諾得頂級紅麴膠囊

每天拼命的工作健康漸漸失衡 每當發出警報便會透露著要好好保養的訊號 ⚡ 三餐外食營養不均衡會慢慢出現不好的狀況 早上醒來都覺得沈重 工作效率開始漸漸下滑難以集中 做任何事情都提不起精神 是時候要幫身體重新找回輕盈的生活 ✿ 調理好身體才能提升工作效率 朋友介紹我吃諾得頂級紅麴膠囊 幫助協助調節生體機能 和同事、朋友聚會吃燒烤、麻辣鍋 高油、高鹽外食一不小心就會失衡不穩定 建議大家餐後吃一顆輔助 適合外食族以及需要應酬喝酒族群 ✔ 聚餐大吃大喝後可補充諾得頂級紅麴膠囊促進新陳代謝 幫助代謝循環和舒緩放鬆 早上起來提不起勁 可食用諾得頂級紅麴膠囊 GABA（γ-胺基丁酸）有幫助入睡、促進新陳代謝、舒緩放鬆 素食者100%友善的紅麴膠囊 任何族群都能食用即使是素食者也能安心吃 年長樂齡長輩也能食用為健康加分 每日持續補充有感體會 為來日的健康生活加分、活力滿分 通過國家健字號認證健康食品 安心當成日常保健調節身體機能 ♥ ☞推薦族群； 外食族、應酬族、熬夜族、樂齡族 ☞食用方式：每日飯後搭配溫開水食用二顆，避免與茶、咖啡等飲品搭配。 ► 諾得頂級紅麴膠囊 ✧ 通過國家健字號健康食品 ✧ 100%台灣製紅麴原料，固態雙發酵培養 ✧ 紅麴膠囊 Monacolin K 含量 ✧ 生物科技技術濃縮純化 ☞購物車連結： https://bmai.app/6jay9x ▷𝕀𝕟𝕗𝕠 諾得Noritle 品牌官方網站： https://www.noritle.tw/ Facebook粉絲專頁： https://www.facebook.com/TLB.NORITLE #諾得紅麴膠囊 #諾得紅麴 #諾得 #紅麴 #紅麴膠囊 #頂級紅麴 #保健品 #保健 #外食族 #應酬族 #熬夜族 #樂齡族

外食族補充蔬果營養就靠它｜大地之愛HappyHours生機纖果飲

身為一個可憐的外食族 真的很難保證每天都能吃到足量的蔬果 其實真的會擔心攝取的膳食纖維太少導致身體健康受到影響⋯⋯ 本次接到大地之愛的合作讓我知道了一個很酷的好東西！ 我體驗到了Happy Hours#生機纖果飲 義大利原裝進口的它使用了生機蔬果 沒有額外添加糖、水、麩質、人工糖精、防腐劑 而且是原汁含有率100%的飲品 為了保留水果風味與營養價值 纖果飲是製成果泥狀的口感 也是可以作為6個月以上寶寶食用的副食品唷 大地之愛販售了很多嬰幼兒奶粉與營養品 這樣的纖果飲讓我感覺更加健康天然( ˊᵕˋ*) 小小一包方便攜帶與飲用 簡簡單單補充維生素、礦物質與膳食纖維等營養 也能幫助消化讓排便更加順暢 如果想要咕嚕咕嚕很順口地喝下去的話 也可以自己加一點點🤏水稀釋成果汁的感覺會更順口 加點冰塊也很不錯🥰 總共有九種口味 真的會選擇困難🤤 我覺得風味上雖然還是和現打果汁不一樣 但能綜合攝取到那麼多的營養素 在方便性上就贏很多了 而且我之前上班沒早餐能吃的話也會帶一包去公司 它也是能墊墊肚子的 口味上有以下九種： (西洋梨/藍莓/菠菜)(蘋果/ 紅石榴/ 覆盆莓/ 藍莓) (蘋果/藍莓/草莓) (蘋果/洋棗) (蘋果/桃子/芒果) (蘋果/南瓜/胡蘿蔔) (蘋果/草莓/香蕉) (蘋果)🌟幫助排便 (西洋梨)🌟幫助排便 原本有幾個口味看了心裡會覺得有點？？？(挑食仔會懂) 但我九種都有試喝 我覺得風味上都滿容易入口的 有幾種口味喝起來也沒有太大的差異 酸酸甜甜的也有種在吃水果軟糖的感覺 你們猜猜我最喜歡哪個口味？ 居然是 蘋果🍎/南瓜🎃/胡蘿蔔🥕⁉️ 南瓜我敢吃但不愛 胡蘿蔔就是沒有不能吃但真的覺得有點噁 可是他們搭配起來就是好喝的🤣 沒有很明顯味道 喝起來甜甜的很順口 像(蘋果/草莓/香蕉)或是(蘋果/桃子/芒果)這種某種果香特別突出的口味都會比較有記憶點 我也滿喜歡的 很推薦需要補充營養的朋友嘗試看看唷！ 可以到官網逛逛 挑選自己感興趣的口味❤️ https://www.earthlove.com.tw/brands/18 那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～#健康 #飲食 #保健 #保健食品 #副食品 #佑爾康 #蔬果 #果汁 

漢方養生茶推薦｜賴時真四款人氣日常養生茶開箱&試飲報告! 女生必喝益薑母茶，外食族請喝生津茶

現今大家對飲食不只更加重視食品安全，重視食補的我們，藥食同源也在日常裡隨處可見! 年過30後，我更加重視要從日常保養裡善待自己的身體，也更懂得選擇方便快速又安全的漢方茶包給自己一杯茶的療癒儀式。漢方養生茶的專家賴時真已漢方茶包的方式，讓藥食同源更具便利性，也為我們嚴格把關藥材安全。這次Joy就入手了四款賴時真養生茶包，究竟有最好喝的漢方養生茶的賴時真養生茶包好不好沖泡? 方不方便儲存? 好不好喝呢! 想要在日常裡用一杯養生茶疼愛自己的你，歡迎點進來看我的分享 中藥養生茶的專家「賴時真」 喜愛泡腳的我，最初接觸到賴時真這個品牌是因為他們家的漢方艾草沐浴包 ( 喔~泡腳或泡澡時浸沐在藥草香中無比療癒 ♡ )，一查才知道，原來網路上賴時真評價還有「最好喝的漢方養生茶」的超高讚譽! 所以，越來越重視照顧自己的我，就入手4款狙擊到我生活需求的中藥養生茶包，不只給自己一杯茶的時間療癒，更是慰勞自己的儀式感 隨著食安意識抬頭，「我吃的東西安全嗎」不只是我們日常飲食上的探討，對於藥食同源的漢方食品來說，也是賴時真團隊最重視的食品安全議題。於是創辦人先以「藥材安心化」進行源頭管理，茶包得到多種安心認證後，再進入「產品生活化」設計。於是，一個個方便沖泡又有安全把關的漢方養生茶，因此誕生 四款賴時真日常養生茶開箱試飲 每盒中藥養生茶裡都有8份便於攜帶與保存的獨立包裝茶包，使用立體茶包設計讓藥材更能好好的被熱水浸沐與舒展。其中的藥並非藥粉，而是使用藥材全片切塊，沸水一衝下去，立馬渲染出漂亮茶湯! 最吸引我的，就是它免熬煮! 只要簡單熱水沖泡3分鐘即可，每包還可回沖2~3次。此外，這茶包還100%天然漢方食材的養生茶包、無添加、無咖啡因、素食可食，還熱量極低，讓平常怕喝茶就會睡不著的我們，也能安心享用這杯茶湯 --- 開喝益母茶 如果妳是每個月那幾天都容易不舒服、久坐容易腰酸背痛、臉色特別不好的女孩，請妳入手護宮暖身的益母茶! 像我每個月那幾天臉色都會發白到嚇壞老公，就特別適合這款添加益母草(女人守護神之稱)、白芍、紅棗、丹參等草本藥材的養生茶包! 品嘗時會喝到益母草本身的淡淡青草香，還有紅棗的甘甜味，我覺得是不愛中藥的人也能輕鬆品嘗的口味! --- 開喝茯苓茶 近來我才知道濕氣原來對身體原來有著巨大影響 ( 偏偏台灣超濕阿 )，所以這款潮濕環境必備的茯苓茶包便成功得到我的注意! 這款茯苓茶包適合想輕濕養顏美容、常久坐久站和長時間待在冷氣房的朋友，除了茯苓還添加肉桂、白朮、芡實等複方草本植物，協助我們促進新陳代謝，擺脫腫腫困擾~ 有四時神藥之稱的茯苓使用廣泛，是居家常見的藥材，所以這款茶包的氣味是大家相當熟悉的味道，喝起來沒有什麼藥適應的問題，而且還有些許肉桂香氣，我非常喜歡! --- 開喝生津茶 這一款我覺得是現代人必備! 特別是需要幫助消化 & 去油解膩的外食族，請喝起來! 看到這個茶湯的漂亮粉紅色就知道肯定有洛神花囉~ 另外也有添加陳皮、甘草、山楂等複方草本植物 這款的滋味，妥妥的就是洛神花的舞台! 酸酸甜甜的，不僅生津止渴也好解膩~飯後來一杯肚子超舒服! --- 開喝刺五加茶 我身為一個寵物攝影師，不只風吹日曬拍攝，還要追著貓貓狗狗跑呀跳的，真的是非常需要體力，特別是年過30後更有感體力正在離我而去，所以，拜託給我來一杯刺五加茶包讓我持續活力有氧! 非常需要培養體力的我之前就在搜尋刺五加茶哪裡買，沒想到這次在賴時真就被我找到! 有「西伯利亞人參」之稱的刺五加對體耐力有很棒的幫助，於本草綱目中更提到「寧得一把五加，不用加玉滿車」，這款茶包還添加白芍、甘草、紅棗等複方養氣草本植物，加乘營養補給更有力！也推薦給有在運動的朋友，不管是健身、爬山等運動都適合來上一杯刺五加茶◡̎ 輕鬆享用一杯養生茶!漢方茶推薦賴時真 對於工作繁忙的我來說，賴時真養生茶包免熬煮這件事我覺得超讚、超方便，也讓我更輕鬆的持之以恆飲用。而且開始喝賴時真漢方茶包後，托可回沖2~3回的福間接提升了我的每日飲水量 🤣 我雖然不是個會抗拒中藥味的人，但還是會下意識迴避 (中藥的苦真的是一朝被蛇咬十年怕草繩的那種 )，但這次試飲四款賴時真漢方茶包，雖然四款香味各異但是都甘甜甘甜的，出乎預料好喝!! 照顧身體這件事，就是日常裡持續進行得好像很無感，但終有一天會讓你覺得一切好值得，就像女生每個月最辛苦的那幾天，我這次就順順度過了，大推薦女孩們入手益母茶! 我也還在期待其他茶款，會像這樣在未來某天，讓我感謝現在的我懂得好好照顧自己! 賴時真漢方茶哪裡買 養生茶包哪裡買→ 賴時真官網 https://www.lsjherb.com/ 更多及時訊息→ FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LSJHerb

外食族必備🔥弗瑞帝生技 益生菌膠囊💊

身為一個經常在外工作、三餐不定的人 我的生活習慣感覺不是很健康🥲 平常也不常喝水 蔬果攝取量極少 工作結束回家和休假時也很少運動 這些因素都導致我經常有排便不順的困擾🫠 在朋友的推薦下 我開始使用弗瑞帝生技的 #碎止積超燃版專利益生菌膠囊 吃了一段時間 來分享我的使用心得❣️ 這款益生菌膠囊能有效降低消化負擔 每天吃完都有感受到消化變得更加順暢！ 排便不再像以前那樣困難了🥹 這對於三餐在外、蔬果攝取不足的我來說 真的是一大福音💘 此外這款產品含有源自人體母乳的益生菌 專利配方菌CP-9、bv-77 這些都是對消化系統非常有益的菌種唷～ 我發現隨著持續使用 我的腸胃變得更加健康 消化能力也有所提升🆙 不再經常感到腹脹或不適了！ 另一個顯著的效果是幫助排便順暢💩 以及增加代謝力的特性 每天早上服用後 我能明顯感受到排便更加規律🚽 身體也感覺輕盈不少😇 讓我整天都有好的精神狀態和工作效率👏🏻👏🏻 這款益生菌膠囊使用了 ◍多層包埋技術-完整保護活菌 ◍凍晶乾燥技術-低溫保留最佳活性 能讓益生菌能在體內更好地發揮作用👍🏻 這款產品不僅幫助我解決了排便不順的問題 還增強了我的消化系統健康和體抗力💪🏻 弗瑞帝生技的益生菌膠囊 是一款非常值得推薦的身體保養品💯 特別適合像我這樣生活習慣不太健康的人吃 如果你也有類似的困擾 不妨試試這款產品～ 或許能帶來意想不到的改善😉 #弗瑞帝生物科技 @probitybio https://www.probity.com.tw/shop/://www.probity.com.tw/shop/ #碎止積超燃版專利益生菌膠囊 #今天你要碎什麼 #弗瑞帝生物科技 #弗瑞帝probity #維持身體善循環 #益生菌 #膠囊 #保健食品 #身體保養 #健康 #排便順暢 #三餐在外 #外食族 #healthy #daily #share

日常保養益生菌分享! Simply新普利300億活酵益生菌~外食族必備的日常保養品推薦

母親節剛過完，不知道大家有沒有帶媽媽吃大餐去慶祝 常常我們吃了大魚大肉後，不僅會覺得有點罪惡，有時候還真的很難消化 再加上平時工作忙碌時，我們往往隨便吃些東西 這樣容易導致營養不均衡，甚至影響排便狀況( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 所以聽長輩建議開始吃益生菌來保養，現在益生菌已經是我們每日必須的保健品 市售的益生菌百百種，如何挑選益生菌就變得非常重要 我個人傾向於選擇知名度高、銷售渠道廣泛的品牌，這樣不僅購買方便，品質也更有保障 新普利想必大家都不陌生 他們家推出這類酵素產品已經很久了!! 日常保養除了有今天介紹的300億活酵益生菌 順帶一提，夜酵素也是我晚上貪嘴必備好物!! 300億活酵益生菌 推薦日常保養所用，尤其是像我這樣的挑食狂(? 而且不限年齡家中長輩、小孩都可以攝取 Simply新普利300億活酵益生菌採用6支均有菌株編號的優良菌株 300億活酵益生菌運用智慧瞬冷技術加上太空液氮保鮮技術， 保留好菌完整性跟新鮮度，讓好菌活性保持，有如此重要的保存技術才不會還沒到你手裡活性都沒有每一包都由益生菌＋益生元+後生元+酵素等黃金四角組成，最完善的益生菌生態系統 新普利益生菌有用嗎? 我自己實測14天每天早上都來一包，我覺得排便超有感XD 因為我是一個很常吃外食的上班族，每天高油高鹽的常常會影響自己排便不順 但有吃益生菌真的好很多!!如果晚上有聚餐，自己睡前也會再加強一包 我自己很喜歡他攜帶方便，小小一條放口袋都不占空間 粉質細膩也不卡喉，因為我喜歡直接單吃但有些品牌粉粒太粗單吃會不小心嗆到XD 這款味道甜甜的但不會過於死甜，我覺得是小朋友吃也不會抗拒的味道❤️ 推薦給身邊跟我一樣的外食族或是工作忙碌的姊妹們! #Simply新普利益生菌評價 #高菌數益生菌開箱 #兒童益生菌開箱 #日常保養益生菌分享 #外食族益生菌分享 #銀髮族益生菌分享 #益生菌怎麼挑 #益生菌評比 #高存活率益生菌分享

外食族的好夥伴 安奕益生菌

益生菌有吃就好了? 什麼樣的人適合吃益生菌? 身為長期外食族，久坐少運動、還長期熬夜， 尤其在壓力大的時候，我特別愛吃炸物跟燒烤， 而這些食物高油、高鹹、幾乎沒有纖維質， 長期下來，如廁不順暢 甚至就算有上 也是有一種沒有排得很乾淨的奇怪感覺， 你是不是也有同樣的狀況呢? 當然，我也吃過很多種益生菌跟乳酸菌， 各種幫助消化與幫助維持消化道機能的保健食品， 但是我最怕吃粉狀的，因為 為了適口性更佳，常常會添加許多糖份， 吃下去，大部分都無感，就是感覺吃了個安心的過程， 或是一停吃，就明顯的回到原本的狀態 。 幸好我遇見了 安奕益生菌 現在 安奕益生菌 已經成為 我日常不可或缺的 營養補給品 安奕益生菌 擁有 台灣專利 20合1益生菌 ， 使用專利包埋凍晶技術維持高效活性 加上 植物耐酸膠囊 ，無味很好吞嚥， 多重包裹住膠囊 、 保護住膠囊裡面的好菌， 另外植物耐酸膠囊 能夠幫助 緩慢釋放 、 可以很好的幫助消化 、 調整體質 ， 持續食用更是有感幫助 使排便順暢， 而且是非常的溫和那種，不會有任何不適 沒有很浮誇的說什麼吃完立刻迅速排空， 而是一種有感幫助維持消化道機能的感覺。 安奕益生菌 成分安全、有多種安全跟專利認證， 不會有奇奇怪怪的成分，並擁有一個超厲害的菌種， 是來自歐洲大廠Chr.Hansen的明星菌株-UALa-01TM， 是一株歷史悠久且聞名全球的嗜酸乳桿菌， 吃了 安奕 益生菌 一陣子後，我刻意停吃了一週， 並沒有因為停吃而立刻恢原來的狀況， 當然，除了吃 安奕 益生菌 ， 平常多喝水、多攝取蔬菜還是很重要的。 安奕 益生菌 是膠囊型設計，好吞嚥、 隨身好攜帶 ， 聚餐也不怕，快速拿出膠囊配水服用，都不會被發現~ . #安奕 #益生菌 #安奕益生菌 #台灣專利 #20合1益生菌 #植物耐酸膠囊 #緩慢釋放 #幫助消化 #調整體質 #排便順暢 #無添加 #隨身好攜帶 #台灣專利益生菌 #無添加益生菌 . 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

衡蔬暢雪耳飲｜順暢新星外食族的好夥伴

超級喜歡聚餐及外食的我， 常蔬果攝取不足及飲食不均衡， 而有嗯嗯不順的問題，相信很多外食族跟我一樣， 衡蔬暢雪耳飲解救了我的困擾。 衡蔬暢雪耳飲｜飲用心得 衡蔬暢雪耳飲，伯爵茶剛好是我私心喜歡的味道， 感覺像是在喝飲料，完全感受不到在喝機能飲品， 真的很好喝，不小心就會喝完一整瓶， 之前試過其它酵素，排順時都有會些微絞痛感， 但衡蔬暢雪耳飲，對我個人真的完全無痛排順， 上完廁所，整個人感覺輕盈了起來哈哈哈!!! 衡蔬暢雪耳飲｜飲品亮點 我覺得最方便的就是瓶裝，能隨時補充， 它使用天然75種蔬果酵素，內含比菲德氏菌 能有效幫助消化排順及營養的吸收， 重點是成份全天然無添加，順暢有感無負擔， 大人小孩都適合，作為平時的保養也很讚。 衡蔬暢雪耳飲｜飲用分享 一瓶僅66大卡，我會拿來當大餐後的飲控調節， 搭配白木耳的嚼感，對我來說有解饞的作用(笑)， 第一次飲用建議半瓶就好， 個人是半天左右會有感唷(每個人感受度不相同)， 推薦給大家，而且超方便”大樹藥局”就買得到唷!!! 一起養顏美容，幫身體來個健康排空吧!!! 衡蔬暢雪耳飲｜那裡購入 這裡買 8more粉絲專業 詳細官網參考請點我 #衡蔬暢雪耳飲#8more#75種蔬果酵素 #popyummy#飲控#順暢有感 #優格飲#白木耳#66大卡#比菲德氏菌#蔬果酵素#膳食纖維#生活平衡美上癮 #衡蔬暢 #人生轉順站 #不產生依賴 #平衡體內生態系 延伸閱讀

外食族必備 樂樂妮益生菌🩵

身為吃貨媽咪 享受美食的同時 當然也要替自己補充好菌🩵 市面上的益生菌玲琅滿目 選來選去🤔 終於讓我尋覓到在網路上受好評的「樂樂妮益生菌」 跟別的品牌不一樣的是 樂樂妮採用✅日本專利的500億奈米型益生菌 採用「酸莖漬」中的益生菌👉獨特的SNK植物性奈米技術 乳酸菌小分子更好吸收 好菌更可以順利達陣～ ✅ 芽孢乳酸菌Bacillus coagulans幫助調整體質 提升保護力 產品通過GRAS美國食品安全認證以及日本厚生省認證通過✅ 食用起來更安心❤️ 單包裝 外出攜帶個幾包 隨時都可以做補充 我習慣在餐後食用 一天食用一包～ 補充一段時間後 幫助我排便更順暢 吃飽後也更不容易脹脹ꕀ 樂愛美食的 我會一直補充下去🙌 尤其很少攝取到蔬果的外食族 更是要好好補充好菌 讓自己做好由內而外的保養 維持健康美麗❤️ @lekuaninternational #樂樂妮益生菌

關於 #娘家大紅麴 #外食族 好朋友

#gangsterchic #alaJoyce, 關於 #身體保健 我是一個標準『外食族』，一日兩餐，都靠外送或者公司附近的餐廳供應，因為工作的關係，長期處於高壓狀態，我想這也是我們這些40世代，應該有的緊繃感。身為時尚公關，工作需求大量的創意與『隨時準備好』的底氣，因此我完全是個夜貓族，因為下班後，還是持續要與客戶或者相關不同產業別的精英們腦力激盪，發想與交流，所以熬夜與宵夜變得很頻繁。 因為壓力大，我又特別熱愛重口味的食物(這樣才有舒壓的爽快感啊！！)，像是現在流行的酸菜魚，冬天必吃麻辣鍋等等，都是高油高鹽高熱量的食品，幸好有 ＠娘家保健生技 的 ＃娘家大紅麴 ！#娘家 #娘家大紅麴 #大紅麴 #3健字號健康OK #關於娘家大紅麴 1. 唯一3健字號的紅麴 2. 台大潘子明名譽教授及其團隊研發之專利紅麴菌株Ankascin 安可信心 568-R 3. 不需額外添加其他成分，吃1樣就可以顧到3項國家保證的功效-調節血脂、調節血糖、延緩衰老 4. 調節血脂血糖做到3降1升1調節，將壞膽固醇等血脂都降低，還可以提高好膽固醇，增加新陳代謝，並能調節血糖 5. 第3支健字號-有效延緩衰老為今年新獲得的健康食品認證功效，有效靈活思緒、思緒清晰條理、智慧不老 6. 是市面上唯一不含Monacolin K的紅麴，所以不傷肝腎，因此為全球目前唯一通過美國食藥署FDA NDI核可上市的紅麴產品，安全又有效 上述種種好處，可以幫助到除了像我一樣常常外食、工作壓力大的族群，也很適合有高血脂、高膽固醇、糖尿病家族史者，以及樂齡族 熱愛生活，也熱愛生命與健康，推薦娘家大紅麴，保養身體，娘家最安心！ 假貨猖獗，建議到官方網站或授權通路購買 @tag： 娘家保健生技（https://www.facebook.com/momsdgg） IG：https://www.instagram.com/niang_jia/ 瞭解更多 ------- 產品連結：https://www.ftvmall.com.tw/link/669/

✨YUBo悠波的 ＃仙纖凍 外食族解秘救星

這幾天氣溫明顯變冷 ❄️ 天氣冷就特別容易嘴饞想吃東西😈 加上活動力下降 只想窩在家當沙發馬鈴薯🥔常常會遇到不順暢的困擾😕 這時我要分享一款 近期發現的法寶✨YUBo悠波的 ＃仙纖凍 查了一下成分 裡頭含有五大分解酵素 像是決明子、烏梅茶，還有80種蔬果綜合等纖維分解酵素！ 並獲得美國專利 當然也有通過食品安全認證✅ 才能安心食用呀！ 仙纖凍的口感吃起來Q彈酸酸甜甜，是討喜的烏梅口味～ 就像在吃零食那樣 一條不知不覺吃光光😋 隨手一包 就能滿足我的嘴饞慾望！ 我習慣在飯前食用一包，更能增加飽足感，讓我在餐與餐之間不容易感到飢餓 嘴饞 而亂吃零食！ 不管外出旅遊、工作 我都會攜帶一兩包仙纖凍放包包～～ 打開直接就口吃 非常方便即時補充💪 食用一陣子下來 也不自覺養成每天定時排便的好習慣 除了每天補充仙纖凍，也會讓自己盡量多攝取蔬果與健康的原型食物，養成每天運動 每天喝2000cc的白開水的好習慣 也分享給像我比較少攝取到五蔬果或是一般久坐、缺乏運動的上班族、外食族群🫶🏻 IG🔍 @yubo235 #YUBO #悠波 #仙纖凍

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