三多B群EX糖衣錠｜8種完整B群再升級｜加班熬夜．學生族．孕媽咪．銀髮族B群補充首選！

什麼樣的情況適合補充B群？ 像是上班族，工作壓力大，時不時需要面臨熬夜加班或應酬 還有學生族，畢竟升學壓力就像一座大山，重得讓人喘不過氣 另外勞力工作者、健身族、備孕、孕媽咪和銀髮族等也都很需要足夠的精氣神 我自己是久坐及備孕的狀態；先生是熬夜加班的上班族 我們平常都有補充B群的習慣 三多B群EX糖衣錠的特色是8種完整B群再升級 其中核心在於增量維生素B1誘導體(TTFD)，吸收率比一般的維生素B1還要好 另外再加上8種B群、維生素E、γ-穀維素、茄紅素等更是全方位補足所需營養 透過完整補充得到足夠的能量，長效有感讓狀態能維持得更好 打開後，味道很正常！沒有以往B群特有的氣味 這是因為三多B群EX糖衣錠是膜衣錠 除了錠小易補充以外，還可降低高單位B群較強烈的氣味 並且阻隔營養物與空氣和光線的接觸，讓B群更穩定，能很好地發揮能量補給 三多B群EX糖衣錠的補充方式：每天1錠，餐後補充 拿出來沒有B群印象中強烈的氣味，這一點讓我很有好感 而錠小易補充更是沒有負擔！輕鬆就補充完畢XDDD 我習慣早餐後補充，每天1錠，一整天就會活力滿滿，工作到午後也不會猛然斷電 不知道晚上熬夜還是午餐吃太飽的關係，午後斷電NG很常見 對於在家工作本來就比較放鬆、工作速度又慢的我來說，這樣效率真是低出新低orz 所以在調整生活作息和飲食習慣的同時，我也會適時地補充B群！畢竟沒有外援實在很難撐下去QQ 三多B群EX糖衣錠擁有8種完整B群再升級！營養補給更加完整 增量維生素B1誘導體(TTFD)擁有高吸收率！長效有感一整天 而且沒有印象中B群刺鼻的氣味，錠小易補充，表現相都不錯！能大大地提升補充的意願喔 現在屈臣氏，康是美，全聯，大潤發，家福，維康，杏一等實體店 MOMO、PCHOME、YAHOO購物中心、三多官網等線上平台 都能找到三多B群EX糖衣錠，對B群有興趣的小夥伴可以參考看看哦～ ▶官網：三多Sentosa ▶FB粉絲專頁：三多Sentosa

LADY M進駐台中「誠品生活 480」，迎七夕限時推出紅心芭樂千層蛋糕

3/21 試營運一日限定 LADY aMa 不老實習生 溫暖登場 LADY M 進駐位於台中七期的「誠品生活 480」，西屯七期商圈的粉絲期待已久的內用店正式登場,維持一貫潔白的品牌色調,同時呼應宛如城市美術館般設計的「誠品生活 480」，3/23 邀您前來體驗城市生活美學。 如果我們可以接受犯錯,很多失智症者其實可以生存在我們的日常生活中。- 小國士朗 -日本「會上錯菜的餐廳」發起者。日本「上錯菜餐廳」是為關懷患有認知障礙症的老人家所發起的特別企劃,LADYM 進駐台中多年,期盼在新門市開幕之際,關懷在地社福團體,特別在 3/21 試營運首日邀請「弘道老人福利基金會」公益合作,致敬「上錯菜餐廳」精神,一起為誠品 480 門市揭開序幕! 當日將由四位平均 84 歲的銀髮實習生進行門市服務,誠摯邀請您一同以行動響應,多一份肯定與耐心,就能讓失智長輩們更安心融入日常生活中,LADY M 亦樂捐當日部份營業所得,支持弘道老人福利基金會的獨居弱勢長輩服務;歡迎您前來獻上溫暖! LADY M 台中誠品 480 店 3/23 正式開幕 推出雙重活動與您同樂 開幕首四日(3/23~3/26),前 30 名消費滿 NT$480 元,即贈經典原味千層切片乙片,每日限量 30 名,送完即止。3/23 起,消費滿 NT2,000 即贈送品牌獨家訂製「品牌蛋糕刀乙支」,限量客製蛋糕刀,輕盈好握的蛋糕刀柄,上方還印有品牌 Logo 字樣,環保與收藏一次兼具! 台中誠品 480 獨家販售,紅心芭樂千層蛋糕熱情登場 2023年七夕情人節期間限定口味-紅心芭樂千層,限時兩天販售各門市開店 30 分鐘內即售罄,深受眾多粉絲喜愛,在台中誠品 480 開幕之際,以 9 吋全新風貌限時回歸。紅心芭樂千層靈感來自夏威夷,主廚以紅心芭樂果泥、鮮奶油與起司調和出香甜 滑腴的內餡,並加入紅心芭樂海綿蛋糕豐富口感與香氣!入口後,飽滿甜濃的熱帶果香充斥齒間,洋溢熱帶島嶼般的氣息! #ladym #千層蛋糕 #台中 #品牌蛋糕刀 #弘道老人福利基金 #紅心芭樂千層蛋糕 #西屯七期商圈 #認知障礙症 #誠品生活480 #銀髮族 

【生活. 分享】全素者可食!蔬菜之王蘆筍植萃機能食品「低卡、零脂肪、零乳糖」植物性蛋白質+胺基酸補給

什麼時候開始意識到攝取蛋白質的重要? 跟阿母出門看她步伐越趨於緩慢，走路開始不穩。兒子健檢被提醒多吃一點蛋白質類食物和蔬果攝取，藉由兒子也檢視自己飲食習慣&年紀\歲月催人老/ 。 分享萃取蘆筍原汁製作的機能飲「蘆筍能量蛋白飲」之前，淺談分享我所認識到崙禾社企。 崙禾社企持續促進在地農村創生，將公司部份的盈餘用來推廣農村經濟、環境保護和社區發展，並積極推動✔️教育文化✔️社會關懷，支持偏鄉農村和社區發展。 文末會再放上崙禾社企的品牌理念、ESG永續發展和推動農村創生讓大家更深入了解，支持偏鄉農村翻轉。蘆筍相關商品蘆筍能量蛋白飲蘆纖凍生鮮蘆筍 圖片來源 崙禾社企官網 粉絲團 蘆筍能量蛋白飲 蘆筍含有許多維生素、礦物質和身體不可欠缺的硒等營養價值。 被譽為蔬菜之王-蘆筍，除了生鮮蘆筍可作為涼拌和熱炒菜，崙禾社企廣泛的運用蘆筍研發了「蘆筍能量蛋白飲」機能飲品，還有之前分享過擁有雙專利補充膳食纖維的「蘆纖凍」。 植物性蛋白質，全素食者可食，每包蘆筍能量蛋白飲就高達20%蘆筍原汁，成份內有天門冬胺酸、麩胺酸等15種人體所需的小分子胺基酸，同時補給所需蛋白質+胺基酸。 蘆筍能量蛋白飲特色 ♥含蘆筍原汁20%，15種胺基酸 ♥萃取蘆筍的植物性蛋白質，柳橙口味接受度高口感佳 ♥零脂肪、零乳糖，分子小，液態補給吸收快 ♥無添加人工色素、人工香料、甜味劑及防腐劑 ♥獨立鋁袋設計即撕即飲，無須沖泡，外出攜帶方便 飲用一包就能補充約4.1g的蛋白質，重點低熱量一包僅25kcal。清楚詳細的重金屬、塑化劑等安心檢驗報告至官網都查得到。 依每個人狀況建議每天飲用1~2包，✔️即撕即飲✔️柳橙風味✔️蛋白質+胺基酸補充，隨時隨刻補充相當方便。 胺基酸是蛋白質的小分子，可以直接吸收。酸甜的柳橙口味，好入口不排斥的好味道。 獨立鋁袋隨身包，比起塑膠或玻璃瓶裝，蘆筍能量蛋白飲的扁身鋁袋設計放包包完全不佔空間，外出洽工或戶外活動攜帶方便。 適合族群 像是健身體態管理者、運動愛好者在運動前後都適合補充、勞動工作者及全素者、豆乳過敏者都適合。尤其是銀髮族，避免肌肉量流失更需要補充足量的蛋白質和胺基酸。 像忘情水的工作得天天跑外勤，體力消耗絕對是大超標，極推他來試飲這家的蘆筍能量蛋白飲看看。 趁機爆料，在衣櫃被閒置超久的運動服終於有機會著裝亮相\為了拍藝術照~笑/，騎腳踏車和打羽球都只有三分鐘熱度，購入的裝備都長塵了，希望拍照完全家能一起落實天天運動的習慣。 補充，這二個星期也沒提醒忘情水要補充，就紮紮實實喝完一盒，也就是十包蘆筍蛋白飲，詢問他的回覆是感覺還不錯。 保健食品非短時間就能感覺食用前後差異，需要有耐心持之以恆吃幾個月比較有感窩。 口感分享 蘆筍能量蛋白飲入口先喝到柳橙果汁的味道，喝到尾末有熟悉微微的蘆筍甘甜味道，像喝果汁一樣，用喝的方式為每日補充營養，接受度很高。 蘆筍能量蛋白飲逐漸變少，不用提醒忘情水都有主動拿出來補充，應該覺得這款機能飲很不錯。 建議用量 蘆筍能量蛋白飲每一包30ml，建議每日飲用1~2包，飲用前請先搖勻再喝，攝取日常所需。若孕婦和哺乳期間也想飲用蘆筍能量蛋白飲，可以先諮詢醫生建議再喝。 和其他飲品一起放在顯眼的位置，正好提醒每日記得補充。 跟著做蛋白飲方便取 打開紙盒將上蓋和左右蓋向內折，再沿著紙盒虛線撕下後即組裝完成，這樣拿取蘆筍蛋白飲就非常順手方便。 崙禾社企品牌理念 帶動農業行銷和提升經濟，推廣栽重高經濟價值作物「蘆筍」提高農民收入，增加經濟產值，再將蘆筍延伸至料理外的機能商品。 透過崙禾官網或者嘉義縣崙禾美地創生協會粉絲團都能看到崙禾社企積極推動各項農村活動，像是青年農業人才培育計畫，社區親子體驗食農教育等活動。 崙禾社企蘆筍相關商品 ▸蘆筍能量蛋白飲 👍️補充蛋白質 ▸蘆纖凍 👍️膳食纖維補給 ▸生鮮蘆筍 👍️百搭料理 #保健營養 #蛋白飲 #蛋白質飲品推薦 #胺基酸推擠 #胺基酸飲品 #銀髮族食物 #銀髮族生活需求 #銀髮族保健 #營養補充 #崙禾 #機能飲品 #蘆筍蛋白飲

台中📍不老夢想125號｜日治時期建築「宮原武熊宅邸」｜一中商圈下午茶｜銀髮族就業餐廳

在台中一中的對面隱藏了一間可愛的小店ꉂ(ˊᗜˋ*) 店內提供銀髮族就業 店內的餐點都是正港阿嬤做的 外觀是日治時期留下來的建築「宮原武熊宅邸」 推薦喜歡古蹟探索的朋友可以前去參觀.ᐟ.ᐟ.ᐟ 🔺藍莓生乳酪$120 藍莓生乳酪➣ 小顆粒藍莓點綴 最上層是冰沙的口感 中間層的乳酪酸酸甜甜非常開胃 餅乾底則是透著淡淡的咖啡香氣 🔺阿嬤的鹹豬肉派$120 阿嬤的鹹豬肉派➣ 讓人垂涎的酥皮派 內餡豐富 有我最喜歡的紅蘿蔔 還有起司、鹹豬肉、蛋、馬鈴薯 ʕ•̫͡•ོʔ•̫͡•ཻʕ•̫͡•ʔ•͓͡•ʔ (不得不說馬鈴薯與紅蘿蔔真的是絕配🥕) 🔺不老鮮奶茶$130 3D不老鮮奶茶➣用台灣紅玉紅茶作為基底 再用台灣在地鮮乳調製「喝一口，齒頰留香！」 上面會有可愛的3D療癒系奶泡貓咪 但很可惜我來不及拍照就沈沒了(*꒦ິ⌓꒦ີ) 🔺點播一首寧靜的夏天$150 點播一首檸靜的夏天➣ 漂亮的紅色 拍照起來很好看 味道是檸檬的酸 如果搭配蛋糕會感覺越喝越酸 我自己覺得比較適合搭配鹹派(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ 📍台中·北區［不老夢想125號］🍽 ▷地址：台中市北區雙十路一段125號 ▷電話：04-2227-0125 ▷官方IG：@bulao_125 ▷營業時間 ：0900-1700 ▷內用低消$150/每人 —————————————————————— —想看更多文章歡迎追蹤晏晏的IG與POPDAILY— 歡迎餐廳/旅館來信合作邀約：qwertyuiop52774@gmail.com ——————————————————————

【生活.分享】rTG型心靈保養魚油，一天三顆快樂靠近我 EPA 80%快樂魚油軟膠囊

自從上次讓我家隊友(我尢)吃過德國頂級魚油後這家保健品直接打進他心坎裡，還發現他有很認真閱讀我寫的文章，不止如此還找估狗大神爬文找知識。 某日在車上「我查過!這家的魚油很好耶」他突然拋出這句話，自此之後、隊友是獲得我認證的大研粉😄。 隨著社會型態的轉變現代人的壓力與日俱增，來自家庭、工作、課業、人際等等有形或無形壓力，若不好好善待自己，抒發心情只會讓自己深陷低潮。 EPA高含量魚油 近10年來全球臨床研究有關EPA對心靈保養的重要性成長了二倍多，大研生醫推出唯一高達80%EPA的心靈保養魚油。 變美麗的外在保養品固然重要但吃進身體的保養品更不容被忽視，原料把關和品質做的很到位的大研生醫EPA 80%快樂魚油軟膠囊，能適時舒緩來自四面八方的壓力源。 五大特色 ❤來自擁有60項專利註冊的北歐百年大廠魚油製造。 ❤Omega 3是容易氧化的脂肪酸，快樂魚油膠囊採用全程氮氣及無氧製程保持魚油的新鮮品質。 ❤安全通重金屬、塑化劑等檢驗。 ❤為提高Omega 3的濃度，採用rTG(酯化再酯化型)高吸收率形式。 ❤榮獲聯合全球契約、海洋之友、IFFO-RS及Marin Trust 四大永續認證。 每日飯後再食用三顆快樂魚油膠囊即足量，持之以恆食用2~4個月發揮最佳保養，切記!多食無益。 我應該選擇吃哪一款魚油? 若是想要以補充EPA為主建議80%快樂魚油會適合您，若以生理調理為主選擇84%德國頂級魚油為佳。 關注大研生醫官網或者加入官方粉絲團有更多大研生醫保健商品，隨時Follow最新優惠資訊新朋友註冊本月立享購物金500元。 大研生醫熱搜排行前三名 比了一下市售純魚油類型，以高濃度的「大研生醫頂級魚油」很不錯，使用德國KD大廠原料，魚油濃度這家應該是最高，加上Omega-3含量高達84%、EPA+DHA的含量也有80%。 內行人才知道「不是糖粉」的益生菌才是好，選用「葡萄糖、果寡糖」也非只針對單一功能，而是包含5隻專利AP益生菌，一盒足以補充多重營養。 私密呵護✔️清潔✔️乾爽✔️保養環環相扣，全台唯一私密益生菌有添加甘露糖就是這款。 #大研生醫 #純魚油 #EPA #大研生醫魚油評價 #魚油怎麼挑 #魚油功效 #魚油推薦 #omega-3 #吃魚油好處 #銀髮族 #魚油濃度計算 #vitabox #大研生醫魚油

河果原力 /爆凍/外食族必備 /輕纖食

中秋佳節即將到來，烤肉和月餅超誘人 ，😋 嘴饞時就想吃東西，平常特愛火鍋和燒烤及甜點，瞬間獲得大大的滿足，不過還是要還債的呀 好加在現在還有爆凍可以解救我， 隨著年齡增長，新陳代謝也變得比較慢，平常久坐趕文案，還很容易不順暢，一忙起來才發現自己也需要幫助調整體質，好尷尬。😰😰😰 食用河果原力的爆凍可以延長飽足感，輕卡飽足，打開來高纖飽足沖泡包，倒出來加水攪拌即可服用，還有滿滿的膳食纖維，幫助排便更順暢喲！ 有了爆凍，好順暢，煩惱不再有，真的好厲害呀！✌🏻 「爆凍」除了可以加水食用外，也可以加入咖啡，豆漿或牛奶以及果汁等等，低卡方便又健康。 午晚餐喝一凍住好體態，工作累累的，嘴饞又怕身體有負擔時，可以來一杯「爆凍」加水，飽足又低卡，快速一餐繼續忙文案，快速又方便。 記得飯前半小時飲用，減少攝取油膩餐量， 中秋佳節有「爆凍」沒在怕的啦~CP值很高der 搭配多喝水還能延長飽足感，少糖少負擔，超狂。💗💗💗 搭配正確飲食，一包爆凍含5克膳食纖維！ 由源頭改善不適狀況才是長久之計啊！ 最重要的是：真的幫助了作息不正常的我，解決了卡卡的狀況！ 爆凍可是我的隨身小纖蔬，平常攝取的蔬果不足，有了它可以補足不足之處呢！純素配方素食者也可食用喲！這款膳食補充劑，外食族也可以囤起來，讓河果原力成為我們的最佳戰友。 宵夜族很需要它，分享給大家。 《▼#了解爆凍更多▼》 #立即擁有 → https://reurl.cc/xG4RY4 #河果原力 #爆凍 #應酬族 #外食族必備 #代謝 #好眠 #上班族 #外食族 #銀髮族 #外食族必備 #益生元 #模擬斷食 #飽纖順靚 #輕纖食 #外食必囤 上述推薦不代表專業醫療建議，僅代表個人食用心得分享，若有疾病或用藥、治療上的使用需求，請與專業醫生討論，由醫生提供診斷與食用建議後再食用

【健身想瘦】不只健身人需要，瘦身和銀髮族更要重視的營養素-蛋白質

胡言亂語營養師_蘇小鎂├蛋白質-不只健身人需要，瘦身和銀髮族更要重視的營養素┤

蛋白質攝取不只有健身人要注意 蛋白質應該是眾人皆知的營養素三大天王之一，也是健身族群最最重視的營養素! 蛋白質除了可以能量以外也參與很多生理調節，包含了: 調節免疫力、協同各種營養素的吸收與應用，細胞組織的生長與修復(毛髮、皮膚、肌肉等)、代謝循環、調節體液平衡等。 所以除了健身者外，一般人、減重瘦身、銀髮族、潛在有肌少症的族群(大於65歲人群、雞肉量少、肌肉退化無力、牙口咀嚼能力不好等)，也需要重視蛋白質的攝取! 蛋白質來有哪些? 天然食材的蛋白質主要來源為豆、魚、蛋、肉類，以及乳品類食物，現在市售商品也有很多不同種類的蛋白質補給品，例如:乳清蛋白(濃縮乳清、分離乳清、水解乳清)、牛奶蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白、米蛋白、小麥蛋白等等。 選擇的優先順序: 1. 天然食材及其優點:原型食物優先選 每天必備:乳製品:補充鈣質，台灣7歲以上民眾每日鈣攝取不足 A.豆製品:主要含有大豆蛋白:脂肪量低、無膽固醇、飽和脂肪酸低 Tips:紅豆、綠豆、花豆、皇帝豆屬於碳水化合物含量高的全穀雜糧類喔!) B.魚、海鮮:脂肪量低、飽和脂肪酸低 C.蛋:飽和脂肪酸低、蛋白膽固醇低 D.肉:白肉優於紅肉 Tip1:白肉→肌紅蛋白含量低:雞胸肉、鮭魚、小捲、透抽、蝦、貝、魚類 Tip2:紅肉→肌紅蛋白含量高:豬肉、牛肉、鴨肉、羊肉 2. 營養補給品:特殊需求族群補給用 吃多少蛋白質才足夠? 這個問題應該可以適用在不同的營養素上，由其是過去的營養教育通常都是用碗或是克數來做訂量和表達，但光「碗」就大碗和小碗了，更何況是不便利的計量方式「克數」! 一般健康民眾可以參考台灣衛生福利部 國民健康局所公告的我的餐盤口訣，是運用人類最好使用的工具【手掌】和【拳頭】，若能將這口訣善用於飲食中，是可以滿足一般健康族群的營養需求: 每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大，菜比水果多一點，飯跟蔬菜一樣多，豆魚蛋肉一掌心，堅果種子一茶匙。 嬰幼兒、孕乳婦、運動選手、健身族、疾病等特殊族群，蛋白質攝取則需額外由專業人員進行指導與建議。 加碼小提醒?! 新版國民膳食營養素參考攝取量指南建議，黃豆或食物蛋白似乎有助於降低多數慢性疾病風險，且19~71歲以上健康民眾的蛋白質攝取量亦有提高建議攝量。 想了解更多? 痞客邦: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Facebook: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Instagram: 胡言亂語營養師_蘇小鎂

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