想變有錢，從學會『整理』開始

最近看了 楊賢英快樂省錢生活 的「我把冰箱變成財庫」的這本書以後，學習到非常多的整理術，實際運用在生活當中以後，也有很多的收穫。 雖然書中的內容，都是在引導大家，如何有效的整理食材、如何縮短料理的時間，但是最讓我有啟發的是，透過「食材」的整理，我在財務、預算的規劃，更有所長進。 然後，更有感的是，我發現如果一個全職媽媽、家庭主婦，若是有「整理」和「規劃」的能力時，也能讓自己在財務方面變得更「游刃有餘」。 而關於整理，如果你不太擅長或者你是新手，你可以這麼開始↓↓↓↓↓↓ 往下滑之前，記得先將本文收藏，避免需要的時候找不到喔！！ 有很多時候，我們在整理的時候，常常會不知道應該要從何整理起，原因之一，可能就是因為東西太多。 要解決這樣的問題，最簡單的方式就是，可以每天淘汰一個不需要的東西，所謂的淘汰指的不是單單把它們丟進垃圾桶裡。 通常我所選擇的方式會是捐贈出去、二手拍賣、以物換物 透過這樣的方式，減少了一些物品之後，整理起來，就會相對變得容易。 整理，對於我來說，是一件非常耗能的事情，以前我總會花一整天的時間整理，可是後來發現這樣的整理模式，效果沒有比較好，到後來反而弄巧成拙。 所以，經驗告訴我，若是開始覺得有需要整理的時候，我會分梯次來著手，有時候可能是一天整理一個地方、有時候可能三天整理一個地方，甚至一週整理一個地方也可以。 整理的目的，就是要讓生活變好嘛！所以當然就是以舒心的步調進行，空間的能量也才會是好的。 所謂的「簡單」，我指的是對於你來說，不會造成壓力的，有可能只是從整理廁所開始、也有可能只是整理化妝台……都可以。 因為簡單，你也能夠從當中慢慢的累積經驗，有了經驗之後，便可以慢慢擴展至自己可以承受的範圍。 整理這件事，跟很多領域一樣，不會是馬上就能一步登天的，記得要多給自己一點允許、緩衝和喘息的時間。 其實「整理」不是說把不要的東西丟一丟眼不見為淨就好，因為這是無意識的行動，久而久之你就會發現「疑！怎麼才整理不久，身邊又開始累積一堆雜物了」 對於我來說，真正有品質的整理，是能夠提升我的生活品質、讓我對未來有更多期待的。 所以，在開始整理之前，你們也可以想想，自己希望的生活品質是什麼模樣、自己渴望的空間長什麼樣子、自己喜歡的擺設要怎麼取捨。 有了一個藍圖之後，慢慢的透過藍圖引導，得到的效果，我相信會讓大家對於生活更有動力喔！ 如果你們喜歡我的分享，請不要吝嗇地幫我按讚、留言或分享喔！ 更多關於我的資訊 主婦CEO Amanda I自我成長．家庭經營．理想生活打造l

改善咀嚼肌肉毒瘦小臉有感│GM冠美國際時尚診所

大多女生都會在意自己的臉型 肯定也嘗試過按摩或是瘦臉操 但實際效果實在有限🤣 臉部線條要順 還是看咀嚼肌這塊 精緻女孩怎麼可以少了肉毒呢 來體驗看看這神奇的肉毒保養 ----------------------------------------------------------------------------------- GM冠美國際時尚診所 地址／台北市大安區光復南路260巷24號4樓(國父紀念館二號出口步行2分鐘) 營業時間／週一到六11:00-20:00 (週日公休) 電話／02 2776 1541 官網／https://www.gm-guanmei.com/ 我喜歡吃一些硬、有嚼勁的食物 無法抗拒珍珠等QQ類的食品！ 容易讓咀嚼肌越來越大 咀嚼肌就是臉頰兩側的肌肉 只要用力緊咬住牙齒 這時兩頰就可以摸到一塊硬硬的肌肉 加上臉型偏短 常常拍照的時候都覺得臉很大 下顎線條不明顯 每次拍照都要喬角度很～久～ （好羨慕拍照零死角的人啊） 冠美診所就在國父紀念館二號出口步行2分鐘 抬頭可以見到明顯招牌 非常好找 大門左手邊的門鈴箱打開按4樓 進門後搭乘電梯 診所環境 大門入口 等候大廳 診間(手術室/微整室/恢復室) 診所環境溫馨 不會讓人感到很有壓力​ 由美女醫師 林昀嬃醫師來做評估 聽說林醫師也是顏面微整形專家呢 林醫師仔細評估之後 建議可以打肉毒桿菌在咀嚼肌的地方 這樣臉部線條會變得更順暢喔 諮詢過程中 林醫師很仔細 很耐心的回答問題 並會給出相關建議 有疑慮的部分都可以提出 林醫師會很nice的回答♫ 肉毒桿菌素是一種天然、純化的蛋白質 不是毒素，不會殘留 是從細菌的分泌物質純化萃取的蛋白質 是一種神經傳導的阻斷劑 用於治療過度活躍的肌肉 可讓造成皺紋的肌肉放鬆 諮詢完後 護理師建議可以用冰敷 相較於麻藥 冰敷比較不會有疼痛的感覺 我自認疼痛忍耐指數算高 這次就試試冰敷的 在診療室等候一下 讓冰敷生效 大約敷個10分鐘左右 隨著林醫師進來 終於要施打咀嚼肌 整個療程時間蠻快的 打的時候醫生會請你用力咬合一下 對準肌肉部位施打 肉毒桿菌會讓肌肉放鬆 施力時就比較不會讓肌肉突出 臉型的線條也會比較順喔 打起來有一點點酸酸的感覺 而且林醫師速度好快 也很溫柔 只有施打過程的時候有酸酸的感覺 我自己覺得還蠻無感的哈哈XD 施打的時候 醫師跟護理師會詢問關心 「痛不痛呀?」「還OK嗎」「不要閉氣喔」 真的很貼心 第一次嘗試或是怕痛的女孩 完全不用擔心 不舒服隨時都可以跟醫生反應 先暫停休息一下的喔 最後護理師稍微止血擦個藥 就結束了 超快 大概不到10分鐘吧 剛打完 臉上有點冰敷紅紅的 還有小小針孔痕 諮詢師有提醒這些都是正常現象不需要擔心 肉毒桿菌的術後需知： 1. 回家後4小時內不要躺平 2. 洗臉洗澡不要用太熱的水 也避免一周之內去泡溫泉之類的高溫場合 諮詢師口頭會做更詳盡的衛教 要是不懂或想問的隨時可以詢問的診所的護理師跟諮詢師 剛施打完的外表 稍微有點小紅腫 但其實完全看不出來哪裡有異狀 醫美小白完全推薦 也沒瘀青 無須修復期 結束後我直接就去逛街吃晚餐了 完全不影響~ 接著等待肉毒逐漸作用了 大概一到兩周之後臉部線條會漸漸順 這種真的是只有自己才知道的小祕密 花錢花得很值得啦! 有任何問題都歡迎直接詢問冠美國際時尚診所診所啦♪ GM冠美國際時尚診所 地址／台北市大安區光復南路260巷24號4樓(國父紀念館二號出口步行2分鐘) 營業時間／週一到六11:00-20:00 (週日公休) 電話／02 2776 1541 官網／https://www.gm-guanmei.com/

精油保養｜彩妝界PRO 林三益 Sillage減壓釋放美體油 輕盈保濕身體乳

帶著工作一整天疲倦的身心,試想著回家開門一剎那撲鼻而來來絲絲青草香陣陣草木味道是多麼愉悅美好 瞬間一天疲倦勞累一揮即散;回想看看多久時間沒光著腳ㄚ子踏踏大自然氣息? 現代文明病及久坐久站、長期過度精神緊繃與疲勞壓力轟炸下,往往忘了我們身體能承受的有限久而久之將文明病視為常態 , 是否常感到莫名無力感、身體出現痠痛時常告訴自己應該還好沒事、事務繁忙讓腦袋瓜夜晚無法安穩入睡、高度精神緊繃之下失去對生活的樂趣與動力、甚至忘記了笑容,對吧? 前陣子摔傷後被醫師勒令停止運動2至3個月,天氣轉涼更減少外出時間,整個身體緊繃到不行,好在看中Sillage 香氛身體保養系列的減壓釋放美體油與輕盈保濕身體乳等成分特性來好好解放身心靈 減壓釋放美體油最特別的地方是連頭皮保養時也可以使用,一瓶多功能有沒有很方便呢? 減壓釋放美體油有著最適合女性身心保養的天竺葵、絲柏、馬嬌蘭草本溫暖氣息; 緩緩將紛亂思緒安撫下來,小高貴香氣的絲柏對於腿部消除水腫特別有感覺,天竺葵更為玫瑰外對女人友好精油NO2很適合腹部按摩 輕盈保濕身體乳添加荷荷芭油、胡蘿蔔油保濕平衡兼具一款身體乳,容易乾燥或不喜歡黏膩感的肌膚很適合使用,厚實精油質地基底均勻塗抹肌膚上藉由體溫將乳液釋放皮膚時再次接觸卻不黏稠,精油基底乳液做到快速吸收分子,不愧LSY林三益耗費一年以上時間研發Sillage 香氛身體保養系列 光說不練怎麼知道clear最近保養的成績如何呢? 對不對? 看照片臉臭得要死可想而知身體緊繃到極點,好好疼惜一下被我拿著洗衣籃摔下樓梯;不小心掰咖1個半月剛恢復正常行走的雙腿 , 辛苦你了^^ 礙於不能運動快3個月整個筋膜呈現僵硬緊繃狀態,已經很久沒出現的腰痠背痛問題最近又悄悄跑出來,身體發出〝我不行了〞訊號, 好好慰勞身心五感療癒舒眠放鬆一下吧 Clear 按摩時將減壓釋放美體油:輕盈保濕身體乳用2:1比例調配,前置作業先舒壓按摩儀鬆開筋膜15分鐘,使用2:1比例搭配儀器與手推介質觸感合宜,我們先把精油乳液均分佈小腿的部分開始刮痧 順著小腿的膀胱筋輕輕刮痧約5-10分鐘依個人能承受範圍內喔!! 經常刮腿與泡腳可以讓身體循環加速促進代謝舒緩筋膜與浮腫以外,長期保養腿部往後線條可堪比漫畫腿 刮痧完clear輕輕按摩約3-5分鐘讓精油乳液吸收,順順刮痧正在運行淋巴腺與緩緩筋膜 Clear按摩腿部一定加強按膝蓋骨周邊,多數女生忽略這塊保養久而久之膝蓋浮腫或橘皮凹凸不平會很明顯,建議大家按摩時膝蓋正面背面輕輕按摩一下,久而久之會發現肌膚紋理改變很多 我們來揭曉腿部紓壓後的差距 …. 不要嚇到這些照片從錄影擷取沒有作假理由, 從以前看clear保養文章姊妹們一定了解每每上場真槍實彈不喜歡過度修圖的作風 單隻腿部保養按摩約20-30分鐘流程下來; 看看按摩前後差距 !!! 使用減壓釋放美體油與輕盈保濕身體乳,使肌膚得到保水與滋潤膚色大大提亮許多,而藉由按摩保養加強發揮精油成分特性,腿部浮腫有如得到大頭針扎過後消氣般 往後每周按摩腿部減壓釋放美體油成為不可或缺的夥伴,而洗澡後塗抹上輕盈保濕身體乳讓肌膚每天得到最好呵護與滋養 clear老江湖使用心得感想提供給各位姊妹們參考 減壓釋放美體油與輕盈保濕身體乳: ★保濕滋潤度高不黏膩 ★純植物基底油添加單方精油 ★正精油成分無添加香料 ★最苛護肌膚積雪草與洋甘菊穩定肌膚不聽話狀況 ★減壓釋放美體油可於洗髮前頭部按摩紓壓使用 ★減壓釋放美體油洗髮後塗抹作為護髮 ★整體精油療癒舒眠緩解釋壓很到位 ★Sillage精油符合以下規範 1.SDS 2.26EUR 3.IFRA 致女人們: 將皮膚當作第二張臉細緻保養絕對比專注單一臉部更值得投資!! 希望各位越來越美麗動人 官網:林三益 減壓釋放美體油與輕盈保濕身體乳 ※本品內含天然植萃精油,因個人體質皮膚狀況不同,請先使用於局部肌膚測試,測試後若未有過敏發紅現象後再做使用於頭皮和身體。(此為身體專用,不建議使用在臉部) #林三益 #精油保養 #Sillage #減壓釋放美體油 #輕盈保濕身體乳 #刮痧 #腿部按摩 #身體按摩油 #身體乳液 

【CREERFAIR 克莉菲爾】水感保濕水凝霜 清爽無油的水凝質地 給肌膚長效保濕

最近的氣候變化非常大，一下濕冷、一下乾燥，肌膚也跟著受到影響， 不論任何季節，肌膚的保濕工作都是非常重要，特別是這變化萬千的冬季~ 原本就屬乾性肌膚的辣媽，在這時很容易變得粗糙暗沉，甚至出現乾屑， 最主要的因素還是在於"缺水"，適當的補足肌膚所需水分並提高肌膚的含水量， 辣媽推薦這瓶​【CREERFAIR 克莉菲爾】水感保濕水凝霜 【CREERFAIR 克莉菲爾】的保養品，辣媽非常喜歡， 尤其是這水凝質地的水凝霜，因為辣媽是乾性膚質， 很怕油膩的面霜，但專業的美容老師都建議辣媽， 一定要用霜狀的保養品，所以清爽不黏膩的水感保濕水凝霜，太適合我了！ 辣媽可說是【CREERFAIR 克莉菲爾】的愛用者，他們家的產品非常有質感， 但價格蠻親民的，小資女或精打細算的媽媽們，也能輕鬆負擔~ 【CREERFAIR 克莉菲爾】水感保濕水凝霜秉持一貫的包裝設計，簡約而素雅， 外盒是白色與藍色搭配，裡頭則是黑與白的搭配，氣質滿分！ 包裝上有著清楚的產品標示，而它的產品特色為： ​✨獨特水凝轉化技術，讓肌膚充滿水感 ​✨三大保濕精華添加，補水鎖水長效保濕 ​✨甘草植萃舒緩修護精華，快速修護肌膚 ​✨水感無油凝霜，質地清爽好吸收不黏膩 ​✨無油、無酒精、無色素、無MI/MCI、不致痘 附有一支小挖勺，使用更方便，像現在有很多人做美甲，辣媽也是， 如果沒有這小挖勺的輔助，容易卡在指甲縫裡，多浪費啊~ 每瓶＊水感保濕水凝霜＊為30ml，打開黑色瓶蓋之後， 上頭還有一個白色蓋子，開啟後，立即感受到那清爽水潤的水凝質地~ 白色清透的水凝霜，以清新水凝分子技術，精準釋放保濕精華， 幫助肌膚迅速充滿水感，真的是這乾冷季節的實用好物！ 蘊含多項高效保濕因子，提供肌膚補水鎖水，同時修護乾燥肌膚~ 水感質地，清爽不油膩，一推就開，延展性非常好，水潤的感覺真舒爽~ 不只好推，更好吸收，肌膚補充所需的水分之後，光澤感明亮度就有感提升囉~ 使用方式非常簡單，每天早晚清潔臉部後，使用於化妝水、精華液之後， 取適量均勻塗抹於臉部與頸部，以畫圈的方式由內而外，由下往上， 同時以指腹輕輕按摩至完全吸收就可以囉~ 跟辣媽一樣不太愛使用面霜的人，可以試試＊水感保濕水凝霜＊ 不油膩、不厚重，質地清爽好吸收，它所嚴選的保濕修護精華， 持續為肌膚供水長效保濕，同時提升肌膚的防護力~ 每天早晚均勻擦拭【CREERFAIR 克莉菲爾】水感保濕水凝霜， 補充肌膚所需水分及養分，幫助肌膚健康，輕鬆呵護無負擔， 慢慢便會呈現水嫩並帶有光澤哦！ 【CREERFAIR 克莉菲爾】認為，保養品是個有溫度的產品， 可以傳遞幸福與喜悅，同時秉持著對肌膚保養的堅持與信念， 在每一個小細節上都花費了大量精神來研發， 希望每一項用心製造出來的護膚保養品，都能細細呵護肌膚，讓肌膚美麗透亮~ 想了解更多相關資訊，請參閱以下連結： 【CREERFAIR 克莉菲爾】 官網：https://www.creerfair.com/ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/creerfair/ 購買連結：http://www.meiying.com.tw/cream1.html 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

新北市三重區—上海蛋餅豆漿大王，三重美食、三重小吃、三重早餐

三重三寧街的「上海蛋餅豆漿大王（下文簡稱：上海蛋餅）」，凌晨三點半營業到中午，只賣招牌蛋餅、港式蘿蔔糕、豆漿、米漿等等，品項不多，但生意很好，客人絡繹不絕。 招牌蛋餅店家現擀現煎，蛋餅大片厚實，煎至金黃，外皮微焦酥，裡面餅皮麵香鬆軟，乾香不油膩，上海蛋餅我喜歡直接吃，已有鹹味，蘸上店家調好的辣椒醬油膏亦可，蛋餅一份有感，兩份飽足，除了招牌原味，還有肉鬆蛋餅，不過肉鬆味道還好，相較下我推薦招牌原味。 蘿蔔糕沒有特別，粉漿比例高，蘿蔔味很淡，蘿蔔糕沒什麼配料，跟我預期的「港式」蘿蔔糕不太一樣。 豆漿跟米漿味道不錯，不會太水偏淡，米漿花生味濃，冷熱皆宜，大杯20元，荷包蛋跟蔥蛋也只要15元，整間店的價格都很實惠，難怪生意興隆。 大姐豪爽客氣，她感嘆說現在員工不好請，所以減少很多餐點品項，只留下招牌販售，多少人做多少事，同是餐飲業我很能體會，大姐辛苦了。 上海蛋餅招牌旁有「蓮霧」二字，我直覺跟「蓮霧滷肉飯」有關，上網查找資料應該是分家之一「青蓮霧」，早已歇業多年，而唯豐跟蓮霧是兄弟，口味相似，各有支持者，都是三重滷肉飯名店，跟今大、店小二、五燈獎並稱三重滷肉飯五大天王。 🍳 #上海蛋餅豆漿大王 🏠 新北市三重區三寧街2號 🕰️ 03:30–12:00 ❌ 週一 #他扣的吃喝玩樂誌 #台北美食 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #三重美食 #三重小吃 #蛋餅 #手工蛋餅 #蘿蔔糕 #豆漿 #米漿 #三重宵夜 #三重早餐 #新北宵夜 #新北早餐 #新北小吃 #銅板美食

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(經期來了別擔心之其他症狀怎緩解？)

女性朋友在經歷月經時除了會有痛經、小腹脹悶、胸部脹痛等症狀外，其實還有一些朋友會有其他的症狀，接下來我們就來看一下還有哪些。 在月經來之前有些人會在前一至兩個禮拜就會有感，會有一些類似如倦怠、全身痠痛、四肢水腫、沒有食慾或食慾過剩、莫名感到壓力與緊張、頭痛頭暈、四肢無力、噁心想吐、注意力不集中等等，而這些通常被稱為「經前症候群」。 而這個「經前症候群」目前發生的確切原因尚不算很明朗，不過有些研究報導指出，最主要的原因應該還是女性荷爾蒙的「雌激素」和「黃體素」在人體內的起伏不定才造成身體適應不良，然後引發一些症狀。 基本上經前症候群這個症狀大部分都是在女性身體排卵時才會發生，然後也有一些研究顯示容易好發在25~35歲間的女性，而且也不一定是每次都會發生。 另外有一些情況的女性朋友也比較容易會有經前症候群，像是體重常常起伏不定且飲食不均衡又抽菸喝酒者、長期缺乏運動或壓力特別大者、曾經流產或有產後憂鬱症者、有憂鬱症、焦慮症者、母親或姊妹也有類似症狀者等等，這些族群的情況會讓經前症候群較容易被誘發出來，而如果情況嚴重還是就醫甚佳，不要獨自承受造成更壞的結果。 然後營養不均衡或維他命B6不足、甲狀腺分泌失調、缺鈣、壓力過大、睡眠不足等等情況也有可能較容易觸發經前症候群，至於緩解的方法這邊就不提及醫療治療方面，只單說一些可以自我療癒的方法。 首先是「調整飲食習慣」，要避免攝入過多太鹹太甜及生冷的食物，也要避免高脂肪及油炸食品，另外咖啡、冰品也要酌量食用。 當然，不是什麼都不能吃，人生在世什麼都不能吃實在很痛苦，但吃得太過太猛自然也不是好事，或許吃時我們並未感覺到任何不適，但其實壞處都是悄悄累積起來的，通常都會等到某一個時刻有個觸發點一次爆發，所以不管是想吃什麼想喝什麼都要適量，而且要斟酌自己的身體到底能不能接受又或是適不適合。 再來是「補充營養」的部分，對女性來說補充鈣質是相當重要的，尤其到了一個年齡層之後，體內鈣質的流失速度會加快，而鈣質的補充對緩解經前症候群也有一定的幫助。 因為鈣質可以幫助對抗焦慮及穩定肌肉神經系統，所以才會有減緩症狀的功用，但是有學者叮嚀若是想藉助補充鈣質這個方式舒緩經前症候群最好只在月經前幾天補充，每天建議補充大約1200毫克，且因為補充鈣質時較容易便秘，所以最好在補充鈣質的同時也多喝水讓腸道順暢。 這裡要特別注意的是每天鈣質攝取量不可超過2500毫克，要不就不是補充營養而是對身體造成莫大的負擔了。 再來是補充維他命B6和其他身體所需成分，這部分因為現在市面上保養品種類五花八門，雖然補是要補，但還是要慎選，看清楚標示及作用，才是對自己身體好的一種方式。 另外要提到的就是上一章最後一篇也提過的「運動」，畢竟運動對人體的幫助很大，每周三次，每回三十分鐘的運動對人體很有益處。 但若是真的很不喜歡運動，也要學習如何讓自己的身心放鬆，別讓自己一直處於異常緊繃的狀態，學著放空、冥想、吐納，或甚至借助外力去做個精油按摩、指壓按摩等等，也是不錯的方法。 總之就是想法子讓自己靜下來放鬆下來，如此一來就會發現某些很困擾自己的症狀會慢慢消失，人也會變得輕盈許多。 這裡提到的輕盈並非體重減輕，而是心理負擔在自己的努力下獲得催化溶解，是一種心靈暢快身體跟著輕盈的感覺。 而提到放鬆就不得不說作息這個方面，畢竟現代人因為壓力大或工作繁忙所以作息都很亂，但作息混亂對女性來說其實很傷，所以如果可以將作息調整正常，在經前再配合各式讓自己放鬆的方式，對經前症候群也會很有幫助。 說來經前症候群可能困擾著很多女性，但既然是個可以試著解決讓自己不再那般困擾的問題，有時候就提起勁多鼓勵自己吧。 或許一開始改變會覺得好像比這鬼症候群還煩人且麻煩，但這種改變是好的這一點總是無可否認的，為了自己可以「來前不煩燥，月月都順暢」，就鼓起幹勁把自己的壞習慣都改掉吧！

點點心-意想不到的親子友善餐廳！第一次吃點點心實現港式飲茶財富自由，多樣豐富又美味

 https://www.instagram.com/p/C21R1NRRkgb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 在Lalaport排隊吃晚餐，本來要吃牛排最後發現點點心難得沒人改吃港式飲茶。 蔥油雞扒撈丁 這是我最喜歡的一道，有預算限制想吃飽又吃好吃點他就好，滿滿的蔥油雞香嫩脆皮無腥味，麵的口感很像炒泡麵，搭配油蔥的香美味無比。 香煎蘿蔔糕 必點！蘿蔔糕的用量實在，每一口都有剛煎起來的脆和蘿蔔的綿密，不用沾醬油就很好吃，沾了更是畫龍點睛。 蟹子燒賣皇 有密集恐懼症不要點，上面的蟹黃一粒一粒的有點不舒服，味道吃起來就是中規中矩的燒賣，可能我不懂燒賣沒有特別的感覺或記憶點。 韭皇鮮蝦腸粉 熱愛腸粉的我怎麼可以不點！，Q彈鮮蝦與韭黃裹上軟Q外皮，沾點醬油就很滿足，吃了也不會太飽塞胃。 XO臘味蒸飯 是新品，覺得非常普通，調味也沒有很特別，感覺比米糕還沒有味道，可能要一口口慢慢品嚐才有感覺。 豉汁蒸排骨 賣相和口感很像蒸爛的芋頭，排骨可以說是入口即化，喜歡這個味道的人會很愛！ 韭黃腐皮蝦蛋捲 也是必點的一道，雖然是用炸的但是沒有裹厚厚的皮，用腐皮薄薄的去包裹滿滿的餡料，吃的到脆與多重餡料的美味。 鮮貝香菇雞煲湯 超好喝!真材實料冬天喝一碗暖暖的很補身，底部還有滿滿的干貝。 豬仔流沙包 一上桌太燙口，湯汁都流光，結果帶回家吃湯汁乾掉了，調味還蠻好吃，回家後加熱應該會更美味。 芋香蘿蔔仔 加入會員送的，不喜歡芋頭就別點，厚厚的皮跟少少的內餡，是港式飲茶塞肚的一道陷阱。 咸檸檬雪碧 很有特色的飲料，吃點了這麼多料理很能解膩！ 第一次吃點點心就讓我很驚艷，少量多樣的點菜感覺很滿足，大部分都很有特色又好吃，下次再繼續開箱其他美味。 這裡要特別稱讚帶位的服務員，對帶小孩的顧客十分體貼，是很親子友善的餐廳很推薦。 點點心 電話：0422123318 地址：台中市東區進德路600號5樓 營業時間：週一到週五11：00-22：00、週六到週日10：30-22：00 

讓小孩玩到不想回家的【中壢五權親子館】

找一天幫我的車子換輪胎，正好看到附近就是沒有去過的中壢五權親子館 五權親子館空間不算大，但布置得很用心，動線居然是用迷宮的方式來進行 迷宮之中還設計了一些獨立空間放置不同的玩具，在玩玩具的時候就像在獨立包廂一樣 除此之外這裡還有讓男孩們為之瘋狂的車道，還有不同的職業衣服可以角色扮演喔！ 到訪日：2024/01/19(五) 中壢五權親子館 一進入到中壢五權親子館就可以看到這片超大的車道，右邊停放了許多車子可以 自己選擇 另外還有紅綠燈的號誌，可以讓小朋友一邊嚕車一邊認識交通規則，非常棒呢！ 動線規劃我覺得很棒，剛好可以繞一圈，路途中會經過加油站，還有上坡、下坡以及迴轉道 下坡的路段速度比較快一點，小朋友可能會害怕，除了家長要自己多加注意之外，五權親子館在路段旁邊也有防撞設置，真的撞到了也不需要擔心喔！ 這裡還有放置一些衣服，有警察、消防員、還有外送員，小朋友可以依照自己的喜好挑選想要扮演的角色 穿好衣服之後也不要忘記了帽子和附屬物品喔！ 兜兜挑了消防員的衣服，戴上帽子之後還有滅火器，車子也挑了消防車，配備非常地齊全 路上有一團火苗，第一次經過還沒有注意到，兜兜穿上消防員的衣服後就說要來這裡滅火，挖～五權親子館也太用心，不僅讓孩子穿上衣服，還有小小體驗呢！ 只是純粹嚕車也很好玩，讓孩子自己練習轉彎，用腿部的力量去控制上坡和下坡的速度，就連迴轉也很需要練習呢！ 玩車大概就玩了半個小時，繼續前往迷宮探險吧！ 在迷宮的門口設置的這個腳踏板真的很療癒，觸感冰冰涼涼，裡面的顏色液體還會流動，我自己也很喜歡玩呢！ 迷宮裡面設置了不同的空間，放置不同的玩具 這種座椅式的靜態玩具我個人覺得要比較大的孩子比較能玩，這次兜兜居然想要挑戰看看，孩子的成長就連玩玩具也都很有感呢！ 他選擇了三隻小豬的木屋，主要就是要依照上面的圖片來幫小豬蓋房子 當然啦～幾乎都是我在蓋，但材料都是我用描述的方式請兜兜拿給我，也是不同的練習呢！ 五權親子館的主題不知道是不是以交通為主，迷宮裡面除了有交通工具的玩具之外，牆面上還貼了很多交通安全規章 小朋友最常搭乘的小汽車也有乘車須知唷！一定要乖乖坐在汽車座椅上才行 自製的火車，當天看到很多小朋友戴著這個玩具火車跑來跑去，真的是太可愛了！ 火車軌道玩具這裡也有，兜兜在這裡玩超久的呢！明明家裡也有這個玩具阿～ 這裡的空間還蠻大，可以容納幾位小朋友們一起玩，自己玩也可以有超大空間可以嚕火車 光是把火車連接起來兜兜就可以嚕上好久，我就靜靜坐在旁邊划手機就好，我的天堂阿～ 除了有軌道玩具之外也有其他交通工具可以嚕 這個空間很受小朋友們歡迎呢～待在這裡的期間一直陸陸續續有不同的小朋友過來一起玩 迷宮的出口處有這面蛋盒牆，原本以為兜兜已經過了喜歡玩這個的年紀，沒想到他還是很喜歡塞球欸！ 在這邊又待了十分鐘，長大能夠自己玩我也輕鬆了許多 時間過超快，一下子就12點準備要閉館了，前面的空間玩太久，後面這裡完全沒機會進去，有機會下次再來~ 小結論 五權親子館小而巧，之前帶兜兜去一些親子館，兜兜很明顯有興趣缺缺的感覺，但在五權親子館完全沒有 除了三隻小豬的小木屋他到後來覺得太難有點想逃離之外，其他的玩具他都停留很久，玩得很徹底！ 可能是因為這邊的主題跟交通工具有關，非常合兜兜的胃口 如果跟兜兜一樣是車控的話，那五權親子館一定也很適合，很推薦來這裡玩玩唷！

身心靈療癒，從「心」開始

我跟著另外兩位夥伴，共同合作PODCASE《共讀斜槓》，用人生學姊的角色，分享斜槓生活。 229當晚，我們三人瘋狂的短時間內的完成了一個新的粉絲頁「麓澤心境RootRise」，好趕上 #靈感日日村 的日更活動。 並且說好輪流日更PO文。 今天我想先分享「麓澤心境RootRise」中，關於「心」這個字。 之前，在整理《明亮水晶神諭卡》的時候，資料上寫著： 天、地、人分別代表著：力量、智慧、愛。 而，剛入身心靈工作時，某位影響我很多的前輩也跟我說：人身難得。 慢慢的，我略略的理解到。 當我們每一個小靈魂，離開造物主神聖的光球，來到了地球。 造物主給人類「愛的能力」，是神對我們的祝福。 祂也給我們「自由意志」，讓我們有「創造力」，讓我們可以在這裡探險、玩樂、學習、成長。 所以，天地人三者，是各自獨立卻又平衡的存在。 因此，在身心靈療癒中，我們多半會先從「心」開始、從「自己」開始。 首先：打開你的心。 在我自己參與的工作坊經驗中，學習到，願意分享的人，收穫是越大的。 多半的時候，我們可能因為個性內向、因為不熟悉，所以，相對封閉、保守、旁觀。 然而，在身心靈療癒中，我會建議，稍微敞開自己，分享自己，也允許療癒能進入你之內。 當然，我們談的是「適度的分享」。 在你允許、且舒服的狀態下。而不是全部透明化的袒露，有時候，交淺言深的太過袒露，也會有不舒服的後遺症喔。 接著是：柔軟你的心。 試著放鬆自己，也試著接納情緒、允許自己有感覺。 有時候，我們會覺得「負面情緒」很不好，斷絕自己的感覺，壓抑了內在的哀傷、憤怒……，但，這樣也讓我們失去了對快樂、喜悅的感受。 我常說，情緒是我們的GPS，透過情緒，幫助我們認識自己，覺察渴望。 或許，有時候，觸碰情緒的時候，會遇到某些黑暗面，太過沉重而無法承擔。 這時候，也請勇敢的尋求外界的資源、接受專業的協助。 這些不想面對的、逃避的種種，都不會因此不見，都會被藏在潛意識中，依舊會影響你的生活。 而只有當你願意好好面對、梳理之後，這些會轉化為養分、成為你的力量。 最重要的：讓心與心連結，讓愛流動。 小靈魂來到地球，是為了體驗、為了玩樂、為了學習……都好，但終究是要跨出去，跟人互動、跟世界互動。 這也呼應了我們人是群居動物。 所以，請允許自己，走出舒適圈，嘗試一點挑戰、冒險， 試著與人互動、交流。 允許愛的能量流動，給出你的愛，也允許自己接納別人的愛。 偶而，給出你的微笑、你的讚美，甚至是小禮物、或是援手。 偶而，聯絡久未互動的好友，分享你的感謝或關心。 偶而，接受來自他人的好意、款待。 甚至，有時候，可以開口尋求旁人的協助。 人與人的交織，就像是大自然， 有個體，但也相互的影響，成為一個彼此共存的生態。 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ 跟「心」同在， 「心」會引領你，為你帶來豐盛富足的生活。 Fish 🙏 本文同步分享在粉專。

2023年12月27日巨蟹座滿月，2023年最後一個滿月，這次的滿月許願與你的畢生志業大有關係

#巨蟹座滿月許願 #聖誕節快樂 🎉祝大家聖誕節快樂🎄 要注意保暖唷~ 2023年12月27日 08:33－♋️巨蟹座滿月🌕 ✖️月空亡時間✖️(避免許願，可冥想) 12/29 06:12 – 12/29 08:23 💗可許願時間👌 12/27 08:33 – 12/29 06:11 地球當日能量數=19/10/1 你心若有志業 這是一個很好許願的日子 宣告宇宙你想完成的夢想 讓宇宙釋放所有資源來幫助你達成目標 但務必記得你的願望規模越大 未來你需要回饋的資源也會越多 因為宇宙幫你，也是為了讓你有能力幫人 這次的滿月能量會讓你知道 適時接受別人幫助可以更有效率 並且讓別人參與你的想法 共享成功帶來喜悅 🪬加速願望顯化方法請到Amethyst的懶人包參閱 https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/ （2024年的新月滿月會在1/1前完成） #限量結緣品 #調頻能量結緣品 每一條都是獨一無二親手搭配 可以快速調高靈魂振動頻率 幫助我們更有感的轉運開運 目前在旋轉拍賣開放訂購 https://tw.carousell.com/u/lirrlife1757/ 也可以透過官方Line@732eldpy訂購唷!

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