
美食尋訪（台北篇）-昆明園

封面圖片取自：https://www.tripadvisor.com.tw/LocationPhotoDirectLink-g13806900-d776400-i200293015-Kunming_Islamic_Food-Songshan_Taipei.html 有記憶的食物，是有溫度的。 我因為愛吃，再加上總是遇到許多貴人，我認為自己在這個年紀可以吃到許多好吃的東西、進入昂貴的餐廳，是相當值得感激的事情。但是，有很多食物不見得多昂貴，甚至不是在味道上出類拔萃，只因為相連的回憶，每每回想起來，這些食物在心中的地位總是崇高無比。 因此，我想藉由一系列的文章，來介紹那些對我具有相當意義的食物。從這篇開始，我想回來介紹我真正的地盤—台北那些對我具有意義的食物。 相信每個人都有自己的美食地圖。多半因為生活圈的改變，這地圖的範圍也會隨著時間不斷變化。國小時可能是學校附近的麵店或泡沫紅茶館；國中時可能是上學途中的早餐店；也可能是高中附近，因為寺廟以及百貨公司林立所誕生出的美食圈。我至今仍然相當後悔，高中時沒能好好探索我學校附近的美食地圖。當時一放學只想著回家，未曾注意高中周遭的環境可是通往文昌廟、赤峰街、中山新光三越，甚至迪化街、大稻埕碼頭的樞紐。（這樣說明應該就知道我是哪個高中？） 不過我今天要介紹的這家餐廳，在我的美食地圖上，甚至是我品嘗美食的歷史上，都有著舉重若輕的地位—昆明園。 首先是它在我美食地圖中的地位。前面有提到，我所說的美食地圖跟生活圈有著密不可分的關係，那這家位在南京復興站的昆明園到底是我生活中的哪一部分呢？ 大家絕對猜不到，它是我「看醫生」的生活圈。 在我國小到國中時期，因為時常去看中醫調養身體（頻率大概一、二個禮拜一次），所以很常來到南京復興捷運站附近（診所位置）。早上等掛號，看完醫生也是接近中午，一家人便會在這吃完午餐才回家，也讓我有了特殊的生活圈兼美食圈。（不過，今天介紹的昆明園是我們平常晚上才會用餐的地方，真正吃午餐的餐廳是另外兩家，之後再介紹。）後來發現，這家昆明園雖然地處偏僻，但在交通上，離我們平常看電影的長春國賓相距不遠，逐漸成為我們美食的首選。 南京復興站五號出口的這條巷子進去再左轉，就是昆明園 這家店的第二特別之處在於，它提供的食物—中東式食物，除了印度餐廳外，我還沒吃過任何相似的食物風味，其中有許多菜，我也只有在這家餐廳吃過。可以想見，這類味道對當時還是國小時代的我有多麼刺激新奇，甚至影響著現在的我，在咖哩味道的挑選上，都會毫不猶豫地拋棄台式、日式，甚至對有些人也算新奇的泰式咖哩，只鍾情於中東、印度那種香料味重的咖哩。 不過，昆明園對我來說，不但在味覺開發上扮演著「哥倫布發現新大陸」的地位，它在諸多意義上也是獨一無二。如果有人問我至今最喜歡的餐廳是哪家，我不會把任何餐廳排在昆明園前面。 我在國中時，第一次進這家餐廳用餐。當時餐廳燈光有些昏暗、灰綠色調，還有很多外國人（看起來就像伊斯蘭教徒）不發一語地坐在位子上。我家人說一開始還以為它是律師事務所，果真如此。總而言之是一家外觀會讓人有些猶豫要不要進去的餐廳。裡面的餐桌也很奇特，玻璃墊下壓著數國的紙幣。 這是我進這家餐廳的第一印象—安靜而詭異。 這時，前來點餐的老闆問我們要吃什麼。從他略深的膚色還有濃重的口音可以知道他並不是台灣人。令我驚訝的是，不論我們點餐點了多少，這位老闆都默默地聽著，只有偶爾會以一聲「好」附和，可是他送餐時卻一個都沒有漏。正當我驚訝於他的記憶力，準備把咖哩倒在飄著奶油香的烤餅捲起來吃時… 「你吃的方式不對」 「什麼？」 「烤餅不是這樣吃的，我教你」 話才說完，老闆就俐落地把我才剛鋪好在盤子上的烤餅摺回籃子裡，並且豪邁地舀了一匙咖哩倒在盤子上，撕下一塊烤餅、用烤餅沾醬、捏住咖哩的餡料，變成一口可吃下去的量。 就是這段教學，讓我對這位看似木訥實則熱心的老闆留下深刻的印象。後來細心地瀏覽菜單時，才發現菜單的開頭寫著這位老闆對他妻子法蒂瑪（也是這間餐廳的掌廚）的感謝，謝謝她燒的一手好菜，也謝謝真主阿拉。雖然是賣異國料理，但這段文字所包含的溫暖卻讓我有種家庭料理的感動。 去了幾次之後，我們家也漸漸地在這裡確立自己的菜單，雖然偶爾會加點些菜做變化，但是仍然有不可動搖的名單，是我們每次造訪必點。 奶油烤餅 在這裡，不是飯不是麵，烤餅才是這裡的主食，雖然不是主角，烤餅卻是所有主菜不可或缺的搭檔。剛出爐的烤餅很燙，但是湊近聞會有相當誘人的奶油香。 印度奶茶 說明一下，奶茶就跟咖哩一樣，非常多國多樣。印度奶茶不像港式奶茶味道濃厚，雖然有一點像泰式奶茶但是香料味更重，嘗起來會有肉桂、茴香的味道，我雖然各式飲品都樂於嘗試，但也知道很多人不是很能接受特定香料的味道。 要說到主菜了，這三道我到現在沒有吃過類似的口味。 田都里烤雞 或是坦都里烤雞。用大量的香料抹在雞肉身上，外皮顏色比台灣的紅槽肉鮮豔，香氣四溢，讓人吃得欲罷不能。雖然可能也是高熱量食物，但是外表粗獷的它，我真的吃幾支都不會膩。 三巨頭一號 檸檬烤魚 說是烤魚，但是一定也經過「炸」的流程。整尾外皮酥脆，裡層的魚肉鮮嫩飽滿，再淋上檸檬汁，味道又更上一層樓。這道往往一上桌，就被我們的筷子拆地四分五裂，也因為它是少數不用配烤餅就可直接吃的料理，我通常會直接先夾來吃，無烤餅，純粹品嘗魚肉的滋味。 三巨頭二號 慕沙卡 如果說這主菜三巨頭裡一定只能挑一個來吃，我會捨棄前兩個選慕沙卡。慕沙卡（茄子燴牛肉）或許會讓許多人退避三舍，但誰想的到曾經如此排斥茄子的我，會被茄子+牛絞肉+優格的料理給征服呢？沒錯，就是優格！優格在台灣大部分被作為甜品使用，但是無糖的優格跟起司一樣，在料理界也是相當廣泛地被使用，印度咖哩常看到它的蹤跡。而這道慕沙卡，茄子因為吸附牛絞肉的油脂，變得風味十足，但是過於油膩，所以優格跟一些切丁蔬菜便以「酸」來中和這道菜，扮演畫龍點睛的效果。 三巨頭三號 這道菜不但開啟我對使用優格的認知，還讓我知道茄子並不是顏色怪異且一無是處的蔬果，相反地，它就像海綿，可以吸附各種味道，本身又極具水分，保留蔬果淡淡的清香，是許多重口味菜的好搭檔。（日後如果有介紹到「上園樓」會再提到茄子）而這道慕沙卡適合淋在飯上，當然也很適合搭配烤餅一起食用，真的是我們每次來昆明園必點的菜。 由於這家餐廳味道特異但我又情有獨鍾，知道有不少人沒辦法像我一樣被它的美味所感動，它到後來竟然變成我判斷「這個朋友值不值得我帶他進昆明園？」的標準。不是說沒有被推薦過的朋友就不夠好，但是我的確會因為朋友的種類、對美食的喜好程度來判斷是否需要推薦，而吃過昆明園並對之讚不絕口的人，也當然會在心中被我特別標註，像是分享了一個共同的秘密。 隨著診所搬遷，我們去光顧的次數逐漸變少，但因為它平常就被我們當成大餐等級的餐廳，平日也不會專程去吃它，所以也沒有很明顯的疏離感。重要的是，這間店我認識了十年，就算位置偏僻，我還是可以不透過導航找到它；重要的是，儘管相隔十年之久，老闆對我們的記憶就像當年聽我們的菜單不用筆記一樣，十年來一如往昔，在我們開門、走進餐廳的當下，就會熱情地張開雙臂迎接我們，讓我們有回家的感覺！ 可愛的老闆

｜韓國生活｜我的海外生存記 - 關於遊學生活

會寫這一篇是因為最近又看到之前看過的案件，那時候留下深刻印象，現在看到還是很衝擊。在外喜逢同鄉，本該是一股支持的力量與幸運的事，怎麼卻成了駭人的社會案件。 稍微簡述一下這個案件，同樣來自中國青島的兩個留學生劉鑫、江歌，在日本相識了。年紀相仿、同鄉關係，讓她們變成了閨蜜。後來劉鑫認識了男友陳世峰，交往一陣子發現對方有些恐怖情人的特質，劉鑫暫住到江歌家。有一天劉鑫察覺到陳世峰的異樣，嚇得不敢回去，便請求江歌陪同。劉鑫率先走進江歌家，晚一步的江歌卻被埋伏的陳世峰殺害了。劉鑫對於閨蜜的死沒有一句道歉，甚至多次言語攻擊了江歌的母親。 還記得當下看到的時候，覺得江歌也太可憐了吧。畢竟他好心收留劉鑫，而且江歌當下建議直接報警，但劉鑫擔心自己暫居江歌家被發現而拒絕。（好像與日本法律有關，租屋需要登記）江歌讓劉鑫先進去屋子，卻讓自己成了犧牲品，甚至劉鑫可能鎖門不讓江歌進去。且後來劉鑫更表示江歌是同性戀者，愛戀自己，才會讓她把門鎖起來。 對於劉鑫的自私與殘忍，感到很傻眼。後來在這個影片下方，看到了討論留日中國學生的留言，許多人認為比起有更多交流的中國同學，反而是偶爾打招呼的日本鄰居阿姨更心疼江歌的遭遇。想起了以前在國外讀書的生活，還有一些與國外朋友閒聊過的留學生活。 第一次出國讀書，是去韓國當交換學生。當時的交換生有來自各國的學生，包含中國、台灣、日本、澳洲、菲律賓的學生。因為身處異地，所以很習慣和來自同國家，或是語言相通的交換生一起玩。台灣人雖然會自動聚在一起，卻也不會排斥與其他國家的人交流，所以當時我們和日本跟菲律賓的朋友也會一起出去。或許是第一次出國，生活中沒接觸過中國人，內心滿抗拒跟他們一起玩。在交換生說明會，介紹宿舍時，舍監有提及中國男學生在宿舍烹煮導致一些問題。 有一天，一位台灣朋友說要介紹一個中國朋友給我認識，她說這是她少數的中國朋友，也是這一次我開始對中國人改觀。在幾年前，可以申請到國外交換的學生，通常思想比較開放。這位朋友在溝通與三觀上，都不會讓人覺得很像小粉紅。她很尊重我們說自己來自台灣，她覺得不該靠著豪取爭奪來強迫人民投誠。當然，當時也有中國的留學生不這麼想。因此這位朋友跟台灣人一起玩的時間比較多，只有偶爾下課和中國人一起吃晚飯。我有問過她為什麼會跟我們一起玩，因為其他中國人曾對她指指點點。她說：因為你們會想去韓國的特色景點，而且你們會跟其他國籍的人一起玩。如果和中國人一起，就算假日也只是去中式餐廳或中國城。偶爾想念家鄉味還可以，但我都出國了，我想多體驗在異國才能過的生活。以前認識的中國人，倒是都沒有了聯絡。像是斷了音訊，再也沒有任何消息。不知道是不是跟牆內的限制有關，還是他們本來就對交流沒有太多的想法。 一直印象很深刻的是，韓國老師對台灣人跟中國人的印象是台灣人講話比較溫柔且容易親近，而且台灣人比較會給反應。現在我和當時的交換生，也有保持一定的聯繫，前幾個月也有視訊過。因為那段日子，是我在別的地方認識世界。那時候交的朋友，也是我真心誠意對待的人。那時認識的日本朋友也有來台灣，我還記得我們台灣的交換生輪流帶她出去玩。她後來跟我說她很感謝我們，甚至連我上班都特地外出陪她吃飯。 讀語學堂時，班上一位來韓國傳教的中國姊姊跟我說，曾建議我不要和中國留學生玩在一起，她告訴我很多中國人考不上大學，家裡有錢的會往歐美國家送，沒那麼有錢的就會往亞洲送。如果你看到很多是透過升學機構一起過來，或是看起來很混、沒什麼在讀書的，就不用跟他們太熟。因為這種人大多都很現實，對你學習也沒有太大的幫助。後來有次跟一位前室友韓國妹妹出去時，她說她有次分組報告就遇到這樣的中國男同學，在做期末報告前，直接給組員一人發10萬韓圜，然後不參與任何報告的討論或製作。我認識的台灣人則是會跟韓國人一起做分組報告，不會花錢或是坐享其成。 有次認識的台灣同學因跟室友不合，其他台灣人都很熱心的幫助她。有人幫她協助反應給舍監，也有人願意收留她，或是陪他聊聊天。反觀我以前的中國室友，跟朋友之間似乎有比較多的保留與猜忌。感覺是因為競爭激烈的關係，所以她總會想在班上有較突出的表現，比較不願共享資訊。 以上只是我個人的經驗，不代表絕對，但我認為的確相較中國人，其他國家的人似乎比較願意共享與付出。但還是建議大家交朋友可以多觀察，才能保護自己。

不要再How Are You了！100句IG英文語錄送給你，It is always morning somewhere

不要再How Are You了！100句IG英文語錄送給你，（放入最經典的語錄）

最近IG成了大小朋友都在使用的主流APP，那在Instagram個人簡介上，除了一些基本資料以外(自己的個性、特質、特徵)，要如何讓人更了解你、第一眼知道你是做什麼主題、對你大概有個印象呢?這邊就分享給大家超適合IG英文語錄，一起在他腦中留下一句優美的記憶點，或許你提供的佳句剛好打動對方的心，能夠讓他留下來追蹤，也可以幫助新來的人更認識你喔！ 👉🏻人生完全沒有退縮！120句霸氣語錄送給你! IG基本小知識 目前最多只能打150個字元，空格、表情也計算在內喔！ 可以讓人更了解你、第一眼就大概知道你是做什麼主題、有個淺淺的印象。進而觀看你所能提供的價值，讓他留下來追蹤，以後也會持續記得你，並關注你分享的內容。 經典IG英文語錄 名言佳句 👉🏻如何不帶髒字罵人？2021精選25句「 罵人語錄」，句句霸氣、一針見血！ 24.IG英文語錄：Learning makes a good man better and ill man worse.知識能使好人更好，壞人更壞。 25.IG英文語錄：Patience and application will carry us through.忍耐和專心會使我們度過難關。 26.IG英文語錄：A good healthy body is worth more a crown in gold.健康的身體貴於黃金鑄成的皇冠。 27.IG英文語錄：Success is a relative term. It brings so many relatives.成功是一個相關名詞,他會給你帶來很多不相關的親戚。 28.IG英文語錄：Never put off the work till tomorrow what you can put off today.不要等明天交不上差再找藉口, 今天就要找好。 29.IG英文語錄：What is done by night appears by day. 若要人不知，除非已莫為。 30.IG英文語錄：It’s never too late to mend. 改過不嫌晚。 31.IG英文語錄：Man proposes, God disposes. 謀事在人，成事在天。 👉🏻2021還是超厭世！精選15句「負能量英文語錄」，我真的不想努力啦！ 32.IG英文語錄：Sweep before your own door. 正人先正已。 33.IG英文語錄：A hero is nothing but a product of his time. 時勢造英雄。 34.IG英文語錄：It is better to trust to valour than to luck. 靠運氣不如靠勇氣。 35.IG英文語錄：Ignorance is the mother of impudence. 無知是魯莽之源。 36.IG英文語錄：One careless move may lose the whole game. 一步不慎，滿盤皆輸。 37.IG英文語錄：Words are like bees, they have honey and a sting. 言語象蜜蜂，有蜜也有刺。 38.IG英文語錄：It’s only the idle will be tired. 只有閒人才會感到疲倦。 39.IG英文語錄：Strong in action, gentle in method. 行動要堅強，方式要溫和。 40.IG英文語錄：Idleness is the root of all evils. 懶惰是萬惡之源。 41.IG英文語錄：Diligence redeems stupidity. 勤能補拙。 42.IG英文語錄：Nothing great was ever achieved without enthusiasm.無熱情成就不了偉業。 43.IG英文語錄：Become a problem solver. Keep learning.學會解決問題。不斷學習。 44.IG英文語錄：Every cloud has a silver lining.山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。 45.IG英文語錄：Do your best and then let go.盡力而為，然後隨緣。 👉🏻「如果你想幫忙，就把自己埋起來」厭世章魚哥嗆辣語錄，嘴砲回覆超經典 46.IG英文語錄：Don’t let other people walk all over you.不要讓他人利用你。 47.IG英文語錄：A life without a purpose is a ship without a rudder.人生無目的，猶如船失去了舵。 48.IG英文語錄：It is more blessed to give than to receive.施比受更有福。 49.IG英文語錄：Life is fine and enjoyable, yet you must learn to enjoy your fine life.人生是美好的，但要學會如何享用美好的生活。 50.IG英文語錄：The car will find its way round the hill when it gets there.車到山前必有路。 51.IG英文語錄：Don’t listen to what other say about you, lead you own life.不要聽別人怎麼說你，走自己的路。 52.IG英文語錄：I am not afraid of tomorrow for I have seen yesterday and love today.我不害怕明天，因為我經歷過昨天，又熱愛今天。 53.IG英文語錄：Happy people build their inner world.快樂的人建造他們內心的世界。 54.IG英文語錄：unhappy people build their outer world.不快樂的人怪罪他們外在的世界。 55.IG英文語錄：Wasting time is robbing oneself.浪費時間就是掠奪自己。 56.IG英文語錄：Never say die.永不氣餒！ 57.IG英文語錄：Keep on going never give up.勇往直前，決不放棄！ 58.IG英文語錄：Believe in yourself.相信你自己！ 59.IG英文語錄：You think you can, you can.你認為你行，你就行。 60.IG英文語錄：Judge not from appearances.人不可貌相，海不可斗量。 61.IG英文語錄：Life is but a span.人生苦短。 62.IG英文語錄：Do one thing at a time, and do well.一次只做一件事，做到最好！ 63.IG英文語錄：Zero in your target,and go for it.從零開始，勇往直前！ 64.IG英文語錄：Give more than you planned to.多多給予，不必計較。 65.IG英文語錄：Hang on to your dreams.追逐夢想。 66.IG英文語錄：Take control of your own desting.命運掌握在自己手上。 67.IG英文語錄：Live well, love lots, and laugh often.善待生活，熱愛一切，經常開懷大笑。 68.IG英文語錄：Quitters never win and winners never quit.退縮者永無勝利，勝利者永不退縮。 69.IG英文語錄：You’re uinique, nothing can replace you.你舉世無雙，無人可以替代。 70.IG英文語錄：The best preparation for tomorrow is doing your best today.對明天做好的準備就是今天做到最好！ 71.IG英文語錄：Learn and live.活著，為了學習。 72.IG英文語錄：Let bygones be bygones.過去的就讓它過去吧。 73.IG英文語錄：Life is not all roses.人生並不是康莊大道。 74.IG英文語錄：Knowledge is power.知識就是力量。 75.IG英文語錄：If a thing is worth doing it is worth worth doing well.如果事情值得做，就值得好好做。 76.IG英文語錄：The secret of success is constancy of purpose.成功的秘訣在於持之於恆。 77.IG英文語錄：Bind the sack before it be full.做事應適可而止。 78.IG英文語錄：Constant dropping wears the stone.滴水穿石。 79.IG英文語錄：Experience is the mother of wisdom.經驗是智慧之母。 80.IG英文語錄：All things are difficult before they are easy.凡事必先難後易。 81.IG英文語錄：Nothing is impossible to a willing heart.只要有一顆意志堅強的心，沒事不成。 82.IG英文語錄：Every man is his own worst enemy.一個人最大的敵人就是他自己。 83.IG英文語錄：From small beginnings comes great things.偉大始於渺小。 84.IG英文語錄：Birth is much, but breeding is more.出身固然重要，教養更且重要。 85.IG英文語錄：Misfortunes tell us what fortune is.不經災難不知福。 86.IG英文語錄：All things come to those who wait.蒼天不負有心人。 👉🏻厭世爆棚的一年！2020精選15句負能量語錄，雞湯喝膩了就來點毒雞湯吧！ 87.IG英文語錄：Nothing seek, nothing find.無所求則無所獲。 88.IG英文語錄：Wisdom in the mind is better than money in the hand.腦中有知識，勝過手中有金錢。 89.IG英文語錄：Bitter pills may have wholesome effects.良藥苦口利於病。 90.IG英文語錄：Energy and persistence conquer all things.能量和堅持可以征服一切事情。 91.IG英文語錄：Work makes the workman.勤工出巧匠。 92.IG英文語錄：Between two stools one falls to the ground.腳踏兩頭要落空。 93.IG英文語錄：By reading we enrich the mind; by conversation we polish it.讀書可以使我們的思想充實，談話使其更臻完美。 94.IG英文語錄：Pain past is pleasure.過去的痛苦即快樂。 95.IG英文語錄：The voice of one man is the voice of no one.一個人的聲音沒有力量。 96.IG英文語錄：A great ship asks for deep waters.大船要走深水。 97.IG英文語錄：The shortest answer is doing.最簡短的回答就是行動。 98.IG英文語錄：All things in their being are good for something.天生我才必有用。 99.IG英文語錄：Failure is the mother of success.失敗乃成功之母。 100.IG英文語錄：For man is man and master of his fate.人就是人，是自己命運的主人。 👉🏻2021來點正能量！30張韓系小清新語錄桌布包，新一年給自己更多鼓勵！ #IG英文語錄 #語錄大全 #生活精選 #語錄 #語錄分享 #有趣 #生活 #療癒 #神回覆 #經典語錄 #情侶語錄 #運動員語錄 #明星語錄 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

【事情未完成的焦慮感】這 2 個方式幫我減少情緒失控，找回適合自己的生活步調

前陣子疫情較為趨緩後回公司上班，過了幾天卻發現自己總莫名感到焦躁不安，明明工作進度都是順利進行（甚至提前完成），生活上似乎也沒有什麼大事情發生，情緒起伏卻變得很大，只要別人的一句話、一個動作就能被點燃。下班回家後，懶在沙發上除了追劇什麼都不做，以前的我會覺得快樂，但當時的我只剩下滿滿地不踏實感與心慌，有種下一秒就會不小心踩空掉入懸崖的感覺。 這種狀況持續了幾週，我把所有原因歸咎於工作，一定是因為工作太過讓人身心疲憊，有什麼問題都是公司的問題，就連主管的每句問話，都像是在刻意找碴。「離職吧！離職就沒事了」當時的我是這麼想的，但離職後問題就真的解決了嗎？ ＃焦慮感不一定來自於工作 (Photo by Joice Kelly on Unsplash) 這是來自於 Podcast「今天工作還好嗎」主持人 Grace 的分享「焦慮感不一定都是來自於工作，也有可能是因為生活出了點狀況。」這個想法讓我的大腦「叮」了一聲，有種被點醒的感覺，我用紙筆記錄寫下任何我想的到、可能影響我的生活的理由。 後來，我列出了一些問題，這些問題其實一直被我選擇性忽略，就像我知道我不喜歡自己的大腿一直變粗，我知道因為缺乏運動讓我的體力變差，但我又不想運動，所以即便心裡有個聲音一直在說「你是不是該運動一下」，我仍選擇忽視，但心裡仍然會有個「該做的事情沒做」的愧疚感，一天一天這個聲音就像雪球般越滾越大，讓我的焦慮感越來越嚴重。 ＃每天為自己選擇三件最重要的事情做 (Photo by Thought Catalog on Unsplash) 主動的人有更多的選擇權。 知道自己是因為不想面對現實而一直選擇逃避後，我找到了一個方法，比起別人告訴自己「你該做什麼」，「我決定今天要做什麼」感覺更讓人愉快，每天早上（或是前一天晚上）我會先把當天（除了工作之外）要做的三件事列下來，可以依照事情的輕重緩急排列，例如我這段時間的三件事大多是：早晨瑜伽、運動、上英文課。 這三件事可以平均分配在一天之中，不一定要一次做完，做完這三件事後如果還有餘力想做別的事情當然也可以，在開始之前別忘了告訴自己「只要我今天認真地完成了三件事，今天就是很棒的一天！不論大事小事，只要認真完成，就很棒了！」 另外也想分享一下對於運動的安排，因爲我真的很討厭運動，所以我在列清單的時候不會特別寫「運動 30 分鐘」>>>這句話光是用看的就讓我感到痛苦哈哈。我會先選擇在 Youtube 上喜歡的運動 Youtuber，跟著他的運動影片清單做，一天一部影片，讓每天都能做到不同的動作，每天都有種開箱的新鮮感，大幅增加了運動的意願。（先求有，再求好） 這個方法有效地減緩了我的焦慮，因為我每天都為自己選了三件事情做，在每個做的當下我都能更沈浸其中，比起之前只知道追劇的生活充實了許多。 ＃為生活創造儀式感與驚喜 「明天早餐好想吃路易莎」有一天晚上這句話突然跳進我腦中，於是我把這個也列在隔天的必做的三件事情中（自己看完都覺得有點好笑）但這卻讓我更期待隔天的到來。 第二天我自動比平常早半小時起床，走了比平常遠兩倍的路，買了路易莎到公司，雖然在大太陽底下奔走讓我全身濕透，心情卻好得不像話，我才發現，列在「每日必做三件事」清單內的選項，不一定要是嚴肅正經的待辦事項，偶爾給自己一點驚喜，加入一些平常不會有的體驗（例如去參加空中瑜伽體驗課之類的），也能讓自己對於「每日必做三件事」清單有更多期待！ 最後，謝謝你看完這落落長的分享，這些都是幫助我拉回軌道的小小發現，如果能幫上你的忙就太好了，在人生的道路上我也還在學習，如果有任何其他可以減輕焦慮感的方法，也歡迎跟我分享～祝大家一切安好！

【雙月記】關於七八月的悸動，感受生活當下的美好

【雙月記】關於七八月的悸動

夏天即將逝去，回憶起這兩個月，欸哩厚做了不少嘗試，也趁這個夏天梳理好自己的思緒和狀態。親愛的你們，在忙碌之餘，有沒有適時的停下腳步，好好呼吸現在當下的時刻？ 跟著欸哩厚一起回顧這兩個月，帶你感受夏天的悸動，認真活在當下，就足以完成生活中的小小火花。 . 心情不好的時候，就去摸摸月兔耳的肉肉吧 。 . 不要在不喜歡你的人那裡丟掉了快樂，然後又在喜歡自己的人這裡忘記了快樂－《莫言》 親愛的你們，你快樂嗎？也許做自己的喜愛的事，內心就會快樂起來～ 最近喜歡繪製花花草草，印在產品上別有成就感和喜悅的心情呢！或許找到自己的太陽時，就可以為自己閃閃發亮 ✨ . 有一天，或許你會發現，最感動的不是你完成了，而是你終於鼓起勇氣開始－《Peter Su》 . 只要你喜歡那一段時光，那麼它就充滿意義－《不朽》 . 手繪的溫度，只有你知道。在一筆一繪，眼裡只有植物那抹綠意的剎那，能專心跟自己與自然相處，一起畫著、呼吸著、曬曬太陽都會覺得有力量。 於是我們框住手繪的瞬間，暫停片刻，與具體而微的大自然相互陪伴。即便只是小小的畫作，也有無窮的生命。 . 在疫情之餘不能去咖啡廳，也要為自己泡一杯紅茶，take a break ☕️ . 成熟是看見花開的燦爛，懂得花謝的美－《女人迷》 . 當你仔細觀察植物的時候，就會發現，它們的昨天和今天都有所不同。如同在家慢慢成長的我們，每一天都比起前一天，又成長了一點。 . 漸漸長大以後，彼此的相伴不是過節的熱鬧，而是能攜手度日的浪漫。 . 人只有用心看才能看清一切； 最重要事物是眼睛看不見的－《小王子》 願我們都能找到心裡的小王子，並愛上一朵玫瑰，然後用歲月去澆灌，使它變得無可取代，然後在浩瀚的星空裡，擁有一顆會笑的星星。 . 不要求與你能力相等的工作，要求與你工作相等的能力－《荒漠甘泉》 . 世界上常有很多應該要怎麼樣的信念。你應該要外向才能交到好朋友，你應該要愛笑，大家才會靠近你，明明都不是真正的你，確要迎合這個世界而丟失的自己。 你原本是向日葵的話，何必要拼命活成玫瑰的樣子－《柯佳嬿》 每個人的花期都不太一樣，生命當中會有屬於你盛開的時間，那時候將會是你發光的時刻🌻 . 快樂是，每天一份快樂加微笑，再單點一份陽光套餐🌞－《Chibord》 . 【關於欸哩厚】有時候適合放空，適合畫畫，適合想念，適合照亮 【身為宮崎駿迷】小時候，吉卜力帶給我各種想像；長大後，則讓我更有勇氣面對這個世界 . 🌷 想看更多歡迎追蹤 IG：https://www.instagram.com/annieho.design FB：https://www.facebook.com/annieho.design 💡 更多商品與天馬行空 官網：https://anniehodesign.pse.is/info0401 #水彩 #插畫 #手繪 #電繪 #絵日記 #watercolor #pattern #illustrator #illustration #ipad #applepencil #procreate

Apple TV+ 主打影集《晨間直播秀》第二季，將於 9 月 17 日開播，每週五更新一集

《晨間直播秀》第二季完整預告！ 當工作、生活和資訊量都超載 疫情下的寫照 更真實更殘酷 卻難以抗拒珍妮佛安妮斯頓、瑞絲薇斯朋攜手回歸主播台 9月 17日 準時開報Apple TV+ 主打影集《晨間直播秀》睽違近兩年的等待，不僅第一季好萊塢頂級卡司的陣容全數回歸，憑藉第一季演出獲得艾美獎劇情類最佳男配角的比利古達，將再度施展他聰穎狡猾兼具的迷人魅力，更加入曾獲選《時代雜誌》百大影響力人物、因《法庭女王》影集榮獲艾美獎和金球獎的茱莉安娜瑪格里斯擔任要角，精彩度更甚以往。故事銜接第一季尾聲，在由珍妮佛安妮斯頓和瑞絲薇斯朋所飾演的兩位當家主播，艾莉克絲和布萊德莉攜手投下對電視台的震撼彈後，看透業界的黑暗與醜陋，艾莉克絲決心離開打造她輝煌成就的電視台，這究竟是透徹頓悟還是自命清高？而相信「闡述真相」勝過一切的布萊德莉，決定留守主播台，真的能不畏權力壓迫走出一片清新？由新聞業視角放大檢視疫情下的生活寫照《晨間直播秀》以坦率、直接的敘事表演入圍多項金球獎與艾美獎提名，不僅故事完整播出光鮮亮麗新聞業的「未剪輯幕後花絮」，也誠實將現代人的生活樣貌和內心糾葛端上檯面：功成名就並非等同人生順遂、坐擁千萬粉絲生活也可能備感孤寂；升遷卻得背負種族歧視、性平不等議題的莫須有、成就感的追求，是自我實現還是虛榮的包裝外表。在每日僅有的24小時裡，工作與生活的難以平衡，倫理道德、職場和人生理性與感性的拿捏準則，你我生活每日在被迫面對的課題，全都真實的寫在《晨間直播秀》。第二季 9 月 17 日準時開播

【小故事】熊心未泯🐻❤️

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搞砸了，是老天給的方向燈｜CBC美劇《職場老媽》

Netflix上的美劇〖職場老媽〗(Workin’ Moms，又譯上班族媽媽、工作媽媽)真的是一部職業婦女看了很舒壓的劇，第一次看劇看到人生充滿希望，在混亂的生活中找到曙光。 這部戲從2017年開播至今總共五季，故事描述四個女人當了媽媽之後的各種崩潰，在家庭、友情、工作中的矛盾掙扎。Kate是個事業心強的女人，相較於在家跟兒子搏感情，她更重視工作上的成就與自我實現。 Jenny雖然成了人妻人母，但是身為資訊工程師的她，面對文學感性的劇作家老公，兩人總是話不投機格格不入，Jenny內心仍渴望縱情的自由，會垂涎帥哥主管、鮮肉猛男，試圖逃離這段索然無味的婚姻。 Anne是一個脾氣暴躁衝動的心理醫師，看似應該要冷靜理智的職業，但她私底下既暴力又控制，我很喜歡這個設定，以理論上來說她很清楚知道各種與孩子相處的方法，但是實際生活中，她也是會對叛逆期的女兒不耐煩、情緒恐嚇，在孩子面前她不過就是個平凡的母親，而非心理醫師。 Frankie是個罹患產後憂鬱的房仲業務，當媽真的也不是她的興趣強項，產後憂鬱嚴重影響她的工作和生活，她也因此飽受困擾。 這四位媽媽都有自己的性格缺點，甚至很挑戰觀眾的道德價值觀，但這些生活中的狗屁倒灶卻貼近現實生活，讓人看著笑著就哭了。 你搞砸的不是人生，是過去的選擇 Kate獲得好不容易升遷的機會，排除萬難調到總公司的執行長身邊工作，在首次承接大老闆交辦的重要客戶簡報會議上，得知兒子住院的消息。因為選擇工作上的提升而離開老公小孩三個月的Kate，再也受不了自責，放棄繼續提案簡報而趕回多倫多去陪伴兒子。 戲裡沒有演出那場簡報會議後續，即使有團隊的人可以接手，但Kate的老闆卻無法忍受Kate選擇兒子而放棄客戶的做法，原本想要fire她作為懲罰，在Kate的前主管理查的背後斡旋下，公司同意讓Kate轉做兼職顧問，雖仍保有工作但變相減薪以示懲罰。 Kate為了收入必須同時到另一間廣告公司打工，但此事不能讓原公司知曉。 某天Kate把同一個廣告創意先後對兩家公司的客戶都提案了，原本抱持著若Ａ不買單就給B做的僥倖心態，但沒想到AB兩個客戶都買單了Kate的點子並執行了，結果同一時間兩個相同的行銷活動撞在一起，這對兩家行銷公司都是商業機密的洩漏。 大家都在查到底是誰洩露了廣告創意給對手的客戶？Kate沒有出面承認。 過不久，原公司對Kate的懲處提前結束，讓Kate得以回復正職工作。 理查來到Kate兼任的廣告公司，想弄清楚這個「撞稿的廣告創意」到底是誰提的？ 正巧碰見前來提離職的Kate，逮個正著，就是妳！ 東窗事發了，所有的投機終究是包不住的，Kate被兩家公司fire， 理查對她非常失望，因為她騙了他。 事業心強的她，這次徹底搞砸了！ 從一開始我們就知道Kate是個把工作看得比孩子重的女人，樂在加班和提案，為公司付出很多，但這次卻因為自己過去錯誤的選擇而搞砸，兩邊工作都沒了，這對她來說是多麽的晴天霹靂啊！失業確實會讓人意志消沈，尤其是在這種狀況下的被資遣，名聲也弄臭了。 你有沒有過在工作上徹底搞砸的時候？ 或是從一間公司很不愉快的離開？ 當佔據自己大半時間的工作突然失去，這種恐慌是很難受的。40幾歲的女人頓時失業，Kate認為自己很糟糕，在職場上一敗塗地，還懷疑自己是不是太貪心了，本來就該好好在家做個不缺錢的賢妻良母，為何還要妄想當個職業婦女，結果下場這麼慘.... 此時的Kate處於半放棄自己的狀態，生活的挫折和恐懼圍繞著她。 Anne鼓勵Kate「你是很棒的！前公司在你小孩生病的時候因此懲罰你，把你降薪轉兼職，這對你不公平，你的能力這麼強，你不該遭受這樣的對待，你應該自己出來做，千萬不要這樣就放棄！」 有一個了解自己的好友真的很重要！在失意的時候陪伴你度過的，都是真朋友。他們的眼睛沒有被你的挫折蒙蔽，所以仍看得見你身上的光芒。鼓勵大家脆弱低潮的時候不要自己悶著，需要朋友陪伴要記得呼喚他們，讓他們有機會陪在你身邊，相信我，他們會很感謝你的信任。 每個離職的轉折，都是重新選擇的機會 無論你是因為自願離職還是被迫離職，看似該難過沮喪的挫折，但是生命經驗告訴我，這是一個重新選擇的好時機！如果沒有遭遇這樣的打擊，沒有企業對職場老媽的欺凌，Kate就不會去思考新的可能性。 Kate最後受到Anne的激勵，去追討應得的遣散費後，最終決定自己開廣告公司，自己當老闆接案。 我曾經半年內經歷離婚和離職的生活變動，當時一度陷入憂鬱低潮的情緒，整個人變得很悲觀，嚴重自我懷疑，覺得自己是個爛業務和壞媽媽。但我很幸運，身邊有幾位好朋友，如同Kate有Anne，好友們不離不棄且堅定的告訴我，她們看到的我有多麽棒，有多厲害（是真誠的說，不是浮誇的褒） 剛開始我聽不進去只覺客套，但是他們不厭其煩在我脆弱害怕的時候一直提醒我，我有多厲害，過去的我創造了什麼，聽久了真的慢慢相信自己，重新去審視自己，慢慢找回對自己的肯定，到最後走出自己新的職涯之路，變成了替公司製作podcast的節目製作兼主持人。 在公司裡穩定的日子過久了，會有一種時間靜止的感受，你並不知道自己在外面的世界競爭力如何，當你一直都能勝任眼前的工作時，就不會自找麻煩去碰不熟悉的事物。 若非生活遭逢巨變讓人不得不改變， 我想，我也可能就繼續在原本的工作崗位上「勝任著」。 Kate和我的人生都沒搞砸，失業和失婚都是人生的一種突發狀況，不代表結局。 我們在過程中搞砸的是過去的選擇。 Kate最終必須為自己無意間把提案給了兩家客戶負責， 我最終必須為自己選擇離婚導致生活變化而負責。 過往的選擇可能導致未來可怕的結果，但只要想清楚了，就去承受吧！ 這個可怕的結果，最後也將Kate推上自立門戶當老闆之路，而我，也開啟podcaster之路。 未來若你也搞砸了什麼，不妨當成這是老天告訴你該轉彎的方向燈吧， 「搞砸」不過是天賜的禮物，唯有讓你徹底放棄原有的，才會看見新的可能！ 我被Fire了！失業急救小錦囊 沒想過竟然有這一天！如果真的到來，千萬不要慌張，以下三個步驟可以協助你冷靜度過： 一、盤點存款與現金流 突然被告知資遣，我相信多數人都沒有心理準備。當一得知這個消息時，盤點身上的現金流絕對是第一件事情，因為存活下去才是最重要的事情。 身上還有多少現金、下個月的收入和帳單是否仍足以支撐，公司資遣費有多少、何時才能拿到？先讓自己清楚知道可動用的現金能撐多久，抓出時間點之後，就可以得知自己有多少時間尋找下一份工作。假設沒有把握在現金用完之前的時限內找到工作，記得請領失業給付，至少讓自己保有一些現金收入，並同時把自己的開銷降到最低。 二、短期存活打零工自救！ 門市工作是體力活，基本上四肢靈活態度積極，加上外型門面打點好，應徵上的機率很高，門市的工作是需要注重服務人員給客人的觀感，所以如果要臨時找計時工作的話，切記應徵時穿著打扮要精神體面，不管你年紀大小，神采奕奕總是為自己加分。 這是腦力活居多，若你擁有一些專業可以接案，建議也可以往這個方向找收入，現在越來越多公司會把內部吃不下的專案外包，尋找跟自己專業相符的案子，也是可以度過短期失業危機的方式，而且如果做得好，做著做著很可能會變成案主的正職員工也說不定。 三、重新思考收入來源 在這裡談收入而非談工作的原因，是因為大部分的人想到工作就會想找間公司踏入，但如果把工作換成收入去思考，會發現方法多了很多種，選擇也沒有那麼侷限。或許你仍舊想要進去一間穩定的公司上下班，但有了前兩個步驟的計畫，也可以替自己爭取慢慢找尋合適工作的時間。 有些人則從被資遣當中發現，原來過去安穩的工作是仰賴環境(公司)給予，一旦環境變化，誰也無法保證你的未來仍然安穩。 有了這層意識，也許可以開始佈局未來，把收入的主控權回歸自己，靠自己的專業技術、能力才華提供服務，而不再急於獲得企業認同，把核心價值拉回自己身上，這是一個必須從0開始但時間複利效益非常大的策略方向。 只要能以冷靜務實的態度去面對，總有解法。最擔心的是意志消沈，當一個人喪失對自己的信心，就很難站起來展現力量，也看不見自己的優勢。這時候朋友和家人是非常重要的！不要把被職場淘汰當成一種否定，其實公司沒那麼偉大值得你自我懷疑，從另一個角度想，也許之前在公司的環境還未必讓你完全發揮呢！

電影/《脫稿玩家》生活就像一場遊戲，你想當NPC還是蓋伊？

作為一個不玩電玩，不看迪士尼和漫威英雄電影的我來說，這部電影吸引我的原因是因為他看起來又有《楚門的世界》的影子又有《今天暫時停止》的影子令我感到好奇，看完電影後，我發現他還致敬了《全面啟動》，而且就算平常不玩電玩，一樣覺得超好看！入坑不虧啊～ 圖片來源：威秀影城 電玩世界VS現實世界 電影中的主角蓋伊 (萊恩雷諾斯) 是個電玩世界中的NPC，就是幫助遊戲順利發展的背景角色，他每天過著一樣的生活，工作是銀行職員，每天都會遇到有人搶銀行而不覺得害怕，但有天他遇到了他的真命天女，這才讓他發展出自己真正的自我，而女主角蜜莉(茱蒂康默)是生活在現實世界的人物，他的工作是遊戲開發，但他和基斯(喬凱瑞)一起開發的遊戲卻被安端(塔伊加維迪提)給瓢竊走了，為了找到真相，他用玩家的身份進到遊戲中認識了蓋伊，影響了蓋伊，讓蓋伊產生自我意志；在電玩世界中雖然每天過著日復一日的生活雖然有搶劫放火，但大家都覺得很正常，甚至都樂在其中，就像是楚門的世界，人們活在一個固定好的世界，而沒人發覺異樣，而在現實世界中，一切都是變數，一樣有壞人，但結果你無法預期，人生你無法預期，但也因此你產生了更多可能，這是我們生為人一個有自我意識的人所帶來的，因為自我意識而人與人之間產生關係、衝突、信任、背叛，但也因此產生更多火花，更多的可能性。 圖片來源：威秀影城 活在現實世界中的NPC 我想這是我看這部電影最大的感觸，就是雖然我們是個擁有自我意志的個體，但又有多少人因此把握，好好的認識自我，讓自己能擁有無限可能，有多少人害怕變化，害怕失敗，而決定過著如NPC般日復一日的生活，不在渴望生命中的刺激，如果電玩世界是一種烏托邦，所有一切盡在掌握，沒有意外也沒有驚奇，那為何當蓋伊擁有自我意識時選擇突破一切活出自我？我們面對改變的恐懼，讓我們錯失了多少機會，我們是否感到後悔，當蓋伊知道再不盡力去改變，等待他的就是死亡，所以他決定奮力一搏，我們何嘗不是如此，每個人終歸一死，何不盡力去闖，活在當下，不懼怕未來，才能不枉此生，其實我自己也很難辦到如此豁達，但我想這是這部電影想給我的勇氣。 圖片來源：威秀影城 蓋伊是基斯給蜜莉最美的一封情書 我想這是這部電影中最浪漫的一環，在電玩遊戲中的蜜莉愛上了勇敢又直接的蓋伊，但其實蓋伊就是基斯設計出來的角色，用的是蜜莉的原型基斯對蜜莉的愛，基斯的愛內斂而含蓄，他不會說出口，但在蜜莉有困難時，他願意不顧一切的去幫助她，他用理工男的做法來像蜜莉寫下最深刻的情書，也就是蓋伊，我們可以說因為基斯對蜜莉的愛，讓蓋伊產生了自我意識，也讓蓋伊順利追到蜜莉？可以說如果基斯對待感情能像蓋伊一樣勇敢而直接，那他們也都不兜兜轉轉這麼久了，有時女生面對感情就是希望男生能直接一點的表達好感，女生才會擁有安全感，當然油膩不算，不過像基斯這樣因為性格關係所以遲遲沒有表達，寫了一封情書也是很好的辦法，但重點還是要讓女生知道，不然如果不是蓋伊說出口，我想蜜莉始終還是不會發現這封真正的情書，豈不是太可惜了嗎？ 《脫稿玩家》是一部輕鬆動人的電影，在電影中你能看到各種人的樣貌，他讓就算不玩電玩的人一樣能沈浸其中，讓有玩電玩的人感受到電玩世界的超高還原度，就像他們會設計有玩家一直撞牆，顯示對方可能是個新手，還不適應操作，這樣的小彩蛋真的很可愛，而在開發者進入遊戲中開啟上帝模式能隨意變出樓梯這樣的大型特效就讓人聯想起全面啟動，在整體的故事來說也算是發生深省，真的算是一部可圈可點令人意外的佳作！！ 喜歡我的文章 fb🔍 Dear Yun（跟著小芸來追劇） IG🔍dear_yun319 Podcast🔍跟著小芸來追劇 Youtube🔍跟著小芸來追劇 可以看到更多劇評呦！

學會接受自己的荒謬，是種智慧｜CBC美劇《職場老媽》

學會接受自己的荒謬，是種智慧 ｜CBC美劇《職場老媽》

我真的很喜歡『職場老媽』這部劇，它讓我獲得自信和勇敢，去面對生活中即將到來的不確定性。 文章很長，如果你想要用聽的，歡迎到podcast《牧澄直覺》聽我說給你聽唷^^ 每一集都可以看到主角們如何搞砸自己的生活，但是在一陣混亂挫折中，他們學會接受自己的荒謬，再重新站起來。每當生活感到沮喪的時候，看看【職場老媽】他們闖的禍都比你誇張，但是他們很坦然面對，我覺得很了不起。 🔹荒謬一 Jenny為了不想餵母奶而穿乳環 Jenny一直都屬於縱慾系的媽媽，流連於跟性感男人們的性愛，懷孕生子後的她因為哺育母乳，請了育嬰假在家跟老公一起帶小孩，讓自己變成了家庭主婦的生活，扼殺了她某部分的靈魂。一開始他的生活很壓抑，直到重回職場她想要慢慢找回自己，所以某一天她突然想要穿乳環，即使忍著疼痛也要戴上象徵自己自主權的乳環。 我覺得這個象徵很精彩，為什麼她要在乳頭上穿環呢？我認為這是一種抗議。 自從生完孩子後，她的乳頭就背負著餵母乳的責任，不停地要產出乳汁餵養小孩，即使明明也有嬰兒奶粉，但她老公又是愛女心切的超級奶爸，連同對妻子也要求要母乳餵養，這種聖母的期待壓得珍妮喘不過氣。所以在乳頭上穿環，基本上就無法擠奶了，也沒辦法親餵母乳。這個乳頭終於是替自己服務了，而不是只為了滿足小孩而存在的乳頭。 人總是要透過離經叛道的行為，來感受「不受制於人」的自由。 雖然最後因為傷口發炎，珍妮還是把乳環取下了，但是也因此跟老公的感情出現裂痕。因為老公對於珍妮寧可穿乳環也不擠奶感到困惑，也懷疑珍妮是不是有外遇，最終兩人離婚收場。 離婚後的珍妮解放自我，可以自由跟其他男人約會、調情、性愛，這才是她想要的生活。 雖然沒有解釋她當初為何要結婚生子，但是看起來她過去的選擇是錯的，所以她寧願離婚收場。她很明顯並沒有很愛小孩，小孩對她來說就是一個需要額外照顧的附件，粗心大意的她還曾把小孩獨自留在車上，結果被路人報警檢舉。 她真的不適合當媽媽，在照顧小孩上並沒有花多大的心思。可能有些媽媽看了珍妮的荒唐事跡會氣得牙癢癢，但在女兒的生日派對上，女兒不幸掉入泳池，珍妮立刻跳下去救小孩，雖然這一幕沒有多餘的台詞，但卻是讓人引發很多思考。 以各方面來說，珍妮似乎不是個好媽媽，只顧自己的玩樂，但是她卻可以跳下水去救女兒，這是母親的本能。無論珍妮是好是壞，她終究是女兒的媽媽，需要負擔責任的。目前播到第五季，還沒看到珍妮在母職上的心態變化，目前仍著重在於她的第二春，攀上了公司的CEO，期待後續珍妮的發展，因為我覺得她的發展是最無法預測的。 🔹荒謬二 凱特在辦公室公開討論性癖好 雖說國外的性教育一項很開放，對性議題也不避諱談論，但是看到Kate在會議室跟男同事們討論喜愛看的A片類型，我還是很衝擊！ 最後Kate說出自己喜歡看色情動畫片，還會模仿裡面女主角的腔調，沒想到男同事像看到鬼一樣看著她，眼神裡藏不住的鄙夷啊～ 一般人應該不會像凱特這樣在公司談論自己的性癖好，即使是歐美對性話題的態度較開放，但凱特的行為仍讓人傻眼，真的超尷尬的！不過在對客戶提案上的專業犀利，和強勢的說服技巧仍不影響同事對他能力的肯定，這就是強大的職場力啊～ 🔹荒謬三 Kate傳裸照給學校媽媽群組 本來是想跟久違的老公調情的裸照竟然誤傳給了學校的媽媽群組，隔天還要見面，大家都用異樣的眼光看凱特。這種瞎爆的事情若是發生在我身上，我大概會躲起來沒臉見人了，但心理素質強大(或自我催眠能力強大？)的凱特仍然一笑置之，甚至還正經八百的說要提醒各位注重自己的身體器官有沒有病變....看到這裡笑歪，真的是凹太硬，但這就是她的專業「公關危機處理」！ 有時候蠻羨慕公關能力強的人，公關力和行銷力是不同的專業， 行銷是在包裝一個客觀的事實，呈現好的一面進而誘發行動。 公關是處理不堪醜聞負面形象的危機應對，當一件糗事發生時，公關要判斷如何因應能把傷害降到最低。 在生活中擁有公關力，我覺得也不錯～ 凱特歷經這麼多荒謬的事情，她還是活得好好的，這點也安慰了我不少，哈！ 🔹荒謬四 Jenny Anne都曾在公司自慰 這部劇裏談論很多性議題，其實「性」對於有小孩的夫妻來說一直是個重點，很多問題也由此而生，絕不能小看。 珍妮因為上班時突然性慾高漲，就在哺乳室邊擠奶的時候邊自慰，其實哺乳室是個私密空間，基本上你在裡面擠奶的同時在做什麼事情，是不需要跟人交代的。哺乳室也不會有監視器，就像你在廁所幹甚麼也不會有人管，但偏偏就被一個白目新人開門進入撞見了這尷尬的場面，為什麼門沒有鎖？！ 除了珍妮之外，Anne某一次因為被前任老公說自己高潮的時候很無趣，她氣到偷偷在對方的診間自慰，這部戲拍了蠻多場主角們的自慰畫面特寫，好像這是接吻戲一樣自然，一開始看很衝擊，但是後來反而被主角大方的態度感染，覺得這就是女人的需求，即使生完小孩還是想要自己解決。 在華人社會對性還是比較保守，即使我們都知道性需求很正常，但能這麼坦然面對自己性慾的人，比起歐美文化仍有很大差異。我們不需要學習劇中這幾位媽媽誇張的行徑，但她們接納自己的態度我很欣賞。 不管他們做了哪些瞎事糗事，他們的重點都不在於「別人會怎麼看我」，而是把焦點放在自己或家人(在乎的人)身上，不拘泥於形象和他人眼光，那種認真的面對自我和重視自我需求，是我覺得最有力量的原因。 當媽後恥度大開，終於有比「別人眼光」更重要的事了 我看過身邊很多小家碧玉的朋友們，未婚前都是Lady，但生完小孩整個玉女包袱都沒了～ 朋友告訴我，當她在宮縮時，整個人發抖且糞便排泄物直接大在待產的床上，是老公幫她處理清洗，私密部位被醫生護士都看光，當時只想趕快把小孩生出來，根本沒有什麼顧忌。 生完孩子後因為親餵，有時候帶小孩外出也是哺乳巾罩著就直接在公園椅子上哺乳，然後大方迎向慢跑阿伯投射過來的目光。 我曾經帶著八個月的女兒出門去托嬰中心，在車上她大便多到從尿布旁滲透出來沾到我衣服裙子都是，而我正在公司的門口，等等還要開會。我立刻衝去附近大賣場的女裝店買了一件衣服換上，我只希望我身上的屎味趕快散去，然後保持從容地回到辦公室。 以前單身淑女的時候覺得形象面子很重要，很在意自己美不美？討不討喜？有沒有個性？俗不俗氣？當了媽媽之後，發現小孩的安全、健康比別人怎麼看我還重要！ 我看過有些人單身時會不好意思跟店家要東西，甚至跟服務生多說兩句都覺得打擾別人， 但是帶小孩出門為了孩子，多了很多機會要去跟店家接觸，這時臉皮就自動厚起來去替孩子服務。 我想父母的偉大其中之一在於很自然就會把自己置於小孩之後，當了父母之後，才知道原來比起自己在意的人，外人的眼光真的一點也不重要。 我們都只是普通人，就像劇裡的四位主角一樣，不管從事各行各業成就高低，都會有很瞎很糗很囧的荒謬時刻，不如就大方接受吧！接納這種不完美的狀態，笑笑而過繼續抬頭挺胸認真過活～

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