｜澳洲自由行｜雪梨墨爾本六天五夜 交通、簽證、跨年總整理（上）

｜澳洲自由行｜雪梨墨爾本六天五夜 快閃跨年吃吃喝喝分享（上）

行程規劃 這次行程共6天5夜，主要是在雪梨跨年並到墨爾本找朋友，由於停留的天數不多加上中轉到墨爾本，就行程上來說有點趕，大家可以自行刪減或是拉長時間，不過重點還是跟誰玩嘛，大家還是玩得蠻盡興的。 這次考量到主要行程都在市區，加上市區停車不方便、跨年那天歌劇院附近會封路、觀光區人多，租車這個選項其實不太適合我們，所以主要移動方式都是叫Uber跟步行，比較偏遠的行程就是在KKday上買一日遊。 行前準備 ｜澳洲電子簽證 ETA 在台灣一定要先準備好簽證，透過手機下載官方app後，在上面直接辦理，只要照著上面的指示一步步來即可，最後會收取AUD20塊的手續費，辦理成功後電子簽證明細會寄到信箱裡，澳洲海關那邊就會有你的資料。 沒有手機的人可以請家人幫忙辦理，但中間需要拍大頭照，所以本人還是要在場喔！ 辦理ETA簽證有效期是一年，每次最多可以停留3個月，不能在當地工作，也不能太頻繁進出澳洲。 ｜IOS 系統下載 ｜安卓系統下載｜ 到達澳洲機場後，可以人工排隊或是自動通關。下飛機的地方就有自動通關的機器，把護照插進去並且回答上面的問題，完成之後機器就會給你一張通關卡，再拿那張卡去過機器掃描就可以去領行李了，速度蠻快的。 ｜網路－國際漫遊／ESIM／實體SIM卡／WI-FI分享器 出去旅行免不了要拍拍照打打卡，網路絕對是當代旅人必備的東西。之前都是用漫遊，這次嘗試esim，實際用下來發現各有優缺點。 這次購買的是每日2GB共7日的esim，超過2GB會降速，過12點會重置用量。我自己使用下來是覺得蠻夠用的。操作方式也蠻簡單的，到達當地後掃描QR Code開通，再重新開機就好。 缺點是無法電話通話，那邊好吃的餐廳大多需要電話訂位，線上訂位系統不是太發達，如果想吃熱門餐廳又不想排隊，電話訂位還是比較方便，可以考慮選另一種帶電話的實體sim卡。 另外訊號問題，不確定是手機廠牌問題還是怎樣，同樣的地方，開漫遊的朋友網路就比較順，像是跨年夜使用人數較多的時候，我的手機直接連不上網；到藍山比較偏遠的地方雖然可以上網但網路不快，不過漫遊不便宜，大家可以自己衡量一下。 擔心產生漫遊費用的人，可以到手機裡面將在台灣的號碼關掉。 ｜轉接頭－220V~240V 澳洲的電壓是220V~240V，插孔是八字形三腳，機場不一定能買到轉接頭，最好從台灣帶去，就隨便買那種萬國插頭就好，也不貴。 不知道是不是因為這樣，那邊電器超便宜，幾乎是台灣半價，不過帶回台灣也不能用，只能含淚放棄。 ｜雪梨交通－大眾運輸／UBER 雪梨的交通其實蠻方便的，可以購買Opal Card（類似悠遊卡）或是直接刷信用卡也可以；墨爾本是使用Myki交通卡，兩者不能互通，所以如果會移動到其他地區，就不太建議買Opal Card，上下車刷信用卡就好（不論在哪個城市上下車都要刷卡唷）。 那邊除了火車外，還有路上輕軌、Metro、公車跟渡輪，路上輕軌涵蓋路線較公車短；公車涵蓋路線廣，要去邦迪海灘搭公車就可以到；Metro有點不實用，只有幾條線路而已；渡輪則是可以體驗看看，每條路線終點都是Circular Quay，也就是雪梨港那邊，可以在船上看到歌劇院和港灣大橋，渡輪裡面是自由座，中間可以隨時到船頭拍照。 不論是雪梨還是墨爾本較方便的是搭火車，他們的火車反而比較像我們的捷運，班次多、路線廣、速度快，那邊的大眾運輸跟我們一樣不能吃東西，整體蠻乾淨的。 另一種交通方式就是搭乘Uber，司機多很容易叫到車，而且車資其實跟台灣差不多，如果四人一起share還蠻划算的。 如果景點大多在市區，比較不建議租車自駕，一方面那邊是右駕，另一方面是停車費超貴！而且繳費方式比較複雜，很容易吃罰單，所以如果都只在市區活動，搭uber真的很經濟實惠。 ｜墨爾本交通－路上電車/火車/UBER 墨爾本大眾運輸使用的交通卡是Myki卡，搭路上電車、火車、巴士都用這個卡刷，到火車站就有電子售票機可以購買，購買時可使用信用卡或現金。 Myki 票基本分成兩種，一種是隨充Myki Money類似我的們悠遊卡，另一種是Myki Pass，類似我們的7日票，也有年票，購買Myki Money的卡錢是6澳幣，儲值錢另計，卡片出站餘額可以變成負的，但進站一定要是正的才可以刷進站。 市中心free zone的路上電車對觀光客來說就很夠用，而且免費區域內上下電車不用刷卡，平常觀光客常去的幾個景點跟火車站就涵蓋在這裡面，除非要搭火車到比較遠的地點，不然不太需要用到myki卡。 我們到墨爾本第二天行程是去puffing Billy搭小火車，這個地方需要坐電車轉火車到比較郊區的地方，也只有這天才有刷到myki卡，全部的費用大概是6澳幣外加儲值的10澳幣。 ｜電車免費區域高清地圖｜ 墨爾本火車高清地圖｜ ｜跨年注意事項 這次的重頭戲就是在雪梨跨年，畢竟雪梨跨年可以說是人生必朝聖的跨年活動之一！ 雪梨煙火施放範圍是以雪梨海港大橋（Sydney Harbour Bridge）與雪梨歌劇院為主，總共施放兩場，一場9:00的煙火秀是給小朋友看的，另一場才是真正的跨年煙火，9:00那場真的頗陽春哈哈，但也是放了不少煙火，我覺得可看可不看，跨年夜那場就精彩非常值得。 來這裡看煙火不外乎兩種方式，一種是到免費開放區域佔位子，另一種是提前定好郵輪或餐廳門票，兩者各有優缺點。免費區域不外乎就是人超級多，爆炸多！加上跨年當天歌劇院附近很早就開始封路，所以如果沒在封路前就進去，之後就無法進入了；餐廳跟郵輪的好處是保證有門票可以進入，但是超級貴！真的貴到懷疑人生，最後是忍痛閉眼刷卡，順便說服自己一生只來一次（吧）。 ｜免費區域如何進去 通常會提早4~5個月開放販賣各區域觀賞的位子，2023好像因為疫情剛開放所全部是免費，以往來說有些區域需要買們票，大概100澳幣左右／人。建議先在官網Subscribe，之後開放預約就會寄email通知，就不容易錯過時間了。 ｜前往「雪梨跨年官方網站」｜ 網站內有個vantage points那一欄，裡面會顯示每個地點開放時間、關閉時間、有沒有酒精、容納人數還有煙火施放地點，也要記得看附近有沒有廁所，因為通常要在免費區域看煙火，就要做足會待上一整天的打算，很多人會在open之前就去排隊。 像下面east circular quay那裡，開放時間是當天早上6點，就會有人6點前過去排隊等入場，要做好長期備戰的準備。然後酒水那些基本上就是他們賺錢的點，水要自己帶，酒類有些區域不可以帶，或是沒有賣，在官網上都有標示。 我們到歌劇院的時候是下午5:30，柵欄外面就是免費區域，問了一個外國人說這裡早上9點就封起來不給人進。 ｜排隊必備清單 首先要做好待一整天哪裡都不能去的打算，因為每一區會逐漸封鎖，封鎖範圍真的頗大，基本上那天就是待在封鎖區內直到散場，以下是你可能會用到的東西。 ・以上經驗來自曾經在那裡過夜的朋友 ｜其他跨年看煙火思路 如果不想走上面的省錢路線，可以選擇訂郵輪啊、餐廳，差不多三個月前餐廳的官網就會推出「跨年專案」，基本上也是賣入場門票，好處是節省排隊時間，也有提供食物跟一些party活動，但是依舊不保證有位子或桌子！所以最好提早一小時到你訂的餐廳排隊入場。 除了餐廳之外，也可以選擇一些郵輪的方案。 或是在歌劇院裡面看表演跨年，不過就只能看到雪梨海港大橋放的煙火。 我們最後訂的是Opera bar這家餐廳，前三個月在event那邊會出現跨年專案。門票是一人599澳幣，詳細分享會寫在其他篇。 ｜跨年夜其他注意事項 📍前面說到市中心會大範圍封鎖，還要加上散場人潮，畢竟那邊的的熱鬧程度比101跨年夜還要瘋100倍（認真有很多喝醉的人），散場幾乎不可能叫到Uber，真的只能靠雙腳走，或是要走到很外圍才有火車。 可以到「雪梨跨年官網」看管制時間和交通加開時間，有些大眾運輸會加開，或是會過站不停，建議稍微看一下有個底。 📍我們當晚的住雪梨凱悅酒店，儘管已經前三個月訂了，也只剩這間還有房間，其他便宜或貴的飯店都滿了。當晚房價幾乎是翻了快3倍。考量到我們應該會喝醉，還是訂了一間可以從歌劇院走到的飯店，不用拖著疲憊身軀擠車還是不錯的。 📍訂好餐廳、郵輪後，跨年夜前一兩週會發給你Qrcode入場券，記得要存在手機裡，或是印下紙本。當天管制區的工作人員會看你有沒有門票才放人進去，到達餐廳後，工作人員也會一一驗票入場，不要抱著僥倖的心態，畢竟票價不便宜。 📍到達餐廳後，記得顧好自己的位子，真的有不少"洋人"借酒裝瘋卡你位子，還看到有人為了位子吵起架來。甚至我們在排隊入場前還遇到洋妞要插隊，這時候就不要謙讓了，該理論就是要理論，反正他們臉皮很厚，插不了你的隊會去插下個人的隊（真人真事，完全開眼界）。 📍當天如果想拍個美美的照片，又怕走路走太久，可以帶一雙高跟鞋去換，離開時再換回球鞋就好。 📍澳洲算是相對安全的國家，但畢竟跨年夜是全世界的人都會去，還是謹慎一點，東西、飲料那些不要離開自己的視線，保護好自己最重要。 澳洲, Travel2023 跨年, 2024 跨年, 煙火, 美食, 雪梨, 雪梨 自由行, 雪梨 行程, 雪梨 旅遊, 雪梨 景點, 雪梨美食, 雪梨自由行, 雪梨自由行攻略, 雪梨跨年, 雪梨攻略, 雪梨旅行, 雪梨景點, 雪梨景點推薦, 餐廳, 跨年, 跨年 2023, 跨年 2024, 跨年 餐廳, 跨年 住宿, 跨年 澳洲, 跨年煙火, 跨年連假, 跨年行程, 跨年去哪, 跨年旅行, 跨年活動, 全球跨年, 凱悅飯店, 攻略, 新年煙火, 旅遊, 旅遊攻略, 旅遊景點推薦, 旅行, 旅行 英文, 旅行 帶什麼, 旅行清單, 澳洲, 澳洲 簽證, 澳洲 eta, 澳洲 電壓, 澳洲 跨年, 澳洲 天氣, 澳洲 旅遊, 澳洲 旅行, 澳洲 景點, 澳洲 機票, 澳洲跨年 ｜近期文章

【高雄整骨推薦】 評比高雄 4 間整復推拿店，讓你無痛喬出好體態！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！現代人經常久坐在電腦桌前辦公、寫作業，因為長時間維持相同姿勢，姿勢不良下很容易肩頸僵硬、腰酸背痛。這次，七分之二的探索將分享 4 間超熱門的高雄整復中心，讓專業的師傅幫你喬骨、正骨、整骨盆，讓你緩解身體痠痛、恢復原有體態！ - 🙆‍♀️【高雄整推薦】完整神秘客詳細心得請看：【高雄整骨推薦】無痛整復喬出好體位！7 間高雄整復推拿所評比 - 1. 陽昇運動整復中心 🏠地址：高雄市左營區文上路58號 🚗地理位置：捷運生態公園站及巨蛋站附近 🕰營業時間：09:00-21:00，採預約制 💰價格：局部調理 $750，基礎調理 $1,650，進階調理 $2,050 相較一般傳統整復推拿店，陽昇的內部裝潢富有簡潔明亮的現代感，目前店內有一位整復師、多位推拿師。陽昇的整復師雖然年輕卻相當資深，不到 40 歲就已經有 20 年的傳統整復經驗。完整的整復推拿除了提供全身的喬骨外，也包含 30 分鐘的推拿按摩，還會特別加強客人覺得不舒服的地方，實在是好貼心🥰 整體來說，陽昇的室內環境非常舒服，店內有獨立的沙發等待區、整復診間及 3 張附拉簾的獨立推拿按摩床，十分注重隱私。另外，陽昇的整復方案也包含筋膜放鬆，以提高整復調理的效果；除了整骨整復以外，店內也有單純的按摩服務，適合平時身體經常酸痛的朋友前來體驗，享受專業師傅的舒壓按摩！ - 2. 多加傳統整復推拿 🏠地址：高雄市新興區尚仁街1號 🚗地理位置：捷運橘線文化中心站步行約 8 分鐘 🕰營業時間：週五至週三 14:00-22:00，週四公休，採預約制 💰價格：全身 30 分鐘 $800 ，整復推拿 60 分鐘 $1,400 起 一進到多加的店內，就能感受到淡雅舒適的精油氣息💗，一樓為整復推拿空間，有兩張電動整復床和沙發休息區；二樓則是兩間獨立房間，主要提供全身經絡、筋肌調理，甚至還有美顏美體 SPA 服務！多加內共有 4 位老師，每位老師各有專攻，可根據需求做選擇，完全不用擔心會踩雷！ 在全身整復和經絡調理時，老師會針對顧客的身體狀況客製化調理方式，並且不斷關心身體的感受度，天花板的燈光也可調明暗，致力於為顧客打造最舒適的體驗。為了降低徒手推動的酸痛感，老師也會在暖開背部後先以拔罐的方式先行調理，並針對筋膜放鬆肌群，結束後能徹底找回元氣，更讓你恢復端正體態。 - 3. 可愛喬骨島 🏠地址：高雄市三民區澄照街35號 🚗地理位置：台鐵正義站附近，距離車站走路約 5 分鐘 🕰營業時間：週二至週六 12:00-22:00，週一日公休，全預約制 💰價格：40 分鐘 $900 在高雄整骨推薦中小有名氣的可愛喬骨島，店內提供各種整復推拿服務，不論做幾個部位，40 分鐘內皆為均一價，價錢真的非常親民！可愛喬骨島位於傳統透天厝的一樓，環境和氣氛給人居家舒適的感受🏡，但因為只有一位師傅和一張整復床，一次只能服務一位客人，因此採全預約制，前往體驗前一定要記得提前預約喔！ 可愛喬骨島的價格雖然便宜，但整復師一點都不會馬虎，從檢查身體狀況到喬骨推拿都仔細溫柔，還很會跟你話家常，整個整骨過程的氣氛都很輕鬆。另外，許多曾有運動傷害的朋友們都很推薦可愛喬骨島，整復師除了針對當天不舒服的部位做調整，每個動作結束後也會說明是針對哪個部位、自己可以如何透過拉筋等動作改善，讓顧客回家之後也可以持續維持正確體態，貼心的服務總讓人留下深刻印象😻 - 4. 濱本整復中心 🏠地址：高雄市楠梓區清豐路608號 🕰營業時間：平日 13:30-18:00，19:00-21:30，週末公休，全預約制 💰價格：$750-$800/次，依單次購買次數不同 濱本整復中心主打日式和美式整復，店內的整復師除了創辦人濱本真一，也有幾位由濱本親自訓練的師傅。此處最有名的便是日式整脊服務，運用類似柔術的手法，輔以不同施力方式均勻疏通各部位，整復過程約 40 到 50 分鐘，但整復師也會根據個人狀況進行調整。 療程開始前，濱本整復中心會採用整骨少見的電動整復椅來檢查，然後進行兩階段的整復療程。整復師首先會針對局部部位，以轉推等偏美式手法快速處理，並佐以巧妙的推拿方式在肌肉跟關節接觸點施力，讓骨頭歸位。後再以正宗日式整脊手法做大範圍調整，透過大開大闔的喬骨、開背和扭轉，每一次的力道都帶勁又舒服，兩種手法不僅不會痛，還能徹底鬆開你的筋骨🤓非常推薦給想要體驗多重技法的朋友。 - 以上為本次的高雄整復推薦，七分之二的探索精選了 4 間高雄專業的整復推拿店，並且皆由神秘客親自探訪✨當生活中感到全身痠痛、做什麼都不對勁時，最需要的就是要好好整復放鬆，讓身體回歸原位的同時，也能釋放心靈壓力💞，希望所有忙碌的現代人都能好好鬆開筋骨，找回原始的自然舒適！ 完整文章請看：【高雄整骨推薦】無痛整復喬出好體位！7 間高雄整復推拿所評比

森林麵食-以芝麻、紅蘿蔔、竹山蕃薯等天然食材入麵營養滿分無鹽森林寶寶麵

吃膩了粥，想讓寶寶吃麵，那就選擇森林麵食製作的森林寶寶麵吧！https://lihi2.com/RG0DG 媽媽讓寶寶吃麵時，會擔心寶寶麵有添加化學原料或色素，所以在選擇麵的時候我也特別小心不會拿一般大人吃的白麵或黃麵，無香料、無色素、0化學添加的森林寶寶麵就很深得我心。森林無鹽寶寶麵共有6種口味▪️竹山蕃薯：選用竹山紅心番薯▪️醇香芝麻：嚴選萃取黑芝麻▪️紫心蕃薯：富含天然纖維與花青素▪️黃金南瓜：特選台灣本土南瓜▪️新鮮蔬菜：配合大地作息吃當季蔬菜▪️鮮紅蘿蔔：整顆拌入，營養多三倍我選擇的是芝麻、竹山蕃薯和紅蘿蔔。我用兩種方式煮，第一次用瓦斯煮，結果煮水花了很多時間，但是滾了以後麵的香味很快出來！芝麻小周哥自己偏愛芝麻，就幫寶寶選了芝麻口味，還記得懷孕的時候為了補充鈣質，我吃了超級多芝麻粉，所以我們覺得寶寶會特別喜歡芝麻。因為寶寶剛滿10個月，怕他吞嚥能力還不夠所以麵煮好會剪碎讓他吃。第二次是用快煮鍋，麵條很細一下子就煮好了，10分鐘寶寶就有麵可以吃，因為平常下班沒時間開火，所以決定一次煮完兩個口味冰起來放盒子，想吃的時候再微波加熱就好。紅蘿蔔我故意煮久一點，讓麵條比較軟寶寶可以輕易入口，可以吃到整條的感覺，沒想到麵條吸水以後份量變超級多，麵條是用整顆紅蘿蔔拌入，營養多三倍。竹山蕃薯煮正常的時間，一個小盒子就可以放進去，寶寶平常只有吃過一般的蕃薯，竹山紅心番薯低糖、少熱量、花青素豐富，非常適合寶寶吃！麵條只有0.2cm所以寶寶吃的時候不用太擔心會噎到。會想要吃看看寶寶麵，除了讓寶寶體驗多樣化的食材之外，還希望寶寶可以訓練咀嚼能力，因為平常總是吃粥，幾乎都用吞的都不咬，而且也很少機會吃麵，希望寶寶可以先從剪碎的麵開始體驗，漸進開始能夠慢慢吸麵然後咀嚼。森林寶寶麵七個月以上就可以吃了，看到許多部落客推薦被吸引，還有星星形狀的好有趣！煮完麵我一開始會先讓寶寶單吃習慣以後再搭配其他東西，讓寶寶先感受單純麵條的香味和美味。吃一陣子後再搭配麵或是花椰菜讓寶寶一起搭配著吃，多樣話的吃法讓寶寶吃的開心，也讓媽媽用少少的時間就滿足寶寶的不同營養，謝謝森林寶寶麵真的是媽媽的好幫手！

【微笑吧】時間不會停止，生活還是照常營業中？

你知道明天就要開工了 你知道時間正在倒數中 但 生活還是照常營業 無論多麼艱難 勇敢面對吧 好好微笑著迎接新的一天😊 — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

全台第一☝️Bacha Coffee  

摩洛哥百年咖啡登台❤️「夿萐咖啡 Bacha Coffee」 地點：台北新光三越A8一樓（搭乘捷運板南線至市政府三號出口步行約5分鐘） 營業時間：週日至四 11:00-21:30，週五六 11:00-22:00 靠近香堤大道廣場的側門有明顯的排隊立牌，分為內用與外帶兩行，在靠近開業的時間，會有服務員出來提醒大家內用的位置只有14位，並且沒有限制內用時間，所以會告知大家排隊人數到哪裡後會需要等待三小時以上（預估）；而外帶的部分也會一直去提醒及引導在大門等待百貨營業的人，如果是要購買夿（ㄅㄚ）萐（ㄕㄚ、）咖啡外帶的顧客，亦須移步到這側人龍排隊。但即使服務員一直不斷出來提醒，還是有零星人群是在百貨一開門從大門狂奔過去，當然是被服務員人牆擋下。 每人入座低消至少一項單品，咖啡的部分號稱有200多種選擇，價格大約在250左右，點心的部分有甜鹹可頌（一次得點一組有2個，口味可以混搭，價格$160）、蛋糕等。 今天點的是 🍴開心果可頌&1910咖啡及巧克力可頌&牛油可頌 亦會提供鮮奶油跟焦糖搭配食用，吃了一輪下來，最推1910咖啡及巧克力可頌❤️❤️❤️可頌是真的很油滋滋的可頌😆😆 ☕️C4100季風之秘咖啡&C9015 1910咖啡冰 我喜歡濃郁咖啡香，口感偏苦然後等待那樣的回甘，因此服務員推薦了這款，搭配24k的咖啡壺以及咖啡杯，滿滿的奢華感❤️❤️❤️ 如果今天是喝冰的，桌上的咖啡杯會收起，並會提供一個可以帶回家的玻璃吸管，想再單購也沒問題，現場看到是$60/1只。喝起來的口感是濃郁的果香，口味偏淡，就是很純粹的果香四溢，很有少女感。 內用的顧客，可以直接商店購物，咖啡種類眾多，有掛耳式、禮盒，也有直購新鮮咖啡豆，並代客磨粉。現場亦有許多咖啡用具皆可購置。整體包裝就是很摩洛哥式的華麗❤️小到連收據都有專屬帳夾。 📌內用需另加10%服務費 📌商店區剛好今日有新光三越會員另有折扣，不確定是不是常駐優惠 📌服務員各個禮貌、有溫度，服務態度相當好而且專業，但大部分的人會被久候的情緒影響。 📌原本以為坐在開放式的空間喝咖啡，會不會像動物一樣被觀看，結果不會！！因為一側是吧台，另一側是被滿滿的商品間隔，一點都不會有不安全感😂 📌今天內用排隊人潮大概10:20出爐，大家如果有心動💓自己好好斟酌時間 #BachaCoffee #夿萐咖啡

「如果你不知道你要去哪裡，那通常哪裡都去不了。」​

動力，來自於清晰具體的方向，想要堅持下去，也必須有個渴望抵達的目的地。​ 不知道以及不確定自己要去哪裡的人，當然做什麼都很容易僅止於想像，永遠都在等待適合行動的那天。​又或者是做什麼都三分鐘熱度，即便真的往前走了更遠的路，也很快就感到麻木、倦怠，不知道自己為何而做，為什麼要出發。​​ 沒有方向很可怕，一天天過去，做著同樣的事，日復一日，有時候可能會覺得這樣的日子有點無聊想要改變一下，但是想想太難了沒有時間還是算了，有時候又覺得這樣的生活挺不錯，也就這樣一直過去下。​ ​可是總會有厭倦、羨慕別人或是想到自己還有什麼目標想要完成的時候，時間久了會有點慌，再更久一點就成為遺憾，到時候更會覺得太晚了更不可能開始。 沒有方向會讓人失去動力，失去生活的能量，平淡也沒有不好，可是不知道自己要去哪裡的茫然，會漸漸腐蝕你，再沒有熱情去做自己想要的事。​ ​有一個我追蹤了挺久的個人品牌經營者，她已經有好一段時間沒有在社群上發文，動態偶爾才會發佈，網站的文章也沒有每周更新，只有電子報的部分是每周固定傳送。​ 但是從她電子報的內容看來，比起過去不斷的向前衝，努力更新和粉絲培養感情的那段時間，她更知道自己的方向，更清楚自己想成為什麼樣的人，也因此慢下了腳步，朝真正想去的地方前行。​ ​她後來發佈的文章也是，跟以前的文章內容不同，但是更有個人特色也更有溫度，更接近於她想傳達的想法，這也是我特別喜歡她的內容的緣故。​ 現在的她，走得更踏實，內容也更激勵人心，常常會因為讀了她的文字，反思自己正在做的還有未來想要的事。​ ​最近文字帳號突然找不到方向的我，對於這點也有深刻的體會，雖然沒有暫停更新，但是在不知道自己究竟是為了什麼而寫的情況下，創作起來，不僅速度慢也常常無法集中心思寫文，更是沒有靈感。​ ​很努力的一邊寫文一邊尋找新方向，但頓時沒了方向的感覺真的很難受，看著文字帳號，沒有以前的滿腔熱血，也沒有一定要透過文字帳號達成什麼的決心，忽然間文字帳號對自己來說似乎沒有那麼重要了。 ​直到上個禮拜某一天，有個念頭浮現在我的腦海裡，我終於找到了新的方向，儘管還不是很確定，也沒有之前那麼深切的渴望，可是一個大概的方向，足以讓我重新找回對文字帳號的些許熱忱。​ ​方向是撐起一切的根基，沒有方向，做什麼都是白搭，都是在原地轉圈，也沒有足夠的動力能夠讓自己堅持下去，更不會有一定得到達哪裡的熱切渴求，再怎麼努力，哪裡也抵達不了。​ ​先找出自己想要去哪，知道為何，又知道憧憬的是何方，才能抵達那方。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

Meta戀愛維度💗戀愛星河🪐愛的時光漩渦🌀


📍【Meta戀愛維度X戀愛星河】愛的時光漩渦🌀 上禮拜去大人們的聯誼 這算是我人生中第一場聯誼活動哈哈 大學時期我完全沒有參加過這種聯誼交流活動😂 很大一部分原因是因為沒必要🤭 我本身就是比較外向、活潑、有自己專注的事情在忙的人💦 加上我有很多朋友都是校外居多 就......也不缺乏認識人的機會這樣XD （甚至有一段時間有不少人追🙈所以更加覺得沒有聯誼的需求哈哈哈😝） 不過隨著年紀增長，逐漸到畢業、離開校園之際、脫離學生時期 就會慢慢發現，沒有校園生活的世界、只剩下工作的世界，真的真的很難有機會再接觸到不同領域的人......🥹 大人們的愛情也不像學生時期那樣，單純只論愛與不愛💘 更多的是包含了➡️你我之間的價值、能為對方帶來的利益、家世背景的考量、年紀適不適合、會不會以結婚為前提的交往...... 似乎，愛與不愛，在大人的愛情世界裡，顯然不是那麼的重要 比起遇到一個雙方能夠以心換心、互相有感覺的人來說，也許......適合彼此條件的對象會是更好的選擇🫶🏻 為了試圖找到這個問題的答案，我選擇參加了大人們的聯誼🥰 想透過走出去的方式，來得到生命中的解答，由這個社會來幫我上一堂名為愛的課程🎓 ⭐️聯誼主題是：💘遇見情人⏱️綠茶/渣渣時光機～單身限定的故事型聯誼 人數上限：20男 VS 20女 但實際上來的人我覺得可能有超過50個ㄟ(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 【男生費用】原價$1,390/人 優惠價$990/人 2人成行優惠價 $900/人 【女生費用】 原價$990/人 優惠價$550/人 2人成行優惠價 $500/人 這個是FOR我參加的這場大型換桌聯誼的費用💰 戀愛星河🈶️提供其他不同主題的聯誼活動 而這場是Meta戀愛維度與戀愛星河合辦的 每一場的篩選標準、價格也都不太一樣>< 大家可以到戀愛星河官網看一下自己有興趣的主題再預約ㄛ✅ 回歸正題💭 這場聯誼主要進行的模式是這樣⬇️ 一開始會隨意分組 每個男生跟女生都有各自的編號🔢 然後可以透過官方的Line記事本知道對方提供的公開資料💾 每隔15分鐘左右就會換桌一次～由男生移動就好👌 中間除了換聊天、認識彼此之外 也會有休息時間🆓可以隨意走動去洗手間、享用茶點、喝杯小酒之類的🍷 這場活動有請講師在活動中穿插分享一些有關戀愛的方向、解讀肢體動作表達的意義等等 講師是54愛情學苑的創辦人，講解非常有趣，除了能活絡氣氛外，也帶給大家很有意思的觀點💬 活動結束後，還有一群人圍著講師問問題，是場寓教於樂的聯誼 除了能認識大量的異性外，還有能小小上一下兩性課程，蠻用心，蠻推薦聯誼有這樣的模式的。 男生有好多都是科技業、金融業、公務員、軟體工程師 每次到了自我介紹的環節...... 我：大家好，我叫貝兒，今年23歲 目前是無業遊民，給爸媽養🤓興趣是花錢🤑喜歡逛街、吃大餐、看電影ㄛ 我真的這樣講😍 事後分享給我的朋友聽，不知道為什麼每個人都笑到瘋掉😡😡😡 我是很認真在闡述事實ㄟ 聯誼中我遇到最多人問我的就是 為什麼我年紀這麼小會想來參加聯誼呢？這個年紀的人不都用交友軟體的嗎？你來這邊會不會尷尬？等等的問題 起初其實我也只是因為好奇就來了，並沒有想太多🥺 但我後來跟其中一個來參加聯誼的哥哥聊天 我問他：為什麼在我這樣2、30歲的年紀沒有考慮交往？甚至是結婚呢？ 他告訴我：因為那個時候他一心一意專注在自己的工作、事業上，如今已經達成自己的目標了，就希望能找到合得來的人 聽完他說的話，我好像被當頭棒喝一樣，一時之間好像領悟到了什麼🤔 我想跟這些人一樣，在他們這個年紀，能夠站在某個領域的巔峰，能夠擁有自由、時間去做我想做的事，可以擁有更多選擇伴侶的籌碼與資本💪 （糟糕🤣畫風突然變得很勵志XD但卻是我內心最真實的想法哈哈） 聯誼的尾聲，主持人會再讓所有男生站起來一個一個自我介紹一次🎤 如果對哪個男生有意思的話～就可以在Google表單上勾選他的號碼✔️ 這樣就可以交換彼此的聯繫方式了 （這時候可以看到每位男性都卯足全力瘋狂自我推薦哈哈😎很像孔雀開屏🦚） 我忘記我大概選幾個男生了 現階段對我來說還是只能接受年紀相差3歲上下的男生哈哈 雖然我最後是拿到了17個男生的聯繫方式啦 後續真的有幾個人來加我的IG聊天ʕ •ᴥ•ʔ 但因為我的事情實在太多太忙了⋯⋯感覺男生也不一定是能夠理解或體諒我在做的事🫠 加上現在我會比較想把重心放在工作上面，不是很想要花時間陪伴一個人，而且因為工作性質的緣故，會經常跟不同男生朋友合作，感覺這不是一般男生能夠接受的狀況哈哈 蠻推薦可以來看一看大人們的聯誼是什麼樣子，也許對你的人生會有不一樣的體悟❣️ Meta 戀愛維度粉專 https://www.facebook.com/MetaLove32 Meta 戀愛維度IG https://www.instagram.com/meta.love.ig/ 戀愛星河官網 https://www.ilove2two.tw/index 戀愛星河粉專 https://www.facebook.com/LG.lovegalaxy

2024必去東京喫茶店，感受懷舊的咖啡時光。

東京的喫茶店地圖，柴郡貓從以前就默默踩點卻怎麼也踩不完，每次去日本最苦惱的事就是每天不排個兩家喫茶店， 喫茶店口袋名單永遠消化不完，真是甜蜜的煩惱呀！今天就來分享東京4間經典的喫茶店，今年把它們收入踩點名單吧！ 延伸閱讀： 日本懷舊喫茶店，老靈魂的口袋名單｜名古屋篇 日本懷舊喫茶店，老靈魂的口袋名單｜京阪篇 2024必去東京喫茶店｜Cafe De L'Ambre（琥珀咖啡） 地址：東京都中央区銀座8-10-15 網址：http://www.cafedelambre.com/ 營業時間：平日12:00-22:00 / 週日、假日12:00-19:00 由咖啡之神關口一郎所打造的「Cafe De L'Ambre」（琥珀咖啡），創立於1948年，號稱「日本第一間咖啡專賣店」就座落在銀座的幽靜巷弄中。 店門口的招牌上寫著「Coffee Only」。店內沒有茶點、其他飲品，職人只專注於自家烘焙的咖啡，一律現點現磨並只用手沖。店內分成紅色高腳皮椅的吧檯區以及紅沙發區，只有少少的22個座位。 最推薦的就是用高腳杯裝盛展現高級質感的人氣單品「琥珀女王」，先以法蘭絨沖煮咖啡再放入雪客杯，加入砂糖與一層薄薄的煉乳，就是一杯外觀與風味同樣優雅的「琥珀女王」。 「#琥珀咖啡」是咖啡迷們一生一定要造訪一次的東京喫茶店！ 2024必去東京喫茶店｜アンヂェラス（Angelus） 地址：東京都台東区浅草1-17-6 網址：http://www.asakusa-angelus.com/ 營業時間：11：00 - 21：00（週一公休） 超過了70年的歷史，從戰後開始經營販售洋菓子。走進店內是3層樓的木造建築，都是從以前就保留下來的，特別能感受從前的喫茶店氛圍。 桌上可以看到許多漫畫家的簽名與畫作，像是手塚治虫、馬場登等，原來這裡可是當時許多作家與漫畫家聚集的咖啡廳，老闆發明的梅酒咖啡是他們的最愛。 蛋糕櫃裡各式各樣的蛋糕中，最有名的應該是用店名取名的巧克力蛋糕捲「#アンヂェラス」（Angelus），已經販售了50幾年，是許多老饕才知道的伴手禮首選。想要感受昭和時代的高級喫茶店氛圍，記得點一杯咖啡配著復古老味道一起享用。 2024必去東京喫茶店｜珈琲西武 地址：東京都新宿区新宿3-34−9メトロ会館2F 電話：+81333541441 營業時間：07:30-23:30 網址：https://twitter.com/coffee_seibu 位在熱鬧的新宿車站旁「#珈琲西武」，雖然位在辦公大樓的二樓裡， 但排隊人潮已經一路排到街道上，是非常有人氣的老舖喫茶店。 從1964年開始營業，正是東京第一次舉辦奧運的那一年， 然後在2020年東京第二次主辦奧運前在西新宿開設了第一家分店。 走進店裡立馬被美麗的馬賽克玻璃天花板給吸引， 木質裝潢搭配紅色沙發，濃濃的和洋風格印入眼簾，陽光灑進來彷彿電影場景一般。 餐點更是琳瑯滿目，從三明治、聖代到蛋包飯、義大利麵應有盡有， 很特別的是組合餐，可以同時享用拿坡里義大利麵與漢堡排大飽口福， 有鐵盤盛裝上桌滿滿的昭和復古感，是一家非常適合體驗喫茶店風情的的所在。 2024必去東京喫茶店｜物豆奇 地址：東京都杉並区西荻北3-12−10 電話：+81333959569 營業時間：11:30-20:00 網址：https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131907/13012925/ 第一次來到街道充滿生活感而溫柔的「西荻窪」站， 為的就是走訪非常有自我風格的「物豆奇」喫茶店。 座落於西荻窪北口商店街上，目前為第二代經營， 至今已經超過40年的歷史了，外觀宛如教堂般充滿異國氛圍， 這裏更是由町田啟太主演的日劇「西荻窪三星洋酒」的取景地，很多人也因此前來朝聖。 走進店裡滿滿的復古時鐘與燈飾點綴小木屋般的空間，瀰漫著神秘又奇幻的氣息， 每個時鐘顯示的時間都不一樣，彷彿走進了扭曲時空的童話故事一般， 老闆一個人靜靜地沖著咖啡，好喜歡這樣的氛圍， 點一杯維也納咖啡與甜點，靜靜品嚐著一杯咖啡的奇幻時光。 更多東京喫茶店 淺草散步｜喫茶店三選｜一杯咖啡的懷舊之旅 神保町一日遊｜文青散策，古書街尋寶 #小姐愛旅行生活提案 #日本旅遊 #東京喫茶店 $喫茶店 #復古咖啡廳 #咖啡廳 #純喫茶 #口袋名單

〈保健〉【台塑生醫BHN肽股力】每日補充｜補足體力維持骨骼好機能｜來自長庚醫學團隊頂尖研發｜擺脫卡卡不吃力

#24張專利認證實測有感！ 凱瑞前工作因為長期久站且工作時間超長(๑•́ ₃ •̀๑) 導致到後來腰腿部一直都會卡卡… 狀態不好的時候還會影響睡眠， 甚至影響一直以來都喜歡打籃球的習慣， 有很長一段時間， 連打球都暫時無法！！ 我則是因為以前受傷過， 導致時不時就會膝關節卡卡。 因此年紀輕輕就成為卡卡族的我們， 一直以來都有補充骨骼相關營養品的習慣， 但是補充多不如“補充正確” 我們吃了很長一段時間的【台塑生醫BHN肽股力】 是少數針對骨骼健康和行動力研發的營養品， 而且是台塑生醫， 整合台塑生醫聯合研發中心長庚醫院、長庚大學、長庚科大等產醫、學跨界資源， 從配方設計，原料選擇長時間研發， 並拿到多國專利，是非常值得信賴的營養品。 【台塑生醫BHN肽股力】 是由我很喜歡的美秀姐『林美秀』代言推薦， 知名代言人不僅更有信賴感， 並且是由長庚醫學團隊、台塑生技頂尖團隊研發。 歷經20年，針對台灣人骨關節問題獨家研發， 使用複方成分效果更全面。 擁有100倍的植萃成分濃縮精華，保養效果更有感。 一開始接觸這款營養品的時候， 最擔心“口味”不適合我… 我是那種很怕藥味＆保健品味道的人！！ （一定有人懂那種感覺(´･_･`)） 但是台塑生醫的這款肽股力味道很好。 液態飲品比起顆粒狀更容易吸收， 喝起來有果汁的風味，健康又好喝。 竟然可以讓我喝完稀釋後的一整杯， 好喝的同時還能補充滿滿營養， 是我每天都能認真喝的原因。 除了凱瑞和我之外， 爸媽也屬於骨骼卡卡族群， 我也買了【台塑生醫BHN肽股力】給長輩補充營養， 平常不太願意吃保健品的長輩， 因為口味好喝，每天也都會認真喝(❛◡❛✿) 不得不說“口味”真的影響吃營養品的“認真度”！ 我們全家每天認真吃兩個月下來， 遇到寒冷的冬天和變天的時候，終於有感舒適靈活。 尤其是很長一段時間不能打球的凱瑞， 現在越來越靈活！ 在打球、健走的時候， 也提升了穩定度和保護力。 【台塑生醫BHN肽股力】 獨家成分包含奈米型軟骨素、專利紅藻粉、維生素D3等，更包含了以下有感關鍵成分： ➤維生素D3：幫助增加營養吸收率，促進生長➤專利二型膠原蛋白：幫助維持靈活，行動不卡卡 ➤vik2-7導鈣素：提升穩定度與運動表現，愛運動者必備➤專利黑酵母發酵物：提升每日的行動保護力➤專利鮭魚鼻軟骨萃取物：滋養潤滑不卡卡的關鍵➤專利甲基硫醯基甲烷MSM：維護靈活並增強身體機能。➤專利鰩魚萃取物：奈米型軟骨素幫助增加軟Q，加強靈活行動力，長輩適合的關鍵成分 ➤紅藻粉：富含鈣質與礦物元素，調整體質同時滋補強身。 ➤專利橄欖葉萃取物：延長耐力，避免骨質流失。 小罐型設計食用方便，帶出門也方便！ 而且小小一罐就濃縮24張多國功效專利， 包含日本、韓國、美國、歐盟、澳洲等多國認可。 目前業界最強配方！ 只需要一瓶就相當於多罐的效果。 並採用分子共振式真空萃取技術， 從天然植物中萃取有效成分， 100倍濃縮精華，營養成分更完整。 通過臨床500多人的實證， 消費者回購率也相當高！ 像我們就是長期食用者 (❛◡❛✿) 全家人的骨骼靈活和行動力， 絕對是健康身體的首要， 從現在開始保養起， 讓自己、讓全家迎接每天不卡卡！ 現在還有有免費索取試喝的服務♡♡♡可以先嘗試了解口味是否符合個人喜好， 避免購買後因不敢飲用而浪費。除了免費體驗組之外，還加碼會再送敏捷舒活霜， 價值千元，數量有限，送完為止！ 另外也可以撥打0809-095-855 諮詢專業客服， 親切又專業，依照每個人身體狀況提供建議， 也可以直接電話訂購快速又放心。 ✿免費索取體驗品的服務：https://ahkhrl.surveycake.biz/s/LN2rd✿官網： https://www.health-lab.com.tw/pages/bhn ✿客服電話✿0809-095-855 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ​​​​​​​

超級好客的老闆配上美味的日式料理就在【鱻漁居食屋】，但要有等比較久的心理準備唷！

鱻漁居食屋就在中壢五權親子館的對面，好像是今年一月份才剛新開幕的小餐館 谷哥上面的評價有4.9的高分，裡面的內容都會提到老闆與老闆娘非常親切 不過也有看到網友提到在鱻漁居食屋用餐需要等待比較久的時間，這點我自己也有親身驗證到，幸好我有先做好心理準備 但相對於等待時間，我覺得鱻漁居食屋的料理真的很棒，同時也感受到老闆的熱情，招待我和兜兜吃了一些美味的料理 真的很推薦有空閒時間來鱻漁居食屋用餐，或是也可以加入他們的社群官方網站先點餐就不用等待太久喔！ 用餐日：2024/01/19(五) 鱻漁居食屋 鱻漁居食屋的從門口開始就非常有日式風味，在一個住宅區裡非常醒目 鱻漁居食屋的生意非常好，11點開始營業，我12點抵達已經有些品項賣完 後來才發現很多人都是先用電話或是加入官方賴群網站事先點餐，如果不想等太久真的建議先點餐 店內的位置沒有很多，前面的吧台區算一算大概五個位置 後面還有一張大桌應該可以坐到10個人左右，當天已經被人預定走，整間小店是客滿的狀態 在點餐之前老闆有提醒需要等待大概半個小時的時間，幸好對面就是一個公園，我點好餐之後先帶兜兜去對面玩，這樣的銜接也很棒 招牌壽喜燒牛肉丼 $99 玩了大概半個小時之後兜兜說他想要尿尿，回到店裡上廁所就看到桌上已經擺了一碗招牌壽喜燒牛肉丼 稍微看一下會覺得份量沒有很多，吃起來的確也覺得吃不太飽，尤其我還跟兜兜一起分食，但回頭看一下價格才$99，我覺得也是蠻合理的啦！ 重點是，這碗丼飯超級無敵有夠好吃欸！ 醬汁調得非常好，不會過鹹但是又很夠味，鋪在飯上的洋蔥又甜又香，牛肉不用剪開也可以讓兜兜咬一咬吞下去 整碗飯真的沒有什麼缺點可以挑剔，希望可以再出一個大碗的版本可以吃得更過癮！ 鮮蝦茶碗蒸 $50 鱻漁居食屋的茶碗蒸吃起來完全沒有粉味，蛋香很濃郁 除了最上面的蟹肉條之外，在最底下還有一些海鮮，不過時間過得有點久我已經忘記有什麼配料 總之，也是一道很不錯的茶碗蒸，小朋友一定會喜歡的那種！ 照燒雞串 $89 看網友的推薦，串燒類也是鱻漁居食屋的招牌料理 照燒雞串總共有兩串，每一份雞肉都有被醬汁均勻的包裹住，火侯上也控制得非常好，每一處都烤得恰恰好 雞肉的肉質也十分鮮嫩，正好兜兜吃飽了，我自己獨享這兩串，很推薦一定要點！ 甜點－贈 還在吃串燒，老闆娘就送上了一碗日式甜點，說是送給兜兜吃的 挖～這甜點超級精緻的耶！而且好日式喔！ 外面是透明的，裡面黃色的是水蜜桃，這甜點我一口都沒有吃到，兜兜呼嚕呼嚕的就吃光了，他說超級好吃 生魚片－贈 用餐的時候聽到老闆問隔壁的先生說吃不吃生魚片，他切了兩片送給那位先生吃 下一秒老闆換來到我面前，也問我吃不吃生魚片，我點頭如搗蒜，耶～我超愛吃生魚片的啊！ 老闆切了兩片鮭魚的生魚片放在我面前，他說這個部位是鮪魚的肚子上方，比起鮪魚肚更加好吃 我覺得老闆真的很厲害，真的如老闆所說，比純鮪魚肚還要更加好吃！ 吃起來有兩種不同的口感，比較靠近鮪魚肚的地方油脂較多較軟嫩，另外一邊則是帶有Ｑ勁有彈性，一絕啊！ 柴魚花豆腐 $120 讓我們等最久的就是這一份，雖然不知道為什麼需要等這麼久，但好像真的就是料理所需要的時間較長，而不是被遺忘 等待真的是值得的，這柴魚花豆腐的外皮把柴魚裹在一起炸，吃起來跟一般的炸豆腐完完全全不一樣 配上裡面軟嫩的豆腐口感上層次又更加的豐富，沾上醬油味道則更上一層樓，真的非常好吃 小結論 在鱻漁居食屋的用餐時間大概花了一個半小時左右，時間真的是有點久 但每一樣料理不僅是無雷，還非常好吃，超級推薦！！ 在用餐期間老闆送了我們一份甜點和生魚片，結帳的時候還算我便宜，真的超級熱情 老闆說無非就是希望我們吃到喜歡的料理，也感謝我們願意等待 我回了一句：好吃的食物值得等待，你們的料理非常值得！ 這可不是客套話，親自去吃吃看就知道了～ 而且我們用餐的那天才大概十二點半而已，老闆說食材已經全部賣光，需要提前打烊 回家後我看鱻漁居食屋的官方賴群每天都超多人點餐，生意真的很好 來到中壢五權親子館很推薦搭配鱻漁居食屋一起服用，如果怕久等的話就先點餐，或是跟我們一樣到對面的公園邊玩邊等候也是一個很棒的選擇喔！

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