LGT語言引導師課程｜陳寬泰老師的NGH國際催眠師訓練之一日深化課程心得分享

很久以前就對於“催眠”十分感興趣，覺得神秘又神奇 類似這樣的催眠課程、靜心課程與冥想課程其實不少，很難做選擇 擁有多年身心靈經驗的催眠師陳寬泰老師，隨便估狗一下都有很多資料，讓人放心了不少，不然其實Julie在下決定報名之前，一直很擔憂是不是坊間的怪力亂神😅 人生中難免會經歷不少的低潮期或者感覺人生迷失方向的時候，然而這都是一個過程。如何走過這樣情緒低落的人生，一直以來都是許多人心中的疑問，me too. 即便經歷過各種苦難，保持樂觀的我，也有很多個夜晚，內心總有一個聲音不斷地詢問自己：這是你想要的人生嗎？or 好想被誰理解 我們花了很多時間跟朋友、家人、同事或其他人對話，然而卻忘了與自己對話，忘了擁抱自己 與自己對話聽起來簡單卻又不容易，要如何與自己對話呢？我該怎麼做？透過陳寬泰老師的引導，我想大家也可以慢慢感受到人生可以有不一樣的改變：） 這一次Julie報名的是～NGH國際催眠師訓練一日『深化』課程 聽起來有沒有很酷XDDD 這是一個8+2的課程，Julie目前只有上第一堂課～跟很多學了很久的學員相比之下，還有很多需要學習的地方～～～ 疫情的原因現在都改線上在家上課（不用出門很棒哈哈 在上課之前，陳寬泰老師會先把曼陀羅禪卡寄到家裡 曼陀羅禪卡好美，78張牌卡可以認識自我&協助他人解析人心的意識世界～～～（雖然這次的催眠課程還沒有學習到😂 （期待後續的曼陀羅禪卡課程❤️ 這一次選擇了週日一整天從早上10點到晚上18點的催眠課程，充實到不行！ 一開始陳寬泰老師請大家自我介紹（此時Julie的心緊張了起來，從小到大真的超害怕自我介紹T_T 沒想到～陳寬泰老師請我們在紙上面用畫畫的方式來介紹自己（喔？！？！？！ 很特別耶！！！不會畫畫的朋友不要擔心～大家畫的都很可愛哈哈哈哈 課堂中陳寬泰老師很有耐心的引導大家，很多資深學員也會幫忙說明任何不清楚的地方 陳寬泰老師本人也滿幽默的😂雖然是一整天的課程，不過收穫滿滿反而讓人心情很好 第一堂課的Julie還有一種迷路的感覺，常常覺得不知所措，然而在提問之後，都能從陳寬泰老師身上慢慢得到答案 課程安排的腳步不疾不徐，對於新學員來說不會太快，舊學員可以無限次數的複訓也很棒！ 畢竟“催眠”這樣的課程不可能一天就學會全部的東西，像班上很多資深同學都是一再的複習&學習，累積了不少的經驗，覺得帥翻了！ 印象最深刻的大概就是午餐後，陳寬泰老師請大家聽一個“漸進式放鬆”的音檔 聽一聽，然後Julie就睡！著！了！！！（根本不知道音檔在說什麼東西啊啊啊XDDD 結果老師說～這是正常反應啊哈哈哈 這個音檔無敵催眠，失眠的夜晚就靠他惹🌛 漸進式放鬆的音檔，讓我想起很久以前學瑜伽的期間，瑜伽老師會在最後大休息的時候說一些話語，讓我們可以安穩的快速入眠，其中許多內容都跟漸進式放鬆相同 現代社會的腳步越快，人們的壓力當然也就越大 適度的放鬆顯得更為重要，然而很多人因為工作太忙太累而忘了如何放鬆&與自己對話 這一次的放鬆練習，也是找到自己深入體會的方法之一 閉上眼，經過陳寬泰老師的引導，眼前慢慢浮現出了不同的畫面，有的同學還能感受到聲音及觸覺 探索淺意識可以如此靠近卻又無法解釋，親身體驗後更能了解自己，覺得很喜歡❤️ 透過潛意識，不但能夠自我提升，還可以放鬆舒壓&探索自我 藉由催眠調整可協助自己與他人情緒調整&動力提升&放鬆紓壓&好睡舒眠&靈感激發⋯⋯等 因為疫情的關係，相信很多人也會感到失望及情緒低落，脾氣難免變得暴躁然後跟家人吵架的頻率變高（就是ME 透過這樣提升自我的課程，希望後續遇到不同大大小小的事情，都可以學習用比較好的方式去理解溝通 當我們找到心中更多可能性的潛能之後，相信很多心中想完成的事情，整個宇宙都會聯手起來幫助我們！ 不管你是想要自我成長還是多學一項技能，這樣心靈課程是個很棒的選擇 除了可以更認識自我以外，也能夠運用在身邊的朋友身上，清理掉情緒問題，相信人生會有不一樣的改變～ LGT語言引導師課程FB LGT語言引導師Youtube - Julie漫步中 🍹臉書粉絲團 🍴痞客邦 🍇窩客島 🍎Instagram 🍑愛食記 🍉POPDAILY

波爾先生強勢回歸啦！女孩都該試試幽默的「波爾豁達哲學」，把緊繃的日子活得可可愛愛！

大家還記得「鼻子尖尖、鬍子翹翹、手裡還拿著根釣竿」的經典廣告角色嗎？以前完完全全被這朗朗上口的台詞洗腦，還記得走到哪都想來一杯波爾，不知不覺陪小編度過了無數個日子呢～前陣子逛超市的時候久違地發現了它的蹤影，瞬間感動想哭阿！！過了這麼久，波爾先生好像完全沒有變老的跡象，反而還有越活越年輕的感覺，一樣瀟灑又自在！感覺他面對一切事物都很豁達，反正不如意的時候，就拿著釣竿、給自己一段時間發個呆、喝杯茶，不知不覺中就能釣到豁然和醒悟～對比小編最近因為疫情緊繃到不行的心情，真的該好好學習一下波爾先生的豁達哲學啦～ #面對人生的豁達 每個年紀都有每個年紀各自的煩惱，小時候被學業塞滿滿、被同儕壓力壓得喘不過氣；出社會後面對主管和客戶的緊迫盯人，還有現實生活中各種壓力，雖然偶爾苦悶，但這一切通通都是構成人生的一部分～相反地，那些從小到大發生的點點滴滴、快樂的回憶也全是人生的養分！面對人生，不妨學學波爾先生的豁達，把所有美好的甘甜和不如意的苦澀都內化成自己的一部分，經歷過沉澱後就能享受那寧靜淡泊的輕鬆了呀！ 對人生感到迷惘時，就喝一口葡萄柚口味的波爾茶吧～香甜葡萄柚氣息和茶葉偶然相遇，就和人生有苦有甜一樣，在甘醇與苦澀間散發出淡淡清香，讓人心曠神怡、越喝越順口，心情也跟著變得好輕鬆、好自在！再也不用陷在死胡同裡鑽牛角尖，喝一口替自己開闊一下心胸吧～ #面對愛情的豁達 愛情本來就是時而苦澀時而甜，兩個來自不同背景的人總會在相處中產生各種摩擦，但多數時間愛情帶來的都是甜甜的回憶，每一瞬間都值得好好珍藏～畢竟世界上這麼多人，是多麼難得的緣分才會將兩個人兜在一起相識進而相愛，如果還患得患失，甚至在愛情中迷失自我那就太可惜了呀！好好享受其中酸酸甜甜的滋味，秉持著波爾先生豁達的愛情觀也許能激起兩個人不同的火花唷～ 波爾檸檬茶的微酸微甜就像戀愛中最自然的狀態，酸和甜互相襯托才能疊加出最迷人的風味！清甜的檸檬香氣和香醇紅茶完美地融合出順口又有記憶點的滋味，喝的到紅茶襯托出的檸檬香甜和微酸，層次滿滿、一點也不膩口，讓人越喝越上癮呢～缺少火花時不如就和另一半一起乾一杯，尋回愛情的悸動吧！ #面對友情的豁達 從小到大你有幾個朋友是曾經要好、後來沒了聯絡感情就漸漸淡掉甚至遺忘的呢？更糟的時候，突如其來的背叛甚至會讓人懷疑友情有多麼不值得…但友情這件事說也說不準，為此傷透腦筋的你，面對友情或許能學學波爾先生想開一點、豁達一點，留下來的反而是真正最值得的那些唷～合則來不合則散是萬年不敗的真諦，對於友情也是如此，不強求一定要跟誰做朋友，順其自然就沒錯！ 好的友情是細水長流，當你遇到了一個對的朋友，和他相處的每一片刻絕對都是怡然自得的，回頭品味時都是甘醇地令人陶醉呀～就像波爾無糖綠茶也是這麼甘醇順口，總是散發著自然的茶香和清新的韻味，不需要添加任何香料或糖分，就能品嚐到深深的茶香韻味，既不苦澀也不甜膩，和朋友一樣絕對值得好好留戀！ #面對工作的豁達 出了社會後工作就是一輩子的事，有時給自己過大的壓力卻無法得到期望中的結果難免會小小失意，但工作總是這樣的，畢竟有壓力才會有所成長呀～面對這些有形無形的壓力，唯一能做的就是盡好自己的本分與職責，盡人事聽天命！對於工作的豁達並不是撒手不管就可以，只要和波爾先生一樣保持著正確的心態，用盡全力拚搏後，總有一天會得到回報，那時就能體會到努力過後的美好了呀！ 對工作感到厭倦疲憊或缺乏動力時，就來杯波爾錫蘭紅茶醒醒腦、替自己補充活力吧！經過高溫短時間的沖泡一氣呵成，淬鍊後的茶香更讓人回味無窮，同時還保留著獨特的色香味～微甜的輕盈口感就好比在工作上長時間努力後顯現的成果，讓人覺得一切都是這麼的美好～又有動力向前迎戰了呢！ 波爾先生的豁達哲學真的很讓人心動呢～配上一口順喉的茶香韻味，更能體會到蘊藏在其中的奧義！生活難免有不順心的時候，別忘了拿出波爾茶替自己加油打氣、找回初心呀～快快跟上波爾的豁達，讓自己也有勇氣面對未知的一切吧！ 波爾FB＞＞點我 波爾官網＞＞點我

找不到自己的人才會被困在角色情緒裡ft.讀物分享《莊子 教你看懂人生這場戲》

找不到自己的人才會被困在角色情緒裡 ft.讀物分享《莊子 教你看懂人生這場戲》

最近睡著之前會做一個練習，一直問自己，如果我不是誰的女兒，那我是誰？如果我不是因為什麼身分而成為某個「角色」，那我是誰呢？我覺得很有用，對睡覺來說很有幫助，因為會覺得思考這些好累好麻煩還是睡覺好了，就睡著了！（結論竟然是這樣？(會太凡人嗎？？哈哈哈哈，不過我覺得光是把這個問題放在心裡，時不時抽離角色問問看自己（不…不一定要睡前啦🤣），可以提醒自己，沒必要計較那麼多。畢竟你是個連自己都還找不到的人才會被禁錮在身分角色的演員情緒裡。我才覺得原來所謂的自我、做自己都不足夠貼切表達這種真正的「存在感」。找到這些角色以外的本質，比配合出演這個以「我」之名的角色還不容易。－－－－－在好幾個我喜歡的段落裡就挑一段分享給大家！人活著，要無聊得起、無用得起。「我們看一個人享受多少無用的東西，不管是他的朋友圈還是他所做的事情，還是他所讀的書。有用的東西所佔比例越大，無用的東西所佔比例越小。就說明他在精神上越貧窮。富人——精神富足的人——是無聊得起、無用得起的人。」書名：#莊子教你看懂人生這場戲作者：#梁冬出版社：#高寶書版也謝謝 妮啵 @nibo202011 跟我換了這本好棒的書！這本讓我慶幸自己不是用以前摺書角的壞習慣來註記，是拿頁籤標好標滿的一本書（不然我應該會摺爛🤣）－－－－世事越亂，越要練習靜下來綜觀。#入戲要深出戲要快

人生如戲，全靠演技

人生入戲，全靠演技

每個人都是自己人生舞台上的演員， 演什麼像什麼， 努力扮演好每一個角色， 問心無愧， 沒有遺憾就好。 🗒文：王琄《如愛一般的存在》 🖊筆：PENTEL 柔繪筆 #讀曆書店 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #人生 #態度 #SKB #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #鋼筆字 #HandWriting #write #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 🐳Popdaily: https://www.popdaily.com.tw/user/255679 ⛱️IG: @ivy_handwriting (字來水小姐♡Ivy) https://www.instagram.com/ivy_handwriting/

《分享》春季日劇追了哪些？一起來回顧那些令人心動的主題曲吧！//2021春季日劇甜甜歌

米娜桑！我是しずか🐰💕 2021已經正式過一半進入7月啦！最新的夏季日劇也都陸續開播囉，大家有哪些必追的口袋名單呢？還是還在補春季日劇呢？(笑)除了劇情以外歌曲的搭配也是一大重點！在某個心動或揪心的情節響起了樂曲，總能讓人更進入故事中呢！一起來回顧今年春季的戀愛日劇主題曲吧！ 《分享》不只劇要看，歌也要聽！//2021冬季日劇甜甜歌 絕對會變成BL的世界VS絕不想變成BL的男人 (2021/03/27) 主角路人(犬飼貴丈)發現自己是活在BL漫畫世界中的角色，明明就喜歡女生為什麼身邊的男生全部談起BL戀情啦！路人該如何迴避BL元素、抵抗帥哥們一波未平一波又起的戀愛攻擊，達成交到女朋友的心願呢？很適合放鬆大笑的有趣小品！劇中集結了21位不同型的男子們給大家服用，除了犬飼以外還有櫻桃魔法的優太朗跟咖啡香草的濱正悟💓 《分享》開動啦！到底是美食劇、愛情劇、還是生活劇？以食物命名的6部日劇 主題曲是由Da-iCE演唱的「Bubble Love」，在劇中成員和田颯也有參與特別演出！ 戀愛漫畫家 (2021/04/08~2021/06/17) 足不出戶的怪咖刈部清一郎(鈴木亮平)其實是以女性的筆名進行創作、在少女漫畫界赫赫有名的天才漫畫家；一事無成又爛桃花不斷的久遠愛子(吉岡里帆)，在誤打誤撞下接了任務，要在清一郎的指令下進行「假想戀愛」為他尋找創作的靈感。 《分享》不只愛漫改！還要在劇裡畫漫畫！7部跟漫畫家有關的日劇日影 主題曲是佐藤千亞妃的「カタワレ」，佐藤千亞妃這個名字也許大家不是那麼熟悉，不過佐藤身兼人氣樂團「蘑菇帝國」主唱吉他手與詞曲創作，並以演員身份廣為樂迷樂道唷！ 大豆田永久子與三個前夫 (2021/04/13~2021/06/15) 大豆田永久子(松隆子)是結婚3次離婚3次的單身女性，岡田將生、角田晃廣、松田龍平出演無法忘記永久子的3位前夫。故事描述雖然可以一個人生活，但並不是想一個人生活的永久子被3個前夫折騰著並奮鬥的故事。 主題曲「Presence」以「STUTS & 松たか子 with 3exes」之名，由主演的松隆子演唱副歌、三位「前夫」參與部分饒舌和合唱、其餘部分則與不同饒舌歌手合作並創作出五個版本，非常豪華的陣容啊！以下私心附上feat.岡田將生的版本❤️ 深深地戀愛 (2021/04/14日~2021/06/16) 熱愛大海的海洋學家渚海音(石原里美)與賭上人生開發海洋度假勝地的傲嬌貴公子蓮田倫太郎(綾野剛)，完全不同世界的兩人雖然處於對立的立場，最終還是陷入了命運般的戀愛，但海音卻有著讓大家都吃驚的秘密...。有石原女神就先愛了啦！💗不管劇情多荒謬(愚昧的粉絲😂 主題曲是back number的「怪盗」，看到back number就像看到石原女神要給讚一樣！演唱無數主題曲的back number這次輕快的開頭也好喜歡！ 《分享》一起來聽耳朵長螞蟻的日文甜甜歌吧💖//男歌手篇 離婚活動 (2021/04/16~2021/06/18) 描繪一對零交往就結婚的夫妻：在現代自由家庭中成長的時尚雜誌編輯水口咲(北川景子)和在嚴格的家庭中成長的空中救援隊隊員緒原紘一(永山瑛太)，他們新婚後發現彼此觀念想法都天差地遠於是很快就想離婚，但卻無法向周圍的人提出，於是開始了往離婚方向的行動。 《分享》原宿可愛、時髦流行、幹練大人，你愛哪一種風格？七部時尚雜誌編輯部日劇 主題曲是八爺的「Pale Blue」！不管是影劇主題曲或著個人創作絕對都是點擊保證的米津玄師！每次聽米津的歌都覺得非常享受，總是可以點到心裡💕 《分享》一起來聽耳朵長螞蟻的日文甜甜歌吧💖//男女合唱篇 不能結婚是有理由的 (2021/04/18~2021/06/20) 故事描述想結婚的女人VS人偶愛好者完美男人的愛情故事，是繼《這個男人是我人生中最大的錯誤》之後癖好太強的帥哥上司系列第2彈！速水茂虎道已經快成為怪僻總裁專門戶了啦！😂 主題曲為女子樂團she9的「最強★ピース」 打扮的戀愛是有理由的 (2021/04/20~2021/06/22) 宣傳公關真柴胡桃(川口春奈)另一個身分是擁有近10萬粉絲的網紅，真柴總是在衣著妝容上煞費苦心。因緣際會來到共居公寓遇到崇尚極簡主義的餐車店長藤野駿(橫濱流星)、線上心理顧問寺井陽人(丸山隆平)、畫家羽瀨彩夏(中村杏)，開啟與陌生室友突如其來的共同生活。 主題曲「不思議」是新婚的星野源作詞作曲加演唱！！再度恭喜星野源！娶得結衣女神啊啊～星野源確確實實是全方位藝人啊！音樂與戲劇方面都展現了十足的能力✨ 要是那時吻了他 (2021/04/30~2021/06/18) 沒有夢想、唯一的興趣就是看漫畫的廢柴超市店員桃地望(松坂桃李)，某天與客人發生糾紛時恰巧被自己最喜歡的漫畫家唯月巴(麻生久美子)解救，在兩人的關係升溫滿心期待一起出遊之際，巴去世的消息讓桃地大受打擊！此時一位陌生大叔卻出現在面前說：「我是巴。」...？常常有靈魂互換的題材，但這次這個實在太有趣！值得注目的井浦新！😂 《分享》請擊爆我的心臟吧！那些演過特攝片的帥哥們和他們演過的劇//第二彈 主題曲為SUPER BEAVER「愛しい人」 愛情幻影 (2021/05/13~2021/07/15) 於飯店咖啡廳工作的平澤百百子(小西櫻子)在空中庭園偶然邂逅了一位陌生的美男子，且突如其來被他深情一吻！隔天百百子才赫然驚覺，那是在同家飯店工作、外表出眾、冷靜精明、完美到被譽為「怪人」的長谷慧(桐山漣)！百百子仍為昨夜的吻魂不守舍，慧卻完全無動於衷，令百百子不禁懷疑昨晚的那個吻難道只是幻影？ 主題曲是JO1的「Dreaming Night」 以上就是這次介紹的9部春季甜甜日劇與他們的主題曲啦！大家最喜歡哪部或哪首曲子呢？因為疫情宅在家看了不少劇呢(笑)一起期待接下來的夏季日劇吧！

{Healingtarot塔羅占卜}我今生在人際關係上的主要課題是什麼？

哈囉大家好，我是Ruri😁今天我們繼續來看人際方面吧！主題：我今生在人際關係上的課題是什麼？請閉上雙眼深呼吸多次想著自己的人際狀態，無論好壞或是過去一直重複出現的問題想好後睜開眼，選擇一根羽毛吧！ ~第一組~過去的交友經驗讓你感到背叛或欺騙，一時的誘惑讓你傷心欲絕吧，從此讓你緊鎖心門🚪，不願他人越界也不願讓自己跨越。其實你的直覺很準，你能嗅到危險的警訊，下次交友請相信自己的直覺，遇到新的人際關係，請拉長了解時間並多聊天溝通💬，這是你能保護自己的方法。請不要就此關上心門，再給自己一個機會認識他人，也給他人一個機會了解你，你會發現愛你的人就在你身邊💓，別錯過了。~第二組~覺得建立人際關係很累嗎？壓力很大嗎😫？其實一段人際關係，無論是友情、親情還是愛情，是透過雙方在經營而不是你一個人，所以你不必因此而感到自責，因為人生中有大部分的人是你的過客。現在的你避免與人接觸是因為你付出太深，而你在想為何總是失敗，其實不必看得如此嚴重，人生就像一場旅程，過程冒險重重⛰，你雖然必須走完這趟旅程，卻無法停留每一站太久。會願意和你為旅友的人，他不會為了眼前的困難而放棄你，而你也必須為了自己的人生看得更長遠🔭。~第三組~感覺你的交友圈有大洗牌的跡象，但你的害羞內向似乎成為你的阻礙，你的不自信導致你總是等人來接近你，這樣容易流失許多機會和幸福唷😍！對自己對一點自信，你是與眾不同的，也許有時這與眾不同反而讓你感到困擾，但這正是你的魅力所在，請你學習正視自己的美😚，而不是隱藏光芒來迎合大眾，從現在開始改變自己的想法思路，你的人生會有無限的可能。下次交友試著主動出擊，展現你的魅力和優點，讓他人被你的光芒閃瞎吧😆！ #rurikotarot #tarot #healingtarot #塔羅占卜 #今生 #人際課題 #Ruri療癒塔羅師 #波波黛莉

時事啟發：真正可怕的不是自律女生

【生活裝飾音】現在的酸民們還好嗎? 前幾天看到很多朋友分享一部影片《自律的女生有多可怕》，我不以為意，因為平常就有在看 @nanaq521 的影片，但仔細看了底下的留言（包含媒體轉發性質的），紛紛對於NanaQ的行為不解，產生非常多主觀且偏激的言論，原來看似平淡的事情卻能夠讓人們有這麼不同的觀點 我一直以來都很佩服NanaQ能夠這麼做自己，因為這些留言才鼓起勇氣面對我在Youtube上的那部影片，你只要在YT上搜尋「直擊整理師的房間」就能看到😂別被留言給嚇到哦 不過近期也多了一些反串或＂致敬＂這的影片，我覺得就當作娛樂看過就好吧～網友們的確蠻有創意的，在這附上其中幾個，讓我笑到翻～ 在成為整理師後，我一直相信整理沒有絕對標準，就像每個人的人生要怎麼過全是自由意志，你真正要關注的是自己的人生課題 我想你現在腦中應該浮現過去太在意別人眼光的事情，現在還好嗎? 每當有人引起你的不舒服，就是宇宙在提醒你學會放下的課題！跟我分享曾經糾結許久的故事吧✉️ ——————————————————陪你累積整理技能，從心甩開混亂人生免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form私訊IG免費整理諮詢 @minimalice.tw收聽Podcast🎧精準美學 ＃房間 ＃自律 ＃放下 ＃沒自信 ＃whatsinmyroom ＃整理師 ＃極簡 ＃極簡主義 ＃理想生活 ＃早晨儀式 ＃活出自己 #簡單生活 #酸民 ＃開箱文 ＃開箱 #斷捨離 ＃理想生活實踐家 ＃整理人生 ＃podcast

人生中最想遇到的殺老師所在的《暗殺教室》，推薦神作！

疫情中看到更顯療癒，在社會的不公平掙扎著更加有感，雖然老師有點色但不下流（？）人生中最想遇到的殺老師所在的《暗殺教室》推薦神作必看！暗殺教室》（日語：暗殺教室）是日本漫畫家松井優征的作品。於《週刊少年Jump》（集英社）2012年31號開始連載。 我是在木棉花的YouTube看到，為什麼2016作品改編成動畫會讓我這樣哭哭笑笑的啦，一定要第一時間分享給你們，因為疫情待在家都悶壞對於很多情緒其實麻痺，有時候連看最喜歡的動畫都不一定能哭哭與笑笑釋放感情了，遇到一部神作要推薦給你們！(封面圖為木棉花YouTube ） 看那表情變化很有趣，「如果人生中也能遇到那樣的老師就好了。」「如果也曾有人對我伸出溫暖的觸手有多好呢。」「也想因為暗殺牽起特別的關係。」看著看著不經這樣想了呢。 「殺老師」明明有20馬赫的速度，核彈都不能讓他致命卻擁有很多弱點而且總是把學生放第一認真面對他們，還喜歡到各國享受，但耍帥就會凸槌。充滿夢想、希望、劇情、失望或是在黑暗也有愛跟友情還有貴人及動作片許許多多融合在一起，不自覺想趕快繼續看下一集，看完共兩季，默默的喜歡上這170公分黃黃圓圓的章魚。許多可愛的小動作，有時候莫名的代入感。（以上圖片接來自Netflix) （圖片：維基百科）「好想要有好厚的畢業紀念冊還有建議。」長大後才知道很多很多微小的瞬間是多難能可貴，長大後總會覺得遺憾若能被更好教育著會變成怎樣呢？「被好好看著」所以才會等著「再次相逢」吧，我們能不逃避好好看著重要的人嗎？還是繼續盯著手機呢？誠摯推薦去親身經歷那種感動吧❤️ #暗殺教室#搞笑動漫#動畫推薦#神作#2016#漫畫改編

勇敢面對失敗 永遠要不知好歹

呢喃 人生就是這樣 沒有固定一條風平浪靜 除了考驗和磨難之外，多半都是自己為難了自己 因此，轉念這樣的技巧真的很重要 當碰到事件造成當下的衝擊 我把失敗定義為情況的形容詞 逞強 崩潰 哭泣 抓狂 啜泣 忍住 失落 情緒排山倒海而來，當下的瞬間就像掉進一個坑 如此如此的落下，震央是內心 人生活在世界上，還是要有一些保護自我的機制 今天來跟大家分享一下自己的調解方式 有時候，很難的時候，大家儘管試用以下步驟看看喔! 調整、自省、面對、下一回合 如果預感失敗，那就提前設立防線吧! 無論發生與否自己已經有心理準備，那就準備完善吧! Q：假如這次考試沒有考好，心裡已經有預感或已發生， 最差可能是不及格、最好可能是通過低標，我們該怎麼辦呢? A：降低衝擊、記取失敗、面對結果 Step 1 :調整期待線 首先，檢視原先理想目標，依這次考試個人狀態、外在因素、考題難易度 是否都有跟原先的理想狀態是一樣的呢? 如果有因此影響，理想目標依情況進行下修為實際情況的理想分數， 既然無法預測發生又何必打折自己的信心呢? Step 2 :自我評估、省視 這次碰到的考題，自我評估是否整理感覺不夠熟悉呢? 還是根本沒碰過此題型? 如果有影響，那我自己是否有沒弄懂的? 或是準備不夠的? 我可以再補強? 就像做實驗一樣，下次我們微調後再試驗 沒有一次就能無敵，但每次都有進步就能越接近目標。 如果根本沒教過的題型，那就更不能為難自己啦! Step 3 :面對結果 機會是留給準備好的人，我們就面對結果， 有期待還是會有失落，就盡情讓情緒穿越流過吧! 好好大哭、大吃、大睡、運動，選用妳自己喜歡的方式 我喜歡運動來宣洩，因為就會發現自己的體能有多弱 哈 Step 4 :為下一回合做準備 發洩後，開始調整 針對省視結果做計劃的更新 這是最重要的環節，依調整後的計畫 自律實踐產生成效 與其說放棄，那不如選擇挑戰! 因為崁沒跨過，將持續面對同一個崁就退縮，這樣也太無趣了! 把好奇的大門打開，妳將會認識到另一個更強大的自己 Photo by Vincent Foret on Unsplash 引用 歐普拉 溫芙蕾的名言 『沒有失敗這件事 失敗只是試圖讓我們改變人生的方向』 當未來的妳回過頭看 一切就不過是一個過去 失敗不會帶走什麼 而會留下成功的基石 我們不再只會直衝 而是懂得轉彎 這個方法不適用、我們就再調整方式、再重新分配學習比重 也可以搭配一些喜歡的文書用品，提升動力 總會有適合自己的黃金法則! 不要讓別人覺得妳失敗，妳就定義自己失敗 上述方式檢視過後，失敗其來有自 但能不能稱為失敗? 也只有妳可以決定 如果人生的路只有前行 就不會轉角遇見另一個自己 勇敢面對失敗 永遠要不知好歹 不枉此生

有時候對於這個世界充滿怨懟，但會不會是因為，其實是對自己感到失望呢?

總有無時無刻都在憤憤不平的人， 可是看所有事情都不順眼的人， 會不會， 自己本身就是那個最不順眼的人? - 怨懟有時候是一種逃避的理由， 不是無法抱怨， 而是抱怨之後， 能不能讓自己跳脫讓你抱怨的迴圈? - - #杜千說 #大人學 #人生 #人生課程 #抱怨 #成長語錄 #complain #life

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