藝文鬆綁！電影院開放飲食、演唱會開放搖滾區、室內外藝文活動不受人數限制

行政院今（28）日宣布鬆綁防疫管制措施，文化部發布新聞稿表示，自11月2日起電影院開放飲食、演唱會開放搖滾區、室內外藝文活動不受人數限制等，期盼透過逐步開放，邀請全民一起「顧生計、好生活、挺藝文」，共同重迎藝文生活，以實際消費行動支持藝文產業復甦。 文化部表示，藝文場館及室內外藝文活動不受人數限制。電影院部分，全面開放飲食，於室內飲食時應避免交談，飲食完畢則戴上口罩；於戶外及等候區若有飲食需求，應與不特定對象保持社交距離。 表演場館部分，演唱會開放搖滾區設置，主辦單位應有維護觀眾秩序、避免推擠的相關作為或措施；實驗劇場取消第一排觀眾與表演區最前端1.5公尺距離規定。 文化部指出，藝文產業面對疫情「衰於百業之前、興於百業之後」，隨著國內疫情漸趨穩定，文化部期盼藉由防疫管制措施的逐步鬆綁，鼓勵民眾踴躍回歸各項藝文活動，期盼藝文活動成為陪伴大家面對後疫情時代最重要的力量。 #文化部 #藝文 #演唱會 #電影院 #人數限制 #藝fun劵 #波波娛樂 #波波生活 圖：桃園跨年晚會、文化部臉書

｜電影日記簿｜《猛毒》還我限制級！

今天要介紹SONY漫威宇宙第一部反派英雄電影，由演技派男星湯姆哈迪主演的 《猛毒》 (Venom, 2018) ◆劇情大綱 故事描述一位事業成功，總是追求社會正義的記者艾迪布洛克，有次在追察生命基金會中邪惡的陰謀時，意外被外星生物「猛毒」寄生，並與它一同合作阻止地球即將發生的危機...... ◆沈伯筆記 這部電影剛上映就有許多人去朝聖，但它的評價也非常的兩極，有人覺得精彩萬分 ，也有人覺得雜亂無章。 我先從我認為這部電影最加分的部分開始說起，湯姆哈迪可以說是這整部片的支柱，從他那極致的臉部表演就能夠看得出他對這次演出的用心，更何況還一人分飾猛毒和布艾迪兩角！另外整部電影中打鬥場面的特效，也大大的提升了這部電影的娛樂性，真的還滿炫的。 但是對我這個很吃劇情的人而言，我覺得整體來說有點差強人意，說實話是對《猛毒》這部電影滿失望的。覺得艾迪和猛毒之間的認同建立的好像有點太快了，沒有那種李安版《綠巨人浩克》的感覺，就是我還滿希望它會有很多內心層面的拉扯，而不是互相打嘴砲，淪為電影中的笑點。 劇情上也有些地方接得不是很流暢，索尼沒有讓《猛毒》以限制級的形式上映我覺得真的很可惜...... 總之，喜歡看爆米花電影的人可能會喜歡這部片，但若是劇情取向的朋友就要斟酌一下囉！ 喜歡的朋友快到FB給【影視戴爾瑞】一個讚👍 更多影視分享，請到【影視戴爾瑞】Instargram #電影 #猛毒

靈性知識｜限制性信念

靈性生活｜限制性信念

⠀⠀⠀ 設定信念就彷彿為大腦寫下一串公式。 ⠀⠀⠀ 你可以相信 1+1=2，也可以相信 1+1>2，一切在於你的選擇。 ⠀⠀⠀ 如果冒出太多「限制性信念」，告訴自己 A 很危險、B 有陷阱、C 不可行；究竟事實真是如此，還是恐懼的信念綑綁了你的行動呢？ ⠀⠀⠀ 對某個人事物越是投射恐懼的意念（intention），它就會越往你所相信的方向發展，意即 #信念創造實相 （You create your own reality.）。 ⠀⠀⠀ 我們永遠都有更改自己信念的權利，保持清明的意識去選擇最高善的信念，讓它們為我們的人生服務吧。 ⠀⠀⠀ 延伸觀賞：《駭客任務》（The Matrix） ⠀⠀⠀ #Faith #日常 #人生 #生活 #相信 #信念 #真實 #意識 #意念 #意圖 #恐懼 #思維 #心智 #心理 #頭腦 #行動 #行為 #服務 #公式 #哲學 #修行 #靈性 #身心靈 #新時代 #駭客任務 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

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塔羅占卜：他想對我說？？(單身、曖昧、交往、斷聯、分手，分別講解）不限關係，無時間限制！！

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如何戒掉手機成癮？五招讓你擺脫使用手機的時間，邁向更自律的生活！

如何戒掉手機成癮？五招讓你擺脫使用手機的時間，邁向自律的生活！

手機像毒品一樣會使人著迷，不知不覺身陷進去，總是不小心滑著 Youtube 影片，回過神時已經過了一小時，時間悄悄的流逝掉。上一篇文章與你介紹網路成癮測驗表，本篇要與你分享如何戒掉手機成癮的壞習慣 😊 上一篇傳送門 你一天花多少時間在手機上呢？ 根據 2016 年國發會調查中指出，12 歲以上的人有 75 % 的人都有手機，平均每日上網高達 3 小時21 分鐘。在蘋果的手機中「螢幕使用時間」，能看到每天與每週花費的時間，並分析使用在哪些程式上。 我自己平均的花費時間為 3 小時 2 分鐘，主要花在 Line 與 Instagrm 上，這還不包括我每天使用電腦的時間....難怪疫情升級三級後，我的眼睛很乾，乾到會模糊，去看醫生時醫生說我用眼過度，不小心流失在手機成癮的世界是很可怕的，趕緊跟我一起戒掉手機成癮的壞習慣吧！ 戒掉手機成癮方法一：控制使用的時間 當你使用手機前，請問自己三個問題。 讓每次使用手機都有目的，而不是把滑手機當成是一種沒有目的的壞習慣。如果你像我一樣沒辦法控制使用時間，蘋果的手機在「螢幕使用時間的 App 限制」，可以增加限制時間，讓你使用到時間他時把程式關閉，如果你再次打開，它會提醒你，讓你選擇要再滑一分鐘、十五分鐘、無限制的選擇。 我自己是將 Instagram, FB, Dcard 限制每天使用 50分鐘。 戒掉手機成癮方法二：卸載不需要的程式 戒掉手機成癮症前，先斷捨離手機不需要的程式。 你下載很多照相的 App 卻不常使用到，當你每次打開手機時，需要會更多的時間去找你下載的 APP 在哪，甚至還不知道是哪個程式，首先，先讓手機看起來整潔，這樣就不會浪費很多時間在不必要的地方！ 戒掉手機成癮方法三：關閉通知提醒 關閉過多會干擾你的通知。我手機上的社群軟體都是關閉通知的，像是 Instagram, FB, Dcard，平常我會把手機調成靜音，就不會接受太多訊息，讓自己容易分心。 戒掉手機成癮方法四：把手機放在你看不見的地方 你可以把手機放在客廳，或是放在箱子裡，降低自己頻繁使用手機的頻率，等到特定時間再打開手機查看訊息。 戒掉手機成癮方法五：使用其他工具替代手機 手機成癮除了會過多的使用社群與遊戲外，手機的方便程度讓每個人都不想離開它，但若你是個只要打開手機就會停不下來的人，你可以使用其他的工具替代手機的方便，像是起床使用鬧鐘，這樣一起床就不會碰到手機開始滑個不停。 別讓手機的方便為害到你的健康 手機會讓你越使用越焦慮，還會引起許多睡眠的問題，其實更多的時候，你能透過閱讀與運動來找到快樂，並讓眼睛適當的休息。歡迎你與我分享戒掉手機成癮的方法，希望以上五個方法能讓你產生幫助❤️ CMYK's talk 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 波波黛莉更多文章 ⭐️ 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ #手機成癮 #手機焦慮 ＃手機成癮症 ＃手機 ＃低頭族 ＃3c成癮 ＃睡前滑手機 ＃手機副作用 ＃手機成癮戒治方法 ＃戒除手機成癮 ＃失眠 ＃網路時代

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