【美甲】MILD's 水性指甲油，可剝除— 極光系列試色 + 心得

又到了雪莉的放火時間！我知道大家其實最想看的是試色沒有想要看我啦哈哈哈哈，但還是容我囉嗦兩句介紹一下，也讓平常跟我一樣少用水指彩的了解一下 MILD's 水性指甲油這次的極光系列。（往下滑看試色） 👉🏻 MILD's 水性指甲油 — 輕易剝除 雪莉平常都是用油性指甲油的，為了保護指甲的健康不斷裂，除了指緣油的保養外，當然去光水也會挑過。但是再溫和的去光水還是會傷指甲，主要是去光水容易造成指甲乾澀，指甲就跟皮膚太乾會裂是一樣的意思。 MILD’s 的水性指甲油是可剝的。 top coat (頂層油) 跟 base coat (基底油) 是同一罐，基本上就算是一種 peel base (可剝基底油) ，所以泡熱水軟化後便可以一撕就換。撕起來蠻順的也沒有讓指甲受傷！對於手碎喜歡一翹角就亂撕的我來說是對指甲多了一點保護。 前陣子有看到 Instagram 的粉絲分享說做完光療後指甲變得很脆弱，保養也沒救，看到雪莉的分享以後覺得這款：「容易卸、不用去光水、不傷指甲，而且開架便宜，可以一直換色。」很高興可以拯救大家的指甲健康！對於注重好卸不傷甲勝於注重持久度的人來說，是一個好選擇。後面會再討論持久度的問題。 👉🏻 MILD's 水性指甲油 — 成分 這款是沒有添加有機溶劑的，所以孕婦、兒童都可以用喔！ 👉🏻 MILD's 水性指甲油 — 顏色、光澤度 這次讓雪莉最驚訝的就是MILD’s極光系列的擦起來真的有亮粉的質感和反光的光澤度！不同於以前試過的水性指甲油都會被我嫌不夠亮。外觀給滿分。 👉🏻 MILD's 水性指甲油 — 持久度 這款的持久度對雪莉來說趨近於零... 真的是碰一碰就掉了，根本不用泡熱水就可以撕掉。所以對於常常下廚、自己洗頭、洗澡水又很燙的我來說，維持不了一天。我個人因為喜歡做彩繪所以對指彩的要求是至少維持一週，不然我畫了那麼久一個瞬間就掉了會心臟病發喔！可是對於喜歡擦單色常常更換的人來說就是好事。 最近收到另一個水性指甲油的品牌，宣稱是持久型。雪莉有先試了，且看她可以撐多久，大家再稍等我的心得一下吧！ 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 更多指彩：https://www.instagram.com/nails_by_aria/ 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ #milds #曼思指彩 #曼思可剝指甲油 #無毒指甲油 #美甲 #指甲 #指甲彩繪 #試色

【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

商品名稱：Wonder Core Slide Fit 健身滑板 推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ 售價：2980元，目前官網輸入折扣碼享9折優惠 通路：官網 即便雪莉家2樓、巷口、對街到處都充斥著健身房，我就是懶得去啊... 而且不願意簽約付費。出去運動要做到換衣服出門這種事就需要很多毅力。所以雪莉喜歡在家運動，只要瑜珈墊一擺就沒藉口了。 之前雪莉有在Instagram發過一些燃脂動作的影片，但不使用器材的運動有些肌肉真的很難練到或是強度不夠，也就是為什麼雪莉利用 SlideFit 來輔助。底下再附上示範的影片，請原諒我因為月經來所以影片看起來有點腫。 聲明一下，雖然用的是廠商給的公關品，雪莉也是真心推薦，不然雪莉一般不幫公關品另外寫文章的。發這篇文我完全沒有拿到廠商得任何好處 👉🏻 在家運動 -> 增加強度 SlideFit 的輪子有雙向回彈設計，所以在自動輔助歸位之外，推和拉的阻力都特別強！練一下下就全身大汗。也是因為這樣，所以光是改變器材放置的起始位置就可以練到不同的部位。 👉🏻 在家運動 -> 姿勢變化 一個滑板就能有無限的想像，在家運動用的器材就是要能夠做出多種的姿勢變化才划算。，只要有創意，腹肌、臀部、大腿、手臂都練得到，可以加強全身肌肉線條。像影片裡的深蹲、捲腹，加上旁邊有手把的設計，還可以取代超占空間的健腹輪。 今年因為COVID-19好多健身房都關閉了，男神也抱怨說練不到大腿後側肌群。用 SlideFit 做hamstring curls 雪莉覺得比拉機器還累呀！ 參考：在家運動練出翹臀 👉🏻 在家運動 -> 姿勢調整 在家運動最怕姿勢不標準，練了結果做白功。因為 SlideFit 的輪子只能直直的前後滑，所以強迫你動作一定要標準、筆直，完美訓練動作姿勢。在家運動不用教練。 👉🏻 在家運動 ->免費課程 雪莉有些朋友反應在家運動喜歡有排好課程的，所以會線上訂 Bikini Body Guide 等等。雪莉個人覺得 Instagram 上隨便一搜免費的 at-home workout 在家運動教學影片就很多。尤其在COVID-19爆發後，很多健身KOL都開始發在家運動的影片。所以花錢買別人幫你排課是最不划算的。 Wonder Core SlideFit 在 Apple Store 和 Play Store 上都有免費的 app，下載以後只要掃機器背面的 QR Code 就可以啟用。裡面有各種教學影片、課程、區域加強訓練、健身歷程記錄甚至還有小遊戲。直接滿足喜歡在家運動也有課程可循的需求！ 另外雪莉在Instagram上為了想入手的粉絲有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起輕鬆在家運動吧！ 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #在家運動 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #核心 #翹臀 #腹肌 #運動輔助

【在家運動】練出翹臀🍑

前幾天男神傳了一個影片給雪莉。是健身傳奇Charles Glass 帶女生「不增量」健身的影片，以練臀部、大腿為主，主要是要改變體態。是否根本是在委婉的說我該練屁股了🥺 於是雪莉根據影片裡的運動做了居家版，不用健身房器材的，可以在家運動。原影片的參考動作放在右上角可以對照，文末會再附上連結。 https://www.instagram.com/p/CGzaf3TlxVl/ 居家版強度可能沒有加上機器上的重量來的猛，但對於我們這種一般人（ㄌㄢˇㄖㄣˊ）來說每項15-20下，其實練完已經滿身汗，隔天還會痠痠的。 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 1、3 動作1和3一起說，因為操作上的差別其實只在於起始位置。因為 SlideFit 有雙向回彈設計，所以一開始擺放的起始位置會影響回彈助力和推動阻力的方向。 1從前開始往後拉，3從後開始往前推。1練後側，3練前側。 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 2 這個動作很簡單，只要有板凳就可以做。但是小心平衡感要好喔！ 通常應該慣用側（起跳的那隻腿）著地會比較輕鬆，另一側比較有感一開始也比較難平衡。雪莉右腿著地左腳上的第一輪一直覺得快摔倒😂 一開始做慢一點，動作有到位就會練到，速度完全沒關係。不要從板凳摔下來耶！ 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 4 如果家裡空間夠大或是不怕在公園被側目😂也可以像影片裡那樣走，如果不使用SlideFit和啞鈴一樣可以照做。不過啞鈴可以增加一點強度，SlideFit 除了增加強度之外也矯正動作—向後推的時候成直線不要歪斜—有這些輔助練起來更有效一些。 這個動作是扁身的男神個人覺得練起來長出屁股肉最快的。雪莉因為圓身，天生屁屁就有肉，重點是要把屁股肉練出肌肉塑形，所以光做這個練屁屁上側改變不太足，一定要搭配其他的一起把屁屁下側也提起來，才不會垂垂的。 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 5 這個動作用捲起來的瑜珈墊或是其他圓柱形軟墊撐住髖骨。看起來好像沒做什麼，但是整個屁屁和大腿後側要好使力呀！ 如果大腿後側比較沒力，做起來會有抽筋感，可以把腿保持伸直太高就好，上來以後最後膝蓋向上彎曲的部分不要做。最後那一下主要是加強大腿後側一起練，因為大腿跟屁屁肌肉的訓練是密不可分的。形狀會互相影響腿部的形狀也會影響到臀部的視覺效果噢！ 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 6 從倒V字開始，用臀部的力氣把自己推直，屈膝拉到後側再用臀、腿把身體推直，拉回到倒V再來。這個動作是雪莉最有感的，一開始做5下就要停幾秒。 另外，因為沒有機器支撐，這個動作還吃核心的力！一開始完全不覺得，結果隔天從床上坐起來決定肚子痠，我還困惑不解自己做了什麼😂 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 7 這個向上頂的動作大家應該都很熟悉，雪莉抱了家裡的小寶貝增加一點重量也增加強度。如果不用任何重量直接練也是可以的。 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 8 最後這個動作起始點離牆面越近越有效。另外，這個動作阻力不足的話不太有感覺，如果跟雪莉一樣用SlideFit這時候可以翻過來把底部輪子的阻力調強一些。如果用一般推車、滑板可以想辦法在板子上增加重量。 這些動作不使用器材或是用一般滑板都可以做的。如果有興趣跟雪莉一樣用SlideFit輔助的話這邊也提供連結給大家 另外雪莉在Instagram上有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！輸入“cherie” 到2020/12/31以前都有效。10/31以前還有送飆汗褲。 大家一起輕鬆練出圓屁屁、美美的翹臀吧！ 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #翹臀 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形

「爸爸死掉就好了…」盤點8位被家人利用的韓星，沒盡養育責任還來爭遺產！

撰文編輯 #joyce 從多年前在韓國論壇發酵的「父母欠債找子女風波」到近期隨著「雪莉紀錄片」播出後所造成的後續問題，在韓國其實有許多韓星都曾遇過家人這個豬隊友！而今天就讓編輯將8位「被家人利用」的韓星事件分享給你們知吧～ 👉「女兒紅了就會還錢！」盤點8位被父母扯後腿的韓星，薪水全拿去幫忙還債！ 👉【波開你的心】世上只有爸媽好！盤點8位韓星的感人孝順事蹟，報答父母不能等！ 1、雪莉 近期隨著「雪莉」離世一週年，MBC便製作了紀錄片以示紀念！而萬萬沒想到這部紀錄片在播出後竟意外的引發了一連串風波！除了疑似惡意剪輯造成崔子遭受鍵盤俠攻擊外，一名自稱是雪莉15年的好友也在IG中發文表示，雪莉母女倆並非和節目中所說的那般是因為反對雪莉的戀情而決裂，其實是因為雪莉媽媽長期揮霍雪莉賺的辛苦錢，兩人才會為錢決裂！雖然此事節目組與雪莉媽媽都尚未回應，但切記不要再用雪莉生前最討厭的網路霸凌引起紛爭了啦～ 2、具荷拉 於去年11月離開我們的「具荷拉」在生前卯足全力用心活動後，擁有的財產也是相當可觀！而根據韓國的法律規定，即便她自小是由奶奶一手帶大的，但她的父母仍有權得到各50％的遺產！有良心的父親選擇將自己的部分轉給了具荷拉的哥哥，而自具荷拉九歲便離家出走的母親則是向法院提起50%的遺產所有權！沒有盡到養育責任還使出不到手不罷休的手段，她媽媽這樣的行為之所以會引起眾人共憤其實也不是沒有道理的啊～ 3、Tiffany 無論是少女時代還是solo歌手，在大眾面前總是展現出光鮮亮麗的一面的「Tiffany」在多年前被爆出父親涉嫌詐騙後，才讓人驚覺她原來也是苦過來的！除了小時候就因為父親的債務受苦之外，出道後還曾多次被逼著幫忙還債！而Tiffany在債務持續堆積的情況下也決定狠下心與父親斷絕關係！雖然受騙的受害者很可憐，但從小就在這種環境下長大的Tiffany其實也很讓人心疼啦～ 4、張根碩 2009年以《原來是美男》登上事業巔峰的「張根碩」，當時不僅在韓國極具人氣，就連日本、台灣等亞洲國家也都掀起了一陣風潮！而那時候的張根碩所隸屬的經紀公司Tree J Company便是由他媽媽負責掌管的！雖說比起外人，由親人來打理會更方便些，但這點卻也成為了他演藝事業的致命傷！自2012年起他的母親便逃稅了數十億韓元，此事曝光後，不光影響到大眾對張根碩本人的觀感，甚至還讓他被迫消失在螢光幕前多年！而今年退伍的他則決定和母親切割，自行創立一間新公司重新開始活動！在此也希望他往後的路能順順利利，繼續帶給粉絲們好的作品！ 5、韓素希 今年憑著《夫妻的世界》爆紅的「韓素希」，在事業蒸蒸日上之際卻也意外的身陷家醜風波！據爆料者所說多年前韓素希的母親不僅向他借了1000多萬韓元，甚至還以「女兒紅了就會還錢」為由推託！而事後韓素希也發文道歉表示：「父母在她5歲時就離異，直到20歲時她才得知媽媽有債務問題，雖然有在幫忙還債，但媽媽仍不斷拿著她的名字當擋箭牌，如今債務已經多到無法負荷了，希望不要有人再因此受騙。」看完整件事後只想說韓素希真的辛苦了，但願這件事情能好好解決，千萬不要影響到她未來的演藝事業！ 6、姜珉炅 自出道以來便憑著驚人的唱功與清秀的外型而備受眾人喜愛的Davichi成員「姜珉炅」，在2016年跨足戲劇圈發展的同時也遇上了父親這個豬隊友！她的父親以繳納稅金為由涉嫌詐欺宗教基金會4億韓元，在被基金會發現後，她的父親則被以詐欺、盜領罪為由起訴！雖然後來姜珉炅所屬的經紀公司表示「此事為家人之間的私事，不便做回應」，但看著她如今演藝事業依舊順利，應該是已經妥善處理好了。 7、輝人 在2018年的韓國演藝圈中有不少「父母欠債找子女」的風波，而MAMAMOO的「輝人」也是當時被捲入其中的韓星之一！隨著一則以「因為MA團成員的父親害我家破人亡」為題的文章在韓國論壇發酵，輝人便出面說出了自己與父親的關係！一樣也是詐欺了千萬韓元，一樣也是早已和父親斷了聯繫！這些看似是韓劇的狗血情節卻一二再再而三的真實上演，真的是苦了作為子女的他們了。 8、譽恩 即便出過一首名為《爸爸死掉就好了》的歌，在看完她所經歷過的事情後卻也不會覺得她不孝！Wonder Girls出身的「譽恩」在團體解散後，以SOLO歌手再出發也都有著不錯的成績，而自從發生了她爸爸的詐騙事件後，所有的一切就如同打水飄般銷聲匿跡！利用信徒們的信任再加上譽恩的名譽，她的牧師爸爸便以成立娛樂公司為由進行詐騙！即便事後被判有期徒刑及罰金，但身為她的女兒還是必須幫忙分擔200億元的債務！只能說他的父親簡直是全世界最會坑女兒的人沒有之一了！ 以上就是8位「被家人利用」的韓星介紹！雖然這些事情是由家人所犯下的錯誤，但大家也不要用「因為他們是家人所以必須連作法」的觀念來思考並給予攻擊！在此還是希望這些受苦的子女們能早日解脫，迎向自己美好的未來啦～ #Davichi #MAMAMOO #Tiffany #Tiffany爸爸 #具荷拉 #具荷拉媽媽 #具荷拉遺產 #姜珉炅 #張根碩 #張根碩逃稅 #泡菜精選 #泡菜追星 #煇人爸爸 #被家人利用韓星 #譽恩 #譽恩爸爸 #輝人 #雪莉 #雪莉媽媽 #雪莉紀錄片 #韓星父母債務 #韓星父母欠債 #韓素希 #韓素希媽媽 

塗鴉作畫創意吃冰品，可愛小熊超級療癒

小惡魔雪莉貝爾DIY冰棒蛋糕店的冰好可愛啊！一看到就是非常雀躍 不僅可以吃冰還可以在上面彩繪 可以說是全家同樂的親子景點 小惡魔雪莉貝爾彩繪冰棒蛋糕店位於民族路上，靠近台中火車站與柳川水岸景觀步道。這是這家店的外觀，外面有小惡魔的圖案向大家招手喔！（水車日本料理對面） 外牆的塗鴉非常生動活潑，可以在這兒盡情拍照喔！ 這家為什麼會取名為雪莉貝爾呢？ 雪莉(Sherry) 從小對繪畫創意就很熱衷，喜歡思考與塗鴉彩繪，在一次塗鴉時跟弟弟妹妹突發奇想畫出小惡魔熊(Bear)圖案，將創意造型冰棒延申到手工彩繪塗鴉，取名為雪莉貝爾(SherryBear)，讓冰棒可以有更多想像、更多色彩，讓吃冰成為更有趣的事情。 店裡有各種生動的塗鴉與展示品，整個很可愛，很有童趣感。 還有小惡魔道具可以讓大家拍照使用 小惡魔雪莉貝爾DIY冰棒蛋糕店完全就是萌萌感 店內的桌椅很整潔乾淨 店內除了有DIY冰棒蛋糕，也有飲品喔 小惡魔雪莉貝爾DIY冰棒蛋糕店的小惡魔彩繪冰棒系列口味有情人果、百香果、草莓、養樂多、牛奶等。 小惡魔雪莉貝爾的情人果口味冰棒是綠色的樣子， 在冰涼中有著酸甜的滋味， 但是整個口感是很甜的，酸的味道比重並不高 而彩繪的部分是直接可以食用的 吃起來有著甜甜的巧克力那樣的口感 小惡魔雪莉貝爾的百香果口味冰棒是黃色的樣子， 就像黃澄澄的百香果那樣甜甜的口感 小惡魔雪莉貝爾的草莓口味冰棒是粉色的樣子， 讓人覺得是吃到甜甜的草莓口感，但是好沁涼 小惡魔想先合照，好像壞壞的又好可愛，超迷人 小惡魔雪莉貝爾的養樂多口味冰棒是有養樂多色的樣子， （是說大家都認識養樂多了才這麼形容） 吃起來就像是養樂多拿去冷凍庫冰起來吃，超好吃的！ 但是吃過養樂多冰的人應該都知道把上面那一節用XX截掉實在太危險了 直接吃這款比較安全而且超級沁涼又消暑！ 喜歡喝養樂多的小朋友會喜歡喔！（明明自己也喜歡XD） 小惡魔雪莉貝爾的牛奶口味冰棒是白色的樣子， 實在很喜歡這款牛奶味道，私心喜歡這款牛奶冰棒 因為吃起來融化在嘴中就有著牛奶的香味 小惡魔雪莉貝爾的拿鐵咖啡即使無糖卻一點都不苦 牛奶與咖啡完美融合在一塊 很滑順的拿鐵口感，讓人感覺濃厚 小惡魔雪莉貝爾的巧克力可可呈現漂亮的可可色 甜滋滋的可可濃郁香醇，非常討女孩的歡心喔！ 小惡魔雪莉貝爾的奶茶有甜甜的奶味還伴著茶香 順口又宜人 小惡魔雪莉貝爾的紅茶呈現沁涼的美感 紅茶的味道厚重沒有苦澀口感 總之，小惡魔雪莉貝爾DIY冰棒蛋糕的創意彩繪小惡魔冰棒既消暑又有趣。找朋友同樂也可與家人一起來玩更親近。 店 家：小惡魔雪莉貝爾DIY冰棒蛋糕 地 址：台中市中區民族路68號（水車日本料理對面） 營業時間：週二~日10:00-18:00｜※週一公休 營業電話：0989-213-537 📌 IG：優遊步調 https://www.instagram.com/unfsea66/ 📌臉書：優遊步調 https://www.facebook.com/unfsea66/ 📌部落格：優遊步調 https://unfsea66.pixnet.net/blog 📌窩克島：優遊步調 https://www.walkerland.com.tw/member/view/73466 📌愛食記：優遊步調 https://ifoodie.tw/user/5b0c1bec22613975f45d6f0c 📌Youtube：優遊步調 https://www.youtube.com/channel%2FUCWz8Ls6wSh4e-66ViVU77Dg 📌旅行酒吧：優遊步調 https://travel98.com/member/108475

已故雪莉紀錄片公開｜回顧生前影劇作品，《致美麗的你》經典難忘《德魯納》為最後遺作 

文 / #少女心文室 有著白皙皮膚開朗笑容的南韓女星雪莉(本名:崔真理)，在去年10月14日於自家公寓自殺身亡，得年25歲，消息一出震撼演藝圈，至今仍不少粉絲思念著她，自殺原因之一，源自於她生前遭受許多網路霸凌及謾罵，導致心理疾病越來越嚴重，再也快樂不起來最後選擇走上絕路，在韓國不少藝人，因為網路惡評和酸民攻擊，還有工作上的巨大壓力，不少人都患有抑鬱症、躁鬱症、憂鬱症，或是其他心理疾病。 也因此讓大家反思到「網路評論」的巨大殺傷力，在鍾鉉、雪莉、具荷拉接連輕生後，南韓兩大入口網站NAVER和Daum，也宣布關閉娛樂新聞版面的留言功能，當時秀英也感慨說道：「曾經像海浪般帥氣活著，卻成為了我們防波堤的孩子。」看了相當令人鼻酸的一句話。而就在日前9月4日，MBC官方釋出了一段雪莉的紀錄片預告，雖然才短短30秒，但直接讓我眼眶發熱鼻酸。 雪莉紀錄片 雪莉的完整紀片將在9月10日公開，內容主軸有許多雪莉生前在舞台上發光發熱的片段，以及採訪她身邊友人、親人，對她想說的話，以及一些過往的回憶，來回顧悼念紀念她的好，從畫面一開始就是年紀還尚小的雪莉，開朗地笑著並大方地介紹自己：「大家好，我叫做崔雪莉！」接下來就是雪莉在工作時、練習時，認真的身影，染著一頭粉紅色捲髮的雪莉，在推出個人專輯時笑著表示：「我會努力地好好活下去」。 堅強的模樣讓人非常心疼，接著是雪莉的媽媽，出現在紀錄片中，哽咽哭著說：「媽媽實在來晚來了，抱歉」，少女時代成員蒂芬妮拿著衛生紙摀臉，鏡頭前表露遺憾：「對於在她身旁卻沒能有更深入的對話，感到抱歉。」畫面中也出現雪莉生前受訪的片段說著：「唯獨對我戴著有色眼鏡的人很多」，接下來是許多都是她開朗地笑著的身影，最後說著：「請大家不要誤會，我並不是壞人」，種種畫面都讓人鼻酸，還有對她的無盡思念。 從許多過往畫面，其實看的出來雪莉是非常愛笑的孩子，而且她的笑容我真的覺得很美，給人很單純美好的乾淨的笑容，只可惜這樣純粹的笑容我們再也看不到了，雪莉從小對演藝界都非常有熱情也有才華，其實在她還未從f(x)以女團歌手成員出道前，就以童星的身分出現在許多電視劇還有電影中，一直到2015年退出f(x)後，其後以演員身份繼續進行演藝活動，其實她對自己工作藝人身分是非常有熱情的，我們來看看雪莉影視作品回顧，客串好友IU的《德魯納酒店》為最後作品遺作。 《薯童謠》 飾演李寶英幼年 2005 《薯童謠》是雪莉在影視作品的出道作，當時的她年僅11歲，雪莉大大的眼睛，還是孩子天真的笑容，看了非常討喜讓人喜歡，雪莉在《薯童謠》是飾演女主角李寶英的幼年時期「善花公主」，穿著古裝的模樣，彷彿就真的像公主一樣存在。 《致美麗的你》飾演陽光短髮少女具在晞 2012 《致美麗的你》絕對是雪莉最經典的代表作，這部韓劇是改編日漫《偷偷愛著你》，其實就是韓版的《花樣少年少女》，相信不少人都有看過，講述具在晞(雪莉 飾)很喜歡跳高選手姜泰俊(SHINee珉豪 飾)，為了見他女扮男裝轉入其所在的男校後與同學們發生的一系列青春故事。這部戲真的令人對雪莉刮目相看，剪去一頭長髮的她，留著男生短髮，演繹出角色故事，完全像是變了一個人，讓觀眾非常投入，這部戲絕對是雪莉必看之作。 《海賊：汪洋爭霸》 飾演海盜團黑貓 2014 《海賊：汪洋爭霸》是2014年上映的一部韓國時代冒險片，由不少大咖主演，像是金南佶、孫藝真、李璟榮、柳海真等人，講述山賊與海盜之間的寶物爭霸戰，而雪莉在片中是屬於海盜團裡的女成員美貌擔當，飾演黑貓一角，雖然戲分不多，但能跟這麼演技深厚演員同台飆戲，可以說是非常難得，這部片在當時相當轟動，甚至有韓版《神鬼奇航》的稱號，沒看過的朋友不妨找來看看。 《時尚王》 飾演零時尚感郭恩靜 2014 除了在戲劇《致美麗的妳》擔任女主角，雪莉在電影《時尚王》也擔任女主角的部分，這部電影改編自同名漫畫，找來周元、安仔賢、朴世榮還有雪莉，演繹一段在時尚校園裡的愛情故事，雪莉每部作品都在突破自我，《致美麗的妳》飾演女扮男裝短髮角色、《海賊：汪洋爭霸》飾演一名女海盜嘗試動作戲，在《時尚王》則是不計形象扮醜，戴著粗框眼鏡，頭髮凌亂，飾演一名零時尚感但是成績很好的資優生，暗戀著男主角吳啟明(周元 飾)。 《Real》 飾演康復治療師宋宥華 2017 《Real》本身就一部有極大爭議的作品，這部同樣也是有許多大咖出演，像是金秀賢、成東鎰、李聖旻、雪莉、趙宇鎮等人，為韓國動作黑色電影，該片講述圍繞亞洲最大規模賭場中，兩個男人的巨大秘密及陰謀，金秀賢飾演掌握黑幫勢力的野心勃勃的張泰英，而雪莉在片中飾演金秀賢的康復治療師及戀人，兩人有許多對手戲，不乏有大尺度畫面，這部片雪莉也演繹出複雜的角色心理，有仔細觀看這部戲的觀眾就會發現，雪莉將情緒詮釋的很到位，對角色下足了工夫。 《德魯納酒店》 飾演酒店會長孫女 2019 雪莉之後的作品在電影圈比較多，這也是她睽違7年回歸小螢幕，在《德魯納酒店》雖然不是主演，而是友情客串好友IU的戲劇，在劇中她飾演酒店會長孫女，因為會長過世跟母親來到別墅遇見了具燦星(呂珍九 飾)，爺爺托夢後便想認識燦星且喜歡上他。雪莉在片中時常身穿白色洋裝，兩條辮子相當清純可人，劇中名字叫做「鄭知恩」，跟IU本名「李知恩」一樣根本就是姊妹情深，沒想到竟成為雪莉的遺作。 回顧雪莉短暫卻璀璨的一生，她非常努力的在工作上有所表現，不論是在女團偶像歌手，亦或是影劇作品耕耘，雪莉都是無比認真而且相當努力，無奈大眾對她戴著有色眼鏡看待，不分青紅皂白的攻擊評論，認為這就是公眾人物所要承受的，但我們都忘記了，在是公眾人物之前，他們也都是活生生的人，有血有肉有情感，也會感受到痛，就這樣扼殺了一個有才華又漂亮的生命，雪莉乾淨又開朗的笑容，背後彷彿藏著深淵似的痛苦，希望妳不痛了，在天上開心的笑著，我只想告訴妳，也許很多人攻擊妳，但也有很多人喜歡妳愛妳的，妳的美好會留在愛妳的人心中，想妳了。 #雪莉的笑容是我看過最乾淨純粹的 #美好又開朗的面容想起來仍就很心痛 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #電視劇 #戲劇 #作品 #影劇作品 #電影 #紀錄片 #雪莉 #崔真理 #Sulli #雪莉紀錄片#網路霸凌 #過世 #輕生 #自殺 #iu #金秀賢 #薯童謠 #童星 #致美麗的妳 #花樣少男少女 #海賊汪洋爭霸 #時尚王 #Real #德魯納酒店 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

【傾城之戀論渣男①：怎樣算渣男？】

(夏天去了太多次海邊，到了不知道該用什麼照片的時刻，總是要隨手抓來用，圖文不符一下。) 雪莉一直以來都是以看英文小說居多，唯獨對張愛玲的作品愛不釋手。雖然說喜歡「傾城之戀」感覺就像是陳腔濫調的說詞，甚至還有被節錄在高中國文課本裡面，但這短篇小說我是反覆的看了好多遍。每每遇到生命中的男人都會讓我想起傾城之戀中的各種不同段落。 要一篇文寫完傾城之戀的種種人生課題是不可能的，這一系列只從傾城之戀看看范柳原，讓你檢視一下身邊的男人。 👉🏻 范柳原是渣男嗎？ 柳原乍看之下還不覺得他渣，大概是文學當中最被浪漫化、美化的渣男了。 要談論渣男，總要先立好定義；要談論范柳原，總要先證明他哪裡渣。 畢竟有些事算不算渣都還是自由心證，雪莉只用最低標準做判定： ❖ 不劈腿 不管愛不愛，只要還有非開放關係的男女朋友或是還在沒有提出分手的婚姻中，雪莉不覺得有「情有可原的出軌」這種事情存在。先提分手才能有新的約會對象。 當然，我身邊也有曾經出軌的朋友，雪莉也會帶著理解的心態，但他/她的確在這段感情中當了渣男/渣女了。只能說「渣」是在感情中傷害了別人，不見得代表這個人就該被全面否定。 ❖ 不當第三者 不論對方的感情如何，在知情的狀況下介入他人關係就如同出軌般是雪莉認為不該有的行為。 ❖ 不欺騙隱瞞 不要假裝自己喜歡的程度比實際投入的感情多，不喜歡、喜歡還是愛，也許言語點明顯得尷尬，但不說出口也能誠實的表現。沒有刻意欺騙、隱瞞、假裝的情況下，如果對方依然做出錯誤的解讀，那當然便不是你的錯。 基本上雪莉以不刻意傷害他人為前提，此外都不算做渣。 👉🏻 婚後的柳原 先不說柳原前前後後在戀愛過程中的其他行為，畢竟從頭到尾他都沒和流蘇正式交往，所以我們只談談婚後。 柳原現在從來不跟她鬧著玩了。他把他的俏皮話省下來說給旁的女人聽。那是值得慶幸的好現象，表示他完全把她當自家人看待——名正言順的妻。然而流蘇還是有點悵惘。 文末，張愛玲在此處說的委婉，其實就是婚後柳原依然是招蜂引蝶的與其他女人調情。流蘇是到了手的妻子了，所以也就省得再和她來談戀愛這一套。 流蘇全文戀愛的目的其實就是結婚，所以這對她來說算做了一個好現象，但總還是失去了愛情所以有點悵惘。 流蘇和柳原婚後的生活只佔了全文約不到十分之一，所以今天的論證就到一個段落。他們戀愛過程的分析大概更精彩一些，下次看👉🏻【傾城之戀論渣男②：渣男也是會墜入愛河嗎？】 #傾城之戀 #渣男 #感情 #戀愛 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/

【私密護理推薦：清潔➕保濕—Saforelle私膚潔】

商品名稱：【Saforelle私膚潔】私密沐浴露保濕加強（天然蘆薈） 推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ 售價：250元 目前特價 199元 (100ml) 通路：寶雅 遇到私密保養大部分的人都避之不談，所以好多女生都對自己的生殖健康和私密照護很不了解。之前雪莉發現以前的同事連棉條的使用方式、注意事項，以及平時私密處會感染的原因等等都非常的不清楚，甚至很多誤解跟錯誤的觀念。其實這些都是對女性健康以及伴侶之間情感都非常重要的事情！大家不敢講的雪莉跟你講。 👉🏻 加強蘆薈保濕 雪莉因為非常之懶最近去做了私密VIO全除（之後再來跟大家坐一下各種除毛方式的介紹和推薦）除毛後的皮膚進行保濕真的非常重要！尤其是私密處這種比較敏感的肌膚，所以就選了這款加強蘆薈保濕的私膚潔私密潔膚露。使用後覺得洗完之後不會澀澀的，肌膚比較水嫩舒適💦，也不需要再擦其他保濕產品。 👉🏻 藥妝等級 這次會敢使用這一款因為私膚潔不只是一般開架美妝，是有品牌而且歸類在藥妝底下的。 私膚潔是法國私密第一品牌，由培力藥品原裝進口，所以在寶雅會放在醫美區的✨私密護理✨，不是跟一般的私密保養放在一起哦！ 👉🏻 質地：水潤舒適 以我的敏感程度，使用當下其實我就可以立刻感覺出來會不會出問題。第一次使用私膚潔的當下就知道感覺不錯，質地水潤而且用起來很舒服。我也試過的很有名的私密保濕露，洗到私密處口的時候會有碰到肥皂的刺痛感，這一款我不會。 👉🏻 敏感體質ok 雪莉本身其實比較敏感，又因為晚睡、作息不正常，比較容易荷爾蒙失調或是yeast infection(黴菌感染)，所以在購買私密保養的產品時👏🏻非👏🏻常👏🏻挑👏🏻。平常只能用100%的蘆薈保濕而且不能擦太多，要保持肌膚表面乾燥。而且我的身體反應很快，只要用到品質不夠好和不適合的產品會立刻出問題😟。之前試過朋友推薦的私密沐浴露，用完以後都立刻黴菌感染。 這款目前使用一個月，中間還遇到生理期以及去比較髒的海邊玩水，完全沒有感染或是不適。膚況明顯有變得比較水嫩，分泌物的狀況也改善變得很健康，算是終於找到了合適的私密保濕跟清潔！ #私密保養 #私密護理 #私密肌膚 #VIO全除 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/

【純天然、毛孩可食】沒有添加物的花生醬🥜做法

雪莉一直記得多年前有一次雪莉爸去雙聯站附近的市場買花生回來後大叫「你媽把花生當水喝！」我的笑點很低所以我笑了很多年到現在打字都還在笑🤣。這個故事的重點其實只是雪莉一家人其實都蠻喜歡吃花生的。小時候最喜歡吃peanut butter sandwich. 花生本身適量的吃是非常有益心血管健康的。不過看一下超市的營養標示會發現花生醬的熱量超級高，因為除了花生本身的油脂和蛋白質之外，市售花生醬都還會再加糖和油。 雪莉很堅持吃東西的時候盡量無糖並且不另外添加食用油！而且一些奇奇怪怪的化學添加物實在是沒必要就不要吃了。另外我們家的兩隻毛小孩也都超愛花生醬。其實不是只有我們家這兩隻而已，狗狗們是出名的喜歡吃花生醬！但是市售的花生醬很多含有Xylitol 木糖醇。幾年前因為Extra口香糖的廣告，很多台灣人應該多聽過。（我是不是透露我的年齡了呀...）Xylitol是代糖的一種，雖然是有益人體口腔健康的，但是對狗狗來說確實非常致命的❗️所以花生醬當然也決定要自己來做了。 做花生醬其實非常簡單，就是把花生去殼剝膜之後用果汁機或是食物調理機一直打一直打知道他變成醬... 👉🏻 烤一烤 花生和堅果類如果先烤過的話會比較快釋放出油脂，顏色也比較深，可以做出像市售花生醬的顏色。把烤箱預熱到180℃，把花生平鋪在墊了烤盤紙的烤盤上烤10分鐘再放入果汁機開始打。我個人是使用vitamix。不是要幫他們打廣告，是他們的blender真的很好用啊！ 👉🏻 強度設定 打花生醬的時候如果是跟我一樣用果汁機而非食物調理機，設定不用開到最強，大概在6–7/10左右就足夠了。太強反而因為離心力的關係，黏黏的花生醬和碎屑都會黏在果汁機的內緣，刀片打不到的地方。 👉🏻 時間 很重要‼️打花生醬的時候每打一分鐘一定要停下來。 1️⃣ 用木勺或是刮刀把邊緣的花生醬往下刮，把底下的花生醬稍微翻攪。這樣才能繼續打得均勻。 2️⃣ 一定一定一定要讓機器休息個1-2分鐘，不然機器會過熱，很危險！其實你在高強度的打到30–40秒的時候你就會覺得他摸起來熱熱的而且聽起來想快爆炸一樣。 打到10分鐘的時候已經差不多完成了。因為中間要等機器休息的原因，總共大約花費20–25分鐘。加上前面烤花生的時間是30–35分鐘。但是整個過程其實是非常輕鬆的！你不用做什麼事。 如果你不是跟我一樣介意油，純粹想要手作、新鮮或是零添加，那麼加一些橄欖油打當然會更快、更滑順。 👉🏻 調味 ❖ 肉桂粉 我在我的花生將裡面加了一些的肉桂粉。之後你會漸漸發現雪莉在很多東西裡面都很愛加肉桂粉，那是因為肉桂有獨特的香氣之外，還是對減肥和血糖控制非常有幫助的！改天有空再來跟大家介紹一下。 ❖ 糖 如果喜歡甜一點你當然可以加一點糖，但是自己做就是想要避開糖啊！所以我沒有加。也沒有添加代糖或是甜葉菊，因為想跟狗狗分享。 ❖ 鹽 我覺得花生醬就是要加一點鹽，鹹鹹又甜甜的才好吃！但是因為我有部分是想要拿來做狗狗餅乾的，所以沒有指甲把鹽加入果汁機打勻，而是取出要用的時候才再加鹽。 ❖ 花生碎片 如果跟雪莉一樣喜歡有花生粒的crunchy花生醬，這時候可以將花生醬從果汁機中取出，加入一些剝膜、剝成一半的花生醬，用勺子拌入。或是用食物調理機稍微打碎10秒的花生碎片。 👉🏻 量 (杯→美式量杯cup，約236.5ml） 我大約用了 2 cup 的花生，做出了 2/3 cup 的花生醬。 之後再接著跟大家分享用手工花生醬做的狗狗餅乾！不要忘了花生醬雖然有益身體健康又有飽足感，但是熱量還是偏高，要適量吃喔！ #花生醬 #天然 #手做 #無糖 #無添加 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ 部落格：https://cherieariah.wixsite.com/cheriearia/blog

他們就是藝術家！盤點12位「繪畫實力驚人」的韓星，這幾位還開過畫展！

撰文編輯 #joyce 相信有在追星的人應該都知道，在綜藝節目或簽售中藝人們經常會被要求畫畫吧！雖然畫得奇妙是常態，但今天這12位韓星則是因為畫太好而讓人驚呆！想知道演藝圈有哪些小畫家的話，就趕緊跟著編輯來趟藝術之旅，看看他們過往的作品吧！ 👉會演戲又會做菜！盤點韓國12位「料性男」名單，他就是創造400次咖啡的人！ 👉每位都是學霸！15位高學歷的「腦性韓星」，這位偶像還讀到了博士學位！ 1、宋閔浩 一說到繪畫實力驚人的韓星當然就少不了有著宋畫伯之稱的「宋閔浩」啊！除了經常在IG上分享自己的作品外，先前在《姜食堂》中不僅一手包辦了招牌、菜單與店內擺設的設計，甚至還曾在畫具受限的情況下，直接改用飯勺輕鬆完成一幅作品！而實力如此堅強的他也在去年開設了個人畫展正式以畫家的身份出道，相信粉絲們也很開心又多了一個管道可以感受到他的魅力了吧！ 2、Yura 和金泰希、韓素希等演員共同擠身蔚山美人代表的「Yura」，在學生時期不光是當地出了名的臉讚，還是蔚山藝術高中的小畫家！多年前因一張《冰雪奇緣》的Elsa素描引發熱議後，便讓大家知道了她的這項才華，而近年挑戰難度更高的油畫的她，從成果來看也是非常成功！ 3、澀琪 總是以驚人的舞蹈實力給大家帶來視覺享受的「澀琪」，當你在看見她的畫作時一定也會驚呼道：「她的藝術細胞實在是太強啦～」。從未學過畫畫的她僅憑著一顆熱愛的心便開始了自己的自學之路！有時是黑白的簡單線條，有時則會再加上一些色彩，儘管沒有特別強烈，卻也能讓人感受到其中的意境。 4、TWICE 彩瑛 有別於上述幾位畫伯們的抽象風格，TWICE「彩瑛」的作品則是走一個童趣、可愛的路線！極具想像力的她除了曾參與過專輯封面設計與品牌的鞋款設計之外，先前在綜藝《超級實習生》中還為粉絲一邊商談苦惱一邊畫畫！透過她的作品能讓人獲得慰藉，這或許也是彩卡索喜歡畫畫的原因之一吧！ 5、太妍 雖然是演藝圈公認的宅女，但我們的宅精靈「太妍」在家其實也沒閒著啦～從DIY手鍊、做甜點到指甲彩繪，在各種手工都難不倒她的情況下，說起畫畫實力當然也是沒問題！像是前陣子造成風潮的塗色書與素描，太妍不僅都有涉略，就連成品也和她一樣可愛又美麗。 6、ZICO 身為演藝圈的一大才子，「ZICO」也是一位從唱歌、寫曲，甚至是畫畫都很有實力的藝人！曾在日本學習美術的他，因為能準確的抓到人事物的重點，所以很擅長速寫！而出道前期也有在《Happy Together》及《一周偶像》中表演過，成果都讓主持人非常滿意！ （圖片來源： MBC） 7、MAMAMOO 輝人 從前面看到現在你們是否有發現幾乎每團都有個實力派的隱藏畫家！而MAMAMOO的畢卡索代表則是「輝人」啦～多數人可能沒看過輝人的作品，但她的藝術天份則是經常在專輯中出現！像是去年發行個人專輯〈Soar〉的她，便親自畫了專輯封面的佈景與造型設計！許多粉絲都是透過這張專輯看見了更多專屬於輝人的色彩呢～ 8、Apink 娜恩 相信有在關注她的IG日常的人就知道，Apink的門面擔當「娜恩」也是一位充滿著文藝氣息的女子啦～經常和粉絲分享自己看展美照的她，在多年前就曾和yura一同被韓媒封為演藝圈著名女畫伯！雖然相較於其他人來說，她較少在IG上分享自己的畫作，但光從幾張作品來看也能感受到娜恩的功力非常深厚啊～ 9、河正宇 他不僅是一位愛走路的人，還是一位想要與畫畫為伍的人。繼先前介紹過的走路書之後，河正宇還曾發行過《有感覺，河正宇的繪畫與生活隨筆》講述著他的另一興趣，也曾經開過畫展。透過這本書不僅可以看見他歷年來的作品，還可以讓人知道他在創作時的心境！在驚訝他如此多才多藝之於，也能好好感受到河正宇的另一種魅力。 （圖片來源：SBS） 10、雪莉 多數人認為她是因為喜歡畫畫才開設專屬IG小帳與大家分享，但「雪莉」其實不光是喜歡畫畫這麼簡單，在每一幅作品的背後還隱藏著許多個人特色與意涵！這些作品大多是畫風抽象、色調灰暗，有些人初次看到時會感到陰鬱，但有些人卻覺得有感而發。隨著你如何去解讀，便會產生不同的意義，的確藝術是沒有正解的啊～ （圖片來源：jelly_jilli） 11、具惠善 演藝圈最全能的演員絕對非她莫屬！「具惠善」可以是一名演員、導演、作家，而她同時也是個畫家！2009年以個人畫展作為畫家出道的她，一路以來便舉辦過多達7次的畫展！多變的風格再加上驚人的作畫手法，如此厲害的經歷，將她稱之為演藝圈第一人也不為過啦～ 12、李孝利 近期以夏日限定團體SSAK3席捲演藝圈的「李孝利」也是一位隱藏的畫畫高手喔！小時侯曾學過畫畫的她，雖然曾因為愛上表演而中斷，但實力還是不容小覷！特別是先前在《孝利家民宿》中就曾公開過她畫的動物素描，特徵都抓的非常準確！ （圖片來源：jtbc） 以上就是12位「繪畫實力驚人」的韓星介紹！喜歡他們的風格的人也可以去追蹤一下他們的帳號，或許會發現更多喜歡的作品喔！ #Apink #MAMAMOO #TWICE #Yura #Zico #具惠善 #太妍 #娜恩 #宋閔浩 #彩瑛 #會畫畫韓星 #李孝利 #河正宇 #泡菜精選 #泡菜追星 #澀琪 #輝人 #雪莉 #韓國偶像畫展 #韓國偶像畫畫實力 #韓國偶像開畫展 #韓星畫展 #韓星畫畫 #韓星繪畫實力 #韓星藝術天分 #韓星開畫展 

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