【塔羅測驗】總是想不通！遇上煩惱你會鑽牛角尖嗎？

人生不如意之事十之八九，照這樣說起來，好像隨時隨地都會出現令我們煩悶的事，所以囉！面對這樣的甘苦人生，我們就一定要用樂觀正向的心情來面對囉！但是人有時候就會不小心讓自己往苦裡鑽，想知道自己也是經常想不通、想不開的人嗎？遇上煩惱你會鑽牛角尖嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌 Fantasyland Tarot Journal 👑 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的塔羅牌自學進階指南！立即擁有>> 【想不通，鑽牛角尖指數20%】 對於你來說，會鑽牛角尖的機會還真的不是很多呢！因為一來你自己對於面對煩惱與挫折有一套舒解壓力的方式，另一方面最重要的是，你對自己的未來已經很有規劃了，這些無論是在工作或生活中的挫折，都不會影響到你朝著那個目標前進，所以通常有什麼煩惱的事，你只要好好的靜一靜，馬上就可以有戰鬥力，迎接更理想的到來！ 【想不通，鑽牛角尖指數80%】 快讓自己抽離現在的情緒吧！不要再一直反覆煩惱心裡掛記的這件事，因為這樣一來你可能會因此而睡不好，吃不下。這樣一來，不就是因為心理而去影響身體了嗎？這樣就是鑽牛角尖的一種反應喔！做一些讓自己轉移焦點的事吧！讓一些不好的感覺得到舒展的出口，這樣才能使自己的心情恢復過來，未來就能平靜的去思考，該如何面對跟處理事情囉！ 【想不通，鑽牛角尖指數40%】 自己真的沒有這麼不好，你很棒的！生活上所發生的事情，很多是對事不對人的，剛好你正在這個位子上，所以發生了一些麻煩跟困擾，正是要你去面對的，所以千萬不要鑽牛角尖！覺得別人是在針對你，不是的，大家都只是各司其職罷了！所以囉，發生事情是要去解決它，讓它找出一個順利的運作方法，而不是一直在情緒中打轉喔！ 【想不通，鑽牛角尖指數60%】 當你一受到這些煩惱跟壓力時，你鑽牛角尖的方式就是與它對抗，但有些時候忘了拿捏分寸，反而把所有的心思的放在這個事件上，這樣一來不就是造成自己的負面情緒與針對性了嗎？先深呼吸一下，真的有些東西不用這麼認真啦！一笑置之就過去了，有時候把自己給逼死了，造成你困擾的當事者還在輕鬆逍遙的過日子呢！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

漏尿不再是煩惱，就穿【IOHS十分幸福】日本速吸尿用內褲，結合內褲與尿布功能！

身為女人，我相信困擾我們的問題，漏尿一定佔了其中一項，有時候在公司搬個東西，或是回家抱薇薇，一用力就漏尿，當下真的尷尬極了。妳們如果也有這種問題，那一定要試試看【IOHS十分幸福】日本速吸尿用內褲！絕對能帶給妳不同的體驗！ ［日本速吸尿用內褲］這裡買➡ https://iohs.cc/產後漏尿不怕外漏 我使用的這款速吸尿用內褲是日本進口的！實際摸起來非常舒適，整件內褲都是100%純棉，穿上去後也不會覺得很悶，很透氣！可以當成一般的內褲穿。 體驗了一陣子後，發現真的跟以前穿一般內褲時差很多，最令我驚豔的是，明明吸尿了，正常來講應該要有厚重感才對，但這次就像在變魔術一樣，彷彿尿就完全不存在一般！以前不知道有這款日本速吸尿用內褲，漏尿時只能用護墊，但護墊能吸收的量不多，還是擔心會沾到外褲，就算沒有吸尿，夏天墊著也悶熱不舒服。還好現在有這款日本速吸尿用內褲，碰到漏尿已經夠困擾了，別讓自己更不舒服，穿上這件日本速吸尿用內褲，幫你分擔漏尿煩惱吧！ 再來就是臭味的問題，大家都知道漏尿時的那個味道，可以說是非常可怕，我以前都很怕我的客人或同事聞到，還好現在有日本速吸尿用內褲，可以幫我們阻隔臭味！以免尷尬壞了我們的工作和心情！ 後來也發現，日本速吸尿用內褲他在吸水的地方，擁有多層結構，每一層都扮演著不同的角色，剛剛上面提到的吸尿除臭，就是在這裡完成的喔！ 而且還有各種貼心的細節，像是在第一層的設計，純棉親膚又透氣，不讓我們感到悶熱不舒服！臀部的部分也擴大吸水範圍，為了就是要在我們睡覺時翻身也不外流！ 漏尿是不能輕忽的問題，如果長期漏尿卻沒處理，可能還會造成泌尿道感染！除了年輕女性之外，身為過來人的孕後媽媽就知道，真的很會漏！還有中年以上的長輩，很多也有漏尿這方面的問題，這時候用日本速吸尿用內褲，絕對是最優解！ 當初在挑選時，也研究其他款不同的產品，除了我這款適合輕微漏尿的50cc速吸尿用內褲，還有其他更高吸尿量的產品可以選擇。如果家人有嚴重漏尿、尿失禁的狀況，可以參考這件300cc吸尿量的速吸尿用內褲，就算完全尿下去也能全數吸收，不用再擔心會不會尿濕褲子。 有任何泌尿相關問題，都非常推薦你上IOHS十分幸福官網去進一步了解，裡面有更詳細的產品介紹，可以依自身需求挑選適合的吸尿量及款式，也有許多篇泌尿相關文章，解惑我們對泌尿的問題，讓我們從中得到更多實用的幫助！ 🌐IOHS十分幸福官網：https://iohs.cc/產後漏尿不怕外漏 🔎IOHS十分幸福FB粉絲團：https://www.facebook.com/iohappyspot/ #IOHS十分幸福 #速吸尿用內褲 #女性漏尿 #孕後漏尿 #防漏 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

讓煩惱隨風而走｜正能量圖文

累了，就出門走走 讓煩惱，一件件隨風吹走 【2024桌曆、小提袋，預購優惠抽獎中】 ▉ 預購連結｜https://linktr.ee/whocares_cat ---------------------------- ▉ 10/16(一)~29（日）預購期間： 1) 免運：滿＄330 2) 預購禮：祝福卡＋親筆簽繪 3) 抽獎：日本明信片（抽獎請看 FB 或 IG ---------------------------- #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志#語錄#圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家#台灣插畫#漫畫#趣味漫畫#台灣插畫師

好物開箱/貓奴必備！！有了「PhotoCube PD備份神器」相簿塞爆也不需要煩惱啦～



嗨嗨大家～我是雞刺 現在養寵物的人越來越多了 以我自己的讀者來說就將近一半以上都有養寵物呢！ 想必你們一定有跟我一樣的煩惱 🥺 那就是... 手機相簿被塞爆！！！ ▲ 雞刺的相簿隨便一滑都長這樣ＸＤ 寵物跟小孩一樣都非常難拍！！ 每一個瞬間對我們來說都相當珍貴 即使100多張都長的差不多也捨不得刪 而每當拍完一堆照片後又要煩惱手機容量被佔滿 不知道大家都是用什麼方式備份呢？ 雞刺以往都是手機沒容量時就先傳雲端 再把手機清出空間拍新的 等到有空的時候再用電腦慢慢整理照片 但這樣真的會花上好多時間 而且也怕有照片被遺漏掉😭😭 直到我遇見了這個好東西！！ 「 PhotoCube PD備份神器 」 雞刺是個3Ｃ白痴 所以東西簡單好操作非常重要 另外這篇開箱文可能沒有太多專業的講解 但完全會以我自身的經驗來分享給大家～ PhotoCube PD備份神器的造型相當輕薄～ 即使帶出門也完全不佔空間 PhotoCube PD 的輸出輸入孔都是使用Type-C的接口 只需要一組充電線跟充電頭+一個備份神器+一張記憶卡就可以使用 ▲ 白色那顆是雞刺原本充電用的豆腐頭 將PhotoCube PD插在豆腐頭上 再將充電線插在PhotoCube PD上（記得放入記憶卡） 充電線的另一端直接插上手機就會同時充電＋自動備份喔～ 另外在使用前必須先下載他們的APP 「PhotoFast One」他是免費下載的APP 直接由手機操作相當簡單 想看已備份的資料也能在APP裡瀏覽 ▲ 打開APP後內部跟外部的可用容量都直接顯示在上方 而且只要首次使用時把「自動備份」的選項打開 日後你只要每次充電 他都會幫你自動備份喔！ 另外他內建智慧偵測新照片的功能 所以不需要擔心照片被重複備份 每一次絕對都會從新的照片開始備份 🥰 另外雞刺本身是插畫家 所以 i pad 裡面有滿滿的插畫作品 因此我也可以使用同一個神器 他會幫我把手機跟 i pad 分成個別的資料夾 就連動圖、影片、純插畫都幫我分類好了 是不是超級方便！！ PhotoCube PD備份神器支援雙系統 也就是說 ios / Android 都可以使用啦～ 但記得手機版本不能太舊喔（至少要安卓9以上） 然後他最高可以支援到2TB的記憶卡 所以照片、影片、檔案盡量塞都沒關係 即使2TB滿了也能隨時換記憶卡完全沒問題 👍 👍 對了對了！！ PhotoCube PD 除了能備份外也可以當隨身碟使用喔～ 只要備份完檔案後 將PhotoCube PD插入電腦孔就能直接用電腦瀏覽 一機多用超便利 😍 😍 並且這款是業界首創可以支援到60W的快充！ 雖然多了備份的功能 但完全不影響充電的速度啦～～ 即使你邊備份一樣也能同時使用不同的APP 不需要擔心備份不完全而不敢用手機呦 💕 總結一下他強大的功能 看了是不是超心動！！ 可以趁現在優惠的價格購入喔 🥰 PhotoCube PD備份神器 募資頁面：點我購買 希望這次的圖文大家會喜歡❤ 歡迎追蹤雞刺的ig看更多圖文喔～～ https://www.instagram.com/ning_illustration/

就喜歡甜甜儀式感～「浪漫派」情人保證愛你愛到心坎裡！甜蜜指數大飆升的TOP3禮物推薦，這次不用再煩惱送什麼才好啦！

每年到了二月總是特別期待情人節到來嗎？有伴侶的你、或是有想追求對象的你，是不是又陷入送禮煩惱之中，一直思考著要送什麼才好呢！生怕自己精心準備的禮物被打槍，或是對方收到會覺得有些小失落嗎？這就讓小編分享一下，若送禮對象屬於「浪漫派」的對象時，該送上哪些禮物才好呢！ 圖片授權 ＠hong.girl 如何判斷對方是否為浪漫派呢？除了女孩們勇敢說出自己喜好外，從一些他對於禮物的期待與形容，就可以旁敲側擊一下了，當他提起一些粉粉甜甜，或是美好可愛的事物，總是特別興奮時，那絕對是百分之百的浪漫派呀！以下這些好禮物推薦請盡情挑選，送給你那「浪漫派」的伴侶吧～～ 美味蛋糕x浪漫花束！誰能抗拒少女心爆發的送禮選項呢～ 雖然都說送花送蛋糕老派，但實用啊！！！一束好看的花束在手中，嘴裡吃進一口高顏值的美味蛋糕，充滿儀式感的禮物實在讓人無法抗拒呀～對於浪漫派來說，由法蕾‧熊推出的情人節組合，絕對大大滿足他們的喜好，兩款可愛的蛋糕光端出來就忍不住用手機大拍特拍好幾張呀！不論是巧克力或是莓果口味，都吃得到鬆軟又細膩的口感，適逢情人節還與花藝店「薑薑小姐」合作，以優雅的乾燥花束打造出情人節套組，好看到選擇障礙爆發，兩款都好想吃上一口呀！現在預訂還提供讀者專屬優惠碼，甚至只要5公里內都可以請Lalamove送到你手上～ 巧克力生乳舒芙蕾x一見棕情花禮 莓果生乳舒芙蕾x粉想寵你花禮 【波波讀者專屬優惠碼】 活動期間： 2/1-2/28 〖輸入優惠碼：fspd50〗純舒芙蕾優惠方案享50元折價(上架時間：2/1-2/25須提前三天預訂)。 點擊搶先預訂> https://reurl.cc/aaoobl 不只禮物要準備到位！浪漫大餐替戀情急速增溫啊～～ 當然不只禮物要精心準備，送禮當天的大餐更是一大學問啊！不想吃得平凡，又希望餐點美味豐富充滿儀式感嗎！這就來到Lady nara替兩位預約場浪漫晚餐吧～每道料理都帶有豐富口感，吃得到泰式料理中各式香料的搭配組合外，這次更配合情人節推出了舒芙蕾啊！分別有巧克力、芋泥與檸檬，三種新口味還有可愛的名字可以告白必勝！ 檸泰萌x送給萌翻天的女友;可榛巧x獻給今生有緣相遇旳另一半；泰濃芋x一愛上你就芋罷不能 綿密的口感加上撲鼻奶香味，讓你們在享用餐點後可以用甜而鬆軟的舒芙蕾，替今晚約會劃下完美句點。店內除了招牌必吃的經典菜色，還有多道新品唷！整個夜晚吃下來，浪漫又不踩雷又能收穫美味甜點，還不快約起來～～ 手刀預訂完美情人節大餐> https://bit.ly/3jOFllw 除了超浪漫好拍的Lady nara之外，各位吃貨情侶們也絕不能錯過姐妹店的NARA Thai Cuisine！每年2/14西洋情人節，泰國學生們會以「貼紙」傳情的方式告白，整個校園內都瀰漫著青春的氣息，處處可見身上貼滿心型貼紙的學生！現在在台灣也能體驗到這波泰式浪漫！2023情人節NARA Thai Cuisine推出【泰國情人節泰浪漫｜紫想愛你】活動，只要與戀人一同來NARA Thai Cuisine 來享用情人節大餐，並體驗泰國情人節文化，以NARA獨家愛心貼紙傳情，勇敢地將520說出口，並拍照打卡即贈情人節禮物「泰奶仙草莎莎」壹份唷！ 告白神助攻，手刀訂位>https://bit.ly/3HFco3s 不論是浪漫或是儀式感都能全擁有！如果你也是屬於浪漫派的女孩，快快把以上禮物推薦分享給伴侶吧！讓他不用再為挑禮物煩惱，還能挑選到不雷的精緻禮物，一起度過美好情人節！ #放過情人攻略 

告別女孩NO.1煩惱！孫語霙營養師的紅寶石保養攻略，選擇高品質的蔓越莓營養補充品，從此變身香香精緻少女！

還在擔心私密處紅腫搔癢、散發異味與分泌物變多嗎？每到炎熱夏天波編總是特別煩惱私密處問題，尤其當生理期來時，上班穿著褲裝又長時間久坐再加上衛生棉包覆，不僅讓私密處更加悶熱難受，甚至容易導致悶癢不適、尷尬異味，以及分泌物變多、異常等狀況發生。這些狀況若沒有立即改善，嚴重可能造成私密處發炎與感染的風險，而究竟該如何解決這些煩人的困擾呢？就讓營養師來告訴你吧！女孩們趕快筆記下來～ 想擺脫少女煩惱就要跟著孫語霙營養師的保養之道！吃對營養素再也不擔心私密處問題～ 相信有80%的女孩們都曾經有私密處的困擾，而究竟該如何針對問題有效改善呢？根據營養師的建議，女孩們如果有私密處的問題，應該要多補充「A型前花青素」。而只存在「蔓越莓」內的A型前花青素，不僅能增加泌尿道抗菌黏附的活性，還能減少尿道問題的風險，A型前花青素的存在就像是私密處的保護屏障一樣，對於改善私密處問題是非常關鍵的營養素啊！因此，每天攝取足量的蔓越莓營養素，不只能維持尿道健康，改善私密處問題，還能讓女孩們養顏美容，天天容光煥發、氣色紅潤呢！ 想要呵護私密處的女孩們，除了每日攝取足量的蔓越莓營養素之外，其實日常的正確生活習慣也是很重要的！對於女孩們來說，每天把自己打扮成喜歡的樣子固然重要，但是愛美的同時也記得避免穿著太過緊身的褲子，可以改為穿著棉質的衣物，盡量讓私密處保持乾爽通風的狀態。除此之外，每日三餐均衡飲食並維持良好生活作息也是不可忽略！雖然高糖類與精緻甜點類的食物非常吸引人，但是若食用過多不只容易造成身體負擔，更無助於改善私密處問題，還是要適時的抵擋高糖食物與精緻甜點邪惡的誘惑啊～ 女孩們若每日攝取足量蔓越莓，再從生活中開始養成這些日常小習慣，就能有效改善私密處問題，讓女孩們變身成為香香少女啦！ 女孩需要的豐富營養都在這！不含人工色素、無添加糖安心食用無負擔，私密保養好幫手就選澳佳寶蔓越莓！ 是的，你沒看錯！前面提到的豐富營養素全都在國際認證的澳佳寶蔓越莓！除此之外，選擇足量蔓越莓(300mg)，還有植物多酚、維生素C等營養素，多酚類的物質不只能讓女孩們維持青春美麗，蔓越莓再加上維生素C更具有加乘效果，能夠促進膠原蛋白生成！更厲害的是，澳佳寶蔓越莓使用高濃縮50：1萃取蔓越莓精華，等於一顆膠囊內就含有四公升家庭號蔓越莓果汁的含量，每天只需要吃一顆就能補充身體所需的營養素！外包裝更是特別採用褐色密封瓶裝，保鮮營養又安心～ 女孩們在挑選保健食品時，相信應該也和波編一樣，特別注重保健品裡面是否含有其他額外添加物，擔心吃多了之後對身體造成負擔。而澳佳寶蔓越莓除了不含人工色素、無加糖零負擔之外，從原料到製造整個過程都是依照澳洲藥廠高規格安全檢測，為女孩們的健康嚴格把關！每天吃一顆澳佳寶蔓越莓，就能輕鬆解決私密處煩人困擾，顧及私密處健康的同時，吃的安心無負擔還能養顏美容，再也不需要每天吃一堆瓶瓶罐罐的保健食品啦～

還在煩惱一天三餐如何規劃？就讓「輕飲食提案」來療癒你吧～不虧待自己的美味選擇，享受生活帶來的新感覺！

面對忙碌的生活節奏，是不是令你經常忙到沒時間品嚐每一餐呢？在繁忙的日常中就讓輕享的美食提案療癒你吧！各式餐點組合更是能吃出不簡單的生活態度，這就來看小編幫大家準備好的餐點組合提案，大家不用辛苦跑遍各地，只要到你我都很熟悉的便利商店，就能購入這些組合，讓自己隨時都享受到這波輕食美味喔！ 一早忙著出門趕早八的學生和上班族們，若不想要整天都無精打采沒精神，一定要替自己安排早餐。因為趕時間而難以精挑細選時，方便又能調整體質的LP33機能優酪乳直接一拿出門吧！作為開啟一天的美味首選喔～ 開會前簡約吃！「新感覺雞蛋沙拉x LP33無加糖機能優酪乳」美味又享受的輕享組～ 經常需要久坐的辦公生活，正當自己想著要吃什麼才好時，才發現開會時間要到了呀！如何快速又能不虧待自己呢～新感覺的雞蛋沙拉使用了牧場溯源的雞蛋，卓越品質讓大家能安心吃下肚，以好入口的雞蛋丁與沙拉醬融合攪拌在一起，配上低脂的LP33無加糖機能優酪乳，每一口都吃得到滑順又清爽的口感。 下午時光！「新感覺草莓夾心xLP33機能優酪乳」來點爽口不膩組合～ 都說下午過後特別容易疲倦犯睏，想要來點下午茶來清醒清醒，許多油膩的選項令人看了眉頭一皺，此時就來一口新感覺的草莓夾心吧！咬進嘴裡甜滋滋的，吃得到蜜漬草莓果肉和Q彈蒟蒻顆粒，甜甜的味道整個就是將少女心吃進嘴中，再加上LP33機能優酪乳，如此爽口不膩的組合，再也不用擔心下午茶會要煩惱吃什麼了！ 每一餐之間如果突然嘴饞，都可以透過新感覺與LP33的組合輕享美味喔！而且新感覺有多種口味可以選擇，除了上面小編推薦的雞蛋沙拉與草莓夾心，還有香濃花生夾心與可可夾心，陪你度過早中晚各種小餓的瞬間，方便簡約美味輕巧。與LP33優酪乳的組合，還能補充專利LP菌調整體質，剛剛好的食量輕鬆滿足女孩們的需求，非常適合作為日常忙碌時的輕享餐點選擇！不論是一天早晨，或是各種小餓時刻，都讓新感覺和LP33陪伴你度過吧～ ———————— #活動分享： 「輕生活．優享受」 活動期間：111年8月24日至9月20日於7-ELEVEN 購買新感覺夾心土司任1包+LP33機能優酪乳(200ml系列) 任1瓶，組合價49元 #廣編內容圖示僅供參考產品以實物為主

男人到底想要什麼？當男生和我分享煩惱時，我該如何安慰他？

高價值女神們， 當男生情緒低落，你不知道怎麼做？還是你一直都在用女人的方式去安慰這個男生，結果男生逐漸的不想和你分享了？ 3個女人應該做的事 1. 聆聽 男生通常不會在自己喜歡的女生面前分享自己脆弱的一面，因為他不想讓女生覺得他很弱。但是當一個男生真的是在一個女生面前分享他的煩惱時，代表他已經信任了這個女生。 如果在男生分享的時候，女生卻不專心，不聆聽或者很快地轉換話題。其實你這樣做對這個男生來說是一種很大的傷害。他會認為你不接受他，既然你傷害了他，那下次他也不想要和你分享那麼多了。 當然女生可能不知道怎麼表達，所以才會在當下想要轉換話題。或者你會覺得你想要趕快的安慰他，趕快讓他開心起來。但其實男生要的只是你的聆聽，希望你能了解他的處境，了解他的觀點。 聆聽是不只是需要能量，也需要你不去反對別人， 因為聆聽要的是接受他。站在他的立場，了解他所發生的事情。而不是一直用我自己的立場來去告訴他，他應該怎麼樣面對自己的問題。 2. 認同 可能男生和你分享的是自己的工作壓力。可能他為了一個project 很積極努力地做了一些方案，可是並沒有得到老闆的認可，換來的是一頓臭罵。 這時候，聆聽的女生最不應該做的事是認同他老闆說的話，要他檢討自己。其實這樣是會對男生造成非常大的傷害的。可能理論上是這個男生的錯，但是當下他要的不是理智的回應，而是你對他的認同或認可。 女生在這種情況下，你可以認同他的努力，表達你了解他的難受。你不需要去贊同他的方案，你只需要認同他的努力，了解他的感受。對於這個男生來說，他會感覺到你是站在他那一邊的，他會感覺到你是接受他的。他才能在你的面前做最真實的自己。他才會想要和你更加深入的分享自己。 3. 辨認這個男生要的是解決方法還是你的肯定 很多男生和你分享的時候，其實90%的他們都不是想要你的解決方法。可能他聽起是在尋求解決方法，但他內心其實只是想要你的肯定。 很多時候男生在分享的時候，他是在表達自己的情緒，他其實都知道自己應該做些什麼去解決他目前的苦惱，除非他很明確的向你表達：他現在應該怎麼做? 作為一名聰明的女人，你不要直接跟他說解決方法。而是詢問他：“那你心裡怎麼想的呢?”, “你有什麼計劃呢？”，“你打算怎麼辦呢？”。 或許當下男生是沒有解決方法的，但是他想要聽到的其實是你對他的支持或肯定：“我都會覺得你可以做到的。” 其實男生和你分享自己的心事時，你不需要覺得有壓力。這不是你的責任去讓他開心。絕對不要把別人的問題，當成自己的問題。最好的方法是在他身邊支持他，理解他。男生其實有自己的解決方法，他向你傾訴只是想要打一支強心針而已。 報名BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA 三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3PbT0wH >>> https://bit.ly/3PbT0wH >>> https://bit.ly/3PbT0wH Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：當男生分享煩惱時，我該怎麼辦？

【心理測驗】收到直接浪漫氣氛秒降溫！從你收到會無語死的禮物，測出近期煩惱該如何解決吧～

一年一度的情人節又要到了，女孩們是不是已經準備好要送對方的禮物呢？有的時候總覺得男女生在送禮的想法上大不同，好像總會在萬中禮物挑選到大地雷。這就從以下禮物選項中，挑選你認為最NG的禮物，看看最近會遇到哪些煩惱，又能透過怎麼樣的方式獲得解決吧！請先在心裡誠心的默念「我最近有什麼煩惱呢？」，並從上方A、B、C、D四種禮物中直覺選出一個收到會生氣的情人節禮物吧！ ↓ ↓ ↓ 選擇A.豹紋眼罩 選擇豹紋眼罩的你近期可能會出現戀情相關的煩惱與危機！或許是因為情人節到來，產生了許多小爭執，像是討論要去哪慶祝、收到的禮物與內心有所差異，都可能成為彼此之間吵架的原因。可以多站在對方立場，試著多理解彼此的需求與喜好，從中取平衡才能讓熱戀期的美好延續下去喔！ 選擇B.亮粉唇膏 選擇亮粉唇膏的你，近期是不是特別容易對自己的外貌產生不自信、焦慮，老是照鏡子多次確認自己的臉蛋狀態，還會擔心他人的視線和想法嗎？比起外界的想法，不如多聽聽內心真實的想法，不論發生什麼事情，都要在舒適狀態下做自己！ 選擇C.塑膠人造花 選擇塑膠人造花的你，最近可能會有健康上的問題產生！不一定單指身體上的受傷，很有可能因為一些工作壓力、生活習慣造成了一些身體不適！面對這些看似小的身體警訊可別輕易忽略掉了喔～ 選擇D.馬克杯 選擇情侶照馬克杯的你，近期很有可能會遇到人際關係的煩惱，像是職場或是朋友間都容易有溝通上的爭執，導致合作與相處都變得不協調！講贏對方並不會對彼此關係更有幫助，展現出真實替對方思考的真心，讓他理解你的考量層面喔！ 〈同場加映〉好運提升小物推薦 ＃將來銀行 via@jiayuanlin 日常替自己增添許多美好物品，或是透過消費轉換好心情吧！由將來銀行推出的將將卡，在各種消費通路都可以獲得高回饋，不論是日常逛街的藥妝店、旅行行程或是與男友浪漫約會的餐廳，都可以擁有刷卡最高5%優惠！省下來錢錢甚至可以多買好幾隻口紅耶～真的是2022必辦的小資生活神卡！ via@mei_4524 了解更多將將卡高回饋>>點我 ＃INTEGRATE 都說化妝是女孩最強大的武器，特別是若能快速畫出俐落眼妝，不僅煩惱OUT，更能給自己一整天的信心，運勢UP！提升雙眼魅力首選INTEGRATE的眼線膠筆和眼線液，細緻好駕馭的滑順筆芯，一筆畫出絕美眼線，完全就是手殘救星！ 加上抗油抗汗配方，超適合夏天用，流汗下雨也絕不暈染脫妝。依照妝容挑選線條俐落的眼線液或是柔和顯色的眼線膠筆，不論是溫和奶茶妝、粉系櫻花妝或是活力橘色妝，都能搭配出最match的風格。對於新手和日系妝容愛好者來說，這系列眼線組絕對必收下呀～ 買起來>>點我 ＃HUAWEI 想替穿搭增加變化和小亮點，科技又不失時髦感的HUAWEI FIT 2，方形的螢幕設計就像復刻了古典的法式錶款，金屬外框細緻好看並充滿優雅女人味，誰說科技錶只能是男生專屬，女孩也可以透過錶帶更換，搭配出專屬自己的#OOTD！ 除了顏值極高，內搭各種運動模式與功能，還能陪伴女孩變成更好的自己，手把手教導女孩完成各項自主管理運動。在日常中更是強大神輔助，像是支援藍牙通話、快速訊息回覆，讓女孩們運動、約會，甚至塞在沙丁魚般的公車時，都能即時通話或回訊；還有全天候心率/血氧偵測、生理週期紀錄，是穿搭神配件、也是女孩們的隨身智慧閏蜜呢！ 這邊買>>點我 ＃Captain Joker餐酒館 想要避免戀情危機，就到獨特海盜主題風格的Captain Joker餐酒館，讓兩人都沈浸在浪漫的氣氛之中吧～各式調酒增添美好微醺感，像是帶有歐式午茶的午後氤氳，喝得到伯爵茶與花果香，完全就是女孩必點的調酒之一！ 加上美味的餐點加持，搭配港味十足的避風塘炒蝦與肝連肉、或是清爽的干貝爆米香佐私廚特調油醋醬做為開胃美味，透過味蕾獲得滿足，絕對是浪漫度與美味度極佳的選擇呀！ 手刀訂位享受浪漫七夕夜晚>>點我 ＃七盞茶 以質感茶葉泡製而成的七盞茶，最著名的就是獨家黃金比例調倍的經典茶湯，尤其是高桂菁香喝得到桂花的迷人香味，且每一口都爽口不苦澀的濃茶香味，非常清爽好喝又不膩口！小編自己私心推薦白玉珍奶紅，Q彈的白玉咬起來超療癒，加上濃厚奶香，如此讚的下午茶飲品選擇，還能替你在職場中的印象分數大大提高！ 為了能迎來情人節到來，女孩們想必都花費心思了吧？這就趁機會擺脫各種煩惱，讓各種美好事物陪伴自己，開心迎接情人節的來臨！ 下午茶喝起來>>點我 #七夕寵愛你

關於煩惱的百科全書

這一次，我們不再逃避煩惱 這本堪稱煩惱字典的百科全書，匯集哲學家們面臨人生各種問題的見解，有煩惱就找關鍵字，翻開內頁好好閱讀。 當你試著把自己抽離，用第三者的角度看待自己的問題，就能更理性的面對。讀哲學最有趣的地方就在於，哲學會讓人不禁思考這些哲學家是不是都沒有七情六慾，為什麼可以這麼理性？ 筆記幾個大家常常煩惱的問題 焦慮&煩惱 焦慮是生活的一部分，適當的焦慮和壓力會使人成長。悲觀主義也沒有不好，提前把所有壞事都想過一遍，在腦中預先想好遇到時該如何處置，當所有事情都在意料之中時，就能用平和的心態去面對。 目標 生活覺得無聊通常是因為沒有目標，每個人都會在年初訂下目標，但大多以失敗收場，如果不是意志太薄弱，就是內在的動機其實沒有那麼強烈。 想培養某個習慣也是一樣的道理。 carpe diem 這本書翻譯成及時行樂，但更精準的翻譯應該是「活在當下」。如果旅行或多陪家人對你來說很重要，就應該趕快規劃趕快行動，而不是等有空會退休了才做。 伊比鳩魯：「別理所當然的以為人生還有明天，也別因為人生快到盡頭而灰心喪志。」 慈善 做公益是超越自身義務的行為，政府本來就有義務照顧百姓、做最有效的利益分配。很多人做公益之前都欠缺思考，甚至無意間造成二次傷害，例如去孤兒院做慈善卻拍照打卡上傳到臉書，還沒有幫那些孩童打馬賽克，這對他們來說是不是二次傷害呢？ 有餘裕做好事的時候，應該先想想是否有更好的方式。 死亡 人害怕的不是死亡或是死亡的過程，而是不想失去生命中美好的事物，擁有越多對死亡就越感到害怕。 西蒙波娃說：「想到我讀過的書、照顧的地方以及累積的知識都將不復存在，我便感到悲傷。音樂畫作以及許多文化滋養，頓時都化為虛無。」 如果真的害怕死亡和自己的擁有一切即將消失，就設法把這些東西具象化，讓它們永遠留存。 休閒 人生不是只有工作，生活要取得平衡一定要適時充電。適當安排有建設性的休閒活動， 比如編織、雕刻、油畫或其他能夠讓自己快樂的活動，可以有效轉移注意力、放下日常壓力與擔憂，如果生活都不留白就會無意識的被生活帶著走。 羅素：「把閒散的精神巧妙地融入生活中，是文明人最關鍵的能力。」 完美主義 就算沒有完美的計劃，只要開始行動，一邊做一邊針對不足的地方持續修正，還是能朝完美邁進，總比空有完美計畫卻遲遲不敢踏出第一步來得好。敢冒險的人往往比保守的人容易贏，規避風險的人只能眼看機會擦身而過。 慣例 很多哲學家、作家、藝術家都過著極其規律的生活，在固定時間起床、寫作、吃午餐、散步、閱讀、聽演奏會、吃晚餐、睡覺。 慣例是不需要多花時間去想的日常瑣事，以便專注在真正重要的事情上，所以賈伯斯永遠只穿黑色上衣和牛仔褲，以減少決策疲勞。 極簡 近年來簡約美學盛行，例如收納整理術、慢生活提案、舊屋改造再利用。 不是過著自給自在、不依賴基礎設施和科就叫極簡，甚至矯枉過正把簡單的事變得更複雜、更艱難。極簡是指真正了解自己需要什麼，不需要過多的物質來證明自己，也不需要靠購物來填滿空虛。 孤獨&孤獨 盧梭：「一天之中有獨處與深思的時候，我才能恢復原貌，做自己的主人。」 孤獨是一種渴望連結的疏離感，而且會造成心理問題，很多人交友滿天下，卻連一個知己也沒有。適當保留一點獨處的時間，好好經營和自己的關係，因為每個人都需要一個零社群媒體的生活空間。 生活中大多的煩惱都是自找的，看事情的角度有偏差就越容易深陷其中，哲學才能幫助我們釐清思緒、看透困境。 過去很糟，更要把現在過好 「一個人只有在獨處時才能成為自己。誰要是不愛獨處，那他就不愛自由，因為一個人只有在獨處時才是真正的自由。」- 叔本華 現代人忙著生活、忙著和時間賽跑，被雜亂的訊息和紛擾的人際關係困擾，導致無法思考自己為何生活一團糟。 一時的失敗與挫折不代表永遠都是輸家，當你覺得辛苦時，表示你的人生正在走上坡。成功的秘訣就是不斷進步，只有不斷進步才能保持原地踏步。 人生道路上其實也沒有那麼多障礙物，最難跨越的是心理障，所以不要幫自己揹上不存在的包袱。 只要用心投入專注於一件你熱愛的事情，它就能成為你的資產，豐富你的人生。如果已經找到一件非常熱愛的事情，那就認真鑽研、經營，甚至發展成事業，例如當專欄作家、廚師、考領隊執照帶團環遊世界⋯ 抱怨是抒發情緒的方式，但也會養成習慣。與其抱怨不如轉換心情，跳脫負面情緒的惡性循環，也不要一天到晚把無法控制情緒的問題歸咎於個性，這樣只會讓身旁的人離你遠去，因為別人沒有理由要遷就你，懂得控制情緒的人才能得到別人的尊重。 很多大公司的老闆都是從基層做起，嚴長壽年輕時是美國運通的傳達小弟，王永慶從送米開始做起。職場上任何瑣碎的事都不能小看，少數初入職場的新鮮人太自負，被分配處理雜事時都會看不起這些工作，殊不知上司其實都是透過這些小事來觀察你的工作態度，才決定要不要把更重要的工作交給你。（主管階層一定感同身受😮‍💨） 虛心接受批評需要勇氣，批評不等於攻擊。 經營自媒體的人難免會遭受網友批評，如果能夠察覺其中價值，就有成長的機會。鐵粉對偶像的喜愛是盲目的，但有時黑粉卻能一針見血的點出你的不足。 與其每天懷疑人生，不如停止負能量的想像，想想如何把將就的日子，過成講究的生活。 鬆綁你的焦慮習慣 最近關於焦慮和心理治療的書越來越多，可想而知，焦慮和孤寂已經成為一種全球流行病。 每個人都有焦慮只是沒有察覺而已，因為焦慮會隱藏在習慣裡。當你感覺做了某件事可以緩解壓力或情緒，這件事就會變成一種習慣，成癮的症狀也是一樣，例如購物成癮、網路成癮、沈迷電玩⋯ 焦慮=恐懼+不確定性 採購民生用品時，常常看到有人購物車裡衛生紙堆得像山一樣高，所以你也覺得好像應該多買一點，結果買了一堆用不完的物品。 新冠病毒讓很多人陷入嚴重焦慮，擔心做什麼都會被傳染，這是因為缺乏理性思考。吃東西前確實把手洗乾淨、回到家馬上換洗衣物、保持良好衛生習慣，掌握正確的資訊才能幫助你保持冷靜，避免無謂的焦慮。 找出習慣迴圈 想想平常有哪些習慣 範例 ▫️觸發點：覺得煩躁 ▫️行為：喝酒 ▫️獎勵：感覺麻痺、忘記煩惱 ▫️觸發點：工作做不完要加班 ▫️行為：吃垃圾食物 ▫️獎勵：感覺加班沒有這麼不開心了 改變行為的關鍵是「獎勵價值」而不是意志力，當你了解亂吃零食會變胖且對身體沒好處，自然而然會改掉壞習慣。獎勵越大、養成習慣的動機就會越強烈，只有找到更好的替代行為才能改變壞習慣 「覺察訓練」對憂鬱和焦慮最有效。 舉例來說，有些人工作壓力來的時候會想吃零食，結果回過神來發現已經吃完一整袋洋芋片⋯ 如果當時能夠暫停一下，好好觀察自己的行為和內心的感覺（覺得緊繃？呼吸很快？壓力？），就能避免很多無意識的行為。這個動作可以幫助你恢復理智，如此一來就能理解那些感受是怎麼造成你的壞習慣，甚至讓它們左右你的生活。 只要好好整理大腦中的獎勵價值就能改變壞習慣，懶得運動就回想上一次跑完步有多大的成就感，執行一項工作前先想好怎麼做才能快速又確實，這樣就會覺得自己怎麼那麼棒效率這麼好。 只有大腦感覺到被獎勵，才能輕易戒掉壞習慣。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

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