大立百貨8樓必吃十二月粥品，道道都好吃，連飲品也滿分的好喝

 ️ 擁有厲害粥品的十二月粥品來了 蟹腿粥 最經典的粥一定必點~清清淡淡的湯頭卻不馬虎，吃起來很舒服( ^-' )️ 川味麻辣水煮牛 意外的水煮牛也很不錯!辣度剛好，肉質可以 腐皮蝦捲 酥脆的蝦捲搭上彈牙的大塊蝦肉，很過癮꒰ ✪ㅅ✪꒱✧︎ 手作芋粿巧 吃起來Q度很足夠的芋粿巧，喜歡鹹甜口感的人不要錯過哦 紫米紅豆鮮奶 很好喝的紫米紅豆，甜度很剛好而且紅豆跟紫米都有熟透，軟綿好吃๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑)♡ 總評：不只有好吃的粥品，其他菜色也都表現得相當不錯，加上剛好位於大立百貨內，停車算方便，用餐環境也很舒適，可以事先訂位，別忘了點一杯好喝的飲料哦 地址:高雄市前金區五福三路57號大立A館8樓 營業時間:11:00-21:00 電話:07-2413838 訂位連結 #十二月粥品 #高雄美食 #前金區美食 #高雄十二月粥品 #營養 #營養師 #蓁蓁營養師 #美食避雷蓁

高雄左營道地東北菜小媳婦鐵鍋燉，沒有預約絕對吃不到的搶手餐廳

超特別的小媳婦鐵鍋燉來嚕 一入座就是超級巨大的鐵鍋好期待接下來的料理 牛腩鐵鍋燉 必須吃一下最經典的鐵鍋燉，裡面的主菜可以自行挑選，這是選的是牛腩 肉質非常軟嫩幾乎入口即化，調味也很恰到好處 家常涼菜 看到小白板上推薦就點了⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾吃起來很清爽，內容物很豐富，蠻特別的一道餐點 手工花捲 份量非常大一個的手工花捲 直接就可以吃了，配著牛腩也很搭(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 玉米餅 絕對必點的玉米餅 店員會幫忙貼在鍋壁內，時間到了就可以吃 吃起來有些微的酒味，很特別的體驗((๑✧ꈊ✧๑)) 總評：生意真的非常好的小媳婦鐵鍋燉，除了主菜以外可以自己加點各種食材 有點類似小乾鍋的感覺，雖然有開放線上訂位但也是需要一點手速 這次運氣很好的有吃到，整體感覺還不錯 很適合很多人一起食用，附近有停車場算很好停車哦ʕ´•ᴥ•`ʔ 美味菜單٩(ˊᗜˋ*)و 地址:高雄市左營區華夏路983號 營業時間:11:00-14:30 10:30-21:45(週一至週五)(週二公休)11:00-16:00(週六日) 電話:07-3456909 訂位連結 #小媳婦鐵鍋燉 #高雄美食 #左營區美食 #高雄小媳婦鐵鍋燉 #營養 #營養師 #蓁蓁營養師 #美食避雷蓁

過年前後聰明調整，年後維持好體態，營養師教你不增胖小技巧

要過年囉🧨🧨🧨 先跟大家拜個早年~ 年前年後聚餐總是特別多， 親朋好友相聚也難免會小酌， 過年前後該怎麼聰明調整呢？ 🔜除夕前一週：適度調整狀態 ⭐維持正常的飲食習慣，盡量挑選原型食物 ⭐增加運動量，維持動態的生活習慣 ⭐睡眠足7~8小時，降低身體壓力疲憊感 🔛除夕~初五：享受團聚好時光 心有餘力的情況下，控制小撇步 ⭐飯後可以維持散步的習慣，提升活動量 ⭐盡量降低飯後零食攝取 ⭐無糖茶取代含糖飲品 ⭐酒精適量，每天至多半杯就好 🔚過年後：開始收心調整 ⭐戒除含糖飲品 ⭐戒除酒精飲品 ⭐避開炸物攝取，降低品質不佳的油脂 ⭐補充蔬菜，增加抗氧化營養素攝取 ⭐增加運動量，提升消耗量 ⭐水果取代甜食，降低精緻糖 ⭐避免高脂肉品攝取，降低熱量 ⭐早睡早起不熬夜，降低身體發炎及肝臟負擔 🧧天增歲月人真瘦🧧 🧧福滿乾坤食滿門🧧 年後一樣維持好體態！喜歡我的文章請點擊愛心鼓勵 更多的食品營養資訊請追蹤陳思吟Penny營養師

心口灼熱好難受！火燒心怎麼辦？營養師教你５招緩解胃食道逆流

「心口灼熱好難受！」 「咳嗽又酸又刺激，喉嚨好難受！」 「嘴巴又臭又酸，是發生什麼事了？」 你是不是常常有這些症狀出現呢？這是心臟出了問題嗎？還是身體器官有問題呢？ 陳思吟營養師告訴你，其實這些都是典型的胃食道逆流症狀！胃食道逆流是常見的消化道疾病，初期常常會被忽略忽視而延後了治療的黃金期，到最後衍伸出消化道疾病及併發症，營養師來告訴你有胃食道逆流該怎麼辦呢？如何才能避免繼續惡化！ 什麼是胃食道逆流呢？造成胃食道逆流的原因？ 胃食道逆流就是胃酸逆流的簡稱，簡單來說就是胃部的食物逆流而上，造成強酸的胃液灼傷食道、咽喉，導致心口灼熱(火燒心)、打嗝、咳嗽等情況發生。 可能造成胃食道逆流的原因： 胃食道逆流常見的症狀 當胃食道逆流發生時，常常會覺得身體不適，而胃食道逆流常見的症狀如下： 胃食道逆流衍伸的其他症狀： 胃食道逆流飲食懶人包，緩解建議及禁忌一次了解！ 當胃食道逆流發生時，如何改善胃食道逆流？又該怎麼吃才能降低對腸胃的刺激，以及降低胃酸持續逆流導致有火燒心或是嗽的情況發生呢？緩解建議及禁忌一次瞭解！ 建議食物： 禁忌食物： 5招教你如何緊急處理及緩解症狀不適 胃食道逆流跟慢性疾病一樣，跟生活習慣息息相關，無法根治，根據統計，胃食道逆流的副發機率高達8成以上！但是從日常生活型態調整，可以有效改善不適及降低發生機率，更能防止嚴重的併發症發生。 胃食道逆流生活習慣調整改善 胃食道逆流的發生機率跟生活型態是密不可分的，因此從生活習慣開始調整，才能慢慢降低胃食道逆流的發生機率，避免對生活日常造成不適的影響喔！ 現在人生活工作壓力越來越大，飲食不規律不正常，暴飲暴食、消夜，而導致體態肥胖，應酬抽菸等等，這些都是造成胃食道逆流發生的原因，使得臨床上胃食道逆流症的發生率有逐年增加的趨勢。大部分的胃食道逆流都是可以從生活型態及習慣做調整，再搭配醫師的藥物治療，大多都是可以改善的喔！

【開箱】豐傑生醫：玻尿酸+卡曼橘│口服玻尿酸推薦│維持「無齡感」的秘密㊙

 肉丸其實常常在看有關於保養的資訊！滑手機、看電腦、電視，甚至是和姐妹的聊天話題，幾乎一半都圍繞在有關於美的部分😗年紀到了⋯要認命🥲真的不得不面對保養這塊！ 肉丸的休假時間，每個月一定會安排個1-2天是完全屬於自己的( ¨̮ )，雖然休假時跟朋友、家人相處也很放鬆，但跟自己相處的時間，是特別的🤍 自己一個人的時候都在做什麼呢？ 其實也就是運動、吃飯、看劇📺 ，尤其最近工作壓力大，常常熬夜想方案（當然還有熬夜追劇、看動漫或是解說😆），跳脫一下真的超級必要的💨 ▲ 不管做什麼，幾乎都黏著筆電離不開～忙碌的生活真的需要好好休息 ❤️ 我的養顏美容秘密武器─，日本玻尿酸＋卡曼橘！ 以肉丸這年紀，熬夜真的有差了⋯整個人的皮膚、氣色、狀態，就會超級明顯變差，但我不敢對自己這麼狠，要動刀的醫美我都不敢（肉丸是俗辣(lll⚆ᗜ⚆)）連霧個眉，都哀哀叫，😭太怕痛了。😭 在不動刀、不醫美的前提下，只剩口服、擦的、敷的保養方式了！近期看到朋友去打玻尿酸，既想跟又害怕，所以開始尋找市面上是不是有口服的玻尿酸？ 正好看到網友們對豐傑生醫 玻尿酸+卡曼橘 口服玻尿酸討論度很高，覺得有點心動，只知道是日本玻尿酸，但細節並不瞭解，肉丸對於吃下肚的保養品很講究，都會去研究透徹（畢竟希望不是花了冤枉錢，沒效果之類的）所以特別諮詢了豐傑生醫的線上營養師（加入LINE免費諮詢的唷～）他們很細心地用專業為我解答，讓我願意放心購買試試看效果如何！ ▲ 追劇不忘保養~放在旁邊才不會忘記吃 😆吃的玻尿酸是什麼呢？吃的玻尿酸就是流行鏈球菌發酵物唷～由微生物(細菌)發酵而來，分子比較小、純度高達95%，比較容易被吸收，愛美不能偷懶，想達到鎖水效果，需要穩定長期的補充喔！ 簡單來說，塗擦的玻尿酸主要為外在保養，口服則是內在營養補給與保養 💡因相關法規限制，關於吃的玻尿酸是什麼、吃的玻尿酸好處，大家可以再上網多做功課，最快速的方式還是諮詢豐傑線上營養師喔！ 「口服的玻尿酸」跟「擦的玻尿酸」的差別在哪？ 塗的玻尿酸，因為玻尿酸分子大，無法進入真皮層，僅供為「皮膚表層」的保濕，通常保濕效能持續時間比較短，大多添加在化妝水、乳液、精華、面膜裡面。整體來說，塗的玻尿酸，要著重在正確的使用方法，不是分子量大小喔！ 肉丸對豐傑口服玻尿酸評價：有感、讓人很放心 透過諮詢營養師，得到豐傑生醫玻尿酸更詳細的資訊，了解口服玻尿酸是什麼，他們的原料是來自日本大廠KEWPIE的Hyabest玻尿酸，有19支專利背書，感覺非常厲害，上網查過評價，網友也一致好評，經過考慮後決定試看看他們家的 「玻尿酸+卡曼橘 口服玻尿酸」！ ▲ 讓肉丸來幫大家試試看效果怎麼樣~ 【豐傑生醫玻尿酸+卡曼橘】 開箱與使用心得分享 豐傑口服玻尿酸一袋裡面有30顆白色膠囊，白色簡約的包裝看起來好美~~小小一袋，放在包包裡攜帶出門也很方便，而且它是夾鏈的包裝，以防氧化變質，這個設計很棒，我給過！ ▲ 白色的包裝看起來很簡約又高級 😍 ▲ 小小一袋，放在包包裡攜帶很方便~ ▲ 夾鏈包裝不怕空氣進入影響品質，這個也很讚！在口味的部分，吃起來沒什麼味道，口服的保養品最怕有怪味，有味道的保養品，如果味道好還沒事，味道不太能接受的話，就會很難持續吃下去，尤其玻尿酸是需要持續補充的，所以沒味道這點我滿喜歡的😙而且膠囊的大小也很適中，配水很好吞，不會太大卡在喉嚨。 ▲ 小小的膠囊不會很難吞，這個也很重要！另外，裡面還有添加卡曼橘！含有豐富的維他命C，也是養顏美容抗氧化的聖品，吃了一陣子之後，發現我的皮膚和氣色真的有變好耶 🥳 那種皮膚充滿水潤、細緻的觸感是騙不了人的，讓我又有動力繼續吃下去了~ ▲ 皮膚狀況好好~~忍不住多拍兩張 🤗 ⚠️特別注意~豐傑生醫的這款口服玻尿酸是每日一次，飯後吃兩顆，有食物的油脂和玻尿酸一起作用，才有最大的效果唷☺️ 仔細閱讀產品標籤，這款口服玻尿酸是全素食的（真是素食者福音！） 堪稱素食膠原蛋白，讓素食者也可以美美的~ 是養顏美容、追劇愛好者的必備保養品唷！ ● 了解更多豐傑玻尿酸介紹 ▲ 原料內容不含動物成分，素食者也可以放心吃 🥳 吃的玻尿酸推薦─【豐傑生醫 玻尿酸+卡曼橘】 除了上面介紹什麼是吃的玻尿酸，也分享了開箱心得，豐傑生醫還有365天免費退換貨的服務！可見他們對自己的產品有很大的信心，同時還有線上營養師諮詢，讓我可以安心購買，整體而言，從產品到服務，我都覺得很滿意 👍這也是我推薦豐傑生醫的理由之一！ ▲ 現在的我每天都記得吃兩顆，讓我美得毫不費力(甩髮 勤勤懇懇的護膚、認認真真的保養，是對現階段的我的最大的肯定跟熱愛 ❣️ 愛美的姊妹們還等什麼？【豐傑生醫 玻尿酸+卡曼橘】趕緊手刀買起來👉https://lihi2.com/0SPwt#豐傑生醫 #保養 #護膚 #玻尿酸 #口服玻尿酸 #吃擦的玻尿酸 #醫美 #愛美 #女生 #豐傑玻尿酸 #素食膠原蛋白

〈一對一健康管理顧問〉【5D14】零挫折飲食法｜輕斷食、吃得飽，還能讓身體更輕鬆｜了解屬於自己的飲控方案

〈營養飲食諮詢〉【5D14】零挫折飲食法｜輕斷食、吃得飽，還能讓身體更輕鬆｜了解屬於自己的飲控方案｜營養師一對一健康顧問

#了解自己的身體狀態才能更好飲控 不只“月半”需要控制， 只要為了自己身體好， 都需要飲食控制。 過去我們總是看網路報導或醫師建議來飲控調整， 其實每個都是不一樣的體質， 最重要的是透過“了解體質”來調整飲食， 想要狀態更輕盈才能從根本改變， 想要改變健康的也會更有感。 前段時間婆婆因為勞累加上飲食不均衡， 導致身體常常疲憊之外， 更是需要中醫針灸、西醫檢查， 我和凱瑞常常擔心婆婆的身體健康， 這次想透過飲食法幫婆婆調理身體， 目的是為了讓她的新陳代謝更好，讓她的身體回歸到好的狀態，保持身體健康輕盈。 之前看到Youtuber艾琳分享認識『永漾嚴選』品牌， 除了有我之前很喜歡的“天一愛”系列女性漢方保養之外， 還有最近很多網友大推的“五膳”系列， “五日擬斷食”營養餐，看起來都成效很棒， 因此我們決定嘗試『永漾嚴選』的 【5D14零挫折飲食法】營養師健康顧問。 這次要幫婆婆報名的【5D14零挫折飲食法】， 透過線上1對1營養師的分析與幫助， 找到婆婆最適合的飲食方式， 透過飲食的調整， 零挫折吃得飽吃得好，也可以吃得超健康。 透過分析發現婆婆是屬於『P型』 偏向於胰島素阻抗型的狀態， 雖然婆婆體態體重都很正常， 但是P型容易造成常常疲倦， 容易睡不好等情形。 其實也可以從飲食的調整開始改變， 透過營養師1對1的飲食建議， 協助建立均衡飲食習慣， 讓日常飲食更符合個人需求， 以維持輕盈與舒適的生活狀態。 在1對1健康顧問課程大約半小時的時間當中， 永漾團隊的專業營養師， 超詳細的跟我分析P型身體狀態， 以及應該怎麼吃， 從哪些生活習慣開始注意。 透過和營養師聊天的過程中也了解到， 不僅是後天壓力、飲食習慣影響， 其實很多有家族遺傳關係， 也會造成每個人會有著不同類型的身體狀態， 這些都是可以從“最根本”飲食開始調整。 根據營養師的分析， 獲得了婆婆的最佳飲食餐盤比例： 『深色、紅黃色類蔬菜＋葉菜類＋菇菇類 1/2的蛋白質＋1/4原型全穀雜糧』 我和凱瑞速速就幫婆婆準備一道， 可以吃飽，好吃的專屬餐盤。 我們準備了： 『紅黃色甜椒炒菇菇＋清炒水蓮＋秋葵＋ 1/2盤的舒肥雞胸肉＋1/4原型南瓜』 其實5D14不會這麼嚴格， 如果想要吃點不一樣的， 像是把雞胸肉換成滷肉也可以， 南瓜也可以用超商的烤地瓜代替， 主要是要達到正確的攝取，以及飲食的均衡， 長期持續下來就可以看得見成果。 一開始我們還擔心會不會太清淡， 結果原本就很在乎養身的婆婆吃得很開心， 而且也吃的很飽很滿足！ 持續依照營養師建議的食譜， 去製作屬於自己的專屬餐盤， 婆婆最有感就是比較有精神， 而且一覺到天亮狀態好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 透過5D14飲食法的幫忙， 營養師1對1給予建議， 最重要的是要了解自己身體狀態， 以及適合的飲食攝取。 除了為自己做好飲食管理，體態管理之外， 像是忙碌族、健檢紅字族、樂齡族、媽媽族， 每個人都能透過飲食， 調整自己的健康狀態， 還有營養師1對1給予建議， 飲控迷惘時隨時有專業顧問在線上協助， 實際線上對話調整飲食後， 看到婆婆的狀態更好， 真心推薦給需要營養師陪伴的大家(❛◡❛✿) 【5D14零挫折飲食法】 有1對1健康顧問之外， 也可以搭配『永漾嚴選』的“五膳”系列， 實施“五日擬斷食”營養餐計畫， 精心準備好的超好吃營養餐包， 對於忙碌沒辦法準備餐盤， 或是樂齡族群也非常適合喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)➤【5D14零挫折飲食法】➤優惠期間11/13至11/27https://lihi2.com/wPV06➤加入5D14專屬LINE群組➤https://line.me/ti/g2/OAS6xXQ5pEhf_TuFZl-e7oe-6rWmGp4ARpLNUg➤官網更多詳細介紹➤https://www.fyselect.com/pages/5d14-my-concious-diet 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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像是貝兒住在外澳海邊時，狗兒最愛的就是天氣好時去海灘散步游泳還有打擾衝浪大叔們了😂 貝兒領養的狗兒非常好動，長得超巨大的台灣黑狗上山下海都不是問題，當然就要給毛孩寶貝們好好保養腸道營養！ ✔️3baby【三個寶】 毛孩營養師 #心血管護理 #寵物保健粉 這個我推薦給我們家喵咪吃，現在搬到溫泉社區貓貓不是放養，已經是好命的家貓了，連我家挑嘴的ALESSANDOR(小公貓橘花色)都衝過來聞味道，撒在餅乾或是肉肉上都吃得好香！ ✔️3baby【三個寶】毛孩營養師 #排毛護理 寵物保健粉 無麩質、採用天然米糠、洋車前子還有鳳梨等等天然膳食纖維來維護寶貝的腸道健康，尤其長毛貓狗更要定期排毛，可說是有效的 #毛腸清道夫 呢 ！ ✨現在大多券養在室內，家貓家狗更需要好好保護，才能讓毛孩子們健康快樂的陪伴左右 👍 🔎三個寶寵物零食&保健品 ▲購買這邊：https://huhuhu.easy.co/ ▲官網：3badypet.com #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #寵物保健品 #犬貓適用

【豐傑生醫評價】非洲芒果籽心得，好萊塢女星都在吃的保健食品！

🎀堆坑の發糕媽報報🎀 「營養師：飲食控制＋168斷食菜單＋非洲芒果籽，最有感！」 大家都想變的窈窕美麗， 大多是選擇飲食控制或168， 但保健食品的冤大頭 ，相信大家都多少當過～ 小花在出社會後曾經有銷售過保健食品， 對安全的疑慮，絕對重視!! 幫助窈窕或是促進新陳代謝這類的保健食品， 小花自己也平常就時時觀注， 甚至也會搭配自己作息來調整吃法， 小花推薦：豐傑-非洲芒果籽， 之前有使用過類似的產品， 也有聽聞好萊塢女明星流行的這類保健食品， 因發現非洲人長期飲用含非洲芒果籽的傳統湯品- Ogbono湯發現具有促進新陳代謝的幫助， 而引起全球的注目。 小花是經過豐傑營養師的免費諮詢後， 按照營養師的建議方式去做食用～ 營養師推薦可以飲食控制搭配168斷食法『168斷食菜單』， 搭配上非洲芒果籽，是最有感的方式喔！ 日常保養每次1顆，加強保養每次2顆， 於餐前30分鐘搭配溫開水食用。 ＊因產品含有咖啡因，若為咖啡因敏感的體質， 特別不建議睡前(晚上)食用喔！ 當然，要增加代謝，只有靠芒果籽還不夠！ 正確且適時飲食調理與生活習慣調整也很重要！！ 不用節食方式，營養素足夠才能讓身體正常工作、維持健康。 人的身體會有自癒的模式， 充足睡眠才能使身體好好休息。 促進新陳代謝、提高基礎代謝率還有習慣規律運動， 另外，抽菸、喝酒會打亂體內營養素利用，少碰為妙。 為什麼小花選擇的是豐傑生醫的「非洲芒果籽」呢？ 因為他們最特別的地方是：豐傑產品都有365天退換貨， 可以安心買，如果想知道飲食控制， 都歡迎去看他們的知識網站， 或線上直接免費諮詢營養師！！ 健康維持並不難～飲食控制好（可參考168斷食菜單）， 適當調整生活步調， 多項功效成分幫助調整體質 幫助窈窕美麗， 推薦：豐傑非洲芒果籽給大家～ 豐傑生醫【專利非洲芒果籽】幫助窈窕美麗 X 促進新陳代謝 非洲芒果籽網址：https://lihi2.com/h2HBb #豐傑生醫 #非洲芒果籽 #免費線上營養師 #好萊屋女明星 #飲食控制 #168斷食菜單 #豐傑非洲芒果籽 #非洲芒果籽推薦 #窈窕美形知識專區 #非洲芒果籽功效 #控制飲食 #365天退換貨 #專利非洲芒果籽 #豐傑營養師 #美日韓專利三段式萃取技術 #豐傑生醫評價 #非洲芒果籽心得 #好萊塢女星保健食品 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界 #我是駐站格主曾小花 #花兒の愛美殿堂 #我的專屬主業 #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #likesforlike #liketime #likeforlikeback #likelike

Joyce愛保養｜保養、保健做得好，讓人看不出實際年齡，你需要的都在【Pure Akso 純淨女神】｜有感推薦

你有沒有發現25歲以後，身體機能慢慢有了變化，嘴饞吃一點宵夜就胖、曬黑了很久才能白的回來、趴著午睡臉上壓痕久久都消不了....這是初老現象喔！平常除了外在保養，其實，內在保健也很重要。 我一開始只簡單服用綜合維他命，因為， 工作忙碌無法天天為自己備餐，需要經常外食導致飲食不均， 想說補充一點綜合維他命來維持身體不足的營養成分， 隨著年紀增長我發現皮膚的瑕庛一一浮現，外在保養以及服用綜合維 他命已不足夠，某天跟朋友聚餐我發現她皮膚超好，原來她很早就開 始服用膠原蛋白，於是我就開始研究。 【Pure Akso 純淨女神】是我找到符合ISO 22000食品安全标准製造商， 商家秉持著高品質、高規格、高效用的營養品來給予每個消費者純粹保養， 吃下肚子的東西一定要慎選，才不會危害到健康這點非常重要。 『冰晶女神膠原蛋白複方粉包』是我服用一週後明顯有感的產品， 以前，ＭＣ來的時候都會長悶豆子，悶豆子沉澱都要一個月才會消失， 我開始服用膠原蛋白後，悶豆子沉澱一個禮拜就變淡很多， 午睡後臉上壓痕未服用膠原蛋白前，大概要1-20分鐘才會消失， 服用膠原蛋白後，很快就回復彈性，而且，出去玩回來很快就白回來。 最重要的是『冰晶女神膠原蛋白』內含維生素C幫助膠原蛋白合成， 所以就不必而外購買維生素C，真的是省錢又方便， 口感也非常好淡淡的玫瑰香氣讓妳吃了美味不反胃， 建議及早服用膠原蛋白把年齡hold住。 ★個別包裝方便隨身攜帶，撕開封口即可使用， 綜合莓果尾韻帶著品牌玫瑰香氣味道很好 跟我一樣有健身習慣的人，身體的靈活度能增加運動表現， 如果，身體卡卡的會增加運動傷害風險也會降低運動慾望， 『穆芙女神靈活飲複方粉包』是我運動前後必服用的好幫手， 不僅增加了運動中的靈活度也提升整體運動續航力， 運動後，比較不疲勞也能維持隔天的訓練表現。 另外，銀髮族、勞動工作者都很適合喔！ 我媽媽算是勞動工作者（廚師）常常工作回家後感到疲勞試喝後， 她分享隔天精神比較好、疲勞感降低，效果真的很不錯， 結果，我媽也變成愛用者了。 ★『穆芙女神靈』是我運動前後元氣來源 3C使用是現代人的生活常態，也是我的工作常態， 因此，經常性疲勞，加上我有戴隱形眼鏡習慣， 只要隱形眼鏡戴久了，一眨眼隱形眼鏡就掉下來， 為了，好好善待我的靈魂之窗，除了，將戴隱形眼鏡時間降低， 每天熱敷與按摩周圍穴道，另外，服用了『晶漾女神葉黃素複方粉包』他能減緩壓力、保濕鎖水，我發現戴隱形眼鏡時舒適度提升， 忙碌的時候，長時間使用3C產品也比較不疲勞，有保養還是有差的。 ★眼睛是我們的靈魂之窗一定要好好保養 這次參加了【Pure Akso 純淨女神】新品發表會，請來了研發團隊 為來賓講解產品，了解後讓我更安心吃產品。 ★來賓們互相分享吃後感想效果都很顯著 ★純淨女神為現場來賓準備的餐食真的很用心，最重要的是右下角 看起來很像雞尾酒的『穆芙女神靈活飲』跟食物超搭的 保養要趁早妳會比實際年齡看起來更年輕更健康， 快到下面連結找出適合自己的保養品吧！ ▍Pure Akso 純淨女神 ▍ 品牌購物網官網：https://www.pureakso.com 品牌 FB：https://www.facebook.com/pureakso 品牌 IG：https://www.instagram.com/pure_akso_official/ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:joycehsieh0908 ************************************************** #Pureakso #營養師 #營養師doris #純淨女神 #純淨營養學 #營養觀念 #純淨生活 #穆芙女神靈活飲 #關鍵保養 #營養師 #營養師Doris #關鍵複方 #膠原蛋白 #非變性二型膠原蛋白 #鮭魚鼻軟骨 #蛋白聚醣 #維生素K2 #天然萃取 #靈活保健 #堅固保養 #靈活飲

營養師一致推薦-賽洛美高纖透亮飲│促進腸道蠕動、改變日常膳食纖維攝取不足的負擔

賽洛美高纖透亮飲，可促進腸道蠕動。增加飽足感。使糞便比較柔軟而易於排出。如膳食中有適量的膳食纖維時，可增加糞便量。 Loyal 隨著年紀增加，更在意健康與外表的狀態、常因忙碌而無法照顧好飲食，工作壓力一大，就排便不順，加上日常膳食纖維攝取不足，造成腸道都不太會蠕動。 賽洛美高纖透亮飲有營養師一致推薦，品質上更加有保障。 可搭配飲品一起飲用，每日早餐飲品高纖新選擇，每日一包，讓養顏美容的同時，更能改變日常膳食纖維攝取不足的負擔。 賽洛美高纖透亮飲-含足量日本Oricera®玄米萃取物(含神經醯胺)、余甘子萃取物、高量為生素C、日本專利水溶性纖維，低熱量無負擔，素食可飲用，無添加防腐劑，讓Loyal 飲用輕鬆無負擔。 上班族必備纖維補充品，喝下午茶時也可加入茶中，變成莓果氣泡飲，讓Loyal 生活更加多姿多彩。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效。 產品體驗也因個人生活型態、居住環境、使用習慣等差異而有不同，實際效果依每人體驗為主。 本文純粹分享，故無定期更新官方資訊義務，有其他問題請詳閱官方網站或洽客服! #切記：商品不是萬能，使用情況因人而異，如有不適症狀請立即就醫。 #賽洛美高纖透亮飲 #營養概念 #Fiber Up #營養師 #腸道

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