《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記

六本「生涯規劃」類型好書分享及重點筆記

用一張紙設計你的未來 用「未來年表」聚焦人生目標、將想法化為行動 將夢想以「年」為單位切割，分成每一年必須達成的里程碑，按照進度排成「十年計畫」，能清楚看到每一年都應該發生的事情。 這個動作可以幫助你設計自己的未來、描摹你想成為的人、並且更清楚自己的方向。 「寫在紙上」就能實現夢想的五個理由： 1.整理大腦思緒 2.了解真正的自己 3.夢想具體化 4.烙印在潛意識 5.改變行為 打字跟手寫字，寫出來的東西會不一樣，用寫的更能表達你腦袋所想的。 看完這本書我也嘗試寫下我的未來年表，以五年為一個單位，每階段設定一個目標、要做的事，然後再放進年度行事曆， 用俯瞰的視角來看你的一生，就能更清楚知道自己的方向在哪裡。 我從好幾年前就有列人生清單的習慣，想到什麼就立刻補充，並且隨時放到行事曆去實行，一定要紀錄下來才會有動力實現，因此這幾年我也不斷的完成自己設下的目標及人生清單。 深度學習力 優秀的學生總是能做好時間管理、有卓越的讀書方法，甚至還能顧好社交生活， 看看他們是如何成就有趣、充實又令人刮目相看的大學生活。要是這本書早十年出版就好了⋯ 如果你還是學生，可以參考一下這些名校的學生是如何利用大學4年培養面對這個社會需要具備的實力，而不是上大學後玩整整四年。 書中提到幾個培養卓越能力的法則，像是申請各種獎學金、每天讀報紙、參加各種活動講座、經常找老師談話、多認識教授、分配到長期作業的當天就動工、認識優秀的人才、出國交換等等，這些幾乎都是我還在求學時都沒想過的事，也沒有積極努力的部分，所以覺得有點遺憾。 不過現在讀碩士專班也要準備要開始寫論文了，畢竟這是一個大工程，所以我也會嘗試書中建議的「分配到長期作業的當天就動工」，將論文這個大工程碎片化，然後每天給自己一個進度，希望能提前一學期完成論文。 複業時代來了：多重職業創造多份收入，過一個財富自由的人生 創業之前一定要先保留你目前的工作，這是支撐你副業的來源 開啟副業不需要專業技術，你只要在這個市場上做得比別人好就好，就算市場上已經有很多人在做了，你還是有機會成功。 現在是用網路賺錢的年代，想辦法打造一個連睡覺都在賺錢的網路生意，例如影像、文字創作者，這些人都是慢慢做出一點成績之後開始靠點閱率賺錢，剛起步時也許很辛苦，也花了很多時間創作，但是當他們做出成績之後，連躺著睡覺都在賺錢！這是我現在正在努力的目標，也算是在打造被動收入。 另外要盡可能拓展真實世界的人脈，跟有影響力的人交朋友，多認識不同圈子的人，除了增長見識、開開眼界、跳脫同溫層，也有可能讓人生有不同的轉機。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️2020精選五本「個人成長」書籍推薦分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ 現在的工作方式還能持續多久？：未來人的行動波希米亞式工作與生活 行動波希米亞人就是數位遊牧民族的概念。 這本書可以幫助你思考什麼才是你真正喜歡、或是真正對你很重要的事物，並找回原本的自己，得到真正的自由。 這個時代變化得太快，可能你都還來不及跟上趨勢，整個社會的商業模式和科技又完全改變了。你會發現現在賺錢的方法越來越多元，你的公司甚至可能在下一個浪潮來襲之前就倒閉，很少人真的能夠永遠在一個地方幹一輩子，除非你是公務員。 行動的波希米亞人隨時隨地都能工作 ，不管在哪裡，只要有網路就能工作。工作即生活、生活即工作。作者一邊從事他喜歡的釣魚、登山，實踐森林生活，一邊寫關於戶外活動、有機商品、旅行與生活型態的文章、辦演講，建立個人品牌甚至其他創造性工作。利用自媒體或社群網站的傳播力，一邊追求喜愛的事物，一邊建立個人品牌。現在的確很多人因為做著自己熱愛的事，並藉由自媒體打造個人品牌，甚至為他人提供價值。 現在這個時代只要一支手機或一台筆電就能改變你的工作型態，一定要好好運用行動科技。但首先必須要掌握最低限度的生活花費，降低不必要的開銷。如果連吃飯都有問題了，要怎麼無後顧之憂的當數位遊牧民族呢？ 不離職創業 不要為了一個你不確定的未來放棄現在穩定的工作，把正職工作當成支撐你副業和興趣的來源。 你可以把創業當作兼差，透過兼職創業補充現有工作的不足，累積多樣化的經驗。你也可能因此而讓人脈、專業、知識、生活更豐富更有趣更多元。 書中提出五個不要全職創業的原因： 1.興趣不再是興趣 你可能會有自由的工作時間，但卻無法跟生活取得平衡。當你全身投入之後就會發現，不管原本你有多喜歡這件事，但當你把這件事當飯吃，這件事就不會再是你的興趣了。 2.財務緊縮 有些人可能存了一筆錢就想創業，但他卻沒有想好後路或是規劃不周全，因此不是把存款花光就是跟銀行舉債，過著慘不忍睹的生活。 3.跟現有地位說拜拜 你必須從零開始，所以你會失去原有的頭銜和定位。 4.你還沒有更好的想法 不管你多努力工作，紮實的構想跟可行的計畫，才是實現創業夢的必要條件。 5.沒有失敗的本錢 75%的新創公司都沒辦法給投資人當初承諾的回報，也就是以失敗收場。 如果你現在很想離開公司自己創業，一定要忍住不要衝動。利用下班時間好好規劃自己的事業，除非創業的收入已經大於正職收入，否則請不要輕易離職。 2030轉職地圖：成為未來10年不被淘汰的國際人才 職場就像F1賽車場，大家比的是相對速度而非絕對速度，一旦進步的比別人慢，就會被淘汰。 這本書的作者是一位國際獵頭，她認為未來不被取代的8大「軟性技能」有： ▪️持續學習，創造自己在組織或企業中的價值。 ▪️創造力 ▪️自發性：隨時掌握國際市場需求 ▪️領導力 ▪️批判思考 ▪️問題解決能力 ▪️人脈網： 要出人頭地最好的方法就是進知名大學讀書，這是投報率最高的方法。拓展人脈也是跟上趨勢的方法，定期與各世代各年齡層的人互動，理解他們的世界該聊什麼，才能讓你在面對不同年齡層的人都能侃侃而談、延展話題。另外也要主動跟獵頭、業界人士建立關係，拓展「專業人脈網」，與他們保持友好關係，建立自己的人才地圖。 ▪️狼性：面試時不能過於謙虛，表現出對新職務飢渴的態度和企圖心。凡事參加任何一場面試，都要將面試官的問題記下來，不斷反思與模擬，將每次面試得到的精髓，應用在下一場面試。 這本書不斷在強調人脈、建立社交人脈網、拓展專業人脈，由此可見對獵頭來說，人脈對轉職來說是一件非常重要的事，也是順利轉職很關鍵的因素。 除此之外定期更新履歷，有數據的履歷、經歷放在求職平台上，也能讓企業主動來發現你，提高勝出的機率。 ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！

正統英式皇家司康《甜點架式JASMINE & PARTNERS》護理師兼英國藍帶甜點師，最好吃的Scone值得一嚐

《甜點架式》 JASMINE & PARTNERS 門市位於- -台北市林森北路5巷11-2號 鄰近- - 善導寺捷運站1號出口 步行約2分鐘即可抵達 看似不起眼的小巷弄內 藏有一間 臉書擁有21萬粉絲的低調名店 今日來訪 有幸能與英國藍帶甜點師合照😍 甜點師在英國學習道地的點心 拿到英國藍帶證書 回台傳遞英國的美味 不只有香噴噴的司康 手工莓果果醬 手工英式傳統凝脂奶油 都是自製熬煮 兩位主廚(同時也是護理師) 十分親切細心 就算在甜點職涯 也將護理的體貼細心展露無疑 工作室是走英國風格的設計 青藍色的牆面 深色木質的窗台 彷彿來到英國的店家🇬🇧 工作室一隅 可見主廚忙碌用心的身影 工作室目前僅有 每週六下午13：30-18：00 單賣司康及果醬 且數量有限⚠️ 賣完為止！！！ 司康有三種口味可選（原味、伯爵茶、葡萄乾） 一份司康，配有兩種醬料（莓果果醬＋凝脂奶油） ▼菜單參考 若現場立即享用 店家會幫忙回烤烘焙 並塗抹好兩種醬料 獻上最正統、正確的吃法！ 還會貼心附上手套及暖心的伯爵茶 可以現場品嚐大師烘培的美味 不沾手😋 即刻享受英式下午茶 體驗英國生活幸福的瞬間 熱呼呼的伯爵茶司康 搭配冰涼的奶油及果醬 不乾也不膩 顛覆了對司康的印象！ 主角和配角完美絕配！👏👏👏 RTF 編輯器, pix-ckeditor, 按下 ALT 0 取得說明。 也可以回家自行加熱 外帶一份 可愛的小果醬都包裝好 還附上一隻小湯匙🥄 門市有提供 回家自行加熱的做法及方式 即使回到家 也能享受到道地英國風味 工作室在週六單賣外 其實主要採網路預購方式 以盒為單位，可宅配 或於官網公布時間至工作室自取 網路訂購的禮盒 一盒內有六顆司康 一罐手工莓果果醬 一罐手工英式傳統凝脂奶油 青藍色的禮盒設計非常精美有質感 不管是平日或節日送禮 英式皇家司康禮盒 都是很適合的選擇👍 甜點架式 訂購網址jasmineandpartners.com 工作室地址：台北市林森北路5巷11-2號1樓 #甜點架式 #英國藍帶 #scone #台北美食 #英國風 #司康禮盒 #司康 #果醬 #奶油 #台北必買 #善導寺站 #青藍色禮盒 #英國藍帶甜點 #善導寺美食 #台北必吃 #宅配美食 #護理師菲菲的吃喝玩樂 部落格👉🏻 護理師菲菲的吃喝玩樂 個人IG👉🏻 h_haya998 粉絲專頁👉🏻 護理師菲菲的吃喝玩樂 歡迎按讚追蹤！

同事變情人！6條問題測你是否適合辨公室戀愛

每天上班對著同事的時間比家人更長，不但朝暮相對，公事上的喜與悲都會一同分享，有些人也可能不知不覺走進自己心中~雖然辦公室戀愛要面對很多問題，可是愛情降臨時又豈可拒絕呢?在你準備接受辦公室戀愛前，首先問問自己這6條問題，看你是不是適合辦公室戀愛！ 6條問題測你是否適合辨公室戀愛 Q1：承受到同事的閒言閒語嗎？ 不論你的戀情公開與否，難免會成為同事們茶餘飯後的共同話題，放閃時遭嫌棄，分手時又惹話題，一舉一動都被人監視著，要不就要小心翼翼不被人發現，壓力可想像到有多大！ Q2：有信心不影響工作效率嗎？ 辦公室始終是工作的地方，但當它同時變成戀愛的場所後，就很容易分心! 在處理要事時要花的精力更多，如果因為戀愛而影響工作表現，不但會影響上司對你的看法，更有機會因你一時走神導致更大私錯失！ Q3：長時間相處沒私人空間可接受嗎？ 就如之前所說，每天逗留公司的時間比見朋友或家人更長，由同事變成伴侶表示不論上班，就連放假都會一起過，感覺24小時都要對著對方，相比下屬於自己的私人時間就會減少！ Q4：即使公事有磨擦，私底下可放下嗎？ 公事上難免會有自己想堅持的立場，處理同一件事時，兩人的態度和手法可能不一樣! 當公事結束後，到底是否可以放下這些負面情緒，不滲入戀情之中呢？ Q5：不介意很難安排共同假期嗎？ 公司人手變少的話就會影響工作進度，要是同部門想要一齊放長假的機會就更微，戀愛的時間就只剩下日常上下班時間，不覺得可惜嗎？ Q6：分手後可理性處理當回同事嗎？ 當你們真的不幸地要結束這段戀情，你還可以保持平常心繼續上班嗎？還可以一起共事嗎？相信真正相愛過的人很難答YES吧！之後不論決定辭職還是正面面對，最重要是不後悔地跟隨自己的心吧！

🤎跟著Creamy一起吃甜點—以職人精神打造的新品牌「九日匠」甜點工作室🤎

🤎跟著Creamy一起吃甜點—以職人精神打造的新品牌「九日匠

🤎跟著Creamy一起吃甜點—以職人精神打造的新品牌「九日匠」甜點工作室🤎 「九日匠」的老闆因為單純的愛吃甜點，而踏上了甜點學習之路，一直以來都幫親朋好友客製甜點，因為在朋友圈獲得了廣大的迴響，所以背後有一群死忠的老顧客支持，這也讓老闆有信心決定以甜點做為職業，於是於2020年成立了「九日匠」，九日代表著旭日東升，保持初學時著那份對甜點的熱情與朝氣，堅持做最好的產品，這份堅持也實踐在老闆選擇的原物料上，每樣甜點都是以苛求完美的態度製作，堅持低糖少添加物，用職人的技巧，保持食材的鮮度，讓每個人吃到的甜點，也是健康與安心的保證，這是匠心老闆的自我要求。 這次推薦的是老闆的招牌 🤎高梁古典巧克力蛋糕6寸💲380 一入口就覺得中了，這個巧克力蛋糕很優秀，通常吃巧克力蛋糕裡面加的酒不外乎是whisky, 蘭姆酒、橙酒之類的，第一次吃到使用金門甕藏三年陳高入巧克力蛋糕的，大部份的人對高梁都只有辛辣的印像，但其實他酒體飽滿綿密，入喉溫潤尾韻悠長，口感清香甘甜，層次感豐富，加上九日匠老闆使用的是單一產區的艾肯烏干達78%黑巧克力，他帶有來自非洲草原的原野香氣，入口就能感受濃烈且厚實的可可風味，濃郁苦酸的可可味，剛好抵掉高梁的辛辣，降低了蛋糕甜度，保留住最美好的醬香，ㄧ吃就被這個巧克力蛋糕征服了，只能說巧克力控加酒控的可以訂起來哈哈哈，他的酒味沒有在跟你客氣的啦！有很多號稱有加酒的巧克力蛋糕吃起來到底哪來的酒啊！哈哈哈🤣，淡到一個不行，這才是真的濃啦！而且看了一下老闆巧克力蛋糕的材料真的有符合他的品牌精神都是用品質好的原料來做的像日本上白糖、艾肯烏干達78%黑巧克力（單一產區） 、金門甕藏三年陳高、鐵塔發酵奶油、日本鑽石低筋麵粉，所以喜歡微醺系的這款可以用新台幣下架👊 🤎茶香可麗露禮盒🎁6入💲360 老闆在新春期間特別推出，限定預購的文青系茶香可麗露，精選了3種口味有日本焙茶、台灣鐵觀音及文山包種茶，喜歡茶類甜點的朋友可以考慮，個人喜歡焙茶口味的，一入口可以感受到淡淡的茶香灑落在舌尖上，感覺很幸福，尤其我是早上起床把他放到烤箱再回烤，因為有經過宅配所以一定要烤一下，才能呈現出那脆脆的焦糖外殼，早上拿可麗露當早餐再配個茶其實蠻爽的哈哈☺️大家也可以試試看 📝可麗露產品資訊 材料：使用日本上白糖、日本鑽石低筋麵粉、日本森半焙茶粉、舞間茶心鐵觀音茶粉、文山包種茶粉👉🏻一樣都是老闆精選的原料 🛒哪裡買 目前以網路接單為主，請到九日匠甜點工作室私訊老闆唷❗️以下兩者皆行 Fb: https://www.facebook.com/flowerpig1105/ Ig: https://www.instagram.com/asahi_dessert/ 跟著Creamy吃甜點 #台北甜點 #下午茶 #甜點 #宅配美食 #人氣美食 #宅配 #伴手禮 #宅配甜點 #甜點控 #popyummy #foodie #甜點工作室 #巧克力蛋糕 #巧克力控 #可麗露 #焙茶 #鐵觀音 #九日匠甜點工作室

新竹工作室過草莓季「布朗尼先生 STEPHEN BAKERY」

🍵 抹茶乳酪烤餅，220元（兩顆） 🍓 草莓罐罐組，450元 ✤ 抹茶草莓乳酪布朗尼罐罐 ✤ 草莓生乳布朗尼罐罐 去年就想買布朗尼先生的抹茶草莓罐，但時間沒搭上錯過，今年終於入手，還有很難得出現的抹茶乳酪烤餅，抹茶控表示開心~ 抹茶烤餅個頭比想像中高許多，基底是抹茶布朗尼，中間是抹茶乳酪蛋糕，口味算是濃厚路線，一顆分了兩次才完食~ 草莓罐罐組，抹茶版就是抹茶布朗尼當基底，加上草莓和抹茶乳酪餡，最上面是抹茶奶酥和畫龍點睛的草莓碎粒和濃抹茶醬；復刻的草莓罐是巧克力布朗尼當基底，吃起來有些酒味，個人是挺愛的~ 草莓罐罐組這個草莓季可能不會出了，不過布朗尼先生招牌的布朗尼也很有水準，過年大家一起吃挺適合~ 🏠 店家：布朗尼先生 💰 訂購：不定期開單，LINE訂購 🍩 取貨：新竹面交／市集／宅配 #個人工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #布朗尼先生 #草莓季 #抹茶控吃草莓季

《她們創業的那些鳥事》你在工作中有感到幸福的時刻嗎？超強卡司陳意涵、林心如、簡嫚書

賣命給老闆，不如賣命給自己。 描述三位個性迥異的女人，在職場上奮鬥的人生故事以女性的角度述說各種職場「鳥」事情三人後來決定一起創業，開了一家餐具店「little bird」引領大家思考對於「美好生活」的想像 角色介紹 公冶小蔦｜林心如 飾 站穩腳步才能幫助別人，想做，就拿出實力來。 - 夏芷｜陳意涵 飾 我什麼都肯做，什麼都肯學，不怕辛苦！ - 林美季｜簡嫚書 飾 人家希望遇到的是真正的愛，如果可以遇到真愛，就算要一輩子溜滑板上下班人家也願意。 - 鄭義男｜邱澤 飾 不只是想做妳最靠譜的學弟... - 林心如、陳意涵、簡嫚書、邱澤、宥勝、林哲熹、柯有倫領銜主演 女性角色鮮明，簡嫚書一改文青形象，飾演性感交際花 不得不說蒔媛編劇真的很會刻畫人物特色，三位女性的角色都很鮮明 陳意涵和林心如都還算是本色出演其中最令我意外的角色是簡嫚書飾演的林美季 一改嫚書的氣質文青形象，飾演活潑外向的交際花，穿著打扮火辣性感講話開頭必說「人家，人家」，整體人設可愛又不矯情和他以往形象截然不同，令人非常驚艷，也演繹的很自然合適！ 特映會時導演也表示，嫚書本人也覺得，應該要挑戰看看這種角色，二話不說就接了這個劇本 三人好似一杯珍珠奶茶... 三位女生就像一杯珍珠奶茶，分開來看都很讚，但合在一起卻是絕配 我想，林心如是茶、陳意涵是牛奶而簡嫚書是珍珠，三者都缺一不可～ 這部劇以女性視角訴說職場鳥事、創業艱辛，集結了半個演藝圈的重量級演員，由金鐘編劇呂蒔媛操刀，這樣怎麼能夠錯過！！ 最後特別感謝結果娛樂邀請我去特映會，搶先收看50分鐘的精彩片花（愛心） 播出時間 2021/1/31 晚間八點 首播播出平台：八大戲劇台、愛奇藝、衛視中文台 如果喜歡我的分享～歡迎追蹤我的IG並分享出去哦 IG：追劇便利商店 @24store_drama #她們創業的那些鳥事#林心如#陳意涵#簡嫚書#邱澤#宥勝#林哲熹#柯有倫#呂蒔媛#戲劇#台劇#偶像劇#女性#創業#工作#社畜#職場#美好#生活#八大戲劇#愛奇藝#告五人#曾昱嘉#隱形的翅膀

全職媽媽 V.S 職業媽媽｜媽媽大比拼  到底哪一個輕鬆？

關於「全職媽媽」與「職業媽媽」一直是準備當媽的我們，內心無數次的來回掙扎...到底是要放棄原本的職場歷練回歸家庭做全職媽媽，還是要放棄與孩子陪伴成長的時間，繼續實現自我？我們就來看看這兩種不同的媽媽到底有哪些差別，我們應該要如何做適合自己的選擇！ 全職媽媽 V.S 職業媽媽｜時間分配 全職媽媽： 一週七天全年無休貢獻在家庭裡。 一整天的時間都給了家庭，從早忙到晚。處理三餐、安頓小朋友上下學、做不完的家事一手包辦，沒有同事、沒有隊友，在這個日常裡不斷循環！ 好處：時間彈性、陪伴小孩成長的時間很多，掌握家裡大小事。 壞處：沒有經濟自主權，少有自己空閑的時間能休息，生活日常開始圍繞著家庭為主。 職業媽媽：一週七天將五天時間貢獻在工作上。 一早就把孩子送出門準備上班，在職場上可能面臨到主管、同事及公事，無法全心全意的照顧到孩子，時間也較固定，無法自由的上下班或請假。 好處：在職場上能保有自己的工作，有獨立的經濟能力，若在工作上有不錯的表現也能獲得成就感。 壞處：時間不自由，無法長時間陪伴孩子成長。 全職媽媽 V.S 職業媽媽｜壓力來源 全職媽媽： 壓力來源來自於家庭周遭。 全年無休的全職媽媽，日常生活就是圍繞著家庭。除了照顧小孩子得起居，若有同居的話也必須與長輩相處。這是一個非常難解的議題，遇到好婆家讓你上天堂，遇到壞婆家自身難保...要媽媽營造好的家庭氛圍壓力其實不亞於職業媽媽！ 職業媽媽： 壓力來源來自職場>家庭，但心裡會有無法陪伴孩子的內疚感。 在職場上打滾的媽媽，除了有職場上的壓力外，其實家庭對於職業媽媽也是有部分的壓力存在。像是無法陪伴孩子成長，或是孩子在學校的表現如果稍微落後，可能都會面臨被家人指責的風險。 全職媽媽 V.S 職業媽媽｜哪一個輕鬆？ 看完上述的兩個面向，其實不管哪一種選擇。當了「媽媽」那一刻，就是一輩子的責任，並沒有哪一種比較輕鬆，或是比較好！相信每位媽媽對於小孩與家庭的照顧付出都是無微不至的。 我很慶幸自己是自由工作者（從事網路行銷、廣告操作），不需要綁在固定的職場上班，在有網路及電腦的地方都可以工作。這樣也就不用面臨小孩出生後是否要離開職場當全職媽媽，或是放棄陪伴孩子的時光回到職場，唯一要放棄的可能是沒辦法像過去一樣接大量的案件。挖掘自己的潛在能力及提升自我，才能在家庭與工作間取得平衡。 #全職媽媽 #職業媽媽 #媽媽的選擇 #職場 #女性工作 #自由工作 #時間管理 #育兒 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪


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(照片是開刀前尤其是冬天我很愛把醜醜下巴遮住QQ) 最近常常被問到很多問題哈哈哈哈!!!! 雖然我都很雞婆會一直講~後來決定今天剛好休假來打一篇關於問題的廢文!!! 一直覺得自己非專業然後純屬有趣!! 但是默默的真有人願意花時間去看覺得好感動喔喔 我會盡量讓自己的文章言之有物阿阿阿阿 這些問題是從103/3到現在開完刀103/10還是常常都會被問的問題!!! 我也特地找了一些FCAEBOOK以前的照片讓大家看看我以前多可怕阿阿阿阿阿阿阿哈哈哈 (其實以前有這樣角度的照片我都會刪掉!!但今天要找覺得我應該多留一點的阿阿阿) (被學弟挖出五年前的我XDDDDD..................) Q:你手術會不會痛?感覺好痛喔!!!! A: 第一我之所以去做的原因是手術是全身麻醉，認識我的都知道我看到血就會尖叫腿軟！ 所以當知道我要去做這麼大的手術大家都覺得我好勇敢喔喔！ 至於痛嘛！那時候我根本沒想太多，開完刀以後你痛也無法叫醫生又恢復你以前模樣了..... 但是我發誓!我的下巴那時候一點感覺也沒有， 但是會因人而異產生一些不舒服的地方（像我是頭痛,醫生說可能我本身就容易頭痛） 再者我到現在還是有時候會鼻塞(本人小時候車禍有撞到鼻子再加上嚴重過敏) 沒什麼小毛病的人基本都可以睡得很安穩!!!!! 大推這個醫生 朱泳銘我的再世父母阿阿阿阿QQ 後來陸陸續續有香港內地還有台灣的朋友詢問我醫生的部分!!再次聲明 大家一定要先去給醫生評估過哦:) (103/05去高雄出差的照片記錄一下QQ雖然牙齒超級突出的阿阿阿) Q:手術前會跟醫生說想要的臉型嗎?開完刀有對自己的臉型滿意嗎?你整形嗎? A:術前的確需要再三的醫生溝通這是一定要的!再者要相信醫生， 我自己的狀況我是跟醫生說我不要戽斗就好了（醫生說阿不就是不要讓你這樣嗎）哈哈哈哈哈哈哈哈哈 因為我一直還不敢相信我擺脫了２４年的戽斗了！呀比ＱＱ 我只跟醫生說開完我希望我的臉是有點鵝蛋臉（其他就沒了）我這個太灑脫了其實ㄎㄎ 至於開完刀到現在中間恢復的過程真的滿令人擔心害怕的(心理因素占大部分啦) 我問了很多術友他們都說會不會臉就跟開完刀一樣腫一輩子（大家都會害怕） 但是！這真的是過程而已～過來人的經驗呢！ 至於整形嘛！嚴格來說這的確算是整形....只是我剛開始聽到會有點想要反駁 但後來覺得如果你也是跟我一樣的狀況你就不會這樣想了! 有個人一直這麼認為也一直問我也很不客氣說!我覺得你以前比較好看!(翻白眼的告訴我) 還說你覺得你有把握過恢復期會比以前美嗎? 我也很篤定的告訴他!是的沒錯我會阿絕對會!!!!!!!! 諸如此類的看不起你的人太多了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 我也真的覺得很幸運就這麼一位在我的身邊圍繞!!!我想他是惡魔派來要挑戰我的吧 可惜我是一個過了就忘也根本不在乎這種負面情緒的人!!!!!!! 至少我自己認為我現在很好而且我非常滿意我現在的狀況， 有網友留言說他很不開心被人家誤會覺得是這樣但是看了我文章決定要動手術！ 我覺得不需要在意別人眼光做自己吧！ 變一隻有自信不高傲的蝴蝶讓身邊的人替你開心吧! Q:開完刀多久回工作岡位?那在家都在幹嗎? A:基本上兩個禮拜就可以帶著腫臉回去上班了!!!但礙於我的工作場合是百貨業又會接觸到很多小朋友! 再加上我的工作是要不斷作銷售,擔心傷口癒合跟自己體力無法負荷的狀況下!! 我跟公司請了整整一個月哈哈哈哈(想偷懶還講這麼多XDDD) 如果可以的話建議開完刀要有人做簡單的術後照顧唷!!因為不舒服的狀況下很難自己去做口腔消毒包括進食.... 我的母親大人真的就陪了我一個月唷我只能說我很幸福這樣:)不過不舒服的狀況就大概是兩個禮拜就慢慢結束了唷~ 所以我之後也都開始自己進食然後口腔清潔(這個真的很重要)然後在家當小公主阿阿阿阿我爸爸還幫我挑魚刺XDDD 每天吃水果泥吃粥喝魚湯等朋友來探陌生人(來我家第一句話永遠是說 Who are you? ) 然後跟朋友聊天吃布丁玩手機阿阿阿阿 HAPPY LIFE! 我也很爭氣第一個月就開始吃飯吃薯條(不良示範阿阿 哈哈哈哈哈) 也因為這一個月我愛上了寫部落格分享自己的心路歷程阿XD老少女實在是滿愛演的!!!請多見諒阿:) (開完刀又更肆無忌憚的說拍照就拍照阿103/10/27) Q:簡單的術後照顧?跟食物的部分? A:開完刀的前幾天我老實說我的頭爆炸痛!!!還去打了幾針的止痛針!!其他就沒什麼不舒服了!!! 我動的手術較為複雜!!!所以醫生說有可能左邊下巴有5%機率無法回復正常的神經!!!我右邊的狀況在第二個禮拜就完全恢復感覺了!!!! 醫生說一年之後如果還是會麻麻的就代表不會好了~~~嗚嗚嗚大家一起趕快幫我祈禱吧XDD 雖然是不會有任何的影響啦但是飯粒在臉上都沒感覺真的會滿蠢的啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 食物的部分其實開完刀三天內我都是喝流質的!!!以亞培安素為主~還有現打果汁喔喔!!!!!! 因為我之前非常不愛吃甜食....所以我媽就幫我生出了超級糊超級糊的稀飯(我竟然用粗針筒灌稀飯)還有天天蒸蛋QQ 其實是流質食物占了一大主因阿 簡單的紀錄這幾天的食物的部分阿阿 基本上開完刀到第三天幾乎都是以吃藥當主食阿(好慘阿) 而且這三天我根本呆滯狀態不知道我到底這三天在幹嗎 因為實在太!!!!!!!痛!!!!!!!!苦!!!!!!!!!!了!!!!!!!!!!!! 這是吃藥的"給西"哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 這幾天也都是我的母親大人在替我進食的嗚嗚嗚 爸爸跟弟弟就是負責遞水啦擦口水啦拿衛生紙啦......... (這部份實在太噴淚了所以都沒有紀錄!!!!!!!!弟弟跟爸爸在旁邊負責哭) 喂!!!!!!什麼啦哈哈哈 根據家人的說法是因為我都呆滯然後沒表情也不會哭也不會講話也不會喊痛! 他們看了實在是太心疼了.....所以就哭了! 就這樣我吃藥當吃飯過了三天!!!!(基本上就了兩公斤了) 然後呢.這疊成塔的安素就是救了我前一個禮拜的命! 雖然我真的覺得很噁心很膩!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 不過我發明了超好喝的方法就是!!!!!加我最愛的鮮奶唷~ 加了之後就不會這麼膩了.........因為實在太甜了!!!!!!!! 媽媽買了一盒八罐的香草，嬸嬸買了一盒八罐的綜合口味安素！ 因為我不愛巧克力所以我的好喝排名.... 1.香草(類似煉乳)2.草莓(不過有點稀稀的)3.原味(還沒喝)4.巧克力(不愛所以最後) 這些我都有加鮮奶喝唷~當水喝就很快就過了............... 所以我喝了三大罐鮮奶哈哈哈哈XDD 這張非常落魄的照片是我在自己進食0.0 照片真的非常之醜，因為還沒洗頭哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 第4天開始了，媽咪開始頓爛爛的粥給我吃 不過開始沒什麼食慾............... 媽媽熬了非常多東西有胡蘿蔔啦大骨啊下去熬 我堅持一定要加胡椒粉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(幾百年沒吃鹹的了，有多難受) 對了，這天也開始吃水果泥了～媽咪打成蘋果泥給我吃！還說好像我小時候的時候用的！ 開始吃布丁了～所以大家陸陸續續都帶布丁給我吃哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 真的是很棒我有吃不完的布丁！因為我本身不愛吃甜了！ 可是布丁真的吃了會很快樂在加上口腔腫脹感吃冰的真的舒服多了唷！ 所以你們看!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 這是我的布丁塔!!! 真的是太猛了每天飯後零食就是布丁了QQ 我的魚湯開始日了哈哈哈哈哈哈 謝謝我的姊妹幫我買鱸魚去魚市場買早上最新鮮的魚!!!!!!!!!! 每天媽媽都會煮一鍋魚湯給我喝~ 一人喝湯三人補(我阿爸阿母弟弟吃魚肉肉) 這張照片呢就是上面那碗是魚湯!!!! 左邊那碗綠綠的是媽媽用花椰菜用成的菜泥 (雖然勉強可以進食，不過還是會有些渣渣唷！) 右邊那碗呢就是媽媽怕我吃到魚刺剛開始先用成魚泥給我吃哈哈哈哈 之後我都自己吃了結果就吃太快吃到魚刺了lol 所以我不到一個禮拜已經吃了非常非常多東西了!!!!!都要感謝我的家人阿阿阿阿 這天第十天媽媽開始試著用軟豆腐給我吃~~~~~~ 上面的蔥我挑超久就是了QQ 某天跟媽媽去逛街，買了一大袋冰淇淋哈哈哈哈 吃小美吃得好開心唷～ (讓我模仿一下知名部落客美女們宣傳時候拍的照 哈哈哈) Q:關於價錢的部分?牙套跟開刀的價錢? A:姊姊我本身就是月光族T___T但是人真的一旦有了夢想真的覺得在難都有辦法完成ㄏㄏ 因為工作的關係變成櫃姊QQ當時聽到牙套15萬(可分期)開刀的部分我是30萬(開完要立刻付清) 就在我開完兩個禮拜後!!!!!!!!!!!!!!!發現醫生默默的將25-30萬變成27-32萬!!!!可能醫生開到我的刀太複雜了!!!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 普羅矯正: http://www.taipeiprofessional.com.tw/ (牙套的部分只要有開刀一律都是15W) 銘妍診所: http://ogs.com.tw/index.html (目前是根據每個人開刀狀況27-32W不等) 而我呢!!!!牙套的部分就在邊工作的時候邊分期了~~~~~現在剩兩萬吧哈哈哈哈哈哈(拭淚) 開刀呢!!!!身無分文於是我用個人貸款喔喔喔!!!有心想做任何事情都不難啊!!!!!!真的! 104/03/07補充貸款部分 最近收到網友的來信詢問:) 關於貸款的部分,我是用個人信用貸款喔!! 相對的利息也高很多!!所以請正顎術友們~能跟家人簽字借款是最好的啦XD 我的部分一個月是繳6638元!!其實有點壓力~請大家量力而為喔!! 因為我急著貸款所以就沒有多比較~建議大家可以提早比較詢問喔 這部分的話銀行也會稍微詢問一下用處~但還是會以你的月收入及生活狀況下去評估!!!! 因為正顎部分沒有健保也較少有保險~大家在經濟上的考量必須先深思熟慮啊!! 有問題再留言或者私訊給我瞜:) 感謝願意看我廢文的大家 哈哈哈哈哈哈哈 分享一下前幾天被一個認識許久但是不熟的學姊告白了 不是那個告白!!!!!是給我加油打氣的鼓勵那種的告白:) 我很感動雖然這沒什麼..................可是學姊告訴我一些話讓我更確定了我要繼續寫下去繼續做自己 因為.....我知道 沒有什麼比健康跟快樂來的重要了 希望大家也可以快樂的做自己然後在這個複雜的世界裡單純的生活著!!! (開完刀對比圖XD) 但是最要感謝的是我爸媽無條件的支持跟奉獻!!!!雖然金錢他們無法支柱我!!! 如果沒有他們這麼支持我，我想我現在也不可能完成正顎手術吧！ 我很開心現在的我， 記得剛開完到後的一兩個月 對於自己外在的自卑還是深深覺得有人隨時在盯著我的下巴看 直到忘了什麼時候開始我才明白，外在終究只是外在 內在的你才是真的，但如果你問我重來會再開一次嗎？ 我會回答你：一樣會，絕不後會，非常值得：） #正顎手術 #朱泳銘 #戽斗 #術後照顧#歪斜#下巴#矯正牙齒#牙套#下顎手術#上顎手術#術後飲食#蘇志鵬#普羅矯正#銘妍診所#正顎貸款#正顎諮詢#正顎健保#後遺症#QC正顎#術後照

桃園青埔_像家的美術館_襲園美術館

襲園美術館 是ㄧ個設計工作室結合藝術空間的美術館設計如何結合到生活是襲園美術館建築的設計理念可以來這裡看看 雖然這裡不是我未來家的想像可是這裡的設計會給你美與舒服的體悟 發現 這裡有好多禪意的空間 想到之前短暫室內設計人生時幫ㄧ個住宅設計設計禪房和禪風的浴室當時抓了好多3D素材看了好多好美的案例渲了不少的版本的3D圖給客戶選🤣去 @a._heritage看到這些禪風的茶具、家具、擺設好像看到以前抓的美圖案例變成了實景還可以身在空間中這真的是ㄧ件既興奮又幸福的事🤤 這裡2樓廚房的視角也是我最喜歡的ㄧ張「襲園的一天 從廚房開始這是ㄧ個以家為概念的美術館」在還沒記住這段文字前一進到2樓立馬跟男友說我好像進到別人家的感覺ㄧ個 充滿 自然 人文 藝術的家在這裡真正感覺 「自然 人文 藝術不再遙不可及」更覺得我是這棟有生命在其流竄的建築裡的ㄧ份子-這裡也是創辦人的設計公司看的到在地下ㄧ樓工作的設計師們（貼文圖6）（2樓茶房旁好像也有ㄧ間工作空間）這裡真的很像進到別人家讓人感覺有不同的家族成員在自己的房間工作不敢大聲嚷嚷打擾屋主。 清水模的建築就是這麼美~~~ 📍襲園美術館（預約制）免費參觀因為疫情必須先到官網預約參訪時段可預約參觀時間週三、週四、週五｜ 13:30-17:00週六 ｜10:00-12:00、13:30-17:00🏠地址：桃園市中壢區青埔九街57號☎️電話：034534833現在空間是在展【致自己】黃名毅攝影個展 #桃園景點

2021年2月星座運勢 | MinaMina的星空祕語

水瓶座之月正好遇上農曆新年，星象上水瓶星群四分火天金牛，小年夜至初一更來到六星連珠水瓶座，水星亦在逆行當中。人際關係的溝通相處將是這段時間的考驗，大家務必要好好說話，明確表達自己的想法，同時也尊重他人的發言。尤其適逢年節假期，我們有更多的時間與親友家人互動，關於那些“地雷話題”請幽默化解。若是發生意見不合，也儘量以和為貴，聰明發揮妥協的技巧，家和萬事興！ 1/30 - 2/21水星逆行期間，不宜做重大決定，該儲存的資料隨手存檔、3C產品或家電用品若有問題就儘快送修、經手的文件要再三檢查……。水逆水瓶座，提醒我們重新檢視自我的目標，以及對未來的願景究竟是什麼？如何在侷限的空間裡不受拘束？如何拉近現實與理想的距離？這些都是這段時間值得我們深思的。 《本月星象重點》 02/01～ 02/25 金星進入水瓶座 02/12 水瓶新月 02/18 ～ 03/20 太陽進入雙魚座 02/21 水星順行於水瓶座 02/25 ～ 03/21 金星進入雙魚座 02/27 處女滿月 請參考上升星座&太陽星座 年節將至，牡羊忙著拜會各個圈子領域的朋友，交際應酬顯得十分忙碌，少不了的開銷花費，讓你最近的支出多了點，最好時時緊盯好荷包，才不至於錢花到哪裡都不知道。若從事與公司財務相關的工作，或本身自己就是公司老闆，那麼這段時間在管理與文件上必須更為小心，勢必做到帳目清楚、公私分明。感情方面，單身者桃花來各種社交場合，交往前應先多了解、理性評估後再行決定。有伴侶的人，兩人的互動似乎有些僵化，試著培養一些共同興趣、注入一些新鮮感，才能讓情感再次流動。 這個月金牛座有著難得的表現欲，企圖讓更多人看見你，有這樣的企圖心並沒有什麼不好，但一定要在充分準備的情況下再來表現自我，否則反而容易自曝其短。打好基礎、補足待加強的部份，有了穩定的架構之後才有實現野心的可能。現在大家的目光焦點都在你身上，做自己的同時，還是得顧及一下形象以及外界對你的看法。忙於對外打拼的這段時間，也別忘記照顧家人以及伴侶的心情，安內攘外同等重要，若是忽略了私領域，那麼對外發展也可能受阻。感情方面，桃花來自於職場，事業愛情同時兼得！ 年節期間出不了國門，亦能待在家中來趟心靈之旅，欣賞一些外國影集，或者接觸宗教哲理，都能帶來心靈的啓發。無論工作上或生活中，是否有“意義”成了這段時間雙子們常在思考的問題，自我的信念將被強調並且更堅信不移，如能把別人的質疑當成善意的提醒和進步的機會，那麼理念才得以真正落實。愛情是「兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮」，但若心有疑慮一定要說清楚講明白。水逆期間，也可能發生舊愛來敲門，若想復合，請三思而後行！ 有機會認識到形形色色的人物，其中不乏許多有力人士，雙方皆有意透過合資或是策略聯盟的方式來贏得更多的商機與利益。在美好的表象下，應當心對方言過其實的話術以及自個兒自以為是的想像，這有可能替你帶來一些麻煩或捲入權力束縛的陷阱當中。慎選合作對象、辨別哪些才是對你有利的資源相當重要，尤其是跟金錢扯上邊的就要多三思才行！感情方面，愈是來路不明的對象愈有吸引力，卻也暗藏危險，還是應從朋友做起，別因一時的意亂情迷而懊悔莫及。 向來十分強調自我的獅子座，這陣子如果不想被貼上負面標籤，適度地柔軟、多一點的配合度，反而能使你獲得好名聲、好形象。職場上可能會有一些變動而使你感到憂心，但這未必不好，保持彈性、與人良善互動，或許這是一個讓你翻身或轉型的契機。有伴侶的人，你們之間需要達成某些共識，先傾聽對方的想法，再適時表達自己的立場，才能有效溝通。單身的人，出現的對象可能未必是你喜歡的，若要拒絕應懂得禮貌婉拒，給對方一個臺階下。 受到人為因素或大環境影響，工作排程可能被打亂，許多不可控的因素莫名冒出，考驗處女座的危機處理能力。既然無法按照原訂計劃進行，那麼就得事先想好配套措施，最好再多幾個備案，才能臨危不亂。水逆期間，好好思考如何優化你的工作流程，在生活中如何精鍊你的目標，工作、生活與健康環環相扣，穩定運行的日常能幫助你安定內心。感情方面，勿把一切想得太美好，更不可隨他人起舞，要有自己的判斷和定見。 這個月適逢農曆新年與西洋情人節，天秤座有著非常多吃喝玩樂的機會，可以藉此放鬆一下，享受濃濃年味以及滿滿甜味。要留意的是，過年小賭怡情就好，玩過頭小心荷包失血！投資理財也要注意，除了有前瞻性的眼光，也要做好資產配置、分散風險，避免套牢。有小孩的天秤座，這陣子會放不少心思在孩子身上，有讓你操心的事，也有令你感到驕傲欣慰的事，無論如何都是甜蜜的負荷。愛情是相愛容易相處難，唯有真誠溝通、坦承想法才能化危機為轉機。 適逢農曆春節就在這個月，無論是團圓飯的張羅、或者親戚家族間的禮尚往來，都是需要天蠍座費心準備的。向來不擅長處理人際關係的天蠍座，或許壓力會大了點，加上水逆又發生在家庭宮，此時真的需要多點耐心，好好地與家人互動溝通，關於那些“地雷話題”可事先模擬因應方式，同時也要避免自己說錯話、會錯意。有伴侶的天蠍座，更是要當個有智慧的夾心餅乾，家和萬事興，一切都是出自於愛。若是單身的人則要注意擇偶對象未必如想像中美好，不妨請家人把關，以免眼光失準。 適逢農曆新年，剛好遇上水逆，要返鄉過年、出遊踏青的射手們，需特別留意交通狀況，提高警覺、避免疲勞駕駛，才能快樂出門平安回家。職場上，有機會成為意見領袖，除了發揮你的影響力，也別忘記聽聽別人給你的建議。若你已經是身為主管的角色，那麼與下屬的互動顯得十分重要，太過強勢容易遭受反彈，良善溝通才能真正提升效率。有時間可以去上點短期課程，或學習一些使你感興趣的事物，只要不影響真正重要的工作以及日常作息，暫時跳脫一下一成不變的生活，將能適時為你補充所需的能量。 只要壓力一大或心情不佳就想花錢血拼，衝動消費的結果往往只會讓自己懊惱不已。若是忘了考量風險，購買自己能力所不及的奢侈品，將帶來更多的麻煩。投資理財也是一樣，務必衡量自我的能力，再來才是討論金錢上的追逐行動，分散風險才能避免被套牢。工作方面，好評負評十分兩極，若是不佳的，務必反省檢討，轉換一下路線才行。感情方面，戀情若是受到了阻礙或面臨考驗，剛好能夠讓你認真思考這段感情還值不值得你付出、是否真的適合走下去？想通了，自然就不為難自己了！ 這個月的自我意識特別強烈，加上水瓶座向來就很有自己的想法，在人際關係的相處上要特別注意，尤其是與家人的意見常會相衝突，務必要好好溝通，明確表達你的想法，免得讓身邊的人搞不清楚你要做什麼。或許受到童年經驗影響，那些未被滿足的需求及不安全感浮上意識，這陣子對於他人的言語有著過度解讀的傾向，試著找出問題的根源，避免情緒化。感情方面，單身的人，有機會出現令你心動的對象，不妨先從朋友做起，看看有無發展的可能。有伴侶的人，不可太自我，有時也要站在對方的立場想事情。 聽聞小道消息或旁人對你的閒言閒語，請淡然處之，愈想解釋只會愈描愈黑。不如給自己一點獨處的時光，來一場與自己的心靈對話，面對陰影、反省過去，主動修正錯誤才是真正的療癒之道。對於莫名的恐懼，可透過催眠、解夢、占卜、心理諮商等方式，來瞭解這些心靈深處的陰影所釋放出來的訊息。水逆期間，需特別注意溝通與交通的問題，與人談話要表達清楚並再三確認對方意思，重要約會應提早出門避免交通不順而遲到。感情方面，曖昧容易使人暈船，在還沒看清之前，請守好底線。 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢、合作洽談請來信： minamina.astro@gmail.com 

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