居家防疫吃什麼？9款居家料理食譜APP推薦！

根據台灣衛福部疾管署最新數據統計，台灣COVID-19 疫情從5月份爆發以來每日新增確診人數已經有所下降，目前仍然需要居家防疫。而在家解決吃飯的問題最好自己開始動手，儘量減少與外界的接觸是比較安全的。但如果是料理黑洞怎麼辦？連一本料理食譜都沒有怎麼辦？ 在本篇文章中小編將介紹9款居家料理食譜APP，適用於iOS和Android裝置，透過圖文和影片的方式一步一步教你各種美食的做法，日本料理、韓式料理、素食料理、減肥食譜、甜點食譜等等應有盡有，讓你宅在家裡也能吃美食變大廚。 9款居家料理食譜APP推薦 愛料理 「愛料理」是台灣最大的的料理生活平台，它目前已經收錄了超过210,000 道食譜、上上百種分類，從簡單料理食譜、素食料理、家常菜食譜，再到日本料理、韓式料理、鬆餅食譜、餅乾食譜、提拉米蘇食譜等等，幾乎也可以找到任何你愛吃的美食料理食譜。 「愛料理」曾與2017年入選Google Play 精選最佳 App！「愛料理」每天都會有新的料理食譜更新，每個料理食譜都提供了詳細的圖文步驟詳解和即時問答交流，甚至有些料理食譜提供了相應地影片，幫助你快速為自己做一頓美餐。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Cookpad 「Cookpad」是日本最大的美食網站，它允許喜歡烹飪、烘焙的料理好手們快速建立個人的線上食譜書。如果你是煮飯新手，可以使用「Cookpad」將自己學會的菜譜記錄下來，同時你還可以邊學邊記。「Cookpad」提供了上萬種美食作法和豐富的食譜，包括家常菜、素食食譜、電鍋菜單、懶人食譜、蛋糕甜點、異國料理等等，你可以透過「Cookpad」找到各種菜色作法。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 下廚房 「下廚房」是一款簡潔實用地美食軟體程式，你可以透過它搜尋超過十萬道精美食譜。「下廚房」目前已經累積了過六百萬的用戶，而且你可以根據菜式、場景、趣味分類和文化地標搜尋不同的菜譜。根據每個菜譜詳細地圖文教學，你也可以迅速掌握燒菜的技巧，同時還可以分享自己的廚藝成長記錄。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 懒 饭 「懶 飯」是「下廚房」旗下的一款美食APP，和「下廚房」不同的是，「懶飯」APP是一款影片菜譜軟體程式。「懶 飯」透過精彩的視頻菜譜教學和詳細地步驟作業，幫助做飯新手做出好看又好吃的美食。 為了幫助做飯新手快速學習，「懶 飯」允許你隨時為食譜添加筆記，或直接上傳圖片記錄自己的做菜過程，而且還可以透過「小貼士」學習各種食材處理和烹飪技巧。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Kitchen Stories 「Kitchen Stories」是由Mengting 和 Verena 兩個商科學生創立的廚藝交流平台，她們打造了歷史上第一個基於影片、貼近用戶、專注於美學的廚藝軟體程式，因此「Kitchen Stories」接連入選蘋果APP Store 2015年度精選軟體和Google Play 2016年度最佳設計獎。 透過「Kitchen Stories」，用戶可以免費查看成千上萬的免費食譜，觀看高清教學影片，以及瀏覽有關烹飪和烘焙的文章。除了學習外，你還可以將自己食譜上傳，與「Kitchen Stories」的全球家庭廚師社區分享。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Food Network Kitchen 「Food Network」是由Discovery, Inc. 擁有的海外一家著名生活料理美食雜誌，它成立於2009年，發展至今已經擁有超過1350萬的讀者。由於「Food Network」的讀者大部分來自於海外，因此它提供的食譜 比較偏向於歐美國家的飲食食譜，像餅乾食譜、鬆餅食譜、蛋糕食譜、義大利麵食譜、提拉米蘇食譜、麵包機食譜、杯子蛋糕食譜、布丁食譜、巧克力餅乾食譜等甜點食譜較多。 「Food Network」目前擁有超過80,000種可信賴的食譜，每週會有50多個LIVE課堂，而這些網路課程來自於食物網絡明星、烹飪專家和屢獲殊榮的廚師、菜譜作者和名流等等。不過，有些課程需要額外付費才能觀看。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Tasty 「Tasty」是海外著名新聞資訊聚合平台「Buzzfeed」旗下的一款美食平台，它主要專注於食譜影片教學。「Tasty」官方YouTube頻道目前已經吸引了超過2050萬的粉絲關注，每天都有新的美食影片教學更新。 「Tasty」軟體程式中目前已經收錄了超過3000種的美味食譜，每個食譜都提供了詳細地分布教學。同樣，「Tasty」大部分地食譜主要為歐美飲食，因此甜點食譜相對會更多一些。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Yummly 「Yummly」是海外一個十分受歡迎地美食食譜平台，它目前收錄了超過兩百萬食譜，得到了全球兩千三百多萬用戶的喜愛。透過「Yummly」，你可以根據各個國家和地區篩選喜愛的食譜，這對於喜歡嘗試新菜式地用戶來說十分友好。 你可以透過「Yummly」設定口味和營養偏好，「Yummly」會自動提供匹配的食譜和建議。對於喜愛減肥食譜的用戶來說，「Yummly」提供了獨特的篩選器，允許你按照營養要求（卡路里、碳水化合物、脂肪或膽固醇）進行篩選，保證你的飲食健康。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 Side Chef 「曬廚易」是由Kevin創立的一個多平台一體化的家庭烹飪平台，起初Kevin也是一個做飯新手，他在想為女友準備晚餐時發現網路教程太過於複雜，於是他決定推出針對家庭烹飪的全新方式。SideChef曾被《今日美國》（USA Today）和《紐約時報》（New York Times）評為“最喜歡的烹飪應用程序”和“最佳應用程序”。 「曬廚易」目前已經擁有了18000多個包含動態的烹飪教程的智能食譜，同時還配備了語音操控、圖文示範、教學影片和內置計時器等功能。 點我去APP Store下載 點我去Google Play下載 總 結 料理食譜APP可以幫助煮飯新手快速學習煮飯做美食，小編整理的這9款食譜APP幾乎了包括了全球美食食譜。不管你喜歡家常菜、日本料理、韓式料理、牛肉麵食譜、義大利麵食譜，還是餅乾食譜、素食料理、減肥食譜、巧克力餅乾食譜等等，你都可以透過料理食譜APP找到，真正幫助你快速掌握美食技巧，成為廚房達人！如果在Google Play無法下載食譜APP，可以透過APK下載器下載安裝APK檔！

【內容創作】連自己都不喜歡的內容，又怎能奢望讀者看完？

「連自己都不喜歡的內容，又怎能奢望讀者看完？」—啟發自天行老師 認同請留言💬也歡迎分享給大家你的見解 嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ ＂內容創作＂是經營自媒體的根本💙不論照片／文章／影片都是內容，只是存在形式不同罷了；如果今天你寫半天完成了一篇文章／拍完了一支影片，卻連你自己都看不完，那不是太可悲了嗎？！🥺舉一個ADORN的個人經驗分享💡前陣子拍了＂在家運動3個月體脂-4%的影片內容雖然看自己影片有點蠢（？🤣但至少我自己有花心思剪輯完成這段影片並認真地看完了很多次💙在製作的時候我也擔心影片太冗長，有特地把語速後製加速，讓大家用更少的時間可以收穫一樣的內容🥰 同樣部落格文章我也自己反覆看完了很多次，並多次＂換位思考＂：如果自己也是一個長期提不起勁運動或是為瘦身所苦的人，看到這樣的文章是否能真正的覺得受到鼓舞而開始運動，並且找到適合自己開始運動的方式？🤔製作那篇內容非常花費時間精力，但對我來說最大的意義，就是鼓勵更多人，哪怕只有一兩個人也好；找到適合自己的運動方式而開始運動，進而獲得更健康美麗的體態，讓大家知道不是健身教練或是相關專業人士也能因為邁出第一步，而成為更好的自己✨💎 >>點此看部落格原文﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊ 天行老師由以下四個面向來拆解怎樣往優質內容邁進📖我覺得對於所有內容創作者來說都是很好的啟發，一起加油～～👍🔹你會看完嗎？VS觀眾會看完嗎？🔹你想給觀眾看的VS觀眾想看的🔹你看完的感受VS觀眾看完的感受🔹你看完會做什麼？VS觀眾看完會做什麼？很多人說寫內容就是要寫自己爽的～但也有人認為寫內容就是要找大家想看的才會有流量我覺得最理想的狀態，則是在其中找到平衡💙才能讓你繼續快樂的創作，也幫助到更多的觀眾☺️ 👉👉IG原文收藏及分享出去！！ 相關好文推薦 👉👉💙ADORN的所有品牌經營專欄💙 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【社群經營】不盲目跟風的「做自己」社群經營學 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

「Canva超方便的設計軟體」輕鬆排版完成廣告文案，你也能成為超有質感設計大師

「Canva超方便的設計軟體」3分鐘輕鬆排版完成廣告文案，你也能成為超有質感設計大師

Canva 是排版非常好用的軟體，一般平面設計最常使用AI、PS，修圖再排版，需要花費多時間，但Canva 將平面設計從專業繪圖軟體中解放，他有許多非常自由且簡單的設計功能，讓一般人能直覺式的拖曳物件及縮放大小，三分鐘內就能做出精美的IG圖片、海報、簡歷等。Canva也推出 Facebook 封面、Youtube 影片、簡報、社交媒體貼文等不同種設計類型模板，今天介紹幾點Canva 非常優異的功能，有了這APP會讓你愛不釋手，工作效率增加非常多。 Canva使用教學- 手機與電腦同時登入 自動儲存這是非常棒的一點，當你登入帳號進入頁面時，在家作業習慣用電腦，出門時還能用手機繼續編輯，或是有時候想讀取手機照片，就會在手機及電腦同時編輯。 Canva使用教學-精心設計各類模板 Canva的強項在於設計，所以你可以看到它裡面有許多模板，元素圖示等，這些都是精心設計過的，推出 海報、Facebook 封面、IG各類模板、部落格廣告等等。 Canva使用教學- 模板隨意套用圖片、影片 ▲Canva版面乾淨，功能簡單明瞭，新手非常好上手，選定一個樣式後就可以隨意操作更改。 ▲假設更換圖片/影片可到左側選項點選「上傳」，並拖拉到畫面中，就可取代原本圖片。 「文字」:多種字體選擇、調整大小、更換顏色、字體粗細 Canva使用教學- 元素圖案&動畫功能 善用元素中的形狀，可以自由拉出曲線及圖案，打造出意想不到的美感，也可透過透過"搜尋"尋找多種貼圖增加圖片豐富度，且可點選"動畫"做出動圖喔!! Canva使用教學- 圖片調色功能 點選圖片後可使用效果、濾鏡、調整、裁切、翻轉，非常便利可以微調 Canva使用教學- 連結設計媒體 「點選更多」點開可以點選APP從社交媒體中讀取圖片或影片，在套圖上更加便利 Canva使用教學- 直接產出QR code 不得說Canva功能上便利且細心，這對於設計名片、廣告或行銷文章可以一條龍的完成。 Canva使用教學- 下載圖選用 下載有PNG、JPG等許多格式可選擇，影片的話可點選MP4影片，選取後點選下載就可以使用了! 下方IG觀看影片效果▼ 結論 Canva對於排版設計非常便利，一張圖大約花2分鐘就完成，是許多設計人的福音，此外Canva有些模板或圖片是需要付費的，如果你是常發文或是需要常產出圖的營社交媒體的人，非常推薦使用Canva，另外需要更專業、細修圖跟調色我會推薦 photoshop、Lightroom這兩個APP 之後再與大家分享。 Canva網頁版編輯: 前往編輯 我是IRIS陳蓁，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶 謝謝大家看完今天的文章，我是IRIS璇璇，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶喔 Iris艾莉絲-璇璇 IG👉看更多優質內容 喜歡創作內容👉請我喝杯奶茶 #Canva #排版軟體 #Canva推薦 #排版APP #app推薦 #實用APP #製圖APP #排版 #修圖APP #設計軟體 #設計APP推薦

[彩妝步驟+影片] 手把手教你×超詳細畫眉技巧(眉型掌握+上色技巧篇)

嗨嗨大家好我是范希 這次要來超仔細的講解我畫眉毛的方法， 圖片非常的多，字也非常多，一條線都分解了好幾個動作， 還有影片分享，真的一點都不藏私，完整大公開!! 想學好畫眉一定要認真看阿!! （影片在文章後半，想要先看影片的人就先往下囉！） 首先來說畫眉的重點 ❋1.形狀整潔 2.頭輕尾重 3.顏色自然合宜 形狀整潔是要明確的找到眉頭、眉峰、眉尾，眉型完整、達到修飾臉型的效果。 ✡頭輕尾重是指整體眉色要眉頭到眉尾呈現淺到深的漸層。 ✡顏色要搭配髮色或瞳色，還要顧及整體妝感，不可太深或太淺，顏色均勻沒有太過明顯的線條。 圖片裡標示出的是四個常用名詞， ✡眉頭:位置會決定眉眼的集中，線條要輕淺模糊、顏色淡、型狀圓潤，不能方方的 ✡眉中:決定眉毛粗度的重點區，顏色比眉頭濃，要勾勒出眉峰 ✡眉峰:眉峰位置會決定整體眉型感覺 ✡眉尾:線條俐落明確，長度及位置會影響眉型氣質，顏色最濃重 其它重點後面我們接著聊~ 先找出基本眉型位置，眉尾的位置是嘴角連接眼角往上延伸， 眼角的位置如果是常化妝的人就依照化完之後拉出的眼角， 如果是沒有畫眼妝就直接依原本的眼角， 眉尾的位置建議是這條測量線跟本身眉毛的交叉點， (也有其他彩妝師會建議不同的找法，但我的習慣是如此。) 如果是本身眉尾下垂或上揚的人建議可以選擇平行眉頭的位置，來調整本身的眉型。 眉尾位置建議不要低於眉頭，眉尾低於眉頭，會顯得人倒楣， 其實也不是說眉尾位置絕對是在這條線上，只是說這是標準位置， 眉尾化長會顯得比較小臉，但也會感覺比較成熟， 眉尾化短會感覺比較年輕，但會讓臉看起來比較寬， 建議先能夠把標準位置化好後，再自己嘗試不同的位置。 建議上 臉型圓:眉尾要比眉頭高一點，雖然想化小臉，但不要以加長的方式，後續眉峰會調整。 臉型方:眉尾不要太高，以免圖顯臉的稜角。 臉型長:眉尾不要化的太低，也不要太長，以免突顯老氣。 臉型尖，眉尾不要的太短，以免突顯顴骨。 再來要找到眉頭和眉峰的位置，我自己的習慣是由後往前找， 所以我會先找眉峰，位置是嘴角對到虹膜外側再往上，(圖中我的筆拿歪了所以補了一條線) 如果平時比較長帶放大片的人就記得戴上再量， 眉峰的位置只要在這條線上就可以，所以決定平眉、挑眉也是在這個時候， 眉毛的坡度(斜度)會影響整個眉毛的感覺，同時也會修飾臉型， 眉峰高會顯得俐落、強勢、成熟，眉峰低會顯得可愛、溫柔、年輕， 多數化妝的女孩都追求後者，這也就是為什麼平眉會大流行， 不過並不是人人都適合平眉，也不是只要化平了就是平眉(也有可能是海苔)， 眉峰最低不要低於眉頭。 建議上 臉型圓:眉峰要高，畫得比較利落(角比較明顯)， 臉型方:眉峰微高，畫得要圓潤(角不明顯)， 臉型長:眉峰要平，大約平行眉頭， 臉型尖:眉峰不要太高太低，畫得要圓潤(角要圓滑)， 而眉頭位置，建議是兩眼之間的四分之一，建議是不要改變高低， 除非眉頭位置天生低的人(像我是比較眉壓眼的眉型)，畫的時候可以稍微做調整，這後面會說明， 好的先來看我的素眉，我的眉型是眉中眉頭濃，但眉尾稀疏，眉中及眉頭有缺洞， 眉峰眉尾都不明顯，而且兩邊眉型不對稱，我會以右眼做標準， 再去補另一邊(補的步驟會以文字說明，補的動作在影片裡)。 接下來就直接開始畫眉囉，畫眉產品及工具還有顏色挑選我之後會直接再寫一篇文， 那我平時畫眉會習慣先用☑眉筆打底畫型，用☑眉粉上色且加強持久，再用☑染眉膏均勻眉色， 今天的步驟可以看到如何單用眉筆畫出完整的眉毛， 也可以看到用眉粉上色的方法，還有怎麼使用染眉膏。 雖然也有人單用眉粉畫眉，不過今天就依照我平時的習慣，其它的也許之後再聊。 眉筆有很多款式，但使用方法都差不多，不用太拘泥我用的款式，拿自己能上手的就好。 顏色選擇跟髮色相近，但淺一兩度的顏色比較剛好，挑色的方法之後會再開文， 我第一筆會先找出眉峰，圖中的虛線是本來測量的線， 先從眉中開始往眉峰補齊上眉線，但因為我眉中前半段本身是有眉毛的，就不用畫到， 這時候可以決定眉毛的坡度，我最近喜歡稍微帶點坡度，但不會太斜的感覺， 如果真的想畫平眉，建議可以微微皺眉，去抓出平緩的坡度，放鬆時就會有自然的弧度了， 真正的韓式平眉其實還是有微微的坡度，並不是水平喔。 圖中很清楚，我只畫了眉毛稀疏的部分，而眉峰的角我沒有畫得很明顯，顯得比較溫柔。 畫眉型時手不要用力，只留淡淡的線條就好。 再來畫眉峰到眉尾，這條線要畫得俐落，眉尾要收尖(手放鬆，眉筆自然離開皮膚就可以收尖了)， 我想畫得溫柔一點所以線條稍微帶點圓弧，但練習的人可以先畫直線連連看就好。 再來從眉毛中間往弧眉尾畫一個線，一樣從眉毛本身稀疏的地方開始， 這時候就第一次決定了眉毛的粗度，這個點跟上眉線的間距就是眉毛粗度。 粗度建議大約0.6~0.8公分，可以隨個人喜好增減，可以參考自己食指的指甲寬度，好像滿準確的。 底下這條線不要直直的畫，要帶點弧度的拋物線，從眉中到眉峰是跟上眉線平行， 往後順著弧度連接到眉尾，眉尾一樣要尖尖的喔。 接下來直接用眉筆填滿剛剛畫出框內，眉毛稀疏的部分， 不是每個人填的範圍都一樣，要看自己比較稀疏的地方喔。 這時候也要加強畫出眉尾的形狀，從眉峰到眉尾的位置都要填滿。 再來補畫眉頭，手要放得很輕很輕很輕!!!!先點出眉頭的位置， 因為我本身眉頭上半部有缺洞，我就先從缺洞的位置下手。 要畫得這麼輕喔，只能有淡淡的顏色 再輕輕的從眉頭那個點往眉峰帶，連接出完整的上眉線。 再來要開始暈色了，有很多位置剛剛並沒有畫到，因為直接下筆會顯得顏色太重， 所以用暈染的方式來上色， 用螺旋梳或梳狀眉睫刷先暈開眉頭畫的上眉線，來填滿眉頭的顏色， 先由上往下刷一兩下，把線條的顏色往下刷，但只有往下暈，眉頭會變成方形的， 所以再帶一點螺旋來暈眉頭，將眉頭刷出圓圓的感覺。 暈染開的感覺就是這樣，只有淡淡的顏色沒有明顯線條，一般來說眉頭畫到這樣的感覺已經OK了， 但我眉頭上方有缺洞，所以感覺少一塊，後面的步驟會再補齊。 暈染好眉頭就要開始暈眉中，用螺旋刷從眉峰往前刷到眉頭，刷1~2下， 將眉中沒畫的地方暈染進顏色，因為眉中的部分本身有眉毛， 如果直接上色會顯得顏色太重，所以使用暈染的方式來上色， 要記得由後往前顏色才能達到頭輕尾重的漸層喔。 暈染開的感覺就是這樣，顏色不會太濃重，也沒有明顯的線條。 如果本身眉毛沒有什麼缺洞，單用眉筆畫，到這步驟就算完成了喔! 眉筆畫眉常見的問題其中一個是外框線條太明顯，感覺線條很生硬(或像用麥克筆畫出來的)， 可能就是因為畫眉線時下手太重，還有暈染的動作做得不確實， 另一個問題是顏色過於濃黑，也是因為採用直接畫，缺乏暈染的關係， 只要畫眉線和上色時下手輕，然後適當暈染就可以改善喔。 因為我眉中到眉峰的部位比較稀疏，經過剛剛的暈染，顏色有點太淺了(比眉中淺)， 所以我會再稍微補一點色，我就直接用眉筆輕輕上色了， 記得下手要輕，寧願太淡，多補幾下，也不要一下手太重。 補上色的感覺，顏色更均勻了，從眉中到眉尾已經完成了。 因為我眉頭上半部有一塊缺洞(沒有眉毛)，所以我用眉筆在稍微補一下，只有輕輕的點幾下喔， 要針對自己有缺洞的部位去補，不是每個人都一樣喔，如果沒有缺洞就可以直接跳過了。 如果要是兩邊抓對稱的人，在這步驟可以針對比較細的那邊眉毛去做修正， 在上眉線上方加粗比較不會破壞畫好的眉型，只要加粗眉頭和眉中的部位，眉尾不做更動， 加粗的方式是用眉筆輕輕地在上眉線上方上色，再用螺旋刷往下暈開線條(這部分影片裡有動作喔)。 因為眉頭不要有明顯線條，所以可以再用手指或螺旋刷稍微暈染一下，讓顏色更自然。 到這裡單用眉筆畫眉的步驟就完成囉!!!這樣比較自然的眉型很適合淡妝或素顏， 雖然步驟看起來很繁複，但是因為我把每一個動作都拆解開來詳細說明， 其實畫起來不用1分鐘喔!到這個步驟也就完整的畫完眉形了， 小小題外一下 可以看到照片中我的眼睛比較無神，如果有看過其他妝文的人， 可能會發現我單拍眼睛時眉形會下垂(眉峰眉尾明顯低於眉頭)， 是因為拍眼妝時我眼睛會稍微睜一下，牽動到肌肉就會讓眉頭往上眉尾往下，而且有角度的問題， 我前面說過，眉型下垂會讓人看起來倒楣，不過因為我大部分時間不會用力睜眼， 所以以放鬆狀態來說，眉形還是呈現往上揚的角度喔。 後面就是眉粉上色的步驟囉。 ❋我會建議需要再用眉粉上色的情形: 1.希望眉毛更持久(因為眉筆含有蠟質，加上粉狀的東西會更牢固，就像泥上加灰會凝固一樣。) 2.喜歡更均勻的眉色(加上眉粉顏色會變得粉霧，視覺上顏色會更均勻) 3.眼妝比較重，需要加重眉妝來平衡(加上眉粉，眉妝會感覺更有厚度，更有分量感) 4.喜歡較濃的韓式眉型(韓式的眉型分量感都比較重，顏色也比較均勻) 我自己的情形是因為1&3 不過在這邊要先說，如果是單用眉筆畫眉，在這個步驟就要畫到需要的顏色濃度， 但如果要繼續用眉粉上色，眉筆畫出的眉型顏色要比期待的顏色淺(例如:畫完想要深咖啡色，就用淺咖啡色眉筆畫眉型)， 後續上色會壓更深、更重，如果在眉形就已經畫的很黑，上色之後會太黑喔! 眉粉的挑選也不是直接選擇最後想要的顏色，而是去評估眉粉+眉筆結合後的顏色， 例如我的眉筆選的不是非常淺，我的眉粉就不要用太深，如果一開始是很淺的眉筆，眉粉就可以稍微深一點。 挑色的部分以後會在整理成一篇文，現在就先這樣帶過吧!這篇我們分享技巧就好! 如果喜歡眉線俐落的人可以用扁平的眉刷來上色，我喜歡眉線比較模糊的毛絨感，就用眼影刷來上色， 眉刷因為刷毛較密上色的感覺會比較厚重、紮實，眼影刷的刷毛比較蓬鬆，刷起來會比較輕薄，顏色比較淡。 我會建議初學者可以選擇刷頭比較小的刷子(兩種刷子都是)，我講究快速就選擇大刷子了， 我的刷子有帶一點斜角，使用更方便，詳細的刷子挑選之後會跟產品和工具一起分享~ 我今天使用淺灰棕的眉粉， 我會先沾一次眉粉，從眉中(稀疏的地方開始)刷到眉尾，刷一到兩次，刷到感覺眉色均勻了就好， 如果感覺眉尾顏色不夠，可以再沾一次粉，從眉峰刷到眉尾。 使用眉刷時，刷口拿水平，順著眉型著色就好! 眉中到眉尾上色的感覺是這樣，因為用眼影刷上色，感覺線條比較模糊，不會太生硬。 不要再沾眉粉，直接用刷子逆著刷眉中到眉頭(本身眉毛比較濃密的部分)，刷1~2次， 這步驟只是均勻顏色，不要再沾眉粉也是為了不要加重顏色。 使用眉刷時刷口拿垂直的刷這步驟。 如果是眉頭本身比較濃密的人，就不用再沾眉粉，直接從眉頭往眉中刷1~2下， 我是比較稀疏的人，有沾了一次眉粉(但在手上稍微沾了一下，以免顏色太重)， 我利用眼影刷本身的圓頭，刷起來不會有太過明顯的角度， 如果用眉刷來刷，就先拿垂直的刷，再用棉花棒或手指將方形的角擦拭掉， 上完色是這樣，眼影刷刷起來的感覺會是這樣帶點粉霧的毛絨感，我自己喜歡這樣的感覺~ (後面會有用眉刷畫起來的圖片喔!) 如果眉毛沒有太多的缺洞，基本上眉粉上色到這裡就完成囉! 我的眉中下方有個缺洞，所以還會用眉刷再加強，而且眉中下方的顏色稍重一點，眉型會顯得更沉穩， 因為眉刷刷起來顏色比較紮實，比眼影刷適合局部補色， 我沾的顏色是比我整個用的淺棕色再深一點的深棕色，針對缺洞用深一點的顏色才會剛好 因為沒有眉毛本身的份量，如果用一樣的顏色還是會顯得太淺。 如果到這個步驟要再補粗眉毛，就拿眉刷沾稍深的顏色補在上眉線上，也是補眉頭到眉中就好。 補起來的樣子是這樣，眉毛的份量更平衡，整體顏色也更均勻，眉粉上色就完成囉! 再來的步驟是染眉膏，也是可用可不用喔! ❋我會建議使用染眉膏的情況: 1.髮色比較淺，但眉毛本身顏色不夠淺。 2.眉毛分布不均勻導致顏色看起來不夠均勻。 3.喜歡眉色非常均勻，看不太出毛流。 我自己的情形是1&2 染眉高使用是照自己的髮色來挑選，因為我是想讓眉毛變淺(本身毛色比較黑)，所以選擇比較淡的顏色， 因為染眉膏直接刷會不夠均勻，我會先逆著毛流刷，一段一段的上色，比較不會失誤， 一段大約一公分，一段沾一次色， 刷的時候刷子要感覺懸空的，不接觸到皮膚，是一戳一戳的去勾眉毛， 刷到感覺眉毛都上色就可以了，但也不要刷的太厚，會結塊喔。 (數字可以忽略，其實有時候我也會從眉尾刷到眉頭，但也是一段一段的刷) 把眉毛都上完色後，要順著梳理眉毛，不然只逆著刷會有一種炸毛的感覺， 不用再沾染眉膏，一樣是一段一段的梳理，就順著毛流刷，刷順了即可。 上完色的感覺就是這樣，不會有一根一根眉毛的感覺，顏色很均勻，也保持著頭輕尾重的漸層。 我的畫眉步驟到這邊就完成囉!!!雖然步驟看起來很繁複，但仔細看其實都是分解動作而已， 真的不會很難，多練習就可以囉!! 畫好單邊眉毛，臉就歪了一半，有沒有眉毛，五官的立體度真的差很多， 一對好的眉毛真的可以讓五官加分啊!!!! 兩邊眉毛畫完是這樣，因為我天生臉就不太對稱，還大小眼，這已經是盡力之下最對稱的狀況了。 其實不用強求兩邊要像照鏡子一樣的對稱，只要看起來不要差得太遠就可以了。 再來就上影片啦!雖然我不太會剪接，但影片過程中出了幾次意外(腳架倒了之類的)， 所以還是做了一點簡單的剪輯，我一直卡詞跟想詞也請大家多包含， 我是很疑惑為什麼影片收音還是不像我本人....我很正常的說話欸... 不知道大家看得滿意嗎?(笑) 我真的很不會做影片啊哈哈哈 左右眉的特寫，上圖是圖文版畫的，下圖是影片版畫的，其實畫法都是一樣的。 這個眉型粗度比較細，弧度也比較平直， 因為眼妝淡，眉色濃，所以利用調整粗細來控制眉毛的份量， 平直的眉毛會感覺比較稚氣，平直的眉毛弧度不要太上揚，比較不會太兇狠。 上色是使用眉刷來上，所以感覺邊界比較乾淨俐落， 但眉頭用眼影刷稍微帶了一點藍色眼影，來配合藍色的頭髮。 (再眉粉上色的步驟跳過眉頭，改用藍色來刷眉頭) 眼妝是特殊妝，不要嚇到啊哈哈，因為是參考外國人的妝容， 所以畫了比較挑高的眉型，眉尾的位置我沒有動，眉峰我往上了0.2公分， 眉頭也往下了0.2公分，這樣眉峰和眉頭的差距就多了0.4公分，可以做出挑高的眉型， 我是先用淺咖啡色的眉筆畫出眉型，用眉刷沾金色眉粉上色，再上金色染眉膏。 其實今天分享的技巧都是很基本的，可以依自己的喜好和習慣去變化， 並不是每個人化妝的技巧或習慣都相同， 沒有誰對誰錯，或怎樣化是不對的，彩妝是一種結果論的東西， 只要最後呈現出來的妝容是漂亮的就是OK，可以自己決定要怎麼化、用什麼樣的手法， 而不是看我這樣化，就覺得眉毛只能這樣化喔!就像我現在的畫法也跟我之前分享的文章不太一樣了~ 最後，多練習吧~有問題歡迎發問～ 期待產品分享和選色篇吧! 謝謝收看~~~~~~~~~~ ＊其他資訊: *剪輯軟體:會聲會影2018 ＊HEE's Facebook(最新動態都在臉書): https://www.facebook.com/HEEsmakeup​ ＊HEE's instagram(內有生活化的范希):https://www.instagram.com/fan_hee_7/​ ＊HEE's YouTube(影音分享都在這):https://goo.gl/E1ohnx​

拒絕WFH期間，肥肉上身！推薦三位運動女神影片～擊退肥肉！

WFH期間大家可能都默默地腫了一圈了吧！沒關係，莎姐推薦五位健身女神影片讓大家在家期間可以安排自主運動～推薦運動時間可以安排在起床時間或午飯前，空腹或喝杯黑咖啡就可以去舒展筋骨，運動排毒，沖澡後展開一天開始！絕對讓你神清氣爽喔～ 自律的女人最美麗！ May Fit May的形象健康，影片步驟、說明都很清楚，出了兩本書的她絕對是健身路上的女神指標之一！這部影片針對全身性訓練，不需要裝備或跳躍，絕對是大家可以先試水溫的影片，如果喜歡也可以追蹤May的youtube安排每天的運動課表喔！ 凱蒂瑜伽 對於久坐WFH的你還有瑜伽伸展可以選擇喔！瑜伽訓練的身體延伸、協調、呼吸都對女生是有很好的小肌群訓練，別小看瑜珈，認真做也是會變瘦的唷！ Stay Fit with Mi Mi這部影片也是30分鐘，多了針對女生久坐的臀腿訓練，核心及有氧！影片下方留言都是做到爆汗、跟不上～ 這部也是推薦給睡不好的妳！大家一起消滅WFH肥肉吧～ 疫情持續燃燒，雖然看似受到控制但日常生活還是不要鬆懈喔！勤洗手、少出入人群聚集～ 在家時間變多了，趕快拿來進步吧，每天安排運動、閱讀、放鬆身心，等到可以出門日子肯定會讓姊妹們驚艷的！ https://tw.carousell.com/alyssahhh/ 推薦大家上去逛逛喔～

分享｜綜藝《 認識的哥哥🔥 》18禁版!?「寂靜中的吶喊」的EXO 🤣🤣🤣

EXO終於發新歌了，而XIUMIN和D.O.也退伍一起回歸了，且Lay也驚喜合體，推出了特別專輯《DON'T FIGHT THE FEELING》，雖然MV特效令人汗顏... 尤其是最後大家一起合舞部分，那什麼過時的舞廳感+廉價感特效... 連我都忍不住想吐槽一下 T T 但歌還是一樣好聽，舞蹈一樣很帥 ♡ 防疫在家，就一直聽音樂和看影片，而YouTuBe演算法帶著我回味以前EXO上韓綜《認識的哥哥》的「寂靜中的吶喊」爆笑片段，其實這段影片我已經看好幾遍，但久久再看一次，還是讓我笑到流淚🤣 讓我覺得一定要分享才行 ! 看過的人就再次回味EXO的搞笑魅力吧，沒看過的人，恭喜你 ! 看完一定會讓你嘴角上揚 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ▼韓綜《認識的哥哥》EXO #寂靜中的吶喊 的遊戲片段 < 影片來源 : YouTube@JTBC Voyage> ※影片有中文字幕，還記得開啟哦 ! 想看完整綜藝的，這集是《認識的哥哥》EP.208 😉 ※封面圖片來源 : YouTube@JTBC Voyage #認識的哥哥 #EXO #엑소 #KAI #伯賢 #世勳 #SUHO #CHEN #燦烈 #爆笑片段 #韓綜

【美劇】真實罪案紀錄片！《別惹喵皇：肉搜網際殺手》

《別惹喵皇：肉搜網際殺手》 (Don't F**k With Cats: Hunting an Internet Killer) 這部跟貓有關的紀錄片，卻完全不是一部賣萌、讓你看到會發自內心微笑的可愛喜劇，而是一開始就讓你感受到滿滿惡意的... 真實罪案紀錄片！ 故事主要是在講述加拿大謀殺犯 盧卡·羅科·馬尼奧塔 謀殺中國留學生 林俊 的真實經歷，沒有一絲改編，故事的講述角度是從一個第三者 - 網路上的鄉民，也就是正在看這篇文章的各位，從一開始只是在網路上看似變態的虐貓影片，透過鄉民的肉搜，找到並抓到了兇手的全過程。 究竟是貓捉老鼠，還是老鼠耍了貓？！ 整部紀錄片只有短短的三集，每一集都是將近一小時左右的長度，第一集《貓捉老鼠》的故事，事件發生是在2010年，從發佈在網路上的一支名為《一男兩貓》虐殺兩隻寵物貓咪的影片開始，那是一支雖然沒有流血、過程卻很殘忍的虐貓影片，影片發佈後，在網路上迅速被很多人撻伐，每個人對於殘忍的過程都感到不忍，這個虐貓的影片也讓一群分散各處的動物愛好者組成線上團隊，決心伸張正義，開始發掘影片內的細節，就是為了要將這個虐貓的惡人給抓出來。 在這個追查的過程當中，因為兇手的刻意誤導，在鄉民們以為自己已經找到了真兇的同時，網路上的言語霸凌，卻讓這個被肉搜出來的 "兇手" 自殺了！ 這個讓人震驚的消息，卻在鄉民們重新看影片細節時，發現了已經離開的 "兇手" 居然不是真兇！ 就在匿名者爆料虐貓者姓名後，鄉民們也以鍵盤辦案的方式鎖定行為人居住地，並通知加拿大警方。 同時，可怕的第三隻影片也在全球瘋傳，在兇手的姓名曝光後，英國太陽報取得同意並進行採訪，當時兇手供稱自己是被人陷害，後來記者卻收到對方來信，信中暗示未來會將目標由動物轉向人。 有一就有二，邪惡並沒有消失 就在同一時間，鄉民們也在報案後碰壁，但他們似乎確信虐貓者將會犯下重刑，經過了好一段時間的沉寂，就在大家都漸漸都淡忘這段可怕的回憶時，真兇突然發佈了一部新的影片，而這次影片受害的不再只是貓咪，而是一個活生生的人！ 新影片在發佈之後引發更多恐慌，激得這群鄉民在警方介入同時，也更努力投入辛苦的自主調查，他們一樣在影片的每一幀內查找各個細節，從房子的格局、牆上的擺設... 每個細節都不放過，在鄉民查找影片的同時，警方也接到報案電話，一具裝在行李箱內的男性軀幹被放在的陰暗的角落，被一位清潔人員發現，而受害男子的斷肢，被分別寄給了加拿大兩大政黨的辦公室。 消息透過媒體，散播到了全世界各地，大家都知道了這則可怕的新聞，卻沒有任何證據可知道真兇在哪，殺手的身分和變態動機揭露，團隊發現更多關鍵線索，而國際警察的搜索情勢也白熱化。 看似正常的不正常人就隱身在角落 正當世界把關注焦點投入真兇身上的同時，也落入真兇的圈套，長期研究真兇發文規則和喜好的鄉民們，不僅知道真兇的書寫慣性（在逗號前後會各空一格），也知道真兇使用的一切假名都有跡可循，而真兇也可能是以連續殺人案的受害者之姿向警方下戰帖，又或者是對應影視作品中的殺人魔符碼，但是，這一切都指向真兇還會繼續犯下其他的案子，這也讓所有人都感到不安。 基於真兇有再犯以及流亡歐洲可能，國際刑警組織透過媒體發佈了他的面容和姓名的跨國通緝令，在歐洲各國的二十四小時新聞台也不間斷地放送資訊，並將他冠以屠夫、支解者的稱號，而這一切就是真兇行兇的真正目的，他想要成名，希望成為全世界討論的焦點。 不過，也因為二十四小時不斷的強力放送，真兇最終在柏林被網咖老闆識破而落網，而在落網前，他去到網咖的目的，就為了看著自己在國際刑警組織網站上露出的通緝照。 鄉民正義究竟是黑？是白？ 事件在結束之後，幾位一起追查虐貓真兇的鄉民也終於見了面，他們原本都以為這只會是一兩天的調查，沒有想到從參與調查虐貓事件到最後發生的殺人事件，居然就斷斷續續就這樣發展到了整整十八個月，不過，他們都覺得能夠在這樣的過程裡有過參與，是件很值得高興的事。 全片的結尾，鄉民也質疑了自己在這個事件內的角色，是不是變相的助長了真兇覺得有機可圖的心態，成全了他出名的變態心態，是不是只要當初沒有那些肉搜、轉貼和曝光的舉動，真兇在這個過程裡，得不到任何的關注，也就不會這麼快地將目標從沒有反抗能力的幼貓，進而轉向活生生的人，如果這些鄉民們是其中推波助瀾的一員，那在這裡看了三個小時記錄片的「你」又怎能置身事外？ 選擇，是一種必要的能力 看完全部共3集的紀錄片，心裡其實很難受，為了想要出名、變成有名的人，而做出各種吸引眼球的事，也不在意這些事是否游走在道德的邊緣，是現在網路上很常見的事，也許每個被追蹤的名人背後，每個人都該要能有理性的思考，這些知名者的所做所為，是否都是符合良心道德的標準，我們所給與的關注，究竟是助長了他們負面的心態與行為，或是增加了社會良好的面向呢？ 雖然是紀錄片，但每個出場的角色所給與的心路歷程都很有厚度，能感受到在這些事件當中，每個人在看待事情那些不同的想法與見解，事件雖然是殘忍的，卻沒有太多血腥的畫面呈現在鏡頭前，更多的是事件的講述與情緒的講述，《別惹喵皇：肉搜網際殺手》是一部很值得看的紀錄片，在這個網路的時代裡，每個人都有一定的影響力，也要懂得善用自己的影響力才好。 ————————————————————————————————— 喜歡文章的讀者，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我寫作最大的鼓勵。 ————————————————————————————————— 【靜羽喵的貓系人生】 ↓ 關於我的最新消息都在這裡 ↓ 加入可以看更多哦！ 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ IG https://www.instagram.com/avrilneco168/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog

分享 | 防疫在家 就讓這三首特別的日文歌為你打氣吧!

現在因為疫情的緣故只能盡量stay home，而在這段期盼能安心出門的日子能早點到來的時期，想跟大家分享三首日本藝人在2020年特別因為疫情所創作的歌曲，不管是歌詞和旋律都相當鼓舞人心，也在演藝圈中引起話題，藝人們更是紛紛發布cover影片，期盼能一同發揮正向的影響力。以下就一起來聽聽看吧! 1. Nissy(西島隆弘) 《僕にできること》(我能做到的) 2. 星野源 《うちで踊ろう》(在家跳舞吧) 3. [ re: ] project 《[ re: ] ／『もう一度』》(再一次) 1. Nissy(西島隆弘) 《僕にできること 》(我能做到的) 西島隆弘為現在休團中的男女混合音樂團體AAA的主唱，同時也以「Nissy」的名義進行個人音樂活動，曾於2019年完成五周年紀念的四大蛋巡，亦是目前完成日本四大蛋巡最年輕的單人男歌手。2020.4.3 Nissy在官方Instagram上發布了《僕にできること 》的片段，並陸續發布了含有歌詞字幕的完整版及配樂版影片在Instagram及YouTube上，更公開了樂譜提供人們免費下載使用。 (影片來源 : Instagram nissy_nissystaff) (影片來源 : YouTube Nissy Channel ) 日文歌詞 中文翻譯歌詞 ふいに訪れた出来事が 理由がある場所 掻き消して その時に、そこに、 ふれることが叶わないまま 突然造訪的事件 抹去了 充滿意義的場所 甚至無法觸及那時光、那地點 いつも通りの日々戻るまで 会えないだけなら耐えるから 大切な人を傷つけないままでいて 直到恢復正常生活之前 不能見面這件事情 我會好好忍耐撐過 不去傷害重要的人 確約のない終わりの予定は “孤独”を募らせていくけれど 「いつか…」の時期に 後悔しないように 一緒に生きてゆこう 無法確切得知何時能結束 雖然會倍感「孤獨」 但等到結束的「那一天...」到來 希望大家都不會感到後悔 一起努力活下去吧 君と僕がまた逢えるように “愛しい”歌を贈るよ 希望你與我能夠再次相逢 我將這首「充滿愛」的歌送給你 もし心が邪魔されたら 僕に聞かせてみて そばにいるから 倘若你內心受到阻撓 那就試著讓我傾聽吧 我一直都會在 誰かからすれば他人事 どれくらいで気付き合えるかな 大切なことは伝えてくれているのに 對某些人來說可能事不關己 大家何時才能相互注意到呢 這麼重要的事情明明就已經傳達給大家了 答えは有耶無耶なまま 苛立ち言葉に宿す人も 救われていく 数秒があるなら まだ届けてくよ 答案依舊曖昧不明 就算是言語中顯露不耐的人 也會被救贖 如果擁有數秒 就能傳達出去喔 君と僕がまた逢えるように “愛しい”歌を贈るよ 希望你與我能夠再次相逢 我將這首「充滿愛」的歌送給你 もし心が邪魔されたら 僕に聞かせてみて そばにいるから 倘若你內心受到阻撓 那就試著讓我傾聽吧 我一直都會在 君のそばに寄り添いたいと 願いながら愛し続けるよ 想要靠近你的身旁 我會一邊許著願一邊繼續愛著 同じ時に出逢えたから ずっと守ってみせるよ 因為我們在相同時光中邂逅 所以我會一直守護著 君の笑顔続くように “愛しい”歌を贈るよ 為了讓你的笑容能夠持續下去 我將這首「充滿愛」的歌送給你 もしもそばにいられなくても 報われるようにずっと そばにいるから 就算我無法待在你的身旁 但直到有所回報的時刻來臨 我一直都會在 lalala lalala… lalala lalala… lalala lalala… lalala lalala… 君と僕がまた逢えるように “愛しい”歌を贈るよ 希望你與我能夠再次相逢 我將這首「充滿愛」的歌送給你 もし心が邪魔されたら 僕に聞かせてみて そばにいるから 倘若你內心受到阻撓 那就試著讓我傾聽吧 我一直都會在 (影片來源 : Instagram nissy_nissystaff) Nissy和工作團隊一起為這首歌編了手部的舞蹈，Nissy本人也曾和其他藝人在直播中一起做動作喔! (影片來源 : Instagram nissy_nissystaff) (影片來源 : Instagram nissy_nissystaff) 因為得到了許多的詢問，Nissy也上傳了伴奏配樂及歌譜提供給大家使用。你最喜歡歌曲中的哪個部份呢? 2. 星野源 《うちで踊ろう》(在家跳舞吧) 身兼創作歌手、演員及作家等多重身分的星野源，去年4月在Instagram及YouTube上傳了一段他自彈自唱《うちで踊ろう》的影片，並在文字說明中標示「待在家時作出這樣一首歌。有誰可以幫這個影片加上樂器伴奏、合聲或是伴舞嗎？」在那之後有許多公眾人物及SNS用戶紛紛發揮創意響應，上傳自己搭配樂器或是Cover、合唱的影片。那段期間也常常可以在新聞上看到相關整理報導。 (影片來源 : iamgenhoshino 星野源官方Instagram) (影片來源 : 星野源官方YouTube) 日文歌詞 中文翻譯歌詞 たまに重なり合うよな 僕ら 扉閉じれば 明日が生まれるなら 遊ぼう 一緒に 我們偶爾會有相同的心情吧 關上門的話就會有明天 再一起玩耍吧 うちで踊ろう ひとり踊ろう 変わらぬ鼓動 弾ませろよ 生きて踊ろう 僕らそれぞれの場所で 重なり合うよ 在家裡跳舞吧 一個人跳舞吧 讓不變的心跳也一起隨之跳舞吧 活著跳舞吧 在我們各自的場所 心連著心吧 うちで歌おう 悲しみの向こう 全ての歌で 手を繋ごう 生きてまた会おう 僕らそれぞれの場所で 重なり合えそうだ 在家裡唱歌吧 向著悲傷的彼岸 用所有的歌 牽起彼此的手 活著等下次再相見 在我們各自的場所 心連著心吧 (圖片來源 : 星野源 官方Twitter) (圖片來源 : 星野源 官方Twitter) 2020年4月4日，星野源在官方Twitter上傳了樂譜。 (影片來源 : 星野源官方YouTube) 2020年5月31日，星野源在官方YouTube另外公布了「Potluck Mix」版本，重新混音後的版本顯得更加輕快。 (影片來源 : NHK 官方Inatagram) (圖片來源 : 星野源 官方Twitter) 2020年12月31日第71回NHK紅白歌合戰，星野源增加了第二段歌詞並重新編曲後，以《うちで踴ろう（大晦日）》為歌名發表。並於2021年1月1日在官方Twitter上公布日文版歌詞。 3. [ re: ] project 《[ re: ] ／『もう一度』》(再一次) Taka(ONE OK ROCK主唱)和清水翔太在2020年發起了 [ re: ] project，召集了包含他們一共八位的同世代歌手(阿部真央、絢香、Aimer、KENTA (WANIMA)、清水翔太、Taka (ONE OK ROCK)、Nissy (西島隆弘)、三浦大知)一起演唱這首全新的歌曲 《[ re: ] ／『もう一度』》，歌詞中飽含了「再一次牽著手，一起朝著未來的方向邁進」的意念，是一首相當溫暖的歌。 (影片來源 : YouTube [ re: ] project) 日文歌詞 中文翻譯歌詞 当たり前に 当たり前に あった世界が壊れそうな今 誰のせいにしようか 僕は 考えていた 悲しいニュースに 目眩さえして 理所當然 理所當然 存在的世界 都將崩壞的現在 是否該歸咎於誰呢 我一直想著這種事 面對悲傷的消息 不禁目眩 でも明日を見失っちゃダメだ Carry on Stay alive これ以上の涙はいらない 但我們不能迷失明天的方向 Carry on Stay alive 已經不需要更多的眼淚 気付いた時には既に 僕の手 離れて 手遅れなんてことにならないように 當回過神時我的手早已被鬆開 希望這一切還不會太遲 僕は君を痛いくらい抱きよせて 嵐が去って晴れたら もう一度手を繋いで歩こう 我連忙用幾乎會弄痛你的力量緊緊將你抱住 當暴風雨過去再度放晴時 我們再一起牽手走吧 君を想って 唄を歌うよ 他人事のよう 目を背ける君にも 我一邊想著你一邊唱著歌 像是不關己事一般把目光移開的你 誰かのせいにすれば 僕らは救われる？ この現実に 目眩さえして 是不是歸咎於他人 我們就會得救呢 對於這樣的現實 我不禁目眩 それでもきっと生きなくちゃダメだ Carry on Stay alive 誰か守る使命持って産まれた 即便如此我們還是必須活下去 Carry on Stay alive 懷抱著要守護某個人的使命 我們誕生在這世界上 気付いた時には既に 僕の手 離れて 手遅れなんて事にならないように 當回過神時我的手早已被鬆開 希望這一切還不會太遲 僕は君を痛いくらい抱きよせて 嵐が去って晴れたら もう一度手を繋いで歩こう 我連忙用幾乎會弄痛你的力量緊緊將你抱住 當暴風雨過去再度放晴時 我們再一起牽手走吧 まだ明日を見失っちゃダメだ Carry on Stay alive これ以上の涙はいらない いらない 我們還不能迷失明天的方向 Carry on Stay alive 已經不需要 再多的眼淚 不需要 気付いた時には既に 僕の手 離れて 手遅れなんて事にならないように 當回過神時我的手早已被鬆開 希望這一切還不會太遲 僕は君を痛いくらい抱きよせて 嵐が去って晴れたら もう一度手を繋いで歩こう 我連忙用幾乎會弄痛你的力量緊緊將你抱住 當暴風雨過去再度放晴時 我們再一起牽手走吧 もう一度手を繋いで歩こう もう一度君と歩きたいんだ 我們再一起牽手走吧 想再次與你一同向前行 (影片來源 : Instagram nissy_nissystaff) 歌曲的MV於2020.6.5上傳至YouTube，而參與的歌手們也紛紛在自身的SNS平台宣傳。雖然八人之間不是每個人都相互認識，而且都是各自在自己家中錄製，但他們因著想要共同完成一件事的心意而透過歌曲聚在一起，也發揮了自身的影響力，讓更多人能因著這首歌在防疫時期受到鼓舞。 (圖片來源 : Taka 官方Instagram) 2020年10月 [ re: ] project的成員們也一起在ONE OK ROCK的線上直播中再次演唱了這首歌。 延伸閱讀👉 #Nissy #西島隆弘 #僕にできること #星野源 #うちで踊ろう #ONEOKROCK #TAKA #三浦大知 #阿部真央 #絢香 #Aimer #KENTA #WANIMA #清水翔太 #もう一度

盤點10個居家運動Youtube！Zumba、TABTA通通有，百萬訂閱的創作者帶你一起做運動

居家防疫快要一個月了，每天在家活動量下降不少，就算沒有吃特別多，體重還是會默默上升，而且在家的時候，也很容易受到零食的誘惑。除了正餐，點心更是不間斷，大家是不是開始感覺到自己肚子上，開始有一圈圈游泳圈跑出來，是時候該一起做居家運動啦！今天選了10個Youtube頻道，有空的時候就跟著他們一起做吧！ 在進入正文前，記得先去複習上一篇喔↓ FitnessBlender 訂閱人數：659萬 他們的影片不少都是墊上運動，像是皮拉提斯等，還有不少HIIT，時間大部分都不長，都很適合在家做，而且不只有利用自身體重進行徒手訓練，阻力帶、啞鈴的運動在他們的頻道也有，選擇超多難怪訂閱會這麼多。 blogilates 訂閱人數：557萬 接下來這位也是來頭不小，擁有高訂閱的她形象有趣又親切，她的影片大多都是運動影片，可是都會跟生活結合，設計出適合一邊追劇一邊做的，還有設計給公寓族的，讓大家在小空間裡也可以做運動。 Lilly Sabri 訂閱人數：284萬 她總是充滿活力的樣子，讓人覺得好像真的有人在陪自己做運動。在過程中，她也會不斷鼓勵大家，配上節奏強烈的背景音樂，15分鐘一下子就過去了，持續做下去一定可以成功瘦身。值得一提的是有提供簡體中文標題跟字幕，就算不懂英文也可以按照需求找到影片。 Whitney Simmons 訂閱人數：205萬 一開始都會被她的美貌吸引，集結性感跟健康的形象，頻道內容很多元，除了教大家用自己的體重做居家運動，她也會分享好用的美妝保養、穿搭、生活、飲食紀錄，大家可以利用在家的時間，參考她的食譜還有運動，一起對自己進行大改造吧~ Mady Morrison 訂閱人數：176萬 能屈能伸的肌肉，才是最美的！這次也有介紹一個瑜珈頻道，從初階到進階影片都有，提供豐富的選擇，我自己最喜歡的是早上伸展的影片，動作都很簡單，也不會花太多時間，做完之後又會感到神清氣爽，非常推薦給大家在剛起床的時候做。 Holly Dolke 訂閱人數：151萬 在一年前他就有出過一系列居家運動的影片囉！每天她都有針對某個部位，設計約10分鐘的運動，難度都不會太高，非常推薦給所有人，一起來做個小運動吧！她也會分享健康的食譜，想要飲食控制也可以看~前陣子才剛生產完的她，頻道內也有適合孕婦做的運動，產後想要瘦身也可以跟著她一起，靠著運動逐漸回復到結實的身材。 Natacha Océane 訂閱人數：134萬 來自倫敦的百萬健身網紅，她的頻道中不只有豐富的運動影片，也經常分享自己的日常飲食和生活，還會有很多實用的健康生活概念。下面的影片中，她就分享了在家也能保持健康的小訣竅，從飲食跟運動兩方面一起著手，趁著居家防疫的期間，來好好改變自己吧~看她的影片還可以順便練習聆聽英國腔喔！ Sunny Funny Fitness 訂閱人數：107萬 愛跳舞的人看過來~誰說運動一定要在瑜珈墊上，重複做一樣的動作呢？跟著音樂一起跳zumba，也可以達到很棒的運動效果。這個頻道中也有韓國流行樂，可以聽著偶像的歌，一邊瘦身，也非常適合在家做，不需要任何器材，需要的空間也不大，今晚就拉家人一起跳舞吧。 MrandMrsMuscle 訂閱人數：82.7萬 除了全身性的運動之外，針對腹部、下肢等部位的局部鍛鍊也都各有60部以上，不只有徒手訓練，也有適合進階者的負重訓練。每次動作都不多，都會用心地標示出訓練的肌肉部位，就不怕會造成運動傷害啦。影片中都會帶大家一起做四個循環，中間不會有口語指導，推薦給喜歡聽音樂，自己跟著節奏做的人。 growingannanas 訂閱人數：69.9萬 在各種類型的影片中，有推出一系列的高強度TABATA，不用15分鐘就可以達到暴汗的效果，別再說自己沒時間運動，不用半小時也可以進行鍛鍊。如果是新手會推薦選擇Low impact 或是No Jumping的影片，對膝蓋的負擔比較小，也必較不會跟不上。 居家防疫別只有一直追劇啦！是時候該起來動一動，多運動也可以讓身體更強壯，有更好的抵抗或免疫力，運動也可以促進多巴胺釋放，給你帶來好心情，被困在家也不會感到鬱悶，把運動當作日常休閒，真的好處多多。 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #居家運動#防疫新生活#健身#運動#健康生活#健身頻道推薦#新手運動#生活提案#增肌減脂#馬甲線#身材雕塑

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防疫慢時光找回自我，找回作夢的勇氣 趁著防疫的這段慢下來的時光，剛好可以重新審視自己的生活、工作、人際關係。 迷茫的時期，偶爾參考一下別人的生活方式也無妨，慢慢摸索、慢慢尋找一個屬於自己的理想生活狀態。 也可以趁這個機會好好學習一項新技能，把以前想做沒能做的事情都做一輪! 生活型創作者 Michelle Choi 美國的生活型創作者，個性很爽朗可愛，看她的影片很舒服沒有壓力。 Instagram：michelle Belinda Chen 新加坡的生活型創作者，近期發現她的影片看了好舒壓，很像鄰居大姊姊在跟你聊天的感覺，好喜歡! Instagram：belinda 珍妮佛Jennifer 荷蘭的生活型創作者，分享荷蘭的生活和旅行，帶大家看看阿姆斯特丹以外的荷蘭! Instagram：jenniferzang 健身型創作者 MayFit May 相信大家都不陌生了吧! 很喜歡看她分享健身相關知識和飲食控制的影片! Instagram：may 今天不做瑜珈 知名網紅艾莉莎莎、末羊子的私人教練居然也開始網路教學分享啦!!!!大家趕快訂閱起來!!!! Instagram：tiffany Mady Morrison 瑜珈動作搭配輕鬆的配樂，看著她的影片動起來很舒服!!! 知識型創作者 NeKo嗚喵 說書型創作者，這是我唯一會看的說書創作者，她的風格很輕鬆有趣，偶爾帶點黑色幽默是她最大的特色!!! 用兩倍速看她的影片很療癒!!! Maggie Chiu 科技類型創作者，很喜歡看 Maggie 分享手機和平板的使用技巧! NanaQ 極簡創作者，超喜歡看搭分享各種極簡和生活的態度，很有個人風格和魅力的創作者!!! 穿搭型創作者 itsPeachi 森林系穿搭，就算不是我的穿搭風格也很喜歡看她各種超強大的服裝搭配技巧!!! Meg Lu 小隻女穿搭，大家都熟悉的 mini matters 創辦人 Meg!!! 很喜歡看她分享小隻女穿搭和彩妝保養分享!!!她的影片和她的表達都給人很舒服的感覺~ I’m Spring 大骨盆穿搭，春春分享的梨形身材女身穿搭都超級實用，很喜歡她的穿搭風格!! #穿搭 #穿搭型創作者 #書說 #知識型創作者 #極簡 #春春 #nanaq #meglu #meg #minimatters #小隻女穿搭 #森林系穿搭 #生活型創作者 #vlog #vlog日常 #穿搭靈感 #美妝博主 #荷蘭 #健身 #居家健身 #飲食控制 #youtuber #網紅 #頻道分享

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