「死亡概念」發展懶人包：各年齡層的死亡概念發展、家長指南、繪本推薦與作法參考

親友逝世，如何與不同年齡層的兒童溝通「死亡」？不同年齡對「死亡」的理解程度均不同，可由死亡的四個特性來理解：不可逆、終止、無可避免與因果。了解兒童當時對「死亡」的所感、所知與所想，有助於家長們掌握如何與小孩溝通親友死亡一事，並安撫其情緒。 實例：公公過世一個多月後，第一次家族聚餐，五歲小孩問婆婆：「阿嬤，為什麼（上個月）我生日時，你沒有跟我吃飯？」。這一問讓尚在悲慟期的婆婆頓時再度崩潰、泣不成聲，因為公公就在上個月驟逝，慶生只能取消。所有人不知所措，我趕緊請三歲的胖靈精遞上面紙。婆婆哭了一會兒、情緒略為緩和後，轉頭對大姑說「這個妳要教啊！」。 事實上，五歲對親人去世的概念尚未成熟，若可提前教育小孩有關親人過世一事，也許可避免上例發生。 🌺概念篇：兒童的「死亡概念」發展階段 如何與孩子談死亡？各年齡層的發展與反應皆不同，均需大人的支持、傾聽與安慰。此外，大人對死亡的感覺或恐懼也可能轉移至孩子身上。故大人需調適好自己，方能協助孩子一同面對死亡。 🌸影響因素 對死亡概念的理解，主要的影響因素有： 1. 過去經驗（past experiences）：過去是否有遭遇親友或寵物死亡的經驗。 2. 年齡（age） 3. 情感發展（emotional development） 4. 生活環境（surroundings） 5. 報章媒體：如卡通、電影、電視、報章雜誌、書籍、遊戲電玩等，是否有死亡的影像或意象。 🌸死亡的四個主要概念 要掌握兒童對死亡的理解程度，可從死亡的四個主要概念來看： 1. 不可逆（irreversibility）（即：死亡是永久的） 2. 終止（finality）（即：所有功能隨死亡而停止） 3. 無可避免（inevitability）（即：所有生物均會死亡） 4. 因果（causality）（即：死亡的原因） 🌸各年齡層對死亡概念的理解 以下是整理兩篇參考資料的筆記。兩篇參考資料在某些概念發展上略有出入，但可視之為隨年齡發展的過渡，在乎其發展順序即可。 完整版筆記請參考： 🌺作法參考 胖靈精的阿公在他3歲驟逝，由於措手不及又忙於準備後事，只能趁著一些空檔跟胖靈精談。三歲時對「死亡」的概念尚未成熟，挑選合適的繪本引導，配合現況加以延伸說明。以下推薦一些與死亡有關的繪本。 🌸與「死亡」有關的繪本推薦 雲上的阿里➡️主題：子女過世。（購買連結：博客來） 象爸的背影➡️主題：父母過世。（購買連結：博客來） 媽媽還沒回來嗎？➡️主題：親人的愛；等待、落空、調適、珍惜。（購買連結：博客來） 原本以為主題是否有關媽媽死亡，心情隨著每頁劇情上下起伏，也以為是悲劇收場。與胖靈精親子共讀幾次，才在偶然中發現是個Happy ending哦～～大家也可以試著找找末頁的彩蛋！ 爺爺的天堂筆記本➡️主題：爺爺奶奶過世（購買連結：博客來） 因為是胖靈精的阿公過世，所以我將重點放在此本繪本。此繪本詼諧逗趣，幽默地述爺爺在死亡後會住在哪裡？變成什麼？如何投胎轉世等等，用輕鬆有趣的方式但仍可具體地探討死亡。胖靈精最喜歡有遊樂場的天堂和溜滑梯的墳墓這幾頁🤣🤣，他覺得天使阿公可以玩溜滑梯，很棒！ 🌸媽咪咪的作法 1. 婉轉地用孩子能理解的語言陳述事實 我跟胖靈精解釋：「阿公因為跌倒撞傷，流很多血，住在醫院裡面。阿公長出翅膀，現在已經飛到天上當天使阿公囉！阿公長翅膀後，也會常常飛回來看你，因為阿公很愛你！如果你想阿公，也可以看放在客廳的照片，跟阿公說你很想他，阿公聽到後，也會飛回來看你哦！因為阿公知道你也很愛他！」。胖靈精似懂非懂，透過不斷跟他強調「天使阿公住天上」、「阿公也很愛你」和「想阿公可以看照片」，胖靈精似乎比較懂「阿公不會再住在這個家裡，住在天上」了，有點像「搬家／搬到天上住」的概念，並提供想念時的因應方式。 胖靈精看到大家忙著做元寶和摺蓮花，說他也要摺元寶送天使阿公，我聽了很感動，即使摺得……（如下圖，精細動作尚在發展），但這就是胖靈精對天使阿公的滿滿的愛。 阿奏聽到胖靈精叫天使阿公，跟阿奏解釋因為阿公長翅膀、住在天上了。阿奏聽了也較舒服，避免在低迷氣壓中提到「死亡」，再度觸發悲傷情緒。 此後胖靈精都稱呼「天使阿公」。初期，我發現有幾次胖靈精自己去看客廳的照片，問他是不是想阿公了，胖靈精眼眶泛淚地說「對啊！我好想阿公！」，我也是忍住淚水跟胖靈精說「天使阿公有空會飛回來看你的哦～因為天使阿公也很愛你」，然後兩人溫暖地抱抱～ 2. 維持正常作息 即使籌備後事相當忙碌，尤其是褶蓮花和元寶相當耗時，但我們仍舊維持正常作息，天氣暖和也會外出活動。除了家中少了天使阿公，一切如常，也隨時注意胖靈精的情緒，幸好一切平穩。有次做夢，胖靈精說夢話「阿公流眼淚……阿公來不及……」，可能是天使阿公來看他了吧？！ 3. 講述往事，亡者仍活在我們的記憶中 後事告一段落，家人悲傷情緒漸趨緩和，我仍跟平常一樣跟胖靈精講述天使阿公的事，有時會提起過去天使阿公如何疼愛他、或發生過的小趣事。 4歲多時，胖靈精已經懂得天使阿公不住家裡了，他說「以前我們這裡住6個人，現在住5個人」。 最近我請胖靈精把收據放天使阿公（書房的）書桌上，卻看到胖靈精從樓上下來，心裡納悶地問他去樓上做什麼，胖靈精回答「不是要把收據放天使阿公桌上嗎？所以我拿上去放」。我笑了🤣🤣，是我沒講清楚、下次改進！原來胖靈精現在覺得天使阿公住在樓上神主牌位裡了，所以把收據放天使阿公的「神桌」上，因為每次拜拜，我都讓胖靈精雙手合掌請天使阿公「保庇！保庇！」。真是可愛的胖靈精！ 雖然失去，但是我們攜手從失去中學習堅毅與珍惜～ 謹以此篇獻給在天上的天使阿公，感謝公公支持我的教養方式，我們永遠敬愛與懷念您！💕 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸

顏文字能表達說不出口的情緒，超實用顏文字APP推薦給你耍萌療癒別人！

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【從電影/電視劇看自閉症】

自閉症一直是電影、電視劇常出現的主題， 像是近期很紅的「雖然是精神病，但沒關係」、「遺物整理師」等等，皆與自閉症有關聯。 在現今的精神疾病分類中，我們將自閉症視為一種『光譜』，就像一種特質，有些人的自閉症特質很明顯、有些人還好、有些人介於中間(有點自閉自閉的、但又沒有那麼嚴重) 那麼，有關自閉症特質有哪些呢？ 1. #社交困難 自閉症患者難以捕捉細微的社交訊息，常常會出現「白目」的行為、難以顧慮他人的感受。 在臨床上，我們會教導自閉症患者一些規則化的社交技巧，但可能仍然會有一定程度的困難在，需要我們的理解與包容。 2. #情緒辨識困難 由於自閉症患者對於訊息的處理常常較為侷限，難以整合所有資訊， 以至於他們看見五官，卻難以組合成一個「表情」，對於複雜的情緒更是難以辨別。 我們會教導他們五官的變化、再對照情緒；雖然藉由規則推理可以讓自閉症患者對於情緒有跡可循，但過於隱晦、複雜的情緒仍難以困難。 ->所以建議和自閉症患者對談時，我們可以盡量直接說明自己的情緒與想法，減少他們的疑惑或是兩人之間的誤會喔! 3. #堅持度高與思考彈性低 他們對於生活中的「意外」總是誇張得難以接受、對於臨時變更的計畫難以承受，這些已遠遠超出他們的負荷，可能會出現不適當的自我傷害的行為。 這也是他們為何總是堅持自己的規則、不能打破的儀式等等。 而我們可以做的除了配合他們之外，我們也可以試試看盡量提前告知他們即將變更的行程，重複的提醒，讓他們更有心理準備~ . 最後，來自惡魔的祝福── 4. #特殊興趣 在電影、電視劇中，自閉症朋友總會有一些天才技能，這可能也是來自於他們的堅持度高，讓他們可以在特殊領域中有精深雕琢，成為專家。 . 想聽更多相關內容嗎？ 一起來聽聽podcast【小名和心理師的那件事 https://open.firstory.me/user/mayuki/platforms 】 . 圖文/ YUKI 琪琪姊姊 合作邀約/ yukiliao.psy@gmail.com 專長/ 兒童心理 ADHD ASD 早期療育 繪本 神經回饋 憂鬱焦慮 愛情 

如果在愛情裡我們總要爭輸贏，那最後誰才會是真正贏家呢？｜學會在愛情裡吵架雙贏的技巧

如果在愛情裡我們總要爭輸贏，那最後誰才會是真正贏家呢？｜

在愛情裡，你更在乎對方，還是自己的面子呢？ 我們常常在生活中與伴侶起爭持時，總會想讓對方臣服於自己的論點， 正處於情緒都高昂的兩人，也總是會講出各種難聽的話，甚至是傷人的話， 然後最後兩人都在這場激烈的爭執中受了傷， 然而，聰明的人，會懂得適時退一步，因為他們知道， 再這麼吵下去，永遠都不會有最完美的解答。 戀人間的爭執，到底是在爭些什麼呢？ 明明是最愛的人，又為什麼吵起架來總是能比與陌生人吵架還來得嚴重呢？ 或許那是因為，對方是我們最在乎的人， 所以總想讓對方去了解自己的想法、接納自己的想法、和告訴對方我受傷了， 而當對方無法理解自己表達的這些想法時，此時眼前這個人就會像極陌生人， 而你也無法理解，理當應該是最了解你的人，為什麼不能理解、接納自己， 對方還要不斷說出不中聽又傷人的話或做出讓你討厭的事情呢？ 但其實在爭執時人是會有盲點的， 我們在情緒激昂時，眼前通常只有自己想達到的目標， 而盲點就是，我們一直聽不進、也看不清對方所表達的需求， 因為潛意識已經讓你自己開啟了想與對方爭輸贏的開關， 你開始認為，這場架只有你贏或他贏才有一個結果。 ＿ 有些人自尊很高，即使與伴侶吵架， 他都不願丟掉自己的尊嚴與面子， 你問他 “為什麼連你最愛的人都不肯讓一步？” 他也說不出為什麼，只是認為自己的尊嚴更重要， 有人罵這類的人自私、只愛自己。 有些人願意臣服在愛人之下， 不管什麼事都願意聽隨對方的意見， 即使吵了架再委屈、再沒尊嚴， 也都願意為了愛的人而犧牲奉獻自己， 有人說這類人無私大愛，卻也很傻。 不管是上述的哪類型人， 在愛情裡吵架，難道就有一方必須成為輸家，另一方成為贏家嗎？ 如果我們將伴侶間的爭吵看成一場理性的溝通， 其實那便不是爭吵，而是討論， 你們只是因為同一件事而有不同的思考， 所以產出了分歧的想法，而無法達成共識罷了。 兩性之間爭吵的意義不是要分出一個輸贏， 而是要能在這樣激烈討論的過程中，得到一個 “解決方法” ！ 所以重點是如何 “解決” 你們正在爭吵的這個問題。 不要讓吵架變成了兩個相愛的人之間的一場競技能讓吵架完美落幕，達到雙贏的結果只有一個方法：「兩人都必須各退一步」 在思想上是兩人都各退一步，而在行為上是兩人都必須上前擁抱對方， 再難的問題，兩個人如果能一起努力去解決，終究會有解決辦法， 然而若一而再地只是陷入情緒裡，那再簡單的問題也會變得非常複雜， 所以其實有很多爭執，其實都是因為我們陷入情緒裡了， 帶了太多無謂的負能量，將問題複雜化，也看不清彼此所訴求的點是什麼了。 當下次在吵架，自已情緒仍處在非常負面、爆炸的時候， 先讓自己試著用一些方法冷靜下來， 再去聆聽對方的需求與論點，並再次提出想法與對方討論。 記得千萬不要將爭執當作一件壞事， 兩人有爭執代表正進一步更了解對方，所以才會有摩差， 也不要將爭執當作一場比賽，一定要拼輸贏， 愛情不是個人賽，而是團體賽， 你好，你的伴侶也好；而對方好，你也才能更好！ 《延伸閱讀》 《MORE》 ＊更多生活日常，歡迎追蹤世界旅人的IG ＊歡迎訂閱世界旅人的慢生活Youtube頻道『文森諾兒』 ＊前往閱讀更多世界旅人的『兩性文章』 關於本文作者 — 世界旅人 Mrs.Noemi “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Instagram｜世界旅人mrs.Noemi Youtube頻道｜文森諾兒 專欄｜世界旅人Mrs.Noemi

[影評] 女傭浮生錄 Maid 

節目統籌莫莉史密斯梅茲勒 (Molly Smith Metzler，作品包括《勁爆女子監獄》、《無恥之徒》等) 的最新Netflix影集《女傭浮生錄》，改編自史蒂芬妮蘭德 (Stephanie Land) 的暢銷回憶錄《Maid: Hard Work, Low Pay and a Mother’s Will To Survive》，描述一個單親媽媽Alex試圖逃離家暴，並在殘酷的美國社會中生存下去。這類型的故事相當容易流落於通俗戲劇的範疇，更有可能變成極為煽情的八點檔，但是《女傭浮生錄》在寫實性與充滿情緒的戲劇效果之間達成一個完美的平衡，很大一部分必須歸功於瑪格麗特庫利 (Margaret Qualley) 令人心碎的演出。 這位在影集《末世餘生》與電影《從前，有個好萊塢》中搶盡風采的年輕女星，交出了今年小螢幕上最精彩的表演。瑪格麗特庫利在十集的篇幅中，幾乎是每一幕場景的核心，她踏入未知領域的豐富情緒，以及透過她如海洋般湛藍地大眼觀察這個世界，瑪格麗特庫利的演出精明且優雅地捕捉到人性最純粹的美好。你會將她看待成一個活生生的人物，即便是發生在她身上最微不足道的慷慨，都會如乾旱中的一場雨一樣讓你心都為之融化，這絕對是能夠讓她抱回滿滿獎項的演出，我都早已預示到明年電視獎季，她將成為最熱門的人選之一。 在《女傭浮生錄》中，莫莉史密斯梅茲勒藉由Alex這角色，直視面對不少社會議題，從家暴、貧困、社會救濟制度的失能。儘管Alex飽受情緒暴力的威脅之苦，觀念上她仍不覺得自己是「真正的家暴受害者」，同時她也覺得自己不值得被關愛、被幫助，不認為自己值得社工伸出的援手，更不應該住進家暴受害者的庇護所。正是這種「認為自己不值得被關心」的想法，導致世界各地成千上萬的女性，至今仍深陷在資源匱乏與受暴的無限輪迴中，瑪格麗特庫利飾演的這位情緒立體的角色，不過是當中極少數的幸運兒，最終得以重新奪回掌控權，並翻開人生的新頁。 不僅僅是主角被賦予飽滿豐富的角色曲線，所有的配角都比他們表面上看起來更加有深度 (儘管他們一開始都如肥皂劇的典型配角)，包括尼克羅賓森 (Nick Robinson)、安蒂麥道威爾 (Andie MacDowell，同時也是戲外瑪格麗特庫利現實中的母親)、比利伯克 (Billy Burke)、以及阿妮卡諾尼羅斯 (Anika Noni Rose) 等演員飾演的角色。這些角色在Alex努力求生、修補人生時，不時會觸發她心底被壓抑的深層回憶，以及那些極為私人且私密的無形創傷，帶領觀眾更加深入地去檢視社會上各種失能的系統，往往無法伸出援手給真正需要幫助的族群，也再一次重申：情緒暴力絕對是最惡劣的一種暴力脅迫形式之一。 《女傭浮生錄》的情感細膩、敏銳，捕捉到極為真摯的人性，在各個環節上都令人讚嘆，打從一開始到最結尾都能逼出觀眾不少的眼淚。毫無疑問，《女傭浮生錄》是今年為止最好看的影集！ 原文章刊登於：https://jjpin.wordpress.com/2021/10/08/maid-ch/

擁抱不完美

甜度：無糖 擁抱不完美， 接受失落， 是一件接納自己缺點的好事。 / 人都是一樣的， 沒有一個人是完美的， 只能盡力去做到完美。 / 你有失常的時候是正常的現象， 但是你不能讓自己陷在那個情緒裡太久， 因為那只是一時的低潮而已， 並非永久。 / 你該做的事接受它， 然後梳理你的低落的情緒， 去正視問題點， 加以改善， 相信自己下次會更好。 / 失落、沮喪、挫折感這些負面情緒都是難以抒發的， 所以我很佩服那些短短時間內就能收拾好自己迅速站起來的人， 這些也都是我們必須要學會面對的課題， 儘管過程很苦， 但是你要相信每一次的面對都是一種成長、一種銳變， 時光不會辜負你， 未來你將會成為更好的自己。 --- #生活碎片 最近幾天迎來了第一次的小考， 從前大學考試很少考差的我， 在這次小考考差了， 全英文的專業題目我考了69分， 我以為我沒有80分也有70分， 可是現實卻給了我一個巴掌， 我好歹這個學科也看了六個小時了， 考前前一天還在讀一次， 可是事實就是如此， 許久沒有考差了的我當下的心情是很低落的， 有點難受。 - 後來我回去再看一次題目， 發現有兩個題目是粗心， 氣到當下想把自己給掐死， 但是事情已成了定局， 考差就是考差了， 至少透過這次的考試我知道我自己有些理論可能還不是很清楚， 或許理論了解了但是實際應用在問題裡就迷糊了。 - 我也很高興我有低落的情緒， 因為在乎所以低落， 因為看重才有了如此大的失落感， 後來我還是過了大概半天快一天才收拾好我的情緒， 勇敢面對這個成績， 告訴自己， 成績不能決定一切， 但是它能告訴你你到底理解了多少， 我考了69分那也就表示至少我理解了一半以上多一點點的理論。 - 不只是考試， 生活上或是自身的缺點都是這樣的， 既然已經發現了它的存在就應該去強化它， 讓缺點變得更渺小， 小到不足以去影響你的存在。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：#路人 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 

挑戰連發廢文一百天之57，我的客戶是很帥的靈魂修復者

人的靈魂是有深淺不同層次的，通常層次越多越深層的靈魂，智力也越高，因為他們能更深度地理解事情，在想方法解決問題時也更快更有效率，但那跟磁場的頻率無關，智力高的靈魂依然會因為磁場不佳而陷入痛苦或困境中。 每個靈魂的部分都以良好的磁場運作，有自信並能感受和輸送愛，靈魂才是充盈、健康的，靈魂充盈的人通常人生較圓滿，有真正的自信，不會隨便跟別人比較，不會過分討好或太在意別人怎麼看自己，這樣才能夠算是健康的靈魂磁場。 怎樣算健康的靈魂磁場，不健康會怎樣？ 健康、充盈的靈魂應該是擁有真正自信且內外一致、表裡如一的，所謂真正的自信，是不需要別人或外在的肯定，不需要透過跟別人比較就能明白自我的價值，所以不論外在環境如何變化，他們的情緒和心理狀態都是相對穩定的。 他們可以明確、自信地表達自己的想法、需求，要就說要，不要就說不要，能夠在大部分的事情上都做到冷靜的課題分離，並且能夠愛人。 這其實很少人能達到，許多人看起來好像很有自信，但其實內在是自卑、空虛的，這些靈魂匱乏的狀況會透過一些不同的方式顯現出來。 以下提供幾個反指標給各位參考，如果符合超過一半，那您可能需要多花點時間跟內在溝通，找出讓自己的內心更自在、強大的方法： 1. 很容易太在乎別人對自己的評價，即使知道對方是無理取鬧；即使知道對方是無心的也會在意很久，而且容易把事情上綱到自己整個人的價值。 比方自認為英文不好的人，聽到有人在嘲笑其他人英文不好，心裡就覺得自己也被取笑了。 或是或坐上出錯被同事指出來，就覺得自己整個人都被同事討厭、否定了。 或是交了個沒什麼求生慾的直男癌男友，對方覺得自己想吃的東西太貴了，就直接上綱到對方不愛自己……等等，靈魂很常因為各種生活中的事件感覺自己的價值被質疑、削減，實際上別人並不一定是那個意思。 2. 剛好相反，為了跟別人的眼光抗衡而故意忽視、唱反調地對抗、輕忽他人的看法，或發展出比身邊的人強烈的自我意識，喜歡表達主見並渴望被認同，得不到足夠的認同會生氣他人愚昧無知、有眼無珠，或出現自艾自憐被現實辜負的情緒。 像是認為自己的作品應該得獎卻沒得獎，看到得獎的其他作品產生文人相輕的想法，乾脆連整個比賽、頒獎活動的價值都否定。叛逆期的孩子和他們的父母(不要懷疑，一個巴掌拍不響，父母也內在不圓滿孩子才會這樣)。 喜歡講別人壞話、搬弄是非，又總是期待人們會站在跟自己同一國，做為"正義”的一方去指責”壞人”的人。 3. 完全無視他人的評價和觀感，甚至也不在乎自己的感受，只是想要做一件別的大事來轉移自己的空虛，過分誇張地投入到興趣、工作中至六親不認的程度，用沉醉於事物中的成就感來麻痺自己。 有些工作狂到自己身體、家庭出問題也還是情願繼續工作的人就是如此。 還有為了孩子能上好大學，不惜花自己花不起的錢讓孩子補習，跟孩子關係惡劣，損人損己只為了達成目標的家長。 以及沉迷於各種上癮事物的人。 4. 渙散而毫無重點地追求別人的注意力，不追求掌聲或勝利，也不追求對事物的成就，只是不斷做出各種突兀的言行以求被注意。 搶著跟老師你一句我一句，沒問他也搶著回答，沒問問題也無法控制地回話的屁孩就是典型。 這類人可能出現在各種場合中，最ㄎㄧㄤ最白目的那個就是了。 簡單來說，靈魂不健康的人需要身外的別人或東西來驗證自己的價值，他們本身內在對自己的價值認知是不滿足、不安全的。 當靈魂營養不良的時候就會出現上述的狀況，相信大家在生活中都常常能看到類似症狀的人們，因為靈魂的肌餓和病態而不停衍生各種損人不利己的問題，情緒勒索、搬弄是非、冷漠無情、見不得人好......，有時候我們自己就是這樣的人，只是沒有多少人會想承認。 然而，願意承認才是真正勇敢的人，也才是有機會讓自己的生活和靈性都更臻完全的。 靈魂健康的好處 相信我，如果想要自己人緣好、是非少、心寬體不一定胖，讓自己的靈魂充盈健康真的是一件既治標也治本的大事，有太多太多人間的煩躁跟抓馬都是因為人的靈魂磁場紊亂、飢荒，從外在的實像顯示出來就成了各種是非、霸凌、缺德、玻璃心和互相傷害。 像保養身體一樣保持靈魂的健康，人才能從更客觀、灑脫的角度看待事情，不會輕易被其他人的言行影響自己的情緒或計畫，更冷靜、更有智慧，最重要的是，更能夠理性做出對自己或在意的事最有利的判斷。 別看這聽起來好像沒什麼，想說我已經...... 點我看全文，發大財 #健康的靈魂 #身心靈 #幸福秘密 #內在淨化 #潔淨心靈 #改善生活品質 #促進家庭和睦 #家和萬事興 #人際關係 #金錢 #人脈財富 #磁場 #金錢密碼 #提升自我 #冥想 以上，幫客戶做流量所以連結過來這裡哈，我最近在學網頁程式編碼，覺得很有趣，然後我已經瘦了6公斤，腹肌也長出來了。

引領最夯「情緒性」美食風！ 海裕芬親自研發「嚕嚕姑滷｣」即食滷味預購引爆搶購熱潮！ 演藝圈傳說星級滷味，10月6日首發「

生活受氣有口難言！？抓住現代人心理情緒，與吃美食暢慾需求，富帝國際食創（FOODINNOVA）攜手演藝圈好廚藝著稱的藝人海裕芬，將其傳說中星級滷味，化身「嚕嚕姑滷」全新冷凍即食滷味品牌，首發「氣嚕嚕」系列共有三款海裕芬拿手滷味。「嚕嚕姑滷」自9月底預購開跑，眾多「滷舌」們熱烈響應，一上架旋即造成搶購風潮，紛紛在「嚕嚕姑滷」粉絲頁留言好期待，預購銷售量超乎預期地熱烈，工廠加線趕工備貨中，期許讓粉絲們都能品嚐到，首批預購訂單將於10月6日開始陸續出貨。 除了在富帝FOODINNOVA哪味品牌電商上架外，「嚕嚕姑滷」滷味也將於10月6日起正式在momo購物網、食尚玩家購物網及有好物等電商平台上架開賣，初上市因應爆量出貨趕工中，心動下單要快以免向隅。海裕芬表示：「真的非常感謝眾多消費者、好朋友們的支持，預購訂單踴躍的程度讓我誤以為自己好像是偶像明星，已拜託工廠加線努力趕工生產，若有怠慢實在請大家多多見諒！」 首發「氣嚕嚕」系列鎖定消費者最愛滷味口味，加上海裕芬獨門拿手配方，以伯爵茶香滷豆干、花椒香麻辣滷豬耳、家傳酒香滷雞翅三款滷味品項亮相，再搭配上保證逗趣又能宣洩出氣的產品名稱「干什麼東西！」、「豬椒你聽話！」、「酒雞BUY啦！」，入口爽爆味蕾邊吃邊出氣，引領情緒美食新食潮！歡慶上市，10月6日至10月15日，凡於FOODINNOVA哪味電商平台購買嚕嚕姑滷滿額1,500元，即贈送氣嚕嚕保冷袋乙個，數量有限，送完為止。不僅如此，FOODINNOVA哪味品牌電商全站支援振興五倍券，上哪味買嚕嚕姑滷爽快加倍！ 嚴選食材獨特香氣與口感搭配海裕芬手繪插畫，給你從視覺到味覺的5感舒心美味 生活中那些慣性放鴿子的友人啊！別總任性爽約嘛！大聲跟失信朋友說「干什麼東西」；愛情裡另一半聽不見又叫不動？那就先怒吃一波，再好好溝通重回熱戀期；或是工作總是遇到不如意的大小鳥事？真該靠北一下大聲宣洩！「氣嚕嚕」系列從生活中解放友情、愛情與工作的情緒出口，結合超涮嘴口味，讓你不僅宣洩情緒又滿足了味蕾。更重要的是，嚴選食材搭配獨家私房配方，堅持滷汁一次性使用，以家傳的悶煮工法，獻上安心又美味的冷凍即食滷味，共有三款主打滷味： 海裕芬親自操刀研發，從產品設計到包裝一手打造情緒性美食新定義 藝人海裕芬，多年來好手藝深受演藝圈好友肯定常被指名點菜，拿手滷味更成功收服許多明星味蕾，甚至成為海裕芬滷味的狂粉。為了讓更多人可以品嚐到滷味，富帝國際食創與海裕芬合作，醞釀多時終於催生「嚕嚕姑滷」即食滷味品牌。從口味配方到包裝設計「嚕嚕姑滷」皆由海裕芬一手操刀，不只親手繪製超chill獨享美食的寫實插畫包裝，處處可見海裕芬靈感巧思與體貼溫度，海裕芬更化身「嗨姑姑」隨時陪伴消費者在生活不美麗時幫著出氣，更添美味與樂趣。 嚕嚕姑滷即食滷味首發「氣嚕嚕」系列，從市場調查中找出最受消費者青睞的豆干、豬耳朵與雞翅三種口味，更貼近生活觀察以友情、愛情、工作中常見生活受氣情節，結合主打口味與特色香氣。海裕芬表示：「現代人的心裡像是悶燒鍋常悶著氣，積累太久突然爆發或發洩在無辜的人身上都不好。希望氣嚕嚕系列，說出心中的話，適時透過吃宣洩情緒，避免被情緒帶著走，更能自在享受生活！」 此外，三款產品外包裝皆由海裕芬親筆繪製，為現代人大膽表達友情、愛情與工作寫實情境，眼睛尖一點還能發現海裕芬創作「海心小巴帝｣角色，注入代表心中喜、怒、哀、樂、悶真實聲音，再配上反諷語錄，說出其他人不敢說的話，讓消費者每一口都能解放心中的怒，滿足舌尖涮嘴爽感，也能透過「嚕嚕姑滷」照顧心情好療癒，享受獨食時光。 詳細資訊請參考： FOODINNOVA 哪味電商平台：www.foodinnova.com.tw 「嚕嚕姑滷」臉書粉絲團：https://www.facebook.com/嚕嚕姑滷-244724970796467

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IM’UNNY 情緒眼影盤✨打造日常溫柔眼妝🌸

嗨大家好我是Sandy 今天要跟大家分享IM’UNNY情緒眼影盤還有眼線膠筆 🌸01 daily mood 日常氛圍盤🌸 真的就是跟名字ㄧ樣是ㄧ盤非常日常零失手率的眼影盤 粉質很細 不太飛粉 顏色淡淡的很溫柔 非常適合小清新妝容 新手絕對可以輕鬆駕馭 每ㄧ盤眼影盤裡都配ㄧ格腮紅 01還帶有ㄧ顆適合亞洲人的修容色 這顆修容我是最近最愛拿來修鼻影的ㄧ顆🤍 雖然是腮紅跟修容不過都可以自由搭配應用 是不是超貼心的！！ ㄧ盤多用的眼頰彩盤真的很方便 出門玩帶ㄧ盤就能解決了 眼線膠筆ㄧ共出了五色 我選了#S04巧克力棕 #S02魅惑棕 滑順度、顯色度表現都很棒 IG限動精選有我拿到商品時的開箱 有興趣的朋友可以去看看～ 至於防油、防水能力 有天臨時起意要去爬山 天氣有多熱大家都知道🌞 爬到滿頭大汗 不誇張我滴下來的汗都是底妝跟眼影的顏色⋯⋯ 整個大脫妝 那天還是我生日 沒帶任何補妝的東西只好醜醜的去慶生🥲 但是！！唯獨眼線完好無缺 可以看到眼影已經被妝融到很可怕了 但是眼線還是很完整 所以大家完全不用擔心 眼線膠筆已經通過我的測試了🤣 眼線膠筆真的是開架裡表示非常棒的ㄧ支 大推！ 完妝後夠溫柔吧💖 這次的分享就到這邊 希望你們會喜歡 有任何問題都歡迎留言！ 謝謝觀看 下次見掰掰～

如何平衡我的內在情緒

哈摟大家好～我是塔羅彩薇，今天帶給大家的題目是如何平衡我的內在情緒，這個題目並沒有特別設下時間限制，只要你最近有所困擾與煩憂都能來看看唷！現在請你平靜下來，在心中想著「如何平衡我的內在情緒」，並在下方進行選牌～再往下滑看解答建議吧！ 解答如下 。 。 。 。 。 。 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居 若有詳細付費個人占卜需求歡迎至唉居私訊預約時間 https://instagram.com/tarot_tsaiwei?utm_medium=copy_link

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