2021最新TOP12「Apple Watch App推薦」:必下载(小月曆、NTC、水提醒)生活更便利!

Apple Watch從推出開始就是一堆果粉的愛!在今年更是突然爆紅，不論穿搭或是流行趨勢推薦你都可以看到Apple Watch的身影，他都已經是智慧手錶了難道你只能讓他當配件嗎? 有很多超級好用的APP能讓你的Apple Watch不僅好看也能為你的生活帶來許多便利跟效率!今天就直接幫大家整你了12個Apple Watch App推薦，看完趕緊下載來試試看吧! Apple Watch App推薦1.Nike Running Club Nike Run Club：完美的跑步夥伴 為了協助你提高跑步成效，Nike Run Club 提供所有你可能會需要的工具，包含 GPS 跑步追蹤功能、語音指導、每週/月及自訂距離的挑戰活動、可根據你的目標進行調整的客製化教練計畫，還能讓朋友為你加油打氣，持續提供前進的動力。凡凡自己也是有慢跑習慣，所以這個APP真的已經更著我很久了~近期剛入手Apple Watch的我當然趕快下載至手錶因為他竟然可以直接在手錶上使用!實在超方便 支援 APPLE WATCH 及 APPLE WATCH NIKE 完美的跑步夥伴就在你手腕上。Nike Run Club 應用程式已針對每一代 Apple Watch 進行最佳化，只要在主畫面捲動，即可選擇目標，或是開始使用語音指導功能；向左滑動可以自訂跑步相關資料，或是啟用在跑步時接收朋友加油聲的功能。如要瞭解近期跑步記錄的詳細資料，請查看「Activity History」(活動歷程記錄)。注意：Apple Watch Series 1 不支援 GPS。 Apple Watch App推薦2.小月曆 (女性日記) 小月曆也是凡凡自己的愛用APP~~~真的是女生的福音阿，而且如果你是經期都很正常的朋友，基本上這個小月曆的紀錄都是蠻準確的，除了基本的經期跟踪功能與經期日曆，女孩們可以記錄自己的任何症狀，情緒，性交，重量，溫度，說明或藥丸等等，實際上它可以設計成為你的個人日記和小秘書。 Apple Watch App推薦3.Messenger 社交訊息現在可說是缺一不可的工具了~所以Messenger也推出了Apple Watch版本，讓你在手錶上也是能簡易回覆訊息的工具，不僅能觀看訊息也能回覆，大家也可以先設定好預設訊息~ 這樣在忙碌中也能有效率的回覆訊息呦 Apple Watch App推薦4.Google 地圖 Google Map我不得不說真的是比Apple的內建地圖還好用~不僅能儲存很多自己的地點也可以設計成自己的專屬地圖收藏地點等還能跟朋友分享，就像社群一樣!那Google Map也有支援Apple Watch下載後能夠在手錶內直接操控快捷鍵帶領你去目的地，或是也能從手機先查詢好後開始導航就能完全手錶支援就不需要一直看手機了，常常外出或是很常跑外務的你很適合去下載看看! 👉錶帶就要比別人好看！5大類Apple Watch錶帶推薦，找這幾家買準沒錯！ Apple Watch App推薦5.活動紀錄 這個APP本身就是Apple Watch內建的，只要是有Apple Watch的朋友就知道他的樂趣，這個活動紀錄會幫你記錄你整天的動態也會鼓勵你要記得1個小時囉記得站起來一下，你昨天活動量有3個圈圈喔今天也別忘了要努力完成，會默默地讓你有我要努力動起來的習慣~尤其看到目標達成他就會很閃耀的給你轉一圈就覺得很可愛有趣XDDD 活動(紅色圈圈) 「活動」圓圈顯示你到目前已燃燒多少動態卡路里。透過每天燃燒動態卡路里來達成你的每日「活動」日標。動態卡路里是你在站立或活動時所燃燒的熱量，與休息狀態所消耗的卡路里不同。 運動(綠色圈圈) 「運動」圓圈顯示您到目前為止做了多少分鐘的運動。透過每天運動至少 30 分鐘來完成你的每日「運動」目標。 站立(藍色圈圈) 「站立」圓圈顯示你期間曾起立走動至少 1 分鐘的小時數。請在一天中 12 小時的每個小時站起來走一走，時間要 1 分鐘以上，藉此完成你的每日「站立」目標。即使你站立一整天，仍然需要走動。 Apple Watch App推薦6.Spotify 這完全不用說就是很多人在使用的音樂撥放器~而他們家的APP直接做成可以支援Apple Watch，所以不需要在手機上操作完全只要在手錶上就能操作，也還可以搭配Air Pods連接後直接做使用!真的是很方便阿 Apple Watch App推薦7.LINE LINE是一個每個人每天基本上一定都會用的APP，那像是常外出的人就是凡凡我本人常常需要開車很難當下回覆訊息的，就可以透過Apple Watch先行查看訊息如果真的重要需要趕緊回覆的，你也都可以透過手機先將預設訊息設定好這樣在回覆上就會方便許多~也不會造成行車上的危險XD 喔對~ 他還有個很方便的功能是，如果你當下沒有手機有人想跟你+LINE怎麼辦?Apple Watch上面的LINE可以直接檢視出行動條碼，掃一掃就能家好友啦!(社交達人無誤? 👉Apple Watch10款熱門「健康App」推薦！喝水、膳食管理，由裡到外全面看顧身材 Apple Watch App推薦8.健康 以前還沒有Apple Watch 的時候其實我很少看這個APP，但自從有了手錶後真的會很常觀察自己的身體紀錄XD 尤其心律跟活動這兩個是最會想了解的部分，可以觀察自己在每個狀態的變化，今天活動量有沒有達成，就會覺得身體真的是很神奇而這樣的習慣變成讓身體每天至少有良好的活動狀況! 而且這個健康APP裡面更是可以彙整你所有的健康資訊~雖然他是內建APP但真的很值得大家好好研究一下 Apple Watch App推薦9.水提醒Water Reminder 水是生命很重要的元素。喝足夠多的水對我們的健康尤其關鍵。 VGFIT的喝水提醒，將幫助你計算身體所需的水分，也能追蹤你的保濕狀態，並給予溫馨提醒，讓你達成目標。 Apple Watch App推薦10.找尋手機 這也是Apple Watch的內建功能~相信真的是非常多人的福音ㄚㄚㄚ!!!尤其是那種走離開就不知道自己手機在哪裡的人 哈哈哈，按一下就會告訴你手機在哪囉 👉Apple新品「AirTag」到底是什麼？千元有找防外遇神器？開賣前必買亮點一次看！ Apple Watch App推薦11.對講機 這個呢也是一個很神奇的小工具，只要你的好友都有網路同時在線上你們就可以透過對講機講話，不需要撥打電話就能找到朋友而且是不限制距離喔! 但是千萬請不要拿來惡整朋友喔XD 這個突然出聲可是會被嚇到的 Apple Watch App推薦12.照相機 這個照相機功能呢~ 很像是藍芽按鍵的升級版，如果需要用前鏡頭卻沒有人幫你掌鏡怎麼辦? 不需要請路人拍照自己就能喬好最好位置拍出美照!Apple Watch不僅可以顯示鏡頭內容也能直接操控手機按下快門!!!還沒試過的朋友趕快試試看 #applewatchapp推薦 #applewatch #apple #watch #好用APP推薦 #ios #智慧型手錶 #實用APP #生活 #便利 #效率 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，不可錯過 #凡凡碎碎念 歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸凡凡愛漂亮

[戀愛塔羅占卜]我要怎麼做，才能吸引他/他的注意？

現在正式開始囉！ [選Ａ的你] 第一張牌是「權杖十」，選到權杖十的話，代表說對方目前心裡的注意力比較著重於愛情以外的事物，心裡其實比較容易堆積壓力，你可能常常會看到對方發一些厭世的文章，或宣洩自己的情感，這時候你如果想獲得他的注意力的話，就是要當一個懂他的人，你要扮演的角色就是一個垃圾桶，你要讓對方覺得全世界你最懂他，適時的幫他釋放心裡的壓力，這一組也是最需要與對方交心的一組。 [選Ｂ的你] 第二張牌是「寶劍八」，選到寶劍八的話，代表說對方是比較被動的人，內心呈現一種不聞不問的態度，對你來說，他的內心就像一座冰山，要進去的話就必須要融化它，如果要吸引他的注意力的話，「主動」非常重要，你要試著主導你們之間的互動，可能主動提說要一起吃飯或者一起出去玩，諸如此類，還有就是要大方一點，給對方一種你能給他能量的感覺，這樣他就很有可能會把注意力放在你身上喔！ [選Ｃ的你] 第三張牌是「聖杯九」，選到聖杯九的話，代表說對方是一個重視外表大於內在的一個人，而且屬於慾望比較大的類型，要吸引這類人的注意力非常簡單，穿的漂漂亮亮，精進自己的外表、妝容，給對方一種華麗而不實的感覺，可以的話，最好是每天換不同的造型或風格，這種千變萬化，抓不住的感覺，就是他會喜歡的樣子，他對妳的注意力也會大大的提升喔！ [選Ｄ的你] 第四張牌是「金幣八」，選到金幣八的話，代表說對方會喜歡「會生活的類型」，何謂會生活的類型呢？就是能夠真正的有自己的生活，重心不要放在他身上的最好，因為感情對他來說不是唯一，那種自然散發出獨立自主的特質，才是能真正吸引人的，選到這一組的朋友，建議多多充實自己的生活，給他一種自己一個人也過的超爽的感覺，這樣他反而會來注意你，不過這種的也不要太快讓他得手，欲擒故縱反而是他們喜歡的玩法喔！ - ⭕️最重要的是可以幫助到你。⭕️主要付款方式：銀行轉帳/超商代碼超商代碼需酌收20元手續費（抱歉～）一件事兩個問題$150一件事單題提問$100一小時不限次數諮詢$600半小時不限次數諮詢$400-如是有困難的人，免費紫微可搭配占卜～請備好出生時辰要找我聊天也可以呦 📍instagram:helpu_tarot ＃心理測驗＃生活＃塔羅＃塔羅占卜＃大眾塔羅＃愛情心理測驗＃戀愛＃暈船＃暈船指南＃星座＃tarot#塔羅占卜

網購推薦👉儀式感生活必備分享王似顏繪無框畫、卡片

注重儀式感的人一定會喜歡這種客製化產品 尤其是這種別具意義的小物 自從外婆不能一直陪在我身邊時 我就一直在想我不知道能不能撐過去 疫情這段時間不能去醫院探親 更讓我對外婆的思念與日遽增 所以就想到了這種傳遞溫度的 #無框畫 不過客製化產品要能貼和自己的喜好不容易 尋尋覓覓中找到了 #分享王似顏繪 @wedding_paint1731 他們是已經成立今年第六年的婚禮團隊 至今服務超過四百對的新人 從去年開始新增了似顏繪的部門提供服務 不論是婚禮後的生日、紀念日或是親人紀念都可製作成無框畫、卡片 這次我選擇的似顏繪是和最愛的外婆合照 一收到就興奮地放在床頭和永生花在一起￼ 每晚睡前我都會看著無框畫跟外婆說聲晚安 就像小時候他拍著我的背跟我說：早點睡才能快快長大 其實有些記憶從不曾淡化 有些溫暖也從不曾離我們而去 ￼￼￼ 一幅無框畫、一張卡片都能成為我們傳遞愛 這些年說不出口的愛就讓分享王來幫我們￼ 無論是久了就忘了跟最愛的另一半說聲愛 或是長大後就不知道怎麼跟父母表達感謝 還是剛交往因木納的個性老是惹另一半生氣 別忘了溫暖的禮物總是最有力量的 每一天都是特別的一天 快訂無框畫為對方偷偷準備一個驚喜吧￼￼￼￼～ 或是一個想法、一句告白的情話，分享王也能幫您作成專屬的影片 完整團隊提供各項專業服務 蝦皮下單區：https://shopee.tw/wedding_s 分享王工作室官網：http://goo.gl/iFVqhr 婚禮影片製作Ｑ&Ａ：http://goo.gl/RCJxRy 分享王YOUTUBE頻道: https://goo.gl/nw1w7l LINE線上客服專員：http://line.me/ti/p/%40mgs9489k IG：wedding_paint1731 #分享王似顏繪 #分享王 #手繪 #似顏繪 #似顏絵 #繪圖 #繪圖委託 #客製 #客製化 #客製化禮物 #客製化商品 #客製繪圖 #客製化服務 #客製圖 #miya愛分享 #儀式感 #儀式感生活 #儀式感很重要 （本篇與分享王似顏繪合作）

回首我虛度的那段光陰，分手快樂萌生極簡思維

分手可以讓人一蹶不振，但同時也可以使你大徹大悟往往這兩種狀況都是必經之路對吧？ 接續之前的分享我在懵懂無知的狀況下進行資訊斷捨離，這次想分享那段我虛度光陰的故事。 我在精準美學Podcast第一季第一集裡面曾經提過我做節目的契機，從分手開始懂得檢視自我的生活，再更久之前我其實是個常泡在交友軟體裡、網路世界的人。 也許是和陌生人聊天特別能做自己吧？當然也不會是多有內涵的交流，我很享受這樣一來一往的閒聊，另外一端隨時有人陪我殺時間，等車、等人、等下課...卻也是不斷的擦身而過，沒有甚麼實質意義😰 除了平常泡在交友軟體，我一度也很不喜歡自己的大學生活，無論是校風、課程內容，生活總是平淡，也變得沒有目標，我一心只想趕快拿到出國交換學生的門檻，偶爾會持續的進修、一頭熱的參加課程，看著很多人為目標努力而發光，雖然旁人都羨慕我過得充實，但我很少回過頭來檢視自己的生活，究竟我的熱情和目標在哪裡，我只看見自己的不足和慌亂。 儘管因為分手讓我領悟，但再更往前回想，從頭到尾不只是有感情導致我的生活被虛度，是我習慣把生活填得太滿，不懂得拒絕邀約、篩選事項，一直以來「休息」帶給我的是罪惡感，沒有人教導我該把時間留給自己，導致我總是過得充實，心中卻不踏實。 慣性把行程填滿的背後原因很多，在耳濡目染之下，普遍的價值觀是追求努力的程度，卻不提倡保有良好的狀態，以確保做事的品質，你有這樣的體會嗎？ 最後分享給你，那個很赤裸、表現和設備都不慎理想的第一集，但還是附上網址給你笑一下😆 EP1✂聊聊我如何從心再出發 ——————————————————陪你累積整理技能，從心甩開混亂人生免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form私訊IG免費整理諮詢 @minimalice.tw收聽Podcast🎧精準美學 #感情#濫好人#關係心理學#整理師#Podcast#人際#兩性#愛情#感情#見色忘友#理想生活#有意識的生活#簡單生活#斷捨離#減法生活#理想起居實踐家#生活模式

跟著阿德勒一起探討「愛」的定義!

《被討厭的勇氣二部曲完結篇》終於要來到最後一個章節了。 再說了許多關於人生的課題，終於要來談到何謂阿德勒心理學裡的「愛」的任務。 它並不是純真又自然的作用。 阿德勒探討關於「人類的愛」 談到「愛」，你會想到什麼？ 兩個人從邂逅到轟轟烈烈的戀愛，中間無數多的爭吵、冷戰，最後攜手到老，或是老死不相往來？ 但其實，阿德勒認為，人類的愛既不是命運的安排，也不是自然發生，而是建構而成的。 正是因為它是基於個人意願的力量，從空無一物開始建構而成，愛的任務才會如此的困難。 圖片來源: 攝影師：Jasmine Carter，連結：Pexels 從「被愛」到「愛人」 結婚不是愛的終點，而是考驗雙方愛情的起點，因為現實生活中，日子將從此延續下去。 大多數人聚焦在王子和公主幸福美滿的結局，但是阿德勒關注的卻是電影落幕後，兩個人結合之後的「關係」。 在得到自己想要的東西之後就膩了，這是因為他只是想要得到、擁有、征服他而已，也就是想要滿足佔有慾。 本質上，在感情中也是如此。 為了佔有、征服慾而想要得到某個人，誤以為自己愛上對方，但事實上只是想要占有，那並不是真正的愛。 愛是積極主動的，想要被愛，就要先愛人。 而愛是「兩個人的課題」。 在之前的文章都是提到個人的課題和群體的課題 但是最後，愛的任務就是屬於兩個人的課題。 為了變得幸福，我們都需要踏進人際關係 相關文章：人際關係也是幸福的起源 所謂的幸福，就是貢獻感，只要擁有「我對某人有用處」這種主觀的感覺，也就是有貢獻感就可以。 在分工的根基之下流動的是「我的幸福」，也就是「利己之心」。 而針對「我的幸福」追根究底的結果，將會和某人的幸福連結在一起，分工的關心也就是健全的「互惠」關係。 這就是工作的課題。 讓交友關係成立的則是「你的幸福」，無條件地給予信任，就是藉由全然相信、一心一意付出的利他態度而建立的交友的關係。 這就是交友的課題。 而愛的課題，則是建築不可分的「我們的幸福」。 既不是「利己」也不是「利他」。 主詞從你、我變成「我們」的一個關係。 所以如果不是「我們」兩個人的幸福，就沒有意義，而為了得到幸福人生，「我」應該要消失不見。 這也是為何愛會連結到幸福，因為愛就是從「我」解放出來的。 圖片來源: Photo by Scott Broome on Unsplash 所謂的自立，就是擺脫「自我」 孩子會用「脆弱」來支配大人，也有許多大人會以自己的脆弱當成武器來支配他人。 因為「脆弱」就是人際關係中最可怕且強而有力的武器。 首先必須要瞭解到，自己是世界的一部分，不能永遠都以自己為「世界的中心」而稱霸，必須要先和世界和解。 因為所謂的自立，就是擺脫以自我為中心。 認識了愛，去接納世界，讓人生主詞從「我」變成「我們」，從只有兩人擴大到整個共同體，到全體人類。 這個概念，就是阿德勒一直在提倡的「社會意識」。 你的生活型態是可以自己選擇的 在孩童時期，我們會為了生存而試圖成為「世界的中心」。 進一步說明，為了成為能討人喜愛的生活型態，而摸索著該怎麼做才能引起他人的關注，才能成為所謂「世界的中心」，這是貫徹以自我為中心的生活型態。 但是「自立」是一種人生的態度。 我們藉由愛他人，才得以成為大人，所以這也是為什麼愛如此艱難。 如果仰藥擺脫來自他人的愛的支配，唯有「擁有自己的愛」。 但其實人們害怕去愛 人在意識層面上害怕自己不受人喜愛，真相其實是潛意識裡害怕去愛。- 弗洛姆 去愛，是在沒有任何保障的情況下採取行動，是將自己完全寄託在如果我愛他，則對方心中也會萌生愛意的期待之上。 無關於對方對我有什麼想法之類的，就只是去愛，全然投入愛裡。 前提是: 由自己先去愛，而不該等待那個能夠愛你的人。 沒有命中註定這件事情 阿德勒的概念是，人類的愛既不是命運的安排，也不是自然發生，而是建構而成的。 所以就不會有命中註定這件事情，只有自己要跟不要而已。 而內心一直存在於尋找命中註定的原因，是為了排除所有可能的人選。 目的就在於為了活在可能性之中，以及迴避與眼前的人有瓜葛，不願踏入進一步的關係。 如果只是「等待」那個人的出現，是不會有任何改變的。 圖片來源: 攝影師：Asad Photo Maldives，連結：Pexels 愛是決斷的 很多人會說「婚姻是愛情的墳墓」 但其實對阿德勒來說，結婚只是一個起點，而結婚的重點不在於選擇的對象，而是在於選擇的生活方式。 愛上某人，不只是激烈的情感，那是一種決心、決斷，還有約定。 所謂的命運，是由我們的雙手去打造的。 當你回頭看那段看似如「命運」般的歲月，其實一切都是你和夥伴一起打造出來的結果。 就像我在之前的文章中提到，我和我男友的關係是屬於和諧的，並不是因為我們刻意壓抑自己不去和對方吵架，對方也不是所謂「命中註定」的對象。 而是我們兩個決定如此，我們兩個都同意吵架並不會帶來任何實質上的幫助。 所以我們也就培養了這樣的默契。 重新去選擇你的生活型態吧 去愛的勇氣，就是變幸福的勇氣。 藉由去愛著他人，才能擺脫以自我為中心；唯有透過去愛他人，才能促成自立；然後因著愛他人，才終於能發掘出社會意識。 所謂的貢獻感，不是以行動去評斷，而是藉由「存在」就能有所貢獻。 認識了愛，能夠以「我們」為主詞去生活的話，人生將會有所改變。 實際了解到，光是活著，就能對彼此有所貢獻，並且切實感受到，包含全人類在內的「我們」。 這個世界很單純，人生也是一樣。 但要維持單純卻很困難，因為「平凡無奇」的日子即是考驗，而真正受到考驗的就是持續走下去的勇氣。 圖片來源: 攝影師：Belle Co，連結：Pexels 我們都是為了「最美好的離別」而相遇 一切的人際關係的成立都將以「離別」作為前提，實際上，我們就是「為了離別而相遇的」 所有的邂逅與一切人際關係上，一心一意朝著「最美好的離別」去努力 當離別的日子到來時，讓自己能坦然接受「與這個人相遇、共度的時光，並不是一場錯誤」 也就是認真地活在當下。 最後的最後，想留給大家一句話： 未來之所以看不見，是因為他擁有無限的可能性，正因為我們看不見未來，才能成為命運的主人。 阿德勒心理學不是基本教義，而是所有人的心理學，期許他能成為一種人們共通的常識而永續留存。 謝謝大家一路陪我走完這一趟旅程。 阿德勒心理學到此告一段落，期待未來人類社會可以如阿德勒所建構的思想一般 我們下一本書再見。 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 我們下一篇再見 Ciao

MONEY35閱讀心得-《離開後留下的東西：遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》

MONEY35閱讀心得-《離開後留下的東西：遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》 心得 「世界上最糟的選擇」是31歲丈夫和23歲妻子以及4歲女兒組成的家庭，因為妻子離家，引發丈夫母親一再地責備，最後讓丈夫選擇離家，帶著女兒入住出租套房，然後果決地勒死女兒，自己再自殺。 看過書中身不由己的亡者故事和遺物，心中很難不泛起感傷。 說來殘酷，那些人的死亡前的落寞就是現實世界的最佳寫照，活著的人想要的是亡者不再需要的財物和權勢，而亡者想要的陪伴是永遠得不到 很佩服作者能夠以遺物整理師為職業，他們必須目睹亡者生前最後景象、收拾著鮮血或是散發臭味死亡現場以及亡者遺物的清理，更有許多時候會看見人性裡的自私、貪婪。 全文心得：https://bit.ly/2Ww0xB6 更多推薦書單連結 心得連結 | 《離開後留下的東西：遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》 心得連結：|《銷售冠軍是如何鍊成的：唯一敢和馬雲對賭，阿里巴巴銷售狂人賀學友首度傳授，阿里鐵軍的銷售密技。》作者： 賀學友 心得連結：《在家工作：從職場裡自由，在生活中冒險的個人實踐》/ 作者：徐豫（Anita御姊愛) 心得連結：《NBA X MBA：36位NBA巨星球場上的職場生存和自我管理智慧》作者： 紀坪 心得連結：《自己的力學：找到喜歡又做得好的事》作者： 洪瀞 心得連結：《大器可以晚成》作者： 里奇．卡爾加德 心得連結：《刻意學，一年頂十年》作者： 孫瑞希 心得連結：《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》 心得連結：永不停止奮鬥的人生/《建築家安藤忠雄》安藤忠雄 心得連結 | 打開網路就有錢：我靠自媒體與投資理財打造多元獲利模式【自媒體創業+網路行銷+投資理財】 心得連結 | 為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始 心得連結 | 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 心得連結 | 《投資人的生存戰役：短線投資經典之作》 心得連結 | 《理財就是理生活：90%以上的人對前途迷茫，本書用「錢」的角度給你人生答案，超過四百萬人付費學習的FIRE課程》 心得連結 | 《溫首盛獨創「黃綠紅海撈操作法」：揭開股價漲不停的祕密》 心得連結 | 《懶系投資》：財務自由投資人的投資經驗甘苦談 心得連結 | 《指數時代：解構法人思維，洞悉全球股債》：從指數去看投資市場 心得連結 | 《原來有錢人都這麼做：效法有錢人的理財術，學習富人的致富之道》：聽聽有錢人的生活思維 心得連結 |《 蕭碧燕基金定時定額套書(光碟兩片+講義書)》：基金教母的投資心法 心得連結 | 《灰階思考》：走出自己的投資之道 心得連結：財務自由，提早過你真正想過的生活 | 作者： 葛蘭．薩巴帝爾 心得連結：《慢飆股台積電的啟示錄》作者： 闕又上 心得連結：《月入23K無痛買房投資術》作者： Dr. Selena 楊倩琳 心得連結：《找個理由來退休：夏韻芬富樂中年學》作者： 夏韻芬 心得連結：《與家人的財務界線：富媽媽教你釐清家人的金援課題，妥善管理親情的金錢漏洞》作者： 李雅雯（十方） 心得連結：《財務自由實踐版：打造財務跑道，月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者： 羅傑．馬, 珍．羅伯茲．馬 心得連結：《投資底線：聰明投資人絕不做的7件事》作者： 喬辛‧克萊姆 心得連結：《跟錢做朋友：向日本股神學習影響一生的致富觀，打通金錢通道的理財課》作者：村上世彰 心得連結：《社畜的財務自由計畫：最強脫魯傳說！早餐投資法，每天30分鐘，3年賺30億》作者： 游牧民 心得連結：《習慣致富 人生實踐版：在關鍵時刻下對決定，讓你成功達陣，樂享財務自由》作者： 湯姆‧柯利 心得連結：《買下全世界》作者： 亞倫‧安德森 心得連結：《小資保險王》作者： 劉鳳和 心得連結：《股海老牛最新抱緊股名單，殖利率上看8％》 心得連結：《產業隊長教你看對主流產業選飆股》作者： 張捷 心得連結：《華倫老師存股系列 養對股票存千萬》作者：周文偉（華倫） 心得連結：《我畢業五年，用ETF賺到400萬：每月1,000元就能開始！不用兼差斜槓，兩檔ETF投資組合，年賺20%以上》作者： PG財經筆記 心得連結：《超額報酬：向全球頂尖投資大師學習如何打敗大盤》作者： 弗雷德里克．范哈弗貝克 心得連結：《駕馭金錢：借力使力，創造財務自由，讓財富與人生價值最大化》作者：羅伯．摩爾 心得連結：《有錢人都在用的人生時薪思考》 更多推薦書單連結：投資理財推薦書單總表，附心得 個人部落格： Money35投資理財筆記 (分享：投資理財+自我成長書評、投資理財想法) https://www.money35.com/blog

要學會忍耐？盤點50句成熟語錄送給你，25歲後的人生要學著優雅生活

要學會忍耐？盤點50句成熟語錄送給你，25歲後的人生要學著優雅

「在這不容易的時代，每個人都有不容易的地方，希望你們都能找到自己的樹洞，身心安適，一切都好。」田馥甄。25歲後的人生，職場新鮮人、對未來感到迷惘，熱情難免被現實生活消磨殆盡，遇到困難的時候都告訴自己忍一下就會過去，但大人的世界真的這麼糟嗎?尼克小姐想告訴「世界不會平白對你良善，但你可以做個善良的人」，盤點50句面對工作、愛情、友情、自我和生活的成熟語錄，讓我們一起優雅地看待生活。 👉延伸：30句「失戀語錄」，讀完擦乾眼淚！還是要相信愛情！ 成熟語錄:工作篇 25歲可能工作三四年，又或者剛研究所畢業，除非你從18歲就開始半工半讀，不然都還算個社會新鮮人。在工作的崗位上可能是充滿理想抱負，但論年資或資歷離主導決策或職場文化還不到權限，尼克小姐必須說好的工作環境就像談的一場很棒的戀愛，會帶給你成長與增廣見聞，而且對你的職業規劃將影響甚遠。因此，25歲的工作我們可以成熟看待。 👉延伸：女孩必讀！30歲前，比戀愛更重要的二十件事！ 成熟語錄1.「工作不會全部開心，也不會全部不開心」 成熟語錄2.「我的價值不是從數字定義，但薪水給多少很重要」 成熟語錄3.「工作就是完成任務，成就感則是附帶條件」 成熟語錄4.「永遠不要放棄自己的自尊和核心價值」 成熟語錄5.「在餓肚子與理想之間，我選擇後者」 成熟語錄6.「能在職場上擁有知心朋友要珍惜，沒有你可以高枕無憂」 成熟語錄7.「有人在的地方，就有江湖，職場政治或多或少懂一些」 成熟語錄8.「別怕被人利用，被利用代表的是你能力好」 成熟語錄9.「永遠無法適應上班人生，那就是開始自己事業的契機」 成熟語錄10.「最晚下班的先離職」 你永遠永遠有足夠的時間開始一段事業，重新轉換跑道，你不該浪費最精華的歲月在不值得投資的公司上面，因為你多有價值得由你自己定義。 成熟語錄:愛情篇 如果妳現在擁有一段還算穩定的感情，那很好，如果沒有那也很美好。好多的女孩兒包括我自己常常把25歲當成一個分水嶺，希望自己能在26歲之前結婚、步入家庭等等，但這個年紀很容易遇到才剛開始事業、經濟條件不穩定、人生規畫還不確定......而面對愛情，我們也可能考量的事情變多了，也變成熟了。 👉延伸：誰說女神一定要性感火辣？男生夢寐以求的「溫柔系女神」性格特質大公開！ 成熟語錄11.「愛自己和愛別人並不衝突」 成熟語錄12.「有人愛很好，沒人愛不代表我不可愛」 成熟語錄13.「每個人都有自己的時區，但你隨時可以訂張機票去找尋」 成熟語錄14.「可以對別人心動，但不代表一定要行動」 成熟語錄15.「錯過的總是比較美，就像套了濾過鏡的自拍照」 成熟語錄16.「喜歡一個人不需要理由，突然不愛了，也是」 成熟語錄17.「不了的價值觀，再相愛只是愛太多的一方委屈」 成熟語錄18.「再心動的愛情，都比不上一段自在的關係讓人動心」 成熟語錄19.「在愛情裡不快樂沒有誰對誰錯，錯在你們不適合」 成熟語錄20.「結婚不是辦辦婚禮，是兩個獨立個體組成一個家庭」 成熟的愛情是你懂得在關係中可能會遇不對人、不斷磨合的過程中，更愛自己也更懂得愛人。 成熟語錄:友情篇 友情變質是人生必然會發生的無奈？妳真的很珍惜妳的閨蜜、好朋友，但無奈生活變得忙碌，又或者隨著不同時間重新擁有不同的生活圈，而漸行漸遠。對於25歲後的友情，我們也可以學習成熟看待。 👉延伸：渣女出沒請小心！有這12種外顯＋內在「渣女特徵」要小心！ 成熟語錄21.「一年見一面，總比一見就不想相見好」 成熟語錄22.「有些青春裡的朋友，留在青春裡美好就好」 成熟語錄23.「防疫會適情況滾動式調整，朋友清單當然也是」 成熟語錄24.「有酒、有肉就有好朋友，心開了友情自然會來」 成熟語錄25.「朋友需要經營，跟你的感情一樣，自己算算時間有多少」 成熟語錄26.「新朋友跟老朋友不是對立面，都重要也都不重要」 成熟語錄27.「夥伴關係是適用於你隨時隨地都可以開展新友誼」 成熟語錄28.「你自己是你自己最好的朋友」 成熟語錄29.「知心朋友一兩個能找得到人就很夠」 成熟語錄30.「如果你有兄弟姊妹，考慮讓他們來當你的好朋友，還可以使喚她去拿遙控器」 在學生時代發展朋友關係很重要，但隨著身份轉換，重心就是會變得不一樣，在這個生活已經夠辛苦的時代，在友情的比重上就讓自己隨心所欲一些吧。 成熟語錄:自我篇 20幾歲正是最茫然的年紀，對未來滿腔的熱情，但自身擁有的影響力與歷練，偶爾被現實洗禮的一塌糊塗，和尼克小姐一起來修煉一些自我覺察吧！ 👉延伸：女生太獨立會吃虧？五大理由現代女生談戀愛獨立才是王道！ 成熟語錄31.「自信不會突然冒出來，你必須種下種子、灌溉、照料它」 成熟語錄32.「成長是一條連續線，不是吹熄幾歲蠟燭就會長大」 成熟語錄33.「人生找不著的答案，書裡會有」 成熟語錄34.「你很茫然沒關係，我也是，但我們都有著大人的樣子」 成熟語錄35.「喜歡你自己，好的不好的都喜歡，胖了也喜歡」 成熟語錄36.「過去的那些糗事、傷疤，你不說沒人會知道」 成熟語錄37.「每個人都有秘密，說多說少你自己決定」 成熟語錄38.「承認吧，妳真的會嫉妒某個女生，嫉妒她擁有妳羨慕的東西」 成熟語錄39.「關於生活，全是你的信念所延伸出的樣貌」 成熟語錄40.「你越了解自己，就越能創造人生的高潮」 成熟語錄:生活篇 能在25歲生活得更有儀式感，多看看這個世界，關心我們身旁的社會，完全就是成熟大人迷人的樣子。 👉延伸：妳幹嘛不笑？撕掉吧！10條讓妳憂鬱的女性標籤～ 成熟語錄41.「在銀行裡的錢，是自己賺的薪水」 成熟語錄42.「沒有人能給妳貼標籤，貼上的，撕掉就好」 成熟語錄43.「生活是一場經濟學，天下沒有白白掉下來的午餐」 成熟語錄44.「讓我開心什麼都好談，讓我不開心就等我開心再談」 成熟語錄45.「在不得不笑的場合裡，鍛鍊微笑肌」 成熟語錄46.「在過得還不錯的一天裡，給這世界一些溫暖」 成熟語錄47.「世界不會平白對你良善，但你可以做個善良的人」 成熟語錄48.「讓好事發生，從妳的一顰一笑開始」 成熟語錄49.「享受一趟自助旅行，如同一場自我對話」 成熟語錄50.「學會自處，就不害怕孤獨」 #成熟語錄 #語錄 #大人學 #失戀語錄#失戀#分手#兩性#戀愛#愛自己#愛情＃波波邱比特 #做自己 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！

傷心公主┃厭世的話就讓傷心擁抱自己┃跟梓鹿一起追漫

 你不喜歡傷心的感覺吧？付出不被人在意，努力不被肯定，脆弱的心感受不到愛，只能躲進自己的空間舔傷口，有些人討厭這樣的自己，有些人則選擇大方面對負面的低潮期。今天要跟大家分享的漫畫作品，是一部能為你埋葬悲傷的大人系漫畫，作者晡晡是一位家中養著蜥蜴、熱愛標本的台灣女孩，是不是很像童話故事裡的女巫？（笑） 我是梓鹿，一個擅用多種媒材的文字、影像創作者，目前正以成為一個好國王為目標努力前進！如果你喜歡看我分享自己的生活，歡迎到下面這些地方拜訪我的城堡： 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog（用心經營的家） My IG（瑣碎生活日常，推薦喜歡吃美食、看美物美照的朋友訂閱） My FB（跟Telegram作用相同，加入最愛、搶先看，拯救我的觸及率） My YouTube（以公民記者身分製作的作品都在這裡，不足之處歡迎指教） My Telegram（即時捕捉我的作品更新資訊，或者跟我聊天） 暗黑童話風×意外療癒的厭世劇情 《傷心公主》有著日本哥德蘿莉般的暗黑童話系畫風，讓我想起小時候看過的繪本 Winnie the Witch，還有青鳥文庫的《黑魔女學園》。這樣的畫風不僅在WEBTOON獨樹一格，在亞洲市場也算是相當少見，所以當我在WEBTOON上隨意亂看時，一眼就被《傷心公主》的封面吸引了！ 沒有轟轟烈烈的愛情，也沒有驚險刺激的冒險，《傷心公主》的故事，是每天都發生在你我之間的平凡日常。除了傷心公主與錢先生，所有主要角色都是動物擬人，想像一下，你討厭的上司變成一隻有強迫症的蜥蜴，電視上的恐怖情人成了從他人身上索求愛的可憐蜘蛛，被父母剪斷翅膀的小鴿子，是不是很像被成績和望子成龍的期許壓得喘不過氣的我們？ 每個女孩心中都有一位風早翔太 只想告訴你┃跟梓鹿一起追漫 圖片來源：WEBTOON應用程式截圖 你追求的幸福和成功，是資本家向大眾拋出的虛幻誘餌嗎？ 傷心公主住在傷心城堡裡，她的領地是一片荒蕪貧瘠的山林，被「傷心」污染的土地連雜草也長不出來。她說這裡是「傷心」的墳場，承載著傷心被人類拋棄的物品都會來到這裡，交由傷心公主負責埋葬。 被貪婪的父母賣掉抵債的傷心公主，因為不願意嫁給錢先生，只好背起父母留下的債務，靠著回收埋葬人類的傷心，還清錢先生每個月寄來的巨額帳單。沒有帥氣的王子會來救她，甚至容不下一點幸福的幻想，傷心公主的生活如此現實沉重，但她卻像所有童話故事裡的公主一樣，擁有一顆善良的心。 從缺乏自信的蝙蝠，到把自己身上黏滿尖刺的裸鼴鼠，被世界遺棄、失去歸屬的人們流浪到傷心城堡，而傷心公主就像媽媽一樣照顧這群任性妄為的大孩子。 別為了打翻的牛奶哭泣 感恩日記 04 挫折是生命的期中考 圖片來源：WEBTOON應用程式截圖 來碗傷心公主的心靈毒雞湯吧！說不定是用腦脊髓液熬成的（笑） 不是每個人都有勇氣接受《傷心公主》現實得殘忍的黑色幽默，但不管你願不願意面對，某天你都有可能成為這個故事中的角色。或許是扮演「假裝幸福國」或錢先生的幫兇，把青鳥的洗澡水當成雞湯販賣，以虛幻的花言巧語騙取他人的金錢與信任，也或許是成為每天疲於奔命照顧他人，卻忽略自身感受的傷心公主…… 來自「暖暖國」的暖暖火苗，大概是唯一能驅趕傷心的事物，雖然故事中的暖暖國滅亡了，但現實中的我們，還有能力選擇以何種方式去對待自己和世界。 像作者晡晡在故事最後說的，這是個充滿不公平的、以金錢和欲望奴役人們的社會，但是如果每個人都能和身旁的人互相陪伴、傾聽和理解，分享自己的傷心，兩顆冰冷的心觸碰的瞬間，也能夠摩擦生熱的吧？ 你的記憶裡，是不是也有這樣一位暖心老闆？ 靈性生活┃吃？還是不吃？素食者的兩難 圖片來源：WEBTOON應用程式截圖 笑不出來的話，能夠坦率地哭也是種幸福 必須要提醒大家的是，如果你會害怕血、骨頭、內臟、標本等等，帶有「死亡氣息」的畫面，請做好心理準備謹慎閱讀。對有些人來說，這些描繪可能是噁心的，但不可否認，我們的社會總是有這樣令人作嘔的一面。 順從無用的話就任性吧，無法前進的話就躺平睡覺吧，連食物跟貓都治癒不了你的話，就盡情厭世吧！（不對）。找諮商師或朋友聊聊，或是放任自己獨自品嘗痛苦都可以，畢竟我們都已經這麼努力了呀。 我們都是大海裡的一條小魚，卻拼命想要往更大的海裡游去 梓鹿為你挑片┃靈魂急轉彎 圖片來源：WEBTOON應用程式截圖 練習接納生命的美麗與醜惡 大概在我高中的時候，心態非常憤世嫉俗，總是只看見世界不可愛的一面，因為這樣也傷害過真心對待我的人。走過真的差點死掉的憂鬱症，現在學會往正面思考之後，漸漸開始接受這世界本來就不可能完美的事實，既然世界都不完美了，為什麼我的人生要完美？ 漸漸地，我也發覺幸福其實不是那麼困難的事。我還健康活著，我擁有健全的身體，我有能力創作，能將自己的生活、喜歡的事物，分享出去給素未謀面的你。能夠像這樣維持心靈的平靜，並且不斷學習成長，就已經很幸福了。 這部作品分享給追逐著夢想、渴望得到幸福的你，希望《傷心公主》能夠在你低落的時候陪你一起將傷心埋葬。 去哪裡看《傷心公主》？ WEBTOON 網頁版 WEBTOON APP Android版 WEBTOON APP Apple版 換梓鹿聽你說故事 ✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/kdbDEMRBi2UhQKfq6 By 梓鹿 2021/08/27 用冥想幫助心靈回歸平靜 冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道 今天好厭世？那就賞自己咖啡和肉桂捲吧 梓鹿的魔法美食地圖 ┃ 奧爾司咖啡 有機會的話，一定要嘗試對著山谷或海洋大聲呼喊心裡的願望 梓鹿為你挑片┃好想大聲說出心底的話 把那些折磨你的人，當成靈性修行路上磨練心性的老師吧（笑） 幫助我成長的四個靈性頻道 已經好久沒有去看展覽了 生活提案┃跟梓鹿一起逛波隆納世界插畫大展 #織夢人梓鹿 #靈性生活 #跟梓鹿一起追漫 #靈性 #厭世 #療癒 #暗黑 #webtoon #童話

原來我們都被這個生活夥伴誘導了

網路為什麼會讓人上癮呢？不曉得大家有沒有想過這樣的問題，現在我們有方便的行動裝置，還有精心設計的介面，但這兩點就是我們對其愛不釋手的原因嗎？ 我們都以為是自己在對手機或筆電下指令，但是這些生活中親密的夥伴其實才是控制我們的高手，時時刻刻在發號司令，誘導我們進行下一步。 它們真正的目的是吸引我們的注意力，而在背後操縱這些瀏覽器、平台、社群媒體的人們，就是罪魁禍首，這群人每天都在思考如何擾亂我們的自制力，偷走我們的專注力，他們在爭奪的事實上是群眾的注意力。 有行為心理學家曾做過這樣的實驗，他們把老鼠關在盒子裡，給予老鼠不同的刺激並觀察它們會有什麼樣的反應，這個刺激是當老鼠去拉扳手的時候，會有食物掉出來。 而心理學家發現，當老鼠拉扳手後每次掉出來的食物都一樣的話，老鼠就會失去興趣，在肚子餓時才會跑去拉扳手，不過要是每次拉扳手都有不同的食物出現的時候，老鼠便會興致勃勃的一直拉扳手。 事實上坐在電腦前或在手機銀幕前的我們，和實驗裡被觀察的老鼠沒有什麼不同，操控網路世界的人們就像是實驗者，在我們每次拉扳手的時候，便會讓不一樣的資訊出現。 我們每按一次鍵，好似開啟了新的一扇窗，不斷受到誘導而一次又一次按下按鍵，最後造成沉浸其中無法自拔。 不同性質的公司都用不一樣的商品來賺錢，而網路公司是用注意力來獲利，在為了利益而無所不用其極的情況下，當然就出現了想要獨占使用者注意力的人。 曾經有個史丹佛的研究人員福格（B．J．Fogg），他致力於研究如何將介面設計的更加精緻，後來他還創造出一個「電腦勸導技術」的學門，教導更多人如何製作出誘導使用者繼續留在上頭的介面。 這門課程中有位很有名的學生叫做科里格（Mike Krieger），他就是現在已累積五億用戶Instagram的創辦人。 顯然科里格在課堂裡完全學到了精髓，還將這勸導技術運用在自己的事業上，收得驚人的成果也證實勸導技術的確有其功效。 你可以看到Instagram有一個探索的功能，在那裡會出現各種與你經常按讚的貼文相關或相似的貼文，也會出現你追蹤的人所關注的相關貼文。 它運用你平常關注的資訊去類推並尋找相關度高的資訊，顯示在你的畫面上，而且每更新一次，又會有不一樣的東西顯現。 如此一來，你會因為看到感興趣的貼文點進去觀看，看完之後又會有新的貼文來到你眼前，使你禁不起誘惑而止不住的一直停留在上面。 儘管勸導技術會使人成癮，甚至荒廢正事，但是勸導技術可以讓人更有效率，你可以從中快速找到需要且有關聯的資訊，不必辛苦的在茫茫大海中尋尋覓覓。 知道了你的銀幕背後有千千萬萬的人試圖竊取你的自律和注意力時，你其實可以將其轉變成自己的助力，不僅能增加自己的生產力，還能用來吸引別人的注意力，為自己開創一個煥然的未來。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

生活中的放鬆小練習

一起擺脫生活中的煩人小情緒吧！ 作為一個在家工作者，少了同事跟主管的監督，時間管理變成很重要的課題。最辛苦的時候，就是明明手上有很多想要嘗試跟完成的工作，卻因為一些小情緒，讓人沒有動力開始做。如果一天還好，持續很多天，沒有生產力，加上複雜的情緒，會讓人對自己的狀況感到悲觀。不如嘗試一些小方法，練習將這些情緒被抒發，雖然工作還沒完成，但至少會有開始工作的心情。 ＃永遠不能見光的日記本 我覺得寫日記是一個很棒的紓壓方式。雖然叫做日記，但其實我猜想大部分的人都是情緒豐富的時候，才會想要動筆寫日記。如果今天遇到不好的是，或是不知道為何突然之間回憶起不開心的事情，都可以把它寫下來。像我的日記本裡，我會成為一個誠實、又壞心的人。我會把我的委屈跟欺負我的人，直接通罵一遍，毫無保留。寫完後我，不到一年的時間，我不會再翻開那一頁，就像封印一樣，把阿雜的情緒都關在裡面，等隨時間衰老。 ＃一邊思考一邊散步 散步的時光大概是我覺得最能夠思考事情的時候了，只要遇到困境或是遇到覺得好像事情還有別的方法可以解決時，我就會假借要去咖啡廳的路上，到處散步。散步的過程，可以把自己帶離讓情緒和資訊混亂的地方，重新思考眼前的問題。 ＃睡覺時放舒緩緊張的音樂 失眠應該是大部分有許多情緒的人會遇到的困擾。我其實算是能夠吃飽睡好的人，但只要一遇到自己的難關時，非常容易夜晚完全睡不著，如果問題一直都無法解決，我就會瘋狂的失眠。 後來我有找到一些小方法，例如可以上Youtube播放「超深度睡眠音樂」。雖然聽起來很像詐騙，但通常有其他東西打斷情緒回圈時，往往就變得很好睡。 以上三個是我一直都有在使用的放鬆小方法，如果你也因為情緒的困境時，不防試試看一些簡單的小練習，說不定能夠負面情緒慢慢被紓解喔！ 喜歡的朋友歡迎分享，還有要追蹤我的IG喔！ https://www.instagram.com/feelconnected.co/

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