船井高成長® 牛奶鈣魚膠原口嚼錠 補充營養女子方便~

君君辰辰從小就讓君辰媽咪擔心他們的生長曲線，尤其是雙胞胎，出生時就是比較小隻，隨著年齡的增長，和同年紀的同學相比，總是落後許多，想要孩子成長變好，不僅要補鈣還要注重孩子的飲食、睡眠和運動等…這次幫我家雙寶挑選這款 船井高成長® 牛奶鈣魚膠原口嚼錠，添加紐西蘭高級純乳源，牛奶冰淇淋口味，香濃又好吃。成長的三要素「魚膠原蛋白質+優質天然牛奶鈣+維生素D3」水解配方，小分子好吸收，三合一完整配方，可以幫助孩子高效成長、均衡發充及聰明學習，還有添加了 5 大孩童必需之礦物質與微量元素 (鎂、鋅、銅、鉀、磷)維生素D3可以維持神經、肌肉的正常生理，以及增進鈣吸收。船井高成長錠 擁有兒科、專科醫師、營養師、律師 等專業推薦通過SGS 847項檢驗合格，不含人工色素、合成甜味劑、防腐劑等，讓君辰媽咪很放心給孩子們食用～喜歡這款牛奶鈣魚膠原口嚼錠小包裝設計，孩子上學或外出時，隨身攜帶、隨時補充營養很方便，每天 4 顆，補充營養真的很簡單，香濃的牛奶香，愈嚼愈香，直接咀嚼就像吃小點心一樣，孩子們很喜歡，持續食用一個月，發現君君明顯胃口大開，每天正餐加點心，晚上也更好入睡，習慣幫孩子做成長紀錄，成長也稍有進步，君君超開心~這款營養補給品，船井高成長® 牛奶鈣魚膠原口嚼錠 真的很推薦！👉這裡了解更多https://reurl.cc/RylY4r#船井生醫 #兒童成長領導品牌 #船井高成長#船井牛奶鈣魚膠原口嚼錠 #船井高成長錠 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(對女性有益的食物-肉類篇)

可能在某些女性的觀念中吃蔬食對身體才是最好的，但其實不一定，在肉類中有些肉類食用後對女性也很有幫助，所謂飲食其實均衡最好，不足或過多都會對身體造成影響及負擔，太過偏食或用太偏激的想法執行飲食這個任務只會有不良效果。 畢竟吃食對人類來說是一件很重要的是，所以了解什麼食物對自己有益對身體自然是有幫助的。 首先是「牛肉」這個含有大量的「鋅元素」的肉類，在維持肌膚油脂平衡及新陳代謝方面很有功效之外，牛肉內蛋白質的胺基酸組成是比豬肉更貼近人體需求的，對於補血及修復人體組織方面有一定程度的幫助，只不過有一點要注意的就是牛肉的纖維較粗較不容易消化，而且膽固醇及脂肪含量稍高，所以在食用時要注意不要過量以免沒達到效果反而因為過量而造成身體負擔。 第二是含有人體必需脂肪酸OMEA-3的「鮭魚」，有了這個成分存在，在食用鮭魚時就能提高抗氧化酶的作用，讓會破壞皮膚膠原及保濕因子的生物活性物質哪邊涼快就閃哪邊去，藉此皺紋就會減少產生，皮膚也較不會變得粗糙不堪，效果對女性來說堪稱優秀。 第三是「雞肉」這個台灣人本就很愛吃的肉類，但要注意烹調的方式，油炸是最不建議但最多人喜歡的方式，但如果要吃得健康，油炸這個烹調方式還是盡量避免，改以清蒸或水煮的方式食用雞肉最佳，而雞肉中有一種叫做蛋氨酸的物質，這種物質對頭髮、皮膚及指甲的健康都有幫助，而人體如果缺少這種物質的話，頭髮就會容易變得脆弱易斷沒有光澤，而皮膚跟指甲也會黯淡無光，所以如果想容光煥發可別忘了雞肉的存在。 第四是「豬肉」這位大概是大部分的人每天都會見到的朋友，但可能很多人不知道的是，吃豬肉時肥瘦對人體造成的影響有很大的差異，例如愛吃肥肉的人很容易有高血脂跟肥胖方面的問題，這是因為肥肉中脂肪含量高而蛋白質含量少所以才會如此，反之如果是食用豬肉瘦肉的部分結果就大不相同，因為瘦肉中還有血紅蛋白有補鐵的效果，而且與牛肉不同的是豬肉比較柔軟所以比牛肉更好被人體吸收。 最後是「羊肉」這個味道常不被接受的肉類，可是必須說吃羊肉對女性是有助益的，因為羊肉中有很豐富的「蛋白質」和「鐵離子」可以緩解月經期間失血虧損的情況，而且在中醫的角度來看，羊肉是「溫補」的食材，女性氣血不暢時吃羊肉可以改善，不過要特別注意的是如果是痛風患者或感冒中及患有肝病的話，最好避免食用羊肉以免造成不良後果。 以上就是對女性有益的幾項肉類，但在此篇結束前還有一個小補充，就是「吃紅肉對女性有好處」這句話到底是真是假。 首先新鮮的紅肉裡有一種成分就是血紅素，而血紅素是血紅蛋白的附屬品，在每一個血紅素中都含有一個二價鐵離子，它可以跟氧氣結合，讓身體進行生物氧化並釋放能量，讓身體因此充滿動力。 而對女性朋友來說因為月經的關係，這個特殊時期讓女性較容易血氣不足，所以多吃紅肉就可以增加體內的血色素，在氣血補足的情況下女性的臉色就會變好，所以女性朋友該不該多吃紅肉這個問題在此基本上是肯定的。 不過切記不可過量，飲食方面一向是適量為佳，忌諱大吃大喝暴飲暴食，倘若老是習慣如囫圇吞棗般將大量食物一股腦全塞進嘴裡，那麼不管是任何再有療效的食物也都會失去了作用而且反而還會有副作用。

衡蔬暢雪耳飲｜順暢新星外食族的好夥伴

超級喜歡聚餐及外食的我， 常蔬果攝取不足及飲食不均衡， 而有嗯嗯不順的問題，相信很多外食族跟我一樣， 衡蔬暢雪耳飲解救了我的困擾。 衡蔬暢雪耳飲｜飲用心得 衡蔬暢雪耳飲，伯爵茶剛好是我私心喜歡的味道， 感覺像是在喝飲料，完全感受不到在喝機能飲品， 真的很好喝，不小心就會喝完一整瓶， 之前試過其它酵素，排順時都有會些微絞痛感， 但衡蔬暢雪耳飲，對我個人真的完全無痛排順， 上完廁所，整個人感覺輕盈了起來哈哈哈!!! 衡蔬暢雪耳飲｜飲品亮點 我覺得最方便的就是瓶裝，能隨時補充， 它使用天然75種蔬果酵素，內含比菲德氏菌 能有效幫助消化排順及營養的吸收， 重點是成份全天然無添加，順暢有感無負擔， 大人小孩都適合，作為平時的保養也很讚。 衡蔬暢雪耳飲｜飲用分享 一瓶僅66大卡，我會拿來當大餐後的飲控調節， 搭配白木耳的嚼感，對我來說有解饞的作用(笑)， 第一次飲用建議半瓶就好， 個人是半天左右會有感唷(每個人感受度不相同)， 推薦給大家，而且超方便”大樹藥局”就買得到唷!!! 一起養顏美容，幫身體來個健康排空吧!!! 衡蔬暢雪耳飲｜那裡購入 這裡買 8more粉絲專業 詳細官網參考請點我 #衡蔬暢雪耳飲#8more#75種蔬果酵素 #popyummy#飲控#順暢有感 #優格飲#白木耳#66大卡#比菲德氏菌#蔬果酵素#膳食纖維#生活平衡美上癮 #衡蔬暢 #人生轉順站 #不產生依賴 #平衡體內生態系 延伸閱讀

《諾拉開箱》纖飽果果曲奇 /纖飽豆豆蛋白 餅乾 優質蛋白 蛋白飲 下午茶推薦 宅配美食 團購美食 

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年後感覺胃被撐大了 很容易覺得肚子餓！ 總是在下午時段或是睡前覺得肚子餓 還好最近和朋友一起團購了纖飽果果曲奇 和纖飽豆豆蛋白 纖飽豆豆蛋白有四個口味 可可、咖啡、紅藜麥、抹茶 它是100%植物配方而且0乳糖 想要補充蛋白質的人以及素食者都可以喝唷 他喝起來的味道像豆奶 非常濃郁但是不會甜 每個口味都是淡淡的香味 粉質很細緻，很容易就泡開了不會結塊 喝一杯就很有飽足感 所以我很常搭配早餐一起吃 小小的一包也富含維他命Ｃ、瑪卡、GABA以及薑黃⋯等等營養素 可以補充我們從食物中攝取不足的營養 可以幫助我們調節生理機能 主要它富含足夠的蛋白質 不管是有在健身的朋友、缺乏蛋白質攝取的長輩 或是我們這種營養不均衡的上班族都很適合呢！ 纖飽果果曲奇有三個口味 原味、巧克力、芝麻 原本很擔心高纖的燕麥餅乾會不會很難吃 但是吃起來非常酥脆可口 本身沒有使用麵粉製作 是高纖低碳點心 使用糖分低的海藻糖 食材天然，堅果的含量高 所以吃兩片就能解饞又有飽足感呢！ 我自己很喜歡它裡面是單入個別包裝的 衛生乾淨更不怕貪嘴 食材天然，吃起來不甜不膩 長輩或是小孩也可以放心食用呢！ 纖飽果果曲奇購買連結：https://www.nutcookies.tw/so 纖飽豆豆蛋白購買連結： https://www.nutcookies.tw/141 纖飽FB粉專：https://www.facebook.com/nutcookies.tw/ ＠fatbyebye_cookie #纖飽果果曲奇 #下午茶推薦 #高纖低碳 #全素餅乾 #燕麥堅果 #低碳飲食 #無麩質 #纖飽豆豆蛋白 #100%植物配方 #優質蛋白 #蛋白粉 #素食可食 #蛋白飲

輕靚美｜健康餐盒飲食新潮流，營養蔬果汁與健康餐盒的完美結合，健身族最愛輕食2024新店美食推薦

輕靚美｜健康餐盒 2024-04-03 今天女王要跟大家介紹一家，讓你在忙碌輕鬆享受健康美食的新秘境，這家輕靚美健康餐盒不僅提供了各種美味又健康的輕食便當，還有口味獨特的高酵蔬果拿鐵，多樣化的美食便當也是讓它一開幕就超有人氣的原因，現在就讓女王帶大家去探訪這間新店吧! ⏏文章摘要 輕靚美在哪裡? https://www.instagram.com/reel/C5TZAjdSW1H/ 輕靚美健康餐盒位於新北市新店最熱鬧的中正路上，店面外觀非常請清爽亮眼，女王一到訪時店內就已經擠滿了許多人潮，門市對面就有公車站牌，附近還有停車場，對通勤族來說族真的非常方便~ Advertisements 輕靚美｜健康飲食新潮流 首先讓我們先帶來看看輕靚美店內的環境。輕靚美店內空間為半開放式的空間，提供了少數的內用座位，整體餐點以外帶為主。店內除了有各種便當餐盒外最有名的就是，使用了來自喬治亞高加索山的原瓶進口高酵蔬果拿鐵，擁有豐富的營養和多種認證，以及不添加糖分或濃縮劑的製程，更是讓許多人一試成主顧的原因~ 輕靚美輕食便當介紹 除了美味的飲品，輕靚美輕食便當。每一道便當都是精心設計，結合了清淡與營養均衡的概念製成，除了堅持不使用任何添加劑外，每到餐點都是主廚精心烹製的，而且使用蔬果高湯烹煮的各種美食也是店內招牌，現在就讓女王繼續替大家分享店家的招牌餐盒吧! 鮮味水煮鯛魚便當 這款鮮味水煮鯛魚便當絕對是一道讓人回味無窮的美食享受。首先，鯛魚肉質鮮嫩，入口即化，帶著淡淡的海味，而使用蔬果高湯水煮後的魚肉保持了豐富的水分，口感十分濕潤，絕不會有一絲乾柴的感覺，配搭主廚獨家調製的各種新鮮蔬菜，清爽而不油膩讓整個便當更顯清新美味~ 對了! 輕靚美健康餐盒 的每個都是4菜1糖心蛋的配搭整個菜色真的非常豐富，光用看的就流口水拉~ 黑胡椒水煮雞胸便當 黑胡椒水煮雞胸便當散發著濃郁的胡椒香氣，每一口都充滿了雞肉的鮮嫩和多汁。雞胸肉經過低溫水煮後保持了肉質的細嫩，搭配著黑胡椒粒，辛香而不過辣，讓人回味無窮。 品嚐這份黑胡椒水煮雞胸便當，彷彿是一場對味蕾的挑戰之旅。濃厚的胡椒香氣和鮮嫩多汁的雞肉交織出完美的口感，吃上一口就讓人難以忘懷~清爽又美味的好選擇! 輕靚美健康餐盒精心挑選了黃金比例的黑米與白米，絕妙的平衡紫米與糙米的乾硬口感，讓您在品嚐時享受到口感與營養的完美平衡。黑米的加入更是為此餐盒增添了豐富的營養。加上黑米口感很Q，味道香甜，粒粒分明，真的是營養又好吃阿~ 鮮味水煮花枝便當 輕靚美的健康餐盒種類達到了10種左右，因此平常常見的牛豬雞都可以輕鬆點到，而且就連市面上不常見的美食在這也能吃的到，像這款鮮味水煮花枝便當就散發著芬芳的海洋，每一口都充滿了花枝的鮮甜和彈牙的口感，口感清爽宜人，品嚐這份花枝便當，彷彿是一場對海洋的味蕾之旅~喜歡清爽的海味美十的人一定要試試看喔! 對了!除了品嚐美味便當輕靚美 高酵蔬果拿鐵 更是到訪店內必喝的健康飲品，像女王當天就品嚐到了柳橙以及青蘋果風味的蔬果汁，那由喬治亞高加索山製作的高酵蔬果拿鐵每一罐都裝著純淨的蔬果清香，風味自然清爽，吃完便當後來上一杯可以說是最完美的配搭，今天的下午茶不要再喝飲料啦!來罐高酵蔬果拿鐵就對啦~ 輕靚美菜單&門市優惠活動 文章女王也準備了超多輕靚美優惠給大家，有興趣的人一定要把它們收藏起來喔~ ※以上資訊皆有時效性，以官方資訊或現場為主。 2024新店美食推薦(新北美食推薦) 如果身為新店人的你想找個可以吃到健康又豐富的餐點美味，輕靚美健康餐盒 絕對會是你的好選擇~ 最後文末女王就把這間2024新店美食推薦(新北美食推薦)給大家，這的美味程度吃過後絕對不會讓你失望的喔! PS: 若有員工便當 、會議便當、活動便當的需求也可以聯絡輕靚美呦~ 輕靚美健康餐盒資訊 官網：輕靚美健康餐盒 粉專：輕靚美 LINE: https://lin.ee/k2ZjqOH 地址：新北市新店區中正路537號 營業時間：週一至週五 AM 10:00-PM 19:00 訂購電話：02-86675099

臺中霧峰一日遊景點推薦｜原流新創聚落．【南島饗宴一日套票-精華懶人包】光復新村旁的原式聚落，在都市也能趣味體驗部落文化！

#是旅遊呦 (●’◡’●)ﾉ•臺中霧峰 【在都市也能體驗部落文化】 說到臺中霧峰熱門的景點，最常聽到也最多人推薦的就是 #921地震教育園區 和 #光復新村 ，但看了知名Youtuber布萊克薛薛分享過的旅遊影片才知道，原來霧峰在近年創立一個很棒的原民藝文園區，就是在光復新村旁的 #原流新創聚落 。 珊米媽媽有著泰雅血統，雖然從小都市生活、偶爾回部落，但一直對自我身份認同跟部落文化有很多興趣，沒想到在都市中也有個這麼特別的原式聚落，於是就在上週末親自安排旅遊體驗。 可能有人會疑惑：「這裡跟光復新村都算文創聚落吧？實際差在哪裡？」，現在由滿懷快樂的體驗心得的我來跟大家說：「原流真的不一樣 你值得走一趟！」 「原流新創聚落」是以臺灣原住民文化為主題所建立的藝文園區，光在門口各個招牌門板上都可以看到不少傳統「原」素，尤其像左圖中的「SILIQ」即泰雅族語中對繡眼畫眉鳥的稱呼，在泰雅文化中SILIQ是可以帶領族人趨吉避凶的「靈鳥」象徵，而鳥上的菱型紋路則象徵「祖靈之眼」，在傳統服裝上都常常看到這個圖紋，身為同族的我來說是倍感熟悉。 (部分資訊參考網路加強正確傳達) 園區早期是眷村建築群，規模不算大但卻用心裝點，在彩紅緞帶、原民音樂、木造原式工藝等種種點綴下更能感受部落氛圍；小溪流有魚群暢遊、蜻蜓在草叢中自由飛揚、樹叢上都可以看到偌大的芒果逐漸轉紅，種種生命力讓原流彷彿活了過來。 介紹活動體驗前想先分享一下什麼是原流-Llyung~ 【關於原流-Llyung】 Llyung 即泰雅族語「河流」之意。 泰雅族人將河流(Llyung)視為重要樞紐，流域成為各部落領域&獵場的天然界線、河中魚群生物成為族人們食物來源、沿途地域種植的農作物也備受滋養！「大魚捕小魚養」、「與大自然共享資源」、「河流生態不破壞」，老祖先傳授的惜福觀念，致使部落生態文化與河流(Llyung)一樣生生不息。 原流新創聚落承襲「永續共享」以及「文化傳承」等祖先智慧，以大安溪、濁水溪...等中部四大流域族群攜手合作，結合經濟觀光產業創立出一個文化與娛樂雙雙兼顧的原式聚落。 原先以泰雅族為主創作跟傳統文化推廣，陸續也有布農、卑南、排灣還有賽德克等族群團隊加入，讓原流新創聚落成為原民文化重要集散地，都市朋友在這裡可以趣味體驗原民文化、原民同胞也能在這感受到回家的氛圍！ (部分資訊參考官網加強正確傳達) 馬上來跟大家分享週末到聚落體驗的充實行程～ 本次預約了園區的南島饗宴－一日套票體驗，套票的好處就是主辦方幫你把一整天的活動行程安排妥當，包含手作體驗、午餐、甜點、紀念品等等。部分順序為了統整而些微調動，實際體驗流程請以主辦方告知為準！ 【行前-領取原流體驗護照】 開始體驗前會先加入原流的官方LINE並領取原流體驗護照，護照內容包含了園區地圖與店家簡介。 每到一個店家體驗完成，就會在相對應的頁面蓋章證明已到此體驗過，最後也能帶回家做紀念。 【行程1-特色飲食手作】 1.搗小米體驗 麻糬在很多部落、族群都可看見，我回部落最常看到的是以糯米為主體，搗成麻糬後搭配炸魚、醃肉等鹹食，姨婆舅婆們也會拿蜂蜜出來讓我們配著吃，鹹甜兩種都很美味，通常在特別節日活動上會出現，之前在阿姨回娘家的日子前天夜晚跟部落的媽媽婦女們一起準備這些食物。 這應該是我第一次體驗搗小米麻糬，麻糬多了小米的搭配，口感多了顆粒Q彈感，當天是裹上常見的花生糖粉，一口一個真的越嚼越香~~ 位置：A5原民見學勞動合作社店家類型：泰雅文創選物、深度旅遊體驗、泰雅服裝租借 2.發酵體驗 當天看到發酵體驗是醃肉我跟阿姨眼睛立馬一亮，與我們同天體驗的家庭都很疑惑這到底是什麼，看起來就是生肉怎麼吃，但在我們泰雅族的眼中是必不可少的美食阿~~ 醃肉是泰雅族特色美食，早期沒有冰箱，族人就以鹽巴醃製的方式來將豬肉發酵保存食用，當天老師教我們做的是小米醃豬肉，但我跟部落親戚學做的是使用蓬萊米，而且醃肉的方式或天數都稍有不同，可見就算同一族但各部落之間都還是有獨特的做法。 醃肉用的豬肉、玻璃罐、米粒都需要經過處理，才會完整發酵讓豬肉成為可食用，不過很多非泰雅族的朋友多少都會抱持「可否食用」的疑惑，老師也很貼心的教大家一些醃肉料理，用另一種方式品嚐醃肉、愛上醃肉。 老師做了一道超美味"酸肉白菜鍋"，醃肉本身的酸鹹與高麗菜的清甜相互搭配、薑片去腥提鮮，其他家庭原本說做好的醃肉要留給敢吃的我們，後來被這一鍋的美味征服，都說要帶回家料理吃掉~ 位置：A1答母森林發酵工坊店家類型：販售發酵飲、貝果甜點、泰雅醃肉、小米微酵果酥 【行程2-傳統文化體驗】 1.射箭體驗 獵人文化必不可少的就是射箭，早期都是靠族人智慧去與大自然資源來製作出天然獵捕工具，像是弓箭、陷阱夾、獵刀等。 雖說「工欲善其事，必先利其器」，但再好的工具也要懂使用的人才能發揮它的效用，撒立鐵夫木工坊的老闆手把手教大家弓箭的拿法、瞄準角度、站姿等等技巧；我們這些業餘的光固定標靶都很難射中，更何況以前的族人可是邊追捕邊瞄準正在移動的獵物，果然隔行如隔山、術業有專攻，聽從經驗老道的老闆教學準沒錯~ 位置：撒力鐵夫木工坊店家類型：木工職人、獵人射箭&直立鞦韆體驗 2.編織體驗 珊米的小阿姨在部落藝文工坊工作，之前就看過阿姨家有織布機還有布料，以前就覺得傳統服裝的布料圖紋很漂亮，對於原民編織藝術非常欣賞；聚落中有一位賽德克族國寶級編織工藝的老師-余美玲，帶大家體驗編織相關的手作，這也是我行前很期待的一項體驗課程。 比較可惜的是並非實際織布體驗，而是使用編織的布料來做賽德克族靈鳥小手作，看似簡單但其實在綁線、定位還有眼嘴腳點綴都是一項技巧，很多都是依靠老師的幫忙才能完成；線料、眼珠、腳的材料都可以選擇自己喜歡的顏色，每個人的靈鳥都獨一無二！ 位置：A3余美玲店家類型：賽德克文創服裝、包包飾品、編織手作選物 【行程3-南島風味饗宴】 1.原民風味餐 大家一進到餐廳看到桌上的風味餐都驚呼連連，被餐點豐盛度跟擺盤都驚艷到，餐點出自聚落的部落風味餐廳－南島媽媽的「排灣阿拜套餐」。 Avai(阿拜)類似臺灣端午節經典美食－肉粽，主要以糯米、小米和豬肉為食材，外層包上可食用的假酸漿葉後再用月桃葉完美包裹蒸煮；另外常被比較的是Cinavu(吉拿富)，料理方式大同小異只在口感上有些區別；之前看知名Youtuber布萊克薛薛分享過關於阿拜的料裡影片(點擊觀看)，影片中也有說Avai(阿拜)在各部落可能唸法跟製作步驟都會些許差異。 除了主食Avai(阿拜)，套餐裡還有客家特色的炸婆菜(口感類似蔬菜天婦羅)、清甜的蘿蔔玉米排骨湯、還有各式蔬果、自釀小甜點、小菜等...非常豐富且營養均衡；店家也有分享料裡創作契機-老闆娘為照顧曾經罹癌的丈夫而製作少油少鹽的健康餐點，不僅吃到美味、也能品出闆娘的用心、關愛與溫度。 位置：C1南島媽媽店家類型：部落風味餐廳 2.義式冰淇淋 炎炎夏日怎麼能少了消暑聖品~~原流懂你的熱，在午後安排了一場飛鼠不飛義式冰淇淋盛宴！ 店家主打天然色素與風味的義式冰淇淋，約10種口味各各色彩繽紛，像是芒果鮮黃、桑葚紫紅、西瓜牛奶淡粉紅，最特別的就屬這三款：淡綠色的刺蔥鳥不踏(檸檬香草口味)、奶白色的馬告香草(山胡椒香草口味)以及寶寶藍的臺東藍(蝶豆花海鹽口味) 刺蔥跟馬告算是蠻流行的原民辛香料，比較常在鹹食湯飲中看見它們的蹤跡，第一次看過加入冰品，店家非常大方提供試吃，當天品嚐了馬告香草覺得意外地搭，馬告香氣強烈，但在尾韻緩緩帶出香草與奶香濃郁氣息，另外也試吃芒果冰淇淋，能感受到真實水果酸甜而非科技加工的假香味。 旅遊套票提供義式冰淇淋乙球，可以任選一種喜歡的口味，店裡也有提供漂亮的內用區可以愜意享受冰品的沁涼香甜~~ 位置：A2飛鼠不飛店家類型：義式冰淇淋、咖啡飲品 【行程4-人氣打卡景點】 1.壁畫彩繪 位置：布農藝右側牆面非套票行程者亦可拍攝參觀 2.手工鞦韆 位置：南島媽媽餐廳前方建議詢問園區人員後再體驗以免發生意外 【行程5-精美闖關禮品】 以下三間店家，只要完成指定的闖關小任務就可以獲得精美小禮品~~ 1.原流選物店 原流新創聚落主要的文創選物店，販售各式族群的藝文商品，像是泰雅族圖騰編織包、排灣族琉璃珠項鍊、還有各式手環、衣服、相機背帶等各式商品，也有一些獨立原式品牌會在這裡設寄賣區。 本店安排在行程最末，讓大家可以玩完後來選物挑些喜歡的紀念品，只要在Google給與五星好評，即贈送「月桃葉編織杯墊」乙份，相當有紀念價值。 2.萊恩寵物手作零食 毛小孩家庭也很歡迎來原流新創聚落，在園區內可以跑跑跳跳、還可以到萊恩手工寵物零食購買小玩具、天然原型手作零食（鴨脖氣管、牛肉凍乾、雞肉薯片等），店裡還有提供試吃區，毛小孩吃著喜歡再購買！ 當天店家提供闖關活動，只要簡單完成就免費贈送「手工零食 」乙包，因為無油無鹽非常天然，不用擔心造成毛小孩身體負擔。 3.陶器阿丹工作室 榮獲2023臺中市十大伴手禮之一的領頭羊，就是出自陶器阿丹工作室，工作室經營者－何丹秀麗是來自卑南族的陶器藝術家。 何丹秀麗將部落傳統元素以及自身對卑南的情感寄託在陶藝創作之中，耗時雕刻與顧火柴燒才能創作出獨一無二的作品，其中最知名的領頭羊即象徵「羊」眉吐氣的好運代表，約一個手掌大小精緻可愛，做為送禮相當適宜。當天只要參觀完工作室、認識陶藝師的創作理念與工法小故事，就會贈送冰涼解渴的「冷泡茶」乙瓶。 整個套票體驗真的相當充實，不僅吃好喝好、還帶了不少紀念禮物回家，很多店都會販售文創小物也可以在旅遊行程結束後自行參觀選購，最重要的就是可以從趣味體驗中了解原住民特色文化。 其中最讓我印象深刻的是在泰雅醃肉過程中，我跟老師相互討論各自部落醃肉的作法，老師不會糾正我們部落的做法，而是表現出「哇！原來你們是這樣的方式」，讓我回想起布萊克薛薛的阿拜的料裡影片也有說道：「雖同是排灣族，但阿拜可能會在各部落有不同料理步驟」~ 在原流新創聚落讓我再次感受到原住民的多元包容與部落間相互尊重交流的情感！ 🔍聚落園區相關事宜 【套票體驗資訊】 【聚落營業資訊】 停靠公車：17、50、59(延)、107(延)、151、200(中興幹線)、6286)經霧峰)、6742(A經南投高中)、6871、6899、黃7小黃公車/參考自網路交通資訊。 #原流新創聚落評價 #原流新創聚落好玩嗎 #台中部落體驗推薦 #台中部落旅遊分享 #部落體驗遊記 #部落體驗一日遊 #部落深度旅遊分享 #原住民文化體驗分享 #原住民獵人文化分享 #原住民生活體驗分享 #原住民美食體驗分享 #原住民伴手禮推薦 #原住民族主題園區 #光復新村美食推薦 

【寵物食品】初肉 TrueRaw 犬用原型生食主餐—今天初什麼肉｜寵物原型生食 ㄧ撕即食 100%純肉 天然無加工

現今寵物主食的選項玲瑯滿目，大多都是飼料、餐包、罐頭等熟食形態的主餐，但生食型態的主餐呢? 這次要來介紹的是「初肉 TrueRaw」寵物原型生食，平常不太聽到給狗勾食用生食這件事 這次試吃完全突破寵物主食的新選擇。 「初肉 TrueRaw」創立的起源是因主理人的小狗一直都治不好的皮膚病， 進行多方嘗試、研究，發現了歐美盛行並推崇的生食，嘗試一段時間後就幾乎好轉，並且身體、口腔氣味也變淡！ 「初肉 TrueRaw」採自國際營養標準PMR(Prey Model Raw diet)完全模擬獵物生食法為基礎， 追求動物最原始的營養來源-動物生肉， 天然原型肉品好安心， 進而達到最適合毛孩的「天然原型」均衡飲食方式 可自行添加適合毛孩的營養素， 不用擔心肉眼看不見的額外致敏成分。 無額外添加穀類、麩質、豆類、任何澱粉物質，極低碳水化合物避免毛孩過敏的可能性。 大量選用台灣在地合格檢驗的人食級新鮮肉品，少了航海運送時間，有效地掌控品質，新鮮看得見。 節省時間ㄧ撕即可餵食好方便，新鮮直送到工廠後真空包裝妥善處理，並快速冷凍-20度達3日以確保品質，毛爸媽好安心。 一般人對於狗勾吃生食有許多的不瞭解與疑惑，例如：給狗勾吃生食好嗎?吃生食會喚起野性變得比較兇狠嗎?生食有細菌嗎? 吃生食並不會使狗勾喚起野性變得兇狠，「初肉 TrueRaw」的生食餐是經過處理的食物，並不是活生生的獵物。 但！狩獵是動物的天性，真正讓他們去獵捕才有可能喚起野性哦！(現在應該不會有飼主讓自家寶貝去狩獵吧?XD) 吃生食的好處可獲取優質高蛋白質，維持毛孩們基本肌肉量、毛髮皮膚健康生長，搭配運動提升關節周圍的肌肉群， 降低老化引發的退化性關節炎機率，當食用了大自然的食物， 身體中的免疫系統與器官功能更能有效的運作，由內而外的調節身體機能。 生食含高水量，家中的寶貝如果不愛喝水，不妨給牠試試「高含水量」的生食！ 初肉生食含水量高達平均62%-75%，讓毛孩們可以攝取較多的水分！ 且生食完整保留了豐富的營養素（牛磺酸、維生素、礦物質） 幫助毛孩有效的轉化並運用、修復身體機能，少了需要補充大量額外營養素的必要。 最棒的地方是能夠降低過敏源！有看過飼料袋外面的成分標示，就會知道其實飼料含有許多穀類、 豆類或其他碳水成分較高的添加物，甚至連加工方式都是潛在過敏源。且生食餵養更能大幅減少碳水致敏的機率喔哦！ 生食本身的確是含有細菌(細菌其實無所不在阿~~) 但注意食材的來源並且保存運送過程不退凍，經過安全保存處理， 食用前注意環境溫度(千萬不要在常溫底下退冰！)，是可以安全安心食用的！ 為什麼要讓毛孩吃原型生食？ 毛孩與人類相同的吃進過多的加工食品，複雜的成分會造成身體的負擔並引發疾病， 加速老化甚至致敏致癌；最天然未加工的肉品， 原型狀態使品質成為「看得見的安心」，並提供毛孩極高營養價值及多重優點！ 轉食初期的適應過程，大多的生食腸胃敏感會在7天左右調整好(也有少部分會更久)，如果轉換的太突然， 胃液無法快速製造出適合消化生肉的環境，這時會有嘔吐、腹瀉的情況發生。 但不要太慌張，可以試試看以下配方： 70%單一白肉+10%肉骨(雞脖子、雞爪、雞翅)+10%蔬菜(南瓜、菠菜、羽衣甘藍) +吃習慣的益生菌 或是可以讓狗狗空腹1天、或是1餐，下餐開始再少量給予 馬麻我從以前就有聽說過，吃生食可以讓狗勾毛髮變漂亮、皮膚變好 剛好近期米穀的皮膚狀況不是很好，雖然外在有使用一些護理的凝露或噴霧 但總感覺效果不是太顯著，於是抱持著外擦內補的概念，來個雙效合一(小孩子才做選擇！我全都來！XD) 之前有給米穀和米豆嘗試吃吃看生食，當時是拿冷凍過的未煮的火鍋肉片 試吃小小片看看會不會排斥(請不要輕易亂嘗試XD)當時雙米的反饋滿好的，不會排斥！ 這次試著食用「初肉 TrueRaw」的犬用原型生食主餐—今天初什麼肉，共有六種肉肉 吮指鮮牛、好食香雞、鮮美肥羊、垂涎嫩豬、奔跑鹿兒、舒服甜鴨 還有額外附贈的天然營養冰磚、鮮凍丁香魚及黑殼貽貝 米穀一開始有點疑惑，想說怎麼會有一大盤都是生的，感到有點好奇又有點想吃 後來受不了初肉的誘惑，靠近肉肉後馬上大快朵頤 原先有點擔心丁香魚和貽貝米穀可能會不太喜歡，但看來擔心是多餘的 和肉肉配著吃，有一種口味多種混合的層次豐富感(? 吃了四餐之後，感覺米穀皮膚狀況好像有比較舒緩，沒有再一直瘋狂抓癢 馬麻我很喜歡他一包一包的包裝方式，還沒有要立即食用的時候冰在冷凍 要吃的前一晚放到冷藏退冰，隔天直接打開倒出就能夠享用了 沒辦法一開始就直接吃生食的朋友，可以考慮用炙燒或是稍微熱水燙過的方式 給家中毛孩食用，像米豆就沒有辦法接受整碗都生生的感覺 馬麻我就使用熱水燙過的方式讓肉肉比較不要那麼生，米豆就乖乖吃掉了！ (骨頭的部分要挑出來不要一起弄熟！弄熟的骨頭毛孩不能食用哦！) 如果家中毛孩也和米穀一樣皮膚比較敏感、腸胃比較敏感 那推薦你們可以來試試看「初肉 TrueRaw」，安全又健康，安心的把營養吃下肚！ ꔛ‬𖤐˒˒ 品牌資訊：初肉 TrueRaw FB：True Raw初肉 IG：@truerawoof

【保健食品｜會變美的B群】STEPV 女性綜合維他命B群 

STEPV 女性綜合維他命B群 

 STEPV女性綜合維他命B群，是我日常保健的不可缺的保健食品， B群在維持正常運作中扮演著重要的角色，而這款產品更進一步滿足女性特有的需求 市面上一般女性B群都是除了只有單純維他命B成份， 還會另外添加葉黃素或是其他綜合維他命等等… 而這款 STEPV女性綜合維他命B群發現它有不同的是成份， 它有添加養顏美容的輔助配方， 這款除了是自然B群，成份配方我也相當喜歡， 相信很多女性都會被它吸引 ✔️自然酵母B+穀胱甘肽：養顏美容更加倍 ✔️專利12種莓果萃取：極佳的養顏美容成分 ✔️西班牙紅石榴：幫助維持青春美麗 ✔️額外添加硒：提升穀胱甘肽酶的活性 不止能日常幫助營養補給 還能幫助維持青春美麗 說起 穀胱甘肽可是女性的最愛， 它可以幫助養顏美容、還能幫助調節生理機能 也是女性保健當中重要的成分之一 而維他命B群還能夠幫助促進新陳代謝 現在外面的飲食營養不均衡也需要好好補充， 對於女性在不同生理階段，如生理期、懷孕、哺乳期， 都需要更多的營養支持， 這款產品能夠更好的幫助女性保健 維他命B群什麼時候吃呢？ 我的食用方式是早上起床吃完早餐後 一次2顆搭配開水，平常也會多補充蔬果及水份，記得多食無益喔！ 如果你是容易淺眠、睡眠品質不佳者，睡前不要食用避免影響睡眠 至於保存開封後請於1至2個月內使用完畢，避免接觸空氣過久容易變質 我自己是吃一段時間後有感幫助讓我整天保持精神旺盛， 也更好的應對繁忙的工作和生活節奏， 另外，由於維他命B群水溶性，早上攝取有助於更好的吸收。 綜合而言，任何女生都很建議可以多補充B群， 尤其外食爲主、素食者、上班族、作息不規律者、愛美女性，都很適合補充B群 它不僅滿足了保健基本需求， 還考慮到女性在不同生命階段的特殊需求。 這裡買！ 想看更多 STEPV 女性綜合維他命B群 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=KUZHGKhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

【體態管理】新目標：朝纖女邁進！「婕樂纖 纖飄錠」，輕盈體態就靠它了～

過了一個年，不知道大家的體態還好嗎？整個2月我幾乎是嘴巴沒停下來過(?)然後年假期間也完全沒有運動到，30+後的代謝又很「卡」，不過好險我這期間都有乖乖吃郭雪芙代言的「婕樂纖纖飄錠」，雪芙身材維持得真的很好，所以跟著女神走，年後的me沒有走鐘太嚴重哈哈哈 - 年前就有跟大家介紹過面膜界的天花板「婕樂纖水光繃帶面膜」（不清楚的點這邊：【美容保養】就像敷了整瓶精華乳霜！30+後的水光肌養成，就靠「婕樂纖水光繃帶面膜」！）沒想到這次的「纖飄錠」一樣沒有讓我失望，而挑選這類的體態管理保健品，我蠻在意有沒有政府認證，畢竟吃進身體的東西都要審慎評估。而婕樂纖纖飄錠本身是有健康食品小綠人標章的，由國家認證、衛福部核准，表示產品是通過品質、功效的嚴格把關。不僅如此，婕樂纖纖飄錠還取得小綠人「雙功效認證」，經過科學實證，不僅可以輔助「不易形成體脂肪*」，還可以「調節血脂**」，是保健食品市場上，非常厲害的體控產品。 - - 看看我過年吃得多誇張，吃爸媽煮的年菜就算了，我還自己叫了外送炸雞桶，真的是吃好吃滿…，還有3月接下來的春酒…同學會聚餐…慶生… - - 之所以這次會入手婕樂纖纖飄錠，就是看在它裡面有添加兒茶素，兒茶素好處多多，平常我大多是喝茶才會攝取到，但偏偏我不是太愛喝無糖茶，討厭茶苦澀的味道，但喝有糖茶也不是很喜歡，畢竟過了某個年紀，喝太甜真的會很痛苦，不是怕苦澀味，就是討厭甜味，那乾脆別喝，既然如此，不如透過婕樂纖纖飄錠攝取足量兒茶素，直接吸收需要的量。依照建議的攝取量，我自己是會一天吃四顆，中餐、晚餐前的半小時左右吃，每次都是吃兩顆，但如果有時候想好晚餐不吃，我就會改成早餐跟午餐前半小時各吃兩顆。 - 而且四顆纖飄錠兒茶素含量為320-480毫克，等於同時喝下3-12杯綠茶（杯數依茶種不同而有所不同），也不可能每天喝到12杯綠茶，透過輔助產品就能達到保健功效劑量，真的事半功倍！ - 除了兒茶素，婕樂纖纖飄錠裡面還有一個很吸引我的配方，那就是「左旋肉鹼」！以前的工作曾經短暫接觸保健品成分一陣子，那時候就對左旋肉鹼這成份充滿興趣，因為它可以在有運動的情況下，將脂肪轉化成運動需要的能量，健身人想要改善體態，有了它效果就會更好！也因此我現在每週唯一運動的那一次，就會在運動前半小時吃兩顆婕樂纖纖飄錠，讓自己在運動爆汗的同時，左旋肉鹼也可以發揮出它的效果，幫助增加代謝。（依照產品建議量，左旋肉鹼每天可補充1.2g） - 婕樂纖纖飄錠不僅在成分功效上很給力，品質榮耀也不斷獲得國內外肯定，纖飄錠不僅獲得小綠人標章，雙健字號功效認證，還獲得SNQ國家品質標章以及世界品質評鑑大賞金獎，是市場上唯一獲得諸多優勢的最佳體重管理產品，每個獎項都是對品質的肯定，讓我使用起來更加安心、放心。 - 很多人會問吃纖飄錠就一定有效嗎？建議連續補充8週以上，讓體內濃度維持在最佳狀態，能「不易形成體脂肪」，也能「調節血脂」。不過，畢竟婕樂纖纖飄錠還是保健食品，並不是藥品，而每個人體質、生活習慣、作息都不同，所以我認為還是要保持健康生活才是根本，像是均衡飲食、適量運動、多喝水等等，再搭配有國家掛保證（健字號A00394號），諸多品質獎項認證的婕樂纖纖飄錠的輔助，我覺得是有幫助的呦！ - 貼心提醒： 以上皆為個人使用體驗感想（非商業性質），感受因人而異，此文僅供參考，如有其他疑慮，食用前請務必和醫師或營養師討論。 - 【JEROSSE 婕樂纖】 FB: https://reurl.cc/zYQbY7 IG: https://www.instagram.com/jerossetw_/ 官網: https://jerosse.com.tw/ Line@線上客服：請搜尋好友 @jerosse *保健功效描述：經動物實驗結果，有助於不易形成體脂肪。在嚴謹的營養均衡與熱量控制，以及適當的運動條件下，適量攝取本產品有助於不易形成體脂肪 **保健功效描述：經動物實驗結果：1.有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇 2.有助於降低血中總膽固醇 3.有助於降低血中三酸甘油酯。 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #JEROSSE #婕樂纖 #纖飄錠 #保健 #體態管理 #健身 #healthy #inbody #體脂肪 #輕盈秘密 #纖飄錠郭雪芙 #纖飄錠代言人 #婕樂纖代言人郭雪芙 #婕樂纖郭雪芙 #幫助消化 #排便順暢 #促進代謝 #小綠人標章 #不易形成體脂肪 #jerosse評價 #婕樂纖評價 #2024體重管理 #郭雪芙

小朋友免疫力加油站：五大關鍵法則

我們都希望我們的小朋友能夠健康快樂地成長。其中，強健的免疫系統是確保孩子健康的關鍵。今天，我將與您分享五種簡單有效的方法，幫助增強小朋友的免疫力，讓他們在生活中更加自信和活潑。 圖片來源：同畫世界客製出生體重熊 小朋友增強免疫力方法一：均衡的營養攝取 營養豐富的飲食對孩子們的免疫系統至關重要。確保他們的飲食中含有足夠的蔬果、全穀類、優質蛋白質，以及必需的維生素和礦物質。 小朋友增強免疫力方法二：充足的睡眠 充足的睡眠是免疫系統正常運作的關鍵。確保孩子們每晚獲得足夠的休息，以支持他們的身體和大腦發展。 小朋友增強免疫力方法三：適量的體育運動 規律的體育活動可以增強孩子們的免疫系統。鼓勵他們參與各種適合年齡的運動，如跑步、游泳或團隊運動。 小朋友增強免疫力方法四：良好的個人衛生 教導孩子們養成良好的個人衛生習慣，如勤洗手和使用衛生紙，這對預防感染和疾病非常重要。 小朋友增強免疫力方法五：正面的情緒管理 積極、快樂的心態對增強免疫力也有幫助。與孩子們進行良好的溝通，幫助他們學會表達和管理自己的情緒。 透過這些簡單但有效的方法，我們可以幫助孩子們建立強大的免疫系統，為他們的健康和成長打下堅實的基礎。讓我們攜手努力，為孩子們的健康成長提供最佳的支持！ ♥︎ 跟隨萌萌園長，一同遊歷發現生活中的美好。從美味佳餚、刺激冒險到舒適住宿，我將與您分享難忘的體驗與樂趣。➶︎ 想第一時間獲得最新分享？追蹤我，一同探索精彩生活！ ♥︎ 在同畫世界，我們為您提供獨特的客製出生體重熊，婚禮交手儀式、謝親恩禮物、新生兒紀念、週歲派對的理想選擇。體重熊不僅是一份特別的禮物，還承載著您對愛與記憶的重視，見證著每個家庭溫馨而珍貴!

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