【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2021一起成為質感女孩！

人人都說「相由心生」，這句話可一點都不假。在這個動盪不安、人心惶惶的時期，更不能自亂陣腳，雖然我們並不是多偉大，能夠提供多厲害的協助，但管理好自己其實就是一種莫大的幫忙。除了落實不添亂的守則，我們更能藉機審視自我，就跟著編輯一起完成這五件事，充實自己的內在美，成為真正人美心也美的質感女孩。 👉2020年跟編輯一起這樣過！成為質感生活女孩的4大必做事～ 對著鏡中的自己，美美的笑一個 你總是笑著面對師長、同學、同事、上司、父母、朋友、另一半，不想讓他們看見你不好的一面，不想讓他們替你擔心，但你多久沒有真心給「自己」一個笑容？每天趕著出門上課、上班前，好好看著自己並給出一個笑容，告訴內心的你：我是真的開心，今天也要加油。 👉成為精緻女孩一點都不難！跟著她一起穿「淡漠風」，絕對質感滿分！ 稱讚自己一件事 沒有人會比你更了解自己，沒有人。所以你要學會找出自己的優點，真心地去肯定它，這才會是你收過最踏實的回應，即便在這過程之中看見自己的缺點也無妨，也要好好接納自己，並感謝自己能找出不好的那面，然後勇敢面對。 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 穿一件你最喜歡的衣服＋拍照 女孩總得好好為自己打扮，無論那是什麼風格、什麼單品都無所謂，只要是你認為最舒適、最能展現自信的模樣就好。穿上你最喜歡的那套OOTD，並為自己拍張照留下這個最自在的模樣，在你偶爾感到懷疑自我時，拿出來提醒自己要永遠記得這般美好。 👉精緻穿搭tips，獻給即將25歲的你們！女生還是要為自己打扮、為自己活！ 上傳一張你的最美自拍到限時，寫下最喜歡自己的什麼地方 社群人人有，大家都想展現最美好的模樣，所以這並不是為了讚數，而是你展現自信的一種方式，最重要的是記得寫下你對自己最有信心的地方，大方地告訴眾人：我就是這樣的女孩，而且我很喜歡自己的這些優點。 👉站著拍、坐著拍，都好看！歐膩的「拍照姿勢」小撇步，跟尷尬癌說Bye！ 仔細想想，最近有誰幫了你甚麼忙？在限時發文，向她說聲感謝 身為質感女孩，除了了解自己，當然也必須要懂得感恩。雖然大家都是獨立個體，但沒有人是能完全不靠他人而生，就算你只是吃頓飯，連米都是農夫辛苦的產物，所以好好想想最近收到哪些幫助，記得不要吝嗇地向她道聲謝。 👉美美的IG版面這樣做！超簡單六種色調不藏私分享，輕鬆調出高質感 這些事看起來小小的，甚至只是你個人的一些改變，但每個人都做起時，那一點點力量是可以積少成多的，身邊人也會因此受到影響，相信這世界也會因為這種正循環而更美好一些，畢竟如同「蝴蝶效應」所能帶來的改變，當初又有誰能料想到呢？ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ 撰文編輯 #Artie #2020 #2020年曆 #2020斷捨離 #2020極簡生活 #2020生活指標 #2020目標 #2020規劃 #充實生活 #改變生活 #斷捨離 #生活斷捨離 #穿搭精選 #編輯精選 #舒壓 #舒壓方法 #舒壓療癒 #質感生活 

她的週末生活：防疫在家做甚麼？這樣也能過充實的一天

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 新型冠狀病毒肆虐，你是否因為工作受到影響，又或者不想出門增加感染風險而待在家呢？然而，在家的時間越長是不是不知道該做些甚麼呢？ . 洛伊斯整理了一些近期在家會做的事，有興趣的各位不妨參考看看。題外話，近期忙於畢業專題及換工作的關係，較著重於這兩項，讓自己可以順利畢業還有更快適應新工作，在此先跟各位說聲抱歉！ . (以下不是業配，只是近期關注的，為了讓大家更清楚所搭配的圖片) 斷捨離計畫：留下會怦然心動的東西！ 我們常常買了一些東西後，就不再使用甚至是沒機會使用，真的有些可惜與浪費，自從收看末羊子的頻道後，也慢慢朝這個方向前進，與過去的自己相比，衣櫃真的看起來乾淨且清楚多了。 . 💬 在整理衣櫃的同時問問自己兩個問題： . 經常審視與提問，就可以了解到自己平常的購物習慣及那些單品的版型到底適不適合自己，下次就不會又買到相似的衣物，結果被打入冷宮啦~當然除了衣櫃整理外，其他也很適合運用這個小方法。 給自己乾淨的居家空間：防疫做消毒，也要同時兼顧環保！ 不曉得大家知不知道韓國的Hamimommy，不得不說，影片真的很療癒~頻道除了生活風格外，更分享有關在家打掃的影片，影片中，除了女兒的聲音外沒有太多人聲，看到這裡你會不會想說，甚麼？這樣有甚麼好看的？ . 這你就錯了😂，雖然主要是看Hami打掃，但其實她也經常分享如何製作清潔劑及打掃的小技巧，對！沒錯！防疫需要做消毒，但市面上有太多我們根本不清楚的成分是不環保的，這時簡單的幾個步驟就可以做出清潔劑又同時具備消毒的功效。 增進感情的小方法，就是追劇啦~ 平常不是打工就是上課，甚至忙於社團活動，哪有這麼多時間可以追劇呀！但既然防疫在家了，就可以多花一些時間好好看個電影或電視劇，覺得自己追劇太無聊，也可以邀請家人及另一伴一起挑一部好片，吃著零嘴，又能增進彼此感情~是不是不錯! 不斷充實與精進自己，隨時做好準備 時間一直在走，為了各種目的，可以多花一些時間精進自己的知識與能力，除了紙本書籍外，也可選擇電子書，甚至是上一堂線上課程，利用這段時間替未來做好萬全準備。 密室逃脫新選擇！一支手機就能辦到 有人也喜歡玩密室逃脫嗎？我！🙋，最近朋友跟我分享的手機遊戲，是情境式的密室逃脫，記得也有其他系列的遊戲，不過目前只玩過8及11，遊戲不恐怖，為了配合故事場景頂多只有些詭局音效，聽說11目前還沒有完整的結局，還在製作中，裡面的題目適合想像偵探一般辦案的你去執行任務，有些題目複雜難解，還有遊戲中的你又在玩線上遊戲尋找線索。 . 這款故事描述： 過去一個月裡，離奇的孩童失蹤案件，似乎都和荒廢多年的遊樂園有著千絲萬縷的聯繫..身為警官的你需要到遊樂園偵查幕後兇手及找到失蹤的孩童們！ #MeTime 學習與自己獨處 平常你會花多少的時間與自己相處？從來不會、1個小時還是兩個小時？不管時間多久，如果你從來未撥些時間與自己獨處，可以從現在開始。 . 沉澱自己一整天的心情，可以冥想，可以聽音樂並沉浸其中，可以隨筆紀錄一天，不論用什麼樣的方式進行，嘗試與自己獨處及溝通可以幫助更了解自己。 培養溫柔的力量：呵護自己的肌膚 現在出門都要戴口罩，然而長時間的配戴，肌膚容易出油冒痘，化妝基本的眉毛就好，個人認為化了妝再戴口罩，除了妝容易花以外，也非常不舒服，夜間保養也選擇清爽的保養產品，不給予肌膚額外負擔，這樣可以減少出油冒痘的情況。 以上是我近期在家會做的事！不曉得防疫在家大家都會做些甚麼？如果不介意也請不吝嗇的在底下留言跟大家分享吧~ #武漢肺炎 #新型冠狀病毒 #防疫在家 #密室逃脫 #斷捨離 #MeTime #閱讀 #肌膚保養 —————————————————————— Instagram : soyloisch

挑戰：不消費的一年

嗨～大家好～我是正在挑戰不消費一年的阿轉 如果懶得看文字！可以直接看影片👇👇👇 如果喜歡這類型內容，歡迎訂閱我的頻道(❤感謝你) #文字版 2019年5月我閱讀完 #不消費的一年 這本書 ⭐閱讀分享📚不消費的一年 #極簡生活⭐ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/616443 開始了我的不消費挑戰 在過去，我是個衝動購物狂（衝動哈比！！） 跟許多女孩一樣，買著最新的彩妝品、最近流行的服飾 囤積了一堆用不完的彩妝保養品 衣服多到一個衣櫃都裝不完 從很久以前就聽過 #斷捨離 #極簡生活 這些概念 我也不知道為什麼看完這本書突然有種....「啊！我也要來試試」的覺醒 這本書不是那種滿滿乾貨的的書 讀了它或許不會讓你學到許多關於極簡的知識 更多像是不太重要的小記事、或者說是一種心路歷程 反正，我就這麼毅然決然開始我的不消費挑戰了 #不消費不是什麼都不能買 (會餓死) 我的消費限制 #可以買的項目 -日常吃的食物 -生活日常必需品 -化妝保養品：要用完、丟掉才能買 -可購買清單允許項目：一些非買不可的用品 #不得購買的項目 -衣服、鞋子、包包、飾品 -書：要看完現有的、清掉不想留的 -居家裝飾品(無用、看爽的不能買) -飲料(除非自帶杯子) -線上課程(先上完之前買的吧) #其他非換不可的東西可買 有沒有覺得對於一個愛漂亮的女生這根本是煉獄 (笑) 就讓我們接著看下去到底會變成怎樣吧~~~~ 如果你也想挑戰！！歡迎加入我的行列哈哈 更多生活分享在ＩＧ🧡 xuan.diary https://www.instagram.com/xuan.diary/ 我的YouTube🧡 https://www.youtube.com/channel/UCcA8Xd2VJ7AsWEjF7WZq-fA

［斷捨離］重要文件/Papers/書類。

重要文件之所以難整理，就是因為”好像”很重要，但認真整理後會發現真的很多不是很重要的東西。過去我保留最多的大概是每個月的薪資明細吧（收集癖？），保單通知書、繳費收據等等。 這些東西沒什麼感情因素在所以要丟棄是極容易的事，麻煩的是要一張一張拿起來檢查才是讓很多人逃避的事。 這邊不贅述過程，分享一下目前保留的文件狀態及去留標準。 ●保單/合約書：一整本的保單或合約書我都放在同一個保單袋裡，已經到期或解約的都已經碎掉；如果有其他家人的由你負責保管，也可用每個人的名字分類。再如果量真的很多無法全部塞在同一個袋子，至少放在同一區吧！ ●畢業證書/證照：集中放一個資料夾。（學生時期的獎狀就不留囉，如果真的太想留念，建議拍下來就好） ●存摺/護照/保固卡/印章：可以用風琴夾來區分。存摺也是用完碎掉，保固卡過期就丟。如果有較常用的外幣則會跟護照放一起。 ●繳費收據/保單通知書：如果每個月都會有通常我只保留一個月，一年一次的就保留最新一期的即可。真的放心不下的一樣，拍下來～ 每個人的重要文件數量不一定，但重要的是一定要分類。現在很多單據都已經E化，所以紙本文件可能越來越少，但電子信箱也要記得做清理；如果有拍下來的記得相簿也要分類一下並且定期刪除整理。 文件的斷捨離讓我印象最深的是有一次母親大人說好像有把機車的什麼證件拿給我，我連找都沒找就很確定地說：「真的沒有～」，後來也真的在母親大人的抽屜裡找到了。 一旦掌握了物品的數量，就可以省去許多翻找的時間。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト

［斷捨離］錢包/Wallet/財布。

我有兩個錢包，一個是長夾，一個是零錢包。 以前有過哩哩扣扣的會員卡、還有換公司就會換銀行的提款卡，量這麼多不買超多夾層的錢包怎麼放的完？但為了想要瘦瘦的長夾，於是乎把一堆會員卡全丟了（因為根本沒有買到需要會員折扣，集點活動也永遠達不到），銀行卡只留常用的幾間，其他都結清掉了，當然用完的存摺也是直接碎掉。 以上的行為有幾個好處，例如不再為信用卡心動了（只留一張），集點活動也可以直接拒絕。 因為這些東西少了，錢包變得輕盈許多。 現在使用的長夾是2018年去東京的時候買的。牌子為”kissora”（ 晴空塔店），連顏色都是我愛的。在這個長夾前我曾在Pinkoi購買過” op zolder”的水洗紙長夾，也是我非常喜歡的設計，大概用了三年才換現在這個。 此款的內部左右兩邊皆有卡夾，我一邊放銀行卡，另一邊放證件；因為只有少少幾張，所以不容易弄丟這些東西。（到底多容易弄丟？） 有的人出國會另外準備出國專用錢包，但因為太喜歡這個錢包，所以連出國都還是使用它，出國時基本上證件跟銀行卡就不帶出門了（會先用個夾鏈袋全部收起來），而左右兩邊剛好可以區分外幣跟台幣，而它的開放式設計很可以一目瞭然錢包有多少錢。 對了對了，發票或收據收到的當下會先收在背面原本可以放零錢的地方，回家後就馬上把這些東西放到它自身的位置，這樣才能時時刻刻保持錢包清潔。 再來提一下零錢包。 有的人會覺得要拿兩個錢包不是更麻煩嗎？ 但其實零錢包是一個很棒的東西。以前曾經用過內附有零錢包的長夾，結果要付錢的時候，零錢卡在裡面超難拿出來，結果不想讓後面的人等只好趕快拿鈔票付然後又得到更多的零錢；而零錢包開口大，就不會有這個困擾。而且零錢塞在長夾就是會鼓得很不可愛啊！ 再來就是幾次去日本後，隨隨便便都零錢，真的超需要一個零錢專屬的家好嗎～ 這個可愛零錢包也是去同一時期買的，位於鎌倉的某間小店。日本好像隨處可見這種小錢包，每每看到還是會心動一下，但就動一下而已，不會真的購下去。 有很多極簡主義者用的錢包都越來越小，現在也有很多ミニ財布（mini錢包)，但我還是喜歡鈔票打開平平的樣子，重點是好拿取錢包內的東西，所以暫時還是會持續使用長夾。 錢包乾淨錢會不會源源滾進來我是不清楚，但我個人是看得心情蠻舒爽的。 附上長夾官網 #kissora https://www.kissora.jp/ #opzolder https://www.pinkoi.com/product/17ytVwjX #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト #長財布 #kissora #opzolder

［斷捨離］化妝品，保養品，瓶瓶罐罐/Cosmetic・Care products/化粧品・スキンケア

過去我很牴觸化妝這件事，原因很簡單，因為擔心卸妝會卸不乾淨造成皮膚變差。不過出社會後好像不得不做這件事，習慣後發現化妝好像會變得有一點點好看，所以也就不排斥了。 喜歡這件事後開始會買一些有的沒的產品，所以化妝包總是鼓鼓的，每次化妝都要全部拿出來再全部收進去，重點是會化的妝容永遠就只有那一款，用的東西也就都那幾樣而已。 而保養品也是，曾經被廣告吸引買了很多霜啊、面膜、精華液來用，只是懶人如我，只有一開始用得很勤，慢慢的變成想到才用。保養，我還是喜歡簡單點。 斷捨離這塊對我而言算是蠻容易的，除了丟了可惜以外沒什麼讓我留戀的地方，特別是這些東西會有保存期限，整理的過程只要過期的、開封很久但已沒在用的就直接丟了。 曾經看到有人感嘆很多極簡主義者很像苦行僧，把自己搞得很不漂亮。我必須說，比如我自己好了，本身就沒有時尚的靈魂，就算給我一堆超好搭單品都有辦法搭得嗯‧‧‧很普通；相反的，很會穿衣服的朋友，一樣的衣服穿在她身上跟穿在我身上的效果就是不一樣啊！這跟我有無斷捨離、極簡根本是兩回事。 明白這點後，比起迎合別人的喜歡，我更想把重心放在自己的喜歡。喜歡化妝喜歡打扮一樣可以留下所有色號口紅、眼影、粗細不同的眼線筆、收集不同味道的香水，數量的多寡沒有一個標準答案。 極簡、斷捨離重點不在於數量擁有多少，而且能在捨去多餘後找到最適合自己的。我的喜歡不是你的喜歡，你的喜歡也不是我的喜歡，但自己喜歡就好。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト #自分なりに #化粧品 #スキンケア

［斷捨離］收藏品/Collection/コレクション。

在我的少女時代，不太把錢花在打扮上，零用錢都花在買書、漫畫、雜誌、CD/DVD，再加上剛好迷上一些日本偶像，有時還要買點周邊商品，雜誌、CD還分台版跟日版的，哦真的花了不少錢。 那時的我時不時就在為這些寶貝搬家，一下子擺書櫃，一下子又想說放箱子比較不會髒，對了我也為了這些東西買了不少收納箱。 這股熱潮在我上大學後退潮了。因為讀外地的學校所以住校，漸漸重心都放在大學生活，比較沒有心思去迷偶像了。 畢業後搬回家裡後開始丟一些東西，例如學生時期的書籍及這些寶貝，這是在接觸到麻理惠怦然心動魔法之前，只是當時不知道這就叫斷捨離。 捨棄這些東西的過程有許多掙扎。由於本身是學日文的，日文相關的課本有很多，還有厚厚的字典，當時真的會想說還會用到，但是畢業後幾年發現還是好好的擺在書櫃裡，只有大掃除才會拿出來擦拭一下灰塵，而且即便遇到不懂的字還是文法我都直接Google了呢，於是全回收了。同樣的，雜誌漫畫也不會再翻，CD/DVD也不會再拿出來欣賞，所以再見我的愛。 這些東西丟了不代表沒興趣了，我還是超愛看漫畫、超愛看書買書、超愛聽音樂、持續學日文，只是透過不一樣的管道了。漫畫可以用租的或線上看；有興趣的書還是會買，看完就捐到二手書店（目前留著的書只有圖片那幾本），如果有喜歡的句子就會用手機拍下來；音樂的話目前是用月租”My Music”，如果這個平台沒有的歌會直接上iTunes Store購買；而過去上課的日文相關講義，去蕪存菁後都轉成電子檔。 當然也還是有很喜歡的藝人，只是不再像以前收集這些東西。 曾經我有一台從國中一直用到大學畢業的電腦，製圖作品、大學上課的報告，全都在裡頭，而且在那時期並沒有雲端備份的觀念，覺得較重要的東西就會存進隨身碟。隨著電腦越來越跑不動，漸漸地我也不太開這台電腦，久了幾乎也快忘了到底存了些什麼東西，心想究竟在眷戀什麼？心一狠，就載去回收了；而隨身碟，之後用新電腦想打開來看看，也打不開了。 在斷捨離這條路上，每次遇到捨不得丟掉的東西，總會問自己，如果人生必須限制物品數量，那這會是我想留的東西嗎？日本極簡主義者"しぶ"曾經說過『何を捨てるかより、何を残すかが大事。(比起要丟什麼，要留下什麼更重要)』。 兒時回憶固然美好，但我更珍惜當下。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト #收藏品 

憂鬱想哭、全身無力？你可能是得了「收假症候群」！用5招心法找回原本的生活節奏～

撰文編輯 #belle 因為武漢肺炎疫情的關係，這一次的寒假放得特別長，但沒想到一轉眼，就來到假期的尾聲了。對於下週即將回到工作崗位與學校，你是否感到非常痛苦，甚至全身無力、心情低落，無法集中注意力的現象呢？噢！別擔心，很多人跟你一樣得了「收假症候群」。因此，波編在這裡要提供五個方法，讓你擺脫「收假症候群」，快速的恢復生活節奏喔！ ❶ 準備收心的時間 經歷了漫長的假期，要回到工作崗位，很多人都需要時間調適身心。波編建議你預留一些時間調整心態，徹底的放鬆自己，不要將行程安排到收假的前一刻，趁這段時間好好地告訴身體跟腦袋：「我們即將重返工作崗位，要準備好囉！」調整好心態，是擺脫「收假症候群」很重要的關鍵，如此一來，才不會因為突然重返職場而面臨過大的壓力。 （上課也是一樣，天天被課表趕著跑是很辛苦的啊～） ❷ 列出代辦清單 在收假的前一天，靜下心來思考，將待辦的事項一一列出，並製作好工作清單，這樣一來，不僅可以幫助我們快速的掌握工作項目，同時也可以暗示自己即將回到工作的崗位，讓我們快速的從放假的情緒中走出來喔。波編建議你在製作工作清單時，可以先將待辦事項按照輕重緩急排好順序，如此一來，回到工作崗位時，你會更快速的進入狀況，甚至能讓老闆刮目相看呢！ ❸ 調整飲食 相信大家在放假期間，除了和朋友聚會以外，還會宅在家追劇，因此也會吃得比較放縱，除了攝取過多的熱量以外，也造成身體不小的負擔。因此，在收假的前一、兩天就選擇吃一些比較清淡的食物吧！多補充水分、多攝取富含營養的蔬果，減少攝取含糖飲料和零食，除有益身體健康以外，也能讓我們以更好的生理狀態回到工作崗位喔！ ❹ 整理居家環境 這段時間，大家除了出門和朋友聚餐以外，大部分的時間應該都宅在家裡面吧？不知不覺家裡就被我們用得一團亂，但處在雜亂的環境中不僅無法好好的放鬆，更容易讓人感到煩躁，不妨就利用收假前的空檔，好好的整頓居家環境，順便來個「斷捨離」，好好的與假期告別吧！ ❺ 調整作息，不熬夜 不少人因為放長假而作息顛倒，變成「白天一條蟲，晚上一條龍」的狀態，也有人是因為捨不得假期的結束而在前一晚熬夜，如果你有以上的症狀，波編建議你一定要調整好作息。在收假的前一天晚上，先設定好隔天的鬧鐘，接著果斷的關掉3C設備，不再使用！留一些時間深呼吸、沉澱心靈，才能避免因過度焦慮而導致失眠。 學會以上這五個方法，你就能跟「收假症候群」說掰掰，快速的恢復工作節奏喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #健康飲食 #厭世 #待辦清單 #憂鬱 #收假 #收假症候群 #收心 #放假 #整理居家環境 #斷捨離 #熬夜 #生活精選 #調整作息 

今年持續「斷捨離」！怦然心動♡居家整理術你還不會？這５點記起來就對了！

撰文編輯 #belle 你有這樣的經驗嗎？大掃除好不容易清掉家中許多用不到的物品，但沒過多久家裡又堆滿了不小心手滑的戰利品、捨不得丟的雜物，這時你不禁納悶：「為什麼要過上如雜誌般夢幻的生活那麼困難呢？」波編今天要跟大家介紹，斷捨離大師近藤麻理惠的「怦然心動整理術」：「先審視家裡所有的物品，把同類的東西都集中在一起後，再來判斷，最後只留下會讓你心動的物品。」希望大家藉由這個方法，讓生活過個更簡單，如此一來，我們才能體會到真正的富足，每天也能過得更快樂，那我們趕快來練習看看吧！ 1.減少箱子與紙袋 如果你覺得家裡有些雜亂，不妨從處理掉紙箱、空盒、商店購物袋開始吧，光是這個步驟，就可以讓家裡多出不少空間喔。畢竟，為了「哪天會用到」而留下來的各式紙箱、空盒、購物袋，永遠不會減少，只會越來越多，你說是吧？ 2.減少多餘的文具 你的筆筒是否呈現爆炸的狀態？而且裡面還有許多斷水或是不能用的文具呢？有個辦法可以避免以上的狀況，就是先決定好收納文具用品的大小，如果文具的數量多到放不下了，那就表示你買太多，要定期丟掉目前用不到和劣化的文具喔，如果平時不檢查這些細節，等到臨時要用時就容易驚慌失措，那就更划不來了。 3.減少多餘的衣服 你有遇過這樣的情況嗎？明明衣櫃滿到不行，卻沒有一件衣服可以穿，甚至拿起衣服來還會納悶：「當初為什麼會買這件衣服呢？」這時候，你應該進行衣服斷捨離了！訣竅就是：把每一件衣服都拿出來，只要是現在覺得有一點難看的衣服，就通通丟掉，不要將就。最終的目標就是衣櫃裡沒有一件「可有可無的衣服」，讓每一件衣服穿起來都很好看。 4.減少卡片、情書、紙條、明信片 你有沒有從學生時期保存到現在已經泛黃的小紙條、卡片、情書呢？或是旅遊時寄回來的明信片呢？很多人會覺得很難捨棄的原因，是因為這些東西除了代表別人的心意以外，還承載著滿滿的回憶啊！但是家裡累積了越來越多後，難免又覺得有些雜亂，波編建議你就處理掉吧，丟掉了這些東西，不會改變曾經的回憶，況且就是因為清空周遭的環境，我們才能容納更多的人事物進來呀～ 5.減少玩具、玩偶、模型 雖然玩具、玩偶、模型擺在家裡，過了好久都不會壞掉，但是你有沒有注意到，你已經很久沒拿起來玩了，有些甚至表面還生了一層厚厚的灰，除非你有收藏的習慣，不然這些東西過了許久還是會繼續被閒置在一旁，繼續生灰塵，那倒不如轉送給需要的人，或者捐贈出去吧，你會發現多出來的生活空間，會讓你活得更清爽自在喔。 以上五個怦然心動的居家整理術，你都學會了嗎？還沒開始的人，趕快來加入斷捨離的行列吧。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #大掃除 #居家整理 #居家生活 #怦然心動 #整理 #整理房間 #文具 #斷捨離 #明信片 #玩偶 #玩具 #生活精選 #箱子 #簡單生活 #紙條 #紙袋 #近藤麻理惠 

極簡社交｜遇到這幾種社交行為請小心

 -introduction- 過了25歲之後妳會發現妳幾乎無法再找到新認識卻能真心相待的好友。年幼時的交心是那麼簡單，只要在美術課上借我妳的水彩顏料，我們就是好姐妹。長大之後，哪怕付出再多，都有可能是不懷好意的討好。 隨著年紀越大，我越告訴自己一定要學會「看人」，要能夠辨別“虛情假意和噓寒問暖”的細微差異。尤其什麼年紀的人用什麼方式交朋友，都是觀察的重點。 自從交友斷捨離掉無效社交和對我生活無實質正面幫助的朋友後，我發現自己對於「交友」這塊是特別小心又謹慎的。 今天分享的這篇文章是我個人對於部分人士行為的見解，不能代表所有人都一定是這樣。而文章分享是希望透過我的經驗和見解可以成為還在社交這條路上尋覓的人，有一個參考價值。 -進入正題- ●小心：假問候真八卦 爽朗簡單的問候會讓人感覺到溫暖，但是如果你遇到的是一個明明算不上熟識，但每次見面時他都想從你這問到一些秘密，從工作狀況問到感情狀況，看似對你的一切非常關心，卻完全不尊重你是否想透露那麼多私事；而從他問話的口吻和方式聽不到真誠，反而帶點八卦的意味，那這個人絕對需要多加觀察。 「成熟的交友不該是把打探別人的生活細節當成人生的樂趣」 再者，如果真的想關心對方就應該要真誠問候，觀察對方是否樂於分享，或是問題是否有觸及到對方的隱私。 ●小心：搶著當知道最多事情的人 有些人特別喜歡「搜集情報」，從小八卦到大事件他都能握有第一手訊息。例如當你和別人在聊一件事時，他就會在旁邊蹭話：「你們現在才知道他分手哦？我早就知道了」、「拜託他上個禮拜就跟我講了」。 這種有意無意想表達或炫耀自己“知道最多，或是訊息靈通”的人，通常比較守不住秘密，也可能出現「把別人的私事當成交友話題」的行為。 除非你跟他已經有一定的友情基礎，或確定他的人格是不會拿這些話題去散播和嚼舌根，就可以放心交往。 「聰明謹慎的人不會在知道內幕時，大肆宣揚，而是懂的笑而不語或是選擇沈默。」 ●小心：自視甚高，談吐間總是透露我比別人好的意味 驕傲自滿的人不見得有殺傷力，但是自視甚高，習慣以抬高自己貶低別人的人，在社交中是非常不討喜的，也讓人退避三舍。他們總覺得自己能力比別人突出，經歷比別人厲害，也懶得謙虛，對他們來說踩著別人往上爬是天經地義的事，如果你不夠強勢，很容易淪為他們利用的目標。 「無須從貶低別人來獲得成就感。和比自己更強的人做比較才是真正的強者。」 ●小心：只想分享自己的事，卻對別人的事漠不關心 當你非常耐心的聽完對方霹哩啪拉講完一堆自己的事情，並認真給予回應後，你也想和對方分享一些自己的故事，聽聽對方的意見，但最後卻只得到一個敷衍的「是哦，真假？」然後他就自顧自的繼續說自己的事了。 這樣的人不僅自私只顧自己感受，還不懂的為別人著想。交往是一來一往，如果對方只想講卻不想聆聽，代表他不願意花時間在你上，更是利用你當他的出氣包或是垃圾桶。 ●小心：挑起爭端的人 生活中絕對會遇到這種人，逢人就想討論別人的是非壞話，表面上是委屈的抱怨，但實質就是想挑播離間，想拉著所有人一起談論那個人的不是。重點他還會自以爲和大家關係都很好，所有人都會挺著他。永遠要記得，你怎麼對別人，別人也會怎麼對你。「你有能力在別人背後說三道四，別人也絕對夠資格談論你。」 成熟社交的人應放下無謂批評和嚼舌根，不是受到多大的打擊和委屈，其實並不用什麼事都想爭，或是引起爭端。 當你長時間因為一些人的這種行為而帶給你不愉快，或是相處上很不自在，代表這些人的行為確實影響到你的身心靈了。 我不喜歡交惡，若無法避面遇到這樣的人，我會有一套自己的對應措施，當然這些人即可是點頭之交的關係，不會再有更近一步的深交。 願每個足夠成熟的人，都能在為來的日子裡遇到可以珍惜的朋友。 交友斷捨離文章請看：http://bit.ly/36Ax2xL ＃極簡＃極簡生活＃極簡斷捨離＃社交斷捨離＃極簡生活圈＃極簡主義＃極簡交友＃波波黛莉

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