翰方御品-漢方養身五行茶，為自己的體質而量身打造養身茶，專業中醫師團隊親自研發，給家人最全方位的漢方體質調理~

現代人愈來愈注重養身，加上為了求方便， 市面上開始有很多的養身茶或是漢方茶~ 但是種類百百種，到底要怎麼挑選出適合自己的呢? 翰方御品這個品牌是由專業中醫團隊組成的， 是實際使用五行網檢測個人體、中醫團隊研發出 用多少的茶包藥材克數足量更有效， 但其實每個人的體質都不一樣， 養生的方式也因此不同，先了解自己的體質， 才能知道哪種食療方式最適合自己， 從中找到最適合自己的漢方茶飲。 洛神窈窕美妍茶 枸杞菊花炯炯茶 日日好眠養生茶 黃耆枸杞元氣茶 玫瑰四物暖宮茶 大家若是有興趣也是可以去官網上看看購買.. 有專業中醫師團隊研發＆背書、無糖低熱量、 藥材用量實在高 cp 值~天氣冷泡五行茶剛剛好~ 養身又暖身推薦給大家嘍!! 詳細文章；https://anny7142.pixnet.net/blog/post/354501247 官方網站（購入連結）https://lihi1.cc/8wdBT 臉書資訊 https://www.facebook.com/hanfangyupinhan 官方 IG● https://www.instagram.com/hanfang_yupin/https://www.instagram.com/hanyitang_/ #漢方養身五行茶#翰方御品#專業中醫師團隊#洛神窈窕美妍茶#經期後減肥枸杞菊花炯炯茶#枸杞菊花炯炯茶#洛神窈窕#枸杞菊花茶推薦#枸杞菊花茶功效#日日好眠養生茶#好眠茶推薦#好眠茶功效#黃耆枸杞元氣茶#黃耆茶功效推薦#枸杞茶功效#玫瑰四物暖宮茶#四物茶推薦#暖宮茶推薦#木火土金水#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界#likeforlikes#like4likes#likeforfollow#likesforlike#liketime#likeforlikeback#likelike

專櫃品牌NU derma新德曼好評價~亞洲專業皮膚醫學研究團隊~金采賦活保濕精華霜+冰原天神草彈力超導精華，有效率保養

專櫃品牌NU derma新德曼， 這個品牌小花一點都不陌生，這次小花要介紹新產品， 金采賦活保濕精華霜&冰原天神草彈力超導精華 之前有用過他們家的去角質，在以往美容展時， 常常都入坑買了不少保養品回家~ #金采賦活保濕精華霜 100ml光是玫瑰金的包裝及瓶身， 就擄獲小花的少女心~它有"#油包水特殊質地"， 能留住精華讓成分完整釋放。 裡頭有明星抗皺成份－"#五胜肽，偕同小分子玻尿酸， 為肌膚分層補水+鎖水、加強修護保濕，改善細紋、淨白膚色~ 利用礦物質能量-#黃金金箔，更有效幫助抗老， 喚醒肌膚年輕活力，特別添加海茴香， 滋潤調理乾燥現象，使肌膚豐盈煥發健康透亮感； 質地柔消水潤好吸收，給予肌膚彈力飽滿的觸感， 所以又有 #海神霜的稱號！ #冰原天神草彈力超導精華"添加三大嚴峻生長條件萃取的珍稀修護成分。 重點是無添加色素，香料，防腐劑，礦物油等....非常的精純。 像是重要約會前幾天若有膚況不佳或是有重要場合時， 就可以比用精華液保養更快的讓皮膚回復到最佳狀態。 奢侈一點使用可以在洗完臉上保養品或敷面膜前就先使用， 若是自己有導入儀更佳，更能提高後續保養品的吸收。 詳細文章；https://anny7142.pixnet.net/blog/post/354211396 總之丫...高貴不貴的專業品牌，值得大家一起來支持。 momo電商平台網址：https://reurl.cc/l5vDQA #nuderma#nu_derma#新德曼#肌因美容#仿生工程#金采賦活保濕精華霜#無敵爆水霜#光速保濕#一抹化水#冰原天神草彈力超導精華#彈力補充站#電力安瓶#減齡開外掛#效率保養#年輕肌因#自帶導入儀#肌膚問題急用改善#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界

「不專業美妝」簡易臥蠶畫法

안녕여러분 ~~~今天要來分享我畫臥蠶的方法，可能不是最好的教學，還請大家多見諒😘 首先需要一個眉刷如下圖👇🏻 在準備一個修容餅，也可用眉粉，我是用以下修容👇🏻 工具都介紹完啊～來講畫法👏🏻 首先雙眼微瞇，會看到一塊陰影，如下 就拿起眉刷沾修容餅深地方，往眼中那邊畫，然後往兩側暈，如果覺得太深可以用指甲在暈一下 就會完成超簡易的臥蠶啦～～以下是沒有瞇眼正面照 也可以在臥蠶上提亮，上點粉色眼影或亮粉都會還不錯！ 謝謝大家的觀看啦～提供一個不專業的教學 有興趣可以關注我，會分享美食/生活/旅遊/K-POP/美妝🤍 IG:angelllla_ YT:https://reurl.cc/GbDZEZ

一個午餐時間就能偷打肉毒桿菌素！？縮時小顏美容正夯！8個你最想知道的肉毒桿菌素小知識，專業醫師一次幫你解答所有疑難雜症！

女孩們有沒有感覺，好像過了25歲之後臉上慢慢出現一些小細紋，最愛笑的小編居然某天猛然發現自己的眼角默默冒出魚尾紋，實在是晴天霹靂！！這可是擦再多抗皺霜都補不了的，聽大家說對抗這種萬惡紋路可以靠施打肉毒桿菌素來改善！小編知道大家對肉毒桿菌素一定有非常多疑問，是不是打了會臉僵不自然？要怎麼挑選才對呢？今天小編特別邀請到星和診所/台中的副院長陳毅修醫師，整理8個女孩們對肉毒桿菌素的問題，一次幫你問好問滿！解惑你對肉毒桿菌素的小迷思！快快一起看下去！ Q1：肉毒桿菌素大概哪個年齡層施打比較適宜？要如何判斷自己需要施打？ 其實只要成年就可以施打！並沒有特別受限哪個年齡層比較適合施打肉毒桿菌素，肉毒桿菌素主要是改善表情豐富、肌肉過度收縮產生出來的動態紋，所以如果女孩在做表情時發現有紋路出現，就可以考慮施打！但若是患有重症肌無力、哺乳中、懷孕中的媽媽就要先避免施打，小編建議還是要先諮詢過專業醫師再做施打喲！ Q2：通常是施打哪些部位？只要我有皺紋都可以打嗎？ 大多皺紋產生的原因跟部位，通常與表情豐富、肌膚老化及先天問題所造成，而肉毒桿菌素的除皺原理是阻斷神經與肌肉間的神經衝動，使過度收縮的臉部肌肉放鬆，所以像是比較常見皺眉產生的皺眉紋、眼角的魚尾紋或抬頭紋都可以施打改善，但如果已經變成靜態紋，也就是不做表情時都有紋路，可能就需要醫師評估加上其他的療程才能有顯著的改善。 Q3：市面上那麼多肉毒桿菌素，要怎麼選擇適合我們的呢？ 市面上肉毒桿菌素百百種，價格高低落差也大，陳毅修醫師建議我們要選擇上市時間長、且經過美國FDA跟台灣衛福部認證的品牌，以美國肉毒桿菌素為例，市佔率廣也相對安全有保障！醫師也特別提醒，不要以價格為優先考量，別因為貪小便宜而因小失大，建議找專業醫師做詳細諮詢，找到適合自己且安全、有效才是最重要的！ Q4：美國肉毒桿菌素與其他品牌之差異？比起其他肉毒桿菌素的優勢在哪裡呢？ 美國肉毒桿菌素因為有較多保護性蛋白聚集，因此施打時範圍固定、作用精準，若是想施打範圍較小的區域，就會建議選擇美國肉毒桿菌素，可針對小部位精準發揮作用，也不容易影響到其他臉部肌肉～相對不太會產生術後大家擔心的臉部表情不自然、臉部僵硬的情況啦～ Q5：打完過後的恢復期大概多久呢？真的會像人家說的臉僵僵的嗎？ 其實打完肉毒桿菌素後幾乎沒有什麼恢復期唷！只需要約30分鐘就能施打完畢，所以說趁午餐時間去偷偷打變漂亮，再回去繼續上班同事也不會發現的啦（笑）只需要注意注射完3～4小時之內避免平躺，一週內避免按摩注射處，兩周內避免去三溫暖、蒸氣室、泡湯或熱敷！陳毅修醫師也解釋到臉僵通常是施打部位、注射劑量的問題，所以一定要找專業醫師評估跟施作！ Q6：肉毒桿菌素大概多久見效？能夠維持多久？ 施打後大概1-2天起始作用，4-7天明顯效果，但維持效果時間每個人體質不一樣，以美國肉毒桿菌素為例，效果平均可維持4-6個月，醫師建議可半年施打一次，也可以當作定期保養～ Q7：選擇施打美國肉毒桿菌素需要注意什麼？施打的過程為何？ 第一重要的絕對是要注意診所使用的是否為原廠正貨！也要記得與醫師做好術前溝通，依照個人的需求來評估施打劑量跟部位，如果像小編這種超怕痛的女孩，也建議可以先敷麻膏或冰敷，回家後做好術後保養別去按摩到施打部位就可以囉～ Q8：除了臉部施打，還有一個傳言，肉毒桿菌素能讓腋下止汗！？是真的嗎？ 是真的！但並不是施打後就完全不再出汗，而是能「降低」出汗，肉毒桿菌素可以治療多汗的原理在於，可以有效阻斷自主神經系統交感神經膽鹼激性神經纖維支配的汗腺，進而抑制膽鹼激性驅使過量排汗，而讓出汗問題降低，也要記得不是一次永久有效，建議有這樣困擾的女孩可以定期施打！ 看完到這裡，女孩們是不是對肉毒桿菌素的迷思都大大解除了呢～別再以為肉毒桿菌素施打完會讓臉變的不自然，用少少的時間便可消除惱人的抬頭紋、皺眉紋跟魚尾紋，讓自己美美亮相，真的很適合忙碌的大家！小編很推薦台中的星和診所，診所整潔、漂亮的環境讓人感到相當舒服，醫師也都很耐心及溫柔講解，更是讓人放心不少～最後還是要提醒女孩們施打前一定要確定是原廠正貨，並且與專業醫師諮詢，別為了省小錢賠上自己的美貌啦～

醫美小白必收攻略！小臉蛋除皺、拉提需求，專業醫生從歐洲「皇家肉毒」來幫妳解密！

突然收到前男友婚禮的喜帖、大學同學會的邀請，好想瞬間就能變美卻不知道該怎麼辦？好在現在已經要迎接2022了，科技世代裡「醫學美容」已經是很常見、盛行的美容方法，但大部分的女孩在正式接觸之前不免會感到有些怕怕的、不敢直接嘗試，今天PopDaily邀請到專業醫師，要幫大家補齊醫美小常識，尤其針對臉部拉提、除皺的肉毒桿菌項目更有專業說明，請各位醫美小白務必要收藏這一篇啊！ 今天邀請到在醫學美容界具有專業經驗的王正坤醫師前來解惑！接著就開始進入今天的醫美小教室囉！首先我們要先來看看幾種常見的醫美類型！ 注射類顧名思義就是在臉部進行打針的動作，像是施打肉毒桿菌素來去除動態皺紋、或是注射玻尿酸來填補靜態皺紋，機器類的醫美項目則是像音波拉提或是雷射脈衝光等類型。 想要從肉毒桿菌素下手？有哪些品牌？要怎麼選擇呢？ 想要去除皺紋達到美容效果，很多人都會選擇以注射肉毒桿菌素的方式施行，王醫師有提到肉毒桿菌素其實有分很多種國家，美國、韓國、歐洲都有各自的品牌，而今天要介紹的「皇家肉毒」則是屬於歐洲的品牌。 王醫師有提到，肉毒桿菌素主要用處是在於「麻痺肌肉」，當肌肉不會動、就會萎縮，可以達到瘦小臉的效果，除了臉部肌肉，其實肉毒還可以沿用在身體各個部位，到底有哪些肌肉部位可以藉由注射肉毒桿菌達到效果呢？ 從額頭開始的抬頭紋、皺眉紋，到眼睛的魚尾紋，如果咀嚼肌太發達，或是下臉的頸闊肌部位也可以藉由肉毒桿菌素達到拉提、瘦小臉的效果。 身體的部分，有些女生會在意肩膀線條，就會在斜方肌的部分進行施打，腋下的部分也可以藉由肉毒桿菌素來抑制出汗，另外小腿肚的腓腸肌也是許多愛美女生選擇施打的地方，能夠運用到的部位真的非常廣泛呢！ 要打要選最好的！很多醫師都會推薦使用的「皇家肉毒」，優勢在哪裡呢？ 都要進行醫美了，施打進體內的成分當然要好好挑選！如果是對於肉毒桿菌素有興趣的女孩，很多醫師都會首要推薦施打「皇家肉毒」除了它是歐洲品牌以外，還有哪些優勢是我們不知道的呢？ #全球上市超過三十年 在國外已經風行超過30年時間的皇家肉毒，因為病人跟消費者數量累積非常多，因此臨床的患者、施打的經驗較多，更讓人有放心的感覺！ #24小時內效果立即顯現 好怕打了之後看不到效果？皇家肉毒施打完以後，在一天的時間內就會立即產生效果！參加前男友、同學會之前只要施打一下，立刻就能變美大急救，聽起來也太吸引人了吧！ #施打一次可保有4-6個月效果 大家很在意的療程與療效問題，皇家肉毒一次的施打可以維持四到六個月，也就是一年只要施打兩次，就可以持續維持囉！ #95％以上超高滿意度 王醫師現身說法，表示根據實際論文上的統計，在施打「皇家肉毒」以後，有高達百分之95的病人表示滿意，病人、消費者多、滿意度又高，又有醫師掛保證，讓人更想嘗試看看了！ 不用太害怕！無傷口、價格親民的「皇家肉毒」微整型，女孩都可以嘗試看看！ 最後王醫師提到，很多女孩都擔心注射肉毒桿菌毒素是不是就算是整形？但王醫師說這其實只是一種無傷口的微整型，加上變化很輕微，施打完可以很自在地出去社交、不會影響到日常生活，尤其肉毒算是微整型的入門款，價格比起其他微整型項目相對更加親民，更適合想要嘗試的小資女孩入手唷！只要一年兩次就可以高效撫紋、維持光滑美肌！

特殊堅固編繩、蘋果原廠認證的超耐凹快充線，蘋果用戶推薦必備 | 【生活好物】TOUGHER

上次用TOUGHER的快充，充電變得更快速～ 這次則是他的相關配件，快充線!!!!不僅充更快，編繩的材質也很耐凹折 出去旅遊、咖啡廳工作，又更方便了～ TOUGHER Type-c to Lightning TOUGHER推出的快速充電線，30min可充50% 內部使用最新晶片，過程中線體都不會發燙 安全不起火燃燒，大家使用的時候更安心 全銀色的線看起來十分美觀，但私心希望有其他顏色的版本 通過MFI官方專業認證，和Apple系列商品相容性高 我幾乎都是Apple 產品，iPone、筆電、iPad，相容性對我來說就顯得很重要了！ 這條快充也支援資料傳輸，手機電腦互傳檔案時很方便 我很喜歡TOUGHER在接縫處有加特級保護 平時用原廠的線，線頭超容易損壞，他們設計成鋁合金拋光外殼，耐用度極佳！ 不用再擔心一直拔拔插插會破壞線頭，我終於有條壽命長的充電線了！ 我很習慣把線捲捆在一起收納，但若一般線材沒有加強 大概捲個幾次外皮就差不多開始磨壞、露出裡頭的電線，很危險 TOUGHER使用特殊編織的充電線線材，強化耐拉負重20kg 多次捲、凹、折都不太會壞，真的是很耐用的快充線 TOUGHER的快充線不僅更耐用，還充得更快! 功能實用、品質有保證，經過專業認證的好用蘋果快充線～ TOUGHER的系列快充線：Type-c to Lightning專業認證織繩傳輸線充電線、 USB to Lightning、Tpye-c在各大電商平台都有賣，傑昇通信的門市也可以買到喔～ TOUGHER(官網) 實體通路：全台傑昇通信的門市都可以購買！門市據點👉https://www.jyes.com.tw/store.php TOUGHER官網購買👉https://www.tougher.com.tw/ 東森購物👉https://www.etmall.com.tw/i/3272678 PayEasy👉https://reurl.cc/6DzMo6 #安安找好物 #好物分享 #TypectoLighnting #急速閃充 #旅行必備 #Apple #快充線 #快速充電 #快速充電線 #TOUGHER #iPhone充電 #mac #mfi #充電線 #專業認證 #手機充電 #3c

只動你口不動你手的「有肉食舖」，屏東限定的頂級享受日式燒肉 ，專業火候控制讓你吃進美味與健康！

生活就是需要一口酒一口肉，今晚我們一起吃燒肉吧 冷冷的天氣想要感到幸福除了吃火鍋以外，那肯定就是圍著暖暖的炭火爐吃著熱熱的燒肉了，「有肉食舖」是屏東在地人最推薦的炭火燒肉首選，就算太會掌握火侯也不需要擔心，「有肉食舖」會有專人幫你烤肉，不論你今天想要一個人或三五好友吃燒烤它能夠滿足你所有需求；日本製的碳火烤爐，木炭燒透才上桌，溫度穩定，不但沒什麼油煙，還搭配每日現熬的清燉雞湯給你滿滿幸福感，就算在屏東也可以享受到高服務品質及高食材質量的燒烤店。 舒適寬敞的用餐環境，用最原味的食材，專人烤出頂級美味 有肉食舖環境舒適，用餐空間也很大，特別是除了有多人方桌座位區和私人包廂區外，也設有吧檯區，讓一個人來吃燒肉也不會感到尷尬，在吧檯座位區全程均搭配細心且專業的桌邊烤肉服務，身為客人的大家只需要動手動口即可，多人方桌座位區也會有專人隨時巡視，給予燒烤上的服務，讓顧客可以享用到最適火侯的肉品，盡情享受高規格且道地的烤肉。 牛豬部位圖任君挑選，食材新鮮種類多元，有肉Ｘ有酒Ｘ生活 有肉食舖處處都可以看見他們的巧思，在菜單中利用牛豬的部位分布圖，讓人一目瞭然，顧客可以任意選擇自己喜歡的部位，菜單包含套餐和單點，單點包含牛豬雞鴨羊，還有野菜、海鮮和飲料等，強調細膩講究的佐餐搭配，醬料的調製都由自已調配，以新鮮檸檬為基調調配而成的日式和風醬，讓你沾了肉以後不止能提昇肉的鮮甜更能讓你吃了不會感到油膩，當然其中少不了喝酒搭配燒肉。單點中的有饕客強力推薦的厚切牛舌和伊比利豬肉，還可以夾洋蔥和泡菜一起吃，更可以用生菜和烤餅包肉，是店家特別推薦的吃法；此外，還有人氣招捭米食蔥鹽玉子飯和鰻汁舒肥蛋拌飯，以不同烹調方式的蛋拌飯一起享用，是這裡的一大特色，以上都是在餐桌上絕佳的選擇。 有肉食舖是由兩位八年級生所共同經營，在求學時期就一直有創業夢，直到退伍後沒有忘記夢想，選在屏東市圓夢，熱血的他們努力堅持做到最好，因此來到屏東，不妨停下腳步，到有肉食鋪品嘗極品牛肉、鮮甜海鮮和美酒，更要體驗一下專屬南台灣最暖的貼心服務，準備好要衝一波燒肉，好好大快朵頤了嗎？ 【門市資訊】 有肉食舖·燒肉專門 店家地址：屏東縣屏東市民生路214號 店家電話：0976169502 營業時間：週一至週日17:30-23:00（最後收客時間為21:50） 周六及週日11:00-14:00 ＆ 17:30-23:00（最後收客時間為13:00及21:50） 低消價位：$300（用餐均收1成服務費） 停車資訊：店家周邊 粉絲專頁：https://bit.ly/2IgNrAn 

八德養生會館~專業川式採耳&耳燭｜仔細檢測無痛採耳｜耳燭舒壓安心入睡｜老師專業手法給你滿滿酥麻感

採耳已經是現在許多人都認識的一種spa 而之前怪獸有體驗過直播式掏耳 這次是體驗川式採耳 這次來到的是上次有很棒按摩經驗的八德養生會館 上次的體驗超棒趕快來看看👉八德養生會館~頂級舒適按摩(文末提供讀者加碼優惠) 這次的課程有耳道健檢、川式採耳、耳燭按摩 三種課程的組合 那我們就跟著喬喬老師一起來體驗川式採耳吧 八德養生會館｜環境介紹 八德養生會館顧名思義位於八德路 比較大的地標是大潤發、永豐銀行 如果搭乘捷運到南京復興站大概走路10-15分鐘可以抵達 如果搭乘公車可以到中崙站下車 一分鐘即可抵達 公車下車後就可以看到明顯的招牌字樣 其他詳細的環境分享可以參考👉八德養生會館~頂級舒適按摩(文末提供讀者加碼優惠) 八德養生會館｜費用參考 其中費用是大家最在乎的 不過說明費用之前 由於這邊是按摩會館 所以有滿滿的按摩課程 現在只要來這裡按摩就送一次的耳道健檢喔 我們的身體定期都要做健康檢查 耳朵也不要忘記要檢查喔 耳朵課程的部分有套餐可以做 其中最多人選擇的是採耳+肩頸 $1399 除了可以加我們的耳朵清潔乾淨 長期低頭族造成的肩頸酸痛也可以得到舒緩唷 也建議大家可以體驗耳燭的課程 可以舒緩耳痛、耳癢、頭痛、長期的壓力和精神緊張也可以得到放鬆 八德養生會館｜採耳環境介紹 進入八德養生會館是櫃台跟腳底按摩區 由於我們是要躺著做課程 所以我們來到裡面的房間 看看這專業的採耳器具 琳琅滿目好多 光是採耳的掏耳棒就好多種 採耳師會根據大家耳朵的狀況使用喔 其中有一支可以掃出耳膜周邊的屑屑 雖然聲音很吵但真的很舒服很爽 完全是一個享受 另外可以看到這邊有好多羽毛 因為川式採耳會先以羽毛讓大家舒緩放鬆 而且還有棉花棒 多種用途 旁邊黃色蓋子的是洗耳劑 可以殺菌止癢 在採耳結束後會使用 另外的是酒精 每次用完的工具都會洗過噴酒精消毒然後進消毒箱 可以不用擔心衛生問題喔 八德養生會館｜採耳流程 耳道健檢 耳道健檢速度很快 只要打開機器就可以看到自己耳朵內部的狀況 我們是躺著讓採耳師照進我們的耳朵內部 自己也可以目睹自己的耳朵有多麽的髒... 沒想到怪獸經過半年 還是充滿的耳屑啊！！ 採耳師說怪獸算是乾淨 基本上就是屑屑 不過也因此要清比較久囉 簡單的健檢過後 基本上可以看到自己耳朵內的狀況 如果是有結石或是滿滿的耳垢 採耳師會給予建議 建議大家定期還是要來清理檢查一下喔 川式採耳 川式採耳會先進行臉部跟耳朵放鬆 要告訴耳朵等等會有外物進去耳朵內 但怪獸很怕癢 就一直憋著忍笑 雖然很癢但真的讓整個比較放鬆囉 放鬆完畢後 就開始進行採耳囉 採耳師會將光線先照好 就會開始仔細的開始掏耳 其中一方面還會一邊詢問是否會有不適感 還會用比較放鬆的口語讓大家我不要太緊張 可以放輕鬆 看看怪獸舒服到 嘴巴都張開了呢 真的很爽 從基礎的掏耳再將大型耳屑夾出來 接著就是開始掃耳朵內殘雜耳屑的掃乾淨 而且每次使用不同器具時 掏耳師都會先講解給預告 不會讓你嚇一跳 整個酥麻感襲來 很特別的體驗 給你不同的掏耳感受 整體的採耳流程大概30-40分鐘 尤其是耳屑比較多的怪獸通常要清比較久 但因為我自己都有在清理 所以幾乎都是屑屑而已 成果還算是乾淨 結束後就來到我們下一個課程~耳燭 耳燭 接著來到的是很讓我期待的耳燭 看看這兩根耳燭棒好新奇 這時候採耳師會讓我戴上蒸氣眼罩 讓我達到完全的眼睛放鬆 另一方面也不會因為進行耳燭時感受到火焰會害怕 這點我覺得非常的棒 而且大家有注意到 八德養生會館的耳燭 是稍微側頭並不是完全的轉身嗎 如果完全側身會達到90度的垂直 這樣如果耳燭棒燒一燒掉下來的灰燼 很容易掉到臉上造成燒傷 所以這樣的角度 比較安全唷~ 如果顱腔的狀況比較不好 或是耳朵濕氣比較重 那火就會比較大 不過因為有戴上眼罩所以可以減少恐懼感 並且採耳師很專業完全可以放鬆把自己交給她唷 整個耳燭過程大概20分鐘 滿舒服的 並且同時會進行肩頸的按摩撥筋 真的很舒服 怪獸還不小心睡著了呢 最後怪獸請採耳師將耳燭棒剪開 顏色的深淺代表著耳、鼻、喉的健康程度 馬上就可以看到自己的狀況唷 這次因為主要都是耳皮沒有太多耳垢所以是止癢居多 不然屑屑卡在耳朵裡真的很不舒服呢 不過耳燭我就改善了很多唷 當天上班一天的壓力感受到釋放 後續幾天真的很容易入睡 頭總是脹脹的怪獸也有感受到舒緩 整個感覺變輕了呢 專業的技術 舒服的體驗 歡迎來到八德養生會館體驗採耳&耳燭唷 八德養生會館｜店家資訊 店家資訊：八德養生會館 店家營業時間：10:00~01:00(+1) 採耳營業時間：15:00~23:00 (週日週一採耳師休假) 電話：02 8773 1298 地址：台北市中山區八德路二段296號1樓 交通：捷運南京復興站 臉書：點我 IG：點我 Line預約：點我

健身初心者必收！高蛋白你真的喝對了嗎？專業營養師、健身教練認證高蛋白粉推薦！ 教你運動後這樣喝，精緻身材更有感！

相信這夏天大家因為疫情都待在家都圓了不少吧～小編低下頭看著非常團結的肉肉們都忍不住嘆氣～眼看健身房終於解封～我們也不能再放任肉肉猖狂亂長了！快揪男友一起動起來吧～大家一定都知道想練出好身材除了定時運動外，攝取對的蛋白質更是不可少！小編知道許多女孩不清楚該怎麼攝取，也不敢多攝取高蛋白粉，居然是因為怕變成巨巨身材！nono～這可是錯誤觀念呀～這回波編特別把大家的迷思整理出來，怎麼挑適合女孩的高蛋白不踩雷？怎麼喝才會長肌肉？原來還有連高蛋白都有分成紅肌、白肌？一次告訴你～ 別怕喝高蛋白會壯成巨巨啦！沒有補對蛋白質當心掉肌肉啦～ 身為健身初學者的小編，看了自己鬆垮的肉肉決心報名上健身房！但除了買好健身outfits，對健身真是一無所知，才開始努力做功課，也偷偷觀察身邊有在健身的好友們跟健身房巨巨們，發現他們健身完第一件事就是猛灌高蛋白！以前小編看著健身房巨巨們狂灌高蛋白都心想，那如果我喝了是不是也會變那麼精壯？好害怕還是不要補充好了！但這可是錯誤的知識呀～實際健身過後才會發現要練成巨巨那樣精實肌肉真的超級難！！小編特別去請教專業教練跟營養師才知道，如果不好好補充蛋白質，就算多做了幾組訓練也不會讓肌肉增長！因為我們腎上腺素及升醣激素的交互作用下會動員斷裂的肌肉纖維，如果沒把握適當的時機補充蛋白質，還有可能慢慢失去肌肉（哭） 認真運動絕對是想要把肥肉肉甩開養成緊實肌肉，誰想要流失肌肉啦～～所以說在運動後，想要增長肌肉就必須補充大量的蛋白質！但我們日常能補充到的蛋白質只吃蛋、雞胸肉可是不夠，最有效的方式其實就是挑選好的乳清蛋白啦！ 對健身初學者來說要挑選蛋白粉又是一個大難題，什麼配方才有效補充？味道會不會很難下嚥？該怎麼挑才好呢！小編這回特別詢問了專業營養師，才知道原來蛋白粉還分成「白肌營養」以及「紅肌營養」，而白肌完美蛋白含有較高的蛋白質，可以幫助修復組織，適合重量訓練飲用、營養師也推薦給需要爆發性生長肌肉的男生補充！而紅肌完美蛋白有添加葉綠素胜肽，會利用有氧系統促進代謝，更適合有氧運動，也推薦給想要線條美的女孩補充！但市面上有特別分成「白肌」、「紅肌」的蛋白粉真的少之又少！一直到遇上P. TEAM這由專業營養師及教練組成的團隊推出的完美蛋白粉！ 也讓我們鍛鍊線條的路途更順遂啦！ 補充對蛋白質馬甲線就不遠啦～超順口乳清蛋白讓人一口驚艷！營養度滿分，難怪被專業教練們推爆！ 誰跟小編一樣喝乳清蛋白粉除了怕變巨巨（？），另一個讓人害怕的點是實在味道太奇怪完全喝不下去！但喝到紅肌完美蛋白粉後，直接翻轉先前對蛋白粉壞口感的負面印象！特別經過調味的靜岡抹茶、相思紅豆口味，一喝到真的讓小編超驚艷！不僅沒有怪味還超級順口！就像真的在喝抹茶牛奶一般，讓人不用捏著鼻子喝下去就已經讓人超感動，還是讓人想續杯的好喝程度呀！小編除了重訓後喝一杯補充蛋白質，也會在早餐時間補充一杯，幫經常外食的自己補充有效蛋白質，最近原本鬆垮垮的泳圈都有感消失，慢慢變緊實了～超感動！！ 除了抹茶口味，小編也很推薦不愛甜味的女孩可以喝喝看相思紅豆口味，就跟在喝紅豆湯一樣的感覺呀～香香濃濃的紅豆香氣撲鼻，超討人喜歡的！運動後加入4大勺進搖搖杯一下就能吸收滿滿蛋白質～ 除了500g大包裝，也有推出隨身包更好攜帶，不用運動後匆匆忙忙就是為了要在黃金30分鐘內補充高蛋白，帶著隨身包隨時隨地都能補充真的超方便又貼心呀～自從了解這些高蛋白小知識後，開始為自己有效補充蛋白質，也發現運動時表現更好，連身形也精實很多～人家說要擁有完美身材七分吃，三分練，用完美蛋白粉讓自己吃進去的營養更加分！還攤在床上滑手機的你！對就是你～快快動起來吧～別再羨慕健身網紅的纖細身材，現在練起來夏天就能穿上比基尼大方露出美美馬甲線啦！ 馬甲線我來了！>>立刻點我收下

課程推薦 - Tiger運動學院


課程推薦(抽獎) - Tiger運動學院


🌸[課程推薦 Life]🌸 🎾Tiger運動學院🏓 一直以來我們家哥哥平時除了上課以外, 其實很少有球類運動的機會, 為了他能有強健的體力💪, 肌耐力和心肺功能增強🆙, 以及希望他能夠有運動的好習慣, 所以運動課程的部分一直在尋找合適的, - 想要找室內不怕下雨, - 又有專業的教練課程, - 而且可以讓小朋友可以從快樂中學習的環境課程, 終於讓媽媽我找到啦💁🏼‍♀️, 就是🎾Tiger運動學院🏓, #Tiger運動學院 聽起來有沒有很熟悉呢🤗, 相信一定有聽過非常有名的Tiger Family護脊書包吧~, 沒錯, 現在有Tiger運動學院嘍❤️~~ 除了剛剛上述的媽媽要求部分, 後來去網站和實際上課了解後, 還發現Tiger運動學院蠻多打中身為父母心中的點喔~ 💁🏼‍♀️每位教練都有兒童的教學經驗且經過長期訓練合格認證 & 遊戲化學習晉級制度: 從哥哥的上課情況來看, 正確的姿勢用遊戲化的方式一步一步引導, 我覺得學習歷程上, 讓小朋友產生興趣, 進而讓自己去努力達成目標, 這點Tiger運動學院真的很用心在這塊領域上❤️ 💁🏼‍♀️器材, 設備, 場地: 場地部分真的大❤️, 室內的專門桌球/網球/羽球場地, 加上明亮的燈光, 室內不怕下雨這點真的超讚的~~ 另外球具部分也是課程時間內就有提供的喔~ 課程項目分別是桌球與羽球! 我們家哥哥今天兩項課程都有體驗唷來詳述一下小朋友的感受和媽媽的感想🥰❤️, ⭐️Tiger運動學院 - 桌球🏓課程: 有專業的教練可以陪同一起練習, 像是剛開始我們家哥哥其實拿球拍的姿勢其實都是不太行的, 但經過教練專業的指導和引導之下, 很快的就上手, 接下來就是接球\正手拍\反手拍\左右走位\擊球位置\發球 (教練每一個階段都會餵球來練習) 真的超驚訝的, 一堂課下來進步超多的, 哥哥也超有學習成就感的, 教練的教學方法真的很厲害也很用心❤️~~ ⭐️Tiger運動學院 - 網球🎾課程: 每次看到電視的網球比賽, 都覺得比賽真的很厲害👍, 能夠跑全場而且還能抓到球的方向, 在這次體驗課當中, 教練也是循序漸進的方式, 一開始對於腿部走位的訓練以遊戲比賽的方式帶著哥哥訓練, 接下來就是用專業的球拍球具, 以及正確的姿勢, 如何握拍\擊球\揮拍\收拍, 動作仔細且慢慢引導❤️, 哥哥上完課後超有成就感的🥰 其實運動的好習慣要從小開始開始培養, 同時也能讓他們在體驗課當中能夠跑跑步放放電(哈哈😆), 在課程中其實可以看到孩子們在運動學習中的專注眼神, 我覺得可以激發孩子在運動上的潛力🥰, 而課程都有分階級制度喔, 可以讓孩子在運動項目當中, 循序漸進一步一步的達成, 讓孩子能夠在運動項目中獲得很大的成就感呢!🥰❤️ 👉🏻抽獎資訊:(已結束) - FB: https://www.facebook.com/loveivy1004/posts/432363788263447 - IG: https://www.instagram.com/p/CXsFmLGvJ-Y/?utm_source=ig_web_copy_link 👉🏻優惠資訊: (1) TigerFamily書包會員福利享有一次免費課程體驗 (2) 非書包會員TigerFamily的家長，也可以趁著優惠活動，報名體驗單堂的運動課程，帶寶貝來放電，培養小朋友運動的興趣，喜歡的話可再報名長期課程唷! 👉🏻課程資訊: 👉🏻桌球🏓、網球🎾課程資訊: https://lihi1.cc/lNVLJ - 課程體驗: https://lihi1.cc/MqO7s - 課程適合對象：大班至小六 - 時間 : 每週日下午 - 地點 : 台藝大多功能活動中心4F桌球場、羽球場，皆為室內場地 (新北市板橋區大觀路一段59號) 桌球🏓官網介紹連結: https://www.tigerfamily.com.tw/pages/tigerconnect_pingpong 網球🎾官網介紹連結: https://www.tigerfamily.com.tw/pages/tigerconnect_tennis 👉🏻Tiger運動學院資訊: - 官方IG: @tigerfamilytaiwan - FB粉絲團: @tigerfamilyofficial - 官網: https://www.tigerfamily.com.tw/pages/tigerconnect_002 ——————————————— 喜歡🌸艾薇蓮🌸 的介紹的話😉別忘了追蹤喔🥰❤️謝謝😘 💁🏼‍♀️@love_ivy1004 💁🏼‍♀️https://www.instagram.com/love_ivy1004/ (2021.12) ——————————————— #TIGER運動學院 #兒童運動啟蒙導師 #小學生課程 #桌球課程 #網球課程

專業共 714 則文章

翰方御品-漢方養身五行茶，為自己的體質而量身打造養身茶，專業中醫師團隊親自研發，給家人最全方位的漢方體質調理~

專櫃品牌NU derma新德曼好評價~亞洲專業皮膚醫學研究團隊~金采賦活保濕精華霜+冰原天神草彈力超導精華，有效率保養

「不專業美妝」簡易臥蠶畫法

一個午餐時間就能偷打肉毒桿菌素！？縮時小顏美容正夯！8個你最想知道的肉毒桿菌素小知識，專業醫師一次幫你解答所有疑難雜症！

醫美小白必收攻略！小臉蛋除皺、拉提需求，專業醫生從歐洲「皇家肉毒」來幫妳解密！

特殊堅固編繩、蘋果原廠認證的超耐凹快充線，蘋果用戶推薦必備 | 【生活好物】TOUGHER

只動你口不動你手的「有肉食舖」，屏東限定的頂級享受日式燒肉，專業火候控制讓你吃進美味與健康！

八德養生會館~專業川式採耳&耳燭｜仔細檢測無痛採耳｜耳燭舒壓安心入睡｜老師專業手法給你滿滿酥麻感

健身初心者必收！高蛋白你真的喝對了嗎？專業營養師、健身教練認證高蛋白粉推薦！教你運動後這樣喝，精緻身材更有感！

課程推薦 - Tiger運動學院

專業共 714 則文章

翰方御品-漢方養身五行茶，為自己的體質而量身打造養身茶，專業中醫師團隊親自研發，給家人最全方位的漢方體質調理~

專櫃品牌NU derma新德曼好評價~亞洲專業皮膚醫學研究團隊~金采賦活保濕精華霜+冰原天神草彈力超導精華，有效率保養

「不專業美妝」簡易臥蠶畫法

一個午餐時間就能偷打肉毒桿菌素！？縮時小顏美容正夯！8個你最想知道的肉毒桿菌素小知識，專業醫師一次幫你解答所有疑難雜症！

醫美小白必收攻略！小臉蛋除皺、拉提需求，專業醫生從歐洲「皇家肉毒」來幫妳解密！

特殊堅固編繩、蘋果原廠認證的超耐凹快充線，蘋果用戶推薦必備 | 【生活好物】TOUGHER

只動你口不動你手的「有肉食舖」，屏東限定的頂級享受日式燒肉 ，專業火候控制讓你吃進美味與健康！

八德養生會館~專業川式採耳&耳燭｜仔細檢測無痛採耳｜耳燭舒壓安心入睡｜老師專業手法給你滿滿酥麻感

健身初心者必收！高蛋白你真的喝對了嗎？專業營養師、健身教練認證高蛋白粉推薦！ 教你運動後這樣喝，精緻身材更有感！

課程推薦 - Tiger運動學院

只動你口不動你手的「有肉食舖」，屏東限定的頂級享受日式燒肉，專業火候控制讓你吃進美味與健康！

健身初心者必收！高蛋白你真的喝對了嗎？專業營養師、健身教練認證高蛋白粉推薦！教你運動後這樣喝，精緻身材更有感！