最辣女醫師身材管理秘訣是這個！加碼公開編輯私藏奶昔食譜，健康就從早餐開始、迎戰比基尼日！

姐妹們！世界比基尼日，你準備好辣翻整個夏天了沒？總幻想穿著珍藏已久的比基尼，在沙灘上盡情耍辣展現各種小心機，但低頭一看腰上的肥肉和蜜大腿，只好默默搖頭把比基尼收起來（哭） 難道除了運動之外，沒有別的方法能讓體態更好了嗎？上網爬文之後才知道原來「健康營養的飲食」與「精打細算的熱量控制」是更有效果的方式！想知道該如何從飲食下手維持健康體態，就快往下看吧～ 讓健康體態變「熱辣」的關鍵！最辣女醫師柯品瑄親揭維持最美體態的不二秘訣！ 每天過著忙碌的生活，你也和波編一樣經常有一餐、沒一餐的嗎？常常早餐吃完，下一餐就忙到過了正常進食時間，往往餓過頭就開始報復性飲食，天天毫無忌口的想吃什麼、就吃什麼，加上長時間坐在辦公室，體重不知不覺像是吹氣球一樣，咻～雙下巴、馬鞍肉通通跑出來，真真實實成為了小「腹」婆QQ 眼看著夏天即將來臨，再這樣繼續放任肥肉們下去，那怎麼行！！（崩潰） 身為計畫型人格的波編，凡事講求做足功課再執行，在茫茫的資訊海裡面爬呀爬呀爬～ 終於～看見了一道希望的曙光！具有「最辣女醫師」之稱的柯品瑄醫師在IG貼文分享到，女孩們若想要正確瘦身，掌握80%飲食＋20%運動的原則，每天攝取足夠的營養素才是更有效果的瘦身方式！ https://www.instagram.com/p/CuRoao9SX6o/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 好在看了柯品瑄醫師分享維持最美體態的不二秘訣之後，讓波編恍然大悟，原來讓健康體態變「熱辣」的關鍵是在「賀寶芙營養蛋白混合飲料」！每份不僅含有豐富的大豆蛋白、19種礦物質和維生素，熱量還只有88大卡！遠低於一個肉包的熱量之外，更富含膳食纖維又零膽固醇！挑嘴的波編上網一查發現總共有多達7種不同的口味，剛剛好一週七天每種口味能天天輪流喝～ 多樣化選擇完全喝不膩，絕對能滿足每一個挑剔的味蕾呀！想擁有健康熱辣體態的女孩，就快跟著柯品瑄醫師和波編飲用賀寶芙奶昔加上規律的運動，一起享受夏天、展現魅力自信心，迎戰世界比基尼日吧～ 波編私藏「奶昔食譜」大公開！完勝夏天健康熱辣喝這款就對了！ 每天走進早餐店就讓人忍不住想來點火腿蛋餅、豬排漢堡、薯餅炸物呀～ 雖然早餐吃這些食物看似合理又正常，但若每天都這樣吃，不僅攝取不到足夠的營養，更在無形之中吃下許多額外的高油、高熱量，長期下來更對身體造成沈重的負擔啊！想要維持勻稱體態建議將早餐改為「營養蛋白混合飲料」，不只更健康又能補充身體所需的營養素，做法更是簡單快速又超方便！波編自從學會之後，每天最期待的就是早晨能來一杯冰涼的營養奶昔～ 這就讓波編來推薦大家私心最愛的兩款「奶昔食譜」吧～ 🥭強氣色芒果柚子奶昔🥛 作法：倒入240CC冰水再加入2匙營養蛋白混合飲料（香草口味）、1匙優質蛋白粉、3瓶蓋濃縮蘆薈汁、230克芒果，接著用果汁機打均勻30秒，最後加入40克柚子果肉即完成。 營養熱量：352大卡、22克蛋白質、5克纖維 一到夏天就讓人直覺想到芒果呀！正值盛產季節的芒果非常新鮮之外，天然的水果甜味配上香草口味的奶昔，波編私心覺得有一點點像是楊枝甘露的味道，甜而不膩的完美搭配簡直讓人欲罷不能！炎熱夏天來一杯清爽可口又超級消暑呀～ 🍓草莓奇亞籽奶昔🥛 作法：倒入240CC水再加入2匙營養蛋白混合飲料（草莓口味）、2匙優質蛋白粉、1匙奇亞籽、1/2杯冷凍草莓、3~5塊冰塊，接著用果汁機打均勻30秒即完成。 營養熱量：214大卡、22克蛋白質、18克碳水化合物、3克脂肪 誰也跟波編一樣是草莓控呢？（舉手）一看到草莓口味的奶昔就讓波編等不及想來嘗試！加了草莓口味奶昔粉和冷凍草莓之後，整杯味道像極了香醇max版本的草莓牛奶！充滿令人無法抗拒的濃郁草莓香氣，不只有滿滿的飽足感，早晨喝完再出門上班，更是立馬補足元氣！一掃週一上班的憂慮厭世感呀～ 看完波編私藏的奶昔食譜之後，大家最想嘗試哪一款呢？就連零廚藝技能的小白也能輕鬆學會，大家還不趕快筆記學起來！只要將奶昔加入喜歡的蔬菜或水果，就能隨心調配出喜歡的健康餐，營養蛋白混合飲料不只營養均衡、便利又有多種口味，非常適合忙碌沒時間好好吃飯的族群！ 若是想更進階維持健康體態，波編推薦入手「賀寶芙體重管理組」，除了有奶昔之外，還有草維錠、細喜錠及草本濃縮速溶茶，可以提供豐富營養並促進新陳代謝，幫助你更好管理體態！想在夏天打造熱辣體態的女孩們，這就快跟著波編一起從早餐開始，客製化屬於你的健康奶昔，再搭配規律的運動！健康享受、完勝夏天，邁向火辣辣好身材吧～

提前準備好迎接夏天啦～光滑無瑕背肌該如何養成？學會這招保養讓你的美背「無碼」露出！

悶熱的夏天誰不想穿得清涼又舒適呢？但因為氣候潮濕、衣服悶住、生活習慣的問題，或是忽略背部保養，造成背痘春風吹又生，長時間下來也累積許多紅一塊、黑一塊的暗沉，實在讓人難以自信展現出後背啊！究竟如何保養清潔，才能自信在夏天成為背殺的無印女孩男孩呢！小編這就詢問到專業醫生，請他告訴讀者一些背部保養的注意事項，以及在挑選保養產品時該重視什麼地方！相信各位了解後就能超前部署，趕在夏天來臨前養好美背，美美展現出青春ㄟ肉體啦～ 看著自己衣櫃內許多露背、或是性感的比基尼，實在超想趁著夏天來臨好好展現自我時，你是不是腦中也冒起這個問題「自己的背部準備好了嗎？」以往覺得反正眼不見為淨不痛不癢，就沒有加強清潔以及保養，不知不覺中背後就有「紅印」的產生，真的Oh my, Oh my God！可別換上露背衣服才感到尷尬，許多你平時沒注意到的背部保養清潔資訊！小編就一次把大家都想知道的問題統整起來。這次波波邀請到諾貝爾眼科皮膚科診所–皮膚科院長黃彥愷醫師，告訴大家究竟該如何養出光滑美背，在日常清潔保養中有什麼該注意的事情，以及面對背部困擾時該怎麼辦才能有效解決！ Q：在許多人的保養觀念中，會認為背部與臉蛋的保養步驟相似。究竟兩者之間是否存在差異性，以及讀者容易有哪些遺漏掉的差異點呢？ A：雖然都是皮膚，不過在厚度上卻有所差別，臉部的皮膚較薄不超過0.5mm，而背部的皮膚相較之下就比較厚一點大約5mm以上。在清潔保養時，若皮脂腺分泌過於旺盛就會導致青春痘的產生，但因為背部時常會成為大眾忽略的部位，摸不到且看不到，無法像臉蛋與四肢一樣容易被觀察到變化，這就導致當發生異樣時，往往伴隨著一定程度的嚴重性。隨著季節逐漸轉熱，更要注意背部皮膚汗腺較多，處在濕熱的環境中穿不通風衣服很容易悶住，進而成為微生物的溫床。 Q：想請問背部痘痘產生的原因有哪些呢？除了日常清潔外，想請醫生簡單介紹一些正確的清潔習慣。 A：背部肌膚與臉部肌膚一樣，當皮脂腺分泌過多時就很容易造成發炎，導致痘痘的生成。尤其是夏天的氣候潮濕又悶熱，這時期的皮脂腺分泌也會較冬天來得旺盛。清潔時宜以溫和的沐浴乳來沖洗乾淨，過程中不需要用刷子工具反覆搓背，過度清潔會將原有的皮脂保護層搓掉，反而會讓細菌更有利突破皮膚，而水溫盡量維持在38-40度，是最適合人體肌膚的溫度，不要過熱也不要過冷去刺激到我們的肌膚。不論在日常運動完或是洗完都要盡快清潔擦乾，保持肌膚是通風清爽透氣的狀態。 Q：為什麼背部與臉蛋產生的痘痘不同， 一長就很難治癒呢？若不去處理的話，會產生怎麼樣的嚴重性以及皮膚疾病呢？不知道醫生是否有相關案例可以與讀者們分享！ A：原因在於兩者之間的細菌不同，當然人的身上帶有許多細菌，不過背部的細菌菌種會更加多元，所以在治療時用藥治療較困難。而因為皮膚厚導致擦藥通透度差，且藥膏消耗的面積範圍大。除了細菌外，背部也常見到黴菌型 的毛囊炎，之前遇過的病患在一開始以為是痘痘，治療才發現是黴菌型毛囊炎，後續處理時間比較長、且會留下痘印。 Q：最後想詢問黃院長，除了加強清潔外，若想透過保養清潔用品來改善肌膚，或是提前預防的話，有沒有哪些成分上如何挑選，以及注意事項呢？ A：毛囊炎容易反覆的話，可以選用挑選抗菌成份的保養品。若想要去印或淡化的話選擇對皮膚有益的成分，像是洋蔥的萃取精華，對修復不平滑的肌膚也有幫助，黏多醣MPS能輔助洋蔥萃取精華更有效進入皮膚。然而大家都知道的維他命B3，同樣也是對皮膚很好的成分，不只淡化印記也能修復我們的肌膚，是很好的輔助角色。 從黃院長的訪問中是不是瞭解到了，原來背部保養跟臉部保養方法大不相同！尤其是面對難以根治又有可能產生紅黑印的狀況，使得自己遲遲沒自信換上露背裝～當然聽取了醫生的介紹後，小編也注意到其實相較於醫美外，還有個更加平易好入手的方式，那就是根據醫生提到使用針對背肌養成需求的成分來挑選保養品！清爽噴霧質地的喜能復抗菌祛印美背噴霧，不僅含有醫生提及合適肌膚的保養成分，像是洋蔥萃取精華、黏多醣MPS、維他命B3，還添加了Pionin抗菌成份，以及能保濕修護的蝸牛萃取液！ 多樣讚讚的成分完全可以安心入手！使用起來更是便利又實用，倒著噴也不會卡卡，即便自己在家保養也很順手，大面積的感受到背部肌膚都被牢牢照顧到！不僅一罐噴霧就能全方面幫大家搞定「平滑、淡化、抗菌」效果，價格上更是親民好入手，對於想要在夏季展現背部好身材的你來說，絕對是最高C/P值的選擇！0酒精添加，通過低敏及不致粉刺測試，適合絕大部分膚質！別讓尷尬後背成為你盡情玩耍的絆腳石，這就來養出滑嫩又無色差的背部肌膚吧！ IG連結：https://bit.ly/41Q3lVy 產品連結：https://bit.ly/41QlmTM 經歷 馬偕醫院皮膚科主治醫師/總醫師 台灣皮膚科醫學會專科醫師 台灣皮膚科醫學會 會員 台灣皮膚美容外科 會員 台灣光電雷射學會 會員 台灣輔助醫學醫學會 會員 韓國延世大學皮膚外科研習 現職 諾貝爾眼科皮膚科診所 皮膚科院長 維格醫美集團 主治醫師 木木日安皮膚專科診所 主治醫師 教育部部定講師

《諾拉體驗》台北醫美|皮醫美-南勢角診所 全臉蜂巢式皮秒 心得分享 小貓花花臉不見啦

這次又來到了皮醫美診所 上次在這邊施作的埋線拉提真的非常滿意 皮醫美診所位於南勢角站 一號出口右轉走不到10公尺，超級方便! 最近剛好12月是聖誕節的月份 所以皮醫美裡的佈置也充滿了聖誕氣息 先填寫一下資料 一定都要仔細填寫唷! 這樣才能讓諮詢師更了解我們的情況~ 諮詢師仔細地跟我術前的衛教解說 因為之前已經來過了，所以跟諮詢師都像朋友一樣很輕鬆了~ 而且這邊可以很放心，皮醫美他們完全不會推銷強迫唷~ 這兩年因為疫情的關係都戴著口罩 有時候出門只戴罩懶得上妝擦防曬 於是顴骨的部分開始有點膚色不均還有點小斑開始浮現 覺得很苦惱 於是來試試看全臉蜂巢式皮秒 蜂巢式皮秒因為有不同波長可以改善不同的皮膚問題 像我就很在意臉頰的小斑點還有鼻翼兩側的毛孔粗大 因為沒有好好防曬導致膚色不均 都可以藉由全臉蜂巢式皮秒改善 衛教過後，我就到樓上的小客廳等待 諮詢師很興奮的跟我說診所裡有新擺了小魚缸 真的很漂亮，看魚兒游來游去真的很愜意呢! 開始治療之前，先幫我拍治療前的照片 接著幫我卸妝，卸妝真的好舒服呀~ 接著幫我敷麻減少一些雷射的疼痛 敷麻的時間30 分鐘，會用保鮮膜覆蓋住避免碰到 敷完麻藥後就等陳醫師來幫我施打皮秒啦~ 陳醫師施打前還會在跟我解釋一下療程的過程 首先第一階段陳醫師先幫我打全臉改善膚色不均的問題 打起來不會痛，就像橡皮筋輕輕彈臉 第二階段陳醫師幫我局部斑點加強 尤其是我很在意的顴骨上的小雀斑 第三階段是全臉蜂巢 主要是改善毛孔粗大的問題 可以促進膠原纖維再生，讓肌膚有彈性 在這之前諮詢師已經有建議還有提醒我打完臉會比較紅 打完後陳醫師便拿鏡子讓我看一下 問我還覺得有哪邊是希望加強改善的 因為我很在意毛孔粗大的問題 於是陳醫師又再幫我多加強了一下鼻翼臉頰兩側 真心覺得陳醫師人真好~~~ 整體來說施打的當下都不會覺得太痛 不過隨著不同階段，是能感受到施打的強度是不同的 但都是可以接受的唷~ 雖然已經知道臉會出紅痧，但是還是會小嚇到一下~ 術後馬上先敷面膜保濕修護 然後用冰袋敷著降低術後的發紅刺激感 當天敷完臉冰鎮後其實已經覺得皮膚亮度有提升了 只是還需要一點時間修復 術後陳醫師又親自的跟我說一些該注意的事項 讓我安心不少 不然看到整臉花花的真的是有點擔心呢 1.術後會有暫時的發紅、長粉刺或痘痘是正常的現象 2.治療後7天內避免使用刺激性(酸類)的、美白類的保養品和去高溫場所(泡溫泉) 3.要多加強保濕和防曬 皮醫美診所給了我2片保濕面膜 還有聖誕包裝真的好可愛~ 隔天一早起來臉有點乾乾的而且看起來很紅 於是便快點敷臉保濕 這幾天我每天早上都乖乖加強保濕敷臉 也都有注意防曬，但是就盡量不上妝 臉有點癢癢紅紅的也不要抓或是摳 幸好我沒有出現粉刺或是痘痘的現象 退紅痧其實退得很順利呢 與之前比較了一下 皮膚光滑許多，上妝也服貼多了~ 臉上一些比較花花的斑點也淡化了不少~ 因為蜂巢式皮秒雷射是漸進式的治療 所以還是要定期治療配合勤快的保養 依每個人的情況不同建議要與醫師諮詢安排適合自己的療程次數比較好唷~ 大概一星期過後可以感覺到毛孔粗大的問題改善了很多 膚色也比較均勻透亮了 肌膚也緊緻滑嫩了不少 因為是第一次施打蜂巢皮秒 醫師也說還是有些比較深層的斑點還需要改善 決定之後要定期再回去找陳醫師呢! 也要養成勤保養、好好防曬的好習慣~ 《皮醫美南勢角診所》 FB: https://www.facebook.com/likepbeauty/ 地址:新北市中和區和平街29號 (橘線-南勢角捷運站1號出口步行1分鐘) 電話: 02-2949-5272

| 網漫推薦 | LINE webtoon《包養前輩》，美式澀澀有你有我

Hello~我是搭上沒料到這是一台超速救護車的菊石桑。 看網漫不是一兩年，菊石桑本菊石也是一個尺度如魯夫伸縮自如，通吃BG、GB、BL、GL等大亂燉，從15R~18R都沒問題的成年人，之前看到好看的18R作品受限於版權跟年齡限制都比較難在這裡分享，如今看到LINE webtoon 終於解禁開始發揚光大BL及15R的美好，終於可以在這裡分享這個類型的作品了！ 上架平台：LINE Webtoon 友情提示：以下沒有包含任何15R內容及劇透 劇情大綱 《包養前輩》是由菜鳥腎臟專科醫師火爾·維斯特出演，地點發生於美國，火爾醫師是一個想要澀澀、需要澀澀且誠實面對自我的年輕人，在新醫院認識不眠不休工作的超人醫師溫塔·帕默爾，從此拜在溫塔醫師高超的醫術及不斷救人的意志力，卻沒想到對方同時是自己念念不忘的一夜情對象⋯⋯ 看點 1.超有感的場景設定 (圖片來源：LINE Webtoon 《包養前輩》) 好難想像是台灣作者的作品！不只把美式畫風駕馭得很好，在描寫醫院場景、美式住宅的擺設，甚至是醫院的節奏都很引人入勝，身為只了解台灣的讀者，一方面有陌生場域的新鮮感，一方面也被精心佈置的細節輕鬆的帶進故事裡，不會有不理解或很難進入的情況。 令人驚喜的是整部是以疫情下的美國醫院為背景，醫生們沒日沒夜的加班、在艱困環境下的互助合作，或者是可能有人確診需要隔離，這些情節離我們很近，很有親切感。 2.畫風精緻的主角 有追菊石桑一段時間的讀者應該知道我是對畫風有要求的人，《包養前輩》雖然跟之前推薦過的韓漫畫風不同，但作者在人像繪畫的掌握度還是很高，不信的話看看我們絕美的溫塔前輩就知道了。 (圖片來源：LINE Webtoon 《包養前輩》) 另外前輩的反差萌及背後的故事也非常吸引人，目前才出到第11話，兩個主角的個性塑造很鮮明，而且是香噴噴的超辣前輩與忠犬有錢努力新醫生設定，在BL裡這真是不敗的公式。 3.澀澀沒有在客氣 (圖片來源：LINE Webtoon 《包養前輩》) 我很喜歡整個故事是以室友的方式展開，有很多兩人相處的平凡日常，一起為了病人出生入死，也一起吃飯、睡覺，實在是好寫實，也好讓人羨慕的生活。而「性」在這些生活中發生也再正常不過。 這個故事不是以「開車」為賣點，所以雖然漫畫名稱跟開頭好像比較超出道德線，但整個故事並沒有要把性作為一種給讀者的獎賞或福利，該有澀澀就有澀澀，該好好過日子就過日子，不會有車子發動又熄火，或者開到一半自撞山壁的事故，作者真的很乾脆，必須給個讚。 看完《包養前輩》的介紹，是不是也陷入美式畫風的坑裡？目前話數還不多，還挺喜歡這種每周有一個新進度的日常感（沒錯，我又定期投幣了），喜歡故事裡有一點澀澀，也不排斥BL的大家可以去支持一下！

【冠の正顎手術日記 pt.1】矯正&正顎諮詢！一系列的流程大公開！一個決定就是三年的事情！

終於下了決定要好好矯正牙齒，過去的自己實在太害怕了！一直沒有勇氣做這件事～因為要拔牙就覺得很可怕！以下是我開始矯正和正顎的故事，讓我們繼續看下去吧！ ✨牙齒矯正 先給大家看看過去的我是長什麼樣～～ 👇🏻拍照的時候也都低頭比較多，一直很不敢正視我的正面，也可以看到我的下巴有比較出來一些，可以看出來有厚道 👇🏻還沒矯正前的樣子，可以明顯看出其中一顆門牙沒有對齊 在18歲前一直都有想要矯正，我的牙齒大約是從小四的時候開始一顆門牙長在比較後排，也因為牙弓比較小，下排的排列一直都很不整齊。 小時候去看牙醫生都問說要不要整牙，我都很堅決的說不，因為太可怕了，聽朋友說都會刮破嘴巴等等，而且小時候比較沒有這麼在意牙齒的整齊度就一直不動！ 直到18歲那年因為小時候只要回親戚家或是朋友看到就會問說為什麼不整牙，覺得我應該整牙等等的，被講了好幾年實在是真的受不了了，決定要了結這件事情，不想再被任何人說嘴！！ 當時是先看了親戚朋友開的牙醫，一進去牙醫對我說的第一句話是『你有決定要做正顎手術嗎？』我當下滿臉問號，什麼叫做正顎手術？經過醫生的一般解釋後才知道是要切骨頭！！我媽那時候秒拒絕，直接不能做這件事，而當下的我也不想，所以就只有大致上的諮詢一下，只是他跟我說如果想要真正矯正的好看，我絕對要手術！ 後來到20歲前陸陸續續看了5-6家的牙科矯正，每個醫生都跟我說需要正顎手術，一直覺得有其他辦法補救的，但每個人都這樣對我說應該是只能有這個辦法了！ 最後選擇了『恆美牙醫診所』給院長廖炯琳醫師矯正，拍完X光等等的諮詢，醫生告訴我，我也可以選擇不手術，但因為本身就有點厚道，牙齒咬合也不是到很完美，光靠矯正的話，只能把上排往外喬出一些，讓上排可以包覆著下排，但這樣的方式我就會變得有點暴牙！當下聽完就能理解為什麼之前的醫生跟我說一定要正顎了，都花錢矯正了當然不希望暴牙，對女生來說多麽的醜哈哈哈！ 👇🏻矯正前還先用機器做牙齒的掃描，也會模擬之後整牙後的樣子，看到這張真的發現以前牙齒超級歪的！！大家可以看到3.6那顆牙齒比較下面，當時醫生還跟我說如果矯正他沒有出來對齊，可能是牙齒和骨頭沾黏，那之後可能要做手術！哇，當下聽完嚇瘋，還好後來這顆牙齒有跑出來，現在也是整齊的！！ 當時下決定讓我想了一個月，因為真的整牙下去我就是要邁向正顎之路了，因為要把下排往外喬一些，上排往內，所以有一段時間會變成下排在外面的錯咬，之後要做手術喬回正常的位置！但為了想要變美，所以鼓起勇氣就開始了矯正之路！ 回想到兩年前拔牙的過程，真的太可怕了，心裡很緊張但是真的都沒感覺也不會痛，但當你看到一個大的工具要往你嘴裡放，然後把牙齒拔出來，看到當下真的快哭出來了🥲 還好一切都很順利，拔完以後的兩個禮拜也戴上了牙套，起初真的很不適應，因為牙齒瞬間被束縛，每天牙齒都超痛，也不想吃東西，而且很多東西也都不能咬，還會卡在牙套上，就這樣持續了兩年(p.s.因為每個月都要回診拉一次牙套，所以感覺都會不斷的重複) 👇🏻之前剛戴牙套的時候，先戴了上排的牙套，當時連笑容都變得超尷尬，一度不知道自己要怎麼笑🤣 👇🏻出門都想要口罩遮住自己，因應這個疫情真的還不錯，因為都帶著口罩也不會太常被看到牙套 👇🏻當時矯正到差不多地8個月，就可以看到成果了，牙齒真的變得很平，看到真的很感動 ㄡ 在這之後就是開始厚道之路了，下排的牙齒已經越來越外面的，這樣大約持續了一年左右，門牙完全沒有辦法咬斷東西，真的完全變沒有用！東西都要減小才吃，不然就是要放到裡面用後排的牙齒咬斷 👇🏻正面看可能看不怎麼出來，但笑起來的時候側面就可以看出來，下面還會有圖示給大家看錯咬的樣子～ 矯正到一個程度就可以去做正顎拉，其實在矯正期間都可以做，只是當時因為沒有這麼多的預算所以我一直都沒有去做正顎，直接矯正後的兩年才做了手術～接下來就要進入到正顎的階段了！ ✨正顎手術 剛剛有說到之前在做牙齒矯正的時候有去諮詢過5-6家，其中就有一半的牙醫都是跟這位醫師合作，所以已經聽過好多遍他的介紹，也知道他是一個很厲害的手術醫師！ 我的醫師是『凡登整形外科-陳瑞鋒醫師』當初聽牙醫的介紹有說陳醫師每天幾乎都開一台正顎，這樣聽起來其實蠻令人安心的，表示經驗真的很豐富！加上是整形外科診所，又更多了一層安心，因為我真的就是要來動下巴的整形手術！ 但第一次預約凡登要來諮詢的時候也是緊張到爆炸，對於正顎 還沒來陳醫師這裡之前都是聽牙醫說不然就是上網爬文，但其實資訊真的都沒有到很多，還有很多細節也不會在網路上看得到！當天諮詢醫生一看到我的臉就馬上說出需要喬的地方，陳醫師真的蠻細心也很溫柔，一一解釋整個手術的來龍去脈，有任何問題都可以當下詢問～ 當天結束諮詢後就是預約要手術的時間了，我是2月諮詢的，差不多是預約10月手術，大家要手術真的要先提早訂好時間，因為真的都要排隊～～這8個月每天都在倒數日子哈哈哈，因為不敢面對真正要手術的那一天！！ 👇🏻以下是整個手術的準備流程 除了陳醫師這邊會拍照，紀錄臉型等等，術前的一個月還要抽血檢查確定都沒有問題，並且簽署手術同意書、手術後修復的衛教諮詢、術後需要準備的清潔牙齒用品等等餓；還有術前一個月也會去另一家牙科叫做怡登唯美牙醫診所去拍照、掃描手術需要用的3D圖、還有印製牙齒的模型(p.s.這是我最害怕的，就是要用軟軟的像黏土的東西放到牙齒上等待稍微硬化後再拿下來，就可以印製出牙齒的模型，那個感覺真的超級可怕😱)，印完後再下一次會再回去怡登核對手術用的板子，是陳醫師在手術時會需要用到的東西，所以手術當天一定要記得帶去，不然就不能手術啦！！當確定沒有問題就是手術了！ 👇🏻術前最後一次看診就會有完整的手術計畫書 👇🏻最後回顧一次自己過去的樣子，可以看出來我的下顎骨頭是偏右的，下排也比較突出，手術後這些都是可以改善的！ 👇🏻正顎手術還有一個好處🤩我自己個人很心動的地方哈哈哈，智齒是可以在手術中拔除的，完全不需要醒著的時候拔掉，真的太快樂了～我要手術的時候其實上排的智齒已經長出一些，好險這顆智齒撐到了手術☺️下排還有一顆水平的！！那顆要拔的話肯定要劃開牙齦才能取出，陳醫師這次在手術中都幫我處理好了🥰 👇🏻3D圖就可以很清楚知道自己的骨頭變化 👇🏻白色框框都會有對應的數字讓陳醫師看要為宜多少，看這個模擬圖我覺得我下巴的骨頭真的沒有切掉很多～～ 👇🏻3D圖還有一個超特別的地方，就是所有神經的位置都會被標示出來，陳醫師在手術的時候就會知道神經在哪裡，也不會傷害到他們。之前看過有人分享十年前他做正顎手術，直到現在下巴還有一個部分是沒有感覺的，有時候吃東西會流出來自己也不知道，我在想可能過去沒有這麼先進的科技，或許當時的醫生沒有先將神經的部分抓出來！但現在的醫術真的很精明了，所有的數據都非常地仔細和精確！ 👇🏻這邊還有一個部分我很滿意，就是以前我都覺得我呼吸其實沒有到很順暢，看到了這張圖我才知道原來我的氣管偏窄，因為上顎骨比較後面，這次的手術我也有動上顎，上顎是往外移，所以我的呼吸道也變大了，現在覺得呼吸真的有比以前順暢～～ 以上就是矯正和手術的準備流程，也沒有到很複雜，因為醫生都會幫我們安排的好好的～最主要就是自己的心理建設，要下定決心確定自己要往這條路走！因為術後修復、手術費用、要休息一陣子不能工作等等都會是一個問題，當這一切都準備好了就可以出發囉！ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ ✨Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ✨服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #矯正 #牙齒矯正 #正顎 #正顎手術 #正顎手術修復 #凡登 #凡登整形外科診所 #陳瑞鋒 #凡登陳瑞鋒 #凡登陳醫師 #Popdaily #Poplife #HGYSTUDIO

高層次超音波感想

///今天是經驗分享，並非專業之醫學知識，若有相關疑問建議與醫生溝通討論喔!!!/// 上週廖太與你分享醫師在我懷孕12周時提醒我可以預約 高層次超音波檢查 這個檢查可以看準爸媽是否有想要做 也是有準爸媽選擇不做的 所以不必太過有壓力喔 今天廖太想與你分享高層次超音波檢查的感想 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily https://open.firstory.me/user/ckppar6gscl9f0889zhatmqmc/platforms 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第29集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 其實在懷孕第12周產檢時醫師提醒可以到外面的診所做高層次超音波時 我有點兒狐疑 我會覺得我選擇在這間醫院產檢、生產 怎麼高層次超音波卻要去外面做呢 帶著這個疑問 上網查了一下 才了解到高層次超音波一般會需要花費1~2小時甚至更久 要看胎兒當天 當下的狀況決定 我想我選擇的產檢醫院可能是因為這個因素所以沒有提供吧 而且我選擇的醫師 每次去產檢都超多人的 o(≧口≦)o 有幾次我臨時掛號都要等超久才會輪到我(眼神死) (真是辛苦醫師了!!如果又遇到生產需要去接生他的壓力可能更爆吧!!) 在我了解為何醫院沒有提供之後 我就上網查了一下台中還有哪裡有高層次超音波的診所或醫院呢 (因為我是一個硬骨頭 偏偏就是要上網查還有沒有其他間哈哈) 查來查去 發現醫師推薦的這間就很好了 所以乖乖的去預約了哈哈 我是直接打電話去預約的 ：「孕兒診所你好」 ：「你好，我想預約高層次超音波」 ：「好的，請問媽媽的預產期是什麼時候呢」 ：「好的，目前可以預約的時間為OO月OO日和OO月OO日」 ：「那我要OO月OO日的早上」 ：「好的，已幫你預約。等等會需要請你加診所的賴，要提醒你相關事項喔」 ：「好的，謝謝你」 預約高層次超音波過程還蠻快的 (本來以為會問東問西的) (我還特地撥30分鐘的空檔打電話呢) ━(￣ー￣*|||━━ 建議準爸媽如果有想要做高層次超音波 可以依照醫師建議的週數提前預約 可以選到適合自己的時段去檢查 孕兒診所還會加賴來通知相關事項 (非葉配) 包含 1.陪同家屬限制 2.因應疫情需要配合相關疫調 3.戴口罩 4.到診前1小時用餐完畢(勿空腹) 5.帶媽媽手冊、產檢超音波8-12周照片、懷孕做過的相關報告(如唐氏症篩檢等) 6.建議穿著好穿脫的褲裝 7.費用說明 8.診所地址與停車資訊 雖然診所加賴通知這些事項 但也有說明不會透過賴聯絡孕媽咪 也會在預約時間前7-10天打電話在提醒孕媽咪時間 我覺得這是一個還蠻貼心也蠻好的方式 一方面可以了解詳細資訊 一方面可以讓診所與孕媽咪有個聯繫方式 關於費用 高層次超音波可以再額外選擇胎兒心臟超音波檢查 這個可以視準爸媽決定 (所以到底想不想做這部分的檢查可以先做功課了解到這邊在決定也可以!!) 高層次超音波檢查當天 當天我們因為找車位所以剛好壓底線報到 真的要提醒大家可以先做功課查好車位 廖先生和我有先做好功課但因為當天真的車子太多 所以找車位又花一點時間 慶幸的是有先查好停車場有哪些 我們就直接過去看有沒有位置 報到當天護理師會先收集前面提到的資料 「媽媽手冊、產檢超音波8-12周照片、懷孕做過的相關報告(如唐氏症篩檢)」 護理師可能是想確定胎兒狀況所以只有他看過就還給我了 再來就等叫名字在進去 一進診間我第一感覺是好溫暖(甚至感覺有點熱) 可能當時天氣剛好有點冷 加上孕媽咪要露出肚子很久 所以診間裡面有開暖氣~蠻貼心的 (但對我來說是有點悶哈哈哈) 進診間後護理師說等等會做那些檢查 請先不要跟醫師對談 醫師會主動說目前照到的地方是那裏 寶寶的狀態如何 如果有問題也會直接說 請媽媽放心喔 (雖然是這樣說…但孕媽咪我太開心還是自言自語了一下下) 檢查之時… 剛好是廖先生第一次透過超音波看到小寶貝 因為我平時產檢已經看過幾次大略的 所以知道醫師當下在說的是哪裡 箭頭在哪裡這樣 但事後我記得問廖先生時 他是說有點不清楚拉哈哈(看他的表情真的覺得很可愛耶) 我想最大的差別可能就在於我之前產檢有看過一些的關係吧 高層次超音波真的和平時的不一樣 醫師會告訴我們小寶寶的四肢骨頭、手指頭、頭蓋骨、脊椎等等生長狀況 跟我們說有沒有在標準值裡面 當下醫師說明後 也會在整個階段完成後透過報告在說明一次 並校正預產期 我的預產期有比之前預期的再晚一天 另外小寶寶也比預計周數在大一周 (棒棒!!長的很好喔!!!) 整個過程 雖然醫師並不會跟我們閒聊 但醫師會跟小寶寶打氣(?!)哈哈 因為小寶寶當天剛開始蠻好動的 醫師剛照時就說小朋友很好動喔 給阿姨看一下拉o(*≧▽≦)ツ┏━┓ 後來可能因為照太久了 小寶寶待在一個姿勢不動後 醫師又說 小寶寶來 翻過來一下下拉 因為小寶寶一直沒有動 所以醫師就說休息一下 請爸爸去買比菲多給媽媽喝 我們就這樣休息快1小時呢 後來進診間 小寶寶還是沒有特別動哈哈 可能前面被醫師說太好動了 所以現在害羞不想動 但醫師也盡力去照了 總算後面都有完成 雖然過程真的花蠻多時間的 如果去掉中間休息 可能我們花了快2小時 不得不說 面對身體構造複雜 胎兒又部會乖乖在哪裡等醫師檢查 但醫師真的非常有耐心(讚) (非葉配 因為有些是真的會不耐煩) 而且好像當天診所只有半天 我們到快2點才走 不管是醫師或護理師 完全沒有人讓我們感到不舒服或他們趕下班的氣氛 真的很謝謝他們 重點是效率 我記得好像隔天就收到mail小寶寶所有超音波的照片了 整個結果廖先生和我知道了小寶寶目前一切都好 目前健康且該長的都有長 今天分享的高層次超音波 他是自費的項目 準爸媽可以自行決定是否要做 建議出發前可以先確認周圍的停車資訊避免遲到 因為高層次超音波會花一些時間檢查所以建議準爸媽(特別是媽媽)要吃飽再去 高層次超音波也有心臟的項目可以與醫師確認內容在決定是否要做 (電話預約時先提醒我有這個項目) 有些診所沒有刷卡服務 可能要先領錢喔 另外如果有要帶的相關資料也要記得提前準備好喔 其餘 就是安心的露出肚皮與小寶寶相見歡吧~~~~ ///今天是經驗分享，並非專業之醫學知識，若有相關疑問建議與醫生溝通討論喔!!!/// . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily https://open.firstory.me/user/ckppar6gscl9f0889zhatmqmc/platforms 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第29集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

更勝傳統Ａ醇的神露～皮膚科醫師臨床實證！一夜擊退暗沉粗糙、細紋毛孔，一抹鎖水透亮、緊緻澎嫩！唯一早晚都可用的新世代Ａ醇～

女孩們～如果想要逆齡變美、肌膚水噹噹閃亮亮，就一定要在保養品上，也發揮實事求是的科學精神呀！各種華麗的行銷文案，都比不上眼見為憑、鐵證如山的實驗功效！波編這邊就來和大家推推～專業皮膚科醫師群研發，且通過目前業界最嚴謹臨床實驗的～Clinique倩碧「天才激光煥膚精華」>> 點我了解 主打通過高達1200次敏感性測試，任何適合膚質的溫和新世代Ａ醇，與獨家專利的天才激光胜肽鏈，使用10天即可有感撫平、修護粗大毛孔、細紋皺紋等困擾，且一抹即瞬效補水鎖水，沙漠枯肌也能秒變澎潤綠洲，更能有感強韌緊緻、使面頰恢復活力彈性，根本讓人懷疑自己重拾了寶寶肌呀！趕快繼續往下看，讓波編來為你細細分說～這次Clinique倩碧的葫蘆裡到底賣了什麼好藥唄！ 醫師也忍不住豎起大拇指！快找Clinique倩碧領取零毛孔細紋、逆天稚嫩的飽水肌！ 若想要讓自己的肌齡，透過擁有業界實驗佐證、背書的好產品，而有感青春久駐的話，波編左思右想，唯一的選擇，就只剩Clinique倩碧的這款「天才激光煥膚精華」了耶！在其清爽清透、不黏膩厚重的質地中，主要成分「HPR新世代Ａ醇」，是業界唯一由皮膚科醫師群合作研發，通過最嚴謹、高達1200次敏感性檢測的極溫和Ａ醇，適合所有膚質，敏感肌也不例外，但功效卻更勝市場傳統既有的A醇！ 「HPR新世代Ａ醇」能夠有效把因戴口罩、熬夜等造成的粗大毛孔給束緊，幫你向月球表面般的巨大毛孔肌永別，轉而向細緻精美又無瑕的水煮蛋肌say hello！另外，它更可將面部各處的細紋、皺紋給通通收合，絕對不讓歲月在臉上留下一丁點痕跡～ 此外，Clinique倩碧也特別添加「微分子玻尿酸」，它極細小的分子，能夠光速被肌膚吸收，只要一抹即可將滿滿的水份直送肌底，由內而外透出水嫩飽實的澎潤光采，加上另外一個關鍵成分「CL1870天才激光胜肽鏈」，細嫩得彷彿吹彈可破，卻又緊實年輕的ＱＱ膚質於焉而生，乾枯細紋什麼的，通通都不存在的啦～ 專業醫師群研發、實驗，就是靠譜！1秒灌注181%含水量，鎖水澎彈、強韌緊實＋支撐臉部結構達56%、10天撫紋抗皺，淡化幅度達20%、10天收斂毛孔73%共四大肌膚困擾一瓶就搞定，抬頭紋、川字紋、法令紋、魚尾紋、黑洞級毛孔通通都閃開，青春長駐輕輕鬆鬆～ 你懂如何使用Ａ醇嗎？抗老收紋縮毛孔都靠它？新世代Ａ醇連敏弱肌都能早晚放心使用！ 愛美的保養控女孩們，肯定常常聽到各大品牌強打猛推「Ａ醇」，好像用了就可以瞬間回春，好像真的很厲害！？波編今天就來當個柯南，獨家為女孩們剖析「Ａ醇」的功效、使用注意事項，以及如何挑選好的Ａ醇產品溜～ Ａ醇是什麼？ 簡單白話來說，Ａ醇是「維生素Ａ」的衍生物，且是一種抗氧化劑！在保養品中添加Ａ醇，可以使保養品擁有延緩肌膚老化、淡化撫平皺紋與細紋、幫助角質代謝、改善毛孔粗大，以及加速膠原蛋白新生，使肌膚看起來更健康、光滑透亮的功效！ 使用Ａ醇的注意事項 雖然Ａ醇的功效一大串，但因本身帶有刺激性，所以容易對肌膚相對敏感的女孩產生不良反應（過敏、泛紅等），且也容易因接觸紫外線，而造成肌膚不適！所以Ａ醇產品一般會建議於晚上使用，但是Clinique倩碧的Ａ醇可以早晚使用，比例有效又不刺激！且倩碧使用的新世代A醇，是一款全新的維他命A衍生物—「Hydroxypinacolone retinoate(HPR)」，功效等同傳統A醇，可以淡化細紋、緊緻毛孔，甚至對抗痘痘但卻又十分溫和！ 如何挑選好的Ａ醇保養品？ 這很明顯是個偽命題，因為根本不用挑，直接唯一鎖定Clinique倩碧「天才激光煥膚精華」就好啦！承上文所述，它既是由皮膚科執業醫師群合作研發，又通過保養品業界最嚴格、達千次的臨床敏感試驗，是市面上對肌膚刺激最小、最溫和的的Ａ醇產品！就算是用手碰臉也會泛紅的敏弱肌女孩，也能放心於早晚使用！是的，你沒看錯，它所含有的「HPR新世代Ａ醇」，是業界唯一可以早晚都使用的Ａ醇，且功效卻不減反增，根本是所有膚質都愛的萬人迷Ａ醇啊～ 保養史上最凍齡combo！「激嫩雙星」精華＋活膚霜，肌膚通通給我滑起來～ 回春逆齡、返老還童固然是只會出現在電影裡的美好幻想，但其實愛美女孩們，只要越早開始使用Ａ醇產品，就越能提早幫助肌膚留住美好的少女青春，讓彈嫩水潤、無皺無紋、澎亮緊實的形容詞，多陪自己10年以上啊！（誇飾法）而想要在使用Clinique倩碧「天才激光煥膚精華」之後，進一步留住自己的寶貝童顏，就一定要搭配「天才激光超緊緻活膚霜」一起使用呀！ 與精華合稱「激嫩雙星」，這款活膚霜不但同樣添加使肌膚澎潤緊實的「CL1870天才激光胜肽鏈」、極限飽水鎖水的「微分子玻尿酸」，更採用含有豐富水磷酸脂的「大豆胚芽萃取」，能夠極效強韌肌膚，啟動＋煥活肌膚新生力，4小時即可撐起肌膚彈嫩，以200%膠原蛋白的能量，擊退換季造成的粗糙乾燥與顯老細紋！ 醫師都拍胸脯背書＋臨床實驗千次了，波編還有什麼話說！？只能勸你趕快去掃一波貨，自己的青春自己搶，免得此文一出，各地都鬧缺貨呀～ Clinique倩碧「天才激光煥膚精華」官方資訊頁 >> 點我 #週年慶網友推薦

美若康《告白系列》細緻煙花の輕混血感✨

來分享這次美若康新品-美若康綻美彩色日拋型矽水膠隱形眼鏡-告白系列✨ 想要自然混血感的少女看這篇📒 這次的《告白系列》帶有輕混血感の細緻煙花設計🎆💕推出三款綻放風格🤩實戴心得分享給大家🙌🏻🙌🏻 ✨Flash Pink告白粉✨著色直徑：13.2mm /透氧量：Dk/t 151 是一款日常非常輕透的粉棕色調，花紋綻放感與原瞳色相近不突兀，戴起來自然兼具溫柔感的瞳色💞 ✨Flash Blue告白藍✨著色直徑：13.2mm /透氧量：Dk/t 151 這款真的好適合混血風格，整個質感超加分💯戴上後真的混血感十足又不會藍的很突兀～綻放紋路非常細緻，呈現與原瞳色和諧的自然的輕混血感！ ✨Flash Gray告白灰✨著色直徑：13.2mm /透氧量：Dk/t 151 這款是我的最愛🤩 内圈帶有棕橘透感搭配外圈質感十足的灰色調特別深邃有神，並也帶著輕混血感目前鍾愛的一款🥳🥳 以上的輕混血感隱眼分享給大家✨ 🛒告白系列這邊： https://www.miacare.com.tw/ @miacare tw #miacare #美若康 #告白系列#告白粉#告白藍#告白灰 #全片高透氧 #美出好眼色#全省美若康經銷門市 #買2盒折100 #歡慶新品登錄盒號再抽Samsung 明基材料股份有限公司桃市器廣字第11108022號 美若康綻美彩色日拋型矽水膠隱形眼鏡(衛部醫器製字第006402號) 警語1. 配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡取得配鏡單，並定期接受眼科醫師追蹤檢查。2. 本器材不得逾中文說明書建議之最長配戴時數、不得重複配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。3. 如有不適，應立即就醫。美若康綻美彩色日拋型矽水膠隱形眼鏡(衛部醫器製字第006402號) 警語1. 配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡取得配鏡單，並定期接受眼科醫師追蹤檢查。2. 本器材不得逾中文說明書建議之最長配戴時數、不得重複配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。3. 如有不適，應立即就醫。

吳子霏化身品牌大使，與各國皮膚科醫師力推最新保養法_ABC保養方程式！

新生代演員吳子霏 化身肌膚實驗研究員 科學養膚ABC，修護抗老臉發光 與開架保養品牌Bio-essence碧歐斯同樣來自亞洲成長最快速的民生消費品WIPRO維布洛集團旗下的DERMA LAB德美醫研，為各國皮膚科醫師共同研發的『皮脂健康精華專家』在短短上市三年內成為藥妝店醫美保養成長最快速的品牌。今年特別邀請新生代女演員 吳子霏擔任品牌大使，化身WIPRO實驗室研究員，推翻早C晚A保養法，力推各國皮膚科醫師強力推薦的『ABC保養方程式』。 早C晚A已不夠『科學養膚-ABC保養方程式』 早晚多一道『維他命B』，屏障回穩修護才有感 皮膚科醫師發現現代女性一昧追求速效有感保養，不管是因為高頻率醫美行為還是使用高濃度的酸類產品，都希望在短時間就能見效，而早C晚A保養法的確是個高效保養，能透過成份分工快速達到亮白、煥膚、修護和緊實的功能。然而現在各國皮膚科醫師更加推崇的是ABC保養方程式，台北新光醫院皮膚科主任唐豪悅醫師則反應很多病人都會說：「我以前不會敏感，擦個高機能精華，肌膚就會有感覺，但現在很奇怪皮膚有時會癢、脆弱甚至脫皮，或是怎麼擦多貴的品牌都沒有感覺」。唐豪悅主任特別指出其實很多女生都忽略了屏障修護這個工作，甚至認為那是敏弱肌才需要的。但其實這是一個很大的迷思。 植物生長需要陽光、空氣、水 健康肌膚3要素-維他命ABC 唐醫師特別提到在轉變成敏弱肌的前兆，通常肌膚會出現乾燥和脫屑的狀況，如果發現肌膚開始有這個轉變，表示肌膚屏障功能開始往下滑，在挑選保養上就要注意使用能修護屏障功能的保養成分。因此跟著各國的風潮，也主推ABC保養方程式對肌膚才是更360度的保養工法。多一道『維他命B』能修護肌膚屏障，深度保濕，減緩引起肌膚不適狀況，搭配早C晚A，更讓整體肌膚長期維持年輕又健康的狀態，並改善斑點、皺紋等老化現象。 #雙A精華極效雙重維他命A逆齡精華NT1,590/30ml 添加雙重維他命A『HPR維他命A衍生物』及『A酯』，提升轉換效率，添加兩種維他命A衍生物，加速抗老功效，並添加南極醣蛋白，具有強大保濕力，使用後肌膚不脫屑且能有效提膚色、改善紋路。92%有感紋路減少，肌膚緊實，亮白提升* 極效雙A 5D縮時抗老 撫平皺紋 保濕潤澤 增加光澤 緊實肌膚 對抗歲月痕跡 #雙B精華 超效10%雙B維他命精華液NT1,350/30ml 10%精準修敏比例的雙B維他命精華液，5%維他命B3+5%維他命B5 能激活強化屏護力，重新修復細胞間脂質結構， 改善乾燥脫屑問題；並添加玻尿酸能鎖住肌膚水分， 加強肌膚屏護功能。經臨床證實*能提高56%屏護能力。對抗歲月痕跡 1滴激活屏護 雙B修護保濕 肌活敏弱屏障 保濕乾燥肌底 浸潤角質補水 修護脫屑肌膚 #雙C精華 15%純C肌光安瓶精華NT1,100/15ml 高濃度15%維他命C分子極小能作用到肌膚深層，協同膠原蛋白作用，能緊實肌膚，撫平皺紋並有效淡化斑點，肌膚變白變亮。並添加阿魏酸和維他命E，讓維他命C可以發揮其最大效用並給肌膚潤澤保護作用。臨床證實*3天有效減少黑色素，1周有感緊實 雙C掃黑撫紋 C字澎潤上光 阻斷黑生素生成 淡化斑點 美白膚色 緊實澎潤 撫平皺紋 皮膚科醫師推薦使用方法 白天：雙B精華+雙C精華 夜晚：雙B精華+雙A精華 DERMA LAB德美醫研 皮脂健康精華專家 品牌核心： 添加天然皮脂膜擬配方 科研肌膚最適黃金濃度 解決老化敏弱的問題 

〈醫美〉琢美妍時尚診所｜ 4D皮秒雷射初體驗心得👀全方位肌膚檢測，一對一客製化療程🎯台北醫美診所推薦🪐

身為混合偏油肌，我從小就特別容易長痘痘、留痘疤😭長大後擦了皮膚科的藥才慢慢穩定下來（花了好幾個月），但深層痘疤、毛孔粗大、皮膚暗沉還是很困擾我啊！於是想用雷射來快點把這些惱人的問題解決，上網做了功課發現，皮秒雷射根本是我的神燈精靈🤩幾乎可以滿足我所～有的願望🤣 在做功課的時候，看到了琢美妍院長－林君曄醫師的專訪，裡面有提到許多醫美保養的概念，但真正打動我的，是林醫師「先醫再美」的理念🥺因為其實我的臉現在還是會時不時冒痘，也怕打了雷射會有爆痘的狀況，所以最後就決定選擇到琢美妍時尚診所進行我的皮秒初體驗啦～ 琢美妍時尚診所環境 琢美妍位在捷運忠孝復興站4號出口旁的一棟大樓，交通相當便利👏進入大樓後搭電梯上到五樓就可以找到琢美妍了～（大樓入口處不是很顯眼，要注意不要錯過了😆）雖然大樓外觀看起來有點老舊，但一進到琢美妍，就像進入新世界！診所內的裝潢類似輕奢風，整體選用的色調讓人感到和諧、放鬆，進到琢美妍心情就會變得很好💞 櫃台對面有兩間半開放式的諮詢室，讓大家可以放心地在這裡和醫生討論自己在意的肌膚問題呦！ 旁邊也有休息區，佈置得很像韓系咖啡廳的角落！等待醫生的同時在這裡拍拍美照，可以打發一下時間📸 琢美妍特別放了兩台Tokuyo的按摩椅在點滴區，來打點滴或是來陪診的都可以使用～還設計了窗簾，真的太貼心了💫畢竟在按摩椅上很容易舒服到睡著，有簾子才可以睡得安心，好好放鬆啊XD 穿越走道就是另一個休息區，牆上電視會播放一些醫美或相關產品的小知識🤓 再往前走一點是茶水區～走廊盡頭就是廁所啦🚻廁所也很適合拍照XD而且每間都有放生理用品，小隔間裡還有Dyson的吹風機可以整理髮型，這些小細節琢美妍都有顧到💖 4D皮秒雷射是什麼？ 皮秒雷射相較於傳統奈米雷射，每發雷射停留在臉上的時間更短，對肌膚的熱傷害也會比較少，所以有「治療效果更好，副作用更少」的優點。最近很多人都在打皮秒雷射🤣因為亞洲人的皮膚黑色素母細胞比較活躍，再加上角質層較薄，所以我們需要的是更溫和的雷射治療～4D皮秒雷射就是一款「專門為亞洲人打造的雷射」✨透過聚焦透鏡達到三段式變焦，不管是淺、中、深的肌膚問題都可以得到改善呦。 皮秒雷射心得分享 終於進入大家最期待的手術過程啦～也順便跟大家分享這次皮秒初體驗的心得🤓️ 一進入琢美妍就有親切的小姊姊來迎接，換好拖鞋後會帶你到休息區，問你要喝些什麼，不說還以為到了咖啡店XD接下來服務人員會詢問一些基本問題，對肌膚做初步了解，並且先用平板記錄下來，後面再透過儀器做更詳細的肌膚檢測🔍 為了得到最準確的肌膚檢測結果，不管有沒有化妝都會幫忙卸除臉上的彩妝或是洗掉髒污呦！ 肌膚檢測儀就是一開始在諮詢室看到的黑色儀器，他叫做「Observ肌膚旅歷」✨Observ的解析度非常高，還會透過9種光源來拍照，讓所有肌膚問題可以一一浮現，肉眼看不出來的潛在問題也可以拍到呦！可以說是醫美界最全方位的檢測，也是琢美妍的特色之一。不但讓自己了解肌膚目前狀況，也讓醫師更好選擇適合的療程～ 使用方式很簡單，只要把頭伸進去遮光罩，再跟著服務人員的指示轉向不同角度就可以了！ 檢測完後會有一份自己的全臉整體評估報告，裡面有肌膚在不同光源環境下的狀況，可以透過這份報告看到肌膚深淺層的問題，包括色素沉澱、敏感泛紅、油量分佈等等，甚至連臉部肌肉的運用程度也可以檢測，會不會太詳細！（絕對要收好，不可以外流😆）後面也有客製化的療程建議和產品推薦，讓大家在選擇療程時比較有方向📝 報告出來後就可以給醫生看診了～這裡所有的客人都是先看診才進行治療呦！因為林君曄醫師始終堅持著「先醫再美」的職人精神，希望讓每個進到琢美妍的客人，都能得到最適合自己的治療項目，而不是盲目地施打各式各樣的雷射，肌膚問題卻不見改善，還把自己打成敏感肌。 因為我有滿嚴重的色素沈澱，所以林君曄醫師一眼就看出我有反覆冒痘的困擾！這次治療除了搭配退紅的皮秒探頭，林醫師還額外幫我加了「MS酸煥膚」的療程，讓我可以把粉刺代謝出來，並且針對我的生活作息、飲食習慣給出建議，透過多方面的改善來控制痘痘問題。 首先做的是「MS酸煥膚」，一樣會先清潔臉部，之後刷上酸類靜待幾分鐘後就完成了～因為MS酸比杏仁酸還要溫和，所以不會有很刺、很癢的感覺，反而是很舒服的，一不注意還會睡著💤 打雷射前要先敷10-15分鐘的麻藥，降低施打時疼痛的感覺～（總覺得麻藥敷起來很像拍照app裡會有的特效🤣） 接著就進入今天的重頭戲——「4D皮秒雷射」，雷射也會由林醫師本人親自施打呦！林君曄醫師除了有十二年的醫美經歷，更是多項雷射原廠認證的醫師，所以可以很放心地交給她施打🙆‍♀️其實琢美顏最重視的就是客人的「安全」，所以不管是機器、探頭、肉毒等等，都是使用原廠貨，杜絕假貨！一進到雷射室，琢美妍對小細節的重視又再次讓人驚艷！因為打雷射會有飛散的皮屑，也會有燒焦味，所以雷射室都配有吸煙機，讓我們不會把這些微小粒子吸入肺部🫁 4D皮秒雷射總共有五種探頭，這次使用了其中三種，分別是「」。沒有使用蜂巢探頭是因為目前我的肌膚還不穩定，即便我很在意毛孔問題，也需要等痘痘控制下來之後再來施打，否則打了很有可能大爆痘😰因為看網路上都說蜂巢對毛孔很有用，所以其實我也想打看看效果如何，但林醫師有很完整地告訴我療程各個階段的目標和項目，真的很專業也讓人很有安全感！ 到施打前一刻我還問了醫生：「打皮秒會痛嗎？」結果打起來沒有想像中的恐怖啊XD就像是有人用橡皮筋不停地彈你的臉，會有一點點刺痛跟燒焦味，但不會無法忍受！過程中林醫師也會隨時關心我的感受，並且告訴我現在要換哪種探頭，所以整個過程打起來很放鬆，果然緊張感都是自己造成的🫣而且琢美妍的美容床真的好好躺！一般美容床更厚，軟硬適中，枕頭躺起來也很舒服，一問之下才知道是特別挑選過的，難怪有種魔力☺️ 打完後美容師會來幫忙擦上藥膏以及敷上面膜舒緩，也會放上冰敷面膜冷卻肌膚🧊大約敷個10-15分鐘後，美容師就會來做最後的清潔+擦防曬，接著再到櫃檯領藥、預約回診就完成囉！ 因為要控制痘痘，所以除了舒緩紅/癢的藥膏，醫生也有另外開痘痘的外用藥+口服藥，藥袋上都有標明使用的方式，一目瞭然👍 皮秒雷射效果好嗎？ 首先讓大家看一下原本的肌膚狀況，比較大的問題就是痘痘、深層痘疤、毛孔粗大、膚色不均。 打完雷射的當下因為有鎮定過，所以其實臉沒有很紅，拍照甚至看不出來有打XD不過回家洗完臉擦上保養品，感覺臉有變亮一階！ 皮秒雷射後 DAY3因為這次沒有用皮秒雷射除斑，臉上就沒有會結痂的傷口，照顧起來很輕鬆。這幾天最有感的就是，臉摸起來超級滑！因為有做MS酸換膚，洗臉就會順便把被代謝出來的粉刺搓掉，感覺臉慢慢變乾淨，好療癒啊～ 皮秒雷射後 DAY7一個禮拜後再觀察，感覺痘疤有再變淡一些，不過因為小時候沒有照顧好自己的皮膚，所以留下很多深層痘疤，可能還要再治療個幾次才會恢復乾淨的臉蛋😢痘痘的部份則是變得很穩定！原本兩三天就會冒幾顆小痘痘，打完的這一個禮拜除了先前就長出來的小痘痘外，沒有再冒新的出來🥺 琢美妍時尚診所評價 這次去琢美妍體驗皮秒雷射有種尊榮的感覺！因為診所空間沒有很大，所以一次能接待的客人組數不多，並不會擁擠、吵雜，可以悠哉地享受屬於自己的客製化療程。另外林醫師會為每個客人設計「量身定制」的療程，從「根本」找到把皮膚顧好的方式，這點很專業！不過第一次回診時，原本以為醫生會來看一下皮膚恢復的狀況，櫃檯小姐帶我去拍照紀錄後，幫我預約下一次回診，然後說這樣就可以囉，讓我有點不知所措😣後來我有詢問痘痘藥是不是要繼續吃，才請醫生忙完後過來看一下我的狀況，有點小扣分～有興趣的朋友可以直接在FB私訊或加入官方LINE進行預約呦！ 琢美妍時尚診所資訊 FB粉專：琢美妍時尚診所 Takumi Beauty ClinicIG：takumibeauty.01地址：106台北市大安區忠孝東路四段51號五樓 《本文為琢美妍合作體驗，所有心得皆為真實感受》

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