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2022/03/27 #lamrainpin生活 🤔最近上班壓力有點大 壓力大就會睡不好😭 睡不好肌膚狀況就差到爆😠 為了解決這個嚴重的問題！ 不再不安 不再焦慮 不再難以入眠 我做了一下功課～ 發現Maverick適舒寧 還不錯欸～ 適舒寧精選多種原料 有效輔助情緒放鬆 達到夜夜好眠 養出良好的睡眠品質享受😪 因為是吃進身體的東西 所以在把自己當小老鼠之前都有認真做過功課🤔 它們家是有4打堅持的！ 👍無混合配方 👍百分百填充 只填充有用的成份喔！ 👍精準原料單一萃取 👍配方份量透明 🌍現在網路那麼發達 就可以自己做功課～ 出去玩的時候 睡眠充足才會玩得開心～ 出差的時候 要睡飽才能好好工作！！ 平常的時候 也有擁有好的睡眠 才能有好的膚質啊～ 🌹由此可見睡覺多重要啊～ 我自己是遇到了Maverick適舒寧 睡眠問題有很大的改善喔～ ⚠️可能會跟每個人的體質有關係喔～ 此為個人體驗分享無關療效 🤔如果你跟我一樣睡眠品質不好 或者壓力很大的時候就可以試試看 就讓適舒寧給我們好的睡眠💤 💤bit.ly/3t8md2c 🛒結帳前輸入LRM0385 會有優惠喔！！ #Maverick #MaverickNutritionTaiwan #Maverick健康生活 #適舒寧 #睡眠 #放鬆 #保健食品 #嚴格把關 #加拿大NPN認證 #TRUID #DNA生物認證 #SGS檢驗合格 #單一萃取

日本Lourdes手部按摩機。母親節禮物推薦。粉嫩櫻花限定版開箱心得。手指手掌有感舒緩放鬆

Lourdes手部按摩機開箱心得當媽後經常抱小孩、家事、料理，再加上常使用滑鼠、愛滑手機，有時候會覺得手腕、虎口的地方有點痠痠痛痛的，對於要用到大拇指的動作施力困難！才知道原來這就是俗稱的"媽媽手"，媽媽手是一種慢性肌腱炎，造成的原因就是因為手部使用過度，需要休息、減少手部肌肉使用，適度的按摩也能夠舒緩手部肌肉，讓發炎狀況有時間恢復!!! 第一次使用完Lourdes手部按摩機的心得:「天啊!!!很舒服耶!!!!」3段的力道還有加熱功能，手指、手掌都得到很有感的舒緩放鬆，相見恨晚，如果你也是長時間使用手部工作的朋友，非常推薦，每天邊追劇邊按摩，10分鐘就可以讓辛苦的雙手好好放鬆馬殺雞一下!!! Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器 AX-HXL1805sp 櫻花限定版: https://lihi1.cc/JOL9C黑白兩色: https://lihi1.cc/dzO82 手部按摩的好處 人們都說"萬能的雙手"，我們每天靠雙手做了許多的事情，好像也想不到什麼動作不需要用到手，但這麼重要的部位我們卻很少為他做什麼事情? 頂多偶爾想到擦擦護手霜吧!!!哈哈~ 自從因為媽媽手(手部慢性肌腱炎)的關係，Ann媽我查了許多的醫學文章，發現中醫學上說人體十二經脈的起點或終點都在身體末梢(手掌、腳掌)，平常只要多多按摩手指、腳指就能刺激末梢神經、促進血液循環暢通經脈，12經脈中有其中的六條是連到手上，手掌上有非常多的穴位，手掌上每個穴位可以對應到身體各個部位，也因此​手掌就被比喻為全身的縮影，從手部按摩就可以達到全身養生保健的作用，記得以前頭痛、經痛時我都會按虎口內側穴位來減緩疼痛，但自己按摩按久了也會痠痛，現在有日本大廠ATEX推出手部專用的按摩器真的很方便，輕輕鬆鬆就可幫雙手馬殺雞。 手部按摩機品牌推薦。ATEX ATEX品牌為日本一個30年的按摩家電大廠，其中以Lourdes系列最為知名，專門研發適合女性、居家、辦公的按摩小家電，像是按摩抱枕、手部按摩機、小腿按摩機、貓咪溫熱眼罩....等等，產品設計曾多次獲得日本優良設計獎（Good Design Award），其中按摩抱枕在日本創下超過1200萬台的銷售紀錄，也是日本家電賣場Bic Camera熱烈推薦旅日必購小家電品牌之一，現在在台灣也都買得到囉!!! Lourdes手部按摩機開箱 這次開箱的是Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器(AX-HXL1805sp)，外型十分圓潤可愛，原本只有黑/白兩色，櫻花色為2022年的國際限量款，超級粉嫩的!!!很美很夢幻~~~~讓人看了就賞心悅目，使用起來更療癒!!!! 機身內裡使用抗菌彈力布料材質，觸感十分的柔軟舒服，不會感到悶熱。 Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器 AX-HXL1805sp 功能特色 ● 2022年度全球限量款，日本春櫻新色● 升級版新增掌心指壓板，力道更進化● 日本獨家專利，根根手指環狀包覆細膩按壓● 15層立體氣囊，多點式推壓伸展● 2種按摩模式 X 3段按壓力道● 一鍵獨立溫熱功能，溫暖末梢促進血液循環● 獨特抗菌彈力布內裡，吸濕速乾不悶熱● 10分鐘自動斷電設計，台灣電檢局安全認證● 附贈4個塑膠手套，塗抹護手霜吸收更好 Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器 AX-HXL1805sp 使用方法 使用方法很簡單，插上電後直接把四根手指頭放進中間開口凹槽中即可，無論左手或右手都能使用。 也可以換著方向集中按壓大拇指虎口的部位 一共有2種按摩模式 X 3段按壓力道 X 1種溫熱功能 機身上三個按鈕，最下方為電源鍵，按一下打開就會顯示藍色燈號，為包覆整個手掌的全體按摩模式，再按一下變綠色燈號，改為手指模式，每根手指會分別的推拉伸展按摩(也有包含掌心按壓)，再按一次則回到關機狀態。 啟動後可以感受到整個手掌被氣囊緊密地包覆住，接著隨著氣囊有節奏、不同部位的上下起伏，會感受到整個手掌心、手指肌肉被慢慢地推擠、壓碾，一點也不會痛反而覺得非常的舒服放鬆，而且聽著氣囊漲起再洩壓的聲音也蠻療癒的。 Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器共有3段的按壓力道調整，預設的強度為弱，如果覺得力道不夠就按最上方的按鍵，按壓的力道就會增強。Ann媽我個人覺得中間強度就還蠻夠力的了，RT爸則偏好最強力道，按完手會有一種酥酥麻麻的感覺，原本緊繃的肌肉被推壓、伸展釋放開來!!!!真的蠻爽的😆 中間按鍵則為溫熱功能，溫度約為45度，可以單獨或者搭配按摩模式一同使用，按下去就啟動暖暖包功能，整隻手馬上暖和起來，在寒冷的天氣裡使用超級舒服的，機器也貼心設有安全保護機制，啟動經過10分鐘後就會自動停止。 另外Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器包裝盒中還附有四張塑膠手套，可以在按摩前，在手上塗抹適量護手霜或乳液，接著套上塑膠手套一起按摩，可以幫助護手霜吸收，滋潤效果更好!!! 不過Ann媽我有點害怕塑膠手套摩擦的聲音，所以都是等乳液吸收差不多後再直接按摩，當然如果你怕弄髒機器內的布料(無法拆掉清洗)，也可以選擇都戴著塑膠手套使用唷!!! Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器的重量、體積都很輕巧，不論是放在客廳、房間甚至辦公室都很可以，Ann媽我都是看電視追劇時一邊按摩，每天短短的20分鐘就很足夠，非常推薦媽媽們可以入手一台，每天擠奶、抱小孩、做家事....已經夠累了，花點小錢就可以讓我們使用過度的手部肌肉得到舒緩放鬆，減輕勞累不適感，非常划算啊!!! Lourdes手部按摩機。詳細資訊 Lourdes升級版煥采溫熱手部按摩器 AX-HXL1805sp 櫻花限定版: https://lihi1.cc/JOL9C黑白兩色: https://lihi1.cc/dzO82

JHT VR睛放鬆眼部按摩器 紅外線熱敷 仿真人揉捏按摩穴道 還可自灌自己喜愛的音樂 邊按摩邊聽!

身為每天都使用手機與電腦的現代人，每天眼睛都疲憊的在工作 ~怎麼能不好好保養自己的靈魂之窗呢 ?!推薦一款萱兒這陣子愛不釋手的 JHT VR睛放鬆眼部按摩器 JHT VR睛放鬆眼部按摩器 抗菌親膚材質、高端麂皮內裡細膩的手感，貼合眼周溫柔又舒適按摩時，眼部很是舒服無壓迫感按著按著就直接舒服地睡著啦~⁡ JHT VR睛放鬆眼部按摩器 ✓ 三段氣壓循環震動按摩，相當十次手部按摩✓ 仿真人揉捏按摩穴道，特別偵測兩側穴道做頂壓按摩，紓壓更有感 ✓ 人體工學設計貼合眼部C型曲線✓ 搭配紅外線溫感熱敷好舒適 每次使用都舒服地想歡呼呢 !!真心不誇張的舒適感~ 這也是萱兒使用這麼多台眼部按摩器以來，最愛的一台❤️價格上也是最甜的 !! 簡直佛心價~ 更是愛追劇的你值得擁有 ~ 😘 PS. 每次開機使用時間為15分鐘，會自動關機~ 可以安心睡覺時使用唷 ~ 不會不小心睡著過度按摩了 還能當作眼罩遮掩光線更好睡呢 ~ JHT VR睛放鬆眼部按摩器 ✓ 按鍵功能操作簡單 ~ ✓ 內建音樂，另外可自行載入喜愛的MP3音樂至機台中創造放鬆氛圍 (除內建音樂外可另外以USB導入音樂) 聽著音樂一邊紓解我一整天的疲勞 ~ 很喜歡音樂功能一鍵開關 與音樂曲目切換、調整大小聲的功能，很方便 !! 開箱內容物 JHT VR睛放鬆眼部按摩器 × 1 中文說明書 × 1 / USB傳輸線 × 1 / 高質感收納袋 × 1 ***充電/儲存音樂檔方式*** 機身側邊隱藏式充電孔 將USB線接入USB孔，另一端插入電腦或USB插孔上即可。 PS. 電池充滿約需充電3小時 。 可以添加自己喜愛的音樂在按摩機台中，邊按摩邊聽著愛歌，也太享受啦~ 儲存音樂檔案方式 關機後，將數據線插入USB插孔 數據線連接電腦，即可添加予刪除音樂檔案，並且同時充電唷 !! 鬆緊式調整帶 全家大小頭型都能使用 ! 擁有一機，即可全家使用的概念 ~ 超實用 ! JHT VR睛放鬆眼部按摩器 ✓ 180度摺疊設計，僅手掌大小 附贈高級收納袋 ~ 防塵收納攜帶更便利 !! ⁡萱兒真心推薦必入手這台#JHT VR睛放鬆眼部按摩器邊聽著自己喜愛的音樂，好享受阿~讓我每天期待著睡前使用😴JHT VR睛放鬆眼部按摩器按摩眼睛的舒壓時刻 ~ 🎏此檔超甜價格，讓你與家人每天紓壓靈魂之窗～ 還不趕快入手嗎 ~!! 錯過真的會哭哭阿 ! 優惠省超多💥母親節快到了~準備好送什麼給媽媽呢?JHT VR睛放鬆眼部按摩器 就是你的送禮好選擇 !!🎁⁡🔥3/24-3/30『現省超優惠 !!』商品售價：$3,800，團購獨享優惠價：$1,490 💥網上最優惠 🛒 https://lihi1.cc/r8fav 趕快買起來～限時搶購中💪🏻 萱兒Blog開箱文看更多分享 🔗https://eaetfann.com/jht-vr/ #VR睛放鬆眼部按摩器#JHTVR睛放鬆眼部按摩器#眼睛按摩推薦#紅外線#氣壓震動按摩#按摩穴道#追劇推薦#追劇必入#團購優惠#團購#超划算#母親節#按摩推薦#母親節送禮推薦#送禮推薦#3c

【美體按摩】小資女下班好去處！板橋府中按摩推薦「蒂曼妮采宣SPA」，完全是親切價格奢侈享受！

似乎是第一次在GOMAJI買身體按摩券，但自從上次體驗到蒂曼妮的臉部課程，不得不說，真的有讓我對平價的SPA課程刮目相看，因此這次改來蒂曼妮位在府中的分店，準備讓全身給它鬆一下！一進門就看到這黃黃的招牌、很明亮～而且服務人員超親切，不會像有的SPA的美容師給人一種難靠近的感覺。 - 進來後就可以把包包放在專屬的置物櫃，這置物櫃空間超大，擺放我的包包、外套、圍巾綽綽有餘。 - 一向我都喜歡這種包廂式的SPA，尤其是身體按摩的部分，按摩起來才更有隱私，不怕被打擾。 - 我必須說這邊很貼心的是，他們竟然有沖澡間！因為我是剛下班去按摩的關係，當然會想先把自己一整天的疲憊先洗去，把自己洗乾淨後再正式來開按！ - 沖澡間裡面很貼心，都有備好的洗髮精跟沐浴乳。 - 另外梳子的部分也太多支，看你是要圓梳、扁梳、寬齒梳通通都有～ - 洗完澡的我94速西啦～ - 而因為是全身按摩的關係，大家記得要把全身衣物脫掉唷，它們有附上一次性的紙內褲。 - 原本的衣服也有貼心的置物籃，你可以直接把它帶去自己的包廂放置。 - 看看我這姿勢，完全已經READY好放(耍)鬆(廢)了，因為裡面有播放輕音樂的關係，來到蒂曼妮我還蠻開始按摩就有想睡的FU，太舒服了～ - 在按摩的時候美容師會幫你敷上熱敷墊，這幾天剛好有點冷，一敷上去整個人都活了過來，肌肉瞬間也有種放鬆感。 - 接下來就是正式的按摩時間，美容師在按摩的時候會用這個很像音叉的東西，同時搭配美體按摩油，不得不說，這應該算是我在台灣按過最掌握住我耐受度的一次按摩了，畢竟，我很怕痛啊～ - - 按摩的守則就是，你會痛的時候就不要逼自己忍耐，因為有時候會不小心閉氣，這邊很棒的就是，如果你覺得力道太大或太小都可以直接說，美容師都會立刻調整，而且絕對不會像我們以前學校洗頭阿姨一樣，叫她小力不到三秒鐘後又變回超大力哈哈哈哈 - 給你們看看我鬆過之後的背，雖然有一點點紅紅的，不過按摩的時候真的是有種酸爽感～而且我最喜歡看到身體有被按過的痕跡了哈哈哈哈，會有一種真正放鬆到的心情！ - 除了後背的按摩，其實這次來到蒂曼妮是全身按摩的課程，所以細節到腿部、屁股、手臂甚至手指頭，美容師都有仔細的幫我按摩到，一整個完全9453阿～ - - 結尾的時候還會順便按摩頭髮，身為每天煩惱、憂思過甚的行銷人，常常會覺得腦袋緊繃，這一按我整個什麼煩惱都暫時忘光光了～只想享受這當下的美好！ - 按完了～看看我這一頭凌亂，就知道我剛剛有多爽了！身為社畜喪班族，我真的好久好久沒這麼被放鬆了啦(哭) - 當然！我可不能帶著這一身太鬆的形象去外面遊蕩，還要搭捷運回家呢，好險它們有貼心的沖澡間，離開前一樣可以再去洗一次澡，把身上剛剛的精油沖乾淨唷～ - 有洗頭的人它們也有吹風機，真的是夠貼心了！ - 洗完澡之後又是一條活龍啦哈哈哈哈，頭髮整整齊齊跟來的時候一模一樣，不同的是身體已經徹底被大放鬆，整個心情都快樂了起來哈哈哈 - 看看我這本來水腫的小腿，現在都有種小一圈的錯覺，走起路來也變得很輕鬆，原本沉甸甸的感覺都不見了，甚至！剛剛經歷了整個小時精油的滋潤，身體肌膚變得有夠好摸的啦！ - 結束之後服務人員還貼心的提供茶水唷，記得按摩完一定要多多喝水捏～ - 如果你各位跟我一樣，身為喪班族、常常荷包扁扁，又或者你希望走一個小資路線，真心推薦你們可以來蒂曼妮，完全是親切價格高級享受，我下次一定還要來啦，完全被圈粉！ - 【店家資訊】 地址：新北市板橋區館前西路6號11樓 營業時間：週一至週六 10:00~20:00、週日 10:00~18:00 電話：02 2951 1848 粉專：蒂曼妮Spa-采宣府中館 GOMAJI優惠：https://www.gomaji.com/store/167659/pid/286507 - #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #板橋府中 #按摩 #板橋SPA #身體按摩 #放鬆 #保養 #SPA #beautiful #bodycare #taipei #beauty #girl #share

行天宮斜對面，鄧老師養生館（恩主公店）：靶心點對點中式腳底按摩、全身按摩與骨架平衡（附價格）

行天宮斜對面，鄧老師養生館（恩主公店）：靶心點對點中式腳底按摩、全身按摩與骨架平衡

【鄧老師養生館】恩主公店位於捷運行天宮站四號出口走路 3 分鐘、行天宮斜對面，交通相當便利。是屬於中式按摩，師傅會搭配反射區進行靶心點對點按摩，主要項目有腳底按摩、全身指壓按摩、全身精油按摩。另還有骨架平衡調理，幫助你骨架與體態達到平衡。其中技術長還領有中華民國技術士證書，全店技術品質控管好安心！ 店家資訊 電話｜(02)2541-2700地址｜台北市中山區民權東路二段 136 號（Map：捷運行天宮站四號出口走路 3 分鐘；行天宮斜對面）時間｜週一至週日 09:00-03:00（整復推拿調理時間為 12:00~22:00）網站｜粉絲團 鄧老師養生館（恩主公店）：靶心點對點中式按摩 「你們這裡的按摩店好多喔！這樣競爭很激烈耶！」 「很多老客戶長期來這裡按，你按完就知道啦！按摩是要依照每個人狀態不同而調整，不是一套用到底，也不是按到讓你痛得要命就有效。」 行天宮附近按摩店真的很多，後來仔細一看，大多都是泰式按摩。而位於行天宮斜對面的【鄧老師養生館】恩主公店是屬於中式按摩，與泰式按摩主要以身體拉伸、活動關節有所不同。 正宗的中式按摩師傅是有技術理論為基礎，如同靶心點對點式的按摩方式。不像有些按摩師傅只會依照一套流程按完就好，最多像是洗頭問你頭哪裡還癢，頂多在不舒服的地方多按一點而已。 【鄧老師養生館】恩主公店的師傅則是看一看、摸一摸就知道你平常生活有哪些習慣姿勢，並依照你的狀態特調。按完就像打結的電話線被鬆開，整個「鬆鬆鬆」。 生活已有太多不便，這裡給你三個方便：地點、時間、價格 【鄧老師養生館】恩主公店從捷運行天宮站四號出口走路 3 分鐘，位置相當好找，就在行天宮斜對面。 如果天氣太熱、下雨天，或是覺得路上車流太大，你也可以從行天宮走「松江民權地下道」上來就是【鄧老師養生館】恩主公店。 門口內外都貼有「姐妹淘推薦店家」貼紙，指名認證徽章，絕對不會錯過！ 除了地點相當便利之外，營業時間是每週一到週日 09:00~03:00。不論你是早起族、自由業，或是半夜十二點才下班，都很好安排。（骨架平衡調理時間為 12:00~22:00） 最後最重要的就是價錢了，【鄧老師養生館】是不是知道現在物價漲漲漲，大家辛苦工作好需要放鬆？若你是小資負擔較重、沒有按過怎麼知道好不好、全身上下都想要放鬆者，我發現這裡價格彈性很大！ 午休、下班回家煮飯前撥出 10 分鐘「泡腳 SPA＋肩頸背紓壓」只要 $220，其他腳底按摩、全身指壓和全身油壓都有不同時間長度可以選擇。甚至還有養身全餐和經濟套餐可以選，讓你泡腳、肩頸背、腳底按摩和全身按摩通通包！（詳細價目表請見文章末端～） 按摩前，除了更衣、遞茶之外，防疫不漏接！ 特殊時期，每個人、每個店家都應盡的義務，【鄧老師養生館】恩主公店也一起把關。進門先掃 QRCode 實聯制、量體溫、手部消毒，以及紫外線噴槍消毒。 按摩前基本流程，更換拖鞋、更換短褲，以及遞上一杯溫熱麥茶。 以警務人員奉獻的特質，打造平價的五星級體驗 【鄧老師養生館】恩主公店的裝潢屬於中國風，整體大地木質色系，搭配山景插畫與松柏類盆栽裝飾。一入內舒適的氣氛，像是電視被關了靜音，與門外的車水馬龍隔絕。 比較特別的是，店內供奉了土地公伯伯。創辦人說，土地公除了求財，最重要的是祈福、保平安，他希望店裡的師傅和來店裡的客人都能一切平安。 此外，大門內還有一大尊關公藝品，創辦人有點不好意思地說，很多人會以為祂是神像，但其實只是藝品。 過去曾是警務人員創辦人，因為家庭因素體悟到健康的重要，認為按摩是對身體來說很好的保養方式。於是秉持著奉獻的心來經營，也堅持不定期做教育訓練。服務與理念相關是由創辦人親自上課，技術相關則由技術長安排。店裡師傅皆為專任專職，但客人較多時，會安排長期配合的師傅協助。 1F：櫃檯、腳底按摩、休息區 一樓除了迎賓以外，主要是腳底按摩區。另外一進門，我覺得最為醒目的是，左側通往二樓的半迴旋樓梯。一大面挑高的山景畫，讓室內看起來很寬闊。 2F：腳底按摩、骨架平衡室、SPA 包廂 【鄧老師養生館】恩主公店除了腳底按摩、全身按摩以外，還設有專業的「骨架平衡調理」。 3F：SPA 包廂 全身按摩最需要私密的空間，3 樓全部都是 SPA 包廂，客人之間不互相干擾好安心。 酬賓回饋養生全餐 110 分鐘：泡腳、頸肩背、腳底、全身 前情提要：本次我跟甯爸原訂是他只做「養生全餐」，我則是做「養生全餐」＋「骨架平衡」。不過甯爸看我做了「骨架平衡」看起來不錯，就立即追加。 由於「全身按摩」跟「骨架平衡」的畫面比較犧牲肉體，所以這些畫面就都由甯爸貢獻囉！ Step1. 泡腳 SPA＋頸、肩、背 10 分鐘 腳底按摩的座位是一個相當舒適的沙發椅，看了就很想深陷進去。此外，因為疫情的關係，座椅中間都有立上隔板。除了防疫，我覺得這樣不用跟陌生人眼對眼，相對來說也更舒適。 泡腳桶裡面有添加海鹽（師傅說用一般鹽巴可不行喔！），可以放鬆你長期久坐、久站的雙腳，如同泡在海水裡一樣紓壓。而且泡腳桶還會像按摩浴缸一樣，讓水波波波，用水的沖力同時幫你輕輕按摩喔！ 【鄧老師養生館】恩主公店的師傅從按頸肩背就讓我驚艷，他一邊按就說我平常生活習慣怎麼樣，所以才導致不適感。於是就立即運用靶心點對點按摩，針對反射區一拉、一按、一揉，就讓我頭頸肩背立刻放鬆了。 沒想到師傅才出手按摩三五分鐘，立即就出痧了。 以前我都喜歡師傅按肩頸按很大力才感覺有效，但這師傅其實並不會往裡猛壓，反而是按對點、用對力才舒適。不過若你仍喜歡大力按的感覺，可以直接請師傅調整。 Step2. 腳底按摩 40 分鐘 腳底按摩一開始，師傅就現開一瓶薰衣草精油，中間會搭配乳液做潤滑。按摩過程中，持續都會聞到薰衣草香氣，這享受完全大加分。而且這罐精油是完全用在你的雙腳，這根本就是奢侈的服務。 「咦？我沒看過會按到膝蓋的耶！」 「我們店一律會要求師傅按到膝蓋，走路不只靠腳底，承受身體重量的還有膝蓋。所以膝蓋也要保養，這樣才能走得長久啊！」 腳底按摩似乎都有一種會一直很痛，會一直該該叫的印象。但師傅說，他首先會問客人是不是很常按摩。如果不常按，他就會用手指大面積處按摩；常按的話才會用指關節施壓。另外技術長說，真正的技術是按了有感覺，但又會讓你睡著才對！ 滿滿的精油跟乳液，搭配師傅按摩手法後，感覺自己的腿又光亮又柔軟。 我特別看了一下精油的成分，是搭配橄欖油作為基底油，所以精油很好吸收。腳底按摩結束前，師傅會熱敷毛巾，以及擦拭和最後拍打。擦完之後，雙腳完全不會粘膩。師傅開玩笑說「可不能讓客人滑倒啊！」 Step3. 全身按摩 60 分鐘 全身按摩是到三樓的 SPA 包廂，裡頭溫和的光線、整齊擺放的毛巾，簡單又舒適。 全身按摩是以乳液與生薑膏搭配做按摩。 按摩一開始會先「熱身」，就像是運動前的熱身一樣。不論是否有常常按摩，大部分按摩的部位都是身體較少動到的肌群，如果沒有先熱身就深按，就容易受傷。 不過才熱身而已，甯爸就已經開始驚呼。雖然是女師傅，但只要基礎理論扎實，按對反射區也就不用太大的力道。特別是熱身後的撥背，甯爸頻頻喊「就是它！」看來是一解他不舒服的地方。 看得出來【鄧老師養生館】恩主公店的師傅都很重視膝蓋，連膝蓋後方也特別仔細按壓。 全身按摩後半段會有較多身體扭轉的伸展，如果女性較在意的話，可以請櫃檯安排女師傅喔！ 全身按摩按完上半身，準備進行下半身按摩時，師傅會拿熱毛巾敷背，然後再疊上兩層乾毛巾。這樣除了可以保溫，也不容易著涼。 骨架平衡 27 號技術長除了按摩之外，也有進行骨架平衡調理。最重要的是，師傅是有拿到國家級中華民國技術士證書的喔！這樣調理才能安心又安全。 骨架平衡調理剛開始會坐在特製的椅子上，師傅說這是特地從內地運過來的。 師傅一剛開始會先看一下身體狀況，才做調理跟提醒。 像是師傅就提醒我們，不論是頸部還是腰部關節，其實並不適合「旋轉」。這兩個部位的關節結構只適合前後左右伸展，如果常常旋轉伸展，則會導致磨損。 骨架平衡過程中，最重要的就是呼吸、放鬆，然後相信師傅。如果因為太緊張，而跟師傅動作抵觸的話，反而容易受傷喔！ 我之前也去過其他地方做骨架平衡，這裡特別的是會拉耳朵，那感覺真的是非常奇妙。 骨架平衡其實需要嚴謹面對，但又不能太嚴肅。就像我雖然做過骨架平衡，但還是會緊張。技術長態度輕鬆、幽默，在他專業的引導下，霹哩啪拉地調理完成。 這與按摩後的舒適感不太相同，若說按摩是游泳，像是按摩處都被洗滌過一樣；骨架平衡就有點高空彈跳的刺激，但落地後又有種成就感跟舒爽感。 價格 Morello 酸櫻桃小聲說 我覺得找到好的按摩師傅就像是相親，你會列出一些基本標準，例如：地點、價格與時間。可是最後還是要身心契合，這些仍然要透過一些相處才知道。 【鄧老師養生館】恩主公店在 Google Map 上評價就不錯，實際到訪確實是技術很好。他們就像是媽媽的雙手，彷彿有神奇的力量，一按過就會感到放鬆。 如果你的時間不緊迫，可以午餐後揪朋友一起按摩。然後買個排隊美食【不老客家傳統麻糬】當下午茶，再散步到行天宮拜拜。最後晚餐可以吃溫體牛肉火鍋【牛總涮牛肉（台北分店）】，或老字號【松江自助石頭火鍋城】。這根本就是身心靈和胃的豐盛之旅。 延伸閱讀 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！）▶ Facebook：Morello 酸櫻桃▶ instagram：morellowang▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃

我的「內容創作者」收藏名單︱3位花錢系Youtubers 

我的「內容創作者」收藏名單︱讓人仇富不起來的3位花錢系Youtubers

我想「放鬆」是很多人喜歡看Youtube影片的原因，至於怎麼樣的影片可以「放鬆」則見仁見智，也因為這樣，自然成就了不同類型的Youtubers，而其中的一類便是所謂的「炫富系/花錢系」Youtubers。 #Youtuber #花錢 #炫富 #放鬆 雖然「炫富系」和「花錢系」Youtubers的本質都是拍花大錢(對於普通的受薪階級來說)的影片，但相較之下，「花錢系」Youtubers討喜多了，甚至還會讓觀眾隱隱期待下一支影片又會出現什麼有趣的「盤子」內容，形成Youtubers開心血拼，觀眾看著也開心的態勢。 好啦~前面寫了那麼多，現在就要來分享3位「花錢系」Youtubers了! #花錢系Youtuber 1. 王思佳的王美頻道Beauty Wang 藝人王思佳的血拼實力有目共睹，所以她的Youtube頻道自然可以好好秀出自身的戰利品，或許她的分享中帶著幾分「炫耀」，但對觀眾而言，不時可以看到一些獵(歡)奇(樂)的開箱也是挺歡樂的XD #王思佳 #王思佳的王美頻道 2. Joeman Joeman之所以被我歸類成「花錢系」Youtuber，是因為他多數影片，像是「就是要對決」系列，其實算是因公支出，而且他看到帳單的表情，某種程度娛樂了觀眾們XD 除此之外，扣除掉少數的鉅額商品，他的消費方式，真的還不到炫「富」的程度，至少對有一定經濟實力的中產階級來說，並沒那麼遙不可及，只是會心痛一下而以XD #Joeman #就是要對決 3. 見習網美小吳/小吳日常 小吳的Youtube頻道的主基調不是走「砸大錢」路線，只是偶爾會有幾支跟名牌包相關的影片，然後觀眾(我)就會看到他試圖抗拒衝動購物，但最後仍然腦波弱，自己說服自己，還是給它買下去的情節XD (個人覺得這整個過程莫名有喜感XD) #小吳 #見習網美小吳 以上就是今天分享的內容啦~如果你也有讓觀眾討厭不起來的「花錢系」Youtubers，歡迎留言分享喔~ --- END --- 延伸閱讀︰ 我的「內容創作者」收藏名單︱作品很療癒的3位文具系Youtubers 「無花果與荷花香水」、「藍風鈴限量版香水」我的Jo Malone London雙新歡~ 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展

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『按摩是為了讓人生走更遠的路，感受更多美好的時光』。放鬆舒壓，提升活力及提高睡眠品質。 小米帶家人一起來心心念念朋友圈好評的 6星集按摩會館-安和會館。是台北知名的按摩店家，也是很多明星名人推薦👍 🌟如果喜歡小米的分享，可以追蹤 ♥️ PopDaily、Instagram、FB粉絲團、痞客邦請關注、按愛心、收藏、留言～ 謝謝你們🥰 ⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰ ➰整棟獨立式的會館，有腳底按摩、全(半)身油推、全(半)身按摩、精油SPA、泡腳、肩頸按摩、拔罐、刮痧…..等服務。 - - 一走入店內感覺到很寬敞佈置溫馨、環境很整潔，服務人員也很親切。使用木片做成的屏風裝潢，增加隱密性。 一樓主要為足浴區與肩頸按摩服務，泡腳跟按摩座位分開，泡腳時會有10分鐘的肩頸按摩，按摩座位前面有個人電視螢幕，可以邊按摩邊看電影。 地下室也是個人按摩座位區，假日人多時就會開放。 - - 而我們就到二樓包廂裡，進行全身按摩🥰 一進房間很有隱私乾淨又舒適，有梳化用品吹風機應有盡有非常齊全，裡面有按摩床～床上放著一套乾淨衣服短褲和一張文宣(有寫明注意事項)。 🉐這次幫忙按摩的師傅分別為 30號(女) 和28號(男)，在按摩過程中，記得依個人身體狀況或是接受按摩的程度不同，可隨時和師傅提出加重或是減輕力道。 🔺因為按摩不是有痛 才算有效。 全身按摩(60分鐘) NTD 1100元 女師傅首先微調我身體的姿勢、舒服地趴在床上，由頸椎、胸椎、腰椎到薦椎，慢慢幫我按摩下去，然後再針對我四肢不同部位，邊推邊揉的方式來幫忙放鬆我緊繃的身體，女師傅的力道手勁足夠技術好好，都有按到穴位👍讓我覺得全身筋骨有比較舒暢，實在太舒服了讓我很想直接倒頭就睡。女師傅會一邊按摩，一邊耐心回覆問題並解說，也提供她專業的建議。 - 按摩後，會提供洋甘菊熱茶(共有薰衣草、洋甘菊、檸檬草、玫瑰花和百里香茶可選擇)。 ㊙️謝謝貼心的30號師傅準備的玫瑰花茶 還有喜氣洋洋的招財進寶口罩❤️ 如果你也是容易肩頸痠痛或是身體容易僵硬無法放鬆的朋友，趕緊安排來找師傅給他放鬆一下！！用滿滿的元氣，繼續向前衝💪 🏠店家資訊：6星集按摩會館 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/6Star.footmassage 官網：http://www.footmassage.com.tw/ Instagram：https://www.instagram.com/sixstarfootmassage/ 📡安和會館 ─台北市大安區安和路二段225號 營業時間：10:00AM ~ 02:00AM ☎️電話：(02) 2732-0033 📡天母會館 ─ 台北市士林區天母東路38號 營業時間：10:00AM ~ 02:00AM ☎️電話：(02) 2872-1618 📡大直會館 ─ 台北市中山區敬業二路199號3樓 營業時間：10:00AM-01:00AM ☎️電話：(02) 2100-1818 📡南京會館 ─ 台北市松山區南京東路五段76號 營業時間：AM08:00~AM03:00 ☎️電話：(02) 2762-2166 @sixstarfootmassage ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 📍IG搜尋🔍 #mini玩時尚 @mini.c8888 📍FB搜尋🔍Mini小米微甜時尚 #小米ㄞpretty #6星集 #6星級按摩會館 #安和會館 #按摩 #台北按摩 #舒壓 #指壓 #油壓 #全身按摩 #腳底按摩 #推薦 #按摩舒壓 #全身指壓 #養身 #養生 #愛自己 #放鬆 #popdaily #好想去喔 #網紅推薦 #igerstaiwan #instagood #可愛 #ootd #popular #波波黛莉 #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波黛莉的異想世界

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頭份 醲咖啡 意外發現的一間咖啡廳！ 店內空間不大，但很舒服，老闆感覺很兇🤣🤣🤣🤣但煮的咖啡很好喝～ 比較特別的事。老闆有開班授課！有興趣的人還可以報名餐加呢！ 雖然內用要加一成服務費，但蠻喜歡的❤️ #醲咖啡 #頭份 #頭份咖啡廳 #頭份甜點 #頭份美食 #咖啡廳 #咖啡拉花 #咖啡馆 #頭份信義路 #放鬆 #放鬆時刻 #放鬆身心 #咖啡課 #咖啡課程 #頭份咖啡 #下午茶 #頭份下午茶 #coffee #coffeelover #coffeeaddict #relaxtime #平價#拉花課程 #手沖咖啡☕️ #肉桂卷 #芝麻拿鐵 #美式咖啡☕️ #拿鐵

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平常不論是打文章還是做設計，每天幾乎8-10小時都在狂用電腦 長時間連續工作都會讓我腰痠背痛⋯⋯ 看另一半使用筆電架後，工作起來更加舒適順暢 我立即決定也要擁有個筆電架⋯⋯ Ark 方舟支架【太空鋁合金支架】 Ark方舟的太空支架，金屬太空灰光澤質感美觀，整體設計簡約大方 另外也很貼心的附上一個收納袋，外出工作帶著也很方便 材質比起塑膠，鋁合金十分堅固耐用，放筆電上去比較安心，不用擔心支撐不足或容易毀損 使用輕量化的鋁合金，總重約900克，比想像中的還要輕許多 在家中收納不佔空間且攜帶方便，對於像我很愛到咖啡廳工作的人，是一個很方便的工具～ 如果常用桌機的人可能感受不會那麼深，但應該很多行動工作者是長時間接觸筆電的人 若一般放在桌上使用時，螢幕高度與正常平視的角度不同 會需要稍微彎腰或是頭一定要低下來，長期下來便導致肩頸方面的困擾 若有支架做低角度墊高，因為鍵盤稍微傾斜，雙手很自然的直接放在上面 視線上移後，肩頸不需要緊繃的向下，可以盯著螢幕 令我感受最深的還有手腕，鍵盤平放在桌上，用一陣子手腕倍感痠痛 但具有為傾斜角度能減輕對手腕的負擔，減輕疲勞感 另一種是高角度的支撐，需要視野開闊或更加接近桌機感受的舒適護眼 可以啟用兩段增高，將螢幕墊至和眼睛平視的位置，鍵盤另外接 我自己最喜歡這個高度，長時間用電腦最舒服 姿勢可以放鬆的挺胸朝前看，手也能自然向前放 太空鋁合金支架有雙向兩段式調整，皆是無段式增高，沒有卡楯 他的轉軸卡的很緊，需要花些力氣撐高 但也因為轉軸十分堅固，能好好撐住12-16吋的筆電都沒問題，建議負重3.5kg內 架子前有兩個防滑扣，輕薄的辦公筆電用小的就好 厚重的電競筆電可以打開大的防滑扣 有個我認為很重要的設計，散熱！ 每次開不同繪圖軟體，我的電腦容易發熱、造成運轉變慢 架面背後鏤空的設計很不錯，讓筆電邊用邊散熱，不至於變得太緩慢 放筆電的架面與接觸桌子的底部，有多塊矽膠保護及防刮防滑 頑皮鬼支架還有一個額外放置手機的架子，這是我完全沒預料到的驚喜 從底部推出後，前後旋轉至能清楚看見手機螢幕的角度 手機架也有塊中空的設計，預留電源線孔洞 ，讓手機放置於架上時仍能方便充電 邊操作電腦的同時，也能邊回手機訊息，是款設想周到、細節用心的筆電架 他不只是個幫助你改善使用筆電姿勢的支架，也能放置書、iPad等 放iPad 超級方便～微傾斜的角度讓繪圖更加輕鬆 以往都要低低的埋頭工作，現在可以輕鬆的畫圖 有了頑皮鬼NAUGHTYGHOST的筆電支架後，幾乎不會再腰痠背痛，工作起來較為輕鬆 我很喜歡無段式的增高，可以調到自己適合的角度和高度 使用完再折疊起來，超級不佔空間～ 如果你也是重度筆電使用者，推薦一定要使用筆電支架 墊高後找到自己最舒服的角度，適時的使用好的工具輔助工作，才更能夠事半功倍！ 頑皮鬼 Ark 方舟支架(粉專/官網) ＊還在腰痠背痛？筆電工作者必備支架，輸入annann享有優惠👉https://lihi1.cc/lrVGP #頑皮鬼 #筆電 #生活用品 #電腦 #好物推薦 #好物分享 #筆電架 #安安找好物 #3c #頑皮鬼NAUGHTYGHOST #頑皮鬼ARK #頑皮鬼太空支架

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今天我們來到了天母的⭐️6星集會館⭐️ 來做全身按摩和腳底按摩啦

今天我們來到了天母的⭐️6星集會館⭐️ 來做全身按摩和腳底按摩啦😆 首先會先換上舒適的服裝， 房間的燈光也是溫暖的色調， 每個客人都可以在這裡好好的休息，真的超舒服😌非常放鬆舒服呢！✨ 首先看到的是一樓的泡腳區域，再腳底按摩前會先泡腳加上按摩肩頸10分鐘放鬆一下~ 緩緩放入溫熱的足浴裡，一路由足底暖上心頭，接著擦乾後直接上二樓享受腳底按摩了，二樓的採光非常好，按摩的時候望著前方的窗景，眼前一片綠意盎然的，讓人超放鬆。 腳底按摩前會使用保濕的按摩乳液十分專業呢！藉由柔中帶勁力道的巧妙按壓，酥麻疫爽的痛快感，使腳底的疫脹不適漸漸消散，漸漸重拾輕盈的步伐，太棒了！ 按完後來接著熱敷處理，熱熱的超舒服，閉目養神好享受~ 經驗豐富的按摩師，運用純熟的技巧，替您將緊繃的肌肉進行深層放鬆，點點到位的採捏，按壓，將身體累積已久的疲倦一時吋的緩解釋放，以達到身心靈的寧靜與契合，享受久達的輕盈舒暢〜 採光良好真的超好拍，立馬拍了好幾張！ 走上樓整體明亮清新，高度採光提升整體空間的通透性，既寬敞又明亮的舒適環境。 木質牆面色調沈穩而內斂，更是帶出了不凡的品味。 全身按摩和腳底按摩可以安排在同一個房間裡，很適合約家人好友一起來按摩享受一下，真的很讚！ 平常斜槓人生瑣事多，本身因為責任感重個性又容易緊張，因此常常睡不好，失眠對我來說更是家常便飯，而睡眠好壞與身體健康息息相關，所以安排按摩對我來說真的太重要了！ 按摩前會先看一下閱讀文宣可以更清楚需要注意的事項~ 全身酸痛讓人好困擾嗎？ 別煩惱了， 就交由專業按摩師傅為您解決吧！ 柔中帶勁的按摩手藝，獨到的技術下為疲累不堪的身心暫時得到救贖。👍 女人真的要適時的放鬆，才能好好釋放壓力～ 老師非常的親切，尤其手勁真的很到位， 按壓著經絡和穴道，紓解平常緊繃的部位， 親切又專業 ，真的很棒呢👍🏻 平時天天趕文案，長期下來肩膀容易酸疼， 按摩完後真的很舒爽，蠻舒壓的呢！還有提供熱熱的花茶可以暖胃補氣，好好享受一下舒服的療程，放鬆沒壓力的時間總是過的很快呢~❤️ 每當精神狀態好的時候，覺得自己什麼難關都過得去，但過於忙碌不堪的生活讓我開始意識到這並非健康的狀況，所以適時學會「暫時歸零」，心情歸零、速度歸零，歸零後只給自己一個簡單的畫面，有時候只是簡簡單單的按摩放鬆就很幸福了！ 現在找對了按摩師傅，果真能讓我一覺到天亮呀！也讓睡眠品質變得更好!今晚超級好睡😘 一再提醒自己壓力都是自己給自己的，人生就這一輩子，偶爾還是要懂得放過自己呀！ 生活再忙，也不要忘了好好阿護自己！ 按摩完療後回家超好睡的，讓我一夜好眠，把睡眠品質顧好，睡醒後精神變得更好，白天頭腦清醒，工作效率高，隔天醒來神清氣爽太棒了，推薦給大家👍🏻 ——————————————————— 👉6星集天母會館： ▶電話:02 2872 1618 ▶地址:台北市士林區天母東路38號 #全身按摩 #腳底按摩 #指壓 #按摩 #療癒 #油壓 #放鬆紓壓 #台灣第一按摩品牌 #6星集按摩會館 #愛自己

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