台中超推健康盒料理！配料非常多 各類蔬菜🥬搭配肉類營養均衡

- #杉SHAN #新開幕 #台中新店 / 台中公益路上新開了一家健康盒料理✨ 是宅跟混餐廳的新品牌 店內只有立食區 主要提供外帶～ 很多人都會叫外送或是特地來買 配料非常多！各類蔬菜🥬搭配肉類營養均衡💪🏻 / ☁️小份沙拉 $115 ☁️大份沙拉 $195 選基底➡️主食➡️配料➡️醬料 基底我選義大利天使麵搭生菜 很剛好 天使麵好吃有嚼勁👍又可以添加飽足感 牛肉菲力低溫烹調很可以 鮭魚卵跟生鮮鮭魚也是新鮮的！ 鮮蝦🦐不馬虎 很大隻 不是蝦仁🍤 配料真的很多種 大家都可以選自己喜歡吃的 醬料我特別推薦幾個檸檬蒔蘿酸乳 草莓油醋 番茄莎莎跟柚子胡椒 檸檬酸乳酸甜感 口感濃郁 草莓油醋吃到後面比較夠味 最後兩款我覺得算是大家都可以接受的風味🥰🥰 法式玉米濃湯也好喝～ 蠻推薦這家的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) / ♟地址：台中市西區公益路355號 ♟時間：10:30～20:00 ♟電話：04-23258866 ♟店家IG： @shanxtaiwan #台中美食 #台中西區 #公益路 #公益路美食 #台中早午餐 #台中午餐 #台中晚餐 #西區美食 #沙拉 #低卡餐盒 #taichung #taichungfood #晨軒吃台中 #晨軒吃沙拉 #晨軒吃早午餐

【健康運測驗】從你是哪種「可愛動物」測出2022年健康運勢！最強健康運好物一次看，收下這篇平安健康大爆發～

想知道你在2022年的健康運勢嗎？請先在心中默念3次「我想要知道我的2022健康運勢如何發展！」，接下來假設你正在非洲旅行，草原上有一群可愛動物在休息，直覺會是什麼種動物呢？就能預測出你今年的健康運勢啦！ 選擇A：長頸鹿 健康運1顆星★ 選擇長頸鹿的女孩，通常對自己的要求相當高，不管在事業上感情上都不斷追求更高的目標，衝勁十足的妳常常忽略自己的身體狀況，今年記得要好好善待自己的身體唷，要隨時注意自己的狀況，記得吃飽睡好很重要，可別讓自己太操勞啦！ 選擇B：犀牛 健康運3 顆星 ★★★ 看似較為笨重遲鈍的犀牛，其實警覺性高，天生機靈！選擇犀牛的女孩，總讓人感覺傻裡傻氣惹人疼愛，但其實可是個精明的狠角色！今年健康運勢不錯唷，有三顆星！要維持好的體態跟健康，今年可以多增強體力，上上健身房、跑跑步增加活動力，也能增加免疫力及讓身體更強健，身體的不舒服更能有所改善唷！ 選擇C：鴕鳥 健康運5 顆星★★★★★ 選擇鴕鳥的你，恭喜你～今年的健康運勢可是滿分五顆星！鴕鳥有著頑強的生命力，能耐零下七十攝氏度的嚴寒和四十攝氏度的高溫，平均壽命高達七十年！選擇鴕鳥的你是衝刺型的女孩，什麼事都全力以赴，也很會照顧他人也很會照顧自己的你，請今年繼續保持！今年運勢旺也會讓運氣跟氣色更一飛沖天！ 同場加映：2022增強健康運必收小物 ＃孅享孅盈飽餐組 想必女孩們每年的新年願望，絕對希望新的一年能越來越苗條吧！但是身為忙碌上班族，能準時好吃午餐晚餐已經是奢望，忙碌的一整天常常晚餐到個8.9點才有空吃，外食族女孩盡是吃些不健康的外食，這樣能不變胖就要偷笑了，別說管理身材啦～ 最近編輯圈瘋傳的飽足神器-由美神契約推出的孅享孅盈飽餐組，比防彈咖啡強6倍的「黑魔可可」及擁有滿滿膳食纖維卻熱量超低的「零代慾海鮮濃湯」組成的超強小孅女組合！特別添加專利能增強代謝，想要解饞時來上一組，快速獲取營養還輕盈無負擔，更能喝飽飽！不再怕萬惡的垃圾食物打亂我們的管理身材計畫，可以大口吃做自己，成為天天吃飽飽的小確幸啦！ 立即入手>>點我 ＃TAPAZO 有養寵物的女孩，一定把寵物同視為家中一份子，所以說我們的寶貝毛孩的健康更是比什麼都重要！要毛孩頭好壯壯健健康康，就要從「吃」來下手啦！以往我們常常選擇乾飼料給毛孩做主食，但近期寵物圈更是流行起「凍乾糧」食材，不僅營養滿分，TAPAZO更是業界首創「開胃三層杯」，嶄新的食感及營養程度一把抓，連挑食的毛孩都能吃得津津有味！ 身為毛孩媽媽，看到這絕美包裝跟嶄新食材整個太驚豔啦！「凍乾糧」更是愛挑食的毛孩救星，低敏的「乾糧基底」＋「凍乾佐餐」在乾飼料加入雞蛋凍乾及清脆胡蘿蔔凍乾，讓毛孩一看就眼睛一亮，更增添營養跟風味！不再擔心挑食毛孩的營養攝取不均衡，真的太優秀！ 業界首創的「開胃三層杯」不僅顏值超高，連小編看了都想挖一口來吃吃看（笑）打破以往不透明的罐頭，以透明包裝呈現，能實實在在看見食材層次，更有三種不同口感，第一層為水分滿滿，第二層鬆軟的肉餅讓肉控毛孩口水直流，第三層手撕嫩雞細緻口感讓毛孩越吃越上癮，超高適口性讓毛孩跟主人都滿意到不行！讓寶貝補充滿滿營養跟水分，挑食毛孩的健康顧到了，也讓主人更放心啦～ 一起寵愛毛小孩>>點我 ＃Nuna 新手媽媽除了注意寶寶健康外，有時揹寶寶出門，一個不留意傷了自己，要讓寶寶跟自己都健康安全，帶寶貝出門時不管汽車座椅、揹帶或是推車都要選擇有國際協會認可的品牌才有保障！時尚媽咪們一定都知道近期在媽媽社團裡超夯的品牌Nuna，不僅高顏值時尚外型讓媽咪們出門遛娃時髦爆棚，獲得國際認證的Nuna PRYM汽座讓寶寶舒適好坐，旋轉設計，輕鬆抱寶貝上下車，頂級材質讓寶貝在車上睡的更安穩，媽咪開車時也安心～ 歐風感十足的Nuna TRVL推車，時尚媽咪出門必備，時尚輕摺車只有6公斤讓媽咪就算獨自出門也輕巧無負擔，超質感配色搭配皮革把手一出場就超吸睛！收納更是一手能輕鬆折疊，更能瞬間收好，就算單手抱寶寶也能一秒完成，難怪受到眾媽咪們強力推薦！ 許多媽咪也會選擇使用揹帶帶寶寶出門，擁有四種不同背法的CUDL揹帶，能讓新生兒使用到36個月，每個階段都能調整並維持讓寶寶最舒適又正確的姿勢，也獲得IHDI國際髖關節不良協會認可，寬大腰帶減壓設計長達145公分更貼心媽咪的腰背，讓爸媽就算背寶寶都能放鬆雙手！就算需要另外提包包或是接聽電話都不再手忙腳亂，根本是媽咪們最得意的外出神器～更是能保護寶貝及媽咪健康的絕佳幫手，媽咪們怎能不入手呢～ 立即入手>>點我 #新年測運勢

從根本照護好秀髮，頭皮精華液給予適當毛囊調理，滋潤保濕、強健髮根 | 【生活好物】嗜．香氛

一般人都會注重洗髮、護髮或甚至髮香水，但常常忽略頭皮和髮根的健康～ 像我是個很容易出油的人，毛囊就容易阻塞 且反覆染燙造成我頭髮變得很脆弱....這時候頭皮的調理變得很重要 擁有健康的生長環境，髮質才有機會恢復以往的柔順 嗜．香氛是一間主打香氛的品牌 重視從頭、身體甚至到周邊環境，都要有舒適的香氣～ 在充滿香氣的薰染下，也很注重健康、滋養的調理 出了多款洗護髮外，也推出頭皮相關的精華液 頭髮相等於女人的第二張臉，而且我又每三個月就染燙一次 我對頭髮的照護更加細心，從洗髮、潤髮、護髮油等都會挑選 平時也習慣使用頭皮相關的調理品 我以往使用的偏向是保養品的精華液，濃稠油狀質地 嗜．香氛的反而像是清爽的化妝水噴霧，洗完頭後的第一層保養 髮胜肽HGP養髮頭皮精華液 100ml 相較於上次體驗的宇宙光能量噴霧，這次包裝是藕粉色 噴霧罐依然是質感的霧面黑，讓人覺得很優雅、時尚 是一瓶擺在家中也很美的保養品 其實大家都需要頭皮的調理，但有幾種人更需要 像是跟我一樣頭皮容易出油，毛囊阻塞產生油味 或是常常染燙，造成髮絲脆弱易斷 壓力大、賀爾蒙變化的產後落下三千煩惱絲的媽媽們 以上都代表頭皮健康出了狀況，需要立刻修護 這罐最重要的是日本HGP養髮成分，為有機認證專利 來源自卵黃中、使小雞羽毛健康蓬鬆的成分 實驗研究後，HGP協同人類的血管內皮生長因子VEGF合成、活化 可促進毛囊活化及毛髮生長速度～ 另外添加多款不同功效的天然成分 像是玉米保濕因子及海藻糖，強效保濕、滋潤頭皮 維生素B3、薑根萃取及咖啡因，主要活絡毛囊和髮根 多方面加強管理頭皮的健康，擁有健康頭皮，頭髮才會生長的好 常染燙的人最在意的是，漸漸變脆弱的頭髮 由於反覆上色、漂燙，髮絲容易斷裂 頭皮精華液中的維生素B5和紅石榴萃取可增加頭髮韌性 防止分岔，使秀髮恢復柔順和彈性，延長生長週期 將頭皮及髮絲洗淨後，擦乾至不滴水狀態 按壓頭皮精華液2-4次，均勻噴在頭皮上 輕輕按摩頭皮至吸收即可，其實沒有過多味道 是自然無味、清爽的噴霧，噴完還有點涼爽 頭髮的健康都來自一個健康生長的頭皮環境，因此頭皮管理很重要、也不容忽視 從調理毛囊、維持毛囊健康，保濕滋潤頭皮，最後幫助強韌髮根，讓秀髮豐盈茂盛 髮密關鍵都在這一罐髮胜肽HGP養髮頭皮精華液 嗜．香氛(官網/粉專/IG) 想要擁有柔順秀髮，精華液調理頭皮健康👉🏻 https://www.is-lounge.com/shop/product/282

北區健康早午餐 澎湃又好吃的餐盤 超有飽足感～

- #貳食尋夢所 DREAM & DRINK #台中美食 / 在北區英才路上開一陣子的貳食我也終於來吃了❤️ 一二樓都有座位🪑 採光不錯而且蠻寬敞👍 早午餐盤很澎湃 簡約質感的裝潢很舒服😌 / ☁️去骨檸檬雞腿排 $268 ☁️舒肥蒜味骰子牛 $328 雞腿排是煎的 我選的是法國吐司🇫🇷 加上蜂蜜口感更佳！ 旁邊是地瓜球🍠 松露嫩蛋 脆薯 沙拉跟優格🥗 很澎湃！ 吃完整份其實很有飽足感🤤🤤 骰子牛🐂很有嚼勁 蒜片🧄增添香氣(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 香蒜長棍很紮實 優格的甜度也不高 蠻健康的感覺 整體覺得還不錯 會再訪 好吃又漂亮✨ / 🔵每人低消$150元 🔵不限制用餐時間 / ♟地址：台中市北區英才路196號 ♟時間：09:00～17:00 ♟電話：0972-623875 ♟店家IG： @twenty_dream #台中餐廳 #台中早午餐 #台中北區美食 #北區美食 #台中下午茶 #台中午餐 #台中早餐 #taichung #taichungtrip #taichungfood #晨軒吃台中 #晨軒吃早午餐

船井burner 夜孅酵素精華飲｜全方位體態管理好捧油｜身心科醫師強力推薦🥼

#肉肉長開箱 🎁 順➰ 這是 現代人 常常欠缺 的生理感覺🔆 就讓船井 帶給你 久違 順➰ Wawa們，肉肉這次又帶來大家的好捧油船井生醫新產品了📣 大家可以想像得到，肉有多常使用船井的產品〰️ 因為肉肉為了跟大家推薦更多更好的新點，一週有超過一半的日子都要吃吃喝喝，運動量快要趕不上長肉量🤦🏽‍♀️ 再加上調圖寫文以及各種溝通，常常一坐就是大半天，這樣真的要從肉肉變成粗體肉肉👎🏿當然也有人會說，丫肉每次都在介紹這些產品，為什麼一直換⁉️ 因為現在科技進步速度超乎想像，而這樣的產品當然是要追新，才會有更好的配方更好的技術呀📱 這次肉肉發現的這款，是肉也蠻喜歡的飲品類，畢竟有時候急忙在吞食的時候，有一定機率會被粉粉粒粒嗆到🔜（咳咳） 這款船井burner夜孅酵素精華飲，採用的就是比較易吞食的小包式飲品🍷因為他同樣有著日本野口醫學研究所醫學信賴金獎以及通過國際級實驗室安全檢驗的強力肯定，再加上很特別的2項日本體態管理專利🥊並且還嚴選131種台灣在地蔬果熟成發酵來維持消化道機能，並補充酵素的營養份，更增加飽足感，其中的水溶性膳食纖維更能促進便便出門🧻 比起以前的產品更增加溫活感、身心舒緩、舒壓助眠🛋因此得到美女身心科李旻珊醫師在順暢x 舒眠 x 代謝等功能上的推薦(美女說話就要聽🧶)，而且一樣是孕婦與素食友好的產品🤱🏾 這次的主角是100%的日本丹波黑豆種皮多酚，來改善身體的代謝清除囤積物✨增加了所謂的溫活感，讓身體感受更加舒適，像肉這種容易手腳冰冷的人就很適合❄️ 而專利的綜合消化酵素讓像肉肉這樣常常要久坐的人，飽脹不適得到舒緩💫而在夜食酵素類常有的專利GABA，更是身心舒緩、舒壓助眠的好幫手，號稱東方睡果的酸棗仁🥁能夠更進一步達到安神效果並且增進睡眠品質🧘🏾‍♀️ 一切的用心都是為了我們這些飯後脹氣、容易囤積、蔬果攝取比較少、又常常要久坐的人而設計的貼心產品🥬 肉肉雖然早餐都吃素食無添加的沙拉🥗但由於踩點需要，甜食甜飲都跑不掉，像肉在飯後吞個一包，讓他在體內跑一陣子之後，差不多就可以換肉肉跑廁所🚽 在肉自己個人感受下，就真的很實用，也消除了不少囤積的體內不該有的東西🎏睡前也可以來一包，讓內含的GABA跟酸棗仁開始工作，安神又舒眠，讓自己的身體更舒適，二來也是為了自己身心的著想🧬 而且肉的體質真的比較敏感，所以用的都會是副作用較少較低的產品💎現代生活中，也是有很多wawa跟肉肉一樣，不管是先天後天造成的敏感體質，都需要好產品來做維護跟滋潤的⛲️所以肉肉真的很建議大家要多愛自己一點唷🧡 📌哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍 ▪️品牌名稱： 船井burner ▪️購物網站： https://funcare.net/Oovzv ▪️IG： @funcareltd 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #船井生醫 #船井burner #夜孅酵素精華飲 #夜酵素飲 #身心科醫師推薦 #酵素 #酵素飲 #舒眠 #代謝 #新普利酵素 #超濃夜酵素飲 #提升睡覺時的代謝力 #促進基礎代謝 #調節血脂 #醫師推薦 #肉肉呷美霸 #營養師 #營養 #健康 #健康飲食 #外食族 #能量代謝 #輕盈順暢 #健康腸道 #輕盈更有感 #孕哺媽咪安心可食 #促進代謝 #膳食纖維 #吃纖維養好菌 

【開箱】現代百益康Q10輔酶⎟寵物心臟營養保健⎟從心開始保養

在養A-Bai之前，家中前後經歷三隻馬爾濟斯的時期 從以前就知道馬爾濟斯是一種心臟特別差的品種， 也的確我們前後三隻馬爾老年都被心臟問題所苦， 就我自身所觀察到的症狀包含： 不停的咳嗽、明明不熱還是一直在喘、每隔一段時間都要把肺中的積水抽掉 原來這一切原因都是因為心臟的問題導致的！ 我們第二隻馬爾到最後因為不停地使用心臟藥物、利尿劑， 因此連腎臟都連帶產生問題​ 所以今天我就來好好認識一下狗狗心臟保健的產品！ 希望可以讓媽咪寶貝的馬爾盡量遠離心血管問題之苦 首先我們先了解一下Q10是什麼？ Q10是狗狗跟人體都需要補充的營養素 雖然這是身體內可以自行產生的，但是隨著年齡的增長，身體自然生成的Q10就會越來越少， 所以需要額外替身體補充！ Q10無論對人還是對狗狗都可以幫助心血管的保養， 由此可知老年的狗狗及心臟容易有問題的品種都非常適合在日常補充Q10， 即便目前沒有任何的心臟問題， 也可以當日常保養替毛孩子的心臟健康奠定良好的基礎唷！ 順便補充一下，根據網路上的資訊得知～ 小型犬相較大型犬在老年時期發生心臟問題比例是比較高的 因此各種小型犬的飼主也應該為毛孩子們做保養， 並定期做身體檢查唷！（特別是馬爾濟斯！） 講了這麼多就要進入今天開箱的主角---[現代百益康Q10輔酶] 從百益康的官網上可以看得出來， 是一個非常專攻於營養保健的品牌。 除了平時我們比較會接觸到的皮膚保養、關節保養， 甚至還有針對手術前後保養、癌症保養、老年保養、腎臟保養的產品。 讓我看完一驚！原來有這麼多我沒有想過的保養及需求！ 而百益康可以說是面面俱到！ 百益康採用的是膠囊狀脂溶性型的Q10， 相較於粉狀的產品可以達到更好地吸收效果， 可以讓毛小孩直接食用，或是丟在飼料裡面讓牠神不知鬼不覺地吃掉！ 當然如果毛孩子真的不太會咬膠囊，也可以選擇剪開拌在飼料裡！ 我自己就是用這個方式給A-Bai吃的， 雖然A-Bai不會抗拒吃膠囊，但都會叼到碗外面咬咬舔舔，弄得整個地板都是​ 再不然就是剪破之後加一點水，用針筒直接餵食～ 產品成份包含： ✅Q10-不僅是動物體中重要的抗氧化劑，還可以做到心血管保健 ✅維他命P-心血管的健康守護營養素之一 ✅亞麻仁油-富含豐富的Omega-3，對心臟、免疫力、毛髮提供良好照顧 ✅橄欖油-對心臟、免疫系統、皮膚毛髮以及關節及大腦健康都很好 我還特地查了一下關於狗狗吃橄欖油這件事情，發現真的是好處多多！ 而且也有很多該怎麼給狗狗吃橄欖油的相關文章， 但麻煩的是橄欖油也有分好的跟不好的橄欖油， 所以想要讓狗狗吃橄欖油不僅要挑選品質好的，還要攝取適量！ 吃太多反而會造成消化系統問題或腹瀉的情況...... 所以還是直接吃 [現代百益康Q10輔酶] 吧​ 這麼多健康營養都在裡面了不用再去傷腦筋～ 因為是一顆顆膠囊狀的， 所以食用量也可以非常清楚地拿捏～ 包裝上都有明確的標示： 體重10公斤以下，每兩天1顆； 11-20公斤，每天1顆； 20公斤以上，每天2顆。 雖然大部分的小型犬特別需要保養心臟， 但是大部分的小型犬都體重偏輕， 每兩天一顆即便小小一瓶也可以吃兩個月了！ 另外我拿了平時老馬爾看醫生時推薦搭配藥物使用的心臟保健品， 沒想到我手上的 [現代百益康Q10輔酶] 其實有更多的營養成分！ 於是我立刻把這罐送給媽咪的老馬爾了！ 希望老馬爾身體健康，越老越健康～​ 🔻品牌資訊🔻 官網：現代百益康 Facebook粉絲專頁：現代百益康 Google商家：現代百益康 #現代百益康推薦 #現代百益康Q10輔酶評價 #寵物Q10推薦 #寵物心臟營養保健 #寵物Q10怎麼吃 #寵物心血管保健開箱 #寵物Q10輔酶有效嗎 #狗貓心臟保養補充 #法鬥飼養 #馬爾濟斯飼養 #寵物心臟問題

年節不發胖的秘訣

虎年將近，連續假期經常讓大家不小心肥三圈，不管有沒有出去走春！連續大餐伺候之下可能會引發一些腸胃不適或需要些小配方來幫助消耗上一餐的油膩！ 這份推薦不管何時何地都很方便取得，大餐之後或腸胃不適期間都可以使用喔！ 莎姐接下來要推薦大家一些方法幫助緩解腸胃症狀或作為年假結束的收心餐！ 燕麥粥 個性溫和的燕麥粥，加入熱水或煮開後會有些微黏性，好消化又能幫助清理腸道。只要加入新鮮香蕉、蘋果、莓果類就能作為一餐，簡單清爽又排毒！ 各式深綠蔬菜類 過多大魚大肉累積的毒素就需要多點深綠蔬菜來幫助排毒、平衡身體健康，更能緩解油膩食物帶來的頭暈症狀，讓腦袋回歸清醒！如果怕過餘生冷，建議蔬菜都燙過，調味上只需要好油及簡單調味就好囉！ 希臘優格或低脂優格 胃酸過多的你適合來一小碗希臘優格或低脂優格配上簡單水果，讓胃酸過多的情況得到緩解！ 洋甘菊茶 沒有咖啡因的洋甘菊茶一直是許多養生人士的心頭好，健康醫生更指出洋甘菊茶更可以緩解胃酸過多的症狀，推薦給吃完油膩食物需要來杯茶的你！ #健康 #保養 #腸胃健康 #腸胃保養 #希臘優格 #蔬菜 #沙拉輕食 #過年 #健康瘦身 #健康餐 #花茶 #洋甘菊茶 #燕麥 #輕食 #消化 #水果 

【保健品分享】如何挑選魚油以及「大研生醫 德國頂級魚油」試用心得｜市售含量最高的Omega3、SGS塑化劑檢驗合格

「魚油」是一個接受度較廣且多數人都能服用的保健品，市面上也有許多研究證明，天天吃魚油，可以保持健康，像我就是年紀逼近30歲，要進入輕熟女階段，更加重視保健，買了許多保健品，而這次剛好收到「大研生醫 德國頂級魚油」的邀約，因為是有名的品牌，加上網站有檢驗報告和多位醫生的背書，讓我欣然接受邀約，並決定來向大家介紹「大研生醫 德國頂級魚油」和分享我的試用心得，並教導如何挑選魚油的要素。 為什麼要吃魚油呢? 首先，根據研究顯示，Omega-3 脂肪酸具有促進新陳代謝等保健功效，而人體有建議的 Omega-3 攝取量，可參考大研生醫的網站，裡面有詳細的建議攝取量，但僅憑日常所吃的食物無法達到建議攝取量，因此便需要依靠魚油這個產品來補充。 選擇魚油的重點 從網路上看了文章，出自健康醫學院的「 【2021最新】10款市售魚油推薦與比較，高濃度深海魚油品牌挑選6大要點！」和出自Heho健康「你吃的魚油只有「濃度夠」還不夠！藥師指5大要點符合才有用」，兩篇文章可歸納出6大選擇魚油的要素，我們可以根據此，來依序檢驗「大研生醫 德國頂級魚油」是否達成標準。 從以上六點來看，大研生醫的魚油皆達到應有的標準，且在文章裡對10款魚油產品中的各方面評比，具有優秀的表現，大家可參考文章裡的評比喔!! 你吃的魚油濃度夠嗎? 想必大家應該很常聽到這句廣告詞，這句話即可以表達魚油Omega-3濃度的重要性，Omega-3中含有DHA和EPA，為兩種人體無法自行生成的必要營養素，是魚油健康功效的來源；並在各種研究證實下，歐美與台灣衛福部已經公布魚油裡的Omega-3需要大於80%才能真正發揮理想的保健功效(資料來源:康健雜誌的「你吃的魚油Omega-3濃度夠嗎? 高品質魚油的關鍵報告」 )，而「大研生醫 德國頂級魚油」則有市售含量最高的Omega3 84%，EPA+DHA 80%，每天吃兩顆即能滿足成人每日Omega 3脂肪酸的需求量喔，是魚油產品的最佳選擇! 產品介紹 【大研德國頂級魚油軟膠囊】60粒/每粒820毫克(30日)，官網或屈臣氏可購買。 食用方法:一般保養-每日兩粒；加強保養-早晚各兩粒，建議隨餐或飯後搭配開水服用。 注意事項:孕婦、哺乳婦女、10歲以下孩童、重大疾病服用藥物者、凝血功能不佳、要進行手術或接受任何治療會影響凝血功能，需諮詢醫師後再食用，對魚類製品過敏者不建議服用。 服用感想:◆ 首先，膠囊真的很好吞!!像我就是吞食太大顆的藥丸會卡住的人，所以很怕大顆的膠囊，而此產品不會有這方面的顧慮，我一次吞兩顆都沒問題，膠囊很小巧，易吞食。 ◆ 吃魚油有時最怕魚腥味，有些魚油吞食後，會有魚的腥味，所以我一開始吞大研生醫的魚油還有點小擔心味道，但吞下去後則完全沒有味道，很神奇，害怕魚味的人可以嘗試!! ◆ 因為魚油的Omega3濃度夠高，每天兩顆就足夠，不用像其他魚油產品，至少要吞三顆以上才能滿足Omega-3的攝取量。 ◆ 價格方面有許多優惠方案，可參考官網，有不同優惠方案，並且如果是新朋友，註冊的當個月份可立即享有購物金500元，透過此連結來取得優惠喔 https://reurl.cc/V6r4z6。 #魚油推薦#魚油#大研德國頂級魚油軟膠囊

【健康補給】益生菌有吃跟沒吃差很多嗎？「食食課課」益生菌，保護好你的時時刻刻！

老實說我以前是不太注重保養的人，會認為保養品好像是擦心安，而媽媽總是會叨念我補充保健品，但也許是以前都沒養成習慣認真吃的緣故，導致內心偶爾會覺得，其實有吃跟沒吃的差別感受並不大？ - 可是隨著年紀，不得不說身體真的是有些地方開始不如以往，一熬夜就會累個三天回不來，更別說那些顯現在外在的狀態，而身為忙碌上班族，我最煩惱的就是常常不準時吃飯，加上我現在開始租屋在外，基本上都依賴外食，突然一整個懷念爸媽每天幫我切水果的時光，好幸福！ - 而以往吃過這麼多保健品裡，我覺得益生菌算是最基礎的了，但不是基礎就代表不重要，正是因為基礎所以它更必要！上網查了很多益生菌品牌的評價，發現食食課課評價還不錯，而且也很喜歡它簡約的包裝，毫不猶豫決定入手來拯救一下我最近很不順的身體。 - 我算是吃過不少益生菌品牌，但我對於食食課課益生菌評價也太有感了！光是出廠菌數就達3000億，算是我吃過益生菌中出廠菌數很高的品牌！除了添加專利菌，它也是通過SGS+台美雙重檢驗，吃起來讓人更放心。 - 簡單來幫這個有益生元的益生菌開箱，食食課課跟一般益生菌不太一樣的是，它除了是日常保健益生菌推薦，裡面還有添加益生元，而益生元的存在就是讓好菌有營養，等於PLUS的概念，要找益生元益生菌推薦可以選食食課課～ - 不只益生元，食食課課還是採用AB克菲爾乳酸菌，AB克菲爾優點就是能使排便順暢、幫助消化或促進營養吸收，吃下來這大概兩週時間，不得不說我真心順到不行～ - 回想一下自己第一天剛吃的時候，我的身體真的母湯到一個不行，偶爾脹氣、偶爾「太順暢」、偶爾毫無動靜，整個不知道身體在搞什麼鬼，但現在不只是體內的順，看看我的膚況，最近也是好到一個不行，明明前陣子還很狼狽的說…咪咪冒冒終於沒來搗亂，太感動！ - 除此之外，食食課課還是有添加酵素的順暢益生菌唷，包含木瓜酵素、奇異果酵素、鳳梨酵素。 - 我自己在吃的時候雖然是吞膠囊，但有嘗試打開膠囊吃吃看，酸甜的感覺很好入口，吃起來真的是無添加感，配水或配牛奶都很OK～ - 我每天都很認真按時補充，身邊同事因為看到我在吃，都來問我食食課課益生菌有用嗎？我完全幫他們先體驗一回，畢竟大家同是忙碌喪班族，困擾都一樣阿～ － 那講到比菲德氏菌大家應該都很認識，比菲德氏菌的功效就是在幫助消化道健康維持，食食課課也有添加！另外食食課課益生菌所使用的主成分還是穩定性很高的乳酸桿菌跟雙岐桿菌，完全可以放心吃，長期吃就能好好幫腸道作保養～ - 而份量的部分，食食課課益生菌一盒是30顆，如果按照一天一顆來食用的話，就是可以完整吃一個月，但提醒大家，保健食品不像化妝品瞬間就變漂亮，而是要透過長期、定時的補充，才會感受到效果唷～ － 我自己習慣是起床的時候就先空腹吃一顆，最好配大量的開水，但如果像前陣子狀況嚴重或累過頭了，我就會加強保健吃兩顆，身體變化真的很有感，而因為食食課課益生菌還有特殊包埋技術，加上成分非常單純，小朋友也能吃，只不過像是小朋友益生菌怎麼吃呢？就把膠囊拆開，加入牛奶就能使用囉～那提醒一下，建議是6個月以上的寶寶在開始服用，3歲以下服用半顆膠囊就好了喔！ - 身為幫助消化益生菌，真的要把食食課課益生菌推薦給像我這種菜吃太少、又很愛吃肉的外食族！完全榮登吃過最有感益生菌，每天真的順很多！原本保護身體健康就是件很重要的事情，尤其我們現在生活在這個非常時期，除了平日保養吃，運動後還沒進食前我也會吃。 - 所以回到標題，我覺得益生菌有吃沒吃確實有差，我自己這兩週身體的改變非常有感，不只順暢整體狀態都更好了！但實際還是要依照每個人的體質，而且這一定要經過長期按時的攝取跟調整，不可能一下子就完美！ - 不過保健食品算是輔助身體維持好的狀態，很多日常的營養攝取大家還是要多多注意，雖然不知道什麼時候可以恢復正常生活，但希望大家都能後照顧好自己，而日常的保健就讓食食課課幫你守護，時時刻刻保持健健康康，一起期待能夠無拘無束外出走跳的那天到來！ - 【購買資訊】 FB： 食食課課Always Healthy 點這買： 食食課課益生菌 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #食食課課評價 #食食課課益生菌評價 #食食課課益生菌有用嗎 #食食課課益生菌推薦 #日常保健益生菌推薦 #益生元益生菌開箱 #酵素益生菌怎麼吃 #益生菌益生元推薦 #幫助消化益生菌 #健身益生菌推薦 #小朋友益生菌怎麼吃 #脹氣 #順暢益生菌 #有感益生菌 #AB克菲爾優點 #比菲德氏菌功效 #益生菌 #保健食品

┃食記┃義式香料烤雞腿

┃#食記篇┃今晚我想來點⋯ 「義式香料烤雞腿」🍗 簡單用乾料醃兩天，不沾任何粉類送進烤箱。 成品～香氣十足又入味、軟嫩多汁、ㄧ點肉腥味都沒有😋 #氣炸鍋 和 #氣炸烤箱 烤起來還是有差 ，烤箱烤的每隻雞腿都很均勻，肉質也不會乾。 TikTok手作料理短視頻：https://vt.tiktok.com/ZSeVYq49c/ ‧ ‧ ‧ #food #dinner #廚娘 #好食 #食記 #烹飪 #自炊 #自煮 #自煮生活 #自煮防疫 #防疫料理 #料理 #手作料理 #氣炸烤箱料理 #聲寶氣炸烤箱 #家常菜 #雞肉料理 #烤雞腿 #家常便飯 #餐桌日常 #手機食先 #相機食先 #健康 #懶人料理 #今日のごはん #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

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