Joyce愛健康｜減肥也能放心吃！｜了解「低GI食物」讓你越吃越瘦

很多人減重第一個想到就是不碰「澱粉」，認為碳水會讓人愈吃愈胖？ 但你知道嗎？當身體長期沒有吸收澱粉質， 會造成減緩新陳代謝、大腦容易退化、肝腎臟衰竭等副作用， 更會影響情緒，因此不建議長期戒澱粉。 GI值是什麼？ GI值（Glycemic Index）是食物升糖／葡萄糖指數。 升糖指數高，代表吃下去的澱粉吸收速度比較快， 血糖也會快速地升高，這樣會刺激胰島素分泌， 胰島素越高，身體就會好吸收越好。 例如：經過精製後的麵條、白吐司、餅乾等，就是比較高的GI值食物。 讓你越吃越瘦的「低GI食物」有哪些？ 只要是沒有經過加工精製過的，就是比較好的澱粉， 例如：糙米、地瓜、馬鈴薯、綠豆 紅豆、南瓜、玉米、芋頭等原型食物； 另外：義大麵、全麥麵包、冷的白米飯等也都是低GI食物喔。 建議減重時可以少量多餐，每餐都食用不同的主食， 讓身體吸收不同的營養素，這樣不只越吃越瘦還越漂亮喔！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #我的日常健身 #健身女孩 #健身 #運動 #增肌 #減脂 #熱量計算 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

鐵板燒的由來

▊ 鐵板燒的由來 - 鐵板燒發源於幕末，是由傳統的鋤燒基礎上演變而成，以鐵板來增加熱度加速烤熟食物。1945年二戰結束，到處都是廢鐵，廚師藤岡重次在日本神戶首次推出這種料理，以鐵板代替鍋子來烤熟食物，並開設餐廳，產生了把廚房搬到外面，和客人進行交流，讓客人在進餐的同時能夠欣賞到廚師廚藝的一種餐飲形式。是結合西餐用餐環境與日本料理的結合。後來人們紛紛仿效，一些小販在路邊攤製作鐵板燒。 - 鐵板燒通常選用高級、新鮮的食材，主要分為海鮮如龍蝦、大蝦、帶子、鮑魚等，肉類如日本本土出產的和牛、雞肉、豬肉，蔬菜如菌類、甚至豆腐等；一些餐廳則提供如金針菇或剝皮辣椒牛肉卷等食法。不少日式鐵板燒菜單也包括炒飯或炒麵。 - 至於料理方式，廚師會先把鐵板以高溫燒熱，加入牛油或大豆油等植物油，把材料放在鐵板上燒至適當的熟度，並以適量鹽、胡椒及酒調味，煮熟後直接分配予食客享用。廚師需熟悉各種材料的烹調時間及火候的掌握，也要以短時間於鐵板上切割食物，及把煮熟的食物儘快分配予食客享用。 - 📌了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #技術分析 #價值投資 #網路行銷 #線上課程 #實體講座 #企業內訓 #心智圖 #採購 #倉儲 #職場必備 #翔泰學校 #taischool #class

明和無鹽加鈣寶寶麵｜寶寶副食品推薦，自主進食、手指食物創意食譜

明和無鹽加鈣寶寶麵｜寶寶副食品推薦，自主進食、手指食物創意料理新選擇

寶寶開始吃副食品！從各式冰磚一路到粥，還可以吃什麼呢？對於挑嘴的寶寶不買單寶寶粥，總是不賞臉副食品，還可以吃什麼呢？ 我想媽媽們一定都會有以上相同困擾～ 推薦來自日本的明和寶寶麵， 好吃又營養的寶寶麵還能變化出各種食譜唷！ 關於明和寶寶麵成份 明和寶寶麵來自日本兵庫縣，有70年製麵經驗～ 專為5個月以上寶寶所設計，市場首款無鹽加鈣寶寶細麵！ ✓ 添加蛋殼鈣，補充寶寶的鈣質需求 幫助寶寶骨骼發展、強化骨質以及促進肌肉活動，幫助免疫力及牙齒生長。 ✓ 無添加食鹽，1歲以下寶寶能安心食用 ✓ 嚴選日本生產蔬菜，成份天然 ✓ 無色素、無防腐劑 ✓ 1͟.͟5͟c͟m͟細麵，寶寶食用更安全！大小好抓取也 非常適合自主進食 明和寶寶麵的安心品管 榮獲各項獎項肯定的明和寶寶麵， 通過SGS檢測，品質有把關！ 完全無添加的單純成份， 所以只有100%日本在地小麥+日本蔬菜粉 口味共有五種： ❶原味❷南瓜❸菠菜❹胡蘿蔔❺綜合蔬菜 都是嚴選日本蔬菜，成份天然 寶寶麵食譜分享 副食品吃到後面後，一定也會很多媽媽遇到跟我相同問題！‘’寶寶不想再吃粥了，那還能變化什麼‘’ 接下來分享我用明和寶寶麵做的副食品食譜分享～ . （𝟕𝐌+適合，口感軟嫩很適合當手指食物練習） - 食材：花椰菜、洋菇、麵粉、明和寶寶麵 - 作法：花椰菜、洋菇和明和寶寶麵煮熟後，放涼混合麵粉！熱油鍋煎熟即完成。 （𝟕𝐌+適合，口感軟嫩很適合當手指食物練習） 材料： - 明和寶寶麵（綜合蔬菜口味） - 自製寶寶番茄肉醬 - 蛋 - 花椰菜 - 紅蘿蔔 - 乳酪絲 . 做法： 𝟏.寶寶麵、花椰菜、紅蘿蔔燙熟 𝟐.煮熟的寶寶麵均勻混合一顆蛋液 𝟑.鍋內倒油小火加熱 𝟒.倒入蛋液麵塑型成圓形 𝟓.待蛋液麵 7-8 分熟後，抹上寶寶番茄肉醬 𝟔.均勻撒上乳酪絲 𝟕.鋪上燙熟的料（可以自己更換成喜歡的料） 𝟖.蓋上鍋蓋小火繼續燜3分鐘即完成 （𝟕𝐌+適合，口感軟嫩很適合當手指食物練習） - 食材：紅蘿蔔、明和寶寶麵、兩顆蛋，吻仔魚 - 做法： 𝟏.寶寶麵、花椰菜、紅蘿蔔燙熟 𝟐.煮熟的寶寶麵和所有食材均勻混合兩顆蛋液 𝟑.鍋內倒油小火加熱，倒入一半蛋液 𝟒.呈現半凝固狀後捲起來再倒入剩下蛋液再捲起 𝟓.最後整型一下，放涼切塊 以上分享近期用明和寶寶麵製作的手指食物。 營養副食品的新選擇 妹妹一直以來都蠻喜歡各種麵食類， 不過她真的是小天使目前沒有看過她挑嘴什麼食物，但也有可能是媽媽都先幫她挑選把關過，畢竟媽媽本身是歪嘴雞超挑食😂 加上妹妹腸胃比較敏感，所以吃食我都會特別注意！ 除了粥和飯之外，明和寶寶麵也是寶寶營養副食品的新選擇！讓寶寶的三餐增添全新樂趣～ . 𖤐 想看更多寶寶食譜歡迎𝐹𝑜𝑙𝑙𝑜𝑤我的育兒日常 https://www.instagram.com/hi.maggie_/

【 松山 甘霖涼麵鋪】小巨蛋巷弄裡的夏日消暑美食

天氣真的越來越炎熱了，常常到吃飯時間都被熱的沒有胃口，只想一直喝飲料~~但還好有一種食物非常適合炎熱的夏天，那就是涼麵~🤩主打外帶的甘霖涼麵舖不只食物美味，猶如網美咖啡店一般的裝潢也很令人眼睛一亮，經過這裡的你千萬不要錯過喔~~ 今天要推薦給大家的涼麵，那個名字應該是聽一次你就忘不了了~甘霖涼麵鋪🤣🤣欸欸欸這可不是在罵人喔!是店家覺得，食物是能療癒人心的”甘霖”，期許自己的涼麵鋪能成為這座城市裡的綠洲，在忙碌的都市生活裡，有個地方能好好的享受食物，安撫一下疲倦徬徨的心，是不是很有感覺!!在這炎熱的天氣裡，有個地方能吃著涼麵吹著冷氣，那可真的太幸福拉~🥰 店面裝潢以白色系為主非常消暑，不像一般的涼麵店，明亮寬敞的空間真的會有身在網美咖啡廳的錯覺，即使這樣它的涼麵仍然非常平價，讓大家能輕鬆無負擔的享用食物~ 🌸🌸麻醬涼麵$50:有別於一般的涼麵麵體，店家選用略粗的手工麵體，因此吃起來更有嚼勁，麻醬本身非常香濃但卻不膩口，用料扎實吃得出芝麻香，與麵條緊緊融合，搭配一旁的小黃瓜，不僅增添了脆脆的口感，也讓整碗涼麵變得清爽起來~🌸🌸雞絲涼麵$65:雞胸肉經過舒肥處理過後口感鮮嫩不柴，雞絲與涼麵的搭配真的是天衣無縫，沾滿麻醬的雞絲彌補了雞胸肉缺少的油脂，這樣清爽無負擔的組合，超級適合這樣的天氣~~😆 🌸🌸味噌三合一$45:Rong只要吃涼麵必點這個湯~~而且一定要點三合一XD甘霖涼面鋪的味噌湯與別人的不同，使用小魚乾跟大骨湯為基底，而不是只有味噌的味道，喝得出湯的層次鮮甜，裡面的手工豬肉貢丸更是嚼勁十足，這個湯絕對是必點!! 🌸🌸滷菜:它的小菜可不馬虎呢，豬血糕撒上花生粉跟香菜點綴，豬血糕本身Q彈Q彈的，吃下去滿口花生香~糖心蛋也不可以放過，蛋黃的濃郁與涼麵一起入口，又是完全不同的享受~ 🌸🌸春雨布丁$35:它居然還有賣布丁!!布丁以四季春烏龍茶為基底，雞蛋香伴隨著淡淡的茶香，口感非常的綿密順滑，搭配特製焦糖，用甜點來為這餐畫下完美的句點是一定要的~ ❤️❤️RR評分：價格：💰💰（2/5）味道：👌👌👌👌（4/5）🏡🏡 地址：台北市松山區敦化北路165巷1號之1⏲️⏲️ 營業時間：11：30-19：30 #甘霖涼麵鋪#涼麵#麻醬涼麵#雞絲涼麵#手工麵#味噌湯#味噌蛋花貢丸湯#味噌#滷味#涼麵推薦#好吃涼麵#涼麵控#秘製醬汁#麻醬麵#香濃#外帶#外帶美食#松山美食#新北美食#台北美食#美食推薦#隱藏美食#rr吃美食#taipeifoodie#yummy#popdaily#popyummy#instafood#coldnoodles 若想看更多Ria &Rong的旅遊/美食介紹，歡迎到我們IG粉絲頁rr_travelcuisine若喜歡我們的文章，歡迎給顆愛心給我們支持與鼓勵😊 跟著Ria跟Rong的腳步一起探索美食與美景吧~~

飯後來2粒 維持好口氣 (*ᴗ͈ˬᴗ͈)

⠀⠀⠀⠀ 身為一個吃貨，喜愛嘗試各種不同種類的食物，無時無刻都在想等下要吃什麼🤣🤣尤其桃本身又特愛吃重口味食物哈哈哈，每次吃完心情都會好愉悅啊啊 ⠀⠀⠀⠀ 近期吃到一家信義區厲害的漢堡店-𝐌𝐨𝐨𝐨 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔店內黑色水泥灰牆的風格好有質感，特別喜歡這間的漢堡麵包，超鬆軟還有淡淡的奶油香氣很加分！經典牛肉排也厚實多汁有夠juicy推推！ ⠀⠀⠀⠀ 但每次吃完這種味道比較重的食物，口腔都會殘留食物味會有點拍謝，如果剛好等等有會議的話就還要先去刷牙⸝⸝ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆⸝⸝ 桃推薦你們一個厲害的解決辦法 ꒰ #來兩粒𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚無糖口香糖 ꒱ 就能快速擊敗口中殘留的壞食物味，還你清新好口氣，不用再擔心壞味道會影響工作了！吃大餐可以吃得更安心哈哈哈，清新的口氣也會幫助你留下好印象喔ദ്ദി¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ⠀⠀⠀⠀ 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚夾鏈袋裝很好攜帶，沒吃完也不用擔心，覺得口氣不好就直接來兩粒把😍😍😍 ⠀⠀⠀⠀ ✓ 07/13~08/23 買全家指定泡麵加購𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐍𝐓45袋裝系列即享半價優惠 ⠀⠀⠀⠀ #台北美食#extra口香糖#口香糖#extra #EXTRA益齒達#爽吃重口味#擊敗壞口氣#吃完喝完來兩粒

宅配美食｜薑博士 就醬拌伴麵 三種麵x四種醬 自由混出新滋味 

夏天就要吃涼麵！台灣品牌薑博士推出全新商品「就醬拌伴麵」，運用取得歐盟以及美、日等11國專利的「35°C專利乾燥技術」，鎖住食材最美的時刻，展現食物的真實樣貌，守住最多營養價值！「三種麵x四種醬」可以自由混出新滋味，使用四種超級食物製成的老薑麻油醬、麻辣老薑麻油醬、椒麻香椿醬、奶油味噌醬，都可以做成適合夏天的涼麵，再搭配老薑麵、薑黃麵、秋葵麵三款，每一口都涼爽好吃！ 薑博士 就醬拌伴麵 夏天在家也可以吃到超好吃的涼麵！薑博士推出全新商品「就醬拌伴麵」，3款麵條搭配4款醬料，以「喚醒超級食物力」為出發，使用四種超級食物「老薑、薑黃、秋葵、香椿」做為原料組合而成的醬料，做成涼麵夏天吃好清爽！ 薑黃麵 薑博士推出三款麵條，分別是老薑麵、薑黃麵、秋葵麵，每種麵條都可以搭配不同醬料自由搭，可以以涼麵的方式來吃，夏季吃消暑爽口無負擔！ 薑博士就醬拌伴麵使用35°C專利乾燥技術，將超級食物力老薑、薑黃及秋葵乾燥製粉，製成老薑麵、薑黃麵及秋葵麵，就醬拌伴麵僅佔一般市售麵條約6成的鈉含量，真的是輕鬆無負擔！ 老薑麵 必須說一下就醬拌伴麵每一包的麵條分量真的很大，我們家都是兩個人吃一包就夠了！本來擔心說老薑麵會不會有很重的薑味？其實不會！而且麵條吃起來非常Q彈！！ 秋葵麵 家人最喜歡的是秋葵麵，就醬拌伴麵每使用35度C專利乾燥技術保留濃縮超級食物的營養成分和原色原味，所以可以看到秋葵麵有一點點綠色的~ 烹調方式很簡單，只要把麵煮熟就ok！不會下廚的朋友也可以輕鬆吃到美味喔~~麵條建議主8~10分鐘就好！最重要是最後一定要將煮好的麵條冰鎮！這樣才會有涼麵的Q彈口感喔~ 煮好的麵條看起來非常可口~大家可以先吃吃看沒有沾醬的口感會味道，會有淡淡的香氣，我覺得連單吃都很好吃~~ 在家就可以自己加入喜歡的料~我很喜歡吃秋葵，所以特別加了秋葵和水煮蛋，健康美味又健康！ 我最喜歡吃奶油味噌醬，這是唯一不會辣的口味，淡淡的奶香搭配香濃的味噌，非常爽口會上癮！愛吃辣的表哥很喜歡麻辣老薑麻油醬、椒麻香椿醬，辣度不會太高，但吃起來非常涮嘴！推薦給愛吃涼麵的朋友~ 薑博士【就醬拌伴麵】 商品頁面：https://conutri.com/jiangbanbannoodle/ FB連結：https://www.facebook.com/jiangbanbannoodle #就醬拌伴麵#團購美食#天然食材#美食#及時麵#快煮麵#乾麵#薑黃麵#老薑麵#秋葵麵#香椿#小資族#旅遊#露營#常溫儲存#即時調理#露營神器#露營料理

健康資訊│『白腎豆』有效減少澱粉吸收的功臣！

你也是一餐沒吃飯或麵當主食，就覺得沒吃飽的人嗎？ 但它們吃多了，站上體重機就傷心了… 燕仔今天就來跟大家分享愛吃澱粉又不想月半的好朋友『白腎豆』！ 『白腎豆』是什麼？ 白腎豆(White kidney bean extract)，其專業學名為 Phaseolus Vulgaris L. 外表類似人體某種部位形狀的豆類，故得名白腎豆。 含有特殊高效的 Phaseolamin 成分，可以調整體質、促進新陳代謝！ 白腎豆含有α澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被人體吸收，來達到減重效果。 白腎豆以營養與減肥的功效著稱，且在日本，白腎豆也用來做成和菓子的點心內餡。 而白腎豆含有豐富的營養價值，在19世紀也曾經被美國海軍拿來當作軍糧食用。 首先，我們先來了解為什麼攝取過多澱粉會造成月半？ 我們在飲食中攝取到的澱粉，會被胰臟分泌的消化酵素轉化成葡萄糖，在經過腸道吸收後，進而轉化為人體運作所需的能量。 但是並非所有的熱量都會被消耗掉，沒有被消耗掉的熱量會轉化脂肪，堆積在人體內，這就是澱粉攝取過多而導致肥胖的原因。 白腎豆的功效有什麼？ 白腎豆能夠抑制體內消化酵素的分泌，避免消化酵素將澱粉分解成葡萄糖後被身體吸收。 1、緩解澱粉被分解成單醣、雙醣→降低升糖指數 2、減少澱粉來源熱量→降低體重、減少腰圍 3、促進新陳代謝→不易復胖 如果直接食用天然食物白腎豆，也有效果嗎？ 白腎豆為天然食物，富含營養素成分，維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鐵和食物纖維。 但若經由想要食用天然白腎豆，因其含有植物凝集素成分，會造成嘔吐和腹瀉等腸胃症狀，需經過煮熟後才能食用，所以在烹調和吃法上要特別注意。 但若是食用煮熟的白腎豆，其中保健營養成分會被破壞，且直接攝取白腎豆難以達到有功效的攝取量。 若是想要完整保留白腎豆的完整功效，還是要選用有經過特殊萃取製成的白腎豆成分比較適合。 需要補充『白腎豆』的族群？ 1、熱愛甜食的螞蟻人 2、三餐一定要有澱粉，卻又想瘦瘦的人 3、想要減脂，但不想減到肌肉者 4、血糖偏高者 什麼時候攝取『白腎豆』效果最好呢？ 一般來說在吃法上，白腎豆通常可於午餐與晚餐，飯前 30~60分鐘食用， 也提醒，請務必定時定量食用，並且要有足夠的攝取量，方能達到期望功效。 有誰不適合補充『白腎豆』嗎？ 懷孕期間、哺乳期間、還有孩童都不建議補充。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

｜保養分享｜靈魂之窗儘早保養、選對葉黃素食用相當重要‼️

➰ TikTok短視頻介紹：https://vt.tiktok.com/ZSRJkbynJ/?k=1 暑假前孩子們停課在家遠距上課，放暑假又宅在家滑手機、打電動⋯ 所以日常保養相當重要‼️ ‧ ‧ 有次我家哥哥，寫功課和看電腦，導致眼睛乾又痠痛。給他1顆 #葉黃素 和 #印加果油，隔天眼睛變得很水嫩！我自己眼睛痠痛也是都這樣保養。 ‧ ‧ 我們的 #靈魂之窗 ㄧ定要盡早保養，適時補充保健品，也可以再配合熱敷並減少 3C使用量。 現代人每天脫離不了3C用品，容易感到眼睛乾澀、疲勞，仔細一看眼睛可能 還佈滿血絲。眼睛是人體老化最快的器官，想要保護眼睛預防眼病，除了讓眼睛適當休息，補充眼睛所需的營養也很重要 ！ ‧ 還有日常藍光無所不在，3C螢幕、日光燈、陽光等。都會釋放出「藍光！」#藍光 的特性在於非常容易散射，是導致眼睛疲勞及視物時影像模糊的主因，長時間下來更會造成 #黃斑部病變🙁 💡我們無法離開「藍光」，但我們可以幫自己和孩子選擇對抗藍光的產品！ت 🔜 護眼下單區：https://ppt.cc/foJsYx「優惠組合三盒」✨ ‧ ‧ ‧ #eyes #ootd #lutein #hotstuff #skincare #眼睛 #保養 #健康 #食物 #護眼 #眼睛疲勞 #營養品 #乾眼症 #抗藍光 #顧眼睛 #保健食品 #吃的保養品 #生活保養 #日常保養 #ISG社交電商 #ISG國際電商 #VITALMED維萃能 #VITALMED維萃能雙效型葉黃素 #維萃能雙效型葉黃素 #ISGREAT美好生活

【開箱】一次完成掃拖清潔！食物打翻也沒在怕｜ Bissell 必勝 Crosswave X7 五合一無線吸塵拖地洗地機 

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每次家裡打翻食物，下意識第一個動作，一定是先拿衛生紙把料撿起來，再拿抹布擦地板，如果只打翻一點就算了，但如果打翻一碗麵，真的會清潔到快要哭...不過以後這些問題！就交給『美國 Bissell 必勝 Crosswave X7 五合一無線吸塵拖地洗地機』～不管是ㄧ般的灰塵，還是餅乾、飲料或是湯麵！一個步驟就能輕鬆處理，真的超輕鬆便利！！！ Bissell Crosswave X7 型號2832T，主打五合一功能，包含吸塵、吸水、洗地、拖地、自清潔，不管是乾濕垃圾、黏稠液體、油性污漬，通通都能處理～而且打掃完之後，按下自動清潔按鈕，就能自動把滾刷洗乾淨，清潔＆甩乾都不用你動手，真的是太厲害了吧😍 Bissell Crosswave X7－配件介紹 箱子裡面有吸塵拖地洗地機、手把、底座、充電線、加碼贈送1L清潔劑、清潔刷、多國語言說明書、保固卡~ 主機上面有兩個水箱，上面這個是630ml的獨立清水箱，是用來裝乾淨的水，然後水箱上有標示水跟清潔劑的水位，這樣就不會忘記水跟清潔劑比例是加多少！另外，還可以加入60度以下的溫熱水，這樣清潔效果更加倍！ 下面這個則是350ml的智能感知汙水箱，用來裝清潔過後的髒汙及汙水，這樣淨汙分離，就可以避免交叉汙染，就不會越拖越髒！ Bissell Crosswave X7－組裝＋拆卸教學 組裝非常的簡單~只要把手把插進主機，接著聽到「喀」一聲，就組裝完成囉！ 如果要把手把拆下來～清水箱拿下來後，會看到手把的卡榫，按著卡榫就可以把手把拔下來了！ Bissell Crosswave X7－充電教學 底座的背面有充電孔，把插頭插上後，左右兩側還有預留充電線的孔位，線可以從兩側出來，就不會直接壓到線~ 接著把充電頭接上插座後，再把主機直接放上去，就會看到螢幕上的電源格在充電囉～（充電4hr可無線續航30min） Bissell Crosswave X7 清潔模式 清潔模式有三種~分別硬地板/地毯/Turbo強力模式，只要按手把上的按鈕就能輕鬆切換！讓人覺得很棒的是～吸地毯竟然不用特別更換刷頭，完全超方便啊！ 而且~手把的後面，還有噴水按鍵，可自主決定要不要噴水，可進行乾吸或是濕洗，如果要清潔有液體的髒污，當然要噴水把地板洗乾淨！ Bissell Crosswave X7－實測 吸力超強，頭髮一吸就不見蹤跡！ 再多細小的紙屑也不用怕，一吸乾淨溜溜～ 廚房的油性污漬也不用擔心，不但能把液體吸乾淨，還能同時幫你洗地板，拖完真的亮晶晶✨ 有加料的飲料，也能通通吸進去~ 腳踏墊、地毯也能吸，不過腳踏墊、地毯太小片不夠重可能會整個吸起來，要用手或腳壓一下XDD Bissell Crosswave X7－清潔教學 打掃完之後，要怎麼清潔呢～按上螢幕的自動清潔按鈕，稍等片刻後，就會看到滾刷超高轉速清洗中💦 如果洗完覺得還是不夠乾淨，也是可以拆下來自己清潔，但我覺得機器洗完，已經算蠻乾淨了！！！ 智能感知汙水箱，裡面有濾網分層，能把大部分的髒汙及汙水分開來～倒汙水時就比較不會有髒汙把洗水台堵住👍 整個汙水箱都可以沖洗～覺得油油的話，也可以加洗碗精，當洗碗那樣清潔！ 洗完之後就把所有配件拆開、晾乾，這樣才不會悶住臭臭的～ 底座旁有設計放滾刷跟濾網的空間，然後濾網不建議清洗，除非真的太髒，不然會縮短使用的壽命呦！ Bissell Crosswave X7－使用心得 整體使用下來，我覺得清潔效果超好的！雖然整體體積蠻大機身本身也不輕，但因為吸塵拖地洗地機下方有滾輪設計，所以單手使用下來蠻清松，不會特別覺得重重的，重點是它的自動清潔滾刷功能，真的深得我心，完全超方便！ 如果你家裡有小孩，常常打翻東西，搞的家裡一片狼藉，或是家裡有寵物，需要特別清理地毯，真的蠻推薦這台，就不用先掃地再吸地或是拖地，有了它就可以同時進行🤩 Bissell Crosswave X7 正在✨嘖嘖募資中✨，有興趣的朋友可以參考一下！https://r.zecz.ec/cqar 以上就是美國 Bissell 必勝 Crosswave X7 五合一無線吸塵拖地洗地機型號2832T的開箱實測分享，有任何建議或想法都歡迎底下留言呦～ 更多的 ʚ Yvonne萱萱兒 ɞFB：https://m.facebook.com/yvonne1016IG：https://www.instagram.com/yvonne861016/YT：https://www.youtube.com/channel/UCugSQRkh6VaZbHK4m8SwQEA #yvonne萱萱兒 #生活 #打掃 #清潔 #吸塵器 #洗地機 #匯聚科技 #Bissell #必勝 #吸塵器推薦 #洗地機推薦 #無線吸塵器 #居家清潔神器 #打掃必備

桌布分享：超漂亮擺拍食物照-教你拍出漂亮甜點、水果沙拉

大家最喜歡的桌布系列又來啦~~ 今天一樣要跟大家分享在PINTEREST上面超級漂亮的食物桌布 這次的分享有滿多滿水果 #桌布 #桌布分享 #熊愛桌布 其他桌布系列

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