【影片】出院比死亡更難：精神病院實錄-2024世界公視大展精選(完全劇透)

2024世界公視大展精選-意識濃縮 過去曾經參與過世界公視大展精選，今年重拾對大展的興趣，特別搶下所有場次的票券。不過，基於腦袋記憶空間有限，屆時我應該只會對幾部有興趣的作品來進行心得分享。 2024世界公視大展精選台中場是12月6日至12月8日，台北場則是12月20日至12月22日。如果在台北的朋友看完我的觀影心得有興趣，不妨至官網看看還有沒有票可索取。 劇情摘要 日本NHK透過院內吹哨者取得東京八王子市滝山醫院院內獨家監視器畫面以及錄音檔案，組成調查小組花費多年時間收整人證與物證，進而完成這部《出院比死亡更難：精神病院實錄》紀錄片，揭露出這家精神科醫院多年虐待病患的歷程。 病患的人權與醫療權 ? 這家滝山醫院是以多重症病患收治為主，有思覺失調症患者、情緒障礙者、洗腎病患等等。這些病患主要是可能家屬無法照顧、無心力照顧，其他病院或社福機構不願意在照顧情況下，通通轉進滝山醫院。 然而因為這些病患對其他病院、社福機構，甚至於一般家庭來說很可能是一個棘手的燙手山芋，因此有時候病患在醫院中如何度過、如何被對待，許多時候是不會被注意的。 即使如此，病患本身自主人權和個人就醫醫療權，因為他們本身病症就該被忽略跟漠視嗎 ? 真的是必要之惡嗎 ? 從監視器畫面與錄音檔案，醫院紙本記錄來看，從滝山醫院一路往上到其他大醫院、地方政府，甚至有可能到中央機關，他們似乎把滝山醫院的虐待病患行為當成一種必要之惡。因為病患吵著要吃飯、因為病患晚上不睡在吵鬧、因為病患不願就醫，所以進行言語辱罵、拳打腳踢，還是直接用束帶來限制病患行動。 記者好奇著為何這樣行為多年來沒有被揭發，原因相當簡單，因為這些都是棘手的燙手山芋，如果有一個地方能願意收留，這樣的地方怎麼會拒絕呢 ? 加上這些病患所產生的"無理取鬧"行為，勢必得要有些舉動來約束，即使是"惡"也是必要的。既然如此，只能默許這些行為持續發生著，否則誰來收留這些病患 ? 但，這種"惡"真的是必要的嗎 ? 原罪該歸咎於誰 ? 滝山醫院虐待病患事件，看似只是一般醫療爭議事件，實則不然。這個事件會發生，必須當視線擴散開至整個社會以及整個政府機構。如同前面提及到事件發生並不是單純幾個個案，或者是近期才發生，調查小組從資料中發現虐待事件是多年一直以來這個社會、這個政府機關機制容忍所致。 總結前面提出的疑問，因為這些病患並非一般病患，因此精疲力盡的家屬只求有人收留就好、社福機構只求自己的業績能過關就好、地方政府只要有人願意解決問題就好。虐待病患事件能單純只怪罪滝山醫院內工作人員嗎 ? 他們確實犯了實質之惡，但容忍者與包庇者們的惡，難道就不是真正的惡嗎 ? 導演：持丸彰子 / 青山浩平 Photo Credit : https://www.facebook.com/bestinput https://film-festival.pts.org.tw/bestinput 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #出院比死亡更難精神病院實錄 #世界公視大展精選 #影片心得 #意識濃縮 #滝山醫院 #思覺失調症 #必要之惡 #NHK #紀錄片 #公視大展 #公視 #心得 #台中市政府新聞局 #台中市政府 #BestofINPUT #艾克叔公

EDIFICE X HONDA全新聯名腕錶甩尾登場 經典紅藍白三色設計精準捕捉HRC賽車精神

日系鐘錶品牌CASIO旗下EDIFICE秉持Speed & Intelligence的品牌精神，致力打造配備優異功能的賽車系列錶款。今年EDIFICE再次與日本汽車品牌HONDA聯手以HRC (Honda Racing Corporation)的精神為主題，打造全新聯名腕錶ECB-2000HR建議售價NT$13,000，展現對賽車事業的熱情。 ECB-2000HR-1A建議售價NT$13,000 全新聯名錶款以ECB-2000作為基礎型號，碳纖維強化樹脂錶殼與四臂排列的錶耳設計，實現了獨特的韌性與輕巧感。外觀設計上，以HRC經典的紅、藍、白三種顏色貫穿全錶，分別運用於錶圈的數字時標、錶盤的分鐘指示以及LCD顯示幕的功能指示。錶帶則採用奢華跑車內裝常用的Alcantara麂皮材質，其中外側採用藍色並飾有紅白縫線，內側則選用鮮豔的紅色，並特別雷射上模仿Honda賽車引擎氣門和連桿的圖樣。在金屬錶帶環上還特意闡述每種顏色所代表的象徵意義：紅色象徵「勝利激情」、藍色代表「先進技術」、白色則是「獻給所有賽車迷」。錶盤、錶帶、背蓋等多處均飾有HRC或Honda的logo，搭配專屬的外盒包裝，完美呈現Honda獨有的賽車精神。 ECB-2000HR將HRC 經典的紅、藍、白三種顏色貫穿整個錶款設計 錶帶採用Alcantara麂皮材質並特別設計了模仿Honda賽車引擎氣門和連桿的雷射插圖 腕錶背蓋飾有HRC的logo / 此次聯名的特殊外盒包裝 ECB-2000HR配備防刮抗磨損的藍寶石水晶玻璃鏡面提高清晰度，而Tough Solar太陽能充電系統只需少量光線即可充電，穩定驅動各種機能運作。透過Bluetooth®藍牙連結即可輕鬆與智慧型手機同步，搭配專屬App CASIO WATCHES，即可輕鬆管理世界時間從此不再錯過任何一場賽車賽事，9 點鐘位置設有內嵌錶盤會倒數到下一個鬧鈴，並顯示當前計時器剩餘的時間，這個倒數會在剩餘 30 分鐘時開始發出進度提示音，以便直觀地掌握剩餘時間。聯名錶款已在CASIO官方商城、實體通路CASIO概念店(Outlet除外)與經銷通路正式開賣。 備註：Bluetooth®字樣和符號為 Bluetooth SIG,Inc擁有的註冊商標，Casio Computer Co.,Ltd 擁有使用許可。台灣NCC型式認證號碼為CCAJ20LP2855T3。 更多商品訊息請至EDIFICE專頁查詢或電洽0800-686-899。 官方Facebook專頁@CasioTaiwan

📝📝：身體如何記住過去的創傷？荷蘭精神科醫師：創傷不只會延續，甚至會嵌入大腦

本文節錄自 Bessel van der Kolk 的演講內容，他是荷蘭的著名的精神科醫師和神經科學家，專門研究創傷。這篇文章概括了他數十年來的工作、對創傷普遍性的洞察，以及處理創傷所面臨的挑戰 以下是演講中的一些主要觀點和主題： 創傷是普遍存在的 創傷直接或間接地影響著每個人。 沒有創傷的「正常」家庭的想法是神話多於現實。例如：上癮、虐待和未解決的情緒問題。 在美國，每 5 位女性中就有 1 位經歷過性侵犯。每 4 名兒童中就有 1 名曾遭受嚴重的身體虐待。每 8 名兒童中就有 1 名曾目睹父母之間的身體暴力。 ▲Photo by Sneha Sivarajan on Unsplash --- . 瞭解創傷 創傷不僅是心理上的創傷，也是身體上的深度創傷。創傷事件會嵌入大腦，尤其是大腦的原始部分，造成自動的戰鬥/逃跑（fight or flight）或凍結反應（Freeze/Frozen）。 創傷的影響會揮之不去，導致個人對輕微的壓力做出過度的反應，就好像他們的生命永遠處於危險之中。 --- . 創傷研究的歷史背景 早期對創傷的觀察主要圍繞退伍軍人（如越戰和二戰士兵）。隨著時間的推移，創傷顯然已遠遠超越戰場，影響到人們的家庭和社區。 ▲Photo by Daniel Ioanu on Unsplash --- . 創傷治療上的挑戰 主流的精神病學通常著重於修補個人認為的缺陷，而不是解決他們的生活經驗或創傷歷史。 有效的治療需要創造安全、有同情心的環境，讓個人可以處理他們的感受，並發展自我意識和自我同情。 --- . 社會問題的影響 貧窮、種族歧視和失業等因素現在被認為是造成創傷的重要因素，但這種認知是相對較新的。 處理創傷不僅意味著個人的癒合，也意味著社會的改變，以減少使創傷持續存在的不利條件。 --- . 創傷治療的目標 最終的目的是幫助個人在自己的身體和心靈中感到安全，讓他們能夠擺脫源自創傷的自動反應。治療包括自我憐憫、瞭解個人感覺的起源，並努力將這些洞察力融入日常生活中。 ▲Photo by Austin Kehmeier on Unsplash Bessel van der Kolk 的願景 他提倡建立一個承認創傷無處不在的社會，並投資於創造環境，讓所有的人，特別是那些來自不利環境的人，都能茁壯成長。他的作品強調需要集體意識和系統性的改變，以支持創傷復原和預防。 這個訊息引起了普遍的共鳴，提醒我們同理心、理解和系統性的改善是治療創傷世界的基礎。

如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法

你是一個很容易內耗的人嗎？總是猜測別人的想法、總是在滿足別人的需要、喜歡滑手機又很在意社群裡的評論、不時的都在想「我剛剛是不是做錯了什麼？」，如果以上症狀老是在發生，要小心你就是在精神內耗。今天要教教大家如何停止內耗，這10種方法可以當作金句抄寫下來，大家一起愛自己、拒絕精神內耗吧！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不必花時間在揣測人家是否話中有話 你是不是常常在猜測對方的心思，人家說話總是覺得話中有話。其實常常去想別人在想什麼、話裡面的意思到底是什麼，這也是一種精神內耗喔。通常容易去猜測別人心思的人，有時候也是怕自己說話、行為，有去得罪人或是傷害人。適當的擔心是體貼，但如果太過度的去揣測對方有沒有話中有話，那就是過度擔憂了。把這些猜測的時間省起來吧，多花一點時間在說話、做事之前先思考清楚再行動，這才是比較重要的。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—社群軟體是虛幻的現實生活才是真實 現代人手機不離身，無時無刻都要把手機拿出來滑一下社群軟體。喜歡在社群上分享事物不是一件壞事，但如果太在意加不加好友、有幾個讚、有幾個留言等等，那就太沈迷了。雖然很多人說「文字沒有溫度」，但我個人覺得沒有溫度但更有殺傷力。如果太在意社群軟體上的評論、按讚，讓自己有受傷的感覺，那就偏離了社群軟體用來「娛樂」的意義了。除了吸收新知、看天氣、看新聞之外，應該放下手機去約朋友面對面的交談，現實生活的交集才是有意義的。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不用擔心別人在看你其實沒人在意你 不知道有沒有人像我一樣，出門之前穿哪件衣服都要想好久，或是去到一家陌生的餐廳，坐下來就覺得很彆扭， 好像所有的人都在看你、都在關注你。看你穿得如何、點了什麼來吃，不知不覺把自己放大了，好像全部的焦點都在你身上。這邊要說一點狠話其實根本沒有人在意你，他們不在意你穿得如何、吃了什麼、妝化得好不好看。不用把自己看得那麼重，只有真正親密的朋友的意見你才要去在乎，八竿子打不著的陌生人的看法，根本不必去在意。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—真正為你好的朋友不會用言語傷害你 上面說了「文字沒有溫度」，這裡要說語言有很大的力量，大到可以刺傷人。有些人會戴著「我是為你好」的面具，苦口婆心的勸說你照著他們的方式去過生活。但這些話聽起來都很刺耳，他們口中說的生活方式，並不適用於每個人身上。越是想著他們的話越是鑽牛角尖，漸漸也開始羨慕做得到的人，這對自己是不健康的。應該要讓自己有自己的生活步調，也了解每個人有每個人的獨特特質，沒有人應該要照著誰的路走。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—適當的演好自己在外面的角色很正常 有一句話說得很真實「人生如戲、全靠演技」，我們一出家門的可能是工程師、醫師、品牌行銷、產品經理等等，這時候就要在職場上扮演好我們的角色，好好的把工作的職責做好。不得不承認偶爾有些演技、有些面具是很需要的，它可以保護自己讓自己專注在當下。等到回家後你是孩子的媽媽、爸爸，或者是誰誰誰的妻子、丈夫、女友、男友等等，卸下在外面的心防，做回自己。面對不同場合有不同身分的表現，是很正常的。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—回家先安靜的坐在沙發上什麼都不想 有時候安靜、發呆、不思考也是停止內耗的方法，像我自己習慣回家換完衣服之後就坐在沙發上，停止一切的思考。這種感覺像是把電源關掉，不要再讓腦袋運算。在停止任何想法的時候，也可以輕輕的閉上眼睛，關掉自己的視覺功能。記得不要開電視、不要開音樂，讓聽覺也歸零。每天回家停止運作個5-10分鐘，把心境、五感回歸到清澈的狀態。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—承認自己沒有那麼強沒辦法面面俱到 有些人的內耗是因為好強，不允許自己有出錯的時候。常常被說是「完美主義者」，其實完美主義沒有什麼不好，追求一件美好的事物是人之常情。可以將完美當作是目標，一步一步的追尋，但也要允許自己有犯錯、脆弱的空間。適時的被現實打擊而受傷，然後療傷再慢慢好起來，會有越來越好、越來越堅強的心靈。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—要滿足別人的需求之前先滿足自己的 「太為別人著想」也是精神內耗的元兇之一，總是希望別人能夠因為自己的付出而變得更好，一直在滿足別人的需求，卻從來沒有想過自己需要什麼。停下來好好想一想，自己想過什麼樣的生活，聽聽自己內心深處的聲音。也許有人會說只想到自己這樣太過自私，但不傷害別人的前提之下，自私的人的確過得比較開心。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—開始鑽牛角尖的時候把煩惱都寫下來 這個方法我常常用，而且很有效。方法很簡單就是在自己心煩意亂，開始鑽牛角尖的時候，拿一張白紙、一支筆，把自己當下所有的煩惱通通寫下來。可以寫得非常詳細，也可以簡單幾句話帶過。重點是在寫的時候心裡告訴自己「我已經把煩惱交給這張紙了」，從現在開始那些焦慮的情緒暫時先住在那張紙上。可以好好的睡覺或是停止思考了。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法—不管你做哪一種選擇都不會世界末日 如何停止內耗的最後一個方法，就是每天即使有那麼多選擇要做，有那麼多事情發生。不管當下做什麼決定或說了什麼話、做了什麼事，那都是當下該發生的。我們阻止不了錯誤，但是可以接受錯誤，不要每天提心吊膽的過日子。無論你做了什麼決定都是對的，只要你有想過那就是最正確的選擇，即使不是，也不會世界末日。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #如何停止內耗 #停止內耗的方法 #精神內耗 #心靈小語 #正能量 #停止內耗 #身心靈 #心理健康 #身心健康 #零極限

靜謐奢華中的精緻和風【心月懷石料理】在心月懷石感受懷石精神，享受隱世和風美味

這次造訪了位於信義區的心月懷石料理👇 📌心月懷石料理店內外靜謐環境 這裡不僅能享用傳統的精緻懷石料理，更有靜謐優雅的環境營造出隱世氛圍⭕ 踏進店內，最先映入眼簾的是清澈水缸裡活跳跳的龍蝦與各式新鮮海鮮，透著一股自然生機，令我食慾大開☝️ 📌心月懷石料理套餐價位選擇一覽 我選了兩套不同價位的懷石套餐——2100元與2500元，逐一道出這些精心設計的佳餚如何在味覺和視覺上帶來震撼的感受吧😀 先來介紹開胃的前菜，搭配松子及細緻魚片，滑嫩且味道醇厚，入口即化，簡單中透著無限的細膩✔️ 📌心月懷石料理超鮮魚貨海鮮料理 接著是生魚片拼盤，選用鮭魚、青甘、白甘，還有龜山島的鮮蝦，蝦頭酥脆無腥味，吃得出特別的鮮甜😍 這道拼盤生魚片厚實新鮮，特別是帶有微甜的鮭魚及柔嫩的白甘，每一口都是新鮮而純粹的美味😗 鰹魚搭配醋凍，風味清新而微酸，秋葵和山藥泥滑順細緻，將鰹魚鮮美凸顯得淋漓盡致🏆 另一道驚喜是煎黃雞魚，外皮香脆，內肉鮮嫩，搭配梅肉山藥醬酸甜的滋味剛好中和了雞魚的油脂，創意十足，成為套餐中的一道佳品😘 📌心月懷石料理創意蒸物海鮮大羹煮 蒸物則是海鮮大羹煮，濃滑的羹湯配上蘆薈、蘿蔔泥、山藥丁，食材選用高雅，整體質地豐富而清爽😃 📌心月懷石料理2100元套餐澎湖大明蝦 而2100元套餐的主菜，澎湖大明蝦搭配明太子醬，呈現出鮮美海味，蝦肉脆甜彈牙，並以洛神花漬物作點綴，清爽酸甜的口感讓整道菜更為生動😌 📌心月懷石料理2500元套餐彭湃松葉蟹 2500元套餐的主菜則是松葉蟹，蟹腿肉搭配日本經典蛋勾芡，入口鮮甜美味💖 松葉蟹腿的柔嫩加上香菇、玉米筍等蔬食，更添層次感，是懷石料理中值得細細品味的一道🤩 📌心月懷石料理肉品 隨後的美國沙朗牛肉，肉質鮮嫩多汁，特調的牛排醬更增添了肉香😀 📌心月懷石料理2100元套餐超鮮海鮮握壽司 壽司部分，2100元套餐的握壽司選用了金鯧魚和午仔魚，兩者新鮮豐厚，每口都是滿滿的海洋味道😉 📌心月懷石料理料超多的2500元套餐海鮮蓋飯 2500元套餐則提供海鮮蓋飯，醋飯上鋪滿了豐厚的鮭魚卵、滑嫩的海膽，一口咬下，鮮甜和醋香在口中層層綻放😋 湯品部分，蜆湯的鮮美醇厚令人驚艷，湯底清澈而帶著蜆的清甜，每一口都令我倍感滿足🤤 📌心月懷石料理解膩飲品與手作甜點 最後的甜點同樣精緻，包括新鮮水果盤與米奶慕斯。米奶慕斯口感滑順且帶著淡淡的米香，別緻且清新，是完美的餐後享受🥇 還有餐中的煎茶與餐後的咖啡為整餐畫下完美句點🙋 心月懷石料理以傳統懷石精神打造每道料理，從菜品到服務都非常到位。店內服務細膩貼心，隨時關注備品是否需收送，從每個細節中都能感受到他們的用心😃 📌心月懷石料理詳細位置資訊 🎈台北市信義區信義路四段466號

#御霸頂級熊蔥瑪卡 讓我感覺自己真的像是在拿著「勇者之劍」去挑戰生活的每一關💪✨

2024/11/15 #lamrainpin生活 熊蔥瑪卡充能 精神滿血再出發！🔋🔥 作為一位碩士生、英文老師和部落客的我 在生活裡經常面對體力和精神的雙重挑戰 😩 💪尤其每當課堂上必須全程陪學生奔跑 或熬夜準備部落格內容 還有自己的學業壓力 真的感覺#體力加油站 很需要📈！ 正因如此 我最近入手#御手國醫 的#御霸頂級熊蔥瑪卡 希望它能成為我的#超能救星 🔋✨！ 不是只有男生可以吃～ 女生也可以吃！ 打開包裝的時刻 感覺超像解鎖「勇者秘藥」🔮 我突然有種解鎖 RPG 遊戲裡「勇者秘藥」的感覺😂！ 裡面的小顆膠囊很方便 不用煮湯也能輕鬆補充熊蔥和瑪卡的精華😍 而且它配方裡還融合了熊蔥和瑪卡 真的讓人充滿期待 熊蔥據說是大自然的「小神奇」🌿 而瑪卡更是鼎鼎有名的「秘魯人蔘」👊！ 光聽名字就讓人想一口氣吞下去變強💥 #體力滿點 #自信滿滿 ！💃 每天早上兩顆 簡單方便 吃了一段時間後 我發現即使是長時間備課或趕部落格更新 也沒以前那麼容易累垮了 過去晚上熬夜隔天必然是「#熊貓眼三連發 」🐼 但現在好像更能撐到下班後才感覺疲憊 就像突然按下體力滿血回血的按鈕 我的感覺是體力有變好 連精神狀態也更穩定 這個「補充包」讓我在課堂上更有精神 也讓部落格更新不再像一場「生死存亡的戰役」😅✍️！ 熊蔥瑪卡 可以說是養生的小伙伴🌱 不得不說 現在這種兼顧學業、工作和副業的生活 真的很需要一些「能量小夥伴」來支持 它就像是我每天的「補充劑」 讓我在最累的時候也能繼續前進 身為部落客 我也很願意和大家分享這種生活化的健康寶貝 熊蔥和瑪卡的天然力量讓我不只身體更有活力 精神也穩定許多 🛒 https://1gnai6.1shop.tw/relsph ⚠️Linyu520 只要輸入折扣碼就可以9折購買喔~ #御霸頂級熊蔥瑪卡 讓我感覺自己真的像是在拿著「勇者之劍」去挑戰生活的每一關💪✨

【電影心得】《小丑2:雙重瘋狂》｜不如預期評價爛到爆|變成大型社會實驗現場

今天要和大家分享《小丑2:雙重瘋狂》的心得，我並不是電影一上映就第一波進電影院的人，反而是觀察一陣子影評後才想進電影院一窺究竟，在第一部《小丑》的優秀票房後，第二部卻是大翻車，不論國內外影評都是慘到不行，連我在看完的當下感想是:「What? 就這樣?結束了?!」，好像可以了解為甚麼票房如此慘淡，說是好看，不得不說真的很悶，歌舞的部分讓我非常煩躁，一度想叫他們別唱了，說是難看，好像有get到導演想說的，卻覺得說教感太重，總而言之，這部片的走向完全跟我一開始設想的不一樣，不是導演真的拍得很不好，而是和我期待的不一樣所以感覺失望。 但我還是想寫一些觀影心得，畢竟當初這也是我最期待2024的電影之一，沒想到會是這樣的結局。 前情提要: 主角小丑—亞瑟．佛萊克，是個罹患精神疾病且生活困苦的喜劇演員，在1980年代高譚市的經濟衰退，貧富差距非常大，上流階層與社會底層仇恨值加深，亞瑟依靠派對小丑的職業賴以維生還要養著病重的母親。同事藍道稱是想讓亞瑟自保所以給了他一支手槍，亞瑟在兒童醫院工作時因被發現身上有持槍因此丟了工作，又在地鐵上被三位韋恩企業的員工嘲笑欺負，一氣之下用藍道給他的槍將三人槍殺。 失業的亞瑟在醫院裡照顧母親，卻偶然發現他某日在獨角喜劇上的表演被放到知名喜劇節目上，主持人莫瑞·法蘭克林和觀眾大肆嘲笑，亞瑟備感屈辱，精神崩潰之際將母親用枕頭悶死，隨後接到電話被邀請到莫瑞的節目上作為嘉賓。當他準備上節目時遇到前同事藍道與蓋瑞的探訪，其假借探望的名義來拜託亞瑟不要說出送他槍的事情，基於先前的出賣，亞瑟用剪刀刺死藍道，之後放走從未傷害過他的蓋瑞。亞瑟隨即染一頭綠髮、化上白妝、塗上口紅，再換上一件紅藍色西裝，跳著舞前往電視台。在節目上，亞瑟以「小丑」之名登上舞台，呼應莫瑞之前對他的嘲笑。開始講病態的笑話，慢慢地親口承認自己犯下地鐵謀殺案，大聲痛斥社會是如何拋棄和嘲弄他，最後當場槍殺一味反駁他的莫瑞，控訴莫瑞與其他傷害過他的人都「罪有應得」。 小丑帶著六條人命進入阿卡漢州立監獄，第二集故事就是從小丑進到監獄後接受審訊、心理治療、法庭審判中展開...... 內容大綱: 在小丑被關入阿卡漢州立監獄後，對他的審判正要開始，在這裡他遇見了同樣也是進入醫院治療的哈莉．奎茵，兩個人像是彼此交心的靈魂伴侶，小丑在哈莉身上感受到自己是被崇拜的，一生處在社會邊緣的小丑或許是第一次有這種實際感受而不是活在幻想中...... 下面是我看過這部電影後的心得，有沒有人有和我一樣的想法呢! 以下內容會爆雷，還沒看過電影的人請斟酌 進入審判: 第二集由阿卡漢監獄以及法庭為主要場景，亞瑟因殺人罪進入待審，亞瑟的律師主張以亞瑟的精神病症為辯護的理由替自己的當事人減輕量刑，但看在亞瑟眼裡，這個抗辯理由像根針刺痛著亞瑟，他不願意承認自己的病情，使他在審判過程中總是和律師相互牴觸。 我本來期待小丑在這集的審判可以和哈維丹特辯論產生很有張力的劇情效果，結果亞瑟一直活在自己的幻想，他的自信建立在那一套小丑服裝裡，卸妝後他就只是亞瑟，再也沒有張狂的氣焰。 哈莉奎茵就是觀眾: 哈莉奎茵就像是粉絲一樣非常仰慕小丑，為了可以接觸到小丑，甚至自願讓自己住進精神病院，小丑或許以為自己遇到真愛，因為哈莉了解他的一切，殊不知哈莉奎茵喜歡的只是小丑，不是亞瑟，在亞瑟透露自己只不過是普通人犯下殺人罪後成為階下囚，哈莉也憤而離席不再理會亞瑟，我們對這部電影感到失望是不是因為我們也只是想看小丑而不是亞瑟的悲慘人生。 電影裡的人物就是真實觀眾的反應: 我發現我在看這部電影時，對亞瑟狂妄的幻想感到不耐煩，在法院上我以為小丑要上演精采抗辯，結果只是坦然說世界上根本沒有小丑，當下真的想和哈莉奎茵一樣走人，原來從五年前的電影到今年第二部，我們看的從來就不是超級英雄片中的小丑，只是一個活在社會底層，人生極度悲慘的一個普通殺人犯亞瑟故事，難掩的失望，卻也必須坦承:沒人想看亞瑟的故事，大家都想看小丑，看他怎樣把社會搞得天翻地覆，就是吃瓜心態，我也不例外。 我對這部片的心得就到這告一段落，說好看也沒有，歌舞的地方讓我有點受不了，說難看，如果知道導演的想法或許可以了解一些寓意，我對這部片不滿的就是我以為預告片有出線的大畫面結果正片裡卻沒有!

【角蛙】我的綠色小寵物-阿吉(26)

我與阿吉的日常 呱呱呱 (26) 可愛的阿吉，大家的好朋友 🐸 主角只能是我的寶貝女鵝阿吉🤩🤩🤩 自從上次問了大師之後 每次洗澡都會讓蛙蛙戲水 大約5-10分鐘左右 雖然蛙蛙總是心不甘情不願的 ( 應該吧 !? 自從讓蛙蛙開始游泳之後 排便的次數明顯有變比較多了唷 以往都是一個月排便一次 現在則是一個月都會有二次呢 (持續觀察中 (本蛙不想游泳，快放我出去!!!!!) 這可真是讓我欣喜若狂 haha 蛙蛙很愛乾淨 只要看到自己的便便就會逃離的遠遠的 haha 真是一隻有潔癖跟原則的蛙蛙 每次看到這個畫面就覺得好好笑 一副：那不是我的便便，根本蛙完全沒關係 ..... 泡在水盆裡的蛙蛙 懶洋洋的瞇瞇眼，趴好趴滿，當隻廢蛙蛙 炯炯有神的樣子，通常這都是剛吃飽才會有的情況 haha 看看這可愛的小手手 不管是什麼樣貌，真的都讓麻麻我快融化了 太可愛啦~ 以上感謝各位客倌的觀看，如果大家喜歡「我的綠色小寵物-阿吉」日常系列。 都可以留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ 也歡迎多多交流養育蛙蛙的知識以及趣事，一起互相學習吧 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #寵物#角蛙#阿吉#可愛#胡鬧#分享#日常#飼養#傲嬌#正直蛙蛙#飼料#餵食#洗澡#洗刷刷#cute#family#love#逗趣#欺負#玩耍#撒嬌#玩耍#彈跳#綠色#活力滿分#斑紋#成長#胖嘟嘟#水盆#凸顯#下巴#綠角蛙 #黑眼珠#烏溜溜 #蛙腿#Q彈#懶惰#圓滾滾#麻麻#融化#愛#養育 #游泳 #蛙式 #彈跳 #精神 #活力 

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我之前常被我媽念說怎麼年紀輕輕精神差成這樣! 我不只熬夜容易累，甚至該睡的都睡了還是疲憊。如果你跟我一樣容易疲勞，那我要大推各位保健首選「薑黃」! 薑黃好處不只有解決累感、幫助精神旺盛，還可以協助促進新陳代謝、幫助消化機能、強化內在保護力! 不誇張，我從每天抓到時間就要睡覺，變成不用午睡還可以一尾活龍到晚上，這篇就要開箱「PlusDay專利紅薑黃膠囊-啟動機能精力加倍」給快沒電的各位，PlusDay專利紅薑黃膠囊擁有專利PRC技術，分子小好吸收，是我日常、旅行裡的生活好夥伴! 認識Plusday 我覺得首先了解品牌背景是很重要的! 所以如果你對Plusday不熟的話，讓我先帶你認識一下Plusday! Plusday是由上綵國際與愛康達生物科技共同合作的健康食品品牌，這兩大品牌可都大有來頭，上綵國際是Fuji按摩椅與FUJITEC指定合作夥伴，我們在新光三越超市、愛買可以看到的知名毛豆產品「食時樂」也是上綵國際旗下產品。愛康達生物科技則是成立將近50年、政府認可的CGMP藥廠轉投資的子公司，與多國合作代理高單位維他命和健康食品。Plusday的成長資歷裡，有許多大品牌、大公司和政府的認可與合作經歷，也讓我對Plusday有更多信任! 誰適合薑黃保健 體力差吃什麼呢? 這時候就要請出我們草本界的養護工「薑黃」來加持! 《中國藥典》有紀載薑黃味辛、苦性具有多種調理機能功效: ■ 促進新陳代謝 ■ 強化體內代謝 ■ 幫助精神旺盛 ■ 解決累感 ■ 強化內在保護力 ■ 減少外在因子生理傷害 ■ 幫助消化道機能 現在是不是越來越常聽到人家在吃薑黃阿! 那究竟有哪些人適合吃薑黃保健呢? ■ 經常熬夜加班的上班族 ■ 常常需要喝酒應酬的應酬族 ■ 怎麼睡都還是好累的的低電量人 ■ 有感代謝下降體態開始走山的朋友 我自己快要呈現一個以上皆是的狀態(汗)，但這些其實都是身體對我們發出的警訊，千萬不要置之不理呀! 開箱PlusDay專利紅薑黃膠囊 我會對PlusDay專利紅薑黃膠囊躍躍欲試，就是因為PlusDay是由紅薑黃＋黃薑黃製作，薑黃素可是市面的30倍以上 .ᐟ‪‪.ᐟ 我們吃薑黃保健品，目的是為了它裡面利用技術萃取薑黃中的活性成分的「薑黃素」，我們知道薑黃素濃度越高會有越好效果，但還要有辦法好好吸收才行~ PlusDay便使用專利PRC技術打造好吸收小分子，在不需添加其他成分就能達到高吸收率的狀態下，不只保持單純薑黃成分，還讓我們擁有2倍以上的高吸收率喔 PlusDay專利紅薑黃膠囊一份包裝中為30顆入，一般保養可以在每天固定一餐後吃1-2顆，若想加強保養則可在每天固定一餐後吃2-4顆 (一天以不超過4顆為原則!多吃無益耶) 。我身邊很多朋友抗拒吃薑黃就是因為討厭薑味，雖然我自己不怕薑味，但有些薑黃產品吃完打嗝還會被薑味逆襲! 有夠不喜歡! 若你也很怕薑味的話也不用擔心，PlusDay一打開包裝只會聞到淡淡薑的清香，本身味道不重，連吃完打嗝都不太會聞到薑的味道 ! Joy的PlusDay專利紅薑黃膠囊評價 我直接跟大家分享一個親身經歷!! 就是我前幾週去峇里島旅遊，你們懂旅遊有時就像行軍很需要體力和精神力，我因為擔心水土不服、感冒或是沒有足夠體力旅遊，所以整趟旅程我和老公每天都乖乖吃薑黃，結果整趟旅程到最後，整團只有我們兩人精神旺盛、活力滿滿！或許是有祖宗保佑，還有薑黃提升我的內在保護力、讓我們兩人健康維持 我喜歡PlusDay專利紅薑黃膠囊的旅袋小包裝設計，正是因為它方便好攜帶才讓我願意帶它一起去旅行! 我不只在旅行中放肆的大吃大喝，身為一個部落客也是常常在品嘗各種美食，開始吃PlusDay專利紅薑黃膠囊後，也明顯感覺肚子更舒服、順暢~ 這些效果已經有感到讓我平常不怎麼注重保養的老公也會自己跟我說「老婆~我要吃薑黃~」 我現在不只自己吃、老公吃，也帶著家裡長輩一起吃PlusDay專利紅薑黃膠囊! 家中如果有長輩基礎保護力下降、容易敏感不舒服，或是你期待自己的身體狀態可以一直維持穩穩的運作，建議都可以補充薑黃喔! PlusDay專利紅薑黃膠囊評價購買連結 PlusDay: https://www.plusdayshop.com/

FIND YOUR WAY勇敢駕馭人生浪潮 2024 PLAN A秋冬系列引領絢爛時尚 探索之路繁花盛開，突破自我的極致

由STAYREAL主理人阿信親自操刀的PLAN A系列，於今年秋冬再度釋出全新形象！向來以工裝硬派風格以及經典丹寧廣受消費者歡迎的PLAN A，這回以「FIND YOUR WAY」為創意核心概念，傳遞【旅程沒有終點】的精神信念，特別運用充滿無限生命力的腰果花圖案，加上充滿活力A LOGO弧線，結合各種流行版型、異材質拼接與精緻亮眼印花，象徵跳脫潮流框架，綻放極致豐富的絢爛時尚！透過這次的設計概念，鼓勵大家鬆綁內心的束縛，珍惜純粹的快樂，好好享受活在當下的每個時刻！ 每一天，都是開啟一段未知的探索，在過程中不斷變化的風景，有時炫彩奪目，有時靜謐深刻，沒有一定的終點也沒有既定的路線，而那道屬於你的光，就是照亮前進的方向。2024全新的PLAN A系列透過【無限蔓延的腰果花】，象徵綻放著豐富的想像力，在自我追尋的過程中，學會傾聽內在聲音；還有活力Logo A弧線，引領你走出心中的框架，勇敢駕馭人生浪潮。這次的PLAN A新品結合多元設計工藝，包括異材質拼接、跳色車線、貼布繡x抽鬚工藝、防潑水風衣等多元技巧，還有受歡迎的黑橘配色以及PLAN A信念標語識別，透過多元化的意象式手法，將不斷探索與勇敢突破的精神融入在商品細節中，詮釋【旅程沒有終點】的重要信念與精神。全新PLAN A系列已於STAYREAL各大通路陸續開賣，總有一天，你也能成為想像中的那個自己！ 【旅程沒有終點，勇敢駕馭屬於自己的人生浪潮】 面對人生的未知與挑戰，有時精彩順遂，有時也會跌跌撞撞，從中學會平衡與共存，才能創造出更多意想不到的可能。在這次的創作過程中，主理人阿信特別運用腰果花圖案來象徵不斷的探索之路，每個決定都將帶你通向每一個近未來。這次也以充滿活力的A LOGO來詮釋浪潮的力量，猶如置身在高低起伏的弧線波浪中，一邊等著衝向最佳的浪頭，一邊也能欣賞四周激起的絢爛浪花，駕馭著屬於自己的人生浪潮。在自我追尋的路途中，只要傾聽內在聲音，無論過程如何，都能為自己的決定感到驕傲！ PLAN A腰果花引領絢爛時尚狂潮，探索之路無限蔓延 勇敢開啟探索之路，綻放極致的豐富想像力！深受潮流界注目的腰果花圖案，同時也是象徵充滿生命力的符號，精彩演繹每一個PLAN A蘊藏的動與變！短T的設計將腰果花圖案烙印在A LOGO裡面，加上創意的貼布繡x抽鬚工藝設計，創造時髦又搶眼的視覺印象！寬版落肩的腰果花印刷厚棉T，象徵無限蔓延的冒險精神，絕對是本季必備的經典款式；柔軟透氣的腰果花圖案襯衫，可單穿也可當外套疊穿，滿足不同的搭配需求；大立領剪裁的丹寧外套結合滿版腰果花圖案印花，正面有四個口袋增加機能性，袖子還有打摺設計巧思，每個角度都令人驚艷，穿出與眾不同的氣場！ 活力A弧線，勇敢駕馭屬於自己的人生浪潮 乘載著PLAN A信念的A LOGO，這回以充滿活力的A弧線呈現，如同置身於高低起伏的浪潮中，鼓勵大家突破現狀，勇敢駕馭屬於自己的人生浪潮。新登場的連帽T特別運用受歡迎的黑橘配色，搭配落肩寬版的剪裁與側邊拉鍊設計，能拉長身材比例，也可解鎖多層次穿著風格；同色系還有專為女孩設計的短版帽T，結合經典大A LOGO與標語識別設計，創造時髦又搶眼的視覺印象！獨特又新潮的撞色厚棉T，以舒適的棉料與牛仔布異材質拼接設計，選用粉嫩配色加上大A LOGO線條，袖上還融入飛行風格的拉鍊口袋，展現與眾不同的潮流創意；百搭實穿的長版T，結合亮眼的黃色車線與精緻電繡工藝，像一道光芒照亮前進的方向，在簡約之中更顯率性亮眼。 突破創意的流行風格剪裁，再創PLAN A系列時尚經典 擅長挑戰設計框架與創新風格的PLAN A系列，這次也發揮多元特色剪裁，以突破流行的極致想像力，創造出多款令人驚豔的新作！具有防風與防潑水功能的風衣夾克，特別以時髦的短版剪裁呈現，能拉高身形比例的視覺效果，穿出PLAN A獨有的潮流感；工裝風格的外套結合西裝領口設計，創意的多口袋設計增添收納功能，展現與眾不同的時尚潮感；經典的直筒修身褲型，雙腿側邊融入大口袋設計，口袋處還有A字電繡與PLAN A黑色皮標，讓PLAN A精神無所不在！兼具時髦與實穿的丹寧長裙，穿起來自在又修身，前後各有兩個大口袋能收納隨身物品，輕鬆解放雙手，隨意穿搭都亮眼有型，讓日常穿搭更有態度！ 【關於STAYREAL】 STAYREAL由五月天主唱阿信與知名藝術家不二良於2007年共同創立，秉持著“一件T-SHIRT也可改變世界”的理念，STAYREAL每款設計都有其獨特意義及自己專屬的故事，希望讓消費者能夠從衣著中表現自己的性格與態度。懷抱無限創意與勿忘初衷的品牌精神，STAYREAL憑著對設計的熱愛與流行的敏銳度，持續不斷進化並跳脫品牌框架，在潮流、時尚、創意、藝術與餐飲領域中全方位發展，產品支線從剪裁服飾延伸到各種流行周邊、包包配件、休閒帽款、3C與生活用品、藝術公仔與時尚選物，同時也持續開發不同跨界聯名系列，展現品牌豐富多變的各種樣貌，成功奠定STAYREAL在潮流時尚界中不可撼動的重要地位。 【2024 PLAN A秋冬全系列】

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