《原子習慣》黃金四步驟教你在家工作、讀書 質感效率都兼顧 


「在家工作，更要儀式感」四個保持專注的遠距工作法！


#療癒生活投稿 雖然說在家工作有很多好處，省下通勤時間、三餐可以自己打理、運用時間更加靈活，但也很容易變成一團爛泥、工作拖拖拉拉做不完。尤其在疫情時代，居家辦公成為新的工作模式，究竟要怎麼提升在家工作的效率呢? 今天除了分享五個提升在家工作效率的方法，接著我會搭配一本佔據排行榜許久的書-《原子習慣》!利用書中提到核心概念，手把手教你如何工作效率一級棒! 建立新習慣四步驟 ① 讓提示顯而易見 ② 讓習慣難以抗拒 ③ 讓行動輕而易舉 ④ 讓獎勵令人滿足 原子習慣 培養習慣第①步-讓提示顯而易見 找出自己目前的每日習慣，然後把新的行為堆疊上去，提醒大腦執行習慣。 #正式的早餐儀式 總是拖拖拉拉才開始工作嗎?沒錯!請讓你的早晨正式開始吧!不論你睡到幾點、多愛賴床，都該認認真真的準備一天之中最重要的早餐，接著請不要洗衣服或是跟寵物玩，一份美味早餐就是專注工作的起手式!請在早餐之後立即開始工作，並且每日持續，讓大腦記得早餐與工作必須併行、不再浪費時間! 原子習慣 培養習慣第②步-讓習慣難以抗拒 將「想要」的行為與「需要」的行為配對，在執行困難的習慣之後，做一件你喜歡的事情。 #開啟工作模式 我想許多人早晨都需要來杯咖啡，【工作「需要」咖啡因連結上「想要」開始工作】，找到一件早上喜歡的事物帶入此公式、成為習慣，泡好咖啡就坐上工作桌工作! 如果不喝咖啡，也可以簡單將自己改變狀態，換掉家居服、整理好頭髮、拉開窗簾讓陽光照進來...，找一件事情讓身體轉換模式、大腦開機吧! 原子習慣-培養習慣第③步-讓行動輕而易舉 讓環境的阻力降到最低，有效的阻斷誘惑，也能讓行為輕而易舉。 #建立一個工作環境 根據研究指出:零碎混亂會壓垮你的腦袋，傷及主動性、最終降低生產力。沒有空間打造工作室，至少也要整理出一張工作桌，桌上除了辦公務品之外，零食、遙控器、橡皮筋....任何雜物都不要放在桌上，讓你有機會把玩、分心，創造一個良好的工作環境，才能真正提升工作效率。 原子習慣-培養習慣第④步-讓獎勵令人滿足 維持一項習慣的關鍵重點是成功的感受，就算只是小規模，成功的感受讓你知道該習慣有所回報，努力是值得的。 #獎勵時間 雖然在家工作常常會忘我，但為自己設定一個「獎勵時間」吧!工作四小時後檢視自己是否完成進度、且沒有偷懶，都做到的話就給自己「好棒棒」的鼓勵吧!可以是吃塊小蛋糕、看電視放鬆...，下次就會為了得到獎勵投入專注。這一點執行有點難度，很容易被自己打破規矩，不過在家工作就是要學會自律阿!! 原子習慣 培養習慣第⑤步 #明確的下班儀式 這一項回到習慣第①步了! 請自己制定工作時間，務必切開上下班時間，這是維持健康與生活品質很重要的步驟。如果今日工作完畢，可以將電腦關機、換上運動服出發去運動、走出門吃晚餐，設定一個行為當作工作結束的結尾，正式切開公事、私事，跟早餐儀式一樣!這也是非常重要的下班儀式! 沒錯!原子習慣這本書就是在介紹「細微改變帶來巨大成就」。書中有一個例子我覺得很好懂:「假設你要從洛杉磯飛到紐約，如果飛行員從洛杉磯國際機場起飛時，將飛機的航向往南調三．五度，飛機就不會抵達紐約，而會降落在華盛頓特區。」一天懶惰看起來沒什麼，但時常懶惰累積起來就會成為一種惰性，每一天都維持這個習慣，讓對的習慣持續前進、工作效率也能天天進步喔。 #原子習慣 #好書分享 #好書推薦 #儀式感 #在家工作

桃園貝果工作室「食。手作 by moominlu」

🥯 包餡貝果 莓好抹茶，70元 🍠 包餡貝果 抹茶紫心麻糬，55元 🍫 包餡貝果 摩卡coco，55元 回購多次的貝果專賣工作室 moominlu，從桃園車站面交吃到有自己工作室，昨天突然看到店家通知，新冠肺炎確診病人曾造訪，工作室暫停自取並大消毒的消息，著實一驚。 疫情真的造成很大變化，自己待的公司去年就裁員兩波了，新的一周開始前再看到moominlu的消息實在有點憂鬱。 驅逐憂鬱的方式，就來顆好吃貝果吧！一顆不夠，那就兩個三個😆 moo家的貝果主要是夾心款和包餡款，這三顆都是包餡，摩卡coco是去年出的新品，喜歡巧克力和咖啡一次滿足！ 莓好抹茶和摩卡coco表層都有加上酥頂，有點罪惡，但快樂感也加乘～內餡表現上，紫心麻薯的顏色鮮豔討喜，以抹茶乳酪加藍莓乾的莓好抹茶也優秀，真的是遠離憂鬱良伴啊～ 不確定桃園工作室何時能再自取，不過宅配出貨不受影響，會繼續支持好貝果和認真用心的店家💪🏻 🏠 店家：moominlu 💰 訂購：不定期開單，私訊訂購 🍩 取貨：桃園工作室自取 / 宅配 #個人工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #桃園 #moominlu #抹茶控吃桃園 #抹茶控吃貝果 #MondayBlue特輯 #BlueMonday特輯

新冠肺炎因公染疫 檢疫隔離 自主健康管理 薪資工資給付補償與防疫隔離假的員工權益 申請防疫補償條件懶人包。

上班族必看！新冠肺炎因公染疫、檢疫隔離、自主健康管理，薪資與防疫隔離假的員工權益、申請防疫補償條件懶人包。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 近日因應部桃醫院的本土案例，讓台灣新冠肺炎COVID-19防疫工作再升級，隨著確診者足跡疫調而必須接受居家隔離或自主管理者，範圍同樣隨之擴大，在此想重新整理對於受到新冠肺炎影響，因公染疫、居家隔離、自主管理的上班族相關權益，像是薪資給付、防疫隔離假、申請防疫補償條件...等等，製作成簡易內容的懶人包，即依據《勞動基準法》、《勞工保險條例》、《嚴重特殊傳染性肺炎隔離及檢疫期間防疫補償辦法》、《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》、《嚴重特殊傳染性肺炎員工防疫隔離假薪資費用加倍減除辦法》上述法令之規範，快速帶你了解上班族勞工因公染疫、居家隔離或自主健康管理的時候，能有什麼樣的薪資保障和防疫隔離假，也一併放入申請防疫補償條件的說明。 延伸閱讀：上班族打工族必看，2021勞工權益法令的6大新調整懶人包 1.「由各級衛生主管機關認定的情形」 依據《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》之規定，各級衛生主管機關認定應接受居家隔離、居家檢疫、集中隔離或集中檢疫者，及為照顧生活不能自理之受隔離者、檢疫者而請假或無法從事工作之家屬，經衛生主管機關認定接受隔離者、檢疫者未違反隔離或檢疫相關規定，就接受隔離或檢疫之日起至結束之日止期間，得申請防疫補償。但有支領薪資或依其他法令規定性質相同之補助者，不得重複領取。防疫補償之申請，自受隔離或檢疫結束之日起，因二年間不行使而消滅。接受居家隔離、居家檢疫、集中隔離或集中檢疫者，於隔離、檢疫期間，其任職之機關（構）、事業單位、學校、法人、團體應給予防疫隔離假，且不得視為曠職、強迫以事假或其他假別處理，亦不得扣發全勤獎金、解僱或為其他不利之處分。家屬為照顧生活不能自理之受隔離者、檢疫者而請假者，亦同。 簡單來說，因應上述情形接受居家隔離、居家檢疫、集中隔離或集中檢疫的人，雖然不一定能提供勞務工作，但雇主必須給予薪資，但也因為獲得了薪資補償，就不能重複去申請政府的補助，但如果是沒有工作的人，無支領薪水或報酬，可以根據《嚴重特殊傳染性肺炎隔離及檢疫期間防疫補償辦法》，申請防疫補償，每人按日發給新臺幣一千元。 2.「自主健康管理的勞工」 勞工配合衛生主管機關自主健康管理之要求，需要自行居家休養隔離的情形，可請普通傷病假、事假或特別休假，或協議調整工作時間。對於勞務工作的提供與薪水工資的給付，就必須由勞資雙方自行協調協商，若是雇主認為勞工已經收到自主管理通知書，對其出勤有所疑慮，要求勞工不要出勤，因屬雇主受領勞務遲延，仍應照給工資。當然也都沒有政府相應的防疫補償金可以申請。 3.「非因公務出差從國外返台」 依照《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》所述，接受居家隔離、居家檢疫、集中隔離或集中檢疫者，於隔離、檢疫期間，其任職之機關（構）、事業單位、學校、法人、團體應給予防疫隔離假，且不得視為曠職、強迫以事假或其他假別處理，亦不得扣發全勤獎金、解僱或為其他不利之處分。家屬為照顧生活不能自理之受隔離者、檢疫者而請假者，亦同。此外，再依中央流行疫情指揮中心109年4月7日函規定所謂「必要」出國態樣來說明。 即指非因公務出差從國外返台，可以享有防疫隔離假，但能夠提供勞務工作的情形之下，公司給予薪資，不能申請政府防疫補償金;若是未提供勞務工作的情形之下，公司沒有給予工資，就能申請政府的防疫補償金。若非因為職務原因而感染新冠肺炎者，隔離治療期間得請普通傷病假、特別休假或事假療養。 4.「因公務出差從國外返台」 假設勞工是受所屬公司指派出國，或商務履約，非個人自願行為，且必親自前往者，應屬必要出國事由。依據《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》，這類因公務出差從國外返台的員工，可以享有防疫隔離假，且公司要依照勞動部規定，由雇主發給薪資，所以不得再請領防疫補償。根據勞動部說明，如果因職務上原因而遭受感染者，則係為職業災害，應給予公傷病假與職災補償。 5.「防疫補償申請對象」 (1)居家隔離者 (2)居家檢疫者 (3)集中隔離者 (4)集中檢疫者 (5)照顧生活不能自理的受隔離或檢疫者之家屬 6.「申請防疫補償條件」 (1)領有隔離或檢疫通知書 (2)隔離或檢疫完成後才可以提出申請 (3)隔離或檢疫期間無違規 (4)隔離或檢疫期間無支領薪水或報酬 (5)2020/3/17起，非必要前往第三級警告國家或地區取消防疫補償金 依中央流行疫情指揮中心109年4月7日函規定所謂「必要」出國態樣如下： i.因公出差 ii.出國奔喪 iii.其他基於重大緊急人道考量，及經中央目的事業主管機關許可確有必要者。 (6)自109年6月17日起(入境日)，「國人」或「持居留證者」得請領防疫補償。「無居留證」之非本國籍人士、大陸地區人民、香港或澳門居民「不得」請領防疫補償。 (7)「國人」或「持居留證」之受隔離或檢疫者或照顧生活不能自理之受隔離或檢疫者，仍須遵守防疫規定，隔離或檢疫期間，均未違反隔離或檢疫相關規定、未違反中央流行疫情指揮中心所實施防疫之措施、未支領薪資及未領有依其他法令規定性質相同之補助者，才符合防疫補償請領資格。 (8)受雇於公司或企業者，依勞動基準法第36條第1項規定：「勞工每7日中應有2日之休息，其中1日為例假，1日為休息日」，國定假日、例假及休息日雇主應給薪。所以防疫補償將扣除已支薪的日子計算之。 進一步探討當勞工「因公務染疫COVID-19」時，若認定為職災的情形之下，相關權益須知懶人包要點： 7.衛生福利部中華民國109年1月15日衛授疾字第1090100030號公告，新增「嚴重特殊傳染性肺炎」為第五類法定傳染病。依《傳染病防治法》第七十四條第一項，以及《執行第五類傳染病防治工作致傷病或死亡補助辦法》，因執行第五類傳染病防治工作，，致傷病、身心障礙或死亡者，指公、私立醫療機構、警察或消防機關與其他相關機關（構）、學校、法人、團體之人員或受委託之自然人，因執行第五類傳染病防治工作，致感染第五類傳染病造成傷病、身心障礙或死亡者。有傷病給付、身心障礙給付、死亡給付和致身心障礙或死亡者子女教育費用給付...等等補助可申請，如醫護人員。 8.根據勞動部說明，如果勞工因職務上原因，而受感染被要求隔離或治療者，則係為職業災害，而應給予公傷病假與職災補償，經由中央流行疫情指揮中心確認是在職場內遭傳染、因公出國而感染，都屬於職業災害，依照《勞動基準法》第59條和《勞工保險條例》之相關規定，職業災害保險分為傷病、醫療、失能及死亡四種給付。領取職災傷病給付，按被保險人平均月投保薪資百分之七十發給，每半個月給付一次；如經過一年尚未痊癒者，其職業傷害或職業病補償費減為平均月投保薪資之半數，但以一年為限。勞工在醫療期間，如果無法工作，雇主應按照其原領工資的數額予以補償，醫療給付不包括法定傳染病，醫療期間屆滿二年仍未痊癒，經指定之醫院診斷，審定為喪失原有工作能力，且不合第三款之失能給付標準者，則雇主可一次給付40個月的平均工資後，免除此項工資補償責任。醫療期間死亡，遺屬可申請死亡給付，此外，雇主也會給與五個月平均工資之喪葬費，並給其遺屬四十個月平均工資之死亡補償。 8點關於新冠肺炎因公染疫、隔離、自主健康管理，薪資給付與防疫隔離假的員工權益，以及申請防疫補償條件...等等重點說明的懶人包，簡單整理後分享給大家，內容資訊量實用，不妨先將文章收藏，希望近期有些危急的新冠肺炎疫情能夠順利被控制以外，也可以早日回復到往常沒有疫情的生活。 圖片來源：UNSPLASH，僅文章分享使用！ #新冠肺炎因公染疫 #隔離薪資 #自主健康管理薪水 #防疫隔離假 #申請防疫補償條件 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #新冠肺炎因工作染疫補償 #新冠肺炎隔離假 #新冠肺炎自主健康管理 #防疫補償計算 #防疫補償申請對象 #非因公務出差從國外返台 #因公務出差從國外返台 #勞工權益 #染疫隔離工資 #染疫隔離補助 #防疫補助 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

「懷孕了還在上班？」--關心職場孕媽咪 可別傷了他的心

 #職場孕婦 #母職指點 #職場孕媽咪 前幾天被問到：「你還在上班嗎？！」我愣了一下...... 相信很多職業孕婦也被問過這題。 雖然知道不是惡意，也聽得出來對方是出自關心、擔心身為孕婦的我太勞累。不過我當下仍覺得錯愕。 我想，主要是因為這句「關心」預設了「懷孕不應該繼續上班」的概念，因此身為職場孕婦的我，瞬間有種被質疑、被指責的感覺。 來自各方的指點與關心，竟成為孕媽咪們的壓力與夢魘。 自從多了「孕婦」這個身份以後，我們除了要學習成為一個母親、學習與自己全新的身體狀態相處、學習孕期的各種知識、學習與肚子裡的寶寶共同生活之外，我們還要學會應對來自外界的各種「關心」。 「都懷孕了還在上班」只是其中的冰山一角。從身材上的指點，像是「懷孕了怎麼還這麼瘦？一人吃兩人補要多吃一點啊」、「不要以為懷孕就可以無限制，吃太胖到時候很難生喔！」，到吃什麼、不能吃什麼，以及各種習俗的「不信白不信」，各種忠告似乎都成為了一個一個我們必須達成的目標，否則就會被覺得「不接受他人的好意」或是「自私沒為孩子想」。 過去像這一類的「母職指點」可能只發生在長輩對你的關心，但隨著社群網絡的發展，你的朋友、臉友、甚至是不認識的網友，都跑來「為你好」。也難怪身邊有些朋友，乾脆都不在社群平台上讓別人知道自己懷孕了，照片都只放看不出來有身孕的大合照，就是希望可以避免這些壓力和令人無所適從的「關心」。 懷孕和工作，不能兩個都要嗎？ 回到一開始對職業孕婦的「關心」，就算初衷是善意的關心，但其實這個關心強化了「懷孕就不該工作」、「懷孕比工作還要重要」的刻板印象，而忽略了現代女性就算結了婚、懷了孕，仍然希望、也有能力和權力追求自己想要的生活樣貌，也忽略了工作與否，其實還有好多好多的決定性因素。 例如經濟因素，有些人就算懷孕了仍得工作，否則未來奶粉錢、尿布錢要從何而來？或雙親希望給將出生的寶寶更好的生活，所以在狀況許可之下，繼續賺錢。就算經濟壓力不大，有些人也有他的職涯規劃，他評估自己狀態沒問題，想繼續享有工作權，想要完成某些工作上的專案、任務，或是追求工作上的成就與自我的成長。 而像我，則是發現有沒有工作其實對我的心情影響非常大。 我懷孕初期因為情況不穩定，醫生囑咐我盡量躺著休息，因此有兩個多月的時間都在家臥床。平常行程滿檔，隨時都在工作的我，突然必須抽離、放下手邊的許多事，我才發現，原來能夠去公司，和同事互動、一起工作完成許多事情，對我來說這麼重要。在家休息，雖然看似很爽很輕鬆，但產能突然降低、成就感來源突然消失的我，心情也跟著低落下來。因此，後來當我的身體狀況穩定之後，我慢慢回歸職場，畢竟大家都說「唯有快樂的媽媽，才有快樂的寶寶」。 不想成為壓力源？相信職場孕婦的選擇，用支持取代擔心。 那很多人也會開始擔心：「我只是想關心懷孕的朋友，會不會怎麼說、怎麼錯？」 其實大部分的孕婦都能夠理解對方只是關心，所以不會苛責。畢竟很多人只是沒經驗、不知道如何表達關心，或是過去的經驗，就是這麼被關心過來的。 我覺得理想的作法其實就是在開口關心之前，多同理職場孕婦，並且相信他們的選擇與判斷。畢竟自己的身體、自己最懂，他們也絕對比任何人都不願意自己的孩子受到傷害。 所以如果看到有朋友挺著肚子上班，先不要丟出問題說擔心他「讓自己太累」、「沒照顧好寶寶」。而是應該先肯定他懷孕了還能繼續工作，十分不簡單；再去了解「為什麼會決定當個職場孕婦？」、「有沒有可以幫忙的地方？」，相信對方一定會覺得你真的是站在他的身邊挺他。 不需滿足他人的期待，請相信自己所做的選擇就是最好的選擇。 我很羨慕那些勇敢做自己、反骨力滿點，覺得「孕婦最大」、「做自己就好不要管別人」的人。因為就算我心裡知道我不是為了別人的期待而活，我還是很容易去在意別人的看法和期待，只能慢慢消化，然後告訴自己「世界上沒有完美的媽媽」，孩子也不需要完美的媽媽，他需要的就是「我」這個媽媽。 當個職場孕婦不容易，我很幸運有很支持我的公司與同事，也有想休息就能休息的工作環境。在懷孕後，我每天的工時稍微縮短，部分像是出外景等較耗費體力的職務，也調整為其他人代理。雖然別人看起來都是「在工作」，但其實我們都有在為自己和寶寶著想，我們都有盡力去在懷孕與工作之間求取平衡。 請相信每位職場孕婦的選擇與判斷。 各位還在職場奮鬥的孕媽咪們也辛苦了，大家都好努力，也請你們相信自己，相信自己做出的選擇，就是最好的選擇。 ☆追蹤我的IG ＠cn3_rollyoureyes ☆看更多時事短評請至 動眼神經 FB粉絲專頁 

台南咖喱飯-不好說料理工作室

在這個擁有120黏的老屋裡吃著好吃的咖哩飯 真的很有氣氛 而且這間的空間很漂亮 廚房是在中庭的後方 有去的人不妨可以到中間看看 很舒服的空間（雖然可能會妨礙到出餐😂 就是要小心一點） #蘋果豬肉捲 #咖哩飯 $150😍😍😍😍😍 這一個我超級推推推 本來以為這種肉捲通常蘋果味都不明顯 不過一咬下去 完全改觀 蘋果味的脆感及甜味和豬肉搭配的很剛好 而且也因為蘋果的關係 讓整個咖喱飯不會很膩 反而很爽口 那他們家的咖喱是中藥味較重的 也有肉桂的感覺 我自己是很喜歡 不過應該見人見智囉😊 #熔岩藍帶豚 $150 店名：#不好說料理工作室 住址：台南市中西區宮後街2號 電話：0970760526 營業時間：11:00-15:00、17:30-21:00（二公休） #啾啾鳥食記 #台南 #台南美食 #台南早午餐 #台南午餐 #台南晚餐 #台南食記 #台南必吃 #臺南美食 #臺南 #臺南早午餐 #臺南午餐 #臺南市 #臺南晚餐 #台南中西區美食 #台南中西區 #台南咖喱飯 #咖喱飯🍛 #tainan #tainanfood #tainanfoodie #tainanlunch 

未滿三個月被炒？九個試用期離職實用建議，讓你簡單解決勞雇爭議瀟灑離開職場

未滿三個月被炒？九個試用期離職實用建議，讓你簡單解決勞雇爭議瀟灑離開職場環

找工作就跟尋找伴侶一樣困難，尤其在一開始的磨合階段，也就是所謂的「試用期」，試用期離職原因百百種，有些人在試用期因為諸多因素選擇自願離職，瀟灑與對方說再見；有些人則是在試用期期間被資遣，與另一半不和平的分手。分手理由百百種，到底怎麼樣才能和平分手？ 今日要與大家分享九個試用期離職實用建議與該離職的五大理由，讓你簡單解決勞雇爭議，更清楚在試用期間這份工作到底是不是想要的！ 一、試用期離職的五個好理由 1. 實際上工後與當初面試說的內容不相同 這問題確實落在我身上，當初面試的時候是應徵「企劃助理」這職位，面試官問我知不知道助理是在做什麼的？我說幫忙撰寫企劃、協助專案人員，面試官說：「對！說實話助理就是打雜的」當下我是抱持著學習的心態進入公司，因為自己無任何相關經驗，但實際進到公司後變成自己接一個專案，沒有人帶我，負責的人也離職了，完全與當初面試時說的職缺不一樣！ 2. 公司制度不完善，職位沒有人交接 這個前面提到的很雷同，當你剛來到這職位卻沒有人交接與留下任何之前紀錄的檔案，等於你剛進到這間公司全部都要從頭開始，沒有完善的制度與規矩，也會造成流動率高，沒有人交接的情況。 3. 主管不是自己學習的好榜樣 曾聽過一句話「大公司看制度、小公司看老闆」這也確實落在我的那份工作上，從我與老闆的相處，從她的談吐、為人處世，都不是讓我學習的榜樣之一，當初想離職時，同事告訴我:「如果這間公司老闆值得讓你學習的話，是可以待的公司」但我們都知道老闆做人處事與工作分配的模式我並不會從她身上與從這份工作學到很多，只是不斷不斷被新任務打壓著。 4. 工作內容後跟預期落差很大 實際上工後，卻發現工作內容不是自己所想像的，像是原本工作是專門負責撰寫文案企劃，卻一天到晚跑去各縣市出差辦活動，與預期差很多，也不會對未來的人生規劃有幫助的話，在試用期期間儘早離職吧！ 5. 工作氣氛不理想 我很幸運不管到哪份工作，都遇到一群很好的同事們，但在朋友們身旁會聽到，在辦公中搞排擠的狀況發生，或是常常像後宮爭環傳裡的主角，無時無刻被放箭，這時，你該思考這樣的職場環境是健康的嗎？當然不可否認職場上不是朋友，大家都想往上升，但有太過分的情況無法改善，是不是就該遠離呢？ 以上五點在試用期時會察覺到同事、主管、環境、公司文化是否跟自己預期的有非常大的落差，如果你在有感同身受的處境，想離職時，請接著思考下面三個問題。 二、試用期離職前詢問自己的四個問題 在完全提離職之前，先在腦海中或拿筆思考以下四個問題： 1. 我當初選擇這份工作的原因是什麼？ 2. 造就我現在離職的原因是什麼？純粹是工作不適合？壓力很大？與同事相處不合？ 3. 這些原因可以改變嗎？工作壓力大事情做不好，之後過幾個月會是否會更加熟練了？ 4. 最重要的一點，這份工作有符合你未來的人生規劃嗎？ 這四個問題很重要，到底工作不是適合自己的，可以從中去釐清自己的思緒，不要因為衝動下了決定，就錯失一個很好的機會。 閱讀更多＞《別輸在只知道努力》誰說30歲以前的你，只能選擇平庸？ 三、試用期離職最常見的五大迷失 試用期離職最擔心的問題，通通都在這列出來幫你解惑。試用期是公司與員工雙向的選擇，在試用期期間公司可以看出員工的能力是否達到預期，是不是想要的人選之一，員工則可以透過試用期更加了解公司的文化制度與職位內容，並思考是否與當初想像或未來規劃有相同的。 試用期間不用給付加班費嗎？ 需要！法律沒有明文規範「試用期」，試用期是雙方互相達成契約的用詞，只要被雇為員工不論是否在試用期都受到勞基法的規範，所以在試用期階段完全造《勞基法》走，有加班費、基本薪資等。 試用期期間有沒有資遣費？ 有的，當公司解雇員工時，要依造勞工退休金條例與勞基法給予資遣費。依照新制計算年資，資遣費必須根據《勞工退休金條例》第12條規定，每滿1年發給二分之一個月平均工資，未滿1年者，以比例計給，最高以發給6個月平均工資為限。 👉🏻 資遣費試算表 試用期可以口頭約定嗎？ 可以用口頭或書面約定，建議試用期期間要用書面約定，若發生糾紛時只有口頭約定，大家各說各話，很難保障自己的權益。 試用期最長可以多久？ 常見的試用期約定以三個月為準，如果試用期沒通過再延長時，不宜超過六個月以上，會被認為損及勞工權益的約定，產生爭議。 試用期幾天前要提離職？ 依造《勞基法》第16條規定，離職的預告期工作3個月以上1年未滿者，於10日前告知。 透過以上試用期離職的相關知識內容，讓你更加了解自己到底適不適合待在這間公司，透過離職最常見的五個迷思，如何捍衛自己的權益！無論是主動離職、被資遣，懂的好好告別也是一門學問，像愛情一樣，相信自己，下一個會更好❤️ 歡迎跟我分享你的工作經歷我是ＣＭＹＫ📷 ＣＭＹＫ's talk 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ #試用期離職 ＃離職 ＃試用期 ＃試用期資遣 ＃勞基法試用期 ＃新人試用期

五個在家工作的儀式感，讓你宅在家也不怕被悶壞！隨時進入 WFH 狀態！

#療癒生活投稿 #療癒生活投稿 近期因為 COVID-19再次爆發，讓大家都人心惶惶，又開始緊張了起來！ 不免為了再次防止疫情爆發，每間大型企業及公司都開始做了準備！ 相近大家對 WFH 這個詞都不陌生，WFH 是 Work from Home 的縮寫，就是在家工作。 越來越多公司開始執行分流上班、異地辦公、及居家上班的應對措施，這其實是為了降低受感染的風險，讓所有事情能多方面的有效運作。 但是當聽到 : 在家上班！！！ 都會想說沒同事聊天也太無趣了！ 但其實在家上班， 有些小缺點 : 就是容易遇到效率低落，畢竟在家都會太自在，不小心就會放縱自己。 這時候怎麼在家上班又能增進自己的工作效率也很重要， 這時候好好的利用 WFH 的時間，並且同時維持居家上班的工作儀式感~~ 來看看5個宅在家的WFH儀式感提案吧！ 提案 #1 脫掉睡衣、進入工作模式！正裝也是必須的！ WFH儀式感，就是要隨時進入工作狀態，而怎麼樣最快進入工作模式， 就是要讓自己隨時處在隨時進入模式的精神狀態， 如果你只是穿睡衣工作，怎麼可能有效率！把自己丟入WFH的角色設定裡；你就會自然而然的進入那個狀態。 所以， 居家上班也是如此，即便是待在家、也要把自己調整成在公司上班的狀態；建議你換套工作外出服，甚至為自己畫上淡妝、整理頭髮，讓自己更快速的進入工作模式！！！ 提案 #2 當然就是遠離那罪惡的床！打造自己的小天地！ 讓自己隨時進入，並且調整成在公司上班的狀態， 非常重要、而且超級必要！ WFH儀式感之一的養成，就該如此！當你調整自己本身之外，當然也要好好調整外在的環境， 營造成一個適合居家辦公的環境，營造成自己喜歡的工作樣貌， 平常在公司工作的時候，可能就每天坐在辦公桌、或待在會議室， 但在家就不一樣了， 不能在公司打造自己的小天地，不如趁居家辦公的時候，好好為自己打造一個！！ 你可以給自己一個適合工作的空間， 這樣的儀式感，就依自己的習慣來佈置、才能更好的待在工作狀態裡， 提案 #3 給自己創造高效率！ 工作的儀式感，都說在家工作了，怎能讓自己效率極差！ 千望別忘了！居家上班！也是上班的一種！只是換了不同模式！ 身為員工的我們，對於公司也有責任感，我們要盡可能不讓自己的工作進度落後，把份內的事情完成， 這時候給自己的目標設定很重要！ 給自己一個 deadline，今日事、明日畢！ 工作的儀式感就可以這樣產生~~ 在家工作的時候，可以去設定一週、一天的進度，像今天一定要完成什麼文件及工作內容，定時回報進度和目標的達成狀況，互相督促，讓居家工作也是個能有態度的儀式感！ 提案 #4 這時候擁有夥伴非常重要！ 宅在家的工作儀式感，真的很需要夥伴！！！ 在居家獨自作業，不如擁有夥伴一起衝刺！！ 跟同事們可以拉個對話群組，跟同事們有個今日工童要達成的目標設定。 就是， 有一群能一起支持，努力的人，真好，有夥伴、神隊友的時候，這份儀式感就多了許多動力阿！ 提案 #5 居家最棒的就是---彈性的時間！ 平常在公司忙到很晚甚至很累的時候，就少了點自己的空間， 但是！但是！！！ 居家工作你可以建立起一個彈性時間的儀式感，這份儀式感也能讓自己的生活更好！！ 居家工作減少了出門的機會，卻也讓你可以多了些時間待在家， 這時候，維持良好生活習慣、精神體力狀態都很重要！ 除了彈性的時間可以放空自己，什麼都不想， 或是可以在這些彈性時間裡，好好把思緒整理清楚。你也可以好好利用這些彈性的時間，學習新的技能、培養興趣，這樣也能讓自己不斷的進步， 維持儀式感，也能輕鬆做到！ WFH居家下班時間，也要給自己一點獎勵、給自己繼續加油的動力！ 犒賞自己一天的努力，煮個好吃食物、選一部能放鬆的電影、泡個熱水澡；如此一來，你才能擁有自己的生活 、 擁有良好的居家上班、持續的努力吧！！！ WFH 在這段時間可能會是個趨勢， 說不定未來也會持續下去，但我們不能放任自己不去努力、不去進步喔！！！👉🏻👉🏻👉🏻 提升生活意義的4個Tips：讓接下來的日子，還是你喜歡的樣子！ 🧡 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉曖昧是什麼？你正處於曖昧狀態嗎？用 3 個問題來檢視自己！你是否已經陷入曖昧?! 👉關於離別，我們面對著不得不說再見的三個課題，我們可以更堅強！ 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！ #療癒生活投稿 

《奔向愛情》45句深意文青系台詞，感受細膩情感：「喜歡你那件事，我已經在做了！」

文 / #少女心文室 由任時完、申世景、秀英、姜泰伍主演的《奔向愛情》/《Run on》，在去年12月中旬Netflix開播，不知不覺也播到第11集啦，此劇的核心主軸，是擁有著不同步調的男女，相遇後的愛情故事，任時完飾演田徑隊選手「奇善謙」、申世景飾演電影翻譯員「吳薇朱」、秀英飾演體育經紀公司代表「徐丹雅」、姜泰伍「李映禾」飾演美術系大學生，彼此擁有不同身分的男女，相遇後步調也都產生了變化，劇中不少許多深意文青台詞，喜歡愛情小品劇的劇迷不妨好好感受一番，現在就一起來看看劇中這些金句台詞吧！ 延伸閱讀：《奔向愛情》開播！申世景面癱還有救嗎？10部戲收割18位男神，哪部你最看不下去？ 《奔向愛情》台詞對白紀錄： 1.【我長得漂亮跟翻譯有什麼關係？你看電影的時候，翻譯的臉會跟字幕一起出現嗎？】-吳薇朱 2.【我就是無法在別人底下工作，才自己當代表啊~】-朴枚伊 3.【熬牛骨湯必須有牛骨才熬得出味道，光是下功夫士不夠的，我在你身上又沒學到東西，何必尊重你或主動找你。】-朴枚伊 4.【你相信命運嗎？如果對方長得帥我就信】-吳薇朱 5.【我已經習慣別人不叫我的名字，而是替我冠上其他頭銜和稱號】-奇善謙 6.【感覺我們又離更遠了，雖然我們也沒有親近過】-吳薇朱 7.【我是透過工作和學習來累積職涯，才勉強維持住工作的，雖然別人可能會覺得我很卑微，因為我代表著我自己，我的人生是為自己而活】-吳薇朱 8.【他的人生裡好像也有很多難題，奇善謙的人生裡好像只缺了他自己，而我的人生裡則只有我一個人】-吳薇朱 9.【我還以為運動員都很無知呢！當然那就是無知之人的偏見】-奇善謙 10.【吳：不覺得坐在昏暗的電影院裡，覺得很有安全感嗎？所以我才很喜歡電影院；奇：我感覺好危險，既黑暗又可怕；吳：別擔心，從現在起我們會一起待在黑暗之中。】 10.【通常大家看完電影就走了，一般人不太會去注意，因為沒有人會等工作人員名單跑完】-吳薇朱 11.【有些電影內容很艱澀，翻譯的時候為了要徹底了解內容，準確的翻譯出來，前後大概看了100多次，因為根據情感和關係變化，翻譯出來的結果也會有所不同。】-吳薇朱 12.【我第一次在電影院看的電影裡有句台詞給了我很大的慰藉，但如果沒有字幕，我就不懂那句話的意思了，在不同的語言之間搭起橋樑的人是誰呢？所以我才會想當電影翻譯員】-吳薇朱 13.【當我徹底了解一整部電影後，再告訴全世界的那種心情，就像手裡握有許多東西一樣，我彷彿成為擁有一切的人，感覺自己很富有】-吳薇朱 14.【我第一個目標，就是贏過我前面的選手，贏過之後，下一位選手就變成我的目標，就這樣一一領先那些人，轉眼間就發現前面沒有別人了。】-奇善謙 15.【跑步的時候，不會記得身後那些事物，唯有在眼前的東西，才是最珍貴、最重要的，平時我眼前的東西是終點線，但今天我的面前是妳】-奇善謙 16.【我們之所以會跌倒，是為了學習如何站起來】-《蝙蝠俠：開戰時刻》 17.【你不曉得你的汙點，就是我的政治生涯汙點嗎？】-奇政道 18.【一直當世界排名第一其實蠻無趣的，因為人通常都要看著一個目標往上爬，難道我應該看著鏡子嗎？】-奇銀妃 19.【不需要時時刻刻都克服傷痛，不管事什麼事，不想做就別做了】-吳薇朱 20.【感覺跑道只剩下他一人，又感覺他擁有了整個跑道，就算他沒有在跑步，卻又感覺盡力在奔跑】-吳薇朱 21.【田徑比賽必須要起跑，站在起跑線的那一瞬間，選手便擁有選擇權，一個是全力奔向終點，另個是乾脆不出發。】-奇善謙 22.【強迫不被需要的愛，迫使對方接受就形同暴力】-奇善謙 23.【並非所有的對話都是在告白，但其中有幾句說不定是那個意思】-吳薇朱 24.【心是不可能說收就收，等真的覺得能放下了，再收回也不遲。】-朴枚伊 25.【禹植的事是個理由，電影算是藉口，都是怕你走為了把妳留住】-奇善謙 26.【為什麼要把失敗排除在過程之外，在邁向成功的過程中，失敗也是其中的一環】-吳薇朱 27.【我以為只要咬牙忍耐，一切都會過去，隱忍久了，也以為自己真的沒關係無所謂了】-金禹植 28.【沒有人生下來，就能適應痛苦，與痛苦並存，所以希望你不要再故作堅強】-吳薇朱 29.【跑步時維持自己的步調真的很重要，累的話慢慢跑就好，但千萬不要放棄】-奇善謙 30.【我很喜歡你的畫，因為能在你的畫裡看到『時間』】-徐丹雅 31.【吳：如果調整好日夜作息，我就能多見見你了，你能喜歡我嗎？奇：那件事我已經在做了。】 32.【對於過去輝煌的迷戀，讓它變得更有價值】-吳薇朱 33.【至少妳還會討厭我，這比被當成透明人好多了，討厭一個人，也是一種關心】-徐泰雄 34.【雖然不知道你們是怎麼認識的，但她都牽住妳的手了，你要珍惜她啊~】-李映禾 35.【以後不要找不在的人，找在你身邊的人吧，無論生病或難受的時候都是】-奇善謙 36.【每當我覺得我們的關係又親近了一點，就會覺得你又要疏遠我。】-吳薇朱 37.【你以為你是誰？憑什麼傲慢地對我懷抱期待又感到失望？】-徐丹雅 38.【在妳的世界裡是那樣嗎？拉起管制線，把人關在裡面當作機器，控制不了就扔掉】-李映禾 39.【什麼事情都先試試看再說，如果真的不行，到時候再放棄也不遲】-奇善謙 40.【無論是做什麼，要把它當成職業，真的都很不容易，我以為成為翻譯員，就能盡情看喜歡的電影，又可以同時賺錢，但真的變成我的職業後，才了解到世上不可能每一部電影都很有趣。】-吳薇朱 41.【都是相對的，我在我的世界是弱勢，我的東西隨時都有可能被搶走，所以必須築起高牆阻擋】-徐丹雅 42.【聽說看鞋子磨損的狀況，就可以知道一個人的職業，每個人的步伐都帶有他們的情緒和能量】-奇善謙 43.【別再把你的想法、感受、期待、失望或其他事物套用在我身上】-徐丹雅 44.【我不會奢求本來就不屬於我的東西，如果真的很想要，就會打造出類似的東西來代替，即便那不是真的】-吳薇朱 45.【我承認即使莫內和畢卡索還活著，我也會找你來畫畫，因為我喜歡】-徐丹雅 以上就是少女為大家整理《奔向愛情》第1集至第11集台詞對白，哇~這是我近期內整理出超多劇台詞的劇~好意外喔！為什麼說有深意呢，其實觀看《奔向愛情》這部戲，對於申世景飾演的電影翻譯員職業，有了新的認知與了解，事實上就如同她所說，我們看了這麼多部外國電影，但「大部分」的人，也不會去注意一些工作人員名單，我們頂多會注意導演或是關注演員的名字，而從未注意是誰把這部電影翻譯出來的，翻譯台詞對白沒有我們想像中的簡單容易，要注意演員所在的情境還有情緒以及氛圍，再用自己國家的語言詮釋出來是一件不容易的事。 對於看這部《奔向愛情》，能了解電影翻譯員部分工作內容，我覺得還蠻有趣的，下次去看電影時，應該會特別注意工作人員名單。這部戲詮釋了男女主角因為工作職業的關係，影響到自己的日常生活步調，不同世界的兩個人用自己的步調還有速度去融入對方的生活，互相給予幫助和慰藉，將自己的專業融入到對方的日常，像是奇善謙教吳薇朱如何正確跑步減輕負擔，吳薇朱則常常解惑奇善謙對電影的認知，透過交流一起成長更深度認識彼此，生活不就是如此嗎？我們每個人都有擅長跟不擅長的事，所以多與不同領域速度的人溝通交流，會讓人生更將豐富有趣呢！ 然後這部我超愛看秀英跟姜泰伍的CP線，秀英真的美炸了！穿搭都好有魅力好好看(不論什麼造型都是配球鞋，因為很喜歡踢足球)，姜泰伍也把大學生角色詮釋得很好，另外，還有在劇中飾演秀英的弟弟崔在賢，每此來跟姐姐討關愛實在太可愛啦(但也覺得很心疼，如果我有這樣帥弟絕對寵爆)！姜泰伍跟任時完的互動也很有趣(E.T朋友)，相信有看這部的人就一定懂我再說什麼哈哈哈~這部的人物關係真的很有趣，大家有機會時間一定要來追這部，我認為是稍微慢步調的愛情小品劇(沒有比《天氣好的話，我會去找你》慢的都不夠慢)，可以好好感受其中細膩情感。 終於~在《奔向愛情》第11集，女2徐丹雅跟男2李映禾終於親了啊~~~真的超愛霸氣總裁秀英跟直進男大學生姜泰伍的愛情線，這對CP太有魅力；另外，據韓媒最新消息金宣虎也將在《奔向愛情》以電影導演的身份登場，跟申世景會有對手戲喔~坐等時完大吃醋了啊~目前還未公布會在哪集出現，大家快入坑這部吧！ #申世景本人英文真的很好喔！#這部戲人物關係互動真的很有趣 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇台詞 #韓劇語錄 #韓劇金句 #韓劇語錄 #金句 #台詞 #語錄 #對白 #心得 #劇評 #netflix #runon #奔向愛情 #奔向愛情台詞 #奔向愛情句子 #申世景 #任時完 #姜泰伍 #秀英 #奇善謙 #吳薇朱 #徐丹雅 #李映禾 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

尹Stay來了！最強實習生崔宇植粉墨登場

尹食堂來了！最強實習生崔宇植粉墨登場

終於等到尹stay了，之前尹食堂都是到世界各國去開韓食餐廳，今年因為疫情的關係而改在韓國經營民宿，只給來韓國不到一年，沒有機會體驗韓國文化的外國人。 以下盤點必看看點在這，客倌們請服用～ 🔸料理 從尹食堂到尹stay食物都不會讓你失望，都看起來超級好吃，這一次的菜單感覺難度更升級晚餐部分從開胃菜炸蔬菜跟豆腐沾醬到主餐有年糕排骨、韓式雞塊、宮廷年糕（素食）早餐則是有南瓜粥跟餃子湯，是不是看起來很好吃，而且中間還會介紹某些菜品的製作方式，我認真思考要來試做一下如何？每次看完都很想直接衝韓國吃 🔸主角們 從第一季的元老李瑞鎮跟尹瑞貞鄭裕美還有第二季新加入的大帥哥朴敘俊，這一季又加入新成員了崔宇植！讓我來介紹一下成員們~ 尹汝貞 職位：會長大人 工作：接待客人/介紹餐點 從第二季開始follow的我，很喜歡這一位長者耶，雖然沒有看過她演的戲劇，但在尹食堂的她，真的好有風格跟品味，做事很沈穩但有時候又很俏皮，是一位很令人喜歡的奶奶。 李瑞鎮 職位：副社長 工作：飲料部/接待客人/送餐 有看過三時三餐的大家一定不陌生，嘴上碎碎念最怕麻煩但還是會動手做事在尹食堂擔任專務現在升職為副社長，對於經營頭頭是道的腦性男，真的是個帥大叔，雖然講話很直接（？ 但實際上是個很好的人 鄭裕美 職位：室長/廚房長 她大概是我覺得廚藝進步最多的一位了，從一開始跟在鄭boss旁邊做菜，還有些不熟悉，到現在看到第二集整個架勢很足，做菜的手法跟速度也純熟很多，但偶爾還是會露出一點迷糊感XD 朴敘俊 職位：科長/副廚房長 在尹stay成為正式員工的朴帥哥，在上一季尹食堂當外場服務生真的帥到爆炸，除了長得帥還說著西班牙文向客人介紹，整個超稱職服務生，可惜這一次從外場移到內場，但令我驚訝的是感覺他廚藝好像還不錯，做出來的料理有模有樣看起來令人流口水啊啊！從上季跟這次的節目中可以發現他是一個很用功的人，被指派到哪一個工作他都做足準備，很用心的演員。 崔宇植 職位：實習生(外號萬能忙內 工作：除了不用料理之外的工作全包了 哈哈哈，看完這兩集真的覺得崔宇植很可愛，說話很令人喜歡，雖然工作到他眼神死但都還是保持微笑，是一個很健談的人，可以流暢的跟客人交流，只是有時候有點脫線感，但整體而已讚讚的，最強實習生當之無愧。 🔸韓屋 這次選的韓屋也太美了吧！由三種不一樣的房型組成，感覺是一個小村莊的概念，空間很大，除了住宿區外還有交誼廳，附近被各種森林、植物包圍，讓你在空閑的時候也能體驗大自然的芬多精，看完都想在深山蓋一棟屬於自己的房子隱居起來了。 這次的尹stay真的讓你很想來個韓國深度旅遊，住韓屋吃在地美食，既然現在去不了，那我們就看尹stay過過乾癮吧！ 預告低家 圖片截自愛奇藝 💕喜歡請追蹤一隅追劇隨筆 Facebook粉絲專頁/Instagram 💕韓國直送飾品/包包 Ac Select #尹stay #崔宇植#朴敘俊#鄭裕美#李瑞鎮#尹汝貞#韓綜#尹食堂

我的簡單生活哲學｜當媽媽後，更應該學會斷捨離！

「Less is MORE!」簡單就是美--現代主義建築大師Ludwig Mies van der Rohe. 這句話最能體現我現在的心境與生活。回想起20出頭剛開始工作的我，一領了薪水就往服飾、美妝品的網站購物，盡可能搶到所有最新的穿搭跟美妝新色。但今年30歲除了有不同的體悟外，更成為了一位新手媽媽。在新年的開始要除舊佈新，我更在意除去舊物！並不是喜新厭舊的亂丟亂買，而是更能選擇留下自己要的，丟掉（捐贈）不要的物品。現在就來分享我的斷捨離極簡生活吧！ 衣櫥的斷捨離｜重質不重量，每一件都是精挑細選 衣櫥斷捨離的四大重點： 1. 久久未穿的衣服不再戀棧 2. 尺寸已經不適合自己 3. 衣料已嚴重變形、起毛球 4. 就算再昂貴卻不符合自己年紀的衣服 今年整理了四大袋舊衣回收，清完覺得特別舒爽。現在衣服的購物慾望極低，不再追求最新的款式、最流行的顏色，更偏好黑、白、灰、奶茶色系的衣服，在這個年紀的內在氣質比外在的鋒芒更是重要！ 桌面、抽屜的斷捨離｜留下重要且常用的，其餘就別留戀了 桌面、抽屜斷捨離的四大重點： 1. 桌面隨時保持乾淨 2. 移除不要的廢紙堆與雜物 3. 抽屜內的文具整齊收納 4. 重要的文件資料歸納入檔案夾，其餘回收 對於工作桌面十分要求的我，很難忍受太多雜物在電腦周圍，就算過去在公司裡，我的桌面只要一到下班就會乾淨到像是空座位一樣。通常只剩下電話及保溫杯（連筆電、衛生紙、筆筒，我都會放進抽屜裡，當時還被誤以為隨時要離職走人！）這樣能工作環境能提升效率，就算網路充斥著「桌面較亂者更有想像力、創造力」的文章，我還是無法改變這個習慣！ 廚房的斷捨離｜我不太下廚，選擇夠用的就好 廚房斷捨離的四大重點： 1. 檢視碗盤、杯子是否有破損 2. 太久沒用的鍋子（全新）塵封已久的送給家人 3. 過多的保溫杯清出送給親友 4. 鍋具不用多，夠用就好 朋友每次來我們家，都大讚廚房有夠乾淨～絕對是因為我一週開火不到5次，就算開火也是水煮餐或是簡單的煎肉、煎蛋。所以會用到的廚具並不多，今年大掃除剛好跟老公一起清一清櫥櫃，有些是百貨公司的贈品、有些是之前點數換來的保溫杯。現在看起來點數真的是萬惡之源，於是把多餘的物品通通捐贈給親友，也有預計在FB二手社團便宜拍（或贈送）！清完廚房覺得離夢想中的廚房又更近了，但前提是我要先愛上煮飯這件事！ 選擇「捨棄」，讓我得到更多！ 有捨才有得！ 因為捨棄，讓我們家獲得更多舒適的空間。 因為捨棄，讓我的荷包有更多的選擇。 因為捨棄，讓我能好好檢視自己真正所需要的東西。 有時候緊抓著不放，卻又捨不得丟棄，只會讓自己囤積越多不重要的東西，分散真正的心力。今年的年度目標，我沒有像過去一樣滿滿的工作里程碑或是學習更多新技能，只做好一件事「學會如何當媽媽」，雖然跟「實物上」的斷捨離扯不上關係，但去除其他多餘的事情分散掉時間，不如好好的將重心放在一件事物上。當然，這也是一件非常困難的路XDDD“我們一起加油努力，讓今年變得更不一樣！ 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪 ✉️專回疑難雜症與合作請來信

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