【開箱】Jerhigh揪嗨⎟早安活力棒、晚安舒眠棒、狗狗營養點心推薦⎟從早吃到晚還能兼顧健康的機能零食

又到了A-Bai最期待的零食補貨時間！ 這次補貨的零食是JerHigh揪嗨全系列零食～ 沒錯！一次大補全系列總共七包零食， 我們就來一一開箱每一包口味、營養及適口性吧。 首先介紹一下JerHigh揪嗨這個品牌， 它是來自泰國的人氣品牌，食材來源也是來自泰國首屈一指的集團--卜蜂 不僅有悠久歷史、優良信譽，還有HACCP、GMP等眾多認證， 在食材的使用上面皆是使用「人用等級的食材」， 因此可以放心地讓毛孩子大快朵頤唷！ 而且喜歡雞肉的毛孩子們有口福啦！ 以下全部都是以雞肉為主的零食， JerHigh揪嗨使用的雞肉都是不注射賀爾蒙、抗生素， 而是依雞隻的生長階段提供適合的營養， 所以不僅有優質的品質還不用擔心有藥品殘留。 今天的零食分成兩個系列： 好棒棒系列- 早安晚安棒-早安活力棒 / 晚安舒眠棒 好棒棒系列- 寵物零食/狗狗零食/訓練零食-迷你雞肉堡 / 護肝雞肉棒 / 原味雞肉棒 / 牛奶雞肉棒 / 藍莓雞肉棒 好棒棒棒棒系列- 早安晚安棒 這系列很特別，兩款都添加了Terpene， 這是一種由大麻、各種水果萃取出來的一種成分。 由於它帶有一種獨特的植物香味， 因此它不僅可以幫毛孩子清新口氣， 還可以幫助穩定焦慮的情緒。 早上睡醒就給毛孩子吃零食也太幸福了！ 其實是想要給牠口氣清新一下～ 畢竟我睡醒第一件事就是把A-Bai抓起來又吸又親， （每日醒腦必備流程啊！） 由於添加了Terpene，個人小小猜測～ 對於早上要面臨爸爸媽媽要出門上班的毛孩子們， 也許可以幫助牠們不會太焦慮。 （A-Bai每次看我出門都一副老神在在的樣子，因此我無法測試出差別​） 其中還有帶甜甜香味的優格、奶油蛋糕的成分， 及對心臟很好的左旋肉鹼。 這包帶有蜂蜜風味的晚安舒眠棒， 我研究了一下它的成分，就立刻送給老家的瑪爾濟斯了！ 老家的瑪爾似乎有點老年癡呆​ 時常在半夜吠叫想下床，媽媽把牠抱下去後就在地上發呆一會， 又開始吠叫要上床...... 一個晚上就這樣來來回回，人狗都一晚沒睡好。 會把這包給老家的瑪爾吃是因為其中含有茶胺酸的成分， 茶胺酸是一種取自於綠茶的天然氨基酸， 可以幫助情緒安定和放鬆， 所以在睡前吃便可以幫助一夜好眠！ 好棒棒系列- 寵物零食/狗狗零食/訓練零食 這個系列總共有五款， 每一包都是一開袋就有濃郁的香味飄出來， 不管是雞肉味、藍莓味、牛奶味都是很扎實的味道， 我在公園一打開，所有毛孩子都圍在我的腳邊了​ JerHigh揪嗨的產品不單單只是當零食而已喔！ 由於它全部都是經過12小時的低溫烘烤， 製作美味的同時也有保留著營養。 這系列全部都有添加維生素E， 可以幫助毛孩子抵抗自由基， 還能幫助身體調節機能、皮膚修護以及穩定健康！ 其中又可以發現包裝上有寫「ENERGY」和「BEAUTY」， 「ENERGY」的零食富含維生素B、Ｄ， 幫助於骨骼發展、大腦健康、身體機能維持； 而「BEAUTY」再增添了膠原蛋白跟維生素A， 加強照護眼睛及皮膚的健康。 造型不只看起來像漢堡排， 就連味道聞起來都會讓我聯想到麥當勞。 這款大小對A-Bai來說剛剛好， 不會小到直接吞下去，也不會大到不好咬， 因此最近我都當A-Bai吃飯有吃乾淨的獎勵， 當牠吃飯的Happy Ending！ 這款聞起來超像人吃的煙燻肉， 味道跟前一款比起來更濃郁一些， 每次我一打開就可以看到A-Bai在旁邊抖動鼻子， 眼巴巴地看著我～ 同樣是雞肉味，但是跟前兩款比起來多一點點奶香， 我分不出來目前三款A-Bai有比較偏愛哪個， 因為牠都二話不說，吃了再說～ 這一款是A-Bai的大愛！ A-Bai從小就很愛乳製品的味道， 對於這包開封就撲鼻而來的奶香味完全無法擋， 所以這包我都固定放在遛狗袋， 在外面乖乖聽話才有的「高級零食」 濃郁的藍莓香味超像水果糖的味道！ 這是唯一一款「BEAUTY」的零食， 由於A-Bai平時並沒有攝取眼睛照護相關的保健品， 所以每當到了牠的「零食時間」，我至少都會給一根， 順便當保養。 大小犬、老齡犬都適口 無論是哪一款零食，都是手撥就可以輕鬆分段， 對於大型犬來說也許可以整根吃沒問題， 對於小型犬或是牙口不好的老齡犬， 也能輕鬆分小塊給牠吃。 A-Bai雖然可以整根慢慢啃， 但我自己還是偏愛分小段給牠吃， 坐下給一小段， 握手給一小段， 趴下給一小段， 才不會一下子吃太多。 不僅封口也有夾鏈袋可以密封， 包裝也不會過大，正好可以放進我平常的遛狗袋， 因此外出零食整包帶著也沒問題！ 看完是不是要一起給毛孩子補貨一波啦！ 補貨連結在這裡～ 🔻品牌資訊🔻 官網：Petzoo聯信寵物 Facebook粉絲專頁：Petzoo寵物購物網 Google商家：法米納天然寵物食品公司 聯信寵物 歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：debbie_with_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】 #Jerhigh揪嗨評價 #揪嗨寵物零食評價 #狗零食推薦 #狗狗營養點心推薦 #狗狗日常點心推薦 #挑嘴狗零食推薦 #卜蜂雞肉寵物零食 #人食用等級寵物零食 #狗訓練零食推薦 #狗狗放鬆吃什麼 #法鬥 #法國鬥牛犬 #法鬥日常 #寵物零食

給寶貝最佳首選➡️每日優果🥰活力綜合堅果

給寶貝補給營養的最佳首選💛 https://f-days.com/bltca 碩大又飽滿的堅果，新鮮看得見😍市面上有太多零食種類！為提供給寶貝更加安心的選擇！ 我一直在尋找低負擔又好吃的零食。既可以解嘴饞，更可為家人補給滿滿營養！因此選擇了→富含豐富營養素的堅果。 薇薇副食品時期，我們一直非常注重她的均衡議題！希望可以補足全方面的營養～參考許多寶媽們推薦，也進行多方比較！最後「每日優果」成為我的第一選擇～ 它的招牌 #活力綜合堅果包含了5種優質的堅果「夏威夷豆、腰果、杏仁果、胡桃、核桃」碩大又飽滿的果仁，香脆又爽口！堅果的新鮮與品質真的看得到!!!!! 堅持低溫烘焙非油炸，吃起來低負擔！ 果仁清甜的口感，讓人越吃越順口～包含三種口味：原味/蜜汁/鹽焗。蜜汁微微帶甜，是我追劇時的最佳夥伴。 薇媽粉絲專屬優惠 罐裝活力綜合堅果，原價2罐$770現在只要$599再享免運 首次下載每日優果app，可以領取$270購物金(其中$120可以現折) 等於$479直接帶走兩罐❤️現省$291 立即下單👉 https://f-days.com/bltca 現在，每日優果已是我每天不可或缺的角色。 #每日優果 #活力綜合堅果 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

Jerhigh揪嗨 早安活力棒 晚安舒眠棒．狗狗營養點心推薦

身為一個溺愛孩子的毛爸媽…網羅身邊各種寵物零食是基本！這篇跟大家推薦一下我們家最新嘗試的新零食 【Jerhigh揪嗨好棒棒系列零食棒】它既是零食也是毛孩的營養能量補充食品，根據時間吃對零食棒，更是能量加倍更有活力👍本回開箱全部7款的揪嗨好棒棒零食棒喔！⭐完整開箱文：https://reurl.cc/m3q7dW我們家傻大個已經連續吃這款零食棒好幾天了！現在只要看到我們一拿出這個包裝，就會用最快的速度飛過來吵著要吃。部落格內會有Maso本人親挑口味的影片可以給大家參考一下口味對Maso的排行榜為何😂雖說很難挑出最喜歡的，但是Maso還是在努力之下完成了挑選。（他其實每個口味都很愛）揪嗨是泰國原裝進口的狗狗零食在狗狗零食中，據說它已經蟬聯了長達10年的銷售冠軍、進軍20多餘的國家，還是採 人類等級的食材來製作，非剩肉碎骨；並且是選用品質優異的 卜蜂食品 為主原料，並且雞隻都是餵食天然胡蘿蔔素飼料配方長大！當然也就能讓毛爸媽更加安心。每一口都含有維生素B群、D、E，讓毛孩在吃零食的同時也是在補充營養喔！很多人說不給毛孩吃零食，就是怕吃零食攝取不到所需營養…那不妨可以參考看看揪嗨 。早安活力棒 ▸早上吃晚安舒眠棒 ▸睡前吃其他五款則是根據需求給予。（訓練、鼓勵、需要補充營養、挑食）基本上每天吃是沒有問題的，開封後要記得冷藏、７天內給毛孩食用完畢。﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉還找不到口味多、寶貝喜歡的寵物零食嗎？那就參考看看《揪嗨 Jerhigh》吧❤️❤️蝦皮商城就能買到啦：https://shope.ee/7pGXcJwTyb

新手貓奴必看 Gimborn 德國竣寶 化毛膏推薦營養膏 貓草錠

新手貓奴必看．德國竣寶 貓咪化毛保健組．化毛膏推薦．寵物營養膏．貓草錠

⭕完整文章：https://reurl.cc/0XD4jY養貓人都一定要認識的品牌 德國竣寶 這品牌最有名的就是化毛膏了!本篇來跟大家推薦一下貓咪化毛保健組 裏頭包含了麥芽化毛膏/超級維他命膏以及貓草錠,三款都是非常好且有不少專業獸醫師推薦的貓咪保養營養品,如果你們家也有養貓,這篇開箱文就別錯過囉!德國竣寶因為品牌滿大且有許多的獸醫師都推薦選擇，所以大家購買時記得要睜亮眼睛（我自己就曾買過假貨，味道明顯不同）蝦皮商城購買：https://shope.ee/3Ko0h8o4Dy我滿推薦大家可以在這裡選購，因為每個月都有促銷優惠以及蝦皮優惠，換算下來價格相對的划算，且這商城是由八犬寵物經營，有地址電話可聯繫，更可以有效地確保產品是正品販售，不怕買到仿品傷了毛孩身體。化毛膏的意思不是把融化消失掉，而是使用油脂來潤滑與軟化毛球，很多新手毛爸媽看到化毛膏都會很害怕，其實真的不是化骨綿掌那種通通化掉啦！但是單一產品長時間吃我個人就比較不建議，所以這次推薦的組合中有貓草錠、化毛膏以及營養膏，像我們家就是三款輪流著吃，一方面不容易膩；另一方面也較不需擔心同一產品食用會不會有疑慮。推薦大家可以參考一下商城這一組 貓咪化毛保健組，長時間這樣配下來我家貓貓都很喜歡喔！⭕Peta 寵物館 ∥ 蝦皮商城：https://shope.ee/3Ko0h8o4Dy（訂閱追蹤此商城，還可以不定時拿優惠、搶好禮）⭕這組直接買請點這裡：貓咪化毛保健組

舒肥雞胸肉推薦｜滷味網購推薦【金緗雞】金緗祕滷 舒肥雞胸肉 即食美味 運動 健身 懶人料理

#有隻住在阿里山腳下的金緗雞 母親節的時候，辣媽買了濃醇香的【金緗雞】嚐滴雞精送給自己， 再次到官網逛逛的時候，發現它有新的產品上市，同時是非常方便的即食料理， 運用油黃多汁的玉米雞製作出「舒肥雞胸肉」以及「金緗秘滷」 不論是正餐、點心、宵夜...甚至是下酒菜，都超適合的~ 是辣媽168的好夥伴，也是運動健身族群的最佳選擇！ #肥雞胸肉推薦 #滷味網購推薦【金緗雞】金緗祕滷&舒肥雞胸肉 這幾年因為減醣、生酮飲食的流行，讓高營養低熱量的雞胸肉也跟著夯起來， 許多愛好運動及健身的朋友，都將雞胸肉視為最佳蛋白質的來源！ 雞胸肉煮不好的話口感容易變柴，久煮也容易將養分流失， 所以舒肥的方法最適合了~ 平常工作忙碌壓力大，偶爾會想微醺一下，【金緗雞】的金緗秘滷味道非常棒， 更是追劇、聊天的好夥伴，趕快跟著辣媽來嚐一嚐吧！ 【金緗雞】於2020年成立，是一個嶄新的品牌，北漂的創辦人回到嘉義， 希望能重視記憶中的好味道並且傳承下去，更希望能多點時間陪伴家人~ 於是創立了有隻住在阿里山腳下的金緗雞！ 嚴選來自法國的雞種-玉米雞，培育16週，以獨立山低密度放牧飼養， 餵食萃取玉米飼料，具有完整的產銷履歷，飼養過程不餵藥， 用心養育出讓人安心的雞隻，製作出最健康最美味的玉米雞！ 「金緗秘滷」 有雞爪、二節翅、翅小腿可供選擇，辣媽選的是馬哥最愛啃的「雞爪」！ 使用獨家滷汁製作，以小火慢煮，滷至入味，香濃滷汁滲入Q彈的雞皮裡， 而且整隻都是完整的，肥美而誘人！ 「金緗秘滷」採用真空包裝冷凍配送，暫不食用時也要放置在冷凍庫保存哦！ 與「舒肥雞胸肉」都是即食料理，也可以說是懶人佳餚，退冰即可食用， 太方便了，若是想吃溫熱的口感，可以在退冰解凍後以微波加熱約１分鐘， 千萬不要過度加熱，以免雞肉變乾柴就讓美味減分囉！ 「舒肥雞胸肉」 選用金緗雞雞胸部位，嚴格控管肉品、溫度及時間， 顛覆雞胸肉柴而無汁的刻板印象， 每一份皆為180g的大份量，每一口都是鮮嫩多汁， 讓人感到滿足與飽足！ 目前舒肥雞胸肉有：台式蒜味、義大緗緗、蒜蒜辣味、黃黃咖哩、 顆顆胡椒、紐奧辣辣以及緗長老饕...等口味，辣媽選的是「台式蒜味」！ 退冰解凍後就可以直接食用，對於忙碌的上班族、職業婦女來說， 實在是太方便了，有時候突然想吃宵夜，也不必花太多時間等候， 就可以嚐到營養美味的【金緗雞】 這雞爪也太大隻了吧，一隻可以啃超久，所以嘴饞又怕負擔時， 它是最棒的選擇！ 獨門滷汁的味道好濃郁哦，聞著就流口水了，嚐入口也可以感受到香甜不死鹹， 好吃而不膩口，配著茶或冰涼的啤酒，太享受了~ 以前辣媽也常用水煮雞胸肉，但熟度實在不好掌控，經常怕不熟結果都太柴， 而且水煮法把雞隻的鮮甜都煮掉了，無味的雞胸肉真的不好吃((呵呵)) 【金緗雞】的舒肥雞胸肉，嚴格控管溫度與時間，不僅將營養保留住， 美味也不流失！ 這「舒肥雞胸肉」好誇張啊，180克的大份量，比辣媽的手掌還大了呢 份量大，辣媽就豪氣的切大塊一點，不論是單吃、入菜， 都充滿了香濃的台式蒜味！ 簡簡單單就做好了雙人套餐，現在光是這樣看著這些照片， 辣媽又一直猛吞口水啦~ 趕緊將冷凍的囤貨取出退冰，等等要再來解饞囉！ 辣媽平常是168加上佛系減醣，這樣子的餐點最標準了~ 美味的舒肥雞胸肉，搭配一顆水煮蛋加上櫛瓜，再配杯冰美式， 營養多多，口感豐富，飽足感更佳！ 下午茶、宵夜，以及運動後也很適合這樣吃！ 幫寶弟煎一份雙蛋蛋餅，搭配厚實Q彈，鮮嫩又多汁的台式蒜味舒肥雞胸肉， 搭配一杯紅茶拿鐵，一天就美好，就從食用【金緗雞】即食料理開始！ 【金緗雞】細心照料的玉米雞不打生長激素，讓人吃得很安心， 它的肉質油黃多汁，鮮美Q彈，入口相當滿足~ 這麼大的雞爪，拿起來像是棒棒腿一樣，充滿膠質的外皮，QQ嫩嫩的， 鹹甜適中，越吃越涮嘴，連骨頭都不放過，還會咬一咬吸汁呢~ 不油不膩，清爽好吃的下酒菜！ 粉嫩的舒肥雞胸肉，鮮嫩多汁，讓人一口接一口！ 家裡囤一些【金緗雞】舒肥雞胸肉及金緗秘滷，隨時想吃，退冰即食， 方便又美味的宅配好料理！ 更多好滋味，請找【金緗雞】 官網：https://www.jiazhuco.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/jiazhuchiayi

餐餐西莎照顧他｜西莎滿額禮分享！濕糧加乾糧，寶貝更健康！｜#寵物零食推薦 #寵物餐盒推薦

✨ ✨ ✨西莎汪汪愛一夏✨ ✨ ✨買西莎全系列滿$1500送西莎海灘巾1條！毛孩市集：https://lihi1.com/qXmo9Momo ：https://lihi1.com/sUbU6夏天來臨不妨帶著毛寶貝到海邊消暑一「夏」吧！ ＃西莎餐盒一直是許多汪拔媽的好選擇超豐盛的12種口味餐盒🤤 🤤 🤤幫狗狗每天換口味都不會吃膩 【🌟精緻餐盒】4種口味，成分主要都是澳洲原裝進口的鮮肉🇦🇺【🌟風味餐盒】8種口味，除了澳洲原裝進口的鮮肉🇦🇺，更搭配了多種蔬菜🥦，讓毛小孩在吃餐盒鮮食的同時，也可以補充一些蔬菜營養。 #西莎蒸鮮包精心的蒸煮方式 ，烹調肉類及蔬菜，保留食物的原味，保留最多的水分，健康低負擔 🌱不論是餐盒或是蒸鮮包，都可以單吃也可以當作獎勵品，每一款都有著很多的水分💦一個餐盒的份量相當剛好👌🏻或是混一半的乾飼料拌在一起，乾+濕MIX營養更全面，讓他們更健康更均衡⚖️ #西莎點心點心一共有4種口味 1. 低脂雞胸培根切片口味🥓 這一款雞胸培根切片有芝麻油及膠原蛋白 低脂雞胸肉是用蒸煮的方式，濕潤柔軟 味道淡淡的，也很好撕成小碎片 2. 主廚嚴選香軟牛肉切塊口味🐮 這一款咪波已經是回購的了 方方正正的骰子造型很可愛 也很方便餵食、獎勵毛寶貝 有著豐富營養芝麻油及膠原蛋白 採用的牛肉是低脂赤身牛肉 口感比較清爽，不油膩 3. 雞肉佐甘藍與安納芋口味🍠 裡面有甘藍菜以及膠原蛋白 還有日本盛產的頂級蕃薯品種－安納芋 安納芋富含胡蘿蔔素，帶點黏性 有著很高的營養價值，本身很甜 這一款也是做成骰子的形狀 是唯一一款有加入蔬菜的點心 可以幫助毛孩多增加膳食纖維 4. 贅沢濃厚切達起司條口味🧀 這一款是黃色的波浪造型 讓我不禁聯想到厚切洋芋片?! 特別選用切達起司，有著淡淡的起司香氣 吃起來味道濃郁，是毛孩喜愛的零食點心 不論是餐盒、蒸鮮包、點心每一種 #咪波 都超捧場的～推薦大家不妨趁此次活動買起來喔！ #Cesar #寵物鮮食推薦 #餐餐西莎 #西莎餐盒 #西莎蒸鮮包 #西莎罐頭 #西莎點心 #西莎乾糧 #寵物點心 #寵物乾糧 #寵物飼料 #寵物飼料推薦 #寵物鮮食 #寵物鮮食包 #Cesar蒸鮮包 #蒸鮮包西莎 #寵物餐盒推薦 #長毛臘腸狗 #臘腸狗 #西高地白梗 #餐餐西莎照顧他 🗺旅遊｜🍜美食｜🍞烘焙｜🐕寵物｜✂️手作｜🎥攝影｜📦開箱我的自媒體平台🔍 https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲團：長毛臘腸 咪波Mibo https://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦：https://milk5283.pixnet.net/blog

讓孩子越吃越聰明！10種不可錯過的「健腦食物」，提升記憶力、大腦更靈活

孩子在成長的過程中，讓媽媽們每天斤斤計較的，就屬營養的攝取是不是均衡，對孩子的發展有沒有幫助，但是食材百百種，哪些食材對孩子有甚麼好處呢？以下整理了10種好取得又對孩子發展有益處的食材，各位爸媽在幫孩子準備餐點前可以參考參考~現在就讓我們一起看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 1. 雞蛋 雞蛋方便取材也非常好料理，營養價值之高也常是健身人士的愛好食材之一，對孩子們來說不只是接受度也都非常喜歡。雞蛋裡面富含蛋白質、維生素A、E、B6、B12以及膽鹼、葉酸，都是活化大腦營養來源喔！此外可能有些孩子覺得蛋黃很乾不喜歡，但其實蛋黃含有強健腦力的營養素卵磷脂，對提升記憶力和反應力都有幫助。 2. 魚類 魚類是優質的蛋白質來源，飽和脂肪跟肉類相比較低，且富含omega-3脂肪酸、維生素B12、D、碘和鋅等營養素。其中omega-3對幼兒腦部發展更是有諸多好處，像是幫助大腦結構的發育、兒童心智發展、提升認知功能等等。另外營養學家也建議，烹調方始使用蒸魚或烤魚更能保留omega-3。 不過在食材的挑選上就需要注意重金屬的問題，以不易累積的食材為主。台灣食藥署曾在2017年訂出孕婦、育齡婦女與1-6歲兒童的魚類攝食指南，其中指出1-3歲兒童建議每周至少均衡攝取2份（70公克）的魚類，4-6歲兒童則是3份（105公克），其中盡量避免食用鯊魚、旗魚、鮪魚及油魚，如果真的要吃，一個月以不超過1份（35公克）為宜。 （圖片來源：Pexels） 3. 含鐵食物 鐵是一般飲食中常常容易缺乏的營養，其實多攝取鐵質可以避免注意力不足過動症的產生。富含鐵質的食材有紅肉、海鮮、菠菜、木耳、糙米、燕麥等等。另外如以植物性攝取居多的話，就必須注意維他命C的攝取量，建議一起搭配才能有效吸收喔！富含豐富維他命C的食物像是柑橙類、奇異果、芭樂、花椰菜等等。 4. 深綠色蔬菜 前面說到含鐵、維他命C的食物，其實許多蔬菜都上榜，雖然菜類可能常常被孩子們邊緣化，但其營養價值已經是眾所皆知的。至於青菜怎麼挑選，家長可從深綠色蔬菜開始，像是菠菜、青江菜、芥菜等都富含維生素K、葉黃素、β胡蘿蔔素等，對大腦好處多多。 5. 水果 孩子對於水果的接受度比起蔬菜應該高上許多，爸媽也可以趁此多選一些增強腦力的水果，像是柳丁、橘子等有豐富的維他命C，此外其中的黃烷酮（flavanone）成分還能活化大腦，加速孩子的大腦反應能力與認知能力。除了柑橘類外，其他像是蘋果、香蕉、鳳梨、奇異果等都是對大腦有營養的選擇。 （圖片來源：Pexels） 6. 莓果 莓果類是非常好的抗氧化食材，成年人吃了可以改善記憶力和情緒，對小孩來說也一樣好處多多，舉凡藍莓、黑莓、草莓、覆盆莓、蔓越莓等等都可以，酸酸甜甜的滋味，也是孩子們喜愛清單的前幾名。莓果中有豐富的花青素可以刺激神經細胞的產生，除了能提升記憶力跟學習能力外，也對平衡感和協調性有幫助。 7. 優格 優格一直都是許多媽媽們早餐的好友清單，不止可以幫助孩子消化外，優格也是不錯的蛋白質選擇，另外其中的成分硒，對孩子的情緒發展也有幫助。如果缺乏可能會導致孩子情緒容易低落，或是有免疫力不足的狀況。優格與前面建議的莓果或是柑橘類搭配都是孩子們喜歡的口味，但在產品的選擇上記得注意含糖量的部分喔。 （圖片來源：Pexels） 8. 堅果 堅果中的油脂是常人所知的良好脂肪攝取來源，也有研究指出攝取堅果能幫助學習及認知能力。此外堅果含有礦物質「硼」，對大腦的電流活動有正面影響，多攝取能讓孩子的反應更靈活。不過，因為堅果較硬，所以5歲以下孩童容易有嗆到或噎到的可能，不建議整顆攝取，較好的方式可以將它磨成粉加入食物中。 9. 豆類 豆類食物富含蛋白質、維生素A、B、膳食纖維等成分，多吃豆類可以壯大腦細胞運作，其中蛋白質和必需氨基酸可以讓大腦思緒更靈敏。像是豆腐、黃豆芽和豆漿等等都可以。 10. 全穀類 全穀類指的是全麥、糙米、燕麥等沒有精緻加工過的穀物，富含維生素B、E、葉酸、菸鹼酸，其中B群幫助腦細胞發育，葉酸則和神經系統、記憶力有關，如果葉酸不足可能會導致注意力不集中、情緒不穩等現象。此外先前英國也有研究發現，早餐吃低GI食物的孩子在腦力測驗中表現較佳，全穀類就是低GI食物之一。 ※低GI指的是低升糖指數，這類食物較有飽足感，可以降低三酸甘油脂、總膽固醇還能幫助穩定血糖，媽咪如果想減重也可以考慮低GI飲食。 （圖片來源：Pexels） 最後，綜合以上，媽媽們會發現，其實最重要的就是均衡飲食，任何一個食材都是一體兩面，有好的幫助也可能有壞的影響，比如水果大多富含維他命，但是也有相對高的糖分，任何食材都是適量即可，過猶不及。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1271698 https://www.popdaily.com.tw/mama/1278926 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #健腦 #均衡飲食 #堅果 #大腦 #營養 #腦力 #莓果 #雞蛋 #食材 

【媽咪保養】 孕哺兒 燕窩卵磷脂+哺多多 ┃ 哺乳媽咪的順暢奶牛人生營養必須品！

【美妝保養】 孕哺兒 燕窩卵磷脂+哺多多 ┃ 哺乳媽咪的順暢奶牛人生營養必須品！

哺乳絕對是產後媽咪最甜蜜的難題了！餵奶的同時要擔心塞奶、產量不夠，還要擔心奶不夠營養! 孕哺兒的卵磷脂幫助哺乳更輕鬆，還添加了燕窩成份，讓媽咪身體在被掏空的同時溫補並保持肌膚的水嫩，這點很重要啊！搭配有媽媽茶之稱的「哺多多」，調整媽媽的體質讓奶水更營養，寶寶吃飽又健康！ 根據阿綸觀察，從孕後期開始攝取卵磷脂的媽咪們，在哺乳期比較不會遇到「卡關」的問題！所以卵磷脂真的很！重！要！ 說真的哺乳卵磷脂市面上百百種～阿綸當初在挑選時也是眼花撩亂，會選擇孕哺兒真的是因為除了一包就有2400mg的卵磷脂（阿綸在月子中心時，營養師有說建議哺乳媽媽一天攝取的卵磷脂為4800mg）最重要的就是因為有添加「燕窩」和「真珠粉」，感覺北拋拋幼蜜蜜的! 但其實燕窩對媽咪的身體具有溫補的功能，媽咪在哺乳時就是在掏空自己的身體，將營養分給寶寶，聽起來很可怕但這是事實! 媽咪自己的營養要夠留給自己（才不會老太快），也要夠分給寶寶！ 所以我在挑卵磷脂才會選擇含有燕窩成份的孕哺兒，溫補媽咪身體同時，產出的奶又夠營養可以幫助寶寶發育！（當然平常媽咪也要飲食均衡、維他命等等營養品也要同步的適時補充唷！） 阿綸懷孕後期吃的第一款它牌卵磷脂是原味的，吃起來有點像無糖豆漿的味道，有些人可能會害怕原味的豆味，這點不用擔心，孕哺兒的卵磷脂是草莓口味的，香香甜甜的好入口~ 號稱媽媽茶的哺多多，真的是相見恨晚! 身為一位少奶媽媽，原本只想餵母乳到三個月大就好，結果三個月後還是持續在哺乳的我本人~ 雖然我對於哺乳這件事覺得，寶寶有吃就好，但在月中看到一罐比一罐多的母乳，心中還是會莫名的羨慕! 官網有賣隨身包或罐裝的，阿綸是選罐裝的價位比較划算一些！哺多多的主要成分為「葡萄醣、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子」，基本上就是由漢方食材所組成，可能因為有含葡萄醣的關係，喝起來不像印象中帶苦的味道，反而是淡淡的甜味會回甘！ 建議在擠奶或哺乳前20-30分鐘使用，每次5匙～除了半夜餵奶之外，白天我都會服用！有時候真的不知道自己吃的營養夠不夠，或顧小孩一忙就忘記喝水，很容易降產量，產量一降都會有點挫折感，不知道哺乳媽咪會不會跟我一樣很享受擠完奶倒進奶瓶那瞬間的榮耀感! 哺多多可以幫助寶寶喝飽飽⤴️⤴️還可以補給ㄋㄟㄋㄟ的營養成份，看著寶寶吃飽喝足得滿意臉，是媽媽最開心的時刻！ 阿綸產後每天固定有吃的保健食品有：膠原蛋白、孕婦維他命、鐵劑、魚肝油、鈣、卵磷脂，卵磷脂是從懷孕第34週開始一直到現在產後四個月都有攝取，最近剛好換了「孕哺兒」的這款「燕窩卵磷脂」，粉狀的質地相比我前一款膠囊狀超大顆的好吞嚥。一包劑量2400mg算蠻高的，一天吃兩包就夠了比較不會忘記吃！也因為這款有額外添加燕窩成份，所以我膠原蛋白就沒有每天吃，比較省得概念! 「孕哺兒 哺多多」我喝一個月下來，每次產出的ㄔㄢ量有多一些，如果媽咪在做月子時就開始服用並且認真哺育，感覺量會蠻可觀的！ 以上是阿綸分享的哺乳和服用營養品的心得供大家參考唷☺️ 📍有興趣大家可以到【孕哺兒mamacare】官網逛逛唷~ #孕哺兒#哺乳#營養品#卵磷脂#母乳#新手媽媽#孕媽咪#育兒#育兒日記#產後媽媽#哺乳#泌乳#產後調理#懷孕#孕婦日記#懷孕大小事#孕媽咪分享#pregnant#pregnancy#임신스타램#임신#임산부그램#임산부일상

[元榆牧場]黑羽土雞湯|自然放牧土雞 大塊雞腿肉 肉質扎實Q彈 文火慢熬的雞湯 讓身體滋補一下 

[元榆牧場]黑羽土雞湯|自然放牧土雞 肉質扎實Q彈 文火慢熬的雞湯 讓身體滋補一下 冷凍真空包 

今天要介紹一家來自元榆牧場的產品👉黑羽土雞湯，有多種口味做選擇，使用自然放養的黑羽土雞，不使用抗生素，讓消費者能吃到最健康營養的雞肉，個人份冷凍真空包，只需解凍加熱，就能喝到營養好喝的雞湯❗❗❗幫我們省下備料、熬湯的時間😆 🎉歡迎追蹤👉ig:enve_girl_food_diary 🎉fb:環工女孩的吃貨日記 元榆牧場簡介 元榆牧場👉快樂的黑羽衝浪雞，以自然放養的方式，低密度空間飼養，提供足夠的空間生長，不施打抗生素或任何動物用藥，三餐吃的是含有多種營養的大豆玉米飼料，堅持飼養16周以上的熟齡雞，只為了讓消費者吃到好吃營養又無毒的雞肉！ 購買資訊 這邊買👉https://bit.ly/3z9wXBT 有大包裝跟小包裝的選擇，小包裝（４５０ｇ）的份量剛剛好一人份，很適合在外的上班族或是學生食用，也不會太佔空間！ 食用方法 拆開包裝，用瓦斯爐或是電鍋直接加熱即可，非常方便！！！ 雞湯口味 ✔這次品嘗了四種口味的雞湯：黑蒜雞湯、鳳梨豆醬雞湯、百菇干貝雞湯、陳年老蔔杞雞湯。 黑羽土雞湯肉質 📌雞湯裡的肉，都是選用元榆牧場的黑羽土雞，都是大塊的雞腿肉！一包裡大約有四五塊雞腿肉，肉質吃起來扎實Ｑ彈不乾柴，跟外面的肉雞肉質真的不一樣，連雞皮都很Ｑ，上面有滿滿的膠質，我真的大推！！！ 📌鳳梨豆醬雞湯： 很古早味的湯頭，帶有鳳梨的微甜，喜歡鳳梨的朋友可以再加入新鮮的鳳梨，豆醬的味道很香，帶有微微的鮮甜，喝了會回甘，我個人蠻喜歡的，裡面的菇是我自己加的，都可以依據自己喜好添加！ 📌黑蒜雞湯： 黑蒜雞湯我覺得最特別，一開始以為是蒜味很重的雞湯，使用發酵過的台灣蒜頭，還有加入枸杞、桂節、生耆中藥材，是很滋補的湯品，味道很特別！第一口帶有黑蒜的香氣，味道很濃郁，第一次喝的朋友可能會有點不習慣，但會越喝越順口！ 📌百菇干貝雞湯： 這款湯品裡面的料很豐富，有干貝、紅棗、枸杞、鴻喜菇、杏鮑菇、秀珍菇、白精靈菇、香菇，讓你一次吃到五種菇，一入口鮮味十足，有干貝的甘甜、菇的鮮味，完全不油膩，非常推薦給喜歡清爽口味的朋友！麵條是我自己加進去的！ 📌陳年老蔔杞雞湯: 這碗是我最喜歡的，店家使用超過七年以上的老菜蔔，完全不死鹹、不油膩，是清甜的菜蔔香，喝了會回甘！！！加個麵條就可以當一餐了！ ✔整體來說: 我個人很喜歡元榆牧場的雞湯，選用黑羽土雞，雞肉的品質跟口感都很好😚，湯頭的味道也很讚！部會過鹹或過油，冷凍真空包裝也很方便，幫我們省去了備料、熬湯的時間，有個人份或是家庭分量的選擇，推薦給在外租屋或是不愛下廚的朋友們，只需要簡單的加熱，加個麵條或菇類，就是營養豐富的一餐了！！！推薦給大家😆 店家資訊: 💬元榆牧場 🔎官網: https://www.yuanyuco.com/ 🔎臉書: https://www.facebook.com/YuanYuFarm 🔎ＩＧ： https://www.instagram.com/fromfarmtw/ ＃元榆牧場 ＃宅配美食 ＃雞湯 ＃土雞湯 ＃真空包裝 ＃雞腿肉 ＃黑羽雞 ＃土雞

【三五生技】小護適葉黃素膠囊，調養系葉黃素，複方多效，從根本保養晶亮水潤

最近越來越喜歡複方類型的保健食品，除了有別於同質性產品的單一，複方多效的模式，也讓我可以補充其他所需營養，朋友親人間也可以互相推薦💕 而眾多保健產品中，葉黃素又屬我研究最多的產品，我自己是上班族，平常都有在固定使用葉黃素膠囊，所以對產品的要求頗高😀 除了需要成分、用料透明以外，在安全、健康方便也必須了解透徹，才會成為我固定使用的品牌👍 葉黃素的補充逐漸普及在每個人每日必吃的保健食品清單中，這種人體無法自行合成的營養素，必須從天然食品中攝取👩‍🎓 但問題是，你無法每日每餐都攝入相關食品，更遑論 這樣的植物性來源的食物也不會一直出現在你的菜單 所以透過額外的補充變成一種必然，所以一直沒有間斷在吃葉黃素👏 今天就來介紹一下，最近超愛的一款葉黃素，也是市售第一瓶 #調養系葉黃素😘 實在很想分享給大家 #三五生技小護適葉黃素🌈 這款葉黃素最吸引我的特色，就是它強大的複方陣容⤵️竟然可以達到從根本調養、效率補給 從決明子、朝鮮薊、葉下珠、醣化橙皮苷的漢方草本降火疏通🔥💧 到葉黃素、玉米黃素、黑醋栗的日常效率補給，實現內外保養合一😊，讓保養補給不是只有停留在表面短暫的舒緩而已 對於我沒看過、或是不懂的成分，我的習慣當然還是把它搞懂，這樣才能充分了解自己到底吃下了什麼🤔 而在了解過後，自己才得以安心的每天吃，個人認為這才是對保健食品應有的態度 當然還是要有值得信賴的品牌支撐🌟 然而東方人的體質本就與西方不同，所以我特別鍾愛這種以漢方草本製作的保健品😃 可以很好的從內部慢慢調整體質，也不會因為補得太烈，造成身體的負擔⭕️ 像我這種工作、休閒都時刻離不開3C產品，體內的壓力與勞累，都會隨著時間去累積，長期以往可能會造成身體的問題😌 所以才特別需要去保養、保健，達到深度放鬆🥰 而這款美國FloraGLO專利游離型葉黃素，更能幫助身體吸收👍 效率更好，加上花青素這種天然的抗氧化劑，來為保養提升一個層次💪 相信有在體內保養的朋友都知道花青素的好處，這也是近些年來，受歡迎的營養素😘 當然此類保健品的健康安全保障也是十分重要的一環 中研院顧問團隊把關😚 嚴格優質的原料，以及上述提及的草本植萃，都是這款保健食品如此受歡迎的重要原因🥇 當然更包括SGS的檢驗，無重金屬，無微生物超標，食用上更安全無虞🍃 長時間食用之下，工作一整天的疲勞乾澀感減退，感覺輕鬆舒服，不管是熬夜看劇，長時間使用電腦工作等等，都不再感到負壓，真的是我的生活、身體好幫手🥳 放鬆的感覺日漸清晰，也讓我決定持續使用這款熱銷的 #三五生技小護適葉黃素🌟 綜合來說這款產品無論在製程成分上，抑或是安全度上都是令我相當滿意的產品 也讓我在挑選保健食品上多了一份安心❤️ 正如保健食品的初衷一樣 "守護我們的健康"🍃 建議大家跟我一樣每天定時吃，需要持之以恆才是維持晶亮的關鍵，每天一粒，補充日常所需🙂 有相關問題，可以聯繫官方FB或是Line帳號做詢問 FB：https://www.facebook.com/35bio Line：@b1035 線上通路：請上三五生技官網https://www.35bio.com.tw/product-detail.php?id=16 或加入官方Line帳號 @b1035 #晶亮 #補充 #營養素 #葉黃素 #三五生技 #維持 #小護適葉黃素 #love #followback #instagramers #tweegram #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow #like4like #look #instalike #igers #picoftheday #food #instadaily #instafollow #followme #girl #instagood

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