孕婦也能運動嗎？孕婦運動的好處有哪些？聽聽健身網紅媽媽Michelle怎麼說！

媽咪們在懷孕後對於自己的一舉一動都特別小心翼翼，希望將百分之百的安全感給腹中的胎兒。對於準媽咪在「懷孕期間到底可不可以運動」這個問題，大家對此各執一詞。大部分的醫師都建議孕婦運動要盡量在條件及身體允許的情況下，這樣就不會對胎兒造成負面的影響。 孕婦能運動嗎？ 其實許多醫生都會鼓勵且建議孕婦們多運動，尤其是平時就有運動習慣的媽咪們孕期更應該持續這個習慣。如果平時沒有運動的習慣也沒關係，可以趁孕期養成這個好習慣。但是！前提是你沒有被醫師歸類為高風險族群。一定要確保在母體和胎兒都安全的情況下才能運動喔～關於孕婦能不能運動的這個迷思有更瞭解了吧～ 孕婦運動的好處 大部分的媽咪在懷孕期間都有妊娠糖尿病、高血壓的困擾。即使在飲食上做了很好的控制，但是還是沒有太大的改善。那可以嘗試看看有規律的「運動」，或許會有不一樣的變化。在孕期運動的益處可以說是一舉兩得，對媽咪和寶寶都好。一般上每週堅持運動三次，每次持續三十分鐘為較佳的運動時程。切記一定一定！要跟醫師討論後才知道自己適不適合運動喔～ 孕婦運動對準媽咪的好處： （一）有效控制體重及血糖的問題 （二）訓練肌肉、肌力、盆骨關節，有助於順利生產 （三）緩解水腫和腿部抽筋的問題 （四）較好的睡眠品質 （五）減少生理上的不舒服 （六）有助於改善消化和便秘問題 （七）有助於產後身體恢復 孕婦運動對小寶寶的好處： （一）促進生長發育 （二）擁有更充足的營養 （三）較穩定的情緒 各孕期階段適合的孕婦運動 懷孕初期： 媽咪和胎兒都處於適應的階段，常常會出現頭暈或孕吐的不適感。這個階段適合「散步、走走、伸展」這類較輕鬆的活動，建議三個月後待寶寶狀態穩定後才運動。 懷孕中期： 孕肚會有越來越大的跡象，這時的媽咪們要繼續堅持運動的好習慣。凱格爾運動（骨盆運動）、腹肌運動、深蹲運動這些都是適合孕期的運動。如果腿部、臀部都有水腫或不舒服的現象，那就別太勉強自己囉～千萬要根據自己的能力來做運動！ 懷孕後期： 在生產前由於肚子變大使得下半身的壓力隨著增加，運動的重點可著重在上半身的訓練。此外，正確的走姿、站姿、坐姿和睡姿對於減緩腰痠背痛很有效！ 孕婦運動注意事項： （一）務必先詢問醫師自身的身體狀況是否適合運動 （二）不能讓自己太喘（以完成說完一句話為標準） （三）必須及時補充水分 （四）在通風且舒適的環境下運動 （五）避免過多彈跳、重心不穩、容易跌倒的動作 （六）不要嘗試不熟悉的動作 健身媽媽【Michelle Lin 林萱】 為各位媽咪們介紹這位在媽咪圈中的超級辣媽「Michelle」。已有三位孩子的她在忙綠的育兒生活裡，努力堅持運動、注重健康飲食、熱愛生活。一直以來都深信「健身是一種生活態度， 而非減肥的過程」，積極鑽研各類運動、健康研究與新知、考取相關體適能教練與運動營養教練認證，並創立了健身周邊品牌——「Stay Fit With Mi」，期待幫助女孩們、媽媽們、迷茫的人們。如果你想要瞭解關於孕婦、運動、生活、飲食、育兒相關的內容都可以關注她喲！ 👉🏻【Michelle Lin 林萱】Instagram 👉🏻【Michelle Lin 林萱】Youtube 👉🏻【Michelle Lin 林萱】部落格 孕期運動對媽咪和寶寶而言都是件很棒的事情，運動有助於讓媽咪在懷孕時有滿滿的正能量～只是在運動時千萬要注意自己和胎兒的安全，若感到任何不適就應立即休息或停止運動。懷孕期間調整好心態最重要！ 【延伸閱讀】 愛美孕媽咪必看！健身網紅『養胎不養肉』6秘訣，卸貨前夕竟還有馬甲線！ 孕婦瑜伽讓你更好孕！領到媽媽手冊就開始，和寶寶一起為生產做準備！ 這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #孕婦 #孕婦運動 #孕婦運動好處 #孕媽咪 #懷孕媽咪 #懷孕運動 #運動媽咪 

孕婦殺手「子癲前症」是什麼？怎麼預防與治療？高風險媽媽快篩檢！

藝人大S跟玉兔都曾傳出在孕期發生癲癇的症狀。近年來，子癲前症已成為我國孕婦死亡的三大原因之一，如果沒有積極治療，除了影響寶寶的健康，媽媽也容易有生命危險，是眾多產科醫師的大敵。讓我們透過這篇了解子癲前症，一起守護準媽媽和寶寶的健康！ （圖片來源：Pinmed） 子癲前症是什麼？出現那些症狀的時候該留意？ 子癲前症，又稱「妊娠毒血症」，屬於妊娠高血壓的一種，多發生在懷孕20週之後。在眾多婦產科併發症中，子癲前症對孕婦和胎兒影響是最大的。根據衛福部統計，子癲前症在台灣的發生率約為2~5％，是目前造成孕產婦死亡的三大原因之一。 醫學研究發現，子癲前症與母體胎盤功能不良有關。懷孕之後，母體的血管會開始調適，透過血管將養分提供到子宮、形成胎盤。若這個過程中胎盤沒有形成好，無法應付胎兒成長所需的大量血液供應，到了後期，母體為了提供胎兒足夠的養分，就會提升血壓，最後導致準媽媽高血壓、寶寶長不大的狀況。 子癲前症常見症狀 除了上述三個最常見的狀況，根據馬偕紀念醫院高危險妊娠症學科指出，噁心、嘔吐、頭痛、視力模糊、頸部僵硬、小便量減少、體重過度增加(每週增加4~5公斤)、上腹部疼痛、肝功能異常、血小板下降、腎功能指數異常、肺水腫，都可能是子癲前症的徵兆。有類似的症狀，請務必要留意，並尋求產科醫師的協助！ （圖片來源：Pinmed） 哪些準媽媽是高風險族群？ 對寶寶會有影響嗎？ 子癲前症的成因，一直是婦產科界的大謎團，但是根據臨床上統計，有下列狀況的準媽媽，是子癲前症的高風險族群： 若準媽媽符合其中一項，建議都要進行子癲前症篩檢，早期發現與治療。臨床上，也並非高風險群才會得到子癲前症，提醒準媽媽們都要按時產檢，跟產科醫師進行風險評估。 對媽媽和寶寶 可能有哪些影響 媽媽：全身劇烈抽搐、視網膜剝離、心血管功能異常、腎衰竭、肝功能異常、肺水腫、腦出血、產後大出血，凝血功能障礙、中風等。 寶寶：羊水減少、生產遲緩、早產，甚至死產。 子癲前症可能讓準媽媽跟寶寶都面臨嚴重併發症的威脅，絕對不能輕忽。 （圖片來源：Pinmed） 子癲前症能治療嗎？又該怎麼預防？ 由於子癲前症是因懷孕引起，最佳治療方式就是生產(終止姙娠)。產科醫師會根據慮寶寶週數與肺部發育成熟度，並配合準媽媽的身體狀況，選擇最適當的時機讓寶寶提前產出，降低母嬰風險。 狀況不嚴重的準媽媽可以在家以藥物控制血壓，並持續門診追蹤治療。但若情況較嚴重，比如出現全身痙攣、意識昏迷等症狀，就需住院觀察及治療，產科醫師也會再依照懷孕週數擬定治療方法。 平時該怎麼預防？子癇前症篩檢很重要 子癲前症常見問題 Q1：子癲前症還可以自然產嗎？ A1：子癲前症並非全部都要採取剖腹產的方式，產科醫師會依照產婦及胎兒的狀況來評估最安全的作法，臨床上子癲前症自然產的產婦也是大有人在，好好配合醫師就不用擔心！ Q2：子癲前症產後會好嗎？ A2：如果能早期發現跟治療，沒有影響到其他器官的功能，大部分癲前症孕婦的高血壓症狀，會在產後三個月恢復正常。 懷孕是件令人感到幸福的事，準媽媽們記得定期產檢、注意身體的變化，降低子癲前症的發作機率，開心迎接寶寶的到來！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 👉百日咳疫苗，孕婦建議何時打？費用與副作用一次知！ 👉孕婦可以按摩嗎？掌握手法、避開8個禁忌穴道也能好好放鬆 👉親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！ 合作網站／#PinMed #PinMed #子癲前症 #孕婦 #孕媽咪 #懷孕 #準媽媽 

益生菌怎麼吃？2023最新5款「孕婦益生菌」推薦，打造寶寶健康滿分體質！

懷孕期間要補充好多營養、健康元素跟補身體的保健食品，但是很多媽咪會有疑慮，到底孕婦媽咪可不可以吃益生菌呢？哪一家的益生菌比較好呢？相信孕媽咪在吃東西前都會擔心給寶寶帶來負擔或造成影響，今天就要來跟各位媽咪推薦五個給孕媽咪吃的益生菌，另外也跟各位媽咪盤點益生菌的好處與食用注意事項喔！ （圖片來源：Pexels） 益生菌什麼時候吃？有何好處？ 一般人會認為益生菌只能幫助排便、改善過敏體質，那都沒有錯！孕媽咪通常會在懷孕4～6個月開始出現便秘的情況，建議媽咪可以從第4個月開始補充益生菌，可以很好地改善媽咪便秘的狀況喔！益生菌的好處其實還有很多，除了幫助排便，還能預防泌尿道及私密處感染！想要「預防私密處感染」的你，可以考慮吃嗜酸乳桿菌比較有效！ 益生菌怎麼吃？菌種越多越好嗎？ 「規律攝取」是吃益生菌的一大重點。天天補充才能讓益生菌發揮應有的作用，如果有一餐、沒一餐的吃，導致腸道內的自生菌數量不規律，如此是無法讓益生菌發揮其功效的喔！另外，雖然說益生菌的不同菌種帶來的幫助與效果不同，但是營養師表示：「過多菌種容易互相排斥，不利人體吸收，菌種數量在3～5種以內才能達到效果！」 （圖片來源：Pexels） 孕婦益生菌推薦一：【農純鄉】大本山益生菌 台灣本土滴雞精品牌旗下產品，本產品主打純淨無味，內容添加獨家「大本山葡萄萃取物」、「石蓴多醣」、「乳鐵蛋白」，除了孕媽咪外，產後哺乳期以及6個月以上嬰幼兒都可安心食用。如果對於原味的益生菌較排斥的媽咪，也可以選擇水果味的喔！不過要注意的是他們家的益生菌不適合有乳糖不耐症的人。 孕婦益生菌推薦二：【益喜氏】K47™+CRL1505 益菌優 媽媽寶寶益生菌 他們家這一款益生菌嚴選蔡英傑教授獨特的K47益生菌，其中多添加了微藻DHA、綜合蔬果粉、鈣＋Ｄ3，經過國際期刊文獻發表、科學實證能幫助養好體質，讓媽媽寶寶補充營養，除了有乳糖不耐症的人不適合外，從備孕族、孕媽咪、哺乳媽咪、新生寶寶和幼兒都能食用。 （圖片來源：益喜氏） 孕婦益生菌推薦三：【BHK’s】 孕媽咪益生菌粉 台灣保健品牌BHK’s推出一系列孕媽咪保健品，使用孕期、哺乳期安心配方，其中更選用「AB-Kefir益生菌、SynForU™-HerCare益生菌」兩大專利益生菌，經孕婦臨床實驗證實有效，讓孕婦排便順利、私密保養、母乳營養都顧到，也為肚中的寶寶奠定體質。產品含有牛奶、大豆及其製品，過敏的媽咪記得避開喔！ （圖片來源：BHK’s） 孕婦益生菌推薦四：【娘家】益生菌 是許多孕婦媽咪都有吃的品牌，在各大孕媽咪社團或粉絲團裡的討論度都相當的高。主打適合東方人體質的NTU 101益生菌，有獨家國際專利，更有多篇研究報告顯示功效，可幫助排便順暢、改變細菌叢生態、維持消化道機能等等，原先只有益生菌粉，後來也推出了膠囊更方便食用。 （圖片來源：娘家官網） 孕婦益生菌推薦五：【Vitabox® 】LP28 超有感順暢複合320億益生菌 由藥師與營養師團隊針對台灣人研發設計保健品，這款專為孕媽媽設計的適用配方，裡頭不添加化學負擔的成分，不添加果汁粉、糖粉、人工色素、檸檬酸、二氧化矽等化學合成添加劑。專利技術讓菌數的穩定度高於一般益生菌，單顆保證菌數達300億菌以上，讓排便、調整體質雙管齊下， （圖片來源：Vitabox） 益生菌對人體的幫助多多，不過孕媽咪在攝取益生菌食也要特別注意成分內容喔！越少化學添加劑、越自然是越好的喔！如果不確定自己可不可以、需不需要吃，還是建議先諮詢過醫生再決定喔！ 【延伸閱讀】 讓孩子贏在起跑點！專為孕媽咪設計「媽媽奶粉」推薦TOP6～ 讓準媽媽營養滿分！ 十大孕婦保養品推薦！溫和、保濕、無添加，照顧你孕期的敏感肌膚～ 產後狂掉髮真的快抓狂！孕媽咪養髮必備的7種營養素，揮別可怕的掉髮夢魘～ 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕婦保健食品 #孕婦益生菌 #孕媽咪 #孕期營養 #益生菌 

老手媽媽想告訴新手媽咪的8件事｜不完美沒關係，照顧好自己才能顧好孩子

每個女人在成為媽媽後的一開始，一定是慌亂焦慮的！媽咪編還記得從月子中心回家的第一週每天都在焦慮跟憂鬱，一方面是產後憂鬱的影響，令一方面是害怕一不小心就把孩子養壞了。好多的壓力襲來讓媽媽喘不過氣！今天要跟各位媽咪分享8件當媽媽都要知道的事，希望看完這些會讓你在育兒路上自信也更放鬆一點！ （圖片來源：Pexles） 一、不完美沒關係 我們都會想讓孩子在完美的教養下長大，希望我們帶給孩子的教育是完美無缺，更希望孩子照著常規（甚至更好）的發展里程碑成長。但每個孩子都是不同的個體，就算是雙胞胎也會有不同的發展狀況，這邊想跟媽媽們說：「孩子不完美沒關係」！那些規範、要求、執著都是自己給自己的壓力！我們先求孩子健康、平安、快樂的長大！ 二、這才是現實 世上沒有完美的媽媽！媽咪編曾看過一篇文章分享，一群媽媽聚在一起分享著自己的自白！媽媽A說：「我懶的幫孩子打扮，所以讓孩子整天在家穿著睡衣！」媽媽B說：「我為了讓自己在週六早上睡晚一點，前一天週五晚上我讓孩子看電視看到半夜一點！」媽媽C說：「因為我懶的做飯，天氣又好熱，所以我買麥當勞冰炫風給孩子當午餐吃！」 你發現了嗎？沒有媽媽可以永遠完美，總是按照營養師說的餵養寶寶、按照育兒專家說的照顧孩子，媽媽也會有疲倦的時候啊！這些都是來自媽媽真實的自白！媽媽們如果遇到育兒壓力大時，不妨也跟姐妹大吐育兒苦水吧！多和朋友保持聯繫有助釋放壓力，從而幫助你對抗壓力。 （圖片來源：Pexles） 三、多找時間與孩子玩吧！ 孩子的成長階段非常需要與大人一起玩！玩耍是孩子表達自我的方式，而大人的陪伴可以提高孩子的情商。就算你是個忙碌的媽媽，每天都還是要抽出時間跟孩子玩樂，陪他一起在地板上玩玩具，讓視線跟孩子平視，即使你不知道怎們跟孩子玩，也可以聽從他的指令，當他的下屬也會讓孩子很開心喔！ 四、照顧孩子前別忘了先照顧好自己 很多媽媽花了一堆時間與精力在照顧孩子上，結果沒有好好注意就把自己的身體搞壞了！長期壓力與熬夜的狀態下身體根本吃不消，到最後自己也病倒了孩子也沒辦法照顧好。媽媽們一定要記住「在照顧孩子前先這顧好自己！」自己擁有好的身體、充足的體力與良好健康的心理才能養育出健康成長的孩子喔！ （圖片來源：Pexles） 五、接受做媽媽的事實 承上一點，除了照顧孩子之外，還有許多雜事需要媽媽處理，這時就要試著告訴自己，接受凌亂的家、沒洗的奶瓶、吐奶弄髒的衣服，不需要急著處理，把孩子當作藉口降低一點標準是可以的！這些都是媽媽每天都在經歷的事情，試著接受並與之共存吧！ 六、全家的餐桌時間超級重要 一天當中能全家聚在一起好好聊天，不外乎就是吃飯時間了吧！請一定要珍惜且把握每天跟家人一起吃飯的時光！媽咪編現在回想起來才後悔學生時期補習、大學去外地求學，到現在也沒住在家裡，跟家人相處的時間真的好少，想想都覺得難過呀！且研究也發現，經常與父母共進晚餐的孩子，在學校的表現會更出色喔！ （圖片來源：Pexles） 七、別忘記跟老公浪漫 有了孩子後也別忘記你的另一半呀！就算成為父母，你們也還是彼此的老公老婆，因此別忘了好好經營你倆的感情。一週一次小約會、生日或紀念日或情人節還是要儀式感的去餐廳吃個浪漫的晚餐！老公是你育兒路上最好的幫手，同時也是你的愛人！ 八、你有幫手可以求救 當媽媽不代表要一人稱王，不需要所有事情都自扛！除了「老公」是你最直接的育兒隊友外，尋求媽媽的幫助、婆婆的幫助，甚至請保母來協助都不為過！讓媽媽也能有自己的時間，除了與老公培養感情之外還有照顧自己的心是最重要的！ （圖片來源：Pexles） 以上八點，不管你是新手媽媽還是資深媽媽，都應該要學習！請先好好愛自己當個快樂的媽媽，才能養育出快樂的孩子！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1372897 https://www.popdaily.com.tw/mama/1370312 https://www.popdaily.com.tw/mama/1358882 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #孕媽咪 #教養 #新手媽媽 #當媽 #育兒 

超詳細新生兒用品清單｜食衣住行都幫你列下來啦～新手爸媽照著買不會錯！

即將臨盆的媽媽注意了，只要孩子出生的那一剎那你就成為媽媽，如果沒有提前準備好嬰兒用品一定是手忙腳亂到不行啦！所以說一定要在生產前就準備妥妥，但新生兒用品到底該準備一些什麼呢？今天就要來公布超詳細的新生兒用品清單！一起來整理嬰兒包吧！ （圖片來源：Pexels） 準備嬰兒用品的時間 建議各位媽媽在生產前大概2到3個月就可以開始準備了，也就是懷孕7到8個月左右的時間！千萬別拖到要生產了或已經生完了才開始準備，那一定是來不及的！ 新生兒用品清單–食： 奶瓶 寶寶3到4小時會需要喝一次奶，所以媽咪可以準備6~8隻奶瓶是最方便的喔！你可能會想說準備兩支奶瓶交替使用就夠了吧？如果你在寶寶喝完馬上清洗消毒奶瓶那是沒問題的！但良心建議各位媽媽可以不用這樣逼死自己。 寶寶「冠軍奶瓶」推薦Top5！選對奶瓶很重要，新手爸媽別再花冤枉錢！ 奶瓶挑選重點： 玻璃奶瓶：玻璃奶瓶非常耐用，只要不摔破都可以一直用下去，對新手爸媽而言也可以直接感受到溫度！ PPSU：耐高溫度可以到180度Ｃ，重量也較玻璃奶瓶來的輕盈許多，可以讓寶寶在自己拿奶瓶的階段練習拿著喝奶！ 奶瓶奶嘴 建議媽媽們從SS號或S好的尺寸開始購買就可以了，每個品牌的奶瓶會搭配不同的奶瓶奶嘴，大家購入時要注意尺寸與品牌喔！ （圖片來源：Pexels） 奶瓶奶嘴刷 清潔奶瓶是必須的，媽媽們可以買多隻尺寸及公用不同的清潔刷具，也建議媽媽選則矽膠的刷具喔！矽膠材質相較海綿的較不容易滋生細菌，還可以直接拿進消毒鍋中消毒！ 奶瓶清潔液 現在市面上的奶瓶清潔液都跟蔬果清潔液合在一起了！所以是相當方便的呦！ 奶粉 育兒達人茜茜曾經說過，他自己是親餵的方式，但習慣在一天中的最後一餐餵配方奶，原因是配方奶可以讓寶寶的飽足感撐比較久，是訓練睡過夜的好方法！ 安撫奶嘴／奶嘴鏈 安撫奶嘴是媽媽休息的好幫手，最好是準備一到兩個換著用！ 嬰兒奶嘴怎麼挑？2022奶嘴熱門品牌懶人包，12種一次推薦給你！ 新生兒用品清單–衣： 紙尿褲 大家可以先別急著購入NB尺寸的紙尿布，因為如果你是住月中的人，那麼月中都會提供寶寶紙尿褲，再加上大家應該都會收到親朋好友們送的紙尿褲，NB尺寸是真的用不完啦！所以可以從S號的開始買會更好呦！ 開巾紗布衣 建議準備8~10件紗布衣！新生兒寶寶是非常容易吐奶的，在這時候一定要準備足夠的衣服讓寶寶做更換！ 新手媽媽必買好物！「新生兒紗布衣」TOP8推薦，寶寶這樣穿不NG！ 包巾 包巾有很多用法，當作哺乳巾、小被被等，如果你是手很巧的媽咪，也可以用包巾將寶寶寶裹著睡來避免驚嚇反射。 （圖片來源：Pexels） 紗布巾 紗布巾超好用！除了在餵奶時墊在下巴，還可以當作寶寶的洗澡巾、擦嘴巾，紗布巾絕對不嫌多，準備個十幾條都沒問題！ 圍兜兜 對新生兒時期的寶寶來說還沒有吃副食品的需求，圍兜兜不需要買到接住食物的矽膠圍兜，建議可以選擇吸水的材質讓口水旺盛的寶貝不會被口水弄濕衣服！ 手套/襪子 寶寶需要戴手套與襪子是因為他們的指甲還很薄，為避免寶寶被自己的指甲抓傷臉，可以準備小手套給寶寶！至於襪子就是保暖小物啦！ 新生兒用品清單–住： 嬰兒床 建議爸媽可以將嬰兒床直接靠在爸媽的床邊變成床邊床，原因是寶寶在新生兒階段會非常需要常常被安撫，如果半夜要一直從床上爬起來再走到寶寶床邊安撫，寶寶還沒被安撫到媽咪就先累死了！ 安撫小物 不管是安撫玩具、安撫被被、白噪音等，讓寶寶好好睡覺都是好的安撫小物！ 床墊 透氣的床墊能讓寶寶吐奶、溢奶或流汗時更快速吸收，而在床墊下方就能鋪上保潔墊，防水的保潔墊讓媽媽省下很多清潔的時間！ （圖片來源：Pexels） 新生兒用品清單–行： 嬰兒車／提籃汽座 在新生兒階段的寶寶建議可以使用結合提籃汽座的嬰兒車，讓寶寶在移動時可以安安穩穩完全不會被吵醒，這樣是最棒的！ 安全汽座 現在的安全汽座有傳統式的跟ISOFIX的兩種，現在較多爸媽會選擇ISOFIX的汽座，原因是方便且穩固！而且還很好安裝喔！ 衝衝衝衝拉風！最新9款超實用「嬰兒手推車」推薦，上山下海一台搞定！ 新生兒用品清單–其他： 嬰兒澡盆 很多人會覺得幫寶寶洗澡其實用大臉盆就夠了！臉盆也是可以的，不過專門的澡盆好處在設計符合人體工學和使用方式，寶寶較不會害怕，照顧者也比較輕鬆，所以不如就買個澡盆讓寶寶安穩穩、媽媽手可以不用那麼辛苦的幫寶寶洗澡吧！ （圖片來源：Pexels） 各位媽媽這些東西準備好了嗎？超詳細嬰兒用品清單已經幫你整理好了，還不快點手刀採購！別怪媽咪編沒提醒你，產後不想手忙腳亂就先買起來！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1262239 https://www.popdaily.com.tw/mama/1226827 https://www.popdaily.com.tw/mama/806106 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕媽咪 #寶寶用品 #新手媽咪 #新生兒 #新生兒用品 #產前 

別再對新手媽媽做這10件事｜過多的指導和建議都沒必要，說出口前請再想一想

如果你是新手媽媽，你一定能體會這是多麽困難的任務！對新手媽媽來說個新的角色與使命是非常有挑戰以及壓力的，從日常生活中大小習慣的改變、責任變重、睡眠及身心都受到影響，對媽媽來說都需要時間習慣，媽咪編整理了十件別再對新手媽媽做的事情，希望大家牢牢記住，許多話說出口前再多想一下，將心比心你就會知道該不該說。 （圖片來源：pexels） 一、別告訴或問他們胖了多少 對孕媽咪來說孕期增加了幾公斤、多了妊娠紋，這些體態上的變化都會是媽媽們的壓力來源，不需要你去提醒她！就算這些身體的變化能夠靠後天的努力恢復，對媽媽來說看著身體的變化或多或少也會感到難過。 二、預判孩子的成長 一些比較熱心的親友會喜歡給新手媽咪意見，像是「他這樣會長不高啦！」、「等他上學就不會黏你了啦！」這些預判孩子成長的事情真的不要隨便跟別人說，我的孩子我自己養育，他會有他自己的成長軌跡與歷程，更會有自己的個性與習慣，不需要外人來評斷或是預判孩子的發展。 （圖片來源：pexels） 三、寶寶睡覺你就可以睡啦！ 會說出這句話的人絕對沒有當過媽媽！孩子睡著後媽媽有無數多的事情要做，除了家事之外還要照顧自己的婚姻呀！做完這些都半夜了，媽媽自己的me time呢？所以別再以為媽媽的生活只有把寶寶哄睡這一件事了！別傻了～ 四、這沒什麼啦！我之前都＿＿＿＿＿＿ 很多媽喜歡用自己的經驗談來下育兒指導棋，但你知道嗎？每個媽媽會遇到的育兒難關都不一樣，如果孕媽咪真的遇到育兒問題向你請教，不要跟對方說出：「這沒什麼！」對她來說就是有什麼才會向你提出詢問！ （圖片來源：pexels） 五、你決定餵母乳嗎？ 在你不知道這個媽媽是不是決定餵母乳時就不要輕易問出這句話！有的時候是媽媽想餵但現實就是沒辦法！遇到這樣的狀況媽媽已經很自責了，你就不要在媽媽的傷口上灑鹽了！況且，餵母乳這件事每個媽媽都有自己的選擇與決定，不需要外人多嘴指導！ 六、你打算什麼時候生第二胎？ 才剛費盡力氣生下第二胎就問人家什麼時候要生第二胎？我想每個孕媽咪在生完一胎後的當下都不會想再生下一胎吧！就算有預備那也是之後的事，這樣問對孕媽咪來說都是很大的壓力！ （圖片來源：pexels） 七、打算什麼時候回去上班？ 好歹讓媽媽喘口氣呀！媽媽想當全職家庭主婦還是回去職場都是之後的事，現在最重要的就是讓媽媽的身體獲得良好的休息與復原，如果你是孕媽咪的同事很想念他，那就表達你的想念就好，不需要催促他快回公司上班！ 八、當全職媽媽好爽 媽咪編也當過一段時間的全職媽媽，可以跟你說絕對沒有比職場媽咪輕鬆，尤其是心理的壓力！所以如過你沒有體會過對方的壓力，請不要輕易跟對方說「你很輕鬆耶！」、「在家很爽齁！」等話，因為她的壓力你一定無法體會！ （圖片來源：pexels） 九、你幫寶寶取的名字不好聽 寶寶的名字一定都是爸媽用心取的名字，不管是不是經過算命或找人取名，這都是爸媽給孩子的第一個禮物！就算孩子長大了也一樣，不可以拿對方的名字開玩笑或評斷對方的名字！那相當沒禮貌！ 十、你這樣會把孩子寵壞的 這就跟隨便下育兒指導棋一樣，當對方是第一次當媽媽就是正在學習如何育兒，你可以給建議但不要以批評的角度來指正媽咪的育兒方式。尤其是剛生完孩子的新手媽媽，一定對孩子有滿滿滿滿的愛，想要給孩子全世界最好的是理所當然，旁人給予祝福就好。 （圖片來源：pexels） 以上十點是媽咪編親身體會和集結身邊媽咪的經驗談，對於剛當上媽媽時最不想遇到的情況。如果你是要去看剛生完寶寶的朋友的人請一定要注意，尊重每個孩子及媽媽，站在對方的角度思考你就知道該怎麼做了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/787480 https://www.popdaily.com.tw/mama/974219 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #孕媽咪 #懷孕 #新手媽媽 #月子中心 #生產 

新手媽咪必看！盤點13家網購孕婦裝推薦，一路穿到生才划算！

懷孕20週左右肚子小小隆起時，平常的衣著可能會比較不舒服，這時候可以參考從產前穿到產後的孕婦裝！現在許多時尚品牌皆重視孕婦裝的設計，除了兼具時尚流行之外，用的布料、剪裁、穿脫的便利性都相當佳！絕對讓你穿了自在舒服又時尚！今天推薦13家網購孕婦裝，讓你懷孕也時尚！ 清新媽咪一穿就走 推薦一、MAMAMIA.SHOP 廣受媽咪好評的MAMAMIA，超級多人推薦！風格多變～穿上孕婦裝一樣很時尚！價格也都千元以內～很好入手呢！ https://www.instagram.com/p/CmZBQhhOXHr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClyZW1MOPDn/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CpSakOENizB/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦二、奇妮孕哺 Gennies 不只有哺乳內衣好穿！奇妮孕哺的孕婦裝走簡約時尚的風格，寬鬆又方便活動怎麼能錯過！ https://www.instagram.com/p/CbAUQ6VsaFJ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeJXJEPPLFz/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeBZcGprK3-/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦三、Angsway Maternity and Nursing Angsway有專給孕媽咪的款式和產後還可當哺乳裝的款式，每一套都散發著浪漫高雅的氣息！ https://www.instagram.com/p/CYklSRXP9lD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CWFaRnev815/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CTeUJSGF3Rx/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦四、棠棠媽咪孕婦裝 休閒又帶點氣質的服裝在孕期也美美噠～孕婦褲也有許多媽咪推薦，都說一路穿到生！ https://www.instagram.com/p/Co938dBPab4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Co7SAcgvr6W/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CpPxnnGvjQg/?utm_source=ig_web_copy_link 日系媽咪的寬鬆時尚 推薦一、Bella Plus 孕婦裝 有種韓系感的孕婦裝適合氣質的媽咪～價格也很甜！ https://www.instagram.com/p/CkyBMAlPXQs/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CjRpsOLv5S3/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClC6fQ_PcnI/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦二、Uniqlo 日系感十足的穿搭照！而且散發出一種優雅感呢～ https://www.instagram.com/p/CjSu3PHviQU/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cgwg0mmLHYr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cl08_0cLbwi/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦三、MUJI 想到MUJI就會聯想到舒適和親膚的感覺！孕期皮膚可能會較為敏感，這時候穿無印良品就不會刺刺癢癢了～ https://www.instagram.com/p/ChXB7YyNY9R/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdYHKk4s_tm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CWDeejpN9C2/?utm_source=ig_web_copy_link 韓系媽咪懷孕也要當網美 推薦一、Earth Ma&Bb 天然有機棉 販售天然有機棉及竹纖維的服飾為主，媽咪們最喜愛的彈力褲可以自由調整鬆緊又包覆，服貼卻不會緊繃！搭上OVER SIZE的襯衫就超好看！ https://www.instagram.com/p/Co1X-N6P3tY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CmES18tJap-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cl3eTRcpYco/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦二、哈韓孕媽咪 孕婦裝 穿這家孕婦裝的媽咪顏值都超高！搭配上時尚的孕婦裝完全看不出來已經是媽咪了呀～ https://www.instagram.com/p/CpYgtD8PgM8/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Co0dr3FOukd/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cof3PjhpRYY/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦三、媽媽咪 MAmaME 孕婦裝 這間老闆娘非常貼心！會用假肚肚示範肚子隆起時的示範照，讓媽咪更了解穿上後的身型會如何！而且款式都非常美，完全看不出來是在賣孕婦裝～產後也能穿 https://www.instagram.com/p/CpUX02svRCz/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CnfTSPtSv5P/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClyikqIvEPb/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦四、MAMAWAY 媽媽餵的哺乳衣時尚又貼心，隱藏開口方便媽咪們哺乳，就算平日穿搭也很OK！ https://www.instagram.com/p/Cm5RaLcPVkk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cjz6wvwPG7B/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CiPeNnLPzsu/?utm_source=ig_web_copy_link 時尚媽咪漂亮必備 推薦一、Mercci 22 Mercci 22創辦人「漢娜妞」就是穿著自家品牌的衣服！被和娜穿在身上真的時尚到不行！誰說孕期布虻當時尚女孩，漢娜妞用自己親身證明！懷孕也可以時尚！ https://www.instagram.com/p/CjxI1zSrjAt/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cg1gEHRPCGi/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ckkq2fILBdz/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦二、H&M 喜歡歐美時尚的媽咪們就可以參考H&M！針織感的洋裝把身材曲線顯露出來～非常美麗呢！ https://www.instagram.com/p/CVlAn7OqM4z/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CVkDetLKTfT/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CUnA473KENK/?utm_source=ig_web_copy_link 孕期還是要挑選媽咪覺得舒適的衣服，現在的孕婦裝已經打破以往老氣、不實穿的刻板印象了！而且產後又能繼續穿完全就是非常合理的購物行為啊～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #孕婦 #孕婦裝 #孕媽咪 #新手媽咪 

孕媽咪禮物推薦》韓國超神奇BabyFace AI模擬寶寶臉蛋照！安撫產前焦慮/實測對比照評價/25週或以上寶寶超音波即可

你們知道寶寶還在媽媽肚子裡的時候🤰🏻 就能看到寶寶出生後的模樣嗎⁉️ #BabyFaceAI模擬寶寶臉蛋照 目前在韓國已經累積超過十萬韓國新手爸媽購買使用，據說體驗過後都非常推薦！ 只要提供寶寶25週或以上的立體超音波照片 最快3個工作天就可以取得寶寶照片 而且經Amazon評比相似度高達95%以上！ 這麼有趣一定要來試試看呀～～ 第一次看到AI模擬出小糯米照片的時候非常驚喜！ 馬上對比一下真的很像小糯米本人 一張是出生後13天 另一張是七個多月 五官相當神似 好神奇喔！ 尤其眼睛、鼻子跟耳朵的部分 （然後頭髮最不像 哈哈哈 很多媽媽懷孕時容易擔心東擔心西 能夠預先看到寶貝模樣相信可以大大舒緩孕媽咪焦慮不安的情緒 轉換成興奮又期待的心情迎接寶寶出生！ BabyFace有趣好玩又溫馨甜蜜 覺得送禮自用兩相宜🎁 是一份很適合送給孕媽咪的禮物 因為讓孕婦心情好真的很重要呀❤️ ✨完整內容請看Blog文章🔎ㄚ兔到處趣 https://rabbitfunaround.com/blog/post/babyface - 【BabyFace】 官網：https://ihi1.com/kqOfk FB：https://lihi1.com/v5FmX IG：https://lihi1.com/2NZJp（@babyfacetw.official） - #阿兔到處趣 #小糯米成長史 #babyface #ai模擬寶寶臉蛋照 #送老婆禮物 #媽媽需要的禮物 #孕婦生日禮物 #朋友懷孕送禮 #孕媽咪禮物 #新手媽媽禮物 #準媽媽禮物 #大肚婆生日禮物 #孕媽咪好禮 #臨盆孕婦禮物 #產婦最想收到的禮物 #閨蜜禮物 #新手媽媽 #懷孕禮物 #懷孕 #小兔合作

「準爸爸手冊」正式登場！從老婆懷孕到育兒，手把手教爸爸成為孕產育兒好幫手！

相信各位孕媽咪懷孕後第一件事，就是會先拿到台灣國民健康署發行的「孕婦衛教手冊」。這本手冊是讓媽咪們配合產檢時程所提供的健康紀錄表，協助孕婦關心及紀錄自己的健康狀況，並提供孕期保健衛教訊息與網路相關資源，使每位準媽媽在懷孕時能更輕鬆愉快。然而這本也從1995年開始發行至今已出版到第五版了！ （圖片來源：衛生福利部國民健康署） 有別於以往的「孕婦衛教手冊」，衛生福利部國民健康署在去年8/4推出了「爸爸孕產育兒衛教手冊」電子版，手冊中提供準爸爸們瞭解老婆於孕期、生產及產後，以及嬰兒照護等階段之身心理變化及所需的一切，讓準爸爸們可以參與及提供老婆孕產期及產後的支持。讓孕媽咪在第一次產檢時與老公皆能獲得專屬於自己的衛教手冊。台灣首本專屬爸爸、以男性視角為出發點的「準爸爸手冊」納入日、美等國際做法，內容將會以準爸爸在另一半懷孕時應具備的觀念和技巧，也期盼能符合這個世代的新手爸爸、準爸爸的需求。 在經過不斷討論後，現在拍板敲定於2023年2月1日推出「爸爸手冊」的實體版本，準媽媽產檢時會拿到「孕婦健康手冊」及「爸爸手冊」，幫助準爸爸更快進入狀況。手冊中共有五大亮點，一起來看看吧！ （圖片來源：衛生福利部國民健康署） 亮點一、從準爸爸角度出發 除了廣納各領域專家的專業知識及臨床經驗之外，還特別參考了焦點團體在伴侶懷孕、生產到寶寶出生，期間可能會歷經的種種疑難問題，依據爸爸們的需求提供實用的衛教資訊。 亮點二、圖文並茂好理解 利用插圖搭配文字說明的方式是來講解，以表格或圖像方式呈現讓準爸爸能夠好理解該怎麼做！ （圖片來源：衛生福利部國民健康署） 亮點三、涵括所有孕產育兒大小事 全本手冊區分為9大主題，從伴侶懷孕、生產到寶寶加入，爸爸所必須知道或提前準備的大小事，不錯失任何寶貝成長的細節。內容詳細到舒緩孕媽咪腰痠的按摩方法到抱嬰兒的姿勢全都有！ 亮點四、資源超豐富 本冊彙整現行政府提供之相關育兒資源，依不同主題融入QR code設計，讓爸爸有任合想知道的內容不用再慢慢爬文手冊中一掃就有！ 亮點五、自我檢視 透過手冊裡的家事處理表、寶寶安全睡眠環境檢視表、照顧寶寶能力檢視表等檢視表來幫助爸爸們一步步為成為準爸之路更順利！還能跟著檢核表一點一點打勾！ （圖片來源：衛生福利部國民健康署） 近年來可以觀察到，孕媽咪產檢時會有先生在旁陪伴，然而只有孕媽咪領得到「孕婦手冊」，而手冊裡提醒準爸爸的注意事項也並未著墨太多，準爸爸們確實缺乏一本參考指南。 隨著時代與人們觀念的進步，「懷孕不再只是女人的事」，各位爸爸們注意了！挺著孕肚、承受孕吐與種種不適只有女人一個人在負擔，也許爸爸們不會有什麼感覺，但正因如此，更要為懷孕中的老婆盡一份心力。 現行國健署健康手冊專區的孕產婦健康欄目，共有5本手冊，分別是孕婦產檢加值手冊、孕婦健康手冊、孕婦衛教手冊、食在好孕—吃對營養寶媽都健康，以及母乳哺育手冊，目的是提供準媽媽、準爸爸及其家人，有關孕期、生產及產後相關保健衛教訊息，與網路相關資源，使每位準媽媽在懷孕時能更輕鬆愉快。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1112482 https://www.popdaily.com.tw/mama/817356 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕婦衛教手冊 #孕媽咪 #懷孕 #新手爸媽 #準媽咪 #準爸爸手冊 #生產 

趙小僑分享10大新生兒好物｜擠乳器、哺乳枕、消毒烘乾機，育嬰神隊友伴你度過產後慌亂期！

趙小僑於2016年與老公劉亮佐結婚後，經歷了5年內失敗了4次相當辛苦的求子過程，2021年更遇到胎停狀況，終於在第5次迎來好消息。如今已經順利生下女兒「典典寶寶」的她，在個人Youtube頻道上分享十樣新生兒好物給大家，更提到如果不是孕媽咪的人也可以參考作為送人的好禮物喔！ https://www.instagram.com/p/CfoBqwnrgj8/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物一：新貝樂免持擠乳器 趙小僑表示新生兒就是吃喝拉撒睡，一天要喝六次奶的他們就是一直在吃跟睡中間循環，所以媽媽們就像乳牛，不斷地餵奶！所以好的擠入器有多重要就不用多說了吧！這款擠乳器是可以不用全程手持，外型像小饅頭用起來也很直覺方便，解放雙手對媽媽來說真的超重要！ https://www.instagram.com/p/CQNgkBRN_kn/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物二：Makura baby pillow 中間有洞的設計適合在餵奶的時候穿過媽媽的手，讓寶寶可以枕著喝奶！沒用過不知道，一用了就發現回不去了！而且他還曾榮獲樂天的嬰兒枕頭第一名，非常小又透氣還可以直接丟洗衣機洗！不管是新生兒用還是大人當成午睡枕來用都很適合。 https://www.instagram.com/p/CWXKeVqBcyn/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物三：My breast friend 來自美國的品牌，相信媽媽們一定試過很多家不一樣的哺乳枕，趙小僑大推這款，她說形狀很怪異正是他迷人好用的地方！可以將寶寶好好地拖在胸前更能互助媽媽很痠痛的腰！ （圖片來源：Youtube「趙小僑女人說」） 新生兒好物四：月牙月子餐 畢竟家裡跟月子中心不一樣，家中沒有專業的團隊幫你製作這些食品，若是要自己動手做或請老公幫忙，真得很不方便！這時就很需要月子餐！趙小僑建議大家可以多訂一個月的月子餐，那些麻煩的發奶補湯、四物藥膳等，還是請專業的來！ https://www.instagram.com/p/CihW4asrcCB/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物五：布朗博士萬用清潔劑 成分安全的它是趙小僑用過覺得好安心的好物，用來清潔寶寶奶嘴、奶瓶等都需要一個讓人安心的清潔劑，如果你不想瓶瓶罐罐這麼多，這個一瓶搞定！主要成分有椰子油、冷杉雲衫精油所調配，在好市多就買得到喔！ https://www.instagram.com/p/CBPN56mHFiv/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物六：貝瑞克紫外線消毒烘乾機 只要會碰到寶寶嘴巴的東西就會需要消毒，以前老一輩的消毒法就是沸水消毒，現在有紫外線消毒工具就方便多了！外觀漂亮的它讓人一眼就愛上，容量很大可以一次放入多樣物品，就像把東西存放進小冰箱一樣。 https://www.instagram.com/p/CcQa89rh1kY/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物七：L’Ange純棉紗布浴巾/蓋毯 相信媽媽們對紗布巾都不陌生，L’Ange家的紗布巾很特別的地方是他以經幫你殺菌過了，可以即開即用不需要先過水清洗。趙小僑搭推大條的浴巾！材質夠厚但又速乾，擦起來吸水力好又舒服！ https://www.instagram.com/p/Ce2WSDGPy10/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物八：Swado新生兒紗布衣 材質摸過就知道！70%的竹纖維跟30%的棉，有別於綁帶或釦子設計的紗布衣，他是以專利設計的黏貼方式來固定，因此不僅能避免寶寶翻身或做動作時有阻礙，還很親膚！除了紗布衣，包巾也是採用這樣的專利設計，非常貼心舒適！ https://www.instagram.com/p/CVNK7nmlO78/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物九：Derma寶寶有機滋潤護膚霜、NAIF寶寶天然自潤身體乳、Noodle &Boo寶寶軟綿綿乳液 Derma是來自丹麥的品牌，經過經歐盟認證，0%不必要成份、100%安心呵護！趙小僑表示自己從在月中就給寶寶使用，也因為對成分放心，自己的護手霜也是Derma家的。 相信女孩子還是會希望自己用的東西有點香香的，但又擔心香味成分不好可能傷害寶寶。來自荷蘭的NAIF不含任合影響內分泌成分、不含化學添加物，味道也是很天然的澳洲種子油、甜杏仁酪梨油。趙小僑表示老公劉亮佐不喜歡乳液的香味，但這款氣味天然是他可以接受的。冬天快到了，這款滋潤度也非常好，不擔心皮膚會乾癢。 如果你和媽咪編一樣，也很喜歡寶寶香，那麼大推Noodle &Boo寶寶軟綿綿乳液！趙小僑形容是「baby洗完澡自然從身上散發的乳香」。就算沒有寶寶，皮膚敏感的人也可以使用看看！ https://www.instagram.com/p/Cj6-MaYvjlp/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CjlEHSEyJOC/?utm_source=ig_web_copy_link 新生兒好物十：Combi電動磨甲機 寶寶剛出生時的指甲比紙還要薄，在幫新生兒些剪指甲時都會皮皮挫，如果能用磨甲機較不會傷到寶寶的指甲，整套磨甲機中有五種磨頭可以依照需要磨的表面做更換，趙小僑說就連大人自己修指甲都適合呢！ https://www.instagram.com/p/B1dvXInH6on/?utm_source=ig_web_copy_link 以上推薦的十樣新生兒用品來自最真實的分享，更是趙小僑親身食用過都說在讚的好物，不得不說媽咪編已經被推坑，寫好清單準備去購入啦！如果想了解更詳細，可以點下面影片去看看喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1262239 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264639 https://www.popdaily.com.tw/mama/852869 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 轉文編輯 #泱泱 #孕媽咪 #寶寶出生 #新手媽媽 #新生兒 #新生兒好物 #新生兒送禮 #生產 #產後 

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