全家新品 | 野莓美姬飲 添加6種莓果、玻尿酸、魚膠原蛋白 姐妹們必須喝起來！

📍 全家 #新品#新品上市姐妹們～這次新品必須喝！而且特價超可以 趕快標記朋朋一起來當美姬！ 𓍯 #野莓美姬飲 原價 $39/瓶標榜低卡、零脂肪 添加天然玻尿酸、魚膠原蛋白添加高達6種莓果👇🏻蔓越莓、草莓、黑醋栗、覆盆莓、櫻桃、鵝莓聽起來就是女性聖品呀😍 喝起來甜度大概在微糖帶微微的酸度 一定要冰冰喝超級清爽！而且只有72大卡喔現在特價一瓶不用25元！！趕快趁特價喝起來❤️ 📌 兩件特價 $49 優惠至6/28 👉🏻記得追蹤 @oldgirl.mytw.foodie 看更多開箱📌 @familymart_tw©圖文未經授權 請勿轉載©𓂃 𓈒𓏸#老咩吃全家#老咩吃超商#全家#全家新品#全家美食

（開箱）在家也能享受微醺感，夏日必備創意調酒一次告訴你！荔枝酒推薦

調酒時間來囉！和朋友聚會少不了小酌、微醺一下這回和姐妹們聚會突發奇想，在家動手做簡易創意調酒，女孩聚會總是喜歡甜一點的滋味這次選用「荔枝酒」當我們這次的基底，調酒重點就是自己喜歡最重要，喜歡酸一點、甜一點、濃一點通通可以自己調配，不專業在家創意調酒一次告訴你！ -未滿18歲請勿飲酒，禁止酒駕 在家簡易創意調酒-愛之船荔枝酒介紹 這次選的荔枝酒，是愛之船荔枝酒 Yachting Cocktail Litchi's，特地上網找了一下，後來發現這支酒後才選擇當這次姐妹聚會調酒，唐朝楊貴妃就特別喜愛荔枝，荔枝有著鮮紅欲滴的外表，隱喻著浪漫與愛情，甜甜滋味超適合姐妹聚會，絕對讓人少女心爆發！ -酒精濃度：6blts / 700ml /abv18%-產區：法國諾曼地 勒阿弗爾-酒莊介紹（取自官網）：愛之船荔枝酒來自於勒阿弗爾(Le Havre)-諾曼地第一大城，也是印象派藝術風格的發源地，其瓶身包裝寫實一目了然，遠遠地呼應著勒阿弗爾的自然風格。 在家簡易創意調酒-愛之船荔枝酒開箱 瓶身粉粉嫩嫩，大大荔枝在上頭，光是包裝就讓女孩們少女心爆發。打開荔枝甜甜香氣撲鼻，透明無色，以100%荔枝果汁與干邑、伏特加調和，一入口荔枝香氣先撲滿嘴後勁帶著溫和酒味，香甜、清爽滋味在口中打轉，自然果香香氣卻不會過於甜膩，拿來調配果汁、汽水都很適合，讓我們一起來用愛之船荔枝酒來調酒吧～剛剛有說到調酒就是自己喜歡最重要，因此沒有比例，想甜一點、濃一點、酸一點，通通交給自己決定！ 創意調酒推薦1：愛之船荔枝酒+蔓越莓汁 這一款絕對是女孩的愛，荔枝酒配上酸甜蔓越莓汁再加上少許冰塊，酸甜滋味加上這粉粉的顏色，不僅好喝拿來拍照也是少女的最愛，喜歡酸度高一點還可以擠上一點檸檬，適合不喜歡酒味太重及酒量不太好的朋友，會讓人忍不住一杯接著一杯（笑）。 創意調酒推薦2：愛之船荔枝酒+雪碧 最簡單、最安全的搭配荔枝酒+雪碧，夏日清爽首選，覺得荔枝酒太甜的朋友加上雪碧可以中和點些許甜度，且邊喝荔枝香氣還是不會因此被蓋住，來場夏日微醺的滋味加雪碧就對了，夏季再加點荔枝馬上美度也達到！ 創意調酒推薦3：愛之船荔枝酒+芒果冰茶+雪碧 最後度壓軸是我和姐妹們最愛的一款，荔枝酒+芒果冰茶+雪碧，跟荔枝一樣屬於熱帶水果的芒果再加上雪碧，甜中帶點氣泡口感，荔枝跟芒果甜加再一起，超級搭，且不會太甜，後勁帶著微微微的酒味，絕對也是女孩愛的一款調酒。 荔枝酒還有一個很棒的優點就是由於是透明無色，配上任何飲品呈現出來都超美！怎麼拍怎麼美，超有fu好喝又好拍，再度令人少女心爆發！ 在家簡易創意調酒-愛之船荔枝酒整體評價 第一次調酒就上手，在家也能製造出創意調酒，荔枝酒真的超適合喜歡喝甜甜滋味的大眾款，加任何果汁類、汽水類都超適合，30秒完成一杯創意調酒，聚會上端出超適合！ 推薦給朋友聚會、居家小酌，愛之船荔枝酒Yachting Cocktail Litchi's 是很好的選擇！ 愛之船荔枝酒：https://cutt.ly/gFrTcNs -未滿18歲請勿飲酒，禁止酒駕 懶人包系列 詹記推薦｜最新TOP8必吃鴨血、魚卵花枝漿，湯底選這味大家都說好吃！ 西門町飲料店推薦｜10家西門町必喝手搖飲品 精選12家造型蛋糕推薦，讓你宅在家慶生也不無聊！ 約翰紅茶店員推薦必點飲品TOP8，飲料控喝起來！ 漢堡王必點菜單推薦TOP10，網友熱推這幾款，除了華堡還有這些必吃料理！ 10家市政府咖啡廳推薦，不限時、文青質感咖啡廳都有，閨蜜午後約會就選這 10家南京三民質感咖啡廳推薦，情侶悠閒約會首選地！

好睡舒適的 #德瑞克枕頭✨讓兩姐妹一覺到天亮的小秘密㊙️

想要有良好的睡眠品質，除了挑選一張好床墊，一顆好睡舒適的枕頭也是很重要的關鍵✨ 不管是枕頭的高度與透氣性跟觸感 這些通通列入欣儀媽咪的選枕指南👆 因為之前睡過不合適的枕頭，不但睡到滿頭大汗，翻來覆去，隔天還肩頸痠痛😭 有了之前不好的經驗，終於！讓我挑選到陪伴我們家兩姐妹的 #德瑞克枕頭 ☁️『棉柔雲端枕』 ✅支撐性非常好，高度合適，可以包覆住肩頸，隔天睡醒也不會肩頸痠痛啦✌️ ✅回彈性高，不會讓人感覺陷進去那樣👍 ☁️『3D透氣獨立筒枕』 ✅側邊有透氣設計，睡起來不悶熱 ✅自動貼合頭型曲線，不論正躺側睡都好舒適💯 這顆很適合睡姿不好 很愛翻來翻去的姐姐😆 此外 還可以搭配👉 Cookuru瞬冰涼感枕頭套 ✅涼感透氣，很適合夏天，背面透氣布設計，持續散熱排汗，頭部降溫、肩頸不流汗～尤其睡覺很容易流汗的兩姐妹！她們好愛這涼感的枕套，真的好涼快舒適！ ✅布面材質柔滑，不夾頭髮不刮肉，表面也不易髒，清潔也很容易，丟到洗衣機清洗就可以囉！ 德瑞克現在有推出涼感枕套+枕頭的優惠組合方案唷❤️ 最重要最貼心的是👉他們家的寢具都有提供#拆袋試睡服務，十天內，如果不滿意 100%退費❗️❗️是不是超讚的，真的躺過，睡過才知道適不適合自己呀！也才能真正找到屬於自己心目中命定的寢具，才能真正放鬆 一覺好眠 ⑅◡̈︎* 德瑞克名床 @aderekbed 北中南都有，全台有21間門市，可以找離家最近的門市安心體驗✨ #姐妹👭 #育兒日記

🔥 宇宙火紅五姐妹《卡戴珊家族》一字站開都是瘋狂健身控（內附 訓練影片）🔥

宇宙火紅五姐妹《卡戴珊家族》個個都是健身美妝控

美國出名真人實境秀「與卡戴珊同行」讓這姓氏的知名度傳遍全宇宙了吧！不得不佩服這火了十多年的家族～ 母親與五姐妹越活越美麗，彷彿時間就是他們的玻尿酸，活在鎂光燈下的他們依然維持美豔強大氣場，讓莎姐這些年都不得不欽佩他們！ 五位女強人各個強大專業，面對美貌與事業都不容小覷，雖然爭議挺多但莎姐倒是覺得他們內心很強大到可以不理會黑粉的言論～ 如此做自己的樣子真的很棒！ ✨ 大姐 Kourtney 寇特妮· 卡戴珊 寇特妮進行HIIT訓練，內容包含一系列的深蹲、波比跳、登山者式、弓步蹲等等，每20次為一組，每個動作重複三組，最後再搭配跑步機訓練，針對緊實肌肉和燃燒脂肪徹底執行。軟性調部分則是使用器械皮拉提斯，透過皮拉提斯來雕塑體態，讓身體線條更加流暢有曲線。 卡戴珊家族中的大姐，生了3個小孩的她在飲食方面雖然實施「生酮飲食法」，遠離碳水化合物，攝取大量酪梨、雞肉、鮭魚等高蛋白，不過也強調 “一定要適當地放縱一下” 對自己的一種照顧。 ✨ 二姐 Kim 金· 卡戴珊 最出名的二姐 “金·卡戴珊”，以不科學的火辣身材曲線聞名，雖然許多人對她的身材 抱持著懷疑態度。她不僅秀出臀部X光照還大方公開自己的飲食菜單及鍛鍊項目，強調好身材都是靠努力得來的。 金卡戴珊本身採用嚴格實行「阿特金斯飲食法」，這是類似生酮飲食的低碳飲食法，透過壓低飲食中碳水化合物的比例，提高蛋白質、蔬果的攝取，讓身體能更有效率地燃燒脂肪。 ＊注意：此減肥法風險很超，請諮詢過營養師！ 運動方面，金每天會固定鍛煉一個半小時，以重訓為主，尤其針對她最引以為傲的屁股、大腿訓練，也加入抬腿、倒V捲腹、腳踏車捲腹等無需器材的運動，搭配少量的有氧，例如跑步機衝刺，難怪她生了4個小孩後依舊保有驚人的好身材。 ✨ 三姐 Khloe 克羅伊·卡戴珊 克羅伊·卡戴珊也是眾所皆知的健身控！他的教練分享：每週一到週五的早上六點都有固定一小時的訓練，訓練內容包含HIIT高強度間歇運動及有氧運動、皮拉提斯。克羅伊更注重雕塑肌肉線條，從背肌、腹肌到臀部都是訓練重點。 克羅伊也樂於將健身菜單分享給粉絲。除了以蝴蝶機、划船機訓練上半身的肌肉線條外，也可以看到她透過壺鈴與槓鈴的彎舉、推舉以及深蹲，加強臀部、大腿的訓練，還結合波比跳、登山者式、抬腿捲腹等動作，將整套健身菜單的難度拉到最高。 ✨ 四妹 Kendall 坎達兒·珍娜 今年才26歲的坎達兒不僅IG擁有2.3億粉絲追蹤，更曾被選為時代雜誌選為全球最有影響力的青少年之一！ 坎達兒的健身教練分享，她非常熱愛鍛鍊自己的「腹肌」，只要有零碎時間，她就會做徒手腹部訓練；這套號稱只需11分鐘就能快速感覺到變化的坎達兒腹肌訓練包含平板撐、側平板撐等變化式、腳踏車捲腹、抬腿捲腹，以及仰臥起坐。 除此之外，她也喜歡熱瑜珈、擅長滑雪、騎馬等運動。 坎達兒的飲食較寬鬆但仍然有原則。她會視當天的行程決定早餐或午餐，不論哪餐都會攝取均衡的蛋白質、蔬菜及少量澱粉。下午會選擇希臘優格搭配水果來解解嘴饞，並且盡量不要超過7點才吃晚餐，保持規律、健康的飲食習慣。 比起姊姊們，坎達兒本身訓練飲食就比較輕鬆隨性點！只能說天生麗質了啊～ 🌻 🌻 🌻 Click Here | 🌻 🌻 🌻 @Kylie ( Kylie的無法顯示，大家去搜尋一下） ✨ 小妹 Kylie 身為家族中最小的凱莉·珍娜，年僅24歲，靠著自己創立的化妝品、保養品牌以及泳裝品牌，加上3.3億的IG粉絲數與超高的社群影嚮力，一則業配價值百萬美金，年紀輕輕就成為億萬富婆！ 她曾分享自己每天早上都會喝一大杯芹菜汁，裡面富含的大量維生素可以促進身體代謝多餘的鈉、改善身體發炎情況，讓身體回到健康舒適的狀態，也能有效改善水腫。 凱莉·珍娜也同樣沉迷於爆汗、燃燒脂肪超過癮的HIIT。每次訓練開始前，她會先在跑步機上跑30分鐘當作熱身，再開始進行弓箭步、平板撐、登山者式、仰臥起坐等等，搭配二頭肌彎舉、划船機下拉、啞鈴划船等等重量訓練，加強體態的雕塑。她也透露自己更喜歡戶外運動，能夠沉浸在大自然中，感覺時間過得更快！ 莎姐做了哪麼多名人的介紹發現共通點就是「沒有醜女人，只有懶女人」！要維持身材與腦袋就是要盡量給自己健康規律的飲食運動啊！ 大家來不趕快放下手邊的零食，趕緊起來動一動啊！ #與卡戴珊同行 #美國實境秀 #卡戴珊家族 #美國名人 #健身運動 #飲食 #網紅 #金卡戴珊 #坎達兒卡戴珊 #美妝帝國 #模特兒 #HIIT #大自然 

韓劇《三十九》誰能決定自己要活多久？

《三十九》誰能決定自己要活多久？

這大概是我每一集都哭，從頭哭到尾的劇了。我看鬼媽媽都沒哭成這樣。先跟大家簡單介紹一下這部劇的故事，這是一部關於女生友誼的故事，三位女主角從高中認識開始，成了結拜姐妹好閨蜜，某天三人一起去做健康檢查，其中燦榮被發現罹患胰臟癌第四期，壽命只剩半年。 其他兩位姐妹美昭和珠喜發現後，每天都在思考要怎麼陪伴好朋友度過人生最後的日子，這是一部用了12集來告訴觀眾，要如何面對好朋友生離死別的故事。 這兩年，生死的議題一直都是我很難面對的。因為身邊的朋友，突然離開的狀況也發生了，有些不是很親密，但也算是有往來的一對姐妹，在火災中喪生，這對姐妹是我之前上課的同學，雖然不常聯絡，但也一直透過FB默默關注他們的近況，某一天從別人的貼文裡，發現他們離世了，這起意外還上新聞，當天我也是哭了一晚，因為很害怕這種感覺。 幾個月前，一位長輩也離世了，他是在跟大家line傳訊息傳到一半，本來有說有笑的 但突然間人像被拔掉插頭一樣，昏迷不醒，送醫前就離世了，我也是哭得很慘，因為這位長輩是個很好的人，很捨不得他就這麼走了。 這種突然間，認識的人就消失的感覺，讓我很不安很恐懼，這些心情都在我看「三十九」這部劇爆發開來，所以我真的是每集都哭，從頭哭到尾。 以前就聽過一句話：棺材是裝死人的，不是裝老人的。 意思是，死亡隨時有可能找上門，不是等你老了才發生。 燦榮三十九歲，癌症末期，我都能感受到她的好朋友們內心的恐懼和絕望，因為這是一條無法逆轉的路，就像我看著我的阿公漸漸衰弱老去死去，我也無能為力扭轉生老病死，這種無力感真的很令人絕望。 光是不熟的親朋好友離開，都會讓我難過很久，我根本不敢想像，如果是親密的好友生病死掉了，我會有多麼恐慌，多麼麼難以承受。 人的生命是由誰決定的呢？ 所有人知道燦榮即將離世，第一時間都是大哭。這種感覺，就好像設下一個倒數計時器，時間到了，你深愛的人就會消失，因為太害怕所以只能用哭來宣洩。 為何不逼迫燦榮去接受化療呢？人的生命又是誰決定的呢？ 接受化療可以多活半年，但是整個人就得躺在醫院度過，雖然是延長壽命，但生活品質和自由都得犧牲降低，因此燦榮選擇不治療，反而利用她病情還沒惡化到不能行動的日子，去做她想做的事情。 一開始美昭非常生氣，一直希望燦榮多活一點，希望她能做化療，可是燦榮非常堅持不要，最後美昭意識到這是燦榮的人生，應該要尊重她的選擇，所以再也不逼迫她去化療了。在這裡必須說燦榮的父母也很不容易，為了尊重女兒的心意，沒有強迫她化療，這非常難得。 很多家屬都會讓病人在醫院度過最後的日子，希望能透過醫療想辦法延長壽命，甚至不惜插管搶救無數次，即使是無效醫療養。不忍心放棄，到最後，折磨的是病人，家屬內心也很煎熬。 無論我們多麼不捨，人生終究是她自己的。 要能尊重當事者的意願，尊重她對自己生命的安排，這是需要非常強大的愛與理解。 很多人會以愛之名，不顧當事人的想法，把自己認為最好的醫療方式強迫當事人接受，但其實只是想讓自己心安，讓自己覺得已經盡力了，要區分這麼做的目的是減少愧疚感還是成全對方，這是很重要的。 面對無能為力的死亡，很多人會感到自責。但其實，死亡不是我們能控制的結果，但我們可以選擇如何面對。 我幫不上忙，很對不起 戲裡的角色們都有各自無力自責的事件，比方說燦榮生病，好姐妹看著她承受病痛卻無法替她分擔的無力。 燦榮看著美昭跟親生母親相認後的失望，自己也沒辦法做些什麼，感到自責。 金善優看著自己的爸爸糟蹋侮辱妹妹和美昭，自己沒有在現場保護她們，因此他感到很自責。 這部戲的角色講了很多句對不起，彼此之間充滿想替對方付出的心，可是有些事情真的也無能為力時，各自充滿懊悔。金真皙也對自己的軟弱逃避悔恨不已，耽誤了燦榮多年的青春。 我們確實很容易因為身邊朋友的不幸，自己沒能幫上什麼忙而感到愧咎，除了對不起之外，我們還能如何原諒自己呢？ 這世界上不是所有的事情都掌握在自己手中，坦白說，自己能掌控的只有自己而已。但因為我們在乎別人，關愛這個世界，所以希望可以用自己的力量去改變些什麼，這個出發點是充滿愛的，但現實卻沒有這麼樂觀。 遺憾和悔恨是人生的調味劑，滋味不好受卻也是百態之一，如同紐特跟鄧不利多說的：「重要的是，那份嘗試著去彌補的心意。」 面對死亡，大家都很恐懼。《三十九》劇中所有人都很壓抑，因為不熟悉不知道怎麼面對，與其花時間爭論到底要拖延多久時間，而鬧得彼此不愉快，不如把剩下的每一天都活得開心而沒有遺憾。

[高氏姐妹] 玩韓國最流行的 Balance game (밸런스 게임)｜男友和女性好友兩天一夜 vs. 和前女友通宵喝

https://youtu.be/D8vC0fQ6_zs 歡迎追蹤我們的哀居 👩🏻‍🏫姊姊：kaokorean 👩🏻‍⚕️妹妹：tien____21 #老師日常#醫師日常#姐妹#韓國綜藝#밸런스게임#二選一#宋江#姜棟元#朴敘俊

夏日的戰爭即將到來，絕對不能錯過一款讓你由內而外散發迷人氣息的產品！

今天緹緹要來分享一個好康的產品，讓我一用就上癮～這款酵素從體內幫你清除身體不需要的東西，有效改善便秘等問題！姐妹們維持好身材是場長期抗戰，必須做足準備，短暫節食是不能維持太久的～底下就讓我來分享我的用後心得，讓我們一起迎接夏日戰爭！ 🍒YUZU Mi酵素 這款是來自日本的蔬果酵素，成分有水、綜合莓果、草莓、柚子（日本專利）、南瓜、綠茶萃取、蒟蒻以及木瓜酵素等。撕開就能食用，緹緹是覺得冰過比較好吃啦～還沒有用過的姐妹們，一次先試半包就好，怕你們的腸胃受不了！吃起來的口感像果醬，酸酸甜甜的滋味，很好入口～而且在吃這個的時候，盡量都要每天喝到2000c.c的水！ 我自己是吃第一包的幾小時後就有反應跑去上廁所，但每個人的腸胃吸收程度不太一樣～緹緹是個長期便秘的人，所以今天才想來分享這個商品給姐妹們知道，或許你的身材很瘦，但這商品不只可以配合著飲食控制加上運動就能有瘦身效果，主要還是幫助你的排便功能，這個是最重要的！不管身材如何每天定期排便才能夠保持健康體態！！ 聽我一句勸，不要為了瘦身傷害自己的健康，過度節食最終都會造成反效果！我是個長期都想著要減肥，而且也嘗試過很多方法，以前的我也是為了追求瘦而節食甚至因為這樣還暈倒，所以我才會真心建議各位減肥是場長期抗戰，要選擇一個自己能夠接受而且相對健康的方式進行，才不會撐不下去！ 好啦～以上是我今天的分享，希望有吃過的姐妹們能在底下留言分享心得！也希望能夠幫助到想減肥的姐妹們，我們一起健康追求漂亮體態吧！！謝謝大家的收看，如果喜歡我的文章歡迎追蹤我的波波帳號以及Instagram❤️ 🔍波波帳號🔍：緹緹 🔍Instagram🔍：t.i.t.i_89 ＃yuzumi ＃酵素＃瘦身 ＃健康 ＃排便 ＃夏日 

來一場跟姐妹一起零負擔的健康下午茶吧💕

常常跟姐妹不外乎就是到外逛街喝下午茶 只是還是會很在乎卡戮力 在意手臂的肉、腰間的肉、嘴邊的肉😂😝 所以互相督促要運動要運動 但還是瘦不了口腹之慾呀！ 惟朵的纖維燕麥點心，是採用玄米油及菊糖，不僅增加健康度還能促進消化， 健康美味的調味時同時加上富含纖維的燕麥及穀物 讓妳在忙碌的同時也能吃得飽飽不挨餓！ 這麼健康的東西也太偉大的發明了吧！！ 而且小小包的，上班族放抽屜也很easy 不論是剛做完重訊或是上完瑜伽課 來一小包也不會有負擔😇 口味有2 義式香蒜：其實我很怕大蒜，但他們家的是香的大蒜，帶有一點奶油焗香的感覺，越吃越刷嘴！還好熱量低，不然好危險！ 法式可可：是甜而不膩口的可可！老闆說他們是選用法國進口的可可粉製作而成的，不會過甜，是濃郁的可可味 每一款裡面都添加了其他的副食品，燕麥、杏仁片、南瓜籽、蔓越莓，都能促進消化調理身體機能 真的是一款好吃刷嘴的零食餅乾 必buy傳送門https://www.verdo.com.tw/products/惟朵裸食纖維燕麥脆片-法式可可 臉書搜尋🔍 惟朵輕食 粉絲團 #健身必備 #輕鬆無負擔#低卡零嘴 #纖維燕麥點心 #惟朵輕食

｜高雄｜大社觀音山

🅼🅰︎🆁🅲🅷 #生活紀錄 ³⁄₂ ‧ ‧ 姐妹相約一起爬 #觀音山，有伴一起爬山，整路不無聊。山上聽詩歌敬拜依然很歡樂！ ‧ ‧ ‧ #3月 #life #ootd #happiness #girlsdailytw #march #enjoylife #lifestyle #暮らし #台灣 #高雄景點 #大社區 #大社觀音山 #觀音山步道 #小百岳 #爬山 #登山初心者 #生活日常 #生活態度 #悠閒生活 #基督徒日常 #屬靈 #姐妹 #ISGREAT美好生活

[宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起!

孩子的降臨，不只是讓我們學習如何好好說話好好面對，更是幫助自己檢視自己狀態的一面鏡子。透過孩子搭配自己的覺察，也是一個幫助自己梳理自己個性缺陷斷捨離的好幫手呢! 大家都說身教很重要， 最近讓媽媽從姊妹的反饋中也得到一些反省。 實際與媽媽相處過的應該沒有說我人不好的， 但事實上就是很多時候郎美送也不太會適時的反應和抵抗， 以至於回家之後自己氣到內傷， 或是覺得委屈，之後在那邊覺得氣噗噗。 相反的，爸爸就是那種完全不需要閱讀阿德勒《被討厭的勇氣》的做自己那一型， 雖然私底下被媽媽和閨密稱為LION KING覺得他的情商真的超特別， 但某時候也覺得蠻有GUTS的。 這陣子姊姊開始在學校會遇到一些社交問題 例如同學一直拉扯他的皮卡丘票卡夾，最後接頭的地方壞掉了， 或是同學說她因為是短頭髮不是女生，玩遊戲也不可以當公主， 他的回應方式就是插腰然後在那邊哼~~~了一聲， 直到老師發現她的東西被弄壞才罵調皮的同學。 事後回到家看著可憐的皮卡丘覺得難過， 但是事發的當下卻完全沒有殺傷力。 我們開始教她要在當下勇敢的表達出自己的不滿，並且主動尋求協助。 但她連大聲重複我們教她說的話的聲音都有點膽怯， 練習了好幾次才覺得好像沒有那麼害怕了。 反觀妹妹，雖然很愛撒嬌， 但是脾氣可就沒那麼人人好了。 對於人的喜好除了表現得很明顯之外(有吃的馬上可以改觀) 昨天媽媽帶著她在和一個合作的不太愉快的單位聊內容的時候， 這孩子吃飽喝足，馬上就說「媽媽我不喜歡這個老師，我想走了!!!」 當下媽媽雖然覺得尷尬爆炸， 但是卻超佩服她的勇氣和沒在怕，因為她根本說出了媽媽的心聲啊! 難怪妹妹跟爸爸如此親就算被罵也要跟爸爸睡覺， 姐姐最愛黏著的卻是媽媽， 也許我們的行事風格也在潛移默化著自己的孩子呢! 最近正巧與一群年過四十的職場老朋友在聊這幾年人生的成長和體悟， 彼此都覺得很多事情的決定應該要順著自己的心去走， 勇敢的表達出自己的想法，順著自己的心去行動 並且拒絕自己不想要的邀約，會是媽媽40~50歲這段時間重要的功課和修練。 今天早上上學的路上， 媽媽又再度傳授了如何應對同學語言的攻擊的方式給姊姊， 還有給予了勇敢表達情緒和想法的小天使計劃 也希望接下來的日子，我們母女都可以慢慢地擺脫隱忍情緒的那個角色。 附上上周他們周六去上律動課 回家下午兩個都順利秒睡的照片， 肉餅臉真的好圓喔!!XD #姐妹 #2y5m #育児日記 #安咲花浮誇女子宿舍 #咲花適性教養實驗室 #咲花姉妹 #5y #家庭教育 #未來兒童 #教養 #說話的藝術 #情緒管理 #做自己 #自我覺察 #自我反省

姐妹共 138 則文章

全家新品 | 野莓美姬飲添加6種莓果、玻尿酸、魚膠原蛋白姐妹們必須喝起來！

（開箱）在家也能享受微醺感，夏日必備創意調酒一次告訴你！荔枝酒推薦

好睡舒適的 #德瑞克枕頭✨讓兩姐妹一覺到天亮的小秘密㊙️

🔥 宇宙火紅五姐妹《卡戴珊家族》一字站開都是瘋狂健身控（內附訓練影片）🔥

韓劇《三十九》誰能決定自己要活多久？

[高氏姐妹] 玩韓國最流行的 Balance game (밸런스 게임)｜男友和女性好友兩天一夜 vs. 和前女友通宵喝

夏日的戰爭即將到來，絕對不能錯過一款讓你由內而外散發迷人氣息的產品！

來一場跟姐妹一起零負擔的健康下午茶吧💕

｜高雄｜大社觀音山

[宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起!

姐妹共 138 則文章

全家新品 | 野莓美姬飲 添加6種莓果、玻尿酸、魚膠原蛋白 姐妹們必須喝起來！

（開箱）在家也能享受微醺感，夏日必備創意調酒一次告訴你！荔枝酒推薦

好睡舒適的 #德瑞克枕頭✨讓兩姐妹一覺到天亮的小秘密㊙️

🔥 宇宙火紅五姐妹《卡戴珊家族》一字站開都是瘋狂健身控（內附 訓練影片）🔥

韓劇《三十九》誰能決定自己要活多久？

[高氏姐妹] 玩韓國最流行的 Balance game (밸런스 게임)｜男友和女性好友兩天一夜 vs. 和前女友通宵喝

夏日的戰爭即將到來，絕對不能錯過一款讓你由內而外散發迷人氣息的產品！

來一場跟姐妹一起零負擔的健康下午茶吧💕

｜高雄｜大社觀音山

[宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起!

全家新品 | 野莓美姬飲添加6種莓果、玻尿酸、魚膠原蛋白姐妹們必須喝起來！

🔥 宇宙火紅五姐妹《卡戴珊家族》一字站開都是瘋狂健身控（內附訓練影片）🔥