封它為最神隊友！CP值爆棚智慧手錶推薦，血氧濃度、生理期追蹤、運動模式還能遠端拍照，有了它誰還需要男友啦！

隨著科技越來越進步，智慧型手機變成標配外，發現大家手上的錶也慢慢變成智慧手錶，小編從前也是不戴錶一族，自從看到姊妹戴著Amazfit智慧手錶遠端拍照功能直接被推坑！入坑後才發現還有超強大的健康偵測系統，尤其疫情時代大家越來越注重健康，小小一隻手錶能幫你監測健康指數、睡眠品質、紀錄運動，這完全是大開小編眼界，太carry了吧！重點是CP值爆表！還在觀望的妳快看下去吧～ 最懂你的科技閨蜜已上線！時髦又超輕薄還當你的健康小幫手人人都該有～ 平時有在關注3c的女孩一定知道、甚至還戴過有運動手環先驅之稱的小米手環吧！那你絕對不能不知華米科技，居然就是製造、研發小米手環的背後大功臣！華米科技發展出的Amazfit品牌，在歐美、日本等78個國家上市後都大受歡迎，甚至在義大利還人手一支！其中小編要推薦的就是最適合女孩的Amazfit GTS 2 mini系列！ 超輕薄的錶身，1.55英吋錶面尺寸適合女孩纖細的手腕，百搭的黑色、知性墨綠色、甜美爆棚粉色，一看到這三個顏色直接讓小編選擇性障礙大爆發，都好好看怎麼選啦～除了高顏值還超高CP值小小一隻功能多到爆啊，多值得入手一次告訴你！ 可怕的疫情爆發之後，相信很多女孩都跟小編一樣開始對自己跟身邊家人朋友的健康狀況越來越注重，開始健康飲食跟調整作息外，你也需要一個貼身健康小幫手，GTS 2 mini內建幫你偵測健康的功能，錶身背面有個感應器能監測你的身體狀況，除了基本的計步功能，像是24H心率追蹤、PAI健康評估系統，其中居然連血氧檢測都有，尤其是最近因為疫情關係大家對於「快樂缺氧」越來越重視，市面上的血氧機都被搶購一空，買不到的人也不要緊張，可以考慮入手一支有血氧功能的智慧手錶，順便買給家人，隨時關注自己的身體狀況，只要用藍牙連上專屬APP，還全幫你記錄起來，超級優秀！ 只要把錶帶勒緊手腕平放等待約30秒，就可以知道現在的血氧濃度！提醒一下女孩們，如果測出自己血氧濃度低於90%，就要趕緊去看醫生啦！ (本產品不屬於醫療器材，不得用於醫療用途。) 像是小編這種上班族平時趕稿超忙碌，壓力太大睡不好等問題通通都找上門，而GTS 2 mini中居然也有壓力、睡眠檢測功能，天天幫你記錄、照顧你，根本就是最貼心的健康小幫手！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 另外還是你最貼心的科技好閨蜜，幫你追蹤生理期時間，記性超好～如果生理期早來了或遲來了，還會立刻提醒我們，比男友還可靠呀！ 有它在，別怕男友拍出NG照！遠端拍照、蕃茄鐘功能、運動模式，戴過絕對回不去 更加注重健康後，大家一定都知道多運動可以強健自己的抵抗力，GTS 2 mini除了幫你偵測健康外，連今天做了什麼運動、時間、消耗的卡路里都幫你記錄下來～ 高達70種不同的運動模式，室內外跑步、騎自行車、做瑜伽、攀岩、健身模式通通有，而且續航力最高還能達到14小時，去爬山露營幾天沒充電都沒問題，喜歡游泳的女孩們也超適合配戴，5ATM防水功能能承受50公尺水深壓力，不用擔心進水讓手錶壞掉啦～ 另外跟小編一樣有拖延症、需要逼自己提升專注力的女孩，一定有用過蕃茄鐘，原本只在手機上才有的功能，GTS 2 mini內也有內建！！這讓人超級驚豔啊～這功能實在對小編太有幫助，簡單設定時間，蕃茄鐘能讓自己心靜下來好好專注，就能在時間內完成該做完的功課或工作，效率會大大提升！只說這只手錶，完全能拯救拖延症患者呀！ 最最最吸引小編的功能絕對就是遠端拍照功能了！女孩們應該都有偷偷抱怨過男友的拍照技術吧～有時還會不小心吵架（笑），別讓這種小事影響感情了啦，GTS 2 mini的遠端拍照功能，連動手機的相機後，直接在手錶上就可以定時按下快門，架上腳架後拍照完全不求人，就連跟好友合照再也不用麻煩路人了，超級方便呀！ 身為外貌協會會長，除了要選擇高顏值手錶外，錶盤圖案絕對也是我們注重的關鍵！APP中就有錶盤商店，內建50種以上不同的個性錶盤，多到讓選擇性障礙大爆發！隨著自己心情隨心所欲變換，好像一直在換新手錶一樣太滿意啦～ GTS 2 mini讚讚的功能實在太多太多了，小編使用過後完全回不去，天天出門都要戴，而且外型漂亮超好搭配衣服，身邊還像多了一個貼身小助理一樣，在現在疫情非常時期送給家人、長輩關心他們健康也相當適合～而且大品牌有保障外，比起其他智慧手錶價格更是甜到炸裂，CP值只能給滿分！快快一起入手吧>>點我

(吃的睡眠ALL IN ONE)｜全美醫學-【ADB胎盤複方】｜青春秘訣《胎盤+穀胱甘肽》｜不只美麗，更維持健康

吃的保養ALL IN ONE，內外平衡一起保養， 才能彰顯它的美妍力，不得不提到--｜｜■【ADB胎盤複方】■｜｜ 搭配溫水吃2粒，既可"一夜好眠"， 醒來還有"彈潤好氣色"! ｜｜■【ADB胎盤複方】■｜｜袋裝設計，外觀挺羅曼蒂克! ｜｜■【ADB胎盤複方】■｜｜ "膠囊"--簡潔的白色! 有3大主要特色成分:1.青春因子(澳洲羊胎盤)2.舒眠因子(穀胱甘肽)3.美妍因子(神經醯胺)還蘊含維他命B6、B1 。 包裝袋後有中文品名、成分、內容物、產地、使用方法、營養標示。。。請自行查閱。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【官網資訊及購買網址】:｜｜■【ADB胎盤複方】■｜｜https://bit.ly/3i3MUkOhttps://bit.ly/3i3MUkO＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ *吃的保養品--■【全美醫學胎盤複方】■~真的啵棒!看看我不化妝，都能Ｑ彈有光澤～!就是每天【睡前空腹】，搭配溫水食用2粒膠囊!就那麼簡單! 到了一定的年紀，一定會和【老化】做朋友，不用怕它，只要內外兼具，hold住美麗容顏，絕不是難事，至少可以延緩它的來襲，每天２顆讓“紋路橫生”這個困擾從此不再見～! 白天，我都不化妝，只擦防曬，一樣可以透亮水潤！ 我自己已經吃了將近第３週，連我老公也都一起吃，滿建議大家以２週以上做比較，從開始的舒眠好氣色，到現在紋路暗沉都BYE BYE 。做為“保養品”長期吃也不用擔心傷身，我可不會拿自己和家人的健康開玩笑！ ｜｜■【ADB胎盤複方】■｜｜四大安全認證，吃了有保障!■羊隻來源，無疾病安心認證■食品安全國際認證■360項西藥檢驗，通過SGS■安心製程，清真認證 不管男女，只要你發覺自己常被說氣色差，或是沒化妝就暗淡無光，不能見人，或是年齡增加，保養一堆都不見效，想要安穩入眠卻老是在床上翻來覆去，隔天精神差，且注意力無法集中，那我們就要嘗試吃這個｜｜■【ADB胎盤複方】■｜｜讓自己煥然一新，美麗無極限! ------------------------------------------------------------------------------- [本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。] ==================■【官網資訊及購買網址】:｜｜■【ADB胎盤複方】■｜｜https://bit.ly/3i3MUkOhttps://bit.ly/3i3MUkO==================酷比酷比 - 小惡魔酷比酷比 - 小惡魔

全球第二大重要流行病的警示，從年輕就要開始重視，最容易被忽視的重要健康檢測大公開！

《年輕時送巧克力，現在改送維骨力》一句年少時的玩笑話如今看來卻格外真實，有鑑於前陣子睡夢中常因腿抽筋痛醒，以及最近朋友家中的長輩輕微跌倒造成嚴重的髖骨骨折，在了解補鈣、骨質保養的重要性後，之前一看到亞東醫院舉辦免費的骨質密度篩檢活動就立刻手刀報名！ 「邁入骨追人生」之骨質疏鬆篩檢闖關體驗 骨質疏鬆就像2020年COVID-19對台灣的影響一樣，身旁總有人發生但卻總覺得離自己還有一段距離，然而這個僅次於心血管疾病，排行全球第2大重要流行病的「骨質疏鬆」其實是每一個人都不容忽視的重要健康課題！ ※此篇為台灣疫情三級警備前所體驗撰寫 講座當天透過王醫師深入淺出的講解，了解許多重要「骨質疏鬆」知識 其實早在大學就曾測過骨質密度，當年18歲測出的數值顯示骨質缺乏，所以來檢測前其實心裡有點忐忑 這次的骨鬆活動分四道關卡：簽到→量血壓→骨質檢測→資料回收 ★第一關 填寫基本資料That’s all XDD ★第二關 量血壓 關主二先說明醫院下半年度的健康講座資訊，才發現除了這次的骨質疏鬆外，還有一系列的健康講座主題，感受到亞東醫院在民眾衛教普及的用心 等待前一位量測時，關主二貼心地協助我+加LINE@抽獎，雖然最後仍是意料之中的槓龜XD ★第三關 骨質檢測（BMD） 終於到了最期待的骨密度檢測，目前檢測骨密度最標準的方法是雙能量X光吸收儀（DXA），檢測上無痛、精準、快速得到結果 這次體驗是更便利的篩檢方式，使用足跟定量超音波儀器（QUS），在足跟部位利用超音波量測骨質密度，檢測過程必須脫下鞋襪，將腳跟放置儀器上，接著會有像是夾子開口兩端輕輕夾住腳跟，大概不到一分鐘就完成 登棱～骨質成績單出爐！骨質正常！！！ 完成後還有很清楚的說明以及骨質疏鬆的1對1衛教 可恨的是這世界上除了膠原蛋白外，骨質也會隨著我們年紀增長而流失 35歲起，骨質隨年齡每年流失0.5-1% 50歲起，骨質隨年齡每年流失1-3% 另外本次活動還提供了一個十分便利的鈣質攝取計算方式「鈣計較」 一起來試算看看吧！→鈣計較 只需要需入性別和年齡，再從裡頭選擇攝取的高鈣食物 以每周為單位拉選最右方份數的選單，操作上直覺方便又簡單，30秒就可以知道自己大致上每日從飲食攝取鈣的狀況，知道自己還需要補多少鈣才夠！ 因為骨質疏鬆沒有症狀，當感到痛，通常就是骨折，因此經常是當骨質流失到一定程度，我們才會驚覺骨質的重要，但骨質疏鬆並非僅僅只是老年人的課題，而是如同臉部肌膚保養一樣，從年輕時就要有意識存好會經年累月流失的骨本，並且要留意可能發生骨質疏鬆的警訊！ 1.駝背或身高縮水超過3公分 2.沒有痛別原因突然腰酸背痛 3.容易因為輕微跌倒骨折 更重要的是預防更甚於治療，最後整理了增加骨密度的法寶提供大家參考 1.運動 ２. 攝取充足鈣、維生素D3食物 王醫生特別提到天然補鈣聖品黑芝麻 【同場加映】一日輕鬆補「鈣」挑戰 3.醫生建議下適量補充鈣片 鈣片可選擇含有最接近人體骨骼的磷酸鈣成分，且添加維生素D3，咀嚼錠咬一咬的吸收效果也比較好！ 4.輔以藥物治療 至於常見的某大牌X骨X，成分是葡萄糖胺，是生成軟骨的關鍵，故主要作用是緩減關節炎，和骨質密度完全無關，以後千萬別再搞錯囉～ ★更多環仙’s talk 宅知識文搶先看 歡迎與我分享你曾做過重要卻容易被忽略的健康檢測唷:D

【宅配美食￭熟飯】南僑 膳纖熟飯￭健康雙麥飯 x 低GI又高飽足，補充所需不馬虎、營養即食飯，吃過都說讚

#宅配美食 #即食飯 【南僑 膳纖熟飯￭健康雙麥飯】 防疫在家的每天，真的會過著至少『一日三餐』的日子啊 餐餐米飯麵食來者不拒 加上真心處於一個多吃少動的荒唐， 再這樣下去好像也不是辦法．．． 所以這次入手了南僑的膳纖熟飯 健康雙麥飯 低GI又高飽足，補充所需不馬虎😊 🔸健康雙麥飯 由頂級大麥、燕麥和冠軍米台梗九號米組成的健康雙麥飯 擁有豐富的膳食纖維、蛋白質以及β-聚葡萄糖纖維等等 並通過國家健康食品的認證， 是集營養健康與安心放心於一身的即食熟飯 吃起來竟然有種醋飯的酸感， 雖然沒有純米飯般的黏性感，卻多了粒粒分明又Q彈的口感喔 如果一開始單吃會不習慣口感味道的話， 建議可以搭配像是咖哩、泡菜等一起吃下肚喔 營養即食飯， 吃過都說讚👍 吃貨圖文分享 👉 https://finn321.pixnet.net/blog/post/405392523

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 #曲奇禮盒

撰文編輯/Karen W. 來吧！繼續好好待在家🏠 繼續好好吃下去🐷 跟著Karen宅在家吃吃吃是保護自己最佳選擇🤎 上次的討喜酥一轉眼就消失🙊 所以⋯⋯當然繼續給他新品開箱吃起來🐽 本人愛牌《鴻鼎菓子》曲奇系列又有新品啦！ 他們家的曲奇餅真多是每有新品必吃！ 只要吃了一次很難不愛上💓 這次新口味有「台灣黑熊曲奇餅-小時肉鬆曲奇」、「台灣黑熊曲奇餅-小町擂茶曲奇」 曲奇餅的包裝設計依舊是使用了台灣黑熊的及以台灣原生特有種-繡線菊的插畫創作。 鮮豔的色彩除了讓人眼睛為之一亮更充分展現台灣在地精神及蓬勃的樣貌。 「台灣黑熊曲奇餅-小時肉鬆曲奇」 本人從小到大都是肉鬆愛好者🐽 這款是拿起來扎實、吃起來口感非常酥！ 這顆顆的可愛的曲奇🍪可都是經過6道工序6000次混拌製作✌🏻 嚴選台灣豬後腿肉製作的幼兒肉鬆，吃得到肉鬆本人的絲絲口感，鹹甜鬆酥滋味超涮嘴🐽絕妙搭配讓人愛不釋口！ 當然，為了吃起來更健康無負擔堅持不使用人工奶油與香料，而是選用紐西蘭純淨草飼奶油，配合長時間手打發酵，難怪吃進去後不會反酸也不會覺得喉嚨很負擔！ 食材天然不反酸也是Karen如此推薦的理由👍🏻 本人極度推薦‼️真的非常好吃‼️榮登此次曲奇中的第一名🥇 「台灣黑熊曲奇餅-小町擂茶曲奇」 嚴選日本靜岡抹茶+台式客家擂茶，台日完美融合✅ 吃起來是穀物香多於抹茶味，個人是覺得很不錯，是一種將甘香的茶味變得更有韻味的感覺💚 一口咬下吃的到杏仁碎及芝麻，越嚼越香☺️ 口感上比以往更多層次，這款是連家母這個不愛抹茶的人都說讚的！ 其實鴻鼎菓子是始於一位父親對女兒的愛秉持著「做出營養健康的甜點給女兒吃」的這個信念，保留食物最完整的營養素，創造天然無負擔的甜點，堅持不添加膨鬆劑、泡打粉、香料等化學物質，如同給孩子的愛純淨無添加！ 如果你跟Karen一樣喜歡天然無添加的甜點很推薦大家有機會可以吃吃看 #鴻鼎菓子 這樣用心製作的甜點！ 🧏🏻‍♀️Karen吃過的鴻鼎菓子👇 💛景星鳳凰禮盒 💛花生曲奇、莓果派對曲奇 💛雙星堅果塔、經典三色曲奇 💛大四喜 討喜酥 📍鴻鼎菓子 https://www.idodo.com.tw 📍鴻鼎菓子FBhttps://m.facebook.com/idodo.com.tw 📍鴻鼎菓子IGhttps://www.instagram.com/idodo_hd/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 #曲奇」 #小町擂茶 #小時肉鬆 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #楊記小館 #牛肉麵 」 #炒飯 #搶鍋麵 #新店美食🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #果菓國 」 #美食 #宅配堅果 #伴手禮 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓匠人蔘雞湯 #韓匠人蔘雞粥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 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自然主意酷覓星✖️福源花生醬 強強聯手打造必買爆餡酥脆蛋捲！送禮首選🎁❤️花生控沒吃過會後悔至死😎

蛋捲被我擺得好像大砲...？ 雖然沒吃過#福源花生醬 本人 但是熱愛蒐集各種福源聯名款😜 過過乾癮嘛 阿不然買整罐花生John我就吃不完ㄇㄟ( ･᷄ὢ･᷅ ) #酷覓星 對保哥真好 新品不是肉鬆就是花生😏 這次#雙拼爆餡脆捲 還有春春喜翻的芝麻(看它好像會流的樣子我很勉強地吃了2⃣️根🤨) #芝麻醬 也是福源家的歐撸撸芝麻醬唷 顛覆傳統空心蛋捲的刻板印象 蛋捲裡面塞了滑潤香醇的John〰️ 是不至於”爆”餡啦 但是跟市面上其他同款稍為比較一下 還是可以感受到誠意滴哈哈哈👌🏻 蛋捲本人厚實酥脆 拍照的過程中不小心被我捏爆了幾根 原地嚇傻 除了蛋香 各自都加了芝麻粉&花生粉 所以光從外面聞就超香 而且福源就是眾所周知地走一個真材實料路線 簡單來說就是內外兼具表裡如一 給那些芝麻or花生的狂熱份子雙重享受的概念🖤🤎 當然像我這種有時候講話有失公道的人是不會隨便評論芝麻滴哈哈哈哈 但是我們春春吃了點點頭 代表過關哦👍🏾 阿我就堅守立場還是比較愛花生無誤ㄎㄎ 兩位選手都屬於高純度低甜度 覺得hin適合拿乃送長輩！ 不如端午節帶幾盒肥家送禮8 長輩保證會嗨森的禮盒傳送門🚪 Facebook🔍自然主意。酷覓星 Instagram🔍trygogo #高鐵商務艙特選 #國際認證 #食品界米其林 #自然主意 #健康 #零食 #伴手禮首選 #相機食先 #國際食品大賞金獎 #美食日記 #下午茶 #COOLMIX #宅配美食 #台灣美食 #團購美食 #宅配甜點 #花生蛋捲 #芝麻蛋捲 #蛋捲禮盒 #花生醬 #蛋捲 #peanutbutter

【輕食纖餐】嘴饞時的愛用補給！「名絢生技」88種蔬果紫薯纖餐+88種蔬果菇菇纖餐，運動後終於也能享受美味不挨餓！

【營養代餐】嘴饞時的愛用補給！「名絢生技」88種蔬果紫薯代餐+88種蔬果菇菇代餐，運動後終於也能享受美味不挨餓！

記得小時候，我還蠻常跟媽媽去游泳的，然後兩個一直嘴巴說要瘦身的人，每次游完泳都會跑去大嗑牛肉麵，導致現在N年過去了，母女倆還是… - 一直以來我就是一個超級難忌口的人，雖然算是熱衷運動，但每次運動完我都會餓得要命，總是得在運動後自我催眠喝水就會飽，結果常常因為肚子太餓而睡不著，爬起來吃宵夜反而把運動消耗掉的熱量都白費了。 - 試過運動後吃沙拉或水煮蛋，但發現飽足感還是很不夠，一直到長大後有點經濟能力，開始往輕食餐發展，但好多我吃都吃不習慣，感覺只是為了充飽足感而犧牲我的口慾(因為味道實在都很難以下嚥)，第一次吃到名絢生技的88種蔬果纖餐，我整個又被Amazing到！要說它是我目前以來吃過最美味的飽足感輕食餐一點都不誇張唷！ - 因為本身就很關心一些營養補給的嘗試，之前就有看過不少名絢生技評價，以輕食餐來說，名絢生技的口味真的好喝到！重點是，它從包裝一開始就打中我的心，分別是橘色系的「88種蔬果菇菇纖餐」跟紫色系的「88種蔬果紫薯纖餐」，粉嫩的外盒看起來讓人心情很好～ - 以健身後的補充輕食餐來說，大家最在意的應該是名絢生技好用嗎？我真心覺得是100%的方便，你只要把粉末倒到杯子後加入100cc左右的溫開水，就能有吃粥的感覺，名絢生技的蔬果纖餐完全是由88種蔬果營養精華製成，再搭配專利三段式的發酵去淬煉出效性成分，沒有什麼其他像是香料香精防腐劑怪怪的添加物，不只可以維持好的狀態，也能讓體質更進步～ - 不管是「紫薯口味」或「蘑菇口味」，裡面都是一盒五包。 - 在家實在太多天了，這幾天開始不耍廢、動起來，但運動後我真的超容易肚子餓，家裡餅乾又誘惑超多，這時候我就超愛搭配「88種蔬果纖餐-蘑菇口味」來止餓，因為它算是鹹的輕食餐，簡單沖泡下來就能像在喝蘑菇濃湯一樣的享受。 - 而且最特別的是，「88種蔬果纖餐-蘑菇口味」裡面是真的添加了糙米胚芽脆粒唷，剛剛有說名絢生技吃起來像粥，但因為「88種蔬果纖餐-蘑菇口味」的脆粒不像是粥糊糊的，所以連我不太吃粥的朋友都覺得很可以接受，另外還有其他營養的燕麥、大豆分離蛋白、AKK益生質跟牛奶鈣，飽足的同時也幫助滋補強生。 - 那以「88種蔬果纖餐-紫薯口味」來說，我覺得它完全是早餐的選項推薦，裡面除了有添加跟「蘑菇口味」一樣的營養成分，另外還有添加了香蕉酵素跟膨發小米，相較起來它更適合搭配牛奶一起喝，完全可以變成紫薯牛奶的概念，可是不會太稠導致肚子脹脹的，微甜的感覺我很喜歡～ - 尤其我每天早上都是要睡到最後一秒的人，根本沒時間去買早餐吃，這時候泡一杯「88種蔬果纖餐-紫薯口味」，不只是方便，裡面直接提供豐富的蔬果營養精華！ - 本來覺得待在家的這幾天都快悶壞了，好不容易動起來又亂吃餅乾、零食的很不健康，好險有名絢生技的蔬果纖餐，真心覺得這是我人生中第一次吃到會大力推薦給朋友的好吃輕食餐，期待之後解禁，我一定要帶著它去健身房運動後泡來喝，實在太方便又太好喝了啦！ - - 【購買資訊】 FB：名絢生技-內在保養品牌No1 IG：＠bodycare.ms 官網：https://www.bodycare.ms - #名絢生技 #蔬果纖餐 #健身輕食餐 #食記 #美味 #營養 #健康 #補給品 #share #girl #healthy #sporty #foodie #MIT #girl

你是否會害怕結婚呢？婚前健康檢查，婚前該與另一半討論20個經典問題！

婚姻是愛情的墳墓，你認同這句話嗎？婚姻對你來說是童話故事般的美好，還是十八層地獄般的痛苦？為什麼會害怕婚姻，如何降低對於婚姻害怕的感覺呢？在婚姻前你一定需要好好了解自己，有些問題也需要與對方好好溝通，如果有必要，可以與伴侶前往專業婚姻諮商，聊聊兩個人是否真的合適走下去，也算是婚前健康檢查唷！ 如果你覺得自己符合很多項，那你就需要好好來問問自己一些問題！ 婚前該討論的問題：自我篇 1.婚姻過後，我是能對這個人忠誠嗎？ 2.結婚後要為對方改變自己，我可以做到嗎？ 3.我還有一些結婚前沒完成的願望，如果要為了婚姻放棄，我可以嗎？ 4.可以不用當母親，但一定要做自己，我進入婚姻後能做到嗎？ 別問自己預備好了嗎，很多事情，都是做了後才發現自己已經預備好很久了。 結婚了，然後呢？結婚前請先弄懂十大迷思 婚前該討論的問題：伴侶篇 1.現在的伴侶如果不改變，我還能接受嗎？ 2.我在意的特質，他都已經有了嗎？ 3.如果未來我生病了，他是可以照顧我的人嗎？ 4.吵架時，兩個人的溝通模式，是有效的嗎？ 婚前該討論的問題：原生家庭篇 1.對方家庭有一些疾病，如果發生在伴侶或小孩身上，我能接受嗎？ 2.對方家庭是我能接受的嗎？逢年過節能一起吃個飯嗎？ 3.對方家庭會干涉我們的婚姻嗎？我能接受嗎？ 4.結婚後要自己搬出來住，還是跟對方原生家庭住？ 婚前該討論的問題：生兒育女篇 1.我們要生小孩嗎？ 2.如果生不出來該怎麼辦？要領養嗎？ 3.對於小孩教育及灌輸小孩價值觀，我們彼此想法是什麼？ 4.養小孩這件事情，雙方家庭介入的界線到哪？ 婚前該討論的問題：財務篇 1.婚後兩人的薪水如何分配在一個家裡面 2.經濟要彼此不干涉嗎？還是要有共有戶頭 3.兩人是否要共有戶頭，一起存錢 4.彼此有債務嗎？婚後該如何償還？或是能接受對方有債務嗎？ 對於婚姻，你們的想像是什麼？如果太害怕，可以多問身邊懂得建立健康關係的夫妻們，婚姻甘苦談～ 恐婚症怎麼辦？婚前焦慮的4道練習題，就能看到幸福花路而非墳墓～ 沒話聊了嗎？推薦50題聊天題目，讓你們感情繼續升溫，不需要再尬聊 圖片來源：Canva、Pexels #害怕婚姻 #恐婚症 #自我 #伴侶 #原生家庭 ＃金錢觀 #生小孩 #婚姻 #愛情 #六月新娘 #新娘 #結婚

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 #18禁

撰文編輯/Karen W. 說真的！ 每天宅在家快悶壞的朋友 舉個手👋🏻 在無法四處趴趴走的時候能慰藉我幼小心靈的就只有美食跟⋯⋯⋯ 沒錯！就是酒精🙈 我是酒鬼我驕傲😎 未成年🔞的朋友可以滑過了 謝謝✌🏻 防疫期間我個人除了儲備糧食還會儲備酒精🍻 嗯⋯⋯是可以喝的酒精 好嗎😹 這次就來分享最近喝過好喝的啤酒✨歪國商品都是透過本人最常挖寶的廣紘發掘啲😉 「CHÉRIE水果啤酒」就是最近屯在我家冰箱中的抗疫聖品😷 CHÉRIE的水果啤酒總共有5種口味 不用懷疑，姊姊5種都有✅百香果、櫻桃、覆盆莓、水蜜桃、石榴 整個系列喝起來都很清新爽口還帶有濃郁的水果香氣，而且酒精濃度只有3.5%，喝起來微醺微醺的滋味很美妙捏🥰 瓶身設計上有很有質感白色霧面瓶身搭配手繪水果設計，很討人喜歡💕 如果說黑啤酒是剛烈的男人啤酒🍻那麼CHÉRIE的水果啤酒則是專為女性打造的水果酒o(≧v≦)o 百香果CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA PASSION是新上市的口味💛 甜蜜卻不膩，柑橘調的香氣十足，入喉還帶有啤酒花的滋味 是一款適合佐餐也可以單飲的水果啤酒 櫻桃CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA CHRISE 濃郁的櫻桃香喝起來十分圓潤，並同時帶有水果的酸香，屬於風味層次分明的啤酒。 覆盆莓CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA FRAMBOISE 這款是整系列中屬於口感比較輕的啤酒🍻 喝起來是啤酒本人的飽滿順口，伴有淡淡的覆盆子香氣，整個味覺、嗅覺的享受。 水蜜桃CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA PÉCHE 這款極力推薦大家可以成為啤酒入門👍🏻 香甜可口的蜜桃滋味大大降低了啤酒本人的甘苦 比較不像是啤酒反而像是蜜桃氣泡酒的感覺🍑 石榴CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA GRENADE 濃郁的果香，喝起來酸v酸v的( ´▽｀) 喝著喝著還有淡淡的蘋果、 接骨木果香味，很優雅的感覺💃🏻 基本上這整個系列都好喝，個人是最推櫻桃🍒口味 那層次分明感就是一喝會愛上的那款🕺🏻 這系列啤酒🍻成了我最新的追劇神器💻 跟我一起宅在家追劇📺追起來，啤酒🍻喝起來☺️ ⚠️未滿十八歲禁止飲酒⚠️酒後不開車 📍實體通路：新光三越超市、HOLA、誠品、咖樂迪 📍宅配專線：（02）7730-1000 📍Line：@dfm1655f 「酒類無法在網路做販售，請來電訂購或是加入官方line」💓 📝Karen吃過的廣紘美味產品👇 🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「MAK NYONYA #馬來西亞即煮醬 」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/959940 🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Fazlani咖喱風味醬 」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/891259 🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Ozganics有機義大利麵醬 #AGNESI銅模義大利麵 」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/890122 🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/814529 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 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【咖啡廳推薦】TAMED FOX XINYI信義二店

台北早午餐咖啡，台北寵物友善餐廳 TAMED FOX信義店是繼大安店後開設的TAMED FOX二店 - 電話：(02) 2755-7758 地址：台北市大安區仁愛路四段122巷56號B1 營業時間：8 : 30～17：00 ＊六日9：00開始營業 ＊提供WIFI與插座，每人低消一份餐點，限時2.5小時 - 以均衡的健康飲食概念打造餐點 運用酪梨、藜麥等健康食材，受到不少在意身材與健康的健身族群歡迎 🔸 香煎蜂蜜迷迭香雞腿碗 $330 + 酪梨 $60 雞腿碗色彩繽紛，點餐時可以選擇搭配要沙拉或藜麥飯，也可以選各一半 除了四塊雞腿肉外，還有炒菇、泡菜、炒高麗菜心與炒蛋，小番茄與小黃瓜裝飾 雞腿肉吃來口感很嫩而且很入味，甜鹹調味很好吃，炒菇跟小黃瓜也很香 🔸 美式咖啡 $140 天氣好可以坐在室外區，享受陽光 戶外的設計裝潢也很有質感！ 如果想來吃點無負擔的健康餐，不妨來 Tamed Fox 均衡營養又精緻美味。 - 圖/文 Jessica Kung #台北美食 #台北咖啡廳推薦 #台北美食推薦#台北景點推薦 #台北健康餐 #台北信義美食 #台北信義咖啡廳 #原創 - 看更多關於我的生活 / 旅遊 / 穿搭分享 歡迎追蹤我的社群 🛎 👉🏻 IG ：jesssssk__ 👉🏻 Youtube頻道 ：Jess Diary

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