新竹北區♡創意米食！焗烤壽司、炸壽司～
眼鏡大叔の米食研究所

新竹北區♡創意米食！焗烤壽司、炸壽司～眼鏡大叔の米食研究所

吃過壽司，那你吃過焗烤壽司、炸壽司嗎？眼鏡大叔の米食研究所把常見的米食變成了創意料理！沒想到把壽司拿去炸，也可以這麼地搭😋 眼鏡大叔の米食研究所♡店內環境 位在新竹光華商圈，店面小小的容易錯過（記得認這塊橘紅色招牌！ 有提供內用座位區，座位不多，若遇到吃飯時間需要等待～ ‼️現點現做～等待時間會比較長，外帶建議先打電話訂餐喔‼️ 營業時間到半夜1點，也可以當作宵夜的選擇哦，還有提供酒類，適合三五好小半夜小酌🍶 眼鏡大叔の米食研究所♡菜單、餐點 這次點了日式蟹肉炸壽司、夏威夷蝦仁焗壽司、夏威夷蝦仁黃金炒飯😋 日式蟹肉炸壽司 普通的壽司的沾上金黃麵衣酥炸，整個酥酥脆脆的，增加不同口感😋 壽司裡頭包的是蟹肉棒、小黃瓜、肉鬆，沾上海苔粉、哇沙米及高麗菜絲，口味很特別，意外的很搭，真的必點！ 夏威夷蝦仁焗壽司 看看這表面上的焗烤有多厚！！起士控必點！！趁熱吃焗烤起士可以拉絲！ 蝦仁很大隻，蝦仁給的不少，每一塊上幾乎都能有一隻蝦仁🦐裡頭還有加上鳳梨，增加飯的不同香氣🍍這也是每次到訪會點的😍 夏威夷蝦仁黃金炒飯 粒粒分明的薑黃炒飯，加上鳳梨、蝦仁。 看到他的第一眼以為會是偏鹹的，結果是充滿鳳梨味的酸甜香，整體有點衝突😅 眼鏡大叔の米食研究所♡地址＆營業時間 📍新竹市北區光華北街51號1樓 🕓周一~周三、周五~周日16:30-01:00 (周四公休) 📞03 535 0605 外送傳送門👉🏻眼鏡大叔の米食研究所 #新竹景點#新竹美食#新竹下午茶#新竹宵夜#新竹晚餐#新竹光華#光華商圈#光華美食#光華宵夜#眼鏡大叔の米食研究所#米食研究所#眼鏡大叔#炸壽司#焗烤壽司#taiwan#taiwanfood#food #Hsinchu#HsinchuFood#hsinchu#hsinchuFood

2025 0110 森森：信任 Trust

2025 0110 森森：信任 Trust 因為渴求，因為想要，因為渴望，因為寄託，今年很是需要宇宙、佛祖、菩薩、各方神明與天父的庇佑及安慰。 所以昨晚給自己設定了一個特別的鬧鐘時間。 若干年前，我在今日的這個時間誕生了。 媽媽以前曾說過，她生產之痛，除了哥哥，第一胎時間花費久一點外，我和弟弟妹妹，她倒是沒有感覺到很長或很大的痛苦，她形容就像是躺在產床上想上廁所，掙扎個十幾分鐘後，就完結了。 聽到媽媽這樣形容的時候，我不否認，我的臉色也像一坨屎那樣青筍，難看。 更讓人崩潰的是，媽媽看到我們的反應，惹得她大笑幾聲，然後轉身忙碌生活大事，她才懶得理會或安撫我那受傷的心靈。 如今我懂了，沒讓媽媽有太多的生產痛楚，是孝順的一種，不過最主要的這也是老天送給媽媽的福報，讓她免於承受那種撕裂的痛太久。 感謝宇宙、上蒼及菩薩。 回到原先的話題，話說設了鬧鐘於生辰時分，要做什麼呢？ 在這屬於自己的時間，我發了願，抽了牌，起了承諾。 願我接下來的一年能多多成就利他人願。 希望宇宙送給我這次生日祝福塔羅。 對自己承諾要破除過往常發生的不理性情緒恐慌。 對自己承諾要時時正向思考，正念觀想與期盼。 專注當下。 「所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。」(太6:34) 宇宙給予的塔羅生日祝福：【信任Trust】。 一根根點燃著的紅色蠟燭，是信任的火光，燦爛明亮。 祈禱的雙手，將擔憂的心思交給佛祖、菩薩與天父。 緊握的雙手，將不安、恐懼的心情交給專業的、厲害的人，相信他，給予信任，他定會使盡力協助幫助度過難關。 攤開掌心的雙手，將祝福與祈願送給需要的人，值得的人。 將自己融入人群裡，試著將手伸向他人，也會有人願意牽起你的手，給你力量，給你支持，給你勇氣。 要對家人有信心，給予家人信任。 相信家人的支持與鼓勵。家人只會希望我一切都好好，當我飛得高，替我開心，也會不忘提醒謹慎、小心；跌倒時，扶著搖搖欲墜的我，陪在一旁，跟我一起擔憂與想方設法，一起面對生活的難，現實惡意的苦及人生所有的高光與慘澹。 相信好友們。深厚的友情是無血緣關係的手足。 相信朋友，當我跌跤時，會替我感到擔心，知道發生的事情跟著一起難過，然後用她們各自的方式陪伴著，鼓勵著，安慰著。 相信朋友伸出來想要牽著我的那手，溫暖且有力。 相信這個社會，有點殘忍，有點冷酷，但在其中有著許許多多正向、正義的人們。 社會裡的人與愛，總是正義、正向會比惡意、邪惡多一點。 相信自己會遇到這樣的正義、有愛之人。 信任宇宙、上蒼、佛祖、菩薩及天父。 有些事情目前不懂為何要經歷，像是要歷劫那般的痛苦與折磨，但老天自有安排，一切發生在自己身上的都是最好的。 宇宙、上蒼在送出大福報前，總是會先將人推入一個巨大的低谷與磨難，在過程中，因問題重重而積累能力與能量，堅強了心志，保守堅定的心靈，撐過了，否極泰來，優遊自在於一陣溫煦的微風。 最後，請相信自己，給自己大大的信任與支持。 相信自己是被愛的，且值得被愛。 相信自己可以挺過、撐過，且會越來越好。 相信自己能平安、無事走出低谷。 調整好自己的狀態，相信自己，讓思想往上走，讓運勢往上增，讓能量往上提，走過諸事不順後，就是所願皆成了。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot

韓國景點｜和談林一日遊！韓國最佳賞紅楓地點，搭單軌列車穿梭山野

秋意漸濃，11月是賞紅楓的好季節，除了去日本之外，也可以考慮到韓國賞楓葉順道吃韓式美食與踩點咖啡廳，位在首爾近郊京畿道的和談林，被譽為是全韓國最佳賞楓葉的地點，可以搭乘單軌列車穿梭在山野之中，左右兩側滿是既黃又紅的楓葉，美不勝收！小編整理了和談林旅遊懶人包，將和談林交通、單軌列車與購票資訊一次搞清楚！ 韓國景點：和談林一日遊！搭單軌列車穿梭山野 和談林一日遊｜和談林植物園(화담숲) 和談林位在京畿道廣州市裡，距離首爾約40分鐘車程，園區內占地面積約165,265 ㎡（約5萬坪），是LG常綠集團為了環境生態與永續為出發點所打造的公益園區，取名為和談林的意思是「人與自然間交流的生態空間」，園區內的植物種繁多超過4000多種，除了搭乘纜車也可以徒步走5.3公里長的休閒步道，是一個氣候舒適、老少咸宜的賞楓地點。 和談林植物園 & 光明洞窟 & 韓國民俗村一日遊 圖 /@rosa.j 和談林交通方式 如果是自駕從首爾明洞出發，路程大約1個小時即可到達，但一般旅客比較難自駕前往，若是搭乘地鐵，可從明洞站(명동)搭至昆池岩站(곤지암역)，需換線3次，出站後再搭計程車前往和談林，時間約2個小時才可到達，如果覺得太麻煩想輕鬆旅遊，不妨參考KKDAY推出的一日遊套票，可以無腦旅行，還能順道至首爾其他近郊景點逛逛。 單軌列車攻略 由於和談林採預約制，因此入園前一定要先記得申請，並攜帶護照換票時出示，若是想搭乘單軌列車門票，入園再購買即可，不過由於楓葉季是和談林旅遊旺季，建議大家可以早點到事先購買列車門票，才不會有賣完搭不到的遺憾。 圖 /@followloksjourney 列車有三個路段可供選擇，分別為平台1搭至平台2、平台1至平台3、平台1繞一圈回到平台1，下面簡單跟大家說差別在哪裡：一、平台1至2：搭車時間5分鐘，接著從平台2走至出口繞一圈大約需60分鐘，票價成人5,000韓元，小孩4,000韓元。二、平台1至3：搭車時間10分鐘，從平台3走至出口約需40分鐘，票價成人7,000韓元，小孩6,000韓元。三、平台1至1：搭車20分鐘，即搭乘列車繞和談林一圈，完全無需自己走路，成人9,000韓元，小孩7,000韓元。 >> 詳細單軌列車資訊 圖片取自和談林官網 以上小編建議如果是喜歡拍照、體力也還可以的遊客，可以選擇搭乘平台1至2即可，體驗一下列車但又能徒步感受到森林的芬多精，還能盡興拍照；第三個直接繞一圈的比較適合給體力不好的長輩使用，繞一圈看看風景再回到原點。 圖 /@followloksjourney 購票資訊(單軌列車門票需另外購買) 圖 /@rosa.j 和談林一日遊｜光明洞窟 如果在和談林結束後，時間充裕可以至附近景點光明洞窟走走，光明洞窟同樣位在京畿道、吸引不少人前往觀光，在日治時期光明洞窟本來是礦坑，直到2011年韓國才將此景點重新開放營運，走在洞窟裡頓時間感到一陣涼爽，裡頭的造景佈置更是讓人看得美不勝收，另外除了燈光秀，園區內還有水族館以及酒廠，基本上安排半日遊完全沒問題。 圖 /@even0730 和談林一日遊｜韓國民俗村 韓國民俗村距離和談林約50分鐘車程，如果時間上充裕或者在京畿道待超過兩日，可以規劃安排到韓國民俗村旅行，於1974年開幕的韓國民俗村，能更加深入了解韓國傳統房屋特色以及文化，除了一般民宅，還有舊時官衙、書院與韓藥房，另外每日還有韓國傳統舞蹈、婚禮舉行以及騎馬表演時段可以一起參與遊樂，體驗一秒穿越回到韓國古裝時代。 立即預訂 >> 韓國民俗村門票 圖 /@tuanbaby666 延伸閱讀：

✨only 微波專家高效烹調微波爐✨ 快速煮好飯菜就靠它搞定✅

圓圓最近入手了這台廚房裡的新好幫手💗總算可以減輕每天面對冰箱的苦惱! 就是✨only 微波專家高效烹調微波爐✨不用再像以前一樣絞盡腦汁，怎麼快速煮好飯菜都靠它搞定✅ 以前使用他牌微波爐，常常加熱完還是冷的，或者時間不小心多按了一下，直 接變成黑炭😂解凍食材也常常失敗 但這台微波專家居然能一次搞定——先解凍、再加熱，全自動設定，不用再盯 著看，也不用怕搞砸~只要照著簡單的操作指引來，真的省時又省心💗 更讓圓圓開心的是，它有自動解凍及六種常用菜單功能，一鍵搞定湯、肉這種平常最麻煩的東西，不用再自己調時間和火力，料理小白也好操作~ 重要的是，🎉很省電!🎉用一樣的電量，有更高的微波效率，煮得快、煮得 透，還通過了節能標章檢測，省荷包又環保🥰 尤其是有了玉子燒寶寶之後，每天光是餵奶、換尿布就花掉了超多時間，常常 忙到連吃飯都沒辦法好好吃🥹 所以現在都會買好很多冷凍食品放在冰箱，一有空閒馬上使用 only 微波專家高 效烹調微波爐來加熱，快速又方便，讓我在照顧陪伴之餘也能吃到熱騰騰的一餐🥰 有了這台 only 微波專家高效烹調微波爐，圓圓每天的煮飯時間少了一半，廚房 裡不再兵荒馬亂，輕輕鬆鬆就能端出一桌好菜。 🎉優惠報報🎉 🔹購買指定商品登記送【only 蔬果慢磨機】，分享登錄再送【only 免耗材清淨 機】，總值超過萬元萬的家電好禮，美第官網與 momo 購物網同步販售中 🛒美第官網: https://relon.cc/nOPBc/mimi226mimi226 🛒MOMO 購物網: https://relon.cc/HushY/mimi226mimi226 #only #美第生活 #美第生活升級款 #OnlyTheBetterForYou #微波爐 # 烹調微波爐 #家用微波爐 #節能微波爐 #省電 #微波專家

屏東景點 | 2025四重溪溫泉季 燈海泡腳煮蛋

 溫泉季開跑了~~~冷冷的冬天就到四重溪泡溫泉, 然後欣賞超美的藝術燈飾, 用溫泉煮蛋煮橘子, 還可以免費泡腳 溫泉季位於四重溪溫泉公園 附近有停車場可以停 公園外有巨大的公仔 商店 裡面有賣一些食物 和溫泉煮食 ex雞蛋 橘子和竹簍租借 也有教說要煮多久 但是天氣比較冷 感覺上面提醒的時間要再長一點 第一次體驗溫泉煮蛋 其實是為了想拿竹簍拍照 😂 看到販售項目有橘子, 覺得傻眼 還問店員說 橘子是拿來煮的嗎 為了省時間 橘子和雞蛋一起煮 溫泉煮蛋初體驗 小小一個池子 人超多的 煮個過程也很好玩, 會看到其他人的雞蛋和橘子 從竹簍掉出來 🤣 我煮的是半熟蛋 但是感覺還要再多放一分鐘 殼和皮都還黏在一起 到了晚上 溫泉煮生意還是很好 滿滿的人 晚上感覺也更有氣氛了 煮完之後 大家都坐在一旁的階梯享用 無障礙坡道 許願池？ 池子裡面真的很多人丟錢在裡面 煮完蛋 看完這個燈區 不要就走了 記得對面還有另一個燈區 這個超可愛....我說他手上那個 泡溫泉的水豚 超可愛！ 這個燈區範圍又更大了 米奇和奧運燈 整片燈飾地毯 一旁還有一些商店 只是我去的時候很多剛好都沒開(還是其實是打烊了？) 拍到最後 和朋友拍一些好玩的畫面 拍完整個燈區後... 就是泡腳時間啦~~~ 泡完都不冷了 ---- 📍四重溪溫泉季 🏠地址: 屏東縣車城鄉溫泉路玉泉巷30-10號 ☎電話: 08 7323577 ⏰活動時間:2024.11.22~2025.03.02 ⏰點燈時間:17:30-22:30 活動網站: https://fun-pingtung.com/ 還有更多其他特別活動, 詳看活動網站 --- hi~我是艾絲 網美系攝影師 跟著我一起吃美食, 拍美照吧！ 想知道哪裡可以拍美照嗎 想知道手機拍照技巧嗎 歡迎追蹤 IG: pinkgo_photography (IG會有手機拍照教學喔) FB: https://www.facebook.com/pinkgophotography 官網: https://aiyophotography.com/ (艾柚攝影工作室)

板橋中和除夕團圓菜外帶推薦│思汗烤雞─烤全雞、紹興醉蝦、香腸、鹹豬肉，限量早鳥優惠超划算~年菜推薦

板橋中和外帶年菜有推薦的嗎？除夕團圓餐外帶餐，這個有搞頭【思汗烤雞】這次推出了〈蛇〉麼都有的團圓大拼盤，不只份量超有誠意，價格也非常吸引人，早鳥優惠(1/10前) 只要$1680，ＣＰ值有夠高。 裏頭可是包含現烤全雞、燒興醉蝦（超級夠味）、鹹豬肉、雞肉香腸，重點現烤雞肉還是多元吃法，送上新鮮高麗菜、烤餅皮、三款醬料及洋蔥、番茄等配料，吃起來多元有創意。 現在物價有夠高，要準備一整桌豐盛的除夕團圓餐，好幾千塊跑不掉，加上媽媽們買菜、備料，煮餐的時間，過年就像是在整婆婆媽媽似的，真心有夠累，外出吃雖然方便，六個人或開一桌但自己問大約都落在八千到一萬五左右，所以這次【思汗烤雞】推出的除夕拼盤系列真的是一個很好的選擇，很適合小家庭，也讓大家庭可以省下一半的費用，在準備個海鮮火鍋或是魚就相當澎湃了! 之前就吃過【思汗烤雞】現烤香嫩的烤全雞成了咱們家的口袋名單，尤其價格真的很吸引人，所以偶爾家人聚會或是朋友相聚的話，就會提前訂烤雞，方便又很有看頭，招待起來也很有份量 【思汗烤雞-中和莒光店】中和烤雞推薦 板橋烤雞推薦 烤雞外帶時間：一至四 15:30~23:00（收單22:30） 五至日 11:00~23:00（收單22:30）電話：02-2732-0688店址：新北市中和區莒光路44號1樓ＦＢ：https://www.facebook.com/hshchickenＩＧ：https://www.instagram.com/hshchicken/ 【思汗烤雞】的套餐組合相當多元，從一人餐到多人餐都搭配得好好的，適合各式族群，當然要單點也都可以， 電話預約好~自行取餐即可~~~袋子是很有質感的保溫袋，還可以重複利用使用~非常好提，食物也不會亂七八糟濺出來 【思汗烤雞】這次推出的〈蛇〉麼都有組合拼盤，份量十足，五 六個人團聚在一起吃都很OK，更是非常棒的下酒系列 內容包含：一隻烤全雞、紹興醉蝦、雞肉香腸、鹹豬肉，加上本身就附上的醬料、新鮮高麗菜及餅皮，多元化的創意吃法，也將美味更加提升， 還附上了很多胡椒鹽及手套，這個＊吃雞戴套＊ 真的是每看必笑，很戳中笑點，但戴手套吃烤雞真的很方便唷！ 現烤的香嫩烤全雞，跟之前吃的份量基本上都差不多，以我們女生的份量來說大約三、四個吃沒問題 戴手套剝雞其實是一件相當療癒的事，尤其在分解的過程中，飄出來的香味及噴出來的雞汁，相當令人垂涎 超級肥大的雞腿，看起來就相當的肥嫩～連帶著金黃色的烤雞皮，挾帶著吃非常的香～～ 撕開雞腿的當下，大量的雞汁就留了下來，吃起來非常的嫩～聞起來也有特別的蒜香味 即便是雞胸的部位，也不乾柴，利用特殊的烤法～把雞汁盡可能的鎖在裏頭 非常特別的一點【思汗烤雞】還有附上三種非常不同風味的醬汁，以及洋蔥、番茄(醬)、餅皮，多元的吃法，讓吃烤雞變得像吃烤鴨三吃似的 三種醬分別是「日式烤肉醬」「泰式辣味醬」「港式冰梅醬」這三種算是完全不同風格的醬料，讓單隻烤雞變得非常多風味 搭配日式烤肉醬，別有一番風味~烤肉醬增加了甜度，但不搶走雞肉本身的風采， 前面說道【思汗烤雞】有很獨家的吃法，就是有如一鴨三吃般，但附加提供的是非常新鮮又脆的高麗菜，還有餅皮及醬料，讓咱們可以裹著雞肉或是鹹豬肉搭配著吃，多了不一樣的驚喜及樂趣，也能讓人放下手機，感受一下人與人相互交流的感覺 這番茄原本以為是番茄醬，沒想到裏頭是番茄丁唷！可以隨著餅皮包著青菜一起吃～這很有意思的特別吃法～ 小菜洋蔥，保水帶甜，搭配著蒜味烤雞吃很對味~很清爽 自己的捲餅自己包，想加什麼醬都自己來，要用餅包還是高麗菜隨心所欲～吃起來真的很有烤鴨夾餅或是一鴨三吃的那種感覺，讓烤雞多了更有趣的吃法 超香鹹豬肉，份量真的非常的多，肥瘦兼具，外皮烤的Ｑ彈，瘦肉的部分很嫩～ 鹹豬肉本身醃製的味道很不錯，不死鹹～反倒有點像烤肉的感覺，肉質非常好吃～香味也很讚，非常適合下酒相聚時刻 《紹興醉蝦》相當推薦，個人也非常喜歡的一道料理，這紹興的味道非常夠味，配上蝦子的甜味，讓人印象非常深， 蝦子相當飽滿Q彈，紹興味道入味濃郁，最後連湯汁都被我喝光了，非常濃郁的紹興中藥湯頭味道，配上蝦子本身的鮮甜，熱熱的喝很好喝～ 《雞肉香腸》很紹吃到用雞肉做成的香腸，不過以肉質來說～吃不太出來到底是什麼肉～但吃起來不油膩，卻有烤香腸的香氣～咬起來也Ｑ彈十足，又是另一道相當不錯的下酒菜 【思汗烤雞】這次推出的過年拼盤，除夕圍爐外帶系列ＣＰ值真的很高，非常適合小家庭外帶，份量真的很足夠，也很推薦給澎湃滿桌的團圓餐，因為可以省下非常多的時間及費用，大家都知道現在物價飛漲，到了過年買肉、買菜都好貴，這樣的拼盤真的可以省下不少時間及餐料費唷！ 過年大家就要團聚在一起，一起聊天、分享這一年來的心得，及新的一年的喜氣與目標，重要的是有美食佳餚的陪伴，能用更方便、更省錢的方式，達到除夕團圓餐的澎湃目的，實在值得！（警語：未滿１８歲請勿喝酒 喝酒不開車 開車不喝酒） 【思汗烤雞】的早鳥優惠外帶組，1/10 前訂購，享有非常優惠的價格唷！若趕不及～～想單點自取價格也很ＯＫ的，快快把握蛇年除夕外帶拼盤，為辛苦準備年菜的家人們，省下更多的時間及荷包！ 【思汗烤雞-中和莒光店】中和烤雞推薦 板橋烤雞推薦 烤雞外帶時間：一至四 15:30~23:00（收單22:30） 五至日 11:00~23:00（收單22:30）電話：02-2732-0688店址：新北市中和區莒光路44號1樓ＦＢ：https://www.facebook.com/hshchickenＩＧ：https://www.instagram.com/hshchicken/ 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

久坐腰酸背痛？Karen交給JHT骨盆伸展搖搖墊搞定！

撰文編輯/Karen W. 有多少人跟我一樣，一天到晚腰酸背痛？！ 尤其是女生朋友🙋‍♀️ 不管任何時候腰酸背痛真的很不舒服，對吧？ 身為一個長期久坐寫稿的專欄作家，我的腰酸背痛早就變成生活的一部分。 每天對著電腦工作，真的是不知不覺陷入彎腰駝背的姿勢，即使知道姿勢不良是罪魁禍首，要調整真的不是這麼容易，因為不自覺就還是會駝背耶⋯ 後來我發現網路上大家都很推薦骨盆枕這類商品，看著看著就找到了 JHT 骨盆伸展搖搖墊💆立馬入手！ 【JHT 骨盆伸展搖搖墊】全台首發優惠中! https://reurl.cc/vpZvlL 有了這個，我發現改善腰酸背痛其實沒有那麼困難，利用生活中的碎片時間做拉伸動作，就能輕鬆在日常中舒緩久坐帶來的不適和困擾，端正姿勢，回正健康體態。 JHT 骨盆伸展搖搖墊｜不倒翁的外觀 剛拿到JHT 骨盆伸展搖搖墊的時候，只覺得這個外型這看起來像個不倒翁，有一點可愛！ 其實設計的外型大有來頭：使用人體工學設計，不倒翁原理，輕鬆搖擺核心訓練，真的能讓人一試就上癮！ 一坐上去可以自然搖晃，這搖晃的過程其實很有學問，能輕鬆進行核心肌群訓練，因為底座的弧度讓人必須稍微用力維持平衡，這無形中就啟動了腹部和核心肌群。 放鬆之餘，還能幫助訓練到腹部、骨盆，拉伸舒展緊繃的腰背。 JHT 骨盆伸展搖搖墊有全新新型專利—骨盆矯正器，不只是個墊子，更是一個 能幫助我輕鬆在日常中把體態拉回來的好工具。 最讓我驚喜的地方是 JHT 骨盆伸展搖搖墊有設計兩側的骶骨指壓隆起點，拉伸 同時按摩，當正坐搖擺的時候，會按壓到骶骨周邊，輔助支撐下背部，感覺像 被按摩一樣，超舒服!對於長時間久坐的人來說，這種小小的放鬆真的很舒 壓。 其中還有一點，JHT 骨盆伸展搖搖墊不只可以坐著，還可以伸展側腰、後背 部，在說明書裡面都有詳細的介紹跟解說可以用來幫助放鬆不同的身體部位， 但還是建議大家依據自身情況和體能選擇符合程度的動作。 不只是久坐久站需要的骨盆肌群伸展，也可以仰躺放鬆後背部，真的非常非常的舒服! 【JHT 骨盆伸展搖搖墊】全台首發優惠中! https://reurl.cc/vpZvlL JHT 骨盆伸展搖搖墊｜簡單好使用 JHT 骨盆伸展搖搖墊的好處就是不需要額外花時間。 只要利用生活中零碎變化的時間，隨時隨地都可以使用，直接把它融入日常生活中: ☀️早上醒腦神器： 每天早上坐上去搖一搖，活動一下身體，比咖啡還提神！ 💻工作休息時使用： 坐在電腦前一段時間後，感覺腰背開始緊繃，我就會拿出搖搖墊，讓自己工作之餘適時放鬆。 📺晚上紓壓： 最舒適的時候就是邊追劇邊放鬆，不只身體放鬆，連心靈也一起舒壓！ 像有小朋友的家庭，以我妹妹來說，他就是早上邊陪孩子玩，然後邊使用JHT 骨盆伸展搖搖墊。 JHT 骨盆伸展搖搖墊使用起來沒什麼門檻，操作簡單又安全，而且還會附上使用說明，即使是運動器材小白都可以輕鬆上手。 為什麼選 JHT 骨盆伸展搖搖墊？ 市面上這麼多矯正輔助工具，為什麼選 JHT 骨盆伸展搖搖墊？ 這裡幫大家整理一下特色： JHT 骨盆伸展搖搖墊 特色 ▸ 全新新型專利—骨盆矯正器 ▸ 人體工學設計，還原體態不費力 ▸ 不倒翁原理，輕鬆搖擺核心訓練 ▸ 骶骨指壓按摩，放鬆舒緩疲勞肌群 ▸ 幫助背脊挺直，美體回正不歪腰 ▸ 非外力硬拉，自然重力拉伸安全有效率 【JHT 骨盆伸展搖搖墊】全台首發優惠中! https://r.zecz.ec/2fZt JHT 骨盆伸展搖搖墊的好處是它不像傳統的矯正工具那麼「硬碰硬」 利用自然的重力和自身的微動作來進行伸展，過程中完全不會有強制拉扯的不適感，即使像我這種長期習慣性姿勢不良的人，也能輕鬆接受。 持續使用了大概10天後，我發現自己的腰酸感有了明顯的減輕，最驚喜的是，會變得有意識的ㄊㄧㄥㄓˊ腰桿，比較不會像過往常無意識地駝背，也許是心理作用，但是在照鏡子的時候突然發現覺得自己體態變得更好！ 對於我這種每天熬夜寫稿又懶得運動的人來說，JHT 骨盆伸展搖搖墊就像一個貼心的提醒器，讓我隨時注意到自己的姿勢，並且輕鬆活動身體。 如果你也因為長時間久坐或站立而腰酸背痛，不妨試試看這款搖搖墊，讓它成為你的日常小幫手。 最後，如果你也有用過這類工具的經驗，也歡迎在下方留言分享，一起交換心得，讓腰背更輕鬆，讓生活更舒適！ 【JHT 骨盆伸展搖搖墊】全台首發優惠中! https://reurl.cc/vpZvlL #骨盆枕 #美體枕 #骨盤枕 #伸展骨盤枕 #美姿枕 #支撐枕 #骨盆墊 #骨盤墊 #骨盆伸展 #JHT #健康美學心生活 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

你的愛情，不該是乞討而來

「為什麼我明明很愛他，卻把他越逼越遠？」 會吵的小孩有糖吃，有一段時間我蠻認同這句話的。當時在網拍做客服的我，專門負責處理客訴的案件。只要客人兇一點、稍微恐嚇一下，基本上都能夠要到自己想要的優惠或贈品。當時的老闆總告訴我，滿足這些客人雖然在收益上看似是賠錢的，但其實浪費時間跟客人爭吵，其實更沒有產值。 這樣的觀念深植在我的腦袋裡，認爲只要自己夠會吵，能夠得到的糖果一定很多，而我也把這一點運用在我的感情上，認為只要我吵，我就可以得到我想要的： 他陪家人出門 - 我吵著要他多花一點時間在我身上 工作加班晚回家 - 我吵著要他離職讓他可以有更多時間陪我 剪頭髮沒跟我說 - 我吵他不尊重我，沒有告知我他要去剪頭髮 看了以上種種，是不是覺得我不可理喻？但當時的我只覺得我勝利了，因為我總是可以透過這個方式得到我想要的結果，縱使中間過程不是很舒服。 但這樣的既定行為「吵，然後就可以得到自己想要的」這樣飲鴆止渴的方式，卻給了我滿滿的安全感，因為我知道這麼做可以避開那些我害怕的狀況發生，自以為掌控權在自己的手上。 但我卻不知道每一次我的吵鬧、對方的讓步等狀況，每一次的發生都對是對感情的消耗，縱然表面看不出裂痕，但已經逐漸的從核心開始崩壞。所以當感情突然產生巨大裂痕時，我還不明白究竟發生什麼事，還自以為可以用更高壓的方式讓對方臣服。 這些我透過吵鬧而得到自以為的勝利，都是一種討愛行為後的自我安慰。因為害怕自己一個人、害怕要自己面對沒有他的日子、擔心自己無法適應回到單身的生活，但其實最害怕的是，因為沒有他的陪伴而必需面對自己的內心深淵。為了逃避這些擔憂、恐懼與焦慮，而向外討愛的方式來讓自己持續待在舒適圈裡，在意識到自己有這樣的行為後，往回看那些曾經的「討愛行為」，看著那個因為害怕而將自己武裝起來、因為不知道如何表達愛而用錯方式的女孩，其實心裡真的很酸。 討愛行為是一種內耗，不斷地消耗自己與對方建立的感情基礎，對方因為愛你，所以選擇讓你消耗，但是感情分數總有扣完的一天，當變成0分的哪一刻，你還有什麼可以拿出來典當嗎？ ｜感情復合，從根本開始改變｜ 復合療癒，用「魔法+科學」幫助你用正確的方式達成目的 上萬名療癒個案對談，超過十年的魔法和療癒經驗 一開始就選擇有效的、最好的 療癒天使的愛情聖殿 ✶ 女巫𝘠𝘷𝘦𝘵𝘵𝘦 ⟡ 立即私訊你的愛情難題 ⟡

Karen 2025年中永和美食懶人包：5 間必訪特色餐廳推薦

撰文編輯/Karen W. 中永和是美食饕客的天堂，無論是熱愛中式料理、日式燒肉，還是喜歡小酌與朋友共度時光，都能找到理想的聚餐地點。 今天Karen特別為大家整理了 5 間必訪的特色餐廳，從麻辣鍋到居酒屋，包羅萬象，快收藏起來，來一場味蕾之旅吧！ Karen推薦｜何家香香麻辣鴛鴦鍋吃到飽 推薦理由： 麻辣控的天堂，肉品與海鮮任你選 如果你是麻辣鍋的忠實粉絲，絕對不能錯過位於中永和的這家「何家香香麻辣鴛鴦鍋」 以香濃的麻辣湯底與溫和清甜的鴛鴦湯底為主打，搭配頂級肉品、海鮮與各式蔬菜，讓你吃到過癮。 最棒的是店內採用吃到飽模式，價格實惠，是家人聚會或朋友小酌的好選擇。 詳細🔎 📍何家香香麻辣鴛鴦鍋吃到飽 地址：新北市中和區員山路311號 營業時間：1130-2230(最後入座2100) 訂位電話：0973015653 Karen推薦｜酒聚 推薦理由： 下班後的放鬆好去處 在中永和的巷弄間，這家名為「酒聚」的居酒屋，擁有低調卻溫馨的氛圍，是下班小酌或朋友聚會的理想地點。 店內提供精選串燒、日式小菜與多款清酒，搭配燈光微暗的環境，增添了幾分悠閒與愜意。 招牌串燒選用新鮮食材，搭配獨家醬料，令人一試成主顧。 詳細🔎 📍酒聚 23571新北市中和區景安路175號 電話：02 2942 1608 營業時間：18:00-02:00 Karen推薦｜薰花 推薦理由： 輕鬆創意日式餐酒 喜歡別具特色的朋友，千萬別錯過「薰花」 這裡提供各式的日式料理，還有具有特色的調酒跟軟性飲料，不管是要吃飽還是吃巧在這裡都可以一次滿足，是一個放鬆心情、享受美好時光的絕佳場所。 詳細🔎 📍 薰花日式餐酒館 地址：234新北市永和區中正路532號 電話：0960 532 285 營業時間：18:00～03:00 Karen推薦｜什串 推薦理由： 串燒與啤酒的絕妙搭配 「什串」主打多樣化的串燒選擇，從雞肉、牛肉到海鮮、蔬菜一應俱全，每一串都烤得焦香四溢，配上店內特製醬料更是錦上添花。 搭配清涼的生啤或特調飲品，是宵夜或聚餐的理想選擇。 店內空間充滿日式風情，讓人有一秒飛到日本的錯覺。 詳細🔎 📍什串居酒屋 地址：234新北市永和區永貞路324號 電話：02 8923 8913 營業時間：18:00～01:00 最後點餐時間 平日23:00 假日00:00 Karen推薦｜猴子燒肉 推薦理由： 頂級燒肉愛好者的必去之地 說到燒肉，中永和的「猴子燒肉」絕對榜上有名！ 店內提供多種高品質肉品，從牛小排、松阪豬到雞腿排任君挑選，還有多種特製醬料可搭配，讓烤肉風味更上一層樓。 採用獨特的鑄鐵烤盤，讓每一片肉都能完美釋放香氣與肉汁。 詳細🔎 📍猴子燒肉Monkey Yakiniku -永和店 地址：234新北市永和區福和路166號1樓 訂位電話：(02)8928-0707 營業時間：下午5:30～晚上10:30 中永和匯聚了豐富的美食選擇，無論是愛麻辣鍋、日式燒肉、甜點，還是熱衷於居酒屋的朋友，都能在這裡找到屬於自己的美食天堂！ 快帶上親朋好友，來探索這些美食寶地吧！ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【AAFF法式花藝證照推薦】古亭站「花作好日」課程分享、價格、證照後續用途？

其實關注花藝很久了，最後選擇花作好日的「法式AAFF花藝證照課程」，除了是興趣之外，也希望透過花藝檢定，培養自己的一技之長，將來或許可以為自己增加多元收入管道！ 為什麼選AAFF法式花藝證照？ 國際花藝證照非常多種，主要分成中式、日式、歐式三大流派，花了一點時間查詢每個流派的細節及特色，覺得自己最喜歡法式、英式的花藝風格，強調植物的原生姿態，講求自然的線條感，所以作品呈現出來的模樣，會很像大自然中的花花草草，配色也比較柔和，也很類似現在流行的韓系花藝，所以在多番比較之後選擇這張「AAFF法式花藝證照」。 AAFF法式花藝證照融入「生活就是藝術」的想法及「花卉點綴生活」的概念，所以風格都很貼近日常，自己擺在家裡、偶爾插花送朋友，都是很棒的選擇。 關於AAFF法式花藝證照 Academie d’Art Floral Francais（簡稱AAFF），AAFF法式花藝證照有分初、中、高三階段，須根據協會規定參加檢定考試，才能取得證照，且要有初級證照才能考中級；取得中級才能考取高級證照，需要循序漸進往上考取。 考試會由協會指定時間、地點，三個階段分別一年會有1-2次的檢定時間可以報名。而對花藝完全0基礎的我，當然就從初級開始啦～ NIVEAU I（初級）一共有10個作品： 1. 圓型（360度展開）2. 平行型Parallel（直線意識）3. 花Topiary（花草的雕刻藝術） 4. 試管花藝 5. 花器製作開始的設計6. 三角型Symmetry（左右對稱） 7. 胸花 8. 瑪麗.安東妮（船型高跟鞋） 9. 捧花Ron 10.摩登玻璃（Baptiste Pitou） 台北花藝教室「花作好日」 這次選擇「花作好日」這間花藝教室，是因為看了他們的 Instagram，很喜歡作品的配色、風格，而且交通很方便，古亭捷運站走路大概8-10分鐘就到了。 地址：台北市中正區晉江街87號 (圖片來源：花作好日官網) 一樓是花店，裝潢風格簡單、乾淨，搭配淺淺的木頭色調，超喜歡這種風格的呀～剛好遇到聖誕節，中間的小聖誕樹超可愛！ 二樓是花藝教室，這一大片落地窗，也是我選擇花作好日的主要原因之一！在有自然光灑下的地方插花，氛圍感拉滿！ 花作好日 ❘ AAFF法式花藝證照價格 根據AAFF花藝證照的協會規定，證照班有統一價格，所以無論在哪間教室報名上課，費用都是一樣的，所以大家可以根據喜歡教室、老師的風格去選擇，而有些教室會提供贈品，大家也可以根據贈品內容去挑選。 AAFF法式花藝證照價格是NT$50,950，包含： 1. 初級證照課NT$34,900（含講師、教材講義、花器） 2. AAFF入會費NT$4,000（僅需繳一次即是終生會員） 3. 初級檢定考試費用NT$12,050 而花作好日會提供三個贈品，我個人覺得都很實用！ 贈品1：色彩學概論1堂（價值NT$3,000） 贈品2：花藝新手大禮包（含日本專業花剪1把、緞帶1捲、花藝膠帶1捲、鐵絲，都是證照考試需要用到的基本配備） 贈品3：計時模擬考1堂（價值NT$1,500） 更多課程詳細說明可以看這裡：法國巴黎AAFF花藝檢定 花作好日 ❘ AAFF花藝證照課程 今天課程會用到的工具、材料，花作好日都會提前先準備好。 提供圍裙可以使用，不會怕弄髒衣服，好貼心！ 報名AAFF法式花藝證照課程，都會拿到一本精美講義。 這次分享其中一個我很喜歡的作品「平行型Parallel（直線意識）」，而這堂課使用到的花材有：庭園泡泡玫瑰、重瓣鬱金香、香豌豆、洋甘菊、桔梗、銀雪、苔癬，老師也會根據上課時的季節挑選不同花材做搭配，所以不是每次都是這個組合的花材唷！ 從切海綿開始，要切割成符合花瓶容器的形狀，我覺得切起來的手感有點像切蜜蘋果，跟想像中不太一樣，但莫名很療癒的過程。 花作好日的品牌創辦人兼花藝老師 Eileen，會用深入淺出的方式說明作品的設計邏輯，花材的大小、顏色、高低、遠近，全部都要考慮進去，在插花的過程中腦袋要想滿多東西的，其實沒有想像中容易。 但老師都會根據你的作品適時提供專業建議，聽完老師的建議配置花材、調整後，整個質感真的差很多欸！視覺效果馬上就提高一個層次了！！新手真的很需要專業建議哪~ Eileen老師本身的強項就是花材配色，因為在上課時老師都會安排好當日的花材，聽說有很多學生上完課回家自己插花，都會在配色的問題上卡很久，所以在報名課程贈送的內容裡，加入色彩學概論，就是希望能解決大家這個困擾。 雖然在插花的時候，花了不少時間猶豫、思考，但這個過程真的很療癒，還能被花材的香氣包圍，被各種美美的事物包圍就覺得好幸福～完成作品後也覺得好有成就感！ 教室還安排了一個拍攝角落，老師也準備了一些小道具，讓大家可以拍出美美的照片，如果剛好遇到有陽光的時候，拍起來一定超美~ AAFF法式花藝證照用途 實際到花作好日上課過後，覺得這張「AAFF法式花藝證照」很值得投資！花藝作品的靈活度很高，無論是日常使用或商業設計，都可以輕鬆運用，基本功也可以透過這些作品練習得很紮實。 許多在花作好日畢業的證照班學生，後來都自行創業開花店、花藝授課，為自己的職涯多了不同的可能性。 在跟老師聊天的過程中，也聽說有學員本身是婚禮相關行業，來這邊進修花藝課程，為自己增加技能同時擁有更多元的變現管道。 當然也很多像我一樣的學員，單純想投資自己一項專業技能，目前雖然還沒有開花店的想法，但有不少身邊的朋友會向我詢問，同時在做這件事情對我來說是開心、幸福的，偶爾有小小的收入，這樣足矣～如果將來有更進一步的規劃，一定會再去進修中級課程！ 花作好日 花藝教室 基本資訊 營業時間：週一至週五 12:00-18:00 地址：100 台北市中正區晉江街87號 官網 ▏ Instagram ▏Facebook ▏官方LINE

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