Joyce愛健身｜『減重吃很重要』大家一聽到澱粉與碳水化合物就害怕嗎?｜一天當中最適合吃複合性澱粉類食物是什麼時候?

我以前減重的時候跟大家一樣，聽到澱粉與碳水化合物就害怕， 後來開始習慣運動慢慢建立一些健康觀念， 澱粉與碳水化合物就不那麼可怕了， 只要選擇對的時間吃她不會變成脂肪的。 尤其是運動後30分鐘到1小時內補充最好， 因為運動時消耗掉的肝醣， 可以藉由好的碳水化合物來恢復體力， 這些吃下去的的熱量會進入肌肉細胞裡面去被利用掉， 不會有多餘的熱量轉成脂肪儲存下來，所以不容易變胖。 除了澱粉類，水果也是不錯的碳水化合物， 甚至可以打成果汁，加速身體吸收，略帶酸味的水果， 裡面含有豐富的檸檬酸有助於促進肝醣的再生喔。 另外，不運動的朋友也別害怕吃澱粉與碳水化合物， 妳可以選擇在早上的時候吃， 中餐與晚餐就減碳，盡量吃低GI食物， 讓血糖上升的速度不要這麼快， 這樣就比較不容易胖喔~ PS:低GI食物含有較多纖維、脂肪和蛋白質，例如：蔬菜、肉類、 雞蛋、牛奶、堅果、低糖分水果...等。 因此，不要再把碳水化合物拒於千里適時的補充，才能讓減重目標更接近。 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #營養均衡 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

超實用美食攝影攻略｜手機也能拍出IG網紅照

拍照打卡絕不能缺少好看的照片，現在點進 Instagram 餐廳地標總是有滿滿的美照，今天要和大家分享 “0 失敗”攝影技巧，人人都能輕鬆拍出美味照片！ 我列出四大拍攝技巧 1. 光線 首先，攝影無非需要好的光線，當攝影當下的光線充足，你的好照片就已成功了一半，雖然仍可以靠後製調整照片的亮度，但自然光無非是最好的，在陽光、日光燈充足的情況下拍攝，照片就幾乎不需要後製調色。 2. 拍攝角度及取景 照片的拍攝角度與取景是除了光線以外最為重要的！食物的擺放位子絕不要接連排放，會看起來很死版，可以斜放或將食物放前、飲料置後交錯擺放 除了食物本身，善用背景也能為你的照片加分，在視覺上有延伸的效果，更能增添照片豐富性，將餐廳的一隅也拍出來，使照片更有氛圍！ 3. 運用人像攝影 Iphone內建相機的人像攝影，絕對是拍攝食物照的最佳夥伴，能提高照片的細緻度，拍出食物的細節，不過在人像攝影時要特別留意照片對焦，盡量避免杯緣失焦的情況發生 4. 善用手或身邊小道具 單拍食物可能很單調無趣，一般外出旅遊或吃飯時也可能無法攜帶道具，這時手就是你最好的攝影道具，能製造延伸感也增添幾分動態感 除了上述的四大技巧之外，最最重要的是一定要使用原相機攝影，絕不要在一開始就套用濾鏡或使用拍照app，有可能使照片本身畫質不佳，或是事後發現色調怪異難以調色救回，運用原相機攝影才有足夠的修圖及調整空間。 不過我個人偏好拍出食物的原色，因此食物照一般幾乎不調色或套濾鏡，最多使用 Instagram 內建的銳化功能或調整清晰度。 下次拍攝前不防試試上面4個攝影小技巧！若有其他拍攝小撇步也歡迎留言和我分享～ 更多美食照可至 Instagram 觀看

電影｜《絕命大平台》：階級社會裡的人心險惡，不吃人就等著被吃！

⚡️有雷心得 服用煩請注意⚡️ 男主角葛蘭從昏迷中醒來時，發現自己在一座監獄般建築的第48層，而一個平台會將上層住戶吃剩的食物依序送下來。「獄友」崔馬加西知道每層有兩人，而葛蘭必須想辦法往上爬才能生存下來，若是身處在沒有食物的底層，則誰都不能相信，唯一相信的人只有自己。 《絕命大平台》是一部西班牙的科幻驚悚電影，並榮獲了 2019多倫多國際影展「午夜瘋狂」單元的觀眾票選獎，電影用「很明顯」的「垂直平台」批判了社會階級制度和諷刺資源分配的不平均。 - 故事設定簡單易懂，以一個「垂直自我管理中心」控管絕命坑裡的人們，平台由上至下運送食物，每層樓有兩個人，越身處在底層的人越不易吃到食物，且每個月會重新洗牌，換到不同的樓層。 ▲每個月樓層會大洗牌。圖片來源／《The Platform》IG - 如果食物平均分配、每個人只拿自己那份的話，食物是足夠的。但人本身是自私貪婪的，所以絕對不會只拿「適量」而已。 - 從《絕命大平台》中，可以感受到人性的黑暗面，就如同電影中所說：「飢餓會把人逼瘋，吃人比被吃好。」因此在每個人都想要吃、想要活、想要逃的情況下，人性險惡的本質便表露無遺。 ▲男主角葛蘭（Iván Massagué 飾演）。圖片來源／《The Platform》IG - 有惡便有善的一方，主角葛蘭就是正義的代表。電影中有說到每個人可以帶一樣物品進來，而葛蘭選擇帶了「唐吉訶德」一書，導演用隱喻的方式，讓葛蘭當唐吉訶德的化身，他有理想，個性良善想行俠仗義，但行為卻非常盲目，沈溺在他不切實際的幻想中。 - 雖然被嘲笑，但他十分堅持自己的理想，直到最後一刻。而主角葛蘭完完全全就是「唐吉訶德」，想著如何能改變這生態，但卻忘了人心險惡，也忘了人在極端環境中，做出來的事情可能連自己都無法想像。 ▲劇中也有深入探討人性的部分。圖片來源／《The Platform》IG - 也許在前面幾層樓勸說還可行，畢竟一天不吃還可以受得了，但隨著樓層越往下，更可以看見人因為挨餓導致神智不清的狀態，甚至是互相殘殺、為了有食物吃即使是殺害了室友也在所不惜。 ▲人在極端環境會做出什麼事大家都無法想像。圖片來源／《The Platform》IG - 「改變是不會自然發生的。」 - 葛蘭為了心中的理想，拼死拼活也要將訊息「奶酪」給送到最上層去，但可惜管理階層只看到奶酪中的頭髮而責怪員工，並不關心其他人，底層人民的生活是上層人民怎麼也體會不到的，導演透過此隱喻告訴我們社會上血淋淋的事實，就像整部片灰暗的冷色調一樣，彷彿也象徵著社會的冷漠、無可奈何。 ▲電影中段就有出現訊息「奶酪」。圖片來源／《The Platform》IG - 《絕命大平台》採開放式結局，由觀眾自行想像，真正的訊息「小女孩」，導演也沒給出正確解答，有可能代表葛蘭堅持到最後的善良，也可能是在最底層人民的幻覺（電影中大家有猜測女孩是幻想出來的，因為底層人們已經神智模糊，無法判別真偽）總之不管如何，我想小女孩和人生一樣，有些答案永遠是無解的吧。 ▲電影中最後出現的神秘小女孩。圖片來源／《The Platform》IG - 《絕命大平台》以我們常見的反烏托邦、批判階級社會做為題材，雖然評價兩極，卻值得我們去細細品嚐，從中體會導演想傳達給我們的反思電影。 - 「世上有三種人，頂端的、底端的、和向下沉淪的。」— The Platform（2019） 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 日影｜《賭博默示錄：最終遊戲》：人生的價值，由自己決定。 日影｜《賭博默示錄2：人生奪回遊戲》：因為有「他們」，我才能在這裡。 日影｜《賭博默示錄：人生逆轉遊戲》：無論迷惘或充滿希望，追尋希望才是對的人生。 2019秋季日劇🍁 |《大叔的愛－in the sky－》：歡迎搭乘名為愛情的航班，請旅客繫好安全帶！ 日影｜《殺不了的他與死不了的她》：讓這個當下，改變更多人的未來！ 🎥 更多影視心得 🎥 韓影｜《詭妹》：她，真的是你最親近的妹妹嗎？ 電影｜《去年聖誕節》：把心送給最特別的妳！ 經典國片｜《桂花巷》：斷掌女人註定命運多舛的一生 電影｜《隱形人》：無論逃到哪，他永遠都會找到妳 ✨ 延伸閱讀 ✨ 盤點《當我最漂亮的時候》四大看點，帶你入坑最新韓劇！ 看配角猜懷舊卡通！自稱電視兒童的你快來挑戰看看～ 誰說農曆七月只能看鬼片？盤點四部「妖怪」影劇給你鬼月另類選擇！ 時代的眼淚！八年級生懷舊卡通，原來我們的童年過得如此充實。（下） 被封最強綠葉！《雖然是精神病但沒關係》吳正世近年作品盤點！ ＃電影＃絕命大平台＃theplatform＃elhoyo＃spain＃ivanmassague＃zorioneguileo＃antoniasanjuan＃emiliobualecoka＃alexandramasangkay＃ericlgoode＃netflix＃科幻＃驚悚＃恐怖＃血腥＃飢餓＃階級＃社會＃人性＃黑暗＃反諷＃反烏托邦＃西班牙＃西洋電影＃心得＃分享

［生活］那些吃東西時的小怪癖！這些點上我很堅持！

大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ 不論是在生活、戀愛、交友或是工作上，每一個人都有一兩個屬於自己的怪癖！而今天的五大系列要帶大家看的就是在吃方面的小怪癖！話不多說我們一起看下去吧！ 咬吸管 (圖片來源：Pexels) 這應該算是一個非常非常大眾的小怪癖了，曾經認識一個學弟他咬吸管的程度已經到了把吸管當口香糖必須整個嚼爛。 咬吸管的方式形形色色，有人喜歡咬成扁扁的一條，有人喜歡咬成正方形，比較有藝術天份的也會咬成三角形。 聽說喜歡咬吸管是因為口腔期沒有得到滿足？但我自己認為這只是一個小習慣啦，嘴巴裡面有東西就是會不自覺的想要咬一下嘛！ 我吃XX但我不吃XX做的東西 (圖片來源：Pexels) 我吃西瓜但我不喝西瓜汁！我吃高麗菜但我不吃高麗菜水餃！！我吃木瓜但我不喝木瓜牛奶！你身邊有沒有這種怪胎？或是你自己就是這種怪胎呢？ 這應該也算是我自己最大的一個怪癖！我吃番茄也吃蛋，但如果你給我一盤番茄炒蛋那我寧死不從！有些食物就是只能單獨吃或是必須被做成某種製品才能入口啦！ 但也有一些相反的例子，比如有人吃芋頭口味的東西卻不吃芋頭，有人吃奶酪卻不喝牛奶。 永遠要剩下最後一口 (圖片來源：Pexels) 應該很多人小時候都有這種習慣吧？碗裡的最後一口怎麼樣都吃不下去，總覺得多了那一口就要飽到吐出來了！一直到現在媽媽都喜歡唸，「你知不知道你小時候最喜歡剩一口！」 碗裡的最後一口永遠是個神奇的存在，明明前一秒還餓著，看到那最後一口卻突然覺得飽了，不論如何就是沒辦法再吃那一口進去。 不吃某個顏色的水果/蔬菜/肉 (圖片來源：Pexels) 你是不是也有某種食物顏色恐懼症？比如你不吃黃色水果，或是你不吃紫色的蔬菜？有沒有哪一種顏色出現在食物上就會讓你特別的抗拒？擁有這項怪癖的人表示，某些顏色看起來就是不能吃。 也有人表示沒辦法接受白蒼蒼的肉，如果是炒過有上色的就沒問題！但如果是水煮或是鹽水雞那樣全白的雞肉出現在面前，那你就算拿槍抵著他都不願意放進嘴巴裡。 絕對不能破壞食物的形狀 (圖片來源：Pexels) 蛋糕一定要立起來要從尖頭吃，燉飯不能攪，焗烤必需從邊邊開始吃，吃冰也要從角落開始挖！ 不好吃食物如果做的漂亮那也會讓人覺得味道還可以，好吃的食物如果賣相不好也讓人很難下筷子。你是不是也有吃東西時要保持一道菜外觀的堅持呢？ 曾經遇過有人吃焗烤飯時湯匙就這樣直直的往中心插下去一口挖，當下我的心跟著那層脆脆的焗烤一起碎了... 除了以上最多人說的五點，還蒐集到了不少怪癖像是吃麵不能把麵咬斷一定要全部吃進去，不能接受熟的水果（例：鳳梨蝦球、蘋果燉肉），吃什麼都要用筷子（炒飯也是）等等。 有什麼你的小怪癖想跟大家分享的嘛？趕快留言讓大家知道吧！ 📖延伸閱讀📖 💣五大系列： 👉🏻［生活］五大吃東西時遇到會莫名內心劇場爆發的小事！！ 👉🏻［生活］五大傳訊息地雷！不要再這樣傳訊息了！ 👉🏻［生活］五大五大大眾運輸上的行為！這種行為先不要！ 👉🏻［生活］五大日常會遇到的尷尬時刻！明明沒什麼大不了卻莫名不舒服！ 👉🏻［美妝］五大妝容地雷！這樣化妝真的母湯！ 💄美妝/穿搭： 👉🏻［刺青］超美韓系彩色刺青！精選12個刺青師帳號！還不快追起來！ 👉🏻［穿搭］2020秋冬時尚重點！徐睿知穿給你看！ 👉🏻［美妝］跟著徐睿知畫出高級妝容！五個小技巧讓你五官更高級

【煮草吃】素食晚餐

你今天，吃草了嗎？ 三個人的晚餐 清江菜、燉煮菇、素鱈魚、醬燒豆腐 每晚一定要有一道豆類製品 素食者補充蛋白質外，也較不容易餓唷！ 5年前考素食中餐證照，為了以後開店可以用 什麼時候才能開一間屬於自己的店呢？ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤 IG：amylife429、FB：@amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！ #素食 #動手做 #素食料理 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #煮草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #happy #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie 

【找草吃】台北米其林必比登推薦素食餐廳-祥和蔬食料理

店家：祥和蔬食料理-鎮江店 ⏰時間：一～日11:00-14:00；17:00-21:00 🏠地址：台北市鎮江街1巷1號 ☎️電話：02-23570377 🚇捷運：善導寺站2號出口 你今天，吃草了嗎？ 很適合家庭聚餐、朋友聚會的餐廳 交通便利、離捷運站近 上菜速度很快，服務普通，價格偏貴 干鍋茶樹菇$260 個人不是很喜歡，因為花椒的味道很重 清炒空心菜$220 松露嫩玉芽$300 髮菜魚翅羹$300 從小最愛吃羹配飯，只要有羹都能吃很多，料非常多，很好吃 椒麻素排$260 偏辣，不過好吃😋，配飯剛剛好 紅燒豆腐$260 燴類的食物很適合配飯吃 無酒精啤酒（加LINE好友贈送） 味道不喜歡，清淡，我覺得海尼根的無酒精啤酒比較好喝 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤 IG：amylife429、FB：@amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！一起到處吃素食美食 #素食 #素食餐廳 #蛋奶素 #台北素食 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #找草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #happy #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie #taiwan #taiwanfood 

【找草吃】台北小巨蛋捷運站素食漢堡-蔬醒Vege Burger

店家：蔬醒Vege Burger ⏰時間：一~五7:30-20:00；六8:00-14:00；週日公休 🏠地址：台北市松山區八德路三段12巷5弄48號之3 ☎️電話：02-25792456 🚇捷運：台北小巨蛋站3號出口 你今天，吃草了嗎？ 第二次來訪 沒想到這麼快又來吃第二次 原因是⋯老公剛好來附近面試，我順便跟來為了吃🤣 維根鮪余鮮蔬堡-全素$80 老公很愛吃素食鮪魚，每次有素食鮪魚他幾乎都會點，真好奇素食鮪魚和葷的有什麼差別，從沒吃過葷食的我都無法想像葷食的口感和味道 花醬維根薯排堡-全素$75 上次覺得花醬搭配漢堡非常好吃，所以這次換我吃花醬口味的漢堡 黑糖拿鐵$95（大） 為了它我又來了，真的覺得超好喝，這次改點大杯的。平常不愛喝咖啡，每次喝咖啡都會心悸不然就是頭暈、身體不適，但喝它都不會有這些症狀，真的很喜歡 黃金脆薯$40 終於終於終於吃到薯條了，酥脆口感，一口接一口，只留一點點給老公吃🤣🤣 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤IG:amylife429 FB:@amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！一起到處吃素食美食 #素食 #台北素食 #素食漢堡 #蛋奶素 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #找草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #台北小巨蛋站 #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie #taiwan #taiwanfood #taipei #hamgurger 

【找草吃】一定要吃的素漢堡-Burger Su美式蔬食漢堡

店家：Burger Su美式蔬食漢堡 ⏰時間：三～日11:00-19:30；週一二公休 🏠地址：台北市北投區中央南路二段36-1號 ☎️電話：02-28918150 🚇捷運：奇岩站 你今天，吃草了嗎？ 第二次來訪 上次吃漢堡，這次想說來吃吃看潛艇堡 每次吃潛艇堡都不知道該從哪下第一口，因為很怕咬下去的時候食物碰到鼻子😂😂😂 常常讓鼻子吃沾醬 美式熱狗潛艇堡$149 份量超大，生菜超級多，非常清爽，麵包也很好吃，是五穀雜糧的唷！ 泰式酸辣雞排堡$89 炸物拼盤$180（任選三種） 薯條、雞塊、花枝圈 突然發現最近好像經常吃漢堡耶！天氣熱不想吃熱食，偶爾來點輕食也是很棒的👍 大家最愛吃哪一間的漢堡呢？ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤 IG：amylife429、FB：@amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！一起到處吃素食美食 #素食 #素食餐廳 #蛋奶素 #台北素食 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #找草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #happy #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie #taiwan #taiwanfood 

《 EMBERS 》索妮．安啾的食神日記《 吃 吃 喝 喝 》

網路上搜尋不到菜單的好處是不用預設立場，就像探險一樣，來就對了！而缺點則是若有忌口的食物，就會感覺是給店家添了麻煩⋯⋯ 餐飮強調以台灣本土元素為主軸，結合當地時令物產，將自身的廚藝技術融入在地風情並結合創意所呈現出來的美食饗宴。 風味 (很有原住民風情的組合畫面) 三道式前菜⋯⋯可食用葉包裹著綠橄欖以原住民圖騰襯底，幾可亂真的檳榔意象；橫亙眼前的泥鰍令人想起原住民在溪流間捕獵後燒烤即食的情㬌；閩南傳統逢年過節必備的小點麻粩用原住民慣用的小米來表達；呈現出酸甜苦辣的風味。 山肉 (風乾的臘肉) 西瓜透過醃漬，乍看之下以為是切片的薩拉米肉腸，搭配生菜和知果堂的梅爾黃檸檬，原來是號稱山豬肉的沙拉無誤。 虎斑小卷 採用台灣本港小卷，佐以特製墨囊醬汁和黃梅醬汁，醬汁的交曡呈現出視覺的趣味，風味獨特之外，要特別強調小卷的新鮮度是高級日本料理墨魚(イカ)咀嚼在口中富有黏性的那種。 米糠牛 台灣乳牛腿肉薄切(以日本雪松做襯底)、牛筋、高湯。帶入台灣南部牛肉湯的概念，若不敢生食牛肉的人，可以將薄切的牛肉片放入滾燙的高湯中，五分熟的軟嫩入口即化。 竹莢魚 告知店家不吃牛因此替換成魚，竹筴魚佐破布子金線蓮葉，口味非常清甜，還貼心的將破布子去核，更方便與魚肉一起食用。 構樹擂茶 獨特油蔥風味的擂茶是用打碎的構樹葉(構樹是台灣原生種常見的行道樹)製成，裡面有自製豆腐腦和生長在鳯梨田裡的Q彈軟嫩的白玉蝸牛。 澎湃 主食 羅望子豬里肌 肉質結實搭配爽脆的黃瓜中和油脂；配菜是豬血佐三種醬汁，説真的配菜的口味實在太特別，而且有點令人不敢恭維⋯⋯我本身雖是敢吃動物內臟(包含豬鴨鵝肝)的，即便是混合了醬料食用仍然覺得無法接受。 主食 鰻魚 ＋ 長秈米 加價點了鰻魚，只將魚皮烤得焦香，留下油脂豐富肥美的肉質，佐以酥炸過的紫菜天婦羅並搭配上台式鹹甜風味的長秈米(略微硬的米心)讓口感層次更顯豐富。 奉上剛剛烹煮主食的湯(豬骨風味和鮮魚味噌風味)來呼應台灣人喜歡喝湯的習慣。 四季水果 雖然是小小幾口卻滿滿愛文芒果滋味的雪酪冰淇淋。 回香餅 大蒜形狀的酥餅藏著肉鬆內餡和卡切拉起司(馬背起司)，沾上杏仁椰奶，香酥甜的滋味讓人想起家鄉(回香、回鄉)，附上青草風茶品，稍解口中化不開的濃郁。 最後來上一匙宜蘭蜜金桔，在完美的餐食體驗中畫下完美的句點。 只能説看到的未必是真的，一定要實際體驗才能明白箇中滋味，謝謝服務人員貼心的介紹和溫暖的服務，是一次既特別又滿足的用餐體驗。 Ps.若有忌口的食物訂位時可先提醒店家，另外豬血配菜的問題純粹為個人好惡。 詢問過後才發現，其實店家有菜單，但因為會隨著食材而略做調整，若是有忌口的食物，可以在訂位時先行吿知。 除了食物的推薦之外，餐廳創立的核心理念——呷果子、拜樹頭，穫稻米、敬鋤頭，用柴箍、固樹根，也很令人感動。室內空間利用台灣國產柳杉設計，打造出森林地景的意象，並榮獲TID台灣室內設計大獎，是一間有故事、有理想的餐飲空間。 EMBERS 106台北市大安區仁愛路四段122巷24號 02 7751 5598 https://goo.gl/maps/udkVMikLBmskrALS9

【找草吃】二二八公園附近素食-呷米蔬食

店家：呷米蔬食 ⏰時間：一～六10:00-21:00；週日公休 🏠地址：台北市中正區衡陽路9號 ☎️電話：02-23319662 🚇捷運：台大醫院站4號出口 你今天，吃草了嗎？ 這是一間環境友善餐廳，選用台灣在地、當季無毒食材來製作料理👍👍👍 點餐時請告知飲食習慣：是否有吃蔥蒜蛋奶 份量非常足夠，蔬菜的香甜很美味可口 支持台灣在地農產&好吃的素食創意料理 青醬野菇時蔬$285 千張繡球$285 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤 IG：amylife429、FB：@amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！一起到處吃素食美食 #素食 #素食餐廳 #台北素食 #蛋奶素 #五辛素 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #找草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #happy #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie #taiwan #taiwanfood #taipei 

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