如何成為嬋柔教練?

首先我們先了解一下嬋柔的分類和自己往後的教學需求，嬋柔分為器械嬋柔(GYROTONIC®)以及墊上嬋柔( GYROKINESIS®)。 想了解器械嬋柔與墊上嬋柔的詳細區別請參考：孫藝珍和Rain歐爸都在做的嬋柔運動是什麼? 器械嬋柔(GYROTONIC®) 優點：透過器材的輔助，身體能明確的知道該往哪個方向，該用多少的力量去維持身體的平衡，短時間內能感受到身體的感覺。 缺點：顧名思義，是透過器材輔助動作練習及教學，需要場地容納器材，或者到其他教室租借器材教學。 器械嬋柔師資培訓為四個階段依序進行： 第一階段老師會帶領大家認識 GYROTONIC®level1 所有面向的動作以及機器設定和調整。 所有想更進一步了解此項運動，或想成為嬋柔國際教練的人都能夠報名參加。 上課天數：6天，共30小時 第二階段課程，老師將手把手的將 GYROTONIC®動作原理以及教學手法與技巧教給學員們。此階段完成後，學員們將擁有有限期的實習教練資格，可以在限期內開始收費教學，完成總部規定的教學時數後即可報名下一個階段。 僅開放給完成 GYROTONIC® Pre-training課程的學員報名參加。 上課天數：12天，共60小時 第三階段課程中老師會針對整體課程做總複習，協助學員爲Final Certification的考試做最完整的準備。學員在實習教學中遇到的教學問題也能提出討論，老師將會以經驗分享。 僅開放給完成 GYROTONIC® foundation course課程的學員報名參加。 上課天數：6天，共30小時 第四階段課程中，老師將會提供更仔細的動作教學，在學習的過程中完成此階段課程測驗將可取得 GYROTONIC® level I 國際證照。 完成此階段後，就成完合格的國際嬋柔教練，可以進行一般顧客的教學。每兩年需要再進修更新證照，進修課程可以是墊上嬋柔或者特殊器械。 上課天數：3天，共15小時 墊上嬋柔( GYROKINESIS®) 優點：只需要一張椅子、一張瑜珈墊就能夠進行教學與練習。 缺點：一切都要靠自己，無法短時間內知道該如何發力、該往哪個方向、動作需要多大，需要花較多時間去體會到身體的感覺。 墊上嬋柔師資培訓為四個階段依序進行： 第一階段，老師將帶領完整的 Format1及部分的 Format2動作系列。將會講解動作的細節、呼吸、順序，透過流暢的動作來體會嬋柔運動帶給身體的感受。 上課天數：6天，共30小時 第二階段，老師將針對第一階段的動作內容，加上完整的 Format2動作系列內容，做更詳細的教學。教授及編排嬋柔課程，教導如何引導動作、教學手法及技巧。此階段完成後，學員們將擁有有限期的實習教練資格，可以在限期內開始收費教學，完成總部規定的教學時數後即可報名下一個階段。 僅開放給完成 GYROKINESIS® Pre-training課程的學員。 上課天數：9天，共45小時 第三階段課程中老師會針對兩種課程內容做總複習，協助學員爲 Final Certification 的考試做最完整的準備。複習動作內容及細節，老師會讓學生們模擬教學過程，再從中找出需改善的部分進行指導。在這個階段也會複習學生較不清楚、有疑問的地方，幫助學生在考試時可以順利流暢。 上課天數：3天，共15小時 第四階段課程針對所有GYROKINESIS® LEVEL I 課程內容做總複習，同時也是對學生的教學技能與GYROKINESIS® LEVEL I 課程的理解做實際評估。要成功完成本課程，學生必須需熟悉所有動作內容、教學方法，除了能實際做出正確的動作之外，也要能以口頭及實際操作的方式，完成動作教學及修正。 完成此階段後，就成完合格的國際嬋柔教練，可以進行一般顧客的教學。每兩年需要再進修更新證照，進修課程可以是墊上嬋柔或者器械和特殊器械。 上課天數：3天，共15小時 哪裡可以上培訓課程? 桃園Any8ody

什麼是雙生火焰逃跑者和追逐者關係？ ♐️Aresp 玥熹靈覺世界 🕉


什麼是雙生火焰逃跑者和追逐者關係？♐️Aresp阿雷斯神諭者♐️


本文引用自: https://reurl.cc/Ad18WK 當我們從階段的角度考慮雙生火焰關係時，逃跑者和追逐者狀態代表第六階段。隨著人格差異、自負和舊的核心傷口爆發，它會出現一定程度的巨大內心騷動。最終，隨著緊張局勢上升到爆炸性的程度，唯一的“出路”就是嘗試以某種形式擺脫這種關係。這種疏遠或“逃跑”的過程可以是身體上的，也可以是心理上的，或兩者兼而有之。逃避雙生火焰關係中的強烈愛意通常包括回到前伴侶身邊、旅行、沉默對待、不斷爭吵、工作狂或乾脆無緣無故地離開。 在這個階段，逃跑者往往代表更受傷的“年輕”靈魂，而追逐者往往代表更成熟的“年長”靈魂。換句話說，當一個夥伴對愛的淨化之心敞開心扉時，另一個夥伴發現他們界限的消失令人生畏，而且難以處理。 然而，雙生火焰賽跑者和追逐者階段在不同的情侶之間可能會有很大差異。 與雙生火焰團聚的 6 種方法 如果你處於雙生火焰的奔跑者和追趕者階段，你可能會感到極度脆弱、憤怒、不知所措和困惑。這裡想與您分享六個幫助度過這個階段的技巧。 1. 要確定你的雙生火焰真的想傷害你嗎？ 首先，重要的是要確保您實際上沒有處於相互依賴或情感虐待的關係中。不幸的是，對於一些夫婦來說，這可能是一個非常現實的可能性。不要將爭論、性格差異和不安全感與更險惡的操縱、控制和虐待形式混為一談。如果您認為這對您來說可能是個問題，請通讀三種類型的情感虐待。如果您處於雙生火焰關係中，很明顯您的伴侶無意傷害您。他們對您造成的傷害是無意的，是以下行為的產物是他們自己未解決的痛苦。但是，如果您處於虐待關係中，很明顯您的伴侶對您造成的傷害是故意的。 2. 想想是什麼觸發了你伴侶的行為 觸發點可以是某種表情、語調、短語、動作或任何“觸發”你內心情緒反應的事物。一旦你發現是什麼觸發了你（例如，當你的伴侶開始變得固執己見時），你可能會問， “為什麼這讓我如此困擾？ ” ，“他認為自己無所不知”或“她沒有在聽我說什麼”這樣的回答更深入。 ”找到與觸發因素相關的情緒—例如，煩惱、痛苦或怨恨—並繼續深入挖掘。你很可能會在你的情感層層之下發現許多有害的思想、信仰和個人問題。這是一個例子：每次你的伴侶打斷你時，你都會感到被冒犯和冷漠。然後你問， “這是為什麼？ ”你不高興是因為他不尊重你說的話。 “為什麼這是個問題？ ”那是個問題，因為感覺他不愛你。 “為什麼這是個問題？ “你感到孤獨和被遺棄。在這裡我們可以看到，真正的問題是對孤獨和不受重視的潛在恐懼。 3. 學會與雙生火焰坦誠交流 坦誠的交流很少是自然而然的。但坦誠的交流是我們大多數人一生中必須學習和掌握的東西。當我們無法坦誠的交流時，我們會隱藏自己的情緒，將我們的想法和觀點留給自己，並且在遇到困擾我們的事情時不說出來。如果你的伴侶的行為讓你感到困擾，最好坦誠和溫和地與他們談論它，而不是將它隱藏起來並讓它惡化。坦誠的交流是你們兩個應該公開討論並同意共同努力的事情。 4. 學習如何理解雙生火焰的觀點 這可能很難做到，尤其是當你陷入自己的看法和感受時，但它值得學習。為什麼？培養這項技能將幫助你培養同理心，這將幫助你們的關係更加成熟。我們建議從正念練習開始。正念可以通過傳統的冥想練習、學習活在當下、花時間獨處反思、正念呼吸和許多其他方法來練習。你越熟練地學習如何觀察你的情緒，而不是對你的情緒做出反應，你就越容易同情你的雙生火焰。請記住，您的伴侶在不同的環境中長大，因此擁有不同的生活經歷、不同的基因和不同的性格。請記住，他們的想法、感受和相信對他們來說是正確的，但對您而言不一定正確，請尊重這一點。 5. 學會問 “我在學什麼？ ” 每當你們發生爭吵或感到緊張時，問問自己， “我的雙生火焰現在正試圖通過他們的言行來教我什麼？ ”也許你需要培養更多的耐心、理解或寬恕。最後，我們的雙生火焰就像容器，通過它傳遞最嚴酷但最有價值的人生課程。只有當你敞開心扉學習這些課程時，你才能成長為一個人。 6.互相原諒 意識到你們每個人都承受著自己不同類型的痛苦。每一次爭吵和每一個輕率和傷害性的決定都是未解決的痛苦的產物。當你們都學會理解這一點時，你們就可以互相原諒，讓你們感受到的愛來清洗所有的傷口。 雙生火焰暴露了我們內心的陰影面和核心傷口，幫助它們被帶到光明中。你們這段關係的目的是幫助你治愈、敞開心扉並學習如何體現無條件的愛。 最重要的是雙生火焰分離不像典型的關係破裂。當我們從我們的火焰中分離出來時，就好像我們的整個生命都破碎了一樣。我們對雙生火焰的深切而強烈的愛使任何形式的分裂都令人痛苦，幾乎無法忍受。 多年來從迷失的靈魂那裡收到了很多關於雙生火焰分離的故事，我想我終於要寫這個話題了。我自己處於雙生火焰關係中，我經歷過它會變得多麼難以抗拒、恐嚇和可怕，以及分離是多麼難以忍受—即使只是暫時的。雙生火焰一定會重新合一的。 希望以上資料有助大家更加了解雙生火焰，如果有任何問題歡迎留言或私訊我。

雙生火焰關係的 8 個階段♐️Aresp阿雷斯神諭者♐️


本文引用自: https://reurl.cc/lvLdQv 當它是你的雙生火焰時，一段關係的階段是不同的。雙生火焰幫助我們的靈魂找到圓滿。然而，這段旅程是由許多不同的“層次”或階段組成的。 雙生火焰階段可能因人而異，但有八個常見階段。 第一階段：渴望 在你們兩個相遇之前，您會意識到您的另一半就在您身邊。在這個階段會有很深的渴望，在這個階段是在情感和心理層面上為你的雙生火焰做準備。通常，在遇到你的火焰之前，必須培養一定程度的個性化和健康的自尊。在這個階段，你會暫時瞥見或接觸到你的雙生火焰。這種體驗可能是通過夢境、圖片，或通過短暫的現實生活接觸。 第二階段：相遇 與通常需要時間培養的其他關係不同，大多數人在第一次見面時就認出另一個人是他們的雙生火焰。他們感到直接的聯繫。然而，你可能直到幾年後才意識到這個人是你的雙生火焰。 找到這個像家一樣的人是一種興奮，或者一種壓倒性的感覺，一旦相遇，你的世界將震撼。當你們相遇時，這是一種瘋狂的瞬間吸引力，你經常想著並想要不斷地花大量時間在彼此身上。在終於遇到你的雙生火焰之後，你會迅速、深深、瘋狂地墜入愛河。一開始您可能會嘗試抗拒這種體驗（可能是因為已經在另外一段關係），但最終您將無法遠離它們。 第三階段：蜜月期 是的，雙生火焰也可以有蜜月期！在這個階段，你們的關係是新的、有意義的和積極的。決定進入一段感情后，你會進入一個如夢如幻的天堂般的時期。在你們的關係中，一切都會感覺很完美。在挑戰出現之前，它會持續多久取決於這對雙生火焰。 第四階段：挑戰出現 在直接聯繫之後，您可能會開始認識到此人的問題，注意到失望並發生爭論。你也可能認識到對方在你身上的問題，它突出了你需要做的事情。這並不是說你不喜歡這個人或感到生氣。相反，他們的行為強調－並反映你自己想要改變的行為，這導致快速轉變。核心傷口遲早會出現，關係也會出現分歧。 通常，這些挑戰反映了你們兩個需要自己完成的靈魂工作。挑戰出現通常不是為了改善關係，而是為了改善自己。隨著新愛的光芒逐漸消退，自我意識開始抬頭。在這個階段，埋藏在你和你的伴侶內心的任何不安全感、恐懼、創傷和陰影問題都會浮出水面。這些都需要解決，你們才能成為一對成熟的伴侶。 第五階段：考驗 你的愛將受到考驗，因為你開始深入你的陰暗面，當你開始質疑自己和所有人時，不安全感會升起。在這個階段，一方可能會避開另一方，甚至放棄這段關係，而另一方則感到情緒不安全，這就是依戀問題出現的地方。在真正的雙生火焰關係中，人們會體驗到一種毫無意義的無條件的愛。這是不可動搖的， 你知道世界上沒有人會佔據他們在你心中佔據的空間。並不是說他們不能做錯事，而是他們無法做任何事情來讓你不愛他們。 第六階段：追逐 （Runner and Chaser Dynamic) 追逐，也稱為雙生火焰分離，是許多雙生火焰關係的重要組成部分。 和第五階段一樣，這個階段是“試煉”。雙生火焰關係有很多拉扯，隨著緊張局勢的加劇，暫時（或在某些極端情況下，永久）在情感上或身體上離開這種關係是很常見的。不太成熟和心理精神整合的伴侶將扮演逃跑者的角色，而情緒更平衡的伴侶將扮演追逐者的角色。這種貓捉老鼠的遊戲可能會持續數天甚至數年。無論你是留在你的雙胞胎火焰中還是你的道路分開，這個人對你來說仍然是神聖的。與其執著於他們什麼時候回來，不如接受無論發生什麼事他一直沒有離開，因為你們的靈魂是一體的。無論採用何種形式，它仍然很美好。 第七階段：投降 追逐可能會持續數年，但如果你們兩個都克服了所有的誘因、不安全感和挑戰，最終你們可能會重歸於好。 這是對你們倆的關係和大局的投降，你們接受並允許彼此成為他們自己，接納各自的全部和缺點。這就是你們再次回來的地方。最終，你們關係中的問題得到解決，並建立了一個接受和開放的空間。 第八階段：合一 最後，一旦你完全投降並接受了你的命運，你的生活就開始了，平衡感也恢復了。 創造了共同的意義，並且在關係中有更多的同理心和理解。在這個階段，你們互相支持，並繼續促進對方的成長。通過改善自己的工作處理的陰暗面越多，統一或合一就越容易。在這個階段，雙生火焰幾乎沒有衝突，回到幸福的天堂。 雙生火焰以一種強大的方式促進我們的成長，但它們並不是我們快樂所必需的。沒有我們雙生火焰的存在，也可以實現完整和滿足。不幸的是，關於雙生火焰的一個普遍誤解是我們不知何故需要它們是完整的。這是錯誤的。雙生火焰的經歷是為了讓我們自己的靈魂完整和昇華，當中所經歷到的痛苦是為了你未來的人生獲得更完美的重生。 希望以上資料有助大家更加了解雙生火焰，如果有任何問題歡迎留言或私訊我。

《諾拉體驗》台北醫美|皮醫美-南勢角診所 全臉蜂巢式皮秒 心得分享 小貓花花臉不見啦

這次又來到了皮醫美診所 上次在這邊施作的埋線拉提真的非常滿意 皮醫美診所位於南勢角站 一號出口右轉走不到10公尺，超級方便! 最近剛好12月是聖誕節的月份 所以皮醫美裡的佈置也充滿了聖誕氣息 先填寫一下資料 一定都要仔細填寫唷! 這樣才能讓諮詢師更了解我們的情況~ 諮詢師仔細地跟我術前的衛教解說 因為之前已經來過了，所以跟諮詢師都像朋友一樣很輕鬆了~ 而且這邊可以很放心，皮醫美他們完全不會推銷強迫唷~ 這兩年因為疫情的關係都戴著口罩 有時候出門只戴罩懶得上妝擦防曬 於是顴骨的部分開始有點膚色不均還有點小斑開始浮現 覺得很苦惱 於是來試試看全臉蜂巢式皮秒 蜂巢式皮秒因為有不同波長可以改善不同的皮膚問題 像我就很在意臉頰的小斑點還有鼻翼兩側的毛孔粗大 因為沒有好好防曬導致膚色不均 都可以藉由全臉蜂巢式皮秒改善 衛教過後，我就到樓上的小客廳等待 諮詢師很興奮的跟我說診所裡有新擺了小魚缸 真的很漂亮，看魚兒游來游去真的很愜意呢! 開始治療之前，先幫我拍治療前的照片 接著幫我卸妝，卸妝真的好舒服呀~ 接著幫我敷麻減少一些雷射的疼痛 敷麻的時間30 分鐘，會用保鮮膜覆蓋住避免碰到 敷完麻藥後就等陳醫師來幫我施打皮秒啦~ 陳醫師施打前還會在跟我解釋一下療程的過程 首先第一階段陳醫師先幫我打全臉改善膚色不均的問題 打起來不會痛，就像橡皮筋輕輕彈臉 第二階段陳醫師幫我局部斑點加強 尤其是我很在意的顴骨上的小雀斑 第三階段是全臉蜂巢 主要是改善毛孔粗大的問題 可以促進膠原纖維再生，讓肌膚有彈性 在這之前諮詢師已經有建議還有提醒我打完臉會比較紅 打完後陳醫師便拿鏡子讓我看一下 問我還覺得有哪邊是希望加強改善的 因為我很在意毛孔粗大的問題 於是陳醫師又再幫我多加強了一下鼻翼臉頰兩側 真心覺得陳醫師人真好~~~ 整體來說施打的當下都不會覺得太痛 不過隨著不同階段，是能感受到施打的強度是不同的 但都是可以接受的唷~ 雖然已經知道臉會出紅痧，但是還是會小嚇到一下~ 術後馬上先敷面膜保濕修護 然後用冰袋敷著降低術後的發紅刺激感 當天敷完臉冰鎮後其實已經覺得皮膚亮度有提升了 只是還需要一點時間修復 術後陳醫師又親自的跟我說一些該注意的事項 讓我安心不少 不然看到整臉花花的真的是有點擔心呢 1.術後會有暫時的發紅、長粉刺或痘痘是正常的現象 2.治療後7天內避免使用刺激性(酸類)的、美白類的保養品和去高溫場所(泡溫泉) 3.要多加強保濕和防曬 皮醫美診所給了我2片保濕面膜 還有聖誕包裝真的好可愛~ 隔天一早起來臉有點乾乾的而且看起來很紅 於是便快點敷臉保濕 這幾天我每天早上都乖乖加強保濕敷臉 也都有注意防曬，但是就盡量不上妝 臉有點癢癢紅紅的也不要抓或是摳 幸好我沒有出現粉刺或是痘痘的現象 退紅痧其實退得很順利呢 與之前比較了一下 皮膚光滑許多，上妝也服貼多了~ 臉上一些比較花花的斑點也淡化了不少~ 因為蜂巢式皮秒雷射是漸進式的治療 所以還是要定期治療配合勤快的保養 依每個人的情況不同建議要與醫師諮詢安排適合自己的療程次數比較好唷~ 大概一星期過後可以感覺到毛孔粗大的問題改善了很多 膚色也比較均勻透亮了 肌膚也緊緻滑嫩了不少 因為是第一次施打蜂巢皮秒 醫師也說還是有些比較深層的斑點還需要改善 決定之後要定期再回去找陳醫師呢! 也要養成勤保養、好好防曬的好習慣~ 《皮醫美南勢角診所》 FB: https://www.facebook.com/likepbeauty/ 地址:新北市中和區和平街29號 (橘線-南勢角捷運站1號出口步行1分鐘) 電話: 02-2949-5272

雙生火焰旅程的8個階段，你在哪個階段呢？

影音版 哈囉！我是賀密思珍～ 滿多年前我就知道Twin flame（雙生火焰）這個詞 我其實很想遇到，但我沒想過我真的遇到了 自從遇到後，我就走在這一段Twin Flame Journey上，所以我想把這個Twin Flame Journey分成八個階段跟大家分享 這八個階段的關係剛好也跟很多國外的一些傳訊下來的訊息都有契合到 第一階段 就是你會有一種你很想要遇到一個人，而且你也覺得這個人在等待與你相遇 第二階段 就是你們第一次的相遇時，可能會有兩種情形 第一種情形 就是你會覺得這個人好像很熟悉，跟他在一起很自在、很舒適 然後覺得你們好像即便是剛相遇，但好像已經認識彼此很久的感覺 甚至有一見鍾情的感覺 可是這個相遇的情況不一定百分百他就是你的Twin Flame 這個故事我之後會說 因為我遇到我的False Twin Flame的時候就有這種感覺 第二種情形 可能是你們相遇了 可是你們就跟一般正常人相遇的感覺沒有什麼兩樣 不論是上述的有感覺和沒感覺，你們的靈魂一定認得出彼此 你們短暫的相遇，靈魂短暫的相遇並結合 那個會在瞬間提升你們靈性的一個揚昇 第三階段：Bubbule Love 就是粉紅泡泡的階段 就像一般交朋友時，你們可能就會聊到價值觀、道德觀、人生觀，還有一些成長的背景，甚至聊到曾經去過哪裡旅遊、發生過什麼事情 那你可以從這裡面了發現到你們會很多的共通點 原來你們成長背景其實有一點相似或者你們的一些價值觀其實是蠻相近的或是對一些理念的想法其是蠻相近的 第四階段：小我的浮現 我們的EGO、小我 其實不論是Twin flame或者是一般的情侶 其實大家都會在前面剛開始很夢幻、粉紅泡泡、很熱戀，都不會吵架 然後開始就會有一些小爭吵、大爭吵跑出來 要清理的課題其實是非常非常的深 其實你自己一直以來，並不覺得這些東西存在或是你也不自覺這個Pattern（固定模式）其實是很嚴重影響著你的生活習慣跟行為的時候 你的Twin Flame的出現其實就是為了要把這個最後、最深的問題給清理掉 這件事情其實是非常非常有意義的 而清理掉這件事情就是讓後面Twin Flame Journey更展開的一個很重要的轉捩點 第五階段：Seperation 通常是大家最最最痛苦的一個階段 Seperation又叫做Runner-Chaser Dynamic 前面的階段不見得會談到戀愛，但他們會彼此欣賞，並且把一些就是舊有的陋習 讓他們浮上檯面，然後把他們清理掉 這些問題浮上檯面的時候實在是太痛苦了，痛苦到可能一方或雙方都想逃離這樣的連結當中 因為我剛剛前面有講到，其實這些信念跟舊有的陋習其實是非常非常深層的 因為非常的深層，所以當他被挖出來的時候也會非常非常的痛 第六點階段：釋放小我、開悟放光 這個階段其實是Twin Flame跟一般的Relationship 最大的不同就是在這裡 對Twin Flame而言，他們之間的一些衝突、一些矛盾、一些爭吵 其實都是為了要讓他們回到源頭、回到本來如是的他們，也就是開悟放光 這個部分有點像是食神歸位 因為食神他被打下凡人，然後他其實已經不記得他自己是食神，他的一些能力也都喪失了，可是他可能要經過很多的挑戰、任務，他才知道原來他的能力是多麼的強大，原來他就是神，原來他是來凡間去體驗身為人的一個過程 其實Twin flame的過程有點像是這樣子 因為每一個人其實都是神，只是說他有沒有選擇要在這輩子醒來 第七階段：臣服 身為人 很多事情其實不如預期的時候 我們能做的其實是選擇臣服 所謂的臣服就是順隨生命之流 也就是說今天你的Twin flame 他還沒回來 Let him be Let him go 要去尊重每一個靈魂他的學習的歷程 因為每一個靈魂都有他自己的Own time 身為另一半的雙生光 其實你要去尊重你的靈魂 因為當你在療癒自己的時候，其實你也是在療癒他 當你尊重他的時候，你也在尊重自己的靈魂歷程 這個就是臣服最大的意義 你信任宇宙秩序下所有的現狀 即便你的雙生光 他最後沒有回來 你都覺得It's ok 因為你的雙生光其實已經為你帶來了一個最大最大的禮物，就是讓你開悟 最後一個階段就是第八階段 第八階段：合一的階段 怎樣才能到達合一 當那個Runner他也覺醒、開悟的時候，他會回來 回到他的Twin Flame的身邊，而這兩個Twin Flame都已經是開悟、雙生光的狀態的時候 其實兩個人的結合他會讓整個地球，它會更去放光 結語 以上呢就是八個階段 不論你在哪一個階段，你都要感謝你的雙生光的出現 他的出現為你帶來一個非常珍貴的禮物 而這個禮物你要怎麼去讓自己去做到靈性提升 以及可以去走向開悟，然後讓自己變成一個更亮的燈泡 喜歡我專欄的朋友 歡迎你們按愛心、訂閱～ 也歡迎到我的youtube觀看，那邊有最新的影片消息喔！ 我們下次見！ ◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆* 合作邀約：healmaint@gmail.com ➤YouTube：https://reurl.cc/kEQE9L ➤FB粉絲團：https://reurl.cc/eOZOAL ➤Podcast連結：https://player.soundon.fm/p/984c6740-4946-4e6d-b190-bfa5fc401df1 paypal付款(支援美金、或其他外幣）: https://www.paypal.com/paypalme/hermesj717?locale.x=zh_TW 台幣信用卡（支援applypay、googlepay): https://pay.soundon.fm/podcasts/984c6740-4946-4e6d-b190-bfa5fc401df1 街口轉帳：900337106

《還魂2》10個光與影伏筆：落壽不是還魂人、鳳仙花暗示懷念過去

 還魂終於迎來第二部，本部由李宰旭和高允貞主演，當時因為換女主角引來很多批評，但目前看完前兩集，高允貞意外地和第一部中暗影殺手的氣質作出很好的區別。 第一部中冷漠高傲，第二部中卻純真活潑，很好地展現出這個角色的能量，我本來就沒有太介意換女主，只要劇情上需要，我覺得都是可以接受，後來看高允貞的表現，其實比我預期得還要好很多，總之我認為是值得看下去。 ❄上季延伸：《還魂》10點結局解析、第二季預測：誰拉無德起來？張煜用了落壽的劍！ 安妞！我是追劇宅AKA細節控的 #祖寧 【本篇解析：影片版】原文 | 劇析宅 1.落壽已經變成恐懼的代名詞 第二部以三個賣酒的人帶我們進入三年後的大湖國，離開了辰曜院，進到一家喪家卻遇到還魂人，其實我覺得這場戲最好笑的是這三個人進來後，背景裡有一雙腿一直在踢，編導應該是想表達還魂人在棺材背後吸取別人的水氣，但看起來真的很好笑。 酒商說自己用三兩買了三張符咒，對方還跟他說這是用落壽石化的石粉製成，號稱連落壽都可以擊退，這也就是說落壽這個名字，在當時仍然被大眾恐懼著，幾乎可以說落壽就等同於還魂人一般，大概就有點像是說到吸血鬼，大家就會想起德古拉一樣。 而這個伏筆還依然會威脅到女主角的存在，一旦現今的復研被發現是落壽的靈魂，人們可能不管她到底是不是還魂人，也會像是獵巫一般，要將她至於死地。 2.大湖國乾旱三年 第二部故事距離第一部已經過了三年，也講到說乾旱持續了三年，這一點編劇用酒商沒水釀酒來看，可以知道平民們可能已經開始取水不足。而鏡頭帶到從西湖城歸來的徐律，也帶我們看到水位下降的敬天大湖。 第一部時曾說到大湖國曾經發生過一次非常嚴重的乾旱，所以當時舉行了祈雨祭，之前我也有解析說到當時的祈雨祭是由一名盲女主持，很有可能就是辰曜院的首位院長陳雪蘭。 被人們認為是目前有史以來神力最高強的神女，但也因為能力強大而雙眼失明，當時祈雨祭確實打破了乾旱，但也讓冰石降於人世間，造成一場混亂。 如今又面臨乾旱，人們將會期待辰曜院重新出現的神女陳復妍，用高強的神力重新為大湖國帶來雨水，所以想必未來復妍恢復神力是很重要的主線。 3.陳復妍歸來 如同之前第一部結尾解析的沒錯，成功把無德從還魂人墓園救回的就是辰曜院，陳湖警拜託李先生救回復妍。 距離第一部有段時間，可能很多人跟我一樣已經忘記設定，劇中說道流水、集水換水，我根本沒概念哪個比較強，這邊幫大家復習一下。 要能夠基礎匯集水氣就必須達到集水階段，想要拔出有水氣的劍，就必須學到可以控制水流的流水階段，只要能釣到‎金騰魚，就代表這人已經能操縱大氣中的水氣，也就是說能在空中製造水氣，就可以踩在上面登於高處，也就是治水階段。 徐律就是已經練到這個階段，才能在第一部時在已經變成還魂人的江客棧主人身上注入水氣，令他爆走，而最後就是換水，只要到達這個階段就可以不依靠冰石換魂，等同於冰石之力的階段，目前只有李先生和松林創辦人徐經大師達到。 集、流、治、換，大家可以有個概念這樣。 所以我想這也是為什麼李先生有辦法救回落壽的原因，在劇中李先生的說詞是，當初並不是落壽用了還魂術將自己放進復妍的身體，而是復妍的身體困住了落壽的靈魂，可能也是因為如此復妍的靈魂封印了落壽的能力，才沒有使得復妍身體爆走。 而如今要修復石化的身體，就必須依靠練就治水能力的落壽，然而要使用這股力量，就會連同依附在能力上的復妍靈魂一同消除，最終只留下落壽的靈魂，而落壽的能力和記憶都會一同消失。 劇中說到當時無德石化的非常嚴重，僵化到連形貌都難以辨認，大概就是說身體外型已經改變的意思，所以後來復妍的狀況，簡單來說有點像是李先生利用落壽的能力用水氣重新塑型一個身體的感覺，肉身只是一個材料，而為了讓身體和靈魂能夠合而為一，外型就會慢慢變成落壽的樣子。 這個能力說實話有點開外掛的程度了，雖然李先生本來就很強，但這個設定一出，也不禁讓我想到說，真正的復妍狀況真的很可憐，如果她的靈魂就這樣消亡，似乎有點太慘了。 不知道有沒有可能另外找一具能力高強的石化還魂人屍體，再將復妍的靈魂注入，並且塑形成復妍的樣子，但復妍本身沒有術力，可能也沒辦法這樣操弄，而且這一切的前提是復妍的靈魂還在。 4.還魂人身分 復妍是不是還魂人這點，也就關乎到未來是否有失控的可能，第一部時他們認為還魂人之所以失控，就是因為身體和靈魂之間產生空隙，導致水氣流失，因而會有爆走的狀況發生，然而就算是原本的靈魂、原本的身體，一旦靈魂曾經離開身體，可能也有會有空隙地產生，第一部的佶柱、張強就是很好的例子。 但目前來看，無論是張煜還是復妍，都是依靠著換水的能力，依賴水氣重新塑造了身體，換言之，身體是為靈魂打造的，所以照理來說就不會再產生縫隙，換句話說，復妍擺脫了無德的還魂人命運。 5.光與影的交換 第二部的標題是光與影，很有趣的是在第一部時，光應該就是指張煜，畢竟張煜就是那顆帝王星，而身為暗影殺手的落壽，也就是影子的代表，而第二部時張煜的帝王星，名義上被世子搶奪，而他身邊也總是伴隨的邪氣，因為無德的死而蒙上一層陰影。 反觀另一人，復妍遺忘了所有過去，曾經身為趙縈的家族仇恨被掩埋，曾經身為落壽的驕傲與自尊已被消除，曾經身為無德的幸福與痛苦也已經被遺忘，由高允貞出演的復妍，總是一身白衣，有記憶以來都生活在單純的辰曜院中，純粹的就像是一張白紙。 縱使被困在小房間裡，性格卻開朗無比，我想這是沒有經過族人全滅痛苦的趙縈，最原本的樣子，看她單純的樣子，想到過往她受的苦，就覺得心疼無比，沒有被災難折磨的趙縈也就是第二部中的光吧！就像是希望一樣的存在。 光與影是必須同時存在的自然產物，他們猶如維持平衡的存在，所以我想張煜和趙縈，無論誰是光、誰是影，都是共同進退的存在，換句話說，結局要不是一起死，就是一起活了。 6.落壽的能力仍在 李先生說替復妍治療的話，將會消耗落壽的能力和復妍的靈魂，所以照理來說，復妍現在就是一個麻瓜，第二部第一集、第二集，依靠著辰曜院的不滅燈，間接地證明了復妍身體的神力仍然存在，只是無法施展出來。 第一集中，復妍找到了張煜，在一家餐館中直球向張煜求婚，當時張煜覺得荒唐，用落壽的劍震了一下桌子，當時劍氣散開，復妍的手掌外圍凝聚了一圈水氣，這不禁讓人猜測，落壽的能力並沒有完全消失，還有一定程度的術力存在於這個身體之中。 落壽的名劍會對主人產生反應，這個我們在第一部的時候就有看到，但可惜的是當時無德連集水都無法達到，所以更不用說是拔出自己的劍，直到她跳進敬天大湖，利用湖中的水氣才成功拔劍。 但這個劇情最重要的就是劍會認人，所以我想這也是編劇為什麼要埋下伏筆讓張煜一直使用落壽之劍的原因，當然張煜使用落壽的劍，是有他自己感情層面的出發點。 7. 陳湖警的控制 這兩集中，最讓人心生畏懼的可能不是妖怪、鬼魂，而是控制慾極強的陳湖警，十幾年來都在找女兒，到頭來女兒的靈魂最終被還魂人給侵蝕，不知道這算不算是她為了讓復妍活下來，當年要求張強帶頭使用冰石發展出還魂術的報應。 陳湖警目前是一個非常矛盾的母親，以目前兩集看到的復妍來說，我並不覺得陳湖警真的有把復妍當成真正的女兒對待，但她對女兒情感的需求，讓她還是會展現出母親的樣貌，但理性上，她沒有真的把復妍當成自己的女兒。 有個細節很值得注意看，那就是辰曜院的女主人們似乎都會化上游如標誌的回勾眼線，但這兩集中復妍臉上都沒有這樣的妝容，當然有可能是因為她不需要見人，也可能是她見不得人。 就連結婚或是在萬長會上，復妍的妝容都沒有辰曜院的標誌眼線，當初超妍結婚時也是畫著這樣的妝，所以也許也間接說明著復妍始終不算是辰曜院的小姐吧！只是一個被陳湖警當成神力繼承的工具。 最可怕的也是她把追躡絲繡在復妍身上，彷彿在說陳湖警的控制程度已經到達不在乎是否造成復妍痛苦的程度，是一種意圖深入骨髓的控制。 8. 超妍與當具 由於三年前在婚禮時，岳丈被失控的無德所殺，當具和超妍的婚姻關係也因此破裂，超妍怪罪當具沒有足夠能力保護岳丈，如今三年後仍然能看到兩人情意未了，只是礙於這份疙瘩而無法重新來過，三年的時間兩人都有所變化，都沒了當初的輕浮和稚氣，但本性依舊。 蠻意外的是超妍對復妍大多時候展現出來的是同情，明明對父親的死耿耿於懷，心裡也懷疑著復妍體內的靈魂是落壽的，但母親一口咬定是復妍，而讓她不得不如此相信，這很可能對超妍來說是第二部最重要面對的心魔。 從小就壟罩在姊姊陰影下的超妍，但還是很渴望姐姐還在，和復妍之間似乎也真的會有姊妹情感，但若是發現裡面真正存在的是落壽，可能又會是一個復仇的開端。 9.落壽面目的現世 復妍以落壽的樣貌重新被眾人知曉，有過一面之緣的朴進、許琰可能早已遺忘，小時候巧遇過落壽，長大後也就見過屍首的徐律，只覺得似曾相似，這是一個也許未來徐律會想起來的伏筆。 而最熟悉落壽面貌的莫過於團主陳武，因此當陳武發現落壽的面貌再現，一定也就會有所行動，一旦他向眾人表示復妍真實身分就是落壽，很可能就會煽動眾人對其進行獵巫行動，所以對復妍來說有足夠的能力和地位相當重要，神力可以保護她不被眾人懷疑，地位則能保護他不輕易被陳武汙衊。 另一邊帶來危險的是曾經知道無德就是復妍的昭泥，她很可能又會再度把這份情報當成武器來使用，是否會和陳武為伍還很難說，畢竟兩人還有舊仇。 10.鳳仙花的意義 朴進和金道主並沒有因為第一部中互通心意，而馬上結婚，當時張煜面臨太大的挫折，猶如母親般一直陪伴在張煜身邊的金道主，根本捨不得離開張家，因此兩人的婚事也跟著推延。 朴進家種滿鳳仙花，這也是因為兩人在定情之時，金道主曾說要在未來的家中種滿鳳仙花，這樣兩人就能互染指甲，所以朴進種滿鳳仙花也可見他對金道主的感情依舊。 但鳳仙花比較為人所知的花語，就是不要碰我和懷念過去，看起來是很不好的花語，鳳仙花在傳說中也有驅邪的效用，但從花語來看，朴進和金道主也許最後不會有結果。 ☁文／祖寧如果你喜歡的文章，可以去追蹤我的社群🥰/IG | ＠ning_twins0125/YT | 祖寧/原文 | 劇析宅 本文圖片源自Netflix

【波波戀愛心測】直覺選出最想約會的景點，神準分析你的戀愛階段！網傳韓妞必備愛情神器，給你最有愛的滿分陪伴～

戀愛中的女孩是不是都曾對感情有不確定感～經過了情竇初開的熱戀期，就代表進入穩定期嗎？交往時間長久就是老夫老妻嗎？可不一定！戀愛的階段有時候反應內心的想法，好奇自己與另一半正值戀愛中的哪個階段，不妨跟編輯一起來測測看吧！連身邊姐妹們測完都準到起雞皮疙瘩呢～ 📍憑第一直覺，選出最想與另一半約會的景點，測出你目前的戀愛階段！ A. 健身房 B. 海邊 C. 咖啡廳 D. 遊樂園 選好了嗎？馬上跟著編輯一起看看結果吧！ ▼ ▼ ▼ 選擇A. 健身房-共同成長期 你的戀愛階段屬於共同成長期，度過動盪不確定的關係，確立兩人想法及生活模式後迎來穩定感情的基礎，學會給予對方互相尊重空間。很瞭解對方生活步調，也養成了自己的興趣愛好，過得自在也不用害怕會失去對方的強大安全感！在共同成長期的情侶可以一起培養共同的興趣，例如一起嘗試運動，讓兩人的情感隨著運動成就更有火花！ 如果你也是愛運動的女孩，你絕對需要一支最懂你的智慧手錶，宛如貼心的神隊友陪伴你的日常！這款健身韓妞最愛的 Galaxy Watch5 Pro，小小一支功能出乎你意料的超優秀～首先是強大的電池續航力，最長80小時使用不間斷，不論你是平日戴著它運動或是遊山玩水，都不用煩惱玩到一半斷電！除此之外，還有GPS定位讓戶外運動愛好者可以安心趴趴走，是個安心的溫暖存在，同時它能身兼你的專屬健康師、電子睡眠教練，追蹤BIA身體組成分析，連包含體脂肪、骨骼肌重、基礎代謝率、身體含水量都能詳細替你分析，輕鬆掌握睡眠品質，太適合忙碌起來忘記照顧身體的女孩們！戴上給力的Galaxy Watch5 Pro真是太可靠啦，還不快跟男友一起收超夯的同款情侶手錶吧～ 選擇B.海邊–瞬息萬變期 你的戀愛階段屬於瞬息萬變期，代表感情中兩人正面臨磨合的考驗，可能是生活習慣、個性、工作規劃等因素。讓你在愛情裡感覺到疲倦感，但不表示你對另一半沒有感情存在，而是長時間爭吵漸漸消磨彼此的耐心～這時候非常需要冷靜，或是轉移注意力散散心，才不會被負面情緒淹沒，而產生分開的念頭！ 說到散心的最佳地點，編輯推薦往海邊跑準沒錯！看著一望無際療癒的大海，再多煩惱在這一刻都會抛到腦後，想在蔚藍海岸邊追劇、吹著海風chill 一下的女孩，必須戴上時尚神器全新Galaxy Buds2 Pro耳機，獨家ANC 降噪大大提升40%，聽音樂、追劇都不會受到吵雜環境的干擾，保有自己安靜的小天地～且360度環繞音訊追劇也宛如在電影院般高規格享受，小巧的體積即使配戴一整天也不會感覺到耳朵不適。從音質到舒適機型，通通一次升級，陪伴你度過煩悶的時候，自從入手後出門再也離不開它，二話不說必須買起來！ https://www.instagram.com/p/CiJxvYYOJUC/ 選擇C. 咖啡廳 -老夫老妻期 你的戀愛階段屬於老夫老妻期，雖然少了熱戀期的激情、臉紅心跳的感覺～但細水長流的超堅固愛情讓人超羨慕，是朋友眼中的模範情侶！即使在同一個空間不用刻意交談也能感覺很舒服，對於未來的方向一致且並肩前行，達到愛情的最高境界，是願意攜手往下一個階段邁進的寶藏伴侶！ 正在事業衝刺期的女孩們，非常推薦智能平板Galaxy Tab S8 series搭配S pen的完美CP組合！史上最大尺寸的平板電腦， 14.6吋Super AMOLED螢幕以及多重視窗功能，同時可以打開三個應用程式，讓你可以邊追劇邊工作，一心三用都沒問題！搭配隨盒附上的神級S Pen，不需要另外加購，不得不大讚真實的筆觸一點都不會延遲，無論你是想用平板當作筆記本、繪圖本，S Pen都是最佳小幫手～超輕便平板電腦，外出隨身攜帶毫無負擔，走到咖啡廳、公車上都能隨時進入工作狀態，效率UP UP，哪有理由不收下！ 選擇D.遊樂園 -情竇初開期 你的戀愛階段屬於情竇初開期，戀愛的開始總是美好到一刻也不想錯過，每天甜蜜活在粉紅泡泡裡的幸福情侶～所謂情人眼裡出西施，在你眼中的他都是完美到無可挑剔！每次約會見面小心臟都會撲通撲通的狂跳，自己的一舉一動都格外小心深怕在愛人面前出糗，可愛青澀的模樣想必過來人都懂啊！ 走到哪都要拍到哪、隨時甜蜜傳情恨不得黏在一起的情侶檔，高顏值折疊神機就太適合你們啦！從韓劇女主角到時尚韓妞人手一支的Galaxy Z Flip 4，莫蘭迪紫配色美到不跟一波對不起自己啊～小巧一台即使愛揹小包的女孩也不用擔心放不下，男生直接放進口袋剛剛好！出門走跳一拿出手絕對能成為全場焦點，不光是絕美外型，拍照功能更是不遺餘力。媲美單眼等級的最高規格，盡情享受免手持多角度拍攝、自動取景攝影，隨手一拍都是時尚大片，與男友甜蜜合照不用尷尬的請路人幫忙了！且感光元件再升級，即使在低光源環境也能清晰拍出你的美貌，終於不怕為了拍照跟男友吵架啦，簡直是維繫愛情的滿分神器！ https://www.instagram.com/p/ChWYrCPKo-m/ 快留言跟編輯分享你屬於哪個戀愛階段吧！ 

大眾占卜｜現階段要看見什麼

哈囉，大家好～ 我是Louis，你也可以叫我儒喔～ 這次要測的題目為「現階段要看見什麼」 圖中會有三張牌可以供選擇 由左到右 1、2、3 可選你心中最有感覺的號碼或位子 選擇好了嗎？ 那我們就開始解牌摟～～ . . . . . . . . . . 1 現在如果不順，如果需要用錢，就破財消災吧！先好好的處理目前的狀況，以避免之後一直在發生。不知道你有沒有發現，你一直遇到的事情，可能都是一直重複的，這可跟你的過去經歷有關係，有些心結沒有調整，或者是有些個性需要改變，很容易會讓自己在同樣的境界裡，代表這個功課還沒過完喔。 但也不要太緊張，因為這些經歷都是讓你越來越成熟，也讓你能夠真正看見你需要的東西是什麼，你會把一些你不想要的跟不適合的離開你的身邊，會學習讓自己更加的快樂，懂得如何好好的過生活，而不是一直順著別人的想法，以及世俗的價值觀。 把一些不好的習慣改掉，比如熬夜、吃垃圾食物、亂花錢、月光族啊、飲食不正常啊、不拒絕他人等等等等。 2 有些事情要改變了，不能再繼續停留了。剛好好的溝通就好好的溝通，把自己內在的想法跟這些人說，希望一切都是可以最好的安排吧！這次的改變會對於的發展有很大的幫助，機會也到了，或許你現在會面臨到新的階段，或者是要轉換新的環境、領域，但是我認為這對你是好的，感覺是會投胎換股，會成為不同的人。 可能你之前都是在不適合的地方，遇不到適合的人事物，沒辦法發揮你的所長，沒人夠賞識你，對前方也總是很迷惘，不知道自己的優勢，總是平淡的一天過一天。現在的你，終於要找到與你相同頻率的人，也希望你可以把你內心的熱情去展現出來，好好的經營你的生活，活出你要的樣子，勇於表達你真實的想法。 3 最近你可能讓自己的狀況不好，壓力太大，很容易喘不過氣，有些事要放掉的要放掉，我知道你是一個很體貼、很貼心的人。總是負責任地想把很多事情要做好，也是努力向上的人，想要學習很多很多的事情，可是真的太多事情了！你扛不太動，我希望你可以先好好的問自己，哪些事情是優先妳一定要做的，哪些則是你可以先緩緩放在一邊，要有優先順序。 先學習善待自己，其實你的條件很好，也很優秀，很多事情不需要親力親為，可以適時的把一些工作量，不太重要的事情請人家協助、幫忙，相信別人能夠把這些工作做得很好。有心事、煩惱的事情也不要隱藏著，找你的知心好友好好的吐一吐苦水吧！有可能這陣子你剛好事情一下子來的多很多，讓你忙不過來，記得好好休息喔，也給自己一場小旅行放鬆吧！ ＊溫馨提醒：大眾占卜對應著是大眾的能量，不一定能夠100%對應到你的訊息 如果有需要的話，歡迎預約占卜師去做個別占卜，才能更加的精確喔！ ＊如有什麼題目想要看的，也歡迎留言，下次我就會寫喔：） 我們下次見～～～～ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water Animal Lover 花精療癒、動植物水晶溝通、能量療癒、能量繪圖、牌卡占卜、靈性諮商 ::歡迎透過下方方式找到我:: ➡️ IG: Louisvivalavida ➡️ FB: Louisvivalavida ➡️ Line: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) ➡️ Email: Louisvivalavida@gmail.com ➡️ Blog: https://louisvivalavida.wordpress.com/ 或者點這個連結～ https://linktr.ee/louisvivalavida

新店按摩推薦！在大坪林站三方莊園，找到隔絕日常紛擾的撫慰能量

隱身在捷運大坪林站的三方莊園，之前搜尋新店按摩和新店做臉時，就注意到它了，因為它具備了便利的交通位置，附設有美髮沙龍，而且在Google評論上有著5星的高度好評！ 這天特地請了特休，在逛完鄰近的京站和IKEA後，終於有機會來體驗看看了。 三方莊園位於捷運大坪林站，從一號出口只要步行1分鐘，即使是路痴也能輕鬆抵達。 輕輕推開大門，立刻就感受到店內流動著悠閒的氛圍。 三方莊園在2021年剛完成改裝，因此整體看起來新穎舒適，休息區也很溫馨雅致。 最喜歡這個搖椅，窩在這裡好慵懶舒服啊~ 這裡的亮點之一，是二樓居然有附設的美髮沙龍！ 每次作完SPA後，頭髮往往會顯得凌亂，如果當天還有其他行程，可以直接在這裡洗個頭，打理好儀容美美地離開，這項服務真是太方便太貼心了！ 三樓則是整層的女子專屬空間，還有遠紅外線能量屋及檜木烤箱，讓獨自前來的女性，可以自在享受放鬆時光。 這次和阿宅老公一起來，因此是到二樓的夫妻房。一踏進房內，就嗅聞到淡雅清新的檸檬精油香氣，按摩還沒開始，心情已經先舒緩開來。 夫妻房的空間很寬敞。 淋浴空間也很大。 沐浴過後，先穿上浴袍，舒服地躺在床上吧。 這次選擇的是90分鐘的深層放鬆按摩。過去體驗過的精油SPA和中式指壓按摩也不少，然而三方莊園的SPA，分成三階段循序漸進，讓我覺得非常特別！ 第一階段，芳療師Monica先透過「觸療」，感受我的身體狀況，並透過身體傳遞出來的訊息，挑選最符合當下狀態的精油。 芳療師說，我的身體非常僵硬疲憊，傳遞出極度渴求休息的訊息，因此她挑選了能充分舒緩神經，放鬆心情的薰衣草和葡萄柚精油。 選定了精油後，接著就進到第二階段，透過手掌的揉推按壓，推開身體過度僵硬的部位。 過去對於精油SPA的印象，都是手法舒緩輕柔，但也因為太輕柔了，常常會不小心睡著，有時感覺心靈的放鬆效果大於實質的身體紓壓 XD 因此若是有特定部位的痠疼，像是肩頸僵硬或是腰痠背痛，我會優先選擇中式指壓按摩，讓師傅透過有力道的手法，快速緩解身體狀況。 而這次在第二階段，居然感受到中式按摩店般的力道感，緊繃的肌肉似乎都鬆開了。 而且在過程中，芳療師發現我因為過度疲勞，氣血瘀積在體內，因此主動幫忙刮痧，疏通經絡。 結束刮痧後，接著來到第三階段，這階段的手法比較輕柔，是一般SPA中經常體驗到的，會讓人舒服到睡著的手技 XD 其中我最喜歡頭部SPA！頭部SPA做得好與不好，往往立即有感，而芳療師的手法，有種被溫柔呵護的感覺，好舒服啊。 進行到一半，我又驚又喜地跟芳療師說：「哇，體內突然有股熱流，從中心蔓延到四肢耶！」 彷彿身體那些不通順、卡住糾結的地方都被推開了，(原本延遲的生理期，隔天立刻就來了)這種血液充分循環的暢快感，過去只在中式按摩店才能體驗到，這次能在三方莊園，感受SPA店獨有的舒服環境與輕柔音樂，同時體驗到SPA芳療及中式按摩的優點，真的覺得非常難得！ 戀戀不捨地結束90分鐘的按摩後，接著回到一樓休息吧。還可以逛逛它們的產品區，三方莊園堅持的理念是，使用零污染、無化學的無毒產品，因此可以放心使用。 帶著煥然一新的身心，用茶點來劃下完美句點。這裡的點心，也是它們自製的喔。 三方莊園的命名，是期望能提供一個在工作與家庭之外，可以安心歇憩的第三方場域。 隔絕了日常紛擾，在第三方的小小天地，找到撫慰身心的力量。 而離開前，或許是身體變得輕快，壓力得到舒緩的緣故吧。就像體內的血液在按摩後順暢地循環一樣，短短時刻的停留，彷彿按下了暫停鍵。於是，從多重角色抽離後，帶著飽滿能量再一次啟程，有種工作和生活，一定可以順利進行的幸福預感。 — — — — — — — — — — — — — — — — —【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：5分 官網費用： — — — — — — — — — — — — — — — — — 【三方莊園 Aqua Spa Massage】 官網：https://www.aquaspa.com.tw/臉書：https://www.facebook.com/spa111/IG：https://www.instagram.com/aquaspamassage/Line@：https://lin.ee/uqICXXQ 地址：新北市新店區二十張路11巷1–1號​地圖：https://maps.app.goo.gl/UiHPWnhTA2yUgEW96 大眾交通：捷運綠線／環狀線，鄰近台北景美，大坪林站一號出口步行1分鐘 電話：02–29182933 營業時間：週一至週日10:00–21:00

［愛情心理學第16課］你們之間有什麼關係？原來愛情中的親密關係，居然有5個不同階段？

- 對一段戀情， 你抱持了什麼想像？ 從與一個人相遇、相識、相知， 到後來溝通、衝突、分手。 你是否曾注意到， 談戀愛就像是彼此探索。 兩個人之間的關係， 會雙方相處階段式改變。 美國心理學家Susan Campbell， 將愛情中的關係變化分為5個階段。 個體雙方會從浪漫期、權力期， 走向穩定期、承諾期以及最後的共同創造期。 在每個關係階段， 彼此都會經歷不同情緒轉變， 也連帶會影響到兩人的相處模式。 1. 浪漫期 雙方會因為好奇心而相互吸引， 逐漸發現彼此間會有相似興趣嗜好。 因為雙方的相似性， 讓這份關係得以慢慢昇華。 在這個階段的情侶， 對愛情擁有美好的憧憬， 對另一半也存有完美的想像。 2. 權力期 隨著認識相處的時間越久， 有些伴侶會開始發現對方， 和自己想像中的完美另一半並不相同。 因此會開始發生衝突與溝通。 隨著想像的破滅， 彼此間都會想爭奪關係的控制權。 抱持著為對方好的說法， 希望另一半能順從自己做出改變， 更能符合貼近自己心中完美的形象。 也因此，有些關係容易在這個階段就破滅。 3. 穩固期 當雙方對當前關係產生共識， 彼此間能夠找出一套相處的方法。 學會接受、容忍不完美的另一半， 能夠接納對方的優點、缺點。 這時，雙方的關係會更加昇華， 關係中的兩人能夠更真實的面對彼此。 4. 承諾期 在全面地理解對方真實的一面後， 彼此就會為了穩定關係而開始規劃未來。 這時，伴侶間會進入所謂的承諾期。 兩個人願意為了對方， 為了當前這段關係付出所有， 並擁有承擔關係的責任與勇氣。 因此，有多數人會選擇走入婚姻、家庭。 5. 共同創造期 在穩定彼此的關係， 並共同描繪兩人的未來後， 你們會進入共同創造期。 你會對當前關係充滿自信， 在這段關係中擁有十足的安全感。 你知道對方是你心中最大的支持與鼓勵， 你會毫無保留地為對方付出幫助。 若是伴侶們能達到這個階段的關係， 基本上彼此間不僅是心靈上的伴侶， 雙方也有十足溝通與相處的默契。 #愛情心理學 #第16課 「有關係？沒關係。我們有什麼關係？」

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