高纖低脂享健康，自己的沙拉自己作主！｜高雄市左營區_ To Be Smoothie 綠果昔、沙拉、輕食餐廳

我是想跟全世界的美食談戀愛的S小姐，聽起來有點貪吃，有點貪心；但，我確實是真心愛著所有美食的。 別看S小姐常常介紹豐盛的肉食、海鮮料理，也推薦過蔬食料理的我，其實是走浪漫隨性派的蔬食主義者，會在餐與餐的中間安排蔬食時刻，偶爾也會有一段期間的全蔬食時光，且不是素料的那種，是真正以「蔬菜原形」料理而成的食物。 位於左營區忠言路上的To Be Smoothie 綠果昔、沙拉、輕食餐廳，在高雄有不少分店，而這裡是它的旗艦店，也是我最常出沒的地方，或許你也曾經在這邊遇見我唷！（笑） 忠言旗艦店的環境很舒適寬敞，餐點的部分主要販售綠果昔、五穀餐、沙拉、吐司、捲餅、輕食等。這個飲食概念原先是由歐美開始盛行，後來才引進臺灣，綠果昔以各式蔬果、堅果等調理而成，高纖又營養，搭配沙拉、輕食等，是很清爽無負擔的進食選擇，唯一會產生的負擔就是，會不小心胃口大開，每一種菜都想來一點！ 越簡單越不簡單，食材本身提供的養份對身體而言其實是最好的滋養，我一直都覺得身體是人類神聖的殿堂，因此每個吃下去的食物都非常重要，不能馬虎。在To Be Smoothie，每一個食物選項都像是為這個殿堂砌上安穩的磚，讓身體得到充分營養，然後均衡的成長，身心合一。 無論是有健康計畫、運動計畫或是純粹想要清淡飲食，這裏的菜單都可以大大滿足大家，特製的各種醬料更是畫龍點睛的最佳點綴，除了蔬菜、堅果，也有肉可以選擇搭配，擔心這裡只有菜可以吃的人，可以完全放心選擇享用。 這裡採取的是自助式點餐，找到座位後可以取用菜單跟點餐單，點好後到櫃台結帳，再回座等待叫號取餐。 先選主餐類型，有自選沙拉、自選五榖餐、自選捲餅。分別都可以選九種配料、一種醬料，並且有一些肉類、燕麥棒、鮪魚、乾酪等可加購，五穀餐的差異在於會多一碗五穀飯，特別的是，無論是選擇哪一種主餐類型，都會贈送七種養生堅果類直接添加在餐點中。 餐具區的開水加了新鮮水果（或蔬果）成為「水果水」，可以自行取用，水果水同時也很適合不喜歡喝單純白開水的我；這裡的湯品也很好喝，都是以季節蔬果去熬煮，簡單調味而已，低熱量且沒有加味精，跟主餐一樣提供「原形養分」。 招牌綠果昔是百分之百用新鮮蔬果現場打成的，現點現打，不加糖跟水，做到真正的原汁原味，高纖維、營養滿分。口味大致上分為三大類，一種是有40%綠葉蔬菜，呈現綠色系的綠果昔系列，但請不要擔心會有菜腥味，經過店家精心設計的蔬果比例調配，菜腥味已經消失無蹤；此外還有各種口味的果昔，內容物主要包含各種水果，有的搭配牛奶、豆漿或優格等；最後還有直接以牛奶為基底的口味；冬天還有貼心的常溫果昔喔！ 已經回訪好多次，拍照記錄的這天，我一如往常，點的是自選沙拉系列，因為五穀飯對我來說份量稍多，所以大多時候以自選沙拉為主。 黑木耳、蒸地瓜、蒸紅蘿蔔、苜蓿芽、紅椒、秋葵等都是我的最愛，並且加一份烤牛肉。 醬料的選項很多，藍栮籽醬是招牌，以黑木耳與藍莓、檸檬、奇亞籽熬煮而成，而我最愛芝麻醬，擁有特殊調味的芝麻醬，除了有黑芝麻的濃郁香氣之外，還有一些酸甜開胃的滋味在其中。 果昔的選擇，這天喝的是「綠色巨人」，內容物有香蕉、鳳梨、地瓜葉、柳橙、巴西里等，在菜單上面都會很清楚的標示內容物，還有這些食物的相關功能，像這杯綠色巨人對於提高免疫力、維持心血管健康、改善便秘、預防貧血、促進新陳代謝等都有很好的幫助。 以下附上先前幾次到訪的餐點實體照片供大家參考＿ （照片為五穀飯系列） （照片為加點吐司的沙拉組合） （照片為以水果為主的果昔，這是火龍果的天然顏色喔！） （照片為以牛奶為基底，並加了香蕉等水果的果昔） 好好吃飯，才能好好去愛，提供身體最好的飲食，身體便會以它的方式回饋對你的愛，而這份愛會再透過你外顯出來，成為你的一部分，也成為愛的養分；這個概念同時也是「好好吃飯，才能好好去愛」這句話的真諦，大家發現了嗎？ 餐廳店名：To Be Smoothie 綠果昔、沙拉、輕食餐廳＿高雄忠言旗艦店 地址：高雄市左營區忠言路39號 營業時間：10:00-20:00 電話：07-5507579 S小姐合作邀約：s.speak.tw@gmail.com

平價按摩推薦：中和初心養生會館有腳底及全身按摩超舒壓，鄰近台北及板橋超舒壓

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身邊很多朋友都有按摩的習慣我也一樣😄有時候覺得累就想去按摩放鬆一下查到小孩幼稚園附近有一家評價不錯的按摩店在小孩上課時立即去大按特按 「初心養生會館」 名字代表師傅們都保留初心盡心盡力為每位客人服務不像一些師傅都看心情按🤣位置離板橋、中和、土城都很近住附近的真的可以收藏起來（文末有優惠） 環境明亮舒適又溫馨～重點很乾淨和衛生一進去就先幫你全身消毒和量體溫 我這次做的是腳底+身體+足蒸（約120分鐘）$1000一邊泡腳的時候會先按一下肩頸接著進行腳底按摩還會給你熱敷枕放在肩頸，非常貼心腳底按得很仔細連平常沒甚麼感覺的腳趾我都感到有點痛🤣過程師傅也很熱心的解釋我身體哪個部位可能有出現的問題因為師傅按腳底的穴位時，便知道身體部位的各種狀況 之後到我最愛的身體按摩我的肩頸比較硬和疲累所以師敷有特別加強我的師頸部位加上按腳時他發現我的腰部不是很好也有幫我重點按腰部大家可以跟師傅溝通想加強哪一個部位來按都可以按的時候我都覺得我快往生🤣師傅真的有出力，不是隨便敷衍按按而已但按完之後我真的超感謝他真的整少數按到會讓我叫出來的🤣之前有些按都是在幫你抓癢一樣我喜歡有力道一點，又能按到重點的！師傅技術超級厲害當然啦～你喜歡享受呀輕鬆減壓的也可以啦跟師傅講一聲就可以 按完就來足蒸很少按腳的還有提供足蒸呢！足蒸超舒服的😍😍特別是現在天冷的時候蒸完整身都超級暖和！雙腳也變得更輕盈 最棒的是師傅還教我在家可以自己做一些簡單的按摩和運動來舒緩我肩頸、腰部和下盆的不適按完當天回家整個超想睡覺晚上睡得超沉的！按完這幾天我都一覺睡到天亮按完隔天整個身體超酸痛的還以為我做了甚麼激烈的運動到第3天其實酸痛感就消失了這時就真的感受到按摩的效果肩頸部位摸上去沒硬繃繃，整個放鬆很多效果真的蠻明顯的！💗優惠💗現在出示此貼文去按摩就可以現折$50優惠！店家也有提供 $4000/11張套票（每張可進行30分鐘的腳底或身體按摩）平均下來很划算喔😍店家資訊地址：新北市中和區民生街59號1樓電話：02 2957 7999時間：12:00-22:30#初心養生會館#按摩#中和按摩#板橋按摩#腳底按摩#肩頸按摩#中和#板橋#按摩舒壓

學會和疼痛共處，你可以變得更強大
The pain companion 畫心女神愛閱讀

 學會和疼痛共處，你可以變得更強大 The pain companion 作者： 莎拉・安妮・夏可莉 原文作者： Sarah Anne Shockley 譯者： 梁若瑜 出版社：奇点出版 出版日期：2020/04/01 語言：繁體中文 【讀後感想摘要】 疼痛對於只要是有痛覺的生物都是一項折磨的感受，生理的疼痛對於每一個人來說都是獨一無二無法相同的感受，罹患相同病症的兩個人，所經歷的疼痛和受苦的過程不見得會相同。 我是一個很怕痛的人，相較於一般人來說，我躲避疼痛的程度相當高，但人生卻不是自己認為躲避就不會遇上，而是越躲避越讓人親身經歷去體驗，雖然我沒有如作者所承受巨大的身體疼痛，但在這本書中，他所闡述對於疼痛因應的方式我也曾經歷過，不論是心理上的劇烈疼痛或是生理上的疼痛，過去我曾經怨恨出現在我生命中任何型態的疼痛，但現在，我是懷著無上得感恩之心去接納這生命的禮物，我仍持續練習著去疼愛他們。 疼痛對於每個人的認知與意義都不同，同樣一個疼痛，所呈現的實相卻是如此不同，我可以經歷疼痛，但不會覺的在受苦呢? 致上這首詩。 九個月仿彿很久 我目睹自己的身體起變化 疲憊的我坐起來望向外頭的人生 我活在自己的內心裡 書和音樂帶著我超越自己的肉體 九個月終於過去了 我生出了我的孩子 一切的不適和疼痛如今都值得了 化療和放射 十二個月仿彿很久 我目睹自己的身體起變化 疲憊的我坐起來望向外頭的人生 我活在自己的內心裡 書和音樂帶著我超越自己的肉體 十二個月終於過去了 我生出了我自己 一切的不適和疼痛如今都值得了 -伯尼.西格爾 <療癒的藝術>作者 當疼痛來臨時，不單單對我們的生理造成影響，還會勾動內心負面的情緒，疼痛讓我們容易動不動就對他人以及自己憤怒，想孤立自己，指責怨恨自己或是老天的不公平，對於疼痛產生強烈無力感，無法控制疼痛的發生或程度，卻又不無時無刻忍受他的存在而感到挫折，漸漸產生受害者心態。 在疼痛裡就像在一片黑暗的汪洋中，孤單一人，沒有人可以感受自己時時刻刻因疼痛受苦的自己，就像在虛相與現實生活中畫下一道強而有力的結界，現實裡的所有發生的景物與聲響都正無情的從眼前消融中，當疼痛不願離開，連治療方法都無效，無疑就像被整個宇宙遺棄，我們只能自求多福。 有時候人因疼痛在受苦時，身邊的人總是心急如焚，因此提出各種療法，也去嘗試了，卻仍舊失效，而那刻失效的彷彿不是藥物，而是失敗的自己。 當疼痛開始時，我們會選擇服用止痛劑，事實上那是我們選擇忽視自己的起端，每種疼痛都像是困在我們身體裡哇哇大哭的小孩，他想要被我們注意安撫，但我們卻用止痛劑，我們做的不過就只是調低了它哭泣的音量，並沒有真的聽懂他在說什麼，我們忽視他，討厭他，甚至想趕走他，但當這些我們都做了，卻發現他們仍然頑強的想要住下來，一副就是我這輩子跟定你了，恐懼的情緒被放大，疼痛的感覺加劇，復原來得這麼慢，整個人生都因這個疼痛天翻地覆，失去了任何自己能控制的主宰權，需要麻煩別人，變成他人的負擔，沒有產值只有支出，排山倒海而來的罪惡感和羞愧感，都在逼人陷入憂鬱。 不論是選擇麻木，抵抗或是治療都無效時，如果我們調整自己去看待疼痛的視角會有什麼樣的結果呢? 如果不可避免疼痛他就想當我們的室友時，我們可以怎麼跟他相處呢? 仔細的看看他，感受他給我們的情緒，聽聽他想要對我們說些什麼，左瞧右瞧竟發現他好像是自己的一部分，確實疼痛是自己，那是自己，既然是屬於自己，又為何要選擇切割自己呢? 抵抗是徒勞無功的，抵抗，抗拒試圖擺脫疼痛時，就好像在擺脫不喜歡的自己，但我們需要接納的就是現實當下的自己，盡速疼惜那個受傷需要幫助的自己。 我們需要對自己懷有慈悲心，我們經常發現我們最難真正去愛的人是自己，然而疼痛要求我們做的事情之一，若想要超越疼痛，就是想辦法去疼愛我們自己，溫柔擁抱自己，併用更仁慈的眼神看待自己，就像休息，很都人視休息為停止，貼上許多社會價值標籤，休息是無用，擺爛，懶惰，不上進，被追趕之類，導致就算是假日也無法真正讓身心靈得到真正休息，有效得讓自己全面的休息絕對是善待自己的第一步。 疼痛的開始，是受苦的開始也是覺察自己內在需要的開始，更是認識自己最好的起點，也是迎接療癒的時刻，療癒適和你的身體建立新關係，意味著需要對人生做出［改變］，療癒是面對，對治，疼愛，並以慈悲心對待歷經了疼痛和生病後努力浴火重生之新身體和新自我的歷程。 從疼痛中學到的事 1.大幅改慢步調 2.專注活在當下 3.放手-放下控制，畢竟疼痛不是我們能控制，越想控制不過就越感受強烈的疼痛。 4.疼痛教會我們說不-懂的拒絕他人，不壓抑自己的需求，不勉強自己達到自己與他人不合理的標準 5.替我自己發聲-學會向他人求助 6.對自己和對別人溫柔些 7.珍惜身邊的小事物 疼痛在我的日常生活中就像一個提醒鈴，當我壓力過大，冬天忘記保暖身軀，操勞過度，腰部的疼痛就會告訴我，需要放掉那些讓自己煩心的事情，好好轉向自己，好好躺在床上休息，給自己保暖，復元才會來的快，腰疼在提醒我自己要疼愛自己。 胃痛了，就是提醒自己，最近是否有過大的負面情緒，例如委屈，焦慮，憤怒這些能量強大的思緒被壓抑到了身體呢? 是不是該找人談談自己的感受，讓自己好好吃飯，好好休息，回復內在與外在的平衡。 作者在書中給疼痛寫了書信，與他建立起共生的關係，很多時候我們無法改變現實或是過去已經發生的事情，我們能做的就是接納眼前的狀況，意識到自己的慣性，去調整自己面對這些事件的態度與心緒，推薦給目前正在疼痛中的朋友，或許無法做到分擔你的疼痛或是減低你的疼痛，但這個方法或許能讓在疼痛中的你更有力量去戰勝。 # 學會和疼痛共處你可以變得更強大 #畫心女神愛閱讀 #學會和疼痛共處你可以變得更強大心得感想

本日運勢2021.12.09｜生肖豬貴人自遠方來資助，事業有望，身心愉快

2021辛丑年 國曆12月9號 星期四農曆 十一月 庚子月 初六每 日 運 勢辛卯日金剋木-天干剋地支 *嚴防意外災厄【今日慎防血光之災，筋骨內外傷害及腦中風要特別注意】【宜】入殮、火化。 🐷今日屬豬三合日，貴人自遠方來資助，事業有望，身心愉快，對於未來，會有不錯的想法，積極爭取、奮發向上，放手一搏，一定有好成績的，心量要大，包容一切，才是老闆及主管的格局。切記不可得意忘形。 🐏今日屬羊雖是三合吉星高照，但今年犯太歲，歲運不佳，還是以守為貴，能守成才是福啊！勿躁進，但小幅度調整方向有利守成。注意身體健康。 🐰今日屬兔木木比旺，職場轉換跑道或想實現任何事的朋友們，今日值得一試，但別抱著太大的希望，因今年歲運不佳，能有達願50％，就應滿足。注意身體健康。 🐔今日屬雞17歲屬雞的正沖日，凡事要小心謹慎，諸事不宜，停止一切想法及活動，以靜制動，靜心神自清，趁此機會好好待在家，對於未來好好規劃一下。須防爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花，爛桃花也可翻轉成正桃花，危機也可是轉機。慎防血光之災，適時捐血可避災，尤其是筋骨要特別小心。嚴防破財，親朋好友不宜有金錢的往來，小額捐款可避災。 🐭今日屬鼠表象好暗裡憂，花言巧語莫要聽，畫大餅耍心機千萬要小心，不要傻傻陷危機，不宜簽署任何合約，不可以作保人，破財損己，要小心爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花，爛桃花也可翻轉成正桃花，要注意血光之災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，須防破財，停止一切金錢往來及交易，注意身體健康，老師建議最好待在家，做做家事，大掃除一下，才是上上策啊！ 🐴今日屬馬爛桃花朵朵開，心花亂放惹招災，聲色場所莫留戀，大禍臨頭各奔走。糟糠之妻不可棄，才是愛家好男兒。臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花。 🐲今日屬龍腦神經衰弱，慎防精神病復發，勿管他人閒事，以免受奸人牽連陷害，引來口舌官司是非，妄招牢獄之災，注意身體健康尤其筋骨的傷害。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

小巴黎經典沐浴潤膚組-保養級蠶絲蛋白香氛沐浴露（小花粉）&金萃香氛保養身體乳（小金粉）｜精華液等級奢華沐浴保養組

寒冷的冬天來襲，愛美的女孩們一定都有記得保養自己的臉，但身體這塊卻常常忽略對吧，這次Phyllis試用到小巴黎經典沐浴潤膚組，裡面有保養級蠶絲蛋白香氛沐浴露+（小花粉）金萃香氛保養身體乳（小金粉）。不僅是外在包裝精美漂亮，沐浴露和身體乳用起來也是有奢華的享受，一起來看看我的使用分享吧！ 保養級蠶絲蛋白香氛沐浴露容量為220ml， 窄瓶身不佔浴室空間，旋轉開瓶和按壓式兩種取用設計，因應每個人不同習慣的需求， 透明瓶身可以看到裡面有夢幻的東京櫻花片，除了視覺上有絕美的饗宴，也能清楚看見裡面的容量， 成分蘊含東京櫻花萃取、蠶絲蛋白，保養等級沐浴配方讓妳在洗澡同時就在做保養了，精華液的濃稠質地絲滑親膚， 味道更是我最喜歡的精品級香水香氣，前味是果香調在盥洗同時神清氣爽，中味是花香調散發女性魅力，後味則是耐聞舒適的木質香調，有層次的香氣讓妳洗後散發自然香調比香水更迷人。除了當成一般沐浴露每天使用還可以泡澡使用（一瓶蓋用量），每週使用2-3次當作沐浴保養喔。洗後身體不會乾澀不適，也有保濕的感覺喔。 金萃香氛保養身體乳（小金粉）， 味道是每個女孩都愛的花果香調，搭配同款沐浴露也有持香效果，讓香氣維持更久。質地雖然是乳狀，但很清爽延展性也很好， 在肌膚上按摩後就快速吸收，清爽不悶膚， 成分內含的荷蘭鎖水磁石和瑞士蜂蜜，讓肌膚鎖水保濕，嫩細緻滑嫩的感覺到隔天都很有感，也讓肌膚的光澤度更好， 除了夜間保養之外，白天我也會加強塗抹在膝蓋、手肘等地方，全身美麗無死角！ 小巴黎經典沐浴潤膚組-保養級蠶絲蛋白香氛沐浴露+（小花粉）金萃香氛保養身體乳（小金粉），夢幻包裝搭配精品級內容物，是送禮自用兩相宜的好東西， 聖誕節即將來臨，這絕對是一個交換禮物不踩雷的好選擇，推薦給各位女孩們！ 👋🏻現在於Facebook社團【deBalets小巴黎 -VIP專區】（https://debaletsbuy.com/JxYGY），分享商品使用心得故事，並同意小巴黎作為分享宣傳，即可加值100點紅利點數喔（可以選擇加值入官網會員亦或是直營專櫃會員） 👉🏻更多產品資訊看這邊 小巴黎經典沐浴潤膚組 https://bit.ly/3q6Xlsa。 🔺免責聲明🔺 此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

《獵魂者》到底在演什麼？尹啟相靈魂竟每12小時轉移，最後「真相」公開超級催淚！ 

文/少女心文室 真的睽違許久沒有看動作片的感覺，尤其是韓國動作片超久沒看，《獵魂者》(Spiritwalker)由尹啟相主演，可以知道是一部動作片，可是看片名就感覺很燒腦，讓人好奇這部到底在演什麼，看了預告依舊一頭霧水，保證能引起強大好奇心進戲院觀看，而隨著劇情發展真相也逐一公開，反倒不會像《緝魂》或《複身犯》那麼燒腦，但是非常的精彩無冷場，故事敘事也非常流暢，讓人緊盯劇情的每一個發展不敢鬆懈，一起跟著主演抽絲剝繭的感覺超過癮！ 延伸閱讀：愛的各種執念《緝魂》影評+12句揪心台詞：「死人可以一走了之，那活下來的人呢？」 延伸閱讀：誰是真兇？《複身犯》不是你想像的人格分裂片！隱藏版人格大魔王，真相讓你覺得超毛！ 《獵魂者》劇情簡介： 一名男子（尹啟相 飾）車禍後不僅失去記憶，甚至每隔12小時，靈魂就會移轉到另一人身上。在他拼命尋找「我是誰」的過程中，不但遭到地下組織追殺，更遇見一位自稱認識他的神祕女子（林知衍 飾）。疑點重重的記憶謎團、分秒必爭的獵殺行動，他能否找回自己的身體，並揭發不可告人的真相？其實韓文原片名是《유체이탈자》(肉體脫離者)也蠻好理解這部片的。 《獵魂者》演員介紹： 姜伊安(尹啟相 飾) 尹啟相絕對是會用眼神說話的演員，尹啟相獨挑大樑演出《獵魂者》，真的展現強大氣場，從來沒有覺得他有這麼帥過！尹啟相在 《獵魂者》 飾演男主角「姜伊安」，究竟他是什麼身分？職業？為何會遭遇每12小時就靈魂轉移切換呢？背後究竟有什麼陰謀？就讓尹啟相帶領大家一步步尋找答案！ 《獵魂者》影評心得觀後感 基本上除了該片的男主角尹啟相，《獵魂者》的其他演員，大家應該都蠻陌生的，但別擔心就算不認識也完全不影響劇情，這部就算沒有強大卡司陣容，也保證是一部精采好片，而且其實觀看前會一直想知道，到底為什麼男主角可以每12小時就靈魂轉移，想說劇情好像很燒腦，但只能說這部作品真的很厲害，用懸疑驚悚感還有新穎題材包裝了這部片，觀看這部片後其實沒有想像中燒腦，其實也不太需要去猜，因為男主角尹啟相自己也在猜，跟著男主角一起抽絲剝繭看下去就對了，看到真相逐漸一一公開的時候，真的覺得超過癮！ 尹啟相在片中一人分飾七角，並且被設定為每12小時靈魂就會轉移到另一個身體，而且周遭場景也會跟著脫離變換，他在這12小時內，可以以個人的身體蒐集情報拼湊真相，但其實拍攝手法不會很混亂，因為雖然靈魂轉移了，但是觀眾看到的依然會是尹啟相演出，只是在照鏡子或玻璃倒映出來的會是別的演員的臉，這時大家就會知道他的靈魂又轉移到誰身上了！可以想像就只是靈魂在其他身體醒來，自己也還是知道自己是誰，行動語氣都還是原本的自己，所以關鍵就在於尹啟相靈魂轉移到這些人體上，是隨機的人物嗎？還是有特定的定律？ 該片除了尹啟相，還有林知衍、朴埇佑、朴智煥等演員共演，片中女主角是林知衍，老實說真的對她非常陌生，但看完這部片也會對她眼睛一亮，最近真的一系列作品不管是電影還是電視劇，都刻劃女力爆棚的女打仔形象， 《獵魂者》 林知衍在片中也是這種形象，讓人覺得是非常帥氣的女性，而她也是這一切的「關鍵人物」，看到最後才真的會恍然大悟。也必須加碼保證，片中的武打戲和動作戲真的非常精采，尹啟相還有演員們的動作戲都非常乾淨俐落，不過這部片最厲害的是，雖然是燒腦動作片，但是全部回推男主角身上發生的事，其實是一部感人愛的救援「催淚片」！ 以下內容開始有雷，請斟酌觀看： 《獵魂者》在演什麼？劇情內容梳理 《獵魂者》 一開始保證觀眾跟尹啟相一頭霧水，「我是誰，我在哪裡」想破腦也不知道，尹啟相甚至在片中連自己的名字的都不知道，而照到鏡子時浮現的還是他人的臉龐，而且突然12小時後靈魂又換到別人的身體，到底是怎麼回事？隨著劇情揭曉，原來尹啟相飾演男主角「姜伊安」是一名「王牌特務要員」，在執行一場毒品任務時，竟然發現背後黑幕，就是自己的同事跟長官，竟然把毒蟲殺了但是把毒品拿走私藏，姜伊安和另一名組員知道了這個秘密，他們認為不對不應該，而那個現場包括姜伊安共7名人員，所以姜伊安從片頭開始，他不斷轉移的靈魂不是隨機的，這些人都是當天也在現場的人物。 姜伊安每轉到一個身上就越知道更多線索，並更知道這些人物的關係，當然他單打獨鬥沒辦法完成這些事，片中的一個關鍵人物「乞丐」幫了他非常多，因為姜伊安每12小時就會轉移，他必須把這12小時蒐集到的情報或證據保存下來，這時候都會保存在乞丐那裡，乞丐是片頭他車禍剛醒來時看到的第一個人，所以每次姜伊安轉移到別人身體第一件事就是去找乞丐，而他們的暗號就是「我是熱狗」。姜伊安在調查自己的身分同時，也查出原來林知衍飾演的「文真雅」 竟然是自的老婆，而且對方也是情報局要員！ 而隨著最後姜伊安終於找在自己的本體，並透過本體一起帶觀眾回到事發現場，究竟是什麼引起姜伊安靈魂轉移，包括姜伊安還有老婆文真雅，他們被抓到廢棄倉庫，現場除了他們倆還有其他6人，姜伊安在現場被注射毒品，並要他拿著槍射殺自己的老婆，姜伊安誓死抵抗，第一槍驚險射歪，真的超級慘忍，這邊看了超想哭，結果姜伊安又再次被注射毒品，一樣手又被操控要把子彈射向老婆，結果姜伊安整個誓死抵抗暴怒當下就靈魂轉移到池哲浩身上，他就第一個被轉移的人，姜伊安轉移到池身上後，救了老婆也把自己本體移走，之後就發生車禍，回到片頭開始的地方。 而最後姜伊安在最後轉移的那位人物(忘記名字了)，也是很厲害的特務，上演大滅絕，直接殺進酒店開殺，因為他老婆再度被綁架有生命危險，而其實本片最壞的大boss就是那個「室長」，他真的嗑藥嗑瘋了，把其他自同事跟長官也殺掉了，所以殺到最後剩伊安跟室長對決，最後拚個你死我活，因為伊安此時室在他人體內，連室長都覺得奇怪，幹嘛這麼拼命保護文真雅，最後文真雅終於知道這些過程，老公姜伊安一直以不同的身體在保護她，上演地表救援，真的很催淚，能感受到角色傳達出愛的情感很強大，連警察調查的時候都納悶對文真雅說：「為什麼他們都搶著救妳？」讓戲院的觀眾笑了出來，而結局最後伊安本體睜眼瞳孔有動，全片ending！拜託伊安本體甦醒，跟老婆真雅團圓吧，真的超感動催淚！原來伊安一切的靈魂轉移，都只是要為了保護老婆，根本就是用動片包裝的催淚片~ 圖：CATCHPLAY提供 #尹啟相真的有帥到！#好久沒有看動作片這麼過癮~ IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #電影 #電影推薦 #電影介紹 #韓國電影 #韓影 #韓片 #新片 #院線電影 #院線片 #獵魂者 #林知衍 #尹啟相 #影評 #心得 #觀後感 #評價 #結局 #劇情 #獵魂者劇情 #獵魂者結局 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

2022好物 | 家人的健康就是最好的禮物 好油延長益壽【激推冷壓初榨橄欖油】

GOOD STUFF | 家人的健康就是最好的禮物，好油才能延長益壽【激推冷壓初榨橄欖油】

本站盜圖必究 版權所有 澳洲Amor頂級冷壓初榨橄欖油 在我們家很講究「油」，吃進肚子裡的會影響身體所有的五臟六腑，愛惜身體，擁有健康才不會給家人造成負擔，所以一定要從生活中落實。 不健康的生活，會消費更多的金錢跟精力，所以選對好油吃進肚子裡，是非常重要的一件事情。 這次選擇Amor頂級初榨橄欖油，來為大家介紹「油的好處」。 #1 好油可以帶給你什麼樣的禮物？ 光是包裝，送禮自用兩相宜。 攝取好油可讓身體獲得脂肪，來幫助維生素A、維生素D、維生素E、維生素K吸收，並生成人體中的脂肪組織來保護內臟，可以維持神經和皮膚正常運作。長期沒有進食油，身體便會亮起紅燈。 橄欖油中含有30多種豐富的橄欖多酚，多酚是優異的抗氧化物，可幫助人體有良好抗發炎功效。 橄欖油有較高含量的α型態維生素E，具有清除自由基的功效，可保護身體脂溶性的組織，例如血管、細胞膜等；還可預防脂溶性物質（如低密度脂蛋白、結構脂肪酸）被氧化造成對身體有害。 橄欖油內含有單元不飽和脂肪酸，可幫助增加好的膽固醇（高密度指蛋白，HDL），降低壞的膽固醇（低密度脂蛋白，LDL），可降低罹患冠心病的風險。 橄欖油中的植物固醇以β-sitosterol為主。植物固醇在結構上與膽固醇相似，可與腸道中的膽固醇競爭被人體吸收的機率，沒被人體吸收的膽固醇就會透過糞便排出人體外。 #2 為什麼你要選擇「澳洲AMOR頂級初榨橄欖油」呢？ 大部分人只知道西班牙、義大利、希臘的橄欖油，其實澳洲的橄欖油在各項國際性橄欖油大賽已經刮起一陣強風了！所以如果有人問你，橄欖油要買哪些國家的，記得！還有澳洲的。 ▲1. 澳洲的橄欖的收成大部分不是人工採摘，橄欖農場的主人重視的是橄欖樹的分布密度、現代化灌溉系統、農場管理機制、機械化採收以及先進的製油技術，所以高科技的農作手法，反而帶來更新鮮的橄欖油！也因此他們的橄欖油能在採收後24小時內被榨成新鮮的橄欖油，甚至在更短的時間製成好的油品。 「一旦你能生產優質的橄欖，且能在短的時間將它壓榨成油，很難會出什麼錯。」因為澳洲橄欖油的高純度及新鮮度，讓它成為最佳橄欖油的原因。 ▲2. 澳洲AMOR獨立莊園冷壓初榨橄欖油，來自南澳洲原始石灰岩氣候的獨立莊園，但一提到南澳或阿德萊德，大家只知道葡萄酒莊園，其實這片地中海氣候極其相似的氣候，但不為大多人熟知的是橄欖油！這就是為什麼大家說要選地中海的橄欖油。 ▲3. 不含任何人工添加物，也不混其他等級的油品，更不高溫精鍊，採收四小時內冷壓初榨而成，且是由澳洲最知名且擁有20年經驗的專業團隊24小時全職精心照料，來確保每滴油脂都是最頂級的！全球唯一不生產化學精煉油國家-澳洲。 ▲4. 由澳洲官方橄欖油協會（AOA)認證背書，和最大橄欖油實驗室Modern與國際公正檢驗SGS，嚴格測試確認品質！ 且橄欖油的標籤必須註明油品的最佳期限，通常是瓶裝後的兩年內。（BB的意思就是best before) 整個開口及包裝，完善的密封 #3 獲獎紀錄 更能知道實力在哪 無數獲獎獎紀錄金牌獎GOLD AWARDS： 2015 – Olive Japan 2015年日本橄欖展 2012 – Olive Japan 2012 年日本橄欖展 2011 – Olives South Australia 2011 南澳州橄欖展2011 – BEST OIL OF SHOW – S.A. 2011 南澳最佳橄欖油油展 銀牌獎 SILVER AWARDS： 2016 – The Australian National 2016年全澳洲比賽2016 – Olive Japan 2016 日本橄欖展2014 – The Australian National 2014年全澳洲比賽2011 – The Australian National 2011年全澳洲比賽 銅牌獎 BRONZE AWARDS： 2015 – The Australian National 2015 全澳洲比賽2013 – Olives South Australia 2013 南澳洲橄欖展 其他的獎勵 Other Industry Recognition： 2010 – Peoples Choice Award SA 2010年南澳洲人民最佳選擇獎2009 – Peoples Choice Awards SA 2009 年南澳洲人民最佳選擇獎2005 – Winner of the RIRDC’s Rural Women’s Award – Lisa Rowntree #4 好油使用心得 透過高腳杯裡看看橄欖油的模樣 好的橄欖油聞起來會有果香或青草香，這一款聞起來是青草味，味道非常舒服，不會有品質不良的油耗感或金屬味；喝也能喝出原汁原味的橄欖香。 要衡量一款好的特級初榨並橄欖油的品質，嗅覺測試非常重要。橄欖油如同品葡萄酒一樣。 發煙點很高 代表比較純 不會有什麼油煙 簡單的三色蘿蔔與花椰菜共炒時發現，沒有什麼油煙，發煙點高之外，橄欖油香搭配天然食材，光簡單炒菜都能聞到純粹感，我個人非常喜歡用橄欖油做很多料理，健康營養一百分。 這是完美建健康的一天，我特地炒了一道簡單的青菜，待母親泡完海鹽澡，吃營養簡單的蔬菜來作為放鬆完美的ending。母親讚譽有加，畢竟她茹素多年，從以前到現在喜愛最純粹的蔬食料理，這次味道她很滿意，讚不絕口呢！ 連媽媽都吃得很開心 #5 橄欖油 絕妙 的應用方式 一、涼拌沙拉 好的橄欖油涼拌沙拉會特別好吃，口感會很豐富，不論家人朋友來，對的橄欖油絕對會超乎你的想象！ 二、烹飪 炒、煎、蒸、煎炸、燒烤、烘焙通通能使用，不同於植物性食用油，橄欖油的抗氧化與不飽和脂肪酸很高，在高溫時，油脂結構仍能保持穩定，不會像外面的油品容易產生致癌物質，那種長期食用真的要花大錢了！ 三、醬料、調味料 這款橄欖油如果是一款遊戲的話，我會形容它自由度特別高，能作調味使用之外，也能混合其他食材來調配各種醬料，檸檬汁、葡萄酒、酒醋等等，這款橄欖油是不是特別的棒呢？ 四、養生保健 油漱口正是源自印度阿育吠陀醫學（Ayurvedic medicine）的油拔法（oil pulling），利用油把口腔中的細菌、毒素「拉」出來，宣稱能美白牙齒、減少口腔中的細菌、降低發炎機會，還能改善將近30種系統性疾病，小至口臭，大至糖尿病、背痛等慢性病。 生飲橄欖油也有好處，但前提一定要是像Amor冷壓初榨橄欖油這種等級的好油，能幫助腸胃蠕動、排除宿便，有助腸胃健康保養喔！ 五、美容護膚 想不到吧！拿橄欖油當乳液我倒是真的見識過，一位比我大十歲的女生，她每天洗完澡都用橄欖油當乳液擦，她的皮膚好到像是Baby一樣，而且橄欖油還要挑過好的，能擦皮膚的，我以為會毛孔阻塞，但卻沒有這回事，反而光滑剔透又白亮，真是把我嚇傻了呢！ 原來橄欖油富含維生素E，真的能美容護膚喔！ 好的油才能夠美容護膚喔！吸收很快，不會過於油膩感，擦完後皮膚滋潤更有彈性。 #6 綜合感想 身為媽媽之後，寶寶逐漸要接觸副食品，也慢慢的從只吃餐廳到自己料理的階段，每樣商品都必須嚴格把關。 我們都知道，越純粹的料理總是越貴！越有錢的人總是越吃越健康，這就是為什麼無毒、新鮮、有機總是這麼昂貴。現今社會人工食品比天然食物便宜太多了！ Amor頂級初榨橄欖油兩瓶共一公升價格不到2000元，我覺得很划算，應用層面很廣，放在家中隨時都能用！ 大家都一起度過一段艱難的疫情生活，減少外食已然成為必要，生活型態的轉換，不知道練就了多少大廚呢！ 對的食材、對的油，即使不去餐廳吃飯，依然美味十足，妹妹這次來到我家，聞了聞竟然跟我討要了一瓶橄欖油回家！魅力無法檔呀！ 橄欖油之所以能夠永垂不朽，一定有他的魅力所在，如果你也是注重健康好吃的一族，就不要錯過我的推薦，你一定也會愛上！講究挑惕如我的你，一定要做好功課，才能完成一道道美味健康的料理喔！ 澳利康有很多選擇，不只橄欖油，改天我想嘗試我最愛的巴薩米克醋，再為大家好好介紹各種的巴薩米克醋囉！ 想知道我在哪裡買的嗎？真心推薦，講究到位！ ★ 澳利康橄欖莊園臉書 ★ 澳利康橄欖莊園官網 (美食、設計、旅遊、生活、時尚、女人話題相關的文章，不容錯過唷！） ✿ 瞭解更多 Rosalyn ♡ TOUCHING N SHARING ✿ 臉書粉絲專頁：職感新森活 Sharing Life 

原創穿越小說/思悼 

「每天晚上，我都會做著同一個夢。」 思道是一名高中生，平常給人感覺憂鬱不愛說話，是個標準邊緣人，他也不愛主動和人相處，總是獨自走在路上，大家都不知道為甚麼他永遠一臉睡不飽的樣子，只會在背地裡嘲笑他 「為甚麼思道永遠都一臉睡不飽啊？難道他每天晚上都在？」 幾個男生做了不雅的動作並大笑了起來。 思道其實知道同學對他的嘲笑，只是他不想理他們，沒有人知道原來他每天晚上都會做相同的夢，夢中他穿著韓國朝鮮時代的服裝，被關在一個箱子裡，又冷又黑又餓，就算他大聲呼救，也沒有人理他，他從木製的箱子縫隙中看到外面的世界，外面好像是一個皇宮，就像韓國古裝劇一般，不斷有人從他面前經過，但就是沒人理他，好像他不存在似的，然後思道就會醒過來，那股孤寂寒冷和絕望的感受一直停留在他的身體裡，遲遲不能散去。 思道很想知道他是誰，為甚麼自己會夢到他，所以他跑去圖書館，思道找到了韓國相關的藏書區，東翻西找，終於在一本朝鮮君王紀錄中看到了一個名稱「思悼世子？」 思悼世子本名李瑄是朝鮮第21代君王英祖的兒子，出生一年就被立為世子，但在27歲那年被父親也就是英祖關進米櫃，八天後活活餓死，沒有人知道他為何被關進米櫃，有人說是因為思悼世子瘋了，有人說是因為黨派之爭。 「這是我每晚夢到的畫面，為甚麼？」思道感到非常困惑，之後他借了這本書回家，在路上思道心想著 「難道他是我的前世」 突然一台轎車開了過來，思道因閃避不及而直接撞上，陷入昏迷… 思道感覺頭很痛並慢慢地睜開眼睛，映入眼簾的是一個穿著綠色古裝的宦官，思道發現他躺在一個看起來很古色古香的房間，所有一切都是木製的，連現在躺著的床也硬到不行，宦官突然開口 「世子邸下，您醒了嗎？」一個輕柔稚嫩的聲音傳進思道的耳裡 「世子邸下？」思道不明白現在到底發生了甚麼事？他發現自己穿著韓國古裝劇中世子的服裝 「世子邸下，您沒事吧？」 「這裡是哪裡？世子是誰？」 「您就是世子邸下阿，您還記得我是誰嗎？我是您的宦官炫公公阿」 「炫公公…」突然思道的腦海裡閃過了李瑄擁有的所有記憶，他開始分不清甚麼是真甚麼是假 「你是炫公公？我怎麼昏倒了？」 「邸下，您今日向主上殿下請安完後，就一直喊頭疼，結果就昏倒了，所以侍衛們就把您送回來了，邸下，您還有哪裡不適嗎？」炫公公擔心的問到 思道腦中想起了昏倒前頭痛欲裂的感受，頓時覺得頭又痛了，便開始大叫，炫公公看到殿下頭痛難耐的樣子，非常緊張，直言說要找御醫前來，御醫來到，御醫先為世子把了脈之後，炫公公緊張的詢問 「御醫大人，邸下今日因頭痛而昏倒，醒來後又再度頭痛，沒事吧？」 御醫有些疑惑地說 「從脈象看，世子殿下的脈象十分平穩，不像會頭痛的樣子，還請邸下多休息，臣為您開帖安定心神的方子吧」 御醫走後，炫公公跑去外面煎藥，房間裡只剩下思道一人，思道開始理清事情，他記得他是一名高中生，也記得自己所處的時代是2021年的台灣，還記得自己去圖書館了解有關思悼世子的事情，但怎麼現在卻是在朝鮮，而且還說著一口韓語，好像本來就是他們的人，還被叫著世子，腦中也有些清晰又模糊的記憶，到底是發生了甚麼事？難道自己穿越了，而且還是穿到思悼世子這個人身上？炫公公端著藥回到房間。 「邸下，御醫開的方子，先喝了吧。」炫公公語帶擔心的說到 思道看他這麼擔心的樣子，也只能先喝了這碗藥，沒多久思道便昏昏沉沉的睡去，夢中，思道再度夢到每晚做的那個夢，只不過這次他更清楚自己的身分和更深刻的感受，當思道清醒時，他發現他在一個小房間醒過來，這小房間既不是自己的房間，也不是李瑄的房間，在小房間裡他看到了自己的記憶和李瑄的記憶並存，他看到李瑄面對父王的恐懼，也看到李瑄多努力想成為父王心中的模樣，突然他看到一個畫面，是李瑄看出去的視角，是李瑄清醒了，他被關在李瑄的身體裡了，他開始感受到小房間充滿寒冷 「世子邸下您醒了，奴才已經幫您備好乾淨的熱水沐浴了。」 炫公公準備扶起李瑄，卻狠狠地被李瑄甩開 「不要碰我！」李瑄語氣非常嚴厲卻又帶出一絲恐懼 「邸下對不起！」 「退下……」 「是」 炫公公退下，李瑄脫下衣服，走進洗澡的木桶 「這是甚麼夢？為甚麼我會被關進米櫃？為甚麼父王會放棄我？」 思道知道李瑄也看到了，看到了他的夢和他的記憶，知道了他悲慘的命運 「不會的，不會有這種事發生的。」 不久後， 「炫公公在外面嗎？」 炫公公立刻跑進屋內。 「我要起身了」 炫公公熟練地幫李瑄穿上衣物，突然炫公公的手指甲不小心滑過李瑄，李瑄勃然大怒 「小小一個宦官，竟敢弄傷本世子，你是不是瞧不起我」 李瑄暴打炫公公，炫公公立刻下跪大喊到 「邸下！奴才不是故意的，奴才罪該萬死，求邸下原諒」 「你給我小心一點！」李瑄回到房間，突然又一陣頭痛，眼前一黑。 再度醒來時，已經是隔日早晨，思道發現他又取代了李瑄的身體自主權，而他也知道李瑄昨晚做的事，也明白他為何變得如此敏感 「炫公公在嗎？」 炫公公趕緊跑進房間，緊張地說到 「邸下，您醒了，您昨晚又暈了過去，奴才們都非常擔心，也請御醫來看過了，可是御醫也不知道是怎麼回事，只能先開安定心神的方子，您身體還好嗎？」 「炫公公，昨夜…我不是故意對你如此的…」 「邸下，是奴才手賤，差點弄傷了您尊貴的皮膚，是奴才不好，是奴才的錯」 「炫公公，不是你的錯，你是這宮裡唯一真心待我之人，我不該對你如此」 「世子邸下，您想怎麼對奴才都可以」 此時，李瑄待在小房間目睹了這一幕，李瑄感到非常害怕和不安，因為他不知道為何他會說著做著根本不是他自己所想說想做的事，不管李瑄在小房間內如何叫喊，也都於事無補 「炫公公，您先退下吧，我想一個人待著」 炫公公退下後，思道開始和李瑄對話，思道和李瑄表明自己是未來人，也告訴他，他看到的悲劇下場是真的，並告訴李瑄自己不是要搶奪李瑄的身體，是來幫他的，他們擁有彼此的記憶，也都擁有彼此的感受，思道明白李瑄的恐懼，但他也告訴李瑄他是不可能成為他父王心中完美的模樣，因為他不接受真實的自己，只有接受真實的自己才能不活在別人的目光之中，思道和李瑄說了這番話後，李瑄其實根本聽不進去，但當他在意識過來時，他已經重新掌握自己身體的主導權。 李瑄去向父王請安，父王看起來還是非常嚴肅可怕 「世子，寡人年事已高，所以決定禪位給你，你做好準備吧！」 「父王殿下，你身體還十分康健，請您收回成命」 「我心意已決，你就不要再說了，下去吧」 「父王殿下，請您收回成命」 主上命人將李瑄帶下，李瑄持續跪在宮殿外直到夜晚，並不斷重複著 「父王殿下，請您收回成命」 三日後，李瑄因疲憊過度暈了過去，夢中，李瑄回想起幾天前和主上的對話 「世子，聽說你近日時常頭痛欲裂，甚至因此毆打底下下人，可有此事」 「父父父王，是我錯了，對不起」 「你身為一國世子，不好好讀書便罷，竟隨意毆打下人，品性惡劣，罰你回到你的東宮閉門思過，沒有我的允許，不准出去」 「父王殿下，我錯了，是我錯了」 再度醒來時，思道再次控制了李瑄的身體，他發現他躺在東宮殿，世子嬪來探望他，李瑄在小房間中，看著世子嬪擔心他身體的模樣，感到非常心疼，世子嬪告訴思道主上已經收回成命，要世子好好照顧自己，思道告訴世子嬪他會好好照顧自己，要世子嬪不要擔心，也希望世子嬪能保重自己的身體，這讓世子嬪感到相當驚訝，因為李瑄從來沒有關心過他，李瑄一直都對他很冷淡，世子嬪感動地將思道抱在懷中，不過很快世子嬪就意識到自己的衝動後放開思道 「邸下，對不起」 「沒事的」 李瑄在小房間中感受到了久違的溫暖。 夜晚，當思道睡著後，思道和李瑄在小房間談話，李瑄責備思道竟用自己的身體如此放鬆地對待他人，從小身長在宮中，讓他不敢相信任何人，戰戰兢兢的日子也感受不到任何溫暖，雖然每天帶著面具的日子，讓他好煩好厭惡，但他一直認為這樣才是對的，李瑄從來不知道原來溫暖是可以這麼輕易就得到，所以當思道這樣輕易就得到李瑄一直期盼得到的關心時，李瑄反而惱羞成怒，思道告訴李瑄 「只要你願意，你會發現身邊有很多人愛著你也支持著你」 「你到底是誰？我的事情不用你管，我達不到父王的期盼，最後也只會被父王拋棄的」 隔天清晨，世子在去向父王請安的途中遇到路過的宮女，宮女們看似竊竊私語，讓世子直認為他們肯定是在嘲笑自己，所以世子一怒之下，再度爆打宮女，甚至將一名宮女活活打死，世子冷靜過後看到這樣的景象，再度頭痛然後昏倒在地 「他們不是在嘲笑你，沒有人在嘲笑你李瑄」思道在小房間和李瑄說道，此時李瑄和思道都在小房間中 「我不用你管」李瑄蹲在地上摀著耳朵，思道輕輕的將李瑄的手放下 「我和你一樣，總是想成為別人眼中理想的模樣，不想讓人失望，但卻總是不如人願，覺得自己做的不好，其實沒有人在嘲笑我們，只有我們自己在嘲笑自己。」 「你胡說，你什麼都不懂」 「李瑄你生病了，是大家對你的高度期盼害你生病的」 「我沒有」 「我知道你只是想要得到父王的關愛，只是想要父王多看看你，不是看著世子而是看看你這個兒子」 「你不要亂說，我沒有」 「從小我常常做一個夢，夢裡的我被關在一個黑暗的地方，我好希望有人來救我，好希望父親放我出去，我不知道為什麼會做這個夢，直到現在，我可能沒辦法改變這個結局，但我想和你說，你不是一個人，我會陪你直到最後，所以鼓起勇氣和父王說出真心話吧，最慘不過如此，我相信你，因為我就是你啊」 炫公公叫喚的聲音傳了進來，再睜眼李瑄清醒，李瑄看著炫公公擔憂的神情，忍不住抱了他，李瑄感謝炫公公從小到大對他的細心呵護，也抱歉自己總是忽略炫公公對他的照顧，炫公公感動得淚流滿面，突然景福宮的宦官來到此處喚世子邸下前去找主上，世子知道是因為甚麼事情，但這次他不再害怕，而是勇敢地來到了主上面前 「世子，你這個品性惡劣的傢伙，早上才訓誡過你，下午竟敢就打死宮女，你簡直目無王法」 「父王殿下，對不起，一切都是孩兒的錯」 李瑄感到非常恐懼，他全身都在顫抖，像個孩子般，李瑄流下了眼淚，顫抖但堅定地說道 「父王陛下，難道您就一點錯都沒有嗎？」 「你說甚麼？所有人都說你瘋了，寡人還心有存疑，現在是想證明，你真的瘋了嗎？」 「我是瘋了，只要在壓力極大的情況下便會頭痛欲裂甚至出手傷人，但父王陛下，這一切都怪您啊，都怪您從小對我過於嚴厲，我從來就沒有從您身上感受到任何父愛，我只能不斷努力，希望您能回頭看看我，看看我這個兒子，但您從來沒有任何一刻將目光在我身上駐足，在你眼裡，我永遠是不成材的世子，是您一步步將我逼瘋的阿」 「不成材的小子，自己不爭氣，屢次辜負寡人對你的期望，還敢說是寡人給你壓力太大，不要命了」 「我是不要命了，但我也要把心中的苦全部都說出來，我不要再當討好你的人了，我不要再為了您而活了，我是這個國家的世子，但我同時也只是一個想得到父親關愛的平凡孩子啊。」 「你真的瘋了，瘋得非常徹底，如果朝鮮交到你手裡，朝鮮就滅亡了，你自我了斷吧」 多日後，英祖將世子李瑄關在米櫃中，李瑄同樣感到寒冷飢餓，但不同的是他沒有後悔，心中充滿平靜，思道在小房間目睹這一切，其實他也不知道這樣做到底好不好，甚至不知道會不會是因為自己，所以思悼世子才會落得如此下場。 「不是你的錯啊，是我要謝謝你，謝謝你讓我勇敢地做了自己一回，我這一生中都在為了別人而活，為了成為父王理想中的世子而活，為了成為百姓眼中優秀的世子而活，我從來沒想過自己是誰，自己要甚麼，整天戴著面具害怕被拋棄的模樣，真的太累了，我終於能夠好好休息了，謝謝你啊思道」 李瑄漸漸闔上眼睛，當思道再醒來時，屋內傳來醫院的藥水味，眼前一片白，思道知道他回到現代了，人們告訴他他出了車禍，昏迷了一周，沒人知道他歷經了甚麼，大家只知道思道不再做惡夢了，黑眼圈也逐漸消失，整個人看起來愈來愈活潑陽光，也結交了許多朋友，某天，思道再次來到圖書館，找到那本書，看著思悼世子的資料 「我也要謝謝你，我不會忘記的。」 終

【桃園床墊推薦】橘家床墊 | 給自己一個好的睡眠，讓身體享受放鬆感覺~

現在科技時代，許多人都有想睡而睡不著的困擾，有些是心靈上的困擾，有些則是生理出現了問題，但，是否有思考過，也許是你沒有擁有一張好睡的床墊呢?? 以前，我也沒有重視過這件事情，只覺得自己常常腰酸背痛、肩頸僵硬，一開始想說是不是我缺乏運動，就開始做些簡單的運動，有舒緩，可還是沒有解決我的問題。躺在我的床上思考時，發現我的床有些地方凹有些正常，才驚覺是該換張床墊了! 我上網搜尋台灣的床墊推薦，看到「橘家床墊」的介紹，他們產品是在台灣在地生產製作，連內層所使用的乳膠都是從馬來西亞進口原料，自己發泡而成，堅持每個細節都要確保做到最好，讓我覺得這是間難得一見的用心商家，便預約了現場試躺體驗。 橘家床墊 環境介紹 看完網路介紹桃園床墊，我特意撥空過去，想試躺看看哪一款最適合我，中壢門市距離捷運A17領航站步行只要7分鐘，遠遠就可以看到橘色醒目的圓形招牌，門口有空地可以提供給客人停車。 由於現在疫情的關係，為避免群聚，一次只招待一組客人，要來之前要記得先預約唷~進入後也要做好消毒及換鞋。每招待完一組客人，店員小姐就會用酒精將整間做消毒，所以可以放心的來這裡試躺。 店裡有許多張各種不同軟硬度的床墊，能滿足各種不同人的習慣，大致區分有加乳膠及沒加乳膠的種類， 床頭的櫃檯上，擺放著許多床墊相關的看板及材質，連床墊的內部剖面都有，讓來這裡的每一位客人都能知道自己到底買了什麼樣的產品， 最裡面是櫃台，旁邊還貼心地準備了遊戲屋，供小朋友遊玩，讓有小朋友的爸爸媽媽都能夠放心的好好挑選床墊~遊戲屋內的軟墊，也是用自家乳膠製作的呢!!! 親切的服務小姐，向我說明了許多床墊的知識以及差異性，就好比說內部的彈簧，全都是採用獨立筒的設計，是因為這樣能更好的服貼身體的每個部位，讓身體得到適當的放鬆，而彈簧的顆數，也很重要，顆數越多越能精準的支撐。 除了床墊很重要之外，好的枕頭也是息息相關的，我將所有的床墊都躺了一圈，也試了各種不同的枕頭，發現我的脖頸偏低，適合躺有乳膠的床墊及低枕，才能達到最符合人體工學的S曲線， 試完一輪之後，深深地感覺到，床墊還是要試躺過後才知道哪個適合自己，最符合自己的，躺起來才會最舒服~這裡的每款床墊最外層，都是用天絲製作的唷!他們的天絲使用的%數都是100%，%數越高摸起來觸感越舒服，透氣度也越好。 這裡購買床墊時，也可以加購枕頭、保潔墊及天絲床包~這裡所賣的天絲床包，是老闆朋友的工廠製作，所以可以拿到比較漂亮的價格，有需要的朋友就可以一起購買~ 除了床墊可以選擇，連床頭、床腳、材質通通都可以選擇， 家裡空間小，想要多點收納空間的就可以選擇掀床式的，如果不需要，就可以選擇腳架式的， 經過這次的體驗，讓我發現，有一張好的床墊真的很重要，而且我換了床墊後發現，比較不容易像以前那樣肩頸痠痛，感覺輕鬆了許多~推薦給大家!!給自己一個好的睡眠吧~ 橘家床墊 運送說明 如何挑選適合自己的床墊? 最重要的就是軟硬適中、最容易翻身，而且要自己覺得可以接受的程度，比如:有的長輩，從小就習慣睡硬木板床，如果此時給他換一款很軟的床墊，這樣反而會令長輩睡不著。睡得著最重要!! 傳統連結式床墊與獨立筒的差異? 傳統的連結式床墊內含的彈簧是用鋼線串連，只要一個地方受力，就會全部一起牽引且無法服貼身體的每個曲線，反之，獨立筒床墊是由許多單獨的彈簧組合，移動時不會互相受影響，能給予各部位不同的支撐。 橘家床墊 官方資訊 桃園中壢門市 住址：337桃園市大園區大智路83-1號( 門口可直接停車 ) 橫山書法藝術公園的正對面，近青埔桃園高鐵站 聯絡電話：03-2875123 Line ID：@oghome 營業時間：10 : 00 ~ 21 : 00 (假日不休息) 橘家床墊 官方網站 : https://oghome.com.tw/ 橘家床墊 臉書粉絲團 : https://www.facebook.com/ogh.bed/ ※以上為香香苓個人親自體驗後的心得，但因為每個人觀感、習慣及喜好不同，狀況也會不一樣，實際感受依每個人體驗後為主，僅提供給大家參考。 平常喜歡美食美景也愛買小物，不管好壞經驗都分享給大家~ 如果喜歡我的文章，請追蹤我~當作小小鼓勵吧! Instagram:香香苓 波波黛莉:香香苓 臉書粉專:香香苓隨筆記錄 妞新聞-專欄:https://www.niusnews.com/author/477774

寵物| 毛孩也能做光療？oPet【黑寵光呵護機】給予寶貝溫柔照顧，智能LED紅光x修護x緩解，幫助維持健康活力！

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毛孩對我們來說不僅僅是寵物，是同伴，是家人 當他們成為家庭一份子之後，便很難去想像有一天即將會離開我們的事實 寵物的生命稍縱即逝，正常健康狀況下平均只有10-15年 少數可以幸福活到20歲以上 這時候毛孩的健康對我們來說，就是一件非常重要不可輕忽的事情 第一次聽到也有寵物用的光療機，感覺很新奇 馬上來讓寶貝們體驗 #黑寵光呵護機 是一台為了心愛寶貝們的健康所打造的智能光保健機 利用紅光660nm和近紅外線850nm的光呵護配方 針對各種健康問題來調理 像是各種健康狀況(皮膚問題/關節問題/口腔問題/術後保健等等) 甚至寵物正常老化而引發的機能退化問題 都可以達到緩解、加速癒合的效果 這台非常方便，只要下載APP就能用藍牙跟機器連動 在手機上可以自由切換想要進行的模式 還可以選擇寶貝的體型體重，對應不同的光照時間 充電很簡便，但要注意角度要放好才會吸附完整，電才衝的進去~ 不然偏離充電孔就會斷電，是蠻安全的設計 有一件重要的事情爸爸媽媽們要知道，我們不是醫生 不可能透過光照就讓疾病消失 黑寵光呵護機 是一個光能量工具，不是止痛藥讓寵物沒有痛覺 而是幫助寶貝的身體正常代謝，進而達到更快恢復或調理身體的作用 像這樣慢慢在需要緩解的地方照光 這台光生物調節機是一種幫身體充電的方式，沒有副作用 可輔助強化細胞功能, 加強寶貝們的免疫力 長期使用可以視為保健呵護的好幫手 光療已經廣泛倍使用在人(復健、醫美) 而現在甚至高級獸醫院也都開始引進光療等物理治療(不確定法律上是否可提及醫療行為，還請協助確認) 達到健康促進及輔助 雖然說沒辦法親自體會寵物的感覺 但我相信只要經過長時間堅持使用，並且用心觀察 寶貝們會從日常生活中告訴你牠越來越健康 就像是吃飯吃的更多，因為口腔發炎緩解了 或是更有活力，因為關節不再隨時痛痛了 甚至是更喜歡跟你親近，因為身體健康心情也好了 像是球球已經成為家裡最老的毛孩 健康問題當然也漸漸變多，如皮膚、關節等等 用物理性的光生物能量來呵護陪伴它 至少不會像是化學療法一樣這麼痛苦 心得分享完，最後還是要講一下 這台黑寵光呵護機的幾個優點： ☑️物理性調理，非侵入式，安全無副作用 ☑️APP智能設定6大模式，還可記錄多隻愛寵 ☑️支援遠端操作，細心呵護不驚嚇到寵物 ☑️充滿電可連續使用2小時，進行完整光療 雖然很害怕面對總有一天毛孩會離開 換個角度想，與其擔心，不如珍惜當下每一刻 在還可以給予溫柔照顧的時候，多多陪伴呵護 相信寶貝們也會帶著幸福過完一輩子！ 以上分享給大家參考~ 更多資訊參考： 官網：https://www.ohasolution.com/FB粉絲專頁：OPET-Light Care #寵物照護居家保健 #寵物光療機 #寵物關節養護 #寵物皮膚護理 #寵物術後調理 *本文皆為本人親自體驗之試用心得僅供參考，產品成分及功效說明皆引自官網資訊，不具宣稱療效之目的，請依照個人習慣/體質/實際使用效果為準*

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