瑜伽共 88 則文章

魏氏小夫妻🌹 𝐌 𝐈 𝐍 𝐆 　

2021.10.20

身體快樂嬰兒

經痛不舒服？舒緩經痛姿勢6招有效！不用再吃止痛藥～

一日一瑜珈

2021.10.19

生活情緒生命

如果瑜珈只是一種動作的伸展

子庭Una153

2021.10.11

高雄課程瑜伽

高雄空中瑜伽｜無需基礎的體驗課程，究竟是飛在空中，還是掛豬肉呢🤣

一日一瑜珈

2021.10.03

身體力量內在

「平衡」非多寡輕重也，力定也。

一日一瑜珈

2021.09.16

生活人生瑜伽

人生不能只有節奏，還要有旋律

一日一瑜珈

2021.09.06

態度瑜伽堅強

我不是變堅強了，是學會用恰當的態度接受自己的軟弱。

一日一瑜珈

2021.08.28

精神觀察瑜伽

為何瑜伽需要冥想呢？因為，瑜伽是一種外放內斂的修養。

一日一瑜珈

2021.08.12

韌性，都是折出來的。

一日一瑜珈

2021.08.02

與萬物共融共合的精神

一日一瑜珈

2021.07.30

運動營養水果

瑜伽與飲食