感官活動｜顏色與形狀 X 小恐龍情緒繪本 #認知遊戲 #感官

✔️ 活動內容： ▫️認識形狀 ▫️顏色的學習 ▫️搭配《小恐龍情緒繪本》繪本進行創作 — 五顏六色的小毛球真的很適合當教具來認識顏色 ✔️ 用紙箱與瓦愣紙做出形狀格 ✔️ 進行顏色分類 ✔️ 搭配恩宇小時候收到的禮物「j'adore木製玩具」 一起來玩顏色分類並從中認識各種形狀🤩 分類毛球的同時也能訓練到恩宇的小肌肉💪🏻 ✔️《小恐龍情緒繪本》創作 這次學形狀沒有搭配形狀的書 選擇《小恐龍情緒繪本》內的圖畫跟恩宇一起學習 之前在共讀的時候就有發現 每隻恐龍身上都有不同形狀的斑點 剛好可以搭配這次形狀的學習🦕 恐龍我前一晚先畫好🦖 再用橡皮擦割出三角形🔺星形⭐️ 讓恩宇幫忙蓋上恐龍的斑點✨ 圓形的部分用的是耳塞😂 最後完成我們的創作💛 — #親子共讀 #小恐龍情緒繪本 #玩繪本 #繪本故事 #親子共玩 #親子創作 #crayola #繪兒樂 #兒童顏料 #likeforlike #playwithkids #painting #fun #兒童創作 #美術 #colors #shapes #sensoryplay #havefun #playandlearn #感官 #jadore #木製玩具

［好書推薦］遇到低潮別急著拉自己一把，「記得你是誰」-哈佛的最後一堂課。

［好書推薦］是他讓我渡過低潮期，

2021年的9月真是個令人難忘的一個月，不知道是天註定還是水逆，電視劇上演的劇情都發生在我身上，錯愕、失望、難過、生氣，負面情緒全向我撲來，以往這些情緒自己都可以消化得很好，但這次不同，覺得自己陷入很深的黑洞。 小時候我想像過無數次邊開車邊哭的情節，應該跟電視劇演得一樣，可能是撞見男友出軌、可能是新娘不是我，真可惜，不是因為感情，是因為工作。 那麼難過，可能是因為這是第一份正式的工作，也可能是因為開始懷疑自己，又或者是傷自尊了。以前看到有人會因為跟另一伴分手，懷疑自己哪裡不夠好，我都很想把他們的腦袋打開來，看看神經細胞團和神經纖維是不是哪接錯，怎麼會有那麼離譜的想法! 恩，沒錯，因為這件事，我每天都在想，是不是我的能力太差了、是不是我不夠圓融、是不是我不該堅持原則。(輪到我的腦袋需要被剖開) 我以為自己一個禮拜就可以痊癒了，直到第二個禮拜我才發現我人生所有的經歷、挫折都不足以解決這件事，意識到這件事後，我急著救自己，做了一切的努力，到最後放任自己沉浸在負面情緒中，為什麼是我? 但現在，我想說的是，好險是我。 為了堂弟的禮物，踏入許久沒踏入的誠品，然後遇到他，「Remember Who You Are 記得你是誰-哈佛的最後一堂課」。 這本書沒有太多的大道理，也沒有人生雞湯，只有人生智慧。 親身經歷的事件，才是人生最好的老師，但如果可以，我們少走點歪路，透過別人的經驗，吸取教訓、智慧，重新出發。 「凡事放輕鬆」，我很喜歡書中這句話，事情發生了我們無法改變，允許自己放鬆自己的情緒，結束情緒後，再把那個破碎的自己撿起來，黏出不一樣的人生，透過這次的經歷，恭喜你，可以繼續面對路上的妖魔鬼怪了。 我想跟自己說，好險是你，謝謝你戰勝心魔了。 我有個很感謝的人，她常常用她的方式提點我、安慰我，讓我也想成為這樣的人，謝謝學姊。

輸贏不重要！5方法提升孩子的受挫力，欣賞對手、享受過程更重要～

4歲起的孩子，容易因為感到壓力而把輸的感受放大，當孩子開始有勝負、輸贏的概念時，要特別趁這個機會教育孩子，輸贏不是重點，而是要觀察對方為什麼可以勝利，這個遊戲中學到什麼，下次再有機會挑戰別再犯錯，讓孩子越挫越勇，學會強化自己內心的力量。 帶孩子認識「輸」了遊戲的感覺 身在一個競爭的文化氛圍當中，帶孩子認識輸贏的感覺是一件相當重要的事，情緒或感覺都是需要從小感受與理解，才能在日後遇到困境、困難時想辦法化解。 輸了的感覺會是沮喪、也會讓孩子感到挫折，身為家長的我們可以教育孩子，在輸的當下允許自己的難受，接納自己的失敗並不是因為沒有努力，了解自己的感受後，再和孩子一起觀察對手的表現，並且如何讓自己變得更好。 （圖片來源：pexels） 輸贏只是定義 教孩子「從輸中找勇氣！」 從小陪伴孩子的過程中，常對孩子鼓勵會讓孩子增加信心，不論輸贏、完敗都要給孩子正向的力量，這些不僅會安定孩子的內心，也可以增加孩子在面對困難時的勇氣。那麼要如何讓孩子從輸中找勇氣呢？ 從輸中找勇氣第一招：從小多參與團體活動、遊戲 團體活動、遊戲中總是會有表現比較突出的人，也會有沒太多表現的人，小一點的孩子面對挫折的反應，會是呆愣、不知道該怎麼做，其實這就是孩子面對輸贏的第一個反應與挑戰，爸媽們可以在這時候告訴孩子如何學習別人的優點，面對輸贏才不會感到太挫敗。 從輸中找勇氣第二招：不刻意禮讓 參與團體會讓孩子找到家以外的第二個歸屬感，長大後會發現很多身邊親近的好友，都是在校時期建立起來的，除了有革命情感之外，團體生活讓孩子自主競爭，還能從中學習他人的長處，爸媽不要主動比較孩子與他人的表現，也不要害怕孩子因為輸贏感到難受，而避免參與團體生活。 （圖片來源：pexels） 從輸中找勇氣第三招：示範自己的態度 當活動、遊戲中，孩子自己感到表現不如他人時，要告訴孩子不是因為自己很差，而是自己還有進步、挑戰的空間，並且示範良好的風度給孩子看，欣賞對方為什麼有機會獲得勝利；而孩子若是獲勝贏得掌聲，也要記得提醒孩子，他是因為努力與堅持不懈而贏得勝利，同理別人輸得感受，感謝對方參與這場活動、遊戲，讓孩子建立勝不驕、敗不餒的自信。 從輸中找勇氣第四招：觀察孩子特質 從孩子的表現中，爸媽可以觀察孩子對這項活動、遊戲，甚至是長大後課業的表現，是不是孩子在行的，好的部分加以鼓勵、差的部分讓孩子自己思考，是不是能複製好的經驗來強化弱項，這樣的方式可以找出孩子的興趣、特質，在自己有興趣的領域下能夠有更好的發揮。 從輸中找勇氣第五招：贏很好輸更好 才剛落幕的奧運相信大家還歷歷在目，運動界的最高殿堂，是許多人運動人嚮往的，能在場上一決勝負其實不是要贏，而是證明自己的努力與能力沒有白費，輸掉這一場比賽也沒有關係，持續努力改善缺點、不足處的自己還是有機會成為下一匹黑馬！ 戰場上的勝利與勝負，不代表勝的一方可以穩居上風，而負的一方也不一定就沒有機會逆轉勝，勝負的結果是遊戲、比賽的機制，但爸爸媽媽們也可以機會教育孩子如何平常心的看待輸贏，也可以從這當中發掘孩子的專長，建立自尊心。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #兒童壓力 #勝負 #受挫力 #同理 #情緒 #遊戲輸贏 

📚📑📝：暑假的書單

📚📑📝：心靈與心理健康專區 《心理解剖書：潛意識裡的傷，只有自己知道》 作者本人為精神科醫師，書中並不是以傳統的硬道理解釋創傷經驗，反而是透過大量個案的故事讓讀者與這些個體的經歷產生共鳴，看看他們是如何與過去的自己和解。 . 《親愛的，你不孤單》（The Recovery Letters Addressed to People Experiencing Depression） 本書最大的特點在於「療癒書信」(Recovery Letters)的溫暖以及關愛，憂鬱症患者經常認為只有自己在獨自受苦；然而，透過來自世界各地的書寫憂鬱，讓在憂鬱症中掙扎的每個人了解自己其實不孤單。 . 《情緒發炎》（Emotional Inflammation） 本書可作為探索自我情緒的工具書，作者會一步一步帶領讀者了解其情緒的根源，以及如何正確表達情緒給身旁的人，進而達成溝通上的共鳴。 . 《每個人都想學的焦慮課》（The Anxiety and Worry Workbook） 這一本是我在諮商階段作為治療的讀本，主要透過「表達性書寫」深入了解焦慮的成因以及來源，書中還有附一本小手冊，可以搭配閱讀的進度一同練習釋放焦慮，重新學習與焦慮相處。 . 《你可以不要怕孤獨，要從孤獨中產生力量》 這一本是出版社的贈書，我作為孤獨的實踐者，這一本可以做為害怕孤獨的人的入門讀本；書中輕鬆的語調以及透過歷史上喜好獨處的偉人說詞，讓讀者們可以了解孤獨本身並不是一件壞事。有關孤獨類的書籍我還想推薦兩本，分別是蔣勳老師的《孤獨六講》、大衛．梭羅的《湖濱散記》。 ╴ 📚📑📝：科普、知識論與哲學專區 《人類使用說明書》（Explaining Humans） 這本有趣的書圍繞著作者孩童時的疑問「有沒有一本書可以教我如何當一個人？」作者在書中透過詼諧幽默的語調敘述人類行為背後的生理機制，帶著讀者一起了解原來人體是這麼運作的。 . 《心理學家教你59秒變A咖》（59 Seconds） 作者為英國的魔術師兼心理學家，本書用小篇幅的段落，讓讀者可以快速吸收並應用心理學的研究，即使不懂心理學，也能發現心理學的有趣之處。 . 《我們都是時間旅人》（Time Travel:A History） 時間到底是甚麼？作者透過人類史上永留千古的叩問來開啟本書，以文學、哲學、科學三個角度的交叉書寫，讓讀者可以彷彿在聆聽三個領域的專家論述時間的本質是甚麼？ . 《專業之死》（The Death of Expertise） 本書以批判的語調辯論專家與平民的不同處，並且評論美過境內公民開始不信任專家的反制現象並且強調專業的重要性；書中有一句很經典的名言「專家即使是亂猜，也會比普通人還準得多」 . 《知識的假象》（The Knowledge Illusion） 我們從未獨立思考，書中透過「知識共同體」的概念來敘述人類的思考其實是奠基於一個想像的共同體，透過千古人類建立的龐大知識體系才有了今天的繁榮以及文明。 . 《哲學的40堂公開課》、《哲學經典的32堂公開課》 這兩本當初是一起購買的，主要為哲學普及的著作，兩本書都簡介了從古希臘時期一直到近代哲學史上的各個大哉問，非常適合想了解哲學的人做為入門的讀本。 ╴ 📚📑📝：科技文化與社會評論專區 《被科技綁架的世界》（The Glass Cage） 本書是《網路讓我們變笨》（The Shallows）的續作，不同於上一本分析網路對閱讀以及思考的影響，這一本著重於自動化的科技如宰制人類，讓我們從製造者成為科技媒介的依賴者。 . 《科技想要甚麼》（What Technology Wants） 作者凱文．凱利為長期在科技文化領域耕耘的學者，本書以「科技體」一詞將科技產品以生命體的形式作論述，科技不只會演化，甚至更一步一步超出人們可以控制的範圍。 . 《Orality and Literacy》 這一本為我的暑期研究案用書，由於是做傳播研究的人才會用到，因此在書市較為冷門；主要探討文字在兩種不同媒介：口語/書寫，文字的特性如何隨著載體的不同而跟著變動。 . 《惡俗》（BAD, or the Dumbing of America） 喜歡社會批判的人十分推薦閱讀此書，評論的角度從美國境內的「惡俗」文化出發，論調美國社會是如何將本質低劣的產品透過大眾媒體的宣傳將其提升至人人必買的必需品。 . 《液態之愛》（Liquid Love） 社會學大師包曼犀利速寫情愛與人際關係的輕快之作。渴望與人相繫，卻更恐懼被就此綁死。害怕孤單，所以找人同行，但新的不安卻從別處湧現。在液態的愛裡，我們一次又一次地聚合，一次又一次地分離。 . 《觀看的方式》（Ways of Seeing） 觀看先於語言。視覺藝術的語言如何影響我們的思考，觀看的角度又是如何影響我們的認知？本書透過大量的畫作以及商業廣告以評論，視覺藝術在社會中扮演了甚麼樣的角色。 ╴ 📚📑📝：商業與經濟專區 《這才是行銷》（THIS IS MARKETING） 大師級行銷專家賽斯．高汀（Seth Godin）打破過往我們對於行銷的認識，從更創新的角度了解市場、獲得洞察以及建立與消費者穩定的連結。 . 《蘋果橘子經濟學》（Freakonomics） 經濟學擁有獲得答案的絕佳工具，但嚴重缺乏有趣的問題。本書透過大量案例分析，以常人不會觀察的角度切入研究，才發現原來事件底下包著我們意想不到的原因。

孩子情緒失控怎麼辦？別擔心,請你跟我這樣做

父母該如何處理孩子的情緒失控

在百貨公司或是賣場、公園等地，我們都曾見過父母管教情緒失控的孩子，相信每一位父母對這個場景一定不陌生，有的家庭甚至天天上演。為什麼孩子總會出現情緒失控的反應？無論怎麼跟寶貝說就是說不通？今天的文章將教導父母如何幫助孩子做好情緒管理。 首先我們要先了解為什麼小朋友那麼容易情緒失控？尤其是一兩歲的孩子情緒起伏比較大，動不動就生氣、尖叫，其實跟大腦的前額葉發展有關係，前額葉是控制我們情緒控管的一個器官，而這個器官到三歲左右才會有一個雛型，而前額葉要到25歲才會完全發展成熟，但如果父母適當的引導，是可以有效的幫助孩子表達並且擁有好情緒，以下將分享3種幫助孩子做好情緒控管的方式。 一、同理不處理 當小朋友在吵鬧的時候，大部分的父母為了讓小孩停止哭鬧，通常會大聲斥責或是出言恐嚇，甚至到最後父母也顧不得旁人眼光，變身成噴火龍教訓孩子，但這種作法通常沒有什麼果效，因為方法出錯了。 那什麼是同理不處理？簡單來說就是「同理孩子的情緒，但我不處理他的情緒」，當孩子情緒上來時，是無法聽進去任何的道理，所以這時講再多道理都沒有用，讓我們用以下的情境來幫助父母思想。 在百貨公司小朋友想買玩具，但是家裡玩具已經夠多了，所以我拒絕了孩子，孩子開始各種尖叫各種哭鬧，這時我們就可以練習「同理不處理」 (小朋友開始哭鬧) 我：你現在感覺很難過對嗎？ 小朋友：點頭 我：我知道你很難過(抱著孩子) 小朋友：我想要那個玩具 我：我知道但是家裡玩具很多了 小朋友：但是我就是想要那個玩具 我：我知道你很想要，所以我們可以看這個玩具，我們可以待在這五分鐘讓你看 小朋友：可是我想要帶回家 我：我知道你真的很喜歡這個玩具，但是家裡玩具已經非常多了 小朋友：我就是想要帶回家 我：我知道但是真的沒有辦法 小朋友的情緒漸漸穩定下來，最後就回家了 同理不處理，意思是同理孩子的感受，但是當下不處理他的情緒及事件，清楚地讓孩子知道我可以體會你的難過，但是沒辦法幫你買玩具。可以等之後孩子情緒冷靜下來再來和孩子說道理，當下只需先同理孩子的情緒，當孩子感覺情緒被接納，慢慢地就會冷靜下來。 二、幫助孩子覺察情緒 現在市面上有出很多關於情緒的繪本故事，像是彩色怪獸、家中有生氣小恐龍、生氣王子，都是非常好的教材，父母可以帶著孩子一起讀繪本，透過繪本去認識自身的情緒，另外情緒圖卡也是非常好的教具，因為孩子還小有些情緒沒辦法用言語表達出來，這時可以拿出情緒圖卡，孩子可以藉由圖像去感受，藉此告訴父母現在的情緒狀態。 三、建立家庭規範 每個班級的運作都會有班規，擁有好秩序的班級，通常都是大家一同遵守班規並建立起班級的文化，孩子情緒要穩定，家庭規範很重要，你們家有制定家規嗎？若你想現在開始建立家規，那我建議你可以帶著孩子一起制定，彼此達成共識會更容易遵守。 制定規範並非一個律法要孩子照著遵守，制定規範的目的在於幫助孩子瞭解規範的重要，以及自我約束的能力，家長和孩子是站在同一條線上，也就是說家長需要以身作則，所以當我們在管教孩子時，我們不是濫用父母這個身份，而是拿起『規範』對孩子進行管教。 以上分享的三種方法，除了第一個方法需要耐心跟實際的演練，第二個方法和第三個方法在日常就可以帶著孩子一起做情緒控管的練習。相信不久後，家裡小朋友噴火的次數就會逐漸減少囉。

好文分享 - 十種噬人負面情緒：第一種

最近在閱讀一些書籍，覺得裡面有一些蠻不錯的內容，會想擷錄一些部份來與大家分享～ . 今天先來介紹在《EFT情緒療癒：10分鐘情緒排毒敲打操》（2014)一書中所提到 #十種噬人的負面情緒 ，這些情緒每個人或多或少都會有，只是有些人的情況會比較明顯，而依據研究顯示，當人們所承受的精神壓力達到50%，有可能提高死亡率，而負面情緒正是精神與生理壓力的創造者。接下來，會慢慢介紹這 #十種噬人負面情緒的特質與容易出現的行為。 . 第一種 #難以負荷的沉重感 其特質有： . * 希望自己能夠面面俱到 * 好好先生/小姐 * 無法正確評估自己能力 * 無法對別人說不 * 腦袋容易雜亂無章、常分不清楚先後順序 * 不容易專注 . 也因此容易出現以下行為： * 焦躁 * 無力感 * 無奈 * 混亂 * 緊張 * 自責 * 壓迫感 * 無法平靜 * 挫敗感 * 杞人憂天 * 易因小事而暴怒或崩潰 ------------------------------------------------------------------------------ 書名：《EFT情緒療癒：10分鐘情緒排毒敲打操》 作者： 林嘉瑗, 郭玉文 出版社：商周出版

《好情緒空間整理術》觀後感

當初會購入這本書，其實是在某個讀書社團買的福袋。由於自己的閱讀習慣總是侷限在喜好的範疇內，覺得似乎偶爾也該踏出舒適圈、多接觸其他知識，想想就從讓別人幫自己選書開始吧！簡單瀏覽書籍介紹後其實有一點點失望，畢竟房間整理、斷捨離這類的書籍已經很多，文案又強調 “密宗”風水，總覺得好像有點迷信的宗教色彩，不過實際閱讀後發現讀來出乎意料的輕鬆又實用。 書中強調的「氣」與「風水」其實可以解讀為非常平易近人的「心情」。第一章<整理空間，就是整理情緒> 提及「家的印象」與情緒的關係，說明家裡髒亂、家人總是爭吵就會形成一股煞氣，將情緒帶往負面的方向。撇除煞氣這點不談，想像自己在下班通勤的途中想到家裡還有等著收拾的環境，倦怠感必然倍增。也許有些人會說自己無為而治，在髒亂的環境也能處之泰然，但是髒亂的環境對身體造成的負面影響也不辯自明。因此看到這邊我突然發現，對於總是找藉口不願意打掃的人，加上一點玄妙色彩說服他們好像也是不錯的辦法（笑）。 其中尤其讓我感到當頭棒喝的是<在家裡擺放自己喜歡的東西，能讓居家環境變愉悅>。我知道，聽起來是很簡單的道理對吧？但是讓我們環顧一下四周，你的書桌、你的床單、或是一個馬克杯，真的都是你的心中首選嗎？有沒有哪一個是家人作主買下來自己卻不喜歡的，有沒有哪個是想說省個錢湊合著用的二手物品、或是明明覺得顏色衝突的各種傢俱將就著也無所謂？過去我確實是這樣想的。以前我住的地方有一個大的不合理的全黑色沙發，不但讓整個客廳的色彩除了黯淡沈寂沒有任何亮起來的機會，貌似實用的扶手儲藏空間因為擁擠根本打不開，搭配同樣是當時室友免費撿來的老舊茶几跟書櫃，我在不便的動線下撞到膝蓋踢到腳趾不下百次，可是基於「不需要花錢」這個理由，我好像也不好多說什麼。但是這個累積而來的委屈在心中萌芽滋長，說不在意是騙不了自己的，一直到離開那個地方都過了一年多，我現在才發現這個事實，那裡的一切我真的都討厭，住在那裡一直都不開心也不健康的自己，想必也帶了很多負能量給對方。 <忽視家裡或房間的環境=忽視自己> 乍聽之下好像有言過其實，但是，人心的細膩確實常常在無形中影響著身心健康。當然，書中的觀念也完全沒有要求你去追尋奢華的物品擺設，重點單純在於乾淨整潔、讓自己舒服的氛圍。至於燈光顏選擇、室內植物、以及畫作擺設等等...，其實也頗有色彩學跟健康考量的科學依據。最後一個章節<10個好習慣，幫助你整理情緒> 中提及各種保持正面思考但又不過於強求的觀點，非但不帶有強硬的說教意味，倒是像個有耐心的朋友溫柔勸說著，讓你不自覺的感嘆，許多明明是理所當然的事情，有時候還真的需要旁觀者善意提醒才會發現自己忽視了好久呢！ 原本以為是看完就要拿去賣掉的書，現在倒是想留在身邊偶爾翻閱實施參考，果然還是要提醒自己保持開闊的胸襟，不應該先入為主的拒絕不熟悉的事物呢。

你害怕你的情緒嗎？情緒是我最好的朋友

#情緒 #藝術 #創作你害怕你的情緒嗎？你認為情緒是什麼？我常在想：情緒真的很神奇，他能讓人在短暫的時間內建立連結，也能在瞬間毀滅一段關係。情緒是表達自我最直接的方式，透過情緒可以展現出一個人當下最真實的狀態，我會形容情緒是一面鏡子。 覺察情緒的關鍵在於：當你發現自己有負面情緒，包含：低落、挫折、難過、憤怒、自責時，不要去抗拒或否定他（壓抑也算是否定），情緒是個反應真實內在的孩子。當你越抗拒情緒，不開心時馬上要找事情做，轉移注意力，讓自己不要感覺那麽糟。當你越少跟你的情緒相處，選擇逃避、不面對，你也失去了如何跟他和平共處的機會。想像一下，你的好朋友低落時，你會怎麼安慰、陪伴他？你會要他馬上好起來嗎？還是你會問問他怎麼了，接受他、同理他，那時候他是否慢慢平靜下來呢？ 如果在短時間內無法平靜，那就去創作吧，把情緒盡情抒發、投射在作品裡，這也是為什麼偉大的藝術品總是能感染人心。除了寫作外，我最近也開始嘗試繪畫，盡情揮灑自己、無拘無束的感覺真好，我體驗到心中那種難受的情緒，他感受到被理解、被接納，這就是他，我沒有要改變他，只是讓他用充滿生命力和有價值的方式展現。謝謝情緒，因為有你，我更能夠去感受人生百態的滋味。我們是最好的朋友。也歡迎跟我分享，你覺得最有用的舒發方式🥰#畫吧21@happy_draw_art_Outfit @zarataiwan @zaraBelt @gucci#藝術治療 #繪畫 #我畫故我在 #學會跟情緒相處 #最好的朋友 我是Eileen，熱愛研究兩性關係與心理學、喜愛喝茶、流行時尚、彩妝、復古美學。如果有什麼想法也歡迎與我交流，IG @愛鈴不是張愛玲

泡一壺鮮果茶放鬆緊繃情緒

上班族每天最期待下午茶時間🍰泡一壺鮮果茶放鬆緊繃情緒，torajastar新光A4店的德國鮮果茶，無咖啡因，不加糖0負擔，輕鬆享受甜美果香🫐 最愛水蜜桃茶🍑女生都無法抗拒的溫暖果香，帶有自然的清甜感，讓人想一喝再喝❤️Enjoy 【torajastar新光A4店】 地址：台北市信義區松高路19號B2 電話：0983706898 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354137548-torajastar ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

靈性覺醒指南書：松果體的奇蹟

目前地球充斥著限制與束縛的僵化意識，因此現有的科學、社會道德、宗教信仰都傳達：『人應該這麼做、人應該變成這個樣子』，導致人們認為自身本是不完美、有罪的，天知道有多少人為此感到絕望與羞愧？！但這並非宇宙存在的運作。簡單來說你完全無需理會任何規範的束縛，如同萬物生命沒有所謂的規範，一切都是出自本能直覺的與宇宙連結而存在。 宇宙不批判、沒有對與錯，只是循環經驗存在。 思考每個事件撇除『時間、空間』的因素，就如同高速公路你只能看到前方100公尺的視野，所以之後發生的車禍或路面坑洞，對你而言都是未知的意外。其實不然，試著將視野提高上空100公尺，就如同靈性提升維度，你將清楚明白這些存在都是必然的確定。宇宙如同一個圓形，沒有所謂的起點與結束、無法定義過去與未來，因為『 當 下 每 個 點 』都是起點、結束、過去、未來的存在。希望讀者有這樣雛形的概念，會比較好理解接下來的內文。 是什麼阻礙靈性的成長？ 該如何看待好與壞？ 這是困擾我最久的問題，因為我從小到大很有正義感，加上是基督徒家庭背景長大，聖經中描述上帝對於惡事的憎恨是如此的顯明！可說是相當情緒化，用各種奇耙方法殺死壞人，有大洪水活活淹死、打開大地吞滅人類、噴發火球燒死、派出天使或蟲子殺人，後來有機會看海奧華預言這本書，才知道原來聖經中描述的耶和華就是海奧華外星人，而海奧華人眼中的神是大聖靈，這多麽毀我從小的三觀呀...... 松果體的奇蹟這本書提及一旦接收到高次元能量（宇宙智慧），對地球次元所謂的『好』『壞』能量，便能一視同仁地接受，也就是不會再擅自做出判斷了，正因如此，所以面對一切事物，都會覺得『這樣就好了』。吸收這些觀點後，我鮮少悲憤跟感嘆社會的悲劇事件，只會認為這些經歷是當初的選擇，每個靈魂意識都有各自的課題，都是為了導正自己紊亂的能量，因此我們各自會有不同的經歷。 上述的言論乍看之下顯得殘忍與被虐心態，但我們的靈魂從一開始就知道在地球上生存是很辛苦的，因為地球充滿負面元素。若以人類的思考方式來看，人通常不會特地讓自己遭遇痛苦，但是對靈魂而言，一個能幫助自己導正紊亂能量的人生與身體劇本，卻是不可多得的寶貴經驗！所以說每個誕生在地球的人類，都有一顆『太愛冒險的靈魂』，因為身在其他高次元的星球，靈魂意識能量的修正程度比地球低，也很少會有讓自己痛苦的經歷，於是得到的進化與成長也就很有限。 一群愛冒險的我們故意選擇來到令人『痛苦』的地球，簡單來說就是為了練等呀～還好地球的美食能暫緩我的不適，不然降維度真的很辛苦，從一個自由自在的光體變成沈重笨拙的肉身，常常腰痠背痛、力不從心。 『 個人見解補充 』：為何地球人看到暴力或悲劇會覺得這是壞事、不對的？ 因為人的情緒是有頻率能量的，人是根據情緒感受來判斷行為的好壞對錯，例如：通常驅使暴力下的情緒是憤怒與恐懼，而驅使人幫助街友的情緒是主動與喜悅，人因感覺是否良好來判斷這是好的、壞的。 雖然宇宙並沒有地球次元定義的善惡對錯，但存在著『高頻能量、低頻能量』，所有情緒感覺都只是能量頻率，無關對與錯！如同 Dr. David R.Hawkins 大衛霍金斯的能量圖表，歡迎截圖收藏。 癌症是地球的禮物？！ 書上提到：「許多千里迢迢來到地球的靈魂意識，都是以克服焦慮與恐懼作為自身課題，而這些靈魂意識認為，罹患癌症是最適合幫助自己學習克服的途徑。」、「既然靈魂的本質永遠不滅，並不需要用生與死來界定，那麼就算我現在這樣也沒關係，我不必焦慮。」看到這段話感到驚訝，同時也釋懷不少，因為我的父母都是重大傷病癌症患者，其中父親在我高中一年級就結束地球的旅程了，母親仍在這場試煉當中，而家中的其他成員都被這場試煉的火焰波及灼傷了。 我看到他們面對死亡的心態轉變，每一刻都需要接受病情的惡化，接受自己殘破不堪的肉體、接受無能為力的羞恥感、接受恐懼與病痛的折磨、接受是時候該道別了，我一直記得你最後那通電話，簡短的對談卻傾訴了你對我的愛，充滿平靜安穩與慈愛，祝福你下一段旅程活得更加輕鬆愉快，謝謝你的美好存在 : ） 有趣的是人生劇本是可以改寫的，根據領悟與啟發的結果，劇本的結局也有可能出現變化，關鍵在於保持『這樣就好了』。書上提及一個例子，這個人的劇本寫著 50 歲罹患癌症，靈魂原本是選擇消除癌症繼續活下去，藉由癌症獲得應有的領悟與啟發，接著癌細胞就此消失，但是這個人苦苦掙扎不願接受，沒有按照原定計畫有所啟發與領悟，竟然開啟了相反的開關，就此離開人間。當然也有人正視課題而有所啟發與領悟時，靈魂意識做出新的選擇，早早結束這輩子的人生。無論最後走的是哪一條路，都是靈魂意識追求的那個劇本。 不需要賦予定義！ 人總是習慣賦予事物一個定義，導致認為一件事物『必須這樣才行』、『這是好的或壞的』，然而這本書卻顛覆傳統思維，表達出就算無法成功、就算達不到目標也沒什麼關係。可說是完全解脫擔憂與恐懼的心理，放下執念並重生，這樣的觀念讓我想起大張偉的爆笑金句：『人要沒有夢想，跟無憂無慮有什麼區別！』、『世上無難事，只要肯放棄』，有一種我就爛的直率呢～哈哈哈！ 當然本書並未提倡擺爛的心態，而是打從心裡認為『這樣就好了』的人生態度接受所有經歷，並在過程中獲得領悟與啟發，呈現擺脫束縛的狀態時，最容易接收到宇宙智慧。松果體的奇蹟撰寫許多艱深的宇宙知識、喚醒松果體訣竅、脈輪頻率等資訊，我並未一一列出分享，只是著重提及讓我印象深刻的內文，希望透過這篇的分享能讓更多地球人解脫規範帶來的無謂痛苦！

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