【怪獸部落佛跳牆】澎湃美味四喜罐┃貓咪冬日進補首選┃史上最多料的罐罐┃4種口味開箱與評價

IG : cats_sesame.and.tangyuan 怪獸部落佛跳牆四喜罐開箱 大家好 ! 我們是豪豪和茉莉~ 一年一度的雙11又到了🔥 LitoMon怪獸部落推出全新補水聖品， 讓我們帶大家搶先開箱， 史上最多料的罐罐 : 「佛跳牆澎湃美味四喜罐」 產品特色與資訊 佛跳牆四喜罐口味介紹 1. 翡翠燉雞｜ 雞蓉＋雞丁＋貽貝＋蘋果 內含兩種口感雞蓉與雞丁，並添加了關節聖品的貽貝🐚與含有豐富維他命C的蘋果🍎 2. 龍鳳呈祥｜鮭蓉＋雞絲＋小魚乾＋南瓜 除了兩種魚肉鮭魚與鯷魚，罐中還添加了整隻小魚乾🐟，🎃南瓜中富含的油脂和維生素，有幫助毛皮光亮與排毛的功效。 3. 海味三珍｜鮪蓉＋鮪魚＋魷魚＋紅蘿蔔 以鮪魚為基底，添加魷魚這點比較特別，而紅蘿蔔有助於補充微量維生素。 4. 黃金鮮鮪｜雞蓉＋鮪魚＋鵪鶉蛋＋地瓜 鮪魚與雞蓉的海陸饗宴，罐中還添加半顆營養豐富的「鵪鶉蛋🥚」，而🍠地瓜亦有天然化毛的功效。 試吃與評比時間 以下是芝麻、湯圓的試吃影片， 第一口就叼了鵪鶉蛋，果然懂吃， 看芝麻吃的速度就知道這適口性多好了! 喜愛度評比 芝麻喜歡添加貽貝和鵪鶉蛋的口味， 湯圓吃飯是細嚼慢嚥型， 等廚餘機芝麻😂離開後，全口味都喜歡。 ▲ 湯圓發現被拍還定格，太萌了可惡! ▲ 芝麻的吃飯速度，不要問你會怕! ▲ 火速清盤 價格與容量 怪獸部落佛跳牆四喜罐目前推出80g容量， 以下為官網單罐與24罐成箱的價格 : 讀者優惠專區 『LM@39512』現折 NT$50 🎁抽4罐佛跳牆四喜罐*2位 (11/25(四)晚上23:59截止) 官網連結 怪獸部落佛跳牆四喜罐連結 : 點這邊 總結與心得 芝麻湯圓家一直都長備著怪獸部落的 「無膠鮮肉煲犬貓副食罐」， 一方面是希望他們多喝點水，另一方面， 偶爾食慾不佳時，搭配主食罐讓他們提高食慾， 這次怪獸部落新推出，史上最多料的罐罐 「佛跳牆澎湃美味四喜罐」 不僅可以幫芝麻湯圓補水， 成分以肉類、海鮮與高湯為主， 無膠質、無穀，也沒有額外香料調味， 不像很多副食罐裡面沒有高湯也一堆膠...... 罐罐中能看到食物的原型也很重要阿， 推薦給大家補水的新選擇。 最後歡迎大家追蹤芝麻&湯圓的粉專喔 !! #貓咪 #飲食 #副食 #副食罐 #營養 #熱量 #怪獸部落 #佛跳牆 # 四喜罐 ✨Instagram 👉 @cats_sesame.and.tangyuan ✨YouTube 👉 芝麻&湯圓 CatDaily

【幼貓主食罐推薦】陪心屁孩罐開箱｜特製山藥及蜆的綿密質地！

最近在滑IG的時候發現陪心寵糧新推出一款適合幼貓的主食罐,小編當下立馬下訂單！要來幫大家實測開箱～ 接下來會開箱陪心屁孩罐的兩種口味，黃金蜆和山藥，會有營養成分分析、內容物照片，以及漫帕捲的試吃心得給大家做挑選幼貓主食罐的參考唷！ 商品資訊與特色～ ✔ 陪心特調慕斯質地，方便幼貓舔食 ✔ 零澱粉、零穀物、無添加爭議性膠類 ✔ 最符合幼貓一餐所需的營養主食罐 ✔ 懷孕母貓、瘦弱成貓、手術虛弱貓也能吃 ✔ 符合AAFCO&NRC建議之營養標準 陪心屁孩罐口味開箱 屁孩罐質地主打慕斯質地，方便幼貓舔食，但是小編覺得跟我上一篇怪獸部落寶寶罐比較起來寶寶罐更慕斯一點，還是有些差異的而且山藥是偏黏稠的唷。 今天就來開箱試試超吸睛的貓咪主食罐!首先來介紹 黃金蜆X旗魚 黃金蜆X旗魚成分： 旗魚、雞油、魚油、黃金蜆萃取物、離胺酸、洋車前子、磷酸鈣、酵母維生素B群、綜合維生素（A、D3、E）、綜合礦物質（鋅、鐵、銅、錳、碘）、半乳寡糖、海藻鈣、水溶性纖維素、酵母抽出物、牛磺酸 從成分來看旗魚在成分表單中排在第一，所以表示旗魚的成分在罐頭內佔居多。 這款黃金蜆口味的質地比較扎實的慕斯感，湯匙挖下去的時候會很明顯的。聞起來海鮮味蠻濃的，但不會很腥，因為小編很怕魚腥味。我們家三隻都愛吃。 ▲漫漫嚴格把關中～ 漫帕捲媽在挑選罐頭的時候，一定會仔細研究成分，也會注意罐頭裡的添加物有哪些~是否對自家毛小孩適合、安全的！膠類是甚麼、動物性蛋白多少、是否符合認證標準，相信很多貓奴為了主子的健康也跟我一樣~ ▲陪心寵糧官網宣傳圖 營養成分分析 白山藥X鮮雞 白山藥X鮮雞成分 雞肉、雞油、雞心、雞肝、魚油、白山藥萃取物、離胺酸、洋車前子、海藻鈣、酵母維生素B群、綜合維生素（A、D3、E）、綜合礦物質（鋅、鐵、銅、錳、碘）、半乳寡糖、磷酸鈣、水溶性纖維素、酵母抽出物、牛磺酸 白山藥鮮雞的質地很特別呈現非常黏稠的感覺，因為山藥的關係，很容易黏在湯匙上，罐頭也不容易挖乾淨，湯匙挖下去就可以感受到黏黏的感覺。 喜歡黏黏ㄉ的口感或是不喜歡大塊肉的毛小孩們是非常適合的選擇。 為什麼黏黏的因為山藥中的黏液是一種多糖蛋白質的混合物，主要成分為黏蛋白和甘露聚糖，對人體或毛小孩有特殊的保健作用。 ▲啪摳來者不拒～ ▲陪心寵糧官網宣傳圖 營養成分分析 營養分析總整理 這款屁孩罐屬於高蛋白，蛋白質高達七成、另外值得關注低碳水不到1%，各項營養成分符合適中標準，磷含量稍低，幼貓建議搭配其他正常磷含量的主食罐（<300mg/kcal即可）。也很推薦成貓作為日常主食之一。 適口性心得評分 適口性來說漫漫評分：✓ ✓ ✓ ✓ ✓ （看心情）帕摳評分：✓ ✓ ✓ ✓ ✓ （什麼都吃） 捲捲評分：✓ ✓ ✓ （挑嘴貓，不易取悅） 屁孩罐的氣味上都是香香的肉味有一點鮮味 山藥偏黏～我們家三隻懶得咬也很好舔食，適口性以捲捲嚴苛標準值是還可以 ! 價格上比其他主食罐貴一點，但我想是因為海鮮及山藥屬於高級食材的關係。 另外可以添加不同的保健品，讓貓奴可以針對毛孩需求去做添加。 ▲ 最後就是可愛的插畫包裝怎麼可以這麼可愛啦 ♡ IG：https://www.instagram.com/nu4pet/ ♡ 官網：https://www.nu4pet.com/Shop ♡我們的IG:https://www.instagram.com/mewocat_s/ #陪心 #陪新寵糧屁孩罐 #主食罐 #貓 #屁孩罐 #健康飲食#主食罐推薦 #AAFCO #適口性好 #罐頭 #低磷 ＃高蛋白＃蜆＃山藥#低碳水 #無膠 #泥狀 #濕食 #全濕食 #喵星人＃慕斯 

營養師教你 秋冬進補『免廚藝 健康搭配』

天氣轉涼，氣溫下降，秋冬衣款也已在百貨公司周年慶期間陸續上檔，疫情微解禁下，來個友情加溫小聚餐，周末開吃鍋物好時機，但平日下班想吃鍋又不想去餐廳候位吹冷風，此時市售多款湯底可以滿足現代人沒空煲湯且解決個人小套房無廚房可料理的狀況。 市售多款湯底，養成看「營養標示」與「成分」的習慣 在營養意識與食安議題抬頭下，湯底的挑選不在只是針對口味的挑選而已，下列5點更是在購買產品的時候需要多多「停、看、聽」1.成分: 成分排列的順序其實是有玄機的，放在成分第一個位置的成分是該產品原料使用最多的食材，成分順序越後面的食材代表該產品的使用量越少，除此之外，若個人本身對於某些食材會過敏或是想避免食用到某些食材者，都可以藉由食品的成分知道訊息。2.鈉含量:有高血壓症狀者或是有水腫體質者特別需要注意減少每日鈉含量的總攝取量，而一般人往往只注意到該產品是否有加鹽巴或是使用減鈉的鹽巴，但其實除了鹽巴會提供鈉之外，生鮮食材本身也是含有自己的鈉含量，而醃製的食材也都初步調味過的，因此更應該養成看營養標示『鈉』含量。3.蛋白質比較C/P值:產品的固形物重量不等同於可食性的食材，因為包含骨頭重量與其他固體配料的重量，因此整份產品可提供的營養價值更應該要從『營養標示』的數字高低來判斷，而不是單純看包裝的文字陳訴。4.保存期限:冷凍的狀況下可抑止黴菌生長，但某些消費者誤以為所有的食物只要放在冷凍狀況下即可無限延長調理食品的賞味期，這其實是錯誤的認知，因為部分營養成分在冷凍的狀態下還是會有流失，肉質在冷凍過久的時間也會影響肉質的口感，因此購買產品除了注意產品是否在有效保存期限之外，也需要去注意是否已經超過有效期限1/2。5.製造廠與責任廠商:製造廠商或產品責任廠商的資料登記是對消費者的一種保障，避免購買到來路不明的產品營養師6步驟教你秋冬進補 『健康均衡好搭配』步驟1:挑選適合自己的湯底步驟2:湯底添加植物性食材，例如:全榖雜糧類、蔬菜類，增加每日纖維總攝取量步驟3:湯底配料以新鮮食材的多元化優先，步驟4:養成不沾醬的習慣，避免選擇加工製品，例如:丸子類，減少鈉含量攝取，減輕心血管的負擔步驟5:自泡1杯無糖茶飲，避免精緻糖的攝取步驟6:餐後水果補充「植化素」與維生素C攝取 好奇小賀營養師的生活日誌嗎?歡迎追蹤小賀營養師的粉專:跟著小賀營養師吃喝玩樂https://www.facebook.com/High.Calories.Follower.Im.A.Deititan.Holly 好奇營養師生活花絮嗎? 請追蹤 小賀營養師IG限動https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/ 痞客邦 https://usershzr.pixnet.net/blog 高熱量美食擁護者小賀營養師方格子 https://vocus.cc/user/61077ac6fd897800018d7fd9 POPDAILY https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1123856 

你真的了解糙米嗎？5大功效一次看

糙米又是日本所說的「玄米」，比起白米，糙米保留了米粒最天然、原始的樣貌，常聽人家說糙米營養好處多，甚至可幫助減肥，但你真的了解糙米的營養價值在哪裡嗎？現在就讓我們一起來看糙米的5大功效吧！ 糙米VS胚芽米VS白米 在談及糙米的功效前，首先應該先來認識米。 稻米脫去外殼後，米的組成包含了胚芽、胚乳、米糠三個部分，我們最常吃的白米，其實就是去掉胚芽跟米糠的胚乳，而胚芽米則是指保留了胚芽跟胚乳的米粒；至於營養價值最高的糙米，便是三大部分都擁有的好米啦！ 糙米功效有哪些？ 糙米因為保留了米的三大組成，因此擁有豐富的蛋白質、脂質、礦物質及膳食纖維等等，營養價值高的它具有了下列5項的功效。 (如果想了解更多關於糙米的資訊，可以看這篇原文：糙米怎麼煮？糙米雖有5大好處但「這些人」不適合！) 糙米食用方法有哪些？ 想攝取糙米營養價值的人，除了可以試試由糙米製成的玄米油外，也可以直接食用糙米飯。由於糙米含有糠層本身比較硬，會建議提早將糙米洗淨，並在冷水中浸泡6-8小時，通常1米杯糙米需要加1.5-2米杯的水！ 一開始吃不習慣全糙米的朋友，建議可以用白米：糙米=4：1的比例去煮，再漸漸增加糙米的比例就可以了。 延伸閱讀： 芝麻油強勢問鼎各家廚房！原來芝麻油好處對人體這麼棒

飲食冷知識 關於未來肉 你不可不知的三件事

飲食指南：未來肉 你不可不知的三件事

你身邊有朋友『呷菜（素）』嗎？現在流行的一週一日無肉日，或是早餐吃素、方便素，這種不管是因為宗教信仰，或是為了環保、健康的飲食選擇，也讓很多品牌（摩斯、八方雲集）推出各種『未來肉』『植物肉』產品，來吸引更多人注意。 這到底是什麼，為什麼這麼紅？ 這篇幫你快速做重點整理。 ＧＯ！ ＧＯ ！ 關於吃吃喝喝的冷知識，趕快follow一下！ 第一：未來肉 是 台灣人 發明的 連比爾蓋茲、李奧納多、李嘉誠等名人，都願意為此著迷，甚至會願意投資的beyond Ｍeat (超越肉)正是由台灣人-謝富弘與哈羅德‧赫夫一起研發出來的。 謝富弘教授已經專研『素肉』很長一段時間，是台灣素食餐廳都很常見的料理之一，但素肉通常不管顏色、口感或是形狀上，並沒有那麼要求。直到教授在美國認真專研研究後，才做出無論外觀或質感都最類似真的肉-beyond meat，才在美國發揚光大。 第二：營養價值勝過真正的肉 未來肉的成分幾乎都是植物性蛋白，包含豌豆、大豆蛋白等，油脂則為芥花油、椰子油等。為了讓外觀更接近真肉，還有添加甜菜根讓烹煮時也有顏色上變化。都是植物組成，完全純素無肉，植物中有各種營養成分：鐵質、鋅、膳食纖維等，會經過合成組成在內，這樣的營養素含量會超過真正的肉品。 未來肉不僅熱量上、膽固醇、膳食纖維，都相較來的優唷～需要減肥，飲食控制的，這也是一個很好的選擇唷～ 第三：友善對待環境 環保愛地球 假設每天都有吃75g的豬肉，一年內會產生656kg的溫室氣體，相當於汽車跑了2695km，還需使用95756升水，這些都會對於環境都會造成破壞。不僅如此，為了生產肉類和奶製品，也需要更多的農地用於畜牧業。 而每天改吃豆類豆製品，一年內會排放73kg的溫室氣體，相當於汽車行駛300km，還需使用17776升水。相比之下，所耗費的能源減少一半以上。 這樣看來，其實『吃素』相對於環境來說，會是較為友善的選擇。 對於碳足跡了解可以參考：https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-46552317 ＿ＢＢＣ ＮＥＷＳ 現在很多蔬食餐廳或是各大餐飲品牌，都會推出這樣的新品項，不過名詞百百種：未來肉、超越肉、植物肉，其實都是類似製成的東西，都可以嘗試看看。 看完有沒有想要立刻吃吃看呢？ 可以參考一下： 八方雲集推出的新蔬食鍋貼/水餃，漢堡王出了一款無肉華堡，摩斯的未來漢堡（限定店家才有） 或是 可以吃吃看 素食界的麥當勞－扭登和，還有在大稻埕，很美的lab33 叁食山 蔬食餐酒館 ，是我這個食肉人也深陷著迷的素食店家。 （上圖為在叁食山 蔬食餐酒館的未來肉漢堡，看不出來是植物豆類作成的，吃起來口感跟味道就跟真實漢堡肉一樣，吃起來更不油膩更清爽一些） 對習慣吃肉的我們來說，一時要改變習慣，是件很困難的事情，『未來肉』的出現，就是讓我們更體貼地球，也能享受生活。 對於素食者來說，也是一大福音，因為未來肉真的好吃太多了，再來營養成分也有差，一般素肉，鈉含量及油脂都偏高，選用未來肉對健康來說，都相對較優唷。 喜歡我的文章 可以按喜歡 ＋ 追蹤 給予我更多鼓勵唷 Lena IG: 更多我在哪裡玩 ＿追蹤即時分享 #冷知識 #未來肉 #植物肉 #素食 

【腎貓鮮食】該怎麼吃？跟肉湯說掰掰！

「慢性腎衰竭」，想必是很多毛爸媽的煩惱吧！為了讓腎貓延緩惡化的速度，最需要重視的就是腎貓飲食。除了腎貓罐頭，處方乾糧，添加高meg3營養素的油類等方法之外，也能自己動手做鮮食給毛孩吃喔！ 腎貓飲食五原則：低磷、低蛋白、高生物價、水分足、熱量夠。 腎貓飲食基本原則 相較起一般寵物食品，為腎貓特別製作的食品內，含有較少的蛋白質及磷，助於緩和身體狀況與減少近一步的損傷！ 1.低磷 腎貓很難將身體中過多的磷排出體外，過度攝取會導致高血磷，影響體內鈣離子的平衡，加速病情惡化，降低磷的攝取量，減緩腎臟的損耗！ 2.低蛋白 少量蛋白質攝取能讓血中尿素氮(BUN)下降，若BUN太高，貓咪會出現食慾下降，反胃嘔吐的症狀。 3.高聲物價 高生物價的蛋白質品質好，有完整的必需胺基酸，代謝產生的含氮廢物較少，能被有效吸收利用，以減少腎臟負擔。 4.水分充足 對腎貓而言，水分的攝取也非常重要！須注意每日的飲水量，一般貓咪每日飲水，每公斤需要40-60ml的水量；而腎貓因活動量少，以每公斤40ml來計算。 5.熱量夠 熱量由蛋白質、脂肪、碳水化合物三樣營養素在體內相互作用，境過循環代謝製成。但低蛋白飲食容易造成熱量不足，需增加其他營養素的補充，如優質的碳水化合物和脂肪酸，以防止體重流失。 腎貓鮮食第一條件，就是低磷 如何製作低磷的鮮食，首先請使用含磷量較低的肉類，像雞胸肉、牛肉、豬肉等，在水煮過後，肉類中的磷含量下降10 – 49％，且將肉切成越小塊，磷可以下降的更多，還能保留原本食物中的蛋白質。 水煮高生物價的肉類，肉湯請含淚丟棄 水煮肉類的肉湯，請直接丟棄！雖然覺得這樣很浪費，但因為裡面充滿的剛剛從肉類中釋出的磷！如果讓腎貓一起吃下去，完全沒有減少磷的作用！ 所以請大家千萬不要把肉湯跟肉類一起打成鮮食給腎貓吃喔！ 低磷肉類排名TOP 10 小編自己特地到衛福部的營養資料庫中，把所有的肉類磷含量全數評比一次,做出低磷含量的肉類排行榜，給想要做腎貓鮮食或者買腎貓狗罐罐的大家參考。 愛您的毛孩，記得多多注意牠的身體狀況，發現問題請及早向獸醫師詢問喔！ 若有腎臟疾病的毛孩，繼續每天努力做鮮食吧~ 對的營養能帶給牠正面影響，讓毛孩可愛的呼嚕聲可以呼久一點！ 好物推薦 腎貓麻不要跪求了！適口性最高的腎貓主食罐快來試試看 ! 【腎貓專區】 吉維氏無榖低磷貓主食罐 紐西蘭無穀全天然的 KIWI SAFE 呵護您寶貝的最佳主食罐頭，營養均衡美味。 磷含量 < 200 mg/100kcal ◎ 高含量的紐西蘭牧養新鮮肉源、新鮮魚類。◎ 添加紐西蘭特有綠唇貝可維護關節保健。◎ 必須脂肪酸 Omega-3 和 Omega-6 維持免疫力。 ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 👀毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

輕鬆入口的膠原蛋白，喜爾奈生技帶給女孩兒全新感受!

圖一：包裝看似為玫瑰花茶的吃的保養品 圖二與圖三：內有小份量包裝，一天一包剛剛好。 圖四：倒入杯子中可以與牛奶或果汁一起搭配，營養師甚至建議在睡前與維他命C一起服用，效果加倍！ 吃過輕鬆入口的膠原蛋白嗎？喜爾奈生技將挑戰你我對保健品的味蕾感官 市上用吃的保養品這麼多，尤其功效百百種，各位真的知道您吃進去的是什麼嗎？另外，你是否想過保健品也可以帶給消費者食用上的樂趣？再也不是帶著苦澀或腥味，吞下一顆又一顆的維他命丸，而是聞起來芬芳吃下更是順口的一種生活享受。 喜爾奈生技（Here & Now） 為今年台灣的新創公司之一，不僅研發出美味與美貌兼具的營養保健食品，魚膠原蛋白，結合專業的營養師團隊為女孩們服務，更深入的了解膠原蛋白對人體作用，以及該公司目前主打商品瑰蜜寶盒魚膠原蛋白的主要成分，讓消費者使用安心，安心變的更健康，也更美麗。 該公司品牌創辦人Shirley Wu，是一位剛踏入輕熟女階段的職業婦女。她尤其重視「女性」在在社會上背負的各種角色與期待。往往社會對女性的要求是苛刻嚴峻的，也讓不少女性在過程當中褪去美麗，甚至失去健康。基此，Shirley將每個女性都當作「小仙女」一般疼惜，決定利用自己原先食品技術配方的專業，打造完全不同以往的保健食品口感。對於創立公司的宗旨，即在於用味蕾出發，將保健品枯燥乏味的口感變的更貼近人的生活。 以目前公司主打商品而言，瑰蜜寶盒魚膠原蛋白粉，Shirley很有自信的表示此產品沒有以往膠原蛋白的豬臭味或魚腥味，取而代之的是玫瑰的香氣與蜂蜜的滑順，讓人不再視食用保健品唯一項苦差事，是可以更輕鬆自在的善待自己，讓每一位「小仙女」重拾亮麗，無論是職場婦女或全職主婦，都能在自己的舞台上發光發熱。 很有意思的是，Here & Now的中文意思為「此時此刻」，Shirley表示，她想告訴消費者的是該公司賣的是「時間」，亦即當消費者開始有正確的保健產品食用習慣後，身體會逐漸感受到變化，從而有更多「時間」活在當下，更多「時間」實現夢想，甚至是更多「時間」讓身體享受健康。因此，她認為更應該讓食用保健產品內化成一種生活習慣。Shirley堅持，務必將美食口感融入日常保健例行事物當中，同時結合世界觀，與國際實證醫學推廣永續營養食品的概念，帶給台灣客戶對保健產品全新的思維。 正如公司的英文名稱，Here & Now，乍看之下似乎與保健產品毫無瓜葛，但其實蘊含循序漸進，這不僅是單一的服用保健產品的概念，更是生活態度，讓消費者在未來的日子裡有更多高品質的健康生活。 『改變，從此時此刻開始』，為Here & Now的主要精神，透過不斷研發，相信將會讓更多不同年齡層與環境背景的女孩接觸保健產品，讓保健成為一種時尚，一種信仰，一種「小仙女」才會懂得堅持。

最美味的【嗨森農場-養生果仁】搶鮮開賣囉~~~~	


【嗨森農場-養生果仁】現代人生活新主張，吃原型食物幫助日常攝取營養，最健康美味的自然烘焙養生果仁是最佳選擇。 . 五感生活新提案，來自於沒有化肥、無毒的安全栽種，採用自然烘焙非油炸製作，新鮮農作簡單調味烘焙不僅保留食物養份，更提昇美味口感，烘焙之後酥脆可口，堪稱最健康的天然零食，會令人一口接一口停不下來的好味道。 #脆蓮子 食材也是中藥材，營養豐富，味道偏甘，養生必吃 #頂級腰果 帶皮腰果略帶甘苦，薄鹽簡單調味，果仁越嚼越香 #脆香番麥 新鮮玉米製成，酥脆口感、辣中帶勁、香氣十足 #紅糙米 紅糙米營養很豐富，烘焙後酥脆可口，小孩最愛的健康零嘴 #香芋脆條 新鮮芋頭蒸熟，低溫烘焙，讓芋頭脆條香、酥、脆 生活太繁忙，來點健康又美味的休閒零食， 補充營養舒緩心情，天然農作烘焙零食，越吃越健康！ 代理商：知新國際有限公司 地 址：台中市西區三民西路86號 電 話：04-23759910 製造商：映澄越南有限公司 地 址 ：越南河內市南慈廉郡美亭二坊咸宜街HD Mon City 大樓2樓29室 電 話 ：(+84) 24 23460088 本產品投保富邦2000萬產品責任險，請安心食用 健康零食~一起買起來搶先優惠 https://mr86.1shop.tw/溫故知新 官網賣場 https://mr86.1shop.tw/

夏天喝綠茶減重，秋天就用肉桂粉加速燃脂！喝對飲品，讓你擺脫減肥循環！

作者：蔡家芸 營養師 你身邊也有這樣的朋友嗎？每天喊著要減肥，但總是忍不住美食的誘惑，假日寧願追劇也不肯出去運動，只能看著鏡中的自己嘆氣。夜深人靜的時候，滑到Dcard的減肥板，看到令人驚豔的對比圖，讓你下定決心明天開始減肥！結果日復一日，最喜歡的休閒還是吃著外送追劇，那些網購回來的跳繩、啞鈴依舊在角落哭泣。 為什麼減肥這麼難？相信廣大女性朋友都有這個疑問，很多時候其實不是做不到，而是自己在一開始訂下的目標太高，達不到就產生挫折感，便難以持之以恆。如果可以從日常生活、飲食習慣下手，慢慢一點一滴的改變，不求快，而是確定自己的改變和進步，相信減肥並不是一件遙不可及的事情。這篇文章介紹2個可以讓你輕鬆改變的飲品，讓你在減肥之路上輕鬆邁出一小步！ 夏天喝綠茶清涼消暑，瘦身抗氧化好處多 你可能之前就有聽說過綠茶很好、綠茶可以燃脂，沒錯！其實綠茶可以幫助減肥，但是會建議加上運動才能發揮最好的功效！當咖啡因和兒茶素一起作用，幫助人體提升新陳代謝、提升燃脂效率。而且兒茶素還可以間接減少脂肪形成。 綠茶不只可以幫助減重，還有這5大好處： 這麼多好處，最重要的是還可以幫助減肥！趕快把你手中的手搖飲換成無糖綠茶吧！另外，有2個綠茶的最佳飲用時機，喝對時間還可以讓你減肥事半功倍！ 綠茶具有提神醒腦、穩定情緒的功用，早上沖泡綠茶包或綠茶粉，當作一天的開始，其中的綠茶葉和綠茶多酚功效不僅能提神，也能幫助你擁有更好的工作情緒喔！ 有研究發現運動前喝綠茶萃取物可以增加脂肪燃燒17%，並且在運動前補充500毫克綠茶萃取物可能減少運動後的肌肉痠痛。 秋冬喝拿鐵+肉桂粉，溫暖可口燃脂更快速！ 近期最夯的甜點莫過於肉桂捲了！很多女孩不但下午茶必點肉桂捲，還特地人擠人去肉桂捲市集，只為排到名店的一顆肉桂捲。但，肉桂捲中的糖霜、奶油、乳酪...讓小小一顆肉桂捲熱量爆表。 如果真的喜歡肉桂的味道，其實你可以有其他選擇！早上的黑咖啡加上一茶匙的肉桂粉，不但香濃可口，更可以促進新陳代謝！冬天趕緊備一罐肉桂粉，加入飲品或是料理中，喝了暖心暖身又暖胃！ 肉桂的主要燃脂成分為肉桂醛，肉桂醛屬於「微脂溶性」營養成分，相較於水溶性更容易被人體吸收，促進細胞作用，達到燃脂效果。以下就來分享一款冬日暖心肉桂飲品： 香濃肉桂拿鐵咖啡 材料：咖啡粉、牛奶、肉桂粉適量 作法：將咖啡泡好，用牛奶打泡機做出奶泡，加入咖啡中，最後再灑上一點肉桂粉，完美！在喝之前攪拌一下，肉桂的香氣和咖啡混合在一起，在冬天喝最合適了！ 雖然肉桂很好，但若食用過量產生副作用可就本末倒置了！肉桂一日的食用量建議在6g以內，長期過量食用則可能產生肝毒性，對肝、腎造成影響。另外，每天攝入60ml的肉桂精油，可能會產生腸胃灼燒感、嘔吐、頭暈等症狀，所以在用量上一定要斟酌。 最後，減重最重要的還是搭配正確均衡的飲食和營養素，包含維他命C等，以及規律的運動。一開始很難完全改變，但可以從小地方著手，從把手搖飲換成綠茶等好喝又健康的飲品；從一開始完全不運動，到飯後出門散散步，甚至是到健身房動起來，這些都是改變！相信你持之以恆，就能看見身體的回饋，減肥之路也就能走得更順遂！ （如果你不清楚一天該攝取多少維他命C，可以參考這篇文章：維他命C功效懶人包»劑型怎麼選？吃多少？誰需要吃？） 延伸閱讀： 瑪卡是什麼？怎麼吃？營養師教6功效和提升耐力吃法！ 葉黃素什麼時候吃最好？超強攻略5大功效、4個吃法！ 酵素是什麼？助消化、排毒嗎？營養師推薦9種人飯後吃√

【Astkatta】來自貓的國度冰島｜無卡拉膠 保健主食罐

聽說冰島人是愛貓民族，平均每10個人，就有1個是貓奴。而源於冰島的Astkatta，多年來一直用心製作貓隻健康食品，深深明白優質食材、補充品、均衡營養、與美味之間平衡的重要性。以冰島的古典貓食用補充品營養配方，再配以新鮮優秀的食材，烹調出最恰度好處的均衡營養貓食物。而Astkatta 每一款貓罐頭都經由經驗豐富的營養師設計，不會加入卡拉膠，穀物，味精，色素及人造香料等對貓隻無益的材料。 這是我今年第一次遇到新品牌，是前所未聞的那種第一次。立馬把所有的口味買了個遍，只希望能快速認識品牌來跟樂粉們分享。以下就來個口味大解析，並附上樂樂適口性（極度挑嘴貓）來給大家當成參考指標。 首先，Astkatta的包裝都是以170g的大罐罐為主（可能國外的貓比較會吃⚗_⚗）只有寶寶或老貓用的才有80g小罐的，我們從小罐的開始吧！ ✦全天然純雞肉慕絲 ✦ 樂樂適口性：★★★★☆ 以一隻沒有很喜歡雞肉的貓來說真的是高分拿下，Astkatta的純雞肉慕絲高齡貓配方含有豐富的葡萄糖胺、益生菌、薑精華、魚油等針對老貓關節、腸胃等容易誘發疾病的部位進行補強，慕絲狀入口絲滑容易吸收。 ✦全天然吞拿魚雞肉慕絲✦ 樂樂適口性：★★★★★（大推 乁( ◔ ౪◔)「） 打開後真的非常香完全沒有雞肉的味道，樂樂自己把一整個罐罐吃光光了，身為媽媽的我只能說真的非常感動，我已經不知道多久沒看他自己把一個罐罐吃完了，極度推薦。 ✦白鰹吞拿雞肉貽貝✦ 樂樂適口性：★★★☆☆ 打開後有一個我不太能形容的味道可能是綠唇貽貝的關西腥味比較重，我以為樂樂喜歡魚可能會喜歡這種，結果只把泥的部分吃完了綠唇貽貝全部留在碗裡，喜歡咬咬的貓可能會比較適合。 ✦白鰹吞拿雞肉南瓜✦ 樂樂適口性：★★☆☆☆ 基本上市面上的罐罐有南瓜樂樂就會直接打槍那為什麼還有兩分呢？我只能說Astkatta真的非常會做泥和肉絲的部分，所以樂樂還勉為其難吃了半碗但還是宣告不吃了，不過感覺是個好的開始，也許能透過Astkatta讓樂樂漸漸接受南瓜。 ✦白鰹吞拿雞肉白蝦✦ 樂樂適口性：★★★★★（大推 乁( ◔ ౪◔)「） 只能說Astkatta真的懂貓，再度被樂樂單獨解決的罐罐170g他從小到大可能都沒有吃過這麼大罐的貓罐，吃到打嗝真的是吃太飽了呢！如果你的寶貝也喜歡魚類那我只能說這口味真的是一個非常好的選擇。 ✦白鰹吞拿雞肉白蟹✦ 樂樂適口性：★★★★★（大推 乁( ◔ ౪◔)「） 雖然沒有整罐吃完，因為一半被髒髒搶走了，這個口味表現得可圈可點，打開後的味道非常好連我自己都很想吃，蟹肉絲分明不是那種爛爛糊糊的蟹肉，會讓人覺得很新鮮的感覺，貓咪反應都非常好。 ✦白鰹吞拿雞肉海鱸✦ 樂樂適口性：★★★★☆ 經過前兩罐的洗禮，我以為這個口味會依舊大獲全勝但沒想到樂樂並沒有吃完，留了一小小口，我想可能是因為這罐有添加人蔘粉為了讓貓咪開胃提氣補充元氣增強免疫力，但挑嘴的樂樂發現端倪，所以到最後就沒吃完，不過只留了非常小的一口，無傷大雅。 ✦雞肉鮭魚✦ 樂樂適口性：★★★★★（大推 乁( ◔ ౪◔)「） 鮭魚熱量比一般魚低含豐富天然DHA和EPA一直都是樂樂的最愛，這罐會被完食我不驚訝，而且這罐也有添加人蔘粉但沒有被樂樂發現，開開心心的吃完了，可能鮭魚的魅力的太強大了。 ✦純鮪魚✦ 樂樂適口性：★★★★★（大推 乁( ◔ ౪◔)「） 我覺得這罐超級超級超級好騙喝水，味道非常香適口性好到不行，我用罐罐與水1:3樂樂來是接受了，內涵絲蘭提取物可以抑制尿酶，抗氧化，防病毒，消炎 增加抗病力，還添加小紅莓提取物對付膀胱炎和尿道感染的最佳武器，如果你的貓咪不愛喝水，這罐很可以！ ✦純雞肉✦ 樂樂適口性：★☆☆☆☆ 樂樂對雞肉真的是從小就不喜歡了，還有一顆星是因為他有去舔兩口沒有直接甩頭走人，內含離胺酸提升免疫系統，幫助呼吸道健康的重要補品，還有綠唇貽貝提取物有大量軟骨素，能改善關節問題，更可以預防/對抗關節炎，超級適合正在長大的小貓，如果你的貓咪還小你也不打算讓他吃魚成癮，可以考慮這罐。 綜合以上後我覺得Astkatta還是一款表現得可圈可點的主食罐，我覺得會是海味貓的一個很好的選擇，比起副食罐的完全白肉，我覺得這款會相對好很多因為每罐都有添加雞肉底（除了純鮪魚除外）而且每罐都有添加益生菌能幫助消化，強化腸胃、增強抵抗力。每一罐也都有特別加強的部分，營養品添加的很到位，是一款值得推薦的海味貓貓罐，真的很難得看到樂樂會把罐罐吃完，光是這點就讓我有充足的理由回購它ʘ̥ꀾʘ̥ 官方粉絲團：Astkatta 官方網站：Astkatta

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