[彩妝步驟+影片] 挑戰！！五樣彩妝品+一樣小工具=甜美感陰影妝

嗨嗨大家好我是范希！ 這次要來挑戰只用５樣彩妝品完成全妝！！ 原本想盡量只用彩妝品完成後來我發現工具控(我本人)， 還是需要加一個小工具才能好好化妝，不然就是覺得哪裡不對不順手啊！ 而妝容是以加深輪廓為主的陰影妝，又以紅色加入一點甜美感， 步驟非常簡單，是很好容易上手的妝容喔! 朋友說也很適合大學生呢～ 而且這次也有製作影片!先來看看1分鐘的快速版影片吧!! 看好多IG的歐美部落客都喜歡做這樣的快速分享， 就試著剪接了一個一分鐘版本， 文章後面也會分享完整的七分鐘影片喔! 這次用的五樣彩妝品+一樣小工具基本上都可以在台灣購得喔！ 但也不一定要用跟我一樣的產品，只要性質差不多就可以了! 1.底妝:【Dr. Jart+】BB Mate Contouring / 02NEUTRALIZING 選擇比較輕薄、延展性好的遮瑕膏，也可以代替底妝喔! 這支遮瑕膏本來就是設計可以當作底妝的，但遮瑕度會稍弱一點點， 也可以替換成自己想用的底妝~ 因為不會再做遮瑕，可以選擇遮瑕度高的底妝或直接用遮瑕膏， 也不會再上其他東西和蜜粉，容易出油的人可以選擇控油的產品喔! 2.淺灰咖啡色筆狀產品:【ETUDE HOUSE】筆筆皆飾~妝模術101暈染畫筆 /09 選擇質地比較柔軟(霜狀、膏狀)的筆狀產品，眉筆或淺色眼線筆都可以， 或可以選擇和我一樣的多功能筆，選擇質地柔軟的產品在這個妝裡會比較好推勻喔! 顏色選擇淺咖啡色，帶點灰色會更好~ 3.眼線:【NATURE REPUBLIC 自然名家】防水眼線筆 /02咖啡色 用自己喜歡的眼線產品即可，選擇咖啡色的眼線筆會更加柔和。 4.睫毛膏:【1028】 超級大眼 放大鏡睫毛膏 這次想刷帶點娃娃感的睫毛，選擇有濃密效果的睫毛膏更適合! 5.磚紅色唇彩:【ETUDE HOUSE】筆筆皆飾~妝模術101暈染畫筆 /22 選擇磚紅的顏色，拍開來會是粉嫩的紅，畫作染唇妝也非常適合。 工具: 氣墊粉撲:【Holike Holike】LAZY&EASY chop-chop cushion puff 選擇氣墊粉撲會更好拍開這次暈染的步驟，不用限制品牌， 但這個牌子的質感非常好，妝效也很好，推薦! 介紹完產品，那就開始步驟吧! 先將底妝點在全臉的中間部分(眼下、下巴、人中、鼻樑鼻頭、眉上額頭) 如果遮瑕膏是比較高遮瑕度的，用量要更少喔! 用氣墊粉撲拍開底妝，要注意眼角、嘴角跟鼻翼都要拍勻喔! 我會在瑕疵處和黑眼圈多點一層，然後用手指點開，手指直接點的遮瑕度會更好， 但因為容易留下指紋，所以我會再用氣墊粉撲輕壓一下，消去指紋，這樣底妝就完成囉! 再來我會用咖啡色筆狀產品來畫眉毛，因為這支暈染筆筆頭比較粗一點，所以眉尾要小心地畫出俐落感， 而眉頭是畫在眉上，再快速的往下暈染出淡淡的眉頭， 中段我本身眉毛比較濃，因為不能用染眉膏勻色， 所以省略不畫，只用手指淡淡地把眉尾往眉頭暈一兩下。 鼻影用同一支筆，話在山根跟眼窩形成的三角區域， 少量的撇幾筆，然後用手指暈開，怕自己畫太濃可以少量多次， 我會在最凹處再加深一點，畫一個豌豆的形狀，一樣用手指暈開， 不能用抹的(會把底妝抹掉)，而是點拍，然後稍微輕推(手法可以看文末的影片喔!) 建議畫完一個區域就先點開，因為這樣的筆狀產品(眼線筆或眉筆)很容易乾燥、油分也比較少， 如果乾燥再拍開不但顏色不漂亮而且會有筆痕， 因為我的鼻頭比較圓，所以我也會在鼻頭兩側各畫一筆，然後再拍開， 鼻頭寬度大概跟鼻樑一樣寬，用色不要太重喔! 繼續用同一支筆修頰!我修容的範圍像是三角形，臉側是太陽穴上方跟耳垂下這兩點， 臉中間則是瞳孔外側和鼻頭平行線的交叉點，在這個範圍內撇幾筆，然後用氣墊粉撲拍開， 要推開到看不出邊界，如果不太會掌控，可以把範圍畫小一點，然後稍微向外推開， 如果覺得效果不夠，可以再畫一次，但第二次我會縮小範圍，加強在我比較寬的顴骨處。 注意的是氣墊粉撲不要整片去拍，而是用上半部來拍開就好(下半部另有用處!!) 三隻手指穿過，但以指腹前端施力，就可以只用到半個粉撲了! 一樣是用點拍帶輕推的手法，不可以用抹的喔!!!! 再來修飾下顎，我修飾的範圍是耳垂到嘴角下方，一樣稍微撇幾筆，然後用粉撲拍勻， 撇的線條跟方向其實都沒太大的關係，只是這樣畫我比較好控制份量，這部分我一樣重複了兩次! 另一冊修飾的時候因為分量我已經比較能掌控，所以我就直接畫成了網格狀， 一樣用氣墊粉撲暈開。這樣修容的部分就完成了! 再來用手指指尖沾取暈染筆，點拍在雙眼皮再超過0.2公分的範圍， 睜開眼可以看到稍微超過雙眼皮，眼尾可以稍微超出0.5公分 顏色淡淡的拍勻就可以(我沾取了兩次暈染筆)，睫毛根部也要仔細拍到喔! 然後再沾取一次暈染筆，輕拍到眼尾的部分，大約是整體長度的三分之一。 接下來直接拿暈染筆畫在下眼角，從眼尾往眼頭，填滿眼尾三分之一，再用手指輕輕的點壓增加服貼度， 再用筆從眼影的尾處往雙眼皮上及睫毛根部加強上眼尾，長度大概一公分，但下筆要輕，不要有太明顯的筆痕， 如果用的筆狀產品是容易留下筆痕的(眼線筆或眉筆)，可以再用手指輕輕將筆痕點開。 (因為我的左眼(左下角)有貼雙眼皮貼，所以感覺濃度和深度不同，但實際看起來其實是平均的喔!) 眼下輕輕出力(用眼睛笑的感覺)，看見自己臥蠶下的陰影，用暈染筆畫上，線條不要太粗， 然後再用手指輕抹暈開，用小指或無名指比較無力的手指來抹開才不會糊掉喔! 再來用眼線筆畫上眼線，眼尾平拉0.3公分，微微上揚， 眼線不粗不細，順順的畫就好，睫毛根部記得要填滿喔! 睫毛膏的部分，上睫毛只要順順的刷就好，大約兩層就好， 而下睫毛我會用睫毛刷頭上比較厚的膏，用下拉的方式一束一束的刷， 就可以刷出比較有根根分明的娃娃睫毛喔! 但我這次用的睫毛膏有點太乾燥，妝感沒有平時乾淨...... 接下來到唇彩~用手指沾取磚紅色唇膏，先從內側向外薄薄點上一層， 在唇內側直接用唇膏再加強，如果不喜歡太濃的唇色，可以點一層就好，不用後續加強~ 因為這次用的唇膏比較乾燥，所以界線比較明顯，我會用手指再輕點開， 為了做出比較明顯的漸層效果，我用遮瑕膏點在唇周，然後再輕拍開， 這樣濃重的唇色做成漸層的咬唇效果就不會俗氣或感覺太濃重，反而會有清純甜美感喔， 像是古董洋娃娃的唇色都是這樣內深外淺的感覺~ 再用氣墊粉撲的另一半，沾取畫在手背上的唇膏，唇膏畫出的範圍大約是兩公分乘一公分，會比較好控制 沾取的力氣不要太大，用指尖輕壓一下就好，在氣墊粉撲上沾有淡淡的唇膏。 然後直接用粉撲在臉上拍上腮紅，因為用氣墊來拍腮紅比較難控制範圍， 所以微微笑，先拍在笑肌，拍兩三下上色後再向外輕拍暈染開，如果怕自己控制不好， 就先在笑肌上色，然後用氣墊粉撲乾淨的部分來暈開， 因為我臉型比較長，所以我上的比較橫長，稍微帶微微上揚， 可以依照自己臉型來畫腮紅就好，但要以笑肌為主，讓笑肌顏色最重，會更有甜美的感覺! 這樣妝容就完成囉!!!! 妝容以加深臉部陰影輪廓為主，以唇頰的磚紅作為整個妝容的重點色。 利用自然的陰影來達到「看似天生就很深邃立體的效果」，再用紅色打造甜美感， 是個好像清淡卻很有效果的妝容喔! 限制在五樣彩妝品，更是要把每個東西都發揮到極限~ 以後出門旅遊不用再擔心化妝包爆炸了! 就帶五樣彩妝品+一樣小工具來完成全妝吧! 以下奉上影片!!! 因為想以比較快速的方式分享，所以把影片剪得比較短， 而且沒有配字幕和人聲(所以音樂可以關掉)， 想試試看純看動作能不能理解(或是搭配圖文版的解說)， 我真的是影片伈手，還抓不太準做這東西的方法， 如果有人喜歡這樣的影片，我之後會試著繼續做的! 大家有任何意見都歡由告訴我!!!!! 眼妝的效果只是淡淡的，選用的眼影和眼線都是比較淺的顏色， 主要加強睫毛來達到放大和甜美的效果， 濃重的顏色點都放在唇頰的紅色 這是影片截圖的效果，攝影的效果很接近實際顏色~ 這是相機拍攝的效果，因為打光，顏色看起來稍微淡一點，光澤也比較不明顯， 還是影片裡的顏色比較準確喔!! 這是手機拍出來的效果，雖然顏色失真，但輪廓修飾的效果依然表現得很好喔! 這是用IG調過顏色的照片，上次有朋友問我怎麼拍出空靈和厭世的感覺， 我就說只要不要有表情，然後把照片色調調淡，再套色板就可以了(笑 那麼今天的分享就到這邊囉!!! 喜歡這篇文章，歡迎留言告訴我或幫我分享~ ＊HEE's Facebook(最新動態都在臉書): https://www.facebook.com/HEEsmakeup​＊HEE's instagram(內有生活化的范希):https://www.instagram.com/fan_hee_7/​＊HEE's YouTube(影音分享都在這):https://goo.gl/E1ohnx​

寵物用品開箱：防御工事電動真空保鮮飼料桶＆兩用陶瓷碗＋防蟻墊

#球球開箱 這次要來開箱超酷的電動真空保鮮飼料桶 還有看起來很有質感的兩用陶瓷寵物碗及防蟻墊 球媽之前只聽過電動餵食器 第一次聽到飼料桶也有電動的 還可以真空？！ 喜歡酷東西的我 一定要來開箱這酷東西🤩 球球：我也喜歡 開箱的時候就一直來觀看（搗蛋） 發限動時就有很多貓友很好奇 一直叫我趕快分享心得 這不就來了嗎 🌟電動真空保鮮飼料桶 拿到時 要先自己組裝 這部分非常簡單 看說明書很快就可以組裝完成 球媽也有拍影片給大家觀看 飼料桶開箱影片 請點我 來說說電動飼料桶特點： ✨按一下就可以真空 快速方便 不用擔心飼料受潮 ✨台灣製造 還有保固3個月 ✨安全無毒，食品級PP/AS原料，安心又耐用 ✨偵測到有空氣跑進去 會自動排氣 ✨附小勺子 小巧方便使用 ✨多功能：除了飼料 還可以放米、 零食（尤其是凍乾 超怕受潮 人的也可以放） 保健食品（這個也會受潮 之前買的離胺酸 明明蓋子都有蓋好 還是結塊了）、 我們的調味料等等都可以放 （圖片取自防御工事官網） 產品規格：19*14.5*27cm 容量：3.5L （圖片取自防御工事官網） 🌟兩用陶瓷寵物碗及防蟻墊 有些人可能會被螞蟻騷擾 寵物吃的食物裡面全都是螞蟻屍體 看了超不能接受的 而且很沒衛生QQ 雖然我們家沒有螞蟻 但外出過夜時 就有遇過民宿裡面有螞蟻 一排爬到飼料裡面😱 之後出去過夜就可以來用這組碗了！才不會被螞蟻大軍騷擾 球媽有拍開箱影片 也有示範如何使用😆 兩用陶瓷碗開箱影片 請點我 寵物碗及防蟻墊的特點： ✨專用的防蟻墊的 解決很多人的困擾 也不用擔心碗會移位 ✨13度斜角 符合貓體工學 ✨碗是陶瓷材質 清洗方便 ✨高度剛好 不會太高 短腿的也很適合！ ✨防溢設計 球球每次都喜歡把飼料撥出來吃 用這個我看他還怎撥出來 ✨重量只有470g 不像有些陶瓷碗超重😖 ✨深淺兩用 平常乾濕食的碗是分開的 飼料要用深一點才不會噴得到處都是 濕食要淺一點 不然短鼻貓很難吃到 形狀關係 有些碗會讓他們沒辦法吃乾淨 而防御工事的這款產品 一次滿足這些需求！ 就不會再有被媽媽唸買一堆碗佔位子的困擾了XD 以上這幾點 用了一陣子覺得超棒！ 這次就先開箱到這邊～ 購買資訊： 電動真空保鮮飼料桶 兩用陶瓷寵物碗及防蟻墊 IG：防御工事 喜歡球球的話 也歡迎追蹤我們哦 IG：球球搗蛋鬼

手作影片｜在家自製日式章魚燒 知育菓子 食物材料包

上次跟大家分享了知育菓子的拉麵軟糖系列，這次要開箱的是我買的另一包「日式章魚燒」材料包。 有鑒於上次試吃作品的經驗，我對於章魚燒的美味程度已經不抱期待，只希望做出來的成品是好看的就好（笑），如果想吃正宗的章魚燒，建議大家還是買正常的食材來製作就好。但這個材料包也是有優點的，因為章魚燒製作方式很簡單，不論大人小孩都可以做，很適合在家中一起體驗享受親子的休閒時光喔！ 材料包內容 需自備的道具 製作方式 1. 將食物模具依照上方線條分別剪開 先將食物模具一一剪開，需要注意的是，因為剪刀剪過的切面會比較利，小心別被割傷囉！ 2. 製作章魚腳 將外包裝有章魚圖樣的調味粉倒入模具中，加入一次量杯的水量，攪拌均勻後，可以選擇先切成八份後，再分別壓入章魚模具中 / 或是分成兩份，分別壓入模具中 / 也可以直接將整坨壓入，但就會像我一樣旁邊溢出不知名物體.... 3. 製作美乃滋 美乃滋因為需要點等待時間，所以可以在製作章魚燒麵衣前先做（當時因為我忘記了，所以影片中的順序會跟文章中的順序不太一樣） 美乃滋比較特別的地方在於他不需要另外倒入模具中，只要在調味包內加水，攪拌均勻即可。 4. 製作章魚燒麵衣 最療癒的部分來了！將橘色調味包倒入模具中，加入 3 份水攪拌均勻，然後慢慢地分配到八個章魚燒模具內，完成後稍微敲一下，讓麵衣均勻分布就可以了。 5. 加入章魚腳 將剛剛做好的「四不像」章魚腳加入麵衣中。 6. 微波爐微波30秒 微波時間大概抓 30 秒以內，即可獲得膨脹版的章魚燒囉！ 7. 將章魚燒翻面 拿出材料包內附的牙籤，為剛微波好的章魚燒翻面吧！相信大家多多少少看過老闆帥氣翻章魚燒的樣子，原本理想的情況也是順暢又帥氣的一次翻完全部，殊不知第一顆就凸槌了...看來還是要再練習一下。 8. 淋上醬油 將加水攪拌後的醬油淋到章魚燒上（我原本以為會是鹹的醬油，但實際聞起來有種鹹甜鹹甜的感覺，聞久會感到有點膩） 9. 淋上美乃滋 將剛剛置於一旁的美乃滋拿出來，剪一個小角，淋在章魚燒上，這裡開始決定了章魚燒的視覺美感，很明顯地，我從第一顆就毀了（崩潰） 10. 撒上(假的)海苔粉 最後，撒上偽海苔粉，之所以說是假的海苔粉，是因為他聞起來真的不像海苔，但又無法說出他到底像什麼...總之，撒上海苔粉後，就大功告成囉！ 試吃心得 不知道是哪個環節出了錯誤，我在調製醬料的時候開始有種不祥的預感，整個空間充滿著揮之不去的詭異味道，在試吃一顆章魚燒後，更是決定：還是吃真的章魚燒好！（謹代表個人食用後感想） 不論好吃與否，這款材料包的確簡單易懂好上手，如果想自己嘗試也不會有太大問題，大家也可以試著做做看喔！ 最後，謝謝大家看完我的分享，有任何問題都歡迎留言告訴我，也歡迎追蹤我的 Instagram ＠amelie.diycraft看更多手作靈感，我們下次見🙌 #好家在我在家 #手作 #手作材料包

充實的一天，前進的道路上充滿了希望，好心情帶來好事情

哈囉各位讀者，今天過得好嗎？但願您平安順心。 我的話是度過了挺充實的一天，畫了圖，處理了一些會計的事物，洗了衣服，做了影片也上傳了影片，還一邊看了哈利波特的電影哈哈，又跟畫室的同事開會討論線上美術課的事，整理了雲端硬碟，寫了文章，超級充實的！ 啊對了，既然都提到了，順便放一下我的畫畫影片吧！ 這是用水彩畫梗圖"黑人問號"哈哈！ 選了很平價的紙，所以黑人的臉上有好多水痕，我對水痕真的是沒有辦法呀~~ 畫梗圖讓我很開心，而且畫畫當下我都會順便聽英文朗誦的故事，順便練聽力，摸蛤兼洗褲。 你說學畫畫多棒呀！若是學音樂或圍棋就沒辦法了......，不過學那些也很棒啦！我也很想學。 Drawing，單純用鋼筆墨水和沾水筆畫線條，這大概是我自己最喜歡也最療癒的畫畫方式，連看縮時影片都覺得療癒，只是我的攝影機有點舊了，畫質要忍耐點哈哈！ 炭筆素描，我高中時候最得意的科目，已經有整整13年沒有畫炭筆的石膏像了，還是很喜歡，畫炭筆也是一件很療癒的事情呀~~ 歡迎大家加入哈哈！ 我的個人工作室在這： https://www.facebook.com/HsinStudioArt 不定期會開一些線上的課程，歡迎關注囉！ 話說回來，大家做什麼的時候會覺得療癒呢？ 我覺得自己是很幸福的人，雖然也不是說有多強大的繪畫天分，但是好歹也混到了足夠拿來當專業的程度， 畫畫不是我最想學的東西(小時候最想學音樂和跆拳道)，但畫畫對我來說依然是件療癒的事，做讓自己覺得療癒、開心的事情還有錢賺，很幸福呢！ 好心情會引導我們更容易抓住好事情的機會，這是NLP說的不是我自己說的唷！ 感謝這個當下，不管是畫畫還是NLP，都是讓人療癒舒壓的事情，如果你也想要加入，滑上去點連結，我們私訊聊囉~~ 祝您順心

想要跳舞卻沒地方去？四個youtube頻道推薦給你邊玩邊練好身材！沒有舞蹈細胞也能跳的影片精選特輯

疫情期間，宅在家可以做什麼？ 放鬆耍廢追劇完了之後，不如一起來做有益身心以及大腦改造的運動吧！ 如果你是對做一般運動容易感到無聊的人， 或是本身喜歡聽流行樂，也喜歡跳舞的人 以下幾個Youtube頻道絕對不能錯過！ 1. The Fitness Marshall 喜歡韓國音樂的人千萬不要錯過The Fitness Marshall 雖然韓國音樂不多，但很火熱的幾首歌曲他們都有幫你編譯簡單好follow的舞步 像是有Black Pink 的 How you like that 也有BTS的MIC Drop 不僅舞步非常好上手，而且這頻道的重點是加入許多會讓人分心笑到不行的特效或註解 主要的舞者Caleb常常邊跳舞邊講一些讓人笑到噴飯的話 快點將你喜歡的歌曲加入播放清單，在家自己High起來！！ 推薦給愛聽流行樂＋自認沒太多舞蹈細胞＋想要順便練一點英文聽力的小夥伴們！ 2. MadFit MadFit的舞蹈動作是非常扎實的肌力訓練，而且重複性很高所以一樣非常好上手 她的影片也加入許多非常火熱的歌曲，讓你運動時一點也不覺得無聊 推薦加入清單的影片有像是15分鐘TIKTOK dance party健身 也有主題系列的像是Ariana Grande特輯Party dance 也有2010各大夜店排行歌曲系列，帶你重返當年跑趴現場！！ 基本上只要兩支15分鐘MadFit的舞蹈就會讓你汗流浹背，擁有暢快的消水腫以及排毒的效果！ 記得準備兩罐水在你身邊！ 另外想要訓練核心的人，MadFit也有很棒的影片可以參考, 像是訓練下腹部 以防英文聽不太懂的小夥伴們想要跟著做，這支下腹部訓練的影片重點就是背部要記得緊貼在地上，你可以想像地板跟你的下背之間夾著一張紙，風很大不可以讓這張紙飛走 推薦給想要跳舞且加上有扎實訓練動作的人 3. Pamela Reif Pamela的影片個人覺得稍微簡單一點，但因為也會加上間歇有氧，所以其實做完一支影片也是能夠流很多汗 他整體的感覺比較像是校園風雲人物或啦啦隊長那種風格，跟ＭadFit專業健身的路線不太一樣（印象中Pamela還是一個學霸） 以下為搭配流行樂的健身舞蹈影片： 一樣做完兩支影片大概可以灌完一瓶水 另外也推薦他的瑜伽和伸展系列 歌曲選用跟動作都很舒服，也非常適合初學者 快點動起來向Pamela女神學習！ 推薦給需要一個偶像典範來時刻提醒自己上進的你 4. FITSEVENELEVEN 這個頻道有許多不同的老師授課，今天要推薦的是TANJU 他的影片很多拉丁（夜店適用的那種）或異國風格的音樂，舞蹈動作也不難容易跟上 而且他跳舞看起來很享受其中，也笑容滿面，不自覺自己也會覺得能量十足 一支影片大概20分鐘，夠你爆汗及虛脫（如果你真的有跳起來的話） 推薦影片如下： 推薦給想要有點異國風味同時又想high起來的你！ 疫情在家，避免憂鬱焦慮上身 大家要記得適時做點運動哦！ 心理學類精選文章： 『心理學』忘記如何說話？三招技巧讓你立刻拉近彼此的距離 『心理學』快樂可以被測量嗎？五個指標告訴你如何快樂 關在家的日子開始想念多采多姿的校園生活了嗎，特選五部經典美國青春校園 片，帶你重回少女專屬的迷人日子 我是英文老師，水彩畫家，心理輔導人員 也只是另一個人類 想開心學coding來我的youtube：Explore Astra 探險家 水彩畫作在IG：anotehrhuman124 Photo by Garin Chadwick on Unsplash Photo by Aiony Haust on Unsplash ＃居家防疫 ＃宅在家運動 ＃在家運動動作 ＃線上運動教學 ＃宅在家可以幹嘛 ＃打發時間的方法 ＃在家無聊怎麼辦 ＃心情鬱悶 ＃流行音樂運動 ＃沒有舞蹈細胞也可以做 ＃身心平衡 ＃爆汗運動 ＃舞蹈運動 ＃健身舞蹈 ＃流行音樂

初學者也能學！7個女子健身YouTube頻道推薦，0基礎一樣能練出馬甲線！

初學者也能學！7個女子健身YouTube頻道推薦，０基礎也能練出馬甲線！

疫情時期宅在家，秉持著防疫精神，卻也不小心忽視逐漸上升的體重？ 健身，除了能雕塑體態，也能讓整個人的線條看起來更流暢，穿衣服也會變得更好看喔！今天就要來推薦5個女子健身YouTube頻道，同為女生當然是最了解女孩們在意的點啦，每天跟著一起學習，就算是0基礎也能養成好看的腹肌、翹臀！ 1. May Fit IG粉絲人數達到30萬的May Liu，在開設YouTube頻道一年多後就累積了近37萬的訂閱數，為初學者及在家徒手訓練的教學影片觀看數更是急速上升！影片平均時長約20分鐘，雖然看似不長，但每每做完可是全身大汗淋漓，直呼「我太難了～」，而除了教學外，May也會拍攝有關高蛋白飲食、健身生活等題材的影片，親民感十足呢！ 👉🏻FB粉絲專頁：Mayfit 👉🏻IG官方帳號：May Liu 👉🏻YouTube頻道：May Fit 2. Coffee林芊妤 體態超好看的林芊妤，其實已經是一個孩子的媽了，保養的超好完全看不出來！而經常在YouTube分享教學影片的她，涉略範圍從增肌減脂到瑜珈都有，在身體疲憊時藉由瑜珈伸展放鬆身心，搭配她貼心的指導，相信只要跟著影片學習，一定很快就能擁有理想身材！ 👉🏻FB粉絲專頁：Coffee Lam（林芊妤） 👉🏻IG官方帳號：🧘🏻‍♀️C O F F E E L A M🧘🏻‍♀️ 👉🏻YouTube頻道：Coffee林芊妤 3. Eileen Yu 艾琳的身形不是肌肉非常明顯的類型，這樣苗條緊緻的身材更是我的理想！但別可因為看不到大肌肉就忽略她，艾琳的教學影片內容都相當仔細、清楚，也相當了解女生想雕塑的部位，每次的新影片絕對是看好看滿！ 👉🏻IG官方帳號：Comeon_Eileen 👉🏻YouTube頻道：Eileen Yu 4. 周六野 Zoey Zoey的教學影片大多是5-10分鐘的短時間訓練，很適合在家自由選擇想練的部位，自己規劃每日菜單進行練習！除此之外，Zoey最近也推出了舞蹈健身操，將舞蹈動作結合原有健身知識，搭配好聽的Hip Hop歌曲一起學習，不知不覺身體也熱了起來！ 👉🏻IG官方帳號：Zoey Liùye 周六野 👉🏻YouTube頻道：周六野 Zoey 5. Chloe Ting 國外人氣YouTuber Chloe擁有超高2060萬的訂閱數，與其說是一位健身教練，不如說是全方位的體態管理師！她的影片涵蓋健身訓練與料理教學，在健身影片中除了舒服乾淨的畫面，右上角的進度條更能讓大家堅持下去！在透過運動維持身材時，Chloe的健康料理教學絕對也是必要的一部份！ 👉🏻IG官方帳號：Chloe Ting 👉🏻YouTube頻道：Chloe Ting 6. Rebecca-Louise 擁有滿滿活力的Rebecca，在教學影片中會一邊示範動作，一邊口頭解說和激勵大家，不得由稱讚怎麼做起來這麼輕鬆啦！（我可是累到一句話都說不出來）而親民可愛的她也會在YouTube開直播，跟大家一起在家運動、健身，一起認真付出的感覺超讚！ 👉🏻FB粉絲專頁：Rebecca-Louise 👉🏻IG官方帳號：Rebecca Louise 👉🏻YouTube頻道：Rebecca-Louise 7. Whitney Simmons 在YouTube擁有205萬訂閱數的Whitney Simmons，在家徒手不用任何器材的影片超適合我們這些初學者！搭配影片中的流行音樂和秒數倒數計時，給你愉快的運動好心情，繼續朝目標努力！ 👉🏻FB粉絲專頁：Whitney Simmons 👉🏻IG官方帳號：Whitney Simmons 👉🏻YouTube頻道：Whitney Simmons 看完以上7個健身YouTube頻道，事不宜遲，趕快趁著防疫期間在家訓練吧！期待看到疫情過後美好的你，一定讓人大吃一驚。 喜歡的話別忘記幫我按個愛心！🥰 好好生活，好好自處 我是Rumi，分享我所愛與我所看 🔔 延伸閱讀-我的防疫生活 ► 生活時事： ► 遊戲人生： ► Popdaily：點我 ► Instagram：點我

羨慕韓妞的好身材? 跟著5個韓國youtube頻道一起居家運動，你也可以無痛瘦身變美!

居家上班或上課的生活，讓你的小腹日漸張狂，雙下巴也跑出來SAY HI了嗎? 一整天坐著上班又愛喝珍奶的小編超級感同身受，所以今天要不藏私分享小編實測做起來最有感的，5個韓國的運動youtube頻道，所有運動內容對於沒有運動習慣的人也很友善，快跟著小編的居家運動菜單一起動一動，變美變健康的同時，還可以順便練習韓文真是一舉數得! 韓妞居家運動1. 5分鐘運動 頻道여리나핏的五分鐘運動，真是忙碌生活的好夥伴! 因為五分鐘讓人有種反正才五分鐘的輕鬆感，不會一開始就直接放棄，然後跳了五分鐘之後，雖然有運動到，但不會累到不行，youtube還會自動幫你播下一片別的主題的五分鐘運動，跟著運動常常不知不覺30分鐘就過去囉~而且兩位教練的體型，是我非常喜歡的，看起來有活力跟彈性，但仍保有一點體脂，不用控制飲食到很瘋狂的樣子，看著他們，想像我的身型也可以變成這樣, 也用吸引力法則在打造出理想的體態(笑)! 推薦給: 完全沒有運動習慣，實在懶得運動，或是想看正妹教練的你 韓妞居家運動2. 15分鐘運動 頻道Thankyou BUBU是由一對超級可愛的韓國夫妻經營的運動頻道，這個15分種影片包含熱身跟收操，一天做一次，對於養成運動習慣也非常有幫助! 頻道中也有許多針對不同部位的運動影片，通通都是大約10分鐘左右，讓你可以加強訓練想運動的部位。最推薦這個頻道的一點是，兩位會用超級溫柔而堅定的語氣鼓勵你，讓我們好想變成小朋友一樣，乖乖跟著運動XD 兩位笑容非常燦爛，果然間接證明運動除了瘦身，也能夠分泌腦內啡幫助我們在疫情期間保持心情愉悅。然後這個頻道運動影片的特色，運動前都會喊一聲超可愛的口號! 我每次都會跟著喊，有目標能讓你的運動成效更好喔~這片是喊: 燃燒吧! 卡洛里XD 推薦給: 想養成運動習慣，但是容易放棄，需要被鼓勵的你 韓妞居家運動3. KPOP 減肥舞 조싀앤바믜 Josh & Bamui 這個頻道的SF9 Mamma mia減肥舞在台灣爆紅之前，就是我超喜歡的一個運動頻道! 跟著KPOP或英文歌一起運動，沉浸在歌曲中，運動也就不那麼痛苦了! 雖然最近頻道更新比較沒有那麼快，但是之前上傳的超多歌曲，還是讓人跳得意猶未竟，這個運動偏有氧舞蹈，對於肌肉訓練的強度普通，但是跟著他們的串燒影片跳個20分鐘，對於減脂以及提升心肺功能還是不錯的! 推薦給: 喜歡聽kpop流行音樂，想運動順便增加律動感的你 韓妞居家運動4. 骨盆矯正伸展運動 小編非常喜歡翹腳，又整天坐著工作，不知不覺就了身體歪斜的問題QQ特別是骨盆的歪斜，常常是牽一髮而動全身的讓你肩膀跟臉型都可能歪斜，還有長短腳以及腿部施力不均導致的體態變化，如果你也有這樣的困擾，超級推薦你SomiFit 소미핏的這個骨盆矯正運動，特別是裡面有一個青蛙姿勢的動作，平常愛翹腳的人，做起來應該會超酸超有感!!! 另外像是下半身循環不好，容易水腫導致的下半身肥胖，或是經痛，腰痛等等，舒緩矯正骨盆，對於這些症狀也會有所改善呦~最後，這位教練的聲音很沉穩，運動的背景音樂也很輕鬆舒緩，很推薦每天睡覺之前做一下! 推薦給: 愛翹腳，一直坐著上班下半身循環不良，容易水腫的你 韓妞居家運動5. 臉部歪斜矯正 畢竟時尚的完成在於臉，全身都運動伸展完，變美的最後一里路就讓我們擁有夢幻小臉吧！臉型不對稱往往是全身失力不平衡的最後一項指標，但是靠著按摩還是有可能可以讓它漸漸變得更對稱，在按摩的過程中也可幫助循環消水腫，所以最後一個影片就推薦大家정파카的臉部歪斜矯正按摩影片！臉部歪斜也有分不同種類，大家可以到頻道中找到自己適合的按摩方式喔～ 推薦給: 對變美有追求，容易緊張而臉部緊繃的人 以上小編推薦的運動菜單全部做完也才大概一個小時，每天投資自己一個小時，等到疫情趨緩，出關拍照時包準你的好姐妹驚訝你的脫胎換骨！ 歡迎在下方留言打卡，跟小編鼓勵彼此天天運動❤️ 安妞🍰 我是菜鳥小編유니(發音是U泥)『欸？你難道跑到韓國整容？』這是小編到韓國當交換學生之後，最常被問到的問題ＸＤ雖然答案是：靠打扮！這讓我體會到穿搭有讓女生大變身的能力，現在身為韓國服飾平台Codibook的小編，希望能夠將韓系穿搭分享給更多女神潛力股🧚‍♀️ 歡迎用小編的邀請碼註冊Codibook，輸入『07D1C』，可享額外註冊購物金。歡迎光臨！小編的日常隨筆在👉IG: @crystaluniee #運動 #居家運動 #健身 #減肥 #減脂 #變美 #居家防疫 #wfh #瘦身 #韓妞 #韓國 #youtube #影片 #減重 #穿搭 #時尚

防止小孩誤刪APP的困擾！(附教學影片)

防止小孩誤刪APP的困擾！免費APP直接安裝，不需有各種驗證要求! 

↑首先打開"設定"，往下滑選擇"螢幕使用時間"，點"內容與隱私限制"開啟，接著選下面的"iTunes與App Store購買"，把"刪除 APP"改成"不允許" 這樣就完成囉~ 就是如此簡單，實測一下! ↑到"主畫面"選取要刪除的APP，長按"移除APP"，就可以看到選項只有"從主畫面移除"，也就是說如果真的被刪除了也沒關係，因為它並沒有真正的被刪除，只是在主畫面看不到，但從App資料庫中是可以找到的! 之後如果把手機給小朋友玩或放在容易誤觸螢幕的的地方，都可以開啟這個設定，就能解決APP被誤刪囉! 📍影片教學👉請點我! #防止APP刪除 #內建設定 #免費 #手機小技巧 #蘋果 #湘庭

自學的藝術課－免費線上影片頻道資源分享

這陣子因應政府的停課不停學政策，家裡變學堂，課程搬到了線上，很多老師們開始燒腦，從幼稚園到研究所，老師教授們轉身變成直播主，但對於原本在課堂上除了動腦還有很多需要動手操作的藝術課，孩子們家中不一定有這些創作的工具與材料，究竟該怎麼線上上課呢？ Angel決定來和大家分享在經歷幾週的線上藝術課陣痛期，給學生們上了什麼藝術課，以及有哪些資源可以運用，讓從事藝術教育、家長或是自己對藝術有興趣想要自主學習的大小朋友們能夠有些方向。 今天先來分享幾個和藝術有關的相關影片頻道。 『藝術』的範圍非常廣泛，除了像國中小學校簡單分成表演藝術、視覺藝術科，更可以深入探討到不同領域，從表演舞台上的聲音、燈光、舞蹈、服裝到一件藝術品的比例、材質、技法、色彩……都可以算是藝術的一部分。 今天Angel要介紹的3個頻道都具有一個主題性，由相關的影片組成一系列，每一集的長度不會太久，大概在5~20分鐘以內，因此可以看完一段就休息一下，並思考、整理從影片所學到的知識，這些影片只要有網路就能在線上找得到（以下介紹也會附上連結網址）是免費的共享資源。 Angel也會根據影片內容，從知識、實用與趣味方面給予評分提供大家參考，希望大家能夠藉由這些影片從中學習到關於藝術不同層面與領域的一些知識： 1.『遇見一幅畫』 知識性⭐️⭐️⭐️ 實用性⭐️⭐️ 趣味性⭐️⭐️ 如果你對藝術鑑賞、欣賞畫作感興趣，想多瞭解關於藝術史的經典畫作，那麼Angel非常推薦觀賞『遇見一幅畫』這個系列。 每一幅畫都是有意義的存在，在畫作的背後可能有著畫家親身經歷的故事，也可能藏有畫家想向世人傳達的訊息或寓意。 趨勢教育基金會出版的『遇見一幅畫』，由知名的文史學者、節目主持人兼作家謝哲青先生主講，一共有6集，每一集都會介紹一幅畫，包含畫家的背景、隱藏在畫中的訊息，每看完一集都能讓你更加理解一位藝術家，甚至是一個年代歷史。 頻道連結1 趨勢教育基金會網站：https://video.trend.org/course/遇見一幅畫/ 頻道連結2 趨勢教育基金會youtube頻道：https://reurl.cc/2ro65O PS. 趨勢教育基金會另外有其他關於文學詩歌、戲劇的頻道，有興趣的朋友也可以到他們的youtube頻道搜尋觀賞 2.『故事宮寓』 知識性⭐️⭐️⭐️ 實用性⭐️ 趣味性⭐️⭐️⭐️ 由故宮博物院出版的 『故事宮寓』在去年底上映時，Angel就有寫過一篇 《故事宮寓》5分鐘讓你認識一件故宮經典文物來介紹這部作品。 『故事宮寓』是由10集的迷你劇所集結而成，看似每一集無關聯的小故事，其實是能連結而成的一篇寓言故事，整個場景就像是搬上螢幕的劇場，透過演員的表演能力演活了一件件國寶文物。 若你對表演藝術（或純粹只是想看藝人明星）那麼『故事宮寓』很適合你觀賞，你可以從中觀察關於表演的元素，包含角色們的服裝儀容、聲音、配樂和劇情、場景。 頻道連結：https://bnc.lt/MuAd/YagLwC9fncb 3.『顏色故事』 知識性⭐️⭐️ 實用性⭐️⭐️ 趣味性⭐️ 這是一個最近才開始播出的頻道，由水彩插畫家兼講師Alice所經營，目前更新到第4集。 這個頻道主要會從科學、歷史層面講解有關於顏色的小故事，此外因為主講者本身是畫家，所以也會提供關於調色的配方技巧等相關資訊，大家如果對於顏色有興趣，或是想學習畫水彩的朋友，可以關注Alice的頻道，除了這個『顏色故事』她也有其他繪畫技巧性的課程影片分享。 頻道連結：https://reurl.cc/qg1G53 #art #藝術 #美術創意課 #藝術自主學習課程 #自學藝術 #免費資源 #跟著Angel玩藝術

【插畫】《模範計程車》是真實事件改編？

油囉奔安妞！歡迎收看Channel K！ 我是今日的MC Alice 🙋🏻‍♀️ 這週好不容易擠出了一個主題，也因為剛好模範計程車完結，李帝勳真的帥炸，因此來做個主題～ 還記得上個主題《我是遺物整理師》嗎？李帝勳不管演什麼類型角色，個性都很鮮明很可以！😍 👉🏻【插畫】《我是遺物整理師》超有感台詞TOP10 今天這個主題可能大家多少知道，但是整理了懶人包（？提供給大家參考XD 順道說一下，這次改變了LOGO和IG版面風格，也除了插畫外，加入一些主題文章，看起來比較有豐富性😉 那直接先切入主軸，這次要分享的是《模範計程車》是真實事件改編嗎？ 雖然片頭開始有說都是虛構的，不過隱隱約約可能有影射到幾件社會事件 開始前先來放上防雷圖，還沒追完的朋友可以先追完再一起來探討喔～ ❗️此篇雖是懶人包，但文字還是有點多，有興趣可以稍微閱覽即可哈哈哈 （已經將很多資訊簡化說明，詳細資訊可以上網搜尋與瞭解喔！） IG有動畫版可以去看看喔～ 👉🏻 IG｜Channel K 以下整理了6個韓國真實社會事件，可以對照劇情，是不是真的相似度95%～ 《事件1：趙斗淳事件》 劇中第一集的開端是由性侵犯趙斗哲出獄後，假裝向被害人與社會大眾道歉，隨後搭上模範計程車，「被」接受復仇與教化。 影射的真實事件是2008年12月發生於韓國的一宗強姦案件，犯人趙斗淳在廁所用極為殘忍的手段強姦一位8歲的幼童，導致該位幼童骨盆骨折、大小腸流出體外壞死、內臟破裂、長年使用人工肛門與尿袋、終身殘疾，當時犯人聲稱大量飲酒與神智不清等說詞，也因當時韓國法律對性侵犯罪最高處15年有期徒刑，醉酒屬於從輕審判依據之一，最後法官以「年齡大並且酒後精神不穩」為由，裁判趙斗淳犯強姦罪，處以十二年有期徒刑，許多韓國人民不滿意這個判決結果，這個事件也被翻拍成電影《希望：為愛重生》。（以前看這部電影真的氣憤又難過😭） 去年2020年12月12日趙斗淳刑滿釋放，在他出獄回家途中遭到憤怒民眾包圍咒罵、丟雞蛋抗議，根據中央日報報導：『當趙斗淳辦完手續從安山保護所走出來，被記者質問「是否真心悔過」，他只背著雙手和兩度90度鞠躬，態度看起來一派輕鬆，讓群眾更加怒火中燒。』 趙斗淳需佩戴電子腳銬7年、公開肖像等個人資訊5年，以及飲酒、行動等多種限制要求，整個安山市也因此安裝3700多台監視器。 出獄後道歉的畫面和劇中相似度滿高的，不誠懇的道歉引發眾多人民不滿，真的礙於當時的法律制定，無法給犯人嚴厲的處罰，也無法給被害人與家屬一個交代...... 《事件2：鄭南奎事件》 劇中金道奇在當完兵回到家的當天，遇上母親遇害，從此只要聽到燒水聲就會陷入惡夢中，而他認為的犯人卻不是真正的犯人，但當時的犯人卻承認背負這項殺人罪。 這一幕影射當時韓國首位「快樂殺人犯」之稱鄭南奎，他在2004年1月犯下第一樁殺人事件後，直至2006年4月被逮補，短短的兩年中，共謀殺了14位被害者、重傷者20位，在他犯下第一件殺人案前，他已是前科累累的竊盜犯，鄭南奎犯下殺人案的時間軸，剛好與另外一位殺人魔柳永哲橫行社會重疊，因此也將自己與柳永哲比較殺人的次數，甚至在偵訊的過程中，他絲毫沒有悔意，並說：「我可以戒掉抽煙，但無法戒掉殺人。」 最後，鄭南奎被關押於首爾拘置所，卻在2009年11月試圖自殺，被發現後當時他已奄奄一息，送醫後仍不治。 當他被捕的照判畫面，和劇中也是相似度頗高，紅色運動外套與帽子，也是一位毫無悔意、把殺人當樂趣的心理障礙者（這樣稱呼比較文雅XD），聽說在牢房的日子裡，他每天會寫犯案日記的習慣， 敘述當時如何殺人與當下的心情如何，真的完全是心理病態嚴重過度！😮‍💨 《事件3：新安郡鹽田奴隸事件》 劇中患有輕度智能障礙的姜瑪麗亞，透過社工仲介從育幼院離開至一間做魚醬的工廠上班，表面上這間工廠雇用身心障礙者、也做過許多公義的社會企業，但背後卻是虐待員工的黑心工廠，當瑪莉亞逃跑後，卻遇上和工廠老闆私通的警察，再次把瑪莉亞帶回去，並嚴厲的毒打與虐待。 這個事件影射到韓國全羅南道新安郡離島鹽田的奴隸事件，事件的開端是兩名智能障礙人士（金與蔡），因找工作不順遂，由一所未註冊的仲介所告訴他們可以透過努力在新安郡的鹽田賺錢，但相反的，他們以一萬韓元被賣給擁有鹽田的農民，兩人被迫在新安郡鹽田無薪工作14個小時，如果他們沒有工作，他們會被施以暴行。 金曾經想辦法偷搭船離開，但船東發現後便會通報鹽田主人，鹽田主人將他抓回去並虐待，金甚至向警方報警，警察反而通報鹽田主人，抓回去後又會是一頓暴力虐待，他迫不得已終日在島上工作。最後是金趁機寄信給居住在首爾的母親，說明自己被販賣至島上，他的母親收到信後向首爾警方舉報，2014年2月6日被揭發智障人士人身買賣及奴隸事件。 唯一事實與戲劇不一樣的點是，劇中是女生，除了被施以暴行外，還另外被性暴力，真的是一群人神共憤的壞人！專門欺負極為弱勢的族群，仗著他們無法向外伸援，所以才能為所欲為，虐待、販賣人口真的足以懲罰重刑啊！！！ 《事件4：楊正鎬會長事件》 劇中全國數一數二的雲端硬碟網站U數據庫，只因為一名員工向顧客道歉，被朴良鎮會長賞巴掌，該員工離職後在留言底下寫「缺德業者，員工也是人啊」的留言而被拖去毒打45下後丟到和橋下，變成植物人。 這一集的場景和真實事件的辦公室相似度滿分！（個人認知），這起真實事件是韓泰未來科技（Hankook Mirae Technology）董事長楊正鎬（Yang Jin-Ho），在眾多職員面前連甩一名員工兩巴掌，還逼他跪下道歉。起因於該名員工在公司網路留言板寫下批評意見，楊正鎬便把他叫進大辦公室裡，先是狠狠賞了兩巴掌並要他真誠地道歉，現場許多職員都死盯著面前的螢幕，不敢偷看楊正鎬如何打人，也不敢站出來阻止，最後，該名員工下跪低頭道歉，楊正鎬又狠狠地打了他的後腦杓，要他更有誠意一點，該名員工從韓泰未來科技離職了。 這位楊會長後續也被爆出除了被揭露暴打前職員、虐待動物、涉嫌吸毒等惡行之外，還被揭露透過傳播淫穢物、數碼犯罪影像、偷拍影片等謀取利益，金額高達1000億韓元的事實，2018年7月28日SBS時事類節目《想知道真相》播出了「死也不會消失的網路硬碟非法影片」的真相，但當時節目中的受害者K某因被傳播的非法影片而備受痛苦，最後選擇了自殺（劇中高恩的姊姊一樣遭遇），K某雖然死了，但是那些非法的影片依然存在，甚至是在K某死後，影片又再次被上傳到了網路，而涉及傳播這些非法影片的也包括楊會長運營的網路硬碟公司。 最諷刺的是，楊會長和他的那些幹部，每一個都染綠色、紅色、橘色的髮色，真的和劇中滿相似的，犯罪行為也是很不可取！只是最後劇中會長的下場是死於爆炸中，但還是無法挽回受害者們的形象與聲譽。 《事件5：N號房事件》 從楊正鎬會長的事件延伸出來的事件，就是上傳非法影片並獲利，劇中的起源是其中一個神秘的企劃部門，許多職員皆不知道這個企劃部是在做什麼，只知道能進入這個部門的都是有能力者，但事實是這個部門是專門上傳非法影片，並在網站中獲利，因此「企劃部」的業績總是能比其他部門高出許多，而U數據庫才如此有高營業額。 真實事件N號房在2018年至2020年引發韓國社會譁然，犯罪者們利用加密即時通訊軟體Telegram上建立多個聊天室，將對女性進行性威脅得來的個人資料、相片、影片等發布在聊天室中，甚至進行直播，受害人被要求在身體上刻字、食糞飲尿、將蟲子放入性器官等不雅行為，甚至還進行侵犯自己的幼年親屬，部分受害者也於線下遭受性侵，一些聊天室甚至對性侵行為進行錄影上傳至直播，透過這些影片進行付費會員分級的制度：第一級20萬~25萬韓元、第二級70萬韓元、第三級150萬韓元。2020年3月警方表示已逮捕67名犯罪嫌疑人，包括17名房間運營者及50名擁有並傳播兒童性虐待影片的人，根據警方估計，房間成員涉及26萬名使用者。 當時N號房事件真的吵得沸沸揚揚，受害人有74位女性之多，2020年5月韓國國會通過《N號房防治法》，將最低合法性交年齡，從13歲提高到16歲，另外持有、購買、儲存、觀看非法色情影像，未來也將面臨3年以下徒刑、或是3,000萬韓元（約台幣73萬）以下的刑罰。但法律修正後可以真正防治性暴力的文化延續下去嗎？如果倖存者的影片沒有因使消失，她們終身還是會活在影片再次被匿名人士上傳至網路的恐懼中。 《事件6：華城連環殺人案冤獄事件》 劇中是一名服刑20年，背負著殺人罪出獄後的男子（忘記劇中的名字🤣），在工地工作，檢察官找上他並告知他當時的殺人事件，兇手另有其人，也對他致上歉意，但他無法接受這樣的結果，替人背黑鍋坐了20年的牢，當時的認罪陳述書是被警察施以暴行才寫下的，含冤入獄讓他失去親友。最後法院重新審判這起事件，真實兇手當證人，並坦承此案件是自己所為，法官判決男子無罪，同時也找回了親人。 真實事件是韓國34年懸案「華城連環殺人案」，警方2019年鎖定在囚的57歲嫌犯李春在，2020年宣告結案，確認李春在一共殺害14人，並犯下9宗強姦及搶劫案，而這件連環殺人案的背後，因當年警方審問無辜犯人時濫權非法逼供，導致一位尹姓男子坐了20年冤獄，另外，也有至少4名疑犯因創傷後壓力症等原因而自殺，警方因就事件向所有受害人致歉。 當時的狀況為警方在1989年聲稱找獲一名「兇手」，當時年僅22歲的尹姓男子，警方判定他姦殺一名13歲的女孩（因在房間裡找到他的毛髮），認為是模仿犯罪，最後他被判無期徒刑，之後獲減刑，坐牢20年後於2010年5月出獄，當時尹姓男子年幼喪失雙親，且腳有殘疾，小學沒畢業，對法律沒有認識，因而遭被屈打成招，簽名認罪，當年逮補他的警員也因此而升官，出獄後的尹姓男子面對採訪，他說當年警方以暴力逼他招供，他被困在審訊室3天，期間要戴上手銬，只獲准吃很少食物，也不能睡覺，他陳述：「第8宗殺人案不是我做的，如果那時候不認罪的話，我就不會存在在這個世界上了......當你3天無法睡覺，你不知道自己在說什麼做什麼，你未能正常地思考。」 在那個年代，韓國警察，為了能快點結案而濫用職權與暴力，是一件家常便飯的事，面對無辜入獄的受害者，一句道歉好像無法彌補那20年的歲月，不過當年承辦的那些警察機關人員，也都接受法律制裁。 以上是劇情隱約影射的真實社會事件，這樣看下來犯罪者的心理病態非常嚴重！也當然為什麼警察和檢察官都需要了解《犯罪心理學》，透過瞭解犯罪者的心理狀態，推理一件案件的原始全貌，並將犯罪者繩之以法。 不只韓國，台灣曾經也拍攝過真實案件的戲劇，2019年《我們與惡的距離》就是在影射鄭捷隨機殺人事件，只是這一步著重在加害人家屬與被害人家屬的心理狀態，還有道德對錯的拉扯，而《模範計程車》比較著重在被害人與犯罪者的心理狀態，雖然看壞人被整很爽哈哈哈XD，但對以暴制暴是否合理化的問題，還有待商榷～ 劇中還有像是校園霸凌、器官販賣等真實事件會有的罪行，《模範計程車》將受害者的恐懼描述的很到位，希望能透過這些讓大眾能夠將心比心，像現在的網路發達，「酸民」的出現，也成為現今社會新型的網路霸凌，也是需要被重視的一個社會問題！ 好的～以上就是整理的6件韓國真實社會事件，這些社會事件也常會在新聞類型的電視台播出，我滿喜歡看新聞台整理的這些社會案件紀錄片，都會去訪問當時處理案件的警察或一些學者、資深媒體人，還原當時案件發生與破案的過程～ 最後，喜歡我的插畫可以追蹤Channel K的IG 👉🏻 @kr_tv_channel 感謝您的收看，我們下週再見了，安妞～～👋🏻 📍各位看官！因小女子的看劇速度有限，若您有好劇也想分享，請點選下面網址填寫想推薦的好劇內容，小女子會依照各位的內容更快速的更新文章，再麻煩大家惹！🥺 小女子萬分感謝！！！🙇🏻‍♀️ 🔗我想推薦好劇：https://www.surveycake.com/s/R8dVb

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