【用愛情陪伴疫情】(五十二)《她能忍痛剪會陰，你為什麼不能忍讓她》

【用愛情陪伴疫情】(五十二)《她能忍痛剪會陰，你為什麼不能忍讓她》每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情《她能忍痛剪會陰，你為什麼不能忍讓她》我有一位商會的朋友是頂級涮涮鍋店的老闆，他有4家分店，是一位成功的年輕企業家。不只企業經營成功，他和太太的婚姻經營更是成功。他們婚姻經營成功的一個重要關鍵，就是這位朋友的EQ很高，也就是有很高的情緒管理能力，也因此夫妻兩人較少有激烈爭執，可避免因激烈爭吵造成嚴重傷害。舉例而言，有一次他太太的某個帳單不見了，太太非常生氣，怪責他把她的帳單遺失，把他痛罵一頓，一股腦地對他發脾氣，他明明知道自己根本沒有拿那個帳單，但因為太太已經理智線斷裂，非常氣憤，所以他當下沒有跟太太辯駁解釋，而是先收下太太憤怒的情緒，然後對太太說：「好的，我再找找看。」後來，太太在自己的抽屜找到那個帳單，證明帳單跟他完全無關，是太太錯怪了他。而他也沒有發怒，只是覺得無奈又好笑。每一次當太太在生氣的時候，他總是能沈得住氣，沒有跟太太硬碰硬，兩人才能避免因為吵架所造成的彼此傷害。我問他為什麼這麼能沈得住氣？他說，他也曾經遇到太太的要求讓他感覺很沒道理的時候，當下自己實在是很氣很氣，很想跟太太發脾氣大吵一架，但他會告訴自己，「女人在生孩子的時候，為了讓胎兒順利從產道出來，都要忍痛剪開會陰部，這麼痛的事情，女人都能忍受了，為什麼我不能忍受她的脾氣。」想到這，他又把自己的情緒吞了回去，任由太太把情緒發洩完，靜待雨過天青。之前我們提過，夫妻情侶會有衝突是正常的，衝突本身不可怕，可怕的是沒有解決衝突的能力。因此，找對象時要找能夠自我情緒管理的人，自己也該學會能夠自我情緒管理，這樣才能在衝突中，和平地解決衝突，讓親密關係長久下去。下次當你的女人跟你有衝突時，想一想，「女人為了生產都能忍痛剪開會陰，男人為什麼不能忍讓女人呢！」或許心情會平靜一點。疫情期間，大家都無法出去旅遊，也無法參加聯誼活動認識朋友！戀愛大學舉辦了，《旅行故事交朋友》徵文比賽 （單身限定），歡迎您分享您的旅行故事，認識興趣相同朋友，請搜尋戀愛大學官網，徵文比賽活動頁（ https://lihi1.com/OquQt/I ）。期待您的投稿！我們一起加油！祝福您和家人健康平安戀愛大學 校長 110.7.17＃女人為了生產都能忍痛剪開會陰_男人為什麼不能忍讓女人呢＃找對象要找高EQ的人＃旅遊交友＃旅行故事交朋友＃分享你的旅行故事_認識興趣相同朋友＃徵文比賽_單身限定戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.tw

為你的靈魂寫一首詩

為你的靈魂寫一首詩 繼上次為你的靈魂唱一首歌，這次從自己家裡的書櫃中翻找，帶給大家幾首詩。這次貪心的我，給大家五個選項做選擇，主要會先給大家做詩的賞析，但顧慮文長我都是分享部分詩的段落，有興趣大家也可購買他們的詩集來看～ 此外會搭配每組抽到的塔羅、占星牌卡來給大家一些資訊，大家就斟酌以自身的情況來攝取需要的資訊吧～ 選項如下： 解答如下： 選項1： 黑暗有/黑暗的溫柔/光明也有/眼睛只能睜開/或閉上/不能同時擁有/與你愛的人相守/和愛你的人不同/你的心/不能同時幸福/靠近又遠走─任明信《光天化日》〈同時〉 你是一個比較在意物質的人，金錢或實際看得見的東西是你安全感的來源，你勝負欲比較強，情緒也很敏感，表達上會有些困難或緩慢，因為很重視自己說話時候表達出來的內涵，相對來說話就比較少。要你自己實際去創造某些東西你會覺得有些困難，通常會以已經有的東西去做轉化或使用。目前你心裡還是有些不甘心、或被背叛過的經驗，你還沒有完全代謝掉那些不好的感受，而且也對過去還有些眷戀。希望你可以慢慢地去消化那些影響你的負面能量，並妥善管理好自己的情緒，進而去爭取你想爭取的東西。 黃水晶：我完全接受我的自信和自我價值感。代表星座：牡羊獅子天秤雙子 選項2：在無人的夜裡/你宣布這是一場盛宴/在桌上擺滿美酒/和豐盛菜餚/靈魂穿過彼此/交換麵包或謊言/其餘的/我們什麼都沒有/但我們總是用沒有的事物/去換取存在的事物/像債/像生活/像更早地愛上他人─宋尚偉《好人》〈缺乏〉 你算是比較能言善道，但同時你可能也是比較會表面逞強的人。目前牌面顯示你有些掌控及不願放手的能量，希望你了解，當你無法放過他人的同時也無法放過自己。目前你的物質層面來到很不錯且穩定的階段，你也很享受這些。你滿有群眾魅力，也很重視網路社群、與朋友之間的關係。 綠色螢石：我的能量得到了更新，我感到了大量的成長。代表星座：魔羯天蠍 選項3：雨下得好大/你理應是在屋子裡/但我怕你被其他東西淋濕/歲月之類/人群之類/你常常把傘弄丟/你的傘都很好看/小小的白雲/載著你/去許多地方/在大雨之中/你始終不會懂我在為你擔心些什麼/雨是不會停的/有些時候雨是不會停的/並不管你是否有傘─葉青《下輩子更加決定》〈大雨〉 你是一個滿愛家的人，很多事情先以家做考量，你也算是安逸於自己目前的生活，但有時候面對家裡的事情，你會忍氣吞聲，敢怒不敢言。而且家裡某些觀念和你自身的想法相牴觸，那也會消磨一些你自身的創造性，這其中可能有一點被家裡情緒勒索的能量，目前你正在爭取、抗爭一個對你來說相對不利的機會，而那也有可能是指你的夢想（就是能夠實現的機率不大但你想盡力做做看，或是你已經在做但家裡反對的意思）。 鋰雲母：我情緒平衡，內心平靜。代表星座：天秤 選項4：憂鬱的時候就找個誰愛/想死的時候就找個人愛/總是聽到有人說/世界會因為愛而美好/我猜他們還不知道/多少愛/被愛殺死過/說我愛你/是人天性中最強的魔法/說不愛/是一無所有前/最後的一張牌─徐佩芬《我只擔心雨會不會一直下到明天早上》〈愛〉 你對細節講究，對自己的作品或工作吹毛求疵，不只要好還要更好。面對失去，你需要花比較多時間去消化那些失落，或是接受某人已經離開你生活的事實，那過程中你會聽不見別人對你說的話，也難接受他人的關懷。你算是用字滿精準的人，或對人對事的評論精闢，有些秘密也可能藉由你而被揭發。目前你還滿喜歡單身的生活，或是本身也算是自己也能過好生活的人。 透明石英：我是一個充滿光的所有頻率的光芒四射的人，代表星座：獅子雙子魔羯 選項5：有人說寂寞/不是因為自己活/而是因為某處/有某個人/不需要自己/也好好在過─漉漉《往復是無病的遲年》〈孤城〉 你擁有滿年輕的靈魂，對很多新的事情也願意去嘗試，同時你也是滿溫柔的人，滿能夠體諒他人處境，無論你男性或女性。但你也遇上了不少事情，或是經歷過內在自我的掙扎與轉化，你的好脾氣是磨出來的、也滿常對自己不夠自信，但最後你還是會積極面對問題、去處理當下的情況，你比較需要去調整你在工作上的模式、與他人合作的方式還有情感表達的方式，這些問題應該已經拖很久了，也需要花時間調整，祝福你能慢慢走過這些～辛苦了～ 葡萄石：我是平靜的療癒者，散發著無條件的愛。代表星座： 天秤處女

彼此常見的溝通問題與解決方式


常見的溝通問題


Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette 溝通一直都是人與人交流的重要管道，溝通的結果有好有壞，取決於過程中的個人態度以及心態。 許多人認為爭執也是一種溝通，想藉此了解對方的想法與立場，但是把爭執當成一種溝通容易讓事情一發不可收拾，當情緒在上頭的時候，說出口的話都是不堪入耳的，甚至可能讓事情往錯誤的方向發展，真心建議彼此在溝通前必須先整理情緒，不要被情緒左右而造成錯誤的溝通。 最常見的溝通問題：(一) 沒有傾聽，做不到互相理解。 在溝通/爭執過程中，時常忽略、甚至不接受對方的的表達與感受，一昧地只在乎自己的立場與利益，失衡的交流，達不到互相尊重，溝通必然是無效的。 出現問題時，反而需要鼓勵對方繼續表達，不要有任何的隱瞞與委屈，你也需要給予對方適當的回應，讓對方感受到被尊重與理解，這樣的溝通才是有效的，更可以幫助事情往對的方向發展。 最常見的溝通問題：(二) 指控他人，無法同理心。 爭執發生時，只會一昧地指責批評他人的錯誤，怪對方無法理解自己的立場，認為千錯萬錯都是別人的錯，卻從未意識到自己也有問題。 請別忘了一個道理「一個巴掌拍不響」，即便對方千錯萬錯，你也是有錯。 學會接受他人的想法與意見，不要只會批評或是高姿態的無法接受他人的指責，唯有了解錯誤在哪裡才會成功，同時也需要學會關心對方的感受，而不是自私的只在乎自己，唯有達到同理心，互相理解，才能幫助溝通更加順利。 最常見的溝通問題(三) 三觀不合，否定他人。 當想法分歧時，通常認為自己是對的，此時也只會批評、否定、甚至歧視他人的價值觀，如此的結果，只會延伸更多人權問題，也只會讓自己造更多口業，以上的舉動只會讓你顯得更加無知。 每個人都是獨立個體，在想法上肯定不盡相同，即使你無法認同也請學會接受。 不要因為觀念不同而針對他人或是堅持己見，請學會對事不對人，你要知道「公私分明」的道理，即使與他人三觀不合，也請你表現出個人的修養與風度，試著讓溝通達到平衡，幫助爭執往好的方向解決。 爭執不是缺點也不是一件羞愧的事情，反而是一種互動與溝通，但是溝通的同時也請學會穩定情緒及檢討自己。不要當個井底之蛙，請你穩定內心及充實內涵，也請試著接觸更多新的人事物，開闊自己的眼界，才能讓自己在交際互動上往更好的方向發展。

是什麼會激起你強烈的情緒反應？2021新書推薦-《情緒按鈕》

在前陣子收到的出版社的新書，可能是因為翻譯的關係，有很多新的用詞，不難讀，而且挺生活化的～ 《情緒按鈕》書名應該不難理解，就像我們生活，某一個突然出現的人、事件、狀況，讓我們就像按了按鈕一樣，出現了某種反應情緒。 ◽️你曾經有這樣過嗎？ 在別人眼裡看起來平淡無奇的小事，在你心中卻有難以接受的陰影。 這本書帶領我們去辨識這些就是我們的「觸發點」。 這些觸發點可能會帶來憤怒、悲傷、羞愧等等，但是我們要意識到的是 「通常我們的反應都是過度的」且激起的反應時間也是過久的，因為每當觸發點出現，它的感受就像真實再次發生一般，大腦的反應會帶我們再度回到過去，變成那個無能為力的自己。 ◽️童年的悲傷 若我們探究『觸發點』越深，我們就會發現極大的觸發點來自童年的悲傷。 「如果我現在能找到一個人給我童年時錯過的東西，我就不必為當年沒有得到而感到悲傷。」 你曾經這樣想嗎？覺得爸爸媽媽對自己的愛非常不夠，所以立下沈默契約，我以後一定要給自己的小孩非常多的愛；又或者，我以後一定要賺很多的錢，讓我的家人過好日子......，等等。 接著，我們可能會向成年伴侶提出種種需求，或甚至是反要求我們的父母，假想一個完美的樣子，但其實單純的立下決心是不夠的。 在未來的道路上，你會發現，總是會有人就像犯了天條一般，讓你一再的傷心且激起憤怒，如果沒有意識到你沒有與自己的童年、過去和解，你將會無止盡的追求假想中的完美。 ◽️如何應對與找到資源？ 唯一的道路是我們展開自己的旅程，真正的去探索自己的觸發點。 書中也有提到，當我們模仿我們所認識的足智多謀的人時，我們也能找到資源，假裝自己能應對狀況之後，你也漸漸提昇了自己面對觸發點的能力。 書裡還有提到好多種面對觸發點的方式，有興趣的可以去看看！！ ◽️書中這段我覺得寫得太好⬇️ 「隨著我們對自己的觸發點越來越熟悉，我們可能會發明非常複雜的策略來避免他們的發生。我們可能害怕某一個人的憤怒或不認同，我們會試圖去安撫或討好他們。後來，我們可能會因為自己的膽小或順從而感到羞愧。於是我們感到憤怒，因為我們感覺被迫做了自己不想做的事，儘管這一直是我們的選擇。」 回過頭來，有時是自己的反應過度了，也有時我們自以為很嚴重很嚴重的事，對他人來說，並不是他們能體會的。 - 恐懼和自我懷疑就像天氣，無論條件如何，他們都不會阻止我們去做當天必須要做的事情。 我的instagram ❤️ https://www.instagram.com/we2327/ 喜歡記得按讚，也歡迎跟我分享你的想法✨ #好書推薦#情緒按鈕 #2021新書#溫溫閱讀

說你不夠好的那群人，永遠都會覺得你不夠好

以前，我也是那種聽到別人的指責或嘲笑，就會消沉很久的人。總覺得他們說的都是對的，也覺得自己果然沒甚麼價值，足夠讓我抬頭挺胸。 然而隨著逐漸長大，有一天我終於發現，那些喜歡嘲笑別人的人，自己也不一定就是多麼厲害的人，不如說，他們厲害的或許只有毫不顧忌地傷害別人吧。 不知道為什麼，理解這個淺顯的事實後，詛咒的枷鎖就被打破了，我了解了那些話，很多時候都只是毫無意義的傷害，並不是對我本身的真正評價，而透過其他溫柔的話語，我也漸漸知道，我還是有能讓自己驕傲的地方。 所以，真的不需要向每個人證明自己，你的好一定會有人看到，而就算你真的照他們的話拼命去做了、改變了，他們眼中看見的你，也永遠都是不夠好的那一個。 歡迎分享給你想鼓勵一起勇敢活出自己的人~ 👉IG新開張！努力每天更新暖心語錄中，歡迎來玩 #語錄 #文字 #words #encouragement #urcandleinthenight#文字分享 #文字語錄 #溫度 #語錄心情 #情緒 #治癒

韓系彩妝新品 | IM' UNNY情緒眼影盤

抗痘好物推薦

大家好！我是泰咪Tammy❤ 今天來跟大家介紹一下最近韓國小眾品牌IM' UNNY的新品，雖然每天戴著口罩，但眼睛會露出來，還是要好好的化妝阿！而且這次的新出的IM' UNNY情緒眼影盤顏色都超實用的！超適合當每天的日常眼影來用～ 在開始看正文之前💖還沒追蹤泰咪的朋友趕快👉️追蹤起來~ IM' UNNY 這次出的情緒眼影盤這次出了4款顏色，屬於眼頰兩用的眼影盤，顏色都非常日常、實用，不會有奇怪的特殊色，而且質地有分霧面、珠光、亮片，符合我們女生在畫眼妝時的不同需求，粉質也很不錯，霧面色很綿密滑順，亮片也很顯色。 01 晨曦珊瑚：日常盤青春活力02 櫻花樹下：春日盤粉嫩消腫03 碎鑽金棕：秋日盤百搭大地色04 紅楓枯木：紅楓盤特色妝感 這次我要分享的除了眼影盤還有另外一款新的唇釉 （如下圖） ▍ IM' UNNY情緒眼影盤 ＃03 碎鑽金棕 這款顏色是超日常的大地色系，以橘色、棕色調為主，腮紅的部分是淺淺的裸奶茶色，會讓皮膚氣色變很好，又不會有厚重的妝感，覺得很適合日常使用。 除了腮紅色的調色讓我很滿意之外，４格眼影中的霧面的米黃色超實用，可以很好的遮蓋眼周暗沈當打底，亮片色出了很bling✨也很綿密服帖 推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️ 眼妝步驟 ➊ 用霧面米黃色，在眼皮上大範圍打底，修飾眼周的暗沉和膚色不均 ➋ 用珠光橘金色，在眼皮前後1/2的高度作為主色打底 ➌ 用最深色的咖啡色，當作眼線色，畫在睫毛根部往上的2ｍｍ範圍，增加眼睛深邃度 ➍ 用亮片橘棕色，打在眼球最凸的地方，最為打亮，讓眼睛增加立體度 ▍ 𝗜𝗠’ 𝗨𝗡𝗡𝗬唇之悅鏡面唇釉 #05 葡萄晶凍 這個唇釉是亮面透明感的，質地很水、但有「染唇效果」，顏色是亮桃粉色，時際上唇疊擦到2層顏色會比較均飽和，只上1層會有點不均勻🤭推薦指數⭐️⭐️⭐️ #妝容#眼影#眼影盤#眼頰兩用盤#多功能#唇釉#亮面#水光#鏡面唇釉#imunny#韓系彩妝#心得分享#dailymakeup#dailylook#girlstyle#eyepalette#lipgloss#메이크업#데일이룩#데일리메이크업#파레트#립틴트#립스타그램#泰咪妝容分享 𝙁𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠 𝙁𝙖𝙣𝙥𝙖𝙜𝙚 : Tammy Lee X My Colorful Life 𝙔𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚 𝘾𝙝𝙖𝙣𝙣𝙚𝙡 : 泰咪Tammy ❤️合作邀約請暫時先用IG小盒子❤️ 《延伸閱讀》

IM’UNNY | 情緒眼影盤、唇之悅鏡面唇釉分享

來分享最近抽到的韓系彩妝品牌✌🏻 IM’UNNY 情緒眼影盤 02 Spring mood 🌹 猶如春天盛開的櫻花 是很溫柔的粉色系 粉質細緻、低明調的飽和度 手部刷色偏清淡 不容易失手適合眼妝新手 最左邊那格我會拿來當腮紅用 IM’UNNY 唇之悅鏡面唇釉 01 CAMELLIA HILL🍓 很顯白的草莓冰沙色 鏡面水光的質地 很水潤保濕 味道是韓系常見的甜甜水果香氣 淡擦很顯氣色 厚擦水光感更加明顯 擦上唇會慢慢成膜 擦掉有微染唇的情況 #IMUNNY #眼影盤 #唇釉 #美妝 #dailymakeup #eyeshadowpalette #liptint #咪卡不專業美妝保養分享

對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？

台灣人很愛聊星座，聚會裡星座總是最好開啟氣氛的話題，其實星座就是一個大數據的統計學，而非玄學類的算命，它無法斷定一個人的未來，因為每一個未來都取決於現在。當我們還不是很了解一個人的時候，星座確實有它的大方向數據可以參考，你可以說人不能這樣做四分法的劃分，但若是我們可以掌握一些技巧和方向，無疑也是為自己的溝通加分不是嗎？ (圖片取自網路) 一、土象星座代表身體：摩羯、金牛、處女 我明白每個人身邊都有想拿刀切開他水泥腦的朋友，這些土象星座的固執到底從哪裡來的？ 穩扎穩打可說是土象星座的代名詞，土土並非是一開始就會一鳴驚人的代表，也不是衝動派想到什麼就去做，他們做決定慢，行動時也慢，但是卻是最有續航力的，一但下定決心就會貫徹始終，意志力驚人。 也因為如此，土象星座之所以有耐力是因為他們凡事喜歡計畫的個性，追求完美，不喜歡自己的計畫出錯，所以需要在腦中徘徊多次演練結果。因此下決定時間拉較長，行事風格通常都偏保守且實際，所以要和土土們溝通時不能太浮誇或不切實際，因為他們喜歡做大於說，別人對他們也要是，真心誠意的將事件利與弊分析評估後，他們自然會做出最好的決定。畢竟土土們的固執和執著，絕對不是你一兩句話就輕易可以改變的。若是希望土土們能夠按照你的意思去執行，需要一些耐心循循善誘，來硬的他們只會比你更硬哦。 (圖片取自網路) 二、風象星座代表頭腦：水瓶、雙子、天秤 為什麼越聰明的人往往是最怕麻煩的人？因為腦筋動太快而因此發懶！而風象星座正是怕麻煩的一群人。 風兒們就像風一樣，讓你抓不住他們，所以在溝通時事情避免講的太複雜，因為他們討厭所有麻煩的事情，而且本身不是勤勞的代表，也因為如此風兒在做事上容易不照流程走，喜歡耍一些小聰明或是走捷徑，需要給他們空間去發揮，不要給他們太拘束的枷鎖。 風兒不像土土們這麼拘謹，很多事情也不會這麼注重細節，他們天生喜歡好玩有趣的事情，所以千萬也不要過於認真和嚴肅的和他們討論事情，甚至有時候要善用欲擒故縱的技巧更能夠達成目標，畢竟他們就是一群調皮叛逆的風，越要他做的事情他就越不想做。風兒是頭腦靈活的一群人，也覺得自己很聰明，因此討厭和笨蛋說話，也沒什麼耐心再重複多講幾次，所以和風兒講話時記得要簡單還有靈巧變通，不然風兒對不感興趣的話題可能會直接關上耳朵呈現下線狀態哦。 (圖片取自網路) 三、水象星座代表情緒：雙魚、巨蟹、天蠍 人家說女人是水做的，但你遇到水象星座才會知道原來他們才是真正水做的！因為他們是靠感覺做事的代表。 水象星座天生容易鬱鬱寡歡和杞人憂天，這些特質讓他們情感豐沛、富有同理心，所以是傾聽很好的對象，只是情緒起伏有時也會大到比當事者入戲。 和水水們溝通時避免過於理性，講大道理雖然他們也會聽，但不是最打動他們的關鍵，因為水水們常常也是看心情看感覺做事，有的時候感覺不對就不想做，這份感覺不需要原因，因為純屬就是一種感覺，優柔寡斷也是家常便飯，總是想太多，事情還沒發生前就先劇場上演百回，這份負擔讓他們和土土們很像不易做出決定，只是差別土土愛碎唸卻還是邊唸邊做，水水們感覺不對會直接停留在原地。 所以和水水們溝通的技巧是要讓他們感覺到你在意他們的人勝過於在意這件事情的發展，諸如此類的小細節和感受問題是他們最在意的，因此在溝通時態度是最重要的。 (圖片取自網路) 四、火象星座代表能量：牡羊、獅子、射手 你知道如果問火象星座這個宇宙的中心是哪裡的話，他們會豪不猶豫的說宇宙的中心就是自己！ 火象星座自我意識強，喜歡表現和出風頭，因此是非常需要舞台和鎂光燈的一群人，因此他們對領導群體這件事情本身就很有企圖心，看見渴望目標也能馬上前進，和土土和水水這點是相反，但也因為他們衝得很快，所以往往做事虎頭蛇尾，續航力不佳。 在火兒的世界裡不一定要贏，但絕對不能輸，不喜歡自己落後或不如人的感覺，所以自尊心和好勝心很強，也因此不容易聽進別人的意見，如果要和火兒們溝通，記得不論是否最後有要採取他們的意見，都要表現出有把他們的建議放在心上，因為他們是絕對不容別人忽視他們的，稱讚他們就對了。 喜歡表現強者的樣子，所以逞強是武裝自己最好的辦法，憤怒是他們最常有的情緒張力，不要太期望火兒是很有耐心循循善誘那款，他們討厭弱者，喜歡和強者一起共事，所以千萬不要在他們面前哭哭啼啼的鬧脾氣囉。 總結 因材施教是身為老師的人都希望自己能學會的，因為怎麼可能同一種方法去對付所有的人呢？既然如此，面對不同性格和面向的人，當然也不能用同一種溝通模式來處理。有的時候溝通無效不是要放棄溝通，而是要換個方式溝通！溝通不是要順著自己的習慣，而是要順著人性去說，否則凡事角度都從自己出發，當然常常溝通無效囉！ 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨還有追蹤我的IG👉 Qiao喬🌷 再來看我的Youtube頻道影片和生活紀錄📽 還有更多 Qiao喬 的文章👇👇👇 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

LGT語言引導師課程｜陳寬泰老師的NGH國際催眠師訓練之一日深化課程心得分享

很久以前就對於“催眠”十分感興趣，覺得神秘又神奇 類似這樣的催眠課程、靜心課程與冥想課程其實不少，很難做選擇 擁有多年身心靈經驗的催眠師陳寬泰老師，隨便估狗一下都有很多資料，讓人放心了不少，不然其實Julie在下決定報名之前，一直很擔憂是不是坊間的怪力亂神😅 人生中難免會經歷不少的低潮期或者感覺人生迷失方向的時候，然而這都是一個過程。如何走過這樣情緒低落的人生，一直以來都是許多人心中的疑問，me too. 即便經歷過各種苦難，保持樂觀的我，也有很多個夜晚，內心總有一個聲音不斷地詢問自己：這是你想要的人生嗎？or 好想被誰理解 我們花了很多時間跟朋友、家人、同事或其他人對話，然而卻忘了與自己對話，忘了擁抱自己 與自己對話聽起來簡單卻又不容易，要如何與自己對話呢？我該怎麼做？透過陳寬泰老師的引導，我想大家也可以慢慢感受到人生可以有不一樣的改變：） 這一次Julie報名的是～NGH國際催眠師訓練一日『深化』課程 聽起來有沒有很酷XDDD 這是一個8+2的課程，Julie目前只有上第一堂課～跟很多學了很久的學員相比之下，還有很多需要學習的地方～～～ 疫情的原因現在都改線上在家上課（不用出門很棒哈哈 在上課之前，陳寬泰老師會先把曼陀羅禪卡寄到家裡 曼陀羅禪卡好美，78張牌卡可以認識自我&協助他人解析人心的意識世界～～～（雖然這次的催眠課程還沒有學習到😂 （期待後續的曼陀羅禪卡課程❤️ 這一次選擇了週日一整天從早上10點到晚上18點的催眠課程，充實到不行！ 一開始陳寬泰老師請大家自我介紹（此時Julie的心緊張了起來，從小到大真的超害怕自我介紹T_T 沒想到～陳寬泰老師請我們在紙上面用畫畫的方式來介紹自己（喔？！？！？！ 很特別耶！！！不會畫畫的朋友不要擔心～大家畫的都很可愛哈哈哈哈 課堂中陳寬泰老師很有耐心的引導大家，很多資深學員也會幫忙說明任何不清楚的地方 陳寬泰老師本人也滿幽默的😂雖然是一整天的課程，不過收穫滿滿反而讓人心情很好 第一堂課的Julie還有一種迷路的感覺，常常覺得不知所措，然而在提問之後，都能從陳寬泰老師身上慢慢得到答案 課程安排的腳步不疾不徐，對於新學員來說不會太快，舊學員可以無限次數的複訓也很棒！ 畢竟“催眠”這樣的課程不可能一天就學會全部的東西，像班上很多資深同學都是一再的複習&學習，累積了不少的經驗，覺得帥翻了！ 印象最深刻的大概就是午餐後，陳寬泰老師請大家聽一個“漸進式放鬆”的音檔 聽一聽，然後Julie就睡！著！了！！！（根本不知道音檔在說什麼東西啊啊啊XDDD 結果老師說～這是正常反應啊哈哈哈 這個音檔無敵催眠，失眠的夜晚就靠他惹🌛 漸進式放鬆的音檔，讓我想起很久以前學瑜伽的期間，瑜伽老師會在最後大休息的時候說一些話語，讓我們可以安穩的快速入眠，其中許多內容都跟漸進式放鬆相同 現代社會的腳步越快，人們的壓力當然也就越大 適度的放鬆顯得更為重要，然而很多人因為工作太忙太累而忘了如何放鬆&與自己對話 這一次的放鬆練習，也是找到自己深入體會的方法之一 閉上眼，經過陳寬泰老師的引導，眼前慢慢浮現出了不同的畫面，有的同學還能感受到聲音及觸覺 探索淺意識可以如此靠近卻又無法解釋，親身體驗後更能了解自己，覺得很喜歡❤️ 透過潛意識，不但能夠自我提升，還可以放鬆舒壓&探索自我 藉由催眠調整可協助自己與他人情緒調整&動力提升&放鬆紓壓&好睡舒眠&靈感激發⋯⋯等 因為疫情的關係，相信很多人也會感到失望及情緒低落，脾氣難免變得暴躁然後跟家人吵架的頻率變高（就是ME 透過這樣提升自我的課程，希望後續遇到不同大大小小的事情，都可以學習用比較好的方式去理解溝通 當我們找到心中更多可能性的潛能之後，相信很多心中想完成的事情，整個宇宙都會聯手起來幫助我們！ 不管你是想要自我成長還是多學一項技能，這樣心靈課程是個很棒的選擇 除了可以更認識自我以外，也能夠運用在身邊的朋友身上，清理掉情緒問題，相信人生會有不一樣的改變～ LGT語言引導師課程FB LGT語言引導師Youtube - Julie漫步中 🍹臉書粉絲團 🍴痞客邦 🍇窩客島 🍎Instagram 🍑愛食記 🍉POPDAILY

找不到自己的人才會被困在角色情緒裡ft.讀物分享《莊子 教你看懂人生這場戲》

找不到自己的人才會被困在角色情緒裡 ft.讀物分享《莊子 教你看懂人生這場戲》

最近睡著之前會做一個練習，一直問自己，如果我不是誰的女兒，那我是誰？如果我不是因為什麼身分而成為某個「角色」，那我是誰呢？我覺得很有用，對睡覺來說很有幫助，因為會覺得思考這些好累好麻煩還是睡覺好了，就睡著了！（結論竟然是這樣？(會太凡人嗎？？哈哈哈哈，不過我覺得光是把這個問題放在心裡，時不時抽離角色問問看自己（不…不一定要睡前啦🤣），可以提醒自己，沒必要計較那麼多。畢竟你是個連自己都還找不到的人才會被禁錮在身分角色的演員情緒裡。我才覺得原來所謂的自我、做自己都不足夠貼切表達這種真正的「存在感」。找到這些角色以外的本質，比配合出演這個以「我」之名的角色還不容易。－－－－－在好幾個我喜歡的段落裡就挑一段分享給大家！人活著，要無聊得起、無用得起。「我們看一個人享受多少無用的東西，不管是他的朋友圈還是他所做的事情，還是他所讀的書。有用的東西所佔比例越大，無用的東西所佔比例越小。就說明他在精神上越貧窮。富人——精神富足的人——是無聊得起、無用得起的人。」書名：#莊子教你看懂人生這場戲作者：#梁冬出版社：#高寶書版也謝謝 妮啵 @nibo202011 跟我換了這本好棒的書！這本讓我慶幸自己不是用以前摺書角的壞習慣來註記，是拿頁籤標好標滿的一本書（不然我應該會摺爛🤣）－－－－世事越亂，越要練習靜下來綜觀。#入戲要深出戲要快

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【用愛情陪伴疫情】(五十二)《她能忍痛剪會陰，你為什麼不能忍讓她》

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