可鹽可甜英氣風發！盤點12位「曾女扮男裝」的韓國演員，尹恩惠、朴恩斌都超經典！

常常看韓劇的大家是不是有發現，從以前到現在，很喜歡使用「女扮男裝」的劇情設定來進行呢？例如當年風靡一時、紅遍全亞洲的《咖啡王子一號店》、《原來是美男》，或是近年的熱門劇《戀慕》、《花開時想月》等，這幾齣韓劇，都是女扮男裝的題材！今天泡菜編就盤點了12位「曾女扮男裝」的演員，讓我們一起來看看她們為了劇情設定而展現的帥氣模樣吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1287475 https://www.popdaily.com.tw/korea/935901 1、朴恩斌《戀慕》 1998年以童星演員身分出道便憑著《武人時代》、《善德女王》練就了一身實力的朴恩斌，隨著近年一連幾部作品的成功連帶讓她躍升為新一代信看演員，後於《戀慕》首次挑戰起女扮男裝的題材時，更是造就了未演先轟動的局面！她在劇中所飾演的「李垣」，和哥哥「李輝」是一男一女的雙胞胎，礙於當時王室認為與公主一起出生的王子不算個王子，在遭醫官施假死針送出宮後，長大又輾轉回來作為假世子生活著。而雖然有韓媒指出朴恩斌外型嬌小，即便刻意壓低聲音，飾演世子也無法讓觀眾產生共鳴，但不少劇迷則是表示：「想拜倒在她的龍袍下」、「與路雲的BL戲碼好精彩」！因此有興趣的人不妨親自去感受一下，千萬不要被他人的意見影響了喔～ 2、Sulli《致美麗的你》 改編自日本漫畫家中條比紗也的作品《偷偷愛著你》，《致美麗的你》講述著為了見因負傷而失意的跳高選手「姜泰俊」一面，從小在美國長大的韓國僑生「具在晞」女扮男裝闖入其所在的男校後所發生的青春羅曼史。在日版、台版都已經紛紛創造出經典的情況下，為了打破翻拍必會翻車的偏見，韓版不僅找來了當時人氣正盛的雪莉飾演女主角，其可甜可鹽的外型，與珉豪、李玹雨互動起來，更是展現出了有別於以往的反轉魅力！而還沒看過這部的劇迷，有機會一定要找時間補一補，激發那沈睡已久的戀愛細胞啦～ （圖片來源：SBS） 3、金所泫《綠豆傳》、《君主－假面的主人》 由張東潤、金所泫領銜主演的《綠豆傳》，講述著因一場意外而潛入寡婦村的王世子「全綠豆」，與萬年妓生練習生「董東珠」以母女身份一起生活，並在尋找真實身世的過程中，逐漸愛上對方的故事。除了男主角張東潤那男扮女裝的驚人美貌，從劇照公開開始就在網路上引發熱議之外，飾演兩班貴族出身的金所泫，為了出行方便換上男裝時，那古靈精怪的模樣更令觀眾印象深刻！而值得一提的是，金所炫過往還曾在《君主－假面的主人》女扮男裝過，即便身穿平民服飾，依舊難掩那大家閨秀般的清新氣質。 （圖片來源：MBC） 4、尹恩惠《咖啡王子一號店》 相信在此應該有許多資深劇迷，最一開始接觸到女扮男裝的韓劇，都是因為《咖啡王子一號店》吧！講述著為了幫補家計而隱瞞真實身份、混入只招收花美男的咖啡廳打工的「高恩燦」，與高傲冰冷的新任經理「崔漢杰」進而萌生出愛情的故事。儘管近年胃口被養大的我們不免會覺得十多年前的韓劇設定有些老套，但看著尹恩惠圍繞在孔劉、金材昱與金東旭之間，卻又讓人產生了一種想將自己投入到女主角身上的感覺！ （圖片來源：MBC） 5、金裕貞《雲畫的月光》 雖說近年有許多古裝韓劇的表現都可圈可點，但就收視率、海外迴響來說，《雲畫的月光》真的只能用無人能敵來形容！講述著女扮男裝化名洪三郎，靠著替人撰寫情書、牽線搭橋維持生計的愛情諮詢專家「洪羅溫」，因緣際會進入宮中成為世子「李韺」的貼身侍衛，並在朝夕相處下，與其發展出一段真摯的愛情故事。該劇之所以會收穫如此驚人的成效，除了浪漫甜寵題材本身就能吸引到固定的觀眾群之外，各個角色經過演員與編劇的潤色，更賦予了獨一無二的生命！特別是金裕貞那惹人憐愛的氣息，也難怪會讓朴寶劍、鄭振永為之傾心！ （圖片來源：KBS） 6、朴信惠《原來是美男》 一說到曾女扮男裝的演員，當然就不得不提到憑著《原來是美男》在亞洲各地打開知名度的朴信惠啦！講述著實習修女「高美女」代替手術失敗的雙胞胎哥哥進入所屬組合A.N.JELL活動，並與三名異性團員一同度過合宿生活的故事。朴信惠在劇中一人分飾兩角，性格有些單純、無厘頭的她，經常陷入身份曝光危機仍不自知，唯有靠張根碩、鄭容和在一旁細心守候才能順利解圍。而當時隨著這部電視劇創下前所未有的成功，各大主演也在《SBS演技大賞》中獲得新人獎肯定，開啟了往後乘勝長驅的演藝之路。 （圖片來源：SBS） 7、雪炫《我的國家》 以高麗末年和朝鮮時代初期為背景，講述著武藝名將之子「徐輝」與梨花樓行首「韓熙渽」等人，為了各自的信念拔刀相向，圍繞在權力與守護間的故事。《我的國家》作為雪炫時隔四年回歸小螢幕的作品，不僅憑著清秀優雅的古裝扮相獲得觀眾一至好評，女扮男裝蛻變成書生時，那堅毅的眼神與生動的演技也再次展現了自身的可塑性！ （圖片來源：JTBC） 8、秀智《九家之書》 由《秘密花園》的申宇哲導演與《麵包王金卓求》的姜銀慶編劇一同合作打造。《九家之書》講述著智異山守護神獸與人類生出半人半獸「崔江置」，比誰都想過上更加人性化生活的他，為了轉變為真正的人類而孤軍奮戰的故事。在劇中飾演武術教官「譚汝蔚」一角的秀智，為求方便平時大多以男裝扮相登場！不過比起雪炫、金裕貞等幾位演員的造型，當時正值出道初期的她，尚未褪去的嬰兒肥，再加上本身的氣質與膚色還是缺少了點說服力，令不少劇迷表示有些可惜。 （圖片來源：MBC） 9、李侑菲《夜行書生》 繼2007年張賢珠編劇以《咖啡王子一號店》創下平均24.2%的超高收視率之後，時隔8年以《夜行書生》回歸的她，也同樣在劇中添加了女扮男裝的題材！講述著因被誣陷有謀反意圖而家道中落的大臣之女「徐真」，與外貌優越的書生「金聖烈」相愛後，意外掀起善惡兩派吸血鬼戰爭的故事。李侑菲所飾演的女主角，礙於真實身份無法被世人知道的關係，不僅從小就作為男兒身養，長大後甚至還靠販售淫亂書生的作品養家餬口！而過往大多以可愛形象示人的她，穿起男裝扮起書生依舊有種軟萌的感覺，也算是為自己增添了一個人生角色！ （圖片來源：MBC） 10、河智苑《奇皇后》 講述著身份低微的高麗貢女「奇承娘」，因美麗的容貌與意外的際遇獲得元朝皇帝「妥懽」的寵幸，便挺過一連串激烈的宮廷鬥爭，成為名留千古的元朝皇后的故事。曾因扭曲歷史、捏造虛構而在開播前惹出不少爭議的《奇皇后》，於開播後除了憑著絕無冷場的精彩劇情克服了觀眾的質疑之外，為報殺母之仇，一直以男生身份生活的河智苑，更是透過騎馬、射箭等名場面展現出不亞於池昌旭、朱鎮模的帥氣！只能說這一部真的也是經典中的經典啊～ （圖片來源：MBC） 11、文瑾瑩《風之畫師》 改編自韓國作家李正明的同名小說，《風之畫師》以朝鮮時代的天才畫家「申潤福」為中心，講述著她一生傳奇的經歷，與揭開當年雙親遇害的真相的故事。由文瑾瑩所飾演的女主角，不僅憑著出眾的才能與清秀的外型擄獲了朴新陽及文彩元的心、造成男女通吃的景象，當年也透過該角色一展精湛演技，分別在《百想藝術大賞》、《SBS演技大賞》獲得最佳女演員與大賞的殊榮，算是女扮男裝中最成功的演員之一！ （圖片來源：SBS） 12、惠利《花開時想月》 除上述《戀慕》、《雲畫的月光》之外，同樣享有KBS古裝劇底盤加成的《花開時想月》，也融入了女扮男裝的題材！以朝鮮禁酒令時期為背景，講述著為了振興家門而進京的司憲部監察，與為了償還債務而釀酒的兩班小姐在秘密酒窖相遇後所發生的故事。惠利飾演著「姜露瑞」一角，作為家族的唯一希望，儘管有時舉止有失貴族體面，只要是能賺錢的工作，一定都會不辭辛勞、使命必達！ 以上就是12位曾女扮男裝的演員盤點介紹！不得不說，在為戲一展敬業精神同時還以男裝扮相帥出了新高度，真的各個都是寶藏般的存在！而在此也期待她們日後能持續拓展戲路，為大家帶來完美的視覺享受！ 撰文編輯 #joyce #九家之書 #原來是美男 #君主假面的主人 #咖啡王子1號店 #夜行書生 #奇皇后 #女扮男裝 #女扮男裝演員 #女扮男裝韓劇 #女扮男裝韓星 #尹恩惠 #尹恩惠女扮男裝 #惠利 #惠利女扮男裝 #戀慕 #我的國家 #文瑾瑩 #文瑾瑩女扮男裝 #朴信惠 #朴信惠女扮男裝 #朴恩斌 #朴恩斌女扮男裝 #李侑菲 #李侑菲女扮男裝 #河智苑 #河智苑女扮男裝 #泡菜精選 #泡菜追星 #秀智 #秀智女扮男裝 #綠豆傳 #致美麗的你 #花開時想月 #金所泫 #金所泫女扮男裝 #金裕貞 #金裕貞女扮男裝 #雪炫 #雪莉 #雪莉女扮男裝 #雲畫的月光 #風之畫師 

各品牌乳清蛋白比較

全文：[乳清蛋白比一比] MIT Muscle Dream 乳清蛋白最終勝出 各品牌乳清蛋白比較懶人包–MIT Muscle Dream, 美國 ON, 英國 MyProtein, MIT 愛佳 各品牌乳清蛋白比較—什麼人適合喝高蛋白？ 常常有人問雪莉：「沒有在健身的人可以喝高蛋白嗎？」這個問題的道理就好像：「沒有在健身的人可以吃蛋白質嗎？」當然可以囉！有些人會追問會不會容易變胖。其實健身的各個營養補充品都只是幫助身體維持在最佳狀態，更容易鍛練，所以只要不喝到增重配方都沒這個問題，乳清不運動也能喝。不過乳清蛋白因為是高濃度、易吸收的蛋白質，有一定的升糖指數 (GI值)，因此最好不要跟醣類和劣質油脂同一餐攝取，有血糖相關問題的人雪莉也建議先諮詢過自己的醫師。另外，也比較不建議作為一天當中的第一餐，會造成胰島素的大幅波動，吃完第一餐一小時後隨時都可以。 工作很忙的時候要單靠食物攝取足夠的蛋白質幾乎不可能！100g的肉大約只有16–30g的蛋白質含量。一般人至少要吃進跟自己公斤數一樣克數的蛋白質才不會減少肌肉量，更不用說希望可以增肌的人。而且甚至有醫師建議要吃進和自己磅數一樣的蛋白質，年紀大了以後才不容易有肌少症。 以雪莉的活動量計算，一天至少要吃100–120g的蛋白質。運動後透過乳清蛋白補充蛋白質和適量的提升胰島素，才能讓養分更順了的被帶入肌肉，達到增肌的效果。而雪莉除了拿來當晚上用乳清當代餐以外，也喜歡用乳清蛋白做各種生酮的甜點、麵包，所以我們嘗試過非常多不同品牌，想尋找最喜歡的口味和最棒的質地。 點此看全文：[乳清蛋白比一比] MIT Muscle Dream 乳清蛋白最終勝出 各品牌乳清蛋白比較—溶解度 各品牌乳清蛋白比較—搖搖杯 各品牌乳清蛋白比較—口味 各品牌乳清蛋白比較—MD 乳清蛋白口味推薦 各品牌乳清蛋白比較—冠軍店家資訊 品牌：Muscle Dream 官網：https://www.muscledream.tw/ 優惠資訊：結帳輸入 'getshredded' 滿500折50；全站滿千免運 Instagram: @muscledreamprotein 

守護SM的自尊心！SM偶像團體首位公開成員，各個都是組合裡的ACE

各個經紀公司在推出新團體時，不僅需要好好籌備出道曲、MV，甚至成員宣傳照也不能馬乎。因為早在組合出道風聲走漏之後，各家路人就會紛紛對這組合到底會出什麼樣的成員、風格會如何產生好奇。 而從第一位成員的公開，風格、首張專輯的色調、成員長相等等，都會備受關注，甚至成為這個團體的起頭勢，若是反應不佳，整體的熱度也會有所影響。所以公司對於第一位公開的成員也就特別需要上新，可以說是代表了整個公司的自尊心以及團體的門面。 今天凱編就來跟大家介紹SM幾位首位公開的成員吧～這些成員可謂各個拿得出手，都是各團的門面、ACE等級的人物呢。 1.少女時代 潤娥 （圖片來源自：微薄) 潤娥應該是沒有人不知道吧？可以說是女團傳奇的少女時代，最先露面並給大家深刻印象的一名成員，有著漂亮甚至可以說是不老臉蛋的潤娥。隊中擔當領舞、副唱、Rapper和形象擔當。 （圖片來源自：Naver) 甚至也是組合的中心，其實一開始有並非特地選潤娥作為中心，是因為編舞的安排，潤娥幾乎都無意間被排在中間，漸漸也就成為不成文的慣例了。 （圖片來源自：Naver) 現在幾乎以演員身份活動的潤娥，在演技路上也可以說是慢慢進步，從出道到現在也累積了不少作品：《你是我的命運》《男版灰姑娘》、《愛情雨》、《總理與我》、《THE K2》，轉戰大螢幕《機密同盟》到近期的《極限逃生》被世人認可。雖曾被稱是票房毒藥，但潤娥持續努力終於撕掉世人對愛豆以及她的標籤。 （圖片來源自：Youtube) 雖然最近沒有再進行愛豆活動，但是舞蹈實力從出道時就已奠定的強大基礎，過了十年還是游刃有餘，潤娥也時常在網路上放出自己的跳舞影片。甚至去年年末MBC歌謠大戰，還和2PM的李俊昊合作，真的是回憶殺呢.. （圖片來源自：MBC KPOP) 2.f(x) 雪莉 『SM小公主』雪莉，正式出道前就已經以童星的身份拍攝多部電視劇和電影，年紀僅11歲的她，就有著如此美貌，果不其然在片場客串的時候，被SM公司星探發掘。 出道前還和少女時代的太妍、蒂芬妮住在同一個宿舍。2009年以F身份正式出道，在隊內擔任副饒舌、副唱及門面擔當。 （圖片來源自：Youtube) 身材完美加上一張美麗的臉蛋，一出道後果然備受矚目，和組合裡的水晶可說是完顏雙忙內。且在舞臺上魅力也是無庸置疑，難怪SM一開始希望雪莉成為一名愛豆。 出道後，更是以《致美麗的你》首部擔綱女主角之作。劇中的雪莉剪了頭俏麗短髮，飾演女扮男裝的熱血青春少女，之後也參與了多部戲劇《時尚王》、《real》、《德魯納酒店》，演技漸漸備受肯定。 （圖片來源自：Youtube) 雖然上天帶走了雪莉，但是雪莉在許多韓迷心中，都是小公主，會永遠陪伴著我們。她在SM努力的一切，我們也都看在心裡。 3.EXO Kai EXO Kai可以說是EXO的核心人物之一，從小學四年級開始學舞蹈，而且是學習普通男孩子部會學習的芭蕾、JAZZ。擁有的超強舞蹈實力，更是多次被編舞家認可。 （圖片來源自：Youtube) 在粉絲們之間，也是傳奇性的舞台《Baby Don't Cry》裡的水舞，真的是極具表現力以及舞蹈張力，每一個拍點以及動作，都被Kai賦予了情感。 和許多愛豆一樣，Kai也嘗試演技，主演的網絡劇《Choco Bank》、《七次的初吻》、《Andante》、《我們遇見的奇蹟》，在演員道路上，也持續努力發展。 （圖片來源自：Youtube) 近年來還發行個人專輯《KAI (開)》、《Peaches》，不只舞蹈甚至歌唱都持續進步，真的沒有金鍾仁做不到的事情。 （圖片來源自：Youtube) 『現在連綜藝都是我們金鍾仁的』將Kai帶入新世界的一定是《認識的哥哥》，這期《認識的哥哥》可以說是經典中的經典，光是這一期觀看數就突破4000萬，綜藝之神真的降臨了。 （圖片來源自：Youtube) Kai自己也表示自從這期認哥播出之後，綜藝邀約不斷。也期待Kai多往綜藝界發展XD真的太有梗了。 4.Red Velvet seulgi Red Velvet裡的全能ACE澀琪，不只又會唱還超會跳。當了非常久的練習生，甚至和f(x)的成員有過重疊的練習生時期。 （圖片來源自：Youtube) 澀琪的舞蹈實力也是被前輩們讚譽有加，該柔的時候柔，該剛的時候剛。每一個動作、拍點都俐落地停在剛好的位置，不會特地炫技巧。即使是非常簡單的舞步，也令人覺得賞心悅目，想細細品味他的舞台。 唱歌的部分，澀琪也是沒客氣的！醇厚的嗓音配上無害的臉蛋，真的想不到她竟然唱得這麼好。在Red Velvet中也時常和Wendy一起負責高音的部分。 （圖片來源自：Youtube) 近年來，也往小分隊方向前進。在一個團體當中，能夠作為首發的小分隊，被選入的成員，都可以說是具備實力。澀琪和同隊的Irene組成的Irene&SEULGI主打曲Monster就展現了驚人的舞蹈實力以及唱功，甚至是舞台表現力都爆棚。 （圖片來源自：Youtube) 2021年甚至加入了同門師姐妹所組成的Got The Beat，加入的成員各個不是主舞就是主唱，可見澀琪的實力也是備受公司相當認可。 （圖片來源自：Youtube) 發展個人活動也朝向主持方面前進，主持的電台也做的有模有樣，真的是全能的ACE，只差一個Solo了！！！ 5.NCT Mark SM最強童工、SM RAP之光的李馬克，可以說是參與了所有NCT相關的小分隊。在隊內擔當主饒舌及主領舞，高等rapper累積了不少知名度。在Rap界，其實很多人是比較看不起愛豆，但是Mark也以實力證明，自己是真正的Rapper。 做為主領舞的他，舞蹈實力也是不得不提，擁有超強舞台表現力，再配上Mark的舞技，真的會將視線不停停留在他身上。 今年才22歲的他，創造能力強，從出道以來參與多首NCT歌曲的創作，且許多音樂人曾提到想與其合作。甚至還Solo出道，成績也相當不錯。 也因為小小年紀就出道，且參與非常多的分隊，早就已經累積許多人生經驗的他，也有許多名言在粉絲間流傳：『因為實現夢想這件事不會太早也不會太晚就配合自己速度有條不紊地到了大學也嘗試一下這樣的事多積累一些經驗總會有自己實現夢想的那一刻所以不用那麼著急也是可以的。』這哪像是22歲的孩子會說出的話...可見孩子真的很辛苦也很努力生活呢。 NCT的小分隊三次出道之後，作為SM自家集結師哥弟的團體SUPER M也有Mark的身影，只能說有實力的孩子真的是讓SM物盡其用了呢。 6.aespa Winter 當初發出這張預告照時，絕美顏值果然馬上上熱搜，充滿現代感的風格真的只有aespa的成員可以駕馭。私底下和照片完全是兩樣個性的Winter真的是擁有用照片就能殺人的本事！ 不只如此，在aespa概念影片上，Winter也向大家展示類似武功的舞技，相當吸人眼球。 而不只美貌在線，在Next Level中展現的高音實力，也讓Winter的唱功以及聲線被稱為『俞永鎮藥的聲音』，非常適合唱SM作的歌曲。 不只如此，Winter也時常在電台以及直播時清唱，溫柔的音色配上清脆的嗓音，讓他詮釋IU、太妍等歌曲時，都相當有自己的味道。 舞蹈實力也是不容小覷，從出道到現在Winter的直拍數據都是榜上有名，可見舞蹈實力以及表現力都是大家所認可的。 2021年也加入由師姐們組成的Got The Beat，在小分隊裡，也能唱前輩們所演唱的比較難的部分，可見雖然出道才不到兩年，但實力也經備受認可。 潤娥韓國泡菜追星少女時代女團追星迷妹韓團partygee泡菜影劇女團雪莉F(x)實境秀真人秀退團泡菜精選泡菜追星EXOKai泡菜精選泡菜追星少女時代TWICEBIGBANGRedVelvetGDNCT練習生Jessicaaespa韓國歌曲成員團體rapper領唱KPOP團體aespa成員aespa winterSM新女團aespa karinaaespa黑料SM練習生

【台北中山】噶瑪蘭威士忌酒吧KAVALAN WHISKY BAR｜台北隱藏酒吧大推薦！低調隱藏在柏克金燒肉屋內的隱密酒吧

噶瑪蘭威士忌酒吧 地址：台北市中山區南京東路二段1號新生北路口2樓訂位電話：(02)2521-0880營業時間：19:00 - 00:00 (週一至週四）19:00 - 01:00 (週五）18:00 - 01:00 (週六）18:00 - 00:00 (週日） 提醒：禁止酒駕、喝酒不開車、開車不喝酒，請勿飲酒過量。 去年在酒展初次品嚐了噶瑪蘭的威士忌， 原本以為國外的威士忌比較厲害（被廣告洗腦的我😂 沒想到台灣也可以釀造出風味這麼好的威士忌， 完全不輸給國外的大品牌！ ⠀⠀ 男友最近注意到了他們有一隻葡萄酒桶的威士忌， 但上次一起去門市發現沒辦法試飲， 於是聖誕節訂了噶瑪蘭威士忌酒吧的位置~ 準備在這邊好好的先喝一輪，再去門市買喜歡的✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。 ⠀⠀ 噶瑪蘭威士忌酒吧位在捷運松江南京站跟捷運中山站的中間， 從松江南京的 8 號出口出來後在紅綠燈右轉， 沿著南京東路二段直走到新生高架下的轉角就到囉！ ⠀⠀ 因地址上寫的是位於二樓，走到了二樓只看到了柏克金燒肉屋@@ 進店詢問店員後才知道原來噶瑪蘭威士忌酒吧隱藏在燒肉店裡面 ⠀⠀ 在燒肉店櫃檯對面的牆上有 KAVALAN WHISKY BAR 的字樣， 按下台灣的形狀的按鈕，旁邊的暗門就會打開囉。:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:。 ⠀⠀ 一進酒吧內立刻就感受到和燒肉店完全不一樣的氛圍， 就像是踏入另一個靜謐的世界(♡˙︶˙♡) 入口處擺放很多酒桶，看起來很像國外酒莊會出現的場景~ ⠀⠀ 酒吧燈光整體偏昏暗、環境讓人感到很放鬆~ 位置坐起來也很舒適，還有小抱枕可以靠~ ⠀⠀ 噶瑪蘭威士忌酒吧的酒單有分兩本， 長形的是原酒、方形的是調酒~ ⠀⠀ 店內也有主食跟點心類的餐點可以選擇 入座後我們熟食先點了油封蒜香炸脆薯以及雙麻大抄手 原酒類男友選了噶瑪蘭三重奏（蘭姆桶、葡萄酒桶、雪莉桶）， 調酒我選了甘草芭樂~ ⠀⠀ 👉油封蒜香炸脆薯 薯條口感非常厚實、吃起來也很酥脆！ 雖然本身就有調味了，但店家也有提供番茄醬～ 整體味道、口感我都覺得非常有水準，熱熱吃更是幸福度滿分 但畢竟來酒吧主要是以小酌聊天為主，所以吃得比較慢 但即使冷掉之後，也不會有油耗味，味道一樣很好吃 ⠀⠀ 👉雙麻大抄手 吃的第一口就讓人驚艷！不僅皮薄、內餡又超扎實！ 而且還吃得到肉的鮮甜，真的很厲害！ 抄手底下還鋪了滿滿的豆芽菜，配在一起吃更清爽了~ 這道直接榮獲我人生中目前吃到最好吃的抄手（真的必點！！！ ⠀⠀ 👉甘草芭樂調酒 甘草芭樂調酒是以噶瑪蘭波本桶威士忌作為基底，酒感偏重、口味偏酸 喝得出帶有蜜餞、梅子、薑的風味，以及氣泡的口感 店員介紹這杯調酒以童趣作為發想，因此附上了兩塊小蜜餞及小飛機餅乾~ （我覺得蜜餞超對我的味，超好吃ＸＤ ⠀⠀ 👉噶瑪蘭三重奏（蘭姆桶、葡萄酒桶、雪莉桶）每杯約 35 ml， 這三款都是男友點的原酒 原本我喝威士忌都會喜歡加冰塊， 但跟著一起喝久了，逐漸也變得喜歡原酒了~ ⠀⠀ 這三款我都有品嚐幾口，其中我最喜歡的是葡萄酒桶， 不同於以往喝到的波本及雪莉桶，葡萄酒桶多了丹寧味， 喝起來真的很特別~ ⠀⠀ 第一輪之後，我們又加點了 調酒：新娘茶、芒果園 原酒：威士忌雪莉三桶、威士忌馬德拉桶 ⠀⠀ 👉新娘茶 這杯的基底是噶瑪蘭山川首席雪莉風味桶威士忌， 酒單上介紹的風味還有紅棗、枸杞、桂圓、蜜餞以及堅果， 因為上一杯偏酸，因此這杯想試看看偏甜的風味~ 雖然新娘茶酒感也是偏重，但對我來說整體有點太甜，因此沒有很愛這杯QQ ⠀⠀ 👉芒果園 因為覺得新娘茶有點太甜，所以請店員再推薦了稍微甜度再低一些的~ 芒果園是以噶瑪蘭波本桶威士忌為基底，可以喝到芒果及茶的風味 還沒將萊姆葉塞進去之前我也覺得有點甜， 但將萊姆葉放進去後，甜味就被中和了，整體風味也變得更加豐富~ ⠀⠀ 👉 威士忌馬德拉桶 這是我們初體驗馬德拉桶， 有感受到果香及辛香料的風味，蠻特別的~ ⠀⠀ 👉威士忌雪莉三桶 不愧是雪莉桶，果乾香氣十足，也喝得出帶點焦糖的甜感~ ⠀⠀ 噶瑪蘭威士忌酒吧最特別的是， 在這裡體驗到的原酒，都是直接從橡木桶中倒出的 可能是因為直飲的關係，覺得每個原酒的尾韻都會有濃郁的木桶香~ ⠀⠀ 總體來說，我很喜歡噶瑪蘭威士忌酒吧~ 不論店內氛圍、服務、調酒、原酒、熱食都讓人非常驚艷！ ⠀⠀ 今天每上一杯酒店員都會來關心口味是否符合， 像店員就有注意到我比較喜歡偏酸的風味， 建議我之後若想喝偏甜的調酒，一樣可以點以「酸」為主，但不要那麼酸的， 比較不會喝到我覺得過甜的調酒~ ⠀⠀ 今天喝到的原酒中我最喜歡的是葡萄酒桶， 調酒最喜歡的是芒果園，主餐大推雙麻大抄手！！ ⠀⠀ 推薦給每一位喜歡威士忌的人，噶瑪蘭威士忌酒吧真的值得來訪~ 提醒：禁止酒駕、喝酒不開車、開車不喝酒，請勿飲酒過量。 ⠀⠀ 歡迎來 Instagram 找我玩唷👉 ＠Miolife_82⠀這邊是我的 Pixnet 👉 Hello Crystal 

斯貝賽威士忌究極-名廠林立的黃金區域

【這週喝什麼】斯貝賽威士忌究極-名廠林立的黃金區域

你沒喝過，但一定聽過！這一次，一起解密這些轟炸你的威士忌品牌吧。 吸引你的威士忌風味是什麼？喜歡甜美、花果調？乾果、煙燻風味？ 不管你喜歡什麼，只要亮出這幾家品牌的威士忌，想不喜歡也難。為什麼他們那麼迷人呢？這一次，由「藏酒論壇」歐頭 Otto老師領路，帶大家走入「斯貝賽威士忌究極」，走訪斯貝賽的名廠威士忌。【FB影片】 斯貝賽全酒廠資訊 收藏版 查閱斯貝賽各個酒廠資訊 visitScotland The Macallan 麥卡倫 堅持高品質的百年工藝 愛丁頓集團每年從西班牙潤桶20,000個全新雪莉桶，約占蘇格蘭威士忌產業總體雪莉桶的95%，展現對橡木桶工藝的高品質堅持。 麥卡倫從挑選橡木、製桶、烘烤到潤桶，皆是盡乎完美的苛求工藝。 麥卡倫所使用的雪莉桶，經過18-24個月的潤桶，每只橡木桶使用不超過2次，不使用市場上的舊桶，對於用桶的諸多堅持，造就無以倫比的極上工藝。 2018年麥卡倫全新酒廠開幕，樹立全球威士忌產業里程碑。 Macallan麥卡倫黃金三桶 12yo Triple Cask Matured 40% 歐洲紅橡木雪莉桶、美國白橡木雪莉桶、美國白橡木波本桶熟成 各在三桶內陳放12年，在釀酒師的巧手下，精心調配而成。 清新的調性、橘子、橡木、辛香料香氣。前身為麥卡倫 Fine Oak 系列，呈現、細膩、繁複的層次風味。 Macallan麥卡倫雙雪莉桶12yo Double Cask 40% 以Oloroso雪莉酒，為美國與歐洲橡木桶潤桶。 柑橘、蜂密香氣，直至入口的生薑、辛香料風味，酒體較強。 喜歡餐酒搭配的朋友，選擇一款spicy、oily的威士忌準沒錯，推薦此款也是台菜搭配的好朋友喔。 （麥卡倫傳奇之初首部曲）全球限量350瓶，一瓶235萬元，面向精品市場。 The Balvenie 百富 ．蘇格蘭第一隻「過桶」工藝 ．地板發麥-考驗工匠的經驗與智慧，在蘇格蘭100多間酒廠，目前只有少數幾家維持地板發麥，而百富就是其中之一。 ．神級釀酒師大衛·史都華（David Stewart），在酒界服務超過50年，目前只專注於百富品牌。 ．台灣單一麥芽威士忌亞軍 Balvenie百富Double Wood 12 yo 40% 美國傳統橡木桶陳年12年以上，再換至西班牙雪莉桶9個月。 蜂蜜、香甜水果、麥香香氣。也是一款「易飲款」，深獲女性喜愛的一款威士忌。 取自IG @dutyfreedtw The Glenfiddich 格蘭菲迪 家族經營的釀酒廠，在乎品質，不在乎市占率，標誌性的三角瓶身為其特點，蘇格蘭單一麥芽中，全球銷售No.1的品牌。價格親切的12年，相信是威迷們的普飲款，這一次品飲的15年，價格略往上升，但獨特的蘇羅拉融合桶(Solera Vat)，是全然不一樣的新感受。 Glenfiddich格蘭菲迪Our Solera Fifteen 40% 獨特的蘇羅拉融合桶(Solera Vat)，自1998年啟用以來從未清空過，始終保持著半滿老酒威士忌， 再融合新的，讓靜置而變得更溫潤柔順 。 這款入口相對輕盈，可能也是老酒的魔力，葡萄乾、香水風味，尾韻有雪莉桶的感覺。 取自IG @glenfiddichus The Glenlivet 格蘭利威 近年來，威士忌市場變化有目共賭，以前想到斯貝賽典型風味，一定會推薦格蘭利威12年為代表，自2018年開始，格蘭利威就從很波本變成很「雪莉」，傳說的典型風味，也會隨著品牌方針而更動。藏酒嚐酒不只與時俱進，還會溫故知新，這一次品飲款Nàdurra，以目前來說相當珍稀，藏酒嚐酒會同學有福了，而其它人，只能獻上我的祝福了。 2014年格蘭利威和屢獲殊榮的設計師Gareth Neal合作，手工定製Nàdurra Dram Chair，靈感來自Nàdurra系列，更顯得此系列彌足珍貴。當時定價9,900美元，面向國際收藏家市場。 【詳閱文章全文】 分享瑜伽→ IG @joylikesjoy 分享生活→ Blog 哈囉喬依 主持人→ FB 主持人-夏如君

全台超限量威士忌行家快搶！JASONS酒展6日開檔，首推禁酒年代及格蘭菲迪雪莉之王

原價2,350至2,750元，酒展更有全面92折的優惠，每款僅限量30瓶，全台僅150瓶。 JASONS 超市異國零食及酒類商品不斷推陳出新，6日即將到來的酒展檔期更是所有品酒行家們引頸期盼的檔期，首波推薦超限量輕奢威士忌，包含全台僅限量150瓶的禁酒年代8-12年單桶系列原酒及超難搶的格蘭菲迪22年雪莉桶單一麥芽威士忌，如果還沒喝過別說你是威士忌行家，趕快去店面選購補足你的酒藏！10月6日至10月19日酒展期間，凡購買酒類商品滿999即贈萬歲牌濃起司堅果乙包，全館葡萄酒及氣泡酒滿3,000再送300現金抵用劵，另外憑紙本5倍劵1,000元送100元現金抵用劵，相關活動辦法詳見店內公告。 格蘭菲迪22 年雪莉之王是以顛覆對傳統製酒手法的獨特產品，這次的選用台灣人喜愛的雪莉桶風味，將封存於歐洲橡木桶長達 22 年的威士忌，以極為珍稀的西班牙 Palo Cortado 雪莉桶過桶完成，口感具有豐富的層次是難得的產品，目前僅限量近30瓶，酒展售價6,800元。 禁酒年代系列剛到台灣就讓行家們爭先搶購，首批引進的是由威士忌專家賴偉峯（Otto）挑選的高品質單桶原酒，其中原酒包含格蘭哥尼、卡爾里拉、魁地奇、格蘭蓋瑞、艾樂奇，包裝更有巧思的以賴老師的品酒筆記與簽名，搭配上象徵以鑰匙開啟秘密小酒館大門的設計，讓人十分喜愛，且如此高品質價格卻不會讓人難以入手，原價2,350至2,750元，酒展更有全面92折的優惠，每款僅限量30瓶，全台僅150瓶。 JASONS酒展期間為10月6日至10月19日，凡購買酒類商品滿999即贈萬歲牌濃起司堅果乙包，全館葡萄酒及氣泡酒滿3,000再送300現金抵用劵，10月8日至11月21日憑紙本5倍劵1,000元送100元現金抵用劵，相關活動辦法詳見店內公告。（禁止酒駕，酒前酒後不開車安全有保障） 

開啟年底旅遊模式！來去高雄大吃美食、體驗洲際旅行生活，閨蜜、男友趕快揪起來了！

▲高雄洲際酒店開幕住房專案「重返洲際．璀璨經典」：每房5,988元 (10%服務費及5%稅金另計)起，至多兩人入住高級大床客房一晚，尊享經典全自助式Buffet早餐兩客，專案禮遇每房再享酒店內餐飲折抵1,200元(不適用烘焙坊商品折抵)，追蹤粉專關注最新消息，訂房傳送門。 圖、文／高雄洲際酒店提供 高雄洲際酒店日前正式開放今年12月1日以後客房預訂，官網獨家首賣「重返洲際．璀璨經典」開幕住房專案，每房5,988元起，入住高級大床客房一晚，尊享經典自助式Buffet早餐兩客，專案禮遇每房再享酒店內餐飲折抵1,200元，不僅吸引網友揪團搶訂房，因堅守防疫近兩年無法出國，也讓不少網友紛紛回憶起疫情前說走就走的洲際旅行生活，分享自己心中最懷念的出國景點及洲際酒店。 洲際酒店及度假村屆滿75週年 始終如一的品牌魅力 從紐約時代廣場的跨年盛會、雪梨港灣煙火的紛繽絢爛、東京鐵塔的摩登夜景、北京三里屯的熱鬧夜生活、倫敦海德公園的冬季嘉年華，在每一座具代表性的指標城市都能發現洲際酒店及度假村，以低調尊貴的服務和品質非凡的客房用品，傳遞對賓客暖心誠摯的客製化細膩服務。今年邁入75週年的洲際酒店及度假村，「洲際人生、知行天下」品牌魅力累積無數忠實「洲際粉」，不僅敲碗期待高雄洲際酒店開幕，更列下疫後必訪清單，蒐集踩點全球知名洲際酒店。 ▲流行天團One Direction 2015年曾在紐約時代廣場洲際酒店拍攝單曲《Perfect》MV，一度成為歌迷朝聖熱點，照片轉載自IHG.com官網。 ▲東京全日空洲際酒店也是許多台灣人到日本旅行時的必訪清單，照片轉載自IHG.com官網。 ▲ANA全日空萬座海濱洲際酒店奢適的渡假氛圍，是不少台灣家庭親子出國旅行首選，照片轉載自IHG.com官網。 ▲上海佘山世茂洲際酒店獨特的地理位置更是許多遊客指定入住的景點，照片轉載自IHG.com官網。 ▲旅行澳門時，不能錯過倫敦人洲際酒店的豪奢氣派，照片轉載自IHG.com官網。 ▲雪梨灣洲際酒店飽覽雪梨歌劇院、雪梨海港大橋和整個港灣美景，照片轉載自IHG.com官網。 高雄洲際酒店與地標豪邸遠雄THE ONE生活圈垂直共構，秉承IHG集團享譽全球的品牌服務理念，引入國際連鎖酒店品牌專業經營管理，以智慧科技及創新概念融入真摯待客之道，酒店內規劃253間客房及套房，空間安排除了延續品牌知性典雅風格，亦以環境永續發展為出發點，重新定義旅宿奢華體驗。客房寢具精選國際連鎖酒店經常指定合作的美國舒達Serta®品牌，特別選用舒達與美國國家睡眠基金會National Sleep Foundation (NSF)共同開發全新Perfect Sleeper系列，為賓客最重要的睡眠品質把關。 ▲高雄洲際酒店高級大床客房。 同時，客房內一系列家電如LG 智慧型旅館電視、BOSE智慧型家庭娛樂揚聲器、義大利進口的SMEG 復古電熱水壺、Nespresso ZENIUS膠囊咖啡機、新一代Dyson Supersonic™ 吹風機、中英日三聲道客房智能聲控系統等，融合視覺設計及智慧功能為賓客締造放鬆身心的解封忘憂之旅。 ▲高雄洲際酒店客房內選用Nespresso Zenius。（圖/Nespresso提供） ▲高雄洲際酒店所有客房皆選用新一代Dyson Supersonic™ 吹風機。 ▲高雄洲際酒店浴室空間。 ▲（左）高雄洲際酒店客房選用義大利進口SMEG復古控溫電熱水壺。（圖／品硯實業提供）、（右）高雄洲際酒店套房客廳區域。 客房沐浴備品則使用IHG集團指定的瑞典品牌BYREDO，以450ml規格遵循品牌的環保精神，獻上專屬洲際酒店的BLANCHE香型，代表對經典之美的認可，香氣純淨而簡單，來自BYREDO創始人Ben Gorham對白色的理解，捕捉最純真和不受約束的特質，詮釋自然界中存在幾乎透明的芬芳。 ▲高雄洲際酒店沐浴備品選用瑞典香氛品牌BYREDO。（圖/Hunter Amenities提供） ▲西班牙 VICRILA 鋼化玻璃杯。(圖/嘉偉利Jv Design＿Hospitality提供） 值得一提的是，客房精選西班牙VICRILA 鋼化玻璃杯，因VICRILA品牌最大限度減少工廠對環境的影響，製造過程使用乾淨能源，以整合玻璃資源再生，達到真正的產製綠能迴圈和永續商業模式，為環境保護與預防全球暖化努力。 ▲VICRILA品牌最大限度減少工廠對環境的影響，製造過程使用乾淨能源，以整合玻璃資源再生，達到真正的產製綠能迴圈和永續商業模式。（圖／嘉偉利Jv Design_Hospitality提供） 高雄洲際酒店「重返洲際．璀璨經典」開幕住房專案：每房5,988元 (10%服務費及5%稅金另計)起，至多兩人入住高級大床客房一晚，尊享經典全自助式Buffet早餐兩客，專案禮遇每房再享酒店內餐飲折抵1,200元(不適用烘焙坊商品折抵)，訂房傳送門。 ▲高雄洲際酒店豪華雙床房。 自訂房開放當日起算至10月15日，前100名成功預訂並如期入住的賓客，將於入住時尊享由格蘭路思獻上限量威士忌鑑賞家品酩組(100ml三入) 一組，邀請洲際行家品鑑100%雪莉桶熟成的單一麥芽威士忌，為旅程增添探索非凡的美好時刻。※高雄洲際酒店保留「重返洲際．璀璨經典」開幕住房專案活動解釋權。 ▲格蘭路思鑑賞家品酩組（圖／格蘭路思 EDRINGTON TAIWAN 提供） 「重返洲際．璀璨經典」限量禮遇 格蘭路思鑑賞家品酩組介紹 座落在斯佩塞河畔旁的神祕小酒廠，格蘭路思為了釀造最純淨的酒款，買下五個自有水源、匠人自製的雪莉橡木桶，經過慢速蒸餾後，釀酒師精心勾兌出精緻細膩的口感，成就百分之百堅持非過桶、用自然酒色的格蘭路思單一麥芽威士忌。承載超過五個世代的釀酒知識，每一滴都是對雪莉威士忌的癡迷與執著，每一滴，都等著願意探尋珍稀雪莉威士忌的你。 格蘭路思 #鑑賞家的必經思路 #百分之百雪莉桶 極其珍貴、數量極少的百分之百初次雪莉桶，造就Whisky Maker’s Cut (WMC)酒體渾厚，層次分明的鮮明特色，風味筆記： # 香氣 木質調的香氣與糖漬蜜餞釋放出誘人氣味 # 口感 馥郁滑順的香草包覆著味蕾，帶出清新的橙皮口感 # 餘韻 悠長的橙皮果香調性，透出些許的肉荳蔻曼妙餘韻

自製奶酥好簡單🍞奶酥厚吐司就醬做☀️奶香味太濃了ＯＭＧ☀️只要準備4樣材料～去一趟全聯就可以買齊啦！！

一份簡單的早餐，是一日元氣的來源 簡單的日常由我自己創造 滿滿的幸福感是來自自己的雙手 大家好，我是雪莉～今天要分享的是手作奶酥 首先，請準備好以下材料： 1. 無鹽奶油 2. 糖粉 3. 雞蛋 4. 奶粉 🌟奶油跟雞蛋要先拿到室溫唷～ 讓奶油稍微軟化也讓雞蛋不要冰冰的才不會有分離的狀態 Step1. 將糖粉過篩，跟無鹽奶油一起拌 糖粉我是用鐵湯匙5匙左右，奶油一條 你們可以依個人喜好增減哦～～ 拿刮刀用按壓的方式將糖粉和奶油結合 混合一起之後再用攪拌器將奶油微打發 此時奶油會反白，比原本色澤再白一些哦～～ 然後再將雞蛋加入，繼續用攪拌器拌均勻 拌好後將奶粉一次加入 雪莉➕奶粉匙10匙左右 一樣可以依自己喜好加減 這次一樣用刮刀按壓的方式拌勻 拌完會呈現團狀 拌到這樣就完成啦～～～ 然後就是Do Re Me So 抹上吐司或厚片，想塗多厚就多厚 塗好之後送進烤箱～～～ 烤到表面有點焦糖色～～個人喜歡焦焦酥酥的🤤 旁邊是用家裡的莓果做的莓果醬 上面鋪上莓果作裝飾 看起來是不是很美味呢～～ 材料到全聯都買得到，步驟也很簡單 大家一起來做做看吧！！ 把幸福的滋味烤給喜歡的人一起幸福（肥）❤️ 可以到我的ＩＧ看看製作影片唷！！ 追蹤我的美食ＩＧ：雪莉吃去玩 ＃吃貨 ＃手作 ＃手作果醬 ＃奶酥 ＃自製奶酥醬 ＃奶酥厚吐司 ＃波波黛莉 ＃波波發胖 ＃popdaily #popyummy ＃跟著雪莉eat起吃 ＃雪莉吃去玩

{星巴克}🔥LINE限時買一送一來啦！！搭配巧克力生吐司來場下午茶吧！

疫情期間有沒有想見卻見不到的人 濃濃的情意不知道如何傳遞嗎？ 用LINE禮物將你的想念寫上❤️ 為辛苦上班的他送上一杯打氣吧！！ ⏰活動期間：6/28~7/18 送星巴克150元電子飲料卷,收禮者可兌換170元的飲品~7/31前兌換 送禮者還可以獲得星巴克100元飲料卷喲～～得到後限10天內使用 趕快送給你心愛的朋友一起喝星巴巴吧！！！ 雪莉再來要介紹的是 最近星巴克推出的巧克力生吐司🍞 對巧克力無法招架的我立馬買了一片來試試啦！！！！ 🌟巧克力生吐司＄60 使用法芙娜64%巧克力製成 是屬於純的苦甜巧克力🍫 店員烤完巧克力的香氣一直從紙袋飄出來🤤 吐司吃起來是有點嚼勁的，烤過的巧克力會有點融化和吐司合為一體 吐司不會因為巧克力就變得濕濕的，是比較乾吃起來QQ的 巧克力味道很濃郁，因為是苦甜巧克力吃完也不會覺得膩 喜歡巧克力的朋友可以嘗試看看啦～～～ 明天的下午茶就決定是你啦 #星巴克 ❤️喜歡雪莉文章幫我按讚追蹤分享唷 之後會分享更多美食資訊給大家的 ❤️IG： https://www.instagram.com/p/CQ00gbwJ_Xa/?utm_source=ig_web_copy_link #星巴克 #星巴克咖啡 #新品報到 #巧克力 #生吐司 #巧克力生吐司 #法芙娜巧克力 #Starbucks #cafe #chocolate #toast #chocolatetoast #波波發胖 #雪莉吃去玩 #跟著雪莉eat起吃

為什麼早餐要吃生酮 + 雪莉最近的心情 A keto breakfast? And a bit of ranting.

Recently I've been increasingly bothered by people who ask for advice but never attempt to follow them or simply complain about how difficult it is. I also find it harder and harder to stand people who say they WANT to do something, but all their actions indicate otherwise. As if doing what they have been doing all along is going to achieve the results that they want and that change is going to happen like that. Isn't that Einstein's definition of insanity? To do the same thing over and over again but expecting different results? 問了人家的建議以後不試著實行卻只會報抱怨難的這種人最近真的讓我倍感困擾。而且我也越來越無法忍受有些人會說他「想」做什麼，結果所作所為都完全是另一回事。好像他繼續做他一直以來都在做的是就可以達到他要的成果，然後就會看到改變。這不就是愛因斯坦定義的瘋子嗎？一直做一樣的事卻期盼得到不一樣的成果。 It's mind-boggling to me that they are asking me to help them when they aren't willing to help themselves. 他們要我幫他們卻不自助真的讓我很難以置信、無法理解。 And so I've devised a new code of life, eat a ketogenic breakfast and don't try to help people who won't help themselves. 所以我為我的人生訂出新規則，吃一頓生酮的早餐然後不要為了幫助不自助的人徒生煩惱。 The benefit of eating a ketogenic breakfast, especially when combined with intermittent fasting, is that it prolongs the effect of ketosis. You are also feeding your body with high-quality fuel and fuel that would take your body more energy to break down and utilize. If you eat carbs first thing in the morning, your body is happy to simply rely on all the glucous that you just supplied it with and forget about burning belly fat. 早餐吃生酮的好處，尤其結合間歇性斷食，就是他會延長你生酮燃脂的效益。同時你也用高品質的燃料餵飽你的身體，更是讓你的生體需要多花力氣去分解才能用的燃料。如果第一餐就吃進一堆碳水化合物，那你的身體就會開開心心、輕輕鬆鬆的用著你送給他的葡萄糖，然後把燃脂這件事情放到一邊去。 This is my first meal at 12:30 after a 24-hour fast. I went for 150g (uncooked weight) of steak, a sous vide chicken breast, 2 scrambled eggs (no cooking oil, just some full-fat milk), and half an avocado. High in protein and sufficient in good fats. 這是我在24小時斷食後在12:30吃的第一餐。包含150g(生食重量)的骰子牛、一個舒肥雞胸，2顆炒蛋(不加油只加一點全脂牛奶)，和半顆酪梨。高蛋白質並且有足夠的好油脂。 Enjoy your day :) Thanks for reading my rant. 祝大家整天順心 :) 謝謝看完我發牢騷。 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 更多食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/

雪莉共 133 則文章