Joyce很愛吃｜營養又美味的 法式吐司｜美味早餐在家簡單做輕鬆上桌

這道營養又美味的「花式法式吐司」， 做法簡單早上只要花10分鐘， 就可以輕鬆上桌，料理容易自己煮最安心， 快將這道菜收進你的口袋名單內吧！ 食材煮法: 將打好的蛋液放入鍋中， 再將吐司切對半放在蛋液上， 等蛋皮熟了將多餘的蛋皮摺起來， 再將起司片切對半放在蛋皮上， 再抹上花生醬，最後對折完成。 食材清單： 吐司 1片 起司片 1片 無糖花生醬 20g 雞蛋 2顆 水果 隨意 https://www.instagram.com/p/CQPwpHhMJ73/?utm_source=ig_web_copy_link 有影片教你怎麼做喔！快收藏起來！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

營養補充∥芝初SP2好眠芝援，天然芝麻素改善睡眠品質，林俐岑營養師推薦

我發現很多女性都有睡不好的情況，從小就常聽媽媽說自己沒睡好，或是只要一點動靜就會被吵醒的姐姐，我自己也時常有翻來覆去，或是易醒難入睡的問題，最近甚至還頻頻夜尿，爬文發現補充芝麻素能幫助睡眠，我找到這款有營養師推薦的純素食天然芝麻素：含有天然芝麻素的芝麻粉，希望能讓睡覺成為一件輕鬆舒服的事。 我先生沾枕就能秒睡，而且極少在睡眠過程中醒來，所以就算在床上的時間比我短，但睡得香甜，起床後自然精神飽滿；反之，就算我在床上躺滿八小時，也會因為難入睡、容易醒、夜尿等問題，起床後還是頻頻打呵欠。 芝初SP2使用天然50毫克芝麻素，非額外萃取添加，獨家的天然芝麻配比，將最珍貴的部份保留起來，而且純素無乳糖，乳糖不耐可食用，對於睡眠問題達到關鍵平衡金三角，也就是鈣、鎂、日本純維生素E。 芝麻本身的香氣是很濃郁的，撕開包裝就能聞到，按照說明搭配約30ml的飲品攪拌均勻就可以喝了，因為我本身還滿喜歡芝麻味道，所以第一次我直接在睡前一小時兌溫水來試試看味道。 因為新鮮芝麻會略帶苦味，我自己是可以接受的，帶著芝麻香的溫水，喝上一杯覺得很舒服，SP2好眠芝援由專業研發團隊， 打造獨家微米細緻技術，加速入睡，也不擔心夜尿，當然睡前就別再喝太多水囉。 我們公司有個年輕妹妹，平時看著光鮮亮麗，但常常在上班時睡眼惺忪，一問之下才知道，原來也是時常有睡不好的困擾，趕快跟她分享SP2好眠芝援，其實睡不好看著好像不嚴重，身體沒有獲得穩定的睡眠來休息，長期下來肯定一堆狀況。 晚上持續睡不好，其實對我來說還滿受影響的，除了上班會很沒有精神外，總覺得頭腦也運轉得特別慢，再者騎車上下班也很耗神，隨著年紀增長，身體開始有很多小毛病，這些小警報，都是在提醒我們重視，強健的根本，才能邁向長遠康健的人生。 芝初sesaole粉絲頁 芝初sesaole官方LINE SP2好眠芝援 逛逛看

｜營養補充｜德國DHA 80%兒童魚油，無腥味軟膠囊，輕鬆補充DHA，幫助提升學習力！

目前小學三年級的妍寶貝．每天除了要在學校課堂上學習外. 回家還要完成線上課程及作業忙碌的程度可以和上班族大人相比了.....現代的孩子真是好辛苦. 身為媽媽的我只能替她加油了 而即將要入小學一年級的小卉寶貝. 這陣子回家也忙著複習課文以及多吸收課外讀物知識在不斷的學習與成長下. 所需的營養也該要增加了！平日. 玉媽咪除了盡量讓家人都做到飲食均衡. 也會特別留意孩子在每個成長階段的營養需求. 選擇專門為學齡時期所設計的營養食品．讓她們做適當的補充～ 對於學齡時期的營養食品．玉媽咪有特別查了一下資料也詢問過專業護理師紛紛都推薦魚油Omega-3. 這是學生族群(上課時間長，課業壓力大）．最需要額外補充的含有高濃度80% 200毫克DHA的德國DHA 80%兒童魚油每一顆魚油都是高品牌原料成本可幫助學習加分並提升注意力這些都是我家兩個寶貝. 現在最需要的關鍵營養 市售魚油產品百百種. 剛開始其實不知該如何挑選才好？最後. 在我的多方比較下. 選擇了德國DHA 80%兒童魚油這款兒童魚油是由大研生醫與德國KD Pharma原廠所共同研發的裡頭含有純粹的海洋珍寶與高效關鍵元素．像是高濃度的DHA和維生素D等～可替孩子奠定學習發展基礎．可以說是孩子的學習好幫手୧| ͡ᵔ ﹏ ͡ᵔ |୨德國KD Pharma創立於1988年，堅持嚴苛品質的德國標準符合國際標準認證的製造規格（GMP製造及專利技術)如今已是全球規模最大的Omega-3頂級規格製造廠 選擇魚油. 我最在意分子大小與成分德國DHA 80%兒童魚油採用rTG型式萃取. 與市售的TG、EE魚油相比. 不僅高濃度. 也更好吸收特別嚴選寒冷無汙染智利和祕魯海岸的小型魚（如沙丁魚．鯷魚．鯖魚等～）另外還加入維生素D3 200IU（全球百年大廠DSM瑞士頂級Quali®-D）最後以KD-Pür® 技術. 萃取出純淨的魚油 另外. 當初會選擇德國DHA 80%兒童魚油不僅僅因為成分相當吸引我它的活潑外包裝設計．也讓孩子們頗為感到興趣．上面的多彩造型魚兒．化身可愛俏皮形象. 擺放在家中．可提升孩子想補充的動力！ 德國DHA 80%兒童魚油讓我感到最放心的是. 產品已通過美國/歐美國家級認證GOED 國際Omega-3濃縮魚油組織認證IFOS國際魚油五星認證經檢驗不含化學溶劑．水. 糖．飽和脂肪酸．膽固醇或蛋白質和其他多餘成分~不添加人工色素及香料且無魚腥味新鮮度是有保證的．天天食用健康無負擔！貼心提醒：德國DHA 80%兒童魚油為葷食．素食者不建議食用 為確保魚油品質更加穩定．大研生醫在外盒裡層. 還加了一層鋁箔密封包裝. 真的很用心 德國DHA 80%兒童魚油一盒共有３０顆軟膠囊．以膠囊片設計．讓外出時攜帶更加輕巧方便. 而且不佔包包空間 每一顆兒童魚油膠囊含有滿滿的DHA和維生素D. 不僅分子小也很好吸收是學齡到青少年穩定發展所需的雙重營養這款兒童魚油不僅是忙碌學生所必備的．懷孕或哺乳中的媽媽也非常需要補充唷內含DHA+維生素D，可以藉由乳汁分泌給予寶寶完整營養補充！ 它的膠囊顆粒很小. 很好吞食．所以深得許多媽咪寶貝的喜愛(｡♡‿♡｡)偷偷的說..其實這也是我當初挑選它的原因之一(〃ﾟ3ﾟ〃) 我家寶貝都是早餐後食用一顆德國DHA 80%兒童魚油這款魚油採軟膠囊設計. 可搭配開水吞食．也可放入口中慢慢咀嚼. 味道還不錯！ Ｑ軟的膠囊入口後．慢慢咀嚼很快就會化開了. 若要形容口感. 大概是滑滑的微甜滋味．味．沒有傳統魚油的討厭魚腥味．孩子們一試就愛上！ 若是家中小朋友年紀太小．擔心孩子不會吞．也可以將兒童魚油軟膠囊加到牛奶或果汁裡攪拌來補充營養軟膠囊放入牛奶中．過一會兒就會自行溶解了 兒童魚油加到牛奶中. 牛奶本身的味道不會變．只是多了淡淡的香氣有時早晨起床太晚來不及吃早餐．玉媽咪會將兒童魚油加入鮮奶中．讓寶貝依然可以攝取到完整營養. 這是方便省時的好方法！貼心提醒：魚油和水不容易融合．記得攪拌後盡速飲用 無腥味的德國DHA 80%兒童魚油孩子的接受度超高．讓家長們不必特別提醒要食用我家兩個寶貝都會主動和我要來吃(´ε｀ ) DHA 80%兒童魚油在我家. 已成為孩子成長學習的好夥伴．目前已食用一段時間了．感覺都很不錯. 我們都很喜歡 德國DHA 80%兒童魚油是一款可以讓孩子想要持續補充的營養食品推薦給正在找兒童魚油的爸比媽咪們唷～希望你們也會喜歡(◍•ᴗ•◍) ➛ 大研生醫官方網站 ➛ 大研生醫官方粉絲團 優惠折扣：新朋友註冊本月立享購物金500元 點我領取

家裏就能吃到餐廳等級的麵🤤

吃過那麼多種即時料理包的麵 「家麵屋」的常溫料理包最讓我驚艷！ 湯底和餐廳裡面喝起來一樣好喝 配料多！整碗麵很豐富呢‼️ 上一次跟朋友聚餐，聊到最喜歡哪家的麵 得知家麵屋，我還說：他是可以‘’加‘’麵嗎🤣 喂～不是啦😂😂😂 這次購買胡椒豬肚雞湯麵(1人食) 他們家蔬菜配料包與調理包真的很用心👍🏻 特別精選🇹🇼台灣新鮮時蔬🥬經過凍乾技術保留食物原本的營養😍 高溫高壓殺菌處裡 （不需冷藏/冷凍，常溫保存即可） 細麵條的口感還不錯！吃得到豬肚！ 搭配濃郁湯底與豐富食蔬還蠻好吃的😋 👉🏻經ISO22000和HACCP認證工廠，產品經過SGS認證，不含防腐劑大家可以安心食用唷✅ 📱官網：https://www.jamiogood.com/ @Jamiogood #家麵屋 #最好吃的即時料理 #常溫保存超方便 #營養 #方便 #台灣食材 #美味 #滿滿一大碗 #無添加防腐劑 #宵夜 #懶人料理 #廣吃家麵屋

Fibryxa®︎水溶性膳食纖維｜忙碌的生活讓你團團轉？膳食纖維幫助你補充生活中不易攝取的營養｜開箱｜保健｜營養

Joyce很愛動｜享瘦就要練肌肉｜提高你的基礎代謝量，讓你怎麼吃都吃不胖

你知道嗎? 你的身體就像一個戰場， 每天脂肪與肌肉都在進行營養掠奪戰。 當脂肪搶到較多營養， 肌肉日益削弱而戰敗， 那你就會胖的沒完沒了； 若是肌肉獲得最多營養， 你的體脂也就降低。 要怎樣讓肌肉更強壯可以搶贏脂肪呢? 重量訓練是最佳選擇。 重量訓練是藉由破壞、淘汰弱的肌肉 細胞讓更健康、強壯的肌肉生成， 而且養肌肉，不但能預防疾病、日常活動更有力、 身體的曲線也會好看，更能讓減肥事半功倍， 並提升其他運動表現。 要肌肉更強壯吃的時機很重要， 訓練後，肌肉被破壞，修復就需要正確飲食。 這時需要碳水化合物來促進胰島素分泌 來推動肌肉合成。 運動後若只吃蛋白質、不吃碳水化合物， 會導致肌肉蛋白流失、肌肉合成效率低落， 所以，缺一不可。 其實碳水化合物可以挑選低GI值食物，如地瓜和馬鈴薯來補充熱量； 蛋白質是供肌肉生長所需的胺基酸，如雞蛋白、牛奶、豆漿等。 吃的時機點在運動後30分鐘內吃完，這時肌肉吸收的效率最好， 否則營養沒跑到肌肉，又被脂肪搶走了。 所以別再擔心辛苦運動的熱量又被自己給吃回來， 你可以放心吃囉~ ▍健身星球 ▍ 地點：新北市中和區景新街328號6樓 電話專線：02-8668-9288 營業時間：7:00 - 24:00 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce00908 LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #重訓 #幾 #蛋白質 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam 

［台北｜六張犁］五彩繽紛營養又好吃の波奇餐盒🍅🥒🌽

📍享吃便當-信義通化店 𓎩波奇盒標準菜碗$160 𓎩蝦蝦乾爹飯$170 𓎩合法毒品鹹酥雞$80 𓎩過度彈跳QQ球$60 𓎩貢丸兄弟湯$60 ▸▸看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw 便當控 & 波奇控 看過來👀❗️ #享吃便當 為全家國際餐飲的品牌之一啦✨ 餐點🈶️夏威夷波奇、文青便當、健康便當等 2022年3月<信義通化店>正式開幕.ᐟ 為雲端廚房的形式 提供外送、外帶服務🚗 在foodpanda、ubereats 都可以訂得到✅ 此外也可透過<享聚卡app>訂餐👉🏻消費滿百元可累積一點 如果家裡住信義區也可以選擇到Kitchen Now外帶自取👌🏻 ｡ﾟ꒰波奇盒標準菜碗꒱ ｡ﾟ有著五色食物的小巧思🍅 透過不同顏色食物的搭配 可以攝取到多樣的營養成分 主食、配菜跟醬都可以自己挑選👇🏻 •蔬菜(7選3)：番茄丁/玉米筍/毛豆/玉米粒/小黃瓜片/泡菜/酪梨 •主食(擇1)：蛋白系G胸 / 翩翩豬公子 / 鮭魚之亂(+$50) •醬料(擇1)：亞洲風味醬 / 蜂蜜芥末醬 整體份量蠻足的🉑️配菜給很多～ 雖然沒有飯但是可以吃得飽😋 ｡ﾟ꒰蝦蝦乾爹飯꒱ ｡ﾟ 的蝦仁給很多🍤😍 吃起來Q彈鮮嫩 搭配醬汁很下飯🤤 基本是白米飯🍚 也可以+$10換成五穀飯 旁邊也有玉米🌽花椰菜🥦番茄🍅白菜🥬等配菜 覺得只吃便當不過癮還有不少配菜可以選擇⬇️ ｡ﾟ꒰合法毒品鹹酥雞꒱ ｡ﾟ很juicy 而且鹹香夠味 讓人忍不住一口接著一口😳 ｡ﾟ꒰過度彈跳QQ球꒱ ｡ﾟ是紮實的那種～ 裡面有滿滿的地瓜內餡🍠 ✂︎------------ɪɴꜰᴏ-------------✂︎ ✍︎ 整體推薦♥ ♥ ♥ ♥ ♡ 𖠿 台北市信義區基隆路二段131之24號 (位於Kitchen Now) ⌚︎ 10:30-20:00 ✇ 捷運六張犁站

狗狗腫瘤營養與生活照護

Kelly經常在社團中看到許多毛爸毛媽討論狗寶貝的罹癌問題。 發現近年來狗寶貝罹癌的比率越高，到底罹癌該如何應對，除了配合治療外生活中該注意甚麼呢 ? 分享給大家狗狗腫瘤的照護，希望能讓寶貝與主人生活上過的更輕鬆唷 ! 常見癌症種類 ☞延伸閱讀→狗狗腫瘤營養補充 ☞延伸閱讀→毛孩重大疾病該補充那些保健品追蹤星巴哈尼的IG按讚星巴哈尼的粉絲團

▍#開箱【活力博士】起司營養膏、保健牛奶 給毛孩全方位的營養保健

▍好物分享｜【活力博士】給毛孩全方位的營養補充，餵藥的超級好幫手

好吃又好喝的營養保健品，不管你想給寶貝什麼營養需求，活力博士都幫你準備好了！快來看看今天淘寶推薦什麼健康好物吧！ 來自韓國寵物牛奶的第一品牌的【活力博士】，以低脂肪、低熱量、去乳糖的專利技術帶給毛孩全方位的營養補充，最重要的是【活力博士】是100%人類可食用等級，適口性測試也高達95%，尤其是起司營養膏超對我這個起司控的胃，光是聞那個味道，喉嚨就開始分泌唾液了啦！ 我真的忍不住吃了一口，超級香啊！看看淘寶陶醉的表情！ 一、【活力博士】起司營養膏 這款全方位營養補充的起司營養膏，全年齡貓狗都適用，適口性超好，添加了去乳糖的帕馬森起司、牛磺酸、鯊魚軟骨、切達起司、EC-12乳酸菌、玻尿酸等多元營養成份，輕鬆攝取到多種營養素。 尤其多數的毛孩真的都很怕吃藥，淘寶也不例外，根本超難餵食，還會對我低吼！不管我怎麼混進飼料、混進鮮食、包進肉乾，他那靈活的長舌就是可以完美的挑出藥丸吐到旁邊...... 但活力博士的營養起司膏可以當你的餵藥好幫手，軟膏質地輕鬆包覆藥丸，蓋過他們最害怕的味道，大大減輕餵藥的壓力，有餵藥困擾的朋友不妨試試看這款寵物界的餵藥神器！ 除了本身的營養價值外，包裝也是一大特點，輕鬆方便攜帶，而且質感滿分，帶出門一定會被問「這是什麼！」，如果我不說搞不好大家還以為是辰董的副食品咧！ 說到底，營養膏適合什麼時候吃： 綜合以上，就是每天都很適合補充啊！ 每天依據毛孩的體型餵食建議量，讓每日保健變成毛孩的開心時光，方便又美味，絕對是養寵的日常保健必備好物！不只營養價值高，與其他同類型產品比較我覺得適口性真的高很多！（因為我自己聞了都想吃啊！） ※溫馨提醒：置於乾燥陰涼處。開封後請冷藏，並於30天內食用完畢。 二、【活力博士】保健牛奶 你知道專為寵物設計的保健牛奶嗎？活力博士專門為貓貓狗狗精心製作好吃好喝的保健食品，保健牛奶就是他們最人氣的特色產品之一！ 活力博士針對不同需求的貓貓狗狗打造了多達9種口味的保健牛奶，不管你是幼犬、幼貓、成犬、高齡犬，不同的成長階段，或是全齡犬/貓想針對毛髮、便便、視力、腸胃、消化道等做改善，活力博士都為你準備好了，超貼心的啦！ 這次淘寶有幸體驗其中的4種口味（香草/成犬/紅蔘/益生菌），以淘寶的體型一天可以喝到1.5包，我給淘寶連續4天享受不同口味的牛奶！ 喂喂喂——又是起司營養膏、又是保健牛奶，淘寶的頂級生活太享受了啦！連牛奶我都跟淘寶搶一口來喝，反正100%人類可食用，濃濃奶香撲鼻而來，就像小時候最愛的風味牛乳味道啊！ 簡單整理各種口味保健牛奶類型： 保健牛奶一樣可以每日補充，尤其適合運動、散步後補充水分及營養，食慾不振時毛孩不愛喝水，牛奶也可以起大大的作用。 總之，不管毛孩有哪方面的需求，我想應該都有適合你們家貓貓狗狗的選擇喔！ ※溫馨提醒：請置於乾燥陰涼處。開封後請冷藏，並於3天內飲用完畢。 INFO. 【Dr.Holi 活力博士】 官網：https://www.aobapets.com/drholi FB：https://www.facebook.com/drholi.tw/?ref=page_internal IG：https://www.instagram.com/dr.holi_tw/ #活力博士 #起司營養膏 #寵物保健 #寵物零食 #寵物健康 #貓咪喝水 #狗狗喝水 #寵物餵藥 #毛孩食慾不振 #低脂低熱量 若有興趣歡迎追蹤以下IG： 陳林府的日常｜育兒育犬 Daily 媽媽の似顏繪｜木木HsuanLin

健身、美妝與歐美愛好圈引發熱潮！營養與美味兼具的堅果作用，杏仁果奶加燕麥顆粒，現正熱銷中！

這幾年植物奶成為新的飲食風潮，特別是營養價值很高的杏仁果奶，令許多吃素或是乳糖不耐症的人，都能在飲品的選擇上多了更美味多樣的one pick啦！由泰山推出的「堅果作用」就是不少運動、歐美圈愛好的新寵飲品，一瓶內就含有一日所需的維生素E與高營養，能夠彌補平時攝取堅果的不便性，最近還新推出了燕麥顆粒的新口味，讓飲品多了療癒的咀嚼感，多層次的飲品更是提升口感！ ＃喝進嘴裡不只健康更是滿滿飽足感！用喝的堅果帶給你一日所需維生素E！ 追公車、忙開會應該是不少上班族一早的日常吧～但是沒吃早餐容易沒精神，且對身體不好！像小編經常要趕上班，卻又怕空腹工作傷身，所以每天早上都只能急忙前往超商，看有沒有合適的早餐。「堅果作用」燕麥顆粒杏仁果奶除了含有一天所需的維生素E，可以幫助抗氧化之外，還添加燕麥與大麥仁雙重顆粒，不只低熱量還有飽足感，非常適合作為上班族的早餐選擇呢！ 還有一定要分享一下燕麥顆粒杏仁果奶微甜的口感，非常好入口！就連小編嗜糖如命，也喜歡上杏仁果奶原有的醇香，加上燕麥與大麥仁的自然香味，更是讓整體口感更豐富，且每100g只要32大卡，讓在意體態與外表的我來說成為上班必買的新歡飲品啦！對於日常忙碌，且想透過飲品來增加營養與活力的你來說，絕對是首選。 一起來行堅果作用吧！透過濃郁的杏仁果奶陪自己開啟每一天～好喝又不膩口，且香氣滿滿的杏仁果香，有燕麥顆粒能滿足大家對口感多層次的追求，不但能透過杏仁果奶補充營養，又含有一日所需維生素E，幫助抗氧化，讓堅果作用陪你一起綻放活力，讓每一天變得更加神采奕奕吧～ 

營養共 1253 則文章

Joyce很愛吃｜營養又美味的法式吐司｜美味早餐在家簡單做輕鬆上桌

營養補充∥芝初SP2好眠芝援，天然芝麻素改善睡眠品質，林俐岑營養師推薦

｜營養補充｜德國DHA 80%兒童魚油，無腥味軟膠囊，輕鬆補充DHA，幫助提升學習力！

家裏就能吃到餐廳等級的麵🤤

Fibryxa®︎水溶性膳食纖維｜忙碌的生活讓你團團轉？膳食纖維幫助你補充生活中不易攝取的營養｜開箱｜保健｜營養

Joyce很愛動｜享瘦就要練肌肉｜提高你的基礎代謝量，讓你怎麼吃都吃不胖

［台北｜六張犁］五彩繽紛營養又好吃の波奇餐盒🍅🥒🌽

狗狗腫瘤營養與生活照護

▍#開箱【活力博士】起司營養膏、保健牛奶給毛孩全方位的營養保健

健身、美妝與歐美愛好圈引發熱潮！營養與美味兼具的堅果作用，杏仁果奶加燕麥顆粒，現正熱銷中！

營養共 1253 則文章

Joyce很愛吃｜營養又美味的 法式吐司｜美味早餐在家簡單做輕鬆上桌

營養補充∥芝初SP2好眠芝援，天然芝麻素改善睡眠品質，林俐岑營養師推薦

｜營養補充｜德國DHA 80%兒童魚油，無腥味軟膠囊，輕鬆補充DHA，幫助提升學習力！

家裏就能吃到餐廳等級的麵🤤

Fibryxa®︎水溶性膳食纖維｜忙碌的生活讓你團團轉？膳食纖維幫助你補充生活中不易攝取的營養｜開箱｜保健｜營養

Joyce很愛動｜享瘦就要練肌肉｜提高你的基礎代謝量，讓你怎麼吃都吃不胖

［台北｜六張犁］五彩繽紛營養又好吃の波奇餐盒🍅🥒🌽

狗狗腫瘤營養與生活照護

▍#開箱【活力博士】起司營養膏、保健牛奶 給毛孩全方位的營養保健

健身、美妝與歐美愛好圈引發熱潮！營養與美味兼具的堅果作用，杏仁果奶加燕麥顆粒，現正熱銷中！

Joyce很愛吃｜營養又美味的法式吐司｜美味早餐在家簡單做輕鬆上桌

▍#開箱【活力博士】起司營養膏、保健牛奶給毛孩全方位的營養保健