欲望是獲得人生財富的發動機

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.31-p.63 從一開始就知道目的地在哪裡 許多人一事無成，就是因為他們缺少雄心勃勃、排除萬難、邁向成功的動力，不敢為自己制定一個高遠的奮鬥目標。 不管一個人有多麼超群的能力，如果缺少一個認定的高遠目標，他將一事無成。設定一個高目標，就等於達到了目標的一部分。 開始時心中就懷有一個高的目標，意味著從一開始你就知道自己的目的地在哪裡，以及自己現在在哪裡。朝著自己的目標前進，至少可以肯定，你邁出的每一步都是方向正確 的。 一開始時心中就懷有最終目標會讓你逐漸形成一種良好的工作方法，養成一種理性的判斷法則和工作習慣。如果一開始心中就懷有最終目標，就會呈現出與眾不同的眼界。有了一個高的奮鬥目標，你的人生也就成功了一半。 你的潛意識也總是對你的潛力俯首聽命，但你必須決定你的潛力，然後向自己的大腦下達指令。換句話說，你必須首先培養對自己很高的、積極的期望，然後牢牢地盯住這些值得取得的目標。 你比自己想的更偉大。你完全可以控制自己的精神思維過程，關鍵是你要有意識地決定去思考什麼。 只有毫無畏懼、勇往直前、永不放棄人生責任的人，才會讓自己的生命有新的突破。 需要明白，你究竟為什麼活著 人活著只有兩種狀態，要麼腐爛，要麼燃燒！ “我究竟為什麼活著？” 其實，這個問題更應該這樣來問：“我該怎樣讓自己的一生更有意義？” 歲月是不可挽留的，但是企圖的心是永遠常青的。 我們要做的就是，發現自己喜歡做的事，並且全力以赴融于其中，保持一種積極的心態，不計較個人得失，勤奮努力，自動自發，這樣你最終將出人頭地，收穫無窮。 希望是成功的原料，可以轉變成信心，再變成決心，最後付諸行動。 希望來自你的夢想，從你的想像中萌芽，讓世界更美好、人生更美麗。 有了希望為基礎，你能制定明確的人生目標，並且付諸行動。 你必須讓想像自由地產生希望，大膽地夢想。天底下沒有不可能的事情。在空中建造閣樓吧，你的努力不會白費；他們本來就是高高在上，現在你要開始建造地基。 從你的希望和信心開始，制定一個明確的目標，寫下來，牢牢記在心裡，變成一顆明亮之星，指引你的成功之路。你很容易判斷，自己的行動對於達成目標是有利還是有害。 堅定的信心，產生實現目標的力量。信心不是被動的等待，而是主動地出擊。 生命中的災難常迫使人們在信心與恐懼兩者間做出選擇。為什麼大多數的人都選擇恐懼？關鍵在於一個人的態度，造物者讓我們有權利自己決定。 選擇信心的人，會改變自己的態度。在日常生活中他們勇敢地決定和行動，培養自己的信心。選擇恐懼的人，他們不懂得培養積極的態度。 找出心中那股神秘的力量，你就會發現真實的自我。 拿破崙•希爾認為，化渴望為財富，包括了如下六大步驟： 第一：牢記你所渴望金錢的“確切”數目。光說“我要 很多錢”是不夠的，還要對其額度非常明確。 第二：決定你要“付出”什麼以求報償。 第三：設定你渴望“擁有”金錢的確切日期。 第四：草擬實現渴望的確切計劃，並且“立即”行動。不論準備妥當與否，你都要將計劃付諸實施。 第五：簡單明瞭地寫下你想獲得金錢的數目，以及獲得這筆錢的時限。說明你打算憑什麼去取得這筆錢，並詳加描述你累積這筆錢的計劃。 第六：一天朗誦兩遍你寫好的告白，早晨起床時念一遍，晚上睡覺前念一遍。念的時候，要有如親眼目睹一般，體會真正擁有這筆錢時的感覺。 遵行這六大步驟的指示是非常重要的。你有必要切實遵照這六個段落的指示，並奉行不渝。如果你真的熱切渴望要有錢，你的渴望就會變成魂牽夢索的迫切企求。 你的目標是渴望有錢，你就會堅定不移地相信並擁有這筆錢。 ❤️❤️❤️ 今天的章節，我卡關了，讀完了，看到很多重點，也是現在的我需要很清楚去面對的事。 我問自己 我的欲望是什麼？ 我想要成為什麼？ 我的墓誌銘想寫什麼？ 我想被貼甚麼的專業標籤？ 唉…以上的問題，還沒有答案，先給自己目標，這幾天好好想清楚，在這本書看完前，回答以上4個問題！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.09 日更131/1000 金錢能量日記100 運動Day71 讀書&輸出Day39 天樁與地樁Day31 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

跟著Karen去「成功古巷」台南北區包棟民宿 步行就能抵達鴨母寮菜市場 距離台南火車站車程只需5分鐘

撰文編輯/Karen W. 台南北區包棟民宿真的很少見！ 步行就能抵達鴨母寮菜市場 距離台南火車站車程只需5分鐘 赤崁樓、大天后宮也距離不遠。 成功古巷民宿 (Red House & Old Lane ChengGong Inn) 位在台南北區佑民街上，位置上很好找，這裡的地點有鬧中取靜的感覺，像是城市中的綠洲。 成功古巷民宿 (Red House & Old Lane ChengGong Inn) 環境 成功古巷共有2棟建築，一棟是提供包棟服務，另一棟則是提供單間民宿的服務。 成功古巷包棟跟單間民宿都是使用同一個出入口，也是使用同一個公共空間。 這裡的公共空間蠻寬闊的，有分為沙發區跟餐桌區，還有吧台，每個座位都不會擁擠，感覺非常的舒服😌 在後棟的部分，就是提供包棟服務的住宿範圍，比較特別的是這裡的包棟是一整層的區域。 公共廚房、飲水機、電磁爐、微波爐，則是是在前棟。 包棟的房間是兩間，比較特別的是第一間是樓中樓的設計，樓中樓挑高空間蠻高的，所以不會有壓迫的感覺！ - - 另外一間就更特別了，是上下舖的設計，基本的床位是四張雙人床，同一個房間在另外一側有預備兩張雙人床。 - - 所以這一間的房間最多可以住到12個人，比較貼心的地方是這一間房間有三套衛浴設備，所以不用擔心會有搶廁所的情況⋯ 這個很重要，因為人有三急呀🛀不用等就是一個重點🚽 - - 至於在前棟，剛剛有提到1樓就是客廳、飯廳跟公共廚房，從2樓開始就分別是客房區。 - - 2樓、3樓、4樓，分別為客房區，成功古巷民宿 (Red House & Old Lane ChengGong Inn)的90%房型都是榻榻米的設計。 - - - 成功古巷給人的感覺是復古中帶有創新的火花，匠人手作的榻榻米非常日式，但是在其他的家具軟件上又很現代，是一種衝突的美感。 只要是榻榻米的房型，會依照人數提供相對應的床墊、寢具。 單間出租的房型，一樣是榻榻米的和式房型，其中有個房型比較特別的是4樓的背包客房型。 這一間比較特別是四張單人床，上下舖的設計，每一張單人床還會附上復古菜籃袋，方便背包客或者是單人旅客盥洗！ ⚠️背包房型 可能為「男女混宿」，請確認後才下訂此房型！ - - 至於其他的客房都是屬於單層的空間，每一間客房都有附上獨立的衛浴，雖然空間不大，但是總歸麻雀雖小五臟俱全，而且可以在台南市中心住宿就是要有這種日式房間的精緻感覺嘛～ 房間內都有附上洗沐用品，毛巾、吹風機都有，只是為了配合政府的環保政策，所以已經不提供一次性的盥洗用具，像是梳子、牙刷、牙膏，這些東西就要記得自己準備！ 成功古巷的每一個房間都有對外窗，採光特別的優秀，不管是春夏秋冬睡在這裡白天應該都是可以被陽光喚醒🔆 成功古巷民宿 (Red House & Old Lane ChengGong Inn在台南市內包棟的價格CP 值非常高，台南知名各大的景點距離都不算太遠各大景點，騎摩托車大概都是5分鐘，左右可以抵達，對於觀光旅遊的朋友真的太友善了！ 說到摩托車，成功古巷民宿 (Red House & Old Lane ChengGong Inn還有跟古巷速客達配合，提供了租車住宿的旅遊套票。 我指的租車是摩托車，畢竟在台南有一台摩托車會比擁有一台車方便太多，如果準備要來台南的朋友，真的可以上官網查起來📝 當然不只是住宿加交通工具有優惠，成功古巷同時跟酒精案內所 AIC BAR & Cafe合作下午茶。 建議大家在辦完入住之後可以先去享受下午茶🫖酒精案內所 AIC BAR & Cafe 下午茶好吃的有： 🔹雞蛋咖啡（每日特調） 將雞蛋打發覆蓋在咖啡上，喝起來像咖啡版的蛋蜜汁。 🔹鮮奶茶 冰冰涼涼的鮮奶茶不甜膩，鮮奶用奶泡的方式呈現，更綿密的與茶香結合。 🔹巴斯克蛋糕 （草莓） 不定時更新的巴斯克蛋糕讓人驚喜。 這一次的草莓巴斯克乳酪蛋糕好好吃喔，酸酸甜甜的好解膩。 🔹起司爆漿脆片 用經典的美式玉米片再加上起司焗烤，又脆又濃郁怎麼會失敗啦，根本是口口吮指的美味。 📍成功古巷民宿 (Red House & Old Lane ChengGong Inn) 地址：704台南市北區佑民街14號 電話：0952 377 007 營業時間： 15:00入住時間，11:00退房時間 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/ortainan📍Ig ： https://www.instagram.com/or.tainan 入住：15:00後，退房：11:00前 成功古巷採「無人化自助入住」，無限制入住時間！（可寄放行李，請先詢問） 🈲 晚上10:00後，為維持住宿品質，謝絕「外客」來訪！若經規勸無效，本民宿有權拒絕該房住客之相關住宿！ 🈲 洗衣設備 僅供「內部員工」使用，相關地方的牆面皆有標示告知，若擅自使用，將收取清潔費$500/次！ 🥳隔日退房時間為 上午11點前，退房時 請將鑰匙放置於櫃台上的「退房鑰匙盒」即可。 成功古巷 機車出租合作優惠店家 📍古巷速客達 GX Scooter 地址：704台南市北區北門路二段71號 電話：0935 360 877 營業時間：09:00～20:00 📍官網： https://www.gxtainan.com.tw/ 成功古巷 下午茶 📍酒精案內所 AIC BAR & Cafe 地址：700台南市中西區廣慈街32巷21號 電話：0966 368 007 營業時間：17:00～01:00（週2、3休息） 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/AICBAR.GX 📍Ig ： https://www.instagram.com/aic_bar/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

夢想具有偉大的力量

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.1-p.30 拿破崙•希爾說：每個人的目標都不一樣。你有權利選擇自己要追求什麼。 無論做什麼，要有成為領域第一名的目標 不要以賺錢為目標，也不要以出名為目標，應該以成為你行業中的最頂尖為目標。 要做就做最好的，只要你是最好的，世界上美好的事物就會自動向你靠攏。 成功和失敗都不是也造成的，而是一步一步累積的結果。 決定給自己制定更高的目標、決定掌握自我而不受控於環境、決定把眼光放遠、決定採取何種行動、決定繼續堅持下去，這種種決定做得好，一個人便能成功，做得不好一個人便會失敗。 相信你自己一定能，就會實現夢想，無條件相信的力量。 相信，你就能看見。相信並不能保證一定會贏，但不相信卻一定會輸。一旦相信成為了你內心的主宰，力量就會隨之而來，這時的相信變成了信念，一種真正的精神動力。 很多人只是在看見了以後才相信，而真正的冠軍通常在看見以前就百分之百的相信，他們在失敗後對自己的目標仍然堅信無比。 永遠去注意自己想要的，而不是不想要的 人的注意力很有意思。你注意什麼，就會得到什麼。 注意力等於結果，注意力導致結果。你的注意力轉向哪裡，你的心就轉向哪裡。因此，我們要永遠去注意自己想要的，而不是自己不想要的。 許多成功者都曾自覺或不自覺地運用了「正確想像」和「排練實踐」來完善自我，獲得成功。 看不到將來的希望，就激發不出現在的動力 做五年後你最希望看到的自己 “想像你五年後的生活是什麼樣子？” 想清楚之後可以倒推回每一年該完成的目標，重新設定、安排然後行動、調整。 希望，是信心、勇氣、智慧和力量的源泉。我們可以一無所有，但絕不能心中沒有希望。 ❤️❤️❤️ 回歸到現在生活取得的「成果」，知道現在的一切都是由自己「行動」所造成的，而「行動」又是由自己的「決定」選擇要做什麼而造成的，再回推「決定」又是由自己的「思想」產生的。 因此自己的現在的生活就是自己想出來的！ 「想清楚」自己想要的生活是什麼樣子，再慢慢回推在每個時間段該做什麼樣的決定，然後行動，隨時調整！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑40分鐘 2024.07.08 日更130/1000 金錢能量日記99 運動Day70 讀書&輸出Day38 天樁與地樁Day30 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

成功不是結果，而是過程，每天一點點的進步就是成功

📖No.7✅詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.252-p.296 選擇最適合你的習慣，而不是最受歡迎的習慣。 每個習慣都有一個可以為你帶來喜悅與滿足的版本，把它找出來。若要長久維持，習慣必須讓人覺得愉快、享受，這是行為改變第四法則背後的核心概念。 要維持動機並感覺成功，學會玩對自己有利的遊戲至關重要。選到正確的習慣，進度就很簡單；選到錯誤的習慣，人生就充滿了掙扎、拼搏。 可以問自己 什麼事情對別人來說是勞苦，對我來說卻是樂趣？ 什麼事情讓我忘記時間？ 什麼事情讓我比一般人得到更多報償？ 什麼事情對我來說是自然而然的？ 當你無法靠著「更好」來贏，可以憑藉「不同」勝出。 如何在生活與工作中維持動力？維持動力並達到慾望最高點的關鍵，就是執行「難度恰到好處」的任務。 開始一項新習慣時，讓行為盡可能容易執行是很重要的，這樣一來，就算條件不理想，你也能堅持下去。 一旦建立習慣，重要的是持續產生微小的進步。 成功不是結果，而是過程中每天一點點的進步。 成功最大的威脅不是失敗，而是無聊。 在自我精進的旅途上，到了某個時間點，每個人都會面對同樣的挑戰：你必須愛上無聊。 專業人士堅守既定的行程，業餘者接受生活的干擾；專業人士知道什麼事情對自己最重要，帶著決心奮力向前，業餘者則讓生活中的緊急事件拽離正軌。 反覆做著一模一樣的事，卻無止境地感受到趣味，這就是成就卓越的不二法門。你必須愛上無聊。 追求精通，習慣是必要的，但只有習慣並不夠，你需要的是自動化習慣與刻意練習的組合。 習慣+刻意練習🟰精通 精通是一個過程，你在此過程中將焦點鎖定在成功的一個微小元素，不斷重複該技能，直到將其內化，然後以這個新習慣為基礎，往個人發展的下一個疆界前進。 反省與複查讓所有的習慣都能有長期的改善，因為這會讓你意識到錯誤，並幫助你思索可能的改善途徑。 改善不只關乎學習習慣，還關乎微調習慣。反省與複查確保你把時間花在對的事情上，並在需要的時候調整方向。 可以問一以下三個問題來反思自己的進步（或缺乏進步）： 1.今年什麼事情很順利？ 2.今年什麼事情不順利？ 3.我從中學到什麼？ 另外一個是進行「誠實報告」，重新審視自己的核心價值觀，思考自己是否有依照這些價值觀行事。我會思索自己的身分認同，看該如何努力成為自己想要成為的那種人，可以問自己三個問題： 1.驅動我的生活與工作的核心價值觀為何？ 2.我現在如何誠實地生活與工作？ 3.未來如何設定更高的目標？ 反省與複查提供了一段理想的時間，讓我們重新檢視行為改變最重要的一個面向：身分認同。 一開始，爲了累積支持你想要的身分認同證據，重複習慣是必要的；然而，當你抓住那個新的身分認同不放，同樣那些信念却會妨礙你進入下一階段的成長。 跟你作對時，你身分認同會創造出某種「驕傲」，促使你否認自己的弱點，阻止你真正成長。這就是養成習慣的一大壞處。 解決方法就是不要讓身分的任何單一面向決定你是誰。 要減輕身分喪失造成的影響，關鍵就是重新定義自己。才能在特定角色改變時，仍保住你身分認同的重要面向。 舉例：「我是執行長」變成「我是那種創造與建立東西的人」 有效地選擇之後，身分認同可以富有彈性，而非脆弱易碎。 缺乏自我覺察是毒藥，反省與複查則是解藥。 結論： 手握行為改變四法則，你就擁有一組工具與策略，可以用來建立更好的系統及塑造更好的習慣。 有時你很難記住某個習慣，就需要「讓提示顯而易見」；有時你會缺乏起頭的動力，就需要「讓習慣有吸引力」；許多時候，你也許會覺得某個習慣太過困難，就需要「讓行動輕而易舉」；有時候，你不想堅持下去，就需要「讓獎賞令人滿足」。 這是一個連續的過程，沒有終點線，沒有永遠的解決之道。 每當你想要有所進步或改善，都可以輪番運用行為改變四法則，直到遭遇下一個瓶頸。 讓提示顯而易見 讓習慣有吸引力 讓行動輕而易舉 讓獎賞令人滿足 一輪又一輪，持續尋找讓你獲得百分之一的進步的下一個方法。 讓成果永續的秘訣，就是永不停止追求進步或改善。 若不停止，就能打造非凡。 這就是原子習慣的力量：微小改變，非凡成果。 像我日更到現在129天，每天完成一點點，進步一點點，也一點點改變自己，37天已經看完7本書，感覺複利效應也慢慢累積中，書中的方法，有些是自己在看書之間已經在使用的，但看到書中講解才更清楚原則和方法，真的是非常適合養成好習慣和戒除壞習慣的一本實操使用書！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.07 日更129/1000 金錢能量日記98 運動Day69 讀書&輸出Day37 天樁與地樁Day29 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 送美麗的雙彩虹給大家 祝福大家 心想事成，好運連連，雙彩虹在東方文化中具有深遠意義，象徵著即將產生巨大的變革，也被認為是非常吉利的徵兆。雙彩虹既美麗又壯觀，堪稱大自然創造的奇蹟之一。

追分成功，從”心”出發；台視戲劇，再創高峰！

 一部好的戲劇，不需要多麼天馬行空的劇情；一部好的戲劇，不需要邀請多麼大咖的天王、天后，抑或是天團來客串；一部好的戲劇，不需要花大把鈔票到世界各國取景創造華麗；一部好的戲劇，只要演員的演技都在線，搭配的音樂也對了，甚至是劇情的走向是讓觀眾看了有感且深入民間的，其實就夠打動人了，尤其是最具代表台灣的本土劇（八點檔），受眾長期都以長輩為主的方向，更應該如此。 台視最新八點檔”追分成功”，承襲了上一檔五十年大戲”美麗人生”的接地氣，播出至今都有著不錯的收視率，也邁入第二季『起家』；追分成功的故事架構全部設定在光復里這個社區內，不管是主配角的故事線，抑或是任何新加入角色的支線，都在這個里內發生，雖然看似侷限，但這樣的安排也讓整個劇情在觀看時有貼近民間，貼近生活的感覺，尤其是大量的串連角色關係，將鄰居的好感情做故事的連結與延伸，就彷彿戲劇的內容有機會在現實中發生般，親和性十足。 除了劇情外，好的戲劇有好的音樂來搭配也是極為重要‼️這次追分成功與美麗人生一樣，由蔣三省老師領銜創作，片頭與部分插曲同樣讓戲中主要演員來演唱；不得不說，出自老師之手的作品，真的是佳作，也非常好聽，尤其是片頭曲的勵志與這部戲的主軸完全不謀而合，以及由戲中女主角方馨所演唱的插曲『按怎』，甜美的歌聲搭配輕快的旋律，悅耳之外也真的對於戲劇的加成效果完全恰到好處（大家不妨聽聽看吧，絕對會很喜歡💕）！ 以前，台灣有許多本土劇非常受大家喜愛，不過自從劇情上開始天馬行空後，也越來越多人開始棄劇；一齣戲不斷地車禍、跳海、抱錯小孩等等在過去已經是最over的安排，後來忽然開始出現靈魂交換或出竅、返老還童，甚至還能穿梭陰間、有法力可以下降頭抑或是附身？越來越扯淡的劇情絕對是大家最看不下去的主要原因，倘如是電影的話，我想大家還比較能夠接受，不過放在固定都會有三四百集的本土劇裡，就好像瞎搞了一個不可能發生的設定之後，不繼續胡扯下去就兜不起來的感覺，以至於整部戲就會越來越歪、越來越難看，往往都只有前幾集最好看而已XD 而台視追分與美麗這兩部戲劇，是近年能夠讓我從頭看到尾的八點檔，不僅架構都是侷限在一個區域裡的市井小民（美麗人生設定在高雄旗津，追分成功設定在光復里內），不會一直有新的支線以及新的角色源源不絕感，劇情走的也都是較為貼近現實；不知多久沒有看見本土劇的主演，可以一路演到最後，甚至直到最後一集都還有持續出現了。 一部好的戲劇，不需要多麼天馬行空的劇情；一部好的戲劇，不需要邀請多麼大咖的天王、天后，抑或是天團來客串；一部好的戲劇，不需要花大把鈔票到世界各國取景創造華麗；一部好的戲劇，只要演員的演技都在線，搭配的音樂也對了，甚至是劇情的走向是讓觀眾看了有感且深入民間的，其實就夠打動人了，尤其是最具代表台灣的本土劇（八點檔），受眾長期都以長輩為主的方向，更應該如此。 繼美麗人生之後，追分成功從”心”出發；台視戲劇，再創高峰！保證絕對會讓大家再次找回對於台灣本土劇（八點檔）的熱愛。 感謝台視戲劇； 感謝所有幕前幕後付出的每一位。 #真心推薦

2024年7月塔羅運勢占卜|預測|塔羅|神諭|占卜|指引|工作|戀愛|財運

冰涼的奶油蘇打水，甜美中帶著清爽。現在，根據你直覺選擇一杯奶油蘇打，看看7月的運勢為你帶來什麼樣的啟示吧！無論你選擇了哪一杯，都希望這些指引能夠幫助你在7月取得成功，擁有美好的生活。✨🌈 7月份運勢指引：選擇你的奶油蘇打 1號奶油蘇打 🍦 這個月，無論你是啟動新計劃還是面臨困難的挑戰，你都能展現出非凡的領導才能。專注和堅持是你成功的關鍵。保持專注，成功將向你招手！💪 在財務方面，你就像在沙漠探險時的水和指南針一樣，必須謹慎行事。多向專業理財顧問請教，確保財務狀況穩定，避免迷失方向。💼💡 在感情方面，已有伴侶者將會面臨一些挑戰，需要共同面對、共同成長。單身的朋友們，保持清醒，才能找到真正適合你的人。❤️✨ 2號奶油蘇打 🍦 這個月，你的領導才能和創意將達到巔峰，就像掌舵的船長一樣，帶領著你的團隊走向成功。只要保持專注和堅持，你的職業生涯將會一帆風順，直達成功的彼岸。🚀🌟 財務方面充滿希望，可能會得到意外之財或看到投資回報。雖然前景看似光明，但記得不要忘了偶爾拉緊手剎，以防過度樂觀。💰🌞 感情方面，已有伴侶者可能會面臨一些現實問題，需要一起解決。記得多溝通，避免因短暫的情緒影響長遠的幸福。單身的朋友們，注意不要讓短期的激情影響長遠的幸福。💬🤝 3號奶油蘇打 🍦 7月，你的職場如同一片繁星閃爍的天空，充滿了無限可能。你會感受到前所未有的能量和自信，讓你能夠輕鬆應對所有的挑戰。🌌⚡️ 財務方面可能會迎來一些意外之財或投資回報，就像煙花爆發一樣驚喜。儘管如此，請務必保持一點現實的謹慎，避免過度幻想。🎇💵 感情方面，已有伴侶者偶爾會有小摩擦，記得用愛和包容去化解。單身者會發現愛情如同一杯濃郁的紅茶，值得慢慢品味。🍵❤️ 歡迎在Instagram上關注 @sumirebooklover，獲取更多占卜與運勢指引！📲🔮 #七月運勢 #奶油蘇打 #星座運勢 #占卜 #財運 #愛情運 #職場運 #幸福生活 #sumirebooklover

跟著Karen去「中和建良鍍膜二店」新北中和成功 汽車貼膜包膜 手工棕櫚蠟專業汽車美容

撰文編輯/Karen W. 汽車鍍膜的店家很多 但是願意告訴客人細節的店家卻不多 聽過鍍膜的朋友 有✅ 做過鍍膜的朋友 有✅ 店家售後教育的 不一定有🫣 中和建良鍍膜二店 是擁有20幾年經驗的專業汽車美容品牌，包含車體美容、汽車鍍膜、包膜、貼膜、洗車打蠟，在「建良汽車美容」都能得到妥善且專業的服務！ 中和建良鍍膜二店 建良鍍膜汽車美容中心-中和成功店位在中和區成功路上，這裡距離秀朗橋很近，秀朗橋下橋之後看到成功路右轉直走就到了！ 如果是從福和橋的方向過來，建良鍍膜汽車美容中心-中和成功店就是會在對面。 「建良鍍膜汽車美容中心」是連鎖店，店點集中在雙北地區，在鄰里車友間、GOOGLE評價都頗有名氣。 建良鍍膜汽車美容中心提供的鍍膜有很多種類，當然不只是鍍膜、像是車體美容的部分、洗車打蠟，有不懂的都可以詢問店長，也可以依預算去評估施作內容、店長都會很仔細的介紹跟說明。 跟大家分享的是「中和建良鍍膜二店的網狀結晶鍍膜」 很多朋友都聽過汽車鍍膜，但是對於鍍膜不一定很清楚的知道是什麼！ 什麼是汽車鍍膜？ 汽車鍍膜是在車輛外觀施作一層由各種材料製成的保護層，以保護車漆和其他零件、塑料件的表面免受環境因素造成的損害。 白話文來說蛤： 就是像幫車子加了一層保護膜，讓車體可以保持在漂亮的外觀，減少車漆的損傷，同時比較容易清潔！ 愛車的朋友們，相信大家都知道要保護烤漆，但如果是經常用車、停在室外的朋友一定很有感。 在開車的時候整個迎風面除了前保桿、引擎蓋甚至是前擋風玻璃容易有小細痕、微刮傷或是大小坑洞⋯ 在沒開車的時候，車子就在室外風吹日曬雨淋，加加減減多多少少車漆都會遭受到紫外線跟酸雨的侵蝕！ 這些刮傷跟車漆的侵蝕，並不是自己能夠可以解決的問題，第一是沒有專業的知識、第二就是沒有專業的工具，一個沒弄好更凸顯補丁，怎麼想都不划算🫨 再說一次，專業的事還是得交給專業的來！ 《中和建良鍍膜二店 網狀結晶鍍膜 施作》 這次最終定案是「網狀結晶鍍膜」 這一款鍍膜C P值算是蠻高的，不管是新車，或是使用一陣子從來沒有鍍膜過的車，網狀結晶鍍膜都是蠻不錯的選擇。 漆面氣化可以消除99%、細紋消除60%，當然如果車體有過深的紋路，就需要另外做評估。 白話文來說就是來個全餐，幫車去去角質、拉拉皮！ 施作前： 1.引擎蓋髒污、前擋風玻璃油墨 2.內裝塵土 3.表面沙塵 4.引擎蓋細微飛石噴傷 車子的表面看起來是很新的，可是仔細看會發現車漆不那麼的亮，期待今天的六個小時大變身✨ 中和建良鍍膜二店 鍍膜施作時間每一台車都不太一樣，因為跟車的大小還有車的狀態有關，所以在開始之前店長都會先告知施作所需要的時間，方便車主後續來取車，所以總時長還是要以店家告知為主唷！ 鍍膜前會進行車輛的整理包含內外的清潔殺菌、就連車牌下、輪框內、腳踏墊、方向盤內側一般容易被忽略的細節都清潔的很仔細，因為清潔是影響鍍膜成敗的關鍵！ - 鍍膜的前置作業就是精緻洗車，包含除鐵粉、除柏油、針對輪框做清潔！ - 中和建良鍍膜二店 每一款的藥劑都是針對不同的部位去做選擇，在藥劑的選擇上中和建良鍍膜二店是我們目前看過分類最細緻的，店長說每一個藥劑都有適合的部位，不會是一個藥劑用到底。 在上完藥劑之後都會需要留一些作用的時間，然後才會用適合的清潔工具去做清理🧹 - 像是除鐵粉跟除柏油、甚至細微到倫框的清潔都是用不同的清潔工具，在比較難清理的縫隙會搭配刷子跟牙刷去整理，就是這麼的仔細！ - 在外觀上師傅使用中性泡沫噴全車泡沫洗，同時分為上下兩區部份做多餘的藥劑，及漏網的髒污清理後再吹乾車身。 只有把車子徹底的清潔跟擦乾之後，才能夠確保表面沒有髒污、灰塵，或者是其他的殘留物，因為只要有殘留物就會影響到後續鍍膜的成果。 - 當然，洗車只是第一步，重點就是在於車體的表面，為什麼說這個鍍膜cp值很高？ 是因為中和建良鍍膜二店 網狀結晶鍍膜有包含車體漆面美容修復，漆面美容也可以稱為車漆矯正。 白話文來說就是在車漆上的小刮痕或者是小印記會在鍍膜之前「被矯正」用我的話來說就是去角質，使用專業的拋光技巧去除這些小痕跡，讓車體表面的烤漆是一個平滑、均勻的表面！ 在做車漆矯正的時候，會有專業的師傅做內裝的吸塵清潔、消毒。 在消毒上比較特別的地方會使用水神次氯酸水，水神在全球有超過350份檢驗報告，成分單純不含酒精跟防腐劑，不會傷害內裝，又可以達到良好的消毒效果！ - 像有嬰兒座椅的車，師父也會拿起來單獨做消毒清潔，次氯酸水不含酒精、防腐劑的特性，拿來消毒孩子用品，真的也比較安心。 剛剛都是針對車體在做清潔，整台車還有最重要的一個部分就是擋風玻璃，中和建良鍍膜二店 鍍膜前還會去除玻璃的油墨、水痕，使用橘油泡沫，除了比較天然，同時能讓油墨可以好好被溶解，做為鍍膜前的最後一次徹底清潔～ 看看整個清潔過程，光是鍍膜的前置作業就五個小時了，這個工真的是太繁複了！ 當我這麼覺得的時候，緊接著鍍膜才會讓我覺得中和建良鍍膜二店的鍍膜工程真的是分工完美，就是可以做到細緻入微。 確認回復車身【裸材】之後，就可以開始鍍膜了，之前我接觸的鍍膜整個車身用的都是同一種鍍膜，中和建良鍍膜二店則是分為三種，玻璃、烤漆、塑料件，每一款的藥劑都是針對不同的部位去做選擇✨ 魔鬼永遠藏在細節裡，尤其是能夠針對各個部位去使用適合的鍍膜就大大加分。 鍍膜前會先做脫脂，讓表面的油脂水分消除，然後針對輪圈先噴膜，用噴槍氣化過後的分子更細小，能有效的滲透進塑料件裡面。 接著是鍍玻璃膜由於玻璃鍍膜成型的時間較久所以會優先於車身施作。 其中這個玻璃膜是特地針對玻璃做嚴選的，有鍍過膜的朋友大概就知道，有時候鍍完膜雨刷會跳花，而中和建良鍍膜二店使用的玻璃膜就是可以避免這種情況，讓雨刷使用起來不會有跳舞的情形👏 當輪圈、塑料件、玻璃都完成之後最後才是車身鍍膜。 車身鍍膜的部分會3位師傅同時施工，一位上蠟兩位下蠟，一乾一濕，濕布把油脂帶出，乾布把水份剔除，盡可能的把外在因素排除確保鍍膜層完整附著。 剛鍍完會有霧霧的感覺是正常，待72小時鍍膜成型之後光澤就會逐漸顯出類似鏡子折射的效果。 所以鍍膜施作後，需要一定時間讓它固化，直到它完全硬化並能提供最大程度的保護。 《中和建良鍍膜二店 成品》 鍍膜的好處除了是為車子上一層保護膜，更是對於不常洗車的朋友好清潔的助手，因為鍍膜之後清潔就變的很輕鬆，把車開去一般加油站的人工洗馬上又亮晶晶。 施作後車面烤漆光澤度真的是大大提升，原本還覺得其實車看起來還好，沒想到完成之後真的很驚艷！ - - - 鈑金表面超亮，整個鏡面效果開到戶外簡直是美到極致了✨ 鍍膜除了可以美容及修復輕微傷痕，最重要的就是對於車漆來說大大提高抗污性及增強撥水性，還有防止劃傷的保護效果。面對下雨或是霧霾較多的環境也比較難附著車漆，簡直就是一舉數得嘛！ 中和建良鍍膜二店的鍍膜真的做到十分到位也很仔細，輪框直至排氣管也是⋯甚至連車頂也是呈現光亮平滑。 沒想到經過師傅們的巧手洗禮，整個煥然一新，內飾、座椅、腳踏墊全都一塵不染。前擋玻璃也是，除了視野變的清晰，油墨都清潔溜溜！ 中和建良鍍膜二店 網狀結晶鍍膜 保固 鍍膜最怕就是遇到沒有售後服務，因為我們有聽過太多車友在鍍膜之後愛車成鍍膜孤兒⋯ 中和建良鍍膜二店 網狀結晶鍍膜 保固12個月，在鍍膜方面是完全保固，12個月內，只要發現鍍膜不亮，或是有任何問題，都是可以回來做免費修補，這種服務真的很貼心。 這次的鍍膜體驗實在是太讓人滿意，從討論、施作到成品，不論是施工品質、服務態度都是專業、細心，中和建良鍍膜二店的鍍膜心得分享給每一位愛車的朋友，希望能對大家有所幫助！ 📍中和建良鍍膜二店| 貼膜包膜| 棕櫚蠟| 汽車美容-中和成功店 地址：235新北市中和區成功路29號 電話：02 2946 0266 營業時間：09:00～20:00（週三休） 📍官網： https://igcar.com.tw/shop/4 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/glauto235 🔹建良汽車美容中心 據點資訊 📍 建良新店裕隆二店 新店中興路三段13號 02-89199880 Line https://lin.ee/Qs3qrua 📍 建良新店中興一店 新店中興路一段178號 02-29111788 Line https://lin.ee/tHnFDeM 📍建良永和成功店 永和成功路一段150號 02-89235085 Line https://lin.ee/xmHQZk4 📍建良中和成功二店 中和成功路29號 02-29460266 Line https://lin.ee/ayqMFCr 📍 建良中和莊敬一店 中和莊敬路34號 02-22426108 Line https://lin.ee/xL8IZBJ 📍 建良松山健康店 台北松山健康路133號 02-27422060 Line https://lin.ee/qSdWCQT 📍 建良士林文昌店 士林文昌路275號 02-28353060 Line https://lin.ee/wompYvz 📍建良板橋板新店 板橋板新路118號 02-29592903 Line https://lin.ee/9ljHkQU 📍建良土城清水店 土城清水路326號 02-22650076 Line https://lin.ee/abFdO8z 📍 建良三重重陽店 三重重陽路1-9號 02-89761780 Line https://lin.ee/lo7vxto 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

《自控力》成功沒有想像得遠，我們比自己想像得更自律

《自控力》斯坦福大學廣受歡迎心理學課程 想要擁有良好的健身習慣、飲食習慣，金錢習慣，對現今的我們來說似乎是「非常自律的人才能做到」 直覺地認為自制是一件極為困難達成，並伴隨著痛苦的事件，但其實身為人的我們，是如何時時刻刻藉由意志力來讓我們所處的人類社會變得更加和諧的呢? 《自控力》一書向我們揭露了何謂意志力是如何產生的，由大腦中的何處控制又是如何影響著我們的生活。 《自控力》書籍摘要(1) 意志力是一種抑制衝動的能力，它使我們成為了真正的人。 為什麼直到今天，意志力仍然很重要讓我們回到現代社會來看看。 意志力不但區分了人和動物，也區分了每一個人。每個人的意志力都是與生俱來的，但有些人的意志力更強。 “說不”屬於意志力的一部分，而且是不可或缺的一部分。 現代人大腦裡前額皮質的主要作用是讓人選擇做“更難的事”。 前額皮質並不是擠成一團的灰質，而是分成了三個區域，分管“我要做”“我不要”和“我想要”三種力量。 意志力挑戰就是兩個自我的對抗 你可以給衝動的自我起個名字，比如把及時行樂的人叫做“餅乾怪獸”，把愛抱怨的人叫做“評論家”，把總是不想開工的人叫做“拖延者”。這還能幫你喚醒那個明智的自己，喚醒意志力。 在原有的衝動系統和本能系統之上，我們進化出了自控系統 我們只有一個大腦，但我們有兩個想法。或者說，我們的腦袋裡有兩個自我。一個自我任意妄為、及時行樂，另一個自我則克服衝動、深謀遠慮。 在意志力挑戰中獲勝的關鍵，在於學會利用原始本能。 自控系統和生存本能並不總會發生衝突。在某些時候，它們會相互協作，幫我們作出更好的選擇。 意志力挑戰實戰練習 “我要做”意志力挑戰：有沒有什麼事是你想多做一些的，或是停止拖延的，因為你知道這樣做能提高你的生活品質？ “我不要”意志力挑戰：你生活中最“頑固”的習慣是什麼？有什麼是你想放棄，或者想少做一點的，因為它妨害了你的健康、幸福甚至成功？ “我想要”意志力挑戰：你最想集中精力完成哪一項重要 的長遠目標？哪種當下的“渴望”最有可能分散你的注意力、誘惑 你遠離自己的目標？ 可以先從這些問題下手找到目標，並練習看看朝著自己想要成為地改變前進吧! 以上是《自控力》一書的一部份重點和大家做分享~內容重點持續整理中~

成功者的高效時間管理秘笈：聚焦的重要性，注意力在哪決定成就在哪

時間管理的真諦：管理你的注意力 在現代快節奏的商業環境中，我們常聽到「時間管理」這個詞，但實際上，我們無法真正管理時間，因為每個人每天都有相同的24小時。關鍵在於我們如何管理自己的注意力。將注意力集中在最重要的任務上，才能真正提升效率和成就。 管理注意力的重要性 1. 聚焦最重要的事： 成功人士懂得區分什麼是最重要的，並將主要的注意力和精力集中在這些關鍵任務上。這樣可以避免分心和低效的多任務處理。 2. 避免注意力分散： 在信息爆炸的時代，我們每天都被大量的信息和干擾所包圍。學會管理注意力，避免分心，是提高生產力的關鍵。設置明確的工作時間段，關閉不必要的通知，創造專注的工作環境，都是有效的方法。 3. 制定優先級： 使用「艾森豪威爾矩陣」等工具，將任務分類為重要和緊急、重要但不緊急、緊急但不重要、不重要且不緊急，等四個象限，會幫助你將注意力集中在那些真正能產生最大價值的工作上。 4. 定期檢視與調整： 定期反思和檢視自己的注意力分配情況，確保自己的行動與目標一致。根據需要，調整工作計劃和注意力的焦點，確保持續進步。 實踐注意力管理 1. 專注的黃金時間： 找出自己一天中注意力最集中的時段，安排最重要的工作在這個時間段內完成。這樣可以最大化效率和效果。 2.設置明確的目標： 每天設定明確且具體的目標，並專注於完成這些目標。這樣不僅能有效利用時間，還能產生成就感和動力。 3.學會說“不”： 學會拒絕那些不符合自己優先級的任務和干擾，保護自己的注意力資源，專注於對自己最重要的事情。 結語 在商業管理中，真正的時間管理是管理我們的注意力。將注意力放在最重要的地方，才能最大化地發揮自己的潛力，實現生活上的成就。 時間管理的核心真諦是：注意力在哪裡，成就就在哪裡。透過管理自身的注意力，將會發現自己的工作效率和生活品質都能夠得到顯著的提升。

《戀愛兄妹》大結局，最終選擇三對情侶大公開，糾結三角關係宰亨、智媛、鎔宇誰成功牽手？！哪一對現在還在交往ING？

OMG！不敢相信，雖然第15集已經有預感但看到智媛選擇鎔宇，還是幫宰亨覺得很難過呀！正燮真的要好好謝謝姊姊充當翻譯機讓他跟世承能夠解開誤會～另外不意外成功牽手的一對允荷跟允載，允載認真是真男人啊！ 嘉賓最終選擇 《哲賢💔世承》 哲賢真的好暖，雖然他選擇世承也蠻讓人意外，但也能夠理解他不選擇智媛的原因，兩個人聊不上來，還不如跟世承來的輕鬆自在，哲賢之後一定會找到適合的那個人 《世承❤️正燮》 磕磕碰碰總是彼此誤會然後想放棄兩人感情的世承、正燮，最後最終透過正燮姊姊允荷的助攻成功地牽手了！ 《珠妍💔宰亨》 可愛的珠妍雖然看起來開朗樂觀，但卻也有不自信的一面，覺得自己是不是有什麼缺點所以宰亨才不喜歡他，幸好有允荷的開導、宰亨的聊聊才讓她重拾笑容，但不知道是剪輯的關係還是什麼，鎔宇到新加坡後好像沒有認真跟妹妹聊聊耶！跟在首爾的模樣也差太多 《宰亨💔智媛》 最讓人難過的莫過於宰亨了！滿滿的真心最後卻失望了！本來以為在新加坡已經跟智媛心意相通，卻在最後被鎔宇打得措手不及，同時也懷疑鎔宇的真心，最後跟鎔宇兩人的談話，也還是摸不透他到底想表達什麼，感覺把心儀之人換成智媛的選擇歸咎在他人的身上！ 從真心話遊戲到最後和智媛的表白，相信宰亨已經用盡全力去努力，希望能夠和智媛有個好結果，雖然結果不如人意，但宰亨值得更好的！！ 《鎔宇❤️智媛》 老實說不是很喜歡鎔宇後來的表現，變心的速度神快，因為到新加坡跟初雅兩人密切相處後不在有異性的喜歡可以理解，但轉變到智媛的身上的速度真的太快，真的不禁想這個人真的有確定好了嗎？智媛的掙扎老實說也不是從鎔宇介入才開始，她希望的是直接表達自己的人，讓她不會摸不透心意，這樣的配對說不定對大家都好 《初雅💔鎔宇》 讓人最心疼的絕對是初雅！本來認為到新加坡和鎔宇能夠更進一步，卻不知道鎔宇突然轉向，不清不楚就切開兩人關係的對話，讓她疑惑又傷心，但她不因此貶低自己或口出惡言，相反最後還是堅持自己的想法，不卑不亢，也不後悔她曾經的選擇！初雅跟哲賢真的以後都走花路吧！ 《允荷❤️允載》 允載帥！不僅貼心又從一而終，勇敢的表達對允荷的喜歡，終於擄獲允荷的心，而女嘉賓中後來最喜歡的是允荷，自信卻不驕傲，珍惜允載的心意，不隱藏自己的感覺，也善於溝通，因此也成為女嘉賓跟弟弟的諮詢對象 後來的兩人也繼續好好的交往，真的太讓人開心了☺️ 戀愛兄妹雖然主題是戀愛，但另一方面也能看到不同兄妹相處，遇到事情時會不會跟手足求救或是談心！截然不同的相處方式，也讓人感覺到原來還有這樣的手足關係～像是允荷、正燮；世承、宰亨；初雅、哲賢的關係都很讓人羨慕！ 像是多了很多兄弟姐妹的戀愛兄妹，希望之後還可以看到很多售後服務唷！ 延伸閱讀 👉《黑幫的我成了高中生》劇情、演員三大亮點一次看！黑幫老大李瑞鎮靈魂附身高中生尹燦榮，上演BL青春校園愛情喜劇！ 👉《背著善宰跑》完美大結局，被稱為寶藏神劇的4大原因大公開！經歷了四次的穿越，邊佑錫、金惠奫終於救贖了彼此，修成正果！ 👉韓劇《聯結》三大看點搶先看，首播懸疑指數拉滿！池晟身為緝毒警察卻遭強迫吸毒，多年不見好友莫名死亡後留下50億保險金給他？！ 👉《碰撞搜查線》首播看點李民基、郭善英強強聯手解決二手車連續殺人案，遭邊緣化的交通犯罪調查組，會再遇到什麼樣奇特的案件呢？ 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起討論劇情追劇 Facebook粉絲專頁/Instagram #戀愛兄妹 #연애남매 #韓國綜藝 #戀愛實境節目 #大結局#最終配對

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