魚鱻森-不用辛苦煮魚湯輕鬆滿足寶寶營養，美味的虱目魚精寶寶粥

 一直想用滴雞精和虱目魚精給寶寶入菜，但是市售的部分有調味還不適合寶寶，發現魚鱻森推出添加虱目魚精的寶寶粥，6個月以上寶寶就可以吃了，見獵心喜立刻來嘗試。 https://www.instagram.com/p/C3Cn4joPZ26/?utm_source=ig_web_copy_link 魚鱻森原來是蔡記油飯的合作品牌，採用的是目前業界最高的生態級養殖法，使用生態養殖的虱目魚搭配台灣香米、新鮮蔬菜和優質肉品，無調味、無添加，商品經20多項SGS單位安全及營養檢驗，鋁箔袋通過SGS材質測試及溶出試驗，讓媽媽覺得很安心。 好鈣小魚蔬菜粥 粥的名字取的很棒，老公還沒等我指定第一包就先偷偷熱來吃，每天下班到家已經19：30想給小孩營養又要先生煮一定要營養方便又好吃，看到鈣和小魚和蔬菜，就覺得寶寶吃完就立刻頭好壯壯，但是鈉含量比較高，建議6個月寶寶稀釋再食用。 一打開虱目魚香味立刻撲鼻而來，平常很喜歡喝魚湯的我也被吸引了，不過寶寶第一次吃加魚湯的粥需要適應，吃幾口之後就很OK了。 虱目魚精富含Omega-3的脂肪酸，對寶寶腦部發育補充蛋白質和增加肌肉很有幫助。 晶亮豬肉菠菜粥 寶寶特別喜歡這個口味，加熱後撕開可以聞到超濃郁的魚湯搭配菠菜和豬肉的香味，連媽媽都忍不住想偷吃一口，寶寶吃到已經來不及用湯匙，決定直接用手扒來吃。 好食豬肉山藥粥 山藥是一個我很想讓寶寶吃但是很麻煩處理的食物，山藥含有植物性蛋白質、多醣體和礦物質，想到要削皮再絞碎弄的黏黏的就覺得很麻煩， 但是魚鱻森都幫我處理好了！還加了虱目魚精在裡面，我準備趕回家的時間讓爸爸準備，回家再來陪寶寶玩，花錢用最短的時間給寶寶最好的營養，給寶寶更多陪伴的時間。 順暢雞肉南瓜粥 這是寶寶最愛吃的口味，這兩天寶寶還沒大便，我就決定給他吃這個口味，看看會不會順暢，沒想到寶寶竟然吃完隔天就順暢了，而且每次吃南瓜粥寶寶就很激動，還來不及餵頭就先靠過來咬住碗要吃了！我自己也偷吃了一口想說看看多好吃，虱目魚粥的香氣很像以前記憶中生病時候媽媽會煮的粥，只是少了鹹味，但是香氣是一樣的！可以吃到南瓜天然的甜和雞肉小小的細絲。 假日透過保溫瓶煮滾熱水隔水加熱就能吃了，平常下班好晚就已經沒時間陪寶寶玩，現在準備寶寶粥可以省下很多時間，增加和寶寶玩樂的時光很棒！ 常溫保存18個月，買多也不怕很快就壞掉，沒吃過一開始可以跟我一樣現在4入綜合包，就可以一次知道寶寶喜歡的是什麼口味，之後再買他喜歡吃的口味就好。 營養滿滿綜合組： https://bit.ly/498eXYm 新年活動在02/21前 訂購寶寶粥滿8盒，即可折抵150元，再加贈寶寶肉鬆 數量有限贈完為止！ 

跟著Karen用URiDE共享租車 24小時雙北租車 商務旅遊 APP 租還車 會員哩程兌換優惠

撰文編輯/Karen W. 自由行！ 最自由的租車選擇「URiDE」 這次臨時被徵召到台中，正苦惱車去保養該怎麼辦⋯⋯ 老🐸上網爬了文後決定來試用URiDE App租車～ 實際使用過之後，我們真的覺得URiDE好方便！ 因為我們這次的行程是超早得出門，之前去租車公司都是得在營業時間內租車、還車，所以像我們一早行程，在以往就得前一天晚上租好車，也就是要多花一個晚上的租金、停車費⋯ 有時候碰到早出晚歸的行程更悲傷，前後都要多租一天，因為租車時間公司還沒開，還車時間公司已經下班，結果租車的費用一來一往就得多租2天，然後自己多負擔2晚的停車費，一次行程下來荷包整個失血。 所以可以24小時租、還車，又是以時計費的URiDE就真的太方便了！ 像我們這種臨時有用車需求或者是想要來個說走就走的小旅行，要不然就是商務用車真的非常的方便，可以說是非常有彈性的租車服務👍 🔹URiDE APP 租/還車 使用方法 其實URiDE App的使用方式非常簡單，當然首先就是先下載然後註冊，在註冊的部分完成之後會需要經過審核，在資料都確認沒有問題之後就可以開始租車！整個流程我覺得算是非常的快速，而且因為他們有24小時的線上客服，所以如果在註冊的時候發現到有什麼樣的問題或需要補件客服都會來電協助。 在租車的時候就是用App選擇租車的時間、地點，網頁上就會出現很多鄰近的站點，還有車款的選項，我覺得很方便是他會提供每一個站現在有的車款，還會標注車輛現在所剩的油量、還有是不是原站還車，對於提供的資訊都非常的完整！ 而且在選擇完之後，租借的計費方式、說明，整個app的頁面很清楚，在操作上也很直覺、所以使用上會感覺很簡單。 確認租車之後還會顯示上一個車主還完車之後的照片，所以也可以很清楚的知道停在取車點的哪一個車位！ 當天去取車的時候，App上面會在顯示拍下當時租借前的車況，然後是不是有發現車損或者是一些受傷的地方，都可以拍下來上傳到App，我覺得這一點對客人來說就很有保障，後續也不會有爭議！ 拿到車的時候其實外觀跟App上面敘述的差不多，車內則是非常的乾淨，而且沒有異味，因為我們之前有租過其他家的租車，車內就會有一些異味⋯🥲 - 還車的部分也非常的簡單，一樣把車準時停回到指定的站點之後，就可以按照App上面的流程做還車，像是會請你拍還車的車況、然後核對里程跟ETC通行費，最後都沒有問題之後才會進行扣款的動作，按照app流程進行，還車其實非常的簡便！ 這一次我們租的車款是三菱COLT PLUS，很方便的是裡面居然有磁吸式iButton，一瞬間還不知道在哪裡，沒想到在手套箱裡面發現了這把獨創磁吸式車鑰匙！ 但是其實我覺得就算找不到車鑰匙也沒關係，現在是智慧手機的時代了，只要使用URiDE App就可以免帶鑰匙上鎖跟開鎖，超厲害的啦～～～而且超方便的！ 而且車子開起來也蠻順的，坐起來很安心，出乎我的意料是這一台COLT PLUS居然有360度環景，對於新手或者是需要顯影輔助的朋友真的太友善了。 - 而且URiDE還附上超好用的手機架，整個大大提升了乘駕的舒適度，還有一個點必須得提的就是URiDE App有全天候客戶服務，協助處理用車時的大小事。 - URiDE對於臨時有用車需求、或是家庭出遊、商務安排等⋯只要需要用車，非常的方便，除了可以省下很多反覆的流程，而且24小時不受時間地點的限制，想租就租、想走就走，就是自由彈性👏 🔹URiDE還提供會員哩程 首創會員 U 哩程，加入會員隨時都可以兌換優惠。 趁著即將開始的農曆年連假，還不趕快開 URiDE 去拜年🪭 🩷租車優惠 現在輸入我的好友邀請碼「upfrxfj」，即可獲得60分鐘租車優惠 ✅URiDE ig帳號@uride_carsharing #URiDE #共享租車 #旅享生活 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

浪漫唯美氛圍爆棚！說走就走的iRent汽車星空電影院！隨租隨出發不用怕行程卡關，來場甜蜜值破表的車內約會吧！

生活中有許多美好值得你勇往直前！過去可能會認為旅遊、約會浪漫儀式感都需要開自己的車代步，但其實租車在便利性上更是個不錯的選擇喔～尤其是三五好友來趟輕旅行、或是想來場說走就走的浪漫約會，都可以透過iRent租車享受各種樂趣！為了照顧粉絲，iRent也特別推出了星空電影院活動，希望陪大家以最愜意的方式來場夜之約會！ 看到許多平日經常用iRent租車的忠實粉絲，都在這次活動中留下深刻印象，看得小編也好想來趟放鬆身心的旅程，再搭配最便利規劃行程的旅遊神隊友去趣APP，讓旅遊更加便利！這次讓我們跟隨自己的心，立刻隨租隨出發吧！ 浪漫星空汽車電影院好玩又好看！在車內就能舒適觀看電影啦～～ 近期打開IG都可以看到，許多用戶和網紅都在分享他們參加iRent星空汽車電影院的活動，之前看到歐美國家舉辦時就很喜歡慵懶且愜意的活動氛圍。哇～～沒想到這次iRent在宜蘭辦了這麼夯的活動，聽說僅開放每場30個超限定名額，下次有看到一定要手刀報名呀！ 星空汽車電影院，顧名思義就是可以愜意的在車內觀看星空電影～在車內看著480英吋的超大螢幕，搭配上車內環繞音響播放著電影音效，享受與同行夥伴車內小空間的專屬時刻，真的超級享受呢！iRent 這次不僅邀請粉絲來觀看電影，各方面的準備真的給人貼心滿滿的感受，不僅準備了滿滿當地美食與各式零嘴，還有多項闖關拿好禮的活動，為電影夜增添許多樂趣～ 除此之外，活動當天由於白天細雨濛濛，所以在電影開演前工作人員還先幫大家把車窗擦乾淨；此外，iRent還加碼附贈價值1,000元的宜蘭Klook套票，讓參加報名者可以白天盡情享受宜蘭的美食美景，並貼心附上宜蘭當地伴手禮讓大家帶回家呢這麼多細心的安排，這次沒能親身體驗實在令人扼腕呀！ 不只iRent星空電影院～24小時不受拘束！iRent讓你打開APP就能輕鬆預約～隨時出發！ 只要你有想出發的念頭，就一指透過APP來預約共享汽車界最夯的iRent啦！看著iRent在宜蘭星空下為大家留下的美好回憶，是否也勾起你想旅遊的心情呢？不論是大半夜、或是清晨時間，iRent都提供24小時隨租隨還的服務，所以即便你上班時間不固定，也能依據自己的時間來安排租借，加上「共同承租功能」更是可以與伴侶輪流開車，不用怕一人開到底會疲倦呢！不僅因為iRent方便好租借，且打開APP就可以預約租借時間、以及超密集提供租借的車款，甚至還有機車可以租借，讓你不論是平時上班的小資族，或是還沒打算買車的組群，都能借到iRent來體驗到處趴趴走的樂趣喔～ 用去趣規劃旅遊行程，吃喝玩樂一APP搞定，讓你放膽開心玩！ 這次的星空電影院因為是舉辦在晚上，所以白天運用iRent附贈的Klook千元兌換券去踩踩宜蘭知名景點吧! 出遊時，行程安排一直都很讓人頭痛，想要運用有限的時間，把想去的點通通玩過一遍，幸好現在可以使用旅遊規劃工具-去趣APP輔助，只要將自己喜歡和想去的景點都加入行程中，一鍵按下後，去趣就會協助你將整理出最順的路線，也可以點開APP中的地圖直接查看附近景點推薦、以及大家對每家店的評分與心得，借助去趣，讓旅遊變得快速又便利! 看完如此精彩活動，相信大家都感受到有iRent陪伴，能夠提升開車便利性，並讓旅途更加自由且不受拘束！所以大家不管是想要旅遊、來點情侶間浪漫行程，都可以隨時打開iRent來租車，同時搭配去趣就可以來趟隨租隨出發的旅程安排，再也不用怕想遊玩的心被時間地點給束縛住啦！

【嘉義阿里山】在山林間迎接最美曙光，一生必看阿里山日出，園區內交通指南篇！

【#阿里山日出🌥】我們這次是住 #阿里山森林遊樂區 內的住宿要看日出的朋友推薦大家一定一定一定要住園區內！(OK！說了三次自己劃重點)住園區內早上可以悠悠哉哉走去搭車看日出🌥 🚇日出的交通有二種方式一、#阿里山小火車前一天傍晚會說明天發車時間及日出時間阿里山火車站會貼告示，網路也可以查到從阿里山火車站-對高岳站不得不說清晨的小火車進站時我腦補了800個鬼故事就怕影片裡有什麼黑影😂 二、#園區內遊園車搭車地點在 #旅客服務中心 旁邊的帳篷從旅服中心站-祝山站這邊是可以看 #祝山觀景台或是走10-15分種左右到 #小笠原山觀景台小笠原山觀景台是360度觀景台有體力的各位以及時間上OK的蠻建議可以走到這邊！📍小tips1.需要提前一天購票，有二班不同的發車時間📍小tips2.也是前一天傍晚會說明天發車時間 日出就是一個需要搭配天時地利的景色太陽緩緩上升，驚呼聲四起環顧一下大家一起看日出也是一件很港動的事情我們很幸運，日出雲海都看到還有猴子們跟我們一起等日出還給我挑一個全場最佳的視野🐒🐒🐒真想把手機拿給他請小猴子幫我拍日出😂 https://www.instagram.com/p/CqXqmeYNtqj/?img_index=2 阿里山國家森林遊樂區 / 阿里山鄉中正村東阿里山59號 漢娜不吃早餐 https://www.instagram.com/hi_hgirl/ - #台灣景點#台灣旅遊#嘉義輕旅行#嘉義景點#嘉義旅遊#阿里山#阿里山景點#阿里山櫻花#travel#taiwantrip#taiwantravel#discovertaiwan#taiwangram#chiayitravel#alishan#mountainlife#sunrise#alishansunrise

過年走春去哪裡？台中24小時快閃這樣玩！

即將迎來龍年，有長達七天的連續假期，你想好要去哪裡玩了嗎？現在看一下機票、住宿不是沒位子，就是超級貴，但是。如果選擇一日快閃就可以解決上述的困擾，今天就讓小編帶你24小時快閃台中，本篇將讓你吃喝玩樂、伴手禮一次滿足，除此之外還可以附贈變美行程呦！ 第一站 天天饅頭 【日式紅豆饅頭 傳承70年的好味道】 這間在台中第二市場開業至少70年，一顆只要6元的日式紅豆饅頭，饅頭都是現包現做，小小一顆，外皮薄脆，內餡紅豆風味飽滿，餘味深長。早上九點就開始營業，剛好銜接抵達台中的時間，當作早餐食用。 地址：台中市中區台灣大道一段336巷 營業時間：09:00-18:00［禮拜一休息］ 第二站 阪神本鋪長崎蛋糕 【台中人從小吃到大 阿嬤小孩都愛吃】 這間在台中第二市場開業至少70年，一顆只要6元的日式紅豆饅頭。饅頭都是現包現做，小小一顆，外皮薄脆，內餡紅豆風味飽滿，餘味深長。早上九點就開始營業，剛好銜接抵達台中的時間，當作早餐食用。 地址：台中市中區台灣大道一段388號 營業時間：09:00-19:00 ［禮拜一休息］ 第三站 山河魯肉飯 【鹵肉很大塊 但是感覺沒有鹵很透】 肉很大塊，價錢也沒有很貴，但是個人覺得滷得不夠味。 地址：台中市中區公有第二零售市場 營業時間：05:30–15:00［禮拜三休息］ 第四站 蜜藏地瓜 【地瓜很香 不會太甜膩】 這家真的很推，儘管座落在傳統市場裡，卻有著文青的包裝，送禮也體面。至於這道食物，甜而不呆的麥芽糖包覆著地瓜原味，純粹又好吃，一飽口福。 地址：台中市中區台灣大道一段381號第二市場內 營業時間：08:30–14:00［禮拜三、四休息］ 第五站 LALAPORT 【吃喝玩樂全都有 服務人員都超親切】 有網友說lalaport有點小，個人倒覺得不會，除了引進部分特別品牌外，吃喝玩樂應有盡有，這次靠櫃的店員也都很親切。 地址：台中市東區進德路600號 營業時間：［一~五］11:00-22:00［六、日］10:30-22:00 第六站 小次男 咖哩所 【超文青咖哩飯 好拍又好吃】 有網友說lalaport有點小，個人倒覺得不會，除了引進部分特別品牌外，吃喝玩樂應有盡有，這次靠櫃的店員也都很親切。 地址：台中市中區成功路156號 營業時間：［一~五］11:00-22:00［六、日］10:30-22:00 第七站 新太陽堂餅店 【台中人推薦 新太陽堂就是好吃】 來台中太陽餅是必須買的吧！老一輩的台中人首推新太陽堂，還再三強調紫色招牌才是正宗老店，整體服務態度超級好，太陽餅皮薄柔滑且內餡軟糯厚實，不會乾澀空虛。 地址：台中市中區自由路二段51號 營業時間：09:00–21:00 第八站 CoCo Neiru 【日本 JNEC ネイリスト 2級 超細心美甲師】 台中質感美甲師推薦，通過日本多項認證，細心帶圖還原度也高，美甲持久度也很久。 地址：台中市北區西屯路一段258號2樓 營業時間：預約制 第九站 富興工廠 【過去為全台第一家化妝品工廠 現創新為文青感十足的建築】 文創控必去，過去為全台灣第一家化妝品工廠，走訪建築，可以感受歷史歲月，而如今新穎的氣息注入這間老宅，有復古拍貼機、古著店、無包裝超市，耐人尋味，十分推薦走一遭。 地址：台中市東區復興路四段17巷10號 營業時間：11:00-20:00 第十站 Cuppa FS Cafe 【富興工廠內質感咖啡廳】 這間在富興工廠一樓的Cuppa FS Cafe聽說是台中最強布丁，可惜當時去的時候已經賣完了，點了伯爵達克瓦茲，也是好愛，外皮鬆潤，內餡芳醇，伯爵茶香突出，餘味深長。芭樂美式特調，以美式為基調，加入芭樂汁，且用芭樂切片與梅粉點綴，是本店最多人點的特調，風味特別!! 地址：台中市東區復興路四段17巷14號1樓 營業時間：11:00-19:30 第十一站 旱溪夜市 【超夯夜市 攤販很多】 地址：台中市東區旱溪東路一段 營業時間：17:00-01:00［禮拜日、一、三休息］ 其他美食旅遊推薦文章可以點選 臺北信義區也有平價美食！台北第一皮蛋麵「查記麵館」！ 【精選】基隆廟口吃什麼 ?滿滿幸福感的焦糖楓串燒點餐攻略看這裡！ 【快閃】北海道霜淇淋之神是什麼？CREMIA限時快閃資訊報你知！ 全家草莓季吃什麼？本篇一次開箱給你看！ 想看更多美食景點介紹，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG：:cathyfoodie_150 小紅書：吃貨C女孩 TIKTOK：吃貨C女孩

《我可能錯了》：生命的碰撞、碎裂和組合

面對自己和他人之間的關係 我人生最大的焦慮和煩惱，都來自人際關係和社交互動。有時候會想說，如果可以一個人就解決所有的事情那真是太好了呢，但這怎麼可能呢？人一出生在地球上，就注定是群居動物，就注定會面臨和其他人的互動。 但總會遇到頻率、價值觀不對盤的人，磨合起來總是讓人心煩。如果一時之間無法遠離或者迴避，反而還要和他一起相處共事之類的，這時候情商和個人修養就很重要。但這情商也是要經過時間磨練和人生風雨的思考體悟而來得，這真的是很不容易的事情。 比約恩先生（還是要叫他納提科比較好呢？還是叫比約恩比較親切），他在還沒來泰國當森林僧人前，以為僧人的生活是獨處清修，其實我也是這樣認為，後來才發現其實當僧人更注重社交生活。 當他說到他在泰國的國際森林寺院的生活那段時，是我整本書最感興趣的部分之一。 比約恩說，當時在森林寺院修行那段時間，都會有機會跟不同性格的僧人相處、同住和共事；但其中一個僧人討厭他好幾年，而且明顯表露無遺的討厭，讓比約恩開始思考如和討厭的人相處。 比約恩說道：「如果你想讓一個人好相處，行為舉止也不會太反彈，其實有一個小秘訣：『學會喜歡他們本來的樣子』」 當時看到這句話，思考了許久，「學會喜歡他們本來的樣子」，要是他們本來的樣子我一點都不喜歡呢，該怎麼和他相處呢？比約恩又說了：「不要相信你的每個念頭。」有可能我們腦中討厭這個人的樣子是錯的，不是他本來的樣子；又或者他本來的樣子就如同你我一樣，剛出生也是純潔無瑕的嬰兒，因後天環境影響到他長大成人的心境。 如果我們因為討厭這個人，而耿耿於懷放在心上，每次一和他共事或者一看到他出現，就心浮氣躁之類的話，那相對的我們的行為舉止有可能就會有點惹人厭，於是和討厭的人互動時，關係更加惡化。 所以比約恩一直強調：「在自己內心的某處，無論是有意識的或無意識，我們都知道生活中的許多困難都是自己的念頭造成的。」 和他人相處時，也許我們會憑著第一印象默默在內心幫他人打分，別人也說不定如此。與其想那麼多，比約恩認為那就放開心胸，拋棄那些「他很討人厭的」念頭，也許往往第一印象很差很討厭的人，到最後卻成為無所不談的朋友。 「記住我們對未來知之甚少，客觀地將我們相信與知道的區分開來，會獲益良多。」 面對低潮和困境時的心態 面對低潮和困境時，我個人最常見的心態就是躲起來，一個躲在安靜舒適的空間，沉浸在自己喜愛的事情，用那些事情來忘掉甚至麻痺低潮時的不舒服情緒。 比約恩二十六歲拋開一切，獨身來到泰國當森林僧人，然後在四十六歲還俗回到自己國家，中間這二十年和整個資本、物質、功利主義至上的社會的運作脫節，完全是另一個平行宇宙的世界。要是我當僧人當這樣久，說真的我還做不到跳脫舒適圈這件事情，這也是為什麼比約恩在年輕時會選擇拋開穩定的、令人羨慕的生活跑來當僧人，主要是他有一顆敢於嘗試、冒險的心，又加上有家人的支持。 當然跳脫舒適圈，是一件不舒服的事，對我來說，天生性格就不喜愛變動和變化的事物。習慣的事情、排好的行程、計畫好的事物，如果全都被打亂，內心煩躁感就會油然升起；最糟的是，事情沒有你預想那樣地往好的發展，反而像失控的小船，在風雨中搖晃，如果不小心驚慌失措、亂了陣腳，很有可能小船就會沉入海底，然後人飄在冷冷的大海中等待救援。 比約恩那時候還俗，也經歷過那樣的陣痛期，他說：「當你心情這麼惡劣時，很容易退縮，像我一樣孤立自己。」沒錯！我就是這樣，躲在安靜的地方療傷，一方面不想讓他人看到這樣惡魔的自己、散發超級負能量的自己，這樣很容易一開口就傷人，也讓旁人感受到不好的情緒。 但比約恩說這時候反而更要去接觸他人，「你要開始去和別人接觸……如果可以的話，和能映照出你光芒的人在一起。」「嘗試在感覺安全和輕鬆的關係中找到力量；在這種關係中，你會因為真正的自己而感到被愛。」 當時，看到這幾句話時，好像被雷打中似地，腦海中第一時間浮現了幾個人，在我低潮和挫折時，曾經帶給我力量的人，他們都是寫文認識的文友。不知道為什麼，想到能帶給我被愛感受的，居然不是家人，也不是現實認識的朋友，而是網友！ 也許是現實中，我不習慣第一時間就找人傾訴，也或許找不到人可以面對面聊心事；也或許，曾經想找朋友聊心事，大多都是用「我在忙，有空再聊」來打發掉我，所以就不好意思再打擾他們。這時，我會回想起自己被朋友找過聊心事時，花了很多時間在他們身上，甚至還找專業的人士求助，不知道自己有沒有讓他們感受到被愛、被人看到他們閃光的地方。 人都是這樣的，希望自己被愛、希望自己被人發現閃光和美麗的地方，希望自己在低潮時，不希望被人用一種貼標籤的方式去教育他和建議他，這樣會讓人更加喪失自信心、更挫折，以後遇到同樣的問題，他就會怕得更不知道該如何爬起來。「就是因為你怎樣怎樣，才會遇到這樣這樣……」「你身為老大，遇到這樣的事，還這樣，又不是第一次遇到了……」或者「你就是太好命了，見識不廣，才會這樣……」等等類似，讓人感受不舒服的話，更是間接殺死他人內心的不安全感，讓他往地獄深淵更靠近。 所以比約恩說：「自己不要的，不要送給別人，比方說：『建議』」。而面對低潮或者散發負能量的他人時，我們也可以用比較溫柔的方式與知相處，就像比約恩說的，「我現在有盡力而為，其他人也有盡力而為。」是的，大家都努力了，也盡力了，「此時此地，我能做點什麼讓自己在這種情境下不要這麼難過嗎？放下『應該』」也就是放下執著的念頭，比約恩的這段話讓我想起老莊哲學和佛家哲學的某部分有些類似。 說真的，這種心靈雞湯的話語，在我面對生命的低潮和困境時，有些話語是挺管用的，那種溫柔的、像朋友般，不是用說教的方式來開導你時，就會覺得自己內心某處被光芒照射進來的感覺。 面對生命中一切的不確定性 看這本書時，雖然有些話題，都老生常談，自己也在過往的心靈雞湯書看見類似的話題，有時候會覺得，人類果然需要這些東西，因為人活著真的不是一件容易的事情，而這種感覺，隨著年紀漸長，感觸越深。雖然我總是提醒自己要看淡這一切生命中所有的事件，要心靈平靜、淡泊的往更高的視角來包容這世上的一切。 去年底看這本書時，剛好在今年年初在身邊就發生了一些事情；而自己也在一開年，就果斷放棄一直在我生命中佔有很大地位的某件事情，到現在我還在懷疑這樣的決定是否正確，我想時間會告訴我。不知道，該說這本書來得及時，還是老天想要考驗我，總覺得今年還沒進入龍年，身邊的確接連不斷的小事情發生，於是想起比約恩說的，「在你需要知道的時候，就會知道你需要知道的事。」 回想過往發生的那些事情，似乎真的像是某種命中注定來到的感覺，雖然當下心情難受得很，怨天尤人、自怨自艾，在那段低潮時，就躲起來散發黑色的光芒，一副生人勿擾，好像要跟整個世界對抗的惡魔。但事過境遷之後，覺得那樣的自己挺可愛的，畢竟有所成長後，如果以現在的姿態回到當時的狀態，我會忍不住想抱抱那個孤獨無力躲在黑洞的自己，因為你很堅強地走過來了。 就像比約恩說：「心靈成長，很大一部分正是勇於面對不確定性。」「當我們能忍受不知道和不控制時，就能接觸到自己更有智慧的那一面。」 這當然也包含面對死亡，我看到這本書提到「安樂死」的部分，感觸很深，當時凌晨四點多看到比約恩的父親選擇安樂死，還有安樂死整個過程的那段，便想起奶奶在生前躺在醫院插著管的日子，面對死亡的過程，是孤獨的，我們沒辦法知道那是怎樣的孤獨，也無能為力的面對即將消逝的生命。 安樂死那段，真的讓人觸動內心所有親人過世的回憶，到現在想起比約恩父親那段安樂死的過程，我仍會不斷回問自己，我真的有勇氣終結自己的生命嗎？我真的會無悔地走完人生的最後一段路嗎？是不是，現在的我，更加要珍惜自己還活著時的美好。畢竟，人出生，不能選擇出生的環境，如果面對死亡，是否能選擇想要的死亡方式呢？雖然比約恩在人生最後的路程，也選擇和父親一樣用安樂死來進入另一個世界，身旁的親人也同意他用這樣的方式結束生命。 最後比約恩提到，自己回顧自己的一生，面對死亡的來臨，學會感激世上所遇到的這一切，「請提醒我必須感謝的一切，也對我秀出你們張開的手掌，讓我在那個時刻來臨時，想起我要的感覺。」 我想比約恩要的那種感覺，就是他在書中提到，佛陀說的一句話，這也是整本書中，我最愛的一段話： 一個人對自己的言行負責、堅持真理、遵守規則、不蓄意傷害任何人，就會像熱帶地區夜晚裡的圓滿清涼月，從雲層後方緩緩出現，照亮整個大地。

【美國-New Mexico】世界遺產鐘乳石洞│卡爾斯巴德洞窟國家公園│Carlsbad Caverns Nationa

卡爾斯巴德洞窟國家公園 Carlsbad Caverns National Park)遍布健行步道與連綿岩層 擁有無盡豐富的野生動植物和洞穴自然奇觀。夏季月份可觀察 17 種蝙蝠在傍晚與拂曉出沒 坐擁 350 公里長的地底洞穴、深谷和遠古海洋岩棚，地下風光從冰河時代就已存在等待有心人前來一探幽境 卡爾巴斯洞窟國家公園景點介紹 1930年5月被列為國家公園，1995年被指定為世界自然遺產，距離白沙國家保護區很近 ❢ 門票：USD 15 / 人，15歲以下免費，有美國國家公園年票需要到遊客中心免費換票 進入卡爾斯巴德洞穴是需要預約制的，僅能在指定的時間內入場 到遊客中心也能現場購買但只能依照當下的時段排隊參觀，這座國家公園僅有兩個入口。都需要工作人員帶領才能入內 免費日 每年官網都會公告當年度的免費入場日期，以2024年免入場費的日期：1/15、4/20、6/19、8/4、9/28、11/11，詳細 資訊 參考 【卡爾巴斯洞窟】▶︎地址：Carlsbad, NM 88220▶︎開放時間：8:00-17:00，詳細時間以官網公布為主▶︎連絡電話：(575) 785-2232▶︎詳細資訊：卡爾巴斯洞窟官網 適合遊玩時間 關閉時間：感恩節、聖誕節和新年開放時間： 遊客中心8:00-17:00 洞窟最後售票時間 14:15 電梯出入口運作時間 8:30-14:30最後離開時間 14:45 步行出入口開放時間 8:30-14:30最後離開時間 16:30 最佳旅行時間：洞窟內全年恆溫13度，因此不存在洞內探索最佳時間，官方 地圖 參考蝙蝠觀賞時間：5月底（Memorial Day）到10月是觀賞季，8月和9月最壯觀 夜間健行Star Walks and Moon Hikes 每年7月-10月舉行，分為星空健行（長度是1/2 mile (0.8 km)）和月空健行（1.5 miles (2.4 km)），適合全年齡層免費參加名額有限，每次25人，遊客中心報名。詳細 資訊 參考 觀看英仙座流星雨Perseid Meteor Shower 每年8月中發生，每小時會有50-100顆流星劃過天際需要徒步1英里(1.6 km) 才能到達最佳觀測點免費參加名額有限，每次25人。遊客中心註冊 相關資訊 遊客中心 一入內就能看到售票櫃台，可以現場購票、驗票或換票 大門入口處左邊有簡易餐廳，提供熱食點心和飲品 展示地下鐘乳石與洞窟的模型 上方看似是最小的國家公園，地下則是全美國最大的鐘乳石洞!! 以蝙蝠聞名的洞穴口，可惜冬季看不到這壯觀的景色 還有紀念品區 注意事項洞窟內常年恆溫在56º F (13º C) ，需準備一件薄外套洞窟內路不平且較滑，應穿合適的鞋子洞窟內允許喝水（禁止喝有味道的飲料，禁止吃東西，包括糖）洞窟內允許使用閃光燈和三腳架洞窟內允許帶手機，但沒信號洞窟內禁止攜帶嬰兒推車洞窟內禁止大型背包（有金屬框架/尺寸超過肩部和臀部的大包）洞窟內禁止吸煙或電子煙 電梯入口 高速電梯一路下達洞窟入口 乘坐電梯進入洞窟Big Room Self-Guided Trail 全長1.25 英里(2 km) ，走完需要1.5小時 跟著導覽走幾乎能看完所有景點 一路上景觀都非常特別，行走時注意腳下的水灘，有些路段太黑須注意坡度的高度 步行入口 從紀念品店旁的出口，沿著步道會有嚮導人員，待人員集合玩會指引大家到步行入口處 步行走進洞窟Natural Entrance Self-Guided Trail 全長1.25 英里(2 km) ， 陡峭且盤旋下降，降幅750 英尺(229 公尺)，相當於75層樓的高度大約耗費1小時，不適合心臟/呼吸系統不好的遊客 - 詳細圖文影片請參考 【美國-New Mexico】世界遺產鐘乳石洞│卡爾斯巴德洞窟國家公園│Carlsbad Caverns National Park BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36574310 Carlsbad Caverns National Park 📍 Carlsbad, NM 88220 ⏰ 8:00-17:00 詳細時間以官網公布為主 ☎️ (575) 785-2232 - 2023 三天兩夜行程│新墨西哥州自駕遊│White Sands National Park、Carlsbad Caverns National Park BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36574865 - #美國自由行 #新墨西哥州景點 #美國自駕 #CarlsbadCavernsNationalPark #wowtoplay #popdaily #travelyam #poptour #instagood #life #travel #ootd #photography #NewMexico #food #wanderlust #travelgram #新墨西哥州旅行

十二段鍋物堂|台中人新年團員必吃火鍋，40樣小菜無限量吃到飽自助吧，氣派寬敞半開放式包廂2024中部人必吃超人氣鍋物

十二段鍋物堂|台中人新年團員必吃火鍋，40樣小菜無限量吃到飽自助吧，氣派寬敞半開放式包廂2024中部人必吃超人氣鍋物 2024-02-02 今天女王要來替大家介紹自己最愛的的火鍋品牌「十二段鍋物」，這間火鍋店可以說是中部人春節聚餐必吃的火鍋餐廳、那40樣小菜無限量吃到飽自助吧，加上超澎湃的海鮮及肉盤聞名，愛吃火鍋的人對它一定也不陌生，至今全台已有許多分店也成為台中最火熱的火鍋品牌之一，現在就讓女王立馬帶大家來探訪這間2024​台中美食推薦吧! ⏏文章摘要 十二段鍋物堂健行店在哪裡? 地址：台中市西區健行路1037號1F電話：04-23233236營業時間：11:00-04:00 十二段鍋物堂FB粉絲團十二段鍋物堂官網 十二段鍋物堂豐原店在哪裡? 地址：台中市豐原區向陽路198號電話：04-25250638營業時間：11:00-02:00 十二段鍋物堂 的各分店餐用餐空間都非常寬廣乾淨舒適，店內的用餐空間更是以半開放式的包廂進行設計，半隱私的包廂真的非常適合家庭用餐或公司聚餐，除了舒適的用餐空間，近40樣無限量小菜吃到飽的自助吧更是店內招牌，話不多說現在就讓女王帶大家看看這些豐盛的美食吧~ 台中宵夜美食推薦 十二段鍋物堂 對了! 眼尖的大家一定有發現十二段鍋物堂的營業時間非常特別，十二段鍋物豐原店與十二段鍋物堂台中店都營業至凌晨，因此身為豐原與台中的夜貓族們，也不用擔心沒地方聚餐聚餐啦! 身為豐原人的你，如果你還想不到今晚宵夜吃什麼，就來這間2024台中宵夜美食推薦報到吧! 台中吃到飽推薦 無限量自助吧 十二段鍋物堂最引人注目的餐點就是吃到飽推薦無限量自助吧，40多樣的新鮮蔬食青菜、火鍋料、以及特色小吃、飲料、冰品自助吧餐點任你吃到飽，非常適合大胃王們來，店內的用餐時間限制為100分鐘非常充足，大家隨意享用這些美味喔~ 看到下面這張圖▼ 又要來說一下，女王最愛十二段鍋物堂的原因，那就是除了高達50可選自助吧菜色外，不定時更換的季節菜色更是這自助吧的亮點! 像這個季節來用餐就能吃到，女王自己最愛的無限量茼蒿! 真的是太幸福啦啦~(灑花) 十二段鍋物堂餐點介紹 十二段鍋物堂湯底推薦 十二段鍋物的基本湯底選擇高達10種，而且每一種湯頭都是店家精心調配獨家製成的口味，再加上每季會推出1~2款的季節限定湯底，選擇就變得更加豐富，而這次女王點的是帕瑪森牛奶鍋($65)+藥燉麻油(期間限定 $60)​，每個火鍋內容除了擁有滿滿基本湯底餡料外，也有附贈副食白飯、烏龍麵、冬粉、寬粉、王子麵、雞蛋等多樣選擇，大家自己可以依自己喜好挑選喔~ 帕瑪森牛奶鍋的基本湯底牛奶風味與一般的火鍋店相比，口味更加純淨完全沒有香精或香料感，再加上一大片帕瑪森起司，鹹而不膩的香甜更是讓人回味無窮，個人最愛的湯底之一喔~ 接下來這款藥燉麻油湯底就是限定版的季節美味，冬季進補的美味選擇，以老薑麻油等中藥混合燉煮出，香氣超級濃郁的藥膳湯底，基本上這個湯底拿來涮肉、煮菜、煮火鍋料都是加分到不行，冬日限定爽度加倍的好選擇喔! PS:話說女王加湯時還發現，十二段鍋物堂的加湯時的湯底，竟然是加入原汁原味的特調湯頭，與市面上許多鍋物相比，完全可以感受到店家的用心與實在阿! 十二段鍋物堂副餐推薦 在火鍋副食擁有，白飯、烏龍麵、冬粉、寬粉、王子麵、雞蛋等選擇，如果覺得基本副食太單調的人，也非常推薦另外換購，店家的兩道經典副食 私房牛肉丼飯(+$35)及​麻辣豬肉乾拌麵(+$45)，這兩道副食看似簡單，但口味絕對美味! 是到訪十二段必吃的招牌美食小物喔! 對了! 在這還要介紹一下十二段鍋物最新服務，大家可以看的每個餐桌上都會有一個點餐小方塊，只要把它拿起放置桌面，把您想要的服務放置於上方，就會立馬有服務人員幫你服務囉~真的超級方便的啦! 十二段鍋物堂菜單介紹 十二段鍋物菜單擁有非常多餐點選擇，不管是豐盛肉盤或是的海鮮餐點都非常豐盛，再加上那多樣化的無限量的自助吧，完全可以滿足喜愛火鍋美食的你! 接下來就讓女王帶大家看看今天這桌豐盛的美食吧! ★ 查看：十二段鍋物堂菜單價格※菜單價格皆有時效性，請以官方資訊為主! 龍蝦海鮮總匯(松阪豬/老饕牛) 鯛魚、花枝、蛤蠣、鮮蚵、扇貝、淡菜等滿滿海鮮聚集於盤內，再配那手臂大的巨無霸龍蝦，這龍蝦海鮮總匯新鮮的食材配上十足的份量，絕對是海鮮控的最愛！ 大家看到這一定有發現，每一款的海鮮肉質都閃閃發亮，完全能感受到這海鮮盤的新鮮與美味，真的讓女王看的流口水阿~ 話說如果你點選龍蝦海鮮總匯不只能吃到新鮮的海鮮，更能享受松坂豬或老饕牛兩種肉品二選一，這次女王點的是這擁有超美油花的松坂豬，雖然說是搭配的肉品，但完全不馬虎，選用1頭豬只有兩片的精華肉品，這又稱為「六兩肉」的頂級豬肉，以薄片的方式呈現在盤中~ 女王個人覺得它除了份量恰到好處外，新鮮的口感經過入鍋輕涮後，更是突顯了它的細膩與Q嫩，喜歡清爽不油膩的豬肉美味的老饕們，絕對不能錯過這頂級的美味喔~ 美國極選無骨牛小排 接著就這款美國極選無骨牛小排，肉質口味媲美頂級和牛，超美的霜降油花，肉質與牛口味都超級細膩多汁，新鮮的現切薄片只要下鍋輕涮，煮上幾秒即可出鍋食用，這美國極選無骨牛小排的口味入口即化、肉香四溢，喜歡牛肉的老饕們，絕對不能錯過這極致的可口美味喔! 2024台中火鍋推薦|豐原火鍋推薦 介紹完豐盛的主食後，女王最後再補充一些自助吧的菜色照片，蔬食、飲料、冰品多樣化美食吃到飽，真的是給台中人、豐原人年節聚餐最大福音，各種新鮮的吃到飽真有過癮又超滿足，女王最把這間心目中的火鍋第一品牌推薦給大家! 有興趣的人就趕快出發到十二段鍋物堂品嚐這豐盛團圓美味吧! 對了! 再這還要提醒大家一下，雖然十二段鍋物堂提供了餐點打包的服務，但僅限於食物的主食，自助吧餐點的食材就不能打包喔! 所以建議大家取餐時還是要酌量夾取，以自己能食用完的份量為主，避免造成浪費喔! 十二段鍋物堂-分店資訊 官網：十二段鍋物堂 十二段鍋物堂-健行店 電話：04-2323-3236 營業時間：AM 11:00 ~ AM 04:00 地址：台中市西區健行路1037號1F 十二段鍋物堂-豐原店 電話：04-2525-0638 營業時間：AM 11:00 ~ AM 02:00 地址：台中市豐原區向陽路198號 十二段鍋物堂-大里店 電話：04-2482-3818 營業時間：AM 11:00 ~ AM 02:00 地址：台中市大里區德芳南路418號 十二段鍋物堂-沙鹿店 電話：04-2662-7050 營業時間：AM 11:00 ~AM 01:00 地址：台中市沙鹿區中山路401號 十二段鍋物堂-太平店 電話：04-2398-0018 營業時間：AM 11:00 ~AM 01:00 地址：台中市太平區中山路四段26-3號 十二段鍋物堂-彰化店 電話：04-712-6688 營業時間：AM 11:00 ~AM 00:00 地址：彰化縣彰化市介壽北路113號

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九份。住宿✪可愛又溫馨的小包棟民宿〔沐石原宿_二館〕✿

是間溫暖如家一般的民宿，民宿是採自助入住的，而且一次只接待一組客人 所以毛毛果果兩人入住就直接包棟啦！民宿內總共有三個雙人床，所以基本可入住六個大人 照著指示的路線開上基山街的小坡，很快就可以看到 沐石原宿囉！ 外觀就是木裝潢，也蠻好認的；右邊是一館，左邊是二館 民宿前就是停車位喔！每館各提供一個免費停車格 對入住九份老街附近的旅客來說，這是最方便的服務了(~￣▽￣)~ 這次毛毛果果入住的是左手邊的二館，進入後有個小玄關 可在這換室內拖，而且入住當天下著雨，天氣也蠻冷的 而民宿內早已開好了除濕機，進入後幾乎感覺不到濕冷 玄關進入後有一個這樣的空間 左邊是一樓四人房的入口，右邊上樓後就是兩人房的空間，以及浴廁的部分 進入一樓四人房後，左邊的區域可看見很多佈置的小巧思，有韓風的感覺♥ 右手邊就是小客廳的區域，那兩個花花抱枕實在太可愛了啦！(≧▽≦) 一旁就是床的部分，一樓是四人房所以有兩張雙人床 但能不能擠六個人就不清楚了※一般雙人入住民宿是會開二樓的雙人房給旅客的，但毛毛偏愛一樓的風格 所以就請民宿老闆幫我們開樓下的房間(不過只提供一張雙人床使用喔！) 接著上二樓看看吧！樓梯旁有個高腳桌椅，旁邊那面牆好美喔！(❁´◡`❁)* 旁邊就是二樓的客廳區，果果說這個沙發很好坐吶 ƪ(˘ ⌣ ˘)ʃ 而且旁邊的石牆還是真的石頭耶！(毛毛原本以為是假的XD) 二樓客廳這有個門，打開後居然是個小陽台耶！ 如果天氣好還蠻適合在這裡放空看看山景的 只可惜毛毛果果前往的時候是濕濕冷冷的天氣 ಠ◡ಠ 這裡就是通往浴廁的走道，左手邊的門就是雙人房的房間 (若只開樓下的房型，這邊的房間就會上鎖喔！) 但沒想到窗戶竟然是可以打開的，毛毛原本以為只是裝飾耶XD 所以就在外頭稍微拍一下給大家看看，二樓雙人房的樣子 走進浴廁的區域，首先會看到洗手檯，這洗手檯區好美耶˚ʚ(´◡`)ɞ˚ 鏡子除了可顯示溫度、除霧之外，燈光還可以做顏色的變化吶♥ 而且洗手檯高度不高，對矮個子的毛毛來說非常的友善(~￣▽￣)~ 但個子高的朋友可能要彎腰就比較辛苦了XD 另外一邊就是浴室的部份了，而且浴室外面還有個置物平台耶！ 沐石原宿的浴廁是分開來的，有點像日式的格局 浴室的話是只有林浴間，蓮蓬頭是像一般家用簡易式的 沐浴用品有提供洗髮及沐浴乳，潤髮乳就沒有了 但浴室空間倒是蠻大的，一旁角落還有一些置衣空間 而廁所則是在另外一個隔間，位置就在浴室外置物平台旁 沐石原宿住宿是有含早餐的喔！ 早餐在早上八點半會放置在外面，咖啡色的信箱筒裡 這天附的早餐是：培根蛋吐司，以及熱奶茶 （早餐樣式以民宿當日供應為主） 這次入住沐石原宿，毛毛果果都蠻喜歡的 主要是包棟又自助入住，整個感覺就像回到一個家一樣，輕鬆自在(~￣▽￣)~ 由於當初毛毛看照片而選了入住一樓，但住過後真心覺得兩人入住的話 住二樓會比較方便，因為浴廁在二樓，就省去了爬上爬下的不便 但除了這點之外，住一樓也沒什麼不好的XD 然後毛毛果果三訪九份，三次都是又濕又冷...(ಥ﹏ಥ) 是不是有什麼魔咒！？希望有機會再到九份的時候，送我們一顆太陽好嗎？ ※以上純屬毛毛個人觀感，僅供參考※ ◈民宿資訊◈ 〔沐石原宿〕距離九份老街走路不到十分鐘，位置算還不錯 而且民宿前就有汽車停車位，這點超讚的 可以入住後直接走路到九份老街即可，省去了到九份找停車位的不便 以及付停車費的費用ʘ ‿ ʘ只是建議天黑前抵達會好一些，太大台的車倒是也不太建議XD 因為上山的路不大，不是很好開，但照著民宿給的指示就蠻好找的喔！ 民宿地址：新北市瑞芳區基山街249-1號聯絡電話：0932 941 025 入住時間：下午3點；退房時間：早上11點 早餐時間：08：30 官方LINE：lin.ee/9P7vDGx （@859pbkxp）訂房須加官方LINE詢問 民宿 F B：https://www.facebook.com/2023mushi民宿 I G：https://www.instagram.com/mushi.tw 參考房價：ᴺᵀ$2700（雙人入住/週五，含早餐） ※※※房價僅供參考，以官網發佈為主※※※ ※毛菓子入住實際時間：2023/12/01※ ↑↑↑這裡附上《毛菓子不專業民宿介紹》的實拍影片↑↑↑ 想看看現場實景的也可以點圖片連結看影片喔！

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