我的懷孕歷程🤰（回顧）

昨天⋯ 正在整理我手機裡的照片和影片！ 讓我不禁回想起當時懷孕的過程⋯ 🔹頭三個月⋯ 醫生告知不要過度操勞，多多休息！ 誰知道，當時剛好恰逢年底！ 我必須趕著在年底前將明年的年月曆、桌曆和記事本送完，所以當時我⋯真的很忙！ 還好⋯當時在肚子裡的彤彤很安分～☺️ 媽媽我前三個月完全沒有孕吐、沒有其他不適，頂多就是容易噁心，但是食慾還是不錯的！😋除了醫生👩🏻‍⚕️叮嚀前三個月不要吃生冷的食物、海鮮、不要喝咖啡☕️等等，我幾乎沒有什麼忌口的！ 不過⋯是有因為過度操勞，當時有點見紅，搞得世爺有點緊張，還好事後給醫生看過，都說沒事～ 🔹三個月過後～ 媽媽我真的是完全沒有忌口，應該是想吃什麼就吃什麼，每天的我就是保持愉悅的心情，沒事就聽醫生的話，多多休息！ 還好，我也沒有因為懷孕吃得特別多～ 每次產檢，體重都是一點點增加，護理師說都是正常值範圍，所以整個孕期下來我大約胖個10-13公斤左右。 而且，我的肚子也沒有大的非常多，因此大約等到快7個月，我的肚子才漸漸明顯，別人才可以一眼看出我懷孕了！不然7個月以前，如果不仔細看我的肚子，其實不會發現我已經懷孕了～😁 🔹懷孕後期～ 7個月開始⋯我的肚子大了！當然就開始腰痠背痛了！尿尿的頻率越來越高，一個晚上可以起床3-4次！ 而且，我的雙腳👣也越來越腫！ 很多鞋子我根本不能穿了，必須買新的涼鞋～（我當時還有上班，穿拖鞋不太適合，所以特地買了有彈性鬆緊的涼鞋） 但是⋯還是腫到很不舒服！（雖然，世爺很貼心地都會幫我按摩紓解，但是我的雙腳依舊腫得跟豬腳似的！） 而且，後期有一種痛⋯真的讓人不太好受！😫那就是「恥骨痛」！ 這種痛無法緩解，沒辦法按摩，因為是肚子越來越大，子宮被擠壓到，所以也只能卸貨了才可以紓解～ 以上這些懷孕的不舒服！應該都是每個媽媽的必經過程！ 其實⋯ 我一直都覺得自己當時很幸運，因為相較於其他媽媽，我所經歷的不舒服算是少的了！ 🤰有的人會孕吐，吃什麼都吐，但是不吃又不行，因為肚子的寶寶還是需要營養！ 🤰有的人孕吐不只前三個月，還會吐到5、6個月都還在吐的！ 🤰有的人會皮膚變得不好（很多人是說變醜），臉上會長青春痘啊、膚色變暗沉啊！ 🤰有的人會頭痛、頭暈！ 🤰有的人會變得容易抽筋！我自己也是有，不過還好頻率不高！次數也不多！ ⋯⋯還有好多其他症狀！ 每每聽到別的媽媽說自己懷孕過程的不適時，我都慶幸還好沒有發生在我身上！ 真的要跟懷孕中、懷孕過的媽媽們說聲⋯ 「辛苦了！」 #自己懷孕過才真正體會到媽媽十月懷胎的不簡單 #我媽說她以前孕吐到只能吃白胡椒粉才能緩解 #當時買的那雙涼鞋現在因為太大已無法再穿了 #懷孕的時候因為膚質很好很多人一猜都猜肚子裡的是女生！👧🏻 #聽說懷男生膚質會變差！👦🏻 #懷孕的時候也有人一看我的肚子圓圓的就猜肚子裡的是女生👧🏻 #聽說懷男生肚子比較尖👦🏻

《轉學來的女生2》解析：「娜諾V.S由理」兩人差異在哪？上帝視角審判殘暴血腥升級！

文/少女心文室 我是後期才陷入《轉學來的女生》兩季魅力，所以急起直追，終於把兩季都看完了，對比兩季氛圍我覺得有很大的落差，兩季都很好看，但第一季給我的感覺比較像是扮家家酒，劇情也相對輕鬆有趣，不會那麼沉重，而且幾乎每集都有帥哥出場可以看，我有整理出來第一季出演的泰國男星們IG，可以看延伸閱讀文章，但《轉學來的女生2》第二季卻讓我真真切切感受到了黑暗與沉重，血腥跟變態殘忍程度也大升級！加上還有娜諾的對手由理出現，可以說是迎來全新局面。 基本上《轉學來的女生2》雖然還是以校園背景為主，但其實我覺得內容根本就是許多社會議題結合，已經不像第一季這麼單純了，第一季感覺就只是讓學生們展現黑暗面，然後娜諾給予懲罰而已，但第二季不僅多元議題加重，再來還有由理攪局，我覺得我這篇介紹《轉學來的女生2》分集劇情的方式會跟第一季不太一樣，不過這季倒是也出現一些正妹，就讓我們一起來看看瘋狂的第二季吧！我認為第二季在各方面都非常有警世作用啊~ 以下內容《轉學來的女生2》全劇暴雷，還有髮指內容請斟酌觀看。 《轉學來的女生2》第1集：懷孕 《轉學來的女生2》第1集講述了男生「射後不理」的不負責任行為，想必這不會只發生在校園吧，更暗指許多男性把女性當作「物品」洩慾看待，納奈是校園風雲人物，隨時在找新獵物下手，有些女生肚子被他搞大墮胎，有人願意承擔生下來，但納奈都一副事不關己的樣子，也沒有站在對方的角度思考過，直到娜諾的出現，讓他懂得「換位思考」！納奈跟娜諾發生關係後，沒想到懷孕的不是娜諾，而是納奈，雖然劇情很荒唐但也請不用癥結男性為何會懷孕，只是希望男性也能換位思考，當你是會懷孕的那一個你的處境會如何？就像渣男常會講的話：「我們只是玩玩罷了，我們不是都很享受嗎？」 而此劇的發展雙方的立場整個對調，娜諾瀟灑結束這段關係，可是納奈的地獄來了，身為男性的他不但肚子開始隆起，甚至在開始跟別的女生親熱時，也發現他隆起的肚子嚇壞跑走，納奈開始不舒服出現孕吐，給醫生檢查後確定他懷了一個女兒，崩潰的他也開始回想起自己搞大女生肚子後的行為，像是對方一懷孕就閃人，或是叫對方吃墮胎藥、甩錢給對方去診所墮胎，納奈終於感受到獨自一人懷孕人負責的恐懼，甚至周遭投來異樣眼光、家人不理解，納奈最後挺著大肚子女扮男裝，跟小珮對話其實蠻讓人感動的，最後娜諾也讓納奈無法墮胎，其實這是讓觀眾知道，每個性行為都是有責任與代價的，不是什麼「射後不理」、「置身事外」，最後納奈獨自生下小孩扶養，這個「換位思考」的劇情超讚！ 《轉學來的女生2》第3集：米妮與四具屍體 《轉學來的女生2》第2集我比較沒興趣，我們跳到第3集還討論~第3集內容也是整個大衝擊啊！主軸圍繞在富家女兒米妮的事件，其實這集也不僅僅發生在校園，而是刻劃有錢人的權勢，矯正不當歪風，而且這集根本變鬼片吧，看到快嚇死，很有泰國鬼片氛圍。富家女米妮喝酒開車還講電話，一個閃神撞上校園小巴，導致其餘4個女生死亡，結果米妮打電話給爸爸求救收拾爛攤子，完全不承認酒駕，還說是煞車壞掉，然後小巴停在不對的位置，責任全部通通推掉，不過其實米妮自己還是有受到良心譴責，不但讓觀眾看到鬼跟著她，她自己也看到鬼的幻影，讓她不得安寧。 而這個判決也是靠錢還有人脈解決，以煞車壞掉、小巴停在危險地點釀成意外，只判賠給家屬個30萬罰金，米妮也只要完成300小時的社區服務，這竟然就是米妮酒駕害死4條人命的判決，而在司機開車回家的路上，高級轎車同樣煞出失靈出車禍，米妮進入噩夢循環以極刑的手法死了4次，讓她感受到真真切切的恐懼與痛苦，其實娜諾的懲罰是讓她承受生不如死的地獄循環，沒想到由理登場了，由理跟她說她爸已經沒辦法幫米妮解決這個案子，因為米妮酒駕畫面公開，她爸給由理的封口費也公開，由理還拔掉米妮呼吸罩跟點滴，並故意開了病房陽台窗戶，米妮最後一躍而下自殺，這也開始顯示娜諾跟由理懲罰他人的角度不同。另外，不得不說，米妮由Patricia飾演，她很美ㄟ是否有混血，IG快200萬人追蹤！ 《轉學來的女生2》第4集：由理 終於要來講由理的故事了，想必大家都非常好奇為何會有第2個娜諾誕生，這集同樣主軸圍繞在金錢與貧窮的地位，以集討論友誼真的平等嗎？還是都潛藏著階級意識。由理是貧窮人家的小孩，而她所謂的朋友是兩個富家女，她們看似對由理很好，還送由理名牌包，不過卻使喚由理做各種事，像天經地義一樣，娜諾轉學到這裡也加入她們的小團體也觀察到這件事，並要由理背叛這些女生，並把她們做的壞事全都公開，這兩個敗金女欺負相當多人包括由理在內，全都被錄製被噁男強暴的畫面，沒想到娜諾被設局，由理不是娜諾陣線，只是利用她還對復富家女而已。 娜諾先被殺死放進浴缸，緊接著由理掌控了局面，由理將兩個男人帶進來命令他們強暴兩個富家女，富家女懇求不要傷害她們，但由理表示用錢沒辦法解決要用痛苦來償還，兩個富家女最後在強暴中慘死，由理以為自己獲得報復勝利，沒想到一山還有一山高，最後兩個男也把由理殺掉了，而娜諾甦醒，不過因為由理喝到了娜諾的血所以也有不死之身。其實這集探討友情是否有階級意識，我覺得多少都有存在，每個人都在友情中各其所需，富家女們希望由理成為她們的跑腿跟班，而由理不但有有錢的朋友罩，還不時有間金錢或物質獎賞，所以算是一種彼此「寄生」，但不真誠的友情隨之而來也伴隨著代價，只有利益和不情願的友情不可能長久。 《轉學來的女生2》5集：制度 《轉學來的女生2》5集的制度，也是很衝擊震撼的內容啊~比較像在刻畫校園學長姐還有公司錢後輩那種制度，以及用所謂的階級，因為我比你早進來，就可以欺負你霸凌你，但高高在上的霸凌者從來不會想到有一天自己也會被霸凌。阿楷在迎新儀式開始霸凌新生，講了一句名言：「看到和尚可以視而不見，但看見學長姐就要畢恭畢敬」，不僅給大家吃的東西是泥土蛆(有夠噁)，甚至要求跳下流猥褻的舞，還有大家「人體蜈蚣」爬行，最後更要全部的人都把衣服脫掉只剩內衣褲，行徑相當誇張，不過娜諾也把阿楷以前同樣是新生時被霸凌的影片給大家看，激怒了阿楷。 阿楷在娜諾身綁上氣球，要大家蒙面用球棒打，但娜諾一直笑，阿楷受不了直接把娜諾打爆，眼球還掉出來，後來事件被壓下來，阿楷竟然什麼事也沒有轉學了，而他的地獄也來了，阿楷轉到新學校參加迎新儀式，娜諾作為學姐登場，阿楷開始成為那個被霸凌的對像，不僅男扮女裝被性騷擾，甚至要阿楷對來福狗狗膜拜，讓他相當沒尊嚴，最後阿楷也被當成狗對待，不僅給他上鍊條，還要他用嘴撿玩具，並把他關在狗籠裡，這個橋段真的很震撼，演員真的很犧牲啊~其實娜諾是讓阿楷感受「以其人之道，還其人之身」被霸凌的感受，但由理覺得不夠，她殺死來福狗狗栽贓給阿楷，最後阿楷在水中被大家棍棒打死，也讓霸凌者嚐到被霸凌的滋味。 《轉學來的女生2》第6集：解放 《轉學來的女生2》第6集的制度我覺得也不單指的是校園的制度，也在暗示了社會下的衝破體制，娜諾進入了一所充滿許多校規的學校，完全沒有自由可言，而且許多校規都相當荒唐，是只有一言堂不容許你質疑的地方，這一集也很特別，採用黑白畫面，不過娜諾擦口紅、綁髮飾、染頭髮、穿環，甚至還燒校規，完全不把老師和校規放在眼裡，她還被帶進懺悔室被拔掉舌頭，這時由理又登場了，她將學校非法行為公諸一事，甚至變成她在主導懲罰，直接把娜諾推下樓慘死，由理帶頭學生們解放去攻擊學校還有老師開始反抗，不過校長帶槍出現，情勢扭轉，由理被威脅，學生開始害怕倒戈。 擁有不死之身的那諾當然沒死，甚至帶著她的4個影分身回歸，讓事態又有了新的局面，竟然老師的武器是槍，學生們手機則變成武器紀錄暴行，師長們政權被推翻，而娜諾也不爽由理擅自決定還有倉促的行為，她的影分身把由理跟學校所有教職員官在懺悔室，要她自己想辦法脫逃，另外一方面，解除政權後，學生們開心衝出校門，不過大家卻愣住了，以為出去就會變彩色，但依舊是黑白的，這集是拋出一個疑問，沒有一個體制是絕對好或是不好，「誰能分辨是非黑白？或者黑白以外的彩色，我們真的能判斷是非對錯嗎？」黑白就一定壞嗎？彩色就一定好嗎？也暗指時代下體制的束縛還有自由都有其優缺點存在，而這一切都是時代下的人們要為自己做出的決定承擔。 《轉學來的女生2》第7集：珍妮X 我覺得第7集講的是時下網紅生態，「是否要對自己行為還有話來負責」，可以分成兩個角度來看，一個是網紅人氣接不完的業配，也因為是網紅身分營造出的假象，而另外一個角度是家庭關係，家庭會利用小孩的人氣來賺錢，小孩變成斂財工具，這兩個角度出發。珍妮X雖然只是一個高中生，但因為外貌姣好從小就想紅，父母也如她的願，不過網紅沒那麼好當，珍妮X不僅要維持自己的身材還有美貌只能吃很多沒味道的食物，就算很累還是要開直播，甚至要對粉絲都很親切，還要記得很多粉絲的事去關心，讓粉絲有被在乎的感覺，也因為她善良的人設，就算有酸民罵她但珍妮X也不能生氣，甚至還要業配一堆自己都覺得很爛的產品。 這讓珍妮X覺得沒有自己的人生，覺得都在被父母操控支配，自己做這些也很不快樂，讓珍妮X很想解放做自己，娜諾鼓勵珍妮X做自己，提議讓她直播假自殺，不過也因為直播假自殺更讓她人氣大爆發，不過隻身一人的珍妮X也開始想念爸媽還有過去的名氣，此時由理又來攪局，在媒體上宣稱自己是珍妮X朋友，並爆料珍妮X假自殺，後來慫恿珍妮X殺掉娜諾，不過娜諾搶先一步變成真正的珍妮X取代她的位置，把她從家裡驅逐，要珍妮X對自己說不需要爸媽也不想要名氣的謊話負責，也為過去說謊做假業配賺取金錢負責，但其實我覺得娜諾取代珍妮X只是被由理激到，原本她並沒有要這樣做，只是為了展示自己比由理更殘忍而做的，所以當珍妮X問：「我有錯得這麼離譜嗎？為什麼要這樣對我？」娜諾答不出來，因為看在觀眾眼裡，珍妮X相對於其他集數裡其他人的作為，的確沒有那麼嚴重，因此娜諾懲罰過頭，所以她脖子上的傷口沒有癒合，娜諾都是被由理激的啦！ 《轉學來的女生2》第8集：審判 其實我覺得《轉學來的女生2》第二季拋出比較多的疑問給大家，讓新角色由理加入也是，因為從第一季以來，娜諾都扮演著一種上帝視角來審判大家，但她到底憑什麼？憑什麼給大家制裁呢？而由理的出現，象徵另一種權勢的誕生與抗衡，彼此競爭牽制制裁。這集主軸圍繞在一對母女，大意就是珺可患有血友病，從小就被她人欺負霸凌，後來珺可爆發了，所以也開始虐殺欺負過她的人，被她媽媽發現，她媽媽為了掩蓋珺可行為，以及讓她不要再變成殺人的怪物，故意給珺可施打了讓她虛弱的藥劑，這集出現了兩個必須要審判的人，一個是故意施打藥劑讓女兒虛弱賺取救援金，一個是受到欺凌反制他人的虐殺怪物。 究竟這兩個人誰的罪孽比較重呢？由理跟娜諾有了不同的見解，娜諾看似比較站在媽媽那邊，甚至很同情兩人處境還泛淚，但由理站在珺可那邊，認為她受到霸凌反制是對的，媽媽不應該阻止，更帶刀子讓母女互殺，娜諾出手阻止珺可殺媽媽，沒想到媽媽卻把刀握住刀刺向娜諾，媽媽之所以殺了娜諾次因為她不爽有人來管閒事，打亂她跟珺可的祥和導致現今的局面，而珺可後來也把媽媽殺掉，由理似乎很開心認為「娜諾的時代結束了」，甚至還傳承似的把自己的血塗給珺可，珺可也有了不死之身的權力，最後畫面看似是由理與珺可開啟新時代，旁白說著：「這是一個絕對自由的世界，人人都能自行伸張正義，這個世界，之後還需要我嗎？」不過最後出現了娜諾坐在欄杆上俯瞰兩人，娜諾還沒死啊！ 《轉學來的女生2》娜諾V.S由理 《轉學來的女生2》第二季最後以這樣的方式結束，感覺就還會有第三季啊，這一季拍出許多問題來讓觀眾思考，似乎也在訴說時代下因為擁有絕對的自由，所以任何人都有審判他人的權利，是非對錯已經變得非常混亂，究竟到底誰才擁有那的審判他人的權力呢？其實娜諾的審判比較正派，都只是要讓對方「換位思考」得到相對應的懲罰並且反省，但由理的做法就是要讓他人慘死付出死亡代價，可以看出兩人作法有分歧，我個人認為娜諾代表了司法正義，每個人最後都要為自己做的事負責，就像坐牢在獄中反省過錯。 但由理的作法比較像是以暴制暴的私刑正義，不走反省那一套，就是極刑讓你死！不過只能說這兩者是必須同時存在比較好，一但只存在一個就會失衡，秩序會亂掉，而兩人最大的差別，娜諾像是既有的權利審判者，有點像是我們所謂的司法，是讓犯罪者了解到自己的過錯受到對等懲罰並反省，但當司法無法壓制惡的時候，就會有別的惡來「以暴制暴」，由理以個人主義出發，不按牌理出牌，是法律以外的制裁者，不讓犯罪者有反省的機會，而是感受到恐懼以及迎來死亡，只要她可以宣判全部都是罪該萬死，但當很多個由理出現後，這個社會就會失序，我覺得這是兩者最大的差別！我當然還是比較喜歡娜諾啦！超愛娜諾歪嘴笑跟大笑，期待第三季，由理妳不要給我太囂張！ #珺可先下去！#娜諾才是正解 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #泰劇 #泰國劇 #娜諾 #由理 #轉學來的女生 #轉學來女生2 #禁忌女孩 #禁忌女孩2 #netflix #netflix原創影集 #電視劇 #泰版富江 #水原希子 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【貓咪冷知識】養貓容易讓小孩過敏？常見的喵星人錯誤迷思TOP7！

自帶神秘氣質的喵星人，身上似乎充滿著各種未知的謎團等待我們挖掘！近幾年貓奴成為了一個新興族群，在這個全民養貓的時代盛行之前，其實流傳著許多對於喵星人的錯誤迷思，今天小星球就來為大家整理出最常見的迷思TOP7，並且一一為大家開導解惑，身為鏟屎官的你千萬不要錯過這篇文章啦！ https://www.popdaily.com.tw/pet/953718 1.常吃罐罐不健康？ 常常會聽到別人說「罐頭很鹹貓咪不適合多吃」「罐頭都加很多防腐劑」其實這些傳言大多是不正確的，因為在罐頭的保存原理中並不需要額外添加防腐劑就可以保鮮，另外現在市面上的罐罐和人類的食物一樣，有著口味輕重之分，因此鏟屎官只要挑選較清淡的罐頭便不會對貓咪造成負擔喔！ （圖片來源：Unsplash @Hans Reniers） 2.遛貓不需要繫牽繩？ 有些毛拔毛麻會覺得貓咪是一種生性自由的動物，因此遛貓時可以不用繫牽繩，放任牠隨意走跳。其實比起讓貓咪亂跑，繫上牽繩反而是一種保護貓咪安全的措施，可以防止牠不小心跑遠找不到、或者是跑到馬路等危險的地方。 （圖片來源：Unsplash @taylor_deas_melesh） 3.貓咪喜歡吃魚、喝牛奶？ 小時候我們經常會看到卡通出現貓咪吃魚、喝牛奶的畫面，因此便覺得這兩樣食物是牠的最愛，事實正好相反，大部分貓咪都有著乳糖不耐症，喝牛奶容易引起腸胃不適的症狀，而在主食方面比起魚肉，許多貓咪其實更喜歡吃雞肉呢！ （圖片來源：Unsplash @rock_earth） 4.懷孕不能養貓？ 懷孕不能養貓這個說法，主要是因為害怕孕婦感染貓咪身上的弓形蟲，不過家貓只要沒有出門溜達，身上帶有弓形蟲的機率真的不高，而且就算貓咪患有弓形蟲疾病，孕婦只要不要接觸到牠的糞便（貓砂盆附近）就好，該避免鏟屎的時候就請隊友代勞吧！ （圖片來源：Unsplash @Jonathan Borba） 5.犬貓的飼料可以互吃？ 「貓咪和狗狗的飼料長得那麼像，成分一定也差不多！」其實汪喵所需的營養素是不一樣的，貓飼料內會添加的牛磺酸在狗飼料中就不一定會出現，這是因為狗狗體內可以自行合成這種營養成分，所以若是長期讓貓狗混吃飼料，可能會導致貓咪缺乏牛磺酸而身體開始出現疾病。 （圖片來源：Unsplash @Krista Mangulsone） 6.貓咪總是能完美著陸？ 最近網路上興起一股「在低空放開貓咪，看牠是否能完美著陸」的挑戰，而似乎貓咪每次都能完美落地，但其實這是一個非常危險的舉動。相較於高空降落，當貓咪從低處落地時，因為沒有時間調整姿勢反而更容易造成扭傷、骨折等情況，有時候鏟屎官從外表是看不出貓咪已經受傷了，所以還請各位貓奴避免拿貓咪做實驗的情況。 （圖片來源：Unsplash @johnmoeses） 7.家裡養貓會讓小孩過敏？ 當家裡要迎來新生命時，有些家庭會選擇把貓咪送養，原因是害怕貓咪導致寶寶患有過敏症狀，但是根據研究顯示，造成過敏的症狀有許多因素，並不能將肇因簡單歸結於寵物。而倘若小孩從小就跟毛孩相處，也會比較容易適應過敏問題，對過敏因子的免疫力提升許多，反而能夠大大降低患有過敏的可能性喔！ （圖片來源：Unsplash @chewy） https://www.popdaily.com.tw/pet/786536 看完以上文章，大家是不是又對貓咪有著更進一步的暸解了呢？如果各位鏟屎官還有其他的疑惑，也歡迎留言向我們提出問題喔！ 撰文編輯 #菌菌 #可愛 #喵星人 #寵物知識 #寵物話題 #寵物迷思 #懷孕 #毛孩 #療癒 #貓咪 #貓咪冷知識 #貓奴鏟屎官 #過敏 #錯誤迷思 

【媽媽／寶寶手冊免費領】惠氏親和孕哺膠囊、DHA藻油二選一～

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孕期保養好重要｜妊娠紋、孕吐、便秘三個孕期遇到的難題一次教你如何應對。

孕期保養好重要｜妊娠紋、孕吐、便秘三個孕期遇到的難題一次叫你如何應對。

我是Emily,回想當初懷胎十月，雖然稱不上非常難受，但是遇見的難題仍不少，還好遇見了好的孕期保養品，才能順利度過。 女人最怕妊娠紋 懷孕期愛美的女性們最怕的應該就是妊娠紋了吧，雖然說妊娠紋也是可以當作懷孕留下的專屬紀念紋身，但是，當我們穿著比基尼時，總還是希望自己能有像少女般平滑的肌膚啦，所以懷孕時期的肌膚保養是一大重點。 其實妊娠紋並非無法避免，重點是要儘早開始並且勤奮不間斷地保養，才能有效避免可怕的妊娠紋。 Emily推薦保養品： 新肌霓賦活精華油👉這裡買 我很喜歡這款賦活精華油，她非常好推又好吸收，完全不會有油膩感，顛覆了我對保養油的想像，而且保濕度非常好，肌膚真的變得好光滑，我喜歡洗完澡時，趁著還有點熱氣，輕輕用他按摩我的肚皮，也順便跟寶寶說說話。 奇妮肚膜＆撫紋霜👉這裡買 第一次聽到肚膜對吧？就像面膜一樣，把滿滿的精華液敷在肚皮上，敷完後再擦上撫紋霜保養，什麼妊娠紋，都與你無關。 孕吐影響沒胃口 我自己懷孕期間並沒有孕吐地很厲害，但是身邊同期懷孕的友人真的是五個月前都在吐，真的會完全沒胃口，什麼都不想吃，卻又擔心寶寶營養不良。而我本人則是本來就不喜歡喝水，懷孕期更是不喜歡水的味道，醫生也跟我提醒，再不喝水，羊水不夠，會造成寶寶後期生長空間受限！ 所以我找到的解決知道就是在水裡加入檸檬片或是使用果乾泡水！ Emily推薦保養品： 淡果香果乾水👉這裡買 他們家的果乾水有好幾種口味，完全不會喝膩，還會配合當季水果做變化，而且獨立小包裝，帶在包包裡出門真的很方便，我再也不會不想喝水了。 十個孕婦9個痔 懷孕後期因為容易因為便秘或是久坐及寶寶越來越大擠壓而產生痔瘡，不只會讓媽咪坐立難安，生產時更可能造成出血。 配合益生菌及膳食纖維的攝取還有常常起身走動活動，泡溫水坐浴促進血液循環，都可以減少痔瘡的產生。 Emily推薦保養品： 撼衛益生菌👉這裡買 益生菌真的在懷孕後期幫助我排便順暢許多，肚子也比較不會脹氣，剛好也藉由這個機會，補充身體裡的好菌，讓我的孕期舒適又健康。 #懷孕 #孕期保養 #妊娠紋 #果乾水 #益生菌 #孕期舒適 更多有關艾蜜莉的chill育兒日記請看～ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram

認識胚胎自然淘汰的機制！孕育好下一胎的環境，小天使會再回到媽咪的身邊喔～

一段很心痛的現實，可以有著很溫暖的解釋。 在遙遠的天邊有一朵閃耀著白色光芒的大雲朵，雲朵上有一座城堡，軟綿綿、圓蓬蓬地但是也鬧哄哄的，因為城堡裡面住著好多好多可愛的小天使，他們每天最重要的事就是要拍著小翅膀飛上天空尋找自己的媽媽。歐！對了，天空爺爺有特別交代，不可以被發現喔！ 👉🏻「不分工就別想再生」！生育意願不僅是個人意志，另一半育兒態度是關鍵～ 隨著時間一天一天的過去，好多小天使都找到了媽媽，一個個咚咚咚的跑來找天空爺爺希望祂能變魔法，天空爺爺看著他們搖了搖頭慈祥的笑著，接著大手輕輕一揮就把小翅膀變不見了，接著小天使們慢慢的就變成了一顆閃耀的星星，到了晚上就悄悄地住進媽媽的肚子裡了。 可惜的是並不是每位小天使們都這麼順利，因為總是有幾位糊塗蛋，一下忘記這個、一下忘記那個，連最重要用雲朵捏好要送給媽媽的禮物都忘記了，他著急的趁著媽媽睡覺的時候飛回城堡裡拿，天空爺爺看見了無奈的笑著說，你呀這個小糊塗！你這樣爸爸媽媽會很想你的，趕緊拿好禮物，等媽媽身體調養好了，我趕快再讓你回去媽媽肚子裡，這次，不可以再忘東忘西了喔！ 小天使點了點頭，緊緊抱著身上的禮物乖乖等著再次變成星星的那一刻。 媽媽，這不是你的錯，是小迷糊忘記禮物了，他不知道這樣跑回城堡拿禮物會讓你傷心難過，寶寶現在正趴在雲朵上跟你一樣等待著，等著媽媽的身體可以再次住進星星那天。所以，擦乾眼淚調整好心情，營養均衡多休息，媽媽妳做的所有準備、所有的努力寶寶都知道，天空爺爺也都知道，笑一個吧！等迷糊蛋生下來的那天記得要打一下他的小屁股，讓他知道我們也等你等了好久。 胚胎自然淘汰 長輩常有一說，「懷孕三個月前不能說」這句話看似傳統迷信但與現實卻是有某種層面的貼近。在懷孕的12周前的確存在著自然流產的風險，是一種非人為因素導致的流產，當從驗孕棒上驗出兩條紅線時，身體就會開始進行著一連串胚胎成長著床程序，如果胚胎本身不健康就會選擇自然淘汰，懷孕12周前約有3-4成的機率受精卵無法發育成胎兒，即使胚胎順利發育也需要母體分泌足夠的黃體素支持，若分泌不足就會影響子宮內膜而造成胚胎無法著床或是著床後發育不良的流產，這也是胚胎自然淘汰的機制。 👉🏻被忽略的三手菸及電子菸，到底有多可怕？為了孩子一生的健康請務必遠離菸害！ 據統計，導致早期停孕有大部分的因素都來自胚胎染色體的異常，當然也因為染色體異常的狀況不同，所以胚胎成長的時間不一定，有些成長到某個階段就自動萎縮，甚至有些可以順利出生，但卻無法存活，這些都是一種優勝劣汰的自然模式，會發生就代表著寶寶身體一定存有某部分的疾病，當然對他或是對父母來說都會是一輩子的漫長負擔，或許可以把它想成是他對妳的一份小小貼心。 媽媽在流產後就會覺得都是自己的過錯導致這個後果，而會陷入悲傷、自責、懊惱等負面情緒裡，甚至還會擔心下一次是否再度出現這種狀況而導致有強大的心理壓力，這時候旁人需要耐心的陪伴，禁止所有不避要的指責，慢慢地適度引導媽媽找回原本的生活節奏，調整好心情，充足休息及營養的補充，讓媽媽身心都處於理想的狀態，努力培養孕育下一胎的環境，寶寶很快就會再回來的。 👉🏻瞭解「留白」的重要！生活保留自由呼吸的空間，爸媽無形中也在培養孩子的自發性～ 流產是一種爸爸無法體會的痛，一個生命在你身體裡孕育突然的消失那種椎心刺骨的難受旁人真的不懂，彷彿身體裡的溫暖都被抽離，只剩冷冰冰的空殼，但是所有的難過我們都要畫下句點，不要讓自己傷心太久，我們還有很多很多事要做，要為了再度迎接寶寶到來而繼續努力，要用快樂的心堅定相信與寶寶一定能夠再度相見。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #懷孕 #流產 #胚胎自然淘汰 

【媽媽教室】美強生媽媽教室，推薦場次獎品超豐盛！浴巾、美腿襪、尿布…大禮包！

報名方式：至美強生官網點選媽媽教室，加入會員即可報名參加！ （注意：美強生舉辦的媽媽教室分為一般場和主題推薦場， 建議參加主題推薦場，獎品很豐盛唷！） － 參加場次：2021/02/06 參加地點：臺大醫院國際會議中心 301 廳 （台北市中正區徐州路2號） 當天在台大醫院國際會議中心門口， 就有發月子餐傳單的人，會請你填問卷，然後送紗布巾！ 這次填的問卷是郭老師養生月子餐～ 報到時，要記得帶著媽媽手冊唷～ 這場最後大概坐95%滿位，據說是200人場地， 許多爸爸陪著孕媽咪一起來參加課程喔～ － 準爸爸們也很推薦陪著老婆一起參加媽媽教室， 畢竟生小孩不是只有女生的事情呀～ 參加媽媽教室可以一起吸收新知，增進育兒知識， 也可以展現爸爸體貼的一面， 而且大部分的媽媽教室都會有參加禮， 去上課又有禮物拿，真是一舉兩得！ 如果身體狀況允許的話， 推薦各大奶粉、尿布、臍帶血廠商舉辦的媽媽教室都可以參加唷！ － 有看到左邊那區嗎！ 全部都是課後抽獎可以得到的！ 那台推車是當天媽媽教室有購買媽媽奶粉的人， （寶寶奶粉不算唷） 可以拿到抽獎卷，現場直接抽推車！ 超級划算的啦～～ 當然啦～媽媽奶粉現場也有試喝，也有發益生菌軟糖給大家吃， 不過因為我不敢吃軟糖就沒有拿了， 無法拍照給大家看ＱＱ －－ 當天課程前半段先請瑜珈老師來帶大家做孕期瑜珈， 其實懷孕的過程中還是可以適量運動唷！ （當然如果有特殊情況，還是先請教醫生唷！） 尤其是到後期肚子越來越大， 寶寶的重量其實會越來越沉， 媽咪們很容易腰痠背痛，做一些簡單的瑜珈動作就可以舒緩唷！ －－ 後半段則是請來小兒科醫生來談談小朋友的腸胃護理， 課程中當然少不了說說母奶和配方奶的差別， 當母奶不夠的時候，可以用配方奶補足， 最後面當然就是由美強生廠商來推廣她們的配方奶啦～ＸＤ ＊美強生寶寶奶粉的特點就是： 1. PDX+GOS獨家益菌因子 PDX是「長鏈益菌因子」，GOS是「短鏈益菌因子」， 可以幫助寶寶腸胃道消化吸收更好喔～ 2. 高優質DHA －－ 最後課程結束就是領取大家最關心的課後禮啦～ 優生A+賀生禮 (品牌提袋, 小方巾, 大浴巾)、爽健機能美腿襪、奈米銀紙尿布體驗包、潔淨凝露體驗包 美強生送的贈品都很實用唷！ 兼顧媽媽的需求（美腿襪、私密凝露） 還有寶寶的需求（尿布、浴巾、方巾） －－ 先來介紹寶寶的部分： 先來看看寶寶的大浴巾，上面有美強生的LOGO小猴子， （其實寶寶們剛出生真的就像小猴子一樣啊～哈哈ＸＤ） 還有客服電話，打廣告之餘，這條浴巾也很實用呢！ 材質很薄透，但是很吸水也很好乾喔～ 再來是小方巾，這條小方巾很多媽媽們都超愛用，包括我！ 當寶寶開始吃副食品的時候， 常常喝水喝到像在游泳… 吃個粥吃到全身、餐盤、地板都是… 這時候小方巾就派上用場了！ 材質就像一般使用的毛巾，跟大浴巾比起來比較厚， 這條吸水且擦食物碎屑也很乾淨！大推～ 寶貝天使尿布（Ｓ）試用包兩片，MADE IN TAIWAN， 這個牌子的尿布可能大家比較不熟悉， 女孩們買衛生棉時應該都用過康乃馨， 寶貝天使就是康乃馨旗下的產品唷～ －－ 再來就是媽媽的部分： 爽健 4段美腿壓力睡眠襪（Ｍ） 這個拿來當贈品也太棒了吧！ 媽媽們孕期應該都會遇到水腫的時候， 當肚子越來越大壓迫到下肢，腿部就容易水腫～ 所以睡覺的時候就可以穿這種壓力睡眠襪， 美強生真的很貼心耶～～ TS6 私密肌膚潔淨凝露 關於TS6還有出膠原蛋白，我之前有寫心得文： → 號稱懷孕及哺乳都能吃的膠原蛋白~ts6 懷孕期間，分泌物會比孕前還多， 容易造成私密處感染、搔癢， 可以用私密肌專用的洗淨妹妹們唷！ －－ 美強生舉辦的媽媽教室真的很用心， 課程設計上相當有趣也很實用， 以上這些禮物也都很大心又大方， 真的很推薦大家去參加唷～ 充實的兩小時會讓妳收益（收穫）良多唷！ 文章同步發表於痞客邦：https://vic168vic.pixnet.net/blog/post/33830584 #懷孕 #免費 #媽媽 #育兒 #贈品 #奶粉 #美強生 #媽媽教室 #媽媽奶粉 #優兒a+ 優生奶粉 #dha #meadjohnson #臺大國際會議中心 #主題推薦場次 #推薦場次 #美強生媽媽教室 #美強生媽媽教室贈品 #美強生媽媽禮 #美強生媽媽奶粉

2021禾馨剖腹產全記錄｜神奇不痛又神恢復的腹膜外剖腹

2021/3/6 親愛的Vera誕生了！ 時間回到3/5的晚上，預定剖腹產前一天，我跟老公慶祝吿別兩人世界的約會完後，回家就趕快做最後的待產包確認。（產前待產包準備可以看這篇 孕媽咪待產包不藏私大公開｜內附超詳細清單） 剖腹產前特別注意 🌟產前8小時禁食，包含喝水 🌟待產包確認 🌟手術同意書等文件確認 🌟媽媽手冊、爸媽身分證＋健保卡 我們排定的刀是下午13-15點，早上10:00到醫院報到。安排執刀的醫師是產檢的溫景霖醫師。溫醫師人如其名講話總是溫溫的，人很NICE，在整個產檢過程給我很多信心，尤其是檢查出巨細胞病毒的報告出來後，給我們很多的鼓勵跟支持，要我們相信寶寶。在整個產檢過程也很關心我身體的狀況及飲食。只能說禾馨的醫生都非常厲害，所以完全不用擔心會有問題！ 離產房只有一步之遙，在外面等候的我心情十分忐忑。尤其是從房間推到手術房的過程，出現了電視劇病人的視角，看著天花板、護士、家人在旁邊，又更緊張了... 我選的是「腹膜外剖腹」這個手術會額外收取2萬的費用。可以看一下禾馨民權的腹膜外剖腹手術，不用劃破腹膜恢復的速度也比較快！進入產房的氛圍意外輕鬆，我還記得播著周杰倫的歌，但麻醉打下去之後到現在我都還想不起來！ 老公也有一起進來產房陪我，但我實在是太餓了，從早上報到到生產完後，我一心一意只想著食物，還問護士幫我打點滴裡面有吃的嗎？老公拍的生產影片我們都是在討論吃的，然後寶寶就出生了...聽老公說真的只有10分鐘生產，後續都是術後縫合清潔的部分。過程中完全沒有感到疼痛，如果真要說痛，我覺得是「埋點滴的軟針跟麻醉軟針」最有感覺，但是是可以接受的範圍。 手術完後，會在恢復室觀察2小時，當下看到Vera開心的一直抱著。很奇妙的是Vera一哭，在爸爸的懷裡就瞬間安靜...覺得很不可思議！ 生產完後的感覺是什麼呢？就是肚子又更餓了.... Vera一出生一直很愛皺眉頭跟扁嘴，在產檢超音波照的時候也是一樣。 在禾馨的作息｜慢走、健康吃、餵奶 生產後住院5天，作息很固定，隔天就可以下床走路了！且要多走多動才可以緩解肚子脹氣~ 在住院這段期間，可能是目前為止最健康最準時的飲食作息了... 🌟早餐 🌟午餐 🌟點心 🌟晚餐（餵奶太餓了...都忘記拍） 總之都會有四樣菜跟主食＋湯，一天1000元。請家人準備魚湯就沒有額外訂煲湯了（煲湯350元/盅）。 終於卸貨了！熬了39週，一轉眼就多了一個寶寶，當下看到Vera時，真的有一種熟悉又陌生的感覺，一起相處了273天，一起吃放縱吃巧克力厚片、一起大口吃肉、一起開心、一起運動、一起忙碌...懷孕時總覺得過太慢，看著肚子一天比一天沈，步伐沒有以前快，身材越來越走樣...但終於在這一天你來到這個世界上，加入我們成為一家人，才體會到：當媽後才能懂媽媽的心情這句話！ 謝謝小小的你，讓我們進入人生下一個階段，無論生活變得多崩潰、時間不夠用，或是面臨更多未知，我們都會讓你好好的體驗這個世界。期許自己是一個不縱容、不嬌寵也不過度干預，做一個剛剛好的媽媽！ 文末加碼！是像爸爸比較多，還是媽媽比較多呢？ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #生產 #生產紀錄 #剖腹產 #腹膜外剖腹 #懷孕 #媽咪日記 #禾馨民權 #溫景霖醫師 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪

[老娘愛好物]護得住超乾爽吸水棉HOLD住老娘的HOLD不住

還記得以前在日本時候，老師分享早期的日本女孩子都要在25歲把自己嫁出去，要不然就會像是12月26日的聖誕蛋糕一樣價值不再。無奈老娘結婚的時候早就離25歲非常遙遠，懷孕的時候更是上演「第一次領媽媽手冊就高齡」的戲碼。 要說高齡產婦有很多醫生會告訴你的懷孕風險，其實光是「漏尿」這件事情就造成孕期間、生產後的許多困擾。身高是哈比人路線的老娘，第一胎從懷孕後期，就開始有漏尿困擾的狀況，在第一胎生完之後才發現只有一點點好轉。常常在工作帶團之餘，遇上較長車程的路段，自己頻尿與漏尿的情形也比車上的長輩還要來得嚴重。 而第二胎就變本加厲，漏尿的時間也提前了，產後因為始終肥滿，缺乏相關肌肉運動訓練，往往在抱小孩，買菜提重物，拿行理箱的時候都會不小心滴一點，如果遇到高速公路塞車就會很恨自己為何不像男生可以用橡皮筋把自己綁起來。 聽聞護得住超乾爽吸水棉是給有類似困擾的媽媽們改善我們的生活品質，本人也覺得躍躍欲試。 實際拿到的產品一整個覺得驚嚇，因為真的很氣派很完整。一共有四種尺寸，分別是19公分、23公分、28公分、35公分。 19cm,23cm兩個應該是給比較適合一般狀況不太嚴重的我們使用。而28cm,35cm感覺拆開來就很像夜用型衛生棉，而且還有防漏的側邊邊條。 包裝上標記的抑菌精華還有除臭纖維一開始讓本人很有興趣，所以直接把各個尺寸的吸水棉都拆開來看看。發現他的吸水表面和之前自己一般使用的衛生棉是不一樣的喔!!是淺綠色的，而且聞起來沒有有一些衛生棉為了掩蓋異味而添加的香味，這樣的產品反而是讓本人很喜歡的，畢竟我們這種大齡媽媽早就過了希望下面浪漫香的年紀，健康的乾爽，沒有特殊異味才是我們的重點。 表層的觸感也是讓人感覺乾爽舒適的棉體材質，實際的使用，我們則是分了很多天體驗才有辦法細細感受。 其實本人覺得如果你是一個孕期或產後滴滴答答頗為嚴重的媽媽，你一定要擁有28與35公分，因為他真的就跟夜用型一樣會包到你的屁屁後面去。讓你可以安心的大笑或是大打噴嚏，不是我要說~35公分的吸水量可以超過200cc，那可是一杯飲料的容量ㄟ~這樣的好夥伴絕對是媽媽們你們出門的好戰友。 但是時如果是一般產後正在恢復期的戰友，其實可以視自己的情況使用19或23公分，媽媽最愛的應該是19公分的這一款，輕薄短巧好攜帶之外，他的吸水量又比傳統的衛生護墊好上N次方。加上可以長時間益菌的配方，不論是工作、帶小孩的時候都可以暫時忘掉然後全力以赴，都彷彿自己回到年輕的時候一般，不需要為自己的這個面向煩惱。 如果你也是常常需要久站或久坐~無法隨心所欲上廁所卻有漏尿困擾的大齡產後媽媽，或正在孕育寶寶承受一些辛苦的橋段，護得住超乾爽吸水棉應該可以變成減輕你的小尷尬的好朋友喔。 #漏尿 #吸水棉 #懷孕 #孕期困擾 #護得住 #漏尿 #吸水專用 如果你想了解更多，你可以手指動動聯去護得住超乾爽吸水棉的官網申請試用 或是走走他們的臉書吧

我是水腫還是變胖？孕期五種緩解水腫小妙招，減少孕媽咪的負擔～

我不是胖，是水腫！這句不管是不是懷孕中的媽媽，只要是女人都會默默的收藏起來當藉口，今天我們就要來戳破泡泡正視她！ 女性懷孕後除了體重的增加再加上水腫，讓每次的產檢時要站上體重機的那一刻真的是天人交戰，尤其到懷孕的中、後期，這惱人的水腫有些媽媽嚴重到連腳都腫成大饅頭，但別太擔心這些都只是過程，生產完後水腫就會漸漸退而消失，以下我們就來好好認識水腫，並且介紹幾種消水腫的小方法，減少媽媽們的負擔。 👉🏻從新生兒開始就要口腔護理！清潔四大步驟缺一不可，從小養成刷牙好習慣～ 懷孕水腫 正常嗎？ 懷孕後的媽媽水腫狀況幾乎都集中在下肢，例如：小腿、腳踝、腳背，而隨著孕期週數越大狀況就會就更加明顯。懷孕期水腫稱為「生理性水腫」，因為受到賀爾蒙改變的影響讓身體組織內的水分增加，同時因為寶寶越來越大壓迫到了骨盆腔靜脈，降低了血液循循環造成靜脈回流，就容易產生水腫，這多半發生在懷孕的中、後期階段，隨著寶寶越來越大狀況就會越來越明顯，生理性水腫通常隨著寶寶出生後，水腫的情況就會逐漸改善，這點媽媽們就無需太過擔心。 另外，如果在懷孕的前期就發現水腫的部位不只在下肢，這可能就要請教醫生評估是否為「病理性水腫」。 病理性水腫好發的部位不僅在雙腿，連臉、手、會陰..等等幾乎都會有水腫現象，需要以驗尿的方式檢驗尿蛋白的指數，且病理性水腫會伴隨著其他的例如：高血壓、腎臟、肝臟..等症狀發生，所以在每次產檢幾乎都會驗尿，若有發現相關異常，就要積極配合醫生指示作治療喔！ 我是水腫還是變胖？ 有的簡單的小方法可以輕鬆辨別到底是不是水腫，用食指下壓下肢時如果下壓皮膚會立刻回彈不會凹陷那就是脂肪，如果下壓後皮膚表面出現明顯的凹陷，沒有立刻回彈，那就是水腫囉！如果回彈的時間需要越久那就代表水腫狀況越嚴重，孕期的媽媽們可以試試看。 👉🏻常被擁抱的孩子更有愛，正確抱新生兒技巧大公開！享受稍縱即逝的幸福時光～ 緩解水腫小妙招 1.由下往上按摩腳背及小腿，幫助血液循環，但務必切記不可以按摩腳底喔！因為腳底有太多的穴道會容易刺激子宮，不適合懷孕中的媽媽們。 2.健康飲食，減少鹽分攝取。懷孕中的媽媽們雖然不用特別忌口，但還是要儘量挑選吃食物的原形，減少加工產品及鹽分太多的產品，太多的鹽分會造成身體及腎臟的負擔就會容易造成水腫喔！ 3.每天水前可以稍微抬腿，或是平躺時用枕頭放於雙腳下墊高腳部，讓血液回流舒緩、消除水腫。 另外，每天固定的姿勢不要維持太長時間，久站、久坐都會造成水腫的狀況，所以還是要定時起來活動筋骨，也能放鬆神經、肌肉，身體也會比較舒服。 4.紅豆水可以利尿也可補血，孕媽媽們可以適合的補充飲用，但是如果是腎臟功能不好的媽媽，就建議適量飲用即可，詳細的資訊可以產檢時一併詢問醫生的專業建議。 5.孕媽媽們雙腳可以在每天洗澡時浸泡熱水，可以使下肢末梢的血管擴張，舒緩受擠壓的血管，媽媽們雙腳泡完熱水也會覺得相對舒服。 👉🏻哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！ 孕期水腫是非常常見的狀況，等寶寶生完後狀況就會改善，所以孕媽媽們還是要保持適量的運動、健康飲食、放鬆心情好好享受懷孕的過程，用愉快的心情迎接寶寶的到來喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #孕期 #懷孕 #水腫 

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