台中皮拉提斯￨走出家庭，翻開人生新頁。核泰皮拉提斯訓練中心，彭金枝老師專訪

皮拉提斯運動￨走出家庭，翻開人生新頁。核泰皮拉提斯訓練中心，彭金枝老師專訪

老子在《道德經》裡說：大方無隅；大器晚成；大音希聲；大象無形。許多人在人生的精華階段奉獻給家庭、奉獻給工作，甚至奉獻給了國家社會，等到退休後的人生下半場，才活出自己生命的精采，大器晚成，就是人生的高光時刻，就在那退休之後，精彩的人生，才要開始！ 深秋的午後，來到位於台中市洛陽路的核泰皮拉提斯訓練中心，彭金枝老師正在細心的透過皮拉提斯專業器械指導學員完成每一個動作，看著金枝老師的身影，馬上就將一位媽媽細心的照顧孩子ㄧ般，散發出溫暖的光。 從家庭主婦到皮拉提斯老師 接觸皮拉提斯鍛鍊已經有十年時間的金枝老師，臉上散發出自信的神采。她回憶到一開始沒有運動教學相關經驗，” 成為皮拉提斯教練 ” 對她而言是一種翻轉性的挑戰，必須克服許多內在的困難、一步一步地透過師資培成的教學安排來奠基與學員互動的熟悉度，慢慢累積教學經驗，如今已經可以獨當一面成為皮拉提斯的老師。 談到為何走入皮拉提斯的領域，金枝老師說過去愛好羽毛球運動，但多年下來也累積了許多身體的傷害，因此來到歐陽老師的皮拉提斯訓練中心上課，透過老師的指導與協助，不僅身體狀況改善了、也了解皮拉提斯這項運動的精隨。 (金枝老師) 金枝老師表示，身為一位老師與學員最大的不同，就是老師必須懂更多、同時不斷的吸收更多相關的知識。透過核泰皮拉提斯師資培成班訓練過程的指導，加上自己原有的護理師的基礎醫學知識背景、多方學習，將不足的地方慢慢補足，金枝老師說:「做中學，同時多方印證，透過教學過程與學員討論與互動，逐漸找到更適當的教學方式。」此外，金枝老師也嫻熟於在網路上找國內外相關資料並加以吸收轉化，在皮拉提斯教學領域中不斷精進，教學過程更加篤定自信、學員回饋良好，正向的循環也就產生了。 皮拉提斯器械，讓教學動作更精準傳達 皮拉提斯器械是皮拉提斯運動非常重要的一環，金枝老師一邊協助學員使用輔助器謝、一邊透過語言引導與鼓勵，讓學員透過器械清楚的掌握身體狀況、逐步完成每一項動作。 金枝老師指出，皮拉提斯器械能給你清晰且立即的感覺回饋。例如說，有些人身體可以會因為許多因素歪斜但卻不自知，透過器械的輔助可以輕易地發現自己的身體其實沒有在正確的位置上，但是皮拉提斯器械可以輕易的讓自己覺察到身體的姿勢與狀態。 因此透過器械輔助，像是Reformer肢動調整床、Ladder barrel階梯立桶、Wunda Chair運度椅等等，能幫助你了解該怎麼出力，或確認自己的姿勢是否正確，都可以讓學員在教學過程很容易掌握身體狀況，同時在老師的引導下完成。 金枝老師表示，使用皮拉提斯器械的同時老師會在旁協助學員在動作上微調，讓學員可以調整到最和諧的姿態；畢竟皮拉提斯是一種整合協調的運動，身體平衡了、身心就會更加協調。 和每一位學員都成為好朋友 看著金枝老師與學員的互動，那樣的感覺是輕鬆且自在的，金枝老師就說，和學員的互動很開心，大家一起為了健康而運動、有共同的目標與話題，同時在教學過程有一種正向的溝通與默契，那樣的內在感受是滿足而美好的。 學員見證 張先生，30s上班族，接觸皮拉提斯8年。 接觸皮拉提斯已經有八年時間的張先生表示，會走進皮拉提斯的世界是因為媽媽有長期腰痛的習慣，因此開始接觸皮拉提斯、自己也跟著進來學習，沒想到接觸一段時間後發現自己同樣的腰痛問題也獲得改善，因此就會規律地進行皮拉提斯運動。此外，自己對於運動科學很有興趣，透過皮拉提斯的學習對於身體肌群的掌握更加清晰了。 對於金枝老師的指導，張先生表示老師會很仔細地指導細微動作，對於身體上不精確的地方會提醒且引導，讓自己可以更協調的完成每一項動作。 後記 金枝老師在高齡華麗轉身的故事，正是延續了百年前皮拉提斯創始宗師 Joseph Hubertus Pilates 本人在 80高齡仍活躍於教學舞台上的傳奇，而其嫡傳弟子 Romana Kryzanowska 於 82 歲時還出版教學影片 Romana on Pilates: The Legacy Edition。而現年已 84歲的 PhysicalMind Institute(PMI)創辦人 Joan Breibart 仍孜孜不倦底培育新生代師資，同時發明與在國際舞台推廣富創意的皮拉提斯教學新型態道具，如 Tye4®與 Parasetter®。很顯然，皮拉提斯教練的工作並非如大眾的刻板印象，只有少壯族群能勝任，金枝老師為我們做了精彩見證! 本次訪談透金枝老師高齡走出家庭轉職實踐成功故事，也看見核泰皮拉提斯訓練中心在企業端如何具體實踐社會責任與理想。透過協助高齡者成為皮拉提斯教練的「就業培訓學程再設計」幫助個案透過學習而成功轉職的歷程探勘生命新視野，成為迴流的生產者、貢獻者，獨立者，並再創個人生命新高峰! 分享給大家。范小哥2025立春 參考文章~台中皮拉提斯。核泰皮拉提斯訓練中心。從核心開始、專注與身體對話https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/349695868

全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】友善樂齡者、初學者、女性朋友 讓大家愛上運動與健身

有越來越多的人重視運動健身，因此也能隨處看到健身房的設立， 但也有很多人的觀念還停留在以前， 以為健身房是專門在重訓及健美人士在用的， 其實不然，現在的健身房非常的多元，設備相當齊全，教練非常親和， 就好比【高雄有家健身中心-自由店】，不只是運動健身愛好者的天堂， 更是友善樂齡者、初學者、女性朋友的園地，辣媽覺得很好，推薦給大家！ 「妳不是胖，只是脂肪多」真的是說中的辣媽的心耶， 辣媽現在都不太敢站上體重機，那數字就跟年齡一樣，持續上升， 朋友看我說還好，身材還可以，但當自己一絲不掛時，只有自己才知道， 鬆垮垮的，離自己年輕時的狀態實在差太多~ 上了年紀的我，想用飲食控制太難了，真的必須靠多運動來幫助自己！ 【高雄有家健身中心-自由店】位於高雄市左營區自由二路上，交通便利， 雖然地處地下室，但環境仍很舒適，空間也寬敞，在這運動沒有壓力~ 運動器材設備相當齊全，有優秀的教練團隊，習慣自己運動， 隨時都能來自主運動，希望有老師帶領，也能報名一對一的專業教練課程， 完全遵照個人意願~ 辣媽每天都得長時間的久坐，對著電腦手機工作， 想要起來動一動又有毛孩打擾(藉口)如果在住家附近有家健身中心該有多好， 就可以在工作之餘拋開一切來運動，因為在家就有一大堆的理由和藉口， 想運動的心很快會被澆滅~ 進到【高雄有家健身中心-自由店】給辣媽的感覺很好，氛圍我很喜歡， 明亮的燈光，舒適的溫度以及輕快的音樂，打造了相當合適的運動空間！ 【高雄有家健身中心-自由店】基本上是採會員制， 入會費及每月的會員費都明碼標示，但不綁約，不推銷課程， 隨時想運動就來，但如果是久久才有辦法來運動一次， 也有非會員方案，所以來這不必感到壓力！ 辣媽平常運動的機會少之又少，對於很多器材也不熟悉， 所以我特別想請專業教練幫忙，針對初次報到的學員， 教練會請我們先填寫基本資料~ 帶領辣媽的是美麗的女教練Vina，教練會先了解學員平常的作息、 飲食及運動習慣，還有自身是否有特殊狀況，再綜合學員的期待， 來擬定一套專屬的課程！ 站上inbody測量，辣媽超緊張，因為數據會說話😅 教練依據測量數據，一一為辣媽做解說，辣媽的體脂真的太高了， 而且大多分佈在腰臀，與我經常外食和久坐息息相關，真的必須要增加運動量， 因此也幫辣媽制定了課程，以循序漸進的方式，慢慢愛上運動，自然而然運動！ 【高雄有家健身中心-自由店】的經營理念是讓每個人健康快樂， Vina教練會灌輸學員們正確的運動觀念，更希望是全家人一起來運動， 大家能互相督促，運動更有動力！ Vina教練先帶辣媽從最基本最輕鬆的開始，真的是太久沒好好的運動， 才做沒幾下就累了，但教練會在旁協助及鼓勵，讓辣媽感覺到有人支持真好！ 辣媽看著自己與教練的背影只能說，有在規律運動就是不一樣， Vina教練說自己也曾是肉肉女，從有目的的運動到後來真正愛上運動， 再到考上證照指導別人運動，也花了好多年的時間， 她相當了解很多女性的困擾，所以也更能設身處地為女性朋友設想~ 做任何事情，量力而為且開心最重要，運動也是一樣， Vina教練在帶每一個動作時，會先講解步驟，從旁輔助一起完成動作， 讓我感受當肌肉正確運動到的感覺~ 當我們做對的時候，教練會給予肯定並繼續鼓勵，讓學員們感到很有信心， 重拾對運動的熱情，也給自己新的期待！ 如果做的不對，也會立即指正，以免因錯誤姿勢而使肌肉受傷~ 【高雄有家健身中心-自由店】特別設立女性專用區， 多一些粉嫩活潑的色彩，是相當友善女性的健身中心！ 別看這個動作好像很輕鬆，做對也是不簡單的呢！ Vina教練在教導的同時，也會導入正確的運動觀念， 希望學員們能將運動融入生活中，養成運動健身的好習慣， 進而擁有健康快樂的人生~ 俗話說要活就要動，【高雄有家健身中心-自由店】目前有很多的樂齡族學員， Vina教練也特別鼓勵銀髮族、樂齡族的長輩們來運動， 在專業的教練指導下，正確的運動可以幫助肌肉的健康， 長輩們才有力量自由的行走，也才有快樂的每一天~ 【高雄有家健身中心-自由店】非常貼心， 購買專業的課程可以讓全家人一起使用， 不只侷限購買者使用，全家人一起動起來，更有砥礪的作用~ 接下來也會結合運動按摩，由按摩老師與健身教練共同合作， 可以更了解學員的狀況，教練可以隨之調整課程， 老師也能幫助學員獲得真正的舒緩~ 可以看得出來辣媽真的很認真，才做沒幾個項目，臉已經紅痛痛的， 但其實做對運動真的很舒服，當天超好睡的~ 我相信每個人都是需要鼓勵的，從認識運動、接觸運動再到愛上運動， 需要一個舒適且設備齊全的運動環境，更需要一位專業且熱情的教練帶領， 【高雄有家健身中心-自由店】很棒，Vina更值得信賴與推薦👍 運動的好處真的太多了，它能幫助身心健康，也能幫助自己更有自信， 從小養成正確運動的好習慣很重要，熟齡辣媽現在也還來得及， 樂齡長輩更可以，快揪親朋好友一起來運動吧！ 有家健身 APP上架囉！ 【高雄有家健身中心-自由店】居然還有自己的APP， 裡頭有課程記錄、運動打卡記錄，還有溫馨提醒功能， 進出場也可使用此APP，想偷懶都不行(呵呵) #全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】 地址：高雄市自由二路118號b1 電話：07-5562777 官網：https://www.ksthegym.com/ FB：https://www.facebook.com/thegymone IG：https://www.instagram.com/thegymone/?hl=zh-tw

台北平面設計課程推薦｜轉職進修Adobe軟體教學｜用平面設計開啟斜槓人生｜赫綵設計學院

想要開啟斜槓人生卻又不知道從何開始嗎？自從上次上完赫綵設計學院開設的自媒體經營技巧後，我對赫綵的其他課程產生濃厚的興趣，適逢年底，即將迎接小龍年，赫綵開設了蛇年幾何春聯紅包設計工作坊，十分應景，我就馬上報名參加。 在這堂課裡，授課老師黃貴濃 Nora將帶領我們透過Adobe軟體，以手寫的毛筆字當作素材，設計出專屬於自己的蛇年幾何春聯紅包。 轉職進修課程的最佳選擇──赫綵設計學院 赫綵設計學院從2011年成立至今已經超過十個年頭，課程橫跨視覺設計、數位繪畫、網頁設計、UI設計、影視特效、2D動畫、室內設計...等16門專業設計領域，在全台擁有六所學院據點。 學員們不僅在赫綵設計學院可以學到滿滿的專業知識，在課程中，老師會帶著學員逐步完成作品，到結業就有成果豐厚的作品可以轉戰設計圈發展。赫綵設計學院結業的學員連續10年在企業的愛用率高達97.9%。赫綵設計學院可以說是設計教育業的口碑品牌領導者。 赫綵前二學院 赫綵設計學院一共有六所學院據點，這次 Nora老師的課程開設在赫綵前二學院。赫綵前二學院位於台北的南陽街上，搭捷運板南線抵達台北車站後，可以走M6或是M8出口，步行大約5分鐘即可以到達，十分的方便。 設備與軟體與業界同步 赫綵設計學院的課程以技術導向，讓學生可以學到業界第一線所需的設計能力教室內配有的設備與軟體都是符合業界設計規格的設備，讓學員在結業之後馬上就可把設計化為戰力。 專業的師資 赫綵設計學院擁有實力堅強的師資團隊，每位老師不僅有豐富的教學經驗，同時在業界有豐碩戰績。透過赫綵設計學院的師資，即是是零基礎的初學者也可以老師生動活動的教學，學習到專業技術與了解產業走向。 貼心的休息空間 赫綵前二學院設有貼心的休息空間，在這個空間還備有小點心和飲料，可以讓學員自由取用，利用片刻的時間好好的休息。 設計小白也能輕鬆上手的平面設計課程 這次的授課老師黃貴濃 Nora，之前也是赫綵設計學院的學生，從赫綵完成課程後，除了創立自己的設計工作室外，還擔任赫綵的設課教師。 與多家知名品牌合作過的 Nora老師，本人非常的可愛活潑，完全沒有距離感，在教授Adobe軟體的時候，知道有部分的人沒有接觸過，不僅在步調上有做調整外，還會利用同學實際操作練習的時間，關心每位同學的情況。 在這次的設計課程中，Nora老師還有設計手寫的毛筆字當作素材，讓作品可以更增添個人性格外，這也是AI無法取代的部分。 雖然我們大家上的是同一課程，但是每個人設計出來的紅包各有各的特色。看著自己課堂的作品印製出紅包，拿在手裡的感覺很不一樣，每個都好開心。 上完Nora老師這堂蛇年幾何春聯紅包設計工作坊，讓完全沒有接觸過Adobe軟體的我也能完成一個完整的作品，或許設計並沒有想像中的困難，有時候我們需要的是一個好的環境以及老師帶領我們而已。 如果你正在尋找適合自己的設計課程，想要開啟斜槓人生或是轉戰設計界，可以報名參加赫綵開設的免費設計體驗營，實際體驗後再考慮是否要報名長期的課程。此外，透過專屬連結進入課程頁，留下資料就能獲得設計課程3HR體驗課一堂喔! 品牌資訊 赫綵設計學院｜官網｜Instagram｜FB粉絲團 ➡️設計體驗營這裡看 >>https://bit.ly/4dSEx5l ➡️3HR體驗課專屬連結 >>https://bit.ly/4f7iDMe ➡️平面設計課程這裡看 >>https://bit.ly/4f7iDMe 金赫獎年度設計競賽「島嶼共生」將於12/5-12/11於臺北科技大學藝文中心盛大展開，只要透過本連結預約逛展即可獲得精美年鑑一本 連結：https://forms.gle/3HrB1MRemz4r6ssi8 內含知名設計師專訪及本屆精彩得獎作品，不容錯過！！

學習設計，開啟斜槓人生：赫綵設計學院的職涯轉型與進修之路

近日在台北市中正區南陽街的赫綵設計學院，體驗了一堂以AI繪圖蛇年幾何為主題的平面設計課程，並將所學的作品製作成了獨具特色的紅包。這堂課不僅讓我深入了解了設計的基本技巧，還親自體驗了如何將創意與實用結合，制作出既美觀又有意義的設計作品。對於我這個平面設計新手來說，這次的課程經歷讓我感受到學習設計的樂趣，也讓我對赫綵設計學院有了更深的了解。 赫綵設計學院位於台北市中正區的南陽街，環境優雅且設備先進。進入學院後，我立刻感受到一股專業而熱情的氛圍。學院內部的教室寬敞明亮，配備了最新的電腦與設計軟體，讓每位學員都能在最舒適的環境下學習設計。在這裡，無論是設計新手還是有一定基礎的學員，都能找到適合自己的課程內容。赫綵設計學院的師資力量也非常雄厚，課程內容不僅有理論知識，還注重實操操作，讓每個學員都能在實踐中學到真正的設計技巧。 本次參加的課程主題是AI繪圖蛇年幾何設計。我們先在紙上打草稿，用墨水化出寫出自己想要的字。再來老師簡單介紹了AI繪圖的基本操作，並帶領我們一起探索如何運用Adobe Illustrator這款平面設計軟體，將蛇年的元素融入到幾何圖形中。繪製完成後還會印製出來，做出真的可以包前的紅包喔 課程的內容設計非常有趣，老師不僅講解了繪圖技巧，還分享了許多設計的思路與靈感來源，讓我學會如何從日常生活中獲取創意，並將其轉化為具有藝術感的設計作品。 對我而言，最吸引人的部分是，這堂課非常適合初學者。老師不僅會耐心解答每個人的疑問，還會根據每位學員的學習進度給予指導。無論是從基本的繪圖工具、圖層操作，到後期的色彩搭配與排版設計，都能得到詳細的指導。在老師的帶領下，我從最基本的幾何形狀入手，逐漸將它們變換組合，形成了屬於自己的蛇年紅包設計。這樣的實踐過程讓我對平面設計有了更直觀的理解，也讓我對自己的創作能力有了更大的信心。 作為一個在設計新人，這堂課讓我獲得了非常寶貴的學習經驗。不僅學會了如何使用Adobe Illustrator這款軟體，還掌握了如何將創意具象化，並製作成具有市場價值的設計作品。 未來，我打算將此次學到的技能應用到自己的工作中，尤其是在平面設計和品牌設計方面，為自己在職場上開辟更多的可能性。此外，我也希望能夠繼續學習更多關於設計的知識，進一步提升自己的專業能力，並開展自己的斜槓生涯。 總的來說，赫綵設計學院的平面設計課程不僅適合想要進修的在職人員，也對初學者極具吸引力。無論是課程的內容、教學的質量，還是學院的設施，都讓我對這個學院充滿了信心。如果你也對設計有興趣，不妨親自來體驗一下這裡的課程，或許它會成為你轉職進修的一個起點。 如果你也有興趣學習設計，除了可以選擇長期課程，現在赫綵還提供免費的「設計體驗營」，讓大家可以先體驗課程內容，再決定是否繼續報名參加。 現在只要透過以下連結進入課程頁面並留下聯絡資料，就能獲得OKBOM 180堂全方位線上課程及3小時的線下設計體驗課（市值：3,600元）。https://bit.ly/4f7iDMe 12月活動預告：金赫獎年度設計競賽「島嶼共生」將於12月5日至12月11日，在台北科技大學藝文中心舉行盛大展覽。只要透過以下連結預約參觀，就可以免費獲得一本精美年鑑，內含知名設計師專訪及本屆獲獎作品，絕對不容錯過！預約連結：https://forms.gle/3HrB1MRemz4r6ssi8

宜蘭冬山找茶 2.0 ，「灶」多元宇宙體驗分享

 宜蘭對我這台北人來說 也不會太陌生 大部分我都是逛逛觀光客行程就回台北了 這次九月剛好有空檔時間 就報名了這場朋友推薦的「灶」多元宇宙體驗活動 就很快報名來做體驗啦！感覺就是超有趣的活動 一定要來親自來一趟呢～ 這次的冬山找茶 2.0 活動體驗也特別的有趣 能體驗吃喝玩樂的體驗遊程 透過遊程體驗 也讓我對茶葉產業有著更多的認識與學習 平常只知道喝茶 卻對實際上茶農的生產過程一點都不了解 但透過這現場課程解說 也讓我有更多對茶的品種與知識有更深一層的認識 一早到了宜蘭冬山鄉的正福茶園內，讓我感受到了整座茶園充滿著茶香 也透過老師的現場教學體驗採茶及揉茶樂趣 這對於我一直以來都在都是生活的我，別有樂趣，除了採茶體驗外 還能學茶知識 老師很細心的解說茶葉的特性與各種茶葉的不同 讓我們對茶葉有更多了解 每一位學員們 都很認真的採收自己拔好的茶葉 緊接著就要做下一步的步驟啦～ 採茶體驗我真是第一次感受！超級有趣又好玩！有機會大家來體驗看看啦！ 老師也特別將採好的茶葉 用滾水將蒸籠放上 讓現場學員們親自體驗～ 將剛採好的茶葉一一地放入蒸籠內加熱蒸煮 沒多久濃濃的茶葉香撲鼻而來 真的超棒的 體驗完後老師還帶領我們去另一頭的柚子園內 自己採摘生長茂盛的柚子樹果實 每科都粒粒飽滿 讓我們學員都各帶著一顆回去品嚐 好有趣啊！ 我們到了旁邊的柚子園內 看到粒粒飽滿的柚子 每位學員都自己摘下來 很好玩 講師也特別介紹了柚子的特性與後面利用柚子來製作柚子花線香手作課程 平常除了中秋節吃柚子外 還有更多不一樣的手作體驗能在生活中應用到呢！！ 我們後來也到了正福茶園另外一邊的體驗館 小山茶寮 裡面裝潢簡約樸實 舒服乾淨 也有柚子花線香手作課程 在現場做教學課程體驗 場內舒服涼爽 老師也努力教著每一位學員如何ＤＩＹ 自己動手做的線香 自己做完得成品後 有著紀念的價值還有對於線香製作也有不同的了解 最後也特別感謝老師現場的教學 讓學員們親手製作柚子香的手作 寓教於樂於生活之中 也對生活中許多東西也會產生更多興趣喔！ 午餐我們轉移陣地到了有蟲咬物文創餐屋享用午餐 哇！是藏身在樹林內的一間店 對於長期都在都市生活中的我 對於這種環境也格外的有趣及好奇呢！ 到了現場才發現這邊真的蠻裡面的 很容易找不到 但這邊真的是個令人驚艷的地方耶！屋內也很多驚奇的古董都藏身在民宿內～感覺老闆是個對生活很用心的人 另外讓我很安心的是他們店內是提倡『有機之心 美食餐廳』 讓我對他們餐廳內的食材使用格外的安心 這是做餐廳業者很少做到的～一定要給老闆大大的鼓勵喔！ 店家也精心準備了白鷺紅茶鍋物套餐，紅茶在鍋物內當湯頭我也是第一次吃到耶。我剛好吃的是飯的套餐 整組餐吃下來都非常的養身有營養！也是店家所想呈現最好的食材給每一位來到餐廳的客人享受美味～ 還有外酥內嫩、茶香濃郁的有機綠茶雞腿排，絕對讓你的味蕾驚喜連連。 吃到一半老闆也很可愛的介紹了有蟲咬物這間店的由來與對這間店餐點的準備與用心 另外還表演了一段 早期空襲警報器的手動機器讓大家聽聽！現場真的超大聲很有氛圍啊！房屋的架構也是很有趣的 都是由店長的爸爸親手製作的木作 讓整間店在裡面的感覺的超級讚啦～大家有機會一定要來他們這兒玩玩喔～ 最後，店家也還特別安排了以「灶」烹煮的古早味甜點，與大家共享這份傳統的美味！這種甜點非常的古早味 跟我們外面吃到坊間的粉圓 更Ｑ也更有嚼勁 搭配著冰涼的甜湯 夏天喝下一碗就是超級讚啦～ 『 手作蠟染體驗』 下午活動有茶蠟染手工染布課程，請到illustrator靜花園手繪工作室老師教導我們學習如何將茶染融入蠟染， 創造出獨一無二的手帕，讓你走在外面使用都不會跟人家撞到 因為是自己製作出來的圖案。 教學老師也非常有耐心及細心的教導我們學員 如何利用冬山鄉產出的紅茶 搭配著蠟染塗上後 就做出自己想要的手帕啦！ 現場學員們一起跟illustrator靜花園手繪工作室老師合照 迷你「灶」磚瓦體驗 最後，我們將帶你走進有著悠久歷史的「灶」，在專業人員導覽下了解灶文化，並親手體驗製作迷你「灶」磚瓦，讓你感受古老磚瓦建築工藝的魅力。 學員們大家都聚精會神的拼裝出可愛又好玩的迷你「灶」磚瓦 體驗著小磚疊疊樂 一個一個小磚塊 堆疊而成的小灶 讓人彷彿回到早期的爐灶使用感覺～ 成品與禮物： 現場有參加活動的學員們，將帶回柚子花線香、冬山文旦柚、迷你磚瓦、茶蠟染手帕及阿桶嬤的古早味麻糬，讓您在這一趟感受之旅 收穫滿滿的喔～ 總結：透過這趟遊程的體驗 也讓更多來自不同地方的朋友們親身體驗這活動 不僅能學到活動的相關知識 也讓這些活動也富有教育意義及帶動地方的發展 非常推薦這些行程 大家有機會一定要來體驗一下喔～

🌟持續賦能學員

❤️ 🤩剛收到課程通知啦🥳 🤩馬上選擇12月的時間去進修 因為要學習完賦能到「2025的品牌課程裡🤩」 🤩各位2025的光之品牌學員 請期待 只會給你的多更多🥳🥳🥳 ❤️「2025品牌大課」： https://forms.gle/WepZadarBAv7ptCfA ❤️2025將有一群人航向上不封頂的能量之光 🙌🏻是您的請先888接收引導能量🌟

花藝課程首選【芯蕊花藝】正規韓式花藝一對一教學，韓國KFAA花藝專業課程 

芯蕊花藝課程的特色，讓我印象深刻，這裡的教學不僅是單純的花藝技術培訓，而是一種完整的藝術創作與生活美學的體驗👇 芯蕊花藝在2024年1月正式成為韓國花卉藝術家KFAA協會台灣海外資格證新竹教育中心，這個認證代表了在韓式花藝教學中的專業地位，也顯示了芯語老師對花藝的熱情與專注😇 親飛韓國向KFAA會長學習，並帶回了韓式花藝的正統技法，讓學員在這裡學到的不只是技巧，而是深入韓式花藝的精神與創作理念👍 而且芯蕊花藝是韓國KFAA協會認證的台灣新竹教育中心 學習芯蕊花藝課程的優勢很多，其中一對一的手把手教學讓我們在創作時有更多的指導與支持💪 而在教學過程中，老師還會分享花店營運的經驗，如何與客戶互動、銷售技巧，以及開店的心得，這對於有意開設花店的學員來說非常實用😉 我自己在這裡學習時，最大的感受是每一次的實作都是一次創作的學習，老師會根據每個人的進度進行指導，能真正學以致用😘 芯蕊花藝擁有上百種花材，這讓創作的自由度大大提高。教室還提供專屬拍攝棚，讓學員的作品能有專業的展示效果🙂 對於那些擔心材料囤積問題的人來說，教室購買材料包的設計減少了壓力，讓學員能夠隨時補充材料，不需擔心花材的浪費😃 芯蕊提供的《韓國KFAA專業課程》也非常豐富，從永生花、乾燥花、到派對空間設計、花束包裝等，涵蓋了花藝創作的方方面面💯 KFAA的永生花L2初級創業證書課程包括十件作品，讓學員能夠逐步學習到基本技巧並達到創業水準。而更高階的L1設計導師課程則是針對已經具備一定經驗的人，幫助進一步提升技能🥰 每一個證書課程都是以實作為主，不僅能學會如何利用不同材質創作出美麗的花束，還能將這些技巧應用於婚禮設計、派對裝飾等實際場合⭐ 除此之外，芯蕊會提供他們固定配合的廠商，也有其他線上購買花材方案（更優惠方案課程中老師也會講解）若是不想囤花材，在教室配花材材料包，可享4-5折的優惠，對於長期學習創作來說真的是一大福音😌 芯蕊花藝不只提供多元化的課程，更多的是一個實現花藝的夢想平台，從基礎色彩學、基礎手機攝影、專業花藝理論、設計培訓，每一個課程都充滿了學習與創意的可能性 如果你也對花藝有熱情，這裡絕對是一個能讓你開創美麗事業的地方唷😁 【芯蕊花藝】 新竹市湳雅街311巷22號1樓 門口方便停車 距離新竹車站、新竹高鐵15分鐘車程 🏆芯語老師專業師資證照🎈韓國KFAA花藝證照台灣教育中心🎈韓國KFAA海外認定教室🎈韓國KFAA 永生花L1高級設計導師證照🎈韓國KFAA 乾燥花L1高級設計導師證照🎈韓國KFAA 永生花L2初級證書🎈韓國KFAA 乾燥花L2初級證書🎈韓國KFAA Party Decoration證書🎈韓國KFAA Bouquet Restored Designer1證書🎈韓國KFAA Bouquet Restored ShopMaster2證書🎈韓國KFAA Crystal flower Bouquet證書🎈韓國KFAA Handtide Design master證書🎈韓國KFAA Silk Flower L2初級證書🎈韓國KFAA Crystal flower Basic course證書🎈韓國KFAA Crystal flower Art course證書🎈韓國BDRA花禮物證書🎈韓國IFDA花束包裝證書🎈韓國KFTA鮮花初級講師證🎈日本AUBE不凋花協會證照 🎁官網：www.core520.com.tw 🎁FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064378106280 🎁IG：https://www.instagram.com/core.520/ #花藝教學 #花藝證照

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近年來．隨著大環境的改變．在新世代教育轉捩點下．多了許多不同的新風貌．而身為家長的我也觀察到．數位學習平台已漸漸取代傳統補習班．它的優勢很多不僅上課免出門．省下交通往返的舟車勞頓．還能在家和老師進行一對一教學．比起團班制老師一對多．無法每位學員都顧及到的上課方式．CP值高上許多！原本每天學校下課後到補習班課後輔導的妍寶貝．下課後都直接回家打開學習王科技所推出的萬試通 智能學習系統預習和復習．這個平台提供了學校全科的教學資源．還特別聘用全國補教名師教學．課程內容結合電子白板．ＶＲ等新興科技．只需與電腦／電視或平板裝置連接．不需網路就能隨時觀看數位教學內容．課程中若是有聽不懂的地方還可以透過快照．發問或是暫停和重播．來加強學習重點．是我經過比較後才決定讓妍寶貝試試看的~ 學習王科技是由一群對於數位教學無比熱忱的各產業菁英所成立的品牌．憑藉著多年市場考驗和用戶體驗．研發出有一定市場規模的成熟產品．主要針對項目包括升學智能學習系統．一對一數位家教．兒童互動式英語和升學顧問服務等四大服務因應新時代的學習需求和消費模式之轉變學習王科技從課程研發／推廣和營運規劃幾個面向上．均以創新／誠信／責任為經營理念．期許學子們都能藉由教育的翻轉．和孩子一起共創更有希望的每一天～ 學習王 萬試通智能學習系統是什麼？相當於聘請全國名師到家中教學．特別針對國小／國中／高中學員打造的專屬課程．學生可依照程度和學習狀況．自由調整學習內容．實際使用一段時間下來．發現萬試通 智能學習系統效果不比實體補習班差．不僅學習上還能更專注．在生活和學習上也可以自由運用．進而獲得更好的平衡！讓我感到最棒的是．它的學費比起實體補習班來說親民許多．我個人非常喜歡這套學習系統！這次想和大家分享的是學習王 萬試通智能學習系統和學員專屬的服務：解惑通．平台使用淺顯易懂．提供豐富的自學資源．囊括各個版本．年級．章節．將內容切分的很細．透過概念講解．再藉由題目實作讓學生更熟悉概念和題型．對於各階段學習也有很大的幫助．無論是課前預習或是課後不懂的地方都能隨時做加強！ 當初會接觸到萬試通也是因為這套系統在網路上口碑相當不錯．凡使用過的家長和學員都非常喜歡．紛紛表示感受的到公司的用心和名師的盡心~相信許多家長和我在尋找線上課程時都會特別注意師資陣容．這點家長們不用擔心學習王科技所受邀的師資團隊皆為名師．並結合了儒林文教集團和全國最頂尖最權威的補教名師．專屬講義及拍攝課程都是共同精編的．不論在學習素材形式或內容都相當豐富且多元．真的非常用心！ 玉媽咪深深有感學習王萬試通智能學習系統的教學方法和教學模式是業界無法相比的．會特別針對學員的智能解惑．學習歷程和AI導讀進行增弱補強．最後還會提供診斷分析．一系列的規劃都相當完整．為學員提供多元的引導學習及增強實力．可以真正幫助到課程的學習和解惑！ 線上解惑平台是什麼？解惑通這是個可以針對學生在學期間不懂題目進行解題的平台．不論在學校或萬試通課程後．都可以將不懂的地方進行拍照上傳到APP或網站．線上的解題老師會同步盡快給予回覆這項解惑通服務僅限萬試通學員使用（需登入帳號密碼） 家長可以直接在官網線上填單洽詢．就會有顧問老師進行電訪說明．另外也提供到府實際解說服務．家長有問題都能現場提問！由於前陣子玉媽咪家裡剛好在裝潢．所以之前和顧問是相約在附近的咖啡館進行解說．顧問將系統的使用方法和學習內容解說的非常清楚．並提到學習王科技品牌許多創新都是業界領先的．多項內容具有專利．而因應108課綱邊修的速度也是業界第一．系統內容都是品牌100%自行開發的．絕對不會和市面上重複！目前為止學員在使用上都相當滿意．學習系統會幫助學生進行高效的補強弱科項目．課後學員也可以實際檢測．讓孩子可以更加了解目前學習狀況．非常適合不想學或不知該如何學習的學生．透過系統都可以替自己調整學習步調和規劃！ 萬試通 智能學習系統是透過學習硬碟讓學員接上電視／筆電進行學習．為了讓孩子上課時可以更專注．學習王科技特別設計在課程中電腦系統不得任意切換畫面．也不能上網．解決了孩子上線上課程時不專心偷偷上網的困擾．家長也不必在一旁盯著．這點真的很不錯．真是個聰明設計！另外．所給的學習硬碟會隨時和學習王科技做連線．每次接上電腦時系統都會自動偵測更新．連結課程的新資訊～由於妍寶貝現在是小五升小六．接下來就要國中了．顧問也順帶提一下國中智能學習系統的學習內容．包含了七八九年級的九個全科目．學員可自由切換名師講堂或診斷評量講解 下面這套是國中智能學習系統的配件－智能筆和數位碼書這些都是目前全國首創的數位學習工具．隨點書本就能立即觀看名師講解題型．讓學員可以把每個題目進行了解和輕鬆解題．這項獨家創新配備是別家所沒有的！ 國小資優系列－萬試通．平台涵蓋小四～小六學校課程．並依照不同科目不同出版社（南一／康軒／翰林等～）的學習主題及目標分別進行影片教學．所以無論孩子在哪個學校就讀．系統學習都不會有影響～針對妍寶貝高年級科目．系統上提供國語／英語／數學／自然／社會．寶貝每天都會挑選較不擅長的科目進行複習．讓學習的報酬率一加一大於二．然後再把時間花在反饋率高的科目上．到了考試前則是選擇綜合整理．影片會針對每個科目列出複習重點．比起傳統團體補習班孩子更能掌握必勝讀書法！ 萬試通 智能學習系統除了提供豐富多元課程．還有學習管家服務．最特別的是~＂每次的段考前四周會提供練習卷和即時解答＂．＂段考前兩週會寄送段考重點整理＂，＂寒暑假前一週提供讀書規劃表＂另外．也會不定期的有段考衝刺直播．升學資訊和生活小常識．讓學生在家可以自行完成考前複習及規劃．真的很貼心！ 萬試通 智能學習系統真的很方便．只要有電腦就可以上課．無需安裝任何軟體程式．不受地點限制．我們外出旅遊也會隨身帶著走．到了飯店就可以隨時打開來複習．而且每堂課時間也不會太長．孩子不會感覺到無聊或失去耐心．我們都很喜歡這樣的學習方式！ 每個科目和單元都有搭配講義．再透過名師的影片解說跟著一起動手練習．來加深記憶．讓孩子在學習更有效率！ 妍寶貝的數學比較弱．所以經常會聽不大懂老師課程內容所表達的．因此產生遲疑或遇到困難．這時都會點選右下角的快照．筆記和提問．寶貝最常使用的是線上發問問題上傳給老師．讓老師那方盡速給予提示和引導．然後再次自己試著解題．最讓媽媽我欣慰的是．許多以前不懂的題型現在都會了．我們都很開心~ 每個科目只要遇到困難都可以提出問題．老師就會進行解題教學．這是團體補習班老師無法做到的（畢竟老師一個人要面對這麼多學生．無法面面俱到）！ 萬試通 智能學習系統不僅能在課程中打造完美學習計劃．在課程後還會持續追蹤孩子的學習狀況．每天都會記錄學生的學習歷程在系統．裡面記載了完整的學習內容．像是：觀看紀錄．觀看時間．我的收藏．數位筆記～讓孩子和家長可以清楚掌握目前學習進度．這是個複習和監督的好工具．讓人感到很放心！ 近年來線上學習方式已打破以往傳統實體補習班學習模式．逐漸以學生的需求為核心．讓孩子可以在家自行規劃學習進度並自我提升．真的很不錯！網路上有各家相關的學習平台．但經過我的實際比較後．發現資源多寡和課程類別還是有差別．萬試通 智能學習系統經過我們實際使用後．真心覺得它能快速地將學習到的內容與課程資源相互建構與應用．對於學生在後續的學習上有很大的幫助．只抓重點複習．不會浪費時間又可以擁有很好的學習效率．我覺得非常可以．以上是妍寶貝的實際體驗分享．給你們參考唷～詳細內容都可以點選文末官網了解更多．有興趣的爸爸媽媽直接線上填單洽詢．顧問老師就會和您講解更清楚～ study123 學習王科技官方網站粉絲專頁

【Rose的插畫合作分享】國立高雄科技大學EMBA越南專班

在豪華的五星級飯店裡上課，是怎麼樣的體驗？很榮幸這次受邀到胡志明市的喜來登飯店參訪國立高雄科技大學EMBA越南專班，非常開心可以用插畫的方式將體驗到的內容分享給大家！ 感謝國立高雄科技大學EMBA越南專班的執行長李慶章教授特地到現場和我聊聊這個課程的特色和小故事，讓我可以對這個特別的課程有更深入的了解，這邊整理了幾項讓我印象非常深刻的課程特點分享給大家。 🌟五星級的學習環境與用餐體驗 課程每隔週末舉辦在胡志明市區五星級飯店的會議廳，教學空間非常優美舒適，讓周日暫時卸下繁忙工作來進修的學員，可以在放鬆的環境學習新知。下課時間，在門外迎接大家的是精緻茶點與咖啡，學員們一邊享用點心，一邊熱絡交流各產業的最新消息。而到了中午用餐時間，學員們一起走進飯店的餐廳享用豐盛的Buffet，一邊品嚐佳餚一邊和老師與同學們聊聊彼此近況。這個景象讓好久沒有重回校園的我忍不住驚嘆好羨慕~好想一起來這裡上課呀！ 🌟輕鬆活潑的學習氛圍與國際級的認證 專業的教授們以輕鬆活潑的語調和學員們互動，並分享珍貴的實務經驗。學員們都是來自各領域企業的菁英，許多是有實務經驗的老闆與高管，大家在課堂上進行小組討論與分享，讓學習更充滿動力與樂趣。另外，這堂課程是國際最高商管AACSB認證的EMBA課程，在越南一邊工作還可以一邊修習有國際級認證的學位，必須推薦給在越南想提升自我專業的朋友們。 🌟專門為越南外派人士所設計 課程以全中文授課，每個月隔週週末上課且內容非常實用，讓學員就算在海外也能精進自身的管理能力。參與這堂課，不但可以和各領域的高階管理人才一同學習，也可以建立更廣闊的人脈！ 🌟豐富的課外活動 課程團隊不定期舉辦國內外參訪團與高爾夫球體驗等等活動，目前也正在規劃品酒會，以豐富有趣的活動，讓學員有更多機會交流。 很開心這次有機會用插畫的方式和大家分享這個課程，對於許久沒有重回校園上課的我來說，這次的參訪也是一個特別又有趣的體驗。希望這次分享的資訊對於目前在越南工作，希望持續進修的朋友們有幫助，不要錯過今年的報名機會！ 2024秋季班即將在6月24到7月22開始報名，歡迎點選此連結了解詳情: https://pse.is/62t8e7 🌟國立高雄科技大學NKUST-EMBA越南境外專班 招生啦！🌟 ✨2024秋季班說明會第二場 加入高科大與知識同行✨ ➡️2024年6月23日 (星期日) ➡️上午10:00~12:00 ➡️西貢喜來登飯店(Sheraton Saigon Hotel & Towers) 88 Đ. Đồng Khởi, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh ➡️說明會報名網址：https://pse.is/62t8e7 ➡️Line聯絡方式：eddiechen623 陳經理

公益餅乾 ｜ 箱箱做愛心 跟微笑天使一起攜手做公益! 百變零食箱超豐富內容再附學員親筆手寫小卡超暖心

我們逢年過節、拜訪親友都有送禮的需求，那何不送能攜手做公益分享幸福的公益禮盒呢? 為弱勢者服務的臺中市身心障礙者福利關懷協會，創辦了協助身障學員培養社會生存能力的微笑天使烘焙坊，不只提供身心障礙學員接軌社會的訓練及養成，也以多樣烘焙品項讓我們在滿足日常嗜甜喜好的同時，享受這公益餅乾帶來的幸福。其中百變零食箱多樣選擇成為我的下午茶首選，品項豐富也很適合當作喜餅呢! 今天Joy就要前進微笑天使烘焙坊和學員們一起製作手工餅乾，帶大家一覽飽含學員滿滿心意溫暖手作餅乾的誕生 認識協助身障學員培養社會生存能力的烘焙坊 我國中的時候班上有兩位身心障礙的同學，直至今日我有時也還是會想起他們，當大家都離開義務教育、出社會後，他們何去何從? 這也是大多數天使孩子們的困境，即使他們有就業意願，但是否有能力進入社會，或社會是否足夠友善接納，兩方都需要很多的努力才能取得交集。然而，在取得這交集之前，是許多天使孩子的求職受挫、失業與家庭負擔。因此社團法人臺中市身心障礙者福利關懷協會旨在給予天使孩子就業上最直接的幫助，給予合適的職能訓練，不只為天使孩子們打造良好就業環境也回饋社會 臺中市身心障礙者福利關懷協會附設微笑天使小作所社區日間作業設施為孩子們打造良好就業環境回饋社會，提供學員們代工包裝、烘焙、展攤、表演等活動與課程，協助身障學員培養社會生存能力的微笑天使烘焙坊因而誕生! 烘焙坊多樣烘焙品項皆由天使孩子們協助烘焙師傅、現場夥伴們而成的，負責包裝、寫感恩小卡、折DM、盒子等…，在製作過程中為每位身心障礙者找到最適合的訓練及養成計劃，期盼能夠提升孩子們的能力與社會接軌後自給自足 微笑天使烘焙坊也會不定期為民眾舉辦的促進身心健康講座及由天使孩子帶領的烘焙手作體驗，不只讓大家在了解協會的同時，身心也能有所收穫，並更了解天使孩子! 烘焙坊體驗!和學員一起製作餅乾 我超開心可以受邀參與和天使孩子們的烘焙課程體驗，一走進教室就被社工老師和孩子們的熱情給大大療癒! 今天，天使孩子們是我的小老師，要手把手帶我這個廚房黑洞製作充滿溫度的手作餅乾! 在製作過程中，社工老師會鼓勵和引導天使孩子們去帶領我每一個環節，「可以跟Joy講你現在在做什麼嗎?」「可以跟Joy說接下來要做什麼嗎?」，社工老師們用滿滿的能量和耐心循循善誘學員們發表想法，一開始可以感覺到學員們對我這個陌生人還有點距離感，但很快的就願意打成一片! 而我身邊的害羞女孩講話雖然很小聲，但總是細細觀察我的每個動作然後適時溫柔給我幫助，對我這個社交耗能的I人來說，認真覺得她好可靠 ♡ 秤重、搓揉、壓平、壓模、脫模、擺放上烤盤，做餅乾的手續對我們來說不難，但對天使孩子們來說，要將力量均勻的掌控、要如何評估重量的變化... 全部都不是容易的事情 在等餅乾烤熟和放涼的過程，社工老師也邀請我們和天使孩子們互動、自我介紹，「我的興趣是折DM和做餅乾」、「 我是街頭藝人會表演陶笛! 」、「 我的夢想是和家人一起去旅遊 」天使孩子們如是說 最後就是將餅乾帶回家囉! 我也帶走了一盒內容豐富的百變零食箱，上面有丁丁親手寫給我的手寫小卡，真的是太可愛了! 百變零食箱x親筆手寫卡片滿滿心意 接下來要開箱這個搶佔日常零食多選擇的百變零食箱給你們看( 我認真覺得和百變零食箱相見恨晚，那不然好適合做喜餅耶! )，這一箱裡的品項超級豐富，讓我一個一個帶你們品嘗! 牛軋餅 這花費33個步驟製成的牛軋餅是所有餅乾裡製作難度最高、最講求精巧操作的餅乾，從製作前的清潔、製作時的細節，到最後的包裝與計數，超過30個步驟的教學，微笑老師們善用輔具和將各有所長的孩子們安排在適合的位置，才能誕生這一片片毫無瑕疵的牛軋餅! 你們瞧瞧，無論是平整的包裝還是毫無破裂的蘇打餅乾，是否很讓人為孩子們感到驕傲!!!! 值得一提的是，這牛軋餅有麻薏口味，這台中接地氣的口味我覺得非常可以 天使餅乾 天使餅乾就是我們烘焙課程自己手做的那款餅乾，超大片的，一片下去會飽喔! 不過它酥脆又不會過甜，所以我還是一口接一口一直吃下去 曲奇餅乾 口感鬆軟而且奶油香氣濃郁，大人小孩都會喜歡 蝴蝶酥 經典法式甜點蝴蝶酥竟然也出現在這箱裡! 材料使用嚴選進口天然奶油搭配頂級日本珍珠糖，香酥而且不過甜也不油膩 抹茶香片 我喜歡它保有抹茶的苦甜苦甜! 而且有很多杏仁！ 口感鬆軟不會硬梆梆 茶戀人 & 白色戀人 這太高級了各位! 竟然可以吃到猶如北海道名產白色戀人的餅乾! 茶戀人的餅乾裡可以看到細緻的茶粉末，甜味代表的餅乾搭配鹹甜的奶香內餡，它甜度斟酌得很好不過甜，吃了會涮嘴 巧克力餅乾 這款是我和老公的最愛! 它的巧克力是偏大人口味的，香濃且甜度偏低，裡面也有很多堅果，品嘗起來毫無負擔還能好好享受巧克力香氣 Joy的微笑天使烘焙坊參訪心得 真的是超級開心能參加這次烘焙體驗，不只讓我享受到成功製作手作餅乾的成就感，也給我和這些可愛純真的天使孩子們同樂的機會! 過程中的感動和體悟真的非常豐沛且溢於言表，他們提醒了我該對於日常裡理所當然的事物都更加珍惜，光是能夠好好使用自己的身體，都是恩賜 在開箱完百變零食箱後也讓我驚訝其品質之高，如果你不說，我絲毫不會聯想到這是身心障礙孩子們手作的餅乾。我不只喜歡百變零食箱豐富、份量大方的餅乾內容，也特別喜歡餅乾的口味都不會過甜，品嘗起來毫無負擔，很符合現代人的飲食需求 如果你們有送禮需求，非常推薦微笑天使烘焙坊的公益餅乾，也可以追蹤微笑天使烘焙坊社群參加他們的烘焙課程和講座喔 微笑天使烘焙坊訂購資訊 協會地址：台中市南區樹義五巷137弄29號 營業時間：星期一~星期五08:30~17:30 烘焙坊地址：台中市大里區大衛路48-8號 營業時間：星期一~五 09:00-18:00 烘焙坊電話：04-22607321 ●微笑天使烘焙坊粉絲專頁：https://www.facebook.com/siangsinbread/ ●微笑天使烘焙坊IG：@tchwca2021 ●微笑天使烘焙坊官網：https://smileangel.com.tw/ 超級優惠!!!! 只下方這個連結，首次下單就可折$280！ 優惠下單連結：https://lihi2.com/vA86j #公義禮盒 #公益餅乾 #微笑天使 #微笑天使烘焙坊 #禮盒推薦 #臺中市身心障礙者福利關懷協會

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