  Chila 開箱 Chila兒食樂│小米雞粥，鮮美雞湯熬煮的寶寶粥首選

大家好！今天我要來跟大家分享一個超棒的產品—小米雞粥，是由「Chila兒食樂」品牌推出的哦！從大寶出生後就是吃Naturmi幸福米寶品牌的米餅長大的，他們的姊妹品牌這次出了新商品，當然也不能錯過。 身為一個重視寶寶飲食的媽媽，我一直在尋找安全、健康的副食品，讓我的寶寶能健康成長。在這篇文章中，我會和大家分享我的開箱體驗心得，讓大家更了解為什麼我如此推薦它的原因！ 當我第一眼看到小米雞粥時，最先注意到的就是它精美的包裝，除了顏色柔和外，竟然每一個口味上的圖案都不同耶，封面上的土雞就像媽媽一樣在煮飯，甚至還泡湯，真是太逗趣了。 我會購買小米雞粥，除了是因為買過幸福米寶無添加的產品，所以對姊妹品牌的兒食樂更加信任，最大的原因是封面標示的「雞湯熬粥」、「使用黑羽土雞烹煮」、還有那個常在原住民料理出現的「小米」！ 因為市面上看過的寶寶粥大多都是用滴雞精、白米或糙米，這也就顯得小米雞粥的獨特之處。 在仔細閱讀了產品成分後，發現裡面都是使用最原始的食材，像是： 玉米、白米、雞肉、地瓜…等，完全沒有添加任何調味料，鈉和糖也都是天然食材本身含有的，蛋白質平均含量也比一般市售的寶寶粥高。 而小米雞粥在食用上也非常簡單！在包裝盒背面有說明三種加熱方式。 分別是微波加熱、隔水加熱及電鍋加熱，也有投保產品責任險。 對於忙碌的家長來說，小米雞粥既節省了時間，在食品安全上也有保障。 在給寶寶吃前，媽媽我當然要先試吃了~品嚐了一口小米雞粥後，我被它的口感和味道所震撼！ 食材的碎粒還看的見，但粥的質地卻很細膩，小米完美的融入在粥裡，增加了綿密的口感！而且經過加熱後，雞湯香氣也飄出來，濃濃的雞湯味也充滿在每一口粥裡，讓人回味無窮。 最重要的是，寶寶非常喜歡這款小米雞粥。他一口接一口地吃著，臉上洋溢著滿足的笑容，這讓我更加放心和開心。 我對「兒食樂」的小米雞粥非常滿意。它不僅口味鮮美，而且食材純天然零添加，絕對是健康寶寶飲食的首選。我強烈推薦這款產品給所有注重寶寶飲食品質的家長們，讓我們一起為寶寶的健康成長努力！優質寶寶副食品推薦店家資訊給你們知道 店名：綠緣國際-幸福米寶/兒食樂 電話：02-2563-7368 地址：台北市中山區錦州街48號8樓之2 (總部辦公室，無販售服務) 官網：https://rink.cc/btxrk 幸福米寶IG：https://rink.cc/ux2dy 兒食樂IG：https://rink.cc/wg4dn LINE：https://rink.cc/kdksp 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

台南伴手禮開箱【拾參 馬卡龍禮盒】減糖馬卡龍，健康少負擔，質感送禮好選擇！

讓我向大家介紹一個極具特色的馬卡龍禮盒 - 【拾參】馬卡龍禮盒，這是一款專為喜愛美食又注重健康的人們打造的美味佳餚。在2012年開始經營的【拾參】，以義式減糖配方馬卡龍為特色，以用心手工製作，成為了眾多美食愛好者的心頭好😊 【拾參】馬卡龍禮盒以多樣的口味而聞名。其中包括了咖啡口味、巧克力口味、費洛蒙之心-百香果、芝麻馬卡龍、抹茶、玫瑰、葡萄蘭姆、法式焦糖、覆盆子、原味、月見-鹹蛋黃、藍莓、草莓、檸檬、立春-紅玉紅茶以及紅絲絨-乳酪起司。每一款口味都經過精心調配，口感豐富，味道獨特，讓我垂涎三尺🥰 這些馬卡龍不僅口味多樣，而且還以減糖配方製作，結合了美味與健康的理念。無論是喜歡甜品卻又擔心糖分攝入過高的人，還是注重身體健康的美食家，都能在【拾參】馬卡龍禮盒中找到適合自己的口味🥰 更值得一提的是，這款馬卡龍禮盒還擁有精美的外觀設計，禮盒馬卡龍都經過精心包裝，精美的禮盒讓我看的賞心悅目，不僅可以作為自己享用的美食，還可以作為送禮的絕佳選擇，給予朋友或親人一份美味與溫暖😙 【拾參】馬卡龍禮盒的另一大特點是源自於對食材的堅持。每一款馬卡龍都選用了優質的食材，製作工藝精湛，口感酥脆，色澤誘人，給我一種視覺和味覺的雙重享受😁 這款拾參馬卡龍禮盒是一款集美味、健康、精美於一身的高品質美食。不論是自己品嚐還是送給親朋好友，都能帶來滿滿的幸福感和美好時刻。讓我們一起來品味這款來自【拾參】的精品馬卡龍，享受美食帶來的愉悅與滿足吧🤩 【拾參】 📌訂購專線：0929-692-813 📌地址：台南市中西區正興街63號 📌官網：https://13macaron.com.tw/ 📌FB：http://bit.ly/36ALM02 📌IG：https://www.instagram.com/13macaron/

閱讀筆記｜避開心情會隨之起伏的物品，不再「依賴」，才能找回自己

閱讀筆記｜避開心情會隨之起伏的物品，不再「依賴」，才能找回自己。

今日筆記《我簡單豐富的生活提案》第三章身體自由。 避開會上癮的食物 在「身體自由」這一章節，作者說明「沒有OO就無法冷靜，會覺得焦躁不安。」就是上癮的症狀。那為何要戒掉上癮呢？作者提到他自身的例子，他是重度咖啡飲用者，在戒掉咖啡因後，心情不再起伏不定，頭痛的次數減少、晚上睡不著的問題也消失等等。因此他建議要避開會上癮的食物。 「如果想維持自己原本的模樣，就先脫離會讓自己上癮的東西吧。」、「避開心情會隨之起伏的物品，不再「依賴」，才能找回自己。」作者提及的這兩句話我很喜歡，因為不只對食物的上癮，對人、對事、對物的上癮，也是會造成可怕的後果。上癮之後的沉迷、無法自拔，可能會大大影響自己的生活。無法保持自身原來生活的節奏，因為上癮，一步步地進入到難以戒斷的深淵。 過「一日一餐」的生活 作者說明他過著「一日一餐」的生活，並使用固定食材做料理，如糙米、地瓜、蔬菜、酪梨、魚類等等。作者講解了這些食材的營養價值，選擇它們作為「固定食材」的原因。 控制食欲 而作者是如何做到「一日一餐」的呢？他說到「如果你真的想控制食欲，首先要做的，就是改變你吃的食物。」作者嚴格把關每一餐的飲食內容，控制自己的飲食習慣，食欲便逐漸減少。 透過口舌品嚐「最棒的奢侈」 除此之外，作者認為「花費自己的時間和精力，以自己選擇的食材和調味料，做出符合自己口味的料理。沒有比這個更奢侈的了。」雖然如此，作者也有他的「作弊日」，也就是和朋友或重要的人一起度過的日子，並不會拘泥於一日一餐，而是想吃什麼就吃什麼。也因為久久才吃一次，更覺得美味，更能體會到奢侈。 「健康」才是最大的資產 除了談到飲食之外，作者認為「健康」很重要。因此他做到「一天一萬步」，去維持身體的健康。他認為最好的做法是「將錢和時間花在「現在」，而不是為「未來」買保險。」健康是肉眼看不見的。就算暴飲暴食、傳染病菌，都不是當下會出現後果。因此平日就要想好對策，慎重應對。 #靈感日日村 #閱讀 #極簡 #生活

換季保養如何挑選保養品? 推薦【Aroce'b 艾珞皙】水感高保濕，穩膚保養超輕鬆！ 

身為一個對保養品情有獨鍾的我，今天向大家介紹一款來自Aroce'b 艾珞皙的保濕組，這個組合真是令我驚艷💯 首先讓我們來認識一下這個組合中的產品。 阿蘇果健康修護精華：是一款高效的修護精華，內含著獨特的阿蘇果提取物，能夠有效修護肌膚，深層滋潤肌膚，讓肌膚回復健康亮澤😙 而且非常保濕，使用上完全不黏膩，絕對是近期讓我最驚艷的精華！ 神香草循環保濕平衡乳：這款乳液擁有神奇的草本成分，能夠平衡肌膚油水平衡，維持肌膚的水分，讓肌膚長時間保持水潤✔️ 水感的質地也是我的心頭好，簡單輕鬆就能完成日常保養 北歐極地果漿誘白面膜：這款面膜富含北歐極地果漿精華、頂級莓果維他命，改善皮膚蠟黃不均，充飽角質水分，使肌膚更加細嫩、飽水，打造完美臉龐😍 真的非常推薦這款保濕組合，因為能夠一次完成修護和潤澤。無論是阿蘇果健康修護精華還是神香草循環保濕平衡乳，都能夠穩定近期換季時的肌膚，真正調理為健康亮澤的肌膚。 作為一個對肌膚護理十分重視的我來說，這個保濕組的出現真是一大福音。不僅能夠方便地完成日常的護膚，還能夠讓我擁有更加健康亮澤的肌膚，真是太棒了😉 推薦給大家！一起使用Aroce'b 艾珞皙，輕鬆渡過換季保養尷尬期~ 【Aroce'b 艾珞皙】 購買連結：https://aroceb.co/T240312.html IG：https://www.instagram.com/aroceb.tw/ 臉書：https://www.facebook.com/Aroceb/ #Aroceb艾珞皙 #艾珞皙 #保濕 #保養 #阿蘇果健康修護精華 #神香草循環保濕平衡乳 #北歐極地果漿誘白面膜

元素手工漢堡專賣店 - 漢堡、土司、肉排自製自銷@北市吳興街附近

這家手工漢堡店蠻常在各大媒體電視介紹，漢堡、土司、肉排皆自製 強調食材健康和原味 剛好位於公司吳興街附近就來吃看看 點了牛肉漢堡和豬肉漢堡+蛋 漢堡麵包跟一般早餐店不同，吃起來是脆的像法國麵包口感 番茄和高麗菜吃起來很新鮮 豬肉排不油吃起來有點乾，沒有用番茄醬用迷迭香調味 厚厚的蛋加分(建議加點) 牛肉排則較豬肉Juicy 不過分調味吃起來沒負擔，相較我愛傳統早餐，但偶爾吃一下覺得很健康 : ) 地址： 北市信義區基隆路二段39巷23號 @101/世貿站 時間： 06:00–15:00 星期六 休息 電話： 8733 1119 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #元素手工漢堡專賣店 #漢堡 #土司 #肉排 #菜盒子 #得月居 #得月居- 低調的菜盒子名店，推薦雙醬麵和蔥油烙餅 #雙醬麵 #蔥油烙餅 #蔥油餅 #基隆路 #吳興街 #101 #世貿站 #健康 #漢堡專賣店 #元素手工 #自製自銷 #太和豆漿-無敵海景饅頭，配料也太豐盛了，老闆怕你餓 # #太和豆漿 #無敵海景饅頭 #豆漿 #早餐 #Butcher by LanPengYou-屠夫漢堡@信義區 #Butcher by LanPengYou #屠夫漢堡 #信義區 #屠夫 #漢堡

外食族也能吃得營養均衡的營養師把關健康輕食餐盒-新店輕靚美健康餐盒外送，以一飲一食打造健康新型態的理念

常常外食吃膩了油膩的便當？常吃健康餐盒卻越吃越胖？新店中正路遠東工業城、莊敬高職附近新開幕的輕靚美旗艦店，是由健康保健諮詢師及健康管理師所創立，專業團隊以新鮮有機食材用秘製蔬果鮮高湯料理、搭配黑米做出低卡健康餐盒，好吃不油膩且營養均衡，開幕後就超多新店人外帶、點外送輕食餐盒。 輕靚美引進歐洲流行的液態蔬果飲食法，經過多國有機認證的高酵蔬果拿鐵可以幫助體內環保，若先飲用高酵蔬果拿鐵來加強營養吸收，再食用輕食餐盒更有益健康及身材管理，一飲一食打造健康新型態的健康輕食，讓愛美又注重健康的現代人可以在忙碌的生活中輕鬆獲得均衡營養、元氣滿滿的面對每天的日常生活。 新北市新店區中正路537號的輕靚美旗艦店地利很好，鄰近莊敬高職、台北慈濟醫院，那邊有很多上班族、學生走動，附近有673、930、內湖通勤專車…等多路公車經過的「遠東工業城」站牌，從捷運新店線大坪林站 1 號出口步行約 15分鐘、捷運環狀線十四張站 步行約6分鐘可抵達。 開車族也可以透過秀朗橋、新北環快、水源快速道路、台64線從永和、公館、台北市區過來，不遠處也有嘟嘟房(新店莊敬站)收費停車場可停車。 輕靚美旗艦店是白色為主的裝潢，搭配開放式櫃台及大片玻璃窗，給人一種潔淨、明亮的感覺。 「輕靚美」是由日華好物小邱哥及小于兒夫妻創立，在蝦皮直播圈很有名的小邱哥與小于兒擁有超過13年的天然食品專業背景，還取得「健康管理師」、「健康保健諮詢師」、「精油芳療師」認證，2022年創立的「7日輕靚美健康週」體態管理引起了很大迴響，幫助許多粉絲成功達成理想體態與飲食習慣。 深信正確飲食、均衡營養即是養生之道，也是維持健康及體態的根本，輕靚美使用最新鮮、天然的原型食材搭配健康的烹煮方式，來提供更純淨、更美味的樂活輕食，專業餐點配方多元、營養均衡，希望讓享受輕靚美餐點的朋友能感受「輕輕鬆鬆，靚然就美」。 在新店區的輕靚美旗艦店是輕靚美品牌的第一家實體店，之後還打算慢慢再拓展更多的分店，消費者除可透過官網、電商通路線上購買所需要的健康飲食，也可以到實體通路選購喔！ 輕靚美旗艦店營業時間是週一到週五的早上十點半到晚上七點，週六、週日及國定假日公休，目前是沒有午休時間，付款方式則接受現金、刷卡跟Line Pay。 輕靚美旗艦店也設有用餐區讓人內用，座位數雖不多但感覺很時尚舒適，光線明亮氣氛也很Chill。 外送的部分有在安排Foodpanda跟Uber Eats平台合作，新店區1公里內訂滿500元以上就能請店家親送(外送詳情請詢問店家電話:(02)-8667-5099)。 因為餐點都是現點現做所以需要製作時間，想外帶的朋友可以透過他們的官方Line帳號或電話先預訂，就能節省很多等待時間。 輕靚美致力於把健康輕食餐盒跟高酵蔬果拿鐵打造成新食代潮流，希望將「一飲一食，打造健康新型態」的理念推廣給更多人知道，也能帶給每個家庭健康滿分的餐食新選擇。 因為店裡有搭配健康管理師、健康保健諮詢師，有什麼營養需求也可以跟他們做詢問，他們也可以針對個人的營養需求去幫忙做飲食推薦。 店裡除了販售輕食餐盒，還提供蔬果原汁、無加糖果乾、無調味堅果、無加糖沖泡粉…之類休閒零食及保健食品，消費者可以根據自己的喜好選擇適合的產品，能滿足不同的營養需求。 店裡有販售網路口碑很好的日華好物堅果果乾。 當天有試吃到中東椰棗、土耳其無花果乾之類的進口特殊果乾，厚實的果肉吃起來有自然的香甜也有、很好的濕潤度，搭配香脆的堅果顆粒，口感超好且營養滿分。 輕靚美旗艦店提供雞、豬、牛肉搭配不同調味料理的健康餐盒，也提供素食者清爽水煮蔬食便當，還針對健身族提供無加飯的水煮雞胸肉生菜沙拉，也規劃了不定期提供隱藏版限定便當。 餐盒裡的主餐、地瓜、溏心蛋、黑米飯都可以加購，蔬菜也可以多點錢加量，除此之外還提供6種顏色的蔬果拿鐵及綿豆乳蛋白飲，之後有打算推出無加糖茶飲喔！ 為了歡慶輕靚美品牌從線上擴展到線下，實體旗艦店期間還推出一大堆好康活動喔！ 為了讓大家吃得安心，輕靚美旗艦店有加強食安衛生及穩定品質，所有食材、熱量、營養及餐廳環境衛生都有小邱哥營養團隊專業把關，每一部分都不馬虎，還打算要持續更新、研發多道主菜及湯品。 市面上很多健康餐盒的內容物並不符合衛福部倡導的蔬果量，輕靚美把歐洲液態蔬果飲食法融合健康餐盒，可滿足健康5蔬果、彩虹飲食579的營養準則，讓消費者的三餐可以達到真正的營養均衡。 輕靚美健康餐盒食材都是每天去市場現購的，所以配菜的部分會因每日採買食材而有所變動，裡面的肉跟蔬菜都是用主廚以蔥、蒜、洋蔥這類天然蔬果精心製作的高湯去水煮、調味，蔬菜的部分使用無害的有機蔬果，調味粉則是使用草本的香菜、辣椒籽，而且連調味粉也都通過有機認證。 餐盒裡面的米使用的都不是一般健康餐盒店的紫米，因為紫米容易脹氣，所以輕靚美使用的是更好吸收、花青素含量更高的黑米。 因為用跟一般便當差不多的價錢就能買到份量十足、天然營養的健康餐盒，所以一開幕就引起附近民眾的搶購。 身為健康輕食與液態蔬果保健的領導品牌，輕靚美健康餐盒搭配有機液態蔬果保健法很適合忙碌的現代人，不管是上班族的短暫午餐、運動後強化補給，或要幫自己跟家人準備餐點，都能讓人吃得安心美味且營養足夠又均衡，是能讓消費者越吃越健康的外食最佳選擇。 輕靚美健康餐盒使用新鮮的當季蔬果、可追溯的大量原型食材，以天然香料取代醬料的健康烹煮方式，從食材的來源、挑選、準備、清洗，烹煮的過程都很用心，由專業的營養師設計餐盒內容，還使用安全無害的餐盒及餐具、讓人能吃得美味又無負擔。 餐盒裡包含黑米飯、半顆溏心蛋、台農烤地瓜，每日還會搭配多樣配菜，主廚秘製醬汁調味讓整個便當散發出迷人的香氣，每種口味餐盒的份量夠也營養均衡，讓人能吃得健康又飽足。 清爽水煮壽喜牛便當130元。 店家挑選的挑選美國牛五花3:7的肥瘦比例很剛好，調味得宜柔軟多汁，水煮壽喜牛的細緻肉質吃得到嚼勁和鮮美口感，以主廚獨家秘製醬汁調味的壽喜牛香氣四溢，每一口都充滿著牛肉的肉柔嫩，鮮甜滋味。 辛香水煮雞胸便當120元。 這樣一個餐盒裡有繽紛的彩虹蔬菜、蛋白質及健康的澱粉，除了口感好之外，也能攝取到足夠的膳食纖維、補充到所需的營養素。 因為有經過專業火候時間掌控，水煮雞胸肉能吃到緊實Q彈的肉質，秘製蔬果鮮高湯水煮雞胸肉除了保有肉質鮮嫩，還帶有微微的辛香味道，讓人食慾大開。 用精準控溫搭配舒肥手法製作的雞胸肉很好吃耶！天然蔬果高湯的為雞胸肉帶來迷人，卻不會掩蓋雞肉自身的風味，雞胸肉吃起來軟嫩多汁、不會過於乾柴，不油不膩卻不會吃起來索然無味，好吃又能兼顧健康。 他們的半顆自製溏心蛋蛋黃顏色很鮮豔，但並不是使用添加物來增色，而是使用較好的雞蛋且製作時有精準掌握水煮的火力和熱源。 溏心蛋蛋黃外表已凝固，中心卻保有柔軟，蛋白吃起來不會太硬、蛋黃口感也很溫潤滑順，還吃得到濃郁的蛋香。 因為地瓜皮纖維量更高，所以店家是把皮洗刷乾淨後，讓人連皮一起食用。 烤過的台農57號有機地瓜有金黃色外皮、澄黃的瓜肉吃起來口感很鬆Q、香甜，這樣的完全食物有豐富的纖維質也可幫忙促進腸胃蠕動、增加飽足感。 裡面的飯粒使用的黑米其實是種帶有米糠層的糙米，但外表黑黑的黑米沒有渾厚的糯性、吃起來的口感一點也不生硬，有類似白米的香甜口感。 黑米所含的花青素、膳食纖維、礦物質鎂、鋅較高，也很適合想補充膳食纖維及有三高的朋友食用。 鮮味水煮鯛魚便當130元。 有些業者為了讓鯛魚片看起來賣相更好、更美味，會偷偷灌一氧化碳來增色，而注重健康的輕靚美則嚴選優質的台灣鯛魚，也保證不使用一氧化碳來造成有鮮豔紅色的假象喔！ 主廚精心烹製蔬果鮮高湯水煮鯛魚是當日現煮的，吃起來沒有一般鯛魚的土臭味，能吃到軟嫩鮮甜的口感，每一口都吃到鯛魚的鮮美，清爽不油膩的美好口感令人回味無窮。 鮮味水煮花枝便當150元 以嚴選澎湖大尾花枝烹煮，過程不添加色素、化學物質或硼砂，可保持食材的純淨和新鮮度，吃起來低熱量又營養豐富。 來自澎湖海域的大花枝肉塊厚實，吃得出肉質鮮甜及彈性，比一般花枝吃起來的口感更嫩滑、Q彈牙，鮮美的海味也更加濃郁。 店裡提供的高酵蔬果拿鐵是無加糖、非濃縮的百分百蔬果原汁。從喬治亞高加索山原瓶進口，NFC冷壓慢磨液態蔬果汁擁有歐盟有機、美國有機、日韓有機專利認證，通過FSSC、ISO、采園、清真、潔食、德國KIWA有機認證。 一瓶蔬果飲裡面就含有400公克的蔬菜水果營養，以有機蔬果透過冷壓萃取的液態高酵蔬果拿鐵，讓人可以安心飲用，輕鬆滿足一日的蔬果需求。 輕靚美旗艦店有提供6個顏色的蔬果拿鐵，及用非基改黃豆、去普林的綿豆乳蛋白飲，每種顏色的蔬果拿鐵都有不同的成分跟作用，但喝起來沒有一般蔬果汁會有種可怕的生味，喝得到蔬果的自然甘甜。 我喝的黃拿鐵口感非常清爽，有西洋梨、南瓜的甜蜜也有桃類跟橘子的酸甜，紫拿鐵則能喝到甜菜根的微甜、尾韻還帶有酸爽口感，不同口味的蔬果拿鐵真的都好好喝喔！ 天天喝也不會膩的好喝高酵蔬果汁給人一種濃郁滑順卻清爽的口感享受，同時也能提供豐富的營養和口味。 輕靚美把歐美藝人很流行的液態蔬果飲食法融入到健康餐盒裡面，讓消費者的三餐可以達到真正的營養均衡，能吃得養生又可以有感的優化曲線。 輕靚美門市開幕期間有很多好康活動： (1.)開幕期間凡購輕食便當就可獲贈高酵蔬果拿鐵、再贈堅果隨身包乙包。 (2.)加入官網LINE送$50折價券。 (3.)週三會員日-會員升級全顆溏心蛋。 (4.)週五寵粉日-會員點數兩倍贈。 輕靚美門市會員點數要怎麼集、有什麼作用 ? 為回饋忠實支持者，消費者加入官方LINE後會有一個連結，可點那個連結去申請輕靚美的會員，申請到會員之後每逢週五購買餐盒的話、點數就會兩倍送，集滿十點的話可以自動折50元，真是好康耶！ 一般的水煮餐盒很多吃起來都沒有什麼滋味，附醬料調味的輕食餐盒又會讓人擔心熱量的問題。輕靚美的健康輕食餐盒不論葷素都是用秘製蔬果鮮高湯水煮料理，加的調味粉也都經過有機認證，還有營養師團隊規劃出符合衛福部天天五蔬果的健康概念，主菜、蔬果口感好、吃起來又無負擔，搭配好喝的有機高酵蔬果拿鐵，也能讓營養更均衡到位，很適合有健身習慣或怕胖的朋友享用。 輕靚美旗艦店開幕期間還有許多特惠：購買輕食便當就獲送高酵蔬果拿鐵一瓶、還加送小包堅果；加入官方LINE會送50元折價券，透過LINE加入會員週三會員日可以享受升級整顆溏心蛋的服務，週五寵粉日購買餐點獲得的點數還將會翻倍，累積的點數之後購物就能折抵。在找健康輕食的朋友很推薦來輕靚美旗艦店選購輕食餐盒跟有機高酵蔬果拿鐵喔！ 【若有員工便當 、會議便當、活動便當的需求可以聯絡輕靚美喔!】 輕靚美 樂活輕食/液態保健專家 地址：新北市新店區中正路537號 電話：02 8667 5099 營業時間：週一~週五10:30~19:00(國定假日公休)

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(如何能有好氣色之脾胃健康的重要性)

脾胃健康對人體有多重要時常被忽略，其實脾胃健康對女人來說非常重要，因為脾胃不好會造成提前衰老還有身材走樣，更甚者會干擾精神層面影響日常生活，所以如何保養脾胃維持脾胃健康不僅重要，也是女性能擁有好氣色的關鍵之一。 首先，如果早起沒有喝一杯溫開水習慣的人，真的非常建議養起這個好習慣，因為早晨起來一杯100cc的溫開水對人體的幫助很大，它可以幫忙濕潤口腔、食道還有脾胃黏膜，沖刷附著在黏膜上的黏液跟膽汁，如此一來就會促進腸胃蠕動。 不過要記得一定得是溫開水不可是冰水、涼水，因為一早起來就喝涼水、冰水對脾胃太過刺激，反而沒有任何益處。 再來就是飲食問題，很多人因為各式各樣的原因而不吃早餐或是午餐、晚餐進食的時間相當不固定，但其實這樣的情況對脾胃的傷害很大，像那種餓就吃不餓就不吃的情況也不甚妥當。 因為人體內是有生理時鐘的，脾胃自然也是有，而其實不管哪個器官都自有一套時間定律，什麼時間到了該做什麼，如果沒有符合就會慢慢開始累積損傷。 所以三餐還是盡量定時定量，就算真的很忙碌也別忘記吃飯，民以食為天，很多時候我們忙忙碌碌拚工作就是為了掙一口飯吃，如果因為忙而連飯都忘了吃，那我們如此忙碌宛如陀螺般旋轉又是為了什麼呢？ 另外要注意胃部保暖，因為胃部是一個懼寒的器官，所以請溫柔且溫暖的對待它，而當脾胃部感到不舒服時，可以用熱敷袋熱敷腹部，然後用手依順時針方向輕撫脾胃部，如此一來症狀就會有所緩解，但如果真的非常不舒服請就醫不要忍耐或是胡亂吞藥，以免症狀加重。 還有每天花點時間泡泡腳或泡泡澡也是對女性來說很不錯的選擇，如此一來在身體的穴道在適當溫度的刺激下便會使器官開始活躍，藉此血液暢通，自然脾胃也會受到照顧。 而除了上面提到的胃部保暖之外，其實女性的身體也是受不起寒的，尤其是在冬天更不能忽略保暖的重要性，此處說的保暖可不僅是怕受寒感冒的問題，而是女性的身體一旦受寒很多毛病就會偷偷萌芽，長期下來不僅會對身體造成一定的損傷，對脾胃的影響也很大，千萬要多留心注意。 然而上述說了這麼多跟保養脾胃有關的建議，但有些人可能會疑問「我沒去看醫生，怎知道我脾胃好不好？」，所以下方就來提醒一下女性朋友倘若有以下徵兆時，就要留心自己的脾胃是否出了問題。 第一是如果發現自己並沒有亂吃東西卻莫名開始腹瀉，而且持續幾天都沒有太大改善，那就要注意是否是脾胃出了問題，因為腹瀉就是一種訊號。 再者就是可以在鏡子前伸出舌頭，看看自己的舌苔是不是偏白又厚，然後再看看自己的舌頭邊緣是否出現明顯的齒痕，如果有那就是脾胃虛弱的徵兆，要趕緊調理不要拖拉。 還有就是手腳冰冷也是徵兆之一，但不是會手腳冰冷的女性就是脾胃衰弱，而是脾胃衰弱是手腳容易冰冷的原因之一。 最後是肥胖，一般來說正常女性即使胖了也可以在調整飲食後健康瘦下來，但如果脾胃較弱的女性就會瘦得比較慢甚至進度停滯不前，這是因為脾胃功能過於虛弱會讓吃進去的食物堆積在體內難以消化，而且還會影響身體的新陳代謝，而人體如果新陳代謝過慢就會容易肥胖，所以一般來說脾胃虛弱的人體型都比較豐腴些。 所以脾胃健康對女性來說有多重要在此篇可見一般，所以在忙碌之餘可千萬別忘了照顧脾胃也是相當重要的一件事。 

【女子の食】貪吃鬼推推-Kenji 健司‧奶油胚芽餅乾

【女子の食】貪吃鬼x日常美食

生活中吃到好吃的，向大家簡單分享🐷🐷🐷 因為我很喜歡吃餅乾，ㄎㄠˊㄎㄠˊㄎㄠˊ的聲音聽起來很療癒，ASMR餒🎵 尤其是什麼五穀雜糧、全麥、堅果，那些老派類型的口味，我都特別特別愛🤤🤤🤤 感覺健康，罪惡感也會稍微少一些些🤏 家中長輩小孩吃起來，相對也會比較安心，完全就是走健康路線 👍👍👍 一盒有45包，每包內有5片餅乾，相片與實體相符99.99%，物超所值🙌 撕開包裝後，撲鼻而來的是奶香及麥香～～～ 餅乾本體非常酥脆，酥到掉渣🫵 咀嚼時滿滿的胚芽香氣，擴散在嘴裡，鹹香美味😋😋😋 單吃我就覺得非常好吃了，一片接著一片，完全停不下來！ 🌟解鎖新吃法：意外發現泡牛奶吃也很棒，完全是不同領域 🔥🔥🔥 吃起來口感是酥軟的，反而更加凸顯胚芽的香氣餒！ 兩種吃法大家都可以試試看，推薦給大家🥰 如果有其他神奇的吃法，也請大家分享給我，我來嘗試嘗試 ( ´▽` )ﾉ🩷 (以上圖片節錄至好市多官網) 🥖商品資訊🥖 品名：Kenji 健司 - 奶油胚芽餅乾 購入地點：好市多 Coscto 售價：$329 (當時購入有折扣) 如果喜歡我的分享，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心唷~ 下回再繼續和大家分享 - 貪吃鬼的日常美食🐷 Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #kenji #建司 #奶油胚芽餅乾 #健康 #coscto #真材實料 #健康 #無添加 #推薦 #餅乾 #零食 #ASMR

【日濢Tsuie｜私密保健】三效膠妍益舒密/私密益生菌保健品推薦/私密保養/日濢Tsuie全家人的健康管家/私密保養保健

日濢Tsuie全家人的健康管家/三效膠妍益舒密/私密益生菌保健品推薦/蔓越莓保健品開箱/私密保養保健品分享

 我平時跟大家推薦許多臉部保養品，但是女生除了要把臉照顧的漂漂亮亮亮亮，也不能忽略私密處的保養唷～ 今天就要跟大家分享，小宜的秘密武器，從外而內的私密處保養品「日濢Tsuie三效膠妍益舒密」? 本日開箱，你如果是女孩，你一定要看，照顧私密處雖然談起來害羞卻必須要了解，如果是男孩，更要看完～才知道如何真正的愛護自己的另一半唷！ 三效膠妍益舒密30粒裝 成份添加膠原蛋白，粉色系包裝和女孩相呼應，一看就知道是為女孩設計的產品，非常可愛的顏色唷！ 為什麼需要做私密處保養呢？！ 小宜以前也沒有保護私密處的習慣，就這樣過了十幾年，每到夏天，都覺得異常的悶熱搔癢，而且年齡漸增膠原蛋白流失，都想要補充，甚至亂買瓶瓶罐罐的，時間久了吃到也會累，甚至會出狀況? 月經前後，甚至會有異味，不只不舒服，還會怕身上的異味把別人嚇跑了，到底該怎麼辦呢?? 還好後來發現三效膠妍益舒密，由內而外的保養，讓私密處及維持在健康的數值，竟然就自然的除了清爽舒適，肌膚也變的透亮 三效膠妍益舒密的內在保養 還有包含蔓越莓萃取與西印度櫻桃萃取物，豐富維生素c、蔓越莓、西印度櫻桃及專利私密益生菌與PO．OG膠原蛋白二肽，維持私密環境健康，調整體質，促進新陳代謝 鋁箔夾鏈袋包裝，包裝上有清楚的成分、食用方法，大家要依照自己的身體狀況評估服用，建議每日1到2次，每次1到2顆，飯後搭配溫冷開水食用最佳。每日補充4顆，即可達到每日前花青素48mg。 幫助私密日常保養、調整體質，本產品不含西藥成分，不會產生副作用喔！ 小宜每天早晨起床及晚上晚餐後，都會吃一顆《日濢Tsuie三效膠妍益舒密》從以前就知道蔓越莓、西印度櫻桃對女性很好，但是很難每天會吃得到，三效膠妍益舒密可以讓我更簡單做到體內保養 三效膠妍益舒密： ☑️添加蔓越莓萃取與西印度櫻桃萃取物，擁有維生素c ☑️兒茶素、類黃酮與前花青素-身體所需營養素、調整體質、促進新陳代謝 ☑️搭配專利私密益生菌-榮獲7國專利及發明金牌獎，有6種功能菌株，讓身體調整體質、改變細菌叢生 以及來自日本大廠魚膠原蛋白，PO．OG膠原蛋白二肽，可以維持私密環境健康，還能讓肌膚保水有彈性 三效膠妍益舒密，象牙色小小顆膠囊很好吞食，味道也不會有怪味道，還有協助調整體質兼肌膚保養 偷偷跟你說～日濢Tsuie三效膠妍益舒密，有豐富維生素C添加，不只可以保養私密處還能養顏美容！ 只要勤勞每天吃 日濢Tsuie三效膠妍益舒密，就算出門在外也超方便攜帶，而且也不用再多買瓶瓶瓶罐罐那麼佔空間啦！認真吃認真保養，蔓越莓、西印度櫻桃萃取物 真的是女生的秘密武器唷！ 若有私密困擾想要兼肌膚保養、久坐水份補充不足造成私密搔癢或者時常穿著緊身衣物感到悶熱不舒服，這樣私密都很容易反覆感染，一切都交給《日濢Tsuie三效膠妍益舒密》 試試看吧！ 日濢Tsuie評價/日濢Tsuie全家人的健康管家/日濢Tsuie三效膠妍益舒密評價/私密保養保健品分享/前花青素保健品推薦/私密益生菌保健品推薦/蔓越莓保健品開箱/西印度櫻桃保健品分享/私密日常保養開箱/前花青素 官網：日濢Tsuie三效膠妍益舒密 Facebook粉絲專頁：日濢Tsuie｜全家人的健康管家IG：@tsuiekakorotLINE@：天天濢 #波波黛莉 #私密保養 #日濢Tsuie #日濢Tsuie三效膠妍益舒密評價

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