Joyce很愛吃｜營養又美味的「酪梨草莓抹醬堅果麵包」｜早餐來份營養價值高的「酪梨抹醬」搭配喜愛的麵包完美的一天

「酪梨」的營養成分很高， 富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸， 可減緩發炎反應，預防糖尿病、心血管疾病。 另外，酪梨含有膳食纖維和鉀、 鎂、葉酸等維生素、礦物質含量也高， 可降血壓、預防中風。 很多人會把酪梨當成「水果」， 但事實上從營養學的角度來看， 酪梨應該屬於「脂肪」， 吃多還是會胖的，所以，每天的量不能過多。 酪梨跟水果一樣，不需烹調就可以直接吃， 生食較能保留所有的營養素！ 不過酪梨本身的甜度較低、口感也略微油膩， 一般人較少直接單吃， 通常會搭配醬料或是佐餐。 讓我介紹我常做的醬料給大家： 將好市多買來的酪梨包(或新鮮酪梨)退冰後壓成泥， 依序加入檸檬汁+鹽巴+黑胡椒， 最後將切好的草莓粒放進去攪拌一下， 就可以直接抹在麵包上囉。 PS.可以加入你喜歡的水果或洋蔥 準備食材: 酪梨、草莓(藍莓、奇異果也很好吃) 調味料: 黑胡椒、鹽、檸檬汁 內有教學影片 https://www.instagram.com/p/B7TCUQNB0Y_/?utm_source=ig_web_copy_link ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #增長廚藝 #吃的健康營養滿分 #自己動手做最健康 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #workoutroutine #fitness #Gym #food #delicious #breakfast

東門市場｜營養早餐｜惠Q潤餅

因為聽Z友(交友APP推薦｜新奇有趣的社交平台｜ZIMA)推薦多次☝，讓我慕名惠Q潤餅已久，但惠Q潤餅，一周只開四天，之前常常錯過。擇日不如撞日，那天早上雨爆大，上班前我還是要買一個潤餅來當早餐，當成大雨還要出門的小確幸吧。 聽說惠Q潤餅在東門市場已經是老店了，後來搬到到臨沂街73-1號，營業時間只有每週三、四、六、日7:00-13:00。 我一直覺得早餐吃潤餅挺好的，比起三明治、漢堡營養多多，又極具飽足感，我記得曾有一位難搞的朋友特別喜歡逛夜市，但每次逛夜市最後都只是要買潤餅，讓我對潤餅這個食物印象深刻🤣😁😁讓難搞人都特愛的食物 哈哈。 但現在早餐一般賣潤餅的攤子不多耶，反而飯糰還比較多，但是有時早上吃那麼多飯或是糯米覺得不是很清爽，潤餅裡面的料也是應有盡有，還有很多豆芽菜吃起來脆脆的很舒爽。 惠Q 潤餅的口味多達21種！！！價格還算實惠，除了潤餅還有生菜捲耶。今天買了一條鮪魚口味的潤餅，吃完好飽足阿，喔喔 他的燒肉還蠻好吃的，似乎還有在單賣一盒的。以後還有好多口味可以替換，早餐又多一項選擇拉🙌🙌🙌 惠 Q潤餅 地址： 100台北市中正區臨沂街73-1號 #早餐推薦 #捷運美食 #東門 #潤餅 #燒肉 #鮪魚 👉Podcast:花花說

pakku® | 專屬於你的客製化保健品，省去了開瓶瓶罐罐的時間，讓身體只攝取需要的營養所需，方便又環保~

現在~連保健品也有客製化了!!! 小花很喜歡客製化的商品，唯有客製化， 才是你/妳自己真的需要及適合的~ 收到上面有自己名字的pakku， Pakku - 專屬於你的客製化保健品小花真心覺得~有被重視尊貴的感覺~ 專屬於小花量身客製的保健品~透過pakku裡的 AI保健問卷 系統， 做好問卷，就可以知道自己缺什麼或該補什麼~ 終於知道自己需要什麼保健品~ 做一次AI保健問卷系統等同於一次價值$5000的營養諮詢~ 詳細文章：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/354821374 畢竟生活是自己的，面對真實的自己， 才能擁有真正的健康~建立出自信起來， 妳就是最美麗的唷!分享給最獨特的你/妳們~ 官網：http://pakku.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/pakkunutrition/ #pakku#專屬於你的客製化保健品#AI客製化保健品#全台首創#專屬於你#pakku挺你#生活是你的#掌握人生#日常保養#保健食品推薦#別讓瓶瓶罐罐佔據你的人生#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界#likeforlikes#like4likes#likeforfollow#likesforlike#liketime#likeforlikeback#likelike

慕蓉燕即飲燕窩禮盒｜用吃的面膜 打造澎潤肌｜市售固形量第一的即飲燕窩｜含珍貴唾液酸、多醣體、胺基酸及優質蛋白質｜0增稠劑

女生天生就是愛美，吃的、用的、圖的、擦的缺一不可，為的就是可以維持澎潤肌！在我看過比較高級吃的保養品，就屬燕窩莫屬，以前客人來家裡拜訪，偶爾會送如此貴重的禮物，我們收到都很珍惜著喝，以前最常喝到的就是甜甜的冰糖燕窩，如今冰糖燕窩已不稀奇，市售固形量第一的即飲燕窩你喝過嗎？！用熱穿透方式保存了燕窩珍貴唾液酸、多醣體、胺基酸、優質蛋白質、維生素、礦物質..等，每一口都吃得到珍貴的燕窩顆粒，用燕窩食補，打造Ｑ彈澎潤肌！ 慕蓉燕即飲燕窩成分 市售固形量第一的即飲燕窩小小一瓶直入3克珍貴乾燕餅，濃度最高、克單價最親民。 慕蓉燕即飲燕窩6入禮盒 屬於抽拉式禮盒，緊密度還不錯，我拉開的時候需要用點力（哈！） 每一瓶都是玻璃罐裝，一般存放時，建議放在陰涼處，不要曬太陽，也可以放冷藏，要吃的時候就可以吃到冰冰涼涼的燕窩 外盒包裝也是屬於簡約又帶點高級感的感覺 何謂唾液酸？！ 『唾液酸』又稱『燕窩酸』燕窩裡面最重要的成分之一，在人體中，腦的唾液酸含量最高，而母乳、牛奶、雞蛋、奶酪中也含有唾液酸，燕窩中的唾液酸含量為7-22%，是普通食物的50倍，營養價值很高！ 逐批檢驗唾液酸、粗蛋白 一般市售的燕窩，不太會特別檢驗唾液酸的成分，而慕蓉燕為了確保營養價值，逐批的檢測唾液酸成分 慕蓉燕除批檢驗出來後，其中... 營養成分含量都比一般市售的燕窩高出很多！ 市售固形量第一的即飲燕窩 一般市售的燕窩，固形物含量約莫20%左右，而慕蓉燕的燕窩固形物含量高達80％左右，在未開封透過玻璃瓶看時，你會看到滿滿的燕窩顆粒！ 用湯匙一挖，就是滿滿的燕窩啊！！！ 一瓶只有14公克是水！而慕蓉燕使用熱穿透方式保存燕窩，100%無添加任何化學品及增稠劑，保留優質營養，天啊！ＣＰ值真的很高，一瓶直接底兩瓶！ 慕蓉燕即飲燕窩 吃起來的口感 相信你一定沒有吃過，整平滿滿的燕窩，就連我只有吃過一般的冰糖燕窩啊！這麼濃郁的還真的第一次吃，用湯匙一挖，每一口都吃得到珍貴的燕窩顆粒，咕溜咕溜滑進喉嚨，甜度非常不甜，怕甜的朋友可以安心吃，而且很適合加牛奶、蜂蜜一起吃喔！ 喜歡溫補的，可以加入熱水拌勻後，稍微放置1~3分鐘，溫溫的吃 一起來看看大家實際試吃的反饋吧！ 萍姐粉絲好康團購優惠 ＣＰ值這麼高的燕窩怎麼可以自己享用呢！萍姐幫大家談到優惠的團購價，讓你嚐鮮省荷包，有興趣⇒ 點我直接購買團購優惠價 喔！ 一天一瓶好好保養起來！ 後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #慕蓉燕即飲燕窩 #慕蓉燕 #慕艾即飲燕窩 6入禮盒 #萍姐愛分享 #市售固形量第一的即飲燕窩 #唾液酸 #多醣體 #胺基酸 #優質蛋白質 #瓶直入3克珍貴乾燕餅 #燕窩推薦 #送禮推薦 #燕窩 #禮盒 #吃的面膜 #真燕窩無漂白 #熱穿透 #無添加任何化學品 #無添加增稠劑 #正天然燕窩

［禮盒開箱｜營養餐］先知蜂DD纖卡寶飽餐 新手體驗包 營養師推薦！給上班族的健康低熱量營養餐品牌！

［禮盒開箱｜健康代餐］先知蜂DD纖卡寶飽餐 新手體驗包 營養師推薦！給上班族的健康低熱量代餐品牌！

大家安妞～這裡是露露🌸 因為常常會有不小心睡過頭來不及吃早餐、或是到了吃飯時間但沒什麼食慾（但是不吃的話過陣子一定又會超餓）的時刻，所以開始尋找可以快速沖泡又能迅速補充營養的健康營養餐，剛好接到 #先知蜂BeeBest 這個品牌的邀約體驗他們家的營養餐產品 #Mydd.diet纖卡寶飽餐！ DD纖卡寶飽餐是由醫師和營養師團隊共同研發的低熱量健康營養餐，使用冷水沖泡後攪拌就可以快速食用，很適合忙碌的上班族快速補充營養、或者是有在健身的人也可以在運動前後喝一杯補充蛋白質～ 這次收到的是DD纖卡寶飽餐的新手體驗包，總共四種口味每種各兩入，另外還有附一個搖搖杯，照著官網的說明，每一份營養餐加入約400cc左右的冷水或溫開水（因為有蛋白質成分，所以不建議用熱水沖泡！我自己也覺得用冷水泡比較好喝啦🤣）然後用搖搖杯搖勻或用湯匙攪拌均勻就可以食用了！非常地簡單快速又方便！ 🌸經典原味🌸 喝起來真的超像麵茶的味道XDDD我覺得味道算濃郁不會過稀！ 🌸香蕉可可🌸 本來以為這個口味吃起來會有點甜，但結果意外地沒有很甜，就是一點淡淡的香蕉跟巧克力香，裡面加了有點像燕麥顆粒的東西，所以其實會需要咀嚼🤣（可以增加飽足感哈哈哈） 🌸沁心抹茶🌸 我自己最喜歡這款！覺得抹茶的香氣跟燕麥顆粒很搭，也不會太甜！ 🌸蜜戀草莓🌸 我覺得也是味道淡淡的，但沒有我很怕的那種化工草莓味，這點真的要大加稱讚XDDD 整體而言覺得DD纖卡寶飽餐是一款蠻優秀的營養餐，喝起來很順口不會有怪味，也真的很有飽足感（當然真的很餓很餓的時候還是得吃正餐XDD這個是在不那麼餓但又必須進食的時候吃的），能夠快速補充各種所需的營養又能避免攝取過多的熱量，推薦給大家！ 以上就是這次的禮盒開箱分享，如果喜歡的話歡迎隨手幫露露按愛心&分享，有什麼想說的也都可以留言告訴我唷🌸 - 附上店家資訊： 官網👉先知蜂 BeeBest 新手體驗包購買👉先知蜂 BeeBest 官方粉絲團👉Mydd.diet 纖卡寶飽餐 - 🌸在其他地方找到我： Popdaily主頁👉陳露露 IG👉陳露露、露露米谷 FB👉露露米谷 Lulumigu

獻給媽咪的母親節禮物|5款高CP值的禮物提案

【送禮推薦】獻給媽咪的母親節禮物|5款高CP值的禮物提案

開始工作後，是不是少了對媽咪的日常寒暄呢？ 一年一度的母親節要到了，想準備母親節禮物還找不到靈感嗎？ 給你7款獻給媽咪的母親節禮物，為了自己最愛的女人準備一個小驚喜吧！ 越接近母親節的時候，想準備特別的禮物是不是需要一些想法呢？ 還是你正摩拳擦掌想去百貨公司搶購保養品呢XD 提供5個高CP值的禮物提案給你， 趁現在開始為最愛的媽咪想一個合適的禮物吧！ ５款獻給媽咪的母親節禮物推薦 (1)歐客佬精品掛耳禮盒 把精品咖啡帶回家，享用悠閒的下午茶 知名的歐客佬咖啡推出的濾掛式咖啡，包裝超精美，真的可以用送禮自用兩相宜來形容呢 尤其每個獨立包裝的外層印了不同的圖案，不只品咖啡，還可以享受每次拿到不同包裝的樂趣。 這款濾掛咖啡禮盒都是採用全新產季的新鮮豆來搭配組合，所以如果有缺貨的話，會用同價值不同品項的當季豆替代唷！ 都是新鮮的當季豆，更能嘗到咖啡更香濃的風味呢！ 沖泡一杯香氣濃郁的濾掛咖啡，再多帶一個蛋糕，給媽媽的下午茶就完成拉! (而且裡面多達22包的大容量，要辦幾場下午茶聚會都行:P) (2)醋桶子-蜂蜜蘋果醋 不只下午茶喝醋，早餐沙拉醬也幫媽媽準備好了♥ 如果媽咪平常不太喝咖啡，或者喝咖啡會有心悸、失眠的話，也可以參考這款蘋果果醋 醋桶子的果醋採用實果發酵法，加上營養成分較高的玄米醋，選擇台灣在地的水果浸泡發酵至少兩年半的時間，讓水果的成分可以充分釋放到玄米醋中，萃取出最精華的部分 與其他果醋相比之下，醋桶子的果醋內涵的營養價值較高 加上使用機能性寡糖來代替低價的果糖，喝起來也不會讓身體造成負擔 怕果醋太濃的話也可以加冰塊，或者加熱水泡成一壺果醋茶，甚至還能加到沙拉裡面當作果醋醬增添風味，不只可以喝下午茶，當作清爽的沙拉早餐也非常適合呢！ (3)啤酒酵母薄片 除了促進腸胃蠕動外，還能加強身體的營養素 啤酒酵母近期也成為很熱門的營養素，裡面有50%左右是蛋白質、富含的豐富的B群跟膳食纖維，能幫助的促進腸胃蠕動增加排便順暢。 鷹記為他-啤酒酵母薄片添加了甜菜根蜜純粹培養，降低根本來苦味，讓口感更好。 素食者也可食用，除了直接食用以外，也可以多做一些料理變化 如： 媽媽在為全家人打理家務的時候，有時候忙到忘記照顧自己的身體 尤其現在外食多的話，也很容易會有便秘的困擾，用啤酒酵母的營養素來加強腸胃蠕動，也是每天幫自己的身體大掃除呢！ (4)船井- 3C葉黃素凍 數位化的時代，每個人一定至少有一台智慧型手機或平板 但長期注視螢幕下，螢幕反射的藍光會讓眼睛加速疲勞，甚至老化。 許多研究更顯示近期的白內障、老花眼、乾眼症等年齡有逐漸下降的趨勢，為了預防這些症狀產生，多補充葉黃素也是非常重要的 葉黃素就像眼睛的天然防曬劑和抗氧化劑，也因為我們人體不能自行合成葉黃素，需要靠外來補充 船井生醫的葉黃素凍除了有葉黃素外，還添加了綜合維生素及多種蔬果的萃取成分，做成果凍的小包裝讓攜帶非常方便，一天一包就能吸收到全方位的營養呢！ 眼睛是我們的靈魂之窗，讓媽媽跟著我們一起邁向數位化時代之餘，也要好好照顧她的雙眼！ (5)寵愛之名-杏仁花酸煥膚淨白精華 讓媽咪美美的，再忙也記得幫臉部大掃除♥ 媽媽每天忙裡忙外辛苦一整天，雖然有在保養肌膚，但也有可能忽略掉去除老廢角質的環節。 寵愛之名的” 杏仁花酸深層煥膚淨白精華”，增加肌膚的角質代謝更新。 與一般杏仁酸不同的地方是多加了杜鵑花的酸衍生物，可以更快的深入肌膚，加速老廢角質的更新，且溫和不刺激呢！ 一星期也只需要做1-2次的角質代謝就能讓肌膚美美的，找個時間跟媽媽一起來臉部大掃除吧！ 總結 這5款禮物有沒有讓你有想法了呢♥ 母親節禮物代表我們對媽媽的一點心意 希望這幾款母親節禮物選項，讓你有一些送禮的靈感，透過平常觀察母親的需求，來找到最合適的禮物。 但別忘了最重要的是：多找時間與自己的母親相處，跟她說一聲辛苦了！ PS如果想知道更多關於送禮的小撇步及怎麼把花錢越花越省，你也可以參考這裡↓ 挑選母親節禮物的3個小撇步 越花越省，給小資族花錢賺回饋的3個小建議

Arla丹麥無乳糖牛乳｜全聯買得到，#乳糖不耐症 也能喝100%丹麥純淨乳源 #開箱文 #美食 #全聯 #牛乳推薦

[食譜] 在家輕鬆做！無糖無油無麵粉｜可可燕麥餅咁｜低卡高飽足｜解嘴饞健康零食｜搭配營養師高敏敏親研可可百卡餐！營養好吃

今天來做無糖無油無麵粉的可可燕麥餅食譜，可可控必收早餐組合！不知道為什麼，常常覺得嘴饞的自己，為了不要晚上吃太多零食、餅乾，趕緊幫自己做一份健康止嘴饞的可可燕麥餅乾吧！無糖、無油、無麵粉，只要捏一捏，就可以簡單完成，一起來看看吧！ 🔽材料🔽 🔽作法🔽 1.香蕉切片 2.拿出塑膠袋，把所有材料倒進塑膠袋 直接用手捏均勻即可 捏成這樣就可以嘍！太乾的話可以加點牛奶增加濕潤度 3.氣炸內鍋鋪上烘焙紙，挖取適量的燕麥麵團，並壓扁，可以用湯匙壓 表面撒上適量的可可豆 5.氣炸鍋180度15分鐘，好吃的可可燕麥餅乾就完成啦！ 熱熱吃毀比較軟一點，但超級香！非常推薦加果蔓越梅乾，果乾的酸甜可以增加燕麥餅的風味～ 由於沒有加油、糖、麵粉，冷藏後會偏硬一點，建議壓薄一點再去烤，冷掉後比較好入口喔！ 同場加映，搭配營養師高敏敏親研的可可百卡餐，一杯補充一日半營養，還有滿滿飽足感、膳食纖維，一杯熱量還不到百卡，加上牛奶，搭配燕麥餅一起吃，健康又飽足喔！點我一起團購百卡餐... 燕麥餅放入保鮮盒，可以保存一週喔！ 容易最饞的你！趕緊幫自己做一份吧～ 一起看看影片吧！ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #想入手百卡餐請私訊小盒子 #無糖無油無麵粉食譜 #可可燕麥餅 #無糖無油簡易食譜 #增肌減脂零食 #低卡零食 #簡易食譜 #百卡餐 #營養師高敏敏親研 #可可百卡餐 #MinVita維他專科 #健康 #低卡早餐 #食譜教學 #萍姐愛分享 #懶人食譜分享 #健康食譜分享 #70趴特濃可可#氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #免烤箱甜點 #可可燕麥餅

Joyce很愛吃｜營養又美味的 法式吐司｜美味早餐在家簡單做輕鬆上桌

這道營養又美味的「花式法式吐司」， 做法簡單早上只要花10分鐘， 就可以輕鬆上桌，料理容易自己煮最安心， 快將這道菜收進你的口袋名單內吧！ 食材煮法: 將打好的蛋液放入鍋中， 再將吐司切對半放在蛋液上， 等蛋皮熟了將多餘的蛋皮摺起來， 再將起司片切對半放在蛋皮上， 再抹上花生醬，最後對折完成。 食材清單： 吐司 1片 起司片 1片 無糖花生醬 20g 雞蛋 2顆 水果 隨意 https://www.instagram.com/p/CQPwpHhMJ73/?utm_source=ig_web_copy_link 有影片教你怎麼做喔！快收藏起來！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

營養補充∥芝初SP2好眠芝援，天然芝麻素改善睡眠品質，林俐岑營養師推薦

我發現很多女性都有睡不好的情況，從小就常聽媽媽說自己沒睡好，或是只要一點動靜就會被吵醒的姐姐，我自己也時常有翻來覆去，或是易醒難入睡的問題，最近甚至還頻頻夜尿，爬文發現補充芝麻素能幫助睡眠，我找到這款有營養師推薦的純素食天然芝麻素：含有天然芝麻素的芝麻粉，希望能讓睡覺成為一件輕鬆舒服的事。 我先生沾枕就能秒睡，而且極少在睡眠過程中醒來，所以就算在床上的時間比我短，但睡得香甜，起床後自然精神飽滿；反之，就算我在床上躺滿八小時，也會因為難入睡、容易醒、夜尿等問題，起床後還是頻頻打呵欠。 芝初SP2使用天然50毫克芝麻素，非額外萃取添加，獨家的天然芝麻配比，將最珍貴的部份保留起來，而且純素無乳糖，乳糖不耐可食用，對於睡眠問題達到關鍵平衡金三角，也就是鈣、鎂、日本純維生素E。 芝麻本身的香氣是很濃郁的，撕開包裝就能聞到，按照說明搭配約30ml的飲品攪拌均勻就可以喝了，因為我本身還滿喜歡芝麻味道，所以第一次我直接在睡前一小時兌溫水來試試看味道。 因為新鮮芝麻會略帶苦味，我自己是可以接受的，帶著芝麻香的溫水，喝上一杯覺得很舒服，SP2好眠芝援由專業研發團隊， 打造獨家微米細緻技術，加速入睡，也不擔心夜尿，當然睡前就別再喝太多水囉。 我們公司有個年輕妹妹，平時看著光鮮亮麗，但常常在上班時睡眼惺忪，一問之下才知道，原來也是時常有睡不好的困擾，趕快跟她分享SP2好眠芝援，其實睡不好看著好像不嚴重，身體沒有獲得穩定的睡眠來休息，長期下來肯定一堆狀況。 晚上持續睡不好，其實對我來說還滿受影響的，除了上班會很沒有精神外，總覺得頭腦也運轉得特別慢，再者騎車上下班也很耗神，隨著年紀增長，身體開始有很多小毛病，這些小警報，都是在提醒我們重視，強健的根本，才能邁向長遠康健的人生。 芝初sesaole粉絲頁 芝初sesaole官方LINE SP2好眠芝援 逛逛看

營養共 1251 則文章

Joyce很愛吃｜營養又美味的「酪梨草莓抹醬堅果麵包」｜早餐來份營養價值高的「酪梨抹醬」搭配喜愛的麵包完美的一天

東門市場｜營養早餐｜惠Q潤餅

pakku® | 專屬於你的客製化保健品，省去了開瓶瓶罐罐的時間，讓身體只攝取需要的營養所需，方便又環保~

慕蓉燕即飲燕窩禮盒｜用吃的面膜打造澎潤肌｜市售固形量第一的即飲燕窩｜含珍貴唾液酸、多醣體、胺基酸及優質蛋白質｜0增稠劑

［禮盒開箱｜營養餐］先知蜂DD纖卡寶飽餐新手體驗包營養師推薦！給上班族的健康低熱量營養餐品牌！

獻給媽咪的母親節禮物|5款高CP值的禮物提案

Arla丹麥無乳糖牛乳｜全聯買得到，#乳糖不耐症也能喝100%丹麥純淨乳源 #開箱文 #美食 #全聯 #牛乳推薦

[食譜] 在家輕鬆做！無糖無油無麵粉｜可可燕麥餅咁｜低卡高飽足｜解嘴饞健康零食｜搭配營養師高敏敏親研可可百卡餐！營養好吃

Joyce很愛吃｜營養又美味的法式吐司｜美味早餐在家簡單做輕鬆上桌

營養補充∥芝初SP2好眠芝援，天然芝麻素改善睡眠品質，林俐岑營養師推薦

營養共 1251 則文章

Joyce很愛吃｜營養又美味的「酪梨草莓抹醬堅果麵包」｜早餐來份營養價值高的「酪梨抹醬」搭配喜愛的麵包完美的一天

東門市場｜營養早餐｜惠Q潤餅

pakku® | 專屬於你的客製化保健品，省去了開瓶瓶罐罐的時間，讓身體只攝取需要的營養所需，方便又環保~

慕蓉燕即飲燕窩禮盒｜用吃的面膜 打造澎潤肌｜市售固形量第一的即飲燕窩｜含珍貴唾液酸、多醣體、胺基酸及優質蛋白質｜0增稠劑

［禮盒開箱｜營養餐］先知蜂DD纖卡寶飽餐 新手體驗包 營養師推薦！給上班族的健康低熱量營養餐品牌！

獻給媽咪的母親節禮物|5款高CP值的禮物提案

Arla丹麥無乳糖牛乳｜全聯買得到，#乳糖不耐症 也能喝100%丹麥純淨乳源 #開箱文 #美食 #全聯 #牛乳推薦

[食譜] 在家輕鬆做！無糖無油無麵粉｜可可燕麥餅咁｜低卡高飽足｜解嘴饞健康零食｜搭配營養師高敏敏親研可可百卡餐！營養好吃

Joyce很愛吃｜營養又美味的 法式吐司｜美味早餐在家簡單做輕鬆上桌

營養補充∥芝初SP2好眠芝援，天然芝麻素改善睡眠品質，林俐岑營養師推薦

慕蓉燕即飲燕窩禮盒｜用吃的面膜打造澎潤肌｜市售固形量第一的即飲燕窩｜含珍貴唾液酸、多醣體、胺基酸及優質蛋白質｜0增稠劑

［禮盒開箱｜營養餐］先知蜂DD纖卡寶飽餐新手體驗包營養師推薦！給上班族的健康低熱量營養餐品牌！

Arla丹麥無乳糖牛乳｜全聯買得到，#乳糖不耐症也能喝100%丹麥純淨乳源 #開箱文 #美食 #全聯 #牛乳推薦

Joyce很愛吃｜營養又美味的法式吐司｜美味早餐在家簡單做輕鬆上桌