【新手準媽咪】我懷孕了！懷孕初期會有的7大症狀，看你是否中招又如何紓解?

很開心和Popdaily各位波粉公布，凱莉貓晉升凱利媽啦！凱莉貓目前已經過了難熬的孕初期，要和各位新手媽咪分享我的懷孕初期症狀，看看和你之前的症狀是否相同？人妻或準媽咪們，也能參考判別自己是否懷孕，以及如何紓解症狀囉？ 懷孕害喜的原因 「害喜」在生理上的反應主要是由於懷孕初期體內的絨毛膜與雌激素急遽增加，刺激到中樞神經系統，而使得母體消化道的調節機能暫時受到影響，腸胃的消化變慢容易產生反胃或脹氣；而在心理上也有可能受到生活壓力與情緒反應或者身體疲憊而產生。 害喜的狀況一般出現在懷孕 6 週到 4、5 個月間，只有少部分的孕婦會持續到 7 至 8 個月，而害喜程度因個人體質而異。 懷孕初期的７大症狀 【懷孕初期症狀1】嗅覺敏感 食慾不振 這是凱莉貓自己本身最有感的症狀，鼻子嗅覺突然變得異常靈敏，然而當所有味覺都放大三倍以上後，很多平日常見的食物味道，就變得不好聞甚至引起噁心。 嗅覺的敏感連帶影響食慾，從有6週開始嗅覺改變之後，幾乎無法吃會熱騰騰的食物，舉凡便當、熱湯和微波食物讓我聞到就不舒服，甚至反胃。 👉紓解辦法： 嗅覺問題在孕前期實在很困擾我，盡量不靠近味道重的店家，早餐店、便當店、熱炒店或者火鍋店我都會避開或憋氣快速通過，最嚴重的兩週甚至連便利商店都盡量不去(有微波食品味)。 家裡也停炊2個多月。若家裡出現奇怪的味道，就立刻開空氣清淨機淨化。 食物部分就盡量吃冷食或常溫的食物，譬如三明治、潛艇堡、壽司(盡量挑熟食避開生魚片)、涼拌菜等。這些食物的味道通常不重，嗅覺這關過了大多就可以吃得下。 前三個月寶寶自己有帶便當，由自帶的卵黃囊供應營養，所以若是吃不下的媽媽也不用太過擔心，盡量能吃什麼就吃什麼。若情況允許的話，食物也盡量選擇有肉(蛋白質)和蔬菜(纖維)五穀(醣類)等，兼顧營養均衡。 【懷孕初期症狀2】噁心孕吐 這項應該是害喜反應中的大魔王，因為懷孕釋放的激素讓腸胃消化變慢，容易造成反胃甚至噁心嘔吐的情況。一般人是早上比較容易嘔吐，也有部分人是晚上比較容易噁心反胃。建議觀察下自己比較容易噁心嘔吐的時段，和何種食物或氣味容易造成反胃，盡量避開。 若是孕吐狀況非常嚴重，已經到幾乎脫水的情況，建議一定要去婦產科看診尋求協助，一般會開止吐藥物或者吊點滴補充水分和葡萄糖。 👉紓解辦法： 避免食用流質食物（易吐）、澱粉類（易漲）、油膩、辛辣（刺激性）或者難以消化的東西，減少甜食（甜食會引起胃酸分泌） 凱莉貓是晚上比較容易感覺噁心反胃，睡前就不喝太多水以免嘔吐反應更明顯。容易晨吐的人，吃點如蘇打餅乾（弱鹼性的食物）之類的點心，可以避免早上起床時血糖過低，也可以防止胃酸分泌。 空腹的狀態下特別容易反胃噁心，平日凱莉貓也會準備一點水果和小蘇打餅乾，感覺空腹吃一點，就可以暫時緩解一點反胃的感覺。 平日白天的水分，凱莉貓也換成喝檸檬水(檸檬切片加入水中)，或者氣泡水，稍微帶點酸味的水也可以紓解反胃的感覺。 【懷孕初期症狀3】疲倦想睡 身體感覺特別疲倦、嗜睡，應該也是很多孕媽媽共同的經驗。除了賀爾蒙改變，身體也正在轉換營造是和胎兒生長的環境，孕初期感到疲倦時盡量多休息。 👉紓解辦法： 建議孕媽媽在懷孕期間重新建立新的作息，提早就寢且避免熬夜，若可能最好能在晚上十一點之前入睡，有助於恢復身體機能與新陳代謝。也可以在睡覺前稍微伸展肌肉，或放個輕柔的音樂建立睡眠儀式，觀察身體狀態調整，維持較好的睡眠品質。 孕媽咪保持輕鬆的心情，若在工作中也請避免過度勞累或加班。若可以把握中午時間簡單午睡，時間控制在30分鐘到一小時以內，避免影響晚上的睡眠。假日也盡量讓自己充分休息，不要讓疲倦感持續累積。 孕期初期補充必須營養素葉酸，對寶寶的神經發育重要相關。同時補充綜合B群等營養品，或者吃滴雞精等，都有助於孕婦恢復體力。 【懷孕初期症狀4】頭痛頭暈 因為黃體激素分泌，能使子宮肌肉柔軟，但同時又容易讓孕媽媽變得嗜睡和頭暈。自懷孕開始，你就可以深刻感覺到賀爾蒙對身體的影響巨大。懷孕期間偶爾會感覺到特別頭暈甚至頭痛，當下應該要多休息，若在勤務工作中有需要也請申請輪替或休息時間，不要勉強自己喔。 👉紓解辦法： 孕初期的身體不適，建議還是多休息休養。補充水分避免因電解質不平衡導致身體的失衡。工作中建議稍微停下來休息10-15分鐘，若在家建議直接去躺30分鐘休息觀察喔。 相信很多孕媽咪和凱莉貓一樣是上班族，個人建議若懷孕即可先告知主管，若身體有不適症狀也較能臨時請假。孕初期工作上也避免太勞累，盡量不久站或搬重物，可以和主管討論調整工作內容。 若是短暫休息後還是感覺頭暈頭痛，若在情況許可下，凱莉貓大多會做些舒展身體的瑜珈伸展動作，放鬆肌肉並讓身體機能代謝加快，不少次頭暈頭痛的狀況就不藥而癒呢！ 【懷孕初期症狀5】胃脹氣 因為黃體激素影響，腸胃蠕動變慢，消化時間變長，容易造成肚子脹氣。吃三餐所需的消化時間也會變長，脹氣的感覺也讓人不太舒服。 👉紓解辦法： 容易造成脹氣的食物：豆類(包含豆漿)、甜食、汽水和牛奶等。若孕初期容易脹氣的人，建議就少吃以上容易脹氣的食物，就算吃(喝)也要控制不要過量。 凱莉貓自己的經驗是，晚餐所需要的消化時間更長，更容易造成脹氣。建議早餐盡量調整到7點前吃完，最晚也不要超過8點，讓腸胃有足夠時間消化。且晚餐也不要過量，造成腸胃消化的負擔。 【懷孕初期症狀6】頻尿 懷孕帶來的知名副作用之一，因為子宮脹大會壓迫到膀胱，所以孕媽咪普遍都會變得較為頻尿。孕初期就會感覺常常感覺到尿意，因子宮壓迫膀胱使頻率變高，孕中期會稍微好一點，因子宮底上移稍微紓解壓力，但隨著子宮逐漸擴大，寶寶開始轉向下，孕後期的頻尿狀況會更為明顯。 👉紓解辦法： 婦產科醫生都建議孕婦要攝取足夠的水分，因懷孕所需增加的體液循環更多，維持媽媽和寶寶的身體機能代謝健康。每公斤至少需攝取30ml飲水量，以50公斤的媽媽為例至少就要喝1500ml的水分，若能喝到2000ml以上更佳。建議分次補充水分。喝水不免造成頻尿，建議可以的話就多跑廁所不憋尿，憋尿還容易造成尿道感染喔！ 孕媽咪在睡前1-2小時可避免喝太多水，以免睡眠間被中斷起床多跑廁所。建議在白天就喝下大部分需要攝入的水分喔！ 【懷孕初期症狀7】心情低落 俗話說生理影響心理，賀爾蒙的作用下，以上身體的機能和變化很大，連帶容易影響孕媽咪的心情。加上懷孕初期情況不穩定，新手孕媽咪往往會查詢許多懷孕的相關資料，或者親友也會有許多叮嚀和關心，但要記得還是以最新且正確醫療管道的資訊為主，切勿自己擔憂太多。若身體狀況穩定可以適當的運動散心，消化身心壓力喔！ 👉紓解辦法： 相信很多新手孕媽咪和凱莉貓一樣，在一得知懷孕後就會瘋狂上網查資料，但因為網路上有許多令人擔心的情況分享，不免地有點擔心疑神疑鬼。還好後來定期產檢回診，詢問醫生獲得正確的孕期資訊，自己也減少不看太多資訊，身心狀況變得穩定安寧。 建議從孕期間就開始培養和「神隊友」的默契，老公在懷孕期的角色比較被動，無法和孕媽咪依樣第一時間就感受到身心靈的變化，建議多和老公分享身體狀況，增加懷孕期他的參與感。也請他多體諒孕婦的不適，並一起為懷孕做準備，相信可以增加夫妻間的感情和信任度喔。 若孕媽咪沒有出血或需要安胎的狀況，一般情況下，婦產科醫生也會建議保持運動習慣。若原本有運動習慣的媽咪，可以再告知教練或老師的狀態下，維持運動習慣(如健身或瑜珈等)，只是運動強度可以稍微降低，達到有運動的效果即可。若之前沒有運動習慣，飯後簡單的30分鐘散步也是不錯的活動。假日在體能許可的狀況下，也可以和老公出門踏青散心，趁肚子還沒長大之前，還可以享受下兩人時光，並且釋放懷孕累積的壓力喔。 以上大部分孕前期會出現的害喜反應，大多會在進入4-5月之後就緩解消失，孕媽咪只要多休息並注意身體狀況，就可以平安度過。 凱莉貓現在已經進入身體狀況相對穩定的孕中期囉，之後也會持續和大家分享懷孕期間各種檢查、準備事項或者心得分享，歡迎準媽咪或者女性朋友們多多了解支持。 ***************************************************************************** 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 生活/食物IG : thornbird1123 旅行/穿搭IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #波波媽咪 #懷孕症狀 #懷孕初期 #孕吐 #孕婦 #孕期分享

如何懷孕成功？現代人求子心切，壓力大、文明病造成求子不易。幾招打造易受孕體質。

如何懷孕成功？現代人求子心切，壓力大、文明病造成求子不易。建議幾招打造易瘦孕體質。

在還沒有結婚前，看著許多人因為不孕而困擾，難免也會替自己擔心了一下。所以在婚後，做了許多功課，希望自己可以順利懷孕。也很幸運的，懷了兩次也順利生下兩個寶寶。因為有一些成功經驗，我也會跟身旁在求子的朋友分享如何懷孕成功。很幸運的是～他們也都順利當了爸爸、媽媽。求子的過程，歷經千辛萬苦，可是當上了爸爸媽媽後，這一切都是值得的。 如何懷孕成功第一步：夫妻進行健康檢查 如何懷孕呢？當時為了避免自己方向錯誤，所以，我跟老公到醫院做了徹底的健康檢查。確定子宮、卵巢部分是健康的。老公的精子部分也沒問題。 因為常看到很多人，在對自己身體都不了解的情況下，就開始吃一些偏方。結果有的發現根本先生就是無精症。所以，根本無法懷孕～那先前的努力不就白費了嗎？所以，強烈建議夫妻要先健康檢查。 當時，台中市也對婚後孕前的夫妻給予健康檢查，只要到有配合的醫院，只要付健保費就可以得到完整的健檢，非常方便。 👉🏻我懷孕了？2021最新8大驗孕棒推薦，怎麼用＋好用牌子全都推薦給你！ 👉🏻台中市政府資源 如何懷孕成功第二步：對症下藥 當時懷第一胎時已經是34歲，生產時就是高齡產婦了。因為考量到不傷身的方式，在確定身體都沒問題情況下，我選擇了中醫來調養身體。 當時，做了很多功課以後，所得到的資訊是子宮越健康，越容易將受精卵留在子宮裡。所以我開始調理我的子宮。當時找了好幾家，我記得第一家，還要搭配量體溫。可是～我實在太討厭一直記錄體溫了。而後找到的一家，是利用針灸搭配燻肚臍的療法。不需要每天量基礎體溫～～ 醫生的說法是，這個方式可以暖宮（子宮），受精卵比較不喜歡寒冷的環境，所以～需要將子宮暖和起來。說也神奇～就在我調養不到一個月，我還真的就懷了第一胎。 👉🏻10大育兒app推薦！貼心掌握寶貝狀況，陪伴你當媽咪後的每一天～ 👉🏻6種風格教你拍出獨一無二的絕美孕肚照，還不快拿螢光筆劃線筆記起來！ 此外，還有搭配APP來計算安全期跟危險期。這也是要成功懷孕很重要的工具。 如何懷孕成功第三步：營養品輔助 自從第一胎順利懷孕後，我用中藥來調理身體幾乎沒有斷過。因為希望懷第二胎，所以一直調理到懷第二胎。當然～我還有搭配一般的孕前營養品。 我在準備懷第二胎時，剛好看到網路介紹，肌醇好像可以幫助受孕。第二胎備孕時，我已經38歲了～～而且長時間工作下，壓力也很大～ 我就隨手買了罐肌醇來吃看看～～可怕的是，吃不到一半，真的就懷孕了～～～在準備懷孕前，為了寶寶的腦神經發展，我都一直有在吃葉酸的習慣，因為不知道何時會懷孕，就很早就在補充了。再加上肌醇的補充，懷孕如此順利，也讓我自己嚇到～～ 👉🏻懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 👉🏻4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 如何懷孕成功第四步：放鬆心情 我想很多急於懷孕的媽媽，一定會說：說起來容易，做起來難啊～～許多人為了懷孕，試了各種偏方而傷了身體。也聽了很多例子，在快放棄得時候，寶寶就來了～心情放鬆真的是一件很重要的事情。 我還記得在備孕第一胎時，從外國買了大量的驗孕試紙～根本是想要驗到兩條線想瘋了。所以，完全可以體會那種求子心切卻又ㄧ再落空的心情。 我記得，當時去看中醫時，他給我了無比的信心，他告訴我，一定可以讓你成功懷孕的。我覺得信心比什麼都還重要，我無條件的相信了～～果然也成功了。 在懷孕卡關的時候，建議夫妻可以一起看場電影、去旅行，找找夫妻相同的樂趣去做。心情放鬆下，也比較容易懷孕。 👉🏻孕後生活長怎樣？新手媽媽必看影劇推薦Top10，每部都是超寫實的媽媽經！ 如何懷孕成功第五步：男生補充維他命 懷孕不只是女生的事情，男生也需要配合。 一般來說，會建議男生吃含有鋅的食品，比方：海鮮類。或是透過維他命補充不足。胡蘿蔔素也是重要的成分。 最後，還是沒辦法懷孕的話～～可能需要透過人工生殖系統～不過，這非常傷害女生的身體，這是我不會考慮的部分。 如果不介意～我覺得領養一個孩子也是不錯的選擇。 其實，在當了爸媽之後，才知道這一切才是個開始～各種時期的教養問題，才是真的需要去解決的。 編文撰寫#臭美爸&臭屁媽 #如何成功懷孕 #懷孕 #驗孕 #備孕 #懷孕成功 #媽媽 #當媽媽 #生產 #媽咪兒 #波波黛莉 #受孕 #婚後孕前 #夫妻

公布小星星  寶寶的性別party

此文章為2020.8分享 2020年5月發現自己終於懷孕了，結婚快兩年，終於懷孕了! 6月滿3個月左右之前告知家人，但是太想跟家人朋友說所以沒有特別準備公開儀式之類的。 加上我會孕吐不舒服，我媽也早就猜到了~所以公布懷孕只有綠影大家的反應而已。 這次滿5個多月~可以公布性別決定要好好辦一場，所以在自己娘家舉辦。(硬要舉辦的媽咪) 本來想大張旗鼓租借餐廳但無奈每個親友的時間難喬定，加上台灣不像歐美重視公布性別這事情，所以屆時抓周再邀請大家看看。 種種原因本來放棄就不舉辦了，但是秉持著要有儀式感的我，決定小小的在娘家舉辦。 道具非常簡單，上網搜尋寶寶性別公布...等等的關鍵字就可以找到很多氣球道具。接著自備打氣筒跟餐點就好囉~ 其實這款氣球超多款式，但是我們只有5個人所以意思意思打幾顆裝飾一下。不然老公跟我妹打氣球也是挺累~ 道具裡面還有附一條準媽咪的布條旗幟，超可愛。 各種合照為等下揭曉做準備。 道具裡面還有男生隊跟女生隊的貼紙，因為我跟老公已經知道性別所以沒有貼。 我媽選男生隊，我爸跟我妹選女生隊。 影片連結請點我 影片超有趣!大家的反應都很好玩，氣球還戳不破。 最後是男生，我們最後還玩起天女散花呢。 順帶一提道具包裡面東西真的很齊全，還有插在蛋糕上的男生隊跟女生隊小旗幟。只是我們插在PIZZA上 公布小星星的性別派對我覺得十分成功，接下來還有許多懷孕或育兒的經驗可會不定時跟大家分享唷。 ------------------------------------- 插畫 設計 旅遊 美食 親子分享CM夫妻跟小星星的媽咪。 歡迎按讚及追蹤 •痞克邦「M小姐的小星球」： http://m11117.pixnet.net/blog •IG : https://www.instagram.com/m111_17 •FB粉絲團「M小姐插畫」：https://www.facebook.com/pinkmm •媽咪拜：https://mamibuy.com.tw/home/773794

本日運勢2021.07.17｜屬狗 如果想要懷孕 今天是良辰吉日

12生肖每日運勢2021年07月17日 (農曆：六月八號)【曲星歲德】火生木 -天干生地支【宜】祭祀、開光、嫁娶、訂婚、安床、簽約、動土、入宅、開市、入殮、火化、安葬。 🐴今日屬 馬三合貴人正桃花，家庭美滿，事業投資順利，福祿亨通，功成名就，心想事成，馬到成功，遇難呈祥，逢凶化吉，會有意想不到的收穫喔！男女朋友，趁此機會向心儀的對象告白喔！要勇於追求？真愛就在你身邊！已婚夫妻，何不此時來個親密的約會，增進彼夫妻間的感情呢？佈桃花陣可斷爛桃花及防小人喔！ 🐶今日屬 狗三合日吉星高照，家庭和睦，幸福美滿，人緣旺盛，左右逢源，貴人顯助，心想事成，財運亨通。已婚夫妻，如果想要懷孕，何不趁此良辰吉日，來個親密的約會呢 ? 但唯獨脾氣要收斂！注意體健康尤其是筋骨。 🐵今日屬猴42歲正沖，諸事不順，愛管閒事易惹禍，心情鬱悶，難溝通，慎防血光之災，適時捐血可防血光之災，注意身體健康，筋骨內外傷害及腦中風要特別注意，勿躁進免招災，最好待在家裡別外出，放空一下身、心、靈世界，耍廢一天也不錯喔！今日不要立卷交易。 🐍今日屬蛇需防破財及血光之災，適時捐血可防血光之災，小額捐款可避災，運勢不順，諸事不宜，小心爛桃花及小人，表象好暗裡憂，佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。今日不要立卷交易。 按此學習桃花陣 🐲今日屬龍口舌是非特別多，好勇鬥狠強出頭，易生是非惹招災，需防小人，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，懂嗎? 🐷🐰🐏今日屬 豬、兔、羊女性朋友們要防劫煞、破財之災，花言巧語莫非真，情財皆破，真心換絕情，安分守己莫動心，自然可以安然度過，小額捐款可防破財，佈桃花陣可斷爛桃花及防小人喔！今日不要立卷交易。 【如有疑問？可以問老師喔！】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

寶寶便便丟包法

女兒就是爸爸的小棉襖~ ^_^ #雀蕊蕊 #兒歌 #小芋圓 #芋圓成長日記 #寶寶 #小芋圓 #嫩嬰 #新手媽媽上路 #媽媽日記 #全職媽媽生活 #寶寶日記 #懷孕 #尿布 #momandbaby #母乳人生 FB: https://www.facebook.com/cherryrrylife IG: https://www.instagram.com/cherryrrylife/ Blog：https://bestcherry.pixnet.net/blog YT：https://www.youtube.com/channel/UCndp7tXRnUstgMrwU6_sOSA

懷孕時期為何容易腰痠背痛？如何解決？

賀爾蒙和身形改變使孕媽咪容易腰痠背痛 如果懷孕前就有運動習慣的孕媽咪 擁有良好的肌肉力量 較能減少腰痠背痛的機會 但若原本沒有運動習慣或者懷孕後較不敢運動 造成肌肉力量不足 就可能在賀爾蒙、身形改變之下使腰部的關節和週邊組織受壓變大 又沒有肌肉來幫忙支撐 就會產生腰痛/下背痛的症狀！ 有多少比例孕媽咪有腰痛下背痛的困擾呢？ 根據研究統計 高達一半的孕媽咪有腰痛/下背痛的困擾 甚至有25%的媽咪產後一年還繼續有疼痛的問題 因此這是不可輕忽的問題唷 不確定痛的位置是不是腰痛/下背痛的區域？ 可能每個媽咪痛的位置不同 只要符合下圖的的範圍 都是本篇所指的腰痛/下背痛 懷孕期間下背痛該怎麼辦呢？ 許多孕媽咪應該都盡量不想吃藥物怕影響寶寶 而一直忍耐疼痛導致自己心情也受影響 (延伸閱讀：孕媽咪腰痛/下背痛影響產後憂鬱) 建議可以先使用的方式 在治療師指導確認安全的狀態下訓練肌肉力量 慢慢改善腰痛/下背痛 簡單復健運動示範影片 過程中都不能有不舒服的感覺 用輕柔的力量做動作 若是胎兒狀況尚不穩定的準媽咪一定要先諮詢婦產科醫師才能運動唷 作者：CCW物理治療師 歡迎私訊IG諮詢 物理治療資訊/孕媽咪健康資訊/皮拉提斯運動(線上體驗課開放中) 孕媽咪下背痛？還影響產後憂鬱？物理治療師教妳簡單小運動！ 懷孕期間手麻怎麼辦？認識一下腕隧道症候群吧！ 皮拉提斯墊上運動--物理治療師帶你一天練一招核心訓練！ 高跪姿側身踢腳挑戰你的臀、腹、背肌--物理治療師帶你一天練一招墊上皮拉提斯！ 平板單腳踢練核心穩定、臀腿肌肉--物理治療師帶你一天練一招墊上皮拉提斯！ 「陸地游泳」練美背/臀/腿肌肉--物理治療師帶你一天練一招墊上皮拉提斯！ WFH 整天在家上班上課，肩頸手臂開始痠痛了嗎？教你自我放鬆小技巧！

懷孕後老公眼裡的我-像極了xx

懷孕後的媽媽 在芋圓爸眼裡… 像極了… 『企鵝』 #雀蕊蕊 #企鵝 #小芋圓 #芋圓成長日記 #寶寶 #小芋圓 #嫩嬰 #新手媽媽上路 #媽媽日記 #全職媽媽生活 #寶寶日記 #懷孕 #憶孕期 #momandbaby #母乳人生 FB: https://www.facebook.com/cherryrrylife IG: https://www.instagram.com/cherryrrylife/ Blog：https://bestcherry.pixnet.net/blog YT：https://www.youtube.com/channel/UCndp7tXRnUstgMrwU6_sOSA

遇見前前前男友 (10)

「我們住在一間有六角形窗台的房子，妳常常坐在窗邊喝熱茶，我在看書，那是一片好大的窗戶，有一天妳跟我說『我覺得好像怪怪的耶，我想去醫院看看』，那時候我有不好的預感，後來的場景就是妳一直在落淚，我摸著你的背安慰妳，我也很難過，那次是我們第一次懷孕，其實是意外懷上的，我們都沒討論過生小孩，知道懷孕後還很擔心，還曾猶豫要不要生下來，結果就流產了，那天我們那麼難過才知道原來失去小孩會這麼傷心，連我都很訝異自己會這麼難過，後來就多了一個兒子了。」你說。 「所以夢中我也不想要小孩?」我問。 「對，我們就不太喜歡小孩吧，那次流產之後，就覺得生個孩子也不錯，後來就有小米了。」你又出現那幸福的微笑「這半年我做夢，早上起床就告訴老婆，有時候連我也搞不清楚，有些事是真的和妳做過，還是只是在夢裡?」 「例如什麼事?」我問。 你面有難色小心地的說：「們在一起時，妳有懷孕過嗎?」 「沒有，我們都不喜歡小孩，當時都很小心，我確定沒有。」我非常肯定。 我沒說出口的是，去年我的確流產了，那是意外，當時想既然懷孕了就和男友結婚，也算是這個孩子幫我們做了決定，結果八週後胚胎自然淘汰，孩子沒了，正要開始辦的婚事也就停了，好像也沒有結婚的必要了，但也沒想要分手，兩人又再回到原本的日子，我心裡面對那個孩子的情緒有些複雜，當得知流掉時，心裡還是很難過的。 「哦哦，那就好，因為夢裡妳八週就流產了，我們都很傷心。」你說。 真巧，也是八週。我當然什麼都沒說出口，鼻頭忽然酸酸的。

超低調高顏值明星夫妻！玉木宏&木南晴夏相識愛情故事＆甜蜜事蹟，平凡簡單的幸福！

回想起2018年最讓人驚喜的消息就是玉木宏和木南晴夏的婚訊啦！特別是男神玉木宏的戀情，在以前更是許多人關注的焦點！不論是交往還是結婚，一直以來都非常低調行事的兩人，幾乎都是秘密進行，可說是過著平凡低調的幸福人生呀！而究竟是怎樣的女孩才能擄獲千秋王子的心呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/880056 玉木宏&木南晴夏基本介紹 玉木宏 1980年1月14日出生，日本愛知縣人，在高中時被星探發掘的玉木宏，台灣人最熟悉的角色就是《交響情人夢》中的「千秋真一」啦！近期的作品有《龍之道 雙面的復仇者》《櫻之塔》和《極主夫道》。 👉根本從原著走出來！8部還原度超高的真人版作品，演員角色飾演太強大！ （圖片來源：asahi.） 同時擁有歌手身分的他，其實對於攝影也非常有涉略，甚至開過攝影展，平時在IG也會分享他拍攝的美照。 https://www.popdaily.com.tw/japan/834066 木南晴夏 1985年8月9日出生，日本大阪府人，參加「第1回ホリプロNEW STAR AUDITION〜21世紀のリカちゃんはあなた!!〜」獲獎而踏入演藝圈，令人印象深刻作品有《花過天晴～花樣男子 Next Season～》、《神探夏洛克小姐》、《大戀愛～和忘記我的你》、《蟬男》等。 👉吐司肚子裡的神奇魔法！日本烘焙界達人爆料麵包，切開處處有驚喜！ 此外，木南非常喜歡吃麵包，還擔任NHK「パン旅」（麵包之旅）的女主持人，她的IG也充滿著各種麵包！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1150307 玉木宏&木南晴愛情故事 1.相識過程 其實玉木宏和木南晴夏在2010年救透過朋友介紹認識，後來在2017年合作特別劇《女人的勳章》（女の勲章），才有了更進一步的認識。 👉這幾部內行才知道！精選8部冷門日劇，都看過的稱呼你一聲日劇大神！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.相愛兩年決定閃婚 兩人相識8年，經過那次的戲劇合作，兩個人開始秘密交往，雖然兩個人相差6歲，但在交往兩年後便決定結婚！並在2018年6月26日於紐西蘭舉行婚禮，至於為什麼是紐西蘭呢？因為玉木宏在2006年首次主演NHK戲劇《冰壁》時，就是在紐西蘭進行拍攝，而這個作品是他在演《交響情人夢》前的代表作，所以對玉木宏來說紐西蘭是非常意義重大的地方！ 👉一看對眼就結婚！震驚日本演藝圈的「閃婚明星夫妻」，每一對都好甜蜜！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.低調公開生子消息 一向行事低調的兩人，在2020年8月4日透過事務所發表第一個孩子出生的好消息！雖然下方的照片並不是他們小孩的手印照，而是玉木宏當年的出生手印照，但時間推算一下，或許當時玉木宏會這樣罕見地曬出自己的照片，應該是在暗示大家當時木南已經懷孕了吧！ 👉小小年紀就散發出明星氣質！精選8位女星童年照，從小就有明星架勢啦！ 而日本八卦誌還有拍到玉木宏出門採買生活日常用品的照片，戴口罩依舊帥翻，只能說男神做什麼都是帥，相信玉木宏一定是位愛家好爸爸！ 圖片來源：女性SEVEN 每位夫妻的相處模式不同，或許像玉木宏＆木南晴夏這樣低調地過日子也是不錯的選擇！祝福他們繼續幸福下去啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #KinamiHaruka #TamakiHiroshi #夫妻 #愛情故事 #懷孕 #日本夫妻 #日本娛樂 #日本明星 #日本明星夫妻 #木南晴夏 #玉木宏 #玉木宏木南晴夏 #生活娛樂 #男神 #相識愛情故事 #神仙眷侶 #結婚 #高顏值 

插畫專案分享，一個所有孕媽咪們都必須使用的知識平台-媽咪學苑

2021年初開始了全職插畫接案的生活，馬上就參與在一個非常熱血的專案中，因此特別想分享一下我在2021年上半年經手的插畫案子-媽咪學苑MommyCare 什麼是媽咪學苑？ 一個從懷孕初期、40週到生產後，所有懷孕女性們該應該要知道與注意的事情都被彙整在內的知識性平台。 不過網路上的資料多又雜，其中也不乏假的資訊，如果沒有相關背景或實際接觸過的話，其實很難去分辨真偽。 也因此，媽咪學苑的成立所要做的事情就是集結多位婦產科醫師、藥劑師、營養師以及物理治療師等，多位專業醫療背景的從業人員，為孕媽咪們首先把關這些資訊、重新整理，並用簡單易懂的影片及輕鬆口吻的文章風格搭配圖畫的方式來讓準媽咪們可以安心地吸取當中的資訊。 而這個平台還有個非常厲害的功能！如果媽咪們仍對於遇到的狀況有疑慮的話，是可以透過APP-孕關懷直接線上詢問專員的！ 相信這個功能是可以減輕不少媽咪在懷孕中的心理負擔 為什麼這份專案需要插畫設計 我在這份工作中所扮演的角色則是畫Banner、文章配圖，或甚至圖樣。 首要做的是把圖畫得可愛，並且使文字所描述的段落能夠以溫暖的氛圍來呈現，也要考慮到文章中的重點跟圖是否有搭在一起。讓媽咪們會有想要點進去閱讀，繼續使用這個平台的慾望。 從這件專案中得到的最寶貴的事情 撇除了薪資這件事之外，作為一個理想主義者，我一直在尋找著做每件事情的意義。 而「目前」我認為接案這件事情有很大一部分是在自我實現。 怎麼說呢，在經歷過以前一直認為不會發生在我身上的職場鬥爭之後，剛好有了機會跳脫出原本的環境來挑戰接案這件事。也很幸運地能夠得到這個機會，在這個專案中，身份變成了平等的關係，我的專業能夠幫得上忙、也正好是大家所需的時候，得到的讚美真的讓我體會到在工作中仍然會有很美好的部分，同時也有被尊榮到的感覺。 除此之外，對於一個完全沒有生孩子經驗的我，透過業主提供的文案，以及有懷孕經驗的好友所提供的超音波照片…等，讓我在這個過程中也了解到不少關於懷孕的知識！ 謝謝讀到這裡的你們，如果想瞭解更多關於媽咪學苑的事，請點擊傳送門

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