超簡單高蛋白果昔！營養滿點不復胖，口感綿密超飽足，疫情期間懶人料理！

疫情期間在家總是一直外送買飲料，飲料通常含糖量極高，又沒什麼營養素，今天小編要來教你一杯簡單又含高蛋白營養的果昔！早晨起來來一杯幸福滿滿阿！只需要簡單幾個小東西即可完成！讓我們快來看看吧！ 準備的材料有： • 冷凍香蕉 一根 • 牛奶 適量 （至少300毫升） • 可可口味高蛋白粉 （可使用其他口味，依照高蛋白粉口味，果昔會有所差異） • NutriBullet高效營養萃取機 要做高蛋白果昔最重要的就是擁有一台果汁機！用果汁機打出來的高蛋白果昔口感上會特別綿密！藉此也會提升飽足感，小編使用的是「NutriBullet高效營養萃取機」 NutriBullet高效營養萃取機 這台NutriBullet高效營養萃取機我的顏色是新色「曙光金」，小編我真的超喜歡金色這個顏色～會讓所有東西的質感上升許多，所以當初看到這個顏色的時候就好心動！收到的時候覺得外觀真的太美了，尤其底座的設計讓它看起來更穩重高貴了！ 使用上也很方便，只需要轉緊杯蓋，杯蓋上有刀片，倒放下壓到底座上就可以調理了，十分快速簡單～ 高蛋白果昔做法： · 步驟一：倒入適量牛奶 · 步驟二：加入冷凍香蕉一根 · 步驟三：加入可可口味高蛋白粉 · 步驟四：轉緊杯蓋 · 步驟五：放入NutriBullet高效營養萃取機，並下壓開始調理 · 步驟六： 完成～ 完成後可以直接使用原本的杯子，插上吸管喝，超級方便，而且容量超大！打完後的高蛋白果昔上頭會有一點高蛋白＋牛奶所產生的奶泡，莫名有種咖啡廳的感覺～ 也可以倒入其他漂亮的杯子容器當中，視覺上更加置身咖啡廳！疫情期間就是要「偽出門」的感覺阿！ 美國果汁機領導品牌 — NutriBullet 6/10-6/21全品項最低85折起 夏天喝起來 https://bit.ly/3pxEaFj · 官網：網址 · Instagram : 網址 還有甚麼懶人福音料理想看我們分享的嗎？歡迎在底下留言告訴我們！ #NutriBullet #高效營養萃取機 #果汁機 #料理 #攪拌杯 #減脂 #增肌 #居家飲食 #健身飲食 #居家防疫 #居家料理 #高蛋白 #增肌減脂 #高蛋白料理 #高蛋白飲食 #健身餐 #健身 #fitness #減肥 #減肥餐 #營養 #飲食控制 #營養素 #減肥食譜 #代餐 #飲食 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．減脂飲食超簡單，一起成為美の廢人！ ２．不要再吃外食了！想省錢就從飲食開始，分享五道好吃又簡單的食譜 ３．居家高蛋白早午餐，超簡單減脂餐，手殘也能學會！ ４．居家防疫動手做！日式鮭魚味噌豆腐湯，低卡高蛋白超健康，藏野匠讓你輕鬆變身小廚娘！ ５．防疫宅在家，不想再吃外賣了！5道廚房新手也能做簡單料理！

【Google Meet 教學】如何正確使用Google Meet?簡單七個步驟，學會了輕鬆和同事、主管聊公事～

【Google Meet 教學】如何正確使用Google Meet?簡單幾個步驟，學會了輕鬆和同事、主管聊公事～

因為疫情的關係，所有的課程都從線下實體轉為線上課程，平常都沒在使用線上視訊軟體的我～可是花了不少時間才搞懂Google Meet 的使用方法～特別整理出Google Meet 教學的七大簡單步驟，一個步驟一個步驟進行，使用Google Meet 視訊就會非常容易唷～ 由於Google Meet 有分個人版與教學版，再細分為付費版本，這一次就與大家介紹個人的免費版功能。 Google Meet 教學一：開啟一場會議 基本上要進入視訊的人的先備條件就是要有Gmail~也就是有Google帳戶才有辦法邀請唷。 首先，先登入Google 帳戶，點選右上角九個點點，接著點選Meet。 在畫面的左方，有一個新會議跟會議代號。如果你是要發起一個新會議的人，就要點選新會議。如果是要加入一個新會議的話，就填入會議代碼或連結。 按下新會議以後，會出現預先建立會議、發起即時會議。而且可以同步在Google 日曆中安排會議～時間到時，會主動提醒～相當方便 Google Meet 教學二：邀請人員加入 開啟新會議以後，接著就是要邀請與會人員進入了～ 開啟會議以後，左上方會出現『新增其他人』以及『會議的連結』，如果要邀請人的已經在Gmail的名單裡就可以直接邀請囉～ 選擇要邀請的名單～ 如果沒有在Gmail名單裡的話，需要給對方分享連結，讓對方加入喔～ 延伸閱讀：WFH比公司上班累?!上班族真實心聲:3件事讓居家辦公心更累 Google Meet 教學三：會議人員管制＋釘選介紹 免費版的Google Meet可以對不相干的人員做移除的動作也可以讓對方靜音。 先選擇要靜音的對象，之後點選畫面下方的麥克風，此時麥克風就會關閉囉。 如果有時候有其他人亂入的時候，也可以移除不相干的人喔～ 點選要移除的人，接著點選右方的三個點點。會出現固定在畫面上以及從會議中移除。 如果想要釘選直接點選就可以，代表畫面會一直在哪部會跑。在沒有釘選之前，畫面有可能會跑來跑去，避免想看到畫面跑掉，可以使用釘選。 那如果需要移除人員，直接點選從會議中移除就可以囉～ 延伸閱讀：視訊會議不尷尬!30種虛擬背景桌布，卡通、動畫主題任你載! Google Meet 教學四：背景更換 有時候在視訊時，家裡後面背景可能太凌亂了～這時候功能強大的Google Meet 也可以更換想要的背景唷～ 這時候點選畫面下方最右邊的三個點點，就會出現Google Meet的許多功能。 這個時候可以選擇變更背景 有非常多的背景可以選擇～點選自己喜歡的背景就可以遮住後面的場景囉～ 延伸閱讀：【3C開箱】V4K PRO專業視訊教學/協作攝影機｜疫情時代的遠距教學必備工具 Google Meet 教學五：檔案分享 在會議中，難免需要分享一些檔案，可能是ppt、excel等等，這時候可以用檔案分享的功能喔～ 首先，先按畫面最下方最右邊的三個點點，會出現『白板』字樣。點進去以後，點選白板。 點選白板以後，會出現建立新白板跟從雲端硬碟中選擇檔案 兩者差別在於：可以事先將檔案放到Google的雲端硬碟，在分享時可以即時選擇檔案。建立白板的話，可以將圖檔、或是文字、便利貼等等方式，來與人員互動。 下方是以從雲端硬碟中選取檔案的形式 另一種是『白板』模式。功能更強大喔～ 點選白板以後，會出現白板的視窗～ 左邊的功能鍵依序是：書寫、橡皮擦、移動、便利貼、上傳檔案、形狀、文字方框、雷射（重點強調） 書寫部分，直接用滑鼠操作，可以寫字、可以畫圖來解說。 第二個橡皮擦，顧名思義是可直接擦除～ 第三個是移動，可以將放在上面的檔案移動位置～（這部分可以自己試看看唷） 第四部分是便利貼，方便把要做的事情記上去，免得會議進行後，忘記某部分要討論。 第五部分是上傳檔案了～ 第六部分是畫出各種形狀 第七部分是文字方框，可以書寫各種文字內容 最後一個雷射功能，可以在畫面中的重點部分，用這功能掃過～讓重點更突出。 每種功能都有它的用處，都可以去試試看喔～ 此外，如果覺得白板畫面太單調，也可以更改白板的背景喔～只要點選上方的『設定背景』就可以選擇背景。 如果會議一段時間後，需要畫面乾淨，直接點選『清除畫面』就可以全部清除囉。 延伸閱讀：耍廢or線上會議都沒問題！六套WFH穿搭公式，輕鬆搞定居家儀式感！ Google Meet 教學六：分享螢幕 常常在會議的時候，有可能樣分享一下自己的螢幕給大家看，那該怎麼做呢？ 點選最下方的分享螢幕。 會出現你的整個畫面、單個視窗、分頁，可以依照需要給大家看的頁面做選擇。 Google Meet 教學七：更多互動-即時訊息 有時候因為主要的人在發言，我們也可以用傳訊的方式，讓大家知道訊息。 點選畫面最上方右邊的訊息框框。 點下去以後，就可以可以開始傳訊息囉～ 延伸閱讀：分享 | WFH時期 想在視訊會議時轉換一下心情順便隱藏房間的真面目嗎? 七款可免費下載的視訊用背景圖像整理給你! Google Meet 教學總結 Google Meet 有分成很多版本，當然付費的版本功能會更齊全。但我個人覺得免費版已經相當好用了～ 光光個人免費版部分就可以邀請100人，一次最長可以60分鐘的會議，其實非常地綽綽有餘了～ 疫情關係很多人都WFH，大小的會議需要在家開，學校教育也需要各種視訊軟體～Google Meet 真的是解決很多公司、教育界的問題。 不過根本來說，希望疫情快點控制住～讓人跟人之間的互動可以更多，不是只有停留在通訊軟體～ 編文撰寫#臭美爸＆臭屁媽 #GoogleMeet教學 #GoogleMeet #視訊軟體 #視訊軟體教學 #會議軟體 #會議好用軟體推薦 #居家會議 #線上會議 #線上會議軟體 #popdaily #生活 我是臭美爸&臭屁媽 喜歡我的文章，歡迎分享＆追蹤 🌻臉書粉絲頁 🌻IG 🌻痞客邦 🌻臭美爸&臭屁媽網站

疫情當道，比的不是學歷、能力，而是免疫力。|你知道什麼因素會影響免疫力嗎？

疫情改變很多原本的生活型態，每天看著確診人數和死亡人數居高不下，只能默默祈禱盡快穩定下來，散發正能量，反省自己。 疫情當道，比的不是學歷、能力，而是免疫力。 其實健康這件事情一直以來都很重要，但因為疫情的關係，更多人開始關注自己的健康。 身邊的朋友會跟我說：你這麼年輕，很有健康的觀念耶！很多年輕人都覺得自己還年輕，所以不怎麼在意自己的身體。 可能是因為我從小身體不好的緣故吧！也或者是我成長環境圍繞著素食、生機飲食、有機蔬果和保健食品。 小時候的我也不喜歡吃保健食品、很挑食，喜歡吃垃圾食物，不愛吃飯，身體狀況真的很差，一天到晚跑醫院、常常生病請假，大學想半工半讀沒體力；還曾經吃中藥一天$500，一個月花三分之二的薪水，越吃壓力越大。 身體健康真的要從小開始培養成習慣，有好的體力、健康的身體，才能去做自己想做的事情，才能獲得自由。 想要有學歷、能力、財力、家庭、愛情、事業都是建立在有健康的身體之上。 你知道什麼因素會影響免疫力嗎？ 最近的我很認真在學習健康、營養；我要照顧好自己，才能照顧好家人，進而有能力幫助更多人。 有些是我們無法改變的，例如遺傳、年齡，但其他都可以靠後天努力，培養良好的作息、飲食、運動習慣等。 平常沒運動的習慣可以從每天5分鐘簡單的運動開始，先培養習慣，再加強運動的強度和時間。 現在吃外食的比率下降，大部分時間都在家，自己煮的健康營養，很多人都靠食療法調整自己的身體狀況。 在家難免會覺得悶，可能會想太多、擔心太多，說不要想也是不可能的，我自己本身就是一個想太多的人，情緒起伏蠻大的人，這段時間可以做一些以前在家想做卻沒做的事情，看書、看電影、打掃家裡、運動、線上學習等；分散注意力，讓自己轉換心情。 每天都要做的就是睡覺，我的睡眠品質從小就不好，現在有小孩後更不好，半夜還是要喝奶，會哭哭。可以在睡覺前半小時進入房間，讓自己平靜下來，不能使用3C產品，聽輕音樂等。讓自己放鬆進入睡眠，找周公下棋去。 菸酒，我是素食者，不碰菸酒，有些人會睡前喝點酒幫助睡眠，不要過量就是好事。 我是Ａｍｙ，一位過著斜槓生活的全職媽媽，人生就該為自己而活。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 喜歡我的內容歡迎按讚、分享給朋友、留言，有你們的支持就是我前進最大的動力，謝謝。 如果想學習都歡迎告訴我，讓我們一起學習、陪伴彼此成長。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

淺談英式幽默為何難懂？│閱讀前請先確認自己有坐穩│異國文化│文化差異

常常聽到很多人說，英國的笑話很難懂，很難笑！的確，相對於美國或其他國家來說，英國笑話的確比較冷也比較不直接，也因此讓人比較摸不著頭緒。不過在英國聽久了就知道，英國笑話大概不離諷刺幽默，和顛覆刻板印象。 舉個例子來說，我們家某人之前介紹我看喬治歐威爾的《1984》這本小說，這本書講的是一個極端政權的故事，所以他就故意拿台灣和中國的不同處跟我開玩笑，他說 "Enjoy! I hope it’s uncensored!”(希望它不會像在中國被審查)，有點像是明知道台灣不會審查這樣的書籍但是故意說希望你們不會的意思。 但是另外還有一種例子，是屬於抱怨型的。有一次是我主管在聖誕節前夕抱怨聖誕節購物，他說：「我不懂為何我們要把辛苦一年賺的錢在聖誕節都花光？」雖然聽起來很好笑但是其實也是很真實的寫照。 懂得幽默到底有多重要？ 在《瞧這些英國佬Watch the English》一書裡面，作者提到幽默文化是英國很重要的一部分，他無所不在，就像是條暗流到處流竄，在英國無論是哪個階級的人，具有一定的幽默感才會受人歡迎。 英式幽默在戲劇和現實生活裡的應用 前面說過，英國人沒事喜歡冷嘲熱諷，所以這裡就幫大家整理出一些精彩的片段，可以好好欣賞理解一下。 關於脫歐 封城在家悶到發慌的搞笑影片 英國人某種程度上來說還蠻會苦中作樂。明明事情已經很糟糕但是它們還是會說沒事。 玩刻板印象或文化衝突的梗 David Attenborough是BBC自然頻道的經典旁白，這次他幫喜劇團體做了一個男生在夜店搭訕女生的紀錄片。 用正經八百的方式來播報一場鬧劇，very English! 好了，我希望你還好好的坐在椅子上。 #英式幽默 #英國文化 #諷刺 #BBC #喜劇 #文化研究 #人類學 #瞧這些英國佬 #異國文化 #文化衝突 #幽默感 #1984 #英國文學 #夜店文化 #戲劇效果 #疫情 #封城 #英國

向防疫英雄致敬！塔羅牌占卜《你是哪一種防疫戰士？》你有哪一種防疫戰士的特質！

塔羅牌占卜又來啦！ 面對疫情蔓延，有許多默默守護我們的防疫英雄，冒著患病的風險，努力的為我們付出，讓我們向防疫英雄致敬！ 想知道自己有哪一種防疫戰士的特質嗎？ 讓塔羅牌來告訴你。 塔羅占卜題目：《你是哪一種防疫戰士？》 以下4張塔羅牌選一張喔！ A正義 ：執法人員 你是一個非常有正義感的人，在你的心中對每件事情的是非對錯都有一把尺，重視平衡以及規範，不喜歡有人刻意去破壞和諧，你認為為了自身利益而去侵犯到他人是很不可取的行為。 所以你是防疫戰士中的執法人員！有你執法絕對不容許無故群聚、不戴口罩等等違反防疫規範的事情，也會讓違法的人嚴厲的處罰，有你就安心了！ B 女祭司：醫護人員 你有著比常人更堅強的意志力以及適應力，整合分析也是你的基本能力，你能夠秉持著自己的原則，堅持捍衛內心的信念，不需要他人的認同。 所以你是防疫戰士中的醫護人員！除了能夠運用自己的專業知識救護病患之外，更可貴的是你能夠維持內心的平靜，穩定的付出自己的力量，在疫情中承受中大量醫護需求，你仍然可以堅守崗位，堅持付出。 C 戰車：消防人員 你擁有非凡的勇氣，最難能可貴的是你十分有自制力，不會意氣用事，不讓情緒波動影響自己的判斷力，在危急時刻仍然可以保持冷靜思考，做出正確的判斷。 所以你是防疫戰士中的消防人員！即使面對現實的殘酷或是兩難的局面，你依舊勇往直前，因為你的信念是守護著你愛的人以及所重視的一切，由己及人你更能無私的盡力保護需要你的人們。 D魔術師 ：研究人員 你的反應極快，非常聰明，邏輯性以及變通性強，擅於運用策略達到目的，勇於面對挑戰，越是困難的事情越是能引起你的興趣。 所以你是防疫戰士中的研究人員！經由你精密的思考可以設定出完善的計畫，在艱難的疫情中尋找最快的解決辦法，強大的使命感促使你竭盡所能解決困境，在疫情中是非常重要的角色。 以上是塔羅牌占卜《你是哪一種防疫戰士？》，非常感謝所有的防疫英雄無私的付出，希望大家可以一起平安的度過疫情! 哈囉 ! 大家好 我是Alice ，文章主要是塔羅牌/神諭卡/星座/生命靈數/心理諮詢師 ，歡迎大家追蹤支持以及給予指教！ IG：https://www.instagram.com/a1985920/ 希望你們喜歡今天的文章！ #Alice解憂實驗室 #塔羅牌占卜 #你是哪一種防疫戰士 #向防疫英雄致敬 #執法人員 #醫護人員 #消防人員 #研究人員

【用愛情陪伴疫情】(二十二) 女生最受歡迎的特質不是漂亮

【用愛情陪伴疫情】(二十二) 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《女生最受歡迎的特質不是漂亮》 猜猜看，哪一種女生最受男生歡迎？ 大家的刻板印象是：「漂亮的女生。」 大家總認為漂亮的女生能快速吸引人的目光， 應該會是最受歡迎的吧！ 根據我們一年舉辦一百多場單身聯誼活動， 每年服務超過2千位單身朋友的經驗， 在聯誼活動中， 漂亮的女生，不一定是最多男生選的女生。 最受歡迎的女生是「親切的女生」。 我們發現， 活動中， 那些像鄰家女孩一樣親切的女生， 往往在配對時，是最多男生選的。 原因是因為， 有些漂亮的女生，會給人家距離感，讓人感覺不好親近， 這會帶給男生挫折感， 因此在「趨吉避凶」的反射下， 男生不一定會選漂亮的女生。 而跟親切的女生互動時， 會讓男生感覺是被接納的， 這種感覺會讓男生覺得對方是有好感的（當然這有可能是錯覺）， 而男生會喜歡他覺得對方也會喜歡他的女生。 此外， 和親切的女生互動時， 會讓人感覺很輕鬆愉快， 這份輕鬆愉快的感覺， 也會讓男生喜歡這個女生。 在我們的手沖咖啡聯誼活動中， 曾經有一位女律師， 頭髮綁著馬尾，個頭嬌小， 身著小洋裝， 笑起來時，眼睛會整個瞇起來， 感覺連眼睛都會笑， 聊天時總是專注地傾聽對方說話， 適時地給予點頭微笑回應， 當對方問她問題時， 她很也樂於分享， 一被對方逗笑時， 又是整個眼睛瞇起來， 非常可愛， 她的親切讓人印象深刻， 那場活動有超過一半以上的男生選她， 後來她也成功配對， 和配對的男生成為男女朋友。 國外曾經做過研究， 研究人員詢問受試男生喜歡怎麼樣類型的女生， 大部分的男生會說喜歡「冰山美人」類型的女生， 於是研究人員讓受試男生女生在一個空間裡聊天互動， 聊天結束後，請男生挑選他們欣賞的女生， 大部分的男生會選擇跟他互動很好， 讓他們感覺對他們有好感的女生， 而不是外表漂亮的女生。 親切的女生有幾個特質： 會有比較多的笑容，但不是一直都在笑。 會讓對方多說話，專注地傾聽對方，並適切的回應。 會樂意分享自己的事，不會害羞彆扭，也不會喋喋不休。 外表不會過於裝扮，穿著舒適得宜。 所以， 最受歡迎的女生是「親切的女生」。 這答案和大家的刻板印象不一樣吧！ 當然， 你如果是又漂亮又親切的女生， 恭喜你，那就天下無敵了！ 刻板印象就像是一種預設立場， 我們很容易以為別人的經驗、想法、觀點應該和我們認知的一樣， 卻忽略了， 我們的「經驗世界」是有限的！ 最近看到一些社群貼文， 有一些勞工朋友、原住民朋友、老人家等， 在公共場所沒有把口罩戴好， 就被正義魔人當場叫罵或是放在網路公審， 看了真令人心疼。 其實每個人的生活環境都不一樣， 對於防疫的知識和能力也不一樣， 他們沒有做好防疫， 不代表他們是故意的， 如果你發現有人沒有戴口罩或是口罩沒戴好， 不用對他動氣， 就把你多的乾淨口罩給他，好聲地提醒他，幫助他。 我們的敵人是病毒，不是這些人。 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.9 ＃最受歡迎的女生是親切的女生 ＃愛情 ＃戀愛 ＃交友 ＃戀愛大學 ＃聯誼 ＃我們的敵人是病毒 ＃台灣加油 ＃正向防疫歡迎分享戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW 

【防疫下的愛情】防疫遠距離戀愛，讓你們的愛情快保不住了嗎?

嗨，最近大家過得好嗎? 這一波的疫情真的是一波未平一波又起，為了安全我們努力的宅在家，出門也是維持人與人之間最安全的社交距離，許多行業也因此面臨了經濟困境，而沒想到另外一件面臨困境的事就是「愛情」... 除非是已經同居的情侶，不然其他部分人士應該都變成了另類的「疫情下的遠距離戀愛」，而這可能也意外的成為你們的愛情考驗之一。 為什麼會這樣呢? 那是因為每個人所需要的愛的表現並不相同。就像有些人在談戀愛時，會比較黏對方，喜歡無時無刻再一起；而有些人不喜歡太黏，喜歡保持一點自己的空間，就因為這些種種的不同，所以我們才會說遠距離的戀愛維繫是一件非常不容易的事。 保持社交距離要怎麼維持親密關係 本人也是這次防疫下的遠距離戀愛受災戶，更能感同身受其中的為難與煩惱。面對病毒來襲，我們要擔心的不只是「感染分險」、荷包經濟、身心靈健康還有維持與伴侶的親密關係。 因為無法見面長時間下來可能會逐漸地導致對彼此關係的不安，覺得對方不夠重視自己，抱怨對方為什麼無法多一點時間陪伴，是不是不夠愛自己了；而有些是自己不覺得這樣的互動改變有什麼太大的關係，但對方一直不段地抱怨而感到壓力，在不知道怎麼回應的狀況下可能就會以吵架的方式去回應，而導致關係越來越惡化。 心理師建議我們去了解彼此《愛的語言》，而或許你們也可以藉由這段非常時期更加了解彼此需要的愛情親密關係。 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 你所需要的愛的表現是哪種 心理學專家分析出了五種《愛的語言》 1.肯定的言詞 2.接受禮物 3.服務的行動 4.精心的時刻 5.身體的接觸 而這五種語言也就是從你的原生家庭而來，所以每個人學習如何表達愛的語言都不同，即使是兄弟姊妹，也有可能因為生長的過程中經歷不一樣的感受而說著不同的愛的語言。 >>【愛的語言測驗】https://www.vogue.com.tw/feature/content-25932 你們的愛經得起考驗嗎? 趁這段時間或許也是可以重新檢視你們的愛情，畢竟任何關係都是在困難的時候才能真正地顯現出「原形」。 以下給正在努力維持遠距的大家一點小建議，我們一起守護愛情吧！ 1. 學習獨處的時間，沒有伴侶陪伴的時間，我們可以用來好好傾聽自己以及做自己想做的事。 2.維持固定視訊，讓對方感受到一樣不變的關心。 3.與其爭吵，不如好好溝通，體諒與理解是這個時候最需要的。 4. 思考彼此對未來的共識是否相同，如果連這一點時間地關卡都無法度過，那要攜手走長久也是很值得考慮的問題了。 5.如果爭吵的原因是因為愛，那我們也應該用愛去克服。 相關文章 👉疫情升溫！10個遠離焦慮恐慌「愛上」宅在家的方法 👉【吃了誠實豆沙包】宅在家輕鬆賺?！那些課程大師可能沒告訴你的事 👉「愛情」應該怎麼努力? 不想要「將就」不可以嗎?！ ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 ◆分享 兩性戀愛｜生活｜自我成長★每週三更新 文章圖片來源：Unsplash #疫情下的愛情 #疫情遠距離戀愛 #戀愛防疫 #遠距離 #防疫愛情 #愛情 #兩性關係

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讓台北有了東京的味道 #玖酒井食事町 @jojo19040￼ 也出了防疫餐盒 完全打破我對百元便當的印象 從很多小細節都可以看出職人的堅持 ￼￼￼￼ 這次防疫日式盒餐共五種 1 珠光寶盒蓋飯 $220（壽司醋飯） 2 炸蝦野菜天婦羅丼飯 $180 3 醋溜紫蘇雞丁丼飯 $160 4 鹽烤泡菜松阪豬丼飯 $160 5 蔥蔥照燒牛丼飯 ￼￼ $150 最讓我驚艷的當然是 #珠光寶盒蓋飯 採用壽司醋飯混合著玉子燒、炙燒鮭魚、花枝、小黃瓜和鮭魚卵 類似散壽司的感覺，價格卻只要$220 在大台北市已經很難找到可以匹敵的價位 而且還有附上柚子大根、玉子燒和紫蘇蕃茄￼ 炎炎夏日沒有胃口時很適合來上一盒 吃起來既清爽又開胃～ 誰說日本料理一定貴桑桑 $220輕鬆入手享受鮭魚卵在口中爆開滋味 另外 #炸蝦天婦羅丼飯$180 大方給上兩尾蝦、炸雞和炸水蓮 這價位我覺得很可以，蘸上醬汁超對味 沒想到餐盒也能原味重現店內的好味道 肉控看過來！！！肉量++概念餐盒就是它們 #鹽烤泡菜松阪豬丼飯 #蔥蔥照燒牛丼飯 #醋溜紫蘇雞丁丼飯 你敢不敢信百元餐盒居然有松阪豬鋪好鋪滿 擁有 #黃金六兩肉 之稱的松阪豬我還不趁現在給它吃爆！ 最喜歡它有嚼勁又沒有豬腥味的口感 而且厚度剛好配上特製泡菜 大中午的我就想開一瓶啤酒來配了～ #酒後不開車安全有保障￼ 蔥控不能錯過蔥蔥照燒牛丼飯 這次牛丼升級除了滿滿蔥花之外還有生洋蔥 對於我們的這種容易蔥動的蔥控來說￼ 多了生洋蔥很容易就多扒一碗飯 照燒牛配上蔥花和生洋蔥根本絕配！！ 這肉控必吃，是重點中的重點！！ 最後是醋溜紫蘇雞丁丼飯酸甜口感適合夏天 還是要特別稱讚他的配菜都很用心 沒有敷衍的便當菜，配菜都是當日現點現做 防疫不能鬆懈但可以來點生活中的小確幸 想要來個不一樣的防疫餐盒嗎？ 職人從辛香料、醬汁都不放過的堅持 玖酒井食事町開業多年首度推出的日式盒餐值得您細心品味 5種口味每日限量供應（需預訂可外帶外送） 立刻訂購👇👇👇 目前來店自取單點套餐8折 台北市滿千元享外送服務 午間便當10個可以外送 6/1-6/28 營業時間 11:00-13:30 17:00-23:00 （最後點餐22:30） 住址：台北市大安區敦化南路一段190巷40號1樓 Line:https://lin.ee/qEzf7hY #玖酒井食事町 #防疫套餐 #家裡也是居酒屋 #防疫便當 #日式盒餐 #激安二代店 #銷魂便當 #激安の食事酒場 #激安の吉烹酒場 #黯然銷魂飯 #外送平台點餐ubereats #ubereats #foodpanda #miya愛分享 #外帶 #外帶美食 #外帶優惠 #外帶餐盒 #外送 #外送美食 #外送便當 #防疫 #防疫便當 #疫情 #疫情快點結束吧 #likeforfollow #taipeifoodie #pinkoi

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《⁣⁣⁣⁣⁣疫情間的深刻體悟》⁣每個都是多麼痛的領悟啊＞＜更早一點看到就能早點開始行動啦！！ 下滑⬇️哪句最有感？記得分享給身邊朋友一起正能量！！💙💙 >>點此收藏並分享IG原文 嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🔹不要等到危機到來⁣才發現自己沒準備好⁣社會不會因此偏袒你⁣ 🔹想到的事情就去做 ⁣因為有些事⁣現在不做以後就沒機會了⁣ 🔹真正的朋友⁣跟愛你的人⁣不會因為無法見面而淡掉⁣ 🔹時間管理很重要 ⁣也是拉開人與人⁣之間差距的地方⁣ 🔹養成習慣與自身對話⁣是每個人的人生必修課⁣好好愛自己也是⁣ 🔹健康是最無價的財富⁣有錢也未必能治好⁣疫情的後遺症⁣ 🔹趁獨處時光的變多⁣思考自己內心真正想法⁣規劃你的未來方向⁣ 🔹雞蛋不要放同個籃子 ⁣多開發自己的潛力⁣你遠比自己想的更強大⁣ 哪一句最有感？從今天開始一起充實自己吧！！😘💙 👉👉IG原文收藏及分享出去！！ 相關好文推薦 👉【正能量】判定一個人是否值得付出的7個技巧 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

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