健康養生早餐推薦 | 脆萃纖燕麥穀片/果麥脆片

大家好～美食博主gyoheun 今天要分享我近期很愛吃的麥片。 身為麥片愛好者，以前在韓國和美國生活時我幾乎天天早餐都有麥片，都是買一大包家庭號那種，一下就吃完。 前陣子去家樂福買麥片，當時就想找成分比較純粹的，避開有玉米脆片之類的，剛好看到脆萃纖燕麥穀片就買了，因為它裡頭是純燕麥、蔓越梅乾、葵瓜子和杏仁，比較沒有太多添加物。 脆萃纖燕麥穀片 黑醋栗蔓越莓 325g NT$189 不過一開始吃時真的覺得太難吃了吧！因為它口感比較硬，和我想像的太不同，也不像一般麥片因為有各種果乾，增加豐富口感，而且味道非常健康，不知道是不是因為有黑醋栗，還有點奇怪的味道，不過吃到後來似乎有魔性一樣，居然覺得越吃越香，整個愛上它！我一般會搭配牛奶、無糖豆漿或無糖希臘式優格一起吃，甚至有時嘴饞我會直接拿來當零食吃，不過我還是最喜歡加優格一起吃，很有飽足感！ 後來我在pchome買了另一個蔓越梅杏仁口味和蔓越梅核桃果麥脆片，不過剛好碰上1111，本來24小時到貨的，居然拖了整整14天才收到我的2包麥片，驚覺大家的購買力啊！ 脆萃纖燕麥穀片 蔓越莓杏仁 325g NT$189 蔓越莓核桃 果麥脆片 160g NT$169 蔓越梅核桃果麥脆片就是大燕麥片＋蔓越梅、葵瓜子、核桃做成塊狀脆片，一樣是很健康的味道，不過這款沒有很合我胃口，我應該不會再回購！ 脆萃纖的麥片在很多電商和實體賣場通路都有販售，價錢基本上都差不多，不過在查價格時發現現在官網有燕麥穀片買四送一的活動，滿799免運，我就一併附上連結給大家～ 喜歡我這篇開箱文別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily，同步關注我的 Instagram ，有更多美食及韓國相關資訊唷～那我們下篇文章見！💖 GRANOLA HOUSE 小麥的家 官網：https://www.granola-house.com/ 延伸閱讀 👉🏻 開箱｜韓國歐逆都在喝 COCO SHAKE 低卡高能量代餐奶昔 👉🏻 板橋 PIPACO 書店咖啡廳｜新埔站日系甜點店推薦 👉🏻 喫茶小豆｜台北日式復古咖啡廳推薦｜南京復興站 👉🏻 底妝推薦｜雅詩蘭黛粉保濕水啵啵妝前精華/粉保濕訂製粉底精華 👉🏻 沙丘 | 大稻埕預約制咖啡廳 | 台北老宅咖啡推薦 - ＃麥片 ＃麥片推薦 ＃健康早餐 ＃養生早餐 ＃早餐推薦 ＃養身早餐推薦 ＃脆萃纖 ＃燕麥穀片 ＃燕麥穀片推薦 ＃小麥的家 ＃GranolaHouse ＃foodie #breakfast ＃oatmeal ＃granola

 【尚禾亞×負離子循氣蒸】日本稀有百萬負離子調理循環*負離子之王循氣蒸!!

今天來跟大家分享美體放鬆的好去處!! 除了一般大家熟悉的按摩、SPA之外 今天要分享的是超酷的 尚禾亞康養集團的 循氣蒸 這是什麼呢~~ 他是一種簡單、安全、高效能的座浴療程!! 這台機器叫做「循氣蒸」 外觀是優雅的藍灰色，如沉靜安穩的池水 配上高雅的牡丹，富貴吉祥 象徵著欣欣向榮的牡丹綻放於一潭明鏡中 牡丹還是國畫楊文智大師揮毫的呢!! 裡面是日本稀有的708電氣石磨碎後鋪上去的 電氣石來自日本，尚禾亞集團買斷了這珍貴的礦產 在台灣製造，工廠在台中，都是醫療級的，令人安心且放心 那具體來說 循氣蒸是怎麼運行的呢? 循氣蒸裡面鑲進的是708電氣石 旁邊有台蒸汽機 透過蒸汽機裡面的水蒸氣進入循氣蒸裡面， 到37度C的時候 就會放出遠紅外線、負離子 我們透過電氣石的負離子釋放，來達成坐浴的效果! 對!!只有水!! 無任何化學添加物!! 水氣加熱後能夠持續釋放遠紅外線及負離子， 因產生可和人體共振的波長 所以容易被吸收 坐蒸期間，可以排走體內深層汗液及有害物質 可以放鬆肌肉、預防失眠、淨化血液!! 前面說到循氣蒸以日本稀有珍貴的708電器石為原料 能持續釋放負離子及遠紅外線，容易被人體吸收 養生師說一次負離子機排毒， 等於一次徹底休閒放鬆 三次全身美白補水、慢跑十公里、 五十分鐘淋巴排毒、 三百次有氧擴胸運動 我都迫不及待想試試了!! 馬上來體驗一下吧!! 鵝鵝體驗完後，幫大家做了個流程表 首先!! 會先幫你量血壓，諮詢狀況 這個過程，養生師都好親切，讓我不會很緊張XD 再來會進房間，一人一間獨立間，非常隱密，很有隱私感 而且房間以淺色木調為主，看著很舒服 房間裡面有循氣蒸一台、美容床、淋浴間 還有放薰香，非常愜意舒適 然後要先淋浴，有貼心的準備拖鞋! 而且沐浴乳超好聞，是自然花朵的味道 顏色也粉嫩可愛 我超級喜歡XDDD 洗完澡，直接浴巾擦乾，走進循氣蒸裡面 按下計時器，就可以開始享受喇!!! 這過程，旁邊有負離子水給我們飲用 不夠都可以按服務鈴來加 我加了三次XD 我真的太愛喝水了哈哈 我覺得養生師都很棒， 在進來前都會敲門詢問「我可以進來了嗎?」 得到回應後才會進來，非常的有隱私感，感受非常的好! 放鬆排汗之後，身體一直一直的深層排汗，所以出來之後，到美容床上躺著休息， 我那天還自己放音樂，在輕柔的音樂之下 淺淺的睡了一下，休息了一下 直到汗不再排出為止~ 然後就是穿起衣服，去外面喝好喝的花茶啦~ 跟大家分享一下我的心得 再次讚美養生師的專業跟貼心 會每步驟每步驟講解清楚，人都很親切，也給予我們極大的隱私感 在循氣蒸裡面，我覺得就是在一個小小蒸氣室 坐得蠻舒服的，頭可以往後靠著休息 我差點睡著XDD 全身坐一個薰蒸的動作 那個汗!!!真的是大滴小滴一直滴XD 我覺得我全身毛孔都被打開了， 臉也紅撲撲，白裡透紅，我覺得薰完皮膚好像有變好欸 滑滑嫩嫩的 而且我隔天去按摩的時候， 按摩師也說我的腿變得很光滑，好像去過角質一樣 但我根本沒去角質阿 就只是待在循氣蒸裡面而已XDD 給大家看看薰蒸完的我 沒化妝!! 還有我覺得很特別的一點! 因為打通汗腺，深層排毒 所以我們可以透過觀察毛巾顏色 來看看身體的毒素有哪些!!! 黑色是代表體內有重金屬 (阿現在已經排出來了!!) 黃色是代表肝膽腸胃不好 紅色是心血管狀況問題! 我既期待又害怕受傷害知道我的顏色是什麼!! 結果!!是黑色的!! 代表我體內重金屬毒素較多啊＠@ 沒事!! 現在都已經排出來了!! 養生師都會很詳細的跟大家解說，可以放心 好的!! 這就是我這次的體驗心得!! 我覺得還不錯，大量排汗非常舒服!! 深層排汗排毒，全方位淨化身心好舒服 還有很多負離子水可以喝!! 最後為大家準備了尚禾亞資訊 真心推薦大家可以來好好的薰蒸放鬆一下!! Facebook粉絲專頁：點我!尚禾亞康養國際集團 官網：尚禾亞康養國際集團 line@：@snho118

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 富力森FURIMORI · 智慧電燉養生杯：富力森FURIMORI · 智慧電燉養生杯：外宿必備

📍 富力森FURIMORI · 智慧電燉養生杯 正式進入冬天，除了要準備保暖的衣物之外， 來個隨時隨地都可以為你完成暖呼呼熱騰騰的飲品、湯品、菜餚的小法寶！ 真的是必備阿！ 今天分享的法寶真的很棒！不需要太高超的烹飪技術！ 是懶人也可以快速完成加熱、燉煮、褒湯、保溫等等...... 讓一個人也能輕鬆獨享料理的秘密武器「富力森智慧電燉養生杯」 尤其這個電燉養生杯完全超級推薦給那些外宿的學生或是上班族！ 絕對可以為你帶來便利！陪伴你度過冬天啦～ 趕緊來看這次SamNi購入的富力森智慧電燉養生杯開箱文！ 同時也分享了使用這款電燉養生杯在生活中帶給我的便利 馬上就來跟大家分享啦～ 富力森智慧電燉養生杯 開箱介紹 電燉養生杯宅配送來時，因為是陶瓷的材質，整體的配送保護得非常好～ 主要有電燉養生杯主體、有手把的個人獨享杯、購買養生杯的保溫杯贈品～ 趕緊來開箱看看裡面長什麼樣子、有什麼配備吧！ 主要購買的智慧電燉養身杯拆開後內容物包含: 不鏽鋼濾網、陶瓷杯、機身、上蓋、說明書 雖然本身已經有附一個陶瓷杯， 建議可以再額外購買一個，兩個替換著用會更方便唷! 另一個是現在的活動，只要購買智慧電燉養生杯及送一口杯容量的小巧保溫瓶 富力森智慧電燉養生杯 優點 這款智慧電燉養生杯主打有以下幾個優點： 1. 個人600ml隨手獨享大容量 一人獨享容量剛剛好！整個大滿足～ 採用細緻的陶瓷設計，耐熱無毒～讓人吃得安心又放心！ 2. 防燙矽膠套上蓋 貼心的矽膠套上蓋，使用起來安全不易燙傷！ 3. 大杯口設計 雖然是個人食用的容量，卻擁有大杯口可以方便放入食材！ 4. 陶瓷防燙手柄 除了有防燙矽膠套上蓋，更是有防燙手柄方便拿取！ 5. 智慧調控液晶面板 智慧型的按鈕，清楚簡單、方便使用！ 6.分離式設計 煮好的菜餚可以直接分離主體連同燉杯取出～也方便清洗作業！ 7.加分的不鏽鋼濾網 不鏽鋼濾網的設計讓烹調更加省力，不管是要煲湯、燉中藥材．．．都可以善用濾網超方便！ ８.立體環繞加熱 360度立體環繞加熱，讓食材均勻受熱！每一口都是熱騰騰的！ 富力森智慧電燉養生杯 功能介紹 這是一款非常智慧的智慧電燉養生杯！ 提供「定時、預約」的功能，可依照內建的八種烹調方式設定料理時間， 也可以自訂料理時間，甚至還有預約自動料理的功能！ 只要定時時間一到就會自動停止關閉，非常安全又方便！ 馬上就來跟大家介紹一下這如此智慧的液晶操作面板！ 智慧電燉養生杯 在液晶面板上一共有四個按鈕：待機鍵、功能鍵、定時鍵、預約鍵 待機鍵 只要過程中操作有錯誤，不用怕！就把待機鍵按下去，直接歸零再重新操作就可以囉！ 就算是在燉煮的過程要提早取消並停止，按這個待機鍵就可以囉～ 功能鍵 主要提供八種烹調方式可以選擇：加熱、甜品、燉湯、煮粥、保溫、優格、藥膳、養生茶 每次選擇功能後液晶面板上的數字會開始閃爍， 此時可以搭配「定時鍵」針對每個烹煮方式做時間的設定唷！ 每個烹煮方式的預設時間、時間調整的範圍提供如下給大家參考～ 定時鍵 定時鍵就是要搭配「功能鍵」一起使用的啦～ 先按下「功能鍵」選擇烹煮模式 → 再透過「定時鍵」設定烹煮時間 每按一下定時鍵就會增加0.5 小時 (每個功能可以設定的時間範圍可以參考上圖的表格唷！) 預約鍵 需搭配「功能鍵」做使用唷~ 先按下「預約鍵」選擇烹煮時間 → 再透過「功能鍵」設定烹煮模式 (一定要搭配「功能鍵」設定烹煮模式，否則預約是無效的唷！) 烹煮時間達成時會進入保溫模式，真的非常方便！ 以上的功能說明～如果有不清楚的地方，大家都可以在詳閱盒內附的說明書唷！ 富力森智慧電燉養生杯 使用分享 接著SamNi就分享來分享實際使用這個智慧電燉養生杯吧！ 來跟大家分享一下它有多好用！ 這次拿它來「加熱飲品」、燉煮「橘子燉冰糖」 🔸 「加熱飲品」：熱豆漿 這是日常間我最常使用的功能啦！！！ 因為我超愛喝熱飲～使用起來真的非常方便呢！ 冬天一到，天冷冷的早晨，最需要的就是一杯熱呼呼的飲品了！ 或是買了一杯熱呼呼的飲品，因為天氣太冷很快就涼掉了！ 此時就是拿出這款智慧電燉養生杯就對啦！輕鬆加熱！還原熱呼呼的溫度！ 馬上將冰冷的飲品或湯品變回暖暖的樣子！ 這次加熱了從冰箱拿出來的冰豆漿～當然要熱個牛奶、湯品．．．其他飲品都是可以的唷！ ▪️ 準備食材：冰豆漿 ▪️ 烹調步驟：將豆漿到入養生杯中即可 ▪️ 電燉養生杯操作設定：待機鍵→功能鍵選擇加熱（使用預設的0.5小時即可） 因為是加熱功能，預設時間是0.5小時， 但其實大約加熱個15分鐘左右就可以按「待機鍵」做停止啦~ 飲品已經馬上變得溫暖熱呼呼啦!!! 🔸 「甜品」：橘子燉冰糖 ▪️ 準備食材：橘子、冰糖 ▪️ 烹調步驟 將橘子剝皮後放入養生杯中 加入適量冰糖 加入適量的水（剛好覆蓋橘子的高度） ▪️ 電燉養生杯操作設定：待機鍵→功能鍵選擇甜品（使用預設的2小時即可） 再煮的過程可以看到液晶面板上的時間顯示， 非常清楚明瞭！ 時間一到打開蓋子～燈燈燈～健康的橘子燉冰糖就出爐啦！ 橘子結合冰糖被燉得很入味～ 外面的湯汁呈現橘黃色～熱熱喝好好喝！酸酸甜甜的滋味！ 感覺對喉嚨的保養還不錯～也可以喝到滿滿的維他命Ｃ 💬 富力森智慧電燉養生杯對於外宿族來說真的相當便利～ 簡單的操作就可以為自己完成一道餐點！ 推薦大家可以試試看這個小法寶～ 一起施上魔法，變出更多不同的餐點吧！ 🔗 富力森智慧電燉養生杯購買連結: http://heastech.hgweb88.com/Product.aspx?id=301 🔗 富麗森官網：http://heastech.hgweb88.com/ 🔗 富力森FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/%E5%AF%8C%E5%8A%9B%E6%A3%AEFurimori-105536057870740 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 富力森FURIMORI · 智慧電燉養生杯：富力森FURIMORI · 智慧電燉養生杯：外宿必備！冬天必備！加熱飲品、煲湯、甜湯等八大功能！一機就搞定！

[新北｜曾家清香薑母鴨] 穿越羊腸小徑後看見一大片的魚池，結果是適合聚餐的養生薑母鴨餐廳

立冬剛過，吃薑母鴨的季節又來了啊! 大家熟知的都是霸味薑母鴨，我自己也是，天氣一冷就跟朋友常常約去吃薑母鴨，但這次跟著公婆來到一家超偏僻的薑母鴨餐廳–曾家清香薑母鴨，穿過羊腸小徑之後會看到餐廳就在魚池旁邊。 環境很寬敞，小孩們看到魚池都很興奮，但是要小心看顧，因為魚池是真的提供給大家釣魚的，餐桌上的魚也會從這個魚池撈出來。 我們點了一隻鴨，還點了鴨肉丸等火鍋料，加點了一尾糖醋魚和滷味拼盤。 曾家的薑母鴨湯頭主打養生、清香，放了很多中藥，薑片很大塊，不油的湯頭喝起來很清爽，立刻就暖胃了。 鴨肉很有嚼勁，份量非常多，公公每次來吃都會打包回家繼續吃。 麵線也是薑母鴨餐廳必點的一道，淋上一些薑母鴨湯汁，完全絕配，平常不太吃麵線的我也忍不住吃了兩碗(笑) 推薦這道滷味拼盤，一開始我還想說薑母鴨餐廳很少人會點滷味! 果然常客才知道拿手菜是什麼阿~ 這道滷味拼盤有胗、肝，加辣之後更對味，肝很新鮮，不會粉粉爛爛，胗很脆口，整體而言都很好吃，是再訪一定會點的一道料理。 糖醋魚，據說也是公公每次必點的料理，這條魚就是從剛剛門口的魚池撈出來的，魚肉非常細緻，連女兒們都吃得很開心，我家小女兒一個人就吃了1/4阿! 沒想到在小徑裡的餐廳其實很受歡迎，我們因為行程的關係，下午兩點才到店裡，居然還是有3-4桌的客人在用餐，餐點也真的很清爽，難怪是公公吃薑母鴨的第一首選。 推薦給大家，這是在新北市很適合帶長輩聚餐的餐廳~ 曾家清香薑母鴨 新北市鶯歌區中正三路號, No. 472-1 12:00-22:00 02-26703045

健康輕食推薦｜To Be Smoothie 綠果昔，風靡全美的綠色能量 X 選擇障礙蔬食沙拉

 To Be Smoothie 是一家專賣歐美很風行的綠果昔，就是以各式蔬菜水果，搭配豆漿、牛奶、養樂多、優格等打製而成的健康奶昔，另外還有提供五穀餐、沙拉、吐司輕食等...選項。 對於追求健康養生、飲食均衡與體態維持的人來說，是個很方便就可以攝取足夠纖維和營養、同時給你活力滿滿的好選擇。 (原文網址：https://cg514.pse.is/38y7dl) 最近開始試著改變自己的飲食習慣，慢慢戒掉高油、高糖的加工食品，改成多吃原型食物。 連帶地跟朋友聚餐也選擇比較屬於清爽飲食的餐廳，這次就和許久未見的朋友約在位於新崛江的 To Be Smoothie 綠果昔，自從在吳柏毅上看到以後就一直很想來嘗試看看，終於讓我找到機會啦~ To be smoothie 新崛江總店位於前金區仁義街裡，從捷運中央公園站步行約7-10分鐘的距離。 店面的空間沒有很大，但座位數蠻多的，大概可以容納約20人左右，如果店內客滿的話，外帶享用也是可以的唷~ To Be Smoothie 綠果昔的菜單是我看過最~~大的一本，讓人看得眼花撩亂，馬上面臨選擇障礙，單杯果昔的價格約在100~150之間，因為品項實在是太多啦，我就沒有一一拍攝了。 ▌請點我看 👉 綠果昔詳細菜單 再提一次XD，因為我有稍微關注這家店，所以也早早就決定好我要吃~~『自選五榖餐』，朋友們則是猶豫了一下分別選擇了綜合莓果和灌籃草莓。 去點單的時候犯蠢了一下，差點選了2份五榖飯來吃(根本吃不完)，還好有店員貼心提醒，不然就悲劇了~ ▌自選五穀餐 120元 分量對我這個小鳥胃來說算蠻大一份的，整個吃好吃飽不誇張 不過我對於煙熏肉覺得有點NG，因為超級薄QQ，我都不知道我吃進去的到底是什麼肉😭😭 然後養生昆布湯~個人不太推薦，不太合我的胃口，是我唯一剩下來沒吃完的XD 可是優格超優秀的，目測像是濃稠會流動的冰淇淋，但吃起來像是綿密的慕絲，微酸的口感很讓我一度想再點一碗，要不是我的肚子已經吃不下了... ▌綜合莓果 150元 / 灌籃草莓 150元 兩位朋友不約而同點了草莓系列，顏色粉嫩粉嫩的看起來超級夢幻。 尤其是灌籃草莓攪拌以後整個呈現大理石紋路fue忍不住多拍好幾張。喝起來酸酸甜甜的，兩款都蠻適合女生喝的，口感層次很豐富，營養價值應該就不用我多說了吧！ 酸度的話綜合莓果會比較酸一些，如果會怕酸的人可以點灌籃草莓，裡面有多添加了椰奶，喝起來比較柔順濃郁一些。 吸管的部分也是採用可以回收的甘蔗吸管，超環保！ ▌熱狗堡和捲餅 120元 熱狗堡和捲餅的份量也是超大一份，料都放到滿出來了！！ 口感的話，朋友覺得比較普遍，沒有什麼特殊的亮點，唯一特殊的是有搭配3種不同醬料，一次滿足所有需求XD 回家前還加點了木瓜派對和綜合莓果準備孝敬爸爸媽媽，他們也很喜歡喝這種天然的現榨果汁。 這次吃完後以健康餐來說真的蠻養生的，餐點也不錯吃，不過價格個人覺得有點小貴，有在進行飲食管理或想吃的養生一點的人可以去嘗試看看喔～ ▌店家資訊 To Be Smoothie 高雄崛江店【綠果昔、沙拉、輕食餐廳】 📍高雄市前金區仁義街269號 營業時間：8:00-20:00 - 如果想看更多關於我的食物 / 保養 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 追蹤我 👉 https://linktr.ee/codinggirl.life #健康餐#高雄健康輕食#高雄健康餐#健康輕食#健康餐推薦#飲食管理#波波發胖#波波美食#popdaily#popyummy#popfood#高雄美食推薦#高雄美食#捷運美食推薦#kaohsiung#kaohsiungfood#綠果昔#ToBeSmoothie

📍#新竹 📌 一月初健康餐盒

吉米推薦🤤歡迎按讚追蹤留言👍🙏 - 📍#新竹 📌 一月初健康餐盒 - ⬅️往左滑還有照片⬅️ - 🔹「泰式打拋豬」$150 🔹「創意法式舒肥嫩煮雞」$170 心得👉小編一直都是重口味的，這次嘗試一下清淡的養生餐盒🤣原以為會不會都沒味道，但其實吃起來還蠻可以接受的，且標榜低卡低碳更健康，飯有藜麥飯跟紫米飯可以選擇，飯後還可以喝一杯檸檬汁，吃完覺得無負擔，真的感覺健康了一天😅😂🤣推薦給也想偶爾健康一天的朋友悶👍👍 - ——————————————— 吉米評分：🌕🌕🌕🌕🌑 服務評分：🌕🌕🌕🌕🌗 是否會當回頭客：Yes - ——————————————— 🏠 新竹市東區林森路158巷2號1樓 🈺️ 11:00-20:00（週日公休） ☎️ 03 528 0906 - #jmlovefoods #美食攝影 #yummyfood #yummy #popyummy #foodphotography #foodie #instafood #food #foodblogger #popyummy新竹 #popyummy_mag #photography #foody #daily #yummyday #波波打卡 #波波發胖 #打拋豬 #zhubei #healthyfood #新竹美食 #chicken #網美 #健身 #健康飲食 #hsinchu #養生 #健康 

【3C/花茶機】別再買手搖飲了！在家也能享受小貴婦養生下午茶 ♡ 40秒萃出健康好茶飲 Lify智慧花草茶沖泡機

你也是手搖飲一族嗎？ 一天不喝手搖飲就覺得心靈空虛全身怪怪的嗎 ? XDD 但你知道嗎？ 市售手搖飲的熱量一杯就爆表，如果再加上布丁、珍珠或椰果等配料更是驚人， 光是一杯700c.c的珍奶熱量就超過500大卡，等於喝下12顆方糖的量， 而且你口中的Q彈好吃大珍珠，其實裡面含有許多食品添加物及合成物， 甜飲喝多了，長期下來對於身體也會造成一定程度的危害。 這幾年健康養生意識抬頭，消費者也開始重視自己的飲食習慣， 以我來說，這一年來買過的手搖飲居指可數， 偶爾為了工作拍照需要或解解嘴饞XD，基本上甜飲對我已經失去吸引力， 再加上自己的胃潰瘍及長期胃食道逆流問題，醫生說不適合經常喝咖啡， 以往的飲料已經從手搖杯，轉戰換成喝水及無糖無咖啡因的花草茶了。 說到花草茶我可就有滿滿的心得， 從國寶茶、黑豆茶、枸杞養生茶、香茅茶、薄荷茶、莓果茶、玫瑰茶我通通都愛， 每天起床固定為自己手沖杯暖暖的養生花草茶，作為一天美好的開始。 也因為養成每天喝手沖草本茶飲的習慣，我常常在想， 為什麼市面上有膠囊咖啡機，卻沒有方便又快速的自動花茶沖泡機呢？ 沒想到居然許願成功，其實真的有!!! Lify智慧花草茶沖泡機實現了我的願望 Lify智慧花草茶沖泡機結合3C科技及專利精粹沖泡技術， 以天然物塑的茶餅高壓萃取，讓忙碌的現代人免去手沖茶飲的耗時耗力， 在短短40秒內即可享用一杯迷人的草本茶飲。 不僅如此，Lify智慧花草茶沖泡機更可搭配智慧型手機App操作， 讓AI依據你的養生需求及季節氣候，推薦適合自己的草本花茶， 讓我們在家也可以方便快速地享受優雅小貴婦般的養生下午茶， 戒掉市售含糖飲料，跟手搖飲say NO，喝草本花茶也是一種生活小確幸 Lify智慧花草茶沖泡機所搭載的智慧型手機App無論是ISO或Android系統都可使用 除了Lify智慧花草茶沖泡機，他們所使用的Lify健康草本花茶更是我的愛， 光看這茶桶外包裝就非常吸引人，跳脫傳統茶飲的老舊框架與思維， Lify健康草本花茶呈現給我們的是一種質感生活的新樣貌， 喝草本茶飲不再是長輩代名詞，而是成為現代人迎接美好生活的小幸福。 Lify健康草本花茶匯集了中西方的養生知識， 由認可草本科學家及中醫師所研發出多達13種風味的茶餅， 所有茶餅都是無糖，降低人體對糖的攝取， 沖泡時使用精華萃取技術，保留了草本集花果的營養素及茶飲最原始的風味， 沖泡後的茶底也可以再混搭其他材料，例如牛奶或氣泡水等等， 依個人喜好，調配出各種不同的風味。 Lify健康草本花茶茶餅風味分為三大類，草本口味、水果口味及東方養生系列， 草本口味有SLEEP洋甘菊南非國寶茶、SELF-CARE西洋篸綠茶、 YOUNG烏龍橙茶、ME-TIME洛神花草本茶、 ENERG薑黃力量、TEATOX草本排毒茶， 水果口味分別有SUNSET洛神花橙茶、SUNRISE白洛神花熱情果茶、 GARDEN薰衣草桑葚白茶、東方養生系列則是BOOST花旗篸鐵觀音、 REVIVE陳皮普洱靈芝茶、FLOW桂花烏龍茶、SOOTH羅漢果夏枯草。 其中有六款屬於無咖啡因的草本及花果茶配方，分別為SLEEP洋甘菊南非國寶茶、 ME-TIME洛神花草本茶、TEATOX草本排毒茶、BOOST花旗篸鐵觀音、 SUNRISE白洛神花熱情果茶，和SUNSET洛神花橙茶， 推薦給不適咖啡因的朋友們。 Lify健康草本花茶茶餅是以全天然材料製成，為獨家設計的專利茶餅， 採用可生物降解的原料製造，環保無塑膠， 放入推填區可於二年內分解成生物質、二氧化碳和水， 且不會產生有毒副產品，對地球環境友善。 每一支Lify健康草本花茶茶筒中有14顆茶餅， 每個茶餅都可以沖泡出一杯預設約200ml的養生草本茶， (在連結Lify Wellness手機App下可調整沖泡量，最高為350ml大杯量) 可再依個人口味及濃淡喜好，再添加水或其他材料， 以我個人來說，我比較喜歡喝茶味淡一些的草本茶，口味偏淡， Lify健康花茶茶餅所沖泡出的草本茶其實茶味蠻濃郁的， 所以我會將它當為茶底，再另外添加熱水或牛奶， 調配成一杯適合我的養生茶或草本奶茶。 Lify茶餅有效期限因個別配方所含的材料而不同， 一般來說茶餅可保存約12~18個月，需常溫保存至乾燥陰涼處。 Lify智慧花草茶沖泡機的機身設計也是吸引我的主要關鍵， 簡約白色的外觀完全滿足我對『實感生活』 的執念， 畢竟現在待在家的時間越來越長，小家電也成了一種居家品味的配飾， 自從有了Lify智慧花草茶沖泡機，最喜歡待在家的早晨， 吃著早餐，佐一杯清新甘甜的養生花草茶， 陪伴我看書或打電腦工作的時光，感受對質感生活的講究。 Lify智慧花草茶沖泡機搭載900毫升的水容量， 機身大小約33(L)*26.5(H)*12.5(W)公分，淨重約3.6公斤，是輕巧型小家電。 打開機身上方蓋板就可直接加入常溫飲用水，不須加熱， 在沖泡花茶時就會自動同時加熱。 打開機身上方的滑蓋就是茶餅放置口，放置茶餅後關閉滑蓋即可開始沖泡花茶 滴水盤及滴水網格，後方為茶餅回收盒，最多可容納8個茶餅 操作方式非常簡單，只要確認將飲用水加滿水箱後， 基本上只要one touch一鍵就可完成，非常適合我這種有3C障礙的人XDD Lify智慧花草茶沖泡機平均40秒就可快速泡茶， 並以19 Bar高壓萃取養分，沖泡出的茶品精華媲美傳統煲煮茶方式。 沖泡出的草本花茶是熱的喔，拿取的時候要小心不要燙到手， 一邊看著Lify智慧花草茶沖泡機所沖出的茶品就覺得莫名療癒， 沖泡時上面還會飄浮著一層泡泡，跟手沖茶根本沒有差別，但卻相對方便又省時。 最重要的是，我可以穿著美麗的洋裝，畫精緻的妝容， 優雅且從容不迫地等待著我的養生花草茶 這杯是我個人最最最愛的草本口味 SLEEP洋甘菊南非國寶茶，是無咖啡因茶品， 茶味偏淡卻順口好喝，帶有淡雅的洋甘菊香氣，茶湯回甘輕甜不苦澀， 屬於一年四季隨時隨地都適合品嘗的口味， 除了白天喝，我也會在晚上睡前泡一杯溫熱熱的國寶茶， 喝完身體變暖了，心情也跟著放鬆了，個人激推第一名，超好喝 ! 沖泡後的茶餅只要打開滴水盤後的茶餅回收盒，並推開機身上方滑蓋， 就會聽到茶餅掉落的聲音，再取出茶餅就可以了喔 ! 密封茶餅不但乾淨衛生、簡單好用， 不但可省卻沖洗茶具的時間，對於現在人來說真是智慧又貼心的設計(比讚) 沖泡後的茶餅長這樣，是不是很可愛~~~XDD 小小一顆還可以看到茶葉原色 SUNSET洛神花橙茶也很好喝，酸酸甜甜的口感有種戀愛的滋味XDD 我個人很喜歡洛神花的味道，喝起來清爽沒有苦澀的茶味， 非常適合夏天作為水果茶的基底，加入冰塊或少許水果丁， 就成為一杯夏日清涼解渴的健康茶飲。 莓果色調的SUNSET洛神花橙茶應該也會是女孩們最愛的顏色吧(笑) 莫名覺得可愛的茶餅XDDD 我也試喝了SELF-CARE西洋篸綠茶，光聽這個名字就覺得健康又養生XDD 有著濃郁的香茅及生薑風味，口感甘甜帶點微微辣(薑味)，茶味適中， 非常適合在冷颼颼的冬天喝上一杯溫熱SELF-CARE西洋篸綠茶， 提神醒腦，讓一整天都精力充沛。 最後是FLOW桂花烏龍茶， 入口前可以嗅聞到桂花芬芳，停留在口腔中的是烏龍茶自然敦厚的茶香， 茶味飽滿，個人覺得應該比較適合喜歡濃郁茶味的人， 或是平常喜歡泡茶、有喝茶習慣的長輩們都會很愛。 目前一共品嘗了四種Lify健康草本花茶風味，各有不同特色與茶韻， 雖然我不懂茶，但我相信只要是自己喜歡的茶，喝得舒服就是好茶^^ 自從入手Lify智慧花草茶沖泡機，每天最期待的就是沖泡養生花草茶的時間， 甚至連平常不愛喝茶(只愛啤酒XD)的豪哥也跟著我一起喝起草本茶。 趁著休假時我們也會沖泡一杯自己喜歡的茶品，加入冰塊或牛奶，幾片小餅乾， 只要一杯40秒超快速的時間就可萃出健康好茶飲， 沖泡健康無糖的養生花草茶飲其實很簡單，不再需要大費周章、燒開水、沖茶葉， 只要One touch一個按鍵，在家就可以優雅且美麗地完成小貴婦般的養生下午茶。 * * * 同場加映，Lify智慧花草茶沖泡機連結手機App的簡單說明， 連結的手機App名稱為『Lify Wellness』 ，綠色類十字Logo很好認 下載後須開啟手機wifi功能，wifi添加中會搜尋到所在地(你家或公司)的wifi設備 輸入wifi密碼後App會自動搜尋並添加設備，只要顯示在線(綠燈)就表示連線成功。 Lify Wellness中有許多功能， 例如︰水量不足時通知、膠囊盒已滿時通知、清洗週期(可設定沖泡次數)等等 最特別的是可以用app手機自由選擇並更換機身顯示燈光顏色喔 紫色、紅色、綠色通通都可以任心情調整。 說好了是智慧花草茶沖泡機，就必須很智慧且人性化， 在App中可以為我們辦到， 無論是沖泡溫度、水量、浸泡時間可以隨個人喜好及習慣做調整， 喜歡喝熱一點的花草茶可以將溫度調高， 想立即享用養生茶的則可調低溫度使茶容易入口， 調整水量，一杯預設水量約為200ml， 在連結Lify Wellness手機App下可調整為最高350ml沖泡量， 甚至是茶餅的浸泡時間也可個人化，從5~30秒皆可設定， 讓喜歡喝濃茶或偏好淡茶香的大家都能有不同選擇，非常人性化。 最特別的是，App中還有提供AI測試， 完成提問後會做出簡單分析(哈我的分數很低XDDD) AI會依據作答中所提的身體狀況、生活和飲食習慣等數據為我們推薦茶飲風味， 在App中也會清楚標示各個茶品中的口味及特色，這一點真的非常智慧， 透過AI分析更了解自己的需求，搭配出適合的茶飲並做出最佳選擇。 * * * 看完今天的分享，時尚的妳們(你們)是不是也心動了呢 ? 經過一整年的繁忙與奔波，唯有在家才能讓沉重的壓力稍微喘息， 選一杯自己喜歡的茶飲、讀一本好書、聽著療癒的鋼琴音樂， 『質感生活就是學習讓生活留一點白』 讓Lify智慧花草茶沖泡機幫我們萃出一杯健康好茶， 今天就決定窩在沙發上品嘗養生草本茶飲吧 商品資訊 本文為親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，亦無推銷之意。 

🌟《果莊農地》🌟

每天都想吃一些不一樣的美食~ 但外食大部分都是加工食品， 或過多的重複油脂， 長期攝取對身體就是不健康的循環。 而現代人也都提倡吃有機食品， 我們最近外食頻率太高， 常食用的精緻飲食中常不乏大量的肉類、糕餅、甜點與乳製品等。 忙碌不堪中發現身體愈來愈容易疲憊， 研究顯示，高油脂、低纖維的精緻飲食方式會增加大腸癌、心血管疾病等重大疾病的罹患率。 漸漸開始養生之道， 自然養護 • 遠離藥物的概念。 讓健康飲食遠離疾病！😋😋😋 🌟《果莊農地》🌟 2017年九月果莊農地有機無毒農產品以及金谷系列食品已在全台灣超過100家門市販售，至今2020年《果莊農地》成為有機農場聯盟的新名詞，旗下合作的TKEO鸛巢生物有機農場更是連續三年榮獲年度全球能源獎(2018-2020)，是對《果莊農地》一直為產品堅持把關最好的肯定。 今天我來開箱分享果莊農地的產品~ 💎#日光茄紅麵： 這款番茄麵是9片/包 （500±15g） 日光茄紅麵是嚴選果莊農地農場生產的蕃茄，以全果打泥和麵糰方式製作， 非一般坊間使用蕃茄粉並加紅麴來增色方式，全程不加一滴水。 依照日曬古法完成乾燥，因此麵體特別Q彈好吃，聞起來還有陽光曬過的一種特殊香氣，品嚐起來口感Q彈美味，很好吃~😍 下麵品嚐咬勁十足的麵條配上精心熬煮湯頭，加上鮮美的蔬菜，簡簡單單就令人回味無窮。 💎#育生粉: 又稱：油甘鮮果粉、菴摩羅果粉， 譽為「人體的垃圾清道夫」與「平衡血糖的監管者」有高維生素C，E，B等微量元素及礦物質， 因此博得「高營養果實」、「高維生素C」、「印度聖果」、之美譽。 食用方法： 建議使用每次2g，每日1～2次，加強保健2～3次。產品為真空冷凍乾燥，保留餘甘子之營養與風味，建議以40°C以下溫水溶解服用，亦可直接口含服用。 💎#黑薑糖: 每次好朋友來容易肚子疼， 就品嚐一杯熱熱的黑薑糖水瞬間舒緩， 來點甜甜的解憂一下😆 撫慰後，心情也比較平穩下來~ 選用台灣在地原料： 黑糖，老 薑，桂圓（紅棗除外）， 無添加額外結塊劑，香精，色素等。 慢熬用糖蜜量低且耐久煮的紅糖熬煮薑， 桂圓，紅棗至營養及香味出現， 出味後再加入糖蜜量高， 但不耐久煮的黑糖熬製成黑薑糖塊， 熬煮兩小時以上耐心製成。 真空對每塊黑薑糖抽真空後再封裝， 盡最大可能保持每塊薑糖的完美風味。 💎#沙棘油: 小小一罐隨身攜帶超級方便~ 平常熬夜容易胃藥離不開身？ 火燒心，飲君子，上班族等~ 需要頂級營養保健，沙棘是最近在世界營養保健市場最受注目的植物之一，具有重要的醫藥與營養價值。 沙棘果油富含數百種有益人體健康的成份， 其多方面的營養價值與保健效果受到重視， 近年來被廣泛的運用在相關領域上。 沙棘經過兩億多年的大地洗禮， 生長在沙漠地帶，降雨量少，溫差大， 能生存在30度以上的高溫與零下30度的低溫，海拔2000公尺的高山，是生命力極強的植物。 50年久盛不衰-神奇長壽果沙棘油 ~ 這款是新包裝囉！ 外型有不沾黏滴管頭， 高品質100％沙棘油，能夠改善內分泌失調， 就怕年紀增加歲月不饒人呀！ 有了它可安心不少囉~提升免疫力💪 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 品牌介紹： 果莊農地不只是一座有機農場，它更是有機無毒美麗新世界的代名詞。起源於2013年台南左鎮區的一處小型有機溫室農場，引菜寮溪水而耕。2015年獨自完成一系列兼具美味與營養的加工類食品開發，並通過有機加工食品認證，以《金谷》為品牌上市販售。2016年超過10家的其他有機農場與我們建立緊密夥伴關係。2017年九月果莊農地有機無毒農產品以及金谷系列食品已在全台灣超過100家門市販售。 個人心得分享~ 如果太胖就積極運動； 皮膚不好就改善飲食 ； 擁有健康才擁有一切！ 分享給大家~❤️❤️ #養生 #健康 #果莊農地 #改變飲食一陣子健康一輩子 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

「添糖」台灣獨特的黑糖磚、桂圓紅棗磚、冰糖菊花磚

冬天即將來臨，暖暖熱飲不能缺少。這款「添糖」黑糖磚系列帶給你冬天的溫暖哦🥰🥰 🔴「添糖」是台灣第一黑磚品牌熱銷香港、新加坡與紐澳等國際市場。而且是由台灣的科技業青年組成的團隊。 ▪️原萃黑糖磚 最常見的黑糖磚，非常適合女性經期來時飲用👍添加海燕窩，冷卻時會產生果凍狀，富含膠原蛋白，女生喝很適合。 ▪️黑糖桂圓紅棗磚 我最愛的桂圓紅棗，淡淡的黑糖味道不會很甜，超適合經期前喝，先暖暖子宮，經期來也不會不舒服。 ▪️冰糖菊花磚 這個很特別，而且竟然是熱賣款❗️❗️❗️第一次看到整個磚裡面包覆了天然的菊花瓣，喝起來很爽口。 ▪️黑糖老薑磚淡淡的薑味配上黑糖，喝起來超溫暖👍很適合備孕、補乳女性飲用。 每一款都很獨特好喝，並且包裝也很精緻，也很適合當成禮品贈送哦。 ▪️每一塊都是獨立單包裝，不怕開封就會壞掉 。而且隨身攜帶超方便。 🔸每一塊黑磚都很紮實，而且都很厚，真材實料。全系列產品通過SGS373項農藥檢測，HACCP，ISO2200:2007。消費者喝的也很安心。 現在加入Line好友 還有現金折扣 https://lin.ee/jwBzODX 官網：https://www.tientangtw.com #添糖 #台灣品牌 #黑糖薑茶 #黑糖 #冰糖菊花茶 #桂圓紅棗茶 #健康 #養生 #黑糖紅藜麥茶 #instafood #instafoodie #dessert #foodstagram #taiwan #taiwanfood #foodpic #foodie #誠品 #迪化街 #大稻埕 #brownsugar #tientang

【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林

熟悉的陌生人🗿 雖然自己是新竹人，離苗栗非常的近，老實說還真的跟苗栗不太熟，近期因為同事和朋友們常常提及到苗栗美好的旅行經驗：山莊民宿非常的美麗、體驗活動很有趣、食物很好吃、風景很優美！讓我本人一方面汗顏自己對於苗栗的不了解以及燃燒起想到苗栗好好旅遊的火。 雙潭健走🗻 從雙潭服務中心走到雲洞山莊，總長度是十公里 擷取至農業易遊網 . 報名費用是700元，包含了以下的健走禮 擷取至農業易遊網 . 包含了T 恤、陶杯、背包、運動毛巾、DIY兌換卷、消費抵用卷面額$200 覺得可以 非常划算！於是就和我媽手刀報名參加了🚶 暖身操 表定的報到時間是7:00-7:30，跟媽媽去旅行總是十分準時的！因此我們大概7:15就抵達了雙潭服務中心，打算報到跟領取健走禮，沒想到服務團隊根本還沒預備好報到文件跟相關事物，但是應該是天氣太涼爽舒服了，也就順勢到旁邊走走逛逛。 過了一段時間在過去，才開始亂度非常大的開始報到了，站在排隊人龍中聽了一下工作人員的對話就發現了其作業程序有點亂，也立刻抓到盲點，分享之後工作人員又開始大幅度調整，只能說主辦的團隊很可愛、用心但是亂度也很大！ 在一陣忙亂中，報到完畢，也緊接著開始跳暖身操，暖暖身子準備開始健走了 跟著爺爺奶奶、小朋友們、許久未跳有氧舞蹈健身的老媽一起暖身還有跳簡單的有氧，其實非常的有趣跟療育，一大早就可以這樣跳有氧開始一天，其實真的滿舒服的！ 老師也提到，要好好跳暖身操的必要，因為健走十公里真的不是蓋的！必須好好暖身避免隔天整個乳酸大堆積，導致鐵腿！ 開始健走🙌 途中有12個奉茶點，可以進去喝茶還有歇歇腳，還可以進去集章，收集滿印章就可以在終點站－雲洞山莊兌換摸彩卷 這樣想跟大家分享幾個印象深刻的奉茶點，這些奉茶點其實也是在苗栗三義很夯的網美打卡景點，這次深度的一個一個走過之後，真的會有幾個點是日後覺得可以來住一晚，或是來這邊吃個飯的超棒景點。 福軒養生館 其實開始走沒多久，就發現雙潭真的好美，空氣很清新，山很翠綠，坡度也非常的平緩，就像是漫步在外婆家的田間小路一樣非常的愜意。 看著集章地圖，發現要迎到第一個奉茶點－福軒養生館，右轉進去發現居然是沿路上坡，大概走了1-2公里的連續上坡路，沿路栽種了好多經濟作物－橘子／柚子／香蕉，結石纍纍！一邊驚嘆之餘，一邊喘氣之餘，抵達了福軒養生館，抵達的時候，剛好是福軒養生館的早餐時間，住客們睡眼惺忪的拿著自助早餐，一邊驚訝於一大早就一身健行裝備的我們的風風火火闖入，可以看到福軒養生館的老闆熱情的和我們打招呼也趕緊招呼我們到飲水機裝水去！ 這個健行活動應該是凝聚了雙潭的大小店家來去推動觀光行銷，社區營造的最佳例子！ 是個非常可愛的農村造型，也和老媽提到下次可以開車來這裡吃個下午茶走一走，應該是非常的閒適舒服！ 卓也小屋🏠 會知道卓也是因為公司同事在查苗栗的特色行旅時找到分享的！真的去了一趟之後才發現卓也小屋的魅力！也才知道原來卓也小屋也是在苗栗雙潭！ 這是我對卓也的第一印象，是一棟藏在山野中的房子，我自己是滿喜歡這種風格的！沒想到我媽只覺得看起來陰森森的，而且水土保持可能有風險！ 直到走進去之後才發現豁然開朗，跟外表所看到的相差甚鉅！媽媽也立刻改口說：「難怪這麼多人喜歡卓也小屋～」 卓也裏頭規劃了藍染體驗區，因為本身有種植馬藍，在健走的途中也會經過卓也的馬藍種植園區，但是因為階梯年久失修暫時不開放！也有故事小館、餐廳、咖啡廳、住宿，聽一同健走的當地夥伴告知：「卓也深受遊客歡迎！假日常常老早前就被預訂完畢！想要省住宿費以及躲開人群最好還是平日來，玩得舒服又便宜」 卓也的住宿也有這種獨棟的農舍！非常復古又清幽，被環山還有許多綠色植物圍繞，非常的舒壓！ 其實走到卓也腳也是有些痠了，可以到天空觀景台來坐著歇歇腳，順便拍拍美照，一眼望去都是翠綠的樹林！超級美麗！也可以幫媽媽拍一些美麗的照片，紀錄跟家人一起旅行的美好時光！ 柏竺山莊 到柏竺山莊的路非常的硬！因為是連續陡上坡，不間斷，就是會爬到氣喘吁吁，大概爬個十步就會想要停下來喝個水的程度！我跟媽媽原本幻想的健走十公里會是像前一公里一樣漫步在田間小徑的，結果其實滿多路都是微上坡，比較像是山行😴。尤其是到柏竺山莊的路尤其疲憊，雖然景緻是更美，空氣更加清新，因為已經遠離人車道，是往山裡一步一步攀走上去。 抵達之後，柏竺山莊為我們準備了解渴的檸檬香草水！香草跟檸檬搭配的清香解除了我們沿路上來的疲憊以及崩潰感！走到一半，我媽甚至覺得我到底為什麼要報名這個活動😠 一抵達柏竺山莊我媽好像就忘記這樣的情緒了！她立刻被裏頭美麗的植物們療育，還開心的拍起了照片～ 從柏竺山莊再往上走就可以抵達牛奶森林，這裡就是可以媲美日本嵐山竹林的牛奶森林！也是很多網紅會來打卡的地方，趁這裡還沒大紅起來以前先來一探究竟吧！ 沿路 沿路其實主辦單位都有擺放這個紙板，告知我們還有幾公里可以到達終點站，以及讓我們自己確認沒有走錯方向 沿路都會經過非常多的植物，這也讓對於植物非常熱愛的老媽超開心，一直與我分享這個植物叫做什麼，有什麼樣的特性！也意外地看到了好美麗的金針花 抵達終點－雲洞山莊 抵達終點後，就可以拿著集點章去兌換餐點、摸彩卷了！抵達後當然是要趕快大快朵頤！老實說裏頭的食物們最好吃的大概就是早上發的客家粽還有羅莊米食坊的菜包，非常的好吃，尤其是客家粽！我是南部粽的擁護者，但是卻可以如此大力激賞這個客家粽。 吃完之後，就可以開始逛攤位！決定兩百元抵用卷要買什麼，當天可以購買雞蛋、手工麵線、山茶花包、抹茶粉，都是在地的小農出來販售的。也可以去兌換手作體驗，要特別提醒的是卓也的藍染是要在卓也小屋就兌換（可以體驗藍染一個小手帕），其餘的體驗都可以在雲洞山莊體驗，我們因此錯過了在卓也小屋藍染的體驗。😡 寫在最後 這次的健走真的是體會到了苗栗雙潭的美！甚至有到驚豔的程度，有好多的點都好想要日後再回去一次，不論是吃一頓飯、做一次體驗、呼吸新鮮的山林空氣都好！但是主辦單位真的是有點雷，又雷的有點讓人生氣不起來，可以感受到雙潭居民很想推廣雙潭的美給大家，但是又有些地方做得有點不足，感受的到其用心，可是行政作業上漏洞的確是有點多😅 健走這一段十公里的路，雖然不簡單，但是也意外的收穫許多，收穫許多美麗的景點、認識了許多可愛又熱血的苗栗居民（有人從卓蘭而來，因為平常就有在梨田中奔跑體力充沛；也有人從苗栗市而來，被雙潭人的行政效率氣到跳腳）推薦這沿路的美景給大家！ ------------- 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung #苗栗 #帶媽媽去旅行 #三義 #雙潭 #卓也小屋 #牛奶森林 #雙潭健走 #福軒養生館 #柏竺山莊 #苗栗深度旅行

養生共 378 則文章

健康養生早餐推薦 | 脆萃纖燕麥穀片/果麥脆片

【尚禾亞×負離子循氣蒸】日本稀有百萬負離子調理循環*負離子之王循氣蒸!!

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 富力森FURIMORI · 智慧電燉養生杯：富力森FURIMORI · 智慧電燉養生杯：外宿必備！冬天必備！加熱飲品、煲湯、甜湯等八大功能！一機就搞定！

[新北｜曾家清香薑母鴨] 穿越羊腸小徑後看見一大片的魚池，結果是適合聚餐的養生薑母鴨餐廳

健康輕食推薦｜To Be Smoothie 綠果昔，風靡全美的綠色能量 X 選擇障礙蔬食沙拉

📍#新竹 📌 一月初健康餐盒

【3C/花茶機】別再買手搖飲了！在家也能享受小貴婦養生下午茶 ♡ 40秒萃出健康好茶飲 Lify智慧花草茶沖泡機

🌟《果莊農地》🌟

「添糖」台灣獨特的黑糖磚、桂圓紅棗磚、冰糖菊花磚

【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林

養生共 378 則文章

健康養生早餐推薦 | 脆萃纖燕麥穀片/果麥脆片

【尚禾亞×負離子循氣蒸】日本稀有百萬負離子調理循環*負離子之王循氣蒸!!

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 富力森FURIMORI · 智慧電燉養生杯：富力森FURIMORI · 智慧電燉養生杯：外宿必備！冬天必備！加熱飲品、煲湯、甜湯等八大功能！一機就搞定！

[新北｜曾家清香薑母鴨] 穿越羊腸小徑後看見一大片的魚池，結果是適合聚餐的養生薑母鴨餐廳

健康輕食推薦｜To Be Smoothie 綠果昔，風靡全美的綠色能量 X 選擇障礙蔬食沙拉

📍#新竹 📌 一月初健康餐盒

【3C/花茶機】別再買手搖飲了！在家也能享受小貴婦養生下午茶 ♡ 40秒萃出健康好茶飲 Lify智慧花草茶沖泡機

🌟《果莊農地》🌟

「添糖」台灣獨特的黑糖磚、桂圓紅棗磚、冰糖菊花磚

【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林

健康養生早餐推薦 | 脆萃纖燕麥穀片/果麥脆片