本日運勢2022.01.30｜生肖馬會交到不錯的朋友，會有意外的驚喜喔

2021辛丑年 國曆2022年1月30號 星期日農曆 十二月 辛丑月 廿八日 今 日 運 勢癸未日：【密日 月破大耗】水剋火-天干剋地支 *心情憂鬱，心難安，須注意躁鬱症、憂鬱症的現象。 保密，防破財 ，不宜立卷交易【要注意癌症病發、心血管疾病、腦中風、痛風、支氣管、肺部、過敏原等引發的疾病、男性攝護腺、女性婦科、腎臟發炎】【宜】祭祀。 🐰今日屬兔三合正桃花朵朵開，貴人來相助，人緣極佳，心想事成，事事如意，心動不如馬上行動，勇敢行動吧！但要注意身體健康。因為今年歲運流年不佳。要知足常樂。不可以好高騖遠。不然容易惹禍招災。 🐏今日屬羊三合吉星高照，心情愉快，順心如意，心想事成，今天會有意想不到的收穫喔！洋洋得意。切記！今年犯太歲啊！不可以得意忘形，引小人妒忌，得罪小人，那就糟了。 🐷今日屬豬三合貴人來相助，凡事會有意外的驚喜喔！工作事業皆順利。但要注意身體健康，要善於管理暨自己的情緒，以免得罪小人，那就糟糕了。 🐍今日屬蛇男性朋友的事業衝刺日，火火比旺，行動力一百，得分一百，衝吧！但還是要收斂一下脾氣，不可得理不饒人，咄咄逼人，反而招小人妒忌，懷恨在心，造成往後隱憂。 🐴今日屬馬六合日貴人顯，會交到不錯的朋友，會有意外的驚喜喔！要注意爛桃花及身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐮今日屬牛25歲屬牛的正沖日，心情鬱悶無明火盛，管管自己的牛脾氣，強出頭，惹事生非不應該，容易偏頭痛，諸事不順，注意心血管疾病，莫管他人閒事，放空一下也不錯喔！不宜立卷交易。 🐭今日屬鼠莫管他人閒事，勿作保人，以免受小人利用陷害，牽連是非官司，不可簽訂任何合約，注意身體健康，尤其是心血管及慢性病病發。不宜立卷交易。 🐭🐲🐵今日屬鼠、龍、猴三煞日，諸事不順，不宜妄動，特別是女性朋友，要慎防破財，情財皆破，小心爛桃花糾纏，真心換絕情，注意身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。不宜立卷交易。 🐶今日屬狗要小心血光之災及破財大耗，朋友間不可以金錢借貸，注意身體健康，躁鬱症、偏頭痛、心肺功能等疾病。適時捐血可防血光之災，小額捐款可防破財。不宜立卷交易。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

iPhone iOS 15.4 除了口罩解鎖，另一必備功能 一鍵加入數位疫苗證明

雖然iOS 15.4還未開放正式版提供下載，除了預計推出的口罩解鎖之外，另一個更加必備的功能就是可以把數位的疫苗證明直接加入手機的健康資料中，之後只要打開手機健康app 就能直接顯示QR Code提供掃描，就不用拍照留存或一直攜帶小黃卡，真的是相當方便呢！ 究竟該如何使用呢？請跟隨下列步驟吧。 首先在手機上點開連結，會進入到蘋果的英文官網，如果看不懂英文也沒關係，可以跟著我的步驟一步一步完成。 1-1 稍微往下滑會出現sing up 的註冊按鈕，若沒有註冊過，會需要填寫註冊資料，若有註冊過點下去之後會跳出登入，進行蘋果的帳號登入。 1-2 下拉到「Get Started」這個段落，點擊內文的「enroll your iOs device」，然後再下一個頁面往下拉，找到「Download profile」的按鈕，點下去後就可以開始下載 iOS 15Public beta 公開測試版的描述檔。 1-3 下載完後，在「設定」App 裡面，就可以看到「已下載描述檔」的選項，點進去裡面就會有剛才我們下載的描述檔，安裝完成後，再開啟手機的更新就可以安裝15.4的beta 版本。 如果對於流程不夠清楚，可以參考蘋果仁的教學文章 首先先進入衛生福利部疾病管制署的網站（可直接點選連結），選擇本國國民或外來人口，填寫完相關資訊後，會產生數位疫苗証明。 3. 加入數位疫苗證明 3-1如果是手機的使用者可以針對有QR Code的部分截圖（因有個資，所以圖片有做剪裁，個人檔案記得需要完整的QR Code才行唷），存入手機相簿。 接著打開相簿，對著QR Code點著螢幕，就會跳出在健康中打開的選項，點選後進入下個畫面。 選擇加入錢包與健康，就能完成加入。 但目前測試下來，錢包似乎無法，但是健康功能中沒有問題。如果是電腦的使用者可以只要將手機打開相機對準QR Code 也能按照上方步驟完成新增。 因為目前 15.4還不算正式版，可能還會有些許的Bug，如果擔心有問題的話，可以建議等正式版發布後再行安裝，或是安裝Beta 版前先進行完整的備份，避免資料遺失的問題。

你現在吃的是哪一種快樂模式漢堡呢？

從什麼時候開始，拚了命的努力不給自己絲毫休息的時間，儼然成為了一種新的自我實現方式，只要一休息就會產生罪惡感，並且總是以無時無刻都在努力來催眠自己很有生產力。 其實不然，有時候很努力，努力過頭了以後明明生產力沒有那麼高，卻還是不肯休息來換取新的能量，這時努力的效益反倒比休息還來的低。 在追求目標的路上，我們都以為及時行樂是在浪費時間，不敢給自己放鬆的時間，一方面害怕自己鬆懈下來就會失去前進的動力，另一方面則是覺得自己若是不持續努力會落後別人更多，但是在精神渙散的情況下反而只是在瞎忙。 以教授「正向心理學」以及「領導心理學」而聞名的快樂學大師哈佛大學教授班夏哈（Tal Ben-Shahar），你應該有聽過他，不過你也許不知道他的漢堡理論。他藉由四種類別的漢堡，說明追求目標是可以和享樂並行不悖的，我們是可以在追尋目標的路上同時為自己創造快樂。 此外，班夏哈認為快樂是「從生活中體會樂趣和意義的感受」，還運用了一個很有趣的比喻來形容不同生活類型與快樂之間的關係，總共有四種模式。 ❶ 垃圾漢堡 這是典型「享樂主義者」的生活模式，就像垃圾食品一樣，雖然吃下去的當下令人心情愉悅，可是長期看來卻對健康造成負面的影響。 享樂主義者覺得人生是由一連串的樂趣所組成，他們只在意現在是否能獲得快樂，不會思考這樣的及時想樂是否會對未來不利，在面對困境時也會選擇逃避，讓自己能處在愉快之下。 ❷ 素食漢堡 拚命三郎最喜歡的口味就是素食漢堡，不僅當下食之無味，棄之也不會可惜，但是這種漢堡對身體很好，因為是用健康食材做的。 拚命三郎心裡想到的只有前途，無論自己現在開心與否，他們都會沒日沒夜的努力。 問題就在這裡了，儘管他們孜孜不倦的朝目標前進，然而他們並不真心喜歡自己現在所做的事，只是把達成目標當然是一種解脫，誤以為只要完成所願他們就能得到所有幸福喜悅。 ❸ 低級漢堡 既不健康又不美味，其中最糟糕的莫過於低級漢堡了，這是「虛無主義者」的最愛，對現在和未來都沒有好處，因為他們既不喜歡現在的處境，對未來也不抱有任何想像，生活在不滿之中。 ❹ 理想漢堡 最後一種是最理想的漢堡，吃起來美味又沒有罪惡感，對未來和現在都是好的，這應該是每個人渴求的快樂模式。 不過你也許會心生疑慮，這麼美好的漢堡真的存在嗎？猜猜班夏哈的答案事什麼？ 即使他也曾經懷疑過理想漢堡的存在，但他給出的答案是肯定的，過去的班夏哈也曾陷入「不勞則無獲」的觀念裡，相信沒有努力就沒有收穫，害怕他開始重視自己是否快樂之後，便會失去追求目標的意志和動力，而不斷的督促自己，卻也因此有了現在的成就。 不過後來他發現，事實上奮鬥與享樂是可以同時存在的，兩者並非互斥的關係，只是偶爾需要做出取捨，這是什麼意思呢？ 當我們追尋的目標符合自己的志趣，在行動的同時，我們能獲得滿足感和欣忭，反之，當我們所進行的娛樂兼具意義，那麼我們就不是在消磨時間，而是活用，更能累積不僅是現在還有未來的效益。 四種漢堡中，你是哪一種呢？或是你喜歡哪一種漢堡呢？無論你正在吃的是哪種漢堡，不要忘了理想漢堡是真正存在著，你隨時都可以改吃最可口又健康的理想漢堡。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

嘉義島上西西，特色健康配餐

很有南洋風味的特色小店，透過與小農合作，發展出特有的配餐，且烘飪出美味佳餚，食材很新鮮、吃起來又健康，很推薦到此一吃。🍤🥙酸豆塔香煨豚肉末蝦蝦🥩🥙油封香料烤豚五花剛上端看到盤子上的食物，就覺得是很健康的餐點，主要以蔬菜和水果作為配菜，還有吃起來不會太保的飯，最後再搭配主食，這次主食是蝦子和豚五花，蝦子大隻又肥美，而且有紮實感，豚五花煎的很剛好，肉很嫩且不油膩，再搭配自製醬料，非常好吃😋🍍🍋🍸夏日鳳梨檸檬汽泡飲品部分是依季節做調整，這次是夏日鳳梨檸檬汽泡，喝起來很爽口，帶有鳳梨的甜味，而且鳳梨吃起來很鮮甜。如果是開車來的話，附近沒有停車場，需要找路邊停車，但因為是住宅區，所以位子可能要走一小段路，記得別吵到居民喔--名：島上西西址：嘉義市東區東洋新邨603號$¥：💰餐點280元Time：週六-週二11:00-18:00；其他日休息♨️ 部落格：JASPER瘋旅行 Instagram (IG)：Jaspertour #島上西西 #午餐 #晚餐 #嘉義美食 #美食推薦 #波波發胖

柿子萃取液是天然除臭劑還能防疫！

疫情延燒下，有研究發現，柿子萃取物擁有豐富的單寧酸，可以結合外來病原，降低感染力。先前也有國內研究團隊發表，發現單寧酸可以抑制COVID-19病毒進入宿主細胞，顯示單寧酸在疫情時代的應用具有很大的潛力~但柿子還有最廣為人知的除臭效果，一起來看看介紹吧！ 豐富營養成分 柿子含有的單寧酸可以抑制發炎反應，降低膽固醇與病菌感染力！另外還含有豐富的維他命C，含量比檸檬還多呢。而且，柿子還含有兒茶素、原花青素等強大的抗氧化物，而原花青素的抗氧化能力，更是維生素C的20倍、維生素E的50倍！除了以上提到的成分，柿子還含有類胡蘿蔔素、酚類化合物等營養素，對健康相當有益，而國外許多研究發現，柿子富含的原花青素具有抗癌潛力。 柿子萃取功效 抗癌潛力 柿子還含有類胡蘿蔔素、單寧酸、酚類化合物等營養素，對健康相當有益，而國外許多研究發現，柿子富含的原花青素具有抗癌潛力。 韓國科學家從柿子中萃取出相關物質，進行試管實驗，並從結果推測，柿子含有某些具有抗癌效果的物質。另外，還有胃癌細胞的實驗指出，柿子葉的萃取物，可能也具有相關功效。 保護心血管 柿子萃取包括多種抗氧化物質與植化素，其中多酚類物質（Phenolics）、微量營養素和礦物質，能夠預防動脈硬化和心血管疾病達到保健功效。 除臭抑菌 柿子單寧因為屬於複雜的「縮和單寧」結構，是由許多氫氧基(-OH)所組成的多酚類物質，可以與臭味分子(如：硫化氫、阿摩尼亞、甲硫醇…等)結合，發揮強大的消臭能力。並且可以結合微生物生長所需的金屬離子-鐵，抑制微生物生長。 近年科學研究發現，天然的「柿子單寧」在微生物抑制效果上優於綠茶多酚。能與各種惡臭因子結合消臭效果，發揮強大消臭力，利用天然果實的優點，輕鬆解決惱人氣味問題！ 食品級與工業級 柿子萃取物分為食品級與工業級兩種， 食用級常用於寵物食品、藥劑、膠囊、飲料、糕點之中。 工業級則常用於洗髮乳、肥皂、牙膏、濕紙巾、止汗劑、除臭芳香劑、衣物噴霧、過濾器等清潔用品中。 蹦蹦跳也將食用級柿子萃取使用在潔牙商品上，有效清潔毛孩口腔並有效除口臭喔！ 好物推薦 蹦蹦跳 2合1植萃牙膏刷 添加食用級柿子萃取及蜂膠，有效去除口臭。還添加紫草萃取尿囊素，能夠舒緩牙齦，不怕傷到毛孩口腔喔~ ◎ 減少牙垢｜甘草及烏龍茶萃取◎ 安全刷毛｜矽膠柔軟而耐咬◎ 簡單清洗｜避免壞東西孳生◎ 汪喵適用｜適合不同體型毛孩 蹦蹦跳 小烏龍 /完全清新/潔牙噴霧 瞬間清新口氣並同時幫助口腔健康！獨家添加日本進口食用級柿子萃取、日本進口烏龍茶萃取及蜂膠，保護毛孩從口腔開始！ ◎日本進口食品級柿子萃取 立即消除口臭又安全◎降低牙齒疾病發生機率 幫助口腔健康◎添加日本進口的烏龍茶萃取 可減少口腔問題形成◎食用級蜂膠成分天然 幫助減緩牙菌斑形成的機率，及舒緩牙齦問題 蹦蹦跳 無所味/天然植萃精油洗毛精 添加柿子萃取，可強效除臭持久，同時讓毛髮蓬鬆、柔亮 ◎無添加化學香精、無皂鹼，犬貓皆可共用，還你毛孩清新原味！◎獨家添加荷荷芭精油球，可百分百釋放滋潤成分，絕無化學殘留◎燕麥萃取，提供深層長效保濕，幫助維持皮膚天然保濕屏障◎金縷梅純露，天然護膚成分，預防皮膚問題發生，提供高效舒緩修復 ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 👀毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

｜頭皮護理．健康洗髮｜天行悅蔘髮植萃洗髮精．噴噴黑．敏感肌適用．中藥洗髮，找回頭皮健康／健康髮質

經常吹整／染燙的我，對於護髮及頭皮護理都十分重視！每當要選購新髮品．一定會經過特別挑選才入手！最近我都在使用一款走天然路線．主打中藥洗髮的洗髮精天行悅蔘髮植萃洗髮精．讓我輕鬆找回健康髮質與頭皮健康在我第一次使用後．心中就想．．沒錯．就是它了！！這瓶洗髮精從香味到成分都是上上之選 這次想和大家推薦天行悅的兩款髮品分別是蔘髮植萃洗髮精＆噴噴黑-白髮上色噴霧它們的共同特色是質地都很溫和以天然中草藥配方製成．且不含１滴汙染環境的成分. 天然又環保產品成分已通過ＳＧＳ檢驗合格不含重金屬．PPD．化學染劑．藥劑．酒精．色素．香料使用起來讓人感到特別安心不論健康髮質或敏感頭皮的人都可以使用喔！ 關於天行悅:由李智貴. 陳筑君博士與黃千碩老師共同創立的共同理念是研發健康．養生的產品．並將正確觀念帶給大家！ 先來介紹這款我最愛的洗髮精平日使用噴噴黑時. 我都會搭配天行悅蔘髮植萃洗髮精長時間使用下來．對於頭皮護理與頭皮健康超有感的！天行悅蔘髮植萃洗髮精這款中藥洗髮精. 成分中含有多種植萃成份（人蔘．紅花，生薑．無患子．艾草．桑葉．皂莢．何首烏．黑芝麻．當歸．川芎）專門針對我這種掉髮多．有頭皮屑困擾的髮質. 它能幫助頭皮護理並強健髮根對頭皮健康來說. 具有絕佳的保護作用．在中藥洗髮同時也能修護髮絲結構. CP值很高！ 裏頭還有一個重要成分－奈米米糠纖維可平衡頭髮生長週期使用下來有覺得自己掉髮量減少有效清潔頭皮同時. 還能做到頭皮護理與頭皮健康．讓毛囊有舒展的空間．洗感好舒服～ 擠出來的質地為淡黃色透明稠狀．是非常清透的．有著天然的植萃香氣～ 洗髮精中調和了較昂貴的胺基酸液體起泡及烷基葡萄糖起泡劑．綠能又環保泡泡非常細緻綿密．像棉花糖般豐厚它讓我愛上了以中藥洗髮. 能溫和洗淨髒污的洗感 玉媽咪本身的頭皮和髮質屬於偏乾性．需要選用能滋潤平衡調理．頭皮護理/頭皮健康的洗髮精．來維持健康髮質蔘髮植萃洗髮精泡泡具有極佳的包覆能力. 能幫助撫平毛燥．並減少打結與靜電洗完髮後不會感覺到乾澀！ 使用天行悅蔘髮植萃洗髮精洗完吹髮時．可以聞到淡淡的植萃味道．那髮絲被吹開飄散在空氣中．好清爽好舒服～不會有扁塌或太潤太油膩感覺．髮質也好柔順！ 吹整後的秀髮．不會毛躁．感受的到以中藥洗髮展現出的頭皮健康. 清爽又柔軟 再來介紹這瓶噴噴黑. 出門前我經常都會噴上噴噴黑－白髮上色噴霧由１０多位中西醫／化學博士共同研發．MIT台灣製造以銀離子＋草本配方製成的全球第一款永久白髮上色噴霧. 內含植物護髮精華可同時做到染／護髮１瓶搞定有白髮困擾或經常染髮（容易褪色）．工作忙碌的人．都很需要它的幫忙！ 玉媽咪本身有經常染髮的習慣. 但每次染後不久都會感覺髮色褪的特別快. 經常都要抽時間去補染才能挽救尷尬的布丁頭！！自從有了這瓶噴噴黑. 我再也不需頻繁的往髮廊跑了只要在出門前均勻噴上（免沖洗）. 就能直接外出照自然光. 過一會兒就能立即上色．它讓我可以美美的出門．健康髮質立刻呈現. 超棒的(つ≧▽≦)つ 噴噴黑是透明液體水狀的. 無香味. 不像一般染髮劑有刺鼻的味道貼心提醒：若不小心噴到皮膚或指甲．馬上使用以洗手乳清洗即可．不會用擔心會立即變色 使用方法很簡單．只要戴上手套（拍照這天急著出門忘記戴上手套）. 撥開內層頭髮距離１０公分. 一個範圍噴１～２下．讓頭髮呈現微濕狀態 最後再以梳子稍微梳均勻到外面曬太陽１０分鐘．增加上色速度！ 噴上後只覺得頭髮濕濕的．完全沒有黏膩感噴噴黑裡頭的獨家銀離子感光上色技術. 能使頭髮感光後轉為棕色噴完不需洗頭髮．只需要自然風乾即可擁有健康髮質 建議每次連續使用２～３天出門前都噴一下. 顯色度會更明顯噴噴黑上色後不會有油垢殘留．可延遲染髮次數與頻率. 給長輩們使用很方便！貼心提醒：髮色最多僅能到達深咖啡色 噴噴黑噴完後．隔天洗頭不會掉色．顏色可以維持很久！很適合平日忙碌沒時間的上班族使用. 真是一個貼心的好物⊂(・▽・⊂) 後記：不只臉部需要保養. 其實頭皮護理也很重要！頭皮健康沒顧好. 肌膚就會秒變老髮絲洗乾淨了不代表頭皮也乾淨．一定要用心挑選合適的髮品再使用天行悅蔘髮植萃洗髮精 & 噴噴黑以天然中草藥配方製成. 天天使用不會造成身體負擔用最自然的方法做到頭皮護理．讓你養出一頭柔順又富有彈性的健康髮質！以上. 是玉媽咪的實際體驗分享．提供給大家參考～希望有幫助到你們(✿^‿^) 天行悅品牌官網 品牌Facebook粉絲團 噴噴黑白髮上色噴霧蔘髮植萃洗髮精

本日運勢2022.01.27｜生肖蛇、雞、牛三煞日，凡事要謹慎小心，注意身體健康

 2021辛丑年 國曆2022年1月27號 星期四農曆 十二月 辛丑月 廿五日今 日 運 勢庚辰日：【天月德】 金剋木-天干剋地支 *勿夜行及遠行，嚴防車關血光之災，勿強出頭。【宜】祭祀、嫁娶、安床、入殮、火化、安葬。 🐭今日屬鼠三合吉星來照臨，運勢方面-事業升遷加薪可成，生意業務拓展、開店、開公司、自行創業...等皆吉，剛要進入職場的朋友們，放手一搏會吧！會有意想不到的結果喔！感情方面-趁此機會向心儀的對象，告白喔！未婚男女婚姻可期，單身男女良緣可遇！要勇於追求？真愛就在你身邊！已婚夫妻，何不此時來個親密的約會，增進彼此間的感情呢?可防爛桃花，職場情色外遇，居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。要注意身體健康，尤其是過敏原所引發的疾病。 🐵今日屬猴三合吉星高照，心動不如馬上行動，莫遲疑，奇蹟的發生，總是在行動的過程中產生的，放心去做吧！會有意想不到的收穫喔！心想事成。 🐔今日屬雞龍鳳合鳴響人間，千里姻緣似綿牽，適合談戀愛的一天！ 🐶今日屬狗28歲屬狗的正沖日，正沖日，凡事要小心謹慎，諸事不宜，停止一切合作相關事宜，不可以下任何決定，凡事先緩一緩，戒急用忍啊！慎防血光之災，適時捐血可避災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，尤其是筋骨要特別小心。預防破財，親朋好友不宜有金錢的往來，小額捐款可避災。能不出門就不要出門。 🐮今日屬牛龍牛同渡有橋無路，莫受小人牽連陷害與他人爭輸贏，好勇鬥狠惹招災，引來口舌是非官司而妄招牢獄之災，凡事和氣生財，需防破財，小額捐款可避災，注意行車安全，十次車禍九次快。 🐰今日屬兔玉兔見龍雲裡去，紅塵滾滾白茫茫，勿多想，腦神經容易衰弱，慎防精神病復發，勿管他人閒事，以免受小人牽連陷害，引來口舌官司是非，妄招牢獄之災，注意身體健康尤其筋骨與腦神經的傷害。 🐲今日屬龍須防血光之災，適時捐血可避災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，筋骨內外傷害要注意。 🐍🐔🐮今日屬蛇、雞、牛三煞日，凡事要謹慎小心，婚喪喜慶皆不宜選擇此日，注意身體健康。 🐯🐴🐶今日屬虎、馬、狗女性朋友們要防劫煞、破財之災，花言巧語莫相信，人財兩失，真心換絕情，安分守己莫動心，自然可以安然度過，小額捐款可防破財，居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

【好物分享】解澱小幫手/平常愛吃主食的你/妳，是否常常需要補充炸雞、甜食來緩解工作壓力，吃了又擔心身材走樣，該怎辦呢?

這次為大家分享好物-『lifeso 零澱廢』，蘇菲超真實，食用五日心得分享，如果你/妳也是澱粉族，就讓我們一起看下去吧~ 常常在外吃吃喝喝分享美食的斜槓蘇菲，同時也是辦公室OL小資女。有時候工作常常用腦過度，下午就開始想吃東西，抽屜總有滿滿的零食，下班放假後，出去吃喝玩樂都來不及了，哪有時間能再到健身房報到，究竟怎麼樣能同時兼顧口腹之慾又能吃得健康呢? - ✅飯前一錠，輕鬆切斷一半澱粉量 ✅促進消化白腎豆解澱，避免過多澱粉 ✅勇敢吃美食，不再擔驚受怕 前情提要 蘇菲平常是一個辦公室小資女，大多時間也都在外用餐，朋友聚餐也沒少過，加上斜槓分享美食文章。美食當然不能少，不過外食大都是多油、多鹽、高精緻澱粉，真的不健康，也會擔心吃多了照片畫面不好看。身兼多職，要抽出時間到健身房根本要命呀!歸類大部分吃的類型都是高熱量精緻澱粉。畢竟華人世界，以米飯為主要食物是非常常見的，白飯、便當、湯麵、米類再製品超多元，偷偷說，其實蘇菲很愛傳統米食小吃。另外前些日子的草莓季，千層蛋糕、草莓塔，這些攝取的澱粉量都不敢認真算吃了多少...... 最近蘇菲到高雄玩，當然要當一個盡責的美食水水，怎麼能少了稱霸南台灣的速食店-丹丹漢堡呢?拍拍美照大口嗑炸雞漢堡不能少，不得不說，真的好好吃 - - 再來是沒開門就先排隊的北港蔡家三代米糕，米糕完全是蘇菲的愛，不過老實說糯米製成的米糕淋上滷肉醬汁，這個熱量這個澱粉我不敢想像，但.....先暫時忘卻 出發前，蘇菲特地攜帶『零澱廢』放進小包包，吃米糕前來顆『零澱廢』，飯前服用，搭配200c.c開水，蘇菲就可以放膽吃美食囉~ - 吃美食是蘇菲喜歡的斜槓日常，相信也是一般普羅大眾，假日休閒娛樂的日常之一，除了假日吃美食，每天三餐也離不開米食類製品，如果因為怕熱量不吃澱粉，容易造成碳水化合物攝取不足，身體沒辦法提供足夠能量來維持生理運作，也會讓大腦記憶力，專注度下降，千萬不能因噎廢食，當然現在要吃的健康同時兼顧平日作息飲食，方法百百種...... (來高雄不能少的樺達奶茶👆👆) 開箱『 lifeso 零澱廢』 零澱廢，完全是愛吃鬼+外食族的大救星，主打斷開過量澱粉；清除多餘油脂，專利山苦瓜胜肽油切排空；白腎豆分解消化囤積澱粉、加速代謝；專利日本秋葵促進腸胃蠕動，『斷、清、燃、排』只要一錠，全部搞定超方便。 - 外包裝有做密封夾鏈功能，也不擔心會受潮毀壞，包裝不大，放在包包隨身攜帶也ok。只要在餐前吃1-2顆，搭配200c.c溫開水服用即可，另外背包裝提到營養成分，包含白腎豆、專利山苦瓜、專利日本秋葵等等，寫了蠻多專有名詞及專利，為大家科普一下 『科普小站』 白腎豆，常常會放在順暢保健的相關產品上， 因為含有澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被人體吸收，常被用來做為減重保健產品的內含物 專利山苦瓜胜肽，是苦瓜中萃取出來的小分子蛋白質，可以增進腸道蠕動，促進新陳代謝，另外特殊的山苦瓜與一般苦瓜不同，苦瓜素可抑制吸收，對於想窈窕的人們來說是一個大幫手 專利日本秋葵，天然的黏液可以保護腸胃壁，另外具有豐富的膳食纖維，幫助腸胃蠕動，輕鬆順暢 真實實測超愛~ 蘇菲吃五天就超有感，一天一顆濃縮錠，午晚餐前食用，搭配喝一杯溫開水，一開始食用，莫約幾個鐘頭就迅速有感覺，整個人變得輕盈許多。爾後幾天飯前也都吃一顆，能夠有規律的消化腸道保持暢通，慢慢發現食物在身體的囤積感消失了，現在蘇菲繼續吃美食都不怕啦~ 『零澱廢』的專利成分真的超有感。針對沒時間特別尋找多膳食纖維的外食族，常常對美食誘惑毫不忌口，且經常多澱粉飲食的你/妳。又想吃的健康，又想維持狀態。只要飯前一顆，就可以有效率的達成，阻斷多餘澱粉被分解，每天固定的代謝，不但精神好，心情也變美麗了，完全是愛吃懶人族的大幫手，推推👍👍 - #舒暢 #外食族 #上班族 #澱粉 #米飯 #高熱量 #山苦瓜 #白腎豆 #零澱廢 #吃美食 #健康吃 #不斷食 #保健食品 #健康 #阻斷澱粉 #愛吃 #主食對策 #life #澱粉針對 @lifeso.ig 購買連結👇👇 https://www.lifeso.com/products/sk1 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

本日運勢2022.01.26｜生肖豬三合貴人自遠方來相助，切記不可得意忘形

2021辛丑年 國曆2022年1月26號 星期三農曆 十二月 辛丑月 廿四日今 日 運 勢己卯日：【麒麟日 勿探病】木剋土-地支剋天干 *男性吉祥日 ，惹禍只因閒口舌、招災多為熱心腸 【注意肝、膽、腸、胃疾病】【月破大耗 諸事不宜】 【宜】祭祀、開市、立卷交易、簽約、結盟、訂婚、結婚、嫁娶、安床。 🐷今日屬豬三合貴人自遠方來相助，事業有成，人緣極佳，心想事成，積極爭取、奮發向上，放手一搏！一定有會有好成績的，包容一切，才是大格局，切記不可得意忘形，以免貴人遠離。 🐏今日屬羊雖是三合吉星高照，但今年犯太歲，歲運不佳，還是以守為貴，能守成才是福啊！勿躁進，但小幅度調整方向有利守成。注意身體健康。 🐰今日屬兔木木比旺，職場轉換跑道或想實現任何事的朋友們，今日值得一試，但別抱著太大的希望，因今年歲運不佳，能有達願50％，就應滿足。注意身體健康。 🐔今日屬雞29歲屬雞的正沖日，諸事不宜，停止一切活動，勿外出，勿強出頭，以靜制動，過於自負易惹災禍，對於未來好好規劃一下。要防爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，慎防血光之災，適時捐血可避災，尤其是筋骨要特別小心。嚴防破財，停止一切金錢的往來，小額捐款可避災。 🐭今日屬鼠表象好暗裡憂，花言巧語害人精，不要暈頭亂向陷危機，不宜簽署任何合約，不可以作保人，損己破財，要小心爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花及防小人，要注意血光之災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，需防破財，小額捐款可預防破財，注意身體健康，老師建議最好待在家，做做家事，大掃除一下，才是上上策啊！ 🐴今日屬馬爛桃花朵朵開，心花亂放惹招災，夫妻間難溝通易吵架，情侶須防感情生變，聲色場所莫留戀，小心爛桃花勾絞上身，損己破財。臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花及防小人。 🐲今日屬龍腦神經衰弱，慎防精神病復發，勿管他人閒事，引來口舌、官司、是非，妄招牢獄之災，注意身體健康，尤其筋骨的傷害，放空身心靈一切世界，空靈清淨，有益提升後運。 【備註】：如果逼不得已，一定要探病或參加告別儀式，請摘一片綠葉放於雙手合掌中，十唸「阿彌陀佛」，再唸一聲，「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」，然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再從口中吐出，再唸一聲，「感謝阿彌陀佛護佑」。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

《維持清純膠原蛋白保養品推薦》日常保養隨時隨地補足青春好氣色—《PrimePlus 健康設計家》「漾采凍精萃」

《維持清純膠原蛋白保養品推薦》日常保養隨時隨地補足青春好氣色｜約會大作戰必備小幫手｜Q彈水潤多汁好風味久久無法忘懷—《PrimePlus 健康設計家》「漾采凍精萃」 莎菈桂是一個非常喜歡打扮的漂漂亮亮的女人，自從在亞X力公司工作開始，天天都無法想像自己逐漸開始衰敗。 臉色、氣血虛弱、膚色不均，肌膚的彈性也開始逐漸失去，很是令人感到非常困擾⋯⋯ 變漂亮對於莎菈桂來說，就是「找到自信、魅力，也能維持自己喜歡的樣子」。 因此，今天要分享一份莎菈桂在變漂亮這條路上認識的新品牌👉 【健康設計家】 漾采凍精萃。 光看外盒，點點粉嫩的設計，猶如櫻花盛開，內容主要做成蔓越莓色澤的果凍狀的Q彈膠原蛋白，不但沒有腥味，而且還很多汁、有嚼勁，一天兩條，隨身攜帶都是非常方便，不管再忙再累都可以隨時隨地讓我滿足愛漂亮這件事！ 身為女人，過了30歲，補充膠原蛋白好像就變成了日常必備功課。 除了保養品每天勤快擦，也可以用吃的，真的是非常重要，內外兼顧好棒棒，再也不用擔心品用的不方便，沒時間兼顧內在保養等等。 腥味重是莎菈火腿媽媽最害怕的，再加上一天要吃的保健食品已經夠多了，看到保養品眉頭都是緊皺，也會漸漸產生反感，漸漸變得一點動力也沒有ORZ 不過沒關係，現在開始，可以跟著莎菈桂一起簡單輕鬆變漂亮～ 《漾采凍精萃》 這陣子有很多朋友分享粉狀的膠原蛋白，但PrimePlus健康設計家更厲害，把膠原蛋白變成果凍狀，QQ彈彈很水潤，口感Q嫩多汁好風味～莎菈桂真心喜歡💕所以熱情分享。 《漾采凍精萃》膠原蛋白，除了含有美妍精華元素、更能品出野櫻莓以及黑醋栗果汁的好味道，單純品用，甚至有老烏梅汁的風味，口感更是甜甜酸酸，果凍條大小也是非常方便好入口。 也不用擔心果凍條吃了會容易發胖，因為用的是熱量比蔗糖低的木糖醇。 酒紅色的果凍條，更是品用時能激發莎菈桂內在的少女心⋯⋯讓人倍覺幸福美滿。 每一條《漾采凍精萃》獨立包裝，可以隨身攜帶，在包包放有、兩條，美麗帶著走，免煩惱～ 不需要配開水才能吞嚥，任何地點時間都可以品用，隨時補足所需。 ⚠注意事項: 記得，除了勤奮的從裡面外面保養，還需要搭配正常有規律的飲食及生活習慣，最好還能養成運動習慣，這樣才會讓吃進去的保養更加分👍 這次再看到「PrimePlus健康設計家」的「漾采凍精萃」，毫無懸念的無法抵抗～～～ 果凍型態，不只有用、還好吃，也完全不怕忘記，反而每天都在期待吃它。下午工作到一半，有點餓時又還沒到吃飯時間，這時候莎菈桂會拿一條出來品用，快速補充滿滿營養～還可以快速飽足😆 不得不說PrimePlus的果凍怎麼特別大包！ 每次吃都覺得已經咬好多口了怎麼還有😂 而且「漾采凍精萃」是複方→也就是這家的膠原蛋白裡面不只有膠原蛋白，還有「3+3美妍複方」！就是除了⭐️主角👉🏻Q彈潤的膠原蛋白，再附送你「美妍滋潤的神經醯胺」、「健康活力的穀胱甘肽」，還能「促進新陳代謝」、氣色小助手輔「酵素Q10」 很多成分，如果分子太大，其實是很難吸收的，然而PrimePlus健康設計家有注意到這件事，莎菈桂覺得蠻不錯的，《漾采凍精萃》，使用的是「平均分子小於1kDa」超級小分子的膠原蛋白。 如此好吸收，除了因為有獨特的「酵素裁切」，經過特殊製程脫色脫味，吃起來完全只有香香甜甜的莓果味！不用擔心有奇怪異味！ 果然是你我愛美道路上的好朋友。 像莎菈桂天天早出晚歸，忙的時候可以連續幾個月睡覺時間平均每天2小時，沒有一點小法寶，怎麼出門見客戶、約會、逛街？路人甲都會以為我有事、有問題吧🤨 最重要的是光采！每個女生想要由內而外散發出迷人的光采，PrimePlus就幫助你我實現這迷人的魅力。 輔酵素Q10，我記得Q10也紅了好多年，相關產品也非常多，Q10除了是新陳代謝好幫手，也是氣色小天使之一。 莎菈桂IG抽獎活動開跑，限量5名，活動期限到01/26下午18:00截止。 在莎菈桂IG這篇文章按讚+留言「我也想要ㄧ盒漾采凍精萃」，就有機會抽獎獲得一盒「漾采凍精萃」 https://www.instagram.com/SarahKuei 跟莎菈桂一起簡單輕鬆變漂亮吧～～～ 《產品資訊》 PrimePlus 健康設計家 漾采凍精萃 Facebook粉絲專頁：PrimePlus 健康設計家 官網：PrimePlus 健康設計家 #PrimePlus健康設計家 #健康設計家 #漾采凍精萃 #凍精萃 #新型態複方保健食品 #膠原蛋白 #膠原蛋白推薦,#小分子膠原蛋白,#1kDa 極小分子膠原蛋白 #複方,#漾采凍精萃

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