人生當中，你留多少時間給自己？｜自我成長

 現在平均年齡壽命大概80歲，一年365天*80年＝29200天，而我們一天當中的1/3都在睡覺，所剩的時間並不多，在這人生中你是否有留給自己時間呢？ 人每天都在忙碌的生活中度過，經常在工作和家庭中奔波勞累，在這些勞累後可能會想看電視、玩電玩、滑手機等當作是放鬆，但其實這些都不是真正的放鬆，放鬆是讓身、心、靈感到真正的平靜和舒服，我們在忙碌的生活學習真正的放鬆，才能讓自己的人生過得更好。 你的放鬆方式是什麼呢？有靜下心來讓全身徹底的休息嗎？你有把自己的人生掌握在自己手中嗎？還是被外在事物牽著走呢？ 人們的藉口通常都是，我很忙，我有很多事要做哪有時間，我工作很累等，只要有任何理由，其實說白了就是自己做不到而找的藉口，給自己五分鐘也可以，在學習平靜的過程中，你能發現自己就像在海邊吹著海風一樣舒適，你能像處在森林中時的無憂無慮，心如此平靜，能為你創造出更多的生命和價值。 一個人學習覺察自己、觀察自己、反省自己、檢討自己、改變自己，你會看到自己人生出現很大的變化，看這個世界的眼光會不同，與人相處的感覺也不同，這一條路只有自己能走，沒有人能夠代替你，想要改變自己的人生，拿回人生的掌控權，一切都由你做主。 留時間給自己是要讓自己成長，找到在人世間的意義，而不是整日追求名、利、錢財等外在物質，到最後什麼都沒有，讓自己過有意義的人生吧！ 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 【工商時間】卓越領袖教練課 課程時間：9/18(六)、9/19(日) 課程地點：線上ZOOM-請開視訊上課 課程費用：7月、8月捐款3,000元的收據 想要更了解自己或幫助他人都歡迎來參與課程唷！ 想要上課的朋友們，歡迎加入我們FB社團一群教練的FIRE之旅 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

一群感情成熟的英雄(8)★老公外遇，快作筆記！元配要做到非常重要的課題1

一群感情成熟的英雄(8)★老公外遇，快作筆記！元配要做到非常重要的課題

上篇說到，當妳知道另一半外遇，而妳決定還要這段感情及婚姻那麼就先按兵不動，"不要去搓破外遇者"，要做的： 第一件事情是：不要怕！冷靜下來！ 第二件事情是：按兵不動！先處理自己的情緒！ 第三件事情是我們今天要聊的：元配要做到的事情(不要去碰的事) 是啊！首先我們要給看到這邊的元配拍拍手和一個愛的擁抱！因為妳能下定決心不被干擾，穩定自我情緒，不去波及他人，準備好自救婚姻！不選擇逃開，且深思熟慮後，決定挽救婚姻，而不是選擇換下一位對象或是從此獨身主義，這是多麼不容易及勇敢又成熟心態去圓滿自身的課題！妳好棒！真的很勇敢！不要怕！不要哭！妳不孤單！ 很多人問為什麼要讓我遇到這件事情，真的好痛苦！很想一死了之！親愛的，妳真的不要哭，人生有很多課題，歷史、時間都可以給妳最好的範本、案例、及療傷，當妳知道這件事情不是只有妳遇到，是很多很多人都遇過，而且外遇本身就是不可控因素，是每個人都會"有機會遇到"的，只是妳在這個時間點遇上了，那麼既然決定要好好挽救婚姻，就絕對不要三心二意，要非常清楚知道這是一條不知道會處理多久、漫長灰階的道路，而妳要不斷地鼓勵自己、成長自己、發洩自己、成就自己，最後當妳處理完這一件事情，妳會發現妳整個人都不一樣了，有一股強大的意志與力量支持妳成就自己的人生，多了魅力、多了金錢、多了被尊重與愛。而這些多出來的價值，有些人是靠努力工作、有些人是靠才能專業，有些人是遇上人生變故：親人離世、自身殘缺、嚴重事故、上帝啟發...等，而妳是遇上"感情事件"來使自己成長、蛻變而已！ 是的，這是一個讓自己有不一樣人生的經歷！非常划算的是，就算妳婚姻沒挽救成功，但妳卻成長了，更了解自己，如果這件事情的痛苦是一種助力，那麼經過努力，妳會感謝人生來那麼一段插曲！ 外遇事件就是婚姻裡的其中一人或兩個人不論在思想或是身體去發展除了彼此外的感情。這是一個感情事件，總之有人在婚姻之外談戀愛了！ 對外遇者"甚麼都不要做"就是最好的處理： 不要去找另一半講開來：第一時間情緒上還不穩定，想問甚麼也問不出來，更多的可能是爭吵和言語攻擊，甚至有些人激動還會動手動腳，這些都不是處理事情的舉動，只是情緒的發洩，對於事情本身沒有建設性，所以不如先不去講開來。多餘的爭吵，只會讓自己更睡不著！ 不要去主動拆散外遇的兩個人：戀愛這件事會讓兩個人失去理智，人體激素在作祟，他們會異常緊密！大家都看過瓊瑤小說或電視劇吧？當戀愛中的兩個人被"第三者"攻擊或是強硬拆散，這會使那兩個人戲劇性細胞大大活耀，讓那兩個人的心更加緊密，妳越是想拆散他們，他們越是覺得"我們的愛情很偉大"、"我們好可憐，都不能在一起"、"我們是真愛，為什麼不讓我們在一起"、"我們可能沒有明天，把握今天好好愛"...等等內心劇情大上演！每對情侶過了戀愛期都會回到現實的生活，他們有他們需要面對的真實問題，時間就是最好的處理，愛情終會淡去，他們也會有一般情侶該遇到的事情，為那些瑣事爭吵，還要為"妳"的存在而爭吵，所以妳何必急著要拆散他們？妳應該要相信妳決定"挽留"的那個人，他是值得妳引導他回到正常生活的人啊！先等他"貪玩"、"逃避"的心冷靜下來，他自然會知道自己要怎麼做！ 不要去找第三者：很多人遇到外遇事情，會想衝去找第三者，或許是談判、或許是想揍她一頓、或許只是想要看看對方是甚麼人...等。不管是哪種原因，都不該去找第三者！妳本來就不認識人家，為什麼要去徒增自己煩惱，讓自己晚上睡不著？看了之後自然會影響心理，妳需要的是有建設性的視覺(比如：妳很可愛的孩子們，享受娘家人的真情互動)，而不是去看一個道德有問題的人在做甚麼！同意嗎？ 別想利用性愛去綁住對方：性愛是個奇妙的東西，男追女隔層山，女追男隔層紗，偏偏在對方有外遇情況下，即使妳獻身的在勤奮、技巧在怎麼讓對方飄飄欲仙，這時候就是不管用！在怎麼好的體驗，都敵不過新鮮感！隔天他還是會去找第三者！因為男人是很視覺性的動物！(我們的podcast節目 #我們一起變美吧 #戀愛使用手冊 裡頭有很豐富的情感、兩性不同的內容，這部分大家可以上去聽聽看)所以不需要在這件事情上下功夫，不如去做SPA好好舒壓按摩比較實在。 還有一個很重要的"不要" 就是不要到處去找人說另一半外遇的事：我知道碰上先生外遇事件很痛苦的事情，但如果妳要挽留這段婚姻，最不該做的事情之一就是"到處宣揚丈夫外遇"！ 妳只需要想一想，若有一天妳們兩夫妻和好了，而妳當初大肆宣傳自己丈夫外遇，這樣做的當下妳認為是"找出口抒發情緒"，事實上是在傷害妳們兩個之間的情感癒合。 外遇在現代社會來說還是屬於比較不被接受、不道德的行為，都是偷偷來，見不得光的，妳的丈夫做這件事情，本身就不名譽，妳幫先生大肆宣揚，對自己對丈夫都不是件好事。而且這件事情本來就不需要大家的"公平審判"，唯一能對這件事情作發表與評價的只有"妳"和"妳先生"！就算妳自己可以不在乎別人對妳們之間的婚姻做出"回應"、"評價"、"對某一方的評論"，妳又能保證妳的丈夫跟妳有一樣的想法嗎？或許他會認為妳將他"顏面掃地"！ 到處去抒發不必要的情緒，只會更影響自己挽回婚姻、修補關係的進度，有時候甚至會導致無法挽回的情況，這是誰都不願意見到的情況是嗎？ 總之，這個階段就是"甚麼都不要做"反而就是幫自己一個大忙！ 遇是到越大的問題，就要越冷靜沉穩，妳才有時間與空間想出好辦法，很多人遇到事情都是先生氣，妳會發現在處理自己的感情問題，很多方面其實根本都是在解決自我"感覺"與"情緒"上的問題，不要怕！妳會好的！好好享受現在這種感覺，把它當成妳前進的力量，時間一定會證明這些都只是小小片段，為妳的人生增添一些些戲劇橋段，而這個劇本，能改變情況的「只有妳自己」！祝 我們都幸福

超推好戲！《俗女養成日記2》從親情、愛情到自我，陳嘉玲演活真實人生

你有沒有看「 俗女養成記 2 」！ 是我最近的口頭禪 為什麼這麼推這部戲，因為真的很貼近真實人生，把細微的生活事背後的心裏話透過主角呈現出來，是一部適合全家大小收看的戲劇。 如果你們家的人都不擅表達，那就借戲說話吧！ 下面來跟大家很想幾個戳心的引爆點（內有雷請小心服用） 親情面 從一開始引爆大家討論共鳴的那一幕就是媽媽因為小嘉玲放學公車坐過頭那段母女的對話，因為要上國中媽媽開始狂盯小嘉玲的課業等等，讓小嘉玲覺得為什麼突然生活變了，媽媽好像都只關注她的國中課業，忽略了她的所有感受。 「上國中很了不起嗎？」「你不是我的媽媽」（因為感覺被忽略不關心） 媽媽這時誠實地說出「對！很了不起」因為你媽媽我只有國小畢業 蹦！這段我想引爆很多人的心，說真的大部分的父母都是如此，他們認為教育上學就能讓小孩的到一個好的未來好的工作，甚至後來才可以幸福成家。原因就是來自這段對話，因為她那時沒辦法擁有所以希望自己的小孩可以擁有並且珍惜。 除了這點也是這社會的現實讓她因為自己的學歷的自卑，還有對自己人生感到辛苦所以希望孩子能透過學習過上好一點的生活。這是爸媽不一定有勇氣在現實說出來的話。 愛情面 40歲很多事都即將來不及了的年紀，不在年輕有活力，過了10點就想睡，膠原蛋白再怎麼補都補不起來，還要面臨更年期可能提早來臨的恐慌。 對於身旁的他感到些許的不安全感跟不好意思，因為自己的容顏不再貌美，更年期早衰可能生不出孩子...等。 在事業有點起色的時候，深怕時間快速地流逝只想努力衝刺，卻不自覺得忽略了感情的經營... 自我面 其實沒有信心有小孩，一是覺得再鼓起那麼多的勇氣下定了決心在看似一事無成的人生裡開始有點起色了，二來自己根本就還是屁孩心態，沒辦法再去照顧一個屁孩。 以前的女人對婚姻是「嫁雞隨雞」，現在的女人對感情關係是依然想「保有自我」，比起以前這是個好的改變，但我們還是依然要在這當中好好取得平衡才行。 最新的第五集，編劇賜予了一個意外，我也好好奇陳嘉玲會怎麼做？ ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 【+追蹤】 兩性戀愛｜生活｜自我成長★每週三更新 【+追蹤】喬丰 Instagram🌙🌙 認真活在當下 熱門文章 👉那天，「家」的定義改變了！ 👉閨蜜是什麼? 看看這3點，她可能是比男友還要重要的存在！💖 👉三觀全毀?！有人天生喜歡當「小三」！趕快看看你周邊有沒有這種特質的人！ 👉《你有多獨立，就有多美好》療心語錄💖💖不需要迎合別人，只是找到舒服的自己 (圖片來源/華視） ＃戲劇分享 ＃好戲推薦 ＃俗女養成記＃親情 ＃家庭 ＃愛情 ＃自我

相遇

🗒文：黃淑文《所有相遇，都是靈魂的思念》 🖊筆：TIJ正德國尖銅質鋼筆 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #人生 #態度 #SKB #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #鋼筆字 #HandWriting #write #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 🐳Popdaily: https://www.popdaily.com.tw/user/255679 ⛱️IG: @ivy_handwriting (字來水小姐♡Ivy) https://www.instagram.com/ivy_handwriting/

活出你的價值，你覺得自己的價值在哪呢？｜自我成長

活出你的價值，

 人生的意義在奮鬥，而不在於滿足懦弱；人生的價值在成長，而不在於無事度日。 這句話是我某次上課抽到的，每個時期的我，都會出現當下適合我的句子，這句話我記在心裡，時時刻刻提醒自己，不要懦弱、不要虛度光陰，人的一生很快就過去，不知道是無常先到還是明天先來，把握當下，過想要的人生。你是否也有自己的座右銘呢？ 生活在這世界上，不是為了虛度光陰而來的，一定都有其目的性，必須從中摸索，尋找屬於自己人生的方向，找出自己人生的價值。 每個人的個性、脾氣、興趣、愛好都不同，沒有人是完全一模一樣的，就算是兄弟姊妹或雙胞胎，也都不一樣，因為這些不同，代表大家都有屬於自己不同的價值，你覺得自己的價值在哪裡呢？自己人生的價值只有你能定義它。 我們並不會一次就找到答案，在人生的道路上，學習、成長，慢慢地尋找到自己的人生方向，身為孩子你有你的價值，身為家長你有你的價值，身為大人你有你的價值，這一生，你想帶給這世界上什麼樣的禮物，又或者你想帶給自己或身邊的人什麼樣的事物、想法、觀念等，從這些當中創造出自己的價值。 名人、偉人用自己的一生創造出屬於自己的價值，不管歷經多久，傳承至今，孔子、孟子、蘇格拉底、德雷莎修女、愛因斯坦等，他們在世上找到自己的人生目的，我們在世並非平白無故，需要花點心思和時間去尋找真正的自我價值。 透過這些方式尋找你的人生價值吧！ 我的人生價值就是我想成為能夠幫助別人成長的人，我相信想要成長的人很多，但有時會迷茫、無助，因為我也曾如此，以前總會感到心裡很空虛，感覺就像一個無底洞，沒有著力點，在成長的過程中受到別人的幫助，透過學習也漸漸找到自己的方向，內心就不再感到空虛無力，心的飽滿，讓每天都活力滿滿，對人生充滿希望，我很喜歡這種感覺，讓我們一起幸福的活在這世上吧！ 愛因斯坦道德信念：只有當一個人可以幫助所有活著的生命過得更高貴和更美麗，他的生命才會有價值。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 【工商時間】卓越領袖教練課 課程時間：9/18(六)、9/19(日) 課程地點：線上ZOOM-請開視訊上課 課程費用：7月、8月捐款3,000元的收據 想要更了解自己或幫助他人都歡迎來參與課程唷！ 想要上課的朋友們，歡迎加入我們FB社團一群教練的FIRE之旅 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

【情感系列】感情中擁有後的失去或不曾擁有哪個比較受傷？

【情感系列】感情中，擁有後的失去還是不曾擁有哪個比較受傷？

如果感情可以選擇，你會想要拥有后再失去還是不曾拥有？ 究竟是擁有后的失去痛更多還是當機立斷的捨棄，不去擁有的痛更多呢？ 相信這選擇題有些難解答吧？ 世界上很多人都會渴望得到愛情的滋潤，希望有個人保護，愛護自己，想找個人可以相互扶持，共同成長變得更好，可是大家也知道愛情并不是隨手可得的東西，想找個契合得來的人還要講求天時立地人和，缺一不可。那麽在合了之後又因磨合不來分開的也很多，也是現代社會常有的現象，人稱“速食愛情”，後來也才有了所謂的失戀期，空窗期等俗稱。 那麽在剛失去愛情的階段，也就是進入了失戀期時，許多受傷的那一方總會陷入沉思，開啓了自問自答模式，懷疑自己甚至是指責自己是不是哪裏做錯了？哪裏做得不夠好才讓對方嫌棄了？把自己變得卑微至極。再來也就是這篇文章想探討的問題，到底擁有後的失去還是不曾擁有受到的傷害更大呢？ 當經歷了失落期，有的人振作起來重新出發，有的卻一蹶不振。那麽換個角度試想，如果不曾擁有，你甘願一開始就選擇捨棄嗎？以後再想起，就一直以當初有可能得到的愛情，是自己先放棄了的理由安慰自己，你確定不會後悔嗎？可能也有的人覺得，一生平平很好啊，何必給自己找麻煩呢？對，你確實也可以這麽想，畢竟大家都有自己想過的人生，有各自的選擇嘛~ 那麽我們再來說如果是擁有后的失去，你是不是也曾在其中得到了幸福與快樂？就算失去了，那麽至少回憶也曾留有過美好吧? 後來，你的經歷是不是也讓你在反思的過程中成長了? 也許還是你人生的墊脚石還真說不准呢！這些問題也許真該趁著夜深人靜時，好好想想，反思。 那這裏也跟大家分享一下自身的看法吧，我是個佛系的人，以前的我寧願不曾擁有以免體會失之痛，可是現在的我對當時的想法猶豫了。擁有后再失去的那瞬間也許會百感交集，像是彷徨無助、痛徹心扉、無力適從，可最後因爲自己的樂觀，正向積極而釋懷了，我還得到了成長，多了一個人生體驗勛章。更加無可否認的是，曾擁有的當下，我的確很快樂，很幸福，可是不適合的人就不應該勉强彼此，而釋懷后的自己只想把自己變得更好，讓以後遇到三觀一致，更值得的人時，是自己配得上的。 相反的，如果一開始的選擇是不曾擁有，我想或許我失去的會更多，比如買一送一無人分享，下班夜路自己走，喜怒哀樂沒人分享傾訴等。不過這裏當然也無意指單身不好，不快樂，人當然也要學會和自己相處，但如果多了一個人時時在你身邊給予鼓勵，關愛成了生命的動力，那何樂而不爲呢？ 誰不想有個白頭偕老的伴侶，但有時事與願違，也許就是有了經歷，後來才能更清楚知道要的是什麽，所追求的理想，生活的又是什麽。若因爲害怕再次受傷害，選擇一直待在自己的舒适圈，那麽在身心靈上也許真的沒辦法成長，那你再次想想平平無奇的人生，你真的甘願嗎？勇敢真的沒有虧損，只是在你勇敢之前你必須先與自己對話，確認TA是你在茫茫人海中找尋的那一位，才開始你的下一步，無論結果好壞都要懂得拿得起，放得下，別過於委屈自己，慘遭反噬。 最後，願世間情感都被溫柔以待，不負真心，不求假意，謝謝讀到最後的你，如果喜歡不妨按個讚，共勉之。

【日劇推薦】左ききのエレン/與天才的距離：左撇子艾倫

こんにちわ〜ゆめです。大家好我是ゆめ，最近回歸日劇人生，決定好好記錄一下最近看的日劇，並將我自己的個人感想以及推薦指數告訴大家！讓大家成為看日劇的參考，也歡迎跟我互動喔～ 劇集基本介紹 由同名漫畫改編，TBS深夜劇，2019年上映，由神尾楓珠與池田依來沙主演。 男主角「朝倉光一」（神尾楓珠飾演）有自己的目標、夢想，但苦於沒有才能，但是可以從他的眼神中看到不服輸的精神，並用不懈的精神達到目標。「山岸艾倫」（池田依來沙）擁有壓倒性的藝術才能，卻因為父親的意外離世以及擁有獨特觀察力的壓力下，漸漸失去創作的動力而迷網。 高中時代命運的因緣際會之下，讓兩人相遇之後，如同高中時期的夢想，光一成為一位廣告公司的設計師，艾倫則成為了以紐約為活動據點的藝術家，朝著不同的人生道路前進。 致全天下無法成為天才的人 「假設追求夢想的有10萬人，能有10人成功就不錯了，萬里挑一，這就是現實。」——ep01 這部日劇在開頭便有了這樣的開頭話語，這部劇就是在天才與平凡人之間利用兩個人的對立感發出闡述進而辯論，天才與庸才的辯論、獨立作業與團隊作業的辯論、純藝術與商業的辯論，短短的一個集數裡，卻不斷地出現新的觀點與辯論的觀點。 沒有對錯，只是看事情的角度不一樣，當你站在不同面向看向這些觀點時，你的立場不一樣，想法也會不一樣。 無法成為天才，那你是否無能？ 這部劇主要在講的是文藝世界的心境轉變與成長故事，難免會變為較冷門的劇集，但身為與男主角一樣職業的我，其實極度感同身受。 男主在高中時期，曾闡述過自己對於未來的夢想，很實際、很踏實，沒有很壯闊的未來想像，就是想認認份份地上大學、畢業、找個相關的工作，或許可以有一些戀愛上面的巧遇，然後成家立業。 然後就在那天偶然遇見了女主角，隨手在牆上因為憤怒與不理解用噴漆畫了一個圖像，在旁人眼裡是塗鴉，但是在男主的眼裡，那是藝術。 文藝世界裡，如果你天生擁有才能，就是天才，或許一路上就一帆風順，但是或許都是在一次次的抉擇中，放棄某些成就某些，才能一步步成為現在的自己。 如果無法成為天才，那你會用多少力氣努力？ 劇集中的名言：成為激勵你工作的話語吧！ 因為這一部劇真的太多與我的共鳴，所以加開了這樣的單元介紹給大家，未來其他劇如果也有這樣可以跟大家介紹的話，也會再加開單元～ 「自分の仕事で怒ったり泣いたりしないのが本当に大人ですか？」/ 對自己的工作不生氣、不哭泣真的人真的是大人嗎？ 「自分で自分を下げて楽をするんじゃねえよ！それが下っ端根性だっていってるんだ」/ 不要為了讓自己過得舒服就降低對自己的要求，這才是膽量。 「集中力は『深さ』『長さ』『速さ』この3つの要素の掛け算だと思う」/ 我認為專注力是這三個要素：“深度”、“長度”、“速度”。 「照らされてる星をうらやむな…照らされる事を待つな…スターを照らす側の人生だってあるんだ。」 / 不要羨慕被光芒壟罩的星星，也不要等待被照亮，將星星打亮也是另一種人生。 這句話是劇中男主的上司「神谷」先生的一番話，其實在這個世代，有這樣的主管真的很難得，他說的這句話其實也是神谷希望男主去學習的，希望凡事只看著自己、說著自己，眼中、心中只有自己的男主可以體悟到團隊的意識，一個自己也嚮往的工作型態。 以上這一段，其實也間接的再告訴所有人，單打獨鬥與團隊合作的辯論與意義。 觀影心得（可能有微雷點，但我是真心喜歡這部劇） 其實會看到這一部劇純粹是一個誤打誤撞，因為在看這部前我意外地看了一部叫做「我在麻里的身體裡」這部深夜番日劇，講的是生存與人生的意義，以後有機會也可以跟大家聊聊。 然後就對裡面的女主角「池田依來沙」感到興趣，混血感的臉龐，卻帶著憂傷、不服氣、厭世的感覺，然後就看到了現在介紹得這部日劇。 除了女主角的關係查到了這部日劇，另外也是另外也是因為男主在劇中飾演的職業，讓我產生了共鳴，如果知道我的人，我本身也是廣告公司的設計，所以我想知道，這樣的一齣劇，他會怎麼闡述設計師，怎麼闡述所謂天才與地才，怎麼闡述所謂不是天才卻拼盡全力的努力的人。 劇中關於廣告公司的部分，其實很寫實，實際上真的是這樣的生態，但我相信不管是在廣告公司還是其他公司，這樣的跨部門合作與上下級問題一定層出不窮。所以我想神谷先生的那句話，除了是講給男主聽，也是在講給自己聽，因為那是他嚮往的職場狀態呀！ 我們總是在怨嘆自己不是天才，但有多少人只是怨嘆，而沒有付出實際行動，在你怨嘆的同時，或許有人正在努力，加倍努力，就是想要追上那些贏在起跑點的人，龜兔賽跑的道理我們都懂，是天才的人他也在往前跑，平凡人除了努力追趕以外，可能要花更多時間、更多力氣，才能追趕上那些所謂天才的人，或許一輩子也追不上，但是當你回首，你會發現，其實自己已經擁有很多了，經歷過的、承擔過的、接受過的，那些努力過的都會是你這一生最重要的寶貝。 在劇中其實也有一位過激的主管，他是靠自己不斷的奉獻，才有了現在的成就，但是他就是少了一點所謂「人」的感覺，在還未到現在的公司前，他因為對於同事家庭變故而請假的不解時，被同事質問「你還是人嗎？」，他的回答則是「我不是人，我是設計師！」時真的是令人不寒而慄，工作與生活的同時並進，要如果取捨以及重心的位置，這一切都很重要，同一集中，男主協助了同一位同事到醫院陪伴待產的太太，而被這位主管要求回公司，男主被這位主管揪著領子說，「就是做也要給我做到死，用盡全力地做，燃燒生命的做，留下一點什麼，在死之前。」這句話很真實，但也讓人覺得生而為人是否少了點什麼。 這部劇真的是很多點都說到我的心裡，算是近期我看的職涯劇中，挺推薦的一部，講的話很深層，很值得我們細細的思考，我會推薦給已經在職場的你，也推薦即將進入職場的你！ 推薦指數 ・劇情 ★★★★☆ ・選角 ★★★☆☆ ・美術 ★★★★☆ 綜合推薦 ★★★★☆ 以上推薦給大家，歡迎跟我互動喔！

看韓劇｜非關善惡是非，《機智牢房生活》給我的4個人生啟示

《機智牢房生活》給我的4個人生啟示

(圖：機智牢房生活劇照)"What does not kill me, makes me stronger."--------Friedrich Wilhelm Nietzsche那些殺不死你的，終將使你更堅強--------尼采 《機智牢房生活》給我的感覺就像尼采說過的這段話，題材特別且溫馨感人，以一種獨特的黑色幽默說著溫暖的故事。 來寫寫從劇裡學到的4件事。 1. 當好人還是壞人，人生總有些身不由己 童話故事裡的女巫、電玩遊戲裡的魔王，虛擬世界中總有的好人與壞人，在現實生活裡卻從來不是非黑即白。男主角金濟赫因為過度防衛被起訴，他在西部拘留所遇上的第一位囚犯是法子-金永哲，開始時像個旁白似的講解著一些監獄的瑣事。法子出生在一個破碎的家庭，生活裡唯一的掛念是媽媽與姐姐，因為生活所迫而不得不做一些鋌而走險的事，因為多次進出監獄而被稱作「法子」。法子是濟赫在西部拘留所遇到的第一個犯人，年紀輕輕就多次進出監獄的他其實是個純真少年，因為獨立養育他與姐姐的母親病倒，為了籌措醫藥費，才讓他不得不犯些小罪，他雲淡風輕地說起自己的故事，說這些都是他的命，在受到濟赫的幫助之後哭著說出他的感謝與祝福，用他最後的收管金給濟赫買了用牛奶麥片製成的冰棍，說之後見面時會給濟赫買支最貴的冰棒，甚至在後來日子裡成為濟赫的情報網與最忠心的助手。有些時候，命運並沒有給予誰選擇權，惟能在困難中殺出一條血路，但或許這條血路上，會有人對你伸出援手。 2.如果拼命努力了還是徒勞，那就怪世界吧 這世界要求我們不要怨天尤人，但有時候，明明已經不能更努力了卻還是徒勞無功，那就怪世界吧。西部監獄木工班的金珉成，因為疲勞駕駛造成的事故入獄，他原本是個七年公務員考生，為了賺錢租一間能與妹妹同住的房子，白天在包吃包住的工地裡打工，夜裡還得挑燈苦讀，每天只睡五小時，一天也不休息。在得知自己不符合假釋資格的那個晚上，金珉成因為吃了過多的安眠藥而被送到醫務室，他告訴濟赫他的故事，開始責怪起自己的不是，想著若是早些考上公務員就好了，儘管自己已經那麼努力了，卻還是無法如願，濟赫說著反話安慰珉成，他告訴他，如果已經無法更努力了，那就怪世界吧。人生總有很多事，即使盡了最大的努力也無法達成，那也千萬別怪自己，就告訴自己「沒關係，你已經做得很好了。」。 3.即使深受不白之冤，也別放棄希望 生活裡，總會有百口莫辯的時刻，被誤解、被懷疑，解釋的話梗在喉嚨裡，委屈地只想要放聲大哭，甚至是懷疑這個世界，還有誰會相信自己。第五集的尾聲，劉大尉因為被誣陷毆打士兵致死入獄，面對不苟言笑又強壯的殺人犯，監獄裡的人，無論是獄警還是犯人，各個繃緊神經，在一次的新進人員訓練裡，劉大尉意外地救了宋獄警的命後，彭部長開始懷疑劉大尉是否真如傳言中那樣，在一次次與劉大尉的對談中發現事有蹊蹺，這個看來冷血的殺人犯似乎不是那樣的人。監獄裡，劉大尉在彭部長與二舍棟六房的獄友的支持下漸漸打開心房，冷血的外表下其實是個溫暖可愛的人，被冤枉的事也終於水落石出。監獄外，劉大尉的哥哥為了能找到證人與再審的可能跑遍了各個軍營，經歷了重重的困難，看似無望的路途終於出現了一道曙光。人生的路途上總會有不被理解的時候，孤單、疲憊、迷惘湧上心頭，但別害怕，事情總會過去、傷口會結痂，也總會有誰願意陪在你的身邊。 4.人非聖賢，誰都會犯錯，重要的是學會自省與改變 二舍棟六房的房長金愍哲曾是黑幫的一員，因為械鬥殺人入獄，被判無期徒刑，後來減刑為刑期25年，已服刑22年，是西部監獄服刑最久的犯人之一，也是其中最深刻反省自己犯下的錯誤的犯人。在二舍棟六房是大哥一般的存在，開導與幫助過許多犯人，也是二舍棟六房在監獄這樣的環境中特別溫暖的原因之一。他在牢房裡度過了將近半生的漫長時光，期間幾乎不曾有過會面，甚至到即將出獄之前才知道自己有個未曾謀面的女兒，因為一份戶口名簿而找到監獄裡的他，在確認爸爸是個好人之後，乾脆地承認了自己的身份。劇的最後金愍哲因為刑期表現良好得以以聖誕節特赦出獄，他的親生女兒與獄中的兒子李柱亨在他出獄的日子裡到監獄門口接他，想必獄外的生活會是幸福的。劇的最後，彭部長在女兒的教學演練中說了：「誰都有犯錯的時候，獄警就是幫助他們改過自新的人。」 Find me 瑩子｜微神經女子說故事 攝影手帳 The photo and the story IG #韓劇 #推薦 #機智牢房生活 #啟示 #朴海秀 #鄭敬淏 #鄭秀晶

「你的人生成就，就是每個你曾經接觸過的生命。」

在上一篇當中，我們談到歐普拉的人生啟示，她認為真正充實我們生命的，不是金錢上的報酬，而是本於真實的實質意義，如此可以讓我們的生命圓滿，那麼如何能做到以上目標呢？ 有三個重點，分別是保持感同身受的心、投身服務，以及建設性的交流，專注於這幾個項目，追求一個真實且有意義的人生，會有成功的一天。 其後歐普拉提及失敗，想要成功，我們必須成為失敗的朋友。 歐普拉舉了自己的故事為例，她告訴大家，當時她將做了好幾十年的脫口秀節目收掉，成立新頻道，有段期間其實很不順利，也讓她很難過，畢竟她以前的脫口秀節目蟬聯了第一名寶座長達二十五年。 後來當她開始轉念，把焦點放在自己所擁有的資源，而非沒有的，事情便慢慢的好轉，遇到困境或失敗時，重點在於你不能急著找答案找方法來解決問題，而是靜下心等待答案出現。 還有另外一個重點是「繼續前進的方法，就是踏出正確的下一步，你不必知道每一步怎麼走，把下一步走對就好。」 我很喜歡這段話，因為我們經常都喜歡將每一步預先規畫好，喜歡把事情掌握在手中的那種感覺。 沒有人喜歡未知感，所以我們會想要知道達成目標前的每一步該怎麼走，也為此拚命尋求解答。 但是沒有人會知道接下來每一步會遇到什麼要怎麼走，而我們其實也不必知道，未來存在太多未知數，即使我們算好之後每一步，事情往往會朝意想不到的方向發展。 我們需要的只是先知道下一步如何走，並將它走對就好，你可能會在踏出這一步以後知道下一步怎麼走，一步步的拆解後成功抵達終點。 最後，歐普拉講到自己的心靈導師馬雅．安哲羅送給她的一句話，我想這是整段演講中最重要的一句話。 那個時候以歐普拉為名的歐普拉女子領袖中學剛落成，歐普拉興致高昂的跟馬雅說那所學校是她這生最偉大的成就了。 然而馬雅卻回她說你根本不知道什麼是你的人生成就，但歐普拉依舊認為她的成就就是那所學校，馬雅這才送她這句話：「你的人生成就，就是每個你曾經接觸過的生命。」 這也許和我們一般認為的成就大不相同，亦是我們未曾聽說過對成就的解釋，但馬雅不愧是歐普拉的心靈導師，她對成就的看法很特別卻也含有深刻的意涵。 馬雅覺得成就不只是那些別人給我們的讚譽或是多麼光榮的獎項，也不是蓋了一所以我們為名的學校，「而是我們在每個接觸過的人心裡，留下的印記。」 歐普拉也在演講最後傳達出她對這句話的見解，並呼籲大家：「用愛去感受每個人、每件事，因為在生命的每個時刻，你們都在寫下自己的人生成就。」 這段與世俗不同的解釋，讓成就不再只是權力或金錢的象徵，而是充滿著溫暖和力量的愛。 因此請記得在你對待任何人和任何事的時候，你正在寫下自己的人生成就，善待每個人事物，為自己留下美好的人生印記吧。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

食記｜超下飯許記純手工黃金泡菜;新鮮現做回味無窮讓人想一 吃再吃 

食記|超下飯許記純手工黃金泡菜;新鮮現做回味無窮讓人想一 吃再吃 

各位大家好！吃貨JOY九伊上線啦🤍今天不分享彩妝保養品，今天分享美食給大家🤤🤤🤤是一邊拍一邊吃完全停不下來的黃金泡菜！！ 九伊的個人部落格：https://www.apu96.com/ 九伊的IG: @imjoyliu96 最近這許記黃金泡菜是我們家餐餐必上桌的一盤配菜了！夏天配著吃根本超級清爽而且非常開胃🤤 口味獨特，口感層次分明 連男友都搶著要吃🤣🤣 品牌核心 港式泡菜裡頭 蒜、酸、辣、甜 藉由這個想法帶出猶如人生中遇到的重重困難 蒜味：留香人生中的美好的回憶存留 酸：人生中辛苦心酸,但是一個回神就消失的無影無蹤 辣 :人生中各種壓力，雖然痛苦，但是不可或缺 ，會讓你成長茁壯 甜：體驗過以上種種 最後換來的是甘甜 回想起會默默的嘴角上揚 一個大部分成年人會遇到的 藉由這個泡菜 讓享受的人知道 痛苦會過去 甘甜會迎來 許記黃金泡菜採現買現做，完全不囤貨！ 從選菜、醃製、裝罐、包裝 都是老闆親手製作的，主打天然食材 所以絕對無添加防腐劑的👍🏻👍🏻👍🏻 你各位客官下單，老闆馬上幫您製作🤤🤤 超新鮮來著呀，所以老闆不接急單🤍 就是為了給每個吃貨們能拿到最新鮮最好吃且有品質保證的泡菜！ 原味 一打開原味泡菜就能感受到清爽的香味， 酸酸甜甜的口感非常爽口， 味道也不會死鹹 且依然能吃到高麗菜的清脆鮮甜 滿滿的醬汁也讓人忍不住想一吃再吃 總之就算只是單配白飯 也非常下飯！ 悶熱的天氣時常沒有食慾 剛好這泡菜直接讓食慾大開🤤🤤🤤 黃金口味 快看看這金黃色的黃金泡菜 光是外表就讓人垂涎三尺🤤 第一口先是酸甜滋味 豆腐乳的香氣隨之而來 伴隨著微辣的蒜香香氣和辣椒 卻又回甘、令人回味無窮 真的是非常神奇！ 我一個不吃辣的都忍不住吃了好幾口🤤 許記城府黃金泡菜， 不只是為了滿足客人的口感 也非常注重客人吃的開不開心 食物的口感雖然因人而異 但老闆想帶給客人那份心意 相信身為客人是感受得到的🤤 購買連結 IG:xu_ji0715 Fb:許記手工黃金泡菜 

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