【孕期】孕育新生命之美 / 孕期內衣如何挑選？

孕育一個新生命，既美好又感動！但隨之而來的是身體賀爾蒙巨大的變化，孕中期開始，腰圍會開始變粗、肚子漸漸隆起、胸部也將開始膨脹變大，此時該如何因應孕期身體的變化呢？ 孕期內衣需要更換嗎？何時更換？ 懷孕前期，約前三個月時通常肚子跟胸部不會瞬間變化太大（除非多胞胎），若有覺得胸罩下圍變緊不舒適，可以盡量穿無鋼圈或軟鋼圈內衣，並可將內衣背釦加長即可。 懷孕中期，第四個月開始可能就會比較明顯的肚子與胸部變大，中後期可能會升級2-3個罩杯唷！這時候就是換內衣的好時機啦！！！通常會建議買哺乳內衣，是因為若之後有要餵母乳，生完後幾乎每天都要穿著哺乳內衣哺乳、擠奶，所以此時此刻換哺乳內衣是比較經濟實惠啦！ 如何挑選適合的孕期內衣與哺乳內衣呢？ ⑴ 材質：挑選親膚又透氣舒適的。懷孕中後期胸部變大後，需要親膚的材質貼近肌膚，有些媽媽甚至已經會分泌出乳汁，更需要透氣的材質。 ⑵ 款式：盡量選擇是無鋼圈或軟鋼圈，並可以背釦式、肩帶寬一些，且下擺盡量不要太壓迫的內衣，對於肩膀跟背部較能減緩負擔。 ⑶ 尺寸：懷孕期間胸部可能會升級1-2個罩杯，哺乳期間可能又會再升1-2個罩杯，若是挑選之後也能繼續穿的哺乳內衣，建議可以稍微買比現在大1-2個罩杯，孕期穿的舒適外之後哺乳也方便！ ⑷ 需求：（最重要）盡量選擇包覆性佳，能包覆副乳的！若有在健身運動的媽媽，健身時穿著自覺舒適的運動內衣也是好的選擇，或可以選擇運動款式的哺乳內衣，之後可以運動又能哺乳，非常方便！（之後再推薦款式給各位） 市面上有很多牌子跟款式的哺乳內衣，建議大家能夠試穿後找到適合自己的是最恰當唷！若因為疫情關係不方便去門市試穿，可以先參考網路上大家的實穿與文章分享～我再來也會分享自己穿的哺乳內衣來讓大家參考比較！ 希望各位媽媽都能找到適合自己的孕期內衣與哺乳內衣唷！ Follow Me ! :) ▌Lucy IG → 點我點我 ▌Lucy Blog → 點我點我 #懷孕 #孕期 #孕期內衣 #哺乳內衣 #內衣選擇 #新手媽媽 #孕 #孕婦 #二寶媽

穿了也看不出孕肚！精選蝦皮「孕婦裝」隱藏好店TOP10，懷孕也時髦在線！

懷胎十月，忍受身材變形、皮膚走樣及各種孕吐等不適，媽媽們極其辛苦！這段期間除了另一半溫馨的陪伴及鼓勵外，是不是也該好好對待自己、寵愛自己一下？穿件漂亮的孕婦裝，來張俏麗的自拍照，心情格外美麗。誰說懷孕中的女人不能美美的？十大高人氣蝦皮孕婦裝網店推薦給妳！ 蝦皮孕婦裝推薦一：MIMI別走孕婦裝哺乳衣 單純的心願，希望每位媽咪幸福、寶寶健康。 我們努力以最實惠的價格提供最好的品質。懷孕媽咪天天都能美美的。孕婦裝、哺乳衣、孕婦褲。婦幼用品、寶寶用品等都可以在賣場選購到哦！也可感受到店家的貼心服務！ 蝦皮孕婦裝推薦二：漂亮媽咪孕婦裝 高品質價格美麗的產前孕婦裝到產後哺乳衣，讓媽咪多元化的選擇，孕婦裝、孕婦褲、哺乳衣、托腹褲、孕婦內衣、孕婦內褲，陪伴媽咪們渡過產前、孕期、產後的美麗時光！ 蝦皮孕婦裝推薦三：小柒潮媽孕婦裝 店家提供分享好禮，只要分享給好友，透過line或臉書即可享折扣！出貨速度快，衣服很便宜CP值高，實品都很好看，商品品質很棒，穿過的都想回購！ （圖片來源：小柒潮媽孕婦裝官網） 蝦皮孕婦裝推薦四：粉黛媽咪孕婦裝 專注媽咪服飾，產前産後貼心服務。賣場商品100%模特實拍，都是掌櫃精挑細選！歡迎水水們來參觀選購喔！店家建議尺寸可提供參考，客服非常溫柔有耐心，會細心解答媽咪衣服的具體情況！ （圖片來源：粉黛媽咪孕婦裝官網） 蝦皮孕婦裝推薦五：Babyshare時尚孕婦裝 孕婦裝類別唯一TOP金選賣家，嚴選超高CP值，退貨不囉嗦！孕婦裝、哺乳內衣褲、哺乳衣、孕婦褲、調節褲、新生兒周邊都有，天天出貨，能下標皆現貨，不怕買了等超久！ （圖片來源：Babyshare時尚孕婦裝官網） 蝦皮孕婦裝推薦六：哈韓孕媽咪 固定由韓國進口最新女裝、孕婦裝、娃娃裝，與韓國同步銷售！保證100％在韓國打版、設計、製造、空運來台（有進口完稅證明），精選韓國當地品牌，提供品質優良、設計精美的產品！ 蝦皮孕婦裝推薦七：奇妮孕哺Gennies 百貨公司專櫃，愛漂亮更要質量。熱銷NO.1百貨專櫃孕婦裝品牌，給最值得寵愛的妳，嚴選台灣的布料，為孕媽咪量身打造最時尚的服飾用品，給媽咪寶貝最好的！ 蝦皮孕婦裝推薦八：十月女皇孕婦裝 回購買家好評聯繫客服升級會員。賣家商品很有質感，不會褪色，又很有自己的風格，孕婦也要美美的。產後也可以繼續當哺乳衣cp值很高哦！ （圖片來源：十月女皇孕婦裝官網） 蝦皮孕婦裝推薦九：快樂媽咪-哺乳衣 專注媽咪服飾，產前産後貼心服務。賣場商品100%模特實拍，都是掌櫃精挑細選，歡迎水水們來參觀選購喔～有任何疑問請聊聊質詢，提供7天無理由退貨的鑑賞期！ （圖片來源：快樂媽咪-哺乳衣裝官網） 蝦皮孕婦裝推薦十：NingNing甯甯婦嬰館 自己當了媽媽不只講求CP值還需要考慮功能、設計是否完善、安全性、材質等，都是首要的選購考量呢！小熊的懷抱溫暖身體、緩和心靈。就像甯甯的品牌服務內容，提供忙亂的新手爸媽安心的幫助給予寶貝們溫暖的懷抱 （圖片來源：甯甯婦嬰館官網） 找尋屬於自己的自在，不為誰而美麗，這一刻是屬於自己的。疫情期間，除了在家安心養胎，不妨滑滑眼、動動手，來件漂亮的孕婦裝吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/752229 https://www.popdaily.com.tw/mama/883587 https://www.popdaily.com.tw/mama/665876 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #哺乳衣 #孕婦 #孕婦裝 #孕期 #懷孕 #蝦皮推薦 

懷孕期間手麻怎麼辦？認識一下腕隧道症候群吧！

腕隧道症候群是什麼呢？ 我們的手腕內有許多肌腱、韌帶、骨頭、神經 形成一個像隧道一樣的構造因此稱為腕隧道 當裡面的組織有發炎會水腫時 例如：做家事手腕和手指過度使用造成手腕附近肌腱發炎 就會讓這個隧道的空間變小 那麼就有壓迫到神經的風險 造成手麻或無力的症狀 懷孕期間的女性容易有這樣的症狀？ 懷孕時因賀爾蒙影響 造成準媽媽容易有水腫的症狀 最常見下半身、腿部、足部水腫 而手部若水腫就可能讓手腕的隧道空間變小 懷孕分成三個階段 通常在懷孕6個月到生產的第三孕期(肚子最大的時候) 水腫情況也會更明顯 若在這個時候有腕隧道症候群產後症狀也會比較容易消失 但若在前3個月肚子還比較小的時候就開始手麻 則比較需要擔心！可能產後症狀會持續 手麻會影響孕媽咪的生活 最常見影響睡眠品質 睡不好的話也會影響準媽媽的心情和生活品質 所以這個問題需要被重視唷！ 早期發現開始治療，減少對生活和心情的影響 若懷孕前3個月已經開始有手麻的症狀 或是手麻症狀嚴重影響生活 就需要找專業人員協助囉 否則放任症狀不管可能影響神經的功能 完整文章及更多資訊↓↓ 作者：CCW物理治療師 歡迎私訊IG諮詢 物理治療資訊/孕媽咪健康資訊/皮拉提斯運動 孕媽咪下背痛？還影響產後憂鬱？物理治療師教妳簡單小運動！ 皮拉提斯墊上運動--物理治療師帶你一天練一招核心訓練！ WFH 整天在家上班上課，肩頸手臂開始痠痛了嗎？教你自我放鬆小技巧！

愛得高潮迭起肚皮仍沒動靜？排卵藥解決你的「卵」弱無力！

無性婚姻可不是銀髮夫妻的專利，想愛愛造人的年輕伴侶，常常按表操課努力在夜間或假日「加班」，但當行房逐漸變成一種功課，淪為無趣代辦事項不打緊，最怕有一方受不了壓力跟無聊先熄了慾火，不僅求子無望，還只能眼巴巴「挨餓」，夫妻之間的感情就容易出問題！ 想重溫甜蜜時光，有時候一點小努力，就可以重燃乾柴烈火，讓對方欲罷不能，不論是善用肢體誘惑、噴點香水、打扮成對方喜歡的樣子製造性感，或出奇不意準備個小驚喜等，都可以讓雙方在求子的路上增添更多情趣，但當你們性生活美滿，女方肚皮卻始終沒有消息時，趕快來診間求助一下專家吧！檢查看看那臨門一腳究竟在哪。 排卵異常是不孕的隱性殺手 排卵異常是女性不孕的其中一項原因，而解決的其中一個方式是透過服用排卵藥，促使女性體內分泌更多的促濾泡成熟素（FSH）來提升排卵量，目前排卵藥有分傳統跟新型兩種： 排卵藥要吃幾次才有效？我吃有用嗎？ 如果是針對單純排卵異常而造成不孕的患者，使用口服排卵藥可以提高80%左右的排卵率，大部分患者在開始治療後，半年內成功懷孕的機率很高，且因為排卵量提升，懷上雙胞胎的機率會比自然懷孕多出5%至8%左右。 但排卵藥療程可不是讓你無限次數重複使用，一般來說會根據患者的年齡去調整次數。 如果患者年齡在34歲以下，醫師會協助安排最多6次的排卵藥療程；若是34歲以上，則最多嘗試3次！ 如果患者本身除了排卵異常之外還有其他問題，例如： 有以上這些不孕問題的民眾就不是單靠排卵藥可以解決的，可讓醫師評估後進行治療或做其他人工生殖療程。 吃排卵藥後的愛愛時間點？ 每個人的排卵時間本來就不同，身體可能還會受到藥物敏感性所影響，不過平均都是落在月經第12至16天左右，若在療程中，醫師會安排回診照超音波追蹤，並告知患者確切排卵日期、提醒夫妻抓緊時機行房，這時候只要發揮平日水準好好地恩愛一波，或許小天使就會來報到囉！ 至於排卵藥什麼時間點吃會比較恰當、有沒有具體的副作用，這些資訊通通可以在這篇文章得到答案：吃排卵藥懷孕機率高嗎？哪些人不適合？口服排卵藥全解析！ 最後提醒大家，不論是慾火中燒愛不完，或是發憤圖強做功課，都記得要量力而為並注意安全，才不會造成意外，弄痛了自己或對方。 其他懷孕育兒相關文章： 落紅不代表要生了？別緊張！初產婦、經產婦差很大！ 基礎體溫測量助你好孕！注意！體溫升高不代表排卵中？

產婦太豐滿也容易懷畸胎？母體過重還是照個高層次超音波吧！

作者：李毅評醫師 都說高齡產婦懷孕生子的風險高、胎兒出問題的機率大，但你可能沒想到，連媽媽本身肥胖都可能影響寶寶健康！根據衛生福利部國民健康署網站統計指出，台灣有近2成的適齡懷孕婦女（25-34歲）有過重或肥胖情形，中高齡（35-39歲）婦女近3成有過重或肥胖問題。 老一輩的人最常講「女生太瘦會生不出來啦！豐滿圓潤屁股又大的看起來才會生」，實際上女性油脂多、肚子凸、屁股大好不好生很難說，但當母體本身的體重過重時，懷孕罹患妊娠糖尿病、子癲前症的機率都會提升，也可能造成流產或懷上畸胎的結果。 建議正在備孕的女性先做好體重管理，除了多運動增進體能、肌力之外，也要注意均衡飲食、不要攝取過多熱量，盡量把會危害媽媽跟寶寶的危險因子風險降到最低。 但萬一還沒來得及減重就懷孕了呢？ 那麼就多費點心思跟金錢，孕期間好好調理，以及做更深入的產檢吧！ 高層次超音波：檢查項目更全面 常聽到高層次超音波這個名詞，但同樣都是超音波，高層次到底跟一般健保補助的超音波有什麼不同？ 仔細看看這兩種超音波的檢查項目內容就會知道區別，一般健保健保超音波檢查項目僅有：胎兒數量、有沒有心跳、頭圍、腹圍、1條大腿骨長度、估計羊水量、胎兒的胎位、胎盤位置等基本範圍，但高層次超音波除了上述這些項目外，還多涵蓋超過50個的項目，這邊簡單舉些項目給大家參考： 做了高層次超音波就保證胎兒健康沒問題？ 跟健保超音波比起來，雖然高層次超音波篩檢發現胎兒「異常結構」的能力高達8成，但還是無法百分百確定寶寶一定健康，這是為什麼呢？ 畢竟高層次超音波是隔著肚皮看寶寶，還是有些許限制跟誤差值的，如果異常結構小於0.1公分、母體的肚皮脂肪真的太厚，或者胎兒調皮，側著躺、趴著躺不肯露出全貌，除了需要花比較多時間，也可能因為無法看出異常影響到最終評估結果。 另外，高層次超音波是無法檢查出胎兒結構以外的功能，例如：視力聽力好壞、智商高低、性功能強不強等，也不是檢測是否為唐寶寶的工具。 我沒過重也可以要求做高層次超音波嗎？多少錢？ 除了高風險族群之外，其實每一位產婦都可以自費做高層次超音波檢查，不管你是對健保給付的一般超音波結果感到不踏實，或是高齡產婦想要謹慎確保胎兒健康，甚至是單純想要多仔細看看胎兒，都可以告知你的婦產科醫師，通常會安排在21-23週時進行。 每間醫院的高層次超音波費用都不同，價格區間大約落在3,000元至8,000元左右，有意願的產婦，建議可以事先打聽打聽。 不論是自費或補助，產檢只是多一分保障，但若要追本溯源，調理好母體才是讓母嬰平安健康最好的方式！ （我已經懷孕超過23週，還可以做高層次超音波嗎？想知道更多資訊，歡迎參考這篇文章：高層次超音波必要嗎？從高層次超音波費用、項目來評估！） 其他懷孕育兒相關文章： 落紅不代表要生了？別緊張！初產婦、經產婦差很大！ 基礎體溫測量助你好孕！注意！體溫升高不代表排卵中？

驗孕棒1深1淺卻感情告急？先確認驗孕方式對不對！

女性面對驗孕的心態非常複雜，有盼望孩子的，也有還沒準備好的，不管是哪種心態，等待驗孕結果時都是「既期待又怕受傷害」，但驗孕應該用什麼方式最準確、又該在什麼時間點驗孕才能測出結果呢？畢竟如果得到的答案不準確，可是會讓人抓狂的！ 最近有名女網友在臉書表示，自己是高齡產婦，先前還有流產紀錄，驗孕結果出現了「淡淡的」第2條線，家人都很期待新生命的出現，是不是真的「造人成功」了呢？ 但男友最近常常搞失蹤，該名網友也擔心在感情不穩定的情況下討論未來，可能造成無法挽回的後果。儘管如此，這名網友已下定決心，即使獨自1人也會生下寶寶。 網友們紛紛苦勸回頭是岸，「45歲還搞失蹤不負責任的老屁孩，妳還想要阿？」、「自己想清楚是為了自己生，心甘情願要孩子，還是為了男朋友而生」、「這種男人你還想為他生孩子？能不能有更好的人出現不知道，但將就一輩子不會比較好」 不管網友們和當事人的想法是什麼，這驗孕棒第2條線很淡，確實是懷孕初期可能會出現的狀況。 什麼時候驗孕才準確！ 如果妳是經期規律的人，只要月經過期就可以著手驗孕了。 如果妳有著床出血的狀況，因著床出血會在受孕後10-14天出現，建議等月經過期後再驗孕，當然也可以直接就診檢查。 驗孕棒1深1淺怎麼辦？ 既然講到驗孕棒，那麼3種情況都和大家說明： 驗孕棒1條線表示沒有測出b-HCG（人類絨毛膜促性腺激素），也就是俗稱的懷孕指數，那麼代表沒有懷孕。 驗孕棒2條線恭喜妳懷孕啦！（無論想不想要小孩，新生命的降臨總是值得祝福的）快到醫院產檢吧！ 驗孕棒1深1淺可能是b-HCG濃度不夠，保險起見，建議隔週再驗1次。 這名女網友的驗孕棒1深1淺，還是「非常淺」，建議等待下週再重新驗1次。另外也需要注意驗孕棒測量的時間，b-HCG懷孕指數要著床成功後才會被檢驗到，也就是說，最少要在排卵後的6-8天，才能夠使用驗孕棒驗孕，性行為當晚或排卵日當天是驗不到的！ 至於驗孕使用驗孕棒準不準確，由於是直接檢測b-HCG濃度，除非有特殊狀況，或服用影響b-HCG濃度的藥物，正常情況下驗孕棒是蠻準確的！當然，如果懷疑正確性的話，可以直接到醫院進行檢查，我想是最準確不過的了！ （想得知其他驗孕方式，或是更詳細的驗孕棒使用資訊，可以參考這篇文章：驗孕驗不到怎麼辦？驗孕時間、驗孕方式懶人包！） 其他懷孕相關文章： 基礎體溫測量助你好孕！注意！體溫升高不代表排卵中？ 落紅不代表要生了？別緊張！初產婦、經產婦差很大！

孕媽咪下背痛？還影響產後憂鬱？物理治療師教妳簡單小運動！

孕媽咪下背痛？還會影響產後憂鬱？物理治療師教妳簡單小運動！

懷孕期間容易有下背痛問題 因為懷孕期間肚子變大使重心移動到身體前方 所以腰椎周邊組織受壓變大 且懷孕時賀爾蒙影響也會使韌帶比較鬆弛 假設孕媽咪們同時肌肉較無力也沒有運動習慣 就容易產生下背痛了！ 常見的不舒服部位分布在骨盆前後側和腰部附近↓ 懷孕時下背痛增加了產後憂鬱的風險 懷孕期間無論心情或身體都正逢巨變 若同時又承受腰痛不適 更容易讓孕媽咪有產後憂鬱的風險 因此盡快改善孕期下背痛是很重要的唷 除了降低產後憂鬱的風險 也可以改善孕媽咪的生活品質 在孕期間保持運動習慣 孕期間準媽咪們仍要適量運動 前提是婦產科醫生同意母嬰都安全的情況下 請專業人員協助 可以做的包含肌肉訓練、有氧運動、伸展運動 良好的運動可以減輕脊椎壓力、改善肌肉緊繃 也可以使產後身材和體力更好恢復唷！ 簡單孕期下背痛運動示範--骨盆後傾運動 完整內容在IG↓↓ 作者：CCW物理治療師 歡迎私訊IG諮詢 物理治療資訊/孕媽咪健康資訊/皮拉提斯運動 孕媽咪下背痛？還影響產後憂鬱？物理治療師教妳簡單小運動！ 懷孕期間手麻怎麼辦？認識一下腕隧道症候群吧！ 皮拉提斯墊上運動--物理治療師帶你一天練一招核心訓練！ WFH 整天在家上班上課，肩頸手臂開始痠痛了嗎？教你自我放鬆小技巧！

韓國溫馨喜劇 ”告別單身” 誰說告別單身一定是由愛情終結呢??

當下我以為應該是浪漫的愛情片，不過卻是溫馨感人的家庭片喔!! 有了愛情非單身，不一定就是真的幸福，有一個溫暖的家庭才是幸福~~~ ​女主人屆中年，是個工作與愛情都出現警報的大明星，雖然愛情經驗豐富不已，卻都無疾而終的她將希望寄託在比 自己年輕的弟弟男友身上，不過男友只把自己當成遊戲人間的對象而已，完全沒有想要共度未來的意思 一次意外女主發現信任的男友出軌，感情終結又面臨工作危機的她，開始臨生一道想法，不再孤獨的一人活著，所 以女主處心積慮想要懷孕一個自己的孩子 不過卻遇上更年期，無法生育的她失望之際 ，意外碰上未成年懷孕女孩被羞辱 正義感十足的女主立馬替女孩解圍，並表示孩子生下來撫養的故事！！ ​其實我很久沒看這麼溫情的韓國片子了，女主和劇中的女孩相互談天交心並且相互扶持的情感 才是比所有財富都重要的，在現代的社會，人人對追求財富汲汲營營，對看似完美的幸福不斷的去嘗試跟索求，但 是其實一切的一切都還是不及實實在在過生活的每一天，片中有一幕非常的令人為之動容，女孩去參加美術比賽， 而所有人都拒絕讓未成年懷孕的女孩參賽，女主趕到對所有人說“ 你們不讓這孩子參加比賽，但是搞大女孩肚子的 男孩卻代表國家去參賽” 為什麼連一點機會都不給孩子？！ 現實社會中總有許多未婚懷孕/單親媽媽都被抱以懷疑跟 不信任的眼神看待，然後有許多說女生不檢點不自愛的難聽字眼，但其實誰沒有過青澀的少年少女歲月呢？ 任何事情都不是單單一方面要負責而已，但弱肉強食的社會和群體效應的想法（男尊女卑）就很容易一昧的將所謂 的懷孕“錯誤”（不屬於主流社會價值的行為）斷定在弱者（通常諸多時候為女性）抑或是受害者一方身上，請問公 平嗎？ 現實社會中太多例子，都是把名譽汙點的箭靶直接射向女性身上， 反觀射後不理的男性卻是一點責任都沒有，無關 痛癢的繼續生活， 電影裡面有一點很諷刺，當未婚懷孕的是頭戴明星光環的女主，媒體跟世道一切的輿論只關注 在“名人的八卦上” 孩子生父是誰？邀請女主上新聞談話節目講述未婚懷孕話題 隨後各式各樣的廣告一一上門求邀約代言，這是否說明當高人氣的名人有時候出錯或出現不被社會大眾預期的行 為，大眾往往還是會合理化所謂的行為？！ 甚至變成一股新穎獨特的風潮（一旦角色對調）換成是普通小老百姓的話，就立馬變成言語霸凌或是非我族類眼神 上的指責與歧視呢~ 其實全片探討了家庭關係、個人價值、還有未婚懷孕溫情的故事，整體是算挺感人的溫馨戲劇！！

線上媽媽教室大集合

懷孕的時候最希望拿到媽媽手冊了! 因為根本就是神器阿， 一冊在手~贈品無窮(喂?) 但現在疫情緊張的關係! 孕媽媽都盡量不外出兌換媽媽禮， 很多媽媽教室也都取消了， 真的好可惜好桑心喔! 因為媽媽教室是只有孕媽咪專屬的活動啊! 像我懷孕時最大樂趣就是上媽媽教室了! 除了可以學習照顧寶寶方法和營養補充等知識， 還有認識各大婦嬰用品品牌! 對於以後寶貝出生後的選擇也是很重要! 不然看著琳琅滿目的嬰兒用品一臉茫然也是冏冏的， 而且….每次上課最期待的就是問答抽獎啦和課後禮! 被抽到時真的可以會跳起來ㄟ ! 拿著滿滿的戰利品，心情也跟著好起來呢!! 不過孕媽咪也不用太失望! 雖然實體教室取消了! 但我們還有線上媽媽教室啊!!! 真的是疫情中的一絲曙光阿!! 跟大家分享我之前上過的線上媽媽教室， 貝比卡兒線上媽媽教室 上課資格:懷孕的媽咪和產後六個月內的媽咪 報名連結:http://www.babecare.com.tw/class.php 媽媽禮領取方式:需消費貝比卡兒系列商品即可免費兌換 領取地點:網路報名時所選填的藥局或是婦嬰用品店， 購買商品即可現場領取! 若上課有抽中獎品會另外寄送給你喔! 店家只有領取媽媽禮的部分喔!! 卡洛塔妮線上媽媽教室 上課資格:懷孕的媽咪和產後18個月的媽咪 報名連結:https://www.karihome.com.tw/class.php?class_type=1 媽媽禮領取方式:需到報名時選填的店家購買卡洛塔妮系列商品， 上傳購買發票!待審核通過後統一寄送媽媽禮! 桂格線上媽媽教室 上課資格:懷孕中的媽咪 報名連結:https://sfworldwide.secure.force.com/quakerbaby/sf_motherclassonline 媽媽禮領取方式:上完課填完問券在家等媽媽禮寄來就好! 若有中獎須填領獎表單喔!! 雀巢線上媽媽教室 上課資格:懷孕或生產完都可報名 報名連結: https://starthealthy.nestle.com.tw/classroom/online 媽媽禮領取方式:我想雀巢有更改媽媽禮領取方式， 變成不是每個報名的媽媽都有參加禮， 他是單場前20位報名成功者並填寫問券回答正確答案才能獲得課後禮， 其他媽媽填寫問券並回答正確後便獲得抽獎資格， 獎項與名單將在隔月的10號前公布， 同一線上課程主題媽媽禮只能領取一次! 訊聯線上媽媽教室 上課資格:懷孕中的媽咪 報名連結: https://www.bionetcorp.com/classroom 媽媽禮領取方式:上完課私訊小編媽媽手冊，即可領取Line Point30點 (一胎限一次) 美強生線上媽媽教室 上課資格:所有會員皆可參加上課! 但完課禮僅限金星會員的懷孕媽咪及產後六個月內的新手媽咪。 報名連結:https://mommyclub.meadjohnson.com.tw/Epclass 美強生比較特別的是他們是隨時隨地都可以上課! 影片很短!想暫停就暫停，有空時再登入進去上課就好! 彈性還蠻大的!很人性化的時間安排。 亞培線上媽媽教室 上課資格:中華民國國民懷孕媽咪 報名連結:https://www.abbott-nutrition.com.tw/mamaclass/Home/Index 媽媽禮領取方式:沒有課後禮!只有加LINE上完課後及有抽獎資格! 會在亞培粉專公佈得獎幸運兒也會用LINE個別通知得獎者。 每名限抽獎乙次。 尖端線上媽媽教室 上課資格:懷孕中的媽咪 報名連結: https://www.discoverycord.com.tw/server.php/Front/classroomList?id=6 媽媽禮領取方式:沒有課後禮，但全程看直播上課抽好禮。 以上是有禮物或是可以參加抽獎的媽媽教室。 當然也有很用心的廠商! 雖然沒有禮物，但還是拍攝影片給孕媽咪! 讓媽咪可以學習新知唷! 六甲村線上媽媽教室 影片連結: https://www.mammyvillage.com/pages/%E5%85%AD%E7%94%B2%E6%9D%91%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E3%80%8C%E5%A5%BD%E5%AD%95%E3%80%8D%E6%95%99%E5%AE%A4 以上是人七的不專業分享文， 資訊皆來自官方網站和人七自己上過課的經驗。 若有訊息上的出入變動， 請以官方公告為主唷!! 如果你喜歡這篇文章也請你不要吝嗇， 給個讚或愛心， 你的鼓勵就是我的大大動力唷!! 也歡迎大家分享， 讓喜歡上媽媽教室的孕媽咪! 待在家裡也不無聊唷!!! 粉專熱情上線中， 新開張抽獎活動別錯過!!! 人七的IG: https://www.instagram.com/yi.jun.chen/ 人七的粉專: https://www.facebook.com/sevenwife 你的關注追蹤就是我寫文的大動力! #線上媽媽教室 #媽媽教室 #媽媽禮 #媽媽手冊

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現代的愛情觀開放，連帶的性觀念也越來越開放，很多人在享受性愛當下的歡愉，也不忘做好避孕措施，但除了保險套之外你知道還有什麼避孕方式嗎？今天邱比特就來幫大家整理各種避孕方式，愛愛前記得收藏起來啊～ https://www.popdaily.com.tw/love/842677 避孕方式1：保險套 保險套是最多人使用也最方便的避孕方法，除了避孕之外還能有效的預防性病。只不過不要以為使用保險套就完全不會有懷孕的機會！如果使用的方法不正確（例如：性行為中沒有全程使用、保險套過期等等）都還是有機會懷孕。不過其實保險套已經算是避孕方法中成功率算高的方法了。 避孕方式2：口服避孕藥 口服避孕藥的原理是利用藥物中的雌激素與黃體素成分來抑制女性卵巢排卵，即便日後仍想生育，只要停藥3個月，卵巢就會恢復正常功能，不會影響正常受孕。 因此除了用來避孕之外，有很多經期不穩定的女生也會透過看醫生取得避孕藥來調經期。只不過口服避孕藥要每天定時定量服用，而且要持續服用21天以上才會有效果，如果要用這種方式避孕的話，第一次使用建議還是先和醫生諮詢過後再做使用哦～ 避孕方式3：事後避孕藥 事後避孕藥原理也是抑制女性卵巢排卵，但失敗率高於上面的口服避孕藥，這比較傾向是用在「緊急狀況下」才會使用的，像是愛愛結束後發現保險套破掉、真的忘記或來不及採用其他避孕措施等，因為事後避孕藥除了副作用較多之外，避孕成功的機率也比一般避孕方式低。 女性在愛愛後24小時內服用的避孕成功率為95%；24到48小時內服用降為85%；48到72小時內服用則降低至50%。且如果在排卵後才服用，是完全沒有避孕效果的哦！此外事後避孕藥使用條件也蠻嚴苛的（年齡、疾病、生活習慣都會有影響），所以非必要盡量不要使用事後避孕藥當作長期避孕的方式哦。 https://www.popdaily.com.tw/love/843261 避孕方式4：子宮內避孕器 子宮內避孕器需要由醫生來做安裝和取出，原理是為了抑制胚胎著床。成功裝入子宮內後可維持三～五年左右的避孕功效，算是短時間一勞永逸的避孕方法，只不過不建議還未生子的女性或是子宮、陰道、骨盆腔器官容易發炎的人安裝。 避孕方式5：避孕環 避孕環是一種還有藥物的透明環狀物，由女性放入陰道的深處，避孕環會釋放低劑量的賀爾蒙藥物，達到抑制排卵的效果。而且避孕環的藥物劑量比避孕藥低，所以對身體的危害也比較小。使用方式是月經來的前五天將避孕環放入陰道深處，三週後取出，每個月更換一個新的，就可以達到避孕效果。 避孕方式6：避孕貼片 避孕貼片原理是通過不間斷釋放激素，透過皮膚、血管進入血液，從而抑制排卵，進而達到避孕效果。一般來說會貼在臀部、腹部、手臂外側和肩膀外側，禁止貼在胸部，若皮膚有傷口、過敏或毛髮較多處，也要避免使用貼片。使用方法為月經第一天或月經開始的第一個星期天使用一次，此後每個星期的同一天更換一次，必須連貫使用三周。 避孕方式7：結紮 結紮絕對是所有避孕法中最一勞永逸的方式，結紮避孕男性女性都可以，雖然沒有副作用，不過建議是確定未來沒有想生小孩或是已婚夫妻已經有小孩，未來也不會想再多生，因為就算未來後悔想重新接通輸卵管或輸精管，也會影響受孕的機率。 結紮還有一點要特別注意的是，女性結紮會馬上有效果，但男性結紮後還是會有精液殘留，大約還要射精15次左右才會完全沒有精子哦～因此如果是剛結紮的男性還是建議初期還是要戴保險套來避孕。 以上七點是現在大家比較常用的有效避孕方式，其他像是算安全期、性行爲時體外射精等等都屬於「高風險」的避孕性為，效果會大打折扣這裡就不特別介紹了！邱比特也祝大家享受愛愛歡愉的同時，小心不要搞出人命囉～ （以上圖片來源：免費圖庫pexels） https://www.popdaily.com.tw/love/832687 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃妮妮 #保險套 #兩性 #子宮內避孕器 #懷孕 #波波邱比特 #男女 #衛教 #避孕方式 #避孕方法 #避孕環 #避孕藥 #預防懷孕 

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